Главное, ребята, сердцем не стареть!
№9 сентябрь 2012 г.
прочти и добавь жизни к своим годам
Выписывайте на ПОЧТЕ Подписной индекс
49324 представляет
Всего 39 копеек
любимый возраст 1 октября –
День пожилого человека От всей души поздравляем вас,
С уважением и любовью
уваж аемые читатели, с те плым и сердечным праздником –
Днем пож илог о челове ка!
Э
та дата – не напоминание людям старшего поколения об их возрасте, а прекрасная возможность сказать теплые слова благодарности вам – нашим отцам и матерям, ветеранам войны, труда, пенсионерам – за вклад в развитие нашей страны, за многолетний добросовестный труд, за бесценный опыт, доброту и мудрость! За последние несколько лет праздник прочно вошел в нашу жизнь, став доброй традицией. В этот день мы воздаем заслуженную дань уважения и любви всем тем, кто защищал и созидал
наше Отечество, чьи самоотверженный труд, мужество и терпение стали основой нынешнего благополучия государства. И наш святой долг – позаботиться о ветеранах, обеспечить им достойную жизнь. Люди старшего поколения вправе рассчитывать на заботу и уважение, помощь и социальную поддержку государства, на внимание тех, кто их окружает. От всей души желаем вам крепкого здоровья, долгих лет жизни, оптимизма, веры, надежды и любви! И пусть бережное отношение к пожилым людям станет делом не одного праздничного дня, а повседневной обязанностью для каждого из нас.
Наша жизнь – в наших руках!
Пока мы молоды, мысль о старости кажется нам такой чуждой, а сама старость такой далекой, даже невозможной. Однако жизнь быстротечна, годы летят, и в какой-то момент человек начинает понимать, что он уже пополняет ряды бабушек и дедушек. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире наблюдается «старение населения» – увеличение числа лиц пожилого возраста по отношению к общему числу
людей. Свойственный всему живому неизбежный процесс старения происходит и с человечеством. На процесс этот влияют социальные условия, особенности труда, двигательной активности человека, индивидуальных свойств организма, условия быта, климата, питания, болезни, факторы наследственности и многое другое. В зависимости от всего этого, а также от отношения человека к себе и другим, старость может быть ранней или поздней. Немаловажное значение имеет качество жизни пожилого человека. А это понятие включает аспекты не только медицинского, но и социального характера. Те, кому довелось встречать парочки пожилых людей из западных стран, часто бывают удивлены. Вот они – беззаботные, улыбчивые и приветливые, да еще и держат друг друга за руку. Кажется, они не знают слова «возраст», и жизнь у них только начинается. Дамы их при полном параде. У нас же почему-то модно одетая женщина в возрасте у многих вызывает раздражение. А вот печальный вид усталой, измотанной, озлобленной и одетой во что попало пожилой женщины воспринимается естественно и привычно. Неудивительно, что наши женщины стареют раньше. Стрессов на пенсии не уменьшается, добавляются матери-
альные проблемы, обязанности перед детьми и внуками. Перешагнув определенный возрастной рубеж, человек не только обретает мудрость и опыт, но и получает при этом пошатнувшееся здоровье. А бесконечные разговоры о своих недугах не только утомляют окружающих, в первую очередь, они заслоняют от самих пожилых людей едва ли не все происходящее вокруг. Для сохранения здоровья и продления жизни нужно не так уж много: важно придерживаться определенного режима труда и отдыха, рационально питаться, систематически двигаться. Если жить только ради детей и внуков, есть риск не помочь, а развить их инфантильность. Для человека здорового, бодрого и полного сил старость – понятие абстрактное. И в преклонном возрасте можно принести много пользы и обществу, и себе, если жить полнокровно. Не слушайте тех, кто говорит, что если вам за…, то ваш поезд ушел. Избежать старости нельзя, но и поддаваться депрессии, опуская руки, тоже нет причин. Человек в силах отодвинуть возраст не на один десяток лет. Одни ощущают себя старыми в 40 лет, другие и в 80 еще энергичны и молоды. Все зависит только от нас самих!