КУРЬЕР ЗДОРОВЬЯ
www.danyuk.name
№11• 2012 Подписные индексы: 49712, 49711
ИДЕМ В БАНЮ! ЧТО ДЕЛАТЬ В БАНЕ, ВСЕ ПРЕКРАСНО ЗНАЮТ: ГРЕТЬСЯ, ПАРИТЬСЯ, ОТДЫХАТЬ, МЫТЬСЯ. ЗДОРОВОМУ ЧЕЛОВЕКУ ВСЕ ЭТО НА ПОЛЬЗУ; НЕ ОЧЕНЬ ЗДОРОВЫЕ, КАК ПРАВИЛО, ОРИЕНТИРУЮТСЯ НА СВОИ ОЩУЩЕНИЯ; ДЛЯ ЗАБЫВЧИВЫХ И ХРОНИКОВ НА ДВЕРЯХ ЛЮБОЙ ОБЩЕСТВЕННОЙ БАНИ ЕСТЬ НАПОМИНАНИЕ С ПЕРЕЧНЕМ БОЛЕЗНЕЙ И СОСТОЯНИЙ, ПРИ КОТОРЫХ ПУТЬ В ПАРНУЮ ЗАКАЗАН. ОДНАКО ДАЖЕ ЗАЯДЛЫЕ БАНЩИКИ, ЗАВИСАЮЩИЕ В ПАРИЛКАХ КАЖДЫЕ ВЫХОДНЫЕ, СОВЕРШАЮТ ОШИБКИ. ВОТ САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ.
Баня и пиво
Баня – это напряжение для всего организма, именно потому она и считается закаливающей процедурой. Но если сосуды, возможно, нуждаются в разумной тренировке, а коже такого рода стресс не помешает, то почкам это ни к чему. Благодаря сильному потоотделению они получают возможность расслабиться, а тут вдруг – пиво: его мочегонные свойства в условиях жары ну совершенно не то, что нужно почкам. Не пиво надо пить, а минеральную воду или зеленый чай. И не в парилке – в предбаннике.
Баня и ОРЗ
В баню не ходят ни лечиться, ни долечиваться. Посещать парилку не рекомендуется не только с остаточными явлениями типа кашля и насморка – даже при полном здоровье начинать париться можно не раньше чем через 2 недели после выздоровления.
Этот срок обозначен не случайно: примерно в течение 2 недель после перенесенного ОРВИ чаще всего возникают осложнения – миокардиты, пиелонефриты, заболевания суставов. Баня как повышенная нагрузка на ослабленный организм риск всего этого увеличивает. В бане из бруса можно прогреться, если замерз – для профилактики ОРЗ. А вот если болезнь дала о себе знать, попариться – значит загнать в себя ее еще глубже. Дело в том, что бактерии и вирусы, которые орудуют в организме больного, отравляют его продуктами своей жизнедеятельности. Возникает интоксикация: температура, ломота в суставах, мышечные и головные боли – это всё она. Когда человек лежит дома в тепле и пьет много разного-полезного, токсины выводятся из организма. В бане же сосуды расширяются, токсины активно всасываются в клетки и отравляют организм сильнее. Понятно, ни о каком облегчении речь не идет.
Баня и время
Почему-то считается, что париться нужно до изнеможения – чем больше сил оставишь в парилке, тем лучше будешь чувствовать себя потом. Но есть совершенно четкие предписания врачей: один банный сеанс – это 2– 4 захода в парилку на 7–10 минут. Но кому-то и 3 минут в парной вполне достаточно, а некоторым – и их много. Если закружилась го-
лова, стало трудно дышать, участился пульс, появились давление в груди, мушки перед глазами (все это говорит о перегревании организма), из парилки нужно сразу же выйти и полежать где-нибудь в прохладном месте до тех пор, пока дыхание и пульс не придут в норму.
Баня и улица
Распаренный человек торопится домой – отдохну, дескать, там. Порой на общественном транспорте или пешком, хотя даже в собственной машине ездить в таком состоянии – рискованное дело: можно сильно переохладиться и получить как банальное ОРЗ или цистит, так и обострение хронических болезней. Банный день должен закончиться 15–20 минутами отдыха в раздевалке (предбаннике), которые позволят полностью остыть, – только после этого можно выходить на улицу.
Кстати
Врачи-физиотерапевты называют баню народным аналогом кабинета физиотерапии: в ней происходит практически то же – там и греются, и душ принимают, и массаж делают, и паром дышат. Эвкалипт – хит среди других добавок к паровлажным ингаляциям, он смягчает дыхательные пути, оказывает бактерицидное действие, снижает воспаление. Таким же эффектом обладает ромашка: ее можно заваривать как отдельно, так и в сочетании с другими травами – шалфеем, зверобоем – из расчета 1 столовая ложка на стакан воды. Часто на камни подливают воду с добавлением пихтового масла (достаточно 1 капли на литр воды) – пихтовый пар облегчает дыхание.
2
КУРЬЕР ЗДОРОВЬЯ
№11• 2012
ОСТЕОПОРОЗ:
Месяц здоровья
лучше предупредить, чем лечить УЖЕ СОВСЕМ СКОРО НАСТУПИТ ЗИМА С ЕЕ НЕПРЕМЕННЫМИ СКОЛЬЗКИМИ ДОРОЖКАМИ, ПО КОТОРЫМ ТРУДНО ПРОЙТИ И НЕ УПАСТЬ. КТО-ТО УПАДЕТ – ВСТАНЕТ И ПОЙДЕТ ДАЛЬШЕ, В КРАЙНЕМ СЛУЧАЕ, ПОЛУЧИВ СИНЯК. НО ПОРОЙ БЕЗ ПЕРЕЛОМОВ НЕ ОБХОДИТСЯ. Врачи говорят, что здоровые кости не ломаются при такой нагрузке, как падение с высоты человеческого роста. Но если у человека есть опасное заболевание – остеопороз, то риск переломов очень велик. Для того чтобы понять, подвержены ли вы риску заболевания остеопорозом, ответьте на следующие вопросы. Страдали ли ваши родители переломом шейки бедра после незначительной травмы? Были ли у вас переломы после незначительной травмы? Принимали ли вы стероидные гормоны более 6 месяцев? Уменьшился ли ваш рост по сравнению с максимальным ростом в молодости более чем на 3 см? Злоупотребляете ли вы алкоголем? Часто ли у вас бывают поносы и расстройства желудка? Вы выкуриваете больше пачки сигарет в день? Для женщин: менопауза наступила у вас в возрасте до 45 лет? Для женщин: прекращались ли у вас менструации на срок больше года (кроме периода беременности)? Для мужчин: есть ли у вас проблемы, связанные с низким уровнем тестостерона (например, снижение потенции, отсутствие полового влечения, бесплодие)? Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос, это означает, что вы подвержены риску развития остеопороза. Вам желательно пройти денситометрическое исследование костей, которое позволит более точно установить их состояние. Нормой является показатель между 0 и 1. Кости с результатом денситометрии 1–2,5 относятся к остеопеническим (снижена минеральная плотность кости). Показатель, отличный от нормы более чем на 2,5, указывает на остеопороз.
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
Люди, которые находятся в зоне риска, должны регулярно, раз в год, проходить этот диагностический тест. Его результат поможет им узнать о проблеме в ранние периоды и позволит как можно скорее начать нужное лечение.
ЭТО ВАЖНО! Сильнее всего страдают от остеопороза кости бедер, запястий и позвонки. Остеопороз позвонков вызывает характерные изменения в осанке. Типичные признаки болезни – это покатые плечи и сгорбленная спина. А самые распространенные переломы при остеопорозе – это перелом шейки бедра и перелом лучевой кости. Остеопороз – болезнь, которую принесла с собой цивилизация. Многие современные люди отвергают активное движение, физическую работу, пребывание на свежем воздухе, не желают пить молоко и бросить курить. Вместо этого они предпочитают пить лекарства. Медикаменты, конечно, решают проблему, но лишь тогда, когда болезнь уже приняла серьезный оборот. А вот о профилактике заболеваний скелета можно позаботиться заблаговременно. Не забывайте о физической активности! Разумеется, это не означает чрезмерной нагрузки на позвоночник, прыжков и падений. При подтвержденном остеопорозе не поднимайте предметы тяжелее пяти килограммов!
Следите за составом принимаемой пищи! Учтите, если вы регулярно не пьете молоко и в вашем меню отсутствуют молочные продукты, то в ваш организм попадает ежедневно не более 0,4–0,5 г кальция. А для хорошего состояния костей человеку нужно как минимум 1,2 г кальция. Пол-литра молока с низким содержанием жира можно заменить 100 г твердого творога или сыра или четвертью литра кефира. Врачи рекомендуют именно этот естественный способ для обеспечения организма необходимой ежедневной дозой кальция. Заменять молочные продукты таблетками они считают вынужденной мерой. И прибегают к этому в исключительных случаях, когда пациент не переносит молоко или у него нарушена усвояемость кальция в кишечнике.
Регулярно бывайте на свежем воздухе! Летом на прогулке вы совершенно бесплатно получаете полезный витамин D, который зимой рекомендуется принимать всем, особенно пожилым людям и беременным женщинам. Осторожность и воздержанность – ваши союзники! Ограничьте курение, употребление алкоголя и кофе. При сидячей работе делайте раз в час 10-минутную гимнастику. Чтобы избежать падений, носите удобную обувь без каблуков, держитесь за перила, ограничьте перемещения, когда на улице сыро и скользко.
КУРЬЕР ЗДОРОВЬЯ
№11• 2012
3
Консультация специалиста
Прислушайтесь к своим УШАМ ПРИЗНАЙТЕСЬ, В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ СТАЛИ ВКЛЮЧАТЬ РАДИО ИЛИ ТЕЛЕВИЗОР ПОГРОМЧЕ? ТО И ДЕЛО ПЕРЕСПРАШИВАЕТЕ, ЧТО ВАМ СКАЗАЛИ? А МОЖЕТ БЫТЬ, В УХЕ РАЗОК СТРЕЛЬНУЛО? ЕСЛИ ЭТО ПРО ВАС, БЕГИТЕ К ДОКТОРУ: ЕЩЕ ЕСТЬ ВРЕМЯ ОСТАНОВИТЬ РАЗВИТИЕ ТУГОУХОСТИ! ПРОБЛЕМА №1: Разок стрельнуло – ничего страшного Один выстрел или целая канонада у вас в ухе не сулят ничего хорошего. А если эти симптомы сопровождаются еще и болью, пульсирующей или стреляющей, и повышением температуры – вполне возможно, что в ухе развивается воспаление. Воспалительные заболевания среднего уха, как острые, так и хронические, могут привести к так называемой кондуктивной тугоухости – снижению слуха вследствие затруднения звукопроведения. Если в ухе есть воспаление, берегите ухо от попадания воды и переохлаждения – все это только усугубит ситуацию. Чтобы обезопасить ухо от ненужной влаги, заложите в него вату, смоченную в гидрофобном веществе – абрикосовом или персиковом, или растительном масле.
Если вода в ухо все же попала, закапайте в него 2–3 капли борной или салициловой кислоты (любые медицинские спиртовые капли). Такой раствор поможет правильно высушить барабанную перепонку: она высыхает не сразу, даже если всю воду из уха вы вытрясли. ПРОБЛЕМА №2: Любую болезнь вылечим сами Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Во-первых, «залеченные» проблемы гораздо сложнее устранить; во-вторых, вы попросту можете не справиться с болезнью, а только добьетесь ее прогрессирования или, что еще страшнее, перехода в хроническую
стадию. Не стоит применять бесконтрольно не только таблетки, но и народные методы. Например, народные целители советуют закладывать в уши листья герани или дольки чеснока. А ведь это может привести к развитию воспаления в наружном слуховом проходе, да и последующее удаление инородного тела будет весьма болезненным. ПРОБЛЕМА №3: Почему все так тихо говорят? Нарушения слуха могут развиваться и незаметно, со временем, не проявляя себя болью или другими явными симптомами. Такие изменения чаще замечают окружающие: они могут указать вам на то, что вы переспрашиваете, разговариваете громче, чем обычно. В таком случае вполне возможно, что у вас развивается отосклероз – нарушение подвижности ушных косточек (молоточка, наковальни и стремечка). На начальных этапах заболевание поддается медикаментозному лечению, в дальнейшем, когда оно переходит в хроническую стадию, может помочь только операция. ПРОБЛЕМА №4: Именинника будем дергать за уши! Есть такая народная традиция: дергать именинника за уши столько раз, сколько лет ему исполнилось. Между тем это оставляет микроскопические разрывы на ушной ра-
ковине, которые затем рубцуются и ведут к развитию анатомических нарушений, а они могут стать причиной потери или снижения слуха. Нельзя также ни целовать в уши, ни бить по ушам – от этого может случиться разрыв барабанной перепонки. ПРОБЛЕМА №5: После гриппа слух всегда ухудшается После перенесенной вирусной инфекции (грипп, корь, краснуха или свинка) может развиться заболевание слухового нерва, отвечающего за звуковосприятие. Оно может сопровождаться различными видами шума, писком или гулом в ухе. Но это не следует оставлять без внимания, ибо такие симптомы могут указывать на развитие нейросенсорной тугоухости. Острый ее период длится первые 3–4 недели, в это время еще есть вероятность восстановить слух, при этом нередко нужна госпитализация больного и лечение в стационаре. Если вовремя не начать лечение, процесс переходит в хроническую стадию. Полностью восстановить слух на этом этапе уже практически невозможно. ВНИМАНИЕ! В любом случае, если вас что-то беспокоит, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу. Не занимайтесь самолечением, оно может нанести вред вашему здоровью!
Не чистите уши ватными палочками! Ушная сера защищает ухо от мелкого мусора. Во время жевания сера самостоятельно выводится из уха. Достаточно снаружи промывать уши, чтобы удалить частички серы. Если ватными палочками чистить слуховой проход, серную пробку можно задвинуть еще глубже, она может повредить барабанную перепонку, что приведет к потере слуха. Ватными палочками можно чистить только ушную раковину! Ребенку также не следует чистить ухо ватными палочками: если он дернется во время процедуры, он может получить серьезную травму вплоть до потери слуха.
4
КУРЬЕР ЗДОРОВЬЯ
№11• 2012 Лекарственные травы
ПРИМУЛА ЛЕЧИТ И ПРОСТУДУ, И ДЕПРЕССИЮ Недавно приобрела в дом комнатную примулу. Говорят, что это цветок мира и согласия? Лекарственные свойства примулы были известны еще в античном мире. Растение считалось чуть ли не панацеей от всех болезней. Примула энергетически уравновешенна, и это распространяется на людей, находящихся рядом с ней. А еще цветок называют скорой помощью при повышенной возбудимости нервной системы. Справляется он даже с депрессией. Осенью желательно чаще заваривать листья и цветы и пить, как чай, понемногу, в течение дня или утром и вечером. В растении содержится очень много аскорбиновой кислоты, каротина, эфирного масла, так что пройдут бессонница и головные боли. Поспешите подлечить и свои бронхи настоем из корневищ и листьев этого чудесного растения, которое набирает силу осенью и обладает отхаркивающим и противовоспалительным свойствами.
СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ
РЕЦЕПТ НА ЗАМЕТКУ! Настоем цветков лечат и простуду, а сбор измельченных корней и листьев можно использовать при ревматизме и воспалениях мочевого пузыря. 1 ст. л. измельченных корней залить 200 мл кипятка. Настоять 20 минут, процедить и пить по 2–3 ст. ложки в течение дня.
Своим детям и внукам я делаю специальный травяной настой, который, несмотря на свою кажущуюся простоту, очень полезен. Его рецепт мне рассказала одна бабушка. Нужно взять по одной ложке сухой перечной мяты и ромашки, залить стаканом кипятка и держать пять минут на слабом огне. Процедить, добавить туда 1 чайную ложку меда, три ложки сока лимона, все размешать. Выпить настой нужно теплым перед сном. А утром будете чувствовать себя лучше. Если вовремя спохватиться, то до болезни дело не дойдет. Желаю здоровья!
Кирова М.
ВЕРНОЕ СРЕДСТВО ОТ АНГИНЫ Здравствуйте, уважаемая редакция! Хочу поблагодарить газету, которая стала нашим семейным доктором. Мы тоже решили поделиться своим рецептом, который спасает нас от ангины. В эмалированную кастрюлю вылить стакан молока, стакан воды, по 1 чайной ложке цветков ромашки и бузины. Все вместе вскипятить и процедить. Принимать в горячем виде по стакану 2 раза в день, добавив туда чайную ложку меда. Через три дня вы почувствуете облегчение. А горло станет чистым.
Рослякова Л.
НЕЗАБУДКА СПАСЕТ ОТ БРОНХИТА
И все это без побочных явлений, которые могут принести лекарства. Дроботова И.
ЭТОТ ПРОТИВНЫЙ НАСМОРК
ния.
Сейчас начинаются различные вирусные и простудные заболева-
Как только в горле запершило или появились первые признаки насморка, неплохо
бы пожевать маленький кусочек прополиса. Причем лучше это делать три-четыре раза в день. Эта процедура распугает всех микробов, которые в начале болезни активно размножаются. Хорошо приготовить народное лекарство из сока алоэ. Взять 4 части сока алоэ, 2 части меда, смешанного с нутряным свиным салом, 1 часть эвкалиптового масла. Все перемешать. При насморке несколько раз в день закладывать в ноздрю турундочки, смоченные этой смесью. Будьте здоровы! Волобуева А.
Недавно я узнала, что скромный полевой цветок в народной медицине использовали с давних времен. Потому что незабудка оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие. Поэтому ее рекомендуют при затяжном бронхите. Я сама испробовала на себе это лекарство и могу с уверенностью сказать, что помогает. Беру 2 ч. л. измельченной травы, заливаю стаканом кипятка, настаиваю час. Процеживаю и принимаю по одной столовой ложке три раза в день до еды. Загорская Я.
КУРЬЕР ЗДОРОВЬЯ
№11• 2012
5
Важно знать
ÑÏÈÒÅ ÒÈÕÎ! РАСКАТИСТЫЙ ХРАП, РАЗДАЮЩИЙСЯ ИЗ СПАЛЬНИ – ЭТО СЕРЬЕЗНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПРОБЛЕМА. НЕ СТОИТ МАХАТЬ РУКОЙ НА ДАННОЕ ЯВЛЕНИЕ, ЕСЛИ ОНО СТАЛО ПРИВЫЧНЫМ В ВАШЕМ ДОМЕ.
Проблема храпа
Храпящий ребенок – это опасность нарушений роста и развития, постоянное недосыпание и частые болезни. Храпящий взрослый – это сокращение длительности его жизни, риск инфаркта и инсульта и болезненность, нервозность всей семьи. Однако не стоит искать спасение от храпа в народной медицине – все эти методы далеки от реального лечения и порой очень опасны. Они вызывают осложнения и затягивают процесс избавления от недуга. Правильно будет обратиться к врачу для подбора индивидуальной терапии. Лечат эти недуги врач-сомнолог (специалист по сну), лор-врач и невролог, иногда в тандеме с хирургами и терапевтами.
Как бороться?
Как бы ни хотелось этого пациентам и их семьям, стопроцентно эффективных методов не бывает, однако существуют хорошо себя зарекомендовавшие способы лечения храпа. Иногда для коррекции необходимо вообще всего лишь немного изменить свой образ жизни, и храп уйдет.
4 способа избавления от храпа
1.
КОНТРОЛИРУЙТЕ ВЕС! Зачастую храп появляется из-за чрезмерного веса и отложения жира в области лица и шеи. Каждые 10% лишнего веса вашего тела увеличивают силу храпа наполовину, а значит – и риск развития опасного синдрома, именуемого ночным апноэ, или остановкой дыхания во сне.
Храп грозит кислородным голоданием мозгу и тканям тела, нарушением сна и общим плохим самочувствием. Это приводит к повышению давления, головным болям и снижению работоспособности. Если вы храпите по ночам – начните с оценки своего веса и его снижения, хотя бы на 15–20%, худощавые люди храпят реже и негромко.
2.
ДОЛОЙ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ! Постоянное курение или нахождение в накуренных помещениях приводит к воспалительным процессам в гортани и глотке, их отеку и снижению тонуса гладкой мускулатуры в органах дыхания. Все это приводит к сужению голосовой щели и развитию храпа. Поэтому бросить курить важно еще и для хорошего сна без храпа. Если вы никак не можете побороть пагубную привычку – не курите хотя бы за два часа до сна. Вы замечали, что выпившие люди храпят сильнее? За счет приема алкоголя сильно расслабляется мускулатура в области глотки, что может вызвать очень мощный храп. Поэтому не стоит принимать алкоголь, особенно на ночь – плохой сон и храп обеспечены. В среднем каждые 100 г крепкого алкоголя выводятся через три часа, значит, такое время до сна должно пройти после употребления спиртного.
3.
ОСТОРОЖНЕЕ С ЛЕКАРСТВАМИ! Зачастую те, кто плохо спит или много нервничает, храпят во сне из-за приема сильных препаратов – транквилизаторов или препаратов со снотворным эффектом. Поговорите с врачом о возможности замены или полной отмены препаратов – если устранить
нервозность в течение дня и храп, не будет смысла и в приеме этих медикаментов.
4.
ЛЕЧЕНИЕ ПОЛОЖЕНИЕМ Многие люди храпят во сне из-за неудобных и неестественных положений, зачастую они еще и отражаются на шее болезненностью и остеохондрозом. Чаще всего храпят, лежа на спине с запрокинутой головой, – храп возникает из-за западания корня языка. Есть простой и эффективный метод отучить человека спать на спине. Пусть он надевает на ночь пижаму или жилет с особым карманом на спине, в области лопаток, куда зашивается пара-тройка мячей для тенниса, один над другим. При попытках лечь на спину пациент будет просыпаться и вновь поворачиваться на бок. За месяц люди отвыкают спать на спине и перестают храпеть. Другим методом лечения сменой положения является возвышение изголовья. Это достигается применением специального конуса, подстеленного под изголовье кровати, подкладыванием под головной конец брусков или применением особых подушек. За счет этого уменьшается отек дыхательного горла и меньше западает язык, что дает ослабление или исчезновение храпа. Ортопедические салоны сегодня предлагают специальные подушки для храпящих.
УЛЫБНИТЕСЬ ****
– Доктор, я во сне храплю. – Громко? – Еще как! – И это мешает вашей супруге, так? – Нет, я не женат. – Значит, вы спите один? – Да. – В чем же тогда проблема? – Меня уже с пятого места работы уволили!
****
– Доктор, я так храплю по ночам, что просыпаюсь от собственного храпа. Что посоветуете? – Спите в другой комнате.
6
КУРЬЕР ЗДОРОВЬЯ
№11• 2012 Актуально
Хотите – верьте
Ñòàðóþ êðîâàòü Êàê ñîãðåòüñÿ ëó÷øå âûáðîñèòü, â õîëîäà? à ñòóë – îòðåìîíòèðîâàòü Зима все ближе, а температура ниже. И чем холодней, тем острей встает вопрос: чем согреться? Вот несколько проверенных способов.
ЕДА. Чем калорийнее, тем дольше вы не продрогнете. Не случайно эскимос предпочтет перекусить моржовым жиром, а бедуину достаточно на день горсти фиников. Идеальный пищевой «калорифер» – наваристый бульон. ЖИДКОСТЬ. Речь не об алкоголе, а о горячих напитках, например чае с лимоном – это верный способ согреться в холодном офисе. Алкоголь (тот же глинтвейн) даст временное тепло, а потом будет еще хуже. ОДЕЖДА. Она не позволит замерзнуть, если ее правильно подобрать: например, шерстяной кофте лучше предпочесть изделие из флиса. Самыми теплыми считаются куртки на гагачьем пуху, их очень уважают полярники. СЕКС. Разгорячит не только тело, но и душу. Но не стоит этим заниматься на снегу.
?
Что делать со старыми вещами (мебель, книги, предметы интерьера)? Надо ли их выбрасывать или они могут помочь в чем-то? Макарова Е. Мебель делится на предметы, от которых лучше избавляться, и те, выбрасывать которые не стоит. Например, если в вашем доме хранится мебель, которая передается из поколения в поколение, с которой связаны приятные воспоминания – это кармическая вещь, избавляться от которой не стоит. Выбрасывая такие вещи, вы расстаетесь с частицей себя и, как следствие, можете потерять связь со своей семьей, с родственниками, поссориться с ними. Чем дольше служит вам мебель: металлические кровати, старые стулья, бабушкины столы, тем сильнее последствия после избавления от нее.
Áåðåãèòå êíèãè
Не выбрасывайте старые книги. Дело в том, что они несут в себе особую энергетику. И продав или выбросив книги, вы рискуете потерять свои знания и сакральную силу, которую они несут. В книге, особенно в старой, зашифрована судьба ее автора, а если издание писали несколько человек, то их судьбы переплетены в ней. Поэтому, избавившись от книги, вы можете потерять часть самого себя, а также утратить благополучие своего дома. Ни в коем случае не сжигайте и не продавайте их. Оптимальный вариант – отдавать их читать, передавать в библиотеку, но с условием возврата. Зачастую старинные книги служат
КСТАТИ Книги нельзя хранить в спальне. Это будет мешать вашей личной жизни. Для книг лучше всего иметь отдельные кабинеты, как это издавна принято в Англии, или отдельную гостиную. Если книги разбросаны по квартире, в жизни будет полная неразбериха. талисманом, оберегом для своего хозяина, защитой для него. И отдав их, вы можете накликать на себя неприятности, начнется черная полоса – будете болеть и прочее.
Ñòîëû è ñòóëüÿ – çàëîã óäà÷è â äîìå
Не советуем выбрасывать столы, особенно круглые, и стулья. Избавившись от этих предметов, вы рискуете выбросить вместе с ними свою удачу. Стул ассоциируется со здоровьем и семейным благополучием. Количество старых стульев можно соотнести с количеством членов семьи, вашего рода. А вот реставрация мебели сулит счастье и благополучие. Если сломалась ножка стула – может сломаться и судьба человека. Чтобы не произошло неприятностей, сломанную мебель нужно сжигать. Тогда вы отведете беду и несчастье.
Кстати! КАРАНДАШ. Если потереть его обеими руками, разогреет ладони, от которых тепло растечется и по всему телу. ДЫХАНИЕ. Замечено: ровное и глубокое дыхание помогает быстрее адаптироваться к холоду.
Милые вашему сердцу тапочки будут хороши только в целом виде. Если они порвались, их нужно убрать из дома, так как они притягивают к себе негативную энергетику. Старую посуду выкидывать жалко, новой посуде мы уже давно отвели место на полочках в серванте. Между тем посуда символизирует собой семейное счастье, достаток, уют. И любые трещинки на тарелках приносят в семью раздор и ссоры. Стоит выбрать – трещины в судьбе или новые тарелки. Выбор за вами.
КУРЬЕР ЗДОРОВЬЯ
№11• 2012
7
Любимое лекарство
НЕ БОЛЕЙТЕ!
Против осеннего обострения
ГДЕ БЫ ЛЮДИ НИ ЖИЛИ, ПРОСТУДОЙ ОНИ БОЛЕЮТ ОДИНАКОВО. НО ЛЕЧАТСЯ ВСЕ-ТАКИ ПО-РАЗНОМУ.
ОСЕНЬЮ У МЕНЯ НАЧИНАЕТСЯ ОБОСТРЕНИЕ ГАСТРИТА. ПОЭТОМУ КАЖДЫЙ ГОД ПРОВОЖУ ПРОФИЛАКТИКУ.
Например, кубинцы при первых признаках болезни заваривают чай из орегано. Полчашки сухих листиков душицы (другое название орегано) заливают стаканом воды и настаивают в течение 5 минут. Как врач скажу, что такой напиток обладает не только антисептическим, но и антигистаминным действием. Так что заложенность носа наверняка исчезнет. Японцы борются с простудой с помощью имбиря. 2 ч. л. корня заливают 1 ста-
Нужно взять немного овса, промыть, просушить, измельчить в кофемолке в пыль. Взять 2 десертные ложки и залить стаканом кипятка в термосе. Настоять в течение ночи, а утром можно принимать на голодный желудок. Пить желательно две-три недели. И будете здоровы! Гаврюхина О.
каном горячей воды и дают настояться. Затем, добавив сахар, пьют целебный напиток. Имбирь стимулирует защитные силы организма. Но больший эффект даст напиток, приготовленный с имбирем, медом и лимоном. Макогон Л.
Сладкие иголки ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ ПРЕКРАСНЫМ РЕЦЕПТОМ, КОТОРЫЙ УКРЕПИТ ИММУНИТЕТ И ПОМОЖЕТ ОБОЙТИСЬ БЕЗ ГРИППА И ПРОСТУД. Хвою промойте сначала в теплой, а потом в холодной воде, иголки мелко нарежьте и сложите в стеклянную банку, засыпав сахаром из расчета 4:1. Так хвоя может храниться до самого лета. Из этой массы приготовьте хвойный напиток: 2 ст. л. «сладких иголок» залейте 4 стаканами холодной кипяченой воды,
Овсяный отвар ЕСЛИ ВЫ ОСТРО РЕАГИРУЕТЕ НА СМЕНУ ПОГОДЫ, ТО ВАМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ОВЕС. БЛЮДА ИЗ ПРОРОСШЕГО ОВСА ВАЖНО ВКЛЮЧАТЬ В СВОЙ РАЦИОН МЕТЕОЗАВИСИМЫМ ЛЮДЯМ, КОТОРЫЕ, К СЛОВУ, И БОЛЕЕ ВОСПРИИМЧИВЫ К ПРОСТУДАМ. Самый простой рецепт – овсяный отвар. Для его приготовления залейте 1 стакан проросшего овса 1 л кипяченой воды и варите до густоты жидкого киселя. Затем влейте в отвар такое же количество молока и снова прокипятите. После охлаждения растворите в отваре 3 ст. л. меда. Пейте напиток теплым по 1 стакану 2–3 раза в день. Противопоказание – аллергия на мед. Залюбина Н. на правах рекламы
НОВИНА ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ! три дня настаивайте, затем процедите и принимайте по полстакана два раза в день. Пейте курсами по 3–5 дней с перерывом на 3 недели. Царькова Л.
СЛАДОСТИ – от туберкулеза ЭТИМ РЕЦЕПТОМ МОЯ СВЕКРОВЬ ВЫЛЕЧИЛА НЕСКОЛЬКО ЧЕЛОВЕК ОТ КРАЙНЕ ТЯЖЕЛОГО ТУБЕРКУЛЕЗА. Понадобится по 200 г меда, какао, барсучьего жира, очищенных ядер грецких орехов, сока алоэ. Все ингредиенты смешать, употреблять по 1 ст. л. утром натощак. Горшкова И.
Для підтримки чоловічого здоров’я розроблений натуральний комплекс «СИЛАТОН ПРОСТ». До складу якого входять аір – застосовується при статевих розладах і зниженні лібідо; пастернак – відомий здавна, як засіб для виведення сечі з організму, знімає депресію, страх, подавленість; петрушка – вживається при запальних процесах сечостатевої системи, простатиті; селен – мікроелемент, який захищає організм від токсичної дії ртуті, свин- Пенсіонерам «Силатон Прост» – цю і талію, є сильним імуномодулятором. знижка відповідь Також є приємна новина для тих сильного чоловіка % чоловіків, які не задоволені розміром статевого органу та рівнем лібідо – комплекс виключно з натуральних компонентів «ФАВОРИТ» впливає на покращення кровообігу в області малого тазу та розширення простих та печеристих тіл статевого органу, це й призводить до збільшення його об’єму, довжини та покращення якості статевого життя.
10
Вартість однієї упаковки:
«Силатон Прост» – 59 грн «Фаворит» – 59 грн НЕ ВІДКЛАДАЙТЕ НА ЗАВТРА! Телефонуйте і замовляйте просто зараз за телефоном гарячої лінії:
(044) 361 88 25, (050) 718 05 16, (096) 605 30 52
Анонімність та конфіденційність гарантовано!
8
КУРЬЕР ЗДОРОВЬЯ
№11• 2012
«ЗДРАВУШКА. ЛЬГОТНЫЙ КОМПЛЕКТ» сведет все болезни на «нет» Для тех, кто может себе это позволить, ВЫГОДНЕЕ ВЫПИСЫВАТЬ «Здравушку +ТV» с ежемесячными приложениями: «Здравушка. Здоровый образ жизни», «Здравушка. Курьер здоровья». ¦ ´·
¦¨
¢«¨´ ¨
¾ÆÕ ¤ÌÆÔ ¨Çƾ½¾ÄÕÆÁÃ
§ÃËغÉØ
ÇÊÎ ¹Î
s ÃÊÔ
ƽ¾ ÊÆÔ¾ Á
¨Ç½ÈÁ
ÓÃÈ: ÈÅ ÍÅÄ ÎÑÅÍê àÍê ë å ÷ è ò ü ü ? ïðåäèò è ïðåäó
¤Ìƹ » «¾ÄÕϾ ÇļÇ˹ ½ÆØ ÇÊÎ ¹Î
¾ÆÕ ¤ÌÆÔ ËÇÉÆÁÃ
§ÃËغÉØ
ÇÊÎ ¹Î
¤Ìƹ » «¾ÄÕϾ ÇļÇ˹ ½ÆØ ÇÊÎ ¹Î
¾ÆÕ ¤ÌÆÔ ªÉ¾½¹
¾ÆÕ ¤ÌÆÔ
¤Ìƹ » ÄÁÀƾϹÎ
§ÃËغÉØ
ÇÊÎ ¹Î
ÇļÇ˹ ½ÆØ ÇÊÎ ¹Î
¿Ä»¼ÁÈÒ
Уважаемые читатели, вы, наверное, удивились, получив очередной номер газеты с измененным названием? Да, разрешите представить: перед вами «Здравушка. Курьер здоровья» (подписной индекс 49712). Вы спросите: «Почему так?» Все очень просто. Жизненный опыт, здравый смысл, многовековая народная мудрость – бесценны, поэтому ограничиваться письмами только читателей из Украины было бы неверно. Жизнь не стоит на месте, все меняется: «лечебные письма» понемногу начинают терять свою актуальность… Мы же, в свою очередь, стараемся идти в ногу со временем, хотим быть полезными в любой жизненной ситуации. Отсюда и новаторское решение, которое, надеемся, вы, уважаемые читатели, оцените по достоинству: мы расширяем свою аудиторию, мы открыты для общения со всеми, кто хочет поделиться своим опытом – будь то украинец, русский или белорус. «Курьер здоровья», несмотря на плохую погоду, всегда доставит полезный совет по назначению. И нас не испугает ни дождь, ни слякоть, ни мороз, потому что мы спешим к вам, дорогие читатели, спешим успеть сохранить вам здоровье!
°¾Ë»¾É¼
ÇÊÎ ¹Î
ÇļÇ˹ ½ÆØ ÇÊÎ ¹Î
¨ØËÆÁϹ
¤Ìƹ » ÄÁÀƾϹÎ
¦ÇغÉØ
ÇÊÎ ¹Î
ÇļÇ˹ ½ÆØ ÇÊÎ ¹Î
ªÌººÇ˹
¦ÇغÉØ
¤Ìƹ » ©¹Ã¾ ÇļÇ˹ ½ÆØ ÇļÇ˹ ½ÆØ
¾ÆÕ ¤ÌÆÔ ÇÊÃɾʾÆÕ¾
¦ÇغÉØ
¤Ìƹ » ©¹Ã¾
ÇļÇ˹ ½ÆØ
¦¨¦
³¡ ¦
ÅÁÉÖ¸ÇÖ º
¨Ç½ÈÁ ª«µ ¸ § ´ £§«§©´ ¦ ¡© ·« ª¡¤¬ ¯ « ¡ ª¤ §ª«µ ª ª ¦«¸ ©¸ § ª ¥´® ¨ © ´® ¥§©§ £§ ¶«¡ ¨§ª¤ ¦¡ §ª ¦¦¡ ¸ § ´ ¬ «§ ª¨ ¯¡ ¤µ¦§ ª§ ¦´ ¤¸ «§ § °«§ ´ ¦ ¨§ª¤ §£ § § «¡«µ ¦ ± §© ¦¡ ¥ ¡« ¥¡¦ ¥¡ ¨ © ®§¤§ ¦§¢ ¡ §¤ §¢ ¡¥§¢
Лечебные свойства осенних ягод
нью нно осе тому име едко пронер дание, поэ е. Тогда ваниями, и похоло е сырость ескими заболему можно заране ощь. с поставьт нич е пом это это всегда ли. Компрес зать себ виться к Осень – страдающих хро ой тканью.но в течение неде . подгото е быстро ока ей, Но е шерстян нуж е. люд ый на медее жет у ан тайт , делать его основанн обострени и вы смо та, стак ночь вариант, с пыльцой и такж исходит необходимост го спир ой- на камфарно ан водки. Закр ое Есть еще одинсмешайте мед в случае стакан соли грамма влейте одеколона и стак авьте в темн ВместоБОЯРЫШНИК ресс. Полкило ½¾ÆÕ «¹Ã¿¾ ùÄÁƹ ÈÇľÀƹ ÈÉÁ º¾ÊÊÇÆÆÁ пост комп ания вьэто. и ного вот Ͼ Á À¹ºÇľ»¹ÆÁØΠƾɻÆÇ ÊÁÊ˾ÅÔ ÅÈ ¤ ¾ à ¹ É Ê Ë » ¾ Æу, доба трой сделайте пробкой Настойка для втир йте еще »¾Ò¾ÊË»¹ и мясорубк чеснока туда – не ÆÅÂÓ¾ÊÀɼÈÓ É·Á¿Ã ǼͼÆÉÅà ¼ ؼǽ плотной Попробу устиÆÔ¾ те через нногоÊÇ х похолодании прос еренные те о на две недели. льче » ºÇ ùÄÁÆÔ ить в ɹÀÇËÉÁ˾ À¹Ä¾Â˾ ÊË ÃÁÈØË квы проп ½¾É¿¹ÒÁ¾ÊØ рственны
изме мест ом й пров клю но хранù оÈÇÊ˾ȾÆÆÇ ÈÇžÑÁ»¹Ø ¦¹Ê˹Á»¹Â ØÉÔÑÆÁþ ɹÊÑÁ граммов ь нуж При перв жите под руко лечения. Са- готова. основе лекакориандра, те двести ы . Эту сместь по одной стол ства и на рого ˾ » ˾оÆÁ¾ ËɾΠйÊÇ» ÈÉÇϾ½Á˾ Á ÈÉÁ . Дер Есть сред те поровну плод нь одуванчи- килограмм медаÉØ×Ë ÈÉÇÊ»¾Ë ÊÇÊÌ осени има редкость средства ее быст е при приготов прин ʾɽϹ ƹÊÔ и½Ç» ии всейÆÁŹÂ˾ ÈÇ ÈÇÄÊ˹ùƹ ɹÀ¹ » ½¾ÆÕ È¾ коре временем зные составляющи – засушенные трав. Смешай траву мяты и стаканом кипят- холодильнике Ò¹Ø протяжен ÃÁÊÄÇÉÇ É¾½ ¾½Ç ȹ¼½¿Ã ÈÅÁÅà Á·Â¿ÄÒ ÈÉÇ на ¾¼Ç туды ке в день мите по и березы, ки смеси мые поле рства от прос ½ÇÅ Á ÊÆÁ¿¹Ø ÈÉÇ ÊËÇ ÈÉÇËÁɹÂ˾ ÄÁÏÇ ÈÉÁ ÈÉÔҹΠÁ ̼ɾ вой лож липы. Возь едиен- почк йте 3 ст. лож »Ç ÊÔÈÁ ػľÆÁØ ÁѾÅÁÁ лении лека ны и цветки ого ингр йте ка. Зале и зимы. °ËÇºÔ ÈÉÁ¼Ç такое плоды малиовой ложке каждтка, настаива ¡ »ÅÃ·Ï обуйте ста ой ËÇ»ÁËÕ стол кипя попр й наст и аном КИЗИЛ ась, одно ÄÕÕ Ä·ÈÉÅÀÁÊ ¸Å е. Выпейте йте стак застудил мойте две трет воды, та и зале минут, процедит ь в постель – нуж Если вы ство и Про ÖÇÒÏÄ¿Á· »ÇÀÕÅÁ˾ ÊË .Ä ÊÌÎÁÎ стак £ÁÀÁÄ s ƹÉǽ я ÁÀ анам дное сред двадцать сразу же ложитес žÄÕоÆÆÔÎ ÈÄǽǻ À¹Ä¾Â˾ Ê˹ùÆÇÅ Утром пере ÆÔ ľùÉÕ ÊÈÇ йте трем наро . и бузина, зале ¨ÇÊľ ÃÁÈØËù Á ÃÁÈØËÁ˾ о¼Ç ый раствор ÊǺÆÔ ÊÆÁ¿¹ËÕ на ночь ние ночи т цветы кана пше ÅÁÆÌË в тече отеть. мутн помогаю стакайтеǺӾŠÈÉÇϾ½Á˾ ½Ç»¾½Á˾ ½Ç ÁÊÎǽÆÇ ÌÉÇ»¾ÆÕ Ê¹Î¹É¹ » но проп залейте ературе настаива и процедите. Этот стакана 3–4 разат ¼Ç ÌÉÇ»ÆØ Á ÈÉÁÆÁŹÂ˾ ÈÇ ÊË Ä É¹À¹ ÃÉÇ»Á ¹ ÀƹÐÁË ÃÁ При темпые ложки цветов к минут, проогае винке мешайте соро » ½¾ÆÕ Å¾ÊØÏ ÀÁÄǻǾ »¹É¾ÆÕ¾ чайн по поло нии цистита пом ка, три цедите ны. Две тка, настаивайте ой ложке двакнян но пить ÅÇ¿¾Ë ºÔËÕ Æ¹ ÊËÇ ом минут. Проой жир нуж . Также при лечебрусника, толо е липять ном кипя нимайте по чайн раствора залп день ľ Ì Ä×ºÇ¼Ç ½Á¹ на огне й свин Осту- в КАЛИНА ан трав, как зверобой, а такж продержите растопленны цедите. При. Выпивать стак средство. р таких и º¾ËÁù ¦Ç Á »Ê¾ кой ь ка и авь м маслом). е отва дают высо ые рыльца»Ô обла ÇÊ˹ÄÕÆÔ¾ Ä×½Á йÊËÇ раза в день как это сильное шо поможет сместе отвар. Доб нить сливочны нике. Натирайт кукурузн ы. ÊÄÁ Все они¿¾ÆÊÃÁ ËÇ¿¾ ½ÇÄ¿ÆÔ ÊÓ¾ ÊËɹ½¹¾Ë¾ тью. нельзя, так в горле хоро ндулы. Смешай й- (можно заме ите в холодиль . стья осин активнос ½¹ËÕ À¹ ÀÁÅÌ ÅÁ ÅÁ обной»ÇÊȹľÆÁØ При боли шалфея и кале , зале и хран утром и вечером тивомикр а, а . дите этих трав ÅÁ ÆÌ¿ÆÇ Ã¹¿½Ô ÆÁÅÌŠǽÆÌ ½»¾ ÄÁËÉǻԾ º¹ÆÃÁ »¹É¾ÆÕØ из эвкалиптстоловой ложкеипятите, остудите больные мест ÃÁÀÁľ ÇоÆÕ ÅÆÇ¼Ç È¾ÃËÁÆÇ» ÃÇËÇÉÔ¾ ½¾ÆÕ ÈÁËÕ Ã¹ÄÁÆÇ й ные супо одно кипятка, прок горло нужно каж »Ô й ©¹ÀÇÅÆÁ ƾǺÎǽÁÅÔ боль ах просту- ½ÄØ ÆÇÉŹÄÕÆÇ ɹºÇËÔ ÃÁ мл птом сырой погоде прос сповором сим той мыѾÐÆÁù ˹à ÐËÇ ÈÇù ƹ ½»Çɾ ʾÀÇÆ ÃÁÀÁ ˾ ؼǽ À¹Ä¾Â˾ те 500 раст же про ней вых ый ть этим день ÃÁÈØËÃÇÅ ½Çº¹»Õ˾ При пер а дважды вĹ Ê˹ɹÂ˾ÊÕ ÊÓ¾½¹ËÕ » ½¾ÆÕ ÈÇ Ø¼Ç½ При осен т «ныть». Сам Полоска ам кусочки. ом. ным мест §Ð¾ÆÕ ÈÇľÀ¾Æ ˹ÿ¾ Á¿¾¿ÂŹÒÀ ÈÅÁ ство ы начинаю и насморк ным раствор §Ð¾ÆÕ ÈÇľÀ¾Æ ˹ÿ¾ Á¿¾¿ÂŹÒÀ ÈÅÁ дый час. дыÈÇ »ÃÌÊÌ Å¾½ - став приложить к больожет такое сред овой соляʾɽϹ ƾŠ¾ÊËÕ ÊÇÄÁ ùÄÁØ ¿¾Ä¾À¹ ùÄÕÏÁØ те нос½ÄØ дроз, ишиас неиз вай соб – озе пом ку меда со стол ную Æ¾Ë ÄÌÐѾ¼Ç Êɾ½ ¹ÊÃÇɺÁÆù §Æ ÈÇľÀ¾Æ ¼ÁȾÉËÇÆÁùŠчто ста- сала. При артр лож я, остеохон ÊË»¹ оŠÆÂÅ»Ò ºÇÄÕÆÔÅ ¹Ë¾ÉÇÊÃľÉÇÀÇÅ ¹ ˹ÿ¾ ÈÉÁ потому ь на льня Укудстоловую Невралги тся к осени, вьте наро ь Смешайте , положите смес ƾ Á·Â¿ÄÒ ¹ о.οÈÉÅà ¹¿»¼ È ÁÅÈÉÅÎÁ·Ã¿ ¹Æ¾ÅÁÁ Á ¹»Á˹ÅÁÆÇÀ¹Î ÈÉÁ ˹ÃÇ ƾ тряю ное мест Пригото кой соли ожите на боль ¡Î ƹ½Ç ɹÀ¿¾»Ô»¹ËÕ ÈÇ Æ¾ÊÃÇÄÕÃÌ ÑËÌà » ÈÉÁØËÆÇÊËÁ ùà ¼¾ÅÇÉÉÇ ÆÌ¿ÆÇ ÈÉÇÊËÇ менно обос о и холодно. будете применят за- лож сыр и прил вы новится , которое лянную бутылку, ы, салфетку ство ¾ ÏÐÎ календул ное сред Возьмите стек ÄÃËÆÃ Ë . граммов ÎÌÂÌÉ наружно нее пятьдесят сыпьте в
подписной инде
49711
¾ÆÕ ¤ÌÆÔ
¾ÆÕ ¤ÌÆÔ
¤Ìƹ » ÄÁÀƾϹÎ
¦ÇغÉØ
кс
¨
s
ÊÆÔ¾ Á
ÊǺɹËÕ ½»¹ Ê˹ùƹ ؼǽ ÃÁÀÁĹ » ÅÇžÆË ÁÎ ÊÇÀɾ»¹ÆÁØ Á ÊÓ¾ÊËÕ » ˾оÆÁ¾ ½Æ¾Â
ШИПОВНИК
¥
XXX EBO
ƽ¾ÃÊÔ
ZVL OBN
¥»Å ̼ ÀË È» ÍÃÐÀÒ× Â¿ÉËÉ½× À ÉÄ ÉÐÉ ÍÀ
F
В леса х пош ницы люди потянулись ли грибы, ками и ей с лукошка туда вереми, вед корзин вре
кам ермя гри »ÇÀÕÅÁ˾ ü Ê»¾¿ÁÎ ÈÄǽǻ ÑÁÈÇ»ÆÁù бной охои. Наступило блю д на стол Ê˹ùƹ ž½¹ Á Ä ÐÁÊËÇ ÄÌÐѾ Éǽ Éǽ му опытный ты, бных про е и, к сожгрибных грибник ÆÁÃǻǠ»Ç½Ô ¨ÄÇ½Ô ÑÁÈÇ»ÆÁù гри ÇÊ»Ç ÇÊ»Ç большие ален нико блем со О них ɹÀ ºÇ½Á˾ ÇË Ê¾ÅØÆ ÈÉÇÅÇÂ˾ ƹ ÊÁ˾ ɹÀ и поговор и выглядятгрибы, даже еслигда не берет очен здоров ию, ьем. »¹ÉÁ˾ ½Ç ÈÇÄÆÇ¼Ç É¹ÀÅؼоÆÁØ Á ÈÉÇËÉÁ »¹ÉÁ˾ ½Ç ÈÇÄÆÇ¼Ç É¹ÀÅؼоÆÁØ Á ÈÉÇËÉÁ им. ь такой, что привлекател они благоро ˾ оɾÀ ÊÁËÇ Çº¹»Õ˾ ž½ »Ç½Ì ÈÉÇ ÈÉÇ дные ьно. Не возьмет и вообще растет рядом с ÈÉÇ ÃÁÈØËÁ˾ s ÅÁÆÌËÔ Á ȾɾľÂ˾ » ÈÉÇ он дор близко к Ê˾ÉÁÄÁÀÇ»¹ÆÆÔ¾ º¹ÆÃÁ «¹ÃÇ ÊÇà ÅÇ¿¾Ë ЛЕСНОЕ человече огой, со свал и «МЯСО» НЕ ТАК ÎɹÆÁËÕÊØ » ÈÉÇÎĹ½ÆÇŠžÊ˾ ƾÊÃÇÄÕ Æ¾ÊÃÇÄÕ ЧТО ДЕЛ скому жилью. кой Спросит УЖ ЕСЛ АТЬ, гриб ÃÇ Å¾ÊØϾ» ÈÉÁÆÁŹËÕ про ¾¼Ç ƹ½Ç еÈÇ ника ПОЛЕЗНО к, кром Вызывать И СТАЛО ПЛО о том, како е s Ê˹ùƹ » ½¾ÆÕ мед скорую возникли блуждани итат й от гриб сраз ХО? дети, я по лесу ивного удовольс ¦Ç ƹ ÖËÇŠϾľºÆÔ¾ Ê»ÇÂÊË»¹ ÑÁÈÇ» ¦Ç ƹ ÖËÇŠϾľºÆÔ¾ Ê»ÇÂÊË»¹ ÑÁÈÇ» ов головокр симптомы отра у же, как толь гриба или и радости твия пож ÆÁù ƾ À¹Ã¹ÆÐÁ»¹×ËÊØ ªÃÇÉÇ Æ¹ÐƾËÊØ уже ко роск от илы влен при ние, е ошного вообще ответит: ия: вяло ȾÉÁǽ ÈÉÇÊË̽ Á ÐËÇºÔ Èǽ½¾É¿¹ËÕ ÁÅ ÁÅ беремен люди, груздя, онвиде белого любые при слюнотечение, ну как сть, же, ные и корм но пыта ÅÌÆÁË¾Ë » Êλ¹Ëþ Ê »ÁÉÌÊÇÅ ÈÉÁ¼ÇËÇ»Õ ÈÉÁ¼ÇËÇ»Õ Поч все, ему-то счит лесное «мясо»! удивленно ться само знаки нездоро одышка и пример, ния поче у кого есть хрон ящие, вья. Ï¿ ается, ˾ ¹¿É·Ã¿ÄÄÒÀ Ä·ÈÉÅÀ поле ¿¾ ÆÂŻŹ Ï¿ знее мяса с дачи достоятельно доби Не нужÆŹĿÁ· ÇÀÕÅÁ˾ ÊË легч Ä ÊÌÎÁÎ то, что «пок давно не к и пищеварител ические забо обыкнов что это самое «мяс раться, города, е (ну ÈÄǽǻ лева проявля Ê˹ùƹ »Ç½Ô ¼ ʹιɹ Ê˹ùƹ »Ç½Ô ¼ ʹιɹ ªÌÎÁ¾ ÈÄÇ½Ô спечивае и дешевле, конеенного, потому о» вшиеся) ьного тракта (даж - быстро нараа еще терпимо ориентируясь нат орга . что чно) на ɹÊËÇÄÃÁ˾ » ÊËÌÈþ ÁÄÁ » ÃÇ ÃÇ », е вы чиɹÀžÄÁ˾ с этим не низм белком. и хорошо обеотключи стает, и велика – интоксикация Все без КАК ГОТОВИ Í¾ÅÇÄþ ¹Ä¾Â˾ ¼ÇÉØо »Ç½Ç » ˾ÉÅÇ Í¾ÅÇÄþ ¹Ä¾Â˾ ¼ÇÉØо »Ç½Ç » ˾ÉÅÇ тесь веро согласны искл Вот толь до врач Гриб ко вра- грибы нужно ючения съедТЬ? ʾ Á ÇÊ˹»Õ˾ ƹ s йÊÇ» ¹Ë¾Å а и не имепо дороге, не ятность, что ы – ÈÉÇϾ пища совс. обны пред окру в наоб добр течение я возможн жающим ½Á˾ оɾÀ ÊÄÇØ Å¹ÉÄÁ ½Çº¹»Õ˾ Ê¹Î¹É ½Á˾ оɾÀ ÊÄÇØ Å¹ÉÄÁ ½Çº¹»Õ˾ Ê¹Î¹É орот: это авшись ем не легк нескольк варительно выме лесные дово бульон на все ая. ƹ льно ÆÔ ȾÊÇà ɹÀžѹÂ˾ ¨ÁËÕ Ë¹ÃÇ ƹ их Пока скор, что с вами случ ости объяснить ачивать орга ны желудоч серьезная Скорее этого обязательно часов и отварива илось. ая вать та, поэт ÊËÇ ÆÌ¿ÆÇ ÈÇ Ê˹ùƹ ɹÀ¹ » ½¾ÆÕ ому ть, а трит ся в одиночеедет, постарайтесь но-кише нагрузка нарн можно зани выливать. Толь À¹ ¦Ç »Ê¾ ɹ»ÆÇ ÇË ÈÉÇÊË̽ À¹ значатсяÆÁÃËÇ воƾ всех чного стве маться ко посл ым твор в списке даль е чей за вами. Желудок, пусть кто-то не остаÊËɹÎÇ»¹Æ ÈÇÖËÇÅÌ Осо ɾÃÇžƽ̾Š»Ê¾Å лечебных диет трак- всег запреще бенн жда о с овощчеством. Подават нейшим кули ах À¹ÈÁʹËÕ À¹ÈÁʹËÕ Ç¼Í¼ÆÉ ÆÅ¿¹¿É·Ã¿ÄÄÅºÅ Î·Ö - не пейт ть, лежа в пост нужно промытприсмоами, не ь гриб строэнте о серьезно к этой нных продуктони кроме соли ÃÇËÇÉÔ ÇËÄÁÐÆÇ »ÇÊÊ˹ƹ»ÄÁ»¹¾Ë ов. сти рекомен и перца. «нагружая» ихы лучше тайт е никаких лека ели. Ничего не ь, враги ÊÁÄÔ заболева роло даци Для гриб есь ешь ÈÄÇтуют ÈÇÊľ ºÇľÀÆÁ ÇÀÕÅÁ˾ ÊË¹Ã¹Æ сове ÈÄÇ ниям и печени, отнестись люд и га- съедая ы рекомендует улучшения усвоничем, типа мол«полечиться» рств, тем более те и лезы и киш ½Ç» ÑÁÈÇ»ÆÁù Á ÁÀžÄÕÐÁ˾ ÁÎ ½Çº¹»Õ˾ чем не не яемося измельча ям очка или поджелуд пы-нибудь боль ечника. ÊË¹Ã¹Æ ÊÌѾÆÔÎ ÈÄǽǻ ÉغÁÆÔ ÇºÔÃÆÇ ÊË¹Ã¹Æ ÊÌѾÆÔÎ ÈÄǽǻ ÉغÁÆÔ ÇºÔÃÆÇ отва очной же-с И лучше без ше 2 ст. лож народны Что ек готовыхть, за раз могуОстатки грибов ра ромашки. м спир »¾ÆÆÇ Ê˹ùƹ ÊÌѾÆÔÎ ÈÄǽǻ ÊÅÇ »¾ÆÆÇ Ê˹ùƹ ÊÌѾÆÔÎ ÈÄǽǻ ÊÅÇ ошибка с жат грибже касается белк не выбрасы т врачам грибов. ы, то ؼǽ грибом, тного: если вдру À¾Å а, который ÉǽÁÆÔ Ð¾ÉÆÇ Á толь ¼ÇÉÊËÕ ÊÌÎÁÎ À¾Å разо его дейс вайт вы алкоголь ко усваивае содерусилит отраг выйдет грибсъели и чего можбраться, что име е, они поȾɾžтвительно ÄØÆÁÃÁ ľÊÆÇ ʾ Ⱦɾž поддÃÇÅÈÇƾÆËÔ тся много. Вот нно тако ПринциКАК НЕ ПО но ожи он ов соде ающ вление. ПОСТРА ѹÂ˾ Á ÎɹÆÁ˾ » º¹Æþ Ê ÈÄÇËÆÇ ÃÉÔÑ Ñ¹Â˾ Á ÎɹÆÁ˾ » º¹Æþ Ê ÈÄÇËÆÇ ÃÉÔÑ е я нашим очень плохо из-з АДА ДАТТЬ? одни пор ржат различныдать. Разные два часа п «проверимСТР кам хити егос Ь? пищ евар ÃÇ ÄØ ÈÉÁ¼ÇËǻľÆÁØ Î·Ö »ÇÀÕÅÁ˾ виды ажают почк е виды И срав ительны а не Отравле не помрет, мож на теще – если ганка), друг животны на. токс нива ÃÉÌ ÊË Ä ÊžÊÁ Á À¹Ä¾Â˾ Ê˹ùƹÅÁ ÃÉÌ чере м со но ние мож ие – нерв и и печень (бле инов: и через он не являм нельзя: в отлить грибной бело соет проявит есть» не рабо з ложные ËÇ¼Ç ÃÁÈØËù ¨Ç½Ç¿½Á˾ ÅÁÆÌË Á ȾÂ˾ дная поную сист 12 тает опят к чие ется ься – с . перв ему (мух от белка и через полноцен и нарушаю а), третьи тяжелее ки зрен Ê Å¾½ÇÅ ое про омо 3
всего за 2 грн в месяц ия. мяса, часа, текает легч и чаще при ным с пищ евой точточ ния Не работают водит к смерти. е, второе и народны Хотим несъ их с луко едобных грибов е методы выя которы мы того или вле подобны вицей, замачива типа отваривавлездоровьям даже на фон нет, но есть люд х эксп ния ния есть гриб е относит и, Это… Печальн ериментов. в молоке и тому ельн ы не реко мендуетого съедобны ый факт: отра ми гриб ся. ходе виться мож ами рост , если но количест а или хранения они старые или и во ядовитых нако в веществ пили большое . Именно поэтоо
т дыхание
75 к.
пара ры, и т.д. лизуют мышцы
ПОСПЕШИТЕ НА ПОЧТУ ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ! Из личного опыта
ТОПИНАМБУР СПАСАЕТ ОТ ПОДАГРЫ Наступила осень, а подагра так и осталась. Хочется поделиться с читателями вашей газеты уникальным лекарством из топинамбура. Нужно взять 0,5 кг нарезанного корня топинамбура, залить двумя литрами воды и варить 30–40 минут. Затем процедить и добавить немного воды, чтобы удобно было делать ванночки для ног на 15 минут.
Такая процедура в течение месяца поможет забыть о боли. Загребельная Л.
ПОЯСНИЦА ГУДИТ – ТОЛОКНЯНКА ИСЦЕЛИТ Мне не было и тридцати лет, как меня стали беспокоить почки, диагноз – воспаление почечных лоханок. Сначала принимала таблетки, а потом по совету бабушки перешла на средства народной медицины. Думаю, пусть длительное лечение, но зато без вреда для организма. И вот уже полгода как я здорова. Вот мой рецепт. Нужно взять в равных частях травы толокнянки, хвоща полево-
го, зверобоя и почек березовых, залить кипятком. Потом настоять в теплом месте 1 час. Принимать до еды по трети стакана три раза в день. Курс лечения – 2 месяца. Фирсова С.
Настоятельно рекомендуем перед применением того или иного рецепта обратиться к Вашему врачу за консультациями и разрешением к применению.
Учредитель: Данюк В. А. Гл. редактор: Костина И. В. а/я 5149, г. Харьков-144, 61144, Украина. e-mail: reklama@tnc.com.ua Наш сайт: www.danyuk.name
Издательский проект газеты «Здравушка. Курьер здоровья» охраняется ЗАКОНОМ УКРАИНЫ «Об авторском праве и смежных правах». © Перепечатка материалов только с разрешения редакции. Ответственность за достоверность информации несут авторы и рекламодатели. Все использованные материалы подготовлены журналистской группой.
Номер подписан в печать 16.11.2012 г. Оригинал-макет изготовлен: ФЛП Короп Г. А. Изготовлено ФЛП Юферов С. Г. тел. (057) 754-84-82 Отдел редакции тел.: (063) 396-80-99 Наряд-заказ №Зд-0011 Тираж: 29811