2020 年 10 月 23 日号
Community News
コミュニティーニュース
ANA と JAL のシアトル便 運休を延長（10 月 20 日時点） 全日空では11月30日まで、 日本航空では2021年
1月31日までの運休の延長を決定。
全日空 問い合わせ・詳細：www.anahd.co.jp/ja/
jp/topics/notice200206/
（3）
www.SoySource.net
衆衛生に関するウェブサイト 「ザ・パブリック・ヘルス・ 資金の援助を募るためのオンライン・イベント 「心か
インサイダー」では、今年のハロウィンに向け、新型コ
ロナウイルス感染拡大を防ぐための注意を呼びかけ
ている。公式サイトでは社会的距離を保つ対策とし
ら・オークション」を開催。日本でも入手困難なアン ティークの数々が出品され、10月16日より公開され
ている。詳しくは下記ウェブサイトより確認を。
て、 お菓子は事前に個包装して玄関先に置いたり、接
日程：1ロット 11月 5日 （木）3pm ～15日 （日）6pm
りするなど、 トリック・オア・トリートを実施するための
3ロット 11月19日 （木）3pm～29日 （日）6pm
触を避けてお菓子を渡すための簡易滑り台を作った
工夫を紹介している。コスチュームを着る場合、 プラ
スチックに空気穴があるマスクだと飛沫の飛散を防
2ロット 11月12日（木） 3pm～22日 （日） 6pm
料金：無料で閲覧および参加可能
問い合わせ：☎ 206-568-7114、 arisan@jcccw.org
ぐことができないため、適切なマスクの着用が必要。 詳細：www.jcccw.org/online-auction ハロウィンのトリック・オア・トリートは、玄関先に人が
CONTENTS
特集：巣ごもり時代の オンライン活用術.................................8 〜 11 コミュニティーニュース................................. 3 スナップショット............................................ 3 知っておきたい身近な移民法......................... 4 シニアがなんだ！ カナダで再出発................. 5 晴歌雨聴........................................................... 5 健康な歯でスマイルライフ............................. 5
日本航空 問い合わせ・詳細：☎1-800-525-3663、 集まり密になりやすいことから感染リスクが高く、感
アメリカ椿大神社で七五三詣りと初詣
詳細：https://publichealthinsider.com/2020/
日に予定されていた七五三大祭は中止に。家族ごと
クラシファイド......................................12、13
受け付けている。着物でも洋服でも参拝できる。大晦
【新連載】女性の命を守るヘルスケア..........14
www.jal.co.jp
女子バスケのシアトル・ストーム優勝 アメリカ の 女 子 プ ロ バ スケットボ ー ルリー
グ WNBA（Women National Basketball
Association）のシアトル・ストームが、 ラスベガス・
染予防対策を徹底しながらの実施が求められる。
09/23/halloween-tips-from-public-health/
くらし応援フェア、オンラインで開催 ワシントン州に暮らす日本人の生活を豊かにするこ
エースズを92-59で破り優勝。シアトル・ストーム とを目指し、 さまざまな業界の邦人専門家が集まり結
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、11月15
の七五三参りは可能で、子ども１人につき50ドルから
日の大祓い式、令和3年の元旦から3日にかけての初
詣は遠隔の祈祷のみとなり、 事前予約にて受け付ける。
アメリカの大学を知ろう................................. 6 キレイのお部屋................................................ 7 特別レポート.................................................13 朝日小学生新聞..............................................15
お神札、 お守り、干支の縁起物は郵便での対応となる。
が優勝したのは2004 年、 2010 年、 2018 年に続き 成された市民団体「シアトルくらし応援ネットワーク」 。 当日は完全に閉門されるため入域や参拝は不可。 4 度目となる。ブレアナ・スチュアート選手は昨年に 建築家や教育カウンセラー、不動産エージェント、弁
右足アキレス腱を断裂し欠場。また、今月で 40 歳
護士、歯科医師などシアトルだけではなく全米の講師
を迎えたスー・バード選手も膝のケガにより前年度 が講演を行い、 アメリカでの暮らしに必要な知識をい は同様に欠場となっていたが、今年度の試合で 4 度 ろいろな角度から学ぶことができる第3回「くらし応援
のWNBA 優勝を果たした10 人目の選手となった。 フェア」 がオンラインで開催される。 詳細：www.wnba.com/news/five-takeaways-
料金：$50～
問い合わせ：☎ 360-691-6389、
詳細：http://tsubakishrine.org
日程：11月13日 （金）2pm～7pm、 14日 （土）10am～3pm
from-game-3-of-the-2020-wnba-finals- 料金：無料
presented-by-youtube-tv/
問い合わせ：yando@ft.newyorklife.com 詳細：http://kurashiouen.unaux.com
キング郡、コロナ禍での ハロウィンに注意喚起 JCCCW、オンライン・オークション開催 キング郡とシアトル市の職員が共同で運営する公
tsubakishamusho@yahoo.com
ワシントン州日本文化会館（JCCCW）が、運営
日本からも応募可！ インターン募集中 ソイソースでは、誌面・ウェブサイトを一緒に 盛り上げてくれる編集インターン生を募集中！ 日本からシアトルの学校にオンライン留学す る遠隔インターン生も受け付けています。詳し くはこちらから: https://napost.com/hire/
SNAP SHOTS
発行元 North American Post Publishing 519 6th Ave. S., Seattle, WA 98104
www.SoySource.net SoySourceSeattle soysource1992 発行人：トミオ・モリグチ 編集長：ハントシンガー典子 編集：加藤良子 制作：バクマスター絵美、田中美和 記者インターン：西堀弘樹、谷川晴菜、中台涼葉 経理：塚本恵子 ゼネラル・マネジャー：室橋美佐 広告お問合せ：室橋美佐 (misa@napost.com) クラシファイド申し込み：www.soysource.net/classified
イカ釣りシーズン、 到来！
自宅で散髪
9月から、 エドモンズ・ピアへイカ釣りに出かけるよ
床屋さんがクローズしていた間に伸びてきた
うになりました。イカは明るい光に集まる習性が
夫の髪を自宅でカット。バリカンの機能のお
あるので、 夜暗くなってから、 光の強いパワフルな
かげで思ったより上手にできました!? 「失
懐中電灯を持って釣るのがコツ。新鮮なイカは
敗してもまた髪は伸びるし、 しばらく誰にも会
絶品で、 刺身やバーベキュー、 海鮮パスタにしてい
わないし」 という、 広い心をお持ちの皆さんに
ただきました。アニサキスにはご注意を！ （R）
はおすすめです。(A)
イベント投稿：www.soysource.net/events 本誌掲載の記事・写真の無断複写、複製、転職を禁じます。本誌に掲載 された広告内容に関しましてはソイソースは一切責任を負いかねます。
デイライト・セービング・タイムは 11月1日まで！
11月1日 （日） の午前2時から、 標準時間に切り替 わります。時計を1時間遅らせるのを忘れずに！
（4）
2020 年 10 月 23 日号
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第 249 回
DV-2022 プログラム 米国国務省は、移民多様化ビザ抽選プログラム（D i v e r s i t y
る） していること、もしくは 2 年間の経験・訓練が必要な仕事に、過
Immigrant Visa Program=DV プログラム）を毎年施行して
去 5 年間のうち 2 年間従事していること、 という経歴も必要です。
います。DV プログラムは、歴史的に米国移民率の低い国の人々
応募するには、国務省公式サイト（dvprogram.state.gov）
を対象に、米国移民の出身国の多様性を維持するため、抽選に
のフォームに必要事項を記入し、デジタル写真をアップロードし
よって移民ビザを発給するというもので、通称「宝くじ永住権」、
て送信します。エラーを避けるために、最新のブラウザを使用す
あるいは「抽選永住権」 と呼ばれています。
ることを推奨しています。フォームを送信すると、確認画面上に、
2022 年 会 計 年 度（2021 年 10 月 1 日から 2022 年 9 月 30 日まで）の D V プログラム募 集 要 項が、9 月 30 日に発 表されま した。受付は、10 月 7 日東部時間正午から開始されており、11
共に米国移民法を専門とする弁護士・琴河 利恵と弁護士・五十畑諭が同じ理念に基づ き設立。プラクティス分野の専門化を図り、 最新のテクノロジーを利用することによっ て、最新かつ詳細な情報と良質なサービス の提供を実現。依頼されたケースは、最初 から最後まで経験豊かな二人の弁護士が
例 年 通り 5 万 5,000 人までの D V 移 民 枠が割り当てられ、コン
なるなどの問題が発生する可能性があるため、期間ぎりぎりでの
ピュータで無作為に当選者を選出します。ビザは 6 地域それぞ
応募はなるべく避けましょう。また、応募は 1 人につき 1 通に限
れに割り当て数が決められ、各地域内では 1 カ国につき、年間の
られており、重複した応募は無効となります。募集締め切り後の
移民抽選ビザ発給数の 7% を超える数のビザを受けることはで
受け付けや、書面での受け付けは、一切なされません。
きません。過去 5 年間に 5 万人以上の移民を米国に送り出した
D V プログラムの応募期間には、詐欺メールや手紙が急増しま
国の出身者は、DV-2022 プログラムの対象にはなりません。日
すので、ご注意ください。DV プログラムに関する詳細は、前述の
本は毎年、応募対象資格国で、2022 会計年度でも引き続き応
国務省公式サイトに掲載されています。応募は無料です。2021
募対象となっています。
年 5 月 8 日以降、同じウェブサイトにて、応募時に与えられた確認
しまない。法人・個人を問わず、多岐に渡る 移民法の相談に応じている。
番号で、当選かどうかの確認ができます。これ以外の方法では当 選の連絡はされませんので、応募時の確認番号を必ず控えてお き、来年５月 8 日以降に自分で確認する必要があります。
1. 配偶者が対象国の生まれで、応募者本人と配偶者の両氏名が
また、ここで当選したからといって、必ずしも永住できるわけで
応募時に入力されており、両者が D V ビザを取得し、一緒に米
はないことに注 意しましょう。当選は、あくまで「 応 募する資 格
国に入国することが条件。なお、同性婚の配偶者でも、この規
を得た」というのみで、前述の学歴または職歴が必要なのはもち
定の対象となります。
ろん、実際に申請するためには、当選時に知らされる番号に基づ
2. 両親が応募者の出生国で生まれておらず、かつ応募者の出生
いて順番を待つこと、そして申請は同じ会計年度内の 2022 年 9
時に、両親が応募者の出生国の永住者でなかった場合（その
月30日までに審査を終了する必要があります。実際の当選数は、
国の一 時 滞 在 者であった場 合 ）、どちらか一 方の親の出生 国
この D V プログラムで発給できるグリーンカードの数よりも多い
が対象国であれば、その資格で応募することができます。
場合があり、そのため自分の順番が回ってこない可能性もありま す。その場合は、応募したとしても、残念ながらグリーンカードを
チームとして責任を持って請け負い、最善 の結果が実現されるよう最大限の努力をお
応 募 期 間 後 半、特に最 後の 1 週 間は応 募が集中し、アクセス 数増加が原因でウェブサイトがダウン、あるいはつながりにくく
配偶者または親の出生国の資格で応募することができます。
6100 219th St. SW., #480, Mountlake Terrace, WA 98043 ☎ 206-430-5108 FAX 206-430-5118 www.kandilawyers.com
ために必須ですので、必ず控えましょう。
月 10 日東部時間正午で終了します。 2022 年会計年度では、
また、応募者の出生国が対象外であっても、次のような場合、
琴河・五十畑 法律事務所
名前と確認番号が表示されます。確認番号は、当選を確認する
なお、ここで言う「出生国」とは国籍のことではなく、生まれた国 のことです。応募者が対象国出身であるという条件以外に、D V プログラムでは、応募者が高校を卒業（または同等の資格を有す
取得できないことになります。 D V プログラムに関する国務省公式ビデオ ( w w w . y o u t u b e . com/watch?v=tOQlh2d2EbQ) も公開中です。
2020 年 10 月 23 日号
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1
こくさいりかい（後編） コロナ禍の夏も趣味のピックルボールを楽しめたこ
無料コートでプレーしていた時、地元民と思われる白
とは幸運だった。利用するのはもっぱら、 キャピラノ山
人女性が「バンクーバーから大勢やって来るのはな
に行く途中に昨年完成した屋外の専用公営コートだ。
ぜ？ ほかの人たちも言っているわ。税金を払う地元
ノースショアと呼ばれるこの一帯は、欧系、イラン系、
民がコートで優先されるべきよ」と責めるように言っ
インド系各 1 世移民が多く住み、周辺のコートはさなが
てきた。邪魔者扱いされたと思った私は、 「自分がボ
ら当地の多様人種構成の縮図。シアトルの総領事館退
ランティアで管理しているバンクーバー市内のコー
職後、異文化間で育った他人同士の意思疎通は個人対
トにはノースショア住民が多くやって来るが、あなた
個人とミクロ化しているが、かえって中身が濃くなっ
のような質問をしたことはないよ」と言い返すと、 「料
たようにも思える。
金を払えばどこから来ようと問題ないでしょう？」と
ある時、その地域のピックルボール・コートで、イラ
うそぶく。近所の住民が「よそ者」でコートがふさが
ン系女性と言い争いになった。いつもフレンドリーな
れているのを見るのは、確かに良い気分ではないかも
彼女だが、自分のプレーが終わっても 「もう 1 回」 とばか
しれない。しかし、 「住民ファースト」の考えはいかが
りに誰彼かまわず誘う。待機していた私に「どうして
なものか。
誰も私とプレーしたがらないの？」と尋ねる彼女に、興
彼女はこれを機にピックルボール関係の団体宛てに
奮気味だった私はこの際と「待っている人がいるのに
抗議メールを出していた。自分を含むバンクーバー・
続けてプレーしたがるから、皆嫌気がさしているんだ」
グループ間でメールのやり取りをした結果、公営コー
と怒鳴ってしまった。加齢のせいか、 子どもの頃に戻っ
トの使用は 30 分の規定さえ守れば住所は問わないと
たように、小さなことでも気にかかるようだ。彼女は
の言質を取ることができ、一件落着。テリトリーを守
ショックを受けたのか、しゅんとしてコートから立ち
ろうとするのは動物的本能ではあるが、人間に「理性」
去った。 「言い過ぎたかな？」と心配した私は翌日、彼
が備わっていることは世界共通だ。このような誤解を
女にまず自分が怒鳴ったことをわび、 「日本や韓国では
招きそうな場面に遭遇した場合、人類の持つ生活の知
他人優先が社会常識なんだ。あなたの祖国ではどう？」
恵を最大限に駆使して対応すべきと考える。
2
4
5
武田 彰■滋賀県生まれの団塊世代。京都産業大学卒業後日本を脱出。
とつい興奮し過ぎてしまうの」と弁明。 「それなら価値
事館に現地職員として 39 年間勤務。政治経済や広報文化などの分
ヨーロッパで半年間過ごした後シアトルに。在シアトル日本国総領
観は同じだね」 と、 本件は笑顔の結幕となった。
野で活躍。ワシントン大学で英語文学士号、シアトル大学で ESL 教
また、バンクーバーの仲間十数名とノースショアの
と社交ダンス。
師の資格を取得。2013 年 10 月定年退職。趣味はピックルボール
1ノースショアのマード・フレーザー公園。 水辺に遊歩道があり、 木々に囲まれ、 夏の散歩に最適
2マード・フレーザー公園にはピックルボール専用公営コートが6 面ある。 いつも素敵なコート・
ファッションを見せてくれるイラン系移民のアジーも常連。 試合の始まりに 「Have a nice day!」
と叫んで皆を励ます 3ノース・バンクーバーの住民は人種が雑多。 写真に写る、 マード・フレー
かけて出来上がったクイーン・エリザベス公園内のピックルボール・コート。 テニスと共用だった
が、 この夏にピックルボール専用コートが8 面に拡大された。 シニアを中心に現在もブームは続く 5 われらバンクーバー住民が邪魔者扱いされた、 ノース・バンクーバーのマホン公園内に4 面あ
るピックルボール専用コート。 雨で濡れた地面が早く乾く造りが珍しい。 パンデミックの今夏、 公
営のアウトドア公園で初めてアルコール飲用が許され、 夕刻には大勢が繰り出す 6 観光が売り 物のバンクーバーもこの夏はさびしいものだった。 トランプ・ホテルなど店じまいするホテルも出る
始末。 早く元通りになって欲しい
第161回
かつて、歌謡曲と日本映画の間には切っても切れない関係がありました。映画の 主題歌となれば必ずヒットする、という時代も。かの美空ひばりは 150 本以上の 映画に出演していますが、そのほとんどが 1950 年から 60 年代です。歌手の彼女 が銀幕スターでもあったという事実が物語っているのは、映画は歌謡曲のヒットに なくてはならないプロモーションの役割を果たしていたということです。また逆 に、銀幕スターが映画の主題歌を歌う、もしくは歌わされる、ということも少なから ずありました。数々の映画で寡黙な任侠ヒーローを演じた高倉 健さえ、出演する 任侠映画の主題歌を歌ったことがあるくらいです。 今では、歌が宣伝のために映画に登場するということはほぼなくなり、劇中に挿 入歌として使われるくらいになりました。しかし、最近の日本映画でもごくたま
6
ザー公園のコートで順を待つ人たちの出身地を挙げてみると、 トルコ、 香港、 韓国、 インド、 英国、 ベ
ラン人は礼儀正しいわ。ピックルボールをやっている
映画と歌謡曲
3
トナムという具合で、 いずれも1 世移民 46 年前、 自分も手伝ってバンクーバー市公園局に働き
と、無邪気とも皮肉とも取れる質問をした。彼女は「イ
第3回
（5）
緑茶を飲む社交的な高齢者は歯が健康？
お茶というものは、水を除くと世界で最も 摂取されている飲み物と聞きます。そんなお 茶の中で、緑茶が飲まれている割合は 20 ％程 度に過ぎません。しかしながら、緑茶は全身
緑茶と社交と
残存歯数の関係
東北大学は今年
3月に高 齢 者の緑
のみならず口腔の健康にもさまざまな有益な
茶摂取と歯の本数、
作用が報告されており、このコラムでも何度
交友ネットワークの多寡に関する調査を行い
か取り上げてきました。今年に入り、東北大
ました（Int J Environ Res Public Health.
学で緑茶にまつわる興味深い研究が発表され
2020 Mar; 17: 2052） 。その結果、緑茶を1
ました。今回はこの研究を中心に、緑茶の歯
日に 4 杯以上飲む高齢者は、緑茶を飲まない
における有益な効果について書いていきたい
高齢者に比べ、約 1.6 本多く歯が残っているこ
と思います。
とが明らかになりました。1カ月に会う友人・
緑茶の主な成分と健康効果
緑茶に含まれる成分には、以下のように健
知人の数が少ないほど、緑茶と残存歯数の関 連が強い傾向でした。また、1カ月に 10 人以 上の友人に会う高齢者は、友人にあまり会わ
に、懐かしい歌謡曲を耳にすることがあります。世界的に認められる映画監督のひ
康に有益な効果がさまざま示唆されています。 ない高齢者に比べ、約 2.6 本多く歯が残ってい
とり、是枝裕和は、歌謡曲を劇中の重要な小道具として使っています。2008 年の
特に下線のあるものが口腔関係です。
ました。緑茶を 1日４杯以上飲み、会う友人・
1. カテキン類：ポリフェノールの一種。抗酸
知人が多いことは、自分の歯を多く残すことに
映画「歩いても歩いても」は、いしだあゆみの曲「ブルー・ライト・ヨコハマ」の歌詞か らタイトルが付けられ、劇中でこの曲のレコードを聴くシーンが重要な役割を果た しています。樹木希林演じる主人公の母親が何十年も前の夫の浮気を知っていた、 ということが明らかになるシーンです。さらに、2016 年の映画「海よりもまだ深 く」も、タイトルがテレサ・テンの「別れの予感」の歌詞の一節。劇中でこの曲をラジ オで聴くシーンがあります。母親が息子に人生についてしんみり語る背景で「別れ の予感」が流れています。ちなみに母親役を演じるのは、やはり樹木希林。 実は私、幸運にも是枝監督に歌謡曲の使用について直接尋ねる機会がありました。 2017 年に是枝監督の 「海よりもまだ深く」 がシアトル国際映画祭に出品され、その舞 台挨拶やプロモーションのために監督がシアトルを訪れた際に行われたワシントン 大学での講演でのことです。大学院で日本の歌謡曲を中心に研究していると自己紹 介し、いくつか質問をした後、 「ところで、監督は歌謡曲が好きですね？」 と聞くと、目 尻を下げてうれしそうにうなずいてくれたのがとても印象的でした。またいつか是 枝監督の新しい作品に歌謡曲が登場するのをひそかに楽しみにしています。 坂元小夜■横浜生まれ東京育ち。大学院進学のために 2015 年に渡米。2020 年よりロサンゼルス在住。南カリ フォルニア大学大学院の博士課程にて日本の戦後ポピュラー文化を研究。歌謡曲と任侠映画をこよなく愛する。
化作用、抗菌作用、血中コレステロールの低
つながり、歯の健康に有意義であることが示
下、がん予防、抗インフルエンザ作用、血圧
されました。
上昇抑制、抗肥満作用、虫歯予防、歯周病予 防、 口臭予防。 2. ビタミン C：抗酸化作用、免疫力アップ、コ
まとめ
緑茶と社交性は歯の健康にも重要なようで
ラーゲン形成促進による皮膚粘膜の健康
す。一方、あまり濃い緑茶の取り過ぎは、睡眠
維持。
障害、歯の着色、ある種の薬の作用を妨げると
覚醒作用。 3. カフェイン：疲労感の除去、
いうマイナスな面も考えられます。薬を飲む
護作用、 リラックス作用、 認知症予防。
しく上手に使って、全身および口腔の健康に役
4. テアニン：お茶のうまみ成分。神経細胞保
5. フッ素：虫歯予防。
時は緑茶でなく、水を使いましょう。緑茶を正 立てたいですね。
生活習慣病予防。 6. ビタミン E：抗酸化作用、
抗酸化作用、 7. タンニン：渋み成分。整腸作用、 生活習慣病予防。
8. サポニン：殺菌・抗菌作用、抗インフルエン ザ作用
中出 修■福井県出身。歯科医勤務を経て 2005 年、タコマ近郊に開業。2006 年 10 月にサウ スセンターモール近くに移転。 パンパシフィック歯科医院 411 Strander Blvd., #207, Tukwila, WA 98188 ☎ 253-243-7748 www.panpacificdentistry.com
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日本とは全く異なるアメリカの大学事情を 専門家がわかりやすく解説！ 現地校生にもアメリカ留学希望者にも役立つ情報がたくさん。
アメリカでの大学編入 クレジット制ならではの編入システム
クレジット移行の注意点
類から大学で提供しているクラスと内容が同じかを確認 し、どのクレジットが移行されるかを判断します。どのく
大学から大学へ籍を移す編入学は日本ではあまりなじ
クオーター制からセメスター制の大学へ編入しても、多
らいのクレジットが移行されたかを見て、あと何クレジッ
みがありませんが、アメリカの大学では一般的に行われて
くクレジット移行ができて早く卒業できる、ということに
トで卒業できるかがわかります。それを踏まえて、自分の
います。それは 2 年制大学から 4 年制大学への編入だけで
はなりません。逆にセメスター制からクオーター制の大学
判断で夏学期もクラス履修をしたり、学期ごとに 1 クラス
なく、2 年制大学から 2 年制大学、4 年制大学から 4 年制大
へ編入したところで卒業が遅くなるということもありませ
多く履修したりもでき、卒業を早めることが可能になりま
学、4年制大学から2年制大学と、それぞれ編入が可能です。
ん。クレジット数は編入先の大学の制度に合わせて変更さ
す。つまり、卒業時期を自分で決め、クラス履修を調節でき
アメリカの大学はクレジット制であるため、編入すると何
れます。
るのです。
年生になるというより、何クレジット移行すればあと残り 何クレジット取得で卒業できる、という見方をします。
編入時には、卒業に必要なクレジット数だけでなく、卒業
最近ではアメリカの 2 年制大学から日本の 4 年制大学へ
に必要なクラスを履修しているかをチェックし、クレジッ
の編入も多くなってきています。アメリカの準学士号を取
大学にはクオーター制とセメスター制があり、どちらの
トを移行します。専攻によって履修すべきクラスは変わっ
得した学生が日本の大学の 3 年次へ編入し、学士号を取得
大学に編入してもクレジットは調節されます。クオーター
てきますが、一般的に最初の 2 年間は一般教養クラス（カ
しています。編入生を受け入れる日本の大学が多くなり、
制は夏学期を含めない場合、1 年に 3 学期あります。通常
レッジ英語、数学、生物学、化学、社会学など選択肢は豊富）
学生にとっての選択肢が広がるのはうれしいことですね。
9 月から新学期が始まり、6 月までです。1 学期は約 3 か月
を取ります。ある程度のカレッジのクレジットがないと編
あり、平均 3 クラスほど取ると、1 クラス 5 クレジットの計
入を受け付けないという大学もあり、希望する大学の編入
算で 15 クレジット、1 年（3 学期）では 45 クレジットにな
条件を確認する必要があります。
る計算です。2 年制大学での準学士号は 90 クレジット、4 年制大学の学士号は 180 クレジットで取得できます。 セメスター制では、夏学期を含めない場合、1 年で 2 学期 あります。通常 8 月から新学期が始まり、5 月に終了。1
編入と卒業の時期 学期ごとに編入ができる大学が多いのですが、年に 1 回、
学期は約 4、5 カ月になります。平均 5 クラスほど取ると、
秋学期のみ入学可能という大学もあります。まず、希望の
1 クラス 3 クレジットの計算で 1 学期に 15 クレジット、1
大学と学部を選び、その大学の編入条件や出願締め切り日
年（2 学期）で 30 クレジットを得られます。そして、2 年制
をチェックしましょう。そして、必要な出願書類をそろえ
大学での準学士号は 60 クレジット、4 年制大学の学士号は
ていきます。締め切り日までに出願書類を提出したら、編
120 クレジットで取得がかないます。
入許可の返事を待ちます。編入許可後、在籍している大学 含め、編入手続きを開始します。
クオーター制 セメスター制
2 年制 （準学士号）
4 年制 （学士号）
90クレジット
180クレジット
60クレジット
120クレジット
日本の大学からアメリカの大学への編入も可能です。ク レジットがどれだけ認めてもらえるかを調べるため、英語 での成績証明書が必要になります。シラバス（コース概要） も英語でそろえましょう。編入先の大学では、そうした書
クローチ貴子■ 2011 年よりアソシエイト・
ディレクターとしてエドモンズ・コミュニ ティー・カレッジにて勤務。1999 年に夫、1 歳半の息子とアメリカ移住。子育てに専念 した後、息子の中学入学を機に以前から興味
のあった教育分野へ。現在は入学から進路、 イミグレーションのアドバイザーを務める 傍ら、日本文化クラブのアドバイザーとして 日本文化を学内や地域に広めようと学生た ちと共に活動中。
2020 年 10 月 23 日号
キレイのお部屋
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（7）
誰でも今よりもっとキレイになれる！ 自分ですぐに実践できる 美容に関する悩みについての解決策をプロが伝授。
肌のエイジングの原因とケア できればいつまでも若々しく、そして元気でいたいというのが多くの人の共通 する願いではないでしょうか。私たちは皆生まれた瞬間から同じように年齢を重 ねていきます。それは素晴らしいことですが、若く見える人とそうでない人がい るのはなぜでしょう。今回は年齢を重ねると肌はどのように変化していくのか、 エイジングの原因とケアについて書きたいと思います。
エイジングって？
レス、また紫外線の刺激などによって活性酸素が過剰に発生すると、体内の細胞 を手当たり次第に傷付けるように。そうなると、細胞が正常に機能できなくなり ます。また、活性酸素は皮脂を酸化させ、過酸化脂質を作ることで肌の真皮層を 破壊するため、シミやシワなどの肌老化につながります。つまり、活性酸素は肌 をさび付かせ、肌の老化を引き起こす敵と言えます。活性酸素の原因となるもの は以下の通りです。日々の生活の中で意識して、そうした原因から少しずつ離れ る時間を作りましょう。 ・紫外線 ・パソコン ・スマートフォン ・タバコ ・大気汚染物質 ・食品添加物 ・アルコール ・ストレス ほか
エイジング（老化）とは、加齢による筋肉や代謝の衰え、ホルモン分泌の低下、ハ リや弾力を支えるコラーゲンなどの生成力、肌の潤いを保つ水分保持力の低下、 免疫力の低下、体の酸化などを指します。これらの機能が低下すると、3 大老化 活性酸素をやっつける！ と言われる「シミ、シワ、たるみ」などが現れ始め、20 代半ばを境に急速に肌機能 活性酸素をできる限り無毒化し、除去するために、抗酸化物質を積極的に摂取 が衰えていきます。 し、肌にも取り入れましょう。さまざまな抗酸化作用物質がありますが、中でも 「スーパーフード」と呼ばれるものが注目を集めています。それらが配合されて エイジングケアを始めよう いるスキンケア製品を選んだり、食事に取り入れたりすると良いでしょう。主な 老化を食い止め、速度を遅らせるためのエイジングケア。肌のケアだけではな 抗酸化成分は以下の通りです。 く、良質な食事や定期的な運動などで心身のバランスを取ることが大切です。何 ・コエンザイム Q10 ・フラーレン ・B- カロテン ・ビタミン C ・ビタミン E 歳から始めましょう、ということではなく、エイジングケアに最適な日は「今日」。 ・プラセンタ ・ピクノジェノール ・アスタキサンチン ・レスベラトロール 今からやっても遅いのでは、という言葉をよく耳にしますが、何事も遅いことな どありません。適切なケアを行い、素敵に年齢を重ねることで、若い人とは異な まとめ る美しさを身にまとうことができます。 生きている以上、私たちは老化を止めることはできません。しかし、私たちの 意識や行動次第で老化スピードを遅らせることは可能です。「私にはまだ早い」 エイジングの原因 「私にはもう遅い」と思っている方こそ、エイジングケアを始める適齢期。スキン ●酸化 ケアや食生活を意識することは、見た目の若さや健康だけでなく、心までも若々 リンゴなどを切ってそのままにしておくと切り口が変色しますね。これはリン しくしてくれることでしょう。 ゴの断面が酸素に触れて酸化したために起こる現象です。実は表面を変色させ 坂上美豊（みほ） Holistic Spa KIREI ることでリンゴを守っています。人間の体や細胞にもこれと同じように酸化が 1805 136th Pl. NE., #206, 2015 年9 月、 ベルビューにオープンしたホ Bellevue, WA 98005 起こり、その酸化が老化の原因になります。 リスティック・スパ、 KIREI のオーナー兼エ ☎︎425-998-9688 ステティシャン。 日本で芸能人御用達のエ ●活性酸素 info@holisticspakirei.com ステティシャンに師事して習得した小顔 酸化の要因のひとつが活性酸素。体内に入ってきた菌や有害なものを殺し、体を www.holisticspakirei.com マッサージも提供する。 男の子2人の母。 守るために私たちの体内に存在しています。しかし、食生活の乱れ、過度のスト
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FEATURE
巣ごもり時代の オンライン活用術 Online Shopping もらってうれしいグルメギフト 厳選された食材が目白押し
コロナ禍でオンラインへの移行がますます加速し、 便利なサービスも増えています。これからの雨の季 節、シアトルで巣ごもりを楽しむためのオンライン 活用術を、 さまざまな角度から紹介します。 取材・文：ハントシンガー典子、 西堀弘樹、 加藤良子、 中台涼葉、 菅原瑞穂
写真：各社、 各店提供
年末のホリデー・シーズンに向け、どんなギフトを贈ろうか悩み始めるこの時期。気の利いたものを贈りたい と思うほどつい迷ってしまいますが、そんな時に選びたいのが上等なグルメギフト。もらってうれしい絶品 グルメは、 特別なご馳走として喜ばれるはず。自分へのご褒美ギフトにもぴったり！ 米国向け
オーリツギフト
感動! 最高級の A5ランク和牛に舌鼓
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黒毛和牛鍋セット （約２、 ３名分） $275
オーリツギフトの自信作、 アメリカ国内向けに販売される 黒毛和牛鍋セットは、 これからのホリデー・シーズンにお うちで楽しむご馳走として最高の逸品。 バランス良く織 り込まれた霜降りが特徴の鹿児島県で飼育された最高 級A5ランクの黒毛和牛に、 春雨、 2 種類のキノコ、 豆腐、 白菜のお得なセットがクール便で届けられる。 本格的に 寒くなる時期に、 贅沢な鍋は絶対に外せない。
アメリカ産ビーフを日本へ輸出することから始まり、今年で創業 45 周年を迎えたオーリツ コーポレーションでは、肉や魚介、果物、ワインからスイーツまで、全世界から厳選されたさま ざまな日米向けギフト商品を販売。公式ホームぺージに掲載されている無料カタログではア メリカ向けと日本向けのギフトが案内されており、用途に合わせて商品を選ぶことができる。 のし紙を付けることができたり、一部ギフトでは風呂敷に包んでくれたりと日本らしいおもて なしのサービスが大好評。また、25 文字以内であれば無料でメッセージも付けられる。最
日本向け
高品質のグルメは、目上の人やお世話になった人へはもちろん、なかなか会えない日本の家
会えない代わりにアメリカから贈る、 豪華で存在感のあるギフト
族や友人への年末のギフトや、 自分へのご褒美にもうってつけ。
米国向け
アメリカ産スパイラルハム $135 ／約2.2 kg
日本らしい秋の味覚を楽しめる
日本の家族やお世話になった人に、 アメリカならではの グルメを贈ろう。 パーティー料理の主役にふさわしい骨 付き豚もも肉は、 食べやすいようにスライス済み。 マッシュ ルームやポテトなどがよく合い、 サンドイッチやサラダに 入れるなど幅広くアレンジできるので、 日々の食事をより ゴージャスにしてくれそう。 ハニーグレーズソース付き。
富有柿 $69 ／2.2kg、 $105 ／4.5kg、 $129 ／6.8kg
アメリカ国内向けギフトの富有柿 （ふゆうかき） は、 サクっと歯 ざわりが良く、 とってもまろやかな甘さ。 栄養が豊富なうえに 果汁が多いのが特徴で、 11～12月に期間限定で販売。
米国向け
ビタミン豊富なみかんで免疫力アップ
日本らしい正月の味で、 日本向け 新年の食卓をグレードアップ
薩摩みかん $65／2.2kg、
味 付 数の子・味 付いくら・味 付 子 持ち昆 布 $155
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カリフォルニアの太陽をいっぱい浴びて 育った鹿児島生まれの薩摩みかんは甘 味が強く酸味が少なめで、 ビタミンたっぷ り。 アメリカ国内向けギフトとしてNo.1。 12 ～1月の期間限定商品！
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贈って喜んでもらえるギフトを探しているときは、日本製の高品質な日用品がおすすめ。職人の手で ひとつひとつ作られた靴下は、これからの秋冬シーズンを暖かく過ごせるだけでなく、スリッパ代わ りにもなる、 とってもユニークな便利アイテム。きっと重宝されるはず！
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ウィズコロナの新時代、 ファッションの在り方も大きく変わっています。特に注目を集めているのが
ファッションもリモート仕様に変化！ 部屋着。外出の機会が減り、自宅で快適に過ごすための部屋着にこだわる人が増えました。その ほか、 オンライン・ショッピングで若い女性が今こぞって買っている売れ筋アイテムも要チェック！
●どんな部屋着が欲しい？
●オンラインで買っているアイテムは？
①ビデオ通話に対応
①アイメイク＆スキンケア用品
起きてすぐリモート会議に参加できる万能トップスが大人気。ビデオ通話をするたびにわ ざわざ着替えるのは面倒だと思う人は多いのではないだろうか。部屋着に見えない楽ちん 部屋着の需要が高まっている。
②リラックス度重視
自宅でのリモートワークが中心の今、仕事モードとリラックスモード の切り替えをするのが難しくなったという声を聞く。あえて、部屋着 ではなくパジャマを選ぶ人も増えているようだ。同じ空間で過ごす 時間が長くなる中、QOL（クオリティー・オブ・ライフ）を高めるため に、 さまざまなニーズが生まれている。
③ワークアウト兼用
「コロナ太り」が騒がれ、自宅で運動を始めたという人も多いはず。ステイホーム期間中の 新しい趣味としてワークアウトに注目が集まり、部屋着にもなるスポーティーなデザイン の商品が売れている。汗を吸収したり、ストレッチ素材だったりと種類も豊富。家にいな がら効率的に運動を取り入れたいという声に応えた部屋着がトレンドになっている。
外出時はマスク着用が当たり前となっている中、女性のメイク事情にも変化が見受けられ る。マスクによって顔半分が隠れるため、リップメイクよりもアイメイクに力を入れている との声が圧倒的だ。具体的にはアイメイクを華やかに見せるためにアイシャドウのカラー を発色の良い物やラメが入った物に買い替え、目元を明るくしている人が多いようだ。ま た、マスクによってファンデーションがよれてしまう悩みを持つ人も少なからずおり、ファ ンデーションの使用を減らすためにスキンケアに力を入れているという声も挙がった。
②トレーニング用品
買って良かったおこもりグッズとして多く聞かれたのが筋膜リリースロー ラーとヨガマット。自宅でのトレーニングを生活に取り入れる人が増えて おり、特に手軽に始められる筋膜リリースローラーと、ストレッチや筋トレ をする際に役立つヨガマットに人気が集まっている。長時間のリモート学 習や在宅勤務で同じ姿勢が続きやすい今、筋膜リリースはむくみ解消にも効 果的と、 女性だけでなく男性にも注目されている。
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おうち美容を応援！
日本発の贅沢コスメで頑張った私にご褒美を
外出制限から半年が経ち、コロナ疲れが肌にも出てしまっているという方も多いのでは。 うれしいことに、日本人の肌と心を潤いで満たす話題の「ベスコス」が続々とアメリカ市場 に進出し、最近はオンラインでも手軽に購入できます。これさえあれば、ビデオ通話での予 期せぬアップ画面もへっちゃら！ 誰もがうらやむオンライン美人を目指しましょう。
アルビオン
まず 乳液」の独自発 想 「洗 顔後、 今すぐ始めたい素 肌が 喜ぶ習慣
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長年愛用するファンも多い日本の老舗コスメブランドのアルビオン
EXAGE MOIST ADVANCE MILK I, Ⅱ, III 各$50 ／200g
が、この 10 月にアメリカ国内向けオンライン・ストアをソフトオープン。
世界で10 秒に1本売れているアルビオンの乳液。 洗顔後、 化粧水より先にたっぷりと素 肌に染み込ませる「ミルクファースト」 のアルビオン流スキンケアで、 肌の角層全体に潤 いを隈なく行き渡らせる。 触ると吸い付くような柔らかい肌をすぐに実感できるはず。 今回いち早く発売される 「エクサージュ モイスト アドバンス ミルク」 はオイリー肌用の I、 ノーマル肌用のⅡ、 乾燥肌用のIIIと3種類がそろう。 アメリカでも「こんまりメソッド」 でおなじみ、 片づけコンサルタントの近藤麻理恵さんお気に入りコスメとして話題！
全米展開を前に、アメリカに住む日本人のコミュニティーにだけ情報を こっそり先出ししてくれた。「乳液のアルビオン」と評されるきっかけに もなった乳液を始めとする珠玉のスキンケア製品 10 ～ 15 種類が、日 本国内とほぼ同じ定価で提供されるのはオフィシャルサイトならでは。 高級ラインを含め取り扱う製品はこれから増えていくとのことなので要
編集スタッフも体験 ! ★★★
チェックだ。日本のさまざまな女性誌や美容専門誌で人気投票 1 位に
洗顔後、おすすめの使用手順通りに乳液をボトルから 3 回プッシュ。かなり 量が多く見えたが、額、両頬、顎の 4 カ所に載せて広げると、あっという間に 肌になじみ、スッと吸収されていく。オイリー肌用の I、ノーマル肌用のⅡで も十分な保湿力だが、秋冬の乾燥が気になるという方は、乾燥肌用の I I I を 選んで欲しい。より濃厚で保湿力が高く、一気にもちもちの肌が取り戻せ る。併せてオンライン購入できる L サイズのフェイシャルコットンを使えば、 よりムラなくスピーディーにお手入れできる。冷たい風にさらされても、乾 燥した室内にいても、保湿効果が続いたままの肌はしっとりすべすべだ。
も輝く極上のスキンケア製品は、最先端の科学技術と高品質の素材を 取り入れ、アップデートを繰り返している。環境や安全性にもこだわっ て研究開発された「本物」の良さを、ぜひ 1 度お試しあれ。
ギ エ キス 配 合 オーガニックのハトム れる 植 物由来の香りに癒さ
乳液選びのためのオンライン診断
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洗顔、 乳液のあとは化粧水「スキンコンディショナー エッセン シャル」 で肌にみずみずしさをプラス。 北海道の大自然の中、 有 機栽培により育つハトムギ 「北のはと」 から抽出されたエキスが 肌のコンディションを整え、 肌荒れ、 乾燥から守る。 パッティング するたびに心地良い微香に包まれ、 肌を労わるだけでなく心ま でリラックスさせてくれそう。 「スキコン」 の愛称でファンから絶賛 される発売45 周年の実力を自分の肌で確かめてみては。
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洗顔、乳液のあとの化粧水という流れでのお手入れは初めて。乳液に 負けないくらいの量をフェイシャルコットンに含ませて早速パッティン グしてみると、乳液後の肌が水分を含み、潤いがありながらもさっぱり とした仕上がりに。最後には毛穴がどんどん引き締まっていくような、 ひんやりとした感触が残った。これはフェイスマスクに利用しても絶対 に気持ちいいはず！と、夜寝る前に試してみたところ、ハーブ系を思わせ る香りと肌に染みわたる感覚に、ホッと気持ちがほぐれていくのがわか る。ひと晩経っても肌はぷるぷる。長期使用で肌トラブル軽減も期待 できるとのことで、 これからの肌変化の行方が楽しみ。
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スペシャル・コードももらえるので、 ぜひこの機会をお見逃しなく。 スキンローションを 1 年ほど使用。清涼感があり気持ち良いのはもちろん、肌にぐんぐんと浸透 していくのがわかり、保湿度が上がるので気に入っています。ホルモンによる大人ニキビにも悩 まされなくなりました。実は夫も「べとつきがないのにしっとりする」と愛用中で、目元にあった シミにも効果があったよう。日本のドクターズコスメならではと言える成分の素晴らしさが魅 力で、効果が高いのに肌に優しい！ お店でのトリートメントにも利用し、多くのお客さまにも 喜んでいただいています。ー 坂上美豊さん （ホリスティック・スパ KIREI オーナー）
利用者の声
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リフティング を 一挙にかな える！
信頼性抜群の資生堂化粧品でハリのある肌をゲット！ 宇和島屋シアトル店内で資生堂製品を販売するサ ヴィー・コスメティクスでは、10月中旬から資生堂と高級ラインのクレ・ド・ポー ボーテのお得な季節限定ギフ トセットの取り扱いを開始。オンライン・ストアもあり、合計 200ドル以上の購入者は、 チェックアウト時にソイ ソース読者特典の割引コード 「SOYSOURCE15」 の入力で15％オフになる （2020 年 12月31日まで有効） 。 資生堂からはエイジングケアから目元の悩みにまで幅広く対応できる9 種類のセット、そしてクレ・ド・ポー ボーテからは肌の奥まで効果的にシミやソバカス対策ができ、肌の生まれ変わりをサポートする4 種類のセッ トが、オリジナル・デザインのポーチやトート付きで提供される。この価格帯ではなかなか購入できない、ホリ デー・シーズンのギフトセットならではの充実した内容だ。今年はワンランク上のプレゼント購入を検討してみ てはいかが？ 100ドル以上の購入で送料無料、 シアトル近辺ならデリバリー・サービスも利用できる。
シミ対 策に使える 人気 美容液
大 人 の目 元 ケアを 解決
Clé de Peau Beauté
Clé de Peau Beauté
紫外線による乾燥などから肌を守り、 シミのない透明感の ある肌へ導く美容ギフトセット。 ローション、 乳液、 セラム も付き、 乾燥が気になるこの時期には必要不可欠。
目や唇周りの皮膚の力をサポートし、 総合的な目元の悩み に対応できる大満足の4 点入り。 季節限定なので手に入る のは今だけ。 おねだりギフトにぜひ！
BRIGHTEN & PROTECT COLLECTION $205
EYE ESSENTIALS COLLECTION $270
SHISEIDO Timeless Skin Indulgences $285
シックなボトルが特徴の「フューチャーソリューション LX」 は、 日本の豊かな自然に育まれた植物の力と資生堂 の先進テクノロジーの融合から生まれた、 遺伝子レベル でケアができるシリーズだ。 顔の形が変わっていくのを 実感できるほどしっかり引き締まり、 皮膚を入れ替えた ような明るくてハリのある肌にしてくれる。
SHISEIDO Uplifting Treasures $160
朝・晩使えるリフティング効果を促すクリームに、 潤いと清涼感があり肌になじんで使いやすい美容 液、 ハリ感を与えながら腫れぼったい目元になりに くくするアイクリーム、 そして週2、 3 回のお手入れ 可能なアイマスクが入った、 エイジングケアに特化 したギフトセット。
問い合わせ Savvy Cosmetics Uwajimaya Village, 600 5th Ave. S., #105, Seattle, WA 98104 営業時間：11am～ 5pm ☎206-223-1866、 ☎425-429-2415（日本語・テキスト可） info@savvycosmetics.com www.savvycosmetics.com
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Online Entertainment 画面の前に全員集合！ 年末年始にかけて家族みんなで観たいネット配信作
海外版世にも奇妙な物語!?
休みの多くなるホリデー・シーズンは、これまで気になっていたドラマのイッキ見の チャンス！ 一度観始めたらクセになるスタッフおすすめストリーミング人気作が こちら。ぜひチェックしてみましょう。
©Netflix
心とお腹に満足感いっぱい
ブラック・ミラー Black Mirror
深夜食堂 Midnight Diner: Tokyo Stories
Netflix・iTunes
Netflix
英語 テクノロジーが発展した近未来を
日本語
コロナ禍の今こそ観る価値がある
日本沈没 2020 Japan Sinks 2020
Netflix
英語
日本語
英語
アメリカ生 活 にも慣 れたとはい
いろいろな 意 味で 衝 撃 の 連 発。
え、ふと日本のテレビシリーズが恋
全 10 話あるが、観 始めたら止まら
ク・ミラー」。1 話完結で 40 分から90 分ほどの長さのため、
しくなるときも。そんなあなたがガッツリはまりそうなのは、
ない。原作は今から約 50 年前、小松左京によって書かれ、
隙間時間にも見やすいオムニバス作品だ。急速に進化する技
ずばり 「深夜食堂」。
実写化されるなど日本人に親しまれてきた S F 小説『日本沈
術の中で生きる人間の業と葛藤が描かれ、現実に起こりそう
繁華街の路地裏にひっそりと佇む「めしや」は、営業時間
没』だ。学者や政財界に焦点を当てた原作と違い、アニメ作
舞台とするSFドラマシリーズ「ブラッ
©Netflix
©Netflix
なエピソードばかりでドキドキする。
が深夜 0 時から朝方の 7 時まで。人々はここを「深夜食堂」
品であるこの「日本沈没 2020」は普通の家族の視点から描
特におすすめなのはシーズン3の第 1 話「ランク社会」 。全て
と呼んでいる。甘い卵焼きが好きなゲイバーのママ、お茶漬
かれている。ストーリーがかなり異なるため、賛否両論が聞
が数値により格付けされる世界に生きる人々の顔には、 名前とラ
けシスターズと呼ばれる独身 O L3 人組など個性豊かなキャ
かれる。
ンクが表示されて見えるようになっている。気の利いた会話や
ラクターが登場し、彼らなりに抱える複雑な気持ちが彼らの
物語は突然始まる。2020 年の日本を未曽有の大地震が
SNSの投稿で他人からの評価を上げようと皆必死だ。主人公
思い入れ深い食べ物と一緒に紹介される。シアトルという
襲う。大混乱の東京で、フィリピン出身の母を持つ女子中学
の女性はある日、アパートの契約が切れる前に新しい物件を探
異国の地へひとりやってきた身に染みるような、人間味あふ
生の主人公は家族と合流。そして避難先で出会う人々との間
すことになるが、希望する物件に引っ越すためには少なくとも評
れるエピソードがこの作品の魅力だ。
でストーリーは進んでいく。外国語を話すと嫌な顔をするナ
価 4.5 以上が必要。評価 4.8の旧友の結婚式でスピーチを頼ま
しかし、ひとつだけ視聴するに当たって注意して欲しいこ
ショナリストたちや、急に始まるラップバトルなど、ツッコミどこ
れた彼女は、 これはチャンスとばかりに張り切るという展開だ。
とがある。このとびきりの「飯テロ」ドラマをお腹がすいてい
ろは多い。しかし、 この作品はぜひたくさんの人に観て欲しい。
また、シーズン 4 の第 1 話「宇宙船カリスター号」も面白い。
るときに観るのは危険だ。主人公のマスターは、材料さえあ
日々生活をしている中で、どれほどの人が天災に対して準
現実世界ではうだつの上がらないデイリーだったが、彼のプ
れば、お客さんの食べたいものを何でも作れてしまう。そん
備できているだろうか。日本にいた時はコミュニティーで防
ログラミングで作られた宇宙船のバーチャルな世界では、デイ
な彼の作る料理の数々は、登場人物のストーリーと相まって
災訓練があったり防災バッグの準備をしたりしていても、も
リーが最高権力者。彼の仕返しでバーチャルの世界に閉じ込
とにかくおいしそう。いや絶対にうまい。作中には作り方と
し今、シアトルで災害があったとしたら、何をしたらいいのか
められ、理不尽な扱いを受ける部下たちが、現実世界に戻ろう
アドバイスも入っており、作らないわけにはいかない。
さっぱりわからないという人は少なくないのではないか。こ
と脱出を試みる。
おいしいものを食べると人間は元気になる。落ち込んだ
の作品をきっかけに、 「もしも」に備えることを考える時間を
ほかにも素晴らしいエピソードが勢ぞろい。テクノロジーと
日も、楽しい日も。コロナ禍でいろんな毎日があるが、この
持ちたい。また、家族に連絡しようと思い立つ人もいるだろ
共に生きる身として、観終えたあとはテクノロジーとの向き合
作品で観られる懐かしい味とストーリーは心も胃袋も満たし
う。何かあってからでは遅い。大切な人に「会いたい」と今
い方を考えさせられるかもしれない。
てくれるはず。
すぐ伝えたい、そんな気持ちにさせてくれる秀作だ。
開始1週間で再生回数1位に
アバター 伝説の少年アン Avatar: The Last Airbender
Netflix・CBS・Amazon・iTunes・Vudu・YouTube・Google Play
全てのスポーツ選手に隠されたドラマがある！
英語
ハイキュー !! Haikyu!!
Netflix・Hulu・Crunchyroll
日本語
英語
今年 5 月にNetflix に登場した際には 1 週間で米国内の週間再生回数 1 位を記録したほど
野球やバスケットボールと違い、バレーボールのアニメ作品は貴重だ。現在の人気ナンバー
大人気のシリーズ「アバター 伝説の少年アン」。2005 年から2008 年にかけて「スポンジ・
ワンのバレーボールアニメと言えば、 この 「ハイキュー !!」 である。
ボブ」などで有名な子ども向けケーブルチャンネルのニコロデオンでオンエアされ、そのストー
背の低い男の子がある日、テレビで春高バレー大会の「小さな巨人」という言葉を耳にすると
リーの面白さやキャラクターの複雑さで幅広い世代に支持される作品となった。実際に観て
ころから始まる。バレーボールに魅せられた主人公の日向翔陽は中学校でバレー部を立ち上
みると確かに納得の面白さで、 日本人にもおすすめだ。
げ、人数ぎりぎりの寄せ集めメンバーと共に中学最初で最後の試合に挑んだ。しかし、 「コート
太古の時代、水、土、火、気の4つの王国があり、各王国にはそれぞれの技を操るベンダー（使
上の王様」 の異名を持つ天才選手、影山飛雄に惨敗してしまう。影山へのリベンジを誓い、日向
い手）が存在し、4 つ全てを使いこなせる唯一の者が「アバター」と呼ばれていた。主人公の少
は高校バレーに打ち込み、 いろいろな仲間と出会い成長していくという物語。
年アンは、アバターながらもまだ気の技しか操れない 12 歳。とある事故により100 年氷漬け
ごく普通のスポ根アニメに思えるかもしれないが、実際は少し違う。もちろん、主人公が高校
にされている間、火の王国が他国を攻撃し始め、世界の秩序は崩れてしまった。物語は水の民
全国優勝を目指すという点では王道と言えるものの、チームのほかのメンバー、マネジャー、ライ
である兄妹、 サカとカタラが氷漬けになっていたアンを発見するところから幕を開ける。
バルチームにまでスポットライトが当たるのはこの作品ならでは。主人公だけではなく、バレー
アンとその仲間たちが互いに成長し合う姿に目を離せなかった。話はどんどん展開し、ひと
ボールに青春を費やすひとりひとりに物語があるのだ。
つのエピソードが終わるごとに物語に厚みが出て、面白さはうなぎ上り。ストーリーはもちろ
また、 コメディー要素と迫力ある試合場面とでしっかりと緩急があり、飽きさせない。特にライ
ん、戦いのシーンがかっこいい！ スピードと迫力たっぷりで、見ているこちらまで手に汗握る
バルチームの及川 徹が放つサーブの描写は圧巻だ。バレーボールに興味がある人はもちろん、
ほど。子どもでも大人でも楽しめる作品になっている。
あまり詳しくない人でも、家族みんなで一緒に楽しめる。ぜひ視聴してみてはいかがだろうか。
2020 年 10 月 23 日号
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Online Learning アフターコロナに備えて語学力を伸ばそう！ 言語学習アプリ3 選
基礎を総合的に 学習できる
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言語学習者向け SNS で世界中の人々が言語交換を楽
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礎を学べる Duolingo と違い、ボキャブラリーとリスニン
しめる便利なアプリ。対応言語はなんと 150 以上！
られるよう、同じような問題を繰り返す反復学習法が人
グを重点的に養え、機械的な音声ではなくネイティブの
それぞれのネイティブが参加しているので、ランゲージ・
気の理由。翻訳、リスニング、ライティングなどの力がバ
異なる話し方で学べるので、実際のアクセントに対応で
パートナーや現地の人と知り合える絶好の場に。友だち
ランス良く身に付く。また、毎日続けられるように工夫
きる耳にしてくれる。自分が興味のある場面やトピック
を作って、日本語の勉強を手伝ったり、英語に関して質問
されていて、ゲーム感覚で勉強できるのが良い。1 週間ご
を選んでコースが作れる点もうれしい。自分でゴールを
したりもできる。ハッシュタグを活用すれば、 文法やワー
とにリーグが開催され、世界中の人とランキングで競い
設定でき、目標があるほうが俄然やる気が出るという人
ドチョイスの手直しやアドバイスももらえる。ただし、
合えるのも楽しい。
にぴったり。新しい言葉をどんどん覚えられる。
SNS での交流は自己責任で。
暇ができたらいつもアプリを使うよう
Jさん
ネイティブの人に文章を直してもらえ、
ティブの発 音を聴けるので発 音をブ
るこのアプリが大好きです！ 日本に
で韓 国 語の勉 強を始めました。ネイ
けず嫌いの僕は毎回必死に挑んでい
ラッシュアップできました。また、アプ
るとアプリ内のハートが減るので、負
アメリカ人 日本語を学習中
韓流ドラマが好きなので、趣味の延長
にしています。問題への回答を間違え
ます（笑）。また、毎週のリーグで上の
リ内の復習機能では、自分が覚えてい
ベーションを高めてくれます。
ています。
ランクに行けるように戦うこともモチ
ない言 葉や苦 手なフレーズを確 認し
Hさん
日本人 韓国語を学習中
と思います。ただ、スピーキング、ライ
ごく苦 手でした。そんな 僕でも英 会
ティング、リーディングにはあまり特
話がこんなに理解できるようになった
化していないので注 意が必 要。 僕は
ことに驚きです。勉強が苦手な方も、
D u o l i n g o で日本語の文法や基礎を
このアプリの一問一答方式なら、楽し れません。
住んでいて、ほかの国の人たちと話す
語 彙力を伸ばせる言 語 学習アプリだ
中学、高校と赤点を取るほど英語はす
みながら英語を身に付けられるかもし
本場の言語を身近に感じることができ
Nさん
日本人 英語を学習中
Jさん
ドイツ人 日本語を学習中
学び、MEMRise でボキャブラリーを 勉強しています。
Hさん
日本人 中国語を学習中
機会は滅多にないので、自宅で言語学
習をするにはすごく便利だと思います。
オーストラリア留学に向けてこのアプリ
をダウンロードしました。主にその国
や英語について質問するのに使ってい
ます。また、暇な時間ができると誰か の文章を直すこともあります。言語交
換アプリと言っても基本は SNS なので
いろいろな目的の人がいますが、私は 素敵な友だちを作ることができました。
Kさん
日本人 英語を学習中
（12）
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費 $30 中学生以下無料、何度でもご参加いただけ ます。☎408-738-3633（植木） 、415-731-0230 （The Flower Girl） 、206-914-1751（Ted、テキス トのみ） 、 glakouenkai@gmail.com GLA America
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相談を。アジア・太平洋諸島系女性と家族のための セーフティセンター:API chaya☎206-325-0325 ●日本語図書館ともしび文庫は、当分の間休館と させていただきます。 問い合わせ：☎ 425-9220813、メール：ourlibrary@live.com、詳細はwww. facebook.com/tomoshibilibrary/まで。
ミートアップ
●くれよんキッズ（日本語育児サークル）新規メ ンバー募集中！イーストサイドの図書館にて隔 週金曜、年齢別２クラス（ベビー〜年長まで） 。問 い合わせ :crayonkidsseattle@hotmail.com ●曹洞宗永祥禅寺では週末の坐禅会と写経会を定 期的に開催しています。☎425-243-4649、 メール： shika@eishoji.org
●男声合唱団 EGCメンバー募集。練習月2、3回日 曜2pm。合唱無経験者、 譜面が読めない方でも大丈 上手くなりたい男性集まれ！ ●日本語子ども合唱団Songs of Hope Kids Choir 夫。歌を歌うことが好き、 第 2期メンバー募集！BCAにて隔週土曜日午後、 ☎206−353−5211、詳細はhttps://egcseattle. comまで。 （宮田） 対象小学生。問合せ:sohkidschoir@gmail.com ●DV、性暴力、人身売買の被害者が必要なサービ スを受けられるよう支援します。性暴力とは望ま ない性的行為を強要することです。一人で悩まず
●【将棋】初心者、未経験者も、一緒に将棋を指してみま せんか？連絡ください。メール：shigakogen77@gmail. com、 ☎253-474-3713（メッセージを残してください）
ジャパンウィーク日本祭り オンラインで開催！ 毎年、ベルビュー・カレッジで秋に催される「ジャパンウィーク」が今年も9月28日 から10月3日まで行われました。新型コロナウイルス感染拡大を考慮し、同イベ ント初となるバーチャルでの開催となりました。
取材・文：福山愛弓、裵 香里（ベルビュー・カレッジ生）
「ジャパンウィーク」 （以下 JW）はベルビュー・カレッジで学
生が主催する最大のイベントだ。運営するのはジャパニーズ・
カルチャー・エクスチェンジ・クラブ（以下 JCEC） 。ウェブサイ
ト、 ポスター、Tシャツのデザインから、 宣伝ビデオの作成、 寄贈
品の販売方法まで、学生が企画し、半年以上かけて作り上げる。 今年の Tシャツの漢字には「輝」が選ばれ、JCECのメンバー直
筆の漢字とマスクをしたダルマの Tシャツが出来上がった。
当初、ライブ配信のイベントとする案も挙がったが、日本関連
のトピックがたくさんあったため、ウェブサイトを開設し、閲覧者がリンクを自由にクリッ
クしていつでも見られるようにした。共催の在シアトル日本国総領事館の協力もあり、さ
まざまなトピックのビデオを集めることができた。さらに、毎年多くの参加者を集める団
子ワークショップも、 学生がビデオを制作してJWのサイトに掲載。お茶の写真コンテスト、
コスプレ大会、けん玉大会、日本トリビアクイズの4つのコンテストには、アメリカ、日本以 外からの参加者もあり、 ウェブサイトには46カ国から約3,300人のアクセスがあった。
今回、JCEC はオンラインでの開催に向けて多くの困難に直面したが、領事館などからの
サポートや学生ボランティアの努力もあり、無事 JW を終えることができた。例年では得る
ことのできないたくさんの学びがあり、JCEC にとって良い経験になったことは間違いない。 第 4 回ジャパンウィークでオンラインにて提供されたトピック
次回の JW はキャンパスでの開
催を期待し、 よりコミュニティーの
皆さんに楽しんでもらえるよう励
みたい。来年にはマスクをしてい ないダルマ Tシャツがイベント参 加者の手に渡ることを願う。
今年の T シャツのデザイン
Japan Week
https://studentweb.bellevuecollege. edu/japan-week/
（14）
2020 年 10 月 23 日号
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新連載
第１回
気になる女性特有のがんについて日本語で相談できる窓口
私たち S H A R E日本語プログラムでは、
乳がん、 卵巣がん、 子宮がん患者の心に寄り添い、 悩める女性たちをサポート。 現在のアメリカの医療制度で 今、 私たちができることを 探ります。
で「医師に言われるがままの患者」ではな
バーされるのか、想定外の請求書はどう扱
2013年からニューヨークを拠点に、乳が
く「自分のために自分の健康を自分で守れ
えば良いのか、支払えない時はどうすれば
んまたは卵巣がんと診断されたアメリカ
る患者」になれるよう、セミナーや勉強会
良いのか、仕事と家庭との両立の問題、ま
在住の日本人や日系人の方々をサポート
を実施し、ニュースレターでの最新医療情
だ小さい子どもや日本にいる高齢の親に
し て き ま し た。2 020年 に 子 宮 が ん 患 者
報の発信などをしてきました。たとえ日
どのように自分の病気を伝えれば良いの
への支援も開始し、この 8 月に西海岸でも
本でがんと診断されたとしても、すぐにそ
か、そんな中で自分は病気とどう向き合え
サービスを無料で届ける活動をスタート
の現実を受け入れるのはとても困難で、医
ば良いのか、などです。
しました。西海岸の日系コミュニティー
師が治療方針を説明してくれても、その場
SHARE日本語プログラムは、皆さんそ
は長い歴史の背景から、ニューヨークとは
で全てを理解するのは難しいことだと思
れぞれに合った答えを出すためのお手伝
また違ったところもあるかと思いました
います。アメリカに住む私たちは、さらに
い を し て き ま し た。 皆 さ ん の 経 験 は、こ
が、想像していた以上に温かく迎えられ、
その「理解が難しい」という気持ちを日本
れからの患者さんを助けるための貴重な
とてもうれしい気持ちです。
語で話せる人が周りにいないという困難
情報源にもなります。今後はこのコラム
以 前、ニ ュ ー ヨ ー ク の 日 系 コ ミ ュ ニ
とも向き合うことになるのです。自分が
を通して、シアトルの皆さんにも乳がん、
ティー紙にコラムを寄稿していたのです
思っていたよりもアメリカの生活に対応
卵 巣 が ん、子 宮 が ん 治 療 の 選 択 肢 や 日 米
が、改めて読み返すと今の生活には当ては
できていなかったと落ち込むかもしれま
で の 医 療 制 度 の 違 い、抗 が ん 治 療 の 乗 り
まらない内容の多いことに気付きました。
せんし、ひとりで向き合っていかなければ
越 え 方 の ヒ ン ト な ど、役 立 つ 情 報 を お 届
5、6 年前と比べると今では医療制度も変
ならない不安はつのるばかりで、 「自分は
けしていく予定です。病気が回復して元
わっています。また、多くの新薬の研究が
外国でひとりぽっちだ」と孤独感を覚える
気になるまでお互いに寄りかかれる輪を
実を結び、次々と認可され、患者には治療
はずです。
作 る 活 動 を、西 海 岸 で も 広 め て い き た い
の選択肢が増えています。たとえば、乳が
そんな時、長く外国生活をしていても私
んに関しては化学治療だけでなく分子標
たちから消えることのない日本人の価値
的薬が開発され、ステージ 4 のがんは転移
観や気質を共有できる人が、自分の思いを
がんと呼ばれるようになり、末期がんとは
聞いてくれたらどれだけ心強いでしょう。
区別されています。今では多くの方がサ
私たち日本人は他のアジア人とは違い、家
ポートミーティングなどに参加すること
族と離れて単身で渡米するケースが多い
で、お互いを支え合いながら毎日を明るく
ように感じます。留学、起業、結婚など理由
過ごしています。また、遺伝子の研究が進
はさまざまですが、他のアジア人のように
み、早期発見のがん患者さんが化学治療を
アメリカの市民権を取って日本の家族を
行う必要があるか否かまで、わかるように
迎え入れる人はまれではないでしょうか。
なりました。
S H A R E日本語プログラムは、アメリカ
このように、現在のがん治療は、昔のテ
で病気になった時、ひとりで治療に向き合
レビドラマのような恐ろしいイメージを
わなくても済むネットワークを作る活動
持ったものではなくなっています。それ
をしています。これまで多くの方々をサ
に伴い、私たちもその変化を知る必要があ
ポートする中で、皆さんに共通する悩みも
ります。
見えてきました。たとえば、病院や医師を
S H A R E日 本 語 プ ロ グ ラ ム で は こ れ ま
ど う 決 め る か、医 療 保 険 で ど の よ う に カ
と思います。
SHARE 日本語プログラム ヘルプライン：☎347-220-1110 （月～金 6am ～ 2pm） 問い合わせ・患者サポートミーティング申し込み： admin@sharejp.org 詳細：https://sharejp.org 1976 年にニューヨークでスタートした非営利団体の SHARE キャンサー・サポートが母体。同団体の正式日本語プログラム として、 アメリカで暮らす日本人、 日系人の乳がん、 卵巣がん、 子 宮がん患者およびその家族の精神的不安を取り除くためのピ アサポートと、 アメリカの最新医療事情を日本語で提供する。
自民党総裁の菅義偉さん（71 歳）が 16 日、国会の首相指名選挙で選ばれ、第 99 代の内閣総理大臣（首相）になり
ました。病気を理由に辞めた安倍晋三さんの後任です。菅さんは安倍さんの方針を引きつぐとうったえています。 どのような課題に向き合うことになるのでしょうか。 （伊沢友之記者・朝日新聞首相官邸担当） 今後、
大阪支社 〒 530-0005 大阪市北区中之島 2-3-18
さい ゆう せん
あ
た い さ く
かい しゃ
さ い ゆ う せ ん
会社を辞めさせられた
や
コロナ対策が最優先 すが
しゅう ぎ い ん
あ
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かいさん
衆 議院をいつ解散 すが
う
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かい しゃ
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よ
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ふ
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つう
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らい ねん
せんきょ
じ
き
のこ
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そう せん きょ
にん
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と う きょう
あ
べ
じつ げん
すが
すが
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ぶ
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せい けん
と
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かず おお
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けん とう
たたか
かん
らい ねん
けん ぽう
つよ
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い よく
ら
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もん だい
もん だい
あ ん ぜ ん ほ しょう
く
ぶ
く
せい
け がくえん
が く しょう
じ
ふ
だい
しょう じ
にが て
あ
げつ
ど
べ
しん せつ
かい
ぶん
まわ
おお
ぜん めん
かん ぼう
つか
もんだい
のこ
せつ めい せき にん
とう
と
になります。
き
ふ
ぎ
ぶん しょ
わく
い
ひ
き 続 き、 問 わ れ る こ と
つづ
て は、 野 党 な ど か ら 引
や
対する説明責任につい
たい
産 」 や 不 祥 事・ 疑 惑 に
さん
倍 政 権 時 代 の「 負 の 遺
べ
け た こ と を は じ め、 安
あ
を「 怪 文 書 」 と 決 め つ
かい ぶん しょ
文部科学省に残る文書
もん
ぐる加計学園の問題で、
か
た獣医学部の新設をめ
じゅう い
し た。 特 区 制 度 を 使 っ
とっ
長 官として支えていま
ささ
菅 さ ん は、 安 倍 さ ん を 約 ７ 年 ８ か 月、 官 房 ねん
なります。
に立って取 り 組 むことに
た
いのですが、 今後は前面
こん ご
りから言われることが多
い
野は、菅さんは苦手と周
や
た。外交や安全保障の分
がい こう
決 は 実 現 し ませ んでし
けつ
ロシアとの領 土 問 題の解
りょう ど
北 朝 鮮による拉 致 問 題、
き た ちょう せ ん
安 倍さんが強い意欲を 示していた憲法の改正や しめ
れからです。
か。 本 格 的 な 検 討 は こ
ほん かく てき
にはどうしたらいいの
パラリンピックを開く
ひら
夏の東京オリンピック・
なつ
染 が 続 く な か で、 来 年
せん
ま す。 新 型 コ ロ ナ の 感
しん がた
安倍さんから引きつ いだ課題も数多くあり
あ
とになるでしょう。
う か、 判 断 し て い く こ
はん だん
信任を得られるよう戦
しん にん
解散して総選挙を 行い、
かい さん
し ゅ しょう
さんは、安倍さんの 菅 辞任を受けて首 相 にな
か ん せ ん しょう
か
へ
ひ
く
し
しん
にん
人や働く期間が更新され りました。選挙を通じて
じ
菅さんが最優先に挙げ る の は、 新 型 コ ロ ナ ウ ず、 仕 事 が で き な く な っ 国民の支持を得たわけ
じょう きょう
ち
しょう
ト ゥ ー
たい さく
かんが
だい
こう しん
イルス感染症への対応 た人も８月末時点で５万 ではありません。衆議院
かく にん
ぜん こく かく
かん
で す。 ４ ～ ５ 月 の 差 し せ 人 を こ え て い ま す。 お 客 議員の任期は来年
いま
かん せん しゃ
しん
ー
ど
と
か ん こ う ぎょう か い
ひと
き
まった状況からは変わり さ ん が 減 り、 も う け が 出 ま で で、 残 り １ 年 余 り
に
のう せい
ゴ
はたら
ま し た が、 今 も 全 国 各 地 なくなったお店も少なく の 間 に、 い つ 衆 議 院 を
はつ ねつ
しょう じょう
か
ととの
ひと
で新しい感染者が確認さ ありません。
せつ せい
あき ふゆ
しん がた
れています。 こ れ ま で も 政 府 は、 苦 しい人や会社にお金を配
き
じ
かん じゃ
りょう た い せ い
ごと
秋 冬 に は、 発 熱 な ど 新 型コロナと症状が似てい り、 観 光 業 界 で 落 ち こ
どう
ち
びょう い ん
たい おう
る季節性のインフルエン んだ消費を呼び起こす
い
ほか
せい けん
し ゅ しょう
そう さい せん きょ
おお
じ
じ
し
ザも同時にはやる可能性 う
あ
よう
みん とう
とう ない
自 民 党 の 総 裁 選 挙 で、 菅 ばつ
さんは党内の多くの派
じ
まん
が あ り、 病 院 で の 患 者 の
「 Ｇo Ｔo ト ラ ベ ル 」 などの対策をしています
じゅん
じっ こう
だい
じ
受け入れや治療態勢を整 が、 他 に も 取 り 組 め る こ
ひつ よう
げ
すが
なお
か
ひと
え る 必 要 が あ り ま す。 安 とがないか考えることに
べ
ちゃく じ つ
た
なお
すが
じん
10
さ
倍さんが８月下旬にまと なりそうです。
たい さく
た
閥（ グ ル ー プ ） の 支 持 を あつ
か く りょう
せい けん ない
外交や安全保障の分野／安倍政権の 「負の遺産」
あたら
めた対策を着実に実行し
がた
て い く こ と が、 菅 さ ん に もと
けいざい
求められます。
けい ざい
経済どう立て直すか てい
はい
集 め ま し た。 菅 さ ん 自 身
み ん か ん ちょう さ
とう やく いん
ばつ
経 済の立て直しも課題 で す。 民 間 調 査 会 社 の 帝 は
は派閥には入っていませ
こく
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政 権の土台づくりも必 要 で す。 首 相 に な る 前 の
さ ん い ふ せ い け ん
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あ さ ひ し ん ぶ ん し ゅ しょう か ん て い た ん と う
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国データバンクの しん がた
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ん。 党 役 員 や 閣 僚 の 人 事
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集 計 に よ る と、 新 型 コ び
などを通じて政権内をま
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20
せい さく
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ロ ナ の 影 響 で、 準 備 中
と め な け れ ば、 政 策 な ど
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も ふ く め、 倒 産 し た 会 社
記者会見をする菅義偉首相＝１６日、東京都 千代田区の首相官邸 どちらも © 朝日新聞社
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を進められません。
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９ ８ ７ ６ ５ ４ ３ 2月
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は５００件をこえていま
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朝日小学生新聞に掲載されたものです。
東京本社 〒 104-8433 東京都中央区築地 5-3-2
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ほうしん
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こうにん
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菅 首 相 新 政権の課 題 は？ だ
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す。厚 生労 働 省 によると、
新型コロナ関連倒産件数の推移 （件）
本記事は2020年９月18日付
©朝日学生新聞社
（15） www.SoySource.net
2020 年 10 月 23 日号