Мои года - мое богатство

Дни Луны 29/1/2

Понедельник

28 октября

Луна в Скорпионе Продолжительность дня 10.02

Дни Луны 2/3

Вторник

29 октября

rovesniki.com.ua

Восх. 6.36 Восх. 6.43 Зах. 17.21 Зах. 16.45 Магнитосфера спокойная Порадуют близкие

Дни Луны 3/4

Луна в Скорпионе Продолжительность дня 9.59

Восх. 7.58 Восх. 6.44 Зах. 17.49 Зах. 16.43 Магнитосфера спокойная Энергичный день

Среда

30 октября

Луна в Стрельце Продолжительность дня 9.56

Дни Луны 4/5

Четверг

31

Восх. 9.17 Восх. 6.46 Зах. 18.23 Зах. 16.42 Магнитосфера спокойная Займитесь домашними делами

октября

Дни Луны 5/6

Луна в Стрельце Продолжительность дня 9.52

Восх. 10.31 Восх. 6.48 Зах. 19.03 Зах. 16.40 Магнитосфера спокойная Возможна прибыль

Пятница

1

ноября

Луна в Козероге Продолжительность дня 9.49

Восх. 11.37 Восх. 6.49 Зах. 19.51 Зах. 16.38 Магнитосфера спокойная Вероятны поездки

МОИ ГОДА мое богатство №43(254) 24 октября 2019 года

Решать школьные задачи и много двигаться:

что делать для сохранения памяти ВАЖНО ЗНАТЬ ак распознать у человека болезнь Альцгеймера, что влияет на ухудше­ ние памяти и как ее сохранить.

К

О РАСПРОСТРАНЕННЫХ СТЕРЕОТИПАХ Многие думают, что нарушение памяти в пожилом возрасте – это нормальный процесс старения. Но это не так. Конечно, головной мозг, как и весь организм, с воз­ растом претерпевает определенные изме­ нения. В старости мозг уменьшается в раз­ мерах, снижаются его компенсаторные возможности. Человеку с возрастом ста­ новится сложней усваивать новую инфор­ мацию – например, изучать языки. Если вы продолжаете работать в 80 лет и уже не так легко справляетесь со своими обязан­ ностями – это нормально. А если изо дня в день проблемы с памятью прогресси­ руют, начинают возникать неприятные си­ туации в быту, то обязательно необходимо обратиться к специалисту. Любое промед­ ление может обернуться необратимыми процессами.

О МЕХАНИЗМЕ РАБОТЫ ПАМЯТИ Весь процесс памяти можно разделить на три этапа – запоминание, хранение и вос­ произведение. В зависимости от разных

Дни Луны 6/7

Суббота

2

ноября

Луна в Козероге Продолжительность дня 9.46

Восх. 12.32 Восх. 6.51 Зах. 20.46 Зах. 16.37 Магнитосфера спокойная Проведите день в кругу родных

Дни Луны 7/8

Воскресенье

3

ноября

Луна в Водолее

Продолжительность дня 9.42

Восх. 13.16 Восх. 6.53 Зах. 21.47 Зах. 16.35 Магнитосфера спокойная Полезны пешие прогулки

Люди интересные существа. В мире полном чудес, им удалось придумать скуку. Терри Пратчетт

Подписные индексы 86317, 86318, 12828, 60857, 46858, 88768, 46843

«МОИ ГОДА» – ГАЗЕТА НА ВСЕ ВРЕМЕНА Началась подписка на 2020 год. Выписывайте интересную и полезную газету с 15 октября по печатному каталогу в любом удобном вам отделении «Укрпошти». ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ГАЗЕТУ «МОИ ГОДА – МОЕ БОГАТСТВО» СРАЗУ НА ГОД СО СКИДКОЙ ПО ИНДЕКСУ: НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ 86318, НА УКРАИНСКОМ ЯЗЫКЕ 86506. Или помесячно за 19,95 грн (индекс на русском языке 86317, на украинском – 86505). Подписные индексы в Донецкой и Луганской обл.: • на любой срок от месяца до года – 46858 (рос.), 46860 (укр); • сразу на год – 88768 (рос.), 88780 (укр).

ПРОГРАММА «ДОСТУПНЫЕ ЛЕКАРСТВА» И ДЕКЛАРАЦИИ

СЛОВО РЕДАКТОРА огласно проводимой в Украине медицинской рефор­ ме, пациенты должны выбрать врача, который оказы­ вает первичную медицинскую помощь и подписать с ним декларацию. При этом необязательно выбирать врача из районной поли­ клиники. Это можно сделать независимо от зарегистрирован­ ного места жительства пациента. Отметим, что пациенты, ко­ торые до сих пор не подписали декларацию с врачом, имеют право при неотложном состоянии получить бесплатную пер­ вичную медико-санитарную помощь. Но, при отсутствии декларации, пациент не сможет получить медпрепараты по программе «Доступные лекарства», по­ скольку рецепты на такие лекарства может выписать только терапевт, семейный доктор или педиатр, с которым подписа­ на декларация. Также пациенты, не подписавшие деклара­ цию, не смогут получить бесплатное направление на обсле­ дование у профильного врача вторичного звена. Обратите внимание, с 1 июля 2019 за прием врачом вторичного звена без направления семейного врача учреждение здравоохра­ нения имеет право оказывать медицинские услуги на плат­ ной основе. Берегите себя! Спасибо, что нас читаете!

С

болезней память может нарушаться на лю­ бом из этих этапов. Если у человека резко снижено внимание, то у него нарушен этап запоминания. При проблемах с процессом хранения человек забывает недавние со­ бытия, но при этом в деталях помнит собы­ тия 20‑летней давности. Если не удается быстро вспомнить что‑то, то это говорит о нарушении процесса воспроизведения. Часто пенсионеры жалуются, что приходят в комнату и не могут вспомнить, зачем, или, смотря телевизор, долго мучаются, прежде чем назовут фамилию актера на

экране. Именно поэтому не надо верить рекламе, что существует препарат, спо­ собный улучшить память во всех случаях. Лечить нужно не нарушение памяти, а бо­ лезни, которые привели к этим пробле­ мам.

О ДЕМЕНЦИИ Деменция диагностируется у каждого 20‑го пожилого человека. Это серьезная болезнь, которая требует обязательного Продолжение на стр. 2

УВЕЛИЧЕНИЕ ПРОЖИТОЧНОГО МИНИМУМА И СОЦВЫПЛАТ: КОГДА И НА СКОЛЬКО

АКТУАЛЬНО ак может измениться уровень жизни украинцев? Рассмотрим основные социа­ льные показатели.

К

ПРОЖИТОЧНЫЙ МИНИМУМ Согласно нынешнему проекту госбюджета, в 2020 год мы должны войти с прожиточным минимумом, заложенным еще прежним пра­ вительством. Сегодня этот показатель со­ ставляет в среднем 1936 грн, а с 1 декабря вырастет до 2027 грн. С этой же цифрой мы войдем и в январь (так происходило и рань­ ше). Затем в течение года прожиточный ми­ нимум предполагается повысить дважды: с 1 июля – до 2118 грн, а с 1 декабря – до 2189 грн. В целом повышение за год соста­ вит всего 162 грн, или 8%. Это всего на 3% выше прогнозируемой на следующий год ин­ фляции (5%).

При этом в первоначальном проекте бюджета Кабмину было поручено «предпринять реши­ тельные шаги», чтобы в 2020 году размер про­ житочного минимума был приближен к его реа­ льной величине. Предполагалось, что реальный прожиточный минимум к тому времени будет составлять порядка 4251 грн. Возможно, в обновленном бюджете мы увидим более существенный рост прожиточного мини­ мума – до размера реального. Как заявила на днях представитель Кабмина «премьер поста­ вил амбициозную задачу увеличить прожиточ­ ный минимум до 4,5 тыс. грн». «Чтобы обеспечить каждого человека в Украине таким прожиточным минимумом, нам нужно вы­ расти очень сильно – по нашим подсчетам, мини­ мум на 33% экономика должна вырасти, чтобы каждый человек, нуждающийся в такой помощи от государства, получил достаточно денег и не ока­ зался за чертой бедности», – рассказал премьер.

Впрочем, сам глава правительства признается, что в ближайшие годы добиться этого будет сложно, но Кабмин постарается приблизиться к решению вопроса. С его слов получается, что если экономика вы­ растет на треть, то прожиточный минимум вы­ растет вдвое. Напомним, в августе, по расчетам Министерства соцполитики, фактический размер прожиточно­ го минимума составлял 3669 грн, а с учетом ком­ мунальных платежей – 4208 грн. Это соответ­ ственно на 90% и на 117% больше того «прожи­ точного минимума», по которому рассчиты­ ваются сегодня социальные платежи. При этом для детей до 6 лет фактический прожиточный минимум за август насчитали в 3239 грн, для де­ тей от 6 до 18 лет – 4211 грн, для трудоспособ­ ных лиц – 3802 грн без коммуналки и 4722 грн – с коммунальными услугами, для нетрудоспособ­ ных лиц – 3110 грн.

К концу 2020 года эти цифры, разумеется, вырас­ тут как минимум на уровень инфляции. Так, за 8 месяцев 2019 года фактический прожиточ­ ный минимум вырос на 5,6% (на 226 грн), а с уче­ том коммуналки – на 6,5% (на 256 грн). Значит, к концу 2020 года реальный прожиточный ми­ нимум действительно может дорасти до 4500 грн. При этом основные социальные и демографи­ ческие группы населения будут иметь такой прожиточный минимум: Продолжение на стр. 2

2 стр.

ОБЩЕСТВО

№43(254) 24 октября 2019 года

Решать школьные задачи и много двигаться: что делать для сохранения памяти

Цифра недели

на 19,2%

возросли доходы ПФУ в сравнении с аналогичным периодом 2018 года

Увеличение прожиточного минимума и соцвыплат: когда и на сколько Окончание. Начало на стр. 1 ff дети до 6 лет: с 1 января 2020 го­ да – 1779 гривен, с 1 июля – 1859 гри­ вен, с 1 декабря – 1921 гривню; ff дети 6–18 лет: с 1 января 2020 го­ да – 2218 гривен, с 1 июля – 2318 гри­ вен, с 1 декабря – 2395 гривен; ff трудоспособные лица: с 1 янва­ ря 2020 года – 2102 гривни, с 1 июля – 2197 гривен, с 1 декабря – 2270 гривен; ff лица, утратившие трудоспособ­ ность: с 1 января 2020 года – 1638 гри­ вен, с 1 июля – 1712 гривен, с 1 дека­ бря – 1769 гривен.

ПЕНСИИ И СОЦВЫПЛАТЫ Сегодня минимальная пенсия равня­ ется размеру прожиточного миниму­ ма для нетрудоспособных лиц. Со­ гласно поданному в Верховную Раду законопроекту, минимальная пенсия для тех, кому она будет оформляться в 2020 году, может составлять в нача­ ле года – 1638 грн, с 1 июля – 1712 грн, с 1 декабря – 1769 грн. Если прожиточный минимум все‑таки будет повышен до размера фактиче­

ского, как обещают в Кабмине, это значит, что к концу года минималь­ ные пенсии могут составлять порядка 3328 грн. Таким же может быть и размер соцпо­ мощи для лиц с инвалидностью – он тоже составляет 100% прожиточного минимума для нетрудоспособных лиц. Соответственно, должны будут увели­ читься и другие социальные выплаты. Например, минимальный размер али­ ментов (от родителя – 100% прожи­ точного минимума для ребенка, в за­ висимости от возраста, от государ­ ства – 50%), помощь малообеспечен­ ным (до 75% прожиточного миниму­ ма), одиноким матерям и т. д. После существенного повышения прожиточного минимума, вероятно, встанет вопрос и о новой индексации пенсий тем, кто вышел на заслужен­ ный отдых до 2020 года. В противном случае их выплаты окажутся значи­ тельно меньшими по сравнению с вы­ платами тех, кому пенсии только бу­ дут назначены в 2020 году.

ПЕРЕПИСЬ НАСЕЛЕНИЯ НОВОСТЬ огласно проекту бюджета на 2020 год, в Украине запланиро­ вана перепись населения. На ее проведение выделят 3,4 млрд грн.

– Перепись необходима для правиль­ ного формирования государственной политики во всех сферах жизни. В част­ ности, для того, чтобы ликвидировать фейки в госреестрах. Чтобы не возни­ кало перекосов при проведении той же трудовой, пенсионной рефор­ мы, нужно точно знать, сколько у нас трудоспособного, предпенсионного населения, – поясняет политолог.

– Очень много фейковой информации в наших реестрах. Мы должны и ищем возможность в этом году провести так называемую электронную перепись на­ селения, то есть объединить все базы данных, чтобы посмотреть, а сколько на самом деле у нас населения, какое оно, что это за люди, какую помощь они получают, – заявил премьер-министр.

С

Украинцам будут задавать вопросы, касающиеся персональных данных. Согласно закону о переписи населе­ ния, есть 12 базовых вопросов: ФИО, пол, возраст, дата и место рождения, семейное положение, этническое происхождение, языковые отличия, гражданство, образование, источники существования, занятость, миграционная активность, жилищные условия.

КАК НЕ ПОПАСТЬ НА АФЕРИСТА? Для обеспечения собственной безо­ пасности необходимо требовать удо­ стоверение переписчика. В документ должно быть вклеено фото и указана следующая информация: ФИО, коор­ динаты переписного участка. При себе у переписчика должен быть пас­ порт. Если возникли сомнения в подлинно­ сти удостоверения переписчика – вы­ зывайте полицию.

ОТМЕНА ТРУДОВЫХ КНИЖЕК: КАК ЭТО БУДЕТ РАБОТАТЬ РЫНОК ТРУДА тныне украинцы не обязаны при приеме на работу предо­ ставлять работодателю свою тру­ довую книжку. По словам министр Кабинета мини­ стров Украины, информация о трудо­ вом стаже всех граждан с 2000 года содержится в электронных реестрах государства. А те кто имеют стаж до 2000 года, смогут самостоятельно или через работодателя занести эти

О

данные в е-реестра. Министр отме­ тил, что сейчас такая информация уже используются при расчете пенсий или других социальных выплат. Электронный документ с информаци­ ей о стаже работы, украинцы смогут найти и получить в сети. Для этого нуж­ но воспользоваться электронной циф­ ровой подписью. Если кто‑то все же за­ хочет «коллекцио­нировать» информа­ цию о своем стаже в трудовых книжках, это не запрещается.

МОИ ГОДА мое богатство

Окончание. Начало на стр. 1 лечения. Важно понять, что деменция не наступает мгновенно, когда люди перестают вспоминать своих близких. Все начинается с легких нарушений – незначительного ухудшения памяти. Самые серьезные – это умеренные на­ рушения, которые уже становятся за­ метны окружающим. При этом чело­ век может жить один и совершать привычные действия, но в необычных для него условиях. Как только он ока­ жется в новом районе, велика вероят­ ность, что он потеряется. Если челове­ ку становится сложно ориентировать­ ся в новой обстановке, необходимо обязательно обратиться к врачу. Ста­ тистика показывает, что состояние 70% таких пациентов за пять лет пере­ ходит в стадию тяжелых нарушений – возникает деменция. А здесь уже че­ ловек требует постоянного ухода. У него нарушается самообслужива­ ние, он перестает узнавать родных, часто впадает в детство – именно по­ этому нередко можно увидеть пенсио­ нера с деменцией за игрой в куклы.

О БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА Какие болезни приводят к деменции? На первом месте находится болезнь Альцгеймера. Она приводит к гибели клеток, которые отвечают за память. Болезнь Альцгеймера была у многих известных людей. Среди них – Марга­ рет Тэтчер и Рональд Рейган. И деньги здесь не спасают. Это не та болезнь, ко­ торую можно вылечить. Но при пра­ вильном подходе можно сделать так, чтобы человек как можно дольше са­ мостоятельно ухаживал за собой. Как раз Рональд Рейган прожил с этой бо­ лезнью более 20 лет (хотя в среднем с ней живут шесть-семь лет максимум). И не потому, что он был президентом и его как‑то по‑особенному лечили. Дело в том, что его начали лечить во­ время. Именно поэтому важно распоз­ нать болезнь на первых ста­диях. Са­ мое первое клиническое прояв­ление болезни Альцгеймера – потеря памяти на текущие события. Затем уже начи­ нают проявляться другие симптомы –

сложности в ориентации в незнакомом месте, трудности при подборе слов в разговоре, так называемые «бредо­ вые идеи ущерба». Например, когда че­ ловеку постоянно кажется, что у него хотят что‑то украсть.

О ФАКТОРАХ РИСКАХ НАРУШЕНИЙ ПАМЯТИ Один из факторов риска развития на­ рушений памяти – низкая физическая активность. В Америке проводили ис­ следование среди людей в возрасте 18–30 лет и наблюдали за ними на про­ тяжении 25 лет. Анализ показал, что те участники, которые смотрели телеви­ зор минимум по четыре часа в день или мало двигались, после 50 лет имели значительно худшие показатели памя­ ти и обработки информации по сравне­ нию с активными участниками. Еще один фактор риска – низкий уро­ вень образования. Все люди рожда­ ются с практически одинаковым ко­ личеством клеток головного мозга. Но работают они не у всех в одинако­ вом количестве. Если, например, у ра­ бочего на заводе задействовано сто клеток мозга, то у профессора-­ физика – тысяча. Предположим, что у обоих возникла болезнь Альцгейме­ ра. И у одного, и у другого погибло по 50 клеток. В этом случае профес­ сор будет жаловаться на небольшое ухудшение памяти, а рабочий станет наполовину дееспособным. Именно поэтому важно в любом возрасте тре­ нировать свою память. Кроме того, на память негативно влия­ет курение. Считается, что куре­ ние более двух пачек в день в возрас­ те 50–60 лет в два раза увеличивает риск возникновения болезни Альц­ геймера. Также к факторам риска от­ носятся артериальная гипертония, повышение холестерина, сахарный диабет, ожирение и депрессия.

ТРИ ВЕЩИ, КОТОРЫЕ УЛУЧШАТ ПАМЯТЬ В первую очередь, память улучшит физическая активность. Необходимо заниматься 150 минут в неделю,

то есть по 30 минут в день. Кроме того, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. В первую очередь, речь идет об отказе от курения. И немало­ важно пересмотреть список мых лекарств. Ни в коем принимае­ случае нельзя пить таблетки и лечить­ ся «на всякий случай». Принимать нужно только самые необходимые препараты, которые прописал врач. Также не надо верить советам фарма­ цевтов. Надо понимать, что многие из них получают процент от продажи того или иного препарата. Еще одна проблема нашего населения – это чрезмерная любовь к капельницам. А ведь капельницы далеко не всегда полезны. Это вливание большого объ­ ема жидкости в организм. Если, на­ пример, у человека проблемы с серд­ цем, то этой процедурой мы только ухудшим его работу. Нельзя делать ка­ пельницу без острой необходимости.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ПАМЯТИ ff Решать кроссворды (особенно су­ доку); ff регулярно общаться с широким кругом людей (у одиноких людей риск потери памяти выше); ff решать задания для дошкольников из методичек по математике и логике; ff ежедневно читать новую инфор­ мацию; ff после просмотра фильмов и пере­ дач мысленно прокручивать их в го­ лове от начала до конца, вспоминать имена актеров; ff список покупок держать в голове, а не на листе бумаги; ff думать только о том, чем заняты в данное время; ff запоминать все нужные телефон­ ные номера; ff вечером мысленно перечислить все события, которые произошли с вами за день; ff стараться запоминать дни рожде­ ния, расписание дня; ff завести блокнот для любимых фактов, идей, цитат, чтобы была воз­ можность воспользоваться ими.

Передается ли земельный пай в наследство? ЮРКОНСУЛЬТАЦИЯ

З

емельный пай, так же как и дви­ жимое или недвижимое имуще­ ство можно передать или получить в наследство. Земельный пай – это условная доля земли, определенная в результате де­ ления земель, переданных в коллек­ тивную собственность, среди членов сельскохозяйственного предприятия, закрепленная за конкретным лицом. Чтобы передать земельный пай в на­ следство наследодатель обязательно должен иметь сертификат на право на земельную долю (пай). Для того, чтобы получить земельный пай в наследство, наследникам необ­ ходимо в течение шести месяцев со дня открытия наследства обратить­ ся к нотариусу с заявлением о приня­ тии наследства.

Если наследник по каким‑либо причи­ нам не успел обратиться к нотариусу в пределах определенного срока, то он считается таким, который пропу­ стил срок принятия наследства. Вос­ становить данный срок возможно лишь в судебном порядке. А также в том случае, если суд признает причи­ ны такого пропуска уважительными. Следует помнить о том, что если на­ следник проживал в одном доме с на­ следодателем, он считается таким, ко­

торый принял наследство, если в те­ чение шести месяцев не сообщит но­ тариусу об отказе от наследования. Какие документы нужно предоста­ вить для вступления в наследство? К заявлению на принятие наследства наследникам необходимо приложить следующие документы: ff паспорт и идентификационный код наследника; ff документ, удостоверяющий пра­ во собственности наследодателя на земельный пай (сертификат на право на земельную долю (пай) единого об­ разца); ff свидетельство о смерти наследо­ дателя; ff завещание или документы, кото­ рые являются доказательством род­ ственных отношений с наследодате­ лем.

ЗДОРОВЬЕ

Решаем проблемы с кожей рук КРАСОТА ТРЕТЬЕГО ВОЗРАСТА

Р

уки стареют гораздо быстрее, чем лицо. А это не только эсте­ тические проблемы, но часто и фи­ зические – они создают диском­ форт.

ШИШКОВАТЫЕ ПАЛЬЦЫ Деформация суставов на руках – проб­лема серьезная. Это остеоартроз кистей. В возрасте 55+ он есть почти у каждой женщины – хрящи в пора­ женных суставах становятся тонкими, связки меняют свою форму. В итоге пальцы на руках становятся кривыми, на суставах образуются «шишки», воз­ никают боли, а со временем артроз может привести к инвалидности. Что делать? Отменить старение су­ ставов невозможно, но затормозить развитие болезни вполне реально. Не оставляйте без внимания первые звоночки – припухлость, хруст в су­ ставах пальцев, появление ноющей боли при движении, а также в непого­ ду. Не затягивайте визит к ревматоло­ гу: он проведет обследование и на­ значит курс лечения. Делайте специальную гимнастику для пальцев: барабаньте ими по поверх­ ности стола, сидя у телевизора, пере­ бирайте четки или бусы, сгибайтеразгибайте кисти. Ежедневно массируйте руки. Сначала надо растереть ладони, чтобы они стали теплыми. Затем пальцами од­

ной руки аккуратно разминайте каж­ дый палец на другой (от основания вверх и обратно). Оберегайте руки от охлаждения.

СУХОСТЬ КОЖИ Кожа на руках уже не шелковистая, а тонкая и шероховатая? Все чаще появ­ ляются трещинки у пальцев и долго не желают заживать? Виноваты не только годы, но и вы сами. Многочисленные неприятности возникают из‑за сухости кожи. А угроз для нее несравнимо боль­ ше: бытовая химия, частое мытье рук, работы в саду-огороде и так далее. Что делать? Лучшее средство защиты от бытовой химии, горячей воды и других агрессоров – резиновые пер­ чатки. Не нравится мыть в них посуду или убираться? После завершения ра­ боты вымойте руки и обязательно смажьте увлажняющим кремом. Используйте маски для рук. Слейте в миску воду из‑под отваренного в ко­ журе картофеля, добавьте немного растительного масла. Подержите

в растворе кисти 10–15 минут. Или нат­рите на мелкой терке сырую мор­ ковь, добавьте 1 ст. ложку раститель­ ного масла, нанесите на кисти и оста­ вьте на 20 минут. Правильно мойте руки. Используйте только мягкое мыло (а лучше пару ка­ пель геля для душа), а затем тщатель­ но промокайте их полотенцем, пока не высушите – иначе, испаряясь, остатки влаги будут сушить кожу. С возрастом на тыльной стороне ки­ стей у женщин нередко появляются ко­ ричневые или рыжеватые пятна. При­ чина – в неравном распределении ме­ ланина в коже, которое вызвано ухуд­ шением обмена веществ, гормональ­ ным угасанием. Для здоровья это со­ вершенно неопасно, но уж больно не­ приятно смотреть на пятнистые прояв­ ления неумолимо приближающейся старости. Что делать? Используйте отбеливаю­ щие маски. Смешайте по 1 ст. ложке овсяной муки и лимонного сока. На­ несите смесь на кожу рук, через пол­ часа смойте. Неплохой эффект отбе­ ливания дает прикладывание на не­ сколько минут на кисти рук очисток сырого картофеля. Не забывайте о профилактике: летом защищайте руки от солнца, используя солнцезащитный крем, а зимой носи­ те теплые варежки или перчатки.

В

В этом случае вам нужно правильно и тепло одеваться. Важна многослой­ ность: под низ лучше надевать облега­ ющую одежду, которая будет защи­ щать тело от ветра и сквозняка, а сверху можно надеть флисовую коф­ точку, так вам будет уютно и совер­ шенно не холодно. Курение. Из-за сужения сосудов, кото­ рое происходит во время курения, ча­ сто мерзнут руки и ноги. Чтобы изба­ виться от дискомфорта разминайте ки­ сти, повращайте руками и не носите слишком тесную обувь в холодное вре­ мя года. Чтобы комфортнее себя чув­ ствовать на холоде, употребляйте в пищу корицу и кардамон. Это согре­ вающие специи, которые можно ис­ пользовать как приправу для блюд или добавлять их в чай. Недостаток железа. Из-за низкого уровня гемоглобина организм хуже

снабжается кислородом. Если его не хватает, появляется слабость, голов­ ные боли, головокружения и ощуще­ ние зябкости. Нужно найти причину недостатка гемоглобина, так как это может быть признаком серьезного за­ болевания. Гормональный дисбаланс. При по­ ниженной функции щитовидной желе­ зы скорость обмена веществ падает и замедляется теплообмен. У таких лю­ дей как правило мерзнут ноги, так что нужно подумать о том, чтобы обувь была свободной, чтобы можно было поддевать теплые носки.

ЛучшиЕ домашние средства от больного горла МОЛОКО С МЕДОМ ПОЛОСКАНИЯ СОДОЙ И КОРИЦЕЙ ИЛИ МОРСКОЙ СОЛЬЮ М ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ало кто осенью может избе­ жать простуды и ангины. Предлагаем самые действенные народные методы от боли в горле.

ЧАЙ С ИМБИРЕМ И ЛИМОНОМ Простуда и другие сезонные заболе­ вания прекрасно лечатся имбирным чаем с медом и лимоном. Натрите 2,5 см корня имбиря в заварочный чайник. Залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 5 минут. Отдельно смешайте 1 столовую ложку свежевыжатого лимонного сока и 1 столовую ложку меда. Добавьте процеженный имбирный отвар и раз­ мешайте до растворения меда.

Молоко с медом – отличное народное средство, которое помогает спра­ виться с кашлем. Нагрейте 1 стакан молока вместе со щепоткой молотой корицы, помешивая, чтобы она рав­ номерно распределилась. Добавьте мед по вкусу.

Снять боль в горле поможет полоска­ ние слабыми дезинфицирующими растворами. Разведите 1 чайную лож­ ку соды или морской соли в стакане воды. Этот же рецепт поможет при на­ сморке: просто закапывайте несколь­ ко капель раствора в нос 2–4 раза за день.

КУРИНЫЙ БУЛЬОН Противовоспалительные свойства бульона помогают облегчить отеч­ ность и першение, а входящие в его состав белки и витамины поддержи­ вают ослабленный простудой орга­ низм.

3 стр.

реклама

ЗДОРОВЬЕ РЯДОМ УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД БИОРЕЗОНАНСНОГО КОМПЬЮТЕРНОГО ТЕСТИРОВАНИЯ ОРГАНИЗМА: сердечно-сосудистой, мочеполовой, опорно-двигательной, бронхо-легочной, эндокринной (поджелудочная, щитовидная железы) систем, ЖКТ. Выявляет инфекции во всех органах и системах – вирусы, микробы, грибки, простейшие, глистные инвазии и т. д. (стафилококки, стрептококки, лямблии, трихомонады, хламидии, уреоплазму и т. д.).  гипертензия  женская  диабет,  подагра гинекология панкреатит  холецистит,  инсульт, инфаркт,  артриты, артрозы желчекаменная  проблемы невралгия болезнь ожирения, язвы,  простатит,  гайморит, гастриты потенция синусит  запоры, диарея  аллергии

АКЦИЯ! С 17.10 по 17.11 для пенсионеров тестирование БЕСПЛАТНО!

ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА

Как перестать мерзнуть осенью

РЕКОМЕНДАЦИИ холодное время года многие люди испытывают сильный дис­ комфорт от постоянного ощуще­ ния зябкости. Что делать, если вы мерзнете даже при минимальном понижении температуры. Низкое давление. У людей с низким давлением снижен тонус сосудов и кровь по венам бежит медленнее. Важно согревать организм изнутри, не лежа под одеялом, а разгоняя кровь с помощью физических упражнений, прогулок или пробежек. Также помо­ жет согреться чашка крепкого чая. Недосып и диета. Если вы не высыпае­ тесь или сократили количество кало­ рий, то будете мерзнуть больше обыч­ ного, так как при недостатке сна сни­ жается терморегуляция, а диета за­ ставляет организм экономить энергию и замедлять скорость обмена веществ.

№43(254) 24 октября 2019 года

г. Харьков, ст. м. «Центральный рынок» ул. Энгельса, 29-Б, оф. 316 Т.: (098) 859-26-77, (099) 018-84-92

Свид. №284037 от 08.11.2007 г.

МОИ ГОДА мое богатство

Чего нельзя делать, проснувшись среди ночи ЛИКБЕЗ

У

ченые выяснили, чего лучше не делать, проснувшись ночью без причины и как быстрее заснуть снова. Не смотрите на часы. Если вы увиди­ те, что уже 4 часа утра, а вам завтра рано вставать сразу начнете «застав­ лять» себя уснуть. Понятно, что ниче­ го хорошего из этого не получится. Не шевелитесь. В состоянии сна ваш пульс падает до 60 ударов в ми­ нуту. Даже если просто сядете на кровать, пульс подскочит до 80. Стоит ли говорить, что ситуация усугубится, если вы встанете с кро­ вати. Быстро вернуть сердцебие­ ние на низкий уровень не получит­ ся. Поэтому сделайте все возмож­ ное, чтобы, проснувшись, оставать­ ся в постели.

Не нервничайте. Большинство лю­ дей, проснувшись, начинают застав­ лять себя спать, нервничать из‑за того, что не могут уснуть, считать, сколько часов они недоспали. За­ будьте о количестве часов, необхо­ димых для полноценного сна. Как бы трудно это ни было, попытайтесь выбросить из головы все мысли. Расслабьтесь, успокойтесь, шевели­ тесь как можно меньше. И сон при­ дет без сомнения.

Природные ароматы, которые положительно влияют на здоровье ПРИГОДИТСЯ

С

помощью натуральных эфир­ ных масел можно воздейство­ вать не только на физическое, но и психоэмоциональное состоя­ ние человека. Лаванда помогает уснуть. Аромат лавандового масла помогает успоко­ ить ум и тело для мгновенной релак­ сации. Что еще лучше – концентри­ рованный запах лаванды спасает от бессонницы. Последний факт был подтвержден исследованиями при участии беспокойной студенческой прослойки во время сессии. Можно верить. Корица способствует улучшению работы мозга. Эта коричневая спец­ ия – настоящая пилюля с суперсилой. Исследователи установили, что запах корицы улучшает моторику, зрение, память и внимание. Хвойный запах уменьшает стресс. Японские исследователи отправили две группы испытуемых гулять в лесу: первых – в лиственном, вто­ рых – в хвойном. Первые вернулись встревоженные и недовольные, вто­ рые – свежие и отдохнувшие. Вывод у японских исследователей напро­ сился сам собой. Цитрусовые бодрят. Аромат поне­ дельника: даже мертвого поднимет с постели. Цитрусовые помогают вы­ рабатывать и сохранять энергию столько, сколько нужно.

Ваниль делает добрее. Ваниль де­ лает жизнь слаще, а нрав – добрее. Она помогает балансировать на гра­ ни между собранностью и рассла­ бленностью. Мята повышает концентрацию внимания. Мятный запах прочищает дыхательные пути, что, в свою оче­ редь, бодрит и стимулирует мозго­ вую активность. Жасмин устраняет депрессию. Аро­ мат жасмина, во‑первых, делает нас более внимательными, а во‑вторых, помогает бороться с дурными мысля­ ми. Яблоки смягчают боль при мигре­ ни. Людям, которые страдают от при­ ступов головной боли, стоит держать около себя ароматы с ярко выражен­ ной яблочной составляющей. Поми­ мо болеутоляющего действия яблоч­ ный аромат помогает снизить тре­ вожность и вызывает желание съесть шарлотку.

4 стр.

№43(254) 24 октября 2019 года

ПЕРСОНА

МОИ ГОДА мое богатство

«Камни» судьбы Ивана Франко: неизвестная сторона жизни известного писателя СУДЬБА о школьной скамьи мы знаем, что укра­ инская литература стоит на «трех сло­ нах» – трех писателях: Тарасе Шевченко, Лесе Украинке и, разумеется, Иване Франко. Если продолжить эту полушутливую метафору, то «черепахой» на которой стоят «слоны» можно считать Ивана Котляревского. Ведь он своей «Энеидой» дал старт эпохе литературного украин­ского языка. В любом случае, переоце­ нить вклад каждого классика украинской лите­ ратуры сложно. Сейчас литературоведы пытаются переосмыслить творчество Ивана Франко и отойти от «академиче­ ского» пиетета к личности этого писателя. Они признают, что его творчество внушает уважение своими размерами – практически 6000 различных произведений (далеко не все изданы). Причем он был не только автором художествен­ ной литературы (прозы, поэзии, драматических произведений), но также автором научных тру­ дов, публицистом и занимался переводами на украинский язык многих европейских произве­ дений. Вместе с тем, они задаются вопросом, можно ли считать все произведения Франко «равновели­ кими»? Ведь известно, что автор мог потратить на написание стихов, рассказов и поэм букваль­ но два дня. Неужели истинно великие произве­ дения могут быть написаны «впопыхах»? С другой стороны, в литературной плодовито­ сти «каменяра» нет ничего удивительно – у него была «идея фикс» – жить только на гонорары от писательской деятельности. И, надо признать, у него это получалось. Правда в итоге ему и его семье приходилось иногда сводить концы с кон­ цами. Но в этом была еще одна особенность пи­ сателя – любые идеи, приверженцем которых он являлся, Иван Яковлевич пытался воплотить в своей жизни.

С

НЕПРОСТОЕ ДЕТСТВО Будущий классик украинской литературы ро­ дился приселке Войтова гора, села Нагуевичи, 27 августа 1856 года. Сейчас это территория Львовской области Украины, а в те далекие годы это был Самбирский округ Королевства Галиции и Лодомерии.

Родился Иван в небедной семье – его отец был богатым сельским кузнецом. Его мать происхо­ дила из, хотя и обедневшей, но все шляхты, из рода Кульчицких. Свою необычную фамилию писатель уже во взрослой жизни объяснял тем, что, очевидно его предки были немцами. Ивану исполнилось лишь девять лет, когда у него умер отец. Это произошло в 1865 году. Мать вышла во второй раз замуж. Причем муж ее – Григорий Гаврилик – был младше ее на шесть лет. Стоит отметить, что отчим хорошо от­ носился к детям жены от первого брака. Можно даже сказать, что он заменил им отца. В итоге Франко сохранил дружественные отношения с Гавриликом практически до конца жизни по­ следнего. Когда Ивану исполнилось 16 лет, умерла его мать. Отчим женился во второй раз, но продол­ жал воспитывать и детей своей покойной жены. Будущий писатель учился в двух школах – три­ виальной (сейчас это называется «начальная школа») и нормальной Главной городской шко­ ле отцов василиян в Дрогобиче. В 1867 году он стал учащимся Дрогобицкой реальной гимна­ зии имени Франца-Иосифа. Учеба в этих заведениях в дальнейшем стала ма­ териалом для его так называемых «школьных» рассказов. Интересно, что несмотря на то, что гимназия переходила на польский язык, класс­ ный руководитель Ивана, его тезка – Иван Верх­ ратский – давал своему подопечному читать произведения Тараса Шевченко, Пантелеймона Кулиша и Михаила Драгоманова.

ЮНЫЕ ГОДЫ В 1875 году он закончил гимназию и вынужден был заниматься репетиторством, чтобы зарабо­ тать на кусок хлеба. В этом же году он поступил на философский фа­ культет Львовского университета. Здесь он изу­ чал классическую филологию, украинский язык и литературу. Первый стих Франко написал еще в 1871 году, и был он посвящен его отцу, однако текст произ­ ведения не дошел до наших дней. В период студенческих лет он занялся журна­ листкой и публицистической деятельностью.

В частности, он был одним из издателей журна­ ла «Общественный друг», а также альманахов «Звон» и «Молот». Позже он также занимался журналом «Мир» и «Товарищ». Франко также сотрудничал с периодикой на­ родовцев – украинофилов, но в итоге разоча­ ровался в этом движении и решил создать собственный независимый орган – «Поступ». Для этой цели он стал общаться с представи­ телями «Старой Громады» из правобережной Украины. Он приезжал в Киев, где общался с Николаем Лысенко, Михаилом Старицким и другими представителями «Громады». Здесь он познакомился со своей будущей женой – Ольгой Хоружинской.

ДЕЛА СЕРДЕЧНЫЕ… Что касается его «амурных дел», то писатель заяв­лял, что в его жизни было только «три люб­ ви». Но, вероятнее, всего он лукавил, ведь на са­ мом деле Франко прослыл довольно влюбчи­ вым и даже «ветреным» мужчиной (если о муж­ чине так можно сказать в принципе). Во всяком случае, известно, что однажды он сде­ лал предложение руки и сердца сразу трем жен­ щинам. Правда, ни на одной из них он так и не женился. Забавно то, что каждая «невеста» знала о двух других соперницах, но готова была тер­ петь ради талантливого поэта и писателя. Под влиянием Драгоманова мировоззренче­ ские позиции Франко стали довольно радикаль­ ными. В итоге это стало даже причиной несколь­ ких его арестов. Иван вынужден был прервать обучение в университете. Восстановился он только в 1878–1879 годах. Полное высшее обра­ зование он получил только в 1890–1891 годах в Черновицком университете, где он учился восьмой семестр, необходимый для получения докторской степени. Вместе со своей женой Ольгой, Франко начал издавать журнал «Житє і слово», также он рабо­ тал в польской газете Kurjer Lwowski. Он продол­ жил бы свою журналистскую деятельность в польском издании, но в венской газете он опу­ бликовал статью, в которой «позволил» себе раскритиковать творчество классика польской литературы – Адама Мицкевича. Радикально на­ строенные активисты потребовали увольнение

«русина» из польского издания, чего, собствен­ но, и добились. Ольга Хоружинская во всем поддерживала мужа – даже когда ее приданное, в виде денег на покупку «семейного гнездышка» во Львове, бла­ говерный потратил на издательское дело. Един­ ственное с чем не хотела мирится киевлянка, так это с идей того, что домашняя работа – жен­ ское занятие, поэтому Ивану Яковлевичу иногда приходилось готовить себе самому. Свой брак Франко воспринимал, отчасти, «сим­ волично». Ведь он – представитель Западной Украины – женился на представительнице Вос­ точной Украины. Что это как не воплощение идеи единения всех украинских земель, думал он.

НА ЗАКАТЕ ДНЕЙ У супругов в браке родилось трое сыновей – Ан­ дрей, Тарас, Петр и дочь Анна. Нередко семья выбиралась в село Криворовню на Гуцульщине, куда часто приезжали все именитые писатели – Михаил Коцюбинский, Леся Украинка, Гнат Хот­ кевич, Ольга Кобилянская и другие. Последнее десятилетие жизни писателя было омрачено многими бедами – у жены начало про­ грессировать психическое расстройство. В ито­ ге она вынуждена была проходить лечение в клинике для душевнобольных. Да и у самого Ивана Яковлевича в результате ин­ фекционного ревматоидного артрита возникли значительные проблемы со здоровьем – его руки были деформированы и парализованы. Это превращало литературную деятельность писателя в настоящую пытку. Однако избранный путь Франко не оставлял вплоть до последних дней жизни, как и подоба­ ет трудолюбивому «каменяру» – каменотесу – он шлифовал любые «камни», которые уготови­ ла ему судьба.

Наши люди в Книге рекордов Гиннесса: кто и чем отличился ИНТЕРЕСНО а годы независимости в Украине было установлено много национальных рекор­ дов. Кто из наших земляков сумел выйти на мировой уровень и попасть в Книгу рекор­ дов Гиннесса. ФАКТ. Впервые Книги рекордов Гиннесса. была опубликована в 1955 году по заказу пивоварен­ ной компании «Гиннесс», а сегодня популярна во всем мире. Ее печатают на разных языках, снимают телепередачи про рекорды, выпускают видеоигры, создают музеи рекордов.

З

УКРАИНЦЫ-РЕКОРДСМЕНЫ По словам главы Национального реестра рекор­ дов Украины, в Книгу рекордов Гиннесса внесе­ но 49 украинских рекордов. Она отмечает, что украинцы все чаще подают заявки на установле­ ние мировых рекордов, особенно дети и пожи­ лые люди. СПОРТСМЕНЫ. В 1994 году украинский спорт­ смен Сергей Бубка установил рекорд в прыжках

с шестом. Ему удалось покорить высоту в 6 ме­ тров и 14 сантиметров на открытых аренах. Сер­ гей Бубка занесен в Книгу рекордов как облада­ тель наибольшего количества мировых рекор­ дов – на его счету их 35. Братья Владимир и Виталий Кличко попали в Кни­ гу рекордов в 2018 году как братья-­чемпионы, ко­ торые в сумме провели наибольшее число боев. Виталий Кличко провел на профессиональном ринге 47 поединков, а Владимир – 25. Еще одной спортсменкой, попавшей в мировой сборник рекордов, стала гимнастка из Херсона Лариса Латынина. Она завоевала на Олимпиаде 18 медалей, что до 2012 года было мировым ре­ кордом. САМОЛЕТ. Украинское конструкторское бюро им. Антонова попало в Книгу рекордов благода­ ря Ан-225 «Мрія». Размах крыльев самолета – 88 метров. Он признан крупнейшим в мире. При этом рекорд «Мрії» заключается в том, что самолет поднял в воздух крупнейший в истории авиации моногруз весом в 187,6 тонны.

БЫСТРЕЕ, ВЫШЕ, СИЛЬНЕЕ. В 2018 году житель Кривого Рога Александр Турчанинов попал в Книгу рекордов, осуществив самую большую мертвую петлю на мотоцикле – в сфере диамет­ ром 10 метров. Официально был признан рекордсменом укра­ инский электробайк Delfast, который проехал 367 километров на одном заряде батареи. В 2015 году 65‑летний украинец Павел Резвой переплыл Атлантический океан на лодке, за­ служив сразу две записи в Книге рекордов. Он стал самым взрослым человеком, который ре­ шился на такой поступок, и сделал это бы­ стрее всех. Отметился в Книге рекордов и украинский па­ мятник пастуху, установленный в Одесской об­ ласти. Он стал самым высоким памятником пас­ туху во всем мире – 16,43 метра. КОБЗАРЬ. В 2014 году Национальный универси­ тет «Острожская академия» попал в Книгу ре­ кордов Гиннесса за самое длительное чтение произведений Тараса Шевченко. Всего было

прочитано 11 250 произведений поэта, на что ушло 456 часов (19 суток). Участие в акции при­ няли более 3 тыс. человек. Рекорд посвятили к 200‑летию Кобзаря. НЕОБЫЧНЫЕ РЕКОРДЫ. Чернобыльская ката­ строфа значится в Книге рекордов как самая масштабная ядерная катастрофа в мире, от ко­ торой пострадали 1,7 млн человек. Украинцы также являются мировыми рекор­ дсменами по продолжительности прямого кон­ такта со снегом – украинец Алексей Гоцуляк 60 минут пролежал на снегу без одежды.

МОИ ГОДА мое богатство

ЭТО ИНТЕРЕСНО

5 ПРИЧИН НОСИТЬ ШАПКУ В ХОЛОДА

№43(254) 24 октября 2019 года

5 стр.

реклама

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

С

приходом холодов необходи­ мо утеплять не только руки и ноги, но и голову. А ведь многие сегодня, несмотря на мороз, даже под дулом пистолета ни за что не хотят надевать шапку. Конечно, шапка может испортить прическу, электризует волосы, ее бы­ вает очень сложно подобрать, на нее не налазит капюшон или все время что‑то цепляется и мешает. Тем не ме­ нее, все эти минусы перекрывает од­ ним большой и жирный плюс под на­ званием здоровье. Если вам 18, вряд ли вы будете читать о мигрени, прострелах в ушах и выпа­ дении волос, ведь наверняка они еще не успели вас коснуться, и тема здоро­ вья для вас столь же скучна, сколь и алгебра с геометрией. Если же вам «немного за…», скорей всего, подоб­ ные симптомы у вас есть, но вы давно не связываете их с отсутствием шапки на голове в холодный сезон. Однако и для тех, и для других хотим расска­ зать о пяти основных причинах, по ко­ торым стоит носить теплый головной убор. Итак, начнем с ушей. Наши уши не лю­ бят перепадов температур. Отсут­ ствие головного убора, защищающе­ го уши от холода – прямой путь к та­ кому заболеванию, как отит и дальше нарушению слуха, а также гаймориту, фронтиту и ангине. Ведь возле ушей расположены не только слуховые проходы, но еще и миндалины и сли­ зистые носа. Но не спешите цеплять на голову «ушки», все же отдайте предпочтение полноценной теплой шапке. Ведь пе­ реохлаждение головы в целом может привести к менингиту. Конечно, не само по себе охлаждение, ведь ме­ нингит – это воспаление мозговой оболочки, а переохлаждение наряду с ослабленным иммунитетом. А ослаб­ ляет иммунитет все то же переохлаж­ дение. Эффект домино: не носите

шапку – ослабляется иммунитет – це­ пляются вирусы и бактерии – повы­ шается вероятность заболеть менин­ гитом. Плюс ко всему пребывание на холоде без головного убора может вызвать частые головные боли. На морозе в мозг поступает больше крови, имен­ но поэтому первые 20–30 секунд на холоде вы можете чувствовать болез­ ненные ощущения. При этом значи­ тельно страдают сосуды, что и стано­ вится причиной частых головных бо­ лей в будущем. Еще одним аргументом в пользу го­ ловного убора является достаточно высокая вероятность невралгии тройничного и лицевого нерва из‑за переохлаждения. А с этим забо­ леванием лучше не шутить, поскольку оно может вызвать паралич лицевой мускулатуры, от чего часто половина лица буквально перекашивается. По­ этому если на морозе почувствуете стреляющую боль в голове, срочно обратитесь к врачу. Последним пунктом в защиту шапок будет повреждение структуры во­ лос из‑за холодного ветра и морозов. Конечно, шапка может примять вашу прическу, но вот ее отсутствие может привести к тому, что прическу в прин­ ципе будет не из чего делать. Холод су­ жает сосуды, что приводит к ухудше­ нию кровообращения. А такая ситуа­ ция как минимум делает ваши волосы более тусклыми и ломкими. В дальней­ шем это может стать причиной выпа­ дения волос, ведь питание луковиц при снижении интенсивности крово­ обращения также ухудшается.

Крем для смягчения пяточек С ПОЛЬЗОЙ

М

ногим женщинами досаждает проблема ухода за кожей стоп и пяточками, ведь это не только портит эстетический образ, но до­ ставляет массу неудобств, вплоть до появления выраженных боле­ вых ощущений от трещин на коже. К вашему вниманию уникальный ре­ цепт домашнего крема для смягчения пяточек, застарелых мозолей, натоп­ тышей и лечения трещин. Ингредиенты: мазь на основе кален­ дулы, витамин A в жидком виде (ампу­ лы), морская соль (в некоторых слу­ чаях применяется в качестве скраба). Подготовьте заранее чистую пласти­ ковую или стеклянную тару, помести­ те в него ингредиенты (20 грамм мази и одну ампулу витамина A), тщательно перемешайте, если у вас есть застаре­ лые мозоли и натоптыши добавьте к крему морскую соль. Применять крем для смягчения пяточек, застаре­

ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ В ОСЕННЕ-ЗИМНИЙ ПЕРИОД НА ЗАМЕТКУ сновные причины от которых возникают пожары – перегрузки электросети и нарушение правил по­ жарной безопасности при эксплуата­ ции печного отопления. Чтобы тако­ го не случилось, необходимо строго соблюдать установленные для всех правил пожарной безопасности в быту и, прежде всего, требования пожарной безопасности при установ­ ке и эксплуатации электроприборов. Это следует выполнять каждому: ff следует своевременно проводить ревизию электропроводки, содер­ жать в исправном состоянии розет­ ки, выключатели, рубильники и дру­ гие электроприборы; ff категорически запрещается под­ вешивать абажуры на электрических проводах, заклеивать электропро­ водку обоями, закрашивать масляной краской, включать в одну розетку од­ новременно несколько приборов; ff идя из дома, стоит выключать бы­ товую технику, не оставлять включен­

О

правил устройства печи. Например, недостаточные расстояния между ды­ моходом печи и деревянными кон­ струкциями перекрытий дома. Сюда же можно отнести отсутствие подтопочных письмо, в результате чего через выпад угля загорается пол. Другая проблема – нарушение правил пожарной безопасности при эксплуа­ тации печи. Также часто заканчивает­ ся пожаром разжигания печей бензи­ ном, керосином и другими легковос­ пламеняющимися жидкостями. Кроме того, нельзя топить печи с открытыми дверцами, сушить на них одежду, дро­ ва и другие материалы, а поверхности отопительных приборов и дымовых труб необходимо систематически очищать от пыли и белить. Обнару­ женные в печи трещины и неполадки необходимо своевременно устранять. Слободской РО в г. Харьков ГУ ГСЧС Украины в Харьковской области

Природные антибиотики

ДАРЫ ПРИРОДЫ стественные антибиотические вещества не имеют противопока­ заний, так как они не приносят тако­ го вреда здоровью, как некоторые аптечные лекарства. Хрен. Корень хрена содержится энзим и горчичное масло. Если его растереть, оба вещества соединятся под воздей­ ствием кислорода, в результате чего образуется аллиловое горчичное мас­ ло (аллилизотиоцианат) – естествен­ ный антибиотик. Такое соединение способно успешно бороться с бакте­ риями в носоглотке и в полости рта. С помощью настойки из 1 ст. ложки тертого хрена и 3 ст. л. меда можно вы­ лечить трахеит, бронхит, хронический кашель. Цистит можно устранить, если залить ложку тертого хрена стаканом кипятка и выпивать по 200 мл такого чая трижды в день. Клюква – прекрасный антиоксидант. Морс из этой ягоды очищает мочевой

Е

лых мозолей и натоптышей, а также для лечения трещин следуют следую­ щим образом: сначала пропариваем ножки в ванночке с добавлением ле­ карственных трав с антибактериаль­ ным эффектом (например, ромашка лекарственная). После чего следует обработать кожу пемзой и нанести наш волшебный крем, укутать ноги (можно надеть хлопчатобумажные носочки) и лечь спать. Очень скоро вы увидите результат, кожа станет бо­ лее гладкой, мозоли и натоптыши ис­ чезнут, а трещины залечатся!

ными электроприборы, работающие в режиме ожидания. Уже идет отопительный сезон. А печ­ ное отопление всегда создавало и создает немало проблем населению, особенно в сельской местности, где во многих домах есть печь – объект повышенной пожарной опасности. Поэтому стоит еще раз напомнить правила пожарной безопасности при эксплуатации печей. Перед нача­ лом отопительного сезона все печи должны быть отремонтированы и тщательно проверены. Помните – последствия пожара несопоставимы с затратами на ремонт вашего «до­ машнего очага». Чтобы избежать беды, не стоит оставлять без присмот­ ра растопленного печи и накалять их, также эксплуатировать печи без про­ тивопожарной разделки, использо­ вать для разжигания печей легковос­ пламеняющиеся и горючие жидкости. Отметим, что печные пожара делятся на две группы. Во-первых, причиной возгорания может быть нарушение

пузырь и мочевыводящие протоки от патогенных бактерий. Для приготовления морса следует сме­ шать клюкву с сахаром (3 к 1) и залить 0,5 литрами теплой воды. Чеснок. Способен выводить кишечных и прочих паразитов, а также уничтожа­ ет бактерии и вирусу и предотвращает образование тромбов. Он обладает и антиоксидантными свойствами, спо­ собен предупредить онкологические заболевания. Чесноком также лечат дифтерию, язвенную болезнь, туберку­ лез и различные глистные заболевания. Как приготовить чесночный ликер: в прозрачную стеклянную емкость по­ местить 12 зубчиков чеснока, залить 3 л красного вина, настаивать на окне 2 недели. Базилик. Обладает дезинфицирую­ щими и бактерицидными свойствами и защищает организм от различных инфекций. Отвар из базилика (4 ложки измельченных листьев и 250 мл кипят­

ка) помогает от ангины, головной боли, конъюнктивита. Голубика. Плоды этого растения со­ держат естественный аспирин, кото­ рый купирует болевые ощущения и по­ могает устранить хронические воспа­ лительные процессы. Голубика дей­ ствует, как и лекарственные антибио­ тики, уничтожая бактерии в мочевых путях и не давая инфекции распростра­ ниться по всему организму. Предупреждение: данные растения не заменяют настоящие антибиотики. Са­ молечение может быть опасно! При­ держивайтесь рекомендаций лечаще­ го врача.

6 стр.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

№43(254) 24 октября 2019 года

ПЛЕСЕНЬ: КОГДА ВАРЕНЬЕ СТАНОВИТСЯ ЯДОМ

СУП ИЗ ПЕЧЕНЫХ ПОМИДОРОВ

СЫТНО нгредиенты: 3 больших помидо­ ра, 2 красных сладких перца, большая луковица, 3–5 зубчиков чеснока, паприка, чили, кумин, 1 морковь, зелень, оливковое масло. Духовку разогреть до 200 градусов. Помидоры разрезать пополам, перцы почистить и тоже пополам, лук на чет­ вертинки, чеснок почистить. Все вы­ ложить на противень, полить оливко­ вым маслом, посолить. Запекать 30– 40 минут. Пока пекутся овощи, залить в кас­ трюлю с пол литра воды. Посолить, положить зубчик чеснока, морков­ ку, несколько веточек любимой зе­

И

Пицца на сковородке за 10 минут

НА СКОРУЮ РУКУ нгредиенты: яйца – 1 шт., ке­ фир – неполный стакан, соль – на кончике ч. ложки, сода – 1/3 ч. ложки, мука пшеничная – 1 ст., кетчуп – 3 ст. ложки, сыр твердый – 100 г, копченая колба­ са – 100 г, помидоры – 2 шт., под­ солнечное масло. Подготовить тесто. В миску налить кефир. Использовать теплый кефир, поэтому его перед приготовлением пиццы желательно заранее достать из холодильника. Вбить яйцо. Всыпь­ те соль. Венчиком размешать кефир с яйцом. В полученную массу всы­ пать соду, с помощью которой тесто на пиццу получится более пышным. Всыпать пшеничную муку, предвари­ тельно просеянную через сито. Муку лучше добавлять постепенно, не­ большими порциями. Перемешать тесто, чтобы в нем не осталось круп­ ных комочков муки. Тесто должно получиться густым, как на оладьи. Приготовить начинку. Помыть поми­ доры и нарезать кружочками. Наре­ зать колбасу. Натереть на крупной терке кусочек твердого сыра. Налить подсолнечное масло в сково­ роду и поставить ее на плиту. Как только сковорода станет горячей, выложить тесто. Разровнять его ло­ паткой.

И

Убавить огонь. Основу пиццы на ке­ фире жарьте примерно 2–3 минуты. Как только дно схватиться, с помо­ щью широкой лопатки перевернуть лепешку. Снять временно сковороду с плиты. Смазать основу пиццы кет­ чупом. Разложить по поверхности пиццы кусочки колбасы. Сверху на­ крыть их кружочками помидоров. Посыпать пиццу тертым сыром. Сковороду накрыть крышкой. По­ ставьте на плиту с минимальным на­ гревом. Как только вы увидите, что сыр расплавился, считайте, что ваша пицца на сковороде с колбасой и по­ мидорами готова. Посыпьте готовую пиццу листьями базилика, укропом, рукколой ли пет­ рушкой.

Салат с печенью и грибами

ВКУСНО нгредиенты: печень – 200 г, яйца – 3 шт., твердый сыр – 100 г, шампиньоны – 200 г, соль, майонез, петрушка для украше­ ния. Сваренные вкрутую яйца залить хо­ лодной водой и оставить на 5–10 ми­ нут. Очистить их и нарезать кубика­ ми. Перед тем, как обжаривать печень, ее необходимо подготовить – уда­ лить пленки, прожилки и твердые связки, потом помыть и обсушить и только после этого нарезать и жа­ рить. Печень для обжаривания нарезать тонкими и широкими кусками. Ку­ сочки печени выложите в сковоро­ ду с подсолнечным маслом. Посо­ лить. Обжарить с обеих сторон. Го­ товую жареную печень выложить на тарелку, и дать ей остыть. Остыв­ шую жареную печень нарежьте со­ ломкой.

КСТАТИ бычное дело: вы открыли до­ машнее варенье и увидели на его поверхности островок плесени. Скорее всего, вы снимете его и про­ должите есть варенье. Между тем, медики предупреждают – всякий продукт с плесенью может навре­ дить здоровью. А порой и привести к необратимым процессам в орга­ низме.

О лени – варите овощной бульон. Как овощи запекутся – снять кожу с поми­ доров и перцев. Все залить бульоном, добавить паприку и тмин и взбить в блендере. Дайте супчику пару минут покипеть и подавайте с хлебцами или йогуртом. Приятного аппетита.

И

ЧЕМ ОПАСНА ПЛЕСЕНЬ Под просторечным определением «плесень» понимаются несколько ты­ сяч видов микроскопических грибов, каждый из которых обладает индиви­ дуальными свойствами. Некоторые ее виды, например, Penicillium notatum, стали спасением для челове­ чества (из них получен первый анти­ биотик – пенициллин), другие проду­ цируют токсины и могут стать причиной заболеваний. Белый налет на овощах или зеленая прожил­ ка в хлебе могут нанести вред здоро­ вью. Плесень воздействует на орга­ низм невидимо, сродни радиации. Яд, который выделяет плесень, окру­ жающая нас в быту, называется мико­ токсинами. Микотоксины, поступив­ шие в организм с пищей, приводят

к ухудшению репродуктивной функ­ ции и иммунного состояния, к крово­ излияниям и некрозам печени. Наи­ более чувствительны к этим токси­ нам дети и люди пожилого возраста, поскольку у них ослаблен иммунитет. Самой ядовитой считается плесень желтого цвета Aspergillus flavus. Она вырабатывает сильнейший яд, вызы­ вающий тяжелые пневмонии и рак пе­ чени. Этот гриб поражает пищевые продукты (наиболее подвержены ему ливер, рыба, молоко, рис, орехи).

БОРОТЬСЯ С ПЛЕСЕНЬЮ БЕСПОЛЕЗНО Даже если часть продукта поражена плесенью, можно быть уверенным, что спорами заражен весь продукт. Наиболее часто мы видим плесень на варенье, томатной пасте, йогурте, твороге, сметане. Многие не придают

этому факту значения. Однако даже появление небольшого пятнышка плесени – грозный сигнал. Тепловая обработка никак не влияет на токсины, содержащиеся в продуктах. Поэтому заплесневелые варенье, хлеб, овощи, фрукты или орехи бесполезно пытаться обезвредить в микроволно­ вой печи или духовке. Как бы ни было их жалко, лучше от них избавиться. Если вы по неосторожности съели за­ плесневевший продукт, немедленно проведите дезинтоксикацию орга­ низма. Попросту говоря, примите ак­ тивированный уголь, который навер­ няка есть в вашей аптечке, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ Чтобы защитить хлеб от плесени, возьмите ватный тампон, капните на него 5–7 капель йода, поместите в стеклянный чистый пузырек или пробирку. Закройте чистым ватным тампоном и поместите в полиэтиле­ новый пакет с хлебом. Плесень не по­ разит хлеб как минимум неделю. Холодильник и хлебницу можно убе­ речь от плесени, если протереть их поверхности раствором питьевой соды (1 ч. л. на стакан воды), а затем обработать раствором уксуса.

Помогает ли клетчатка наладить процесс пищеварения? ПИТАНИЕ езусловно, продукты, в кото­ рых содержится клетчатка (пи­ щевые волокна), очень полезны для нашего организма. В том числе они благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Но клетчатки в организме не должно быть много, иначе это может вы­ звать проблемы со здоровьем.

Б

В ЧЕМ ПОЛЬЗА? Продукты, богатые пищевыми волок­ нами способствуют: ff сохранению нормального уровня холестерина и сахара в крови; ff регулированию веса; ff здоровью кишечной микрофлоры; ff выведению токсинов из организма.

МОГУТ ЛИ ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ?

Необходимое количество твердого сыра натереть на мелкой или сред­ ней терке. Шампиньоны помыть. Обсушить их. Нарезать пластинками. Грибы обжа­ рить до золотистого цвета на под­ солнечном масле. В миску сложить жареную печень, яйца, грибы, тертый твердый сыр. Ингредиенты салата перемешать. За­ править салат майонезом, посолить и перемешать. Готовый салат перед подачей реко­ мендуется подержать в холодильни­ ке около 30 минут.

МОИ ГОДА мое богатство

Пищевые волокна при всей своей по­ лезности имеют некоторые недостат­ ки. К примеру, отруби очень хорошо очищают кишечник от вредных ве­ ществ, но при этом еще и замедляют

процесс усвоения организмом мине­ ралов и витаминов. Также при упо­ треблении продуктов, богатых клет­ чаткой, важно увеличить объемы по­ требляемой воды, поскольку пище­ вые волокна быстро впитывают жид­ кость, которая поступает в пищевари­ тельный тракт. Важно помнить, что большое количе­ ство нерастворимых волокон может вызывать повышенное газообразо­ вание в кишечнике и боли.

КАКИЕ ПРОДУКТЫ БОГАТЫ КЛЕТЧАТКОЙ?

ff Фрукты: яблоки, груши, грейпфрут, малина, клубника, банан, сухофрукты. ff Овощи: тыква, картофель, мор­ ковь, брокколи и другие виды капусты. ff Бобовые: бобы, горох, фасоль, чечевица. ff Зерновые: овес, рис, гречка, ма­ каронные изделия, хлеб с отрубями. А также миндаль, тыквенные семеч­ ки и семена льна.

«Облако счастья»

ДЕСЕРТ нгредиенты. Для коржа: 4 ст. л. овсянки перемолотой в муку, 1 яйцо, 1 ч. л. какао, сахар, разрых­ литель. Для белого слоя: 150 г тво­ рога, вода, 7 г желатина, сахар – по вкусу, ванилин. Залить желатин 50 мл воды. Взбить яйцо, добавить сахар, растворенный в воде, какао и муку. Замесить тесто, при необходимости добавить муку.

И

Добавить разрыхлитель и взбить мик­ сером. Тесто вылить в формочку и от­ править в микроволновку на 2,5 мину­ ты. Корж остудить. Сахар растворить для белого слоя. Влить сладкую воду в творог и взбить. Набухший желатин поставить в микроволновку на 20 се­ кунд до растворения. Эту смесь влить к творогу и взбить. Корж разрезать на 4 части и уложить в контейнер, сверху творожную мас­

су, затем опять корж, затем творож­ ную массу. Отправить в холодильник до застывания.

МОИ ГОДА мое богатство

РАЗНОЕ

Защита плодовых от обледенения ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ екоторые эксперты рекомен­ дуют для защиты от обледене­ ния сбивать лед, поливать дере­ вья горячей водой. Нужно ли это делать, разбираемся. Сбиванием лед уничтожить невоз­ можно, а вот механические по­ вреждения почек, веток и других частей плодового дерева при этом наверняка произойдут. Еще более абсурдным было бы обливание рас­ тений в зимний период горячей во­ дой. Даже при минимальном моро­ зе –10 градусов и температуре воды 40 градусов перепад этих зна­ чений составит 50 градусов, что вы­ зовет некрозы (омертвение) по­ верхностных тканей. Опасно не само обледенение (оно бывает довольно часто, но с не­ большим слоем льда), а механиче­ ские повреждения от тяжести при небывалой его толщине. Боль­ шинство деревьев способно уце­

Н

леть, а страдают в основном расте­ ния с различными повреждениями и неправильной формой кроны – однобокие, двуствольные, с остры­ ми углами и др. Поэтому главной защитой плодо­ вых от обледенения являются нор­ мальное развитие деревьев и пра­ вильное формирование их крон смолоду.

7 стр.

№43(254) 24 октября 2019 года реклама

УЛУЧШИТЬ РАБОТУ МОЗГА И ПАМЯТЬ

Недостаток мозгового кровообращения проявляется быстрой утомляемостью, расстройством памяти, снижением слуха, шумом в голове, головокружениями. Причинами данных нарушений могут быть сосудистые патологии (тромбоз, эмболия, спазм), интоксикация (лекарственными препаратами, промышленным ядом, инфекции), аутоиммунные процессы, травмы, нарушения со стороны эндокринной системы и т. д. Сужение или закупорка сосудов, приводит к спазмам и атрофии мелких капилляров, что ведет к недостаточному кровоснабжению клеток головного мозга. В результате головной мозг не получает необходимого количества кислорода и питательных веществ, что приводит к нарушениям обменных процессов и гибели клеток. Основной задачей при терапии данных заболеваний является восстановление нормального кровотока в сосудах, доставка к ткани энергетических веществ, выведение токсинов. В последнее время специалисты рекомендуют специальные комплексы на основе растительных компонентов, которые усиливают эффект терапии и помогают достичь более длительной ремиссии. В аптеках Украины представлен растительный комплекс МЕМОРИ БУСТЕР. Основными компонентами комплекса являются экстракты растений Гинкго билоба,

молочного чертополоха (расторопша), черники, турмерика, имбиря и розмарина. Экстракт гинкго билоба стимулирует тонус и увеличивает циркуляцию крови в сосудах головного мозга, повышает эластичность и расширяет стенки сосудов головного мозга. Таким образом, улучшается снабжение мозга кислородом и питательными веществами, снижается уровень холестерина, что особенно важно в преклонном возрасте, а также улучшается кровообращение по всему организму, нормализуется артериальное давление. Благодаря карнозоновой кислоте, которая является действующим веществом Розмарина, происходит предотвращение возрастных изменений в головном мозге, регулируется артериальное давление. Черника укрепляет стенки тонких сосудов, предотвращая их ломкость, а также способствует повышению остроты зрения. Молочный чертополох (расторопша) обладает антиоксидантным, антитоксическим и противосклеротическим действием. Имбирь снимает головную боль, предупреждает развитие «морской болезни». Турмерик (куркума) понижает уровень холестерина, оказывает антибактериальное, противовоспалительное и антиоксидантное действие.

МЕМОРИ БУСТЕР • ВОССТАНАВЛИВАЕТ МОЗГОВОЕ И ПЕРИФЕРИЧЕСКОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ • УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ И КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ • УМЕНЬШАЕТ ШУМ И ЗВОН В УШАХ • ПОВЫШЕТ ОСТРОТУ ЗРЕНИЯ • НОРМАЛИЗУЕТ ФУНКЦИЮ ВЕСТИБУЛЯТОРНОГО АППАРАТА • УКРЕПЛЯЕТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ СПРАШИВАЙТЕ В АПТЕКАХ ВАШЕГО ГОРОДА ИЛИ ПО ТЕЛ.: (044) 592‑15‑29, (067) 710-08-37, (099) 203‑56‑53.

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ КОМПАНИИ ХЕЛСИВЕЙ ПРОДАКШЕН, ИНК (США) В УКРАИНЕ – ЧП «ХЕЛСИВЕЙ». Г. КИЕВ, ТЕЛ.: (044) 592-15-29, 067-710-08-37 WWW.HEALTHYWAY.COM.UA Протокол исследований НАМН Украины ДУ «Ин­ ститут общественного здоровья им. О.М.Марзее­ ва» № 8/2405 от 16.07.2018 г. Диетическая добав­ ка. Перед применением ознакомьтесь с инструк­ цией и проконсультируйтесь с врачом.

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Как подготовить многолетние растения к зиме? ДАЧНЫЕ ХЛОПОТЫ

К

концу сезона мы уделяем мало внимания многолетним растениям в огороде. Одна­ ко щавель, ревень, мята, мелисса требуют ухода, чтобы в будущем году порадовать нас полезной, ароматной зеленью. Эстрагон. Долговечный представитель флоры растет на одном месте 10–15 лет. Для него под­ ходят любые почвы среднего плодородия, но избыток азота вреден – растения теряют аро­ мат. Один раз в два года осенью внесите на грядку с эстрагоном перегной или компост из расчета 2–3 кг на 1 м². Прорыхлите почву, сделайте бо­ роздки для отвода весенней талой воды, так вы убережете растение от губительного переув­ лажнения. Срежьте засохшие побеги, положите их на посадки, это даст дополнительную защиту и поможет з­адержать снег. Мелисса. Теплолюбивое растение, но при долж­ ной заботе нормально зимует в средней полосе.

Срежьте побеги, разрыхлите почву, обязатель­ но замульчируйте посадки торфом, опилками, опавшими листьями слоем 5–7 см. Ревень. Родственник щавеля, отличающийся весьма крупными размерами. Это долговечное растение живет на одном месте не менее 10 лет, истощает п­очву и предпочитает нейтральные грунты. Пополните запасы органики: один раз в три года на 1 м² посадок потребуется внести 5 кг п­ерегноя или компоста. Смешайте их с землей при неглу­ бокой перекопке между­рядий. Один раз в четы­ ре года известкуйте почву, равномерно разбро­ сайте 300 г доломитовой муки на 1 м² грядки и глубоко прорыхлите землю. Поздней осенью удалите отмершие листья. По­ сле наступления устойчивых морозов дополни­ тельно замульчируйте кусты торфом или пере­ гноем, это предохранит растения от вымерза­ ния, а также уменьшит образование цветоносов на ревене.

Щавель. Осенью его не используют в пищу, он содержит слишком много щавелевой кислоты и ее солей – оксалатов, листья, как правило, уже пострадали от б­олезней. На третий год жизни посадки щавеля проре­ дите, выкопав часть растений. Обрежьте ли­ стья, корни, посадите во влажный песок и оставьте на пару месяцев в прохладном по­ мещении, а з­имой используйте для выгонки свежей зелени. Обнаружили красные пятна от фузариоза или налет мучнистой росы? Обработайте растения разрешенными фунгицидами (препаратами на основе бактерий Bacillus subtilis). Прополите посадки, одновременно разрыхлите междуря­ дья. Корни щавеля устойчивы к зимним условиям, но без снежного покрова могут по­ страдать при температуре ­–15–20 °С. При угрозе бесснеж­ ной зимы присыпьте основания кустиков тор­ фом или другим мульчирующим материалом.

Подзимний посев летников ЦВЕТОВОДУ осев семян в открытый грунт называют безрассадным способом выращивания. Так выращивают холодостойкие виды одно­ летников, всходы которых не повреждаются возвратными заморозками.

П

Высевать семена однолетних растений можно в открытый грунт в два срока: ff конец октября – начало ноября ff декабрь-январь. Главное для однолетников – посев по полно­ стью замерзшей почве. Если сеять раньше, се­ мена могут проклюнуться в длительную отте­ пель и погибнуть при заморозках. Участок под посевы должен быть идеально спланиро­ ван – иначе талая вода может смыть семена. Почву лучше подготовить заранее.

ПОСЕВ ЛЕТНИКОВ В ОКТЯБРЕ – НОЯБРЕ В конце сентября почву перекапывают, вносят удобрения, делают бороздки или гнезда нуж­ ной глубины (по размеру семян). Мелкие се­ мена (львиный зев) заделывают на глубину 0,5–1 см, средние (астра китайская, алиссум

УДОБРЕНИЕ ЗОЛОЙ ОСЕНЬЮ ГРАМОТНОМУ ХОЗЯИНУ о отзывам опытных дачников, зола – одно из самых эффективных удобрений для почвы и большинства культурных расте­ ний, причем совершенно бесплатное. В конечном продукте сжигания органических остатков присутствуют фосфор, кальций и ка­ лий, которые рекомендуется запахивать в зем­ лю осенью, а также около 34 ценных микроэле­ ментов. При этом пепел не содержит азотных соединений, внесение которых перед зимой противопоказано. Заделка в грунт золы при осенней культива­ ции – это не только способ повышения плодо­ родия почвы в саду и на огороде, но и отличное средство нейтрализации повышенной кислот­ ности за счет присутствующего кальция и струк­ туризации земель. Если у вас на даче нет золы, то сожгите прямо на грядках просушенную ботву овощей или земля­ ники после уборки огорода, а также опавшие листья и ветки, оставшиеся после санитарной обрезки деревьев и кустов. Рассыпьте пепел равномерно по поверхности грядок и перекопайте почву на глубину штык лопаты. А если смешать древесный пепел с ком­ постом, торфом или перегноем, взяв на каждые 3 кг прелой органики по 1 кг золы, то получится

П

КОГДА ОСЕНЬЮ МОЖНО СЕЯТЬ ЛЕТНИКИ? морской) – 2 см, крупные (календула) – 4–5 см. Когда почва замерзнет, семена высевают. Сверху их мульчируют почвосмесью (компост, перегной с песком, торф с песком). Весной, на стадии второго-третьего листоч­ ков, всходы прореживают несколько раз с ин­ тервалом 10–15 дней – пока на одном квадрат­ ном метре не останется оптимальное для дан­ ной культуры количество растений.

ПОСЕВ ЛЕТНИКОВ В ДЕКАБРЕ Еще проще сеять в декабре. Почву также готовят заранее (в сентябре), но уже без бороздок. После того как снег выпадет слоем не менее 25–30 см, его утаптывают – и прямо по снегу, бороздками, сеют семена. Мульчируют высеянные рядки неза­ мерзшей почвосмесью и забрасывают делянку снегом – для защиты от птиц. Весенние всходы прореживают так же, как и при подзимнем посеве.

В з­асушливую осень полейте щавельник, поза­ ботьтесь о задержании снега. Мята. Отличается средней зимо­стойкостью, ее корневище часто вымерзает в суровые зимы без достаточного снежного покрова. Перед наступлением зимних холодов укройте посадки слоем мульчи, поставьте с подве­ тренной стороны щиты для задержания снега, положите на них побеги к­устарников, лапник.

эффективное органоминеральное удобрение под все культуры, внесение которого поможет существенно улучшить физические и химиче­ ские показатели почвы на вашем участке. Зола незаменима при подготовке роз к зимов­ ке. Рассыпьте кг пепла в приствольном круге каждого взрослого куста и замульчируйте землю соломой, перепревшим коровяком или торфом. После схода снега все питательные вещества золы и разложившаяся органика станут полноценной весенней подкормкой ва­ шего розария. Кроме роз на удобрение золой осенью отзывчи­ вы следующие растения: малина, смородина, крыжовник, садовая земляника, виноград, мно­ голетние цветы (клематис, гортензия, флоксы), плодовые деревья (вишня, яблоня, абрикос, ки­ зил, груша, слива), газонная трава. Всыпьте под каждый саженец пепел и проведи­ те его запашку с помощью тяпки или припудри­ те траву на зеленой лужайке слоем пепла перед осадками или поливом. Используйте пепел рационально. Не выбрасы­ вайте растительные остатки, а сжигайте их в яме, бочке или печи прямо на участке, чтобы иметь возможность каждый сезон восполнять дефи­ цит вынесенных за время вегетации питатель­ ных соединений из почвы.

8 стр.

-)

УЛЫБНИТЕСЬ

Вчера очередной раз убедился, как вредно курить. Пошел на кухню выкурить сигарет­ ку, а там жена борщ начала готовить. Пришлось картошку чистить.

– Леха, ну ты ж генеральный дирек­ тор?! Ну возьми меня по‑корефански на работу.

– Ну я могу, но есть определенные требования: мужчина до 30 лет, зна­ ние компьютера и английского язы­ ка обязательно.

– Как интеллигентно ты меня послал. Чтобы повысить мозговую актив­ ность, психологи советуют уеди­ ниться и поговорить с самим собой. Меня хватило на две минуты… По­ ругались! По мнению соседей я жуткая мать! Ре­ бенок рыдает во все горло, а они ду­ мают, что я его бью… А я всего лишь запретила ему чистить уши градусни­ ком, выпустила кота из стиральной машины, и не дала выпить «Фейри». Одесса. Трамвайная остановка. Дама успела заскочить в трамвай, а ее крепко выпивший муж – нет. Кондуктор кричит вагоновожатому: – Сема, шоб ты так жил, останови средство! Дама ручную кладь за­ была!

*** Одинокий пенсионер, 67 лет, надеет­ ся на знакомство с женщиной для с/с. Тел. (068) 07‑66‑239. *** Вдова, 79 лет, из Харьковской обл., Изюмского р-н. Надеюсь на знаком­ ство с порядочным мужчиной с раз­ умной разницей в возрасте. На пере­ езд согласная. Тел. (050) 133‑70‑35. *** Женщина, 65 лет, в/о, желает позна­ комиться с непьющим, интеллигент­ ным, уравновешенным, нежадным, веселым мужчиной до 70 лет с в/о, для с/с. Не сожительница, из Харько­ ва. Несоответствующие и из села не звоните. Тел. (096) 319‑81‑55. *** Парень, 25 лет, инвалид- колясоч­ ник 1 группы, ищет хозяйку в свой дом, от 25–27 лет, можно инвали­ да 2–3 группы, худенькую, актив­ ную, можно сироту из Харьков или Харьковской обл. Тел. (050) 578‑57‑00. *** Мужчина, 70 лет, без в/п, проживаю в пгт в собственном доме, хочу по­ знакомиться с душевной женщиной для жизни, согласной на переезд ко мне. Тел. (050) 618‑24‑13.

МОИ ГОДА мое богатство

ОТДОХНИТЕ!

№43(254) 24 октября 2019 года

ИЩУ ТЕБЯ

*** Женщина, 64 года, с Черниговской обл., познакомится с порядочным мужчиной с разумной разницей в возрасте для с/о, согласного на пе­ реезд. Тел. (097) 928‑98‑43. *** Женщина, 65 лет, из сельской мест­ ности, честная, порядочная, хозяй­ ственная, ищет хозяина в свой дом для с/с, не пьяницу и не гулящего, моих лет, желательно тоже из сель­ ской местности. Тел. (097) 670‑60‑55. *** Мужчина, 51/160/50, инвалид 2 груп­ пы, живу в селе, Луганской обл. Ищу хозяйку в свой дом, можно сироту или инвалида 2–3 группы. Звонить жела­ тельно с Луганской обл., с доб­рыми намерениями. На переезд не согла­ сен. Тел. (097) 434‑23‑43, Валерий. *** Вдова, 46/95/167, из Харьковской обл., ищу порядочного мужчину, хо­ зяина, без в/п. Тел. (099) 649‑88‑06. *** Вдова, 69 лет, искренняя, добрая, не­ сварливая, из Харьковской обл. Хочу познакомиться с мужчиной от 72 лет, с которым можно жить, уважая друг друга. Пьющим и с МЛС – не беспоко­ ить. Тел. (097) 047‑70‑56.

Владельцы собак живут значительно дольше ЭТО ИНТЕРЕСНО

Н

аличие собаки дома снижает риск преждевременной смерти хозяина на 24%. Ученые выяснили, что собаки защищают своих хозяев от любых болезней. Если человек имеет серьезные сердечно-­ сосудистые заболевания, то, заведя со­ баку, риск преждевременной смерти снижается в среднем на 31%. Результаты еще одних исследований указывают на то, что собаки очень по­ лезны для пожилых людей, которые живут в одиночестве. Поскольку они не чувствуют себя одинокими и

ЯРСАГУМБА

Лев: + 30; – 1 Дева: + 3; – 29 Весы: + 2 Скорпион: + 28; – 3

реклама

Прием за 2 часа до секса. Одна капсула стабилизирует потенцию на срок до 5 дней!

Повышение и востановление потенции

   

100% натуральный препарат, имеет лечебную силу, благотворно влияет на весь организм Надежная и устойчивая эрекция Длительный половой акт и решение проблемы преждевременного семяизвержения Совместим с алкоголем в умеренных дозировках

(067) 349-55-62 • (066) 59-68-969 • (063) 800-28-66 Есть противопоказания. Не является лекарственным средством. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Заключение ГСЭЭ № 05.03.02-03/77686 от 24.12.2014 г.

ВНИМАНИЕ!!! КРЕДИТ*

• пенсионерам • всем работающим • предпринимателям даже если у Вас уже есть кредиты!

067-249-84-47

БЛАГОПРИЯТНЫЕ И НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ НЕДЕЛИ

Овен: + 1; – 3 Телец: + 2; – 29 Близнецы: + 31; – 28 Рак: + 29; – 2

Стрелец: + 30; – 31 Козерог: + 2; – 28 Водолей: + 31; – 2 Рыбы: + 29; – 1

круглосуточно без выходных консультации по кредитам

СПОЕМТЕ, ДРУЗЬЯ! НЕЗАКОНЧЕННЫЙ РОМАН Музыка: И.Крутой, слова: К. Арсеньев Красивая любовь – мы отдали ей дань безумства. О, боже, как была к лицу тебе твоя весна! Но осень на дворе – деревья в серебре Увы, привычка, охладила нас. Ответы на сканворд, опубликованный в номере 42

Припев: Снежинки на ресницах таяли, И зачарованно читали мы Красивый незаконченный роман Про любовь без измен. Но все когда-нибудь кончается, Так от судьбы давай уйдем сейчас, Оставив незаконченный роман В парке на скамье. Немало между нами радостных воспоминаний, Но я бы не хотела знать агонию любви. Расставшись мы с тобой, спасем свою любовь От сложных разговоров и обид. Припев (2). Оставив незаконченный роман В парке на скамье.

МОИ ГОДА мое богатство

Рекламный отдел: Издатель: ФЛП Данюк А. Р. adv8@danyuk.name, adv7@danyuk.name Отпечатано: ФЛП Данюк А. Р. www.данюк.com Главный редактор: Гринь И. Н. Подписано в печать: 22.10.2019 г. Моб. тел. главного редактора: Газета «Мои года – мое богатство» Тираж 127 554 экз. +380 (63) 179-79-28 №43(254) 24 октября 2019 года Наряд–заказ №ММ-43. Оригинал–макет изготовлен: ФЛП Саенко А. В. Св-во о регистрации: КВ 20735-10535Р, За содержание рекламных материалов выданное Министерством юстиции Украины от Адрес редакции: а/я №11934, ФЛП Юферова В. В., редакция ответственности не несет. г. Харьков, 61068, Украина.

17.04.2014 г. Учредитель: Данюк В. А. Цена свободная. gazeta@tnc.com.ua

социа­льно изолированными, то риск смерти снижается на 33%. К слову, исследование о пользе до­ машних собак проводила группа аме­ риканских ученых. Она собрала и проанализировала множество других исследований и научных работ на эту тему, которые были опубликованы за последние 70 лет.

Газета «Мои года» №43(95) 24 октября 2019 года Св-во о регистрации: КВ 21085-10885Р, выданное Министерством юстиции Украины от 17.04.2014 г. Учредитель: Данюк В. А.

• Спасибо, что нас читаете! • ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться тем или иным рецептом – вначале проконсультируйтесь с врачом. •

реклама