シアトル近郊で ガーデンめぐり 春の陽気に誘われて
日系コミュニティーから シアトル算数珠算学院、 春のキャンペーン
ベルビューにあるシアトル算数 珠算学院で春の入塾キャンペーン を実施中。4月末までに申し込むと入学金が半額に！ そろばん学習を通して、現代社会を生き抜くための 6つの力「記憶力、集中力、想像力、忍耐力、処理能力、 判断力」を培おう。まずは無料体験でお試しを。
日程：開催中～4月30日（火）
場所：Math Abacus School of Seattle 2840 Northup Way, #100, Bellevue, WA 98004 料金：要問い合わせ 問い合わせ：schedule@abacusseattle.com 詳細：https://abacusseattle.com
在日米海軍経験者のための「トモダ チ・レセプション」
3月26日、伊従 誠総領 事夫妻主催による「トモダ チ・レセプション」が総領事 公邸にて開かれ、日本駐在 経験があるなど日本にゆかりのある米海軍関係者、 州政府関係者、および、当地日系コミュニティー団体 の関係者が出席した。同イベントは米軍と日本間の 絆の構築・強化を目的に開かれており、伊従総領事 は、2011年の東日本大震災で日本を支援するため 米軍が行った「トモダチ作戦」を例に挙げ、米海軍が 日本の防衛に果たす貢献と両国間の結びつきに感 謝の意を表した。
太鼓楽団「大地の会」、シアトル再来！
神戸出身の和太鼓奏 者、木村優一さんと太鼓楽 団「大地の会」がワシントン 大学太鼓会スプリング・コン サートにゲスト出演する。2019年に本誌インタビュー で語った「もっともっと大きくなって、この地にまた帰っ てきます！」を見事に実現しての5年ぶりの再来。和太 鼓の重低音のビートに織りなされる熱きメロディー、そ の力強くも懐かしい情熱のサウンドを体感しよう。コン
サート前日には、ワークショップも開催される。
太鼓ワークショップ
日程：5月4日（土）5pm～8pm
場所：Ethnic Cultural Center at the University of Washington 3931 Brooklyn Ave. NE., Seattle, WA 98105
料金：$30 問い合わせ：dekobokotaiko@gmail.com
登録・詳細：https://forms.gle/rckjZdu8DtAuFEoW8 ワシントン大学太鼓会スプリング・コンサート 日程：5月5日（日）3pm～5:30pm 場所：University of Washington Kane Hall Room 130 4069 Spokane Ln. NE., Seattle, WA 98105
料金：一般$20（前売り$15）、学生$12（前売り$10）、10歳以下無料 問い合わせ：uwtaiko@gmail.com チケット・詳細：www.taikokai.com
神護寺、こどもの日法要
レドモンドの神護寺で5月5日（日）、端午の節句、 こどもの日の特別法要が行われる。本堂には鯉の ぼりと武者甲冑が飾られ、男児の健全成育を祈願 する。法要後、お守りが進呈され、甲冑の前で家族 ごとに記念撮影ができる。女児も歓迎。申し込み は5月1日（水）まで、メールまたは電話で受け付け る。定員に達し次第締め切り。
日程：5月5日（日）10am～
場所：Jingoji Buddhist Temple
502 Redmond-Fall City Rd. SE., Redmond, WA 98053 料金（お布施）：1家族$40～ 申し込み・問い合わせ:☎️425-222-4710、jingojiusa@gmail.com 詳細：www.facebook.com/jingoji.buddhist.temple JCCCW 主催、こどもの日
ワシントン州日本文化会館（JCCCW）の恒例 イ ベント「こどもの日（英題：Kodomo no Hi）」が今年 も開催される。今年のテーマは「子どもたちの心身 の健康を祝う」。空手、柔道、そして初登場の相撲
の実演や囲碁、けん玉やヨーヨー釣りなど、からだ を動かして楽しめる日本の文化企画を楽しもう！ 日程：5月5日（日）11am～5pm 場所：JCCCW
1414 S. Weller St., Seattle, WA 98144 料金：無料 問い合わせ：☎️206-568-7114、admin@jcccw.org 詳細：www.jcccw.org/kodomo-no-hi シアトル日本庭園「ファミリー・サタデー」
ワシントン・パーク植物園内 のシアトル日本庭園にて、「ファ ミリー・サタデー」を5月11日 （土）に実施。越冬から目覚め
た鯉に会いに行こう！ ワシントン鯉ソサイエティーによ る「鯉」にちなんだ子ども向けのレクチャーやクイズのほ か、鯉のえさが無料で用意され、えさやり体験もできる。 また、風太鼓によるパフォーマンスなど、家族で楽しめる
企画が盛りだくさん。
日程：5月11日（土）11am～2pm 場所：Seattle Japanese Garden 1075 Lake Washington Blvd. E., Seattle, WA 98112 料金：一般 $10、6～17歳・65歳以上$6、5歳以下無料 ※当日10am～2pmは12歳以下無料 問い合わせ：yyamano@arboretumfoundation.org 詳細：www.seattlejapanesegarden.org/eventscalendar/2024/5/11/koi-day
BCA、日本語サマースクール ベルビュー・チルドレンズ・アカデミーでは、日本語 サマースクールの申し込みを受け付け中。1セッショ ン2週間で、午前は国語と算数の学習に集中、午後は セッションのテーマに合わせた工作や実験など日本 語が大好きになるアクティビティーが盛りだくさん！ 対象は年長から小学4年生。ホットランチの注文、ア フターケアの追加申し込みも可能。受付は先着順、 定員に達し次第締め切られるため早めの申し込みを。 日程：セッション1：6月24日（月）～7月5日（金）9am～3pm ※7/4休校 セッション2：7月8日（月）～19日（金）9am～3pm セッション3：7月22日（月）～8月2日（金）9am～3pm ※アフターケア：全日3pm～6pm 場所：Bellevue Children’s Academy 14640 NE. 24th St., Bellevue, WA 98007 料金：セッション1 $1,080、セッション2・3 $1,200 ※教材費$20/セッション、アフターケア費・給食費別途 問い合わせ：☎️425-649-0791（内線9） summer@bcacademy.com 登録・詳細：www.bcasaturdayschool.com/page/summer リンク・ライト・レール「1ライン」、 リンウッドまで延長！
リンク・ライト・レール「1ライン」のショアライン・サウ ス/148th、ショアライン・ノース/185th、マウントレイ ク・テラス、リンウッド・シティ・センター駅間の4駅、8.5 マイルが8月30日（金）に開通する。ピーク時には4 ～6分間隔で運行され、リンウッドからウェストレイク までを約28分、ショアラインからワシントン大学まで を約11分、マウントレイク・テラスからシータックまで を約56分で結ぶ。また、4月27日（土）には、リンク・ラ イト・レール「2ライン」のサウス・ベルビュー駅、レドモン ド・テクノロジー駅間の8駅、6.5マイルが開通する。 詳細：www.soundtransit.org/system-expansion/ lynnwood-link-extension ローカル·ニュース
UPCOMING
次号予告
次号は5月10日（金）発行。 「インタビュー：インターナショナル・ラーニング・ アカデミー創設者／ディレクター 余 よ 春 しゅんこ 子さん」 を特集予定です。お楽しみに！
CONTENTS 特集：春の陽気に誘われて シアトル近郊でガーデンめぐり 8 〜9 コミュニティーニュース .............................3 知っておきたい身近な移民法 ......................4 健康な歯でスマイルライフ .........................5 晴歌雨聴 ......................................................5 技あり！ 機械翻訳達人への道 ..................5 スタッフこぼれ話 ........................................5 シェフのおうちレシピ ................................6 私たちの命を守るヘルスケア ...................10 クラシファイド ........................................12 シニアがなんだ！ カナダで再出発 ..........13
イベント情報 ............................................13
やってみ隊 ...............................................14
朝日小学生新聞 ........................................15
発行人： 編集長： 編集： 制作： 営業： 記者インターン：
トミオ・モリグチ ブルース・ラトリッジ ハントシンガー典子、本田絢乃、 フォーリー由香、リー・ジャニス ルイス絵梨、小野寺孝恵 河野 光 溝江暁子
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琴河・五十畑 法律事務所 6100 219th St. SW., #480, Mountlake Terrace, WA 98043 ☎️ 206-430-5108 FAX 206-430-5118 www.kandilawyers.com
P-3 芸術家または芸能人ビザ
外国人がアメリカで働く場合、就労ビザが必要です。就 労ビザには、オファーされている役職の資格条件や、職務内 容、外国人労働者の経歴や実績などによって、さまざまな種 類があります。就労ビザというと、Hビザ、Lビザ、Eビザを 思い浮かべる方が多いと思いますが、今回は、Pビザの中で も、芸術家または芸能人に適用されるP-3ビザ（Artist or Entertainer）についてお話しします。
Pビザは、アスリートやエンターテイナー、または彼らのサ ポート·スタッフが取得可能なビザです。P-1ビザ、P-2ビザ、 P-3ビザと、主に3つのカテゴリに分かれています。
Pビザの適用条件
【P-1ビザ】
●国際的に認められている個人アスリート
●国際的に認められているチームのメンバーとして、スポー ツ選手が評判の高いスポーツ競技に出る場合 ●国際的に認められているエンターテインメント·グループ に所属しているメンバーとして、評判の高いイベントで公 演する場合 個人のエンターテイナーがP-1ビザを取得することはでき ないため、その場合はP-2ビザ、P-3ビザ、またはO-1ビザを 検討します。
【P-2ビザ】
●個人、またはグループのメンバーとして、政府より認められ たアメリカと他国間の相互交換プログラムに参加する アーティストやエンターテイナー
【P-3ビザ】
共に米国移民法を専門とする弁護士・琴河 利恵と弁護士・五十畑諭が同じ理念に基づ き設立。プラクティス分野の専門化を図 り、最新のテクノロジーを利用することに よって、最新かつ詳細な情報と良質なサー ビスの提供を実現。依頼されたケースは、 最初から最後まで経験豊かな二人の弁護 士がチームとして責任を持って請け負い、 最善の結果が実現されるよう最大限の努 力をおしまない。法人・個人を問わず、多 岐に渡る移民法の相談に応じている。 第291回
●個人またはグループのメンバーとして、文化的にユニーク なイベントへの参加を通して、公演や指導を行うアーティ ストまたはエンターテイナー 参加するイベントは、商業的または非商業的、どちらでも可能。 政府から認められているイベントである必要もありません。
P-3ビザは、独特なパフォーマンスや伝統的な民族、民 俗、文化、音楽、演劇、または芸術的な公演をしたり、ある いはその表現や解釈を教えたりすることが目的のビザで す。そのため、P-3ビザを申請する外国人アーティスト またはエンターテイナーは、自身の専門分野の芸術的理 解や発展を促進する文化的なイベントに参加しなければ なりません。日本文化であれば、書道、茶道、日本舞踊、歌 舞伎、華道、琴などが例に挙げられます。 P-3ビザを取得するには、まず、スポンサー団体·企業 が、移民局に請願書を提出します。この時、スポンサー団 体·企業と外国人アーティストまたはエンターテイナー 間で交わされた契約書や、参加するイベント詳細の提出 も必須。イベントや公演が複数の会場で行われる場合 は、公演日や場所などを含めた日程も説明します。また、 イベントが文化的にユニークであることを証明する書類 や、外国人アーティストまたはエンターテイナーが、文化 的にユニークな公演や指導が可能な専門的な技術·資格 を持っていることを証明しなければなりません。適切な 労働組合からの意見書も必要です。請願が認可された ら、米国大使館でP-3ビザを申請します。
アーティスト向けビザとしては、O-1ビザのほうが知 名度はあります。しかし、O-1ビザは、専門分野での卓 越能力を持っていることを証明しなければならず、審査 基準が非常に高くなります。そこまでには及ばないも のの、伝統的な芸術分野で活躍するアーティストやエ ンターテイナーの方々は、P-3ビザを検討すると良いで しょう。
初回のP-3ビザは、イベントに参加するために必要な 期間、最長1年間の取得が可能です。更新は、イベント継 続に必要な期間で、最長１年間。なお、P-3ビザはフリー ランス向けのビザではありません。P-3ビザのスポン サーの下でしか合法的に働くことができませんので、雇 用主が変わる場合には、新たな申請が必要です。
P-3ビザを取得したアーティストやエンターテイナー のイベントへの参加に必要なサポートを行うスタッフ も、P-3ビザを取得できます。ただし、アメリカの労働者 が容易に行うことができないサポートであること、サー ビスを実行するために必要な資格や技術·知識を持って いること、またアーティストやエンターテイナーのサ ポートを行った経験があることを証明しなければなりま せん。
P-3ビザ申請者の配偶者と21歳未満の未婚の子ども は、P-4ビザを取得可能。アメリカで共に生活し、学校に 通うことができます。ただし、アメリカでの就労は不可 となります。
定価＄1.79
桜鯛とアサリのアクアパッツァ／タケノコと魚介のペスカトーレ
春らしい食材、桜鯛とアサリ、タケノコをたっぷり使ったレシピをご紹介！ おいしい 料理で晩春を楽しみましょう。
【アクアパッツァ】（2人分）
●鯛（切り身） 2切れ（160グラム）
●ミニトマト 5、6個
●アサリ 5個
●小イカ 4杯
●有頭エビ 4尾
●ブラックオリーブ（種なし） 8粒
●ニンニク 1片
●白ワイン 大さじ3
●塩 少々
●水 1／2カップ
●オリーブオイル 大さじ1
●ハーブ（イタリアンパセリ、バジル、あおさなど） 適宜
ここがポイント！
【ペスカトーレ】（2人分）
●アサリ 4個
●エビ
●小イカ
●タケノコ
●白ワイン 50cc
●塩 少々
●コショウ 少々
●パスタ 適宜
トマト·ソース
Aトマト（缶詰） 1缶
A玉ネギ
A砂糖 小さじ1／2
長さ10センチ程度の小さいヤリイカ、コウイカは基本的には丸ごと食べられます。硬い骨と くちばしを取っておくと、より食べやすくなって◎。炒める際、イカ墨が出てくるので、気になる 方は洗って取り除いておいてください。下処理されたものを購入すると便利です。
作り方
① アサリは砂抜きする。有頭エビの背 わたを取る。ミニトマトはヘタを取 り、半分に切る。
② 鯛は両面に塩を振り、10分ほど置い てから、キッチンペーパーで水気を ふき取る。ニンニクはみじん切りに。
③ 中火で熱したフライパンにオリーブ オイルを引き、ニンニクを香りが立 つまで炒める。鯛も皮目を下にして 入れ、両面に焼き色を付ける。
④ さらにイカ、アサリ、エビ、オリーブ、水、 白ワイン、塩を入れて混ぜ、中火でひと 煮立ちさせたら、弱火にする。ふたを して、アサリの殻が開き、鯛に火が通る まで8分ほど加熱し、火から下ろす。
⑤ 器に盛り付け、ハーブを散らして完成！
インスタ も見てね 【アクアパッツァ】
【ペスカトーレ】
① 鍋にオリーブオイルを引き、みじん切りにし たニンニクを入れて火にかける。香りがし てきたら、みじん切りにした玉ネギを加え、 透き通るまで炒める。
② さらにトマト、ローリエ、塩、砂糖を加えて15 分煮る。沸騰したら弱火にして煮詰めていく。 火を止める前にコショウ、乾燥バジルを入れ たら、トマト·ソースの出来上がり。 ※大量に作り、冷凍しておくと便利！
③ 熱したフライパンでオリーブオイル、アサ リ、エビ、イカ、タケノコを軽く炒め、白ワイ ンを入れてふたをする。アサリの殻が開い たら、トマト·ソースを加える。
④ ゆで上がったパスタと絡ませ、塩、コショウで味 を調節。汁気が足り ない場合は、パスタの ゆで汁を適宜入れる。
信藤孝明■通称Taka。さまざまな国で寿司職人、料理人としてのキャリアを積む。趣味はハ イキングとキャンピング、そしてお酒。最近は「庭キャンプ」と称して、自宅の庭で料理をしな がら飲んでいる。掲載レシピの動画ほか、日々の料理風景をインスタグラムにて公開中。 @nobu_taka_camp
ぞう組の子供たちは、めぐみ保育園で過ご すのも４か月余りとなりました。
あっという間の園生活です。卒園までの時 うね。
寒さが和らぎ、柔らかな日差しがそそぐ春は、外出が楽しくなります。
鳥のさえずりを聞きながら、芽吹く植物や美しい花々に彩られた 春の魅力あふれるガーデンを訪れてみませんか？
取材・文：フォーリー由香、リー・ジャニス、白木満海、佐藤千咲
※内容は変更される場合があります。詳細は記載の連絡先に直接問い合わせを。
4月後半～5月に見頃を迎える藤棚
池の周りを優雅に散策。どこから眺めても趣ある風景が広がる
石灯篭に注目
日本庭園の美を満喫 シアトル日本庭園
今年1月に新しく植樹された11本の桜の木
園内には、雪見灯篭や面影灯篭など、様々な種類の石灯籠が14基佇 む。そのうちの2基はシアトルの姉妹都市である兵庫県神戸市から贈 られたもの。園内の灯篭について詳しく書かれた冊子が受付にて販売 されている。灯篭のルーツについて学んでみるのも面白いだろう。
柿 かきざかいかおる 堺香 先生による尺八演奏
シアトル日本庭園では、様々なイベントが開催される。取材をした3 月29日は、幸運にも世界的に有名な尺八奏者、柿堺 香先生の生演奏 を聴けるということで楽しみにしていた。舞台は池のほとりに位置する 月見台。閑雅な日本庭園を背景に、紋付袴を身にまとい尺八を奏でるという趣深い光景だった。その 日は、当イベントを目当てに来園した人も多いようで、気が付けば人だかりができていた。英語での説明 を挟みながら、午後3時から約1時間、長さが異なる2種類の尺八で全7曲を披露。自然と融合するよ うな柔らかい音色ながらも、曲によって振動させたり、力強くさせたりと、柿堺先生の見事な表現力で、尺 八の奥深さが伝わった。「尺八の曲は800年以上も前から、楽 譜がないまま伝言ゲームのように継承されてきた」と話す柿堺先 生は、シアトルを含め、世界中の教え子にリモートで教えているそ う。アメリカには15年前から年に数回の頻度で訪れており、シ アトルでも10回ほど公演したが、シアトル日本庭園での演奏は 今回が初めてとのことだった。
演奏曲一覧
1. 虚 こくう 空
２. 山 さんや 谷
３. 山 やまごえ 越 ４. 鶴 つる の巣 すごも 籠り
５. 月 げっこうろうてき 光弄笛
背の高い木々が迎える入り口付近
ワシントン・パーク植物園内の南に位置し、60周年を迎 えた2020年に、外務大臣表彰を受賞した米国内でも名 高い庭園。京都の桂離宮を手本にした池 ちせん 泉 回遊式庭園で、 3.5エーカーの敷地に、日本庭園には欠かせない水、石、植 栽、景物の要素が、見事なバランスで配置されている。 造園の中心人物となり、設計と監督の両方を担ったの は、造園家の飯田 十 じゅうき 基さん。自然をそのまま切り取ってき たかのような造りを意味する「雑木の庭」の創始者として 名を残す飯田さんの設計は「自然さ」へのこだわりが特徴。 園内に見られる庭石は、地元ノースウェストと日本の両方 から選び抜かれたものが使われている。飯田さんは日本 国内で、1000園以上の庭 を手掛けたそうだが、そのほ とんどが住宅の庭であった ため、現存するものは数少な く、当庭園は希少な存在。 園内には集会室や茶室などが備わり、四季折々のイベントが開 催される。近い将来、北側の丘に庭園が一望できる展望台の建 設も予定されている。1958年の設計段階から計画されていたも のの、予算不足のために実現が見送られてきたという。まだ着工 までに至ってはいないが、完成が楽しみだ。園内の景色は、日本 にいるような錯覚に陥るほど素晴らしく、心が落ち着く。情緒豊 かな日本の庭園風景に浸りたい方はぜひ訪れてほしい。
６. 桔 ききょうげんそうきょく 梗幻想曲 ７. 産 さんあん 安 注目 イベント
「旅する猫たち」の原画展 5月2日（木）から6月30日（日）まで、シアトルを拠点に活動 する日本人アーティスト、 いちます 桝茉 まり 莉さんの代表作「旅する猫た ち」の原画展が開催され、水彩画の原画のほか、作品に関連す るスケッチや下書きが展示される。ノートやスケッチブックを 持参して、オリジナル・スタンプラリーにも参加しよう。無料開 放日の5月2日（木）午後5時から行われるオープニング・セレ モニーは、一桝さん本人に会える機会。ぜひ足を運んでみよう！ 日程：5月2日（木）～6月30日（日）10am～7pm
※5月2日（木）・6月6日（木）開園12pm
※5月11日（土）・6月8日（土）10am～2pmは12歳以 下無料
Seattle Japanese Garden 1075 Lake Washington Blvd. E., Seattle, WA 98112
開園時間：10am～5pm 定休：月 入園料：一般$10、６～17歳・65歳以上$6、5歳以下無料 ※第１木曜日は入園無料 ※最終入園は閉園45分前まで ☎206-684-4725 www.seattlejapanesegarden.org
日系移民が築いた日本庭園 窪田ガーデン
堂々と佇む門が訪問者を迎える
シアトル南部のレーニア・ビーチに位置す る20エーカーの日本庭園で、高知県出身 の日本人移民、窪田藤太郎さんが、1927 年に5エーカーの土地を購入したのが始ま り。独学で造園を学び、生涯をかけて造り あげた。経緯の一端は、入り口付近にある セルフガイド用パンフレットで知ることがで きる。かつては隠れた名所だった庭園が、 今では、観光客や庭園マニア、シアトルから も癒しを求める人々が詰めかけるサウス・シ アトルの必訪スポットとなっている。 園内の小道は幾つにも枝分かれしてい て、探検気分で散策できる。入ってすぐの ところにある鐘銅や、池にかかる円月橋、 2015年に完成した石垣など、見どころがたくさん。所々にある庭石には刻印のあ るものがあり、庭園の歴史を物語る。探索がてらに、こういった細部に注目するのも 面白い。
ガーデンは、シアトル市公園 局と窪田ガーデン財団によって 運営されていて、2022年にはト イレが備わり、子ども連れにも安 心だ。入園は無料で、犬の同伴 も可能。毎月第４土曜日の午前 10時からは、ボランティアによる ツアーが開催されていので参加 してみるのも良いだろう。
Kubota Garden
石垣の横には「万」という字
9817 55th Ave. S., Seattle, WA 98118
開園時間：日の出～日没 入園料：無料 ☎206-725-5060、info@kubotagarden.org https://kubotagarden.org
イーストサイドの代表格 ベルビュー植物園
中央部分に「天地金の神」と彫ら れている
休憩にぴったり！ 無料の穴場バラ園 ウッドランドパーク・ローズ・ガーデン
ウッドランドパーク動物園の南ゲー ト駐車場のそばにはバラ園がある。 休憩するのにちょうど良い2.5エー カーの広さで、その年の気候にもよる が、5月から8月にかけて約200種類 のバラを楽しむことができる。
シアトルの気候に適したバラを無料 で一般公開することを目的にシビック・ ガーデンを意識して造られたことがこ のバラ園の特徴。2006年から無農 薬で栽培されており、あまり見栄えが良くない状態のバラは、動物園の熊やゴリラに あげているそう。毎年3月に開催されるバラの剪定実演も人気イベントのひとつだ。 年間200万人の人々が訪れ、犬の散歩がてらに寄る人も多い。暖かい日はピクニッ クにも最適。園内の道は平坦で、車椅子でもアクセスしやすい造り。駐車が有料でト イレがないこと がいささかネッ クだが、思索に 耽る場所を求め ている人にぜひ 訪れてほしい。
やはりバラが見どころ。開花時のバラ
Woodland Park Rose Garden
750 N. 50th St., Seattle, WA 98103
開園時間：7:30am～日没 入園料：無料 ☎206-548-2500、zooinfo@zoo.org https://www.zoo.org/roses
1924年にできたことがうかがえる
ワシントン大学ボタニック・ガーデンに行ってみよう
ワシントン大学ボタニック・ガーデンは、ワシントン・パーク・アーボリータムとセンター・ フォー・アーバン・ホーティカルチャーの2つの敷地を運営している。今回は後者を訪問し た。敷地内には、メリル・ホール、管理事務所、エリザベス・C.ミラー 図書館、ハイド植物標 本館などがあり、すべて無料で一般公開されている。ユニオンベイ・ナチュラルエリアはワ シントン湖の近くに位置し、バードウォッチングのスポットとしても有名。駐車場スペース は広く、犬が駆け回れる芝生もあり、広々としていて週末のお出かけにもおすすめだ。
イーストサイドでお 馴染み、ベルビュー・ ダウンタウンの東 に位置する53エー カーもの広さを誇る 庭園。園内にはギフ ト・ショップやカフェ があり、小腹を満た すサンドイッチも販 売。多種多様な植物 にはQRコードの看 板が添えられている ものがあり、携帯で読み取ってその場で気軽に学べる仕組みだ。ウォー ター・ワイズ・ガーデンと呼ばれる一画には、100年以上前に、ジェーム ズ・シャープという人物によって
建てられたシャープ・キャビンが 展示されている。ぶどうやベリー 類、野菜などの農園を営んでいた シャープ家が実際に住んでいた らしい。園内東側には「八尾庭 園」という名の日本庭園もある。
元々は1971年にケルシー・ク リーク・パーク内に造られたが、 1992年に現在の場所に移転。
収蔵されている。筆者が訪れた際は、古本がで購入できるブック・フェアが開催されていた。
のウェブサイトから簡単に行える。ガー デニングに興味はあるけど、なかなか自 宅では、始められない方におすすめ！
八尾庭園への入り口
筆者が購入した竹に関する本 高さが3～5ｍにまで生長する黒 竹を発見
類以上もの鳥が観察されて いる。 ・ツアーに参加する 施設内ではいくつものツ アーが開催されている。グループの場合は、各グループ 150 ドルからのプライベー ト・ウォーキング・ツアーがあ り、約 90 分間、トレーニング を受けたガイドの案内で敷地内を探索できる。個人の場合は、ガイド付き音声の貸し出しがあるため、園内マップを印刷して持参するか現地でマップ付きのチラシを入手し、楽しむことができる。 ・図書館でひとやすみ ガーデンニング技術や 庭園コレクション、世界中の植物に関する歴史など
冊を超える書 0 0 冊の雑誌が
・バードウォッチング楽しみ方いろいろ 双眼鏡を持参すれば、ユ ニオンベイで鳥の観察ができる。これまで約
ベルビューと大阪府八尾市の姉妹都市提携25周年を記念し、1994 年に正式に開園した。
デニング・シーズンに向けて、畑の掃除、 土の手入れ、木の剪定、草むしりをした。 最初に行った土の手入れでは、ミネラル がたくさん含まれた石灰をまいた。土壌 や水の酸性度を下げるため、雨がよく降るシアトルでは欠かせない作業だそう。 次は、ベイリーフの木の剪定。不要な枝 の見分け方を初心者にもわかりやすく説 明してくれたため、各自で作業を進めら れた。剪定されたベイリーフはボランティ アたちが持ち帰った。最後に、畑の草むしりと道具の片付けをして解散。 ボランティアを一番必要とする時期は、
庭園の奥へと続くトレイルを進むと、森林に包まれ、大自然の中にい るような感覚になる。広大な敷地は、園内を1周するだけで良い運動。 色々なイベントやワークショップも定期的に開 催されているので、興味のある人はぜひホー ムページをチェックして訪れてみよう。
Bellevue Botanical Garden
12001 Main St., Bellevue, WA 98005
開園時間：日の出～日没
入園料：無料
☎425-452-2750
bbgsoffice@bellevuebotanical.org
庭園入り口から1/3マイル離れた
ところには橋がある
集まったボランティアのメンバーたち 土にもっとミネラルを！ 石炭を 量って土にまく ベイリーフの木を剪定中
によって、活動場所や仕事内容は変わ る。収穫した農作物や種を持ち帰れる 時もある。 参加した
ガーデニング・ボランティアに参加 年齢、性別、職業問わず、ガーデンニン グ初心者から経験者まで、誰でも歓迎！ 必要な道具は貸し出してくれるので、 当日は動きやすく汚れてもいい靴と服を 着用して行くだけ。ワシントン大学の農 園は、マーサー・コート、マクマホン・ホー ル、センター・フォー・アーバン・ホーティ カルチャーの
7 月から
9 月にかけてだそう。参加 U W ボタニック・ガーデンズ
2 月後半は、本格的なガー
3 カ所にあり、参加する日
University of Washington Botanic Gardens
Arboretum: 2300 Arboretum Dr. E., Seattle, WA 98112
Center: 3501 NE. 41st St., Seattle, WA 98195
開園時間：8am～8pm 入園料：無料
☎206-543-8616、uwbg@u.washington.edu
https://botanicgardens.uw.edu
第43回 がん患者体験記「米国で突然がんになった」 前編
金曜日の夕方、仕事から自宅に帰る 車の中で携帯電話が鳴った。病院か らだった。いつにも増してひどい渋滞 で、電話に出ることもできたが、やめて おいた。約10分間隔で2回ほどかかっ てきた。金曜日の夜だし、早く話を終 わらせて、医師も家に帰りたいのだろ うと思い、3回目の電話は取ることにし た。私の名前と生年月日を確認したあ と、医師は静かに言った。
「I’m sorry. You have cancer」
予想もしていなかった告知であった けれど、意外と落ち着いて聞いていた。 そして医師は、私のことをいろいろと尋 ねてきた。どこに住んでいるの？ 仕 事は？ 家族はいる？ こういった患 者情報はカルテ記入後、医療者間で共 有される。患者もまた、どんな情報が 医療者間で共有されているのかを知る ことができる。
がん患者だけでなく、 悩める人たちの心身の健康を サポート。現在のアメリカの医療 施設で今、私たちができることを 探ります。
がん告知後は、多くのことが恐ろし いほどのスピードで決まっていく。金 曜日に告知を受けて、翌週の水曜日に は外科医と会い、詳しい手術の計画を 聞いた。ちょうどアメリカでも新型コ ロナウイルス感染症が流行り出した 頃。日本に住む家族を呼ぶことには ためらいがあった。というか、高齢の 両親には、私ががんになったことさえ 伝えることはできなかった。兄弟と話 し合い、確定診断が出るまで、がんのこ とは両親に伏せることにした。ロサン ゼルスに住む親友に相談すると、あり がたいことに仕事を休んで手術に付き 添ってくれると言う。アメリカに家族 がいない私にとって、彼女らの協力は とてもありがたかった。英語を話さな い日本の家族と、アメリカの医師との 連絡を取り持ってくれて、とても安心で きた。
昼過ぎに手術が始まり、終わって目 覚めた時はもう夜。翌日、執刀した外 科医がベッドに来て状況を説明してく れたが、あまり良い内容ではなかった。 進行が早く、予後の悪いがんであるこ
病院によるのかもしれないが、私の 通う病院ではいつも予約時間ぴった りに診察が始まる。たまに待つことは あっても数十分。日本のように何時間 も病院の待合室で待たされることは絶 対にない。これは、医師が患者1人に かける時間が決まっており、忠実に守 られているからだ。私が告知前に診察 を受けた時、なかなか処置がうまくい かず、規定時間内に終わらせることが できなかった。そのため、救急治療室 で処置を受けるように指示された。自 分で歩いて受付に行くと、すでに準備 は整っており、待たされることなく個 室に案内され、すぐに処置の続きが行 われた。これが、アメリカの病院で待 ち時間がない理由なのかと納得した。 日本で同じように救急へ自分で行き、 処置の続きを受けるように指示された ら、患者は怒るのだろうか。それとも、 待ち時間をなくすために当たり前のこ ととして受け入れるのだろうか。少し、 興味深い。
と、がんはすでに散らばっており、全部 を取り切れなかったこと、あまり治療 方法の選択肢がないことなど、丁寧に わかりやすく、隠さずに話してくれた。 ショックを受けるというよりも、私の脳 は理解することを拒否するかのように 思考を停止したと言うほうが正しかっ たかもしれない。外科医から言われる 言葉はきちんと理解していたし、今でも はっきりと覚えている。ただ、人ごとの ように聞いていた。
１週間前まで、私はがんどころか病 気とは無縁の生活を送ってきた。夏に はトライアスロンの競技に出たし、マラ ソンも走っていた。病院でのチェック アップも怠らなかった。それなのに突 然、世界が変わった。当たり前のよう に過ごしていた日常が突然、遮断され た。このまま当たり前のように年を取っ て、白髪やシワの増えた仲間たちとい つまでも仲良く過ごせるものだと、勝手 に思っていたのに。それは一瞬で崩れ るのだと思い知った。（次回に続く） 清水佐紀■FLAT・ふらっと理事。薬学学士、 医学博士。東京医科歯科大学大学院にて 医学博士を取得後、カリフォルニア大学ロサ ンゼルス校AIDSインスティチュートでエイ ズの遺伝子治療開発の研究に従事。現在は ベイ・エリアのバイオテック企業で遺伝子治 療研究者として勤務。
FLAT・ふらっと 問い合わせ：info@flatjp.org
詳細：www.flatjp.org
2013年から続く乳がん・婦人科がん患者サポート団体の Japanese SHAREが、2023年4月1日より、ニューヨークを拠 点とした非営利団体、FLAT・ふらっとに活動の場を移行。乳が ん・婦人科がんのほかにも、全てのがん患者、高齢者、介護者（ケ アギバー）を対象とし、在米日本人コミュニティーを健康と医療 の面から支える。
CLASSIFIED 次回のお申し込み締め切り:2024年5月1日 ●料金:日本語掲載は40文字毎に月額$12、英語掲載は60文字毎に月額$12●太字:月額$24～$36増●詳細・申し込み：www.soysource.net/classified
●インターン募集 ソイソースでは、誌面・ウェ ブサイトを一緒に盛り上げてくれる編集イン ターン生を募集中！勤務地：シアトル、パイク・プ レース近くのオフィスまたはリモート可。取材、 記事執筆、編集アシスタント、翻訳、ウェブサイ ト運営、スチール撮影、動画撮影などメディア・ 編集関連業務を幅広く経験いただけます。企画 力のある方、責任感を持って業務に取り組んで いいただける方を求めています。有給インター ン、正規スタッフへの昇格実績多数。パートタ イム勤務、OPT可。自由テーマで、400～500 字程度の原稿と履歴書を、info@soysource.net までお送りください。
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●遊学舎では、土曜日クラス教員を募集していま す。簡単な経歴を info@yugakusha.org まで。
●BCA土曜学校では、幼稚園教員、小学部・中高 部の代講教員等を募集中。授業は年３１回ほど の土曜日、Bellevue Children’s Academyの校舎 にて。教材と授業案は、学校より提供。トレーニ ングとサポートあり。応募：bcasaturdayschool. com の「採用情報」より。
●シアトル日本語補習校では、育成教員・補助教 員を募集しています。本校はシアトル日本商工 会を母体とし、日本政府の補助を得て設置、運営 を行っている学校です。文部科学省の指導の
下、日本国内の新学習指導要領の教育課程に準 じた授業を実施しています。【応募資格】アメ リカで働くことのできる資格（就労ビザ等）を 持っていること。駐在同行家族の方で労働許可 証EAD（外国人が合法的に働けることの証明） を申請される場合は、要相談。【応募対象】幼稚 園部・小学部（国語、社会、算数）・中学・高等学部 （理科、数学、社会、国語）・保健室用務（資格相談） 【教員育成プログラム】正規教員として勤務を 希望されている方を対象に、現在、指導方法や 教材研究・児童生徒理解等の研修を行っていま す。日本での教員免許や教職経験の有無教職 経験の有無や性別、年齢等は問いません。多く の方の応募をお待ちしています。応募を希望さ れる方は☎️ 425-802-0938、メール tomoko. narita@seattlejschool.org 副校長・成田まで ●ベルビューにあるモンテッソーリ幼稚園、ピカ ケスクールでは日本人の先生を募集しています。 子ども好きで責任感のある方、フルタイムかパー トタイムで週５日お仕事に入れる方、ご連絡をお 待ちしております。info@pikakeschool.com
●四つ葉学院教員募集：幼稚園児や小学生に 国語と算数を教えた経験のある方。理科実験 教室にて理科を教えることのできる方。簡単 な経歴等をinfo@yotsubagakuin.comまで。 ●すぎのこ幼稚園・保育園ではフルタイムまた はパートタイムで働いてくださる先生、アシス タントを募集しています。（未経験者可、トレー ニング制度有）健康で明るくて責任感のある方。 ☎️ 425-869-7651、contact@suginoko.com
●T＆Hでは梱包作業員や配送員（共に男女不 問）を募集いたします。長期短期は問いません。 ご自身のご都合の良い日のみ勤務も可能です。 ★仕事内容★各国の通関事情を踏まえ、荷主様 の大切な家財を梱包輸送いたします。「梱包の み」「梱包・搬出搬入」「州外出張」「長距離運転」 等、お選び頂く事も可能です。未経験の方も研 修制度がございますのでご安心ください。
教えます
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●一世パイオニア資料館 ☎️ 360-6381938. 36001Hood Canal Dr., Hansville, WA 98340. www.isseipioneermuseum.com
●日本製品再販ショップ「宝石箱」木曜〜 日曜 10am〜3pm（ワ州日本文化会館内： 1414 S. Weller St.）日本製品寄付もお願い します。Hosekibako（Japanese Resale Shop）Thursday-Sunday 10am-3pm （Japanese Cultural & Community Center of Washington:1414 S Weller St.）◆A Seattle store offering Japanese art, antiques, collectibles & household treasures.◆ Donations of new or used Japanese items are accepted year round!
ミートアップ
●本場のゴスペルを満喫してみませんか？-無料誰でも自由に参加できます。5月25日（土）午後 ６時～食事、午後７時～演奏＠Newport Hills Community Church 5833 119th Ave SE Bellevue 詳細 Tel:425-443-8186
非営利目的のミートアップやボランティ ア募集については、無料投稿を承ります。 編集部クラシファイド担当（classified@ napost.com）までご連絡ください。 求人
●オフィス、レストラン、メディカルオフィス （歯医者等）の不動産取引をお考えの方は経験 豊かなリマックスに日本語でご連絡下さい。 ☎206-354-0612、teehomes@gmail.com
メディケアプランについてご質問はありますか？
ほとんどの大手保険会 社と契約している私たちは 、メディケア・アドバンテージプラ ンとメディケア補 足プランを数 多く提供しています。一つだけでなく多 数のプランを 検討して、あなたのニーズに最適なプランをお選びになりませんか？
にてお電話ください。
●おひさま学習幼稚園では無料体験入園参加 者募集中！期間：3月20日から5月15日まで の毎週水曜日。一日二組まで。親子参加：9時 45分から10時半まで。お子様のみの場合：10 時半から11時半まで。対象年齢：2歳半以上。 体験内容：お集まり、工作体験など。詳細は、 ohisamagyouchien@gmail.comまで。見学も 随時受け付けております。
掲示板
● DV、性暴力、人身売買の被害者が必要なサー
●ウエストシアトルのハイポイント図書 館で就学時前の乳幼児を対象にした日本 語のお話の会を毎月開催中！本読みのほ か、手遊びや工作の時間あり。日本語を話 す保護者との交流の機会も。親子で参加し てみよう！日程：4月19日（金）、5月17日 （金）、6月14日（金）10:30am～。料金： 無料。問い合わせ・詳細：www.facebook. com/SeattleJapaneseStorytime、または@ seattlejapanesestorytime • Instagram
認定保険代理業者である私まで 310-381-9505 桐原正喜, ライセンス番号: 0F58799 営業時間：月曜日～金曜日 午前9時～午後5時（米国太平洋時間） 左記の電話番号におかけいただくと、認定保険代理業者につながります。 この情報はメディケアによる審査も承認も受けません
いい加減にやる癖
「タケダさん、ユー・ウォーリー・トゥー・マッチ」。 シアトル勤務時代、ベルビューのマッサージ師、Yさ んに通った時に言われた。現役の頃は何かにつけ 心配したものだったが、退職後は「今日は何か心配 事あり？」と自分に尋ね、「何もない」と確信してホッ とする。今は趣味と食べることが日常。たまに旅 行に出かけて惰性的生活を破る。大したイベント がないのにかまけて、毎日の雑用はいい加減にして しまう。
年々、簡単な動作でも前よりせかつくようになった。 「これを急いでやらないと時間がなくなる」という思 いが頭にあり、「急いては事をし損じる」こと度々。た とえば、スーパーに備わるビニール袋や絆創膏の包 みを素早く開けようとすると意外に難しい。勝手に アップデートしてしまうパソコンや携帯電話への対 応、しょっちゅう出てくる詐欺まがいの情報の処理に 時間がかかり、くやしい思いをすることも。
車の運転にしても、以前は普通にできたが、今では 集中しなければと構えてしまう。ついズルをして相 棒のジェームズに代行してもらうことも。こうなると 何をするのも億劫に。自己分析すると、「この動作・ 作業は前に失敗したな」と感じる時ほどグズグズす る。気持ちばかり焦って、行動が付いてこないのだ。
この「はやる気持ち」は、ピックルボールにも影響す る。返球前に一瞬間を置き、コートのどこを狙えば 相手のミスを誘えるかなどを考えるのがコツなのだ
FESTIVAL フラワー・フェスティバル
■5月11日（土）・12日（日）11am～4pm 母の日の週末にパイクプレース・マーケットで開催さ れる恒例のフラワー・フェスティバル。
30店以上の地元花農家が出店し、チューリップ、スイ セン、アイリス、シャクヤクなど色とりどりのブーケ が並ぶ。11日(土)には、50ドル以上の買い物で限定 デザインの花瓶がもらえるプレゼント・キャンペーン （無くなり次第終了）も！
場所：Pike Place Market 85 Pike St., Seattle, WA 98101 料金：無料 問い合わせ：☎️ 206-682-7453
詳細：www.pikeplacemarket.org/events-calendar/ 16th-annual-flower-festival
ノースウェスト・フォークライフ・ フェスティバル
■5月24日（金）～27日（月）11am～10pm メモリアルデー・ウィークエンドに行われる全米最大 級の芸術、音楽、伝統文化の祭典。今年のテーマはギ リシャ語に由来し、情熱、魂、愛をもって何かを行うこ とを意味する「Meraki（メラキ）」。
場所：Seattle Center 305 Harrison St., Seattle, WA 98109
料金：寄付推奨 問い合わせ：☎️ 206-684–7300
詳細：https://nwfolklife.org/festival/home.html
シアトル・プライド・イン・ザ・パーク
■6月1日（土）12pm～7pm 50回目を迎えるプライド月間のキックオフ・イベン トが、キャピトル・ヒルのボランティア・パークで開催 される。LGBTQIA+のパフォーマンスやダンスのほ か、フードトラック、地元NPOのブースなど見逃せな いラインナップがそろう。
場所： Volunteer Park 1247 15th Ave. E., Seattle, WA 98112
料金：無料 問い合わせ：☎️ 206-306-3182
詳細：https://seattlepride.org/events/pride-in-thepark-2024
ACTIVITY
タッチ・ア・トラック
■5月11日（土）9am～2pm
消防車にクレーン車、警察車両やゴミ収集車まで、働 く車が大集合！ 実際に乗って触れる、子どもたち大 興奮のイベント。
場所：University of Washington North Parking Lot E-1 Montlake Blvd. NE., Seattle, WA 98105
料金：一般$10～、2歳以下無料 問い合わせ：☎️ 206-324-3638
が、打ち返すだけで精一杯。また、ボールに勢いがあ る若い相手だと、受ける側は悲惨である。
商品の組み立てにしても、説明書を読むのが面 倒なうえに、昨今のハイテク機器などは仕様が複雑 でひと苦労。説明書は字が嫌になるほど小さく、何 ページもあるが、ちゃんと読まないと試行錯誤を繰 り返す羽目になる。非英語圏製だと、英語がさらに わかりにくい。
何にしても「これをやらなければ次に進まない」 とあきらめ、取りかかるしかない？ あるいは、同じ 「煩わしい」作業でも、ポジティブに挑戦する気持 ちに切り替えればいい？ ピックルボールではボー ルが来るたびに気を張る？ 要はディテールにこだ わること、なのかもしれない。工芸家などは、その 道を究めるために細部まで気を配り、一瞬一瞬が勝 負。毎日の些細なことでそれをやっていては疲れそ うだが、そういう考えが自然に身に付くようになれ ばいいのかな。
バンクーバーの日本語月刊誌『ふれいざー』に、こ んな記事を見つけた。「人間は意図を持たずにいる と、習慣で昨日までの自分を繰り返し昨日までの解 釈と捉え方で現実を過ごすので、気が付けば同じ考 え、同じ感情、果ては同じ経験を体験し続けます」。
日々、自分の考えに意識を向け、自分のためになるポ ジティブな命令を身体へ送ることが大事という。ま さに老後の心得？
jlseattle.touchatruck@gmail.com
詳細：https://juniorleagueseattle.org/events/toucha-truck-2024
レイシー・スプリング・ファン・フェア ■5月18日（土）10am～6pm・19日（日） 11am～5pm
オリンピアで36年続く、全て無料のファミリー・フェ ア。空中ブランコやカーニバル・ライドなどのお馴染 みアクティビティに、巨大バウンス・ハウスや乗れる サーカス列車など盛りだくさん。
場所：Saint
料金：無料 問い合わせ：☎️ 360-742-9957 events@cityoflacey.org
詳細：https://laceyparks.org/funfair
Uディストリクト・ストリート・フェア
■5月18日（土）11am～7pm・19日（日） 11am～6pm
今年で53回目を迎えるアート・クラフト・フェアには 毎年5万人以上が来場。ユニバーシティ・アベニュー 沿いを10ブロックにわたり、アートやクラフト・ ショップ、フードトラックが埋め尽くす。
場所：4225 University Way NE., Seattle, WA 98105
料金：無料 問い合わせ：☎️ 206-633-042
streetfair@udistrictpartnership.org
詳細：https://udistrictseattle.com/streetfair
CINEMA
第50回シアトル国際映画祭（SIFF）
■5月9日（木）～19日（日）
記念すべき50回目を迎える全米最大級の映画祭。今 年は84カ国・地域から261本の作品が上映される。 世界中のインディペンデント映画にアクセスできる 年に一度の祭典をお見逃しなく！ 場所：SIFF Cinema Downtown ほか 2100 4th Ave., Seattle, WA 98121 料金：一般$15.50～、ほか様々なタイプのパスを用意 問い合わせ：☎️ 206-464-5830、info@siff.net チケット・詳細：www.siff.net/festival
THEATER
オペラ「セビリアの理髪師」
■5月4日（土）・5日（日）・10日（金）・12日 （日）・15日（水）・17日（金）～19日（日） 18世紀のスペインを舞台に、青年貴族アルマヴィー ヴァ伯爵と理髪師フィガロが繰り広げるドタバタラ ブ・コメディ。カラフルな舞台と衣装は必見！ 場所：McCaw Hall 301 Mercer St., Seattle, WA 98109 料金：$20～
1なかなか開けられないスーパーのビニール袋。ネットで調べたら、両手のひらで挟んで、もみも みすれば良いとのこと 2絆創膏は開け口が付いているものと、付いていないものがあるので要注 意 3卓上式の小型エアーフライヤー付きオーブントースターを使うわが家。オーブン料理で「上 段に野菜を、下段に肉を」などと途中でわかっても、1段しかないので不可能。レシピは最初にひと 通り読んでから調理を始めないと、途中でおかしくなりがち 4バンクーバーで急に淡いピンクの 桜が街中で開花。うれしくなるのは皆同じ 5週1度の社交ダンス。まさか自分も踊るシニアの輪 に加わるとは夢にも思わなかった 6簡単なことでもマルチタスクは失敗のもと。いつだったか、右 手にコーヒー、左手に水筒を持ち、台所からデスクに移動した際、利き手でない左手の水筒を先 に置こうと判断したことで、右手のコーヒーが少し傾いてしまい、結局こぼしてしまった 7商品の 説明書は長たらしくて、読みたくなくなる。上図のコンビネーション・ロックの説明書に比べ、下図 のイケアの説明書は図式でわかりやすい
問い合わせ：☎️ 206-389-7676 seattle.opera@seattleopera.org チケット・詳細：www.seattleopera.org/performances -events/the-barber-of-seville-2024
バレエ「コッペリア」 ■5月31日（金）～6月9日（日）
からくり人形のコッペリアに恋してしまった青年フ ランツと、その婚約者スワニルダ、人形職人のコッペ リウスが織りなす喜劇は、バレエ観劇初心者にもおす
アー’24 ハックニー・ダイアモンズ」 ■5月15日（水）7pm～ 半世紀にわたりロック界の最高峰に君臨する同バン ドが、グラミー賞ノミネートのアルバム「ハックニー・ ダイアモンズ」を引っ提げ全米ツアーを敢行。伝説を 生で目撃するチャンス？！ 場所：Lumen Field
detail/516639
ビリー・ジョエル シアトル公演
■5月24（金）8pm～
自身の大ヒット曲にちなみピアノ・マンの愛称でも親 しまれるビリー・ジョエルが、8年ぶりにシアトルで 一夜限りの公演をおこなう。
湖のほとりで極上リラックス！ フローティング・サウナ体験
取材・文：本田絢乃
「温まったあとは、そのまま湖へダイブ！」そんなサウナ愛好家の夢を叶えてくれる湖上サ ウナ「ボン・サウナ」が、今年1月カークランドのワシントン湖畔に誕生しました。気にな る体験レポートをお届けします。
ボン・サウナは、カー
クランドの南にある
複合施設カリヨン・ポ
イントの沿岸に位置す
る。車なら直接施設の
専用駐車場へ、カーク
ランドのダウンタウン から歩くなら、湖沿い
を南へ真っすぐ30分
ほどの距離だ。 到着したら、まずは マリーナ前に建つキオ
スクでチェックイン。オーナーのデイビットさんが1人で運営しているため、もし誰 も居なければ、桟橋の横に浮かぶサウナへ直接向かおう。
提供されているのは、ソーシャル・サウナと完全貸し切りのプライベート・サウナの2 種類。ウォークインも可能だが、公式サイトから の事前予約が安心だ。筆者は、他のグループと同 席となるソーシャル・サウナを予約した。このプ ランでは前後の着替えを含む75分間、一緒になっ た人たちと会話を楽しみながら、サウナを満喫で きる。
が躊躇なく天然の水風呂に飛び込んでいくのを横目 に、筆者は片足をつけただけでギブアップ(笑)用意 されたバケツで湖の水を汲み上げ、ほてった身体を クールダウンさせた。サウナの外にはベンチがある ので、そこで外気浴するのもまた気持ちいい。サウ ナ↔湖の往復を3回終えたころには心も身体も爽快 リフレッシュ！ 5月以降は、夏の特別営業になるそ うなので、インスタグラムで詳細の確認を。
持ち物リスト □水着(家からの着用を推奨) □ウォーター・ボトル(現地で飲料水の用意あり) □バス・タオル2枚 □ウォーター・シューズ
ロッカー・ルームに鍵は無く、男女共用の為、着 替えは家で済ませてくるのがベター。お手洗い は、キヨスクの向かいにある共用トイレを利用し て。ロッカー・ルーム内でのヘア・ドライヤーの利 用は禁止
室内は、サウナ、ロッカー室のみと極めてシンプ ルなつくり。伝統的な北欧スタイルの薪ストー ブの奥に、最大12名が座れるL型の木製長椅子が 2段設置されている。湖に面した壁はガラス張り で、サウナからシアトルの自然を一望できるのが 魅力だ。
ぽかぽかに温まったあとは、お待ちかねのとと のいタイム。取材時の水温は、5℃。サウナから 湖まで10秒という理想的な導線で、ほかの人たち
サウナの室温は77℃～91℃。波がある日はボート同様に揺れるので、 乗り物酔いする人は気をつけて サウナのデザインから運営まで、全てを1人で こなすオーナーのデイビット・ジョーンズさん
■Von Sauna 1200 Carillon Pt., Kirkland, WA, 98033 営業時間：7am～5:30pm 料金：ソーシャル・サウナ$40/75分、プライベート・サウナ$700/2時間半(最大定 員12名) ※13歳以上の利用を推奨。17歳以下の子どもが利用する場合は大人の同伴が必須 ☎️ 425-615-6163、info@vonsauna.co https://vonsauna.co @vonsauna
９月からの
©朝日学生新聞社
朝日小学生新聞、朝日中高生新聞のデジタル版 「朝小プラス」「朝中高プラス」はこちら www.asahi.com/asagakuplus
本記事は2024年3月25日付 朝日小学生新聞に掲載されたものです。
ちゃごちゃ」……。こんな
度ど 決き めたルー 絶 対 かなかった
実 は 整 理り 整 とんが 苦 手て たという 伊い 藤 さんは「 何 度ど 失 敗 もいい」と 話 します。「
のプリントはスマートフォンで 撮 影 し、データで 保ほ 存 方 法 もありま す。おもちゃやゲームは 勉 強 きょう スペー スからはなすことをおすすめします。 新 学 期き は 新 あたら 物 が 気き に 増ふ 時じ 期き です。そんな 時 対 応 できる よう、 持も ち 物 はふだんから 管 理り る 8割 ほどにおさえておくといいそ うです。
今 度ど はそれらをよく 使 う 物 とあまり 使 わない 物 に 分わ 使 う 物 は 取と り 出だ しやすいところ に 収 しゅう 納 。それぞれに 決き まった「おう ち」を 用 意い するのが 大 切 です。
使 かった 物 はさらに 分 類 。いらない 物 、 使 う 時じ 期き がある 物 、 判 断 になやむ 物 、 だれかにあげる 物 にふり 分わ けます。 グループ 分わ けして 収 しゅう 納 必 要 な 物 習 い 事 セット」「 夏 に 使 う 物 」といったように 好す きなグルー 分わ けます。
学 校
「 学 がくしゅうづくえ が 物 おきになってしまう」「
を 整 ととの えることで「やりたいことに
夢 むちゅう 中 になれる」と 話 します。
新 学 期きを 前 部へ 屋や をスッキリ
経 験 がある 人 もいるかもしれません。
整 理り整 とんしてみませんか？ 片 づけの 専 門 家か 部へ 屋や の 中
勉 べんきょうどうぐ 具 とおもちゃがご
時 は 原 因 を 考 かんが えて、より 良よ い 方 法 を 見み デザイン・やないゆうじ
（ 正 木き 皓 二じ 郎 ） 管 理り できる 量 りょう に 減へ 整 理り 収 しゅう 納 アドバイザーの 伊い 藤 朋 美み さんは「 整 理り 整 とんは 時じ 間 金 、 心 こころ に 良よ いことがある」と 話 す。しっかり 整 とんできていると、 物 を 探 す 時じ 間 を 節 約 できるほか、 見み つからないという 理り 由 で 同 じ 物 を 買か う 必 要 がなくなります。また、「 片 づいているとやはり 気き 持も 良よ 好す 物 に 囲 まれた 空 間 を 作 れ れば、やりたいことに 打う ちこめると 思 います」。 ポイントは「 何 をどれくらい 持も っ ているのか 知し ること」と 伊い 藤 さん。 「 整 理り 整 とんができていない 部へ 屋や の 中 管 理り できる 物 の 量 りょう をこえてい る 場ば 合 がほとんど。まずは 量 りょう を 減へ ら します」。 部へ 屋や の 物 を 全 部ぶ 取と り 出だ し 直 ちょっ 近 の 1 週 しゅう 間 以い 内 に 使 物 と 使 わなかった 物 に 分わ けます。
