Zdravushka

Дни Луны 28/29/1

Понедельник

4

Дни Луны 1/2

Луна в Раке Продолжительность дня 16.14

июля

Восх. 5.09 Зах. 20.50

Дни Луны 2/3

Среда

Луна во Льве

5

Продолжительность дня 16.13

июля Восх. 4.58 Зах. 21.11

Восх. 6.12 Зах. 21.36

Дни Луны 3/4

Луна во Льве

6

Продолжительность дня 16.12

июля Восх. 4.59 Зах. 21.11

индексы 06715, 37881, 49711

Восх. 4.58 Зах. 21.12

Вторник

Восх. 7.18 Зах. 22.15

Четверг

7

июля Восх. 5.00 Зах. 21.10

Дни Луны 4/5

Пятница

Луна во Льве

8

Продолжительность дня 16.10

Суббота

Продолжительность дня 16.09

июля Восх. 5.01 Зах. 21.10

Восх. 8.26 Зах. 22.47

Дни Луны 5/6

Луна в Деве

9

Продолжительность дня 16.07

июля

Восх. 9.33 Зах. 23.16

Дни Луны 6/7

Луна в Деве

Восх. 5.02 Зах. 21.09

Воскресенье

10 июля

Восх. 5.03 Зах. 21.08

Восх. 10.39 Зах. 23.41

Луна в Весах Продолжительность дня 16.05 Восх. 11.43 Зах. –

№ 26 (676) 30 июня 2016 г.

БОЛЕЕ 257 000 СЕМЕЙ ПО ВСЕЙ ТЕРРИТОРИИ УКРАИНЫ ЧИТАЮТ «ЗДРАВУШКУ»!

ОВОЩНЫЕ СОКИ: ВКУСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

СЕГОДНЯ СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ ОВОЩНЫЕ И ФРУКТОВЫЕ СОКИ ВСЕ БОЛЬШЕ ВХОДЯТ В МОДУ, И НЕ ЗРЯ – ВЕДЬ ОНИ НЕ ТОЛЬКО ВКУСНЫ, НО И ПОЛЕЗНЫ. дерейным, лимонным, топинамбура, репы, ревеня, петрушки, шпината, фен­ хеля, люцерны, одуванчика, яблочным

КАКИЕ СОКИ И ЧТО ЛЕЧАТ Морковный. Сочетается практиче­ ски со всеми соками: томатным, сель­

и др. Можно добавлять мед, молоко, сметану, кефир (простоквашу). Продолжение на стр. 2

реклама

АКЦІЯ ДІЄ ДО Київстар (096) 129-36-99; МТС (050) 187-69-41 Оплата під час отримання Укрпоштою та 30.07.2016 Новою Поштою. Обмін/повернення товару МАГАЗИН ПОШТОЮ протягом 14 днів з дня отримання. Lifecell (063) 787-57-66 ШЛАНГ ДЛЯ ПОЛИВАННЯ Xhose

— розтягується під тиском води в 3 рази; — подарунок насакарозпилювач на 7 режимів. Міцний та гнучкий, не перекручується та не заламується. Довжина у розтягнутому стані

145

* 7 м — 145 грн. * 15 м — 225 грн * 22,5 м — 325 грн * 30 м — 425 грн * 45 м — 525 грн * 60 м — 625 грн від

грн

Зменшить «гулі» на ногах: VALGUS PRO

— зменшить навантаження

на суглоб, полегшить стан деформованого великого пальця на нозі, утримає його у правильному положенні, та запо500 бігає його відхиленню.

129

В комплекті 2 шт.

грн

ЛІХТАРИК / ЛІХТАРИК-ШОКЕР

Потужний ліхтарик у водостійкому алюмінієвому корпусі, зі світлодіодною лампою, акумулятором та зарядним 500 пристроєм. грн * ліхтарик зі вбудованим шокером —299 грн

199

НАКОЛІННИК

195

Забезпечить ефективний захист для коліна. Виготовлений з тришарового матеріалу. Дозволяє бути активним протягом всього дня. Зменшує тиск на колінну чашечку. Застібки дозволяють зручно грн його припасувати.

АПАРАТ ДЛЯ ПОЛІПШЕННЯ СЛУХУ

249

Компактний апарат, який поміщається за вухо та комплектується батарейками: *що підсилює до 40 дБ — 249 грн; *що підси899 лює до 130 Дб (Xingma грн 909E) — 349 грн

ВІДЛЯКУВАЧ ГРИЗУНІВ

139 450 грн

Riddex ефективно та швидко відлякає: гризунів (мишей, щурів), тарганів, мурах, павуків, мух та інших комах. Безпечний для людей. Площа дії 200 м2.

парова щітка «СТІМ БРАШ»

— вертикальне відпарювання дозволить відпрасувати парою речі, 650 що є недоступними грн для звичайної праски.

299

ЗАОЩАДЖУВАЧ ГАЗУ

199

Забезпечує ефективніше згоряння газу, та заощаджує витрати до 50%. Працює з газовими 860 котлами, колонками, грн плитами, духовками.

Масажер РЕЛАКС ТОН

295

Допомагає позбавитись від целюліту! Масажує вібрацією та обертанням, може застосовуватись по всьому тілу. В комплекті 5 насадок. Працює від 630 мережі. грн

НАБІР БЮСТГАЛЬТЕРІВ

(вироблено в Туреччині)

Зручні еластичні бюстгальтери без гачків та кісточок.

ТЕЛЕФОНИ НА 2 SIM + ТБ

Телефони у міцному корпусі працюють із картками пам’яті, мають фото-, відеокамеру, аудіо-, відеопрогравач, радіо, диктофон, навушники. *телефон Nokia без ТБ — 489 грн 690

489

грн

*КЛАВІАТУРНО-СЕНСОРНИЙ ТЕЛЕФОН ІЗ ІНТЕРНЕТОМ ТА БЕЗКОШТОВНИМ ТЕЛЕБАЧЕННЯМ — 549 ГРН

ЗАОЩАДЖУВАЧ ЕЛЕКТРОЕНЕРГІЇ

В комплекті 3 шт.

199390

РОЛИКОВА ПИЛКА ДЛЯ НІГ ШОЛЬ «Scholl

грн

Velvet Soft» м’яко та швидко видалить зашкарублу шкіру та зробить ступні ідеально гладенькими. Має потужний 650 двигун, що працює від грн батарейок.

219

МАШИНКА ДЛЯ ПІДСТРИГАННЯ

Заощаджує до 45% електмашинка для роенергії; подовжує службу 425 Потужна підстригання Scarlett приладів; захищає від грн (24 Вт), яка працює коротких перепадів напруги, від електромережі. В комплекті 4 насад435 подовжує службу ки, гребінець, ножиці. грн приладів.

139

ПРОТОЧНИЙ НАГРІВАЧ ВОДИ

Компактний нагрівач води вбудований до змішувача, миттєво та без зайвих витрат нагріє проточну воду. Температура легко регулюється поворотом крану. Час нагрівання секунд. Тем1800 5-10 пература 30-60°C; грн Потужність 1-3 КВт.

899

АНТИВАРИКОЗНІ ШКАРПЕТКИ/ГОЛЬФИ

компресійні шкарпетки Miracle Socks сприяють: усу-

ненню набряків та відчуття важкості ніг, покращенню кровообігу, та в цілому зменшенню симптомів варикозрозширення вен.

350 ного грн Висота — 30 см.

199

239

АКУМУЛЯТОРНА БРИТВА

239 650 грн

Компактна, роторна електробритва на 3 головки, зі вбудованим тримером.

Розпилювач фарби PAINT ZOOM

Ощадливо розпилює всі види фарб і лаків на будь-які поверхні: — місткість 800 мл; 1200 потужність двигуна грн 650 Вт; швидкість розпилення 15 м2 за 10 хвилин.

629

ПЕРЕНОСНИЙ ДУШ

Компактний літній душ дозволить швидко помитися нагрітою сонцем водою. Місткість 600 душу — грн.

20 літрів.

349

2

30 июня 2016 г. № 26 (676)

ОВОЩНЫЕ СОКИ: ВКУСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ Окончание. Начало на стр. 1

Как воздействует на организм: име­ ет противовоспалительное, проти­ вомикробное и противоопухоле­ вое действие. Укрепляет иммунитет и нервную систему. Полезен при за­ болеваниях сердца, глаз, печени, при простуде, кашле, гайморите, дер­ матите, цистите, бесплодии. Сельдерейный. Сочетается с яб­ лочным, морковным, капустным, огу­ речным, соком репы, цикория, оду­ ванчика. Можно добавлять кефир. Как воздействует на организм: ока­ зывает сосудорасширяющее, противо­ воспалительное, мочегонное, противо­ отечное действие. Полезен при сердеч­ но-сосудистых заболеваниях: гиперто­ нии, атеросклерозе, стенокардии, бо­ лезнях почек, подагре, артрозах, диа­ бете, ожирении, половом бессилии. Капустный. Сочетается с морков­ ным, томатным, лимонным, с соком петрушки, крапивы и яблочным. Как воздействует на организм: ока­ зывает противовоспалительное, про­ тивомикробное, отхаркивающее дей­ ствие. Полезен при гастритах, язвен­ ной болезни желудка и двенадца­ типерстной кишки, язвенном коли­ те, болезнях печени, атеросклеро­ зе, цинге, болезнях десен, ангине, ожирении. Картофельный. Сочетается с со­ ком сельдерея, морковным, свеколь­ ным, огуречным, соком чеснока, пе­ трушки. Можно добавлять кефир.

Как воздействует на организм: по­ могает при язвенной болезни желуд­ ка и двенадцатиперстной кишки, фа­ рингите, ларингите, зобе, ожогах, по­ ловом бессилии. Свекольный. Сочетается с мор­ ковным, соком сельдерея, огуреч­ ным, фенхеля. Можно добавлять мед, сметану. Как воздействует на организм: по­ могает при гипертонии, анемии, ан­ гине, насморке, камнях в желчном пу­ зыре, варикозном расширении вен, тромбофлебите, климаксе. Томатный. Сочетается с огуреч­ ным, соком сельдерея, шпината, чеснока. Как воздействует на организм: ока­ зывает противоопухолевое действие. Помогает при атеросклерозе, ги­ пертонии, болезнях сердца, анемии, тромбофлебите. Огуречный. Сочетается с морков­ ным, свекольным, томатным, сельде­ рейным, соком репы, чеснока, шпи­ ната, лимонным соком. Можно добав­ лять кефир. Как воздействует на организм: по­ могает при заболеваниях нервной системы и сердечно-сосудистых, бо­ лезнях десен, кашле, ревматизме, вы­ падении волос. Нормализация давле­ ния. Уход за кожей лица: улучшение состояния, тонизирование, отбелива­ ние – удаление веснушек и пигмент­ ных пятен. Болгарский перец. Сочетается с морковным, соком шпината.

НОРМА ДАВЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА ПО ВОЗРАСТУ Возраст

Мужчины

Женщины

20

123/76

116/72

До 30

126/79

120/75

30–40

129/81

127/80

40–50

135/83

137/84

50–60

142/85

144/85

Старше 70

142/80

159/85

Как воздействует на организм: по­ вышает иммунитет. Укрепляет стенки сосудов, волосы и ногти, отбеливает кожу лица. Помогает при гипертонии, анемии, остеопорозе. Шпинатный. Сочетается с мор­ ковным, яблочным, соком цикория. Можно добавлять кефир. Как воздействует на организм: по­ могает при заболеваниях желудоч­ но-кишечного тракта, анемии, бо­ лезнях десен, половом бессилии, бесплодии. Яблочный. Сочетается с морков­ ным, капустным, соком сельдерея, шпината, ревеня, виноградным. Как воздействует на организм: про­ филактика рака и преждевременно­ го старения, укрепление иммунитета. Помогает при заболеваниях сердеч­ но-сосудистой системы, болезнях по­ чек и печени, анемии. Апельсиновый. Сочетается с дру­ гими цитрусовыми соками, с морков­ ным соком. Как воздействует на организм: про­ филактика преждевременного ста­ рения, противомикробное действие, укрепление иммунитета. Помогает при болезнях сердца и сосудов. Виноградный. Сочетается с яб­ лочным соком. Как воздействует на организм: ока­ зывает противомикробное, отхар­ кивающее, мочегонное действие. Помогает при атеросклерозе, гипер­ тонии, болезнях сердца.

30 июня 2016 г. № 26 (676)

САМЫЙ МОЩНЫЙ ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК

3

реклама

КРЕПКАЯ ИММУННАЯ СИСТЕМА ИМЕЕТ ВАЖНОЕ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ОРГАНИЗМА. ПОПРОЩАЙТЕСЬ С ЛЮБЫМИ ВОСПАЛЕНИЯМИ И ИНФЕКЦИЯМИ. Ингредиенты: 3 стакана яблочного уксуса; 1/4 стакана чеснока, мел­ ко нарезанного; 1/4 чашки лука, мелко нарезанного; 2 свежих пер­ ца; 1/4 чашки имбиря тертого; 2 ст. л. хрена тертого; 2 ст. л. куркумы; 3 ст. л. меда. Смешайте все ингредиенты в миске кроме яблочного ук­ суса. Когда ингредиенты будут хорошо смешаны перелейте их в банку. Затем добавьте яблочный уксус и снова перемешайте. Храните банку в темном и прохладном месте в течение 14 дней. Процедите средство. Употребляйте одну столовую ложку лекарства в день. Этой дозы доста­ точно, чтобы держать вас в безопасности от инфекционных заболева­ ний и бактерий.

КАК МОЖНО СНИЗИТЬ РИСК ИНСУЛЬТА СПЕЦИАЛИСТЫ УТВЕРЖДАЮТ, ЧТО НЕСКОЛЬКО КУСОЧКОВ ФРУКТОВ МОГУТ СНИЗИТЬ РИСК РАЗВИТИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ НЕДУГОВ. Однако при этом такого рациона пита­ ния необходимо придерживаться еже­ дневно. Как заявляют медики, результаты проведенных экспериментов показали, что подобная система ухода за собствен­ ным организмом может сократить воз­ никновение инсульта на целых 40%. Научные работники из Оксфорд­ ского университета доказали: чем боль­ шее количество фруктов съедает чело­ век, тем меньше вероятность появле­ ния недугов сердца. Как отмечают вра­ чи, люди, которые абсолютно не исполь­

зуют подобные продукты – рискуют за­ болеть нарушением сердечного ритма и кровотока. Специалисты говорят, что макси­ мальную выгоду от употребления фруктов можно получить после еже­ дневного приема 150 граммов яблок, бананов и других фруктов. Во время лабораторных испытаний ученые за­ действовали более 450 000 человек, не имеющих проблем со здоровьем и не принимающих таблеток от высокого давления. Все испытуемые были распределе­ ны на несколько групп, в зависимости от уровня потребления фруктов и ягод. Ученые обнаружили, что часть добро­ вольцев, которые ежедневно употре­

бляли в пищу определенное количество фруктов, стала лучше себя чувствовать. Кроме того, у этих людей сократился риск смерти от болезней сердца.

реклама

КАК БЫСТРЕЕ ВЫИГРАТЬ У ПРОСТАТИТА

т.: (057) 376-32-32, (097) 925-73-97 (063) 436-84-66 WWW.TRAVNIK.KHARKOV.UA

Простатит появился не сегодня и не вчера. Раньше его умели лечить подручными народными средствами и методами. При застойном (хроническом) простатите травы дают наилучший результат. Если простатит имеет бактериальную природу (стафилококк, стрептококк и др.), то и для него существуют травяные антибактериальные средства. Люди с сильной иммунной системой реже заболевают простатитом и быстрее с ним справляются. Те, кто проводит профилактическое лечение простатита, тоже быстрее выигрывают у болезни, потому что в этом случае им удается повысить свой иммунитет как в целом, так и локально – в области малого таза. Я рекомендую мой комплекс от простатита: бальзам для приема внутрь и мазь (на ночь в зад­ний проход). Они устраняют воспалительные и опухолевые процессы мочеполовой

системы, налаживают циркуляцию крови и лимфы в области малого таза, восстанавливают поврежденные ткани, а главное устраняют проблемы мочеиспускания. Эликсир молодости для мужчин возвращает эрекцию, способствует выработке мужского гормона тестостерона. Полезную информацию о мужских недугах и многое другое каждый для себя найдет в моей книге «Встань над болью своей». Свои составы от простатита, а также книгу «Встань над болью своей», я высылаю почтой. Работа с травами очень кропотливое и ответственное дело, поэтому только совместными усилиями мы вместе с вами добьемся нужного результата. Жизнь так прекрасна и так коротка, что прожить ее нужно здорово! Искренне ваша, Татьяна Павловна Радионова

Я всегда был крепким мужиком. Никогда не думал, что меня прихватит простатит. Бегаю в туалет, а «часы на полшестого». Жена не довольна. В книге Т. П. Радионовой «Встань над болью своей» все узнал о простатите, заказал ее средства. Считаю, что я у простата выиграл – в свои 60 чувствую себя на 40. Огромное спасибо! Кулинич П. М., г. Житомир

4

30 июня 2016 г. № 26 (676)

ПОНЕДЕЛЬНИК, 4 ИЮЛЯ УТ-1 06.00, 07.00, 08.00, 18.30, 21.00, 01.30, 05.15, 18.15, 01.20, 21.30, 05.40 Новости 06.15, 07.15, 08.15 Спорт 06.20, 07.20 АгроЭра 06.30, 07.50, 08.25 Объедение 06.35, 23.25 Золотой гусь 07.30 Эра строительства 07.35, 23.50 На слуху 08.30 Паспортный сервис 08.45, 00.20 Телемагазин 15.30 «Мой мир». Концертная программа П.Табакова 17.00 Окно в Америку 17.30 Орегонский путеводитель 18.55 О главном 19.30 РЕ:ФОРМА 20.00 Первая колонка 20.30 Книга ua 21.50 Попутчики 22.45 Из первых уст 23.00 Итоги 01.45 Д/ф «Василий Стус. Феномен суток» 02.35 Спектакль «Гулящая»

1+1 06.45, 07.10, 07.40, 08.10, 09.10 «Завтрак с 1+1» 07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 16.45, 19.30, 01.30 ТСН 07.35 «Казаки. Футбол» 09.30 «Четыре свадьбы 4» 10.50, 12.20 «Меняю жену» 13.45, 14.45 «Семейные мелодрамы - 6» 15.45 «Самый лучший ресторан с Русланом Сеничкиным» 17.10 Т/с «Великолепный век. Роксолана - 4» 20.15 Т/с «Сваты - 3» 21.15 Т/с «Центральная больница» 23.15, 01.55 Х/ф «Уцелевший» (2) 03.50 «Шесть кадров»

ИНТЕР 05.50, 04.55 «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 06.35 М/ф «Веселая карусель» 07.00, 07.30, 08.00, 08.30, 09.00, 12.00, 14.00, 17.40 Новости 07.15, 07.35, 08.10, 08.35 «Утро с ИНТЕРом» 09.20, 12.25 Т/с «Узнай меня, если сможешь» 13.20 «Судебные дела» 14.20 «Семейный суд» 15.20 «Жди меня» 18.05, 19.05 Ток-шоу «Касается каждого» 20.00, 04.05 «Подробности» 21.00 Х/ф «Любовь с испытательным сроком» (1) 00.45 Х/ф «Экипаж»(1) 03.15 Т/с «Соседи»

ICTV 05.00 Служба розыска детей 05.05 М/с «Муча Луча» 05.30 М/с «Том и Джерри в детстве»

05.50, 19.20 Чрезвычайные новости 06.50 Факты недели 08.45 Факты. Утро 09.15 Чрезвычайные новости. Итоги 09.55 Без тормозов 10.30 М и Ж 10.55, 13.20 Х/ф «Последний самурай» (1) 12.45, 15.45 Факты. День 14.30, 16.20 Х/ф «Нападение на 13-й участок» (2) 16.50 Х/ф «Хитмэн» (2) 18.45, 21.05 Факты. Вечер 20.20 Криминальная Украина 21.25 Т/с «Никонов и Ко» 22.25 Свобода слова 01.00 Х/ф «Пьяный рассвет» (2) 03.05 Х/ф «Реликт» (3)

УКРАИНА 05.50 События недели с Олегом Панютой 06.50, 07.15, 08.15 Утро с Украиной 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 19.00 События 09.15 Звездный путь 11.45, 05.00 Реальная мистика 12.40 Х/ф «Невеста моего жениха» (1) 14.40, 15.30 Т/с «Поцелуй судьбы» 19.45 Ток-шоу «Говорит Украина» 21.00 Х/ф «Пряники из картошки» (1) 23.00 Х/ф «Сказка сказок» (1)

СТБ 07.05, 15.55 «Все будет хорошо!»

09.05 «Звездная жизнь» 12.00 Х/ф «Молодая жена» (1) 13.55, 20.00, 01.50 «Следствие ведут экстрасенсы» 18.00, 22.00 «Окна-Новости» 18.30 Т/с «Когда мы дома» 21.00 «Мистические истории-7 с Павлом Костицыным» 22.35 «Беременна в 16» 23.50 «Дочки-матери» 00.50 «Один за всех»

ВТОРНИК, 5 ИЮЛЯ УТ-1 06.00, 07.00, 08.00, 13.00, 18.30, 21.00, 01.30, 05.10, 18.15, 01.20, 21.30, 05.35 Новости 06.10, 07.10, 08.10 Эра бизнеса 06.15, 07.15, 08.15 Спорт 06.20, 07.20 АгроЭра 06.30, 07.50, 08.25 Объедение 06.35, 23.25 Золотой гусь 07.30, 23.50 На слуху 08.30 Паспорт.Ua 08.45, 00.20 Телемагазин 09.00, 05.45 Вечное 09.10, 18.55 О главном 09.45, 04.45 Правительство на связи с гражданами 10.15 Т/с «Такси» 11.00 Д/ф «Записки документалиста» 12.10 Первая студия

13.30 Сказки Лирника Саши 13.40 М/ф «Друзья-ангелы» 13.55 Кто в доме хозяин?

14.15 Общественный университет 15.10 Фольк-music 16.35 Попутчики 17.30 Художественный пульс Америки 19.30 Т/с «Травма» 20.30 Наши деньги 21.50 Война и мир 22.40 Классики мировой литературы 23.00 Итоги 01.45 Д/ф «Строительство автострады на Аляске» 02.35 Спектакль «Пора желтой листвы»

1+1 06.00, 07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 16.45, 19.30, 01.05 ТСН 06.45, 07.10, 07.40, 08.10, 09.10 «Завтрак с 1+1» 07.35 «Казаки. Футбол» 09.30 «Четыре свадьбы 4» 10.50, 12.20 «Меняю жену» 13.45, 14.45 «Семейные мелодрамы - 6» 15.45 «Самый лучший ресторан с Русланом Сеничкиным» 17.10 Т/с «Великолепный век. Роксолана - 4» 20.15 Т/с «Сваты - 3» 21.15 Т/с «Центральная больница» 23.15, 01.30 Х/ф «Медальон» (1) 03.00 «Шесть кадров»

ИНТЕР 05.35, 11.20, 12.25, 05.00 «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 06.25 М/ф «Веселая карусель» 07.00, 07.30, 08.00, 08.30, 09.00, 12.00, 14.00, 16.00, 17.40 Новости 07.15, 07.35, 08.10, 08.35 «Утро с ИНТЕРом» 09.20 Т/с «Банкирши» 13.40, 14.20 «Судебные дела» 15.45, 16.15 «Семейный суд» 18.05, 19.05 Ток-шоу «Касается каждого» 20.00, 04.30 «Подробности» 20.30 Концерт «Лайма Вайкуле. Юрмала. Рандеву» 22.25 Х/ф «Коснуться неба» (1) 00.20 Х/ф «Любовь с испытательным сроком» (1) 03.40 Т/с «Соседи»

ICTV 05.25, 20.20 Гражданская оборона 06.30 Утро в большом городе 08.45 Факты. Утро 09.15, 19.20 Чрезвычайные новости 09.50, 16.50 Т/с «Спецотряд «Шторм» 11.45, 13.20 Х/ф «Пьяный рассвет» (2) 12.45, 15.45 Факты. День 14.30, 16.20 Т/с «Отдел 44» 18.45, 21.05 Факты. Вечер 21.25 Т/с «Никонов и Ко» 22.20 Т/с «Демоны» 23.20 Х/ф «3000 миль до Грейслэнда» (2)

01.50 Т/с «Морская полиция. Спецотдел» 03.25 М/с «Юная Лига Справедливости» 04.05 Служба розыска детей

УКРАИНА 06.00, 05.20 Реальная мистика 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 19.00, 03.10 События 07.15, 08.15 Утро с Украиной 09.15, 05.00 Звездный путь 11.10 Зритель как свидетель 12.50 Х/ф «Там, где есть счастье для меня» (1) 14.40, 15.30 Х/ф «Пряники из картошки» (1) 17.10 Т/с «Женский доктор» 19.45, 03.55 Ток-шоу «Говорит Украина» 21.00 Т/с «Повезет в любви» 00.50 Х/ф «Сказка сказок» (1)

СТБ 07.05, 15.55 «Все будет хорошо!»

09.05 «Звездная жизнь» 11.05 «Беременна в 16» 12.10 «Дочки-матери» 13.10 «Україна має талант! Діти» 18.00, 22.00 «Окна-Новости» 18.30 Т/с «Когда мы дома» 20.00, 02.50 «Следствие ведут экстрасенсы» 21.00 «Мистические истории-7 с Павлом Костицыным» 22.35 «Спасите нашу семью - 3» 01.50 «Один за всех»

СРЕДА, 6 ИЮЛЯ УТ-1 06.00, 07.00, 08.00, 13.00, 18.30, 21.00, 01.30, 05.10, 18.15, 01.20, 21.30, 05.35 Новости 06.15, 07.15, 08.15 Спорт 06.20, 07.20 АгроЭра 06.30, 07.50, 08.25 Объедение 06.35, 23.25 Золотой гусь 07.30 Эра строительства 07.35, 23.50 На слуху 08.30 Паспорт.Ua 08.45, 00.20 Телемагазин 09.00, 05.50 Вечное 09.10, 18.55 О главном 09.45 РЕ:ФОРМА 10.15 Т/с «Такси» 11.00 Заседание Кабинета Министров Украины 13.30 Сказки Лирника Саши 13.40 М/ф «Друзья-ангелы» 13.55 Школа Мэри Поппинс 14.15 Общественный университет 15.05 Х/ф «Вечер на Ивана Купала» (1) 16.30 Д/ф «В плену страсти Натальи Доли» 17.10 Д/с «Визит в Корею» 19.20 Т/с «Травма» 21.50 Следствие. Инфо 22.40 Мегалот 22.45 Из первых уст 23.00 Итоги 01.45 Д/ф «Нью-Йоркский вокзал Гранд Сентрал»

5

30 июня 2016 г. № 26 (676)

02.30 Классики мировой литературы 02.45 Спектакль «Лючия де Ламмермур» 04.15 Д/ф «Владимир Ивасюк. Чтобы родиться снова»

1+1 06.00, 07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 16.45, 19.30, 00.55 ТСН 06.45, 07.10, 07.40, 08.10, 09.10 «Завтрак с 1+1» 07.35 «Казаки. Футбол» 09.30 «Четыре свадьбы 4» 10.50, 12.20 «Меняю жену» 13.45, 14.45 «Семейные мелодрамы - 6» 15.45 «Самый лучший ресторан с Русланом Сеничкиным» 17.10 Т/с «Великолепный век. Роксолана - 4» 20.15 Т/с «Сваты - 3» 21.15 Т/с «Центральная больница» 23.15, 01.20 Х/ф «Ледник» (2) 02.40 «Шесть кадров» 05.45 «Служба поиска детей»

ИНТЕР 05.40, 11.20, 12.25, 05.05 «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 06.30 М/ф «Веселая карусель» 07.00, 07.30, 08.00, 08.30, 09.00, 12.00, 14.00, 16.00, 17.40 Новости 07.15, 07.35, 08.10, 08.35 «Утро с ИНТЕРом» 09.20, 00.55 Т/с «Банкирши» 13.40, 14.20 «Судебные дела» 15.45, 16.15 «Семейный суд» 18.05, 19.05 Ток-шоу «Касается каждого» 20.00, 00.15, 04.35 «Подробности» 20.30 Концерт «Лайма Вайкуле. Юрмала. Рандеву» 22.25 Т/с «Капля света» 03.25 Т/с «Соседи»

ICTV 05.25 Гражданская оборона 06.30 Утро в большом городе 08.45 Факты. Утро 09.15, 19.20 Чрезвычайные новости 09.45, 16.55 Т/с «Спецотряд «Шторм» 11.40, 13.20 Х/ф «3000 миль до Грейслэнда» (2) 12.45, 15.45 Факты. День 14.35, 16.20 Т/с «Отдел 44» 18.45, 21.05 Факты. Вечер 20.20 Секретный фронт 21.25 Т/с «Никонов и Ко» 22.20 Т/с «Демоны» 23.15 Х/ф «Выкуп» (2) 01.45 Т/с «Морская полиция. Спецотдел» 03.40 М/с «Юная Лига Справедливости»

УКРАИНА 06.00, 05.20 Реальная мистика 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 19.00, 01.00 События 07.15, 08.15 Утро с Украиной 09.15 Звездный путь 11.10 Зритель как свидетель

12.50 Х/ф «Рыжая» (1) 14.40, 15.30, 17.10 Т/с «Женский доктор» 19.45, 04.15 Ток-шоу «Говорит Украина» 21.50 Футбол. Евро 2016 г. 1/2 финала 00.00 Великий футбол Евро 2016 г.

02.00 Т/с «Дракула»

СТБ 06.45, 15.55 «Все будет хорошо!»

08.50 «Звездная жизнь» 10.40 «Україна має талант! Діти» 18.00, 22.00 «Окна-Новости» 18.30 Т/с «Когда мы дома» 20.00, 01.40 «Следствие ведут экстрасенсы» 21.00 «Мистические истории-5 с Павлом Костицыным» 22.35 «Давай поговорим про секс 2» 00.30 «Один за всех»

ЧЕТВЕРГ, 7 ИЮЛЯ УТ-1 06.00, 07.00, 08.00, 13.00, 18.30, 21.00, 01.30, 05.10, 18.15, 01.20, 21.30, 05.35 Новости 06.10, 07.10, 08.10 Эра бизнеса 06.15, 07.15, 08.15 Спорт 06.20, 07.20 АгроЭра 06.30, 07.50, 08.25 Объедение 06.35, 23.25 Золотой гусь 07.30, 23.50 На слуху 08.30 Паспорт.Ua 08.45, 00.20 Телемагазин 09.00, 05.45 Вечное 09.10, 18.55 О главном 09.30 Дорога в Рио- 2016 г.

10.15 Т/с «Такси» 10.50 Окно в Америку 11.30 Война и мир 12.10 Следствие. Инфо 13.30 Сказки Лирника Саши 13.40 М/ф «Друзья-ангелы» 13.55 Как это?

14.15 Общественный университет 15.00 Воспоминания 15.35, 01.45 Предвечерье. Судьбы 16.30 Свет 17.10 Д/с «Визит в Корею» 19.20 Т/с «Травма» 21.50 «Схемы» с Натальей Седлецкой 22.25 Из первых уст 22.40, 02.35 Классики мировой литературы 23.00 Итоги 02.50 Д/с «Франклин Делано Рузвельт»

1+1 06.00, 07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 16.45, 19.30 ТСН 06.45, 07.10, 07.40, 08.10, 09.10 «Завтрак с 1+1» 07.35 «Казаки. Футбол» 09.30 «Четыре свадьбы 4» 10.50, 12.20 «Меняю жену» 13.45, 14.45 «Семейные мелодрамы - 6»

15.45 «Самый лучший ресторан с Русланом Сеничкиным» 17.10 Т/с «Великолепный век. Роксолана - 4» 20.15 Т/с «Сваты - 3» 21.15 Т/с «Центральная больница» 23.15 «Право на власть 2016» 00.30 Х/ф «Выкрутасы» (1) 02.15 «Увертки. Фильм о фильме» 02.45 «Шесть кадров»

ИНТЕР 05.45, 11.20, 12.25, 05.05 «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 06.35 М/ф «Веселая карусель» 07.00, 07.30, 08.00, 08.30, 09.00, 12.00, 14.00, 16.00, 17.40 Новости 07.15, 07.35, 08.10, 08.35 «Утро с ИНТЕРом» 09.20, 00.55 Т/с «Банкирши» 13.40, 14.20 «Судебные дела» 15.45, 16.15 «Семейный суд» 18.05, 19.05 Ток-шоу «Касается каждого» 20.00, 00.15, 04.35 «Подробности» 20.30 Концерт «Лайма Вайкуле. Юрмала. Рандеву» 22.25 Т/с «Капля света» 03.25 Т/с «Соседи»

ICTV 05.30 Гражданская оборона 06.30 Утро в большом городе 08.45 Факты. Утро 09.15, 19.20 Чрезвычайные новости 09.50 Т/с «Спецотряд «Шторм» 11.40, 13.20 Х/ф «Выкуп» (2) 12.45, 15.45 Факты. День 14.30, 16.20 Т/с «Отдел 44» 16.50 Т/с «Северный ветер» 18.45, 21.05 Факты. Вечер 20.20 Инсайдер 21.25 Т/с «Никонов и Ко» 22.20 Т/с «Демоны» 23.15 Х/ф «Апокалипсис» (2) 02.00 Т/с «Морская полиция. Спецотдел» 03.25 М/с «Юная Лига Справедливости» 04.05 Служба розыска детей

УКРАИНА 06.00, 05.20 Реальная мистика 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 19.00, 01.00 События 07.15, 08.15 Утро с Украиной 09.15 Звездный путь 11.10 Зритель как свидетель 12.50 Х/ф «Страшная красавица» (1) 14.40, 15.30, 17.10 Т/с «Женский доктор» 19.45, 04.15 Ток-шоу «Говорит Украина» 21.50 Футбол. Евро 2016 г. 1/2 финала 00.00 Великий футбол Евро 2016 г.

02.00 Т/с «Дракула»

СТБ 07.05, 15.55 «Все будет хорошо!»

09.05 «Звездная жизнь» 10.05 «Спасите нашу семью - 3» 13.15 «Україна має талант! Діти» 18.00, 22.00 «Окна-Новости»

18.30 Т/с «Когда мы дома» 20.00, 01.55 «Следствие ведут экстрасенсы» 21.00 «Мистические истории-5 с Павлом Костицыным» 22.35 «Я стыжусь своего тела 2» 00.30 «Один за всех»

ПЯТНИЦА, 9 ИЮЛЯ УТ-1 06.00, 07.00, 08.00, 13.00, 18.30, 21.00, 01.30, 05.10, 18.15, 01.20, 21.30, 05.35 Новости 06.15, 07.15, 08.15 Спорт 06.20, 07.20 АгроЭра 06.30, 07.50, 08.25 Объедение 06.35, 23.25 Золотой гусь 07.30 Эра строительства 07.35, 23.50 На слуху 08.30 Территория закона 08.35 Паспорт.Ua 08.45, 00.20 Телемагазин 09.00, 05.45 Вечное 09.10, 18.55 О главном 09.30 Д/с «Клуб приключений» 10.15 Т/с «Такси» 10.55 Мужской клуб 12.25 «Схемы» с Натальей Седлецкой 13.30 Сказки Лирника Саши 13.40 М/ф «Друзья-ангелы» 13.55 Хочу быть 14.15 Общественный университет 15.00 Театральные сезоны 15.35 Вера. Надежда. Любовь 16.35 Игра судьбы 17.10 Д/с «Визит в Корею» 19.40 Т/с «Травма» 20.30 Х/ф «Скажи кукуруза» (1) 21.50 Первая студия 22.40 Из первых уст 23.00 Итоги 01.45 Музыкальное турне 02.50 Д/с «Франклин Делано Рузвельт»

1+1 06.00, 07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 16.45, 19.30 ТСН 06.45, 07.10, 07.40, 08.10, 09.10 «Завтрак с 1+1» 07.35 «Казаки. Футбол» 09.30 «Четыре свадьбы 4» 10.50, 12.20 «Меняю жену» 13.45, 14.45 «Семейные мелодрамы - 6» 15.45 «Самый лучший ресторан с Русланом Сеничкиным» 17.10 Т/с «Великолепный век. Роксолана - 4» 20.20 «Сватики» 22.20 «Светская жизнь» 23.20 «Вечерний Киев» 01.15 Х/ф «Выкрутасы» (1) 02.55 «Шесть кадров»

ИНТЕР 05.45, 11.20, 12.25 «Следствие вели... с Леонидом Каневским» 06.35 М/ф «Веселая карусель» 07.00, 07.30, 08.00, 08.30, 09.00, 12.00, 14.00, 16.00, 17.40 Новости

6

30 июня 2016 г. № 26 (676)

07.15, 07.35, 08.10, 08.35 «Утро с ИНТЕРом» 09.20, 01.30 Т/с «Банкирши» 13.45, 14.20 «Судебные дела» 15.45, 16.15 «Семейный суд» 18.05 Ток-шоу «Касается каждого» 20.00 «Подробности» 21.00 «Черное зеркало» 23.30 Х/ф «Малахольная» (2) 03.20 Х/ф «Женские радости и печали» (1)

ICTV 05.25 Гражданская оборона 06.30 Утро в большом городе 08.45 Факты. Утро 09.15, 19.20 Чрезвычайные новости 10.10, 16.50 Т/с «Северный ветер» 12.00, 13.20 Х/ф «Приключения Плуто Нэша» (1) 12.45, 15.45 Факты. День 14.30, 16.20 Т/с «Отдел 44» 18.45, 21.05 Факты. Вечер 20.20 Антизомби 21.25, 22.00 Т/с «На троих» 23.30 Х/ф «Эйр Америка» (1) 01.50 Х/ф «Апокалипсис» (2) 04.00 М/с «Юная Лига Справедливости»

УКРАИНА 06.00 Реальная мистика 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 19.00, 00.45 События 07.15, 08.15 Утро с Украиной 09.15, 05.40 Звездный путь 11.10 Зритель как свидетель 12.50 Х/ф «Формула счастья» (1) 14.40, 15.30, 17.10 Т/с «Женский доктор» 19.45, 04.35 Ток-шоу «Говорит Украина» 21.00 Т/с «Поцелуй судьбы» 01.40 Т/с «Дракула»

СТБ 06.10 «Звездная жизнь» 07.10 Х/ф «Анна Герман» (1) 18.00, 22.00 «Окна-Новости» 18.30, 00.40 Т/с «Когда мы дома» 19.50 Х/ф «Знак судьбы» (1) 22.35 Х/ф «Любовь на два полюса» (1) 01.55 «Следствие ведут экстрасенсы»

СУББОТА, 9 ИЮЛЯ УТ-1 06.00 Итоги 06.20 На слуху 06.45, 00.20 Телемагазин 07.05 АгроЭра. Итоги 07.15 Шеф-повар страны 08.10 Объедение 08.35, 23.40 Золотой гусь 09.10 Художественный пульс Америки 09.40 Как это?

10.05 Кто в доме хозяин?

10.30 Хочу быть 10.50 Школа Мэри Поппинс 11.05 Сказки Лирника Саши 11.40 М/ф 12.40 Х/ф «Клятва Мадо» (1)

14.45 Мужской клуб. Спорт 16.35 Д/ф «Джон Фитцжеральд Кеннеди» 1, 2 ф.

18.40 Т/с «Мафиоза» 20.30 На память 21.00, 05.35 Новости 21.25 Дорога в Рио-2016 г.

22.00 Проект «Украина-25». Украинская новая волна. Х/ф «Давай не сегодня» (1) 22.20 Альтернативная музыка 22.40 Мегалот 23.00 Территория закона 23.20 Вперед на Олимп!

01.20 Музыкальное турне 02.20 Спектакль «Черная Пантера и Белый медведь»

1+1 06.00 «Сватики» 07.00, 19.30 ТСН 08.00 «Завтрак. Выходной» 10.00 «Светская жизнь» 11.00 Т/с «Центральная больница» 16.20 «Вечерний квартал» 18.30 «Рассмеши комика 6» 20.15 «Украинские сенсации» 21.15 «Вечерний квартал» 23.15 Х/ф «Четыре комнаты» (3) 01.10 «Вечерний Киев» 02.50 Х/ф «Фучжоу» (2) 04.20 «Шесть кадров»

ИНТЕР 06.40, 20.00 «Подробности» 07.30 М/ф «Ну, погоди!»

08.25, 03.45 Д/ф «Лайма Вайкуле. «Еще не вечер...»

09.30, 02.10 Х/ф «Мимино» (1) 11.30, 04.35 Х/ф «Покровские ворота» (1) 14.15 Т/с «Узкий мост» 18.05 Х/ф «Летом я предпочитаю свадьбу» (1) 20.30 Концерт «Лайма Вайкуле. Юрмала. Рандеву» 22.25 Т/с «Сережка Казановы»

ICTV 05.20 Факты 05.40 М/с «Том и Джерри в детстве» 06.25 М/ф «Звезда Лауры и сказочный монстр» 07.50 Стоп-10 08.45 Криминальная Украина 09.45 Секретный фронт 10.40 Антизомби 11.40 Гражданская оборона 12.35, 13.00 Инсайдер 12.45 Факты. День 13.50 Т/с «Демоны» 16.35 Х/ф «Эйр Америка» (1) 18.45 Факты. Вечер 19.20 Чрезвычайные новости. Итоги 20.05 Х/ф «На крючке» (2) 22.20 Х/ф «Турист» (2) 00.15 Х/ф «Рейс» (2) 02.50 Т/с «Морская полиция. Спецотдел»

УКРАИНА 07.00, 15.00, 19.00, 01.30 События 07.10, 05.40 Звездный путь 09.00 Т/с «Повезет в любви»

12.50, 15.20 Т/с «Русалка» 17.00, 20.00 Т/с «Цветы от Лизы» 21.45 Х/ф «Рыжая» (1) 23.35 Реальная мистика 02.10 Т/с «Дракула»

СТБ 05.50 «УсоЛапоХвост» 08.00 «Караоке на Майдане» 09.00 «Все буде смачно!»

11.10 «Самвел и Поливода помогают Колочавскому жениху» 13.05 Х/ф «Три плюс два» (1) 14.55 Х/ф «Знак судьбы» (1) 17.00 Х/ф «Любовь на два полюса» (1) 19.00 Х/ф «Кровь не вода» (1) 22.50 «Давай поговорим про секс 2» 00.45 «Следствие ведут экстрасенсы»

ВОСКРЕСЕНЬЕ, 10 ИЮЛЯ УТ-1 06.00 Мир православия 06.45 Шаг к звездам 07.35 Мир on line 08.10 Объедение 08.35 Золотой гусь 09.10 Игра судьбы 09.40 Художественные истории 10.10 Воспоминания 10.50 Х/ф «Каменный крест» (1) 12.35 Театральные сезоны 13.25 Фольк-music 14.45 Первая студия. Спецвыпуск 15.10 Д/ф «Декоммунизация» 16.35 Д/ф «Джон Фитцжеральд Кеннеди» 3, 4 ф.

18.45 Т/с «Мафиоза» 21.00, 05.35 Новости 21.40 Первая колонка 22.15 Книга ua 23.00 Паспортный сервис 23.20 День Ангела 00.20 Телемагазин 01.20 Музыкальное турне 02.25 Спектакль «Сто тысяч» 04.35 Вера. Надежда. Любовь

1+1 06.05 «Сватики» 07.05 «Украинские сенсации» 08.00 «Завтрак. Выходной» 09.00 «Лото-Забава» 09.40 М/ф «Маша и медведь» 09.55 «Казаки. Футбол» 10.05 ТСН 11.00 «Мир наизнанку 5» 12.05 Т/с «Центральная больница» 15.10 Т/с «Сваты - 3» 19.30 «ТСН-неделя» 21.00, 01.45 Х/ф «Любовь нежданная нагрянет» (1) 00.45 «Светская жизнь»

ИНТЕР 05.40 Х/ф «Покровские ворота» (1) 06.55 «Подробности» 07.25 М/ф «38 попугаев» 08.10 «Удачный проект» 09.00 «Готовим вместе»

10.00 «Орел и решка. Кругосветка» 11.00 «Орел и Решка. Шопинг» 12.00 Х/ф «Малахольная» (2) 14.00 Т/с «Сережка Казановы» 18.00, 21.30 Т/с «Умница, красавица» 20.00 «Подробности недели» 23.35 Т/с «Узкий мост»

ICTV 05.05 Факты 05.35 М/с «Том и Джерри в детстве» 06.15 Стоп-10 07.15 Провокатор 08.15 Звезда YouTube 10.10 Смотреть всем!

11.10 Без тормозов 11.50 М и Ж 12.15, 13.00 Х/ф «Приключения Плуто Нэша» 12.45 Факты. День 14.20 Х/ф «Турист» (2) 16.20 Х/ф «На крючке» (2) 18.45 Факты недели 20.25 Х/ф «От колыбели до могилы» (2) 22.20 Х/ф «Восходящее солнце» (1) 01.00 Х/ф «Проект Х: Дорвались» (2) 02.35 Х/ф «Рейс» (2)

УКРАИНА 06.50 События 07.30 Звездный путь 09.00 Х/ф «Страшная красавица» (1) 11.00 Т/с «Цветы от Лизы» 14.50 Х/ф «Формула счастья» (1) 16.50, 20.00 Т/с «Школа проживания» 19.00, 01.30 События недели с Олегом Панютой 21.40 Футбол. Финал Евро 2016 г.

00.30 Великий футбол Евро 2016 г.

02.20 Т/с «Дракула»

СТБ 05.55 «УсоЛапоХвост» 07.00 «Все будет хорошо!»

09.00 «Все буде смачно!»

10.20 «Караоке на Майдане» 11.20 Х/ф «Кровь не вода» (1) 15.10 «Мистические истории-7 с Павлом Костицыным» 19.00, 00.55 «Следствие ведут экстрасенсы» 23.00 «Я стыжусь своего тела 2»

ВНИМАНИЮ ТЕЛЕЗРИТЕЛЕЙ!

Условные обозначения в программе ТВ информируют Вас о возрастном ограничении той или иной телепрограммы. Если стоит (1) – телепрограмма предназначена для просмотра людей любого возраста. Если стоит (2) – просмотр детям разрешен в сопровождении взрослых. Если стоит (3) – в телепрограмме есть сцены насилия и т.д. Просмотр детям до 16 лет категорически запрещен.

30 июня 2016 г. № 26 (676)

ЛУЧШАЯ ПРОФИЛАКТИКА ИНФАРКТА МИОКАРДА ИНФАРКТ МИОКАРДА – ЭТО ОТМИРАНИЕ ЧАСТИ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ИНФАРКТ? Контроль за весом. Каждый лишний кило­ грамм жира в нашем теле пронизан множеством кровеносных сосудов. Это значительно повышает на­ грузку на сердечную мыш­ цу. Также избыточный вес провоцирует повыше­ ние артериального давле­ Физические нагрузния и развитие диабета. Это также увеличивает на­ ки. Физические нагруз­ грузку на сердце и повы­ ки просто необходимы. шает риск возникновения Двигайтесь больше, за­ заболевания. Чтобы кон­ нимайтесь утренней за­ тролировать свой вес, мо­ рядкой. Такая активность жете использовать специ­ поможет снизить мас­ альный показатель – ин­ су тела, улучшит липид­ декс массы тела. Для его ный обмен, снизит коли­ определения разделите чество сахара в крови. ваш вес в килограммах на Регулярные занятия физ­ рост в метрах, возведенно­ культурой снижают риск го в квадрат. Стандартом возникновения заболе­ является показатель 20– вания примерно на 30%.

25 кг/м2. Если цифры полу­ Но комплекс упражнений чаются выше, например, и уровень нагрузки следу­ 35–29,9 кг/м2, – масса тела ет обсудить с врачом. Откажитесь от вредизбыточна. Если показа­ тель выше 30 – необходи­ ных привычек. Всем из­ мо лечить ожирение и са­ вестно, что курение и ал­ коголь разрушительно диться на диету. Диета. Измените свой действуют на организм рацион. Питание должно человека, однако людей состоять в большом коли­ с вредными привычка­ честве зеленых овощей, ми меньше не становит­ огородной зелени, кор­ ся. Никотин сужает крове­ неплодов. Ешьте фрукты, носные сосуды, в резуль­ рыбу океанических по­ тате чего сердце стра­ род. Сдобу замените хле­ дает от недостатка кро­ бом грубого помола. Мясо воснабжения. По стати­ свинины и говядины за­ стике, риск повторного мените птицей, крольча­ инфаркта миокарда у ку­ тиной. Обязательно огра­ рящих растет в два раза. ничьте до минимума упо­ Алкоголь усиливает тече­ требление соли. Для це­ ние ишемической болез­ лей профилактики мио­ ни сердца. Поэтому чтобы карда лучше всего под­ сердце оставалось здо­ ходит средиземномор­ ровым, от алкоголя сто­ ская диета, включающая ит отказаться совсем или в себя свежие овощи, рыбу существенно ограничить его употребление. и морепродукты.

7

реклама

НЕСОВМЕСТИМЫЕ ПРОДУКТЫ: МЫ С ТОБОЙ НЕ ПАРА ПОЧЕМУ ИНОГДА МЫ ВСТАЕМ ИЗ‑ЗА СТОЛА С ОЩУЩЕНИЕМ ЛЕГКОСТИ И ПРИЛИВА ЭНЕРГИИ, ПОТОМ ВЕСЬ ДЕНЬ ЛЕТАЕМ НА КРЫЛЬЯХ И УСПЕВАЕМ СДЕЛАТЬ МНОЖЕСТВО ДЕЛ, А ПОРОЙ ПОСЛЕ ОБЕДА ХОЧЕТСЯ ЛЕЧЬ И НЕ ОТКРЫВАТЬ ГЛАЗА ДО САМОГО УЖИНА? ОКАЗЫВАЕТСЯ, СУЩЕСТВУЮТ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ЛИБО «ДРУЖАТ» ДРУГ С ДРУГОМ, ЛИБО КОНФЛИКТУЮТ. В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЭТОГО, ПРОЦЕСС ПЕРЕВАРИВАНИЯ УСКОРЯЕТСЯ ИЛИ ЗАМЕДЛЯЕТСЯ.

1. Первое блюдо и фрукты. всасывание кальция и некоторых Разумеется, закусывать борщ или других микроэлементов.

3. Пиво и арахис. Это сочетание мясное рагу яблоком либо бананом мало кому придет в голову. Но и по­ продуктов знакомо многим люби­ сле того, как вы поели, не стоит сра­ телям пенного напитка, которые зу приниматься за фрукты, потому частенько закусывают его солены­ что картофельное пюре, котлеты, ми орешками. Арахис богат полез­ каша с мясом перевариваются до­ ными витаминами и минералами, вольно долго. А яблоко или апель­ но пиво нейтрализует их всасыва­ син, попавшие в это время в желу­ ние. Поэтому организм получает от орешков только жиры, которые док, могут забродить.

2. Кофе и ржаной хлеб. Есть та­ также содержатся в них в немалом кие любители кофе, которые ча­ количестве. сто употребляют этот ароматный напиток вприкуску с бутербро­ дом из ржаного хлеба. Такой пере­ кус, возможно, и приглушит чув­ ство голода, но пользы организ­ му не принесет, поскольку кофеин препятствует усвоению многих ве­ ществ, которые находятся в хлебе. Общеизвестно, что кофе блокирует

8

30 июня 2016 г. № 26 (676)

ЛЕТНИЙ УХОД ДЛЯ ДАЧНЫХ ТРУЖЕНИЦ

НЕТ ТАКОЙ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРАЯ БЫ НЕ МЕЧТАЛА О КРАСИВЫХ РУКАХ, О НЕЖНОЙ И ГЛАДКОЙ КОЖЕ, ОБ УХОЖЕННЫХ И ЗДОРОВЫХ НОГТЯХ. И ЕСЛИ В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА МЫ ХУДО-БЕДНО СПРАВЛЯЕМСЯ С УХОДОМ ЗА РУКАМИ, ТО КАК БЫТЬ В ЛЕТНЕЕ ВРЕМЯ СО ВСЕМИ ЭТИМИ ОГОРОДНЫМИ ХЛОПОТАМИ? КАК ВЕРНУТЬ «ДАЧНЫМ ТРУЖЕНИЦАМ» ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ? Ухаживать за кожей нужно не только по­ Иногда появление трещин может тому, что состояние кожи лица и рук крас­ свидетельствовать о проблеме с эндоноречиво говорит о возрасте. Кожа – важ­ кринной системой или обменом венейший орган человека, самый большой ществ. А возможно, причина их появлеи многофункциональный: она участвует ния – авитаминоз. В последнем случае рев водно-солевом обмене, выводит из орга­ цепт один: налегать на свежие фрукты, низма продукты обмена и лекарства, а так­ овощи и зелень. же лишние соли. ПРИРОДНАЯ КОСМЕТИКА Перед работой на земле обязательно наденьте х/б перчатки. Только предвари­ тельно хорошо вымойте и высушите руки. После этого обсыпьте их тальком или крахмалом. Если вы не можете найти перчатки, то смажьте руки любым защитным кре­ мом. После работы хорошо вымойте их те­ плой водой с мылом и опять смажьте пи­ тательным кремом. По-хорошему, в кон­ це каждого дня после дачных работ коже рук необходимо тотальное восстановле­ ние. Найти «помощников» в этом непро­ стом деле очень просто – надо посмотреть под ноги. Попробуйте щавель и соль. Если вы на земле работали без перчаток, по­ сле протрите руки листьями щавеля, а за­ тем вымойте их теплой водой с мылом. Таким же действием обладают и теплые ванночки с лимонным соком, с солью или раствором уксусной кислоты. ТОНКОСТИ ЗАЩИТЫ При работе в огороде или саду так­ же страдают и ногти (слоятся и темнеют). Чтобы избежать этих проблем, перед вы­ Благоприятные Овен: + 7, 10; – 4 Телец: + 8; – 4, 5 Близнецы: + 8, 10; – 5, 9 Рак: + 8; – 4, 7 Лев: + 8; – 4, 9 Дева: + 8; – 6, 9

и неблагоприятные

ходом на грядки нанесите на ногти обыч­ ный косметический лак. Любой – бес­ цветный или цветной. После работы лак снимите. Учтите, что руки нужно мыть водой ком­ натной температуры, а не холодной! Чтобы летом кожа рук меньше страда­ ла от солнца, ветра, воды и работ на зем­ ле, нужно 2–3 раза в неделю делать ма­ ски для рук. Медово-желтковая и масля­ но-желтковая не только смягчают кожу рук, но и хорошо ее питают. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ТРЕЩИН Под воздействием воды, земли, ветра, солнца кожа рук сильно высыхает. На ней могут появиться болезненные трещины, в которые набивается грязь и болезнетвор­ ные микробы. Чтобы трещины не досажда­ ли, необходимо перед выходом на улицу тщательно вымыть руки теплой водой, вы­ тереть насухо и смазать жирным кремом.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРОТИВ ТРЕЩИН НА КОЖЕ 1. Травяные ванночки для рук. Например: смешать цветки и листья липы, мать-и-мачехи, ромашки, шалфея и мяты в равных пропорциях. Взять 2 ст. л. сме­ си, заварить литром кипятка и настоять 20 минут. Опустить руки в настой на пол­ часа, затем смазать кремом. Смешать по 1 ст. л. измельченных све­ жих трав (ромашки, календулы, подо­ рожника, лопуха). Залить их кипятком и в смесь добавить 1 ст. л. оливкового мас­ ла, 2 ст. л. шампуня и 1 ст. л. глицерина. Затем распарить руки в горячей воде, сма­ зать их жирным кремом и надеть хлопча­ тобумажные перчатки.

2. Кефирные ванночки. Опустить руки в ванночку с теплым кефиром на 20 минут, после смыть и смазать кожу кремом.

3. Втирать в кожу масло. Оптимально – репейное. Или 2–3 раза в день втирать в кожу рук смесь подсолнечного масла с витамином А.

4. Протирать руки кусочком огурца. Минут через 5–10 нужно вымыть их те­ плой водой.

дни недели

реклама

Весы: + 8, 10; – 5, 9 Скорпион: + 8, 10; – 4 Стрелец: + 8, 10; – 4 Козерог: + 5, 8, 10; – 9 Водолей: + 8, 10; – 7, 9 Рыбы: + 10; – 4

Настоятельно рекомендуем перед применением того или иного рецепта обратиться к вашему врачу за консультациями и разрешением к применению. Издательский проект газеты «Здравушка + TV»

Регистрационное охраняется ЗАКОНОМ УКРАИНЫ свидетельство КВ №17935-6785 ПР, «Об авторском праве и смежных правах». выданное Министерством юстиции УКРАИНЫ © Перепечатка материалов только 22.06.2011 года с разрешения редакции. Учредитель: Ромасько Ю. В. Ответственность за достоверность информации несут авторы и рекламодатели. Издатель: ФЛП Юферова В. В. Все использованные материалы подготовлены журналистской группой. Гл. редактор: Пушкарь И. П., тел.: +38 (093) 900-12-83. На территории Республики Беларусь распространяется под брендом Ответственная за выпуск: Пушкарь И. П. «Здравушка. Как я себя вылечил». А/я №11934, ФЛП Юферова В. В., г. Харьков, 61068, Украина. Регистрационное свидетельство КВ №16511-4983Р, gazeta@tnc.com.ua Сайт – www.данюк.com выданное Министерством юстиции УКРАИНЫ 22.04.2010 года. Отдел рекламы: adv7@danyuk.name, adv8@danyuk.name, Учредитель: Данюк В. А. +380 (44) 22-16-007

Номер подписан в печать 28.06.2016 г. Отпечатано: ФЛП Юферова В. В. Оригинал-макет изготовлен: ФЛП Саенко А. В. Наряд-заказ №Зд-0026. Тираж: 257 877. Цена свободная.