ПРИМЕНЕНИЕ МОЛОКА В БЫТУ
10 ПРИЧИН ЕСТЬ ГРАНАТ
с. 2
КАКИЕ ИКОНЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ДОМА?
с. 2
ИЩУ ТЕБЯ
с. 3 2
с. 4
Всеукраинская газета для пенсионеров и ветеранов Подписной индекс – 09908, 46731
№ 9 (195), сентябрь 2019 года
Самым значительным барьером на пути к успеху является страх перед неудачей. Свен-Еран Эрикссон
ПО ПРОСЬБАМ ЧИТАТЕЛЕЙ 44
КАК ПРИГОТОВИТЬ ТАЛУЮ ВОДУ ПОЛЬЗУ ОТ УПОТРЕБЛЕНИЯ ТАЛОЙ ВОДЫ НЕ ОСПАРИВАЕТ НИКТО, НО НЕ ВСЕ ГОТОВЯТ ЕЕ ПРАВИЛЬНО. ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ТАЛУЮ ВОДУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. СОСТАВ ВОДЫ
Самая обычная вода, будь она водопроводная, из колодца или источника, состоит из трех составных частей. Давайте рассмотрим физические и химические свойства этих составляющих более детально. Дейтериевая вода, еще ее называют тяжелой или «мертвой», в ней атомы водорода вытеснены атомами дейтерия. Химическая формула – 2H2O, замерзает при температуре +3,8 °С. Протиевая вода («живая», пресная) необходима для нормальной деятельности всех живых организмов. Формула всем знакома – H2O, температура замерзания тоже известна всем – 0 °С. Примеси – всевозможные растворимые в воде соли, ядохимикаты и органические соединения. Замерзают при температуре –7 °С.
ПРИНЦИП ПРИГОТОВЛЕНИЯ В основу приготовления талой воды заложена разность темпера-
тур замерзания составных частей воды. Эта особенность используется для отделения «живой» протиевой талой воды от тяжелой дейтериевой и прочих примесей в процессе ее заморозки.
ПРОСТОЙ СПОСОБ В стеклянную или фарфоровую посуду (самый простой и доступный вариант – стеклянная банка) налейте воду, но не до краев, оставляя место для увеличивающегося в объеме льда. Поставьте емкость в морозильную камеру, не забыв под нее подложить для теплоизоляции лист картона. В обязательном порядке накройте емкость сверху крышкой либо таким же листом картона и начинайте наблюдение. Через несколько часов, в зависимости от объема воды и мощности морозильной камеры, на поверхности воды образуется слой льда. Когда его объем достигнет 15–20% от объема посуды с водой, ледяную корку (замерзшую дейтериевую воду) удалите и поставьте емкость снова в морозилку.
Еще через несколько часов, когда незамерзшей воды в посудине останется примерно треть от всего объема, емкость из морозильной камеры извлеките. Незамерзшую воду (соли и химикаты) слейте прочь, а оставшийся лед, состоящий из протиевой воды, разморозьте при комнатной температуре и употребляйте для питья. Через сутки талая вода утрачивает свои целебные свойства, поэтому есть смысл разместить лед на нижней полке холодильника и пить свежую талую водичку по мере его оттаивания.
СЛОЖНЫЙ СПОСОБ Заключается в том, что воду, предназначенную для замораживания, сначала нужно нагреть до температуры 94–96 °С. Это такая температура, при которой в воде в большом количестве образуются мелкие пузырьки воздуха, а образование крупных вот-вот начнется. Такую температуру воды еще называют точкой «белого ключа».
Далее эту воду необходимо быстро охладить, поместив в емкость с водой большего объема. Когда вода остынет до комнатной температуры, произведите ее заморозку уже описанным способом, получив талую воду, прошедшую все фазы своего круговорота в природе: испарения, охлаждения, замерзания и таяния. Такая вода обладает неимоверно боль-
шой внутренней энергией. Знайте, что при закипании талая вода теряет свои свойства, поэтому готовя из нее пищу, вы получаете блюда, приготовленные из хорошо очищенной воды. А вот если заварить чай талой водой, нагретой до точки «белого ключа», ваш напиток сохранит все целебные свойства талой воды.
пола и удерживать его так 2–3 секунды. При этом не допускать перенапряжения мышц, все движения должны приносить удовольствие. Упражнение выпол няется 5–6 раз. Лежа на животе, руки по бокам, слегка округлить спину, напрячь плечи и растянуть позвоночник – сделать 4–5 раз. В положении лежа на животе, руки по бокам от тела, совершать плавные повороты нижней части туловища вправо, затем влево. При этом спину необходимо стараться держать прижатой к полу. Выполняется 3–4 раза.
Следует отметить, что все упражнения такого типа следует делать медленно, плавно с произвольным ритмом дыхания.
44РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПОЯСНИЧНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
Лечебная гимнастика – один из высокоэффективных методов лечения дистрофически-дегенеративных нарушений в поясничном отделе позвоночника, так же как и при других локализациях.
Упражнения ЛФК направленно воздействуют именно на причинный фактор патологического процесса и в комплексе с остальными методиками способствуют значительному облегчению состояния пациента. Врачи-вертеброневрологи рекомендуют использовать лечебную физкультуру только после угасания острой симптоматики остеохондроза.
Исходная позиция – лежа на спине на ровной твердой поверхности. Руки расположены по бокам от тела. Необходимо выгнуть спину и максимально растянуть позвоночник. Упражнение выполняется не менее 5–6 раз. В той же позиции – вытянуть руки вверх и плавно потянуться, не напрягая при этом спину – 3–4 раза.
реклама
44БОЛИ НЕТ
МАССАЖ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ Головную боль снять себе сможет каждый, не прибегая к анальгетикам, не используя даже лекарственные растения. Некоторые зоны головы особо чувствительны к воздействию. Одна из них – ложбинка между бровями. Слегка нажмите на нее и аккуратно массируйте. Через ми-
Лежа на спине, положить руки по бокам от туловища. Растянуть мышцы правой ноги и при этом согнуть стопу в голеностопном суставе, оттягивая носок вперед. Повторить то же самое с другой ногой. Выполняется по 5–6 раз. Перевернуться на живот, руками опереться в пол чуть ниже груди. Поднять торс над поверхностью
нуту от головной боли не останется следа и общее состояние улучшится! Плюсы массажа лобной зоны: zz профилактика головных болей; zz избавление от стресса; zz улучшение кровообращения в зоне головы и шеи; zz лечение бессонницы; zz нормализация глазного давления; zz стимуляция работы мозга.
НАУКА ПЕРЕМАГАЄ ПРОСТАТИТ! ЦІКАВО І ПРОСТО, ЯК УСЕ ГЕНІАЛЬНЕ Відповідає кандидат медичних наук, головний лікар Київського обласного шкірно-венерологічного диспансеру, уролог Лобанов Геннадій Федосійович. – З яким діагнозом до вас звертаються найчастіше? – Серед чоловіків за сорок переважно з діагнозом простатит, аденома та навіть рак передміхурової залози. До того ж останні роки такі діагнози почастішали. – З чим пов’язана така невтішна динаміка? – По-перше, це ставлення до свого здоров’я. По-друге, існує психологічний бар’ер, чоловікові важко зізнатись своїм родичам у таких проблемах, не кажучи вже про візит до лікаря. Це дуже заважає вчасно діагностувати хворобу. – Що ви порадите людям, щоби уникнути таких проблем?
– Ми намагаємось більше інформувати людей. Саме про це я з колегами написав книжку «Второе сердце мужчины», де ми дуже детально описали головні чоловічі захворювання. Ми дали дієві методи, підкреслюю – дієві, тому що дуже багато даремних порад з якими хворі тільки втрачають час. Тому всім, хто відчуває такі проблеми, рекомендую замовляти книжку «Второе сердце мужчины» – це зекономить вам час і здоров’я. Повірте, дуже багато людей вже оцінили її практичну користь.
УВАГА! АКЦІЯ!
До 12.06.2019 р. ціну на книжку знижено в 2 рази. 35 грн 20 грн (поштові витрати сплачує отримувач). Замовити книгу можна телефонами: (067) 854-90-60; (050) 848-97-89; (044) 333-66-92.
НЕ ПОЛУЧИЛИ СВОЮ ГАЗЕТУ? ЗВОНИТЕ! СЛУЖБА ИНФОРМАЦИОННОЙ ПОДДЕРЖКИ «УКРПОЧТЫ» 0 800 300 545 (БЕСПЛАТНО СО СТАЦИОНАРНЫХ ТЕЛЕФОНОВ ПО ВСЕЙ УКРАИНЕ)