Sovetchica

Дни Луны 15/16

Понедельник

20 июня

Дни Луны 16/17

Луна в Козероге

Продолжительность дня 16.22

Восх. 20.52 Восх. 4.51 Зах. 5.10 Зах. 21.13 Магнитосфера спокойная Удачный во всех отношениях день

Вторник

21 июня

Дни Луны 17/18

Луна в Козероге Продолжительность дня 16.23

Восх. 21.40 Восх. 4.51 Зах. 6.00 Зах. 21.14 Магнитосфера спокойная Больше бывайте на свежем воздухе

Среда

22 июня

Дни Луны 18/19

Луна в Водолее Продолжительность дня 16.23

Восх. 22.23 Восх. 4.51 Зах. 6.56 Зах. 21.14 Магнитосфера спокойная Займитесь своим здоровьем

Четверг

23 июня

Луна в Водолее Продолжительность дня 16.22

Дни Луны 19/20

Пятница

24 июня

Восх. 23.01 Восх. 4.52 Зах. 7.58 Зах. 21.14 Магнитосфера спокойная Возможна финансовая прибыль

День Луны 20

Луна в Водолее Продолжительность дня 16.22

Суббота

25

Восх. 23.35 Восх. 4.52 Зах. 9.05 Зах. 21.14 Магнитосфера возмущенная Воздержитесь от путешествий

июня

Дни Луны 20/21

Воскресенье

26

Луна в Рыбах Продолжительность дня 16.22

июня

Восх. – Восх. 4.52 Зах. 10.15 Зах. 21.14 Магнитосфера спокойная Займитесь домашними делами

Луна в Рыбах

Продолжительность дня 16.21

Восх. 0.06 Восх. 4.53 Зах. 11.27 Зах. 21.14 Магнитосфера спокойная Удачный и продуктивный день

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

НАС ЧИТАЕТ БОЛЕЕ 260 000 СЕМЕЙ ВО ВСЕХ УГОЛКАХ УКРАИНЫ!

№ 24 (842) 16 июня 2016

ВАШИ СТИХИ

,

«ВКЛОНІМОСЬ, ДРУЗІ, МАТЕРЯМ»

Вклонімось, друзі, матерям, Що нам життя подарували, Серця свої нам віддали, Ночей безсонних не доспали. Вклонімось, друзі, матерям, – Вони нас в муках народжали, Та дарували нам любов, Від всіх загроз оберігали. Вклонімось, друзі, матерям, За їх турботу, ніжність, ласку, За блиск усміхнених очей, За колискову пісню й казку. Вклонімось, друзі, матерям, На нас що сили не жаліли, Що вчили нас творить добро, Кохати й вірити навчили. Воронкова Наталья Денисовна, г. Ворожба

ЛЮБОВЬ К «СОВЕТЧИЦЕ»

Ходил по свету, колесил я много лет, Но счастье все-таки нашел. Я пожелания в «Советчице» прочел – Все сразу стало хорошо. Видал я много разных стран и городов, Пытался в жизни разобраться, что есть сил, Но в сердце я к «Советчице» любовь Всегда носил, везде с собой носил. Сейчас сижу, пишу в «Советчицу» стихи, Все время думаю, как правильно сказать, Ведь о газете только лучшее в душе, Как мне нежнее бы все это передать?!

ПОЖЕЛАНИЯ

У природы нет плохой погоды, Каждая погода – благодать. Будут мимо пролетать невзгоды, Если будете «Советчицу» читать.

rovesniki.com.ua ПОДПИШИТЕСЬ ПО ИНДЕКСАМ: 22342, 23330. А ТАКЖЕ ИЩИТЕ НАС В РОЗНИЦЕ! Подписные индексы: 92046, 22342, 23330, 01817, 94504, 86848

МАЙСКОЕ ПОВЫШЕНИЕ ПЕНСИЙ: кто не дождался перерасчета? С 1 МАЯ 2016 ГОДА СОГЛАСНО СТ. 8 ЗАКОНА «О ГОСУДАРСТВЕННОМ БЮДЖЕТЕ УКРАИНЫ НА 2016 ГОД» ПРОВЕДЕН ПЕРЕСЧЕТ ПЕНСИИ В СВЯЗИ С ПОВЫШЕНИЕМ СОЦИАЛЬНЫХ СТАНДАРТОВ. ОДНАКО, КАК РАССКАЗАЛИ СПЕЦИАЛИСТЫ ПЕНСИОННОГО ФОНДА, ПЕНСИИ ПОВЫСИЛИ НЕ ВСЕМ. ПОЧЕМУ?

1. Одна из причин – отсутствие необходимого стажа. При выходе на пенсию до 1 октября 2011 года для перерасчета женщинам не­ обходимо иметь не менее 20 лет стажа, а мужчинам – 25 лет. Если пенсия назначена после 1 октяб­ ря 2015 года, то минимальный стаж у женщин должен составлять 30 лет, а у мужчин – 35 лет.

2. Если пенсионер получает ежемесячную государственную адресную помощь, ее сумма будет уменьшена на повышение сум­ мы пенсионной выплаты (то есть дотация до минималки станет меньше, а сам размер пенсии – больше), однако конечная сумма пенсии в результате не изменится.

3. Не повышается надбавка детям войны в соответствии с За­ коном Украины «О социальной защите детей войны» (надбавка составляет 66,43 грн).

4. Не повышаются дополни­ тельная пенсия за вред, при­

чиненный здоровью, и компен­ сационные выплаты за потерю кормильца в соответствии с За­ коном Украины «О статусе и со­ циальной защите граждан, пострадавших вследствие Чер­ нобыльской катастрофы».

5. Пересчету не подлежат пен­ сии, назначенные по специаль­ ным законам «О государственной службе», «О судоустройстве и ста­ тусе судей», «О статусе народно­ го депутата», «О прокуратуре», «О судебной экспертизе», «О на­ учной и научной-технической де­ ятельности», «О государственной поддержке средств массовой ин­ формации и социальной защите журналистов», «О Национальном банке Украины».

ПЕНСИЙ ПО 949 ГРН НЕ БУДЕТ?

У тех из нас, кто получает пенсии в размере 949 гривен, появилась надежда на повы­

шение пенсионных выплат. Комитет Верховной Рады по со­ циальной политике, занятости и пенсионному обеспечению на своем заседании рассмо­ трел законопроект о внесении изменений в Закон об обще­ обязательном пенсионном го­ сударственном страховании (относительно приведения его правовых норм в соответствие с Конституцией). Ни в сентябре прошлого года, ни с 1 мая 2016 года пенсионные выплаты граждан, получающих 949 гривен, не изменились, раз­ ве что некоторым пенсию под­ няли буквально на несколько гривен. Во время обсуждения проекта отмечалось, что со­

Все, что напечатано в газете, Надо повнимательней читать, Здесь имеются советы и ответы, Нужно правильно все это понимать. Николай Петрович Литвиненко, г. Харьков

ЛЕКАРСТВА СТАНУТ ДОСТУПНЕЕ

ПОДПИШИСЬ!

ВЕРХОВНАЯ РАДА 31.05.16 ПРИНЯЛА ЗАКОН О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ В СТ. 9 ЗАКОНА «О ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВАХ» ОТНОСИТЕЛЬНО ГОСУДАРСТВЕННОЙ РЕГИСТРАЦИИ (ПЕРЕРЕГИСТРАЦИИ) ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ (ПРАВИТЕЛЬСТВЕННЫЙ ЗАКОНОПРОЕКТ № 4484).

ЛЬГОТНЫЙ КОМПЛЕКТ: «Советчица» – интересная газета по­ лезных советов «Приусадебное хозяйство» – подроб­ ная инструкция по ведению сада-огорода «Советчица. Будь здоров!» – путеводитель в мире здоровья «Готовим вкусно» – сборник самых интересных грн/мес. и полезных рецептов от на­ Под­пис­ной ших читателей и от редакции ин­дек­с 23330

22,00

гласно пенсионной реформе с 1 октября 2011 года возраст выхода на пенсию для женщин каждые полгода увеличивал­ ся с 55 до 60 лет, но женщинам было предоставлено право вый­ ти на пенсию сразу после дости­ жения 55 лет. При этом размер их пенсии уменьшался на 0,5% за каждый полный или непол­ ный месяц досрочного выхода на пенсию. Поэтому сложилась ситуация, при которой у неко­ торых женщин размер пенсион­ ной выплаты не соответствует уровню прожиточного миниму­ ма для лиц, утративших трудо­ способность.

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

УПРОЩЕНИЕ РЕГИСТРАЦИИ ИМПОРТНЫХ ПРЕПАРАТОВ

Закон предусматривает упрощенную ре­ гистрацию лекарственных средств, которые изготавливаются и используются в странах с эффективными и сильными регуляторными органами – в США, Швейцарии, Японии, Ав­ стралии, Канаде и странах ЕС. Также для всех

лекарственных средств, которые регистриру­ ются в Украине, сокращен срок принятия ре­ шения по их регистрации с месячного срока до 10 рабочих дней. Ожидается, что принятие этих изменений позволит упростить осу­ ществление госрегистрации лекарственных средств, расширит их перечень на фармацев­ тическом рынке, улучшит доступ населения

ЛЕЧИМ АРТРИТ ПАЛЬЦЕВ НОГ

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ – СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ.

,

Продолжение на стр. 2 

к качественным медикаментам и приведет к удешевлению лекарств для населения.

КОНТРОЛЬ НАД ЦЕНООБРАЗОВАНИЕМ

Кроме того, Минздрав намерен ввести ре­ ферентное ценообразование на лекарства. Так, Министерство здравоохранения опубли­ ковало проект правительственного поста­ новления «О референтном ценообразовании на лекарственные средства». Планируется усовершенствовать декларирование изме­ нения оптово-отпускных цен без учета НДС с 1 августа 2016 года путем внедрения меха­ низма референтного ценообразования на: Продолжение на стр. 2 

БОЙ СОРНЯКАМ ОБЪЯВЛЯЕТСЯ!

8

ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОЙ БОРЬБЫ С СОРНЯКАМИ НЕОБХОДИМО ПРИМЕНЯТЬ РАЗЛИЧНЫЕ МЕТОДЫ В КОМПЛЕКСЕ. КАКИЕ?

9

2

ÑÎÂÅÒ×ÈÖÀ «МОЕ СПАСЕНИЕ»

Избавляемся от кашля

,

В одной из газет был опубли­ кован рецепт лечения кашля картофельными лепешками – я советую применять добавки. Мой рецепт такой: картофель отварить в кожуре, воду слить, а в картошку добавить по 1 сто­ ловой ложке водки или самого­ на, горчицы, меда и раститель­ ного масла (подсолнечного). Хорошенько растолочь и помес­ тить содержимое на тряпичные салфетки, которые наложить на спину и на грудь (избегать об­ ласть сердца). На компрессы наложить пакеты и утеплить. Снимать после охлаждения. Мас­ су не выбрасывать, ее можно использовать 2–3 раза, подо­ грев на сковороде (не поджари­ вая!). Можно повторно добавить 0,5 столовых ложки горчицы. Та­ кую процедуру по возможности выполнять 2 раза в день, лучше – на ночь. Через 3 дня вас ждет полное выздоровление, в запу­ щенных случаях – через 5 дней. Мне 89‑й год, но чувствую себя бодро, несмотря на то, что 7 лет назад попала в аварию (меня сбила машина). Очнулась в реа­ нимации, переломов костей из­ бежала – думаю, благодаря тому, что постоянно употребляю поро­ шок из сырой яичной скорлупы. Клецова Варвара Алек­ сандровна, г. Балаклея

Прочь радикулит!

Мне 83 года, хочу поделиться с вами старинным рецептом от радикулита, которым я вылечи­ ла много односельчан. Для при­ готовления средства необходи­ мо смешать 100 г уксуса и 100 г керосина. Из этой смеси заме­ сить негустое тесто, затем раз­ местить его на больном месте спины, накрыть пленкой и уку­ тать. Держать 15 минут. Печь средство не будет, но долго его держать нельзя, иначе появятся волдыри. Кравченко Александра Васи­ льевна, с. Виноградово

Народный рецепт от геморроя

Налейте 2 литра воды в каст­ рюлю и доведите до кипения. Положите как можно больше тысячелистника, а также листья и ветки грецкого ореха и на ма­ леньком огне прокипятите минут 15. Кстати, вместо тысячелистни­ ка можно также использовать несколько горстей шишек хмеля. По результату шишки хмеля ни­ чем не уступают и также очень эффективны. После вылейте со­ став в таз, садитесь в него и сиди­ те, пока отвар не остынет. Такое лечение геморроя достаточно провести 2–3 раза, чтобы забыть о нем. Моя бабушка тоже лечила геморрой отварами, но исполь­ зовала траву зверобоя – она помогала ей лучше тысячелист­ ника. А вот мне лучше помогает тысячелистник. Авдотья С., Полтавская обл.

,

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

№ 24 (842) 16 ИЮНЯ 2016

ОСТРО

Майское повышение пенсий: кто не дождался перерасчета?  Окончание. Начало на стр. 1 Комитет рекомендует парламенту принять документ за основу. Если депутаты примут этот законопроект, сумма пенсионных выплат для таких женщин будет выплачиваться на уровне социального стандарта. Про­ ект Закона о внесении изменений в п. 7–2 раздела ХV «Конечные по­ ложения» Закона Украины «Об об­ щеобязательном государственном пенсионном страховании» с целью приведения его правовых норм в соответствие Конституции зареги­ стрирован под № 4504.

КАК ВЫРОСЛИ НАШИ ПЕНСИИ

Итак, за последние полгода состоялось первое массовое

повышение пенсий. Напомним, что последний раз такой пере­ расчет был произведен в сен­ тябре 2015 года. Как и тогда, сейчас выросли минимальная пенсия и прожиточный минимум (с 1074 грн до 1130 грн), а зна­ чит, – различные доплаты и над­ бавки, «привязанные» к этим по­ казателям. Как уже упоминалось выше, существуют несколько категорий пенсионеров, разме­ ры пенсий которых не измени­ лись и по‑прежнему составляют 949 грн. В то же время увеличились минимальные пенсии ветеранов войны, инвалидов-чернобыль­ цев, выросли повышения жерт­ вам нацистских преследований,

ДИНАМИКА РОСТА ПРОЖИТОЧНОГО МИНИМУМА Категория С 1 сентября 2015 года, грн В среднем на одного человека в месяц 1330 Для детей до 6 лет 1167 Для детей от 6 до 18 лет 1455 Для трудоспособных 1378 Для нетрудоспособных 1074

С 1 мая 2016 года, грн 1399 1228 1531 1450 1130

МИНИМАЛЬНАЯ ВЫПЛАТА ИНВАЛИДАМ ВОЙНЫ И УЧАСТНИКАМ БОЕВЫХ ДЕЙСТВИЙ Категория

Инвалиды войны I группы Инвалиды войны II группы Инвалиды войны III группы Участники боевых действий

Процент от прожиточного минимума, %

285 255 225 165

Сумма с 1 сентября 2015 года, грн

3060,90 2738,70 2416,50 1772,10

Рост доплаСумма с 1 мая с 1 мая 2016 2016 года, грн ты года, грн

3220,50 2881,50 2542,50 1864,50

159,60 142,80 126 92,40

НАДБАВКИ К СТРАХОВЫМ ПЕНСИЯМ Процент от Сумма Сумма Рост доплапрожиточно- с 1 сентяс 1 мая ты с 1 мая го минимубря 2015 2016 года, 2016 года, ма, % года, грн грн грн Размеры повышений согласно Закону «О статусе ветеранов войны, гарантиях их социальной защиты» (с учетом доплаты) Инвалиды войны I группы и лица, приравненные к ним 50 537 565 28 Инвалиды войны II группы и лица, приравненные к ним 40 429,60 452 22,40 Инвалиды войны III группы и лица, приравненные к ним 30 322,20 339 16,80 Участники боевых действий Вольнонаемные состава армии 25 268,50 282,50 14 Военнослужащие, исполнявшие интернациональный долг Члены семей погибших (умерших) военнослужащих и лиц, приравненных к военнослужащим Супруги умерших участников боевых действий 10 107,40 113 5,60 и участников войны, которые были инвалидами Супруги умерших инвалидов войны 25 268,50 282,50 14 Члены семей погибших военнослужащих и лиц, приравненных к военнослужащим Участники войны 15 161,10 169,50 8,40 Категория

Участники войны, награжденные медалью

20

214,80

226

11,20

Лица, имеющие особые заслуги

70

751,80

791

39,20

донорам, шахтерам и другим категориям льготников. Размер доплат – в приведенных ниже таблицах, которые мы предлага­ ем вашему вниманию. Обратите внимание: пенсия увеличится на разницу между размером над­ бавки по состоянию на 1 сентября прошлого года и размером над­ бавки на 1 мая этого года. Напри­ мер, если надбавка инвалидам войны I группы в прошлом году составляла 537 грн, то с 1 мая она вырастет до 565 грн. Следовательно, добавка со­ ставит 28 грн. Кроме майско­ го перерасчета, нас ожидает перерасчет пенсий с 1 декабря 2016 года. Он тоже связан с уве­ личением прожиточного мини­

Процент от Сумма Сумма Рост доплапрожиточно- с 1 сентяс 1 мая ты с 1 мая го минимубря 2015 2016 года, 2016 года, ма, % года, грн грн грн Размеры государственной социальной помощи на уход инвалидам войны согласно Закону «О государственной социальной помощи лицам, которые не имеют права на пенсию, и инвалидам» Инвалиды войны I группы (подгруппа А) 100 1074 1130 56 Инвалиды войны I группы (подгруппа Б) 50 537 565 28 Инвалиды войны II группы 25 268,50 282,50 14 Инвалиды войны III группы 15 161,10 169,50 8,40 Размеры повышений согласно Закону «О жертвах нацистских преследований» Несовершеннолетние заключенные 25 268,50 282,50 14 Несовершеннолетние заключенные – инвалиды 50 537 565 28 I группы Несовершеннолетние заключенные – инвалиды 40 429,60 452 22,40 II группы Несовершеннолетние заключенные – инвалиды 30 322,20 339 16,80 III группы Бывшие узники концлагерей и других мест насиль15 161,10 169,50 8,40 ственного заключения Бывшие узники концлагерей и других мест насиль20 214,80 226 11,20 ственного заключения, награжденные медалью Супруги умерших жертв нацистских преследований 10 107,40 113 5,60 Супруги умерших инвалидов из числа узников 25 268,50 282,50 14 Надбавки к пенсии Надбавка донорам * 10 137,80 139,90 2,10 Надбавка на иждивенцев согласно Закону «О пенсионном обеспечении лиц, уволенных с воинской 50 537 565 28 службы, и некоторых других лиц» Размер пожизненной стипендии согласно Указу Пре300 3222 3390 168 зидента №358 от 2006 года Минимальная пенсия для инвалидов согласно Закону «О статусе и социальной защите граждан, пострадавших вследствие чернобыльской катастрофы» ** Ликвидаторы последствий аварии на ЧАЭС в 1986г. и в 1987–1990 гг. Инвалиды I группы 180 1933,20 2034 100,80 Инвалиды II группы 160 1718,40 1808 89,60 Инвалиды III группы 145 1557,30 1638,50 81,20 Другие инвалиды, у которых установлена причинная связь инвалидности с ЧАЭС Инвалиды I группы 150 1611 1695 84 Инвалиды II группы 125 1342,50 1412 69,50 Инвалиды III группы 110 1181,40 1243 61,60 Дети-инвалиды, пострадавшие вследствие Чернобыльской катастрофы Дети-инвалиды 100 1074 1130 56 Категория

* Рассчитывается от прожиточного минимума в среднем на одного человека в расчете на месяц (с 1 мая – 1399 грн). ** Размеры дополнительных пенсий за вред, причиненный здоровью в результате аварии на ЧАЭС, не изменились. Суммы выплат закреплены в Постановлении Кабинета Министров от 23 ноября 2011 года № 1210 (с изменениями от 25 марта 2014 г.).

Лекарства станут доступнее  Окончание. Начало на стр. 1

zz лекарственные средства, включенные в перечень лекар­ ственных средств отечественного и иностранного производства, ко­ торые могут закупать заведения и учреждения здравоохранения, полностью или частично финан­ сируемые из государственного и местных бюджетов, кроме нар­ котических и психотропных лекар­ ственных средств, прекурсоров, действующих веществ (субстан­

ций), медицинских газов и лекар­ ственных форм, которые изготав­ ливаются в аптеках по рецептам врачей (магистральным формулам) и по заказу лечебно-профилакти­ ческих учреждений из разрешен­ ных к применению действующих и вспомогательных веществ; zz лекарственные средства, сто­ имость которых подлежит возме­ щению за счет государственного и местных бюджетов. Проект обя­ зывает указанные учреждения здра­ воохранения закупать лекарства

мума. В связи с этим минималь­ ную пенсию зимой обещают увеличить на 10% (ранее пла­ нировали увеличение всего на 6%), благодаря чему она вырас­ тет до 1544 грн. Еще одна, несомненно, при­ ятная новость: правительством принято решение отменить на­ лог на пенсии некоторых кате­ горий граждан. А что касает­ ся работающих пенсионеров, то здесь пока все останется как есть: пенсии свыше 1695 грн (150% прожиточного минимума) по‑прежнему будут выплачивать в размере 85% от назначенной суммы. При этом после урезания общий размер пенсии не должен быть ниже все тех же 1695 грн.

по ценам, которые не превышают уровня задекларированных измене­ ний оптово-отпускных цен с учетом НДС и предельных снабженческосбытовых и торговых (розничных) надбавок. Также предполагается утвердить Порядок декларирования изменения оптово-отпускных цен

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

,

на лекарственные средства. Кроме того, документом предусмотрено создание до 31 июля 2016 года посто­ янно действующей комиссии Минз­ драва по регулированию цен на лекарственные средства. Минздрав совместно с Мин­экономразвития также должен будет утвердить поря­ док расчета оптово-отпускной цены на лекарства.

Цель внедрения референтного ценообразования – повысить уровень доступности лекарств, ввести прозрачные принципы ценообразования на рецептурные лекарственные средства, которые отпускаются из ап­ течных учреждений, и те, которые закупаются за госсредства.

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

№ 24 (842) 16 ИЮНЯ 2016

реклама

ÑÎÂÅÒ×ÈÖÀ 3

реклама

ПИТАНИЕ

Дельные советы по приготовлению зеленого борща Поговорим о «запретном» ПСИХОЛОГИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ

УВАЖАЕМЫЕ НАШИ ЧИТАТЕЛИ! ПОСЛЕ ТОГО, КАК МЫ НАЧАЛИ ПУ‑ БЛИКОВАТЬ МАТЕРИАЛЫ В РУБРИКЕ «ПСИХОЛОГИЯ И ФИЗИОЛО‑ ГИЯ», К НАМ В РЕДАКЦИЮ СТАЛО ПРИХОДИТЬ МНОГО ПИСЕМ С РАЗ‑ ЛИЧНЫМИ ВОПРОСАМИ, СВЯЗАННЫМИ С ДАННОЙ ТЕМОЙ. ИТАК, ОБО ВСЕМ ПО‑ПОРЯДКУ. Честно говоря, мы не ожидали такой массы корреспонденции в эту рубрику. Все началось с од­ ного письма, в котором один из наших читателей упрекнул нас в излишнем пуританстве, мол‑де мы несправедливо «хороним» представителей старшего поко­ ления (хоть наша редакция и сама в большинстве своем к нему от­ носится, и, конечно, может дать ответ на любые вопросы). Да и по­ началу мы были уверены, что вы станете критиковать нас за такие публикации. Оказалось, что мы ошибались. Даже не сильно, а про­ сто жестоко ошибались, поскольку ваши письма с вопросами говорят сами за себя. Итак, мы пообщались со специалистами в сфере меди­ цины и социологии и постарались изложить сказанное в данном ма­ териале. Разумеется, данная тема очень деликатна. Сегодня эта публи­ кация целиком и полностью по­ свящается вам, милые дамы! Хотя и мужчинам будет что почерпнуть из нее. Довольно распростране­

но мнение, что после климакса у женщин теряется способность к сексуальному удовлетворению, однако такое мнение ни на чем не основано. Разумеется, гормональ­ ные изменения при климаксе от­ ражаются и на сексуальной сфере. В частности, они могут приводить к нарушениям естественной се­ креции, при которых не выделяет­ ся природный лубрикант. Поэтому появляются болезненные ощуще­ ния, затрудняющие интимную бли­ зость. Однако такие проявления вполне преодолимы с помощью, например, искусственных лубри­ кантов (гелей-смазок) или специ­ альных интимных кремов. Опять же, женщинам в старшем возрасте не нужно стесняться обратиться к гинекологу или эн­ докринологу, которые помогут устранить насущные проблемы или предупредить их появление. В женском организме от природы может быть запрограммирован сильный, средний или слабый уровень сексуального влечения. В зависимости от этого у одних

ЭТО ВАЖНО!

,

Что нужно знать об антидепрессантах КОГДА ВРАЧИ НАЗНАЧАЮТ АНТИДЕРПЕССАНТЫ, ОНИ ОБЯЗАНЫ СООБЩАТЬ СВОИМ ПАЦИЕНТАМ НЕКОТОРЫЕ ФАКТЫ, ТО ЕСТЬ ИНФОРМАЦИЮ О ПО‑ БОЧНЫХ ЭФФЕКТАХ. ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ – САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ИЗ НИХ. zz Изменения веса (как правило, «в плюс»). Некоторые пациенты, принимающие антидепрес­ санты в течение от 6 до 12 месяцев, могут ощутить значительные изменения в весе. Вероятность того, что этот побочный эффект случится с вами, во многом зависит от текущего веса. Также не­ которые из таких лекарств могут стать причиной потери веса. zz Сексуальные проблемы. Некоторые пациен­ ты могут испытывать снижение либидо или неспо­ собность достичь оргазма: сексуальные дисфунк­ ции отмечаются в качестве побочного эффекта практически у всех антидепрессантов. z z Бессонница или сонливость. По правде го­ воря, большинство антидепрессантов оказывают минимальное влияние на способность человека выспаться, однако немногие из них все же связа­ ны с расстройствами сна.

,

женщин желание пропадает уже в молодости, у других же не про­ падает и после 60‑ти. Если женщи­ не нужны интимные отношения в репродуктивном возрасте, то эта страсть не утрачивается и в пост­ менопаузе. Более того, если жен­ щина осваивается в своей новой возрастной «нише», она может об­ наружить в себе такие запасы сек­ суальных сил, которых не имелось даже в молодости. Социологи установили такой интересный факт: у женщин, ро­ дивших минимум двоих детей, сексуальные желания и возмож­ ности с возрастом теряются мед­ леннее. Социологические опросы также показали, что многие жен­ щины в возрасте 60–70 лет хоте­ ли бы иметь сексуальные отноше­ ния. К сожалению, если у женщин сексуальное желание с годами может возрасти, то у мужчин по­ ловое влечение начинает ослабе­ вать где‑то с 40‑летнего возраста в связи с уменьшением уровня тестостерона в крови. Поэтому, по мнению большинства женщин старшего возраста, в прекраще­ нии их сексуальной жизни вино­ ваты мужчины. При этом ученые утверждают, что более чем три четверти женщин к 70‑ти годам со­ храняют сексуальную активность.

,

ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ БЛЮДО, ИЗ ТЕХ, О КОТОРЫХ НЕ СКАЖЕШЬ «ЗИМОЙ И ЛЕ‑ ТОМ ОДНИМ ЦВЕТОМ» – ЭТО, КОНЕЧНО, БОРЩ. ЗИМОЙ ОН СОГРЕВАЕТ НАС АППЕТИТНЫМИ КРАСНЫМИ ОТТЕНКАМИ, НО ЛЕТОМ ХОЧЕТСЯ ОСВЕ‑ ЖИТЬ МЕНЮ И СДЕЛАТЬ АКЦЕНТ НА ЗЕЛЕНОМ. ВАС ИНТЕРЕСУЮТ СЕКРЕТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВЕЛИКОЛЕПНОГО ЗЕЛЕНОГО БОРЩА? В ТАКОМ СЛУЧАЕ, ЭТА ПУБЛИКАЦИЯ – ДЛЯ ВАС!

СЕКРЕТ № 1: «Подружите» шпи­ нат со щавлем. Зеленый борщ пото­ му и зеленый, что в нем используется зелень. Подскажем пример хорошей комбинации: щавель, шпинат и зеле­ ный лук в измельченном виде. Эти ингредиенты желательно добавлять в самом конце приготовления. Ща­ вель помогает смягчить вкус шпина­ та, а шпинат при этом компенсирует излишнюю кислоту щавля. Вот что называется взаимовыгодным со­ трудничеством! СЕКРЕТ № 2: Не пренебрегайте сорняками! Однако не все мы любим и выращиваем шпинат. Почему бы не попробовать другой вариант – обычную зеленую крапиву? Мы уже неоднократно писали о ее пользе. Это растение придаст вашему блюду неповторимый вкус. Крапиву перед нарезанием достаточно ошпарить кипятком. СЕКРЕТ № 3: Приготовьте сметан­ ную приправу. Зеленый борщ особен­ но хорош со сметаной. Да и щавель можно готовить по‑разному. Можно добавлять прямо в борщ, а можно из­ мельчить и добавить в охлажденный реклама

бульон вместе со сметаной, после чего сразу подавать на стол. СЕКРЕТ № 4: Готовьте яйца без труда. Яйца из холодильника сле­ дует достать заранее, чтобы они успели немного согреться перед тем, как вы опустите их в кипящую воду. Если этого не учесть, они мо­ гут потрескаться от перепада тем­ ператур. Варите яйца 10–15 минут, затем залейте холодной водой – так они легче чистятся. Мелко нарезан­ ные вареные яйца можно положить прямо в тарелку при подаче борща. Существует и другой способ: яичные капли в борще. Для этого сырое яйцо необходимо разбить в ложку и опу­ стить прямо кипящий бульон.

4

ÑÎÂÅÒ×ÈÖÀ

,

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

№ 24 (842) 16 ИЮНЯ 2016 реклама

ОТКРЫТИЯ В МЕДИЦИНЕ

НОВОСТЬ ДЛЯ МУЖЧИН! Создана сенсационная вакцина для лечения рака Аденома, простатит, снижение уровня потенции – эти болезни настоящим мужчинам омрачают радость и удовольствие от полноценной жизни. Зависимость от туалета, боли, спазмы, половое бессилие.

Эти симптомы способны не только вывести из строя крепких духом мужчин, но и повлиять на ухудшение состояния здоровья в общем. Для поддержания мужского здоровья разработан натуральный комплекс «Силатон Прост», в состав которого входят: аир – применяется при импотенции, половых расстройствах и даже бесплодии; пастернак – известный издавна как средство для выведения мочи из организма, стимулирует половую функцию, снимает депрессию, страх, подавленность; петрушка – употребляется при воспалительных процессах мочеполовой системы, простатите и препятствует росту новообразований; селен – микроэлемент, который защищает организм от токсического действия ртути, свинца и таллия, является сильным иммуномодулятором, сдерживает развитие опухолевой ткани.

Также есть приятная новость для тех мужчин, которые недовольны размером полового органа и обеспокоены нестабильной потенцией, – комплекс исключительно из натуральных компонентов «Фаворит», который влияет на восстановление кровообращения в области малого таза и расширение простых и пещеристых тел полового члена. Это и приводит к увеличению его объема, длины и улучшению потенции и качества половой жизни. Стоимость одной упаковки: «Силатон Прост» – 49 грн; «Фаворит» – 49 грн. Пенсионерам скидка 10%. Анонимность и конфиденциальность гарантированы. Не откладывайте на завтра – сегодня вам еще можно помочь! Звоните и заказывайте прямо сейчас по телефону горячей линии: (044) 229‑91‑28, (066) 189‑49‑07, (096) 326‑15‑68 Препарат не является лекарственным средством. Минздрав ГСЕЕ № 05.03.02-04/12307

МЕЖДУНАРОДНАЯ ГРУППА УЧЕНЫХ СОВЕРШИЛА ПРОРЫВ В ЛЕЧЕНИИ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ПРОВЕДЯ УСПЕШНОЕ ИСПЫТАНИЕ УНИВЕРСАЛЬНОЙ ВАКЦИНЫ, КОТОРАЯ ПОЗВОЛЯЕТ ИММУННОЙ СИСТЕМЕ ЧЕЛОВЕКА АТАКОВАТЬ КЛЕТКИ ОПУХОЛИ, «МАСКИРУЯ» ИХ ПОД ВИРУСНЫЕ КЛЕТКИ. Исследователи сообщают об ус­ пешном проведении опыта на мышах. Ученые взяли участки РНК (рибонуклеиновая кислота – одна из трех основных макромолекул (две другие – ДНК и белки), кото­ рые содержатся в клетках всех жи­ вых организмов), извлеченные из клеток онкобольного, поместили их на наночастицы жира, а после ввели в трех подопытных, болею­ щих раком поздней стадии. В от­ вет их иммунная система начала производить Т-клетки, которые борются с раком. В частности, по­ сле введения незначительных доз

вакцины у одного из подопытных злокачественная опухоль в лим­ фоузлах уменьшилась в размерах, а у другого в течение 7 месяцев после удаления опухоли и вакци­ нации не наблюдалось повторного возникновения опухолей. У третьего образовавшиеся на коже и впоследствии проникшие в легкие опухоли после введения вакцины остались клинически ста­ бильными. По мнению исследова­ телей, РНК-содержащая вакцина эффективна в борьбе с агрессивно растущими опухолями у мышей. Ученые считают, что такие вакцины

можно производить быстро и не­ дорого, а с помощью РНК можно закодировать практически любой опухолевый антиген. Таким обра­ зом, подход ввода наночастиц РНК можно рассматривать как новый класс универсальных вакцин для иммунотерапии рака. Надеемся, что в скором будущем этот прорыв в медицине устранит такую серьез­ ную проблему, как рак. НАДО ЗНАТЬ!

Безопасны ли средства для мытья посуды? НА МЫТЬЕ ПОСУДЫ РАСХОДУЕТСЯ ВНУШИТЕЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВРЕМЕНИ. НА ПОЛКАХ В МАГАЗИНАХ ИЗОБИЛИЕ БУТЫЛОЧЕК С ЖИДКИМИ СРЕДСТВАМИ, КОТОРЫЕ ОБЛЕГЧАЮТ ЭТОТ ТРУД. ОДНАКО ТЕПЕРЬ ХОЗЯЕК ВОЛНУЕТ НЕ ТОЛЬКО ЗАПАХ И ЦЕНОВАЯ КАТЕГОРИЯ ТАКИХ СРЕДСТВ, НО И ВЛИЯНИЕ ИХ НА ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И НА ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ. Главный компонент бытовой химии для мытья посуды – разнообразные поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые и определяют их мою­ щие свойства. ПАВ разделяют на: zz катионные (КПАВ); zz анионные (АПАВ); zz амфотерные (АмПАВ); zz неионогенные (НПАВ). Эти химические соединения крайне трудно смыть с поверхно­

сти посуды: одну тарелку необходи­ мо ополаскивать не менее 15 раз, полностью погружая в чистую воду. Представляете, сколько нужно воды? Даже если тарелка скрипит после ополаскивания, это отнюдь не значит, что вещества удалены с поверхности. В капельках воды на посуде находятся растворенные ПАВ. После высыхания эти веще­ ства все равно остаются, образуя на

поверхности пленку. Когда мы на­ кладываем еду в эту посуду, то ПАВ присоединяются к пище и благопо­ лучно нами съедаются. Бытует ут­ верждение, что за год человек по­ требляет пол-литра жидкости для мытья посуды!

КАКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ? – НЕПРЕДСКАЗУЕМЫЕ!

ПАВ в средствах для мытья по­ суды – синтетические. При по­ падании в организм они вызы­ вают постепенное отравление. Все начинается с аллергических реакций, а заканчиваться может развитием опухолей в желудочно-

кишечном тракте – дело в том, что продукты распада многих ПАВ яв­ ляются канцерогенами. Мало того, что при контакте ПАВ с кожей разрушается защитный барьер, соединения всасываются в кровь и разносятся по всему организму. Урон организму наносят не только ПАВ моющих средств, но и хими­ ческие ароматизаторы и консер­ ванты. Ароматизаторы при мытье посуды мы активно вдыхаем, что приводит, по мнению ученых, ко многим заболеваниям дыха­ тельной системы вплоть до астмы. Сточные бытовые воды с раство­ ренными в них ПАВ наносят огром­

,

ный ущерб экологии. Моющие средства с ПАВ большого периода распада вредят больше. Пока сое­ динения разлагаются, они способ­ ствуют заболачиванию водоемов, кислородному голоданию их жи­ телей, а в последствии – к гибели последних. Поэтому, чем меньше период распада ПАВ, тем без­ опаснее средство для экологии. Беда в том, что производители не пишут названия ПАВ в составе. Наиболее агрессивными являются анионные ПАВ, хоть у некоторых из них и неплохая биоразлагае­ мость (до 90%). Неионогенные – полностью разлагаются, то есть превращаются в углекислый газ и воду, поэтому приносят меньше вреда окружающей среде. ХОЗЯЕВАМ НА ЗАМЕТКУ

,

Инструкция по устранению засоров в трубах смажьте его края вазелином, или кремом для рук.

ХОРОШО, КОГДА ХОЗЯИН В ДОМЕ ЛЕГКО СПРАВЛЯЕТСЯ С РЕШЕНИЕМ ПОДОБНЫХ ПРОБЛЕМ. ОДНАКО ЧАСТО БЫВАЕТ ТАК, ЧТО ЭТИ ХЛОПОТЫ ЛОЖАТСЯ НА ЖЕНСКИЕ ПЛЕЧИ, И ЖЕНЩИНАМ САМИМ ПРИХОДИТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ МУЖСКУЮ РАБОТУ, ТО ЕСТЬ ЧИСТИТЬ ЗАСОРИВШИЕСЯ ТРУБЫ. ПРЕДЛАГАЕМ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ИНСТРУКЦИЮ, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ВАМ, НАШИ МИЛЫЕ ДАМЫ, СПРАВИТЬСЯ С ЭТОЙ ЗАДАЧЕЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО. Мы предлагаем методы, при ко­ торых не используются едкие хи­ мические вещества, которые нано­ сят вред трубопроводу. Продукты, необходимые для приготовления домашнего растворителя для засо­ рившихся труб есть на кухне у каж­ дой хозяйки. zz Слегка остудите чайник с вски­ пяченной водой и слейте ее в водо­ сток. Через 10–15 минут восполь­ зуйтесь вантузом. zz Чтобы растворить засор, вы­ сыпьте в сливное отверстие 1 ста­ кан пищевой соды и влейте 3 ста­ кана кипятка. При необходимости повторите несколько раз. zz Еще один способ растворить засор при помощи соды – добавить уксус. Половину стакана пищевой соды засыпьте в слив, затем влей­ те полстакана уксуса и закройте

сливное отверстие пробкой на не­ которое время. Вследствие реакции соды и уксуса выделится пена, кото­ рая растворит мусор. Затем влейте в водосточную трубу литр кипятка. zz Если засор произошел из‑за жировых отложений (к примеру, на кухне), засыпьте в слив полстакана соли и пищевой соды и влейте чай­ ник кипящей воды. Оставьте на ночь.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВАНТУЗОМ?

При опускании вантуз увели­ чивает давление, что разрушает и проталкивает засор вниз по трубе, а при поднимании уменьшает дав­ ление, благодаря чему засор может подойти к основанию слива, где вы сможете достать его и выбросить. Плотно прижмите вантуз к слив­ ному отверстию. Проследите, чтоб

ВНИМАНИЕ! Прежде чем ис­ пользовать вантуз в раковине с от­ верстием перелива, обязательно закройте отверстие тряпкой. Иначе давление значительно уменьшится.

вода покрывала резиновую часть вантуза – добавьте воду из крана. Не отрывая вантуз, нажмите на него не­ сколько раз, затем резко выдерните. Вода должна уйти. Если не сработа­ ло – повторите процедуру еще раз. Для более плотного прилегания вантуза к поверхности раковины

ГДЕ ОБЫЧНО ПРЯЧЕТСЯ МУСОР В ТРУБАХ?

Мусор часто скапливается в сифо­ не (часть изогнутой сливной трубы под раковиной). Чтобы почистить сифон, подставьте под него таз, от­ крутите колено и прочистите его. Очень часто засоры, особенно те, которые состоят из волос, образо­ вываются именно в сифоне.

ИСПОЛЬЗУЕМ САНТЕХНИЧЕСКИЙ ТРОС

Если предыдущие способы не помогли, значит есть причина по­ знакомиться поближе с сантех­ ническим тросом (закрученная в спираль проволока с ручкой на одном конце и буром – на дру­ гом). Открутите сифон и помести­ те в трубу конец троса, аккуратно проталкивайте его, пока не почув­ ствуете сопротивление. Когда трос коснется засора, начните прово­ рачивать его по часовой стрелке и плавно продвигаться вперед. Затем медленно извлеките трос из трубы и удалите с него все загряз­ нения. Соберите сифон и включите горячую воду.

ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ЗАСОРОВ В ТРУБОПРОВОДЕ zz Для того чтобы засоры не нарушали ваши планы в самый неподходящий момент, не забывайте о про­ филактике. Для этого 1 стакан пищевой соды смешайте со стаканом соли и четвертью стакана винного камня. Перемешайте ингредиенты и поместите в чистую банку с крышкой. Один раз в неделю засыпайте четверть ста­

кана смеси в канализацию и сразу же вливайте 1 стакан кипятка. После прополаскивайте холодной водой. zz Еженедельная промывка большим количеством кипящей воды также хорошо работает – тепло от го­ рячей воды ослабляет отложения жира и мыльные остатки на трубах.

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

,

№ 24 (842) 16 ИЮНЯ 2016 БОДРОСТЬ ЖИЗНИ

ÑÎÂÅÒ×ÈÖÀ 5 реклама

Простые правила питания, которые помогут помолодеть на 5 лет АНГЛИЙСКИЕ УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ПЯТЬ ПРОСТЫХ ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВЫГЛЯДЕТЬ ГОРАЗДО МОЛОЖЕ. ЭТИ МЕТОДЫ, ДЕЙСТВИ‑ ТЕЛЬНО, СОВСЕМ НЕ СЛОЖНЫЕ И АБСОЛЮТНО БЕЗОПАСНЫЕ. ПОЭТО‑ МУ МЫ ИХ И НА СЕБЕ ПОПРОБУЕМ, И ВАМ ПРЕДЛОЖИМ!

1.

Меньше сахара! Вы можете тратить всю зарплату на по­ купку дорогих кремов и сыворо­ ток, но если в ваше питание входят продукты с высоким содержанием сахара, то о моложавой коже може­ те забыть навсегда. Сахар является одним из главных противников здоровой кожи. Вместе с рафини­ рованными углеводами он при­ водит к увеличению показателей инсулина в крови, а это вызывает появление раздражений и дру­ гих проблем на коже. Из-за сахара кожа теряет эластичность и упру­ гость, так как вследствие процесса гликирования белки вроде колла­ гена и эластина становятся менее эффективными. Больше рыбы! Жирные кис­ лоты омега-3 и омега-6 игра­ ют важнейшую роль в структуре и внешнем виде моложавой кожи. Они связываются с мембранами клеток эпидермиса (верхнего слоя кожи), формируя матрицу вокруг клеток, помогая кожному барьеру и предотвращая утрату влаги. Они

2.

также играют свою роль в жиз­ ни дермы (нижнего слоя кожи), контролируя воспаления и сводя до минимума повреждения колла­ гена от ультрафиолетовых лучей. Антиоксиданты. Эти вол­ шебные молекулы защи­ щают кожу за счет ограничения производства свободных радика­ лов, которое является основной причиной повреждения клеток

3.

кожи. Именно свободные радика­ лы и вызывают видимые признаки старения. Одним из самых мощных антиоксидантов является витамин С. Мы привыкли, что витамин С – это цитрусовые, но есть продук­ ты, в которых этого витамина еще больше: шиповник, сладкий перец, облепиха, киви, черная смородина, петрушка. Также витамин С содер­ жится в любой капусте (брюссель­ ской, брокколи, цветной, красноко­ чанной, белокочанной), клубнике, землянике, шпинате, щавеле. Цинк. Он задействован во многих биологических

4.

ЧИСТАЯ ВОДА – ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ Все эти советы, безусловно, хоро­ ши, но не забывайте о главном: выпивать достаточное количество воды в течение дня (1,5–2 л, если не имеется противопоказаний). Вода благоприятно действует на кожу, улучшая и омолаживая ее, выводит из организма шлаки, ток­ сины, продукты отравления и дру­ гие вредные вещества, дает нам энергию и помогает организму правильно функционировать. Она способствует правильному пище­ варению, повышает работу иммун­

КРАСОТА

,

Полезные упражнения, которые избавят от морщин на лице КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОРЩИН? РЕКОМЕНДУЕМ ПОПРОБОВАТЬ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ АМЕ‑ РИКАНСКОГО ВРАЧА-КОСМЕТОЛОГА, РАЗРАБО‑ ТАННЫХ СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОД‑ ТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА. ПРИ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЯХ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОЯВЯТСЯ УЖЕ ЧЕРЕЗ 4 МЕСЯЦА! zz Указательным пальцем приподнимите кончик носа. Затем оттяните верхнюю губу вниз, задержитесь в этом положении на не­ сколько секунд и расслабьте губы. Повторите упражнение 30 раз. zz Плотно сомкните губы. Приложите указа­ тельные пальцы к уголкам рта. Не расслабляя губ, пальцами подвигайте вверх-вниз уголки рта, мед­ ленно считая до 30. На счет 30 расслабьте губы. zz Сожмите губы. Указательным пальцем посту­ кивайте посередине губ в течение 30 секунд. За­ тем, не расслабляя губ, слегка подвигайте их вверх вниз указательным пальцем в течение 30 секунд. zz Приоткройте рот так, чтобы он принял овальную форму. Задержитесь в этом положе­ нии на 30 секунд. Указательными пальцами на­ давите на носогубные складки. Не расслабляя губ, подвигайте пальцами вверх-вниз в течение 30 секунд. zz Сильно прижмите нижнюю губу к зубам и от­ кройте рот. Указательный палец прижмите к сере­ дине подбородка. Медленно закрывайте и откры­ вайте рот в течение 30 секунд. Затем, не снимая палец с подбородка, откиньте голову назад и за­ держитесь в этом положении еще на 30 секунд. zz Это упражнение поможет избавиться от слишком выпуклых щек и разгладит мелкие морщинки на лице. Откройте рот и напрягите губы, прижимая их к зубам. Ладони положите на щеки и медленно водите руками вверх-вниз в течение 30 секунд.

ной системы и даже, как показали исследования, снижает риск воз­ никновения сердечного приступа.

процессах в организме. Дефи­ цит цинка может проявляться по‑разному, в том числе на коже. Цинк необходим для нормально­ го роста клеток, и по этой причи­ не его называют одним из самых важных нутриентов для красоты. Многие специалисты считают цинк полезным в борьбе с различными раздражениями на коже. Для по­ полнения запаса цинка в организ­ ме достаточно включать в рацион овес, тыквенные семечки, горох, арахис, фасоль, гречку. Белки. Жизненно необходи­ мы для восстановления тка­ ней и создания новых слоев кожи. Каждая клетка в организме нуж­ дается в белках для поддержания жизни, они также необходимы для удаления мертвых клеток. Средне­ статистической женщине требует­ ся грамм белка на килограмм веса в день. Значит, если ваш вес состав­ ляет 60 кг, вам нужно 60 г белка, что является эквивалентом двух куриных грудок, 4 яиц или 3 чашек сваренной чечевицы. Из немясных продуктов белок также содержит­ ся в рыбе, молочных продуктах, грибах, брокколи, бобовых (соя, чечевица, горох), зерновых (овес, ячмень, рис), орехах, семенах.

5.

ЦВЕТОВОДАМ

,

Какую рассаду посадить в июне? zz В июне можно высаживать рассаду любых многолетних и однолетних цветов. На клум­ бах этим же летом зацветут од­ нолетники левкой и гипсофила, космея и календула, цветы дву­ летники – гвоздика турецкая, шток-роза, виола – порадуют цветением в следующем году.

реклама

zz Высаживаем в открытый грунт рассаду теплолюбивых однолетников: бегонии, пету­ нии, лобелии, бальзамина пе­ ларгонии, циннии и др. zz Можно посадить в цвет­ нике любые декоративные кустарники с закрытой корне­ вой системой. Впоследствии

их нужно чаще и обильнее по­ ливать, а также по возможно­ сти притенить. zz Ближе к концу июня мо­ жете посадить рассаду дву­ летников, посеянных в мае: наперстянки, колокольчика среднего, гвоздики турецкой. Схема посадки 20 × 20 см.

ИССЛЕДОВАНИЯ

,

Обнаружена связь между аллергией и онкологическими заболеваниями ГИСТАМИН, КАК УТВЕРЖДАЮТ АМЕРИКАНСКИЕ УЧЕНЫЕ, ЯВЛЯ‑ ЕТСЯ ВОЗБУДИТЕЛЕМ АЛЛЕРГИИ, А ТАКЖЕ СТИМУЛЯТОРОМ РОСТА ОПУХОЛЕЙ.

реклама

Биогенный амин гистамин, по словам исследователей, про­ изводится клетками организма. Он не только является участником воспалительных процессов и под­ стегивает развитие аллергических реакций, но также стимулирует образование новых и рост старых опухолевых образований. Основы­ ваясь на данных, которые были по­ лучены в результате искусственной стимуляции развития меланомы у мышей, ученые пришли к выво­ ду, что блокирование гистамина способствует предотвращению ал­ лергических реакций и снижению объемов роста опухолевых обра­ зований в организме по­допытных. Таким образом, по словам ученых, на сегодняшний день, снижая обострения воспалительных и ал­ лергических процессов, можно осуществлять частичное лечение онкологических заболеваний.

6

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

№24 (842) 16 ИЮНЯ 2016

ПОНЕДЕЛЬНИК, 20 ИЮНЯ УТ-1

06.05, 07.05 АгроЭра 06.10, 07.10, 08.05 Спорт 06.20, 07.50, 08.10 Объедение 06.25, 23.25 Золотой гусь 07.20 Эра строительства 07.25, 23.00 На слуху 08.15 Мир on line 08.35 Паспортный сервис 08.45, 00.20 Телемагазин 09.10 Путеводитель паломника 09.25 Х/ф «Святой Филипп. Я выбираю рай» (2) 14.15 Д/ф «Юрий Рыбчинский. Слова и музыка» 15.20 Д/ф «Голливуд над Днепром. Сны из Атлантиды» 17.00 Окно в Америку 17.30 Орегонский путеводитель 17.55 Д/ф «Харьков 41-43. Жизнь какая она есть» 19.30 РЕ:ФОРМА 20.00 Первая колонка 20.30 Вересень 21.00, 05.30 Новости 21.50 Попутчики 23.50 От первого лица 01.20 Юрий Рыбчинский. Слова и музыка 02.00 Спектакль «Ретро» 03.35 Т/с «Ловушка» 04.40 Д/ф «Возвращение на карту»

1+1

07.15 «ТСН-неделя» 08.45, 14.00 Х/ф «Двойная жизнь» (2) 19.30, 01.55 ТСН 20.15 Т/с «Сваты - 3» 21.20 Т/с «Наши пани в Варшаве» 00.10, 02.40 Х/ф «Ларри Краун» (3) 04.10 «Шесть кадров» 05.45 «Служба поиска детей»

ИНТЕР

06.10, 05.25 «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 07.00, 07.30, 08.00, 08.30, 09.00, 12.00, 14.00, 17.40 Новости 07.15, 07.35, 08.10, 08.35 «Утро с ИНТЕРом» 09.20, 12.25 Т/с «Отцовский инстинкт» 13.30 «Судебные дела» 14.20 «Семейный суд» 15.20 «Жди меня» 18.05, 19.05 Ток-шоу «Касается каждого» 20.00, 01.35, 04.40 «Подробности» 21.00 Т/с «Одесса-мама» 23.40 Т/с «Узнай меня, если сможешь» 02.20 Т/с «Ставка больше, чем жизнь» 04.20 «Барашек Шон»

ICTV

04.10 Факты 04.40 Провокатор 05.45 Служба розыска детей 05.50 М/с «Том и Джерри в детстве» 06.10, 19.20 Чрезвычайные новости 06.50 Факты недели 08.50 Чрезвычайные новости. Итоги 09.45 Без тормозов!

10.25 М и Ж 10.45 Х/ф «Мистер Крутой» (3) 12.30, 13.15 Х/ф «Час пик» (3) 12.45 Факты. День 14.50 Х/ф «Флот МакХэйла» (3) 16.55 Х/ф «Я, Франкенштейн» (3) 18.45 Факты. Вечер 20.20 Криминальная Украина 21.10 Т/с «Владимирская, 15» 22.05 Т/с «Демоны» 23.05 Х/ф «Девушка с татуировкой дракона» (3) 02.10 Т/с «Морская полиция. Спецотдел» 02.50 М/с «Юная Лига Справедливости»

12.05 Х/ф «Искренне ваш...»

(2) 13.45, 21.30 Т/с «CSI: Лас-Вегас - 10» 15.20 Т/с «Гавайи 5.0 - 4» 19.00, 03.40 «Свідок» 19.30 Т/с «Кулагин и партнеры» 23.15 Т/с «Без ограничений» 01.30 Т/с «Туннель» 04.10 «Случайный свидетель» 04.25 «Легенды бандитской Одессы» 04.50 «Правда жизни. Профессии»

НОВЫЙ КАНАЛ

03.00 Зона ночи 05.00, 06.15 Kids Time 05.02 М/с «Кунг-фу Панда: Легенды крутости» 06.20 Х/ф «Властелин колец: Братство кольца» (2) 10.00 Х/ф «Властелин колец: Две крепости» (2) 13.30 Т/с «Последний из Магикян» 19.00 Дешево и сердито 20.10 Ревизор 23.10 Страсти по ревизору 01.25 Х/ф «Неспящие в Сиэттле» (3)

УКРАИНА

06.50 События недели с Олегом Панютой 07.50 Звездный путь 08.50 Х/ф «Солдат Иван Бровкин» (2) 10.45 Х/ф «Иван Бровкин на целине» (2) 12.40, 15.25 Т/с «Бабушка на сносях» 15.00, 19.00, 01.30 События 17.00, 19.45 Т/с «Проездной билет» 21.50 Футбол. Евро 2016 г. Словакия - Англия 00.00 Великий футбол Евро 2016 г.

02.20 Ток-шоу «Говорит Украина» 03.30 Реальная мистика

СТБ

06.10, 15.55 «Все буде добре!»

08.10 «Звездная жизнь» 10.05 Х/ф «Баламут» (2) 11.55 Х/ф «Тариф на любовь» (2) 13.45, 20.05, 01.55 «Следствие ведут экстрасенсы» 18.00, 22.00 «Вікна-Новини» 18.30 Т/с «Коли ми вдома» 21.00 «Мистические истории-5 с Павлом Костицыным» 22.35 «Беременна в 16» 23.35 «Дочки-матери» 00.45 «Один за всех» 02.49 «Лучшее на ТВ»

К1

05.10 «Рецепты счастья» 06.00 «Сваты у плиты» 06.30 «TOP SHOP» 07.40 «А знаете ли вы, что...»

08.15 «Мультфильмы» 09.00, 02.10 Т/с «90210: Новое поколение» 10.40, 19.10 «Орёл и Решка. Шоппинг» 12.30 Т/с «Дикий ангел» 14.00, 20.10 «Орёл и Решка» 15.00 «Орёл и Решка. Юбилейный сезон» 16.00 «Файна Юкрайна» 17.15 «Званый ужин» 21.00 «Орел и Решка. Юбилейный 2» 22.00 Х/ф «Король вечеринок» (3) 23.50 «КВН» 03.30 «Ночная жизнь»

К2

06.00, 07.30 Квадратный метр 06.30 Телеторговля 08.50 М/ф 09.45 М/с «Бабай» 10.40 Квартирный вопрос 14.30 Удачный проект 16.20 Дачный ответ 19.50 Моя правда 22.30 Тайны тела 23.10 Тайны страхов 23.30 Вокруг света НТН 00.10 Без жертв 05.25 Т/с «Телохранитель» 01.00 Позаочі 09.00 «Криминальные дела» 03.10 Глянец 09.55, 17.25 Т/с «Детективы» 03.50 Цвет ночи

ВТОРНИК, 21 ИЮНЯ УТ-1

06.00, 07.00, 08.00, 13.00, 18.30, 21.00, 01.30, 05.10, 18.15, 01.20, 21.30, 05.35 Новости 06.10, 07.10, 08.10 Эра бизнеса 06.15, 07.15, 08.15 Спорт 06.20, 07.20 АгроЭра 06.30, 07.50, 08.25 Объедение 06.35, 23.25 Золотой гусь 07.30, 23.50 На слуху 08.30 Паспорт.Ua 08.45, 00.20 Телемагазин 09.00, 05.45 Вечное 09.20 Дорога в Рио- 2016 г.

09.45 Правительство на связи с гражданами 10.15 Д/ф «Голливуд над Днепром. Сны из Атлантиды» 11.55 Первая студия 12.35 Prime time с Мирославой Гонгадзе 13.30 Сказки Лирника Саши 13.40 М/ф «Друзья-ангелы» 13.55 Кто в доме хозяин?

14.15 Общественный университет 15.00 Фольк-music 16.20 Путеводитель паломника 16.35 Х/ф «Анычка» (2) 18.05, 01.45 Час-Ч 18.55, 01.55 О главном 19.40 Т/с «Травма» 20.30 Наши деньги 21.50 Война и мир 22.40 Классики мировой литературы 23.00 Итоги 02.30 Д/ф «Рейх: крах черных селекционеров» 03.30 Д/с «Средиземноморье» 03.55 Т/с «Ловушка»

1+1

06.00, 07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 16.45, 19.30, 23.15, 01.40 ТСН 06.45, 07.10, 07.40, 08.10, 09.10 «Завтрак с 1+1» 07.35 «Казаки. Футбол» 09.30, 10.50, 12.20 «Меняю жену - 8» 13.45, 14.45, 03.40, 04.25 «Семейные мелодрамы - 6» 15.45 «Самый лучший ресторан с Русланом Сеничкиным» 17.10 Т/с «Великолепный век. Роксолана - 4» 20.15 Т/с «Сваты - 3» 21.20 Т/с «Наши пани в Варшаве» 00.00, 02.15 Х/ф «Короли улиц-2» (2) 05.40 «Служба поиска детей»

ИНТЕР

06.05, 11.05, 12.25, 05.25 «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 07.00, 07.30, 08.00, 08.30, 09.00, 12.00, 14.00, 16.00, 17.40 Новости 07.15, 07.35, 08.10, 08.35 «Утро с ИНТЕРом» 09.20, 23.40 Т/с «Узнай меня, если сможешь» 13.30, 14.20 «Судебные дела» 15.40, 16.15 «Семейный суд» 18.05, 19.05 Ток-шоу «Касается каждого» 20.00, 01.35, 04.40 «Подробности» 21.00 Т/с «Одесса-мама» 02.20 Т/с «Ставка больше, чем жизнь» 04.10 М/с «Барашек Шон»

НТН

05.20 Т/с «Агентство НЛС» 09.00 «Криминальные дела» 09.55, 17.20 Т/с «Детективы» 11.35 «Страх в твоем доме» 13.20, 14.20, 21.30 Т/с «CSI: Лас-Вегас - 10» 14.00, 19.00, 23.15, 03.45 «Свідоaк» 15.15 Т/с «Гавайи 5.0 - 5» 19.30, 04.40 Т/с «Кулагин и партнеры» 23.45 Т/с «Без ограничений» 00.45 Т/с «Туннель» 03.00 «Европейский покерный турнир» 04.15 «Случайный свидетель» 04.20 «Речовий доказ»

НОВЫЙ КАНАЛ

03.20 Служба розыска детей 03.25 Зона ночи 05.05, 18.00 Абзац!

06.00, 07.15 Kids Time 06.02 М/с «Кунг-фу Панда: Легенды крутости» 07.17 Т/с «Друзья» 11.00 Т/с «Последний из Магикян» 13.50 Т/с «Счастливы вместе» 16.40, 19.00, 20.00 От пацанки до панянки 22.05 Х/ф «Тупой и еще тупее» (2) 00.10 Х/ф «Тупой и еще тупее: Когда Гарри встретил Ллойда» (2) 01.50 Большие чувства

УКРАИНА

06.00, 11.00 Реальная мистика 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 21.00, 01.30 События 07.15, 08.15 Утро с Украиной 09.15, 03.30 Звездный путь 12.00 Зритель как свидетель 13.40, 15.30 Х/ф «Четверг 12» (2) 16.00, 05.20 Т/с «Врачебная тайна» 18.00, 04.35 Т/с «Катина любовь» 18.50 Футбол. Евро 2016 г. Украина - Польша 21.50 Футбол. Евро 2016 г. Хорватия - Испания 00.00 Великий футбол Евро 2016 г.

02.20 Ток-шоу «Говорит Украина»

СТБ

06.50, 15.55 «Все буде добре!»

08.50 «Звездная жизнь» 09.50 «Беременна в 16» 10.50 «Дочки-матери» 11.50 «Х-Фактор - 6» 18.00, 22.00 «Вікна-Новини» 18.30 Т/с «Коли ми вдома» 20.00 «Следствие ведут экстрасенсы» 21.00 «Мистические истории-5 с Павлом Костицыным» 22.35 «Спасите нашу семью - 3» 02.10 «Один за всех»

К1

05.10 «Рецепты счастья» 06.00 «Сваты у плиты» 06.30 «TOP SHOP» 07.40 «А знаете ли вы, что...»

08.15 «Мультфильмы» 09.00 Т/с «90210: Новое поколение» 10.40, 19.10 «Орёл и Решка. Шоппинг» 12.30 Т/с «Дикий ангел» 14.00, 20.10 «Орёл и Решка» 15.00, 21.00 «Орел и Решка.

ICTV Юбилейный 2» 04.10 Служба розыска детей 16.00 «Файна Юкрайна» 04.15 Студия Вашингтон 17.15 «Званый ужин» 04.20 Факты 22.00 «КВН на БИС» 04.40 Провокатор 23.00 Т/с «Доктор Хаус» 05.25, 20.20 Гражданская 01.35 «Ночная жизнь» оборона К2 06.30 Утро в большом горо06.00 Главные люди де 06.30 Телеторговля 08.45 Факты. Утро 09.15, 19.20 Чрезвычайные 07.30, 14.00 Невероятные истории любви новости 08.20 «Мультфильмы» 09.45 Т/с «Чужие крылья» 11.45, 13.20 Х/ф «Флот 10.15, 15.00 Дом на зависть всем МакХэйла» (3) 11.10, 17.10, 19.00 Квартир12.45, 15.45 Факты. День ный вопрос 14.25, 16.20 Т/с «Отдел 44» 16.45 Т/с «Похищение боги- 12.05, 18.10 Гардероб навылет ни» 13.10, 22.40 Практическая магия 18.45, 21.05 Факты. Вечер 21.25 Т/с «Владимирская, 15» 15.45, 20.00 Удачный проект 16.10, 20.50 Дачный ответ 22.25 Т/с «Демоны» 23.20 Тайны тела 23.25 Х/ф «Сволочи» (3) 01.25 Т/с «Морская полиция. 00.15 Без жертв 01.10 Позаочі Спецотдел» 03.50 Цвет ночи 03.00 Духовное наследие

СРЕДА, 22 ИЮНЯ УТ-1

21.25 Т/с «Владимирская, 15» 06.00, 07.00, 08.00, 13.00, 22.25 Т/с «Демоны» 18.30, 21.00, 01.30, 05.10, 23.20 Х/ф «Сорокапятка» (3) 18.15, 01.20, 21.30, 05.35 Но- 01.15 Т/с «Морская полиция. Спецотдел» вости 02.45 Последний адрес 06.15, 07.15, 08.15 Спорт 06.20, 07.20 АгроЭра НТН 06.30, 07.50, 08.25 Объеде- 06.35 Х/ф «Помни имя свое» ние (2) 06.35, 23.45 От первого лица 08.30 Утренний «Свідок» 07.30 Эра строительства 09.00 «Криминальные дела» 07.35, 23.25 На слуху 09.55, 17.15 Т/с «Детективы» 08.30 Паспорт.Ua 11.30 «Страх в твоем доме» 08.45, 00.20 Телемагазин 13.20, 14.20, 21.30 Т/с «CSI: 09.00, 05.45 Вечное Лас-Вегас - 10» 09.20 Д/ф «Харьков 41-43. 14.00, 19.00, 23.15, 03.00 «СвіЖизнь какая она есть» док» 11.00 Заседание Кабинета 15.15 Т/с «Гавайи 5.0 - 5» Министров Украины 19.30, 04.55 Т/с «Кулагин и 13.15, 18.05, 01.45, 05.00 Час-Ч партнеры» 13.40 Сказки Лирника Саши 23.45 Т/с «Без ограничений» 13.55 Школа Мэри Поппинс 00.45 Т/с «Туннель» 14.15 Общественный уни- 03.30 «Случайный свидеверситет тель» 14.55 Попутчики 03.40 «Речовий доказ» 15.45, 02.10 Д/ф «Киев. Нача- 04.00 «Легенды бандитской ло войны» Одессы» 16.40 Д/ф «Я там был не по 04.25 «Правда жизни. Прособственной воле» фессии» 18.55 О главном НОВЫЙ КАНАЛ 19.40 Т/с «Травма» 03.25 Зона ночи 20.30 Книга ua 05.05, 18.00 Абзац!

21.50 Следствие. Инфо 06.00, 07.15 Kids Time 22.40 Мегалот 06.02 М/с «Кунг-фу Панда: 22.45 Из первых уст Легенды крутости» 23.00 Итоги 01.55 Классики мировой ли- 07.17 Т/с «Друзья» 10.55 Т/с «Последний из Матературы 03.00 Д/с «Средиземномо- гикян» 13.50 Т/с «Счастливы вместе» рье» 17.00, 18.55, 20.00 Кто сверху 03.55 Т/с «Ловушка» 22.00 Х/ф «Супернянь» (3) 1+1 23.45 Х/ф «Супернянь 2» (3) 06.00, 07.00, 08.00, 09.00, 01.35 Большие чувства 12.00, 16.45, 19.30, 23.15, УКРАИНА 02.00 ТСН 06.00, 16.00, 05.20 Т/с «Вра06.45, 07.10, 07.40, 08.10, 09.10 чебная тайна» «Завтрак с 1+1» 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 07.35 «Казаки. Футбол» 09.30, 10.50, 12.20 «Меняю 19.00, 01.30 События 07.15, 08.15 Утро с Украиной жену - 8» 14.10, 04.20 «Семейные ме- 09.15, 04.00 Звездный путь 11.00 Реальная мистика лодрамы - 6» 15.10 «Тайны Великолепного 12.00 Зритель как свидетель века. Как создавался сериал 13.40, 15.30 Х/ф «Жена Штирлица» (2) «Роксолана» 17.10 Т/с «Великолепный век. 18.00, 04.35 Т/с «Катина любовь» Роксолана - 4» 20.30 «Украинские сенса- 19.45, 02.20 Ток-шоу «Говорит Украина» ции» 21.50 Футбол. Евро 2016 г.

21.10 Х/ф «Моя любовь» (2) 00.00, 02.35 Х/ф «Час пик» (3) Италия - Ирландия 05.35 «Служба поиска де- 00.00 Великий футбол Евро 2016 г. тей»

ИНТЕР

06.05, 05.25 «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 07.00 Марафон «Никто не забыт, ничто не забыто» 11.00, 12.25 Х/ф «В бой идут одни «старики» (2) 12.00, 14.00, 16.00, 17.40 Новости 13.20, 14.20 «Судебные дела» 15.40, 16.15 «Семейный суд» 18.05, 19.05 Ток-шоу «Касается каждого» 20.00, 01.25, 04.35 «Подробности» 21.00 Т/с «Одесса-мама» 23.40 Т/с «Узнай меня, если сможешь» 02.15 Т/с «Ставка больше, чем жизнь» 04.00 М/с «Барашек Шон»

ICTV

04.15 Студия Вашингтон 04.20 Факты 04.40 Провокатор 05.25 Гражданская оборона 06.30 Утро в большом городе 08.45 Факты. Утро 09.15, 19.20 Чрезвычайные новости 09.45, 16.45 Т/с «Похищение богини» 11.45, 13.20 Х/ф «Сволочи» (3) 12.45, 15.45 Факты. День 14.25, 16.20 Т/с «Отдел 44» 18.45, 21.05 Факты. Вечер 20.20 Секретный фронт

СТБ

06.35, 15.55 «Все буде добре!»

08.20 «Звездная жизнь» 10.25 «Україна має талант! -7» 18.00, 22.00 «Вікна-Новини» 19.00, 01.45 «Следствие ведут экстрасенсы» 21.00 «Мистические истории-5 с Павлом Костицыным» 22.35 «Давай поговорим о сексе» 00.40 «Один за всех»

К1

06.30 «TOP SHOP» 07.40 «А знаете ли вы, что...»

08.15 «Мультфильмы» 10.00 «Орёл и Решка» 23.00 Т/с «Доктор Хаус» 01.35 «Ночная жизнь»

К2

06.00 Главные люди 06.30 Телеторговля 07.30, 14.00 Невероятные истории любви 08.20 «Мультфильмы» 10.15, 15.00 Дом на зависть всем 11.10, 17.10, 19.00 Квартирный вопрос 12.05, 18.10, 00.15 Без жертв 13.10, 22.40 Практическая магия 15.45, 20.00 Удачный проект 16.10, 20.50 Дачный ответ 23.20 Тайны тела 01.10 Позаочі 03.30 Глянец 04.10 Цвет ночи

ЧЕТВЕРГ, УТ-1

06.00, 07.00, 08.00, 13.00, 18.30, 21.00, 01.30, 05.10, 18.15, 01.20, 21.30, 05.35 Новости 06.10, 07.10, 08.10 Эра бизнеса 06.15, 07.15, 08.15 Спорт 06.20, 07.20 АгроЭра 06.30, 07.50, 08.25 Объедение 06.35, 23.45 От первого лица 07.30, 23.25 На слуху 08.30 Паспорт.Ua 08.45, 00.20 Телемагазин 09.00, 05.45 Вечное 09.20, 18.55 О главном 09.55 Д/с «Клуб приключений» 10.30 Окно в Америку 11.00 РЕ:ФОРМА 11.30 Война и мир 12.10 Следствие. Инфо 13.15, 18.05, 01.45, 05.00 Час-Ч 13.40 Сказки Лирника Саши 13.55 Как это?

14.15 Общественный университет 15.00 Воспоминания 15.35 Предвечерье. Судьбы 16.30, 01.55 Свет 17.10 Т/с «Такси» 19.40 Т/с «Травма» 20.30 Prime time с Мирославой Гонгадзе 21.50 «Схемы» с Натальей Седлецкой 22.15 Переселенцы 22.40 Из первых уст 23.00 Итоги 02.30 Д/ф «Склодовская-Кюри» 03.00 Д/с «Средиземноморье» 03.55 Т/с «Ловушка»

1+1

06.00, 07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 16.45, 19.30, 00.00, 02.40 ТСН 06.45, 07.10, 07.40, 08.10, 09.10 «Завтрак с 1+1» 07.35 «Казаки. Футбол» 09.30 «Меняю жену - 8» 10.50, 12.20 «Меняю жену - 9» 13.45, 14.45 «Семейные мелодрамы - 6» 15.45 «Тайны Великолепного века. Как создавался сериал «Роксолана» 17.10 Т/с «Великолепный век. Роксолана - 4» 20.30 «Украинские сенсации» 21.25 Х/ф «Кардиограмма любви» (3) 23.15, 00.15 «Право на власть» 01.00, 02.55 Х/ф «Вне закона» (3) 04.35 «Шесть кадров»

ИНТЕР

06.05, 11.05, 12.25, 05.25 «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 07.00, 07.30, 08.00, 08.30, 09.00, 12.00, 14.00, 16.00, 17.40 Новости 07.15, 07.35, 08.10, 08.35 «Утро с ИНТЕРом» 09.20, 23.35 Т/с «Узнай меня, если сможешь» 13.30, 14.20 «Судебные дела» 15.40, 16.15 «Семейный суд» 18.05, 19.05 Ток-шоу «Касается каждого» 20.00, 01.20, 04.40 «Подробности» 21.00 Т/с «Одесса-мама» 02.10 Т/с «Ставка больше, чем жизнь» 03.50 М/с «Барашек Шон»

ICTV

04.10 Служба розыска детей 04.15 Студия Вашингтон 04.20 Факты 04.40 Провокатор 05.25 Гражданская оборона 06.30 Утро в большом городе 08.45 Факты. Утро 09.15, 19.20 Чрезвычайные новости 10.00, 16.45 Т/с «Похищение богини» 11.55, 13.20 Х/ф «Сорокапятка» (3) 12.45, 15.45 Факты. День

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ 23 ИЮНЯ 14.25, 16.20 Т/с «Отдел 44» 18.45, 21.05 Факты. Вечер 20.20 Инсайдер 21.25 Т/с «Владимирская, 15» 22.30 Т/с «Демоны» 23.30 Х/ф «Обитель зла» (3) 01.25 Т/с «Морская полиция. Спецотдел» 03.05 Стоп-10 03.50 М/с «Юная Лига Справедливости»

НТН

06.55 Х/ф «Хозяин тайги» (2) 08.30 Утренний «Свідок» 09.00 «Криминальные дела» 09.55, 17.20 Т/с «Детективы» 11.30 «Страх в твоем доме» 13.20, 14.20, 21.30 Т/с «CSI: Лас-Вегас - 10» 14.00, 19.00, 23.15, 03.05 «Свідок» 15.15 Т/с «Гавайи 5.0 - 5» 19.30, 04.35 Т/с «Кулагин и партнеры» 23.45 Т/с «Без ограничений» 00.50 Т/с «Туннель» 03.35 «Случайный свидетель» 03.45 «Речовий доказ» 04.05 «Легенды бандитской Одессы»

НОВЫЙ КАНАЛ

03.25 Служба розыска детей 03.30 Зона ночи 05.15, 18.00 Абзац!

06.05, 07.25 Kids Time 06.07 М/с «Кунг-фу Панда: Легенды крутости» 07.27 Т/с «Друзья» 12.10 Т/с «Не родись красивой» 17.35, 19.00, 20.00 Суперинтуиция 21.25 Х/ф «Эльдорадо» (2) 01.15 Большие чувства

УКРАИНА

06.00, 16.00, 05.20 Т/с «Врачебная тайна» 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 19.00, 02.40 События 07.15, 08.15 Утро с Украиной 09.15 Звездный путь 11.00 Реальная мистика 12.00 Зритель как свидетель 13.40, 15.30 Х/ф «Соло на саксофоне» (2) 18.00, 04.35 Т/с «Катина любовь» 19.45, 03.30 Ток-шоу «Говорит Украина» 21.00 Т/с «Дочки-матери» 00.50 Т/с «C.S.I.: Место преступления Майами»

СТБ

06.15, 15.55 «Все буде добре!»

08.20 «Звездная жизнь» 10.10 «Спасите нашу семью - 3» 13.40 «Україна має талант! -7» 18.00, 22.00 «Вікна-Новини» 19.00, 01.45 «Следствие ведут экстрасенсы» 21.00 «Мистические истории-5 с Павлом Костицыным» 22.35 «Я соромлюсь свого тіла 2» 00.40 «Один за всех»

К1

06.30 «TOP SHOP» 07.40 «А знаете ли вы, что...»

08.15 «Мультфильмы» 10.00 «Орёл и Решка» 23.00 Т/с «Доктор Хаус» 00.45 Т/с «90210: Новое поколение» 02.10 «Ночная жизнь»

К2

06.00 Главные люди 06.30 Телеторговля 07.30, 14.00 Невероятные истории любви 08.20 «Мультфильмы» 10.15, 15.00 Дом на зависть всем 11.10, 17.10, 19.00 Квартирный вопрос 12.05, 18.10, 00.15 Без жертв 13.10, 22.40 Практическая магия 15.45, 20.00 Удачный проект 16.10, 20.50 Дачный ответ 23.20 Тайны тела 01.10 Позаочі 03.30 Глянец 04.10 Цвет ночи

ПЯТНИЦА, 24 ИЮНЯ УТ-1

06.00, 07.00, 08.00, 13.00, 18.30, 21.00, 01.30, 05.10, 18.15, 01.20, 21.30, 05.35 Новости 06.15, 07.15, 08.15 Спорт 06.20, 07.20 АгроЭра 06.30, 07.50, 08.25 Объедение 06.35, 23.25 Золотой гусь 07.30 Эра строительства 07.35, 23.50 На слуху 08.30 Территория закона 08.35 Паспорт.Ua 08.45, 00.20 Телемагазин 09.00, 05.45 Вечное 09.20, 18.55 О главном 09.55 Мужской клуб. Спорт 10.30 Мужской клуб 12.00 Вересень 12.25 «Схемы» с Натальей Седлецкой 13.15, 05.00 Час-Ч 13.40 Сказки Лирника Саши 13.55 Хочу быть 14.15 Общественный университет 15.00 Театральные сезоны 15.35 Вера. Надежда. Любовь 16.30 Игра судьбы 17.10 Т/с «Такси» 19.40 Т/с «Травма» 20.30 «План на завтра» с Анастасией Рингис 21.50 Первая студия 22.40 Из первых уст 23.00 Итоги 01.45 Музыкальное турне 03.00 Д/с «Средиземноморье» 03.55 Т/с «Ловушка»

1+1

06.00, 07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 16.45, 19.30 ТСН 06.45, 07.10, 07.40, 08.10, 09.10 «Завтрак с 1+1» 07.35 «Казаки. Футбол» 09.30, 10.50, 12.20 «Меняю жену - 9» 13.45, 14.45 «Семейные мелодрамы - 6» 15.45 «Самый лучший ресторан с Русланом Сеничкиным» 17.10 Т/с «Великолепный век. Роксолана - 4» 20.20 «Сватики» 22.20 «Светская жизнь» 23.20 «Вечерний Киев» 01.25 Х/ф «Такие красивые люди» (3) 03.10 «Одноклассники» 05.10 «Шесть кадров»

НТН

06.35 Х/ф «Тайна «Черных дроздов» (2) 08.30 Утренний «Свідок» 09.00 «Криминальные дела» 09.55, 17.20 Т/с «Детективы» 11.30 «Страх в твоем доме» 13.20, 14.20, 21.30 Т/с «CSI: Лас-Вегас - 10» 14.00, 19.00, 23.15, 02.55 «Свідок» 15.15 Т/с «Гавайи 5.0 - 5» 19.30 Т/с «Кулагин и партнеры» 23.45 Т/с «Без ограничений» 00.50 Т/с «Туннель» 03.25 «Случайный свидетель» 03.40 «Речовий доказ» 04.25 «Легенды бандитской Одессы»

НОВЫЙ КАНАЛ

03.25 Служба розыска детей 03.30 Зона ночи 05.05, 18.00 Абзац!

06.00, 07.20 Kids Time 06.05 М/с «Кунг-фу Панда: Легенды крутости» 07.25 Т/с «Друзья» 10.15 Сердца трёх 3 19.00 Х/ф «Наводнение» (2) 21.00 Х/ф «Волна» (3) 23.05 Суперинтуиция 00.35 Х/ф «Мальчик на троих» (3) 02.40 Большие чувства

УКРАИНА

06.00 Т/с «Врачебная тайна» 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 19.00, 02.40 События 07.15, 08.15 Утро с Украиной 09.15, 05.20 Звездный путь 11.00 Реальная мистика 12.00 Зритель как свидетель 13.40, 15.30 Т/с «Непутевая невестка» 18.00, 04.35 Т/с «Катина любовь» 19.45, 03.30 Ток-шоу «Говорит Украина» 21.00 Т/с «Куклы» 00.50 Т/с «C.S.I.: Место преступления Майами»

СТБ

05.45, 18.30, 00.30 Т/с «Коли ми вдома» 06.45 «Звездная жизнь» 07.40 Х/ф «Свадьба в Малиновке» (2) 09.35 Х/ф «Не могу сказать» прощай» (2) 11.15 Х/ф «Мать и мачеха» (2) 18.00, 22.00 «Вікна-Новини» 20.00 Х/ф «Мечтать не вредИНТЕР но» (3) 06.05, 11.05, 12.25 «След- 22.35 Х/ф «Я счастливая» (3) ствие вели... с Леонидом Ка- 01.55 «Следствие ведут эксневским» трасенсы» 07.00, 07.30, 08.00, 08.30, К1 09.00, 12.00, 14.00, 16.00, 05.10 «Рецепты счастья» 17.40 Новости 07.15, 07.35, 08.10, 08.35 «Утро 06.00 «Сваты у плиты» 06.30 «TOP SHOP» с ИНТЕРом» 09.20 Т/с «Узнай меня, если 07.40 «А знаете ли вы, что...»

08.15 «Мультфильмы» сможешь» 13.30, 14.20 «Судебные дела» 09.00 Т/с «90210: Новое поко15.40, 16.15 «Семейный суд» ление» 18.05 Ток-шоу «Касается 10.40, 19.10 «Орёл и Решка. Шоппинг» каждого» 12.30 Т/с «Дикий ангел» 20.00 «Подробности» 14.00 «Орёл и Решка. На 21.00 «Черное зеркало» краю света» 23.30 Х/ф «Двое» (2) 15.00, 21.00 «Орел и Решка.

01.35 «ИнтерФильмФест» 04.10 Д/п «Великие украин- Юбилейный 2» 16.00 «Файна Юкрайна» цы» 17.20 «Рассмеши комика» 04.35 «Жди меня» 18.15 «Званый ужин» ICTV 20.10 «Орёл и Решка» 04.20 М/с «Том и Джерри в 22.00 «КВН на БИС» детстве» 23.00 «КВН» 05.25 Гражданская оборона 02.20 «Ночная жизнь» 06.30 Утро в большом гороК2 де 06.00 Главные люди 08.45 Факты. Утро 09.15, 19.20 Чрезвычайные 06.30 Телеторговля 07.30, 14.00 Невероятные новости 10.10, 16.45 Т/с «Похищение истории любви 08.20 «Мультфильмы» богини» 12.10, 13.20 Х/ф «Трон. Насле- 10.15, 15.00 Дом на зависть всем дие» (3) 11.10, 17.10 Квартирный во12.45, 15.45 Факты. День прос 15.20, 16.20 Т/с «Отдел 44» 12.05 Гардероб навылет 18.45, 21.05 Факты. Вечер 13.10, 22.40 Практическая 20.20 Антизомби магия 21.25, 22.05 Т/с «На троих» 23.35 Х/ф «Обитель зла-2. 15.45, 20.00 Удачный проект 16.10, 20.50 Дачный ответ Апокалипсис» (3) 23.30 Тайны страхов 01.25 Х/ф «Обитель зла» (3) 03.10 М/с «Юная Лига Спра- 00.30 Без жертв 01.30 Позаочі ведливости» 03.20 Глянец 03.40 М/с «Муча Луча» 04.00 Цвет ночи 03.55 Факты

7

№24 (842) 16 ИЮНЯ 2016

СУББОТА, 25 ИЮНЯ

УТ-1

08.20 Х/ф «Через Гоби и Хинган» (2) 06.00 Итоги 06.20 В пространстве бытия 11.30, 03.20 «Речовий доказ» 14.50 Т/с «Детективы» 07.05 АгроЭра. Итоги 19.00, 02.35 «Свідок» 07.15 Шеф-повар страны 19.30 Т/с «Кулагин и партне08.10 Объедение ры» 08.35 Золотой гусь 23.00 Х/ф «Король клетки» 08.45, 00.20 Телемагазин 09.00 Художественный (3) 01.00 Т/с «Морской патруль» пульс Америки 03.05 «Случайный свиде09.35 Как это? тель» 09.55 Кто в доме хозяин?

04.25 «Легенды бандитской 10.25 Хочу быть 10.45 Школа Мэри Поппинс Одессы» 11.00 Сказки Лирника Саши 04.50 «Правда жизни. Про11.15 М/ф «Друзья-ангелы» фессии» 13.20 Х/ф «Дом для отдыха» НОВЫЙ КАНАЛ (2) 03.20 Служба розыска детей 15.20 Мужской клуб. Спорт 03.25 Зона ночи 16.30 Мужской клуб 05.15 Абзац!

17.05 Д/с «Вудро Уилсон» 06.10, 08.05 Kids Time 18.30 Т/с «Мафиоза» 06.12 М/с «Пингвины Мада20.30 На память гаскара» 21.00, 05.35 Новости 08.07 Дешево и сердито 21.35 Дорога в Рио- 2016 г.

09.35 Ревизор 22.00 Проект «Украина-25». 12.35 Страсти по ревизору Новая украинская волна. 14.45 От пацанки до панянХ/ф «Виолончель» (2) ки 22.40 Мегалот 16.55 М/ф «Крутые яйца» 22.45 Альтернативная музы- 18.55 М/ф «Напряги извилика. Лучше ны» 23.00 Территория закона 21.00 Х/ф «Шанхайские ры23.20 День Ангела цари» (3) 01.20 Музыкальное турне 23.15 Х/ф «Дом с паранор02.30 Предвечерье. Судьбы мальными явлениями» (3) 03.30 Д/с «Средиземномо- 01.00 Х/ф «Волна» (3) рье» УКРАИНА 03.55 Спектакль «Назар Сто07.00, 15.00, 19.00, 01.30 Содоля» бытия 05.00 О главном 07.10, 05.30 Звездный путь 1+1 09.10 Х/ф «Солдат Иван 07.00, 19.30 ТСН Бровкин» (2) 08.00 «Завтрак. Выходной» 11.00 Х/ф «Жена Штирлица» 10.00 «Светская жизнь» (2) 11.00 Т/с «Наши пани в Вар- 13.00, 15.20 Т/с «Проездной шаве» билет» 15.35, 21.15 «Вечерний квар- 17.10, 19.40 Т/с «Любовь без тал» лишних слов» 17.30, 18.30 «Рассмеши ко- 21.50 Футбол. Евро 2016 г. мика 6» 1/8 финала 20.15 «Украинские сенса- 00.00 Великий футбол Евро ции» 2016 г.

23.30 Х/ф «Криминальное 02.10 Реальная мистика чтиво» (3) СТБ 02.20 «Вечерний Киев» 04.00 Д/ф «Полумгла. Коро- 05.55 «ВусоЛапоХвіст» 08.00 «Караоке на Майдане» ва и трактор» 09.00 «Все буде смачно!»

05.05 «Одноклассники» 11.15 «Самвел и Поливода во ИНТЕР Львове» 06.30, 20.00, 02.10 «Подроб- 13.10 Х/ф «Свадьба в Малиности» новке» (2) 07.35 М/ф «Заколдованный 15.05 Х/ф «Мечтать не вредмальчик» но» (2) 08.15, 03.30 Х/ф «Баллада о 17.00 Х/ф «Я счастливая» (2) солдате» (2) 19.00 Х/ф «Любовь не делит10.05, 04.55 Х/ф «Судьба че- ся на два» (2) ловека» (3) 22.50 «Давай поговорим о 12.10 Т/с «Одесса-мама» сексе» 16.40 Концерт «Валерий Ме- 00.50 «Следствие ведут эксладзе. Небеса» трасенсы» 18.05, 20.30 Х/ф «Два Ивана» К1 (2) 22.25 Х/ф «Ты будешь моей» 05.10 «Рецепты счастья» 06.00 «Сваты у плиты» (2) 00.20 Х/ф «Королева бензо- 06.30 «TOP SHOP» 07.40 «А знаете ли вы, что...» колонки 2» (2) 02.40 Д/п «Доктор Хайм. 08.15 «Мультфильмы» 09.00 Х/ф «Сон Липпеля» Эксперименты на людях» (3) ICTV 11.00 Х/ф «Миллион на Рож04.20 М/с «Муча Луча» дество» (3) 05.00 Стоп-10 12.50 «КВН» 05.45 Провокатор 16.15 «Рассмеши комика» 06.40 Криминальная Укра- 17.20, 22.00 «Орёл и Решка» ина 21.00 «Орёл и Решка. Шоп07.35 Секретный фронт пинг 2016» 09.35 Антизомби 23.00 Т/с «Красавица и чудо10.35 Гражданская оборона вище» 11.35 Инсайдер 00.45 Х/ф «Дикие курочки и 12.35, 13.00 Т/с «Демоны» жизнь» (3) 12.45 Факты. День 02.35 «Ночная жизнь» 16.40 Х/ф «Танго и Кэш» (3) К2 18.45 Факты. Вечер 06.00, 07.30 Квадратный метр 19.20 Чрезвычайные ново06.30 Телеторговля сти. Итоги 08.50 М/ф 20.10 Х/ф «Перевозчик-3» (3) 10.40 Квартирный вопрос 22.10 Х/ф «Человек-волк» (3) 14.30 Удачный проект 00.10 Х/ф «Обитель зла-2.

16.20 Дачный ответ Апокалипсис» (3) 19.50 Моя правда 01.55 Х/ф «Глубокое синее 22.30 Тайны тела море» (3) 23.10 Тайны страхов 03.40 М/с «Юная Лига Спра23.30 Вокруг света ведливости» 00.10 Без жертв НТН 01.00 Позаочі 05.15 Х/ф «Хозяин тайги» (2) 03.10 Глянец 06.40 Х/ф «Грачи» (2) 03.50 Цвет ночи

ВОСКРЕСЕНЬЕ, 26 ИЮНЯ УТ-1

06.00 Мир православия 06.45 Шаг к звездам 07.35 Мир on line 08.00 Золотой гусь 08.20 Объедение 08.45, 00.20 Телемагазин 09.00 Путеводитель паломника 09.30 Д/с «Китай на кончике языка» 10.25 Игра судьбы 11.10 Художественные истории 11.50 Воспоминания 12.25 Х/ф «Пропавшая грамота» (2) 13.50 Театральные сезоны 14.35 Фольк-music 15.55 Дорога в Рио- 2016 г.

16.30 Украинский корт 17.05 Д/с «Вудро Уилсон» 18.40 Т/с «Мафиоза» 21.00, 05.35 Новости 21.40 Первая колонка 22.15 Книга ua 23.00 Паспортный сервис 23.20 День Ангела 01.20 Музыкальное турне 02.15 Вера. Надежда. Любовь 03.05 Спектакль «Сельские бывальщины» 05.10 Правительство на связи с гражданами

07.40 Х/ф «Возвращение «Святого Луки» (2) 09.20 Т/с «Главный калибр» 12.45 «Савант» 13.00 «Рассмеши комика» 15.00 Х/ф «Девушка без адреса» (2) 16.40 «Легенды уголовного розыска» 19.00 Т/с «Телохранитель» 22.10 Х/ф «Девять жизней» (2) 00.00 Х/ф «Грузовик-призрак» (2) 01.50 Х/ф «Король клетки» (3) 03.30 «Речовий доказ» 04.00 «Легенды бандитской Одессы» 04.25 «Правда жизни. Профессии»

НОВЫЙ КАНАЛ

03.05, 03.10, 02.20 Большие чувства 04.05 Зона ночи 05.50, 09.05 Kids Time 05.52 М/с «Драконы: Всадники Олуха» 09.07 Х/ф «Лабиринт» (3) 12.50 М/ф «Крутые яйца» 14.50 Х/ф «Напряги извилины» (2) 16.55 Х/ф «Шанхайские рыцари» (3) 19.00 Х/ф «Пуленепробиваемый» (3) 1+1 21.00 Х/ф «Черный рыцарь» 06.15 «Одноклассники» 07.05 «Украинские сенса- (3) 22.50 Х/ф «Дом с паранорции» 08.00 «Завтрак. Выходной» мальными явлениями 2» (3) 00.35 Х/ф «Дом с паранор09.00 «Лото-Забава» 09.40 М/ф «Маша и мед- мальными явлениями» (3) ведь» УКРАИНА 09.55 «Казаки. Футбол» 05.50, 19.00, 01.30 События 10.05 ТСН недели с Олегом Панютой 11.00, 11.55, 13.00, 13.55, 06.50 События 14.55, 16.15 «Мир наизнанку 07.30 Звездный путь 5» 09.30 Х/ф «Иван Бровкин на 17.20, 18.25 Т/с «Сваты - 3» целине» (2) 19.30 «ТСН-неделя» 11.25 Х/ф «Четверг 12» (2) 21.00 Х/ф «Знахарка» (3) 13.10 Т/с «Дочки-матери» 01.00, 04.30 Х/ф «Кислород- 17.00, 20.00 Т/с «Мать и маный голод» (3) чеха» 03.00 Х/ф «Такие красивые 21.50 Футбол. Евро 2016 г. люди» (3) 1/8 финала 00.00 Великий футбол Евро ИНТЕР 2016 г.

06.45 «Подробности» 07.15 М/ф «Как казаки соль 02.20 Т/с «Катина любовь» покупали» СТБ 07.20 М/ф «Как казаки олим- 05.55 «ВусоЛапоХвіст» пийцами стали» 07.00 «Все буде добре!»

07.50 М/ф «Как казаки в фут- 09.00 «Все буде смачно!» бол играли» 10.20 «Караоке на Майдане» 08.10 «Удачный проект» 11.15 Х/ф «Любовь не делит09.00 «Готовим вместе» ся на два» (2) 10.00 «Орел и решка. Кру- 15.10 «Мистические истогосветка» рии-5 с Павлом Костицыным» 11.00 «Орел и Решка. Шоп- 19.00, 00.50 «Следствие вепинг» дут экстрасенсы» 12.05 Т/с «Одесса-мама» 22.55 «Я соромлюсь свого 18.15, 21.30 Т/с «Деревен- тіла 2» ский романс» К1 20.00 «Подробности неде05.10 «Рецепты счастья» ли» 06.00 «Сваты у плиты» 23.15 Х/ф «Два Ивана» (2) 06.30 «TOP SHOP» 02.50 Х/ф «Двое» (2) 07.40 «А знаете ли вы, что...»

ICTV 08.15 «Мультфильмы» 04.40 М/с «Юная Лига Спра- 09.50 Х/ф «Миллион на Рожведливости» дество» (2) 05.00 Факты 11.45 Х/ф «Сон Липпеля» (3) 05.30 М/с «Том и Джерри в 13.40 «Орёл и Решка» детстве» 18.10 «Орёл и Решка. Шоп06.10 Стоп-10 пинг 2016» 07.05 Провокатор 19.10, 00.45 «Вечерний квар07.55 Звезда YouTube тал» 09.50 Смотреть всем!

21.00 Х/ф «Случайный муж» 10.50 Без тормозов (3) 11.30 М и Ж 22.45 «КВН» 11.50, 13.00 Х/ф «Трон. На- 02.25 «Ночная жизнь»К2 следие» (3) 06.00, 07.30 Квадратный метр 12.45 Факты. День 06.30 Телеторговля 14.40 Х/ф «Танго и Кэш» (2) 08.50 М/ф 16.40 Х/ф «Перевозчик-3» (2) 10.40 Дачный ответ 18.45 Факты недели 14.30 Удачный проект 20.25 Х/ф «Гонщик» (2) 16.20 Квартирный вопрос 22.50 Х/ф «Убрать Картера» 19.50 Моя правда (3) 22.30 Тайны тела 00.55 Х/ф «Человек-волк» (3) 23.10 Тайны страхов 02.40 Х/ф «Остров доктора 23.30 Вокруг света Моро» (3) 00.10 Без жертв НТН 01.00 Позаочі 05.50 Х/ф «Тайна «Черных 03.10 Глянец дроздов» (2) 03.50 Цвет ночи

ВНИМАНИЮ ТЕЛЕЗРИТЕЛЕЙ! Условные обозначения в программе ТВ информируют Вас о возрастном ограничении той или иной телепрограммы. Если стоит (1) – телепрограмма предназначена для просмотра людей любого возраста. Если стоит (2) – просмотр детям разрешен в сопровождении взрослых. Если стоит (3) – в телепрограмме есть сцены насилия и т.д. Просмотр детям до 16 лет категорически запрещен.

8

ÑÎÂÅÒ×ÈÖÀ

Лечим артрит пальцев ног Подскажите, пожалуйста, какими народными средствами можно лечить артрит пальцев ног? Симптомы такие: большие пальцы ног воспалились и сильно болят, особенно по ночам. Наблюдаюсь у врача, но хотелось бы прибегнуть и к народной медицине – надеюсь, рецепты помогут. Прошу вас, расскажите о заболевании подробнее. Александра М., Одесская обл.

Артрит ног – воспалительное за­ болевание, проявляющееся пораже­ нием суставов ног. При некоторых разновидностях артритов у больных страдают не только суставы, но и вну­ тренние органы – сердце, почки, пе­ чень. Нередко артриты приводят к ин­ валидности. Поэтому так важно уже при первых признаках заболевания обратиться за помощью к специали­ сту. В подавляющем большинстве слу­ чаев артриты начинают развиваться и у мужчин, и у женщин до 40 лет. А не­ которые виды артритов могут возни­ кать даже в раннем детском возрасте.

СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ

У каждого вида артрита имеются свои особенности, но они объеди­ нены общими симптомами: zz Ночные боли. Для любых ви­ дов артритов характерен особый

болевой режим: боль в воспаленных суставах возникает в состоянии по­ коя в ночное время – обычно в про­ межутке между 3 и 5 часами ночи. zz Опухание суставов. Вос­ паление любых четырех пальцев на ногах, кроме большого, чаще всего происходит при ревматоид­ ном артрите. При этом суставы на конечностях всегда воспаляются симметрично (например, оба ми­ зинца).

zz Воспаление суставов больших пальцев или соседних вторых пальцев ног свидетельствуют о реактивном артрите. zz Невыносимая боль – один из первых признаков подагрического артрита. zz Больные пальцы опухают от кончика до основания и ста­ новятся похожими на сосиски – это симптомы псориатического и реже – реактивного артрита. zz Изменение кожи над больными суставами. Почти во всех случаях кожа над пораженными суставами краснеет или приобрета­ ет синюшную окраску и становится горячей на ощупь. В некоторых случаях у больных могут также появляться и другие сопутствующие симптомы артрита: zz Умеренное повышение темпе­ ратуры тела не выше 38° (обычно при ревматоидном или реактивном артритах). zz Озноб.

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ zz Показаны компрессы из тво­ рога, компрессы из горчичной муки, отрубей, лечебной грязи, картофеля. zz Хорошо помогает холодная и горячая вода. При острых вос­

,

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

№ 24 (842) 16 ИЮНЯ 2016

палениях делайте холодные ком­ прессы, грелки со льдом, при хро­ нических воспалениях – теплые компрессы. zz Используйте одуванчик (чай, сок, салат), хрен (салат, сок, реклама

zz Конъюнктивит (дополнитель­ ный симптом реактивного артрита). zz Чувство слабости. zz Беспокойный сон, бессонница. zz Ухудшение аппетита, сниже­ ние веса (при ревматоидном ар­ трите). По мере развития любого артрита без адекватного лечения у больных происходит необратимая деформация суставов пальцев.

ПРИЧИНЫ АРТРИТА ПАЛЬЦЕВ НОГ

В зависимости от разновидности артрита толчком к его развитию может послужить одна или сразу несколько причин: Наследственный фактор. Та­ кая предрасположенность к за­ бо­ ле­ ванию характерна для псо­ риатического и подагрического артрита. Но, несмотря на это, у больных подагрой болезнь мо­ жет вообще не проявляться, если обертывания), бузину черную (сок, чай). zz Полезны ванны с противовос­ палительными эфирными маслами: эвкалиптом, календулой, зверобо­ ем, тимьяном, сандаловым дере­ вом, ванны с добавлением серы.

ЗДОРОВЬЕ

ВНИМАНИЕ! Артрит – серьезное воспали­ тельное заболевание, которое при отсутствии лечения может привести к инвалидности. Сво­ евременная диагностика, обра­ щение за консультацией к ревма­ тологу и правильно назначенное лечение позволяют остановить заболевание и еще долгие годы вести привычный образ жизни. они ведут здоровый образ жизни. Спровоцировать развитие пода­ грического артрита может злоупо­ требление алкоголем или «пури­ новыми» продуктами – это мясо, мясные супы, субпродукты, бобы, шоколад, вино. Инфекции. Этот фактор разви­ тия болезни характерен для реак­ тивного и ревматоидного артрита. Чаще всего реактивный артрит бывает следствием скрытых поло­ вых инфекций. В основе развития ревматоидного артрита также на­ ходятся инфекции, но здесь чаще всего провокаторами выступают грипп, ангина, ОРЗ. Травмы. Причиной артритов могут быть перенесенные быто­ вые травмы – вывихи, переломы. Нагрузка на ноги. Артриты мо­ жет провоцировать повышенное давление на суставы вследствие избыточного веса, регулярный подъем тяжестей, неправильно подобранная обувь, плоскостопие.

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

№ 24 (842) 16 ИЮНЯ 2016 реклама

САД-ОГОРОД

Лучшие способы борьбы с сорняками СЛОВО «СОРНЯК» ДЛЯ БОЛЬШИНСТВА ИЗ НАС ОЗНАЧАЕТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ, УСТАВШЕЙ ОТ БЕСКОНЕЧНЫХ ПРОПОЛОК. И, КОНЕЧНО, ХОЧЕТСЯ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТИХ «ВРАЖИН» НАВСЕГДА. ПРИЧЕМ, ЖЕЛАТЕЛЬНО, – БЕЗ ЛИШНЕЙ РАБОТЫ. ЧТО Ж, ДАВАЙТЕ ПОИЩЕМ СПОСОБЫ.

СПОСОБ 1 ТРАДИЦИОННЫЙ

С тем, что почву нужно копать, сегодня многие спорят. Мы спо­ рить не будем – не о том сейчас речь, не о способах обработки зем­ ли. А для борьбы с многолетними корневищными сорняками пере­ копка и вспашка остаются одним из самых действенных методов. Да, это достаточно трудоемкий про­ цесс, и у него есть свои недостатки. Но вот, допустим, у вас участок, на котором еще два года назад не рос­ ло ничего, кроме пырея, крапивы и сныти. Как без перекопки быстро отвоевать у них землю, если весь ее верхний слой сплошь состоит из одних корней? Мы пока не наш­ ли ответа на этот вопрос. Поэтому копаем, тщательно выбирая корни вручную. Здесь существуют разные вари­ анты. Например, копать не лопатой, а вилами – так значительно меньше шансов повредить корневище, раз­ резать его на кусочки, из которых потом вырастут новые сорняки. Можно вспахать целину при помо­ щи культиватора, мотоблока или трактора (если есть). В этом слу­ чае выбрать корни будет сложнее, но по опыту скажем: такая обработ­ ка помогает буквально за год-два избавиться от полыни, репейника и тому подобных растений с очень мощной и глубокой корневой си­ стемой – лопатой их корчевать за­ мучаетесь.

СПОСОБ 2 ХИМИЧЕСКИЙ

Этот метод мы не любим и никог­ да не применяем. Но возможно, для каких‑то ситуаций он оказывается единственно приемлемым, хотя на огороде мы бы не рекомендова­ ли его использовать ни при каких условиях – яд, коим являются гер­ СПАСИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ

,

Лечимся вкусно! ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА МНОГИХ ПРОДУКТОВ ВЕСЬМА СУЩЕСТВЕННА, НО НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ ЕЩЕ И СПАСАЮТ ОТ ВСЯЧЕСКИХ НЕДУГОВ, УКРЕПЛЯЯ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ. ЧТО ЖЕ ЭТО ЗА ПРОДУКТЫ? Самыми важными витаминами для укрепления иммунной системы явля­ ются витамины С и В12, содержащиеся в цитрусовых. Также организм человека нуждается в селене и марганце. Селен можно найти в овсянке и гречке, а мар­ ганец содержится в орехах. В рацион врачи советуют вводить железо, ко­ торым богато мясо. Не стоит забывать и о свином сале. Медики рекомендуют перетирать его с имбирем, корицей и гвоздикой. Для оздоровительного эф­ фекта следует употреблять около 4 чай­ ных ложек такого сала ежедневно.

бициды, он и есть яд. К тому же на некоторые растения (например, тот же борщевик Сосновского) эти снадобья не действуют. Говорят, правда, что появился гербицид нового поколения – «Агрокиллер», способный уничтожить даже таких «монстров». Но нас терзает вопрос: а что при этом будет с почвой, в ко­ торую попадет препарат?

СПОСОБ 3 БИОЛОГИЧЕСКИЙ

Для того, чтобы жить и разви­ ваться, растениям (и культурным, и сорным) нужен свет. В темноте замедляются или даже вовсе оста­ навливаются процессы жизнедея­ тельности в растительных тканях. С течением времени отсутствие света губит не только побеги, но и корневую систему, которая не получает необходимого ей пи­ тания. Накрыв почву любым плот­ ным непрозрачным материалом (черная пленка или мульчирующее агроволокно, картон, рубероид, доски и т. д.), мы лишаем сорняки необходимых им для жизни усло­ вий и они гибнут. Правда, придется набраться терпения: одного сезона для этого иногда маловато. К тому же на поверхности подоб­ ного укрытия (особенно нетканого материала) постепенно накаплива­

реклама

ется слой земли, в который попа­ дают семена, и все начинается сна­ чала. Однако, к выбору материала для мульчирования почвы следует отнестись очень внимательно. Так, под черной пленкой может пере­ греваться почва; рубероид спосо­ бен выделять смолы, безвредность которых под большим вопросом. Подобные нюансы важно понимать и учитывать. Удачная альтернатива синтетическому укрытию – органи­ ческая мульча. Только насыпать ее нужно толстым слоем (5–10 см ми­ нимум). Подойдут и опилки, и ско­ шенная трава, и древесная кора.

От трав хуже не бывает, геморрой они убирают Избавление от геморроя травами более безопасно, не имеет противопоказаний и возрастных ограничений в силу своей натуральности. Способы и рецептура приготовления средств от геморроя на растительной основе требуют четкого соблюдения пропорций и рекомендаций. Это ответственная и кропотливая работа для травника. Но исцеление от геморроя подразумевает не только применение натуральных травяных средств, но и целебные добавки. Много полезной информации о геморрое и избавлении от него вы найдете в моей книге «Встань над болью своей». Я получаю много отзывов и слов благодарности от людей, которые исцелились с помощью моих средств от геморроя и других болезней. А книгу «Встань над болью своей» читатели назвали настоящим бестселлером о здоровье. От геморроя я предлагаю эликсир на травах и кореньях – внутрь – и мазь – наружно. Если геморрой спровоцирован запорами, нужно добиться, чтобы ваш желудочно-кишечный тракт работал как часы. В этом вам поможет мой сбор трав и кореньев от колита. При правильно поставленном диагнозе врача и выполнении моих рекомендаций, результат практически стопроцентный. Чем раньше вы начнете бороться с геморроем, тем быстрее от него избавитесь. Свои составы я высылаю почтой. Заказывайте натуральные травяные средства от геморроя, а также книгу «Встань над болью своей». Не болейте, не хандрите. Здоровье – это бесценный Божий дар! Берегите его! Искренне ваша, Татьяна Павловна Радионова. Спасибо вам, дорогая Татьяна Павловна, за вашу чуткость и доброту. Вы для нашей семьи как ангел-хранитель. Чуть какая болячка – мы сразу к вам. Вот и геморрой лечили-лечили разными свечами и прижиганиями (очень уж советовали), а результата добились только вашими травяными средствами. Только от них польза. Низкий поклон вам от семьи Иванцовых.

СПОСОБ 4 ЗАМЕЩАЮЩИЙ

Где появляются сорняки? Пра­ вильно – там, где есть свободная, пустующая земля. На почве, заня­ той посадками, сорняков обычно мало, и это чаще однолетники, с которыми справиться намного проще. Какой отсюда следует вы­ вод? Пустующих площадей быть не должно! Отчасти задачу ре­ шает мульча. Но есть и иные ва­ рианты. Например: освободилась грядка после ранней зелени или уборки лука – засеваем ее сиде­ ратами или проводим повторные летние посевы быстрорастущих овощей. Фацелия – отличный сидерат и средство от сорняков. Уплотненные посадки – тоже ре­ шение проблемы. Разу­ меется, уплотнять надо с умом, чтобы растениям не было тесно и уро­ жай не страдал.

СПОСОБ 5 АЛКОГОЛЬНЫЙ

ÑÎÂÅÒ×ÈÖÀ 9

Примерно за месяц до начала посевной почва обрабатывает­ ся 6%-ным раствором этилового спирта (150 г обычной водки на ведро воды). Алкоголь стимули­ рует прорастание семян – сорняки дружно всходят, после чего их ак­ куратно выпалывают. Утверждают, что действие такой обработки со­ храняется даже не один сезон!

ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

,

Какие саженцы можно сажать в июне?

Наконец-то мы с женой стали хозяевами долгожданного приусадебного участка! Земля у нас – целина, почва глинистая. Завезли чернозема и песка, вспахали. Хотелось бы что-то посадить, но ведь саженцы и плодовые деревья долго идут к урожаю. Можно ли сажать деревья сейчас? Также мы приобрели и посадили до завоза земли два саженца – яблоньки, и они теперь они оказались внизу, но прививка – поверх земли. Так вот стоит ли их еще раз тревожить и поднимать или это предпринять перед зимой? Владимир Нечипоренко, Херсонская обл.

Можно посадить абрикос, пер­ сик, сливу, вишню, грушу, айву, ря­ бину. За это лето и осень деревца укоренятся и в зиму пойдут уже более подготовленными. По пово­ ду яблонь – лучше ждать осени, так как если вы потревожите саженцы сейчас, то, возможно, нарушится процесс приживания. Также суще­ ствует риск повредить корневую систему, что может привести к ги­ бели саженцев – они еще не окреп­ ли после пересадки. Молодые побеги должны одревеснеть. Садо­ воды утверждают, что в июне мож­

реклама

но сажать абсолютно любые дере­ вья, если они с закрытой корневой системой (выращены в горшках). Рекомендации «осень, весна, био­ ритмы» – это для саженцев с откры­ той корневой системой, у которых корешки надо заново наращивать. А если деревца в горшке растут с рождения, они и пересадку-то не заметят. Тут главное в другом: не сажать саженцы старше 2 лет, луч­ ше сажать однолетки – они еще не испытывают тесноты в горшках и не отравлены собственными корневы­ ми выделениями.

10 ÑÎÂÅÒ×ÈÖÀ

СУДЬБЫ

Богдан Ступка: звездный феномен украинской культуры ОДНИ НАЗЫВАЛИ ЕГО ГЕНИЕМ, ДРУГИЕ – ВЕЛИКИМ, А ОН ОТШУЧИВАЛСЯ: «1 МЕТР 78 САНТИМЕТРОВ». ТВОР‑ ЧЕСКАЯ БИОГРАФИЯ БОГДАНА СТУПКИ НАСЧИТЫВАЕТ ОКОЛО 130 ФИЛЬМОВ И СЕРИАЛОВ И 50 РОЛЕЙ В ТЕ‑ АТРЕ, КОТОРЫЕ НЕИЗМЕННО ПОЛЬЗОВАЛИСЬ ОГРОМНЫМ УСПЕХОМ У ЗРИТЕЛЕЙ.

ДЕТСТВО И ЮНОСТЬ

Советский и украинский актер те­ атра и кино Богдан Сильвестрович Ступка родился 27 августа 1941 года в селе Куликово Львовской области. Он рос в музыкальной семье: его отец пел в составе хора в оперном театре, дядя солировал, а тетя зани­ мала должность концертмейстера, поэтому неудивительно, что Богдан провел все детство за кулисами те­ атра. После войны семья Богдана переехала во Львов. Он собирался стать студентом политехнического института, но не прошел отбороч­ ный тур. Впоследствии будущий ак­ тер сменил несколько профессий: работал в слесарной мастерской, фотографировал для астрономи­ ческой лаборатории и курировал деятельность джазового ансамбля «Медикус».

ПРИЗНАНИЕ И НАГРАДЫ

За годы своей творческой деятельности Богдан Ступка получил мно­ гочисленные награды – так выражали признание выдающемуся арти­ сту в странах СНГ и за рубежом. Незадолго до распада СССР ему присво­ или звание Народного артиста, актер был трижды удостоен знаменитой «Киевской пекторали». В разные годы он был награжден орденами: «За заслуги», «Орденом Почета», «Орденом Дружбы», а также «Орденом Ярослава Мудрого» (дважды). Богдан Сильвестрович – Почетный граж­ данин Киева, также он состоял в украинской Академии искусств, Кино­ академии «Ника» и Европейской киноакадемии. Кроме того, Ступка воз­ главлял Киевский международный кинофестиваль.

им. Ивана Франко. В 1963 году Бог­ дана Ступку призвали в армию – он служил в Ансамбле песни и пляски Прикарпатского военного округа на протяжении трех лет. Парал­ лельно он изучил основы филоло­ гии во Львовском государственном университете им. Ивана Франко. Богдан Ступка получил специаль­ ТВОРЧЕСКИЙ ПУТЬ ность «Театровед» в Киевском те­ Ступка окончил драматическую атральном институте им. И. К. Кар­ студию при Львовском театре­ пенко-Карого в 1984 году. Что им. М. К. Заньковецкой в 1961 году, касается карьеры актера в мире после чего вошел в состав актер­ кино, то в этом плане все также ской труппы. Актер выступал на складывалось для Богдана очень сцене театра вплоть до 1978 года. удачно. В 1970‑м году он сыграл Затем Ступка начал сотрудничать в картине «Мир хижинам – война с Киевским академическим укра­ дворцам», которая стала его пер­ инским драматическим театром вой экранной работой, а уже год

спустя Ступка появился в фильме «Белая птица с черной отметиной», принесшем ему первую популяр­ ность. Его работами восхищались критики и простые зрители, а кар­ тины с его участием сразу после вы­ хода называли шедеврами.

ВЫБОР МЕЖДУ КАРЬЕРОЙ АРТИСТА И МИНИСТЕРСКИМ ПОРТФЕЛЕМ

В 1967 году в жизни Богдана Сильвестровича произошло сра­ зу два радостных события: он был принят в Союз театральных деятелей Украины и связал себя узами брака. В 1978 году Ступка переехал в Киев, где начал играть в Киевском академическом театре ДОКАЗАНО НАУКОЙ

,

Нянчить внуков полезно для интеллектуального здоровья ОКАЗЫВАЕТСЯ, АКТИВНОЕ УЧАСТИЕ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ В ВОСПИТА‑ НИИ ПОДРАСТАЮЩЕГО ПОКОЛЕНИЯ – ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПОСИЛЬНАЯ ПОМОЩЬ СВОИМ ВЗРОСЛЫМ ДЕТЯМ. НЕДАВНО АВСТРАЛИЙСКИЕ УЧЕНЫЕ ОПУБЛИКОВАЛИ ДАННЫЕ ПРОВЕДЕННОГО ИССЛЕДОВАНИЯ, ПОДТВЕРЖДАЮЩИЕ ПРЕДПОЛОЖЕНИЕ О ТОМ, ЧТО ЗАБОТА О ВНУКАХ СПОСОБСТВУЕТ АКТИВНОМУ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОМУ ДОЛГОЛЕТИЮ. Всем известно, что после пя­ тидесяти лет в организме жен­ щины происходят изменения, вызванные в первую очередь гормональной перестройкой. У женщин резко уменьшает­ ся синтез половых гормонов и наступает менопауза. Кро­ ме соматических нарушений, появившийся гормональный дисбаланс нередко приводит к психологическим изменени­ ям и нарушению высших мозго­ вых функций. Один из крайних вариантов возрастных когнитивных нару­ шений – развитие болезни Аль­ цгеймера. На данный момент самый действенный способ противостоять дегенератив­ ным изменениям – постоянная тренировка мозга. В исследова­ нии австралийских ученых при­ няли участие 186 женщин воз­ растом от 57 до 68 лет, которые не принимали заместительной гормональной терапии и не бо­

лели неврологическими пато­ логиями. У 131 женщины были внуки, при этом 111 из них про­ водили время с ними минимум один раз в неделю. Все участ­ ницы прошли тестирование, которое показывает состояние памяти, способность к плани­ рованию и развитость навыков стратегического планирования, необходимых для быстрого ре­ шения поставленных задач. Результаты тестирования по­ казали одинаковое состояние памяти у тех женщин, кто не имел внуков, и у тех, кто имел внуков, но не нянчился с ними.

,

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

№ 24 (842) 16 ИЮНЯ 2016

Однако у тех женщин, кто ре­ гулярно исполнял обязанности бабушки, когнитивные функции оказались намного лучше со­ хранены. Особенно хорошо они справ­ лялись с тестами, требующими быстрой реакции и оператив­ ного исполнения. Однако уче­ ные сделали уточнение: во всем нужно знать чувство меры. Ведь женщины, чрезмерно за­ нимавшиеся внуками (больше пяти раз в неделю), показыва­ ли худшие результаты тестов, сравнительно со своими менее занятыми сверстницами. Вся причина в том, что слишком интенсивная занятость воспи­ танием подрастающего поко­ ления может иметь и негатив­ ные последствия, связанные со стрессом, беспокойством и утомлением. Таким образом, из резуль­ татов исследования можно сделать заключение: хотите полноценной и здоровой ста­ рости – нянчитесь с внуками хотя бы раз в неделю. Однако не переусердствуйте в этих трудах и не забывайте уделять внимание себе и своим люби­ мым занятиям.

украинской драмы. Параллельно он приступил к основательному изучению теоретических основ ремесла и в 1984 году получил диплом театроведа Киевского театрального института им. Кар­ пенко-Карого. В 1999 году Богдан Ступка получил должность мини­ стра культуры и искусств Украины. На этом посту Богдан Сильвестро­ вич прослужил всего два года, позже отказавшись от него ради более близкой ему должности художественного руководителя театра им. Ивана Франко. На по­ сту министра Ступка внедрил не­ мало положительных изменений. В частности, он распорядился, чтобы в случае наличия свобод­ ных мест в зале на спектакли мог­ ли бесплатно прийти студенты и пенсионеры. К сожалению, с его уходом с должности эта практика была отменена.

ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ

В браке со своей женой, Ларисой Корниенко, выпускницей хореогра­ фического училища Баку, Богдан Ступка прожил 45 лет. Сын Богдана Сильвестровича – Остап Ступка – пошел по стопам отца, старший внук Дмитрий также продолжил семейную театральную династию. Остап и Дмитрий Ступка играют в театре им. Ивана Франка, кото­ рым много лет руководил их отец и дед. Как признавался актер, семья

всегда играла в его жизни перво­ очередную роль. Именно поэтому свои последние дни Богдан прово­ дил в кругу родных. Талантливый украинский актер ушел из жизни 22 июля 2012 года в одной из боль­ ниц Киева. Причиной смерти стала сердечная недостаточность.

ФИЛЬМОГРАФИЯ zz «Белая птица с черной отме­ тиной»; zz «Дети солнца»; zz «Великие украинцы. Тарас Шевченко»; zz «Огнем и мечом»; zz «Восток-Запад»; zz «Черная рада» («Чорна рада»); zz «Молитва о гетмане Мазепе»; zz «Водитель для Веры»; zz «Свои»; zz «Два в одном»; zz «Сафо»; zz «Сердце на ладони»; zz «Тарас Бульба»; zz «Однажды в Ростове». ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК

Овсянка, сэр!

,

ЗАВТРАК – НЕСОМНЕННО, САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ, ПОЭТОМУ ТАК ВАЖНО, ЧТОБЫ ОН БЫЛ ПОЛЕЗНЫМ И СБАЛАНСИРОВАННЫМ. КРОМЕ ТОГО, ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ НА ЗАВТРАК ОВСЯНКУ, ВЫ ОБЕСПЕЧИ‑ ВАЕТЕ СЕБЯ МНОЖЕСТВОМ ПРЕИМУЩЕСТВ. Овес является одной из самых по­ лезных круп, богатых лечебными свой­ ствами. Его использовали для лечения проблем с нервной системой, от кож­ ных заболеваний и проблем желудоч­ но-кишечного тракта. Тем не менее, обратите внимание на то, что овсяная диета не рекомендуется в случае опре­ деленных проблем со здоровьем, к примеру, таких, как подагра. Овес богат антиоксидантами, это селен, фитиновая кислота, витамин Е, фенольные кисло­ ты и токотриенолы, а также другими необходимыми питательными веще­ ствами: биотин, витамин В1, молибден, медь, фосфор и магний. Основная причина, почему следует употреблять овсянку на завтрак, это

то, что она предотвращает увеличение веса и ожирения. Такой завтрак обе­ спечит вас необходимой энергией в те­ чение всего дня, позволит избежать резких скачков уровня сахара в крови. Регулярное употребление овсянки име­ ет множество преимуществ для здоро­ вья, таких как: zz высокое содержание волокон; zz значительное снижение риска развития сердечной недостаточности; zz снижение уровня холестерина; zz снижение риска развития рака мо­ лочной железы; zz укрепление иммунной системы; zz регулирование уровня сахара в крови и снижение риска диабета 2‑го типа; zz снижение риска сердечно-сосуди­ стых заболеваний; zz увеличение продолжительности жизни. Вы можете добавлять в овсянку йо­ гурты, кефир и даже соки, а также ис­ пользовать ее для выпечки: кексов или печенья. Все, что вам нужно сделать, это начать есть овсянку на завтрак каж­ дое утро, – она поможет вам быстро сбросить лишний вес и значительно улучшить общее состояние здоровья.

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ

№ 24 (842) 16 ИЮНЯ 2016

ÑÎÂÅÒ×ÈÖÀ 11

реклама

080 021 07 17* 067 187 79 79** 050 299 79 79** Импортер! Оптовые цены! * Бесплатный номер с мобильных 12 лет на рынке! и стационарных График работы: с 8:00 до 21:00 7 дней в неделю

БЕСШОВНЫЕ БЮСТГАЛЬТЕРЫ «АХХ БРА»

Представляем уникальный бесшовный бюстгальтер «АХХ БРА» – самый удобный бюстгальтер в истории! Долой застёжки, лямки и зудящие красные следы! В наборе 3 шт. черного, телесного и белого цвета.

** Стоимость звонков согласно тарифов вашего оператора ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ

Отбеливание зубов Вайт Лайт создано специально для домашнего применения. На сегодня это – один из самых востребованных стоматологических продуктов во всем мире.

380 грн. Новая цена: 197 грн.

КНИГА «ВЫХОД ИЗ ТУПИКА»

100 грн. Новая цена: 47 грн.

Избавьтесь от таблеток! Прочтя эту небольшую книгу, Вы узнаете, как, несмотря на возраст, высокое или «скачущее» давление, уже перенесенный инфаркт или инсульт, килограммы принятых таблеток, можно стать здоровым человеком, не нуждающимся в лекарствах и услугах врачей.

ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ РОЛИКОВАЯ ПИЛКА «SCHOLL» (ШОЛЬ)

Zerosmoke (Зеросмок) состоит из двух биомагнитов, воздействующих на специальную точку наружного уха, которая отвечает за контроль тяги к курению.

670 грн.

Новая цена:

ПОЯС С ЭФФЕКТОМ САУНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Пояс Сауна Белт позволит быстро похудеть – уменьшить объемы живота, талии, ягодиц и бедер, в любом месте и в любое время. Теперь эффект сауны доступен и в домашних условиях!

430 грн. Новая цена: 227 грн. ПРИБОР ДЛЯ ЭКОНОМИИ ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ

Его использование помогает уменьшить потребление энергии, при этом не влияя на работу техники. Стоимость экономителя окупается за 1-2 месяца, поэтому приобретать его выгодно. Подключите прибор в ближайшую розетку от счетчика и начинайте экономить!

350 грн. Новая цена: 197 грн.

Обезопасить вас, ваше имущество и землю, поможет отпугиватель грызунов и кротов, который работает на солнечной батарее. Является абсолютно безопасностым для окружающей среды и людей.

650 грн.

ГЕЛЕВАЯ НАКЛАДКА «VALGUS PRO»

Избавьтесь от «косточки на ноге» всего за 1 месяц с уникальным фиксатором для коррекции деформированного большого пальца. Предназначен для ежедневного ношения с любыми типами обуви.

ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ГРУДИ

Тренажер для улучшения формы женской груди разработан женщиной. Использует принцип двойного сопротивления. Сопротивление возникает при сжатии и при разжатии. Увеличивает грудь, укрепляет и приподнимает ее. Увеличение груди на 4 см за 30 дней.

Новая цена:

277 грн.

ГОВОРЯЩИЙ ХОМЯК-ПОВТОРЮШКА

477 грн. Новая цена: 217 грн. НОЧНИК ПРОЕКТОР ЗВЕЗДНОГО НЕБА

730 грн. Новая цена: 427 грн.

320 грн. Новая цена: 197 грн.

ИНГРЕДИЕНТЫ: 99 250 г рыбного фарша 99 1 луковица 99 3–4 ст. ложки панировочных сухарей 99 300 мл молочных сливок 99 50–100 г сыра 99 брокколи по вкусу 99 соль по вкусу 99 перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Блюдо получается очень вкусное: сочные и нежные рыбные фрика­ дельки прекрасно дополняет сли­ вочно-сырный соус. Фрикадельки получаются очень сытными и впол­ не могут быть самостоятельным блюдом, если дополнить их свежим хлебом и овощами, а можно подать

Усилитель звука до 130 дБ. Крепится на ушную раковину. Практически незаметен. Имеет отдельную регулировку громкости и кнопку включения.

620 грн. Новая цена: 337 грн.

897

Это инструмент, который заменяет большой набор гаечных ключей. Он заворачивает болты и гайки любого размера. В наборе 2 ключа! Маленький имеет захват 9-24 мм и большой имеет захват 16-36 мм.

ЭЛЕКТРОБРИТВА

Электрическая бритва на аккумуляторе имеет три бритвенные сетки. Ее элементы выполнены из высококачественной нержавеющей стали. В электробритву встроен триммер для усов и бакенбард. Такая электробритва станет отличным подарком любому мужчине.

МАССАЖЕР ДЛЯ ЧИСТКИ ЛИЦА

ЭЛЕКТРОМАГНИТНЫЙ ОТПУГИВАТЕЛЬ ГРЫЗУНОВ

Экологически безопасное и абсолютно безвредное для людей и домашних питомцев устройство борьбы с грызунами и насекомыми! Площадь воздействия превышает 200 м2. Это лучшее средство от тараканов, крыс и мышей!

420 грн. Новая цена: 197 грн.

650 грн. Новая цена: 297 грн.

МИНИ ШВЕЙНАЯ МАШИНА 4 в 1

Этой компактной мини швейной машинкой можно управлять ножной педалью. Рабочий механизм изготовлен из крепкого сплаваю. Машинка может работать как от батареек так и от сети. Батарейки не идут в комплекте.

МАССАЖЕР ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА

Массажер выполняет несколько видов массажа: укрепляющий, расслабляющий, для похудения, для моделирования фигуры. С его помощью Вы сможете воздействовать на ноги, руки, бедра, ягодицы и живот.

930 грн. Новая цена: 477 грн.

680 грн. Новая цена: 297 грн.

Доставка по всей стране «Новой почтой» или «Укрпочтой» Доставка «Укрпочтой» – БЕСПЛАТНО! Оплата при получении. 100% возврат, обмен – 14 дней

АКЦИЯ: с 01.06.2016 до 30.06.2016 Действует по всей территории Украины. При заказе укажите код: 1720

,

350 грн.

Новая цена: 287 грн.

ИЗЫСКАННО

330 грн. Новая цена: 197 грн.

Антимоскитная сетка на магнитах охватывает всю площадь дверного проема. Вы можете легко проходить через неё. Распашные половинки сетки, под весом магнитов быстро возвращаются на место и закрывают проход. 2 м х 1 м.

670 грн. Новая цена: 247 грн.

Kак расстраивает появление преждевременных морщинок и кожа, потерявшая упругость. Вернуть молодость вам поможет массажер для лица с 12 насадками в комплекте.

КЛИПСА «АНТИХРАП»

Избавтесь от храпа и апноэ. Сегодня у магнитной клипсы только две альтернативы: спрей (лекарство, которое помогает лишь пару часов) и рефлекторы (приборы, которые бьют человека током, реагируя на звук). Согласитесь, простая в использовании, надежная и безопасная клипса – более приемлемый вариант.

МАГНИТНЫЕ ШТОРЫ

Главным его достоинством является лёгкость и компактность. Шланг «XHOSE» увеличивается только при подаче воды, а при отключении снова становится маленьким и удобным для переноски.

7,5 м – 247 грн; 15 м – 317 грн; 22,5 м – 327 грн; 30м – 347 грн; 45 м – 447 грн; 60 м – 577 грн.

247 грн.

Выложить на тарелку. Черри разрезать на половин­ ки, выложить на тарелку к шпи­ нату. На сковороду с маслом выло­ жить куриную печень, добавить бекон, быстро обжарить. Аккуратно переложить обжа­ ренную печень и бекон на та­ релку к шпинату и помидорам черри. Салат готов, приятного аппетита!

их с гарниром, например, отвар­ ным рисом или спагетти. В рыбный фарш из любой рыбы прокрутить на мясорубке или очень мелко нарезать небольшую луковицу. Добавить молотые суха­ ри (ориентируйтесь по густоте фар­ ша, если фарш жидковат, положите чуть больше сухарей), соль и белый перец по вкусу.

Уникальный автоматический проточный нагреватель воды может обеспечить горячую воду в любом доме! Температурный диапазон воды: от 3060 С0, нагревание происходит за 5-10 секунд и отображается 1200 грн. при помощи индикатора. НеобНовая цена: ходима сеть 220 В, мощность грн. не превышает 1,5 кВт.

520 грн.

«Счастливый фермер»

Рыбные фрикадельки в сливочном соусе

620 грн. Новая цена: 337 грн.

КРАН ВОДОНАГРЕВАТЕЛЬ УСИЛИТЕЛЬ СЛУХА «СИГМА 909»

Новая цена:

САЛАТЫ

ИНГРЕДИЕНТЫ: 99 50 г шпината 99 20 г бекона 99 30 г помидор черри 99 60 г куриной печени 99 20 г топленого масла 99 40 г медово-горчичной за­ правки (мед смешать с горчицей) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Листья шпината промыть и вы­ сушить, добавить медово-гор­ чичную заправку, перемешать.

510 грн. Новая цена: 237 грн.

650 грн. Новая цена: 297 грн.

Лампа-ночник создаст в домашних условиях настоящее звездное небо. Светильник представляет из себя цилиндр около 10-ти см высотой, который проектирует маленькие пятнышки света на потолок и стены.

ФОНАРИК-ШОКЕР

Многофункциональность прибора: для освещения, для защиты, для отпугивания собак. Компактность: не занимает много места, можно положить в дамскую сумочку или карман. Не привлекает внимание: дизайн напоминает обычный фонарик.

ШЛАНГ ДЛЯ ПОЛИВА «XHOSE»

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЧУДО-КЛЮЧ

Стоит только произнести фразу или запеть песню, как говорящий хомяк голосом персонажа из мультфильма, тут же это повторит, да еще как! При этом говорящий хомяк будет уморительно подергиваться, и передразнивать Вас!

310 грн. Новая цена: 147 грн.

Новая цена: 237 грн.

Очищающие пластыри «Kinoki» (Киноки) – это эффективное выведение токсинов из организма. В этом Вы можете убедиться, когда утром увидите изменение цвета пластыря. После каждой процедуры Вы будете себя чувствовать намного лучше.

ОТПУГИВАТЕЛЬ КРОТОВ И ЗМЕЙ

277 грн.

400 грн.

420 грн. Новая цена: 247 грн.

450 грн. Новая цена: 177 грн.

Электрическая пемза мягко удаляет огрубевшую кожу и делает ваши ступни идеально гладкими. Наслаждайтесь идеальной гладкостью ваших ног! Батарейки не идут в комплекте.

ПРИБОР ДЛЯ ЭКОНОМИИ ГАЗА

Когда природный газ проходит через устройство, молекулы газа реструктуризируются и выстраиваются в более стабильный порядок и, как следствие, снижаются ежемесячные большие счета за газ! С данным прибором вы сможете платить за газ на 27-45% меньше.

ПЛАСТЫРЬ «KINOKI» (КИНОКИ)

МАГНИТ ПРОТИВ КУРЕНИЯ «ZEROSMOKE»

400 грн. Новая цена: 197 грн.

ЭКОНОМИЯ ТОПЛИВА ДО 30% Снимая дополнительную нагрузку с генератора и аккумулятора, данное устройство возмещает недостающее напряжение в цепи. Результат более эффективное и полное сгорание бензина.

,

Слепить фрикадельки (величину выбирайте в зависимости от объ­ емов формы, в которой будете за­ пекать). Разобрать брокколи на неболь­ шие соцветия. Можно обойтись и без брокколи. Фрикадельки выложить в пор­ ционные формочки или в боль­ шую форму и отправить в духовку, разогретую до 200 °С, буквально на 5 минут, чтобы фрикадельки не­ много «схватились». Приготовить соус: в миску вы­ лить сливки, добавить тертый сыр, соль, перец по вкусу. Достать формочки из духовки, между фрикадельками выложить брокколи (по желанию). Залить фрикадельки соусом и от­ править в духовку (температуру уба­ вить до 180–190 °С) еще на 20 минут.

Вы защищены «Законом Украины о защите прав потребителей»

ЛЕТНЯЯ СУПЕР АКЦИЯ! При заказе 2-х единиц товара, Вы получаете дополнительную скидку – 10%

БЕЛИССИМО ПО‑УКРАИНСКИ

Пицца с ветчиной и картофелем

ДЛЯ ТЕСТА: 99 3 стакана муки 99 0,5 пакетика (5 г) дрожжей 99 2 ст. ложки маргарина 99 1 ст. ложка сметаны 99 1 яйцо 99 3 ст. ложки молока 99 2/3 стакана воды 99 1 ч. ложка сахара 99 1 ч. ложка соли ДЛЯ НАЧИНКИ: 99 200 г ветчины 99 2 картофелины 99 1 маринованный огурец 99 по 0,5 красной и белой лукови­ цы или 1 белая 99 3 ст. ложки кетчупа 99 200 г сыра 99 2 зубчика чеснока 99 свежая веточка или щепотка сухого базилика ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Сначала замесить тесто. Высы­ пать в стакан дрожжи, добавить 1 чайную ложку сахара и 1 чайную ложку муки, развести 2 столовыми ложками теплой воды, чтобы полу­ чилась жидкая кашица. В большую кастрюлю (или глубокую миску) высыпать 2 стакана муки, добавить маргарин, сметану, молоко, яйцо, соль. Когда дрожжи поднимутся до верха стакана, вылить их в муку с другими ингредиентами, доба­ вить 2/3 стакана воды и замесить

,

тесто. Закрыть кастрюлю крышкой, поставить тесто в теплое место и дать ему подойти. Опустить тесто ножом, высыпать оставшуюся муку и еще раз хорошо вымесить. После того, как тесто подой­ дет во второй раз, из него можно готовить пиццу. Тесто раскатать пластом и выложить на смазанный растительным маслом противень. Из указанного количества теста получается 3–4 среднего размера пиццы. Раскатанные под начинку лепешки смазать кетчупом, сме­ шанным со сметаной и измельчен­ ным чесноком, сверху выложить нарезанный кубиками отварной картофель и порезанную ветчину. Затем разложить ломтики соленого огурца и нарезанный лук. Посыпать базиликом и поперчить. Сыр нате­ реть на крупной терке и посыпать им пиццу. Выпекать в разогретой до 200 °С духовке в течение 30– 35 минут. Подавать пиццу горячей.

12 ÑÎÂÅÒ×ÈÖÀ

№ 24 (842) 16 ИЮНЯ 2016 ЛЕЙСЯ ПЕСНЯ! ’

«СИРЕНЬ ГОЛУБАЯ» Старинный романс

,

ИНТЕРЕСНАЯ ГАЗЕТА ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ реклама

У меня пред окном Расцветала сирень, Расцветала сирень голубая. В моем сердце больном Пробудилась любовь, Пробудилась любовь молодая. Ты ко мне не пришел, Ты другую нашел,

Потому что ты любишь другую. Так люби ж ты ее, Так люби горячо! Наслаждайся ее красотою! А меня позабудь, Позабудь поскорей! А тебя я не скоро забуду! У меня под окном Расцветала сирень, Расцветала сирень голубая.

Три обмана человечества: – Мы вам перезвоним!

– Завтра начну худеть!

– Я никогда больше не буду столько пить! ***** Пока кормлю своих любимых тараканов в голове, все в порядке. Но стоит только их подпоить… ***** Украинские ученые установили, почему западные страны так бога­ ты: оказывается, нельзя воровать

УЛЫБНИТЕСЬ! из бюджета все деньги, хотя бы половину нужно оставлять! ***** – Куда ни плюнь – везде враги!

– Так может, меньше плевать надо? ***** – Сема, еще раз пошутишь за мою фигуру – получишь сково­ родой в лоб! Ты меня понял?

– Да, Роза.

– Шо ты понял?

– Шо твой лишний вес мне ре­ ально угрожает!

,

СКАНВОРД

,

ГОРОСКОП

,

Астрологический прогноз на неделю (с 20.06 по 26.06) ОВЕН (21.03–20.04)

Подходящая неделя для проявления иници­ ативы, это касается и домашних дел, и лич­ ных отношений. Не стесняйтесь открыто говорить о своих чувствах, делиться переживаниями с близ­ кими людьми.

ТЕЛЕЦ (21.04–21.05)

Постарайтесь максимально эффективно использовать первую половину недели. Возможно получение интересных предложений, так­ же будет возможность вернуться к каким‑то старым планам и блестяще реализовать их. В конце недели поз­вольте себе отдохнуть.

БЛИЗНЕЦЫ (21.05–21.06)

Неделя удачна. Преобладает влияние пози­ тивных тенденций, звезды поддерживают вас во многих начинаниях. В первую очередь это касается любых ваших дел: вас ждет успех и прогресс.

РАК (22.06–23.07)

Для того чтобы добиться нужных резуль­ татов, требуются решительные действия. Важно не упустить подходящий момент, сосредото­ читься на самом важном деле. Вас поддержат близкие и единомышленники.

ЛЕВ (24.07–23.08)

Неделя сложится по большей части удачно. Возможны отдельные трудные моменты, но вы справитесь с проблемами. Решительность по­ могает преодолеть любые преграды, найти выход из сложных ситуаций. В семейной жизни – гармония и взаимопонимание.

ДЕВА (24.08–23.09)

Легкая удачная неделя, которая принесет Девам много новых идей и интересных дел, позволит осуществить какие‑то давние проекты, ре­ ализовать свои амбиции. Одинаково легко решаются и бытовые, и семейные проблемы. Покупки будут весь­ ма удачными.

ОТВЕТЫ НА СКАНВОРД ИЗ №23

p ://tn

c . c o m. u a

•«

•

ета на з а Г та ча е п на НЦ

ал

вТ

рафия Норм

е ц е н ы » . • Т ел.:

38 0

пог

(57) 754- 84-82

htt

Ти

+

перед применением того или иного рецепта обратиться к вашему врачу за консультациями и разрешением к применению.. «Советчица», №24 (842), 2016 г. Гл. редактор: Можаева Н. М. Ответственная за выпуск Издатель: ФЛП Васильченко А. С. Учредитель: Ромасько Ю. В. издания: Можаева Н. М. Отдел редакции: Отпечатано: ФЛП Васильченко А. С. Регистрационное свидетельство тел.: (063) 396-80-99, gazeta@tnc.com.ua; ФЛП Юферова В. В., Наряд-заказ № СР-0024 КВ №17943-6793 ПР, а/я № 11934, г. Харьков, 61068, Украина. выданное Министерством юстиции Тираж: 264 231 экз. Рекламный отдел: тел./факс: +38 (044) 22-16-007 УКРАИНЫ 22.06.2011 г. Номер подписан в печать 14.06.2016 г. e-mail: adv7@danyuk.name, adv8@danyuk.name Сайт www.данюк.com. Цена свободная.

ьны

Настоятельно рекомендуем

ВЕСЫ (24.09–23.10)

Беспокойная неделя. Возникнут проблемы, все время придется переключаться с одного дела на другое, и многих это будет раздражать. Важно взять себя в руки, настроиться на конструктивный лад. В конце недели займитесь здоровьем суставов.

СКОРПИОН (24.10–22.11)

Лето прочно вступило в свои права – пора на­ чать ремонт или заняться давно запланирован­ ным строительством на подворье. Именно сейчас са­ мый благоприятный период для возведения построек, ремонтных работ, дизайна и обновления интерьера.

СТРЕЛЕЦ (23.11–21.12)

Начало недели будет складываться не­ однозначно и напряженно, но влияние позитивных тенденций возьмет верх, ситуация из­ менится к лучшему. Вторая половина недели в це­ лом удачнее первой. В конце недели вас ожидает приятный сюрприз.

КОЗЕРОГ (22.12–20.01)

Все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом! Можно воплотить задуманное в жизнь, реализовать давние планы, а также исправить какие‑то ошибки, которые вы совершили ранее.

ВОДОЛЕЙ (21.01–19.02)

Первая половина недели будет достаточно сложной. Некоторым Водолеям придется столкнуться с серьезными проблемами. Воздержитесь от необдуманных поступков и высказываний, старай­ тесь вести себя сдержанно. Уделите внимание своему здоровью.

РЫБЫ (20.02–20.03)

Неделя не из простых, но назвать ее безна­ дежно плохой тоже нельзя. События разви­ ваются чуть медленнее, чем вам хотелось бы – набе­ ритесь терпения. Возможны небольшие разногласия в семье, но ваши тактичность и деликатность помогут положить конец конфликтам.

Благоприятные + и неблагоприятные – дни недели Овен: + 24; – 25 Весы: + 24; – 21, 25 Телец: + 20, 24; – 23, 25 Скорпион: + 24; – 23, 25 Близнецы: + 24; – 21, 25 Стрелец: + 22, 24; – 23, 26 Рак: + 20; – 21, 23 Козерог: + 23; – 21, 25 Лев: – 20, 23 Водолей: + 27; – 21, 23, 25 Дева: + 24; – 21, 25, 26 Рыбы: + 20, 24; – 23, 25

СПАСИБО, ЧТО НАС ЧИТАЕТЕ! Оригинал-макет изготовлен: ФЛП Саенко А. В. Издательский проект газеты «СОВЕТЧИЦА» охраняется ЗАКОНОМ УКРАИНЫ «Об авторском праве и смежных правах». © Перепечатка материалов только с разрешения редакции. Ответственность за достоверность информации несут авторы и рекламодатели. Материалы номера подготовлены журналистским коллективом редакции.