Дни Луны 13/14
Понедельник
15 августа
Продолжительность дня 14.30 Восх. 18.11 Зах. 2.30
Дни Луны 14/15
Вторник
16 августа
Восх. 5.49 Зах. 20.15
Луна в Козероге Продолжительность дня 14.26 Восх. 18.55 Зах. 3.28
Дни Луны 15/16
Среда
17 августа
Восх. 5.50 Зах. 20.13
индексы 06715, 37881, 49711
Восх. 5.47 Зах. 20.17
Луна в Козероге
Дни Луны 16/17
Луна в Водолее
Четверг
Луна в Водолее
Продолжительность дня 14.23
18
Продолжительность дня 14.19
Восх. 19.33 Зах. 4.32
Восх. 5.52 Зах. 20.11
Восх. 20.07 Зах. 5.43
августа
Дни Луны 17/18
Пятница
19 августа
Дни Луны 18/19
Луна в Рыбах Продолжительность дня 14.16
Восх. 5.53 Зах. 20.09
Восх. 20.39 Зах. 6.56
Суббота
20 августа
Восх. 5.55 Зах. 20.07
Луна в Рыбах Продолжительность дня 14.12 Восх. 21.09 Зах. 8.11
Дни Луны 19/20
Воскресенье
21 августа
Восх. 5.56 Зах. 20.05
Луна в Овне Продолжительность дня 14.09 Восх. 21.38 Зах. 9.29
№ 32 (682)
11 августа 2016 г.
БОЛЕЕ 240 000 СЕМЕЙ ПО ВСЕЙ ТЕРРИТОРИИ УКРАИНЫ ЧИТАЮТ «ЗДРАВУШКУ»!
НЕВЕРОЯТНОЕ ДЕЙСТВИЕ АРБУЗА НА КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЛЕТО У НАС АССОЦИИРУЕТСЯ С ЕЖЕГОД‑
НЫМ САМЫМ ЛЮБИМЫМ ЛАКОМСТВОМ – АРБУЗОМ. ОКАЗЫВАЕТСЯ, ЧТО ЭТА ПО‑ ЛОСАТАЯ СЛАДКАЯ ЯГОДА ЕЩЕ И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА ДЛЯ ОРГАНИЗМА! Кто из нас за годы «поедания» это‑ го прекрасного продукта задумывал‑ ся о том, насколько и чем именно по‑ лезен арбуз? Как оказалось, арбуз име‑ ет огромное влияние на организм – он не только является отличным источни‑ ком влаги, но еще и способен поправить здоровье почек и понизить кровяное давление! ЧЕМ ПОЛЕЗЕН АРБУЗ? Если вы истинный поклонник этого сочного лакомства, то данный список полезных свойств арбуза предназначен именно для вас! Улучшает здоровье кожи. Если вы чув‑ ствуете, будто находитесь в состоянии вечной войны за здоровье кожи или же просто хотите немного добавить ей си‑ яния и свежести, попробуйте ввести ар‑ буз в свою диету. Согласно исследова‑ ниям, витамин А в арбузе способствует восстановлению тканей и способствует свежему виду кожи всего тела. Оздоравливает сердце. Каждый, кто страдает от проблем с сердцем или испытывают боль в груди, в лю‑ бом случае должен обратиться к врачу.
Но специалисты едины во мнении, что ликопин, содержащийся в арбузе, укре‑ пляет сердечную мышцу. Более того, ви‑ тамин С, каротиноиды и калий помо‑ гают уменьшить уровень холестери‑ на и оградить таким образом сердце от опасных состояний. Улучшает здоровье почек. Выход по‑ чечного камня может стать самым бо‑ лезненным опытом для каждого, потому никогда не забывайте заботиться о под‑ держании здоровья почек. Об этом зна‑ ли еще наши бабушки, но ученые тоже подтверждают, что потребление арбу‑ зов улучшает мочеиспускание без како‑ го‑либо стресса для почек. Улучшает здоровье глаз. Добавив в рацион больше арбуза, вы без тру‑ да улучшите здоровье глаз и повыси‑ те остроту зрения. Витамин А, содержа‑ щийся в арбузах, защитит от возраст‑ ных изменений в глазной мышце, а так‑
же предотвратит так называемую ноч‑ ную слепоту. Влияет на здоровье ко‑ стей. Важность здоровья костей трудно переоценить, особенно в зрелом воз‑ расте. К счастью, арбузы содержат ли‑ копин и кальций, исключительно полез‑ ные для силы костей и предотвращаю‑ щие их повреждение. Снижает кровяное давление. Многие люди пытаются снизить кровяное дав‑ ление посредством тренировок и диет, и они определенно должны включить арбуз в свой рацион. Магний и калий, которые содержатся в арбузе, отлично помогают снизить кровяное давление. Борется с астмой. Эксперты утвержда‑ ют, что высокое содержание в арбузах витамина С помогает снизить риск появ‑ ления астмы. А тем, кто уже страдает от этого заболевания, полезные вещества, содержащиеся в арбузах, помогут улуч‑ шить общее состояние легких.
реклама