Zdravushka 30 by Sovetchitsa 2013

Дни Луны 17/18

30 июля

Дни Луны 18/19

Луна в Рыбах

Понедельник

Продолжительность дня 15.39 Восх. 22.09 Зах. 7.48

Луна в Рыбах

Продолжительность дня 15.17 Восх. 5.28 Восх. 22.33 Зах. 20.45 Зах. 8.52

июля

Дни Луны 19/20

Дни Луны 20/21

Луна в Овне

Среда

Четверг

Продолжительность дня 15.14

августа Восх. 5.29 Зах. 20.43

Восх. 22.55 Зах. 9.57

августа Восх. 5.31 Зах. 20.42

Луна в Овне Продолжительность дня 15.11

Дни Луны 21/22

августа

Восх. 23.17 Зах. 11.04

Дни Луны 22

Луна в Тельце

Пятница

Продолжительность дня 15.08

Восх. 5.32 Зах. 20.40

Восх. 23.40 Зах. 12.11

Суббота

августа

Дни Луны 22/23

Луна в Тельце Продолжительность дня 15.05

Восх. 5.34 Зах. 20.39

Восх. – Зах. 13.21

Воскресенье

Луна в Тельце

Продолжительность дня 15.02 Восх. 5.35 Восх. 0.06 Зах. 20.37 Зах. 14.33

августа

№ 30 (784)

индекс 37881, 06715

Восх. 5.27 Зах. 20.46

Вторник

26 июля 2018 г.

БОЛЕЕ 177 000 СЕМЕЙ ПО ВСЕЙ ТЕРРИТОРИИ УКРАИНЫ ЧИТАЮТ «ЗДРАВУШКУ»!

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ В ЖАРУ, ИЛИ КАК ПЕРЕНЕСТИ ЗНОЙ

ЛЕТНЯЯ ЖАРА – ИСПЫТАНИЕ ДЛЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА. ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА ВОЗДУХА ЗАСТАВЛЯЕТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ НАПРЯГАТЬСЯ БОЛЬШЕ ОБЫЧНОГО, А УСИЛЕННОЕ ПОТООТДЕЛЕНИЕ ВЕДЕТ К ОБЕЗВОЖИВАНИЮ И ПОТЕРЕ МИКРО ЭЛЕМЕНТОВ. ЧТОБЫ ПОМОЧЬ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД, РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВНИМАТЕЛЬНЕЕ ОТНОСИТЬСЯ К ПИТАНИЮ.

УМЕНЬШАЙТЕ ПОРЦИИ Старайтесь не переедать. Даже прием пищи в обычном количестве иногда может вызывать тяжесть в животе в жаркую погоду. Большое количество долго перевариваемой пищи неизбежно приведет к снижению трудоспособности и слабости. Чтобы сохранить чувство легкости рекомендуется принимать пищу до шести раз в сутки небольшими порциями. Важную роль играет завтрак. Утренний рацион должен содержать достаточное количество калорий, чтобы обеспечить заряд бодрости на день. В обед (самое жаркое время) рекомендуется есть небольшими порциями легкую пищу – овощи/фрукты. Дробное питание также позволит вам удержаться от вечернего переедания.

ЗАБУДЬТЕ ПРО «УТЕПЛЯЮЩУЮ» ЕДУ Некоторые привычные для нас блюда не всегда подходят для питания в жаркий период. Речь идет о блюдах, способствующих выработке большого количества тепла. К таким продуктам относятся: жирное мясо; жирная рыба; острые блюда; кофе. Если вы уменьшите в своем рационе употребление этих блюд, то станете ощущать себя гораздо легче.

ВЫПИСЫВАЙТЕ лучшую еженедельную газету о здоровье с программой ТВ по индексу

НАЛЕГАЙТЕ НА ТОНИЗИРУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ К тонизирующим продуктам в данном случае относятся овощи, фрукты, белковые продукты и холодные супы. Овощи и фрукты, как известно, полезны по многим причинам. Во-первых, они содержат много витаминов и полезных микроэлементов, которые в летнее время теряются с потом. Продолжение на стр. 2

06715

26 июля 2018 г. № 30 (784)

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ В ЖАРУ, ИЛИ КАК ПЕРЕНЕСТИ ЗНОЙ Окончание. Начало на стр. 1 Во-вторых, они содержат много воды, помогая избежать обезвоживания. И в‑третьих, большинство фруктов и овощей богаты клетчаткой, которая стимулирует работу кишечника и помогает выводить шлаки. Белковые продукты легко перевариваются (если не в сочетании с жирными) и дают достаточное количество энергии, а кроме того, также содержат много микроэлементов. Кисломолочные продукты (йогурты, кефир, сыр) содержат много кальция, который, как известно, усваивается только в присутствии витамина D, который вырабатывается под воздей-

ствием солнца. Поэтому вдвойне полезно принимать такую пищу летом. Легкие холодные супы (по типу окрошки или гаспачо) прекрасно «охлаждают» организм в летнюю жару и не оставляют чувства переедания. Кроме того, кислые продукты стимулируют слюноотделение, благодаря чему меньше ощущается жажда. ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ Летом наш организм теряет очень много жидкости. Важно не допускать обезвоживания, которое может наступить очень быстро и практически незаметно. В жаркий период рекомендуется выпивать от 1,5 до 3 л воды в сут-

ки. Возьмите за правило пить понемногу (100–150 мл) каждые 30–40 минут. Для утоления жажды лучше всего подойдет прохладная очищенная вода. Не следует пить сладкие и газированные напитки, так как это приведет лишь к усилению жажды и не насытит ваш организм необходимым количеством жидкости. Также можно пить зеленый или травяной чай. Помните, что очень холодные напитки хуже утоляют жажду. Недаром жители жарких стран предпочитают в жаркую погоду пить горячий чай. Учитывая все вышесказанные рекомендации, не забывайте и о своих индивидуальных особенностях. Если у вас проблемы с почками, гипертония или другие патологии сердечно-сосудистой системы, то вам не следует сильно увеличивать количество питья, так как это может усугубить имеющиеся проблемы.

КАК ЛЕТОМ УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ИНСУЛЬТА

ЛЕТО, БЕЗУСЛОВНО, У БОЛЬШИНСТВА ЛЮДЕЙ ВЫЗЫВАЕТ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ. ХОТЯ ЛЕТНЯЯ ЖАРА ЯВЛЯЕТСЯ БОЛЬШИМ ИСПЫТАНИЕМ ДЛЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА. Большинство молодых людей могут это- ния инсульта в летнее время. Кроме того, го и не замечать, но те, кто постарше, впол- в жару человек усиленно потеет. Вместе не могут испытывать дискомфорт и пло- с потом из организма испаряется много хое самочувствие от долгого пребывания жизненно необходимых микроэлементов, на жаре. Особенно сильно от высокой тем- включая калий и магний. Эти и прочие вепературы воздуха страдает сердечно-со- щества участвуют во многих процессах орсудистая система. Об этом следует пом- ганизма, включая работу сердца. Потому нить всем, кто уже имеет какие‑либо на- их недостаток может также повысить верушения с ее стороны. Наибольшую опас- роятность возникновения патологий. К неность в данном случае несет инсульт, так счастью, от таких ситуаций не застрахован как летняя жара является дополнитель- никто. Поэтому лишний раз не следует исным фактором, повышающим вероятность пытывать свой организм на прочность. его развития. КАКАЯ ВЗАИМОСВЯЗЬ У ЛЕТА И ИНСУЛЬТА? Летом в сильную жару человеческий организм очень быстро теряет влагу, кровь становится «гуще», и кровообращение ухудшается. Органы, а особенно головной мозг, испытывают нехватку кислорода. В таком случае человек обычно испытывает головную боль и тошноту. Кроме того, сгущение крови чревато образованием тромбов, которые наиболее часто образуются в сосудах ног. Даже маленький тромб с кровотоком может попасть в сердце или головной мозг, провоцируя инфаркт или инсульт. Именно с этим в первую очередь связано повышение риска возникнове-

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ? Чтобы снизить вероятность развития инсульта и других патологий со стороны сердечно-сосудистой системы в летнее время рекомендуется следовать таким рекомендациям: Не следует заниматься тяжелым физическим трудом в жару при палящем солнце. Это особенно касается дачников. Дождитесь, пока жара спадет, прежде чем выйти в огород. Охлаждайте тело. Придя домой с жаркой улицы, можно принять прохладный душ или искупаться в реке (если есть поблизости). Однако следует помнить, что резкий перепад температур может выдержать только закаленный организм. Неподготовленным людям следует окунаться в холодную воду

постепенно, не провоцируя спазм сосудов. Следите за артериальным давлением. Людям с имеющимися заболеваниями сердечно-сосудистой системы летом рекомендуется измерять артериальное давление три раза в день. Также проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вам необходимо иметь наготове лекарство для снижения давления. Но помните, самолечение порой опаснее самой болезни, потому не принимайте никакие препараты без консультации со специалистом. Носите светлую одежду из натуральных тканей. Синтетическая одежда не дает телу «дышать», что приводит к быстрому перегреву. Пейте больше жидкости. Выпивайте хотя бы полтора литра воды в день, а если проводите много времени на солнце – то выпивайте до 3‑х литров. Носите солнцезащитные очки. Да, это также немаловажно. Яркое солнце может спровоцировать спазм сосудов головного мозга. Только темные очки могут защитить вас в таком случае. Ешьте пищу, богатую витаминами и микроэлементами, чтобы восполнить их потерю по причине потения. Следите внимательно за своим самочувствием. Как только почувствуете себя плохо – не тяните, обратитесь за помощью. Если самочувствие ухудшилось резко, и вы не в состоянии добраться к врачу – вызывайте «Скорую помощь». Не игнорируйте тревожные сигналы своего организма, и все у вас будет хорошо.

26 июля 2018 г. № 30 (784)

НЕОБЫЧНЫЕ СИМПТОМЫ ТЯЖЕЛЫХ НЕДУГОВ

ПРИРОДА БЕЗГРАНИЧНА И УДИВИТЕЛЬНА ВО ВСЕХ СВОИХ ПРОЯВЛЕНИЯХ, В ТОМ ЧИСЛЕ НЕ САМЫХ ПРИЯТНЫХ И БЕЗОПАСНЫХ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА. МНОГИЕ УВЕРЕНЫ, ЧТО ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И РЕГУЛЯРНЫЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ ДАЮТ СТОПРОЦЕНТНУЮ ЗАЩИТУ ОТ РАЗЛИЧНЫХ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ, НО ПОРОЙ ЛЮДИ «ПОДХВАТЫВАЮТ» ТАКИЕ БОЛЕЗНИ, О КОТОРЫХ ДАЖЕ НЕ СЛЫШАЛИ. ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ ЭКЗОТИЧЕСКИХ НЕДУГОВ. 1. Терманестезия. У пациентов, страдающих злокачественными новообразованиями мозга или перенесших сложные травмы позвоночника, иногда наблюдается полная нечувствительность кожных покровов к высоким и низким температурам (терманестезия). Такой больной наощупь практически не отличает кусок льда от горячей сковородки. Эту особенность можно было бы считать удобной, если бы не риск получить термический ожог, просто не заметив, до чего дотрагиваешься. 2. Гиперестезия. Повышенная восприимчивость органов чувств к раздражителям (гиперестезия) с одной стороны, является существенным неудобством, поскольку чрезмерно интенсивными кажутся не только приятные (прикосновение уютного меха к коже, аромат цветка), но и неприятные ощущения. Зато такие пациенты могут с удивительной силой и насыщенностью воспринимать звуки, запахи и даже оттенки цвета. К сожалению, это свойство появляется у больных, страдающих туберкулезом, повышенной тревожностью и эмоциональной нестабильностью. 3. Эйфория терминальной стадии. Врачи, работающие в отделении реанимации, порой наблюдают это явление, характеризующее активный процесс разложения внутренних органов и тканей. Продукты распада, попадающие в кровяное русло, достигают головного мозга и отравляют его, отключая механизм прохождения нервных импульсов. Человек перестает чувствовать боль, у него отказывает даже инстинкт самосохранения. Больной утверждает, что полностью излечился. Он весел, бодр и активен. Такое состояние является прямым предшественником агонии.

4. Благодушие при рассеянном склерозе. Для этого недуга характерно постепенное (в течение нескольких десятилетий) угасание всех функций организма. На определенном этапе примерно у 15% пациентов начинает появляться равнодушие к своему состоянию и неадекватная реакция на неприятности. В событиях, которые у нормального человека вызвали бы страх или огорчение, такой больной неожиданно находит положительные и даже приятные стороны. Например, перспектива разучиться ходить рассматривается как повод для выбора особенно модного инвалидного кресла. 5. Нарколепсия. Нарколепсия является следствием черепно-мозговой травмы или опухоли головного мозга. Симптом проявляется в частом неконтролируемом засыпании (как правило, на несколько минут с перерывом в один час). С одной стороны, это сильно снижает качество жизни: пациенты испытывают сложности с социализацией, не могут нормально трудиться. Обычный выход на улицу может привести их к гибели. С другой, они приобретают сказочную способность контролировать содержание своих сновидений. Практически, нарколептик постоянно смотрит сны, которые сам же режиссирует.

6. Гипербулия. Один из диагностических признаков маниакально-депрессивного психоза. Больные периодически чувствуют себя героями: сильными, уверенными, активными и удачливыми. Это не только иллюзия: врачи отмечают, что их пациенты действительно часто добиваются желаемого, поскольку почти не замечают препятствий. 7. Моложавость. Упругая, свежая кожа, яркий румянец, насыщенный цвет губ не всегда являются признаком крепкого здоровья. Если пятидесятилетний человек выглядит лет на 30, вполне возможно, что он тяжело болен. Слишком моложавый вид – симптом туберкулеза, стеноза митрального клапана и некоторых других опасных болезней. 8. Мория. Иногда можно встретить человека, который в любой обстановке стремится развлекать окружающих. От обычного весельчака его отличает заметная неадекватность: он никак не оценивает уместность своих шуток, а от вызванного ими смеха получает слишком большое удовольствие. Поэтому он шутит постоянно, не в силах хотя бы ненадолго оторваться от этого занятия. Причина здесь не в легком характере или некоторой беспардонности: у такого человека, скорее всего, имеется органическая патология лобных долей мозга.

НА ЗАМЕТКУ Летом простуды зачастую длятся дольше, чем зимой. Все дело в том, что летом мы часто легкомысленно относимся к возникшей проблеме, надеясь, что она пройдет сама. Продолжаем бегать по сквознякам, перегреваться на солнце и охлаждаться у кондиционера. Тем самым подвергаем свой простуженный организм ненужным нагрузкам и мешаем ему быстро справиться с недомоганием.

26 июля 2018 г. №30 (784)

ПОНЕДЕЛЬНИК, 30 ИЮЛЯ

20.40 Т/с «Восточные сладости» 00.25 Т/с «Только о любви»

УТ-1

05.35, 19.20 Чрезвычайные новости 06.30 Утро в большом городе 08.45 Факты. Утро 09.15 Чрезвычайные новости. Итоги 10.10 Антизомби. Дайджест 11.10, 13.20 Секретный фронт. Дайджест 12.45, 15.45 Факты. День 13.45 Х/ф «Затерянный мир» (1) 15.35, 16.20 Х/ф «Индиана Джонс и Королевство хрустального черепа» (1) 18.45, 21.10 Факты. Вечер 20.20 Богач-Бедняк. Реалити-шоу 21.30 Т/с «Менталист» 23.50 Т/с «Истребители-2. Последний бой» 00.55 Т/с «Неисправимые» 02.30 Т/с «Морская полиция. Спецотдел»

06.00, 09.10 Д/ф «Сообщества животных» 06.30 Д/ф «Орегонский путеводитель» 07.00, 08.00, 09.00, 13.00, 15.00, 21.00, 03.00, 21.25, 03.20 Новости 07.05 Д/ф «Неповторимая природа» 08.10 Д/ф «Вкусы культур» 09.35 М/с «Гон» 10.00 Додолики 10.15 Кто в доме хозяин? 10.40 Телепродажа 11.00, 05.35 Д/ф «Гордость мира» 12.00 Д/ф «Вкусные истории» 13.10 РадиоДень 13.40, 15.20 Лайфхак по-украински 13.55 Первая колонка 14.30 Радио. День 15.30 Т/с «Гранд-отель» 16.50 Т/с «По служебным обязанностям» 18.00, 00.15 Информационный час 19.00 Д/ф «Плечом к плечу» 19.25 Д/с «1000 дней для планеты» 20.10 Д/с «Живая природа» 20.30 «Жизнь на продажу» 21.45 Д/с «Большая фотоохота Дага Гарднера» 22.40 Т/с «Монро» 23.50, 04.05 #МузLove 01.10 Рассекреченная история

1+1 06.30, 07.10, 08.10, 09.10 «Завтрак с 1+1» 07.00, 08.00, 09.00, 19.30, 05.35 ТСН 09.30 «Четыре свадьбы» 11.00 «Свадьба вслепую» 12.40, 14.15, 15.50 «Меняю жену» 17.00 Т/с «Моя чужая жизнь» 20.15, 21.10, 22.05, 23.00 Т/с «Наши пани в Варшаве. Новые приключения» 23.55 Х/ф «Воспарить над солнцем» (1)

ИНТЕР 06.10, 22.40 «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 07.00 «Готовим вместе» 08.00 «Орел и решка. Рай и ад» 09.00 «Орел и решка. Перезагрузка» 10.00 «Вокруг М» 11.00 Т/с «Что делает твоя жена?» 13.00 Х/ф «Неисправимый лгун» (1) 14.30 Х/ф «Живите в радости» (1) 15.10 «Жди меня. Украина» 17.40 Новости 18.00, 04.00, 05.15 Ток-шоу «Касается каждого» 20.00, 02.25 «Подробности»

ICTV

УКРАИНА 06.30, 07.10, 08.10 Утро с Украиной 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 19.00, 23.00, 02.10 Сегодня 09.30, 03.00 Звездный путь 10.30, 04.40 Реальная мистика 12.30 Т/с «Дежурный врач-2» 14.30, 15.25 Т/с «Женский доктор-2» 19.45 Ток-шоу «Говорит Украина» 21.00 Т/с «Гражданин Никто» 23.30 Х/ф «Черная дыра» (1)

СТБ 06.25 За живое! 07.35 Х/ф «Осенний вальс» (1) 09.45 Взвешенные и счастливые 13.10 Битва экстрасенсов 15.30 Мистические истории с Павлом Костицыным 17.30, 22.00 Окна-Новости 18.00 Т/с «Медики» 19.55 Хата на тата 22.45 Х/ф «Дурная кровь» (2)

ВТОРНИК, 31 ИЮЛЯ УТ-1 06.00, 09.10 Д/ф «Сообщества животных» 06.30 Д/ф «Орегонский путеводитель» 07.00, 08.00, 09.00, 13.00, 15.00, 21.00, 03.00, 21.25, 03.20 Новости 07.05 Д/ф «Неповторимая природа» 08.10 Д/ф «Вкусы культур» 09.35 М/с «Гон» 10.00 Додолики 10.15 Кто в доме хозяин? 10.40 Телепродажа 11.00, 05.35 Д/ф «Гордость мира»

12.00 Д/ф «Вкусные истории» 13.10 РадиоДень 13.40, 15.20 Лайфхак по-украински 13.55, 02.05 Сложный разговор 14.30 Радио. День 15.25 Т/с «Гранд-отель» 16.50 Т/с «По служебным обязанностям» 18.00, 00.15 Информационный час 19.00 Первый на деревне 19.25 Д/с «1000 дней для планеты» 20.10 Д/с «Живая природа» 20.30 Наши деньги 21.45 Д/с «Большая фотоохота Дага Гарднера» 22.40 Т/с «Монро» 23.50, 04.05 #KиноWALL 01.10 Рассекреченная история

1+1 06.30, 07.10, 08.10, 09.10 «Завтрак с 1+1» 07.00, 08.00, 09.00, 19.30, 05.35 ТСН 09.30 «Четыре свадьбы» 10.50 «Свадьба вслепую» 12.45, 14.20, 15.50 «Меняю жену» 17.00 Т/с «Моя чужая жизнь» 20.15, 21.10, 22.05 Т/с «Наши пани в Варшаве. Новые приключения» 23.00 Х/ф «Иллюзионист» (2)

ИНТЕР 06.00 М/ф 06.15, 22.40 «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 07.00 «Готовим вместе» 08.00 «Орел и решка. Рай и ад» 09.00 «Орел и решка. Перезагрузка» 10.00 «Вокруг М» 11.00 Т/с «Что делает твоя жена?» 13.00 Х/ф «Выйти замуж за капитана» (1) 14.50, 15.50, 16.45 «Вещдок» 17.40 Новости 18.00, 04.00, 05.15 Ток-шоу «Касается каждого» 20.00, 02.25 «Подробности» 20.35 Т/с «Восточные сладости» 00.25 Т/с «Только о любви»

ICTV 05.35, 20.20 Гражданская оборона 06.30 Утро в большом городе 08.45, 04.30 Факты. Утро 09.15, 19.20 Чрезвычайные новости 10.10 Богач-Бедняк. Реалити-шоу 11.10 Стоп-5 12.10, 13.20 Х/ф «Максимальный риск» (1) 12.45, 15.45 Факты. День 14.55, 16.20 Х/ф «Мерлин» (1) 17.15 Скетч-шоу «На троих» 17.30, 21.30 Т/с «Менталист» 18.45, 21.10 Факты. Вечер

22.45 Т/с «Истребители-2. Последний бой» 00.50 Т/с «Неисправимые» 01.45 Т/с «Тайны и ложь» 02.35 Т/с «Морская полиция. Спецотдел» 04.05 Сокровище нации 04.15 Эврика! 04.20 Служба розыска детей

УКРАИНА 06.30, 07.10, 08.10 Утро с Украиной 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 19.00, 23.00, 03.20 Сегодня 09.30, 04.10 Звездный путь 10.30, 04.40 Реальная мистика 12.30 Т/с «Дежурный врач-2» 14.30, 15.25 Т/с «Женский доктор-2» 19.45 Ток-шоу «Говорит Украина» 21.00 Т/с «Гражданин Никто» 23.30, 02.00 Т/с «CSI. Место преступления»

СТБ 06.30 За живое! 07.45 Т/с «Папа Дэн» 09.45 Взвешенные и счастливые 13.10 Битва экстрасенсов 15.25 Мистические истории с Павлом Костицыным 17.30, 22.00 Окна-Новости 18.05 Т/с «Медики» 20.00 Следствие ведут экстрасенсы 22.45 Х/ф «Дурная кровь» (2)

СРЕДА, 1 АВГУСТА УТ-1 06.00, 09.10 Д/ф «Сообщества животных» 06.30 Д/ф «Орегонский путеводитель» 07.00, 08.00, 09.00, 13.00, 15.00, 21.00, 03.00, 21.25, 03.20 Новости 07.05 Д/ф «Неповторимая природа» 08.10, 12.00 Д/ф «Вкусы культур» 09.35 М/с «Гон» 10.00 Додолики 10.15 Кто в доме хозяин? 10.40 Телепродажа 11.00, 05.35 Д/ф «Гордость мира» 12.25 Д/ф «Вкусные истории» 13.10 РадиоДень 13.40, 15.20 Лайфхак по-украински 13.55 Наши деньги 14.30 Радио. День 15.30 Т/с «Гранд-отель» 16.50 Т/с «По служебным обязанностям» 18.00, 00.15 Информационный час 19.00 Д/с «Дешевый отдых» 19.25 Д/с «1000 дней для планеты» 20.10 Д/с «Живая природа» 20.30, 02.05 Сложный разговор

26 июля 2018 г. №30 (784)

21.40 Д/с «Самый экстремальный» 22.40 Т/с «Монро» 23.50, 04.05 #БиблиоFUN 01.10 Рассекреченная история

1+1 06.30, 07.10, 08.10, 09.10 «Завтрак с 1+1» 07.00, 08.00, 09.00, 19.30, 05.35 ТСН 09.30 «Четыре свадьбы» 10.55 «Свадьба вслепую» 12.40, 14.10, 15.45 «Меняю жену» 16.55 Т/с «Моя чужая жизнь» 20.15, 21.10, 22.05 Т/с «Наши пани в Варшаве. Новые приключения» 23.00 Х/ф «Храброе сердце» (2)

23.30, 02.00 Т/с «CSI. Место преступления»

СТБ 06.25 За живое! 07.40 Т/с «Папа Дэн» 09.40 Взвешенные и счастливые 13.10 Битва экстрасенсов 15.25 Мистические истории с Павлом Костицыным 17.30, 22.00 Окна-Новости 18.05 Т/с «Медики» 20.00 Следствие ведут экстрасенсы 22.45 Х/ф «Дурная кровь» (2)

ЧЕТВЕРГ, 2 АВГУСТА

ИНТЕР

УТ-1

06.00 М/ф 06.15, 22.40 «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 07.00 «Готовим вместе» 08.00 «Орел и решка. Рай и ад» 09.00 «Орел и решка. Перезагрузка» 10.00 «Вокруг М» 11.00 Т/с «Что делает твоя жена?» 13.00 Х/ф «Баламут» (1) 14.50, 15.50, 16.45 «Вещдок» 17.40 Новости 18.00, 19.00, 04.05, 05.15 Ток-шоу «Касается каждого» 20.00, 02.25 «Подробности» 20.35 Т/с «Восточные сладости» 00.30 Т/с «Только о любви»

06.00, 09.10 Д/ф «Сообщества животных» 06.30 Д/ф «Орегонский путеводитель» 07.00, 08.00, 09.00, 13.00, 15.00, 21.00, 03.00, 21.25, 03.20 Новости 07.05 Д/ф «Неповторимая природа» 08.10 Д/ф «Вкусы культур» 09.35 М/с «Гон» 10.00 Додолики 10.15 Кто в доме хозяин? 10.40 Телепродажа 11.00, 05.35 Д/ф «Гордость мира» 11.25 Д/ф «Необыкновенные культуры» 12.00 Энеида 12.25 Д/ф «Вкусные истории» 13.10 РадиоДень 13.40 Лайфхак по-украински 13.55, 02.30 К делу 14.30 Радио. День 15.25 Т/с «Гранд-отель» 16.50 Т/с «Дирк Джентли» 18.00, 00.15 Информационный час 19.00 #ВУКРАИНЕ 19.25 Д/с «1000 дней для планеты» 20.10 Д/с «Живая природа» 20.30 Схемы. Коррупция в деталях 21.40 Д/с «Самый экстремальный» 22.40 Т/с «Монро» 23.50, 04.05 #NeoСцена 01.10 Рассекреченная история 02.05 Сложный разговор

ICTV 05.35, 10.10 Гражданская оборона 06.30 Утро в большом городе 08.45 Факты. Утро 09.15, 19.20 Чрезвычайные новости 11.10 Стоп-5 12.10, 13.25 Х/ф «Мерлин» (1) 12.45, 15.45 Факты. День 14.45, 16.20 Х/ф «Мерлин» (1) 17.05 Скетч-шоу «На троих» 17.30 Т/с «Менталист» 18.45, 21.15 Факты. Вечер 20.20 Секретный фронт 21.35 Т/с «Шулер» 22.50 Т/с «Жизнь и приключения Мишки Япончика» 00.45 Т/с «Тайны и ложь» 02.35 Т/с «Морская полиция. Спецотдел»

1+1 06.30, 07.10, 08.10, 09.10 «Завтрак с 1+1» 07.00, 08.00, 09.00, 19.30, 05.35 ТСН 09.30 «Четыре свадьбы» 11.05 «Свадьба вслепую» 13.00, 14.30, 15.55 «Меняю жену» 17.00 Т/с «Моя чужая жизнь» 20.15, 21.10, 22.05 Т/с «Наши пани в Варшаве. Новые приключения» 23.00 Х/ф «Выдача багажа» (1)

ИНТЕР 06.00, 05.20 М/ф 06.15, 22.40 «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 07.00 «Готовим вместе» 08.00 «Орел и решка. Рай и ад» 09.00 «Орел и решка. Перезагрузка» 10.00 «Вокруг М» 11.00 Т/с «Что делает твоя жена?» 13.00 Х/ф «Одинокая женщина желает познакомиться» (1) 14.50, 15.50, 16.45 «Вещдок» 17.40 Новости 18.00, 03.25 Ток-шоу «Касается каждого» 20.00, 02.25 «Подробности» 20.35 Т/с «Восточные сладости» 00.25 Т/с «Только о любви»

ICTV 05.35 Гражданская оборона 06.30 Утро в большом городе 08.45 Факты. Утро 09.15, 19.20 Чрезвычайные новости 10.10 Секретный фронт 11.15 Стоп-5 12.15, 13.25 Х/ф «Мерлин» (1) 12.45, 15.45 Факты. День 14.50, 16.20 Х/ф «Путешествие к центру Земли» (1) 17.15 Скетч-шоу «На троих» 17.30 Т/с «Менталист» 18.45, 21.10 Факты. Вечер 20.20 Инсайдер 21.30 Т/с «Шулер» 22.50 Т/с «Жизнь и приключения Мишки Япончика» 00.45 Т/с «Тайны и ложь» 02.30 Т/с «Морская полиция. Спецотдел» 04.05 Сокровище нации 04.15 Эврика! 04.20 Служба розыска детей

УКРАИНА 06.30, 07.10, 08.10 Утро с Украиной 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 19.00, 23.00, 02.15 Сегодня 09.30, 03.00 Звездный путь 10.30, 04.40 Реальная мистика 12.30 Т/с «Дежурный врач-2» 14.30, 15.25 Т/с «Женский доктор-2» 19.45 Ток-шоу «Говорит Украина» 21.00 Т/с «Гражданин Никто» 23.20 Контролер 00.00 Т/с «CSI: Киберпространство»

СТБ 06.40 За живое! 07.55 Т/с «Папа Дэн» 09.55 Взвешенные и счастливые 13.10 Битва экстрасенсов 15.25 Мистические истории с Павлом Костицыным 17.30, 22.00 Окна-Новости 18.05 Т/с «Медики» 20.00 Я стыжусь своего тела

22.45 Х/ф «Дурная кровь» (2) 00.55 Я стыжусь своего тела

ПЯТНИЦА, 3 АВГУСТА УТ-1 06.00, 09.10 Д/ф «Сообщества животных» 06.30 Д/ф «Орегонский путеводитель» 07.00, 08.00, 09.00, 13.00, 15.00, 21.00, 03.00, 21.25, 03.20 Новости 07.05 Д/ф «Неповторимая природа» 08.10, 15.25 Д/ф «Вкусы культур» 09.35 М/с «Гон» 10.00 Додолики 10.15 Кто в доме хозяин? 10.40 Телепродажа 11.00 Д/ф «Необыкновенные культуры» 12.00 Энеида 12.25 Д/ф «Вкусные истории» 13.10 РадиоДень 13.40, 15.20 Лайфхак по-украински 13.55 Схемы. Коррупция в деталях 14.30 Радио. День 16.50, 04.30 Фольк-music 18.00, 00.15 Информационный час 18.50 Voxcheck 19.00 Букоголики 19.25 Д/с «1000 дней для планеты» 20.10 Д/с «Живая природа» 20.30 Первая колонка 21.40 Сильная судьба 22.40 «Путь домой» 23.15 «Украинская рапсодия» 23.50, 04.05 Как смотреть кино 01.10 Д/ф «Плечом к плечу»

1+1 06.30, 07.10, 08.10, 09.10 «Завтрак с 1+1» 07.00, 08.00, 09.00, 19.30 ТСН 09.30 «Четыре свадьбы» 11.00 «Свадьба вслепую» 12.55, 14.25, 15.55 «Меняю жену» 17.00 Т/с «Моя чужая жизнь» 20.15, 23.05 «Лига смеха» 01.55 «Игры приколов»

ИНТЕР 06.00 М/ф 06.15, 22.30 «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 07.00 «Готовим вместе» 08.00 «Орел и решка. Рай и ад» 09.00 «Орел и решка. Перезагрузка» 10.00 «Вокруг М» 11.00 Т/с «Что делает твоя жена?» 13.00 Х/ф «Дела сердечные» (1) 14.50, 15.50, 16.45, 02.00 «Вещдок» 17.40 Новости 18.00 Ток-шоу «Касается каждого»

26 июля 2018 г. №30 (784)

20.00, 05.20 «Подробности» 20.40 «Лучшие украинские хиты. «Ирина Билык и группа «ТИК» 00.20 Х/ф «Всего один поворот» (2)

ICTV 05.35 Гражданская оборона 06.30 Утро в большом городе 08.45 Факты. Утро 09.15, 19.20 Чрезвычайные новости 10.10 Инсайдер 11.10 Стоп-5 12.10, 13.20 Х/ф «Путешествие к центру Земли» (1) 12.45, 15.45 Факты. День 14.50, 16.20 Х/ф «Путешествие к центру Земли» (1) 17.15, 21.30 Скетч-шоу «На троих» 17.30 Т/с «Шулер» 18.45, 21.10 Факты. Вечер 20.20 Антизомби 01.15 Т/с «Тайны и ложь»

УКРАИНА 06.30, 07.10, 08.10 Утро с Украиной 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 19.00, 23.00, 02.15 Сегодня 09.30, 04.40 Звездный путь 10.50 Т/с «Когда на юг улетят журавли» 14.30, 15.25 Т/с «Все вернется» 19.45 Ток-шоу «Говорит Украина» 21.00 Т/с «Гражданин Никто» 23.20 По следам 00.00 Т/с «CSI: Киберпространство»

СТБ 06.05 Т/с «Папа Дэн» 08.05 Х/ф «Мама поневоле» (1) 10.45 Х/ф «Влюбленные женщины» (1) 17.30, 22.00 Окна-Новости 18.05 Т/с «Медики» 20.00 Х/ф «Операция «Ы» и другие приключения Шурика» (1) 22.45 Х/ф «Мама напрокат» (1) 01.40 Следствие ведут экстрасенсы

СУББОТА, 4 АВГУСТА УТ-1 06.00 Кто в доме хозяин? 06.30, 22.25 Д/ф «Сообщества животных» 07.00, 08.00, 09.00, 21.00, 23.30, 01.10, 03.00 Новости 07.10, 13.40, 00.45 Д/ф «Гордость мира» 07.30 Д/с «Дешевый отдых» 08.05 Энеида 09.05 Д/ф «Вкусные истории» 09.35 М/с «Гон» 09.50 Додолики 10.05 Сильная судьба 11.00 Д/с «Приключения Остина Стивенса» 11.55 Х/ф «Странное путешествие Мери Брайант» (1)

14.05 Телепродажа 14.25 Д/ф «Фестивали планеты» 15.20 Д/ф «Встреча Лувра и Запретного города» 16.15 Д/ф «Неповторимая природа» 17.10 Т/с «Гранд-отель» 19.55 Д/с «Удивительные города мира» 21.25 Концертная программа Арсения Мирзояна 23.50 Д/ф «Неизведанные пути» 01.30 «Путь домой» 02.05 Д/ф «Вкусы культур»

1+1 06.00, 19.30 ТСН 06.40» Деньги» 08.00 «Завтрак. Выходной» 10.05 «Жизнь без обмана» 11.20, 23.10 «Светская жизнь. Дайджест» 12.00 Х/ф «Папарацци» (1) 16.10, 21.15 «Вечерний квартал» 18.30, 04.50 «Рассмеши комика» 20.15 «Украинские сенсации» 00.10 «Лига смеха»

ИНТЕР 06.25 «Україна вражає» 07.00 «Жди меня. Украина» 08.40 Х/ф «Страх высоты» (1) 10.20 Х/ф «Белорусский вокзал» (1) 12.30 Х/ф «Приходите завтра» (1) 14.30 Х/ф «Берегись автомобиля» (1) 16.15, 20.30 Т/с «Что делает твоя жена?» 20.00, 05.30 «Подробности» 23.10 Х/ф «Продается кошка» (1) 01.15 Х/ф «Страх высоты» (1) 02.55 Д/ф «Анатолий Папанов. От комедии до трагедии»

ICTV 05.00 Эврика! 05.10 Факты 05.30 Стоп-5 07.30 Я снял! 09.25 Дизель-шоу 10.45 Особенности национальной работы 11.45 Выжить вместе с Голтисом 12.45 Факты. День 13.00 Скетч-шоу «На троих» 17.00 Х/ф «Инкассатор» (1) 18.45 Факты. Вечер 19.20 Чрезвычайные новости. Итоги 20.05 Х/ф «Падение Лондона» (1) 22.00 Х/ф «Падение Олимпа» (1) 00.25 Х/ф «Никита» (2) 02.25 Т/с «Морская полиция. Спецотдел»

УКРАИНА 07.00, 15.00, 19.00, 02.20 Сегодня 07.15, 15.20 Т/с «Гражданин Никто» 18.10, 19.40 Т/с «Жених для дурочки» 22.50 Х/ф «Плохая соседка» (1) 00.50, 03.00 Реальная мистика

СТБ 06.05 УсоЛапоХвост 07.50 Караоке на Майдане 08.50 Все будет вкусно! 10.45 Х/ф «Мама поневоле» (1) 13.10 Т/с «Медики» 17.00 Х/ф «Операция «Ы» и другие приключения Шурика» (1) 19.00 Х/ф «Женить нельзя помиловать» (1) 23.05 Я стыжусь своего тела

ВОСКРЕСЕНЬЕ, 5 АВГУСТА УТ-1 06.00 Кто в доме хозяин? 06.30 Д/ф «Сообщества животных» 07.00, 08.00, 09.00, 21.00, 23.30, 01.10, 03.00 Новости 07.10 Д/ф «Гордость мира» 07.30, 11.25 Д/с «Дешевый отдых» 08.05, 12.40 Энеида 09.05 Д/ф «Вкусные истории» 09.40 Х/ф «Странное путешествие Мери Брайант» (1) 12.10 Первый на деревне 13.35, 00.45 Д/ф «Китайская живопись» 14.00 Телепродажа 14.20 Фольк-music 15.30, 21.25 Д/ф «Неповторимая природа» 16.00 Д/ф «Необыкновенные культуры» 17.00 Т/с «Гранд-отель» 19.55 Д/с «Удивительные города мира» 22.25 Концертная программа Арсения Мирзояна 23.55 Д/ф «Встреча Лувра и Запретного города» 01.30 «Украинская рапсодия»

1+1 06.10, 19.30, 05.35 ТСН 07.05 «Украинские сенсации» 08.00 «Завтрак. Выходной» 09.00 «Лото-Забава» 09.45 М/ф «Маша и медведь» 10.00, 11.20, 12.20, 13.35 «Мир наизнанку» 14.45 Х/ф «Как украсть миллион» (1) 17.30 Х/ф «Девчата» (1) 20.15 Х/ф «Роман с камнем» (1) 22.20 Х/ф «Жемчужина Нила» (1)

ИНТЕР 06.00 М/ф 06.30 Х/ф «Не было бы счастья» (1) 08.00 «Удачный проект» 09.00 «Готовим вместе» 10.00 «Орел и решка. Морской сезон» 11.00 «Орел и решка. Перезагрузка. Америка» 12.00 Х/ф «Не упускай из виду» (1) 14.00 Х/ф «Игра в четыре руки» (1)

16.00 Концерт «Лучшие украинские хиты». «Ирина Билык и группа «ТИК» 18.00, 20.30 Т/с «Что делает твоя жена?» 20.00 «Подробности» 22.30 Х/ф «Маменькин сынок» (1) 00.30, 01.25 «Вещдок»

ICTV 05.15 Сокровище нации 05.20 Эврика! 05.30 Факты 05.55 Стоп-5 07.50 Т/с «Неисправимые» 09.45 Т/с «Отдел 44» 12.35, 13.00 Х/ф «Инкассатор» (1) 12.45 Факты. День 14.25 Х/ф «Падение Олимпа» (1) 16.50 Х/ф «Падение Лондона» (1) 18.45 Факты. Вечер 19.10 Х/ф «Опасные пассажиры поезда 123» (2) 21.10 Х/ф «Штурм Белого дома» (1) 23.50 Х/ф «Никита» (2) 02.00 Т/с «Морская полиция. Спецотдел»

УКРАИНА 06.30, 19.00 Сегодня 07.10, 05.00 Звездный путь 09.20 Т/с «Избранница» 13.30 Т/с «Жених для дурочки» 17.15, 19.40 Т/с «Добро пожаловать на Канары» 22.00 Т/с «Русалка»

СТБ 05.45 УсоЛапоХвост 07.40 Охота 08.45 Все будет вкусно! 09.40 Караоке на Майдане 10.40 Беременна + 11.45 Дочки-матери 12.50 Хата на тата 14.50 Х/ф «Женить нельзя помиловать» (1) 19.00 Следствие ведут экстрасенсы 23.00 Я стыжусь своего тела

ВНИМАНИЮ ТЕЛЕЗРИТЕЛЕЙ!

Условные обозначения в программе ТВ информируют Вас о возрастном ограничении той или иной телепрограммы. Если стоит (1) – телепрограмма предназначена для просмотра людей любого возраста. Если стоит (2) – просмотр детям разрешен в сопровождении взрослых. Если стоит (3) – в телепрограмме есть сцены насилия и т.д. Просмотр детям до 16 лет категорически запрещен.

26 июля 2018 г. № 30 (784)

ЦЬОГО ЧЕКАЛИ ВСІ ЧОЛОВІКИ Для підтримки чоловічого здоров’я розроблено натуральній комплекс «СИЛАТОН ПРОСТ». До його складу входять: аїр – застосовується при імпотенції, статевих розладах; пастернак – сприяє виведенню сечі з організму, стимулює статеву функцію; петрушка – вживається при запальних процесах сечостатевої системи, простатиті; селен – захищає організм та є сильним імуномодулятором.

НЕ ИГНОРИРУЙТЕ БОЛИ В СПИНЕ!

ДИСКОМФОРТ В СПИНЕ – НАИБОЛЕЕ ЧАСТАЯ ЖАЛОБА ТЕХ, КТО ВЫНУЖДЕН ТРУДИТЬСЯ У КОМПЬЮТЕРА. ИГНОРИРОВАТЬ БОЛИ, ЕСЛИ ОНИ СТАЛИ РЕГУЛЯРНЫМИ, НЕЛЬЗЯ, УТВЕРЖДАЮТ НЕВРОПАТОЛОГИ. Причины боли в спине могут быть разными, но для быстрого снятия внезапной боли чаще всего используют НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Основное их действие – снятие воспаления. Они работают быстро, но имеют противопоказания: с осторожностью их принимают при заболеваниях желудка. Еще один вариант – пластыри с обезболивающим веществом, которые приклеи- ваются на болезненную область. Разогревающие мази могут как помочь, так и навредить, например, при корешковом синдроме раздражающие мази усиливают отек и воспаление. Если вы ушиблись или потянули мышцы, общее правило: сначала место ушиба нужно охладить, затем рекомендовано сухое тепло. При обострении важно не навредить неверными движениями. Запрещены сгибающие и скручивающие движения, осевая нагрузка на позвоночник: прыжки, бег. Вне периода обострения лучший вид спорта – спокойное плавание и пилатес. Лежать на диване в надежде, что спина пройдет, не стоит – умеренная физкультура нужна для поддержания тонуса мышц. При боли в спине обследования начать нужно с консультации невролога, рентгенографии с функциональными снимками. Сначала делаются более доступные обследования, чтобы определить, где локализован процесс, и только после, если есть показания, МРТ. При первом приступе нелишними будут клинический анализ крови, общий анализ мочи, для женщин – консультация гинеколога.

Також є приємна новина для чоловіків, які не задоволені розміром статевого органа і стурбовані нестабільною потенцією, – комплекс з натуральних компонентів «ФАВОРИТ», що впливає на відновлення кровообігу в ділянці малого таза та на розширення простих і печеристих тіл статевого органа – це сприяє збільшенню його об’єму, довжини, а також покращенню потенціїта якості статевого життя.

ЛЕТНЯЯ АКЦІЯ! з 24.07 по 7.08

129 грнДоставка – 79 грн за 1 уп. (50 шт.) по Україні – «Новою Поштою» та «Укрпоштою» з оплатою після отримання!

Не є лікарським засобом. Висновок ДСЕЕ № 05.03.02-04/12307 від 06.03.2009 р.

НЕ ВІДКЛАДАЙТЕ, ТЕЛЕФОНУЙТЕ ТА ЗАМОВЛЯЙТЕ ПРОСТО ЗАРАЗ

(044) 229-91-28 • (096) 326-15-68 • (066) 189-49-07 Вартість дзвінко – згідно з тарифами оператора • Анонімність та конфіденційність гарантовані

САМОМАССАЖ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ И МИГРЕНИ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ – НЕ САМОЕ ПРИЯТНОЕ ОЩУЩЕНИЕ. НО ПРИ ПОМОЩИ САМОМАССАЖА МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ И МИГРЕНИ. Головная боль может возникать из‑за множества причин. Например, реакция на алкоголь, чрезмерные физические нагрузки, обезвоживание, нехватка сна, эмоциональный стресс или перемена погоды. Перед тем, как употреблять анальгетики и обезболивающие препараты, попробуйте избавиться от головной боли при помощи самомассажа. ■■ Точка тай ян – проецируется на височную мышцу и находится во впадине. ■■ Точки тоу вэй – в височной области, у верхнего края височной мышцы. При жевательных движениях – над височной мышцей. ■■ Точка ин тан – в межбровье. ■■ Точка шан син – на средней линии головы, чуть выше передней границы роста волос.

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ САМОМАССАЖ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ 1. Массировать каждую точку необходимо минимум 2 минуты. 2. Движения должны быть плавными и мягкими. 3. Можно применять специальные масла. 4. Сеанс лучше проводить в тишине и при приглушенном свете. 5. Можно включить расслабляющую музыку. 6. Массаж лучше делать перед сном (для профилактики) или во время боли. 7. После сеанса полезно выпить чашку зеленого чая с мятой.

26 июля 2018 г. № 30 (784)

Не пускайте ребенка на «вредные» сайты!

СОВРЕМЕННЫЕ ДЕТИ ЛЮБЯТ ЧАСАМИ ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ В ИНТЕРНЕТЕ, А В РАЗГАР ЛЕТНИХ КАНИКУЛ – ОСОБЕННО. ВЕДЬ РОДИТЕЛИ НА РАБОТЕ И ШКОЛЬНИКИ ЗАЧАСТУЮ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ САМИ СЕБЕ. И, КОНЕЧНО ЖЕ, ИХ ЛЮБОПЫТСТВО НЕ ОГРАНИЧИВАЕТСЯ «ВИКИПЕДИЕЙ» И ЖУРНАЛОМ «ВОКРУГ СВЕТА». НАДО ЛИ ГОВОРИТЬ, СКОЛЬКО НЕЖЕЛАТЕЛЬНОЙ И ДАЖЕ ОПАСНОЙ ИНФОРМАЦИИ СТАНОВИТСЯ ИМ ДОСТУПНО! КАК ОГРАДИТЬ РЕБЕНКА ОТ ЭТОГО ПОТОКА? РАССКАЖИТЕ О САЙТАХ «ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ» Поскольку полностью блокировать нежелательный контент невозможно, пусть лучше малыш от вас узнает о его существовании. Объясните, что такие сайты, как правило, заражены вирусами, которые способны уничтожить все файлы в компьютере, в том числе его любимые игры, мульт-фильмы, фотографии. Такой аргумент подействует. Договоритесь о том, что малыш будет сообщать вам обо всем, что вызовет у него тревогу во время «прогулок» по сети. ОГРАНИЧЬТЕ ДОСТУП Существует несколько способов ограничить доступ ребенка к сомнительной информации. В состав новых операционных систем (например Windows Vista, Windows 7), а также антивирусных программ (Kaspersky Internet Security, Norton Internet Security) включены так называемые средства Parental Control (Родительский контроль), которые позволяют фильтровать материалы. Есть и специальные программы, предназначенные исключительно для родительского контроля (КиберМама, Kids Control, ChildWebGuardian). С их помощью вы можете: блокировать доступ к нежелательным веб-узлам; Благоприятные и неблагоприятные дни недели

Отрегулируйте настройки страниц в социальных сетях: установите доступ к личному профилю чада только для знакомых. Проверяйте списки контактов, запросы на включение в список друзей. Объясните ребенку: вы ему доверяете, но очень беспокоитесь о его безопасности. запретить доступ к конкретным программам; запретить доступ к определенным играм; вести отчет о работе ребенка в Интернете. Вы будете знать, какие сайты посещает ваш отпрыск; ограничить время пребывания за компьютером, задать дни недели и разрешенные часы доступа. По истечении этого времени происходит принудительный выход из системы. Согласитесь, это весьма полезная функция. Выбирайте высокую (есть еще средняя и низкая) степень блокировки: ребенок получит доступ только к сайтам для детей (от 8 до 12 лет). ПРОВЕРЬТЕ КОНТАКТЫ Создайте семейный электронный ящик. Пусть ребенок пользуется только им – так вы будете в курсе его переписки.

Овен: + 2; – 4 Телець: + 30; – 1 Близнюки: + 2; – 5

Рак: + 2; – 31 Лев: + 3; – 4 Діва: + 1; – 30

ПРАВИЛО ПЯТИ «НЕТ» 1. НЕ называть свое имя Общаясь в чатах, запретите ребенку использовать настоящее имя. Придумайте ник, не содержащий личной информации. 2. НЕ рассказывать о себе Предупредите, чтобы чадо не давало в Интернете свою фамилию, номер телефона, домашний адрес, другую важную информацию о себе и своей семье. 3. НЕ соглашаться на встречу Запретите встречаться с друзьями из Интернета: они могут быть не теми, за кого себя выдают. 4. НЕ делать покупки Не позволяйте делать покупки через Интернет: объясните, что бесплатно ничего не бывает. 5. НЕ загружать файлы Расскажите ребенку, что загрузка видео- и музыкальных файлов, программ опасна: вместе с ними могут проникнуть вирусы.

Терези: + 31; – 2 Скорпіон: + 4; – 2 Стрілець: + 5; – 1

Козеріг: + 30; – 2 Водолій: + 31; – 3 Риби: + 2; – 5

Настоятельно рекомендуем перед применением того или иного рецепта обратиться к вашему врачу за консультациями и разрешением к применению. Издательский проект газеты «Здравушка + TV»

Регистрационное охраняется ЗАКОНОМ УКРАИНЫ свидетельство КВ №17935-6785 ПР, «Об авторском праве и смежных правах». выданное Министерством юстиции УКРАИНЫ © Перепечатка материалов только 22.06.2011 года с разрешения редакции. Учредитель: Ромасько Ю. В. Ответственность за достоверность информации несут авторы и рекламодатели. Издатель: ФЛП Юферова В. В. Все использованные материалы подготовлены журналистской группой. Гл. редактор: Гринь И. Н., тел.: +38 (093) 900-12-83. На территории Республики Беларусь распространяется под брендом Ответственная за выпуск: Гринь И. Н. «Здравушка. Как я себя вылечил». А/я №11934, ФЛП Юферова В. В., г. Харьков, 61068, Украина. Регистрационное свидетельство КВ №16511-4983Р, gazeta@tnc.com.ua Сайт – www.данюк.com выданное Министерством юстиции УКРАИНЫ 22.04.2010 года. Отдел рекламы: adv7@danyuk.name, adv8@danyuk.name, Учредитель: Данюк В. А. +380 (44) 22-16-007

Номер подписан в печать 24.07.2018 г. Отпечатано: ФЛП Юферова В. В. Оригинал-макет изготовлен: ФЛП Саенко А. В. Наряд-заказ №Зд-0030. Тираж: 171 223. Цена свободная.