Дни Луны 23/24
Понедельник
24 октября
Продолжительность дня 10.14 Восх. 0.44 Зах. 15.23
Дни Луны 24/25
Вторник
25 октября
Восх. 7.39 Зах. 17.49
Луна в Деве Продолжительность дня 10.10 Восх. 1.50 Зах. 15.53
Дни Луны 25/26
Среда
26 октября
Восх. 7.41 Зах. 17.48
индексы 06715, 37881, 49711
Восх. 7.37 Зах. 17.51
Луна во Льве
Дни Луны 26/27
Луна в Деве Продолжительность дня 10.07 Восх. 2.55 Зах. 16.19
Четверг
27 октября
Восх. 7.42 Зах. 17.46
Луна в Весах Продолжительность дня 10.04
Дни Луны 27/28
Пятница
28 октября
Восх. 3.59 Зах. 16.44
Дни Луны 28/29
Луна в Весах Продолжительность дня 10.00
Восх. 7.44 Зах. 17.44
Восх. 5.02 Зах. 17.08
Суббота
29 октября
Восх. 7.45 Зах. 17.42
Луна в Весах Продолжительность дня 9.57 Восх. 6.04 Зах. 17.32
Дни Луны 29/30/1
Воскресенье
30
Луна в Скорпионе
октября
Восх. 6.47 Зах. 16.40
Продолжительность дня 9.53 Восх. 6.06 Зах. 16.57
№ 42 (692)
20 октября 2016 г.
БОЛЕЕ 230 000 СЕМЕЙ ПО ВСЕЙ ТЕРРИТОРИИ УКРАИНЫ ЧИТАЮТ «ЗДРАВУШКУ»!
МОКРЫЕ НОГИ: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПРОМОЧИЛИ НОГИ – ЭТОТ ВОПРОС В ДОЖДЛИВЫЙ ОСЕННИЙ ПЕРИОД ЯВЛЯЕТСЯ САМЫМ АКТУАЛЬНЫМ ДЛЯ ВСЕХ. ЕСЛИ ПРИНЯТЬ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРЫ СРАЗУ ПОСЛЕ ТОГО, КАК ПРОМОКЛИ НОГИ, ВЫ ТОЧНО НЕ ЗАБОЛЕЕТЕ И СМОЖЕТЕ ИЗБЕЖАТЬ НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ОСЕННЕЙ ПОГОДЫ. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ Смена обуви. Первое, что нужно сделать, когда промокли ноги, – сразу сменить мокрую обувь на сухую. Именно мокрая обувь и носки являются источником проблемы. Вам нужно добраться до дома и надеть сухую обувь. Если ноги промокли по дороге на работу, вы всегда можете снять обувь и дать ей возможность высохнуть возле обогревателя. Сейчас есть специальный прибор – сушилка для обуви. Полезно иметь такой на работе, где вы явно не сможете поставить свои мок рые ботинки под батарею. Согревающие меры против простуды. Промокшие ноги нужно срочно согреть, иначе, есть вероятность быстро заболеть. Это знает каждый школьник. Естественно, если вы сейчас в на работе или на учебе, то следующая процедура вам не подойдет. Но если вы оказались дома после дождя, то проведите такой
«ритуал». Возьмите спиртовую настойку с перцем. Нанесите ее на ткань и вотрите в ноги. Затем наденьте шерстяные носки и отдыхайте. Горячий чай с имбирем и лимоном. Горячий напиток – лучшее средство для того, чтобы согреться. Такой чай не даст простуде победить. Наилучшим средством для того, чтобы не заболеть, когда промокли ноги, будет травяной чай с медом, лимоном и имбирем. Для чая можно использовать как сухой, так и свежий имбирь. Имбирь отлично «разгоняет» кровь и ускоряет обмен веществ. А если будете пить этот напиток ежедневно, он повысит ваш иммунитет. Ванночки для ног. Чтобы избежать простуды или гриппа, мы рекоменду-
ВЫПИСЫВАЙТЕ лучшую еженедельную газету о здоровье с программой ТВ по индексам
ем использовать метод «клин клином». То есть, промокшие ноги отправить в теплую ванночку для ног. Приготовить ее несложно. Вам нужен горчичный порошок или морская соль. Распарьте ноги 15–20 минут, и вам сразу станет легче. К сожалению, вне дома (на работе или в гостях) вам не удастся этого сделать, поэтому пейте много согревающего чая. Эфирные масла от простуды. Все знают, что эфирные масла помогают справиться с многими болезнями. И простуда – не исключение. Используют эфирное масло чайного дерева, цитрусовых, пихты, сосны. Эфирное масло можно использовать где-угодно. Вам всего лишь нужно нанести масло на грудную клетку и немного под нос.
06715, 37881, 49711