シアトル発の情報誌「ソイソース」毎月第2・第4金曜日発行
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⼯䖓 儗ַծ;PPN דお問い合わせ下さい 䎒玫㕦铡僇⠓⪵ ׅת׃ ８月 開催の
Since 1992 / Issue 623
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日本語サマーキャンプ 日本語サマーキャン 日本 日本語サマ サマ サ マーキャ マ ーキャ キャンプ ャンプ ャ ャン ンプ 参参加者 ンプ 募集中 募
おひさま学習幼稚園 ８月からファクトリアのLutheran Churchへ 校舎を移転します
詳細はメールにて
5.28 /2021
皆の笑顔が キラキラ！
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2021 年 5 月 28 日号
Community News
コミュニティーニュース
廃屋となっていた神学校が高級ホテルに 1931年に建てられ、 1977年に閉校した神学校の
校舎をリノベーションした、 ８4部屋を有するラグジュア
リー・ホテルが5月7日、 セント・エドワード州立公園内に
オープンした。重厚な歴史を感じさせる建物に、 レストラ
ンやバーのほか、 スパ、 結婚式場も併設されており、 一歩
外へ出ればさまざまなハイキング・コースへのアクセスも
可能。5月31日 （月） までの宿泊予約で食事券50ドル 分贈呈など、 オープニング特典も用意されている。
場所：The Lodge at St. Edward Park 14477 Juanita Dr. NE., Kenmore, WA 98028 問い合わせ：☎️425-470-6500 詳細：www.thelodgeatstedward.com
16 歳以下にワクチン許可、秋から学校も再開 FDA（米食品医薬品局） は5月10日、 ファイザー社
製の新型コロナウイルスワクチン使用を、 12歳から15
歳の子どもにも許可した。ワクチン副反応の可能性よ
りも、接種せずに感染した場合のリスクのほうが高い
と判断。これを受け5月13日、 ワシントン州保健局は 2021年秋に始まる新学年度から、 希望するK-12の全
生徒にフルタイムの対面式学習提供を予定していると 発表したが、 ワクチン接種は強制ではない。
おひさま学習幼稚園の入園説明会
including-free-rides-to-vaccination-sites-from-lyft-and- uber-vaccination-clinics-at-community-colleges-and-addit
8月にベルビュー南部、 ファクトリアのルーテル教会
ワシントン州全郡フェーズ 3 に移行 マスク着用は継続
内に移転を予定しているおひさま学習幼稚園は、新年
度へ向けて園児を募集中。９月の開校に備え、オンラ
インズリー州知事は5月13日、 ワシントン州全 39 インでの入園説明会を開催する。Zoomでのセッショ 郡を同月18日から6月30日 （水） までフェーズ3に移 ンは約 30 分から45分。下記問い合わせメールアド
行させることを発表した。経済活動と行動規制のガイ レスから予約を受け付けている。 ドラインに従い、今後の経済再開に関しては、16歳以 日程：6月12日（土）2pm〜 上の州民の70％以上がワクチン接種を完了させるこ
シアトル・キング郡公衆衛生局は、地域の屋内公共施
日本の伝統と今を紹介・発信するジャパンフェアで
当日行われる 「俳句コンテスト」 、 「コスプレショー」 、 設ではワクチン接種の有無にかかわらずマスク着用を は、 「着物ギャラリー」への参加者を6月12日 （土） まで募 継続するよう強く推進している。 集している。第5回となる今年は 「世界をつなぐジャパ
詳細：www.governor.wa.gov/news-media/inslee-announces- statewide-reopening-date-june-30-and-short-term- statewide-move-phase%C2%A03
ンフェア」 をテーマとし、YouTubeでのライブストリー
ピュージェット湾フェリー、便数の縮小を発表
さんの内容を届ける。また、 ６月１日 （火） 午後6時から
ム、 プレミア動画の公開、Zoomセミナーなど盛りだく は無料のオンライン俳句ワークショップも開催。それ ぞれの応募方法と詳細はウェブサイトで確認を。
少なくとも6月27日 （日） まで遅延することを明らかにし
日程：6月26日 （土） 1pm〜7pm 料金：無料 問い合わせ：info@japanfairus.org 詳細：www.japanfairus.org
た。この決断に至った主な要因は、4月22日に起きた 州最大のフェリーのひとつで、 202車両を収容していた
ウェナチー号での船火事によるもの。また、船員の新型
的な人員削減も影響している。同局は、 フェリー利用の
子どものメンタル・ヘルスを考える Zoom セミナー
バーが全額無料、 リフトは希望者に片道15ドル分の
「ライド・コード」を配信する。このサービスは独立記
念日の7月4日 （日） までの実施を予定。同日までに国
内成人の７割が少なくとも1回目の投与を完了するこ
とを目標としている。
ゆる～く SDGs な消費者生活....................... 4 シニアがなんだ！ カナダで再出発................. 5
知っておきたい身近な移民法......................... 8 クラシファイド......................................14、15 朝日小学生新聞..............................................16 晴歌雨聴.........................................................17 健康な歯でスマイルライフ...........................17 やってみたプロの SEO 対策........................18 女性の命を守るヘルスケア..........................19 発行元 North American Post Publishing, Inc. 519 6th Ave. S., Seattle, WA 98104
SoySourceSeattle
毎年恒例のワシン
トン州日本文化会館
（JCCCW）によるイベ
ント 「ともだち・ガーラ」 が、 専用YouTubeチャ
シアトル近郊在住の日本人コミュニティーへの多 ンネルでオンライン開催される。日本や日系アメリカ 「ともだち・オーナーズ」受賞 様なサポートを提供するボランティア団体「はあとの 人の文化普及に貢献した
「リジリエンス」 （回復力・立ち直る力の WA！」が、ヘルス・ウェルネスに関するオンライン・セミ 者の表彰式や、 意） をテーマに、 コロナ禍におけるJCCCWの活動紹 ワクチン接種の加速に向け、 配車サービスのウーバー、 ナーを開催する。6月は 「コロナ禍の子どもの心の健 リフトと連携し、会場に向かう人の乗車料を支援する 康〜子どもへの理解と接し方〜」 を題材に、認定行動 介なども予定している。参加は無料。オンラインで寄 と発表した。料金はホワイトハウスの援助により、 ウー 分析士の大木真澄さんと、本誌連載コラム 「子どもと 付を受け付け中。 バイデン米大統領は5月11日、 新型コロナウイルス
スナップショット............................................ 3
info@soysource.net www.SoySource.net
JCCCW でファンドレイジング・イベント
コロナウイルス感染による隔離期間確保のための一時
コミュニティーニュース................................. 3
スペシャルインタビュー................................. 7
バーチャル・ジャパンフェア 2021 参加者募集
ワシントン州運輸局は5月13日、 夏のフェリー運航が
特集：シアトルの夏を遊び尽くす！.......9 〜13
【新連載】技あり！ 機械翻訳達人への道..... 7
たCDC（米疫病対策センター） による、 ワクチン接種完
了者のマスク着用義務を原則解除する新方針に対し、
CONTENTS
特別レポート................................................... 6
料金：無料 問い合わせ：ohisamagyouchien@gmail.com 詳細：www.ohisamayouchien.com
とで実現するとしている。また、同月20日に更新され
詳細：www.fda.gov/news-events/press-announcements/ 際はウェブサイトから事前予約をするように促している。 coronavirus-covid-19-update-fda-authorizes-pfizer- 詳細：https://wsdot.wa.gov biontech-covid-19-vaccine-emergency-use （FDA） 、 www.doh.wa.gov/Newsroom/Articles/ID/2781/ Department-of-Health-releases-updated-K-12-school- guidance （ワシントン州保健局）
ワクチン接種会場まではウーバーかリフトで
（3）
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発行人：トミオ・モリグチ 編集長：ハントシンガー典子 編集：河野 光 制作：バクマスター絵美、田中美和 記者インターン：西堀弘樹、本田絢乃 経理：塚本恵子 ゼネラル・マネジャー：室橋美佐 広告お問合せ：室橋美佐 (misa@napost.com) クラシファイド申し込み：www.soysource.net/classified イベント投稿：www.soysource.net/events 本誌掲載の記事・写真の無断複写、複製、転職を禁じます。本誌に掲載 された広告内容に関しましてはソイソースは一切責任を負いかねます。
日程：6月17日 （木） 7pm〜
ティーンのこころ育て」 を執筆するメンタルヘルス・カウ 料金：無料 ンセラーの長野弘子さんを講師に招き、子どもたちと 問い合わせ：admin@jcccw.org の適切な関わり方などを学ぶ場となる。定員は20名。 参加登録は下記ウェブサイトにて。
日程：6月6日 （日） 1pm〜2:30pm 料金：$5 詳細：www.whitehouse.gov/briefing-room/statements- releases/2021/05/11/fact-sheet-president-biden-to- 詳細：https://secure.givelively.org/event/jia-foundation/ wa/wa-adhd announce-additional-efforts-to-get-america-vaccinated-
ワシントン州保健局よりCOVID-19 ワクチン情報 ワシントン州居住者および就労者は、ビザ・ステータスや市民権、
保険の有無に関わらず、対象年齢であれば誰でも新型コロナウイルス
（COVID-19） ワクチンを無料で接種することができます。
【今号のワクチンQ&A】メッセンジャー RNA（mRNA） ワクチンとは？
FDA（米食品医薬品局） の承認を受けたワクチンのうちファイザー製とモデルナ製は、 メッセンジャー
RNA（mRNA）ワクチンと呼ばれています。mRNAワクチンは、細胞に対して無害な COVID-19 のス
パイクタンパク質の生成を促します。体内の免疫システムがこのタンパク質を異物とみなし、身体が抗
体を生成し始めます。接種後に COVID-19 に感染した場合は、これらの抗体が働きかけます。ワク
チンを接種することで、病気にかかることなくCO VID-19 に対する免疫を高めることができます。2 回
目の接種から通常約 2 週間で予防効果を得られます。詳細は、CDC（米疫病対策センター） のウェブサイト
詳細： www.jcccw.org/tomodachi-gala
北米報知ファンドレイジング 「Friends of The North American Post」主催 姉妹紙『北米報知』の発行継続をサポートする ために、 有志が 「Friends of The North American Post」として集まり資金援助活動を開始。1902 年に創刊した『北米時事』から続く北米報知は、 来年120周年を迎える。シアトル日系コミュニ ティーの歴史をつなぐために、ぜひ資金援助にご 協力を。詳細はP7広告にて。
UPCOMING
次号は 6 月 11 日（金）発行。
ウェブサイトでも情報ゲット！
シアトル ソイソース
オンライン版クラシファイドは投稿無料
次号予告
「インタビュー：エアロ・ジパング・プロジェクト を特集予定です。お楽しみに！ 代表 前田伸二さん」
SNAP SHOTS
コロナワクチン接種完了！
（www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/different-vaccines/mrna.html） を参照。
レニアビーチの会場でファイザー社製ワクチンの接種を受けました。列に並んだ順にどんどん
⃝ワシントン州保健局からの COVID-19 およびワクチン日本語情報 www.doh.wa.gov/Emergencies/COVID19/Japanese
は全くと言って良いほどありませんでした。変異ウイルスなどの心配は尽きないものの、 これで
⃝ワクチン接種予約が可能な医療機関の検索はこちらから https://vaccinelocator.doh.wa.gov 問い合わせ：COVID-19 情報ホットライン ☎ 1-800-525-0127
投与されるので、 接種後の待機時間も含め所要時間はたった20分。細い針を使うため、 痛み 少し気持ちが軽くなりました。 （H）
ママチャリをゲット
日本でよく見る、 いわゆる 「ママチャリ」 をターゲットで購入しました！ アメリカで一般的なマウン テン・バイクは、 前かがみの状態で運転するので首が痛くなるのと、 安定感がなくて苦手でした。 これで近所の買い物も車から自転車に切り替えて、 運動不足解消につなげようと思います！ （M）
（4）
2021 年 5 月 28 日号
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エス
ディー
ジー
ズ
S DGsとは「持続可能な開発目標」 。環境対策や貧困撲滅、ジェンダー平等などなど、大きな目標はたく
さんあるけれど、私にもできることって？ サステナブルで豊かなおうち時間を目指すべく 「地球に、人 に、 そして自分に優しく」 をテーマに、 今気になるモノやコトを紹介！
30 年先も、 私は毎日コーヒーを飲みたい
■ Starbucks Coffee Company www.starbucks.com 1971 年、パイク・プレース・マーケット内に最 初の店舗を出店。現在は全世界に 3 万店以上を 有する世界最大コーヒー・チェーン。イタリア ン・スタイルの深煎りが特徴で、 「シアトル系コー ヒー」文化を確立した。50 周年記念アニバーサ リー・ブレンドや限定アイテムを販売中。
スターバックスが3月で50周年を迎えたそうだ。同時に日本でも上陸25周年。銀 座に日本1号店がオープンした当時を知る世代としては、 「スタバ」と言えば日本では まだまだ新しいしゃれた企業という印象だったが、どうやらすっかりベテランのコー ヒー屋さんになってしまった。 思えば、 私が 「フェアトレード」 という言葉を最初に認識したのは、 スターバックスが きっかけだった。2005年頃のことだったと思う。当時、 「カフェ・エスティマ・ブレン ド」 という豆があり、そのパッケージに国際フェアトレード認証ラベルが付いていたの だ。フェアトレードとは、開発途上国の原料や製品を適正な価格で継続的に購入する ことで、立場の弱い開発途上国の生産者や労働者の生活改善と自立を目指す 「貿易のし くみ」 のこと。私たち先進国の人間は毎日当たり前にコーヒーを飲んでいて、でもその 裏では、 途上国の生産農家が貧困に苦しみ、 その子どもたちが学校に通うことすらでき ずに裸足でコーヒー豆を収穫している。そんな衝撃的な事実をそれまで意識したこと がなかった。フェアトレードのコーヒー豆を買うことは、コーヒー農家の皆さんへ適 正にお金が支払われるために私たちにもできること、 とその時知った。
15 年以上使い続けるスターバックスのステンレスマグ（前左） 。 2007 年バレンタイン限定タンブラーもまだまだ現役（奥左） 。 かつて通った ユニバーシティー・ディストリクトのブルドッグ・ニュースのタンブ ラーも愛用（奥右） 。 まろやか抽出が魅力の「ハリオ・ダブルメッシュ・メ タルドリッパー」 （$34.50） は、 ペーパーフィルター不要で資源の節約 にも（前右） 。 ※スターバックスのカップ持参割り引きサービスはコロ ナ禍のため現在休止中
スターバックスは昨年、新しいサステナビリティー目標も発表している。二酸化 炭素やゴミの50％削減、環境に配慮したメニューの拡充などなどに取り組むそうだ。 10年ほど前には、スターバックスがローカルの小規模カフェ・ビジネスを圧迫してい
■ Herkimer Coffee https://herkimercoffee.com 2003 年創業。シアトル市内に 4 店舗を構える。 フィニーリッジ本店では週 4 日焙煎を行ってい るため、いつでも新鮮な焙煎豆が手に入るのがう れしい。サブスクリプションで 12 オンスまたは 2 パウンドの焙煎豆を取り寄せられる。 ■ Blue Bottle Coffee https://bluebottlecoffee.com エスプレッソ主体のシアトル系とは一線を画し た、ドリップを得意とするカリフォルニア州オー クランド発のコーヒー・ショップ。浅煎りの香り 高い焙煎が特徴で、サードウェーブ・コーヒー・ ブームの立役者。米国外での初出店は 2015 年、 日本の清澄白河店。
るとひどく嫌われた時期もあったが、 大企業だからこそ、 こんな風に率先して声を上げ てくれるのは良いなぁと思う。昔の私のように、誰かの意識が変わるきっかけにもな る、ハズ。何しろ、このまま温暖化が進むと2050年にはコーヒーの栽培地が減少し、 収穫量も減ってコーヒー農家の存続が危うくなり、おいしいコーヒーが飲めなくなっ てしまうのだ！ （コーヒー2050年問題と言うらしい） 。 そんなことになっては困るので、 私も日々できることを地道に実践していく所存だ。 コロナのご時世、 なかなかカフェには行けないが、 サブスクリプションで豆を取り寄せ おうちコーヒーを楽しんでいる。シアトルならハーキマー・コーヒー（ローカル・ビジ ネスのサポートも私たちのできるSDGs！） 、ちょっと遠くからであればブルーボトル コーヒーが好きだ。どちらも農家との公正な取り引きや、持続的な方法で栽培された コーヒー豆の提供などにこだわる。私の人生になくてはならないものだから、持続可 能なコーヒー生活を続け、 30年後も毎日おいしい1杯を味わっていたいと思う。
©Starbucks® Starbucks Sustainability Commitment Coffee Processing スターバックスは2004 年から、長期的に高品質 なコーヒー豆の生産を実現するための持続可能 な調達モデル「C.A.F.E.プラクティス」 を導入し た。 2015 年にはフェアトレードなどの認証基準 を満たしたエシカルなコーヒー豆の調達99%を 達成したそう （……はて、 残りの1%は？）
国際フェアトレード認証ラベル 加藤 瞳■東京都出身。早稲田大学第一文学部卒。ニュー
ヨーク市立大学シネマ＆メディア・スタディーズ修士。 2011年、元バリスタの経歴が縁でシアトルへ。北米報知
社編集部員を経て、現在はフリーランスライターとして活
動中。シアトルからフェリー圏内に在住。特技は編み物 と社交ダンス。服と写真、 コーヒー、 本が好き。
2021 年 5 月 28 日号
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（5）
バブル崩壊が残した悲劇 思えば、日本で 90年代初頭に起こったバブル崩壊後、
暴力に耐えかねて、自ら手にかけたという事件もあった。
シアトルの日本国総領事館で働いていた自分がその影
社会についていけなくなった人たちをすくい上げるシス
響を肌で感じたのは、それから 10年ほど経った頃だっ
テムがないまま起きた事件という点では、これも同じと
たか。会計処理が急に厳しくなり、 細かい報告・関連資料
思う。みんな、いいニュースがないねと言うし、私も日々
提出義務など余計な事務が増えた。私が退職する2013
そう感じている。身の回りだけでも楽しくしようとして
年まで、 ずいぶん窮屈になったと実感する日々だった。
も、幸せな気分になるのは難しい」と、小説で描かれたよ
いわゆる「ハケン」 「リストラ」などの言葉が使われ始
うな日本社会の 「悩み」 は実際にあると話す。
め、日本の職場環境は目立って変わった。元職場にも
4月2日に起こった米連邦議会議事堂前での車突入事
「派遣員」が日本から赴任するようになっていた。今、日
件も、職を失った若者による犯行だった。同月 16日の
本で働いている人は相当厳しいのだろうと想像するが、
フェデックス社物流倉庫での銃撃を始めとする一連の
ひょっとして自分が働いた時代とは常識が変わってし
銃乱射事件も米国版「小口テロ」に相当し、本の内容に似
まい、若い人たちは普通に対処・適応しているのかなと
ているようだ。日米のこれらのケースは、犯人が刺激を
も思う。
受けたり犯行予告を行ったりしている場が、この 10年
たまたま最近読んだ 2014年上半期直木賞候補作、貫
ほどで広く使われるようになった SNSという点で共通
井徳郎著 『私に似た人』 は、 「なぜ今の時代に生きにくさを
している。
感じるのだろうか」と、バブル崩壊当時の日本社会を「悩
今の社会は急成長・バブル時代に比べ、金銭的な縛り
みが尽きない歪んだ世界」として物語を展開させてい
のみならず、 「合コン」なる特異な言葉も生まれたよう
る。底辺でぎりぎりの生活を余儀なくされた多くの人
に、潜在的パートナーや友人との出会いも少なくなって
たちが行き詰まって起こす悲劇を「小口テロ」と呼び、そ
いるのだろうと同情心が湧く。本の影響か、 40年間同じ
の背景にはSNSの広がりがあった、 と問題提起する。
職場でフルタイムの職が得られた自分の境遇に何やら
東京の友人に最近の日本について尋ねてみた。 「テロ
罪悪感すら覚える。数十年前には「一億総中流」と言わ
的なことで言えば、ひきこもりになっていた人が、ナイフ
れたほどの日本、そして大量殺人が繰り返される米国。
を振り回して児童をたくさん殺したり、秋葉原の歩行者
私たちの社会は一体どうなるのだろうか？
天国に車で突入したり、数多くの事件が起きている。い ずれも犯人は精神的に不安定だったと聞く。秋葉原の事
武田 彰■滋賀県生まれの団塊世代。京都産業大学卒業後日本を脱出。 ヨーロッパで半年間過ごした後シアトルに。在シアトル日本国総領
件は犯人の弟さんが結婚もかなわなくなり命を絶ったと
事館に現地職員として 39 年間勤務。政治経済や広報文化などの分
いう痛ましい結末だった。また、リタイアした元農水省
師の資格を取得。2013 年 10 月定年退職。趣味はピックルボール
事務次官が、当時 44歳だったひきこもり息子の日頃の
野で活躍。ワシントン大学で英語文学士号、シアトル大学で ESL 教 と社交ダンス。
1
3
2
4
5 1この本のように、 細かい調査に基づいてリアルに時代背景を織り込んだ物語は、 当時の社会
問題を表面化させる意味で極めて貴重な存在だ。 有吉佐和子著の2 冊、 『複合汚染』 『恍惚の 、
人』 などもその好例か 234 バンクーバーのダウンタウンは多くの街路樹が植わり、 都会にい
ながら季節感を味わえる。 4月初旬には桜を始め、 いろんな花が見ごろを迎えていた 5 新型コ
ロナワクチン接種の順番が4月1日、 やっと回ってきた。 カナダ・プレースのバンクーバー・コンベン
ション・センターに設けられた接種会場に出向くと、 交通整理や案内を行う大勢の係員とボラン ティアの姿が見られた。 接種を受ける机も50 台はあろうか。 接種後の待機時間含め、 30 分で完
了。 米国よりはやや遅いペースだが、 文明国に居住するありがたさを味わった
（6）
2021 年 5 月 28 日号
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ヘイトクライム撲滅のために何ができる？ アメリカでのアジア系差別についてディスカッション
4 月 25 日、在米日本人の生活サポートを目的に活動する非営利団体、JIA ファウンデーション（以下 JIA）によるオンライン・フォーラム 「傍観者ではいられない！ JIA で考える人種差別・ヘイトクライム」が開催されました。70 名以上が Zoom で参加し、活発な議論が交 わされた同イベントでは、アメリカに住む日本人としていろいろと考えさせられることがたくさんありました。 取材・文：河野 光
シアトルで日本人もヘイトクライム被害者に オンライン・フォーラムは、2 月にインターナショナル・ディストリクトで襲撃を受けた那 須紀子さんによる、当日の衝撃的な映像を用いての被害内容説明で幕を開けた。襲撃前か ら数分にわたり那須さんから視線を外さず、一緒にいた非アジア系のパートナーではなく 那須さんを狙って執拗に攻撃している手口から、 「アジア人を狙ったヘイトクライムだと確 信した」 と訴える。外傷が目立たなくなった今も頭痛や疲労感などの後遺症に悩まされ、襲 われる夢を繰り返し見るなど精神的ダメージが大きいことを明かした。 「私の経験を伝え ることでヘイトクライムを阻止していきたい」という強い思いから、インズリー州知事など 政府関係者との意見交換やイベントに登壇してのスピーチなど積極的に活動する那須さ んに、 フォーラム中を通して支援の声が広がった。 那須さんに続き、ヘイトクライムが起きる理由を臨床心理士の立場から解説したのは、本 誌連載コラム「子どもとティーンのこころ育て」でもおなじみの、長野弘子さん。経済格差 を生む制度的差別や、日常で無意識に行われる「マイクロアグレッション」と呼ばれる差別 的言動など、さまざまな形態で顕在する差別を指摘した。JIA ユース・メンバーである伊藤
く言われたのは、 日本での子ども時代。 「あなたは私たちの一員ではない」 というようなニュ アンスが含まれていて、 そのたびに 「どうして？」 と感じていた。 同じように食べて寝て、2 本の足で地球を歩いているのに、なぜ「違う」ことが悪とされ、 攻撃の対象となり、ヘイトクライムが起こるのだろうか？ 人間は他者とのコミュニケー
はなさんとグリスウォルド綾さんも、 アメリカの学校生活で経験したマイクロアグレッショ
ションにより自分の存在を学ぶ。誰かがボールを投げ返し、それを自分の手で受け止める
ンについて語り、ステレオタイプから刷り込まれた無意識の差別について、受ける側の思い
ことが、個の存在の確証へとつながる。このキャッチボールのメンバーがひとり、またひと
を吐露。差別の存在に気付く大切さに加え、学校で差別について議論する場がもっと必要
りと増えた状態が社会であり、 その中で連帯感や団結力が生まれる。そして、 自分が属する
であると訴えた。
グループとは異なった習慣を持ち、別の言葉を話す者が生活圏に入ってくることは、時に存
少人数に分かれてのディスカッションの時間を経て、フォーラム参加者からは「差別に対
在を脅かす存在として捉えられることになる。
してはっきりと声を上げるべき」 、 「日本国内にも差別は存在する」 、 「日系アメリカ人の歴史
アメリカでも、自分の理解の範ちゅう外にあるものを好意的に受け入れられる人と、そう
をもっと多くの人に知ってもらいたい」などの発言も。アメリカで子育てをする女性から
でない人がいる。人と人とを隔てているのは、肌の色などの表面的な差だけでなく、文化や
は、 「これまでは傍観者だったが、最近の議論で自分の問題として認識するようになった。
思想などさまざまだ。自分が信じてきた、教えられてきたことを否定されたくないがため
子どもと話し合いたい」 という声も聞かれた。最後に、 JIA 役員の森山陽子さん主導で、 差別
に、ヘイトの傾向がある人たちは 「違い」=「間違い」 と考えてしまうのだろう。ヘイトクライ
に対して何ができるかを考えるエクササイズを行い、日々の生活でひとりひとりが起こせ
ムを繰り返さないためには、自分と他人の違いに敏感で攻撃的な人たちをマジョリティー
る具体的な行動を学んだ。
にしないことが重要だ。魔法のような解決策はないかもしれない。しかし、より多くの人
ヘイトする人はどんな気持ち？ 「違い」 を受け入れるために 筆者は高校留学時代から数えると通算で約10 年、海外生活を送っている。幸運にも自 分がヘイトクライム被害者と意識した出来事はなかった。 「あなたは変わっているね」とよ
がこれまで差別を受けてきた人々の話を聞き、話し合い、自分の常識に疑念を抱くことで、 違いではなく共通点に着目する成熟した社会に育っていくはずだ。 未知のものは怖い。けれど、もし宇宙人に遭遇したら？ 彼らについて知りたいと思う 人は少なくないだろう。違うから悪い、ではないのだ。このフォーラムで、知っていたはず の事実に改めて気付かされ、 行動することの大切さを思い出した。
2021 年 5 月 28 日号
（7）
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新連載
技あり！ 機械翻訳達人への道
アジア系コミュニティーの高齢者へワクチンを届ける
シアトル別院仏教会×ウェステリア・ビュー・マナー
機械翻訳の精度は飛躍的に向上。でも、 よく読むと 「あれれ？」 な部分も。 ちょっとしたコツで見違えるほど自然な日本語に直せる技を紹介します。
第1回
大胆に文章の構造をいじる
今年 2 月から、シアトル別院仏教会 （1427 S. Main St., Seattle, WA 98144） の体育館が、近隣 に住む高齢者などを対象とした新型コロナウイルス（COVID-19）ワクチン接種会場として活用さ
【今回の例文】
れています。実施に至った背景を、同寺院輪番の楠 活也さんと、会場運営をサポートするウェステ
King County Executive Dow Constantine announced today that King County Metro has agreed to purchase 40 battery-electric buses from New Flyer, Inc., to be delivered in 2021 and plans to order 80 more in the coming year – a major milestone in the county’s efforts to improve air quality, reduce carbon and create （出典：キング郡プレスリリース） a zero-emissions bus fleet by 2040.
リア・ビュー・マナーで事務局長を務めるアラン・ホシノさんに聞きました。
「礼拝が全てオンラインになっている中、何かコミュニティーの役に立てないかと考えていました。ワク チン接種会場を提供できて、 その願いがやっと実現しました」 と話すのは、 2017 年からシアトル別院仏教 会 （以下別院） で輪番を務める楠 活也さん。接種会場では、 妻の綾乃さんと日本語ボランティアも行う。
【修正後】
【機械翻訳】
キングカウンティエグゼクティブのダウコンスタン
キング郡のダウ・コンスタンティン長官は、 1月30
ティンは本日、 キングカウンティメトロがニューフライ
日、 キング郡メトロが充電式バス120 台を段階的に
ヤー社から40 台のバッテリー式電気バスを購入し、
購入すると発表しました。そのうち40 台は2021年
2021年に配達することに合意し、 来年にはさらに80
に運行が開始され、 2022 年秋には80 台が追加導
台を注文する予定であると発表しました。これは郡
入される予定です。いずれも製造元はニュー・フライ
の取り組みの主要なマイルストーンです。空気の質
ヤー・オブ・アメリカ社。この決定により、 大気環境の
を改善し、炭素を削減し、 2040 年までにゼロエミッ
改善と二酸化炭素排出量の削減、 さらに2040 年ま
ションのバスフリートを作成します。
でにメトロ・バスのゼロエミッション化を目指すキング
別院でワクチン接種を行う医療プロバイダーは、 インターナショナル・ディストリクトを拠点に多言語で 医療サービスを提供するインターナショナル・コミュニティー・ヘルス・サービス （ICHS） 。別院のほかにも、 アジア系住民が集まる地域を中心に、地域の教会やコミュニティー施設と協力して言語サポートを伴う 小規模なワクチン接種イベントを実施している。そして、 ICHSをボランティアでサポートして会場運営を 担っているのが、 ウェステリア・ビュー・マナー（以下ウェステリア） で事務局長を務めるアラン・ホシノさん だ。ウェステリアは創立以来、別院門徒が運営に関わる高齢者施設で、 ホシノさんも別院門徒だ。 「ウェ ステリア住民向けのワクチン接種会場として、 別院の体育館を使わせてもらったのが始まりでした」 とホシ ノさん。その後、近隣の高齢者施設住民向けにも会場提供するようになり、 さらには 「言語サポート付き の歩いて行けるワクチン接種会場」 として、 地域やコミュニティーの高齢者全般に対象が広がっていった。
郡の取り組みが、 大きく前進することとなりました。
（Google）
取材・文：室橋美佐
「ワクチン接種を不安に思う人が多い現状では、 特に英語がネイティブではない高齢者は、 母国語での
原文は特に難しい単語もなく、 わかりやすいものの、 一文が長いのがクセモノです。左は Google
説明やサポートがあることで接種を決断できるケースも多いようです」 とホシノさんは指摘する。ICHSや
翻訳。このままでも意味は伝わりますが、 右のように修正してみました。必ずしも原文に沿って訳し
他の地域の非営利団体と協力して、 インターネットにアクセスができなかったり、 英語情報が届きにくかった
ていません。読み手のことを考えると、 これくらいの冒険はしたほうがいいと思います。皆さんも職
りする高齢の移民に対して、 別院を始めとするコミュニティー内の会場でワクチン接種ができることを日本
場などで翻訳を頼まれた時には、 読みやすさを第一にアレンジしてみてください。
語、 中国語、 ベトナム語、 ヒンズー語などで伝える活動もしている。 「ワクチンを接種したいけれど、 どうしたら
今回のポイント ✓
くありません。日本語で電話をすると喜んでもらえ
受けられるのかわからなかったと話す高齢者も少な
わかりやすく 1 冒頭は短く、
でつながっている文章は切る 3「－」
ます」 とホシノさん。別院ではICHSによるワクチン
「– a major milestone」 のように、 「－」 や 「；」
接種イベントが定期的に開催されており、 5月11日
と80台を数年かけて購入する」 ことが発表の目玉で
などの記号 （読点） が出てきたら、 そこで切ります。
までに580 人以上が接種を受けた。高齢者のワク
120台という数字は原文にありませんが、 「40台
チン接種がほぼ行きわたる5月末には同サイトでの
「したがって」 「たとえば」 「すなわち」 など、正しく
すから、 最初に言い切ってしまいます。
ワクチン接種イベントが終了する予定だ。
前後関係を捉えた日本語
2 重要でない情報は切り離して後付けに
で補うと自然な流れにな
バスの製造元 （from New Flyer, Inc.） の情報は、
ります。今回は 「この決定
優先度としてはそれほど高くありませんので、 文章か
により」 として、文章をつな
ら切り離してOK。新しい文章として付け足します。
げました。
シアトル別院仏教会■1901年よりシアトルの日系 人から信仰を集める浄土真宗の寺院。毎年、寺院 前で開催される盆踊りは夏の風物詩になっている。 ☎ 206-329-0800 office@seattlebetsuin.com ウェステリア・ビュー・マナー■低所得高齢者向け集 合住宅。向かいに建つシアトル別院仏教会が創立 した歴史があり、 現在でも同寺院門徒がボード・メン バーを務める。www.wisteriaview.org
ワシントン州居住者および就労者は、ビザ・ステータスや市民権、保険の有無に関わらず、対象年齢 であれば誰でも新型コロナウイルス （COVID-19） ワクチンを無料で接種することができます。 ⃝ワシントン州保健局からの COVID-19 およびワクチン日本語情報
www.doh.wa.gov/Emergencies/COVID19/Japanese
⃝ワクチン接種予約が可能な医療機関の検索はこちらから
シュレーゲル京希伊子■在シアトル日本国総領事館、新進党本部、アメリカ大使館、国連大学などを経て、 現在はフリーランス翻訳家。IT から文芸、エンターテインメントまで幅広い分野の翻訳を手がける。共訳書 に金持ち父さんアドバイザーシリーズ『資産はタックスフリーで作る』など。シアトル在住。
https://vaccinelocator.doh.wa.gov
問い合わせ： COVID-19 情報ホットライン ☎1-800-525-0127
Help The North American Post Mark 120 Years A Community Treasure Since 1902
北米報知（The North American Post ) は、1902 年に創刊した北米時事から続く歴史ある日系
新聞です。第二次世界大戦で発行が停止された期間を除き、シアトルの日系コミュニティーを繋ぐメ
“The North American Post is a community treasure.
ディアとして定期発行されてきました。現在は英語記事を中心に、シアトル地域で現存する唯一の日 系アメリカ人向け新聞として発行が続けられています。
It captures the voices of our past and present,
新聞発行ビジネスが厳しい環境に置かれるなか、コンテンツやデザインの強化を重ねてここ数年は業
and propels us toward our future as
績を回復していました。しかしながら、新型コロナの影響で 2020 年から財務的にとても厳しい局面を 迎えています。そこで北米報知の発行存続に向けて、「Friends of The North American Post」
people who simply ‘love things Japanese.’”
が結成され、5
— Lori Matsukawa, retired news anchor
万ドルの資金支援 を目標に動き始めました。
2022 年は、北米報知 120 周年となる記念すべき年になります。同紙が 120 年の節目を迎えられ
るように、ぜひ資金支援にご協力をお願いします。
Some of Many Reasons Why we do not want to lose The North American Post 戦前から続く日系新聞は、全米でも残り少ない存在。
日系アメリカ人のコミュニティー紙として、英語で、
日系イベントやビジネスを伝える役割を担っています
501(c) 団体の北米報知財団では、ワシン ウェブサイトに投稿される記事は、 トン大学と協力して 1910 年代からの新聞 シアトル日系コミュニティーの歴史 をデジタル保存、オンライン化しています と現在を、世界へ発信しています Home (https://content.lib.washington.edu/) Nikkei Newspapers Digital Archive (日系新聞) (http://content.lib.washington.edu/nikkeiweb/index.html) North American Post, 1946-12-04
North American Post, 1946-12-04
...
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Home (https://content.lib.washington.edu/) Nikkei Newspapers Digital Archive (日系新聞) (http://content.lib.washington.edu/nikkeiweb/index.html) The North American Times, 1917-12-29
The North American Times, 1917-12-29
...
日系アメリカ人が米国社会で経た歴史や 活躍を伝える記事は、姉妹誌「ソイソー ス」を介して日本語転載されています
2010 年から毎年、ジャパン・ツアー を開催して、日本に興味を持つ読者に 日本を巡る旅を提供してきました
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The North American Post P.O. Box 3173, Seattle, WA 98114
Frank and Penny Fukui, Danielle Higa, Tom Ikeda, Elaine Ikoma Ko, Rev. Katsuya Kusunoki, Lori Matsukawa, Denise Moriguchi, Gail Nomura and Steve Sumida, The Honorable State Representative Sharon Tomiko Santos, Yuka Shimizu, Randy Tada, and Wing Luke Museum of the Asian Pacific American Experience
（8）
2021 年 5 月 28 日号
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第 256 回
バイデン政権発足から 100 日、移民法はどうなる？ バイデン政権発足後100日が経ちました。この100日間は、主に
にグリーンカードの有効期限を12カ月延長することが記載され
改善が必要とされる課題を特定することに焦点を当てたという印象
ています。よって、申請提出後はグリーンカードの有効期限が切
です。特に、トランプ政権による2019年の公的扶助に関する規定
れても、12カ月間は申請受理書の原本とグリーンカードふたつを
（Public Charge Rule） を取り下げたことは、前政権との違いをアピー
合わせたものが永住者としてのステータスの証明になります。
ルすることができたため、有効だったと言えるでしょう。そのほかに
⃝ 条件削除の申請を行っている2年の条件付きグリーンカード保持
関しては、 どちらかというと問題点が目立ったように感じられます。
者の場合は、新型コロナウイルスのパンデミック発生前から、申請
たとえばアメリカとメキシコの国境では、トランプ政権の「アメリ
受理書にグリーンカードの有効期限を18カ月延長することが記
カに入国させない」政策を覆したため、アメリカに入国を希望する中
されていましたが、 これに変更はありません。
米諸国出身者が急増しています。未成年者が保護者なしで入国を試
⃝ 2020年 3月 1日から 2021年 6月 30日までに発行された追加
みるケースも増えており、アメリカとメキシコの国境を取り巻く移
資料の要求（Request for Evidence）や、却下予定通知（Notice of
民問題はさらに深刻化しています。
Intent to Deny）申請に対して、期日から60日以内に受理した回
また、移民局で行う申請手続きは審査期間が長引いており、いまだ
答は審査上考慮されます。
改善の兆しが見えません。シアトル地域の移民局では、結婚による グリーンカード（アジャストメント）申請は平均2年、帰化申請は平 均18カ月かかっています。さらに、申請提出後に移民局から発行さ れる申請受理書も、新型コロナウイルスのパンデミック発生前は発 行まで7～10日ほどでしたが、 現在では4～6週間かかります。 次の100日間では、 大幅に遅れている審査期間の改善を始め、 就任当 時に掲げていた家族と離ればなれになっている子どもたちを親と再会さ せることや、 移民法制度の合理化など、 移民法改革が期待されます。 このような状況の下、 移民局は次のような対策を取っています。
琴河・五十畑 法律事務所
6100 219th St. SW., #480, Mountlake Terrace, WA 98043 ☎ 206-430-5108 FAX 206-430-5118 www.kandilawyers.com 共に米国移民法を専門とする弁護士・琴河 利恵と弁護士・五十畑諭が同じ理念に基づ き設立。プラクティス分野の専門化を図り、 最新のテクノロジーを利用することによっ て、最新かつ詳細な情報と良質なサービス の提供を実現。依頼されたケースは、最初 から最後まで経験豊かな二人の弁護士が チームとして責任を持って請け負い、最善 の結果が実現されるよう最大限の努力をお しまない。法人・個人を問わず、多岐に渡る 移民法の相談に応じている。
⃝ 可能な限り、過去のバイオメトリックスを再利用する。別の申請 で以前バイオメトリックスを提出している場合、グリーンカード の更新や再入国許可申請、就労許可申請などにおいて、それが再 利用される、つまりアポイントメントが免除されるケースが多く なっています。免除された場合でも、バイオメトリックス料は返 金されません。 ⃝ グリーンカードの更新申請では、これまでバイオメトリックスの アポイントメント時に、グリーンカードの裏に有効期限を延長す ることが記載されたステッカーが貼られていましたが、現在、バイ オメトリックスのアポイントメントが免除されるケースが多いた め、ステッカーは廃止となっています。その代わりに、申請受理書
H-1Bビザ発給数上限に到達
2022年会計年度のH-1Bビザ申請に関して、移民局は登録期
間中に、一般枠、高学歴枠共に年間発給数を超える登録があった
ことを発表しました。当選者の申請はすでに4月1日から受け 付けられています。
H-2Bビザ追加割り当ての発表
H-2Bビザとは、非農業季節労働者のためのビザであり、1回
限り・季節・収穫期・時々必要とされる断続的な労働、この4つの
いずれかに該当する目的で取得できます。2021年会計年度下 半期に割り当てられた3万3,000件のH-2Bビザは、2月12日 に上限に到達しました。しかし、 H-2Bビザの需要が引き続き高
いため、移民局は追加で 2万 2,000件の H-2Bビザの割り当て
を決定。そのうち6,000件は、ホンジュラス、エル・サルバドル、 グアテマラ国籍者に割り当てられます。追加枠が実際に利用可 能になったのは5月25日からです。 インドからの入国規制
インド国内で新型コロナウイルスの感染が拡大している状
況を踏まえて、5月4日より、直近14日以内にインドでの滞在 歴がある外国人渡航者のアメリカ入国を禁止すると発表しまし
た。アメリカ国籍者やグリーンカード保持者、またその家族な ど、 対象外となる人もいます。
2021 年 5 月 28 日号
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FEATURE
（9）
「エメラルド・シティー」とも呼ばれるシアトルは、豊かな緑と水がきら めきを増すこの季節こそ風景の美しさが際立ちます。今年は身近な自 然と遊ぶ、 とっておきの夏を過ごしてみませんか？ ※ 2021 年 5 月 1 日現在の情報を記載。内容は変更される場合があります。ワシン トン州の新型コロナウイルス対策ガイドラインの行動指針に沿い、最新情報やその他 詳細を各ウェブサイトなどで確認のうえ、お出かけください。 取材・文：河野 光、室橋美佐、西堀弘樹、本田絢乃、神谷友里杏、谷川晴菜
！ カスケード・ループ Cascade Loop
フォークス・オブ・ザ・スカイ州立公園
シアトルから東北方面に延びる絶景のドライブ・ コース「カスケード・ループ」には、自然を満喫できる スポットがたくさん。シアトル市内から車で約 2時 間、ベイカー山スノコルミー国有林の南に位置する スカイコミッシュ川沿い、スティーブンス・パス・グ リーンウェイを中心に見どころを紹介します。
Forks of the Sky State Park Gold Bar, WA 98251 開園時間：未定 料金：無料 ☎️ 206-486-7275
https://waparks.org/parks/forks-of-the-sky
インデックスの町に隣接する、Hwy.2 沿いの小さな公園
は州立公園として現在開発中だ。トイレなどの公共施設や
ゴミ箱はまだ設置されていないのでやや不便だが、駐車場
底まではっきり見える浅瀬の澄んだ水に心が洗
からスカイコミッシュ川まで最短 10 分ほどでたどり着く、ま
われるよう。 水の流れが速いため、 遊泳は禁止
さにピクニックにぴったりの穴場！
アウトドア・アドベンチャー・センター Outdoor Adventure Center
444 Ave. A, Index, WA 98256 営業時間：月木土日 9am 〜 11am、 金 9am 〜 11am ／ 6pm 〜 9pm 定休：火水 料金：$85 〜 ※ツアーによる ※ 6 歳以上 ☎️ 425-883-9039
ワレス・フォールズ州立公園 Wallace Falls State Park
14503 Wallace Lake Rd., Gold Bar, WA 98251 開園時間：8am 〜日没 料金：ディスカバー・パス $10 〜 ☎️ 360-793-0420 https://parks.state.wa.us/289/Wallace-Falls
www.outdooradventurecenter.com
カヤックやラフティングなど、バラエティー豊かな
ウォーター・レジャーを提供。プロのインストラクター
によるガイド付きのツアーは、初心者でも安心だ。各
1,380エーカーの広大な園内に初級、中級、上級者向けと
さまざまなトレイルがそろい、ハイキングには格好の場所。中
でも片道 1 時間弱のワレス滝を展望できるトレイルが人気だ。 途中に小さな沢や湖もあり、写真映えポイント多数。州立公 園での駐車にはディスカバー・パスが必要なので忘れずに。
当日の持ち物もしっかり確認しておこう。
エスプレッソ・シャレー
暖かさが増す雪解けの季節は、
Espresso Chalet
滝の迫力も満点
50010 SR2, Index, WA 98256 営業時間：月〜木 7am 〜 7pm、金〜日 7am 〜 8pm 料金：アメリカーノ $2 〜 ☎️ 360-793-7932 www.skyvalleychamber.com/espresso-chalet
グレート・ノーザン＆カスケード・レールウェイ Great Northern & Cascade Railway
101 N. 5th St., Skykomish, WA 98288 営業時間：5 〜 10 月中の土日祝日 10am 〜 4pm 料金：無料 ☎️ 360-282-6676 http://greatnortherncascaderailway.com
スリルがたまらないリバー・カヤック体験
ツアーは少人数制のため、早めにオンライン予約を。
過去には鉄道の町として栄えた
歴史のあるスカイコミッシュは、映
巨大なビッグ・フット像が目印のロッジ風カ
画に出てくるようなアメリカの山村
フェ。広々としたパティオ席はドライブ休憩に最
の雰囲気が漂う。ミニチュア機関
適。ロゴ入りのオリジナル Tシャツやキャップ、マ
車に無料で乗ることもでき、 「ポッ
グなど、ちょっとしたお土産の調達にも便利だ。
ポー！」 と汽笛が鳴るたびに、子ども
店内外にビッグ・フットがたくさん隠れているの
たちの歓声が聞こえる。
ドライブスルーでの利用も可。 コーヒーには
で、 見つけて記念撮影をしよう！
チョコレートがひと粒付いてくる
精密に造られた1 ／8 サイズの 蒸気機関車に大人も夢中
ライトハウス・オーシャンフロント・リゾート Lighthouse Oceanfront Resort
12417 Pacific Way, Long Beach, WA 98631 営業時間：8am ～ 6pm（オフィス） 料金：要問い合わせ ☎️ 360-642-3622 www.lighthouseresort.net
ロング・ビーチ Long Beach
シアトルから車で約 3時間半、ワシントン州の最南西に位 置するロング・ビーチは太平洋を望むリゾート・タウン。 19世紀から続く歴史ある町では、サイクリング、乗馬など を楽しみながら夏らしさを感じられます。
ビーチそばのコテージ風ホテルはコロナ下にあっても大人気。
ホテルの部屋からビーチまでは 徒歩で約3 分
各部屋キッチン完備で、水辺にアクセスしやすい立地がうれし
い。大型犬を含むペットも一緒に宿泊可。敷地内にプールやテ ニス・コートがあり、 リゾート気分が盛り上がること間違いなし！
ノース・ヘッド・ライトハウス North Head Lighthouse
N. Head Lighthouse Rd., Ilwaco, WA 98624 営業時間：10am ～ 5pm（ストア） ※夏季のみ 料金：ディスカバー・パス $10 〜 ☎️ 360-642-3029 http://northheadlighthouse.com
ウエスト・コースト・ホース・ライド West Coast Horse Rides
308 Sid Snyder Dr., Long Beach, WA 98631 営業時間：9:30am ～ 4:30pm（土日祝日） ※シーズンによる 料金：$40 ／ 1 時間 ※ 6 歳以上 ☎️ 360-244-0037 http://westcoasthorserides.business.site
ケープ・ディスアポイントメント州立公園内にあ
る灯台は、おすすめの絶景スポット。1896 年に建
てられ、ワシントン州や近隣コミュニティーによって
日本ではなかなかハードルの高い馬の遠乗りも、ロング・ビーチで
維持されている。バケーション・レンタル可能な灯
台守ファミリーの家もすぐ近くにあり、要チェックだ
（http://capedisappointment.org）。
海沿いに続く遊歩道でサイクリング
ロング・ビーチ・バイシクル Long Beach Bicycles
は気軽に実現できる。20 名ほどのグループで 1 時間にわたって海
沿いを進む乗馬体験は、2 名のインストラクターがナビゲートしてく
れるので、 乗馬が初めてでも心強い。事前にウェブサイトで予約を。
601 Pacific Ave. S., Long Beach, WA 98631 営業時間：月～木 10am ～ 6pm、金土 10am ～ 7pm、日 10am ～ 4pm 料金：＄ 15 ～＄ 30 ／ 1 時間 ※シーズンによる ☎️ 360-777-3004
レンタル自転車は、車種やシーズンによるが 1 時間 15ドルから利用で
きる。ロング・ビーチの海岸沿いには整備された遊歩道があり、 ダウンタ
見晴らしの良い灯台。 ワシントン州からオレゴン州までの沿岸を 見渡すことができる
ウンからケープ・ディスアポイントメント州立公園までは自転車で片道 1 時間ほど。海風を感じてのサイクリングは最高だ。
馬上から眺める太平洋は格別
（10）
2021 年 5 月 28 日号
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もっと楽しむ！ アウトドア・アクティビティー イサクア・アルプスで 日帰りハイキング
マグナソン・パークで ボート遊びに挑戦
Issaquah Alps
Magnuson Park
シアトルからI-90で東へ車で約 30 分、山々に
囲まれたイサクア・アルプスとして知られる地域に
「プー・プー・ポイント」という面白い名が付いたト
頂上で絶景を眺めながらピクニック！ イーストサイド全景に加え、 シアトルの高層ビル群までを
憧れのヨットで水しぶきを感じよう
望む。 パラグライダーの飛び立つポイントとしても有名
レイルがある。タイガー山西側に位置し、頂上ま
フライング・ジュニアは、 レースにもよく使用されるボートで、 風を切るシャープな形が特徴
広さ350エーカーと、 シアトル市内の公園としては２
で急な坂が続く、約 2 時間のハイキング・コースだ。
番目に大きなマグナソン・パーク。園内にある公共ボー
初心者向けというよりは中級者向けだが、杖などの
ト・センターでは、年齢、性別、 スキル問わず、 セーリング
め込まれている登山道の足場はかなり悪く、普段
り、5 ～ 8 歳の子どもと一緒に親子でヨットを習える３
装備がなくても登ることができる。しかし石が埋
に挑める。夏にはさまざまなプログラムを実施してお
履きの運動靴だと下りは特に滑りやすいので、ハイ
日間のホビー・ウェーブ教室や、18 歳以上の経験者向
キングシューズの着用を忘れずに。頂上にはピク
けとなる本格的なコースも提供している。各プログラ
ニック・テーブルのある小さな広場があり、スナッ
ムは予約制で、人気のクラスは定員がすぐに埋まってし
クを持参してくつろぐ家族連れも見かける。ちな
まうので、夏休みに向けて今からプランを。詳細はウェ
みに、プー・プー（Poo Poo） とは、汽笛の音が由来
ブサイトをチェック！
だそう。動物の糞がそこら中に転がっているわけ
ホビー・ウェーブと呼ばれる、 親子で乗るにも 安定感抜群のヨット
ではないのでご安心を。このトレイル含め、イサク
ア・アルプスまでの夏季限定週末バスが 2021 年
Sail Sand Point
も運行決定！ 詳細はキング郡メトロの公式サイト
（https://trailheaddirect.org） にて。
Poo Poo Point Trailhead
7861 62nd Ave. NE., Seattle, WA 98115 営 業 時 間：月 〜 金 1:30pm 〜 8:30pm、土 日 11am 〜 8:30pm ※夏季 料金：プログラムによる ※ 5 歳以上 ☎️ 206-525-8782 www.sailsandpoint.org
写真映えバッチリ！ スナックを食べて休憩
しながら、 お気に入りの1 枚を撮ろう
11400 Issaquah-Hobart Rd. SE., Issaquah, WA 98027 料金：無料 www.wta.org/go-hiking/hikes/poo-poo-point
屋外席で食事が楽しめるパブも目の前に。 スポーツあとの
ランチにおすすめだ
ベインブリッジ島で ゆったり庭園散策
ピュージェット湾に浮かぶベインブリッジ島は、シアトルのダウンタウンからフェリーに乗って約 30 分で
行けるため、 週末の気分転換にぴったり。夏におすすめなのは、 2020 年度の 「北米ベスト・ボタニカル・ガー
デン10 選」にも入った島の名所のひとつ、ブローデル・リザーブだ。島の北に位置し、フェリー乗り場から
Bainbridge Island
バスも出ているが、自家用車でフェリーに乗船し、ドライブ旅行がてら立ち寄ると便利。1951 年から約 30
年にわたり暮らしていたブローデル夫妻の手による広大な森林庭園は約 150エーカーあり、現在はそのう
ち約 60エーカー（それでも東京ドーム約 6 個分の広さ）の敷地で思い思いに散策を楽しめる。1日200 ～
400 名が訪れるが、コロナ下では時間指定のチケット制なので混み合う心配はない。一方通行に制限され
ているトレイルは、 入り口でマップを取って道順に進む。庭園を散歩しながら季節の花々に親しもう。
造園家の窪田藤太郎氏が手がけた日本庭園は、 敷地内でも最古となる庭園のひとつだ。 隣接して川名孝一氏により 造られた枯山水の石庭も見もの。 美しく保つため、 管理人によって毎日丁寧に手入れされているそう。 われわれ日本人
を懐かしい気持ちにさせてくれる場所だ
幻想的に佇む邸宅 ブローデル夫妻が暮らしていた邸宅は コロナ禍の現 在、 残 念ながらクローズ
中。 その前方に広がる庭と相まって、 まる
でおとぎ話の世界に迷い込んだような 景色が広がる。 敷地にはベンチが用意
されているので、 しばしくつろいで静寂を 味わってみてはいかがだろう
大自然の中で湯に浸かる至福の時間
温泉付近の駐車場にある岩を
目印に奥へと進んで行こう
ゴツゴツの石が敷き詰められていてちょっと お尻が痛い。 それでも温泉はやっぱり格別！
色とりどりのシャクナゲは大きく立派な花が特徴だ
季節折々の植物との出合い
日本に思いをはせる場所
ブローデル夫人がお気に入りだったというプリムラ・ プルベルレンタ。 鮮やかな紅紫色が美しい
Bloedel Reserve
7571 NE. Dolphin Dr., Bainbridge Island, WA 98110 営業時間：10am ～ 5pm（事前予約制） 定休：月 ※シーズンによる 料金：大人 $20、65 歳以上 $15、13 〜 18 歳・学生 $10、5 〜 12 歳 $5、4 歳以下無料 ☎ 206-842-7631 https://bloedelreserve.org
山々に迎えられる 気持ちのいい朝 車で20分ほどのベイカー湖付
近にはキャンプ場もたくさん。 週末トリップにもおすすめだ
ベイカー・ホット・スプリングスは、マウント・ベイカー・スノコルミー国有林の
美しい自然の中に突如現れる天然温泉。炭が溶け込んだような色とぬめりが
特徴的な鉱泉だ。きれいに整備された、とは言い難く、脱衣所やシャワーなど
は皆無でワイルドそのもの。駐車場から15 分ほど森の中を歩いてたどり着く。 水着を服の下に着て、タオルとビーチサンダルを手に向かおう。1 度に入浴で
マウント・ベイカーで ひと味違う温泉体験 Mount Baker
きるのはおよそ10 人。湧き出るぬるめの湯は、暖かい時期のほうが快適かも
しれない。こんな変わった温泉に行ったよ、 と自慢したくなる体験をぜひ。
Baker Hot Springs
Mount Baker Snoqualmie National Forests, WA 98237 料金：無料 www.wta.org/go-hiking/hikes/baker-hot-springs
2021 年 5 月 28 日号
（11）
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身近 な場所 で新たな魅力発見 今週末、何をするかまだ決めてない？ それなら、100 以上の路線があるシアトルのメトロ・バスに乗って、行ったこと
のない場所へ冒険に出かけてみるのはいかがでしょう。家族や友人と一緒もいいけれど、のんびりとバスでひとり旅
をするのも新鮮！ バスでアクセスできる、夏にこそ訪れたい自然豊かなシアトル市内の公園をめぐればお金もかから ず、 ピクニックやハイキング、 写真撮影と、 いろんな楽しみが広がります。
日本の高知県から移民した窪田藤太郎
氏によって 1927 年に造営が開始された、 レニアビーチにある 20エーカーもの広さ の日本庭園。今はシアトル市と窪田ガーデ
窪田ガーデン
コ―ウェン・パーク
バス路線106番 バス停 「Renton Ave. S. & 55th Ave. S.」 下車
バス路線 45 番 バス停「University Way NE. & NE. Ravenna Blvd.」 下車
ン財団によって共同管理されている。
たくさんのビルに囲まれるシアトルだ
が、ここへ来るとどこか懐かしい気持ちに なり、 ホッとできる。随所に小川や池、 滝が
見つかる園内では、四季を通してさまざま な動植物に出合えるはず。遊歩道が整備さ
れているため、ベビーカー利用者や足の不 自由な方にも安心！
インターナショナル・ディストリクトか
ら、バスだと約 40 分で到着する。無料駐
ワシントン大学駅からバスで約 20 分、ラベンナ
車場があり、もちろん車で来ても OK。天
の住宅街にある芝生の広場を有する公園。夏は日
気の良い日にふらっと散策に訪れるのに
光浴スポットとして人気だ。ソフトボール場、ピク
最高の場所だ。公式ウェブサイトではセル
ニック・エリア、遊具などがあり、家族や友だちと一
フ・ツアー・ガイドの PDF ファイルをダウ
緒に遊ぶにも魅力的。実は公園の北側 （遊具の裏）
ンロードできる。
から渓谷へとつながるトレイルが延びており、ハイ
カーやジョガーの間ではよく知られている。ラベン
Kubota Garden
9817 55th Ave. S., Seattle, WA 98118 開園時間：6am ～ 10pm 料金：無料 ☎ 206-684-4584 https://kubotagarden.org
ナ・クリークのせせらぎを聞きながら自然に親しめ
Cowen Park
Courtesy of Kubota Garden Foundation, Densho
ドクター・ホセ・リサール公園 バス路線60番 バス停 「12th Ave. S. & S. Judkins St.」 下車
5849 15th Ave. NE., Seattle, WA 98105 開園時間：4am ～ 11:30pm 料金：無料 ☎ 206-684-4075 www.seattle.gov/parks/find/parks/cowen-park
シアトル の ダ ウンタウン、スタジ アム 群、
ピュージェット湾、そしてオリンピック山脈を
一望できる隠れインスタ映えスポット。昼と 夜とで違った絶景が楽しめるので、デート・ス
ポットとしてもおすすめの公園だ。「ジャング
ル」と呼ばれるトレイルは緑いっぱいで、自然
るトレイルは、冒険好きの子どもたちにもうってつ け！ ループ状になっていて2マイルにも満たない
距離なので、ウォーキング初心者もチャレンジしや
すい。道中、2 本の橋の下を通り、普段はあまり見
ることのない景色を見られて得した気分に。
Dr. Jose Rizal Park
1007 12th Ave. S., Seattle, WA 98144 開園時間：4am ～ 11:30pm 料金：無料 ☎ 206-684-4075 www.seattle.gov/parks/find/parks/jose-rizal-park
と触れ合える絶好の散歩コース。足場はたま
にグチョグチョしているので、汚れの気になら
ない靴で出かけたい。園内には広大なドッグ・
パークがあり、ワンちゃん連れの家族も多数。
メトロ・バス 路線 検索 はココで！
unty.gov
https://tripplanner.kingco
実はドッグ・パーク内からのダウンタウンの景
色は迫力満点で、あまり知られていない秘密
の写 真 撮 影 場 所でもある。 公 園から少し北
に位置するドクター・ホセ・リサール橋も、 シア
トルの高層ビル街と夕日がきれいに見える穴 場なので、ぜひ立ち寄ってみよう。
コロナ下の自粛生活が始まってから、散歩を新たな習慣にしたり、
写真映え確実
絶景夕日スポットを 探せ！
nd Pl. SE. I-90 Expressway Ramp & 142
な風景に向き合っているという方は多いのではないでしょうか。
きれいな夕日を眺めると気分が落ち着く、そんな日常の喜びを改 めて感じられそうな、 シアトル周辺で見つけた美しい夕景 3 選。過
ごしやすい陽気になってきた今、皆さんもぜひ新たな夕日スポット を探しに、 散歩に繰り出してみてはいかが？
シアトルの街角で撮影した1 枚。忙しく行き交う人たちを、
ベルビュー・カレッジそば、I-90 入り口にある
ビルの隙間からひと筋の夕日が照らす。自然の中とはまた
事な夕景。ピンクと紫のグラデーションがなん
ならでは。日が落ちる時間に合わせて、絶景を探しに街中を
イーストゲートのバス停付近から捉えた、この見
イーストゲートのバス停付近
自然に目を向ける機会が増えたりと、以前とは違う気持ちで身近
とも幻想的だ。レイク・ワシントンに架かる長い 橋を渡りながら、壮大な夕焼け空を眺めれば、1
違った表情のサンセットが楽しめるのは、都会のダウンタウン 散策してみるのもいいかもしれない。
日の疲れもリセットされそう。
バラードの近くに、ゆったりと
広がるビーチ。ピュージェット 湾の波打ち際にオレンジ色の優
しい夕日が映える。水は冷たい が、どこまでも砂浜が続く海辺
の公園は、夏になると地元の人
たちが大勢訪れる憩いの場だ。
日中は BBQ やマリン・スポーツ
も盛ん。
ゴールデン・ガーデンズ・パーク Golden Gardens Park
8498 Seaview Pl. NW., Seattle, WA 98117 開園時間：4am ～ 11:30pm 料金：無料 ☎ 206-684-4075 www.seattle.gov/parks/find/parks/golden-gardens-park
シアトルのダウンタウン
4th Ave. & Pike St.
（12）
2021 年 5 月 28 日号
www.SoySource.net
コロナ下の新スタンダード！ 大人の時間の過ごし方 ペットとのお出かけがうれしい季節になりました。遊び回る愛犬を眺めながら同じ空間でゆっくりとお酒
が飲める、 そんな気の利いた社交場付きドッグ・ランが最近増えています。公園と違い、 未成年は入場不可、
ペットのワクチン接種情報を事前に提出、 などの条件がありますが、 安心して利用できる環境が整います。
マーサズ・ガーデン Martha’ s Garden
310 9th Ave. N., Seattle, WA 98109 営業時間：木金 5:30pm 〜 9pm、土 12pm 〜 8pm、 定休：日 ※月〜水はドッグ・デイ・ケアのみ営業 料金：2 名＋犬 1 匹 $10 ☎️ 206-466-2897 www.marthasgardenseattle.com
犬用おやつのカウンターも。
なんとなく駄菓子屋さんを 思わせる雰囲気にワクワク
洗練された内装。 外からも目を引くのか、
中を覗き込む歩行者多し
韓国系アメリカ人のラウ夫妻が 2020 年末にオープンしたマーサズ・ガーデン。愛犬であるダックスフンド
の名前が店名の由来だ。ハワイからシアトル移住した際、 「都会にもペットが思い切り遊べる場を」 と、アマゾ
ン社員も立ち寄りやすいサウスレイクユニオンに店舗を構えた。日中は犬の学校とも呼べるデイ・ケア施設
だが、夕方からは飼い主と愛犬の憩いの場となる。遊び場は屋内にあり、天候に左右されず、汚れることがな
いのがうれしい。その場でアルコール含む缶飲料を購入でき、全てローカル・ブランドなのも好感。グラスで 提供されるより、 興奮して走り回る犬たちにひっくり返される心配も最小限に抑えられそう!?
エントランスで料金を前払いするシステム。 おしゃれな照明と白い壁が印象的
屋内ではプレイ ・エリア
を囲むテーブル席から
ヴォフ・バーク・アンド・ブリュー
愛犬を見守れる
VOFF Bark & Brew
9731 Greenwood Ave. N., Seattle, WA 98103 営業時間：月〜木 2pm 〜 10pm、金 2pm 〜 11pm、 土 12pm 〜 11pm、日 12pm 〜 9pm 料金：犬１匹 $12 info@voffbarkandbrew.com www.voffbarkandbrew.com
中央にある大きなタイヤは 人気のアジリティー
ドッグウッド・プレイ・パーク Dogwood Play Park
12568 33rd Ave. NE., Seattle, WA 98125 営業時間：月〜金 4pm 〜 9pm、土 11:30am 〜 8pm、 日 11:30am 〜 6:15pm 料金：2 名＋犬 1 匹 $12 ☎️ 206-456-6884 www.dogwoodplaypark.com
レイクシティーにあるドッグウッド・プレイ・パークは、屋内と屋外で
半々、各 8,000 平方フィートものプレイ・エリアが用意されており、雨
各所に設置されたホースを使い、 水圧で人工
手作りの温もりが伝わるエントランス。
芝の汚れを掃除できるようになっている
まるで犬のための遊園地!?
が降っても人間だけ屋内に避難することが可能。90分交代制で、 セッ
ションの合間にスタッフが清掃に入ってくれる。缶ビール、 ワイン、 カク
屋外スペースを大幅に広げ、今年 3月に再オープンしたばかり。飼い主たちの座るスペース
テルなど種類豊富なドリンクが購入できるほか、食べ物の持ち込みも
が園内をぐるっと囲むように設けられており、バラエティー豊かな生ビールまでそろっている。
犬のおやつ屋さん、シアトル・バーカリー・トリート・バーも併設されて
れて、ストレス発散にバッチリだ。夜遅くまで営業しているので、仕事終わりにペット友だち家族
OK（ただし、匂いにつられて犬が集まるので注意！）。地元で愛される
いるので、 良い子で遊べた愛犬にぜひご褒美を買ってあげよう。
曜日限定でドリンクの値引きあり。障害物のない広場は大きなワンちゃんものびのびと走り回
暑い時期は水遊びを満喫する犬でいっぱい
を誘って一緒に楽しめるのも魅力。飲み物と入場料込みの、 お得なセット割は見逃せない！
コロナ禍を機に注目が集まっているのが、屋外席を設けるレストラン＆バー。この夏に行ってみたい シアトル市内の人気店をピックアップしました。席数や人数が制限されている場合があるので、予 約して出かけるのがおすすめ。久しぶりの家族や友人との再会の場にもぴったり！
ルーフトップ・ブリューイング ・カンパニー
ムサング
1220 W. Nickerson St., Seattle, WA 98119 営業時間：月〜金 3pm 〜 10pm、土 1pm 〜 10pm、 日 1pm 〜 8pm ☎️ 206-457-8598 https://rooftopbrewco.com
2524 Beacon Ave. S., Seattle, WA 98144 営業時間：水〜土 11am 〜 2:30pm ／ 3pm 〜 8:30pm 定休：日 ※月火はコミュニティー・キッチンのみ営業 ☎️ 206-708-6871 www.musangseattle.com
Rooftop Brewing Company
Musang
その名の通り、 屋上にあ
国際色豊かなビーコ
るビール醸造所のテイス
ンヒルに2020年にオー
ティング・ルーム。ロッジ
プンしたフィリピン料理
風の温かみあるパティオ
店。早くも地元誌の「レ
からは、レイク・ユニオンの 展望が広がる。大きな船
が浮かぶ湖を見下ろすだけで、夏気分がいっそう盛り上がるは
ず。常時７種類以上の自家醸造ビールがドラフトでそろい、中
ストラン・オブ・ザ・イ テーブルの間隔が十分に取られた、 開放感のあるパティオ席
明るい色の木材を使ったパティオは、 最大で約25名収容可能
でも柑橘系の皮を思わせる苦味の強い IPA は抜群のうまさ。
ヤー」に選ばれるなど、
高い評価を得ている。一軒家を改築し、日当たりの良い前庭
にパティオ席を設けており、半透明の樹脂ガラスが日よけに
なって、晴天の下でも快適に過ごせる。ニューヨークでイタリ
ラガーと比べるとアルコール度数は高めなので、飲み過ぎには
アン・シェフ経験のある、オーナー・シェフのメリッサ・ミランダ
要注意！ その他、ローカル・ブランドのサイダーやワインも味
豚の頬肉を酢としょ
わえる。食事は持ち込み自由で、店の前に常駐する日替わりの
フード・トラックから調達することも可能。スケジュールをウェ
オリジナルのアンバー・
ブサイトでチェックして、 お気に入りの味を見つけてみよう。
うゆで煮込んだ 「アド
ボ・バボイ」 （$18） は、
エールは泡少なめの 「ガーリック・ライス」 本格派
（$5） と好相性
氏が生み出す現代風のフィリピン家庭料理は、しょうゆベー
スの味付けで日本人もハマるおいしさ。コミュニティーのつ
ながりを大切にする、活気と和やかさを備えた旬のレストラン
で、 大切な人との久しぶりの外食を楽しんではいかがだろう。
レックレス・ヌードル・ハウス
ベイカーズ
スタンピード・カクテル・クラブ
2519 S. Jackson St., Seattle, WA 98144 営業時間：日〜火4pm〜9pm、 水木4pm〜10pm、 金土 4pm 〜 11pm ☎️ 206-329-5499 www.recklessnoodles.com
6408 32nd Ave. NW., Seattle, WA 98107 営業時間：3:30pm 〜 9:30pm ☎️ 206-327-9408 www.bakersseattle.com
119 N. 36th St., Seattle, WA 98103 営業時間：5pm 〜 12am ☎️ 206-420-2792 www.stampedecocktailclub.com
Reckless Noodle House
インターナショナル・ディストリクトから東へ車で約5分の場所にある
Baker’ s
店構えからしておしゃれな雰囲気が漂う、カクテルとナチュラ
Stampede Cocktail Club
ユニークなネーミングのクラフト・カクテルを提供する、フリーモ
アジアン・フュージョン店。内装も屋外席も黒とゴールドが基調となって
ル・ワインのバー。十分な広さのあるパティオ席は、各テーブル
ントの隠れ家的なバー。店先のパティオ席は、夜になるとカラフル
はとろとろの牛肉がおいしい「カリー・バーミセリ・ボウル」 （$18）だ。タ
らシェアできそうなボリューミ―なものまで食事メニューも充実。
事メニューは、なぜか蒸し餃子の一択と、意表を突
おり、 ドラゴンと骸骨がモチーフの大胆なイラストが目を引く。おすすめ イ、 ベトナム、 カンボジアなどの味覚を、 豊富なカクテルと共に堪能あれ。
がブース状に分かれているので、より安心感がある。小皿料理か 予約必須のサンセットヒルの繫盛店だ。
なランタンでライトアップされ、ムード満点だ。食
いてくるところも味がある。
2021 年 5 月 28 日号
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今からでも間に合う！
シ アトルのニジマス釣りガイド ■フィッシング・ライセンスを取得しよう
海、川、湖と、釣り場が選び放題のワシントン州。自然を愛する釣りのエキスパート、ゆうさんと、 若葉マークのための 「釣りハンドブック」 を作ってみました。毎年 4月末から解禁になるニジマス 釣りに役立つ情報がいっぱい！ 皆さんもぜひ1 度、 挑戦してみては？
■釣り方のコツと豆知識
ワシントン州でニジマスを釣るには、淡水用（川と湖）のライセンスの取得が必要。ワシン
トン州魚類野生動物管理局のオンライン登録ページ（https://wdfw.wa.gov）またはフレッ
✓
ド・マイヤー、ウォル・マート、スポーツマンズ・ウェアハウスなどの店舗で、該当のライセンスを 購入しよう。費用は16 歳以上の大人 1 名につき、1シーズンで29.5ドルから。魚の種類や
✓
■釣り具をそろえよう
✓
場合、 さまざまな許可証があるため、詳細は上記ホームページをチェック！
①
購入可能。合計 100ドルほどでそろえられる。 ・６〜8フィートの釣り竿 （釣り糸を張る本体） ・６〜10パウンドのライン （釣り糸）①
② ③
・1000 〜2500番のリール （回して釣り糸を引くパーツ）② ・５番のスイベル （糸よれ防止の重り）③
④
いるか、 どこを狙っているかをまねしよう。
夏にニジマスがよく釣れるのは、 朝早くと夕方の時間帯。 ニジマスは水中の温度により泳ぐ場所と深さを変えるため、どの道具や餌を使うとかか
りやすいかを見極めるのがポイント。餌の色のコンビネーションを変えるなど、工夫を してみよう。
✓
釣りの予定を立てる際は、 ワシントン州魚類野生動物管理局のウェブサイトで放流情報
を事前に確認し、 当日を狙って行こう！
■おすすめの釣り場 ルイス郡の小さな町、ミネラルで最も人気の高いニ
土曜日から9月末日までがシーズン。湖畔のミネラル・
⑤ ⑥
で、ぜひ試してみて欲しい。リゾートを出て北端に向 ミネラル湖の北端へ向かうと、 雄大なレニア かった場所が、 よく釣れるスポットとして知られる。 山の大パノラマが広がる
サイトのほか、ボートのレンタルも利用できる。湖岸の 切り株にロープでボートを固定して釣りを楽しめるの
・パワー・エッグ （釣り餌。ピンク、 緑、 黄色の３色がある）⑥
■服装と持ち物 夏は、 日差しと暑さから身体を守る服装が必須。ただし水辺は街より体感温度が低いので、
天候の変化による寒さにも対応できるようにしておこう。撥水加工のある服を選ぶと、急な雨
にも心強い。
服装 : 帽子、 サングラス、長袖の上着 （スウェットなど） 、長ズボン、 ハーフパンツ、 フード付きのレ
イン・ジャケット、 長靴、 替えのスニーカー、 ウエストポーチなどの小さな鞄
持ち物 :フィッシング・ライセンス、釣り具、氷を入れたクーラー・ボックス、 タオル、 ゴミ袋、 日焼
け止め、 虫よけスプレー、 飲み物とスナック、 消毒液、 絆創膏、 屋外用折り畳み椅子
辛い
✓
周囲で釣りをしている人たちをよく観察し、餌は何色を使っているか、 どんな風に投げて
レイク・リゾートでは、宿泊施設やキャンピングカー用
・1/2〜3/4オンスの中通し重り （糸を沈めておくための重りで、 中心部の穴に釣り糸を通して使用する）⑤
を結ぶ。針にパワー・エッグを付け、水に投げ込む。針と餌が水面に浮いている状態に
ジマスの釣り場であるミネラル湖は、毎年 4月最後の
・６番の釣り針 （アメリカでは、 番号が小さくなるほどサイズが 上がる）④
中通し重りを糸に通し、スイベルを付ける。そこに4 〜 6フィートの釣り糸をつなぎ、針
なるよう、餌の数を調整をする。
シーズンによって異なるが、持ち返れるニジマスはひとり5 匹まで。ニジマス釣り以外も行う
フィッシング・ライセンスを扱う上記の店舗では、 以下の釣り具も
（13）
Mineral Lake Resort
148 Mineral Hill Rd., Mineral, WA 98328 営業時間：8am 〜 5pm 定休：火水 料金：ボートレンタル $25 〜（種類により異なる） ☎️ 360-492-5367 http://minerallakeresort.com
ワシントン州 の釣り情 報はココで ！ https://wdfw.wa.gov
そろえた釣り具を車のトランク に積んで、 さあ出かけよう！
ゆうさんのプロフィール： 在米20年以上、 タコマに住む。週末や仕事が休みの日は子ど も、友人と釣りに出かけ、秋には松茸狩りも行う。よく行くスー パーマーケットとして、 フレッド・マイヤーを愛用。
（14）
2021 年 5 月 28 日号
www.SoySource.net
CLASSIFIED 求人
次回のお申し込み締め切り:2021年6月2日
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験あればプラス）リーダーとして色々なタイプの方と ●遊学舎：キッズタイム保育園、土曜日クラス 上手くコミニケーションできる方。 【待遇・賃金】昇 （小学生） 、９月からの対面クラスの先生募集中。 給・賞与 年一回 、ベネフィットあり【勤務場所】シア info@yugakusha.org までお問い合わせください。 トル近辺、Oregon,Montana, 他州に出張あり【連 ●バイリンガルモンテッソーリのピカケスクー 絡先】hajime.takahashi@afcsushi.com ルでは幼稚園教師及びアシスタントを募集して ●ワシントン州日本文化会館・シアトル日本語学校 おります。誠実でやる気のある方、お待ちして 日本語の先生を募集中です。カバーレター及び履 おります。トレーニングもございます。ご応募 歴書（英文のみ）を5月31日までにjls@jcccw.org ご質問はこちらまで :info@pikakeschool.com。 までお送りください。詳細はhttps://www.jcccw. ●四つ葉学院教員募集：幼稚園児や小学生に国 org/jobsまで。 語と算数を教えた経験のある方。理科実験教室 ● NISHINO Restaurantでランチ、ディナーのサー にて理科を教えることのできる方。簡単な経歴 バー及び PTのキッチンヘルパー募集中。Resume 等を info@s-labc.com まで。 をhr@nishinorestaurant.comまで。 ●すぎのこ幼稚園・保育園ではフルタイムまた ● WANTED A PART TIME CARE GIVER -- 3 はパートタイムで働いてくださる先生、アシス days per week - flexible hours- light duties
タントを募集しています。（未経験者可、トレー 見学可。問い合わせ sohkidschoir@gmail.com ニング制度有）健康で明るくて責任感のある方。 ● DV、性暴力、人身売買の被害者が必要なサービ ☎ 425-401-8839、 contact@suginoko.com スを受けられるよう支援します。性暴力とは望 ●インターナショナル・ラーニング・アカデミー まない性的行為を強要することです。一人で悩 で幼児・小学生向けフルタイム、パートタイムの まず相談を。アジア・太平洋諸島系女性と家族の Tutor/teaching Assistant 募集。問い合わせ： ためのセーフティセンター :API chaya ☎ 206325-0325 info@ilausa.net
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掲示板
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●日本語図書館ともしび文庫は、当分の間休館と させていただきます。問い合わせ：☎ 425-9220813、メ ー ル：ourlibrary@live.com、詳 細 は www.facebook.com/tomoshibilibrary/ まで。 ● 一 世 パ イ オ ニ ア 資 料 館 ☎ 360-638-1938. 36001Hood Canal Dr., Hansville, WA 98340. www.isseipioneermuseum.com ● 日 本 製 品 再 販 シ ョ ッ プ「 宝 石 箱 」木 曜 〜 土 曜 10am 〜 3pm（ ワ 州 日 本 文 化 会 館 内：1414 S. Weller St.）日本製品寄付もお願いします。 Hosekibako（Japanese Resale Shop）ThursdaySaturday 10am-3pm（Japanese Cultural & Community Center of Washington:1414 S Weller St.）◆A Seattle store offering Japanese art, antiques, collectibles & household treasures. ◆ Donations of new or used Japanese items are accepted year round!
ミートアップ
●関西学院同窓会シアトル支部は現在北米全支 部でのオンライン交流等コロナ禍でも活発に活 動中です。WA/OR 在住同窓生はお気軽にご連絡 ください。杉山 hiroko.s.dolly@mac.com ●曹洞宗永祥禅寺では週末の坐禅会と写経会を 定期的に開催しています。☎ 425-243-4649、 メール：shika@eishoji.org ●男声合唱団 EGC メンバー募集。練習月 2、3 回 日曜 2pm。合唱無経験者、譜面が読めない方で も大丈夫。歌を歌うことが好き、上手くなりた い 男 性 集 ま れ！ ☎ 206 − 353 − 5211、詳 細 は https://egcseattle.com まで。 （宮田） ● 【将棋】 初心者、 未経験者も、 一緒に将棋を指してみ ませんか？連絡ください。メール：shigakogen77@ gmail.com、 ☎253-474-3713（メッセージを残して ください） ●シアトル日本人経営者同友会（JEC）は定期的 に勉強会、親睦会を開いています。JEC では起業 家、経営者同士の相互親睦、情報交換に関心のあ る方や起業を目指す方歓迎。入会は事務局まで。 メール：SeattleJEC@hotmail.com
2021 年 5 月 28 日号
次回のお申し込み締め切り:2021年6月2日
www.SoySource.net
●料金:日本語掲載は40文字毎に月額$12、英語掲載は60文字毎に月額$12●太字:月額$24～$36増●詳細・申し込み：www.soysource.net/classified
●日系混声合唱団サウンドシンガーズ団員募 集 中。 毎 週 木 曜 7:30pm ～ 9:15pm 場 所： The Church Of Jesus Christ Of Latter-Day Saints(17321 44th Ave. W., Lynnwood, WA 98037) ☎ 425-412-6511（輝子） ● ART や日本関連に興味がある女性です。情報 交換やレッスン等一緒に行いませんか？中高年の 輪を広げたいと思っています。メール：View77@ live.com（Natsuko） ●シアトルラクーンズ RFC（ラグビーフットボー ルクラブ）メンバー＆マネジャー＆サポーター募 集。詳細は www.seattlerfc.com ●日本人クリスチャンの集い お茶を飲みながら 一緒にイエス様の愛について日本語で学びません か？日時：第2第4土曜9:30am〜11:30am 場所： ウエストミンスターチャペル#303 Westminster Chapel • 13646 NE. 24th St., Bellevue, WA 98005 メール：wcjm2014@gmail.com
生の集まり。年齢問わず、在籍中の方から卒業され You are welcome to bring your children た方まで。メール：tomakazu@gmail.com （板垣） or just come on your own. If you have any questions, please contact me, Ruth Terry, ●同志社校友会シアトル支部、会員募集中！ at ruthschilthroat@yahoo.com or through シアトル近郊にお住まいの同志社系列の卒業生 White River Buddhist Temple at PO Box の方、ご連絡お待ちしております。ただいま交 855, Auburn WA 98071-0855. 流会を企画中です。 メール：doshishakoyukai. seattle@gmail.com ボランティア募集 ●「清閑にあれば月出づおのづから」虚子。あな たも俳句を作ってみませんか？ 毎月第 1 土曜 1pm からシアトルの藤見荘でレニア吟社の会 開催。連絡のうえ、気軽に見学を。☎ 425-3439648( 茂木 )、☎ 206-325-9285( 高村 )、メール： rainierginsha@gmail.com ●乾杯トーストマスターズ パブリックスピー キングとリーダーシップの向上を目指しません か？ 詳細はウェブサイトをご覧ください。詳 細は http://www.kanpaitm.org まで。 ●一緒に詩吟を学びませんか？ 65 年の歴史を持 つシアトル国誠会ではメンバーを募集中。授業料不 要（3 冊のテキスト代のみ） 。川部ハウスで毎週月、 火、木の1pm ～ 3pm。みんなでいっしょに詩吟を 吟じましょう。☎ 206-632-7627、 バーカー薫まで
●女性3部合唱団エコーコーラスはメンバー募集 中です。毎週木曜 10-12 時リモート練習。参加 歓迎！リモート合唱も youtube で公開中。お問 い合わせecho.chorus.seattle@gmail.comまで。 ●子ども日本語クラス・コリスクラブ入会希望者募 ●母乳育児中、または母乳育児に関心がある女性 集（４歳〜７歳）水曜1:45pm〜3pm（場所：クイー のための日本語による集い。毎月第 2水曜 11am ンアン）予約見学無料。ホームページ、Facebook ～1pm、ベルビューにて。光岡いずみ ( ラ・レー あり。メール：korisuclubseattle@gmail.com チェ・リーグ 公認リーダー)☎425-417-5419、詳 ● な で し こ お 茶 会 ド ゥ ー ラ と 一 緒 に 産 細はhttps://llleastsidejp.wordpress.com/まで 前・出 産・産 後 の お は な し を。 詳 細 は www. ●津田塾大学同窓会。シアトル近郊にお住まい の津田塾大学卒業生の方、ご連絡ください。ただ 今、 名簿作成中。年1回、 同窓会を開催しています。 メール：yokohuey@hotmail.com（ヒューイ）
nadeshikodoula.com まで。 中島香揚子
● 青 山 学 院シアトル校 友 会より。1 年に 2 回ほ ど BBQ や親睦会を通しての集いがあります。卒 業生や在籍したことのある方はぜひ下記アドレス より登録またはお問い合わせください。メール： seattleaoyamagakuin@gmail.com 幹事：智 子 / 諏訪
● 育 児 サ ー ク ル た ん ぽ ぽ 親 子 教 室 会 員（2 歳 半 ～ 5 歳 ）募 集 中！ 無 料 オ ン ラ イ ン ク ラ ス 毎 週 月 曜 11:00am ～ 12:00pm。 メ ー ル： seattletampopo@gmail.com、詳細は www. ● Japanese & Japanese American Travel Partners. 50+ Seniors, Join our group to seattletampopo.wordpress.com まで。 enjoy trips to Japan. 中高年日本人と日系人 ●麻雀女性メンバー募集中。麻雀好きな女性、月 の 為 の 日 本 旅 行 仲 間 作 り の 会 で す。 メ ー ル： に 1、2 回、日本式リーチ麻雀しませんか？ 楽 japaneseinseattle@outlook.com しい集まりです。是非お気軽に電話を。☎ 425- ● White River Buddhist Temple in the A u b u r n Va l l e y a r e a o f f e r s a D h a r m a 894-1529（ひとみ） School program teaching children the ●日本語でのバイブルスタディ、木曜 6:30pm ～。 basics of Buddhism like the Six Paramitas, Horizon Church 1F Great Room 602 Valley St., about the Buddha and Shinran Shonin, Seattle, WA 98109 メール：takakomolgard@ and Buddhist etiquette. We also like to gmail.com（貴子） do activities and crafts related to these ●エルム会、シアトル近辺在住の北海道大学同窓 topics. Please come if you're interested in seeing what we are doing at our temple.
●耳文庫メンバー募集 未経験者大歓迎！美術 製作やパフォーマンスにご興味のある方、また上 演当日に簡単なお手伝いをして下さる方を募集 しています。人形劇や読み聞かせをするメンバー 募集。メール：mimibunkosea@gmail.com
● 猫 の レ ス キ ュ ー ボ ラ ン テ ィア グ ル ー プ Another Chance Cat Adoption (www. anotherchancecatadoption.net) ではボランティ ア・フォスターファミリ−募集中! 猫の世話は全てボ ランティアで、一匹でも多くの猫を助ける手伝いを一 緒にしませんか？ メール：minkikki@gmail.com ●非営利団体の Ginger Pet Rescue ではボラン ティア（Foster, Event volunteer etc）募集中。 一匹でも多くの犬の命を助ける為に皆様のご協 力、ご理解が不可欠です。ご検討ください。詳細 は www.gingerspetrescue.org/index.asp まで。
（15）
CLASSIFIED
●ボランティアグループ「ボイスライブラリー」 は視覚障害者や高齢の方々の為に訪問朗読を 行っています。月に 1 時間、朗読奉仕してみませ んか？☎ 425-885-2988（吉田） ●Keiro Northwest is dedicated to enriching the lives of Asian seniors in our community. Our adult day program, Kokoro Kai, is seeking volunteers and volunteer drivers Mon. Wed. Fri. in Seattle, and Tues. Fri. in Bellevue. Come join your community and take part in bringing joy to our elders! 日系 人、アジア人コミュニティーの高齢者に奉仕している Keiro Northwest の1日プログラム、 「心会」では文 化プログラムのお手伝い、運転手のボランティアを 募集しています。 （月曜・水曜・金曜）☎ 206-7266490、 メール:tcowen@keironw.org
非営利目的のミートアップやボランティ ア 募 集 に つ い て は 、無 料 投 稿 を 承 り ま す 。 編集部クラシファイド担当（c l a s s i f i e d @ napost.com） までご連絡ください。
国際団体「世界経済フォーラム」が先月、男女間の格差をはかる「ジェンダーギャップ指数」の 最新版を発表しました。日本は男女 平 等ランキングで 156 か国中、120 位。低い順位が何年も続
いています。4 分野のうち、特に「政治」が低くなっています。なぜなのでしょうか。 （小勝千尋）
ジェンダーギャップ指数
朝日小学生新聞に掲載されたものです。
本記事は2021年４月10日付 東京本社 〒 104-8433 東京都中央区築地 5-3-2
大阪支社 〒 530-0005 大阪市北区中之島 2-3-18
©朝日学生新聞社
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法律は平等 でも現実には格差 げん
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るのは男性」 「女性は家事 ちい
や育児をする」といった おこな
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けい ざい
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です」と話します。
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校長などリーダーが男性
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機会はあまりないかもし
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男女格差も解決していく
だん じょ かく
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事から早く帰れるように
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も い ま す。 そ れ ぞ れ が し
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結 婚後ももっと働きた い 女 性 も い る し、 も っ と
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ことが大切です」
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一人ひとりが大切にされ
たい せつ
男女で分けるのではなく、
だんじょ
の 問 題 で は あ り ま せ ん。
もん だい
だといいます。 「女性だけ
じょせい
「人権問題」と考えるべき
じんけんもんだい
あき づき
社 会を見つめ直す上で、 秋 月 さ ん は、 男 女 格 差 は
うえ
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と指摘します。
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で国連女子差別撤廃委員会 あきづきひろ こ
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作ったりするには、多様な し てん
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保 護 者 や 学 校 の 先 生、 教 科 書 を 作 る 人、 テ レ ビ
い いん
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けっ こん
男性の姓を選んでいます。
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番 組 や 新 聞、 雑 誌 を 作 る
おっと
例えば、夫婦の名字につ いて、法律上は夫と妻どち
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らの姓にしてもよいのです
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委員の秋月弘子さんに聞き マ ス コ ミ 関 係 者 な ど、 あ
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ました。 割以上のカップルが
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です。日本が特に低いのは かく さ
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「 結 婚 後 も そ れ ぞ れ の 姓 を名乗ってよいとする『選
あきづき
せい じ ぶん や
政治分野で、147位でし 択的夫婦別姓』が求められ
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せい じ
た。秋月さんは「格差をな しん
る背景には、こういった現
じょせい
くしていくには、特に政治 ぶん や
分野での女性の進出が重要 せい
直したり新たなルールを
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「健康寿命」の点数が下がりました。
だんじょ
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。 ラストでは 100 点満点に換算）
じょせい
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合が先進国の中では低いです。
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わり
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落としました。 いません。
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だ ん じ ょ びょう ど う
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の半分は女性である必要が
視点が必要なので、政治家
べ、100％を「完全な男女 平 等」 たっ せい ど
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今 ある法律や制度など は、文面上は男女平等かも
として、達 成 度 を示 します（イ てんまんてん
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女性だけの問題ではない／一人ひとりを認め合う社会に じ ょ せ い
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家 の数、賃 金 などの男 女 差 を比 パーセント
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現 しているかをまとめる報 告 書。 きょう い く
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だ ん じ ょ びょう ど う
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として男女平等なのか見直
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お がつ ち ひろ
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だ ん じ ょ びょう ど う
は っ ぴょう
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9 外で働く人の割合は高まりましたが、 ふ
女 性 の議 員 と閣 僚 はほとんど増 えて
せい じ
2021 年 5 月 28 日号 www.SoySource.net
（16）
イラスト・林美香誇
秋月弘子さん
2021 年 5 月 28 日号
（17）
www.SoySource.net
第168回
第 10 回
都はるみ「好きになった人」
私は日本の古い歌謡曲や演歌を研究していますが、残念ながら、そのジャンルのコンサートに 行ったことがありません。アメリカで暮らしているうえ、興味があるのは主に1960〜 70年代 の歌謡曲なので、 日本の演歌歌手のショーに行く機会はなかなか持てないのが現状です。でも、 もしタイムスリップすることができるなら、ぜひ行ってみたいコンサートがあります。都はるみの 引退コンサートです。 歌唱力抜群で人気絶頂だった都はるみは、36歳で「普通のおばさんになりたい」 と言って演歌 歌手を引退してしまいます （その後、 復帰しました） 。そのラストコンサートが1984年12月30日 に新宿コマ劇場で行われました。新宿コマ劇場と言えば、 演歌の殿堂。多くの演歌歌手がショー を行った歴史的な劇場ですが、 業績悪化と建物の老朽化により2008年に閉鎖されました。 この都はるみのラストコンサートをYouTubeで初めて見た時には鳥肌が立ちました。最後
歯科治療前にマウスウォッシュで口をゆすぐ理由
コロナ禍に見舞われて1年以上が経ち、アメ
テリン、コルゲートペル
リカではワクチン接種も確実に進んでいます
オキシル、 0.12%クロル
が、変異ウイルスの出現もあり、終息のめどはま
ヘキシジン 、 および5％
だ立っているとは言えません。歯科でも院内感
まで薄めた10% ポビド
染の防止に取り組んでいます。歯科治療前の
ンヨード液も、新型コロ
患者さんのマウスウォッシュ使用もそのひとつ
ナウイルスの感染力を
に挙げられますが、ニュージャージー州立のラ
完全に消滅させました。
トガーズ大学で興味深い研究論文が発表され ましたので紹介したいと思います。
新型コロナウイルス感染対策に有効
マウスウォッシュの役割
0.12%クロルヘキシジン、10% ポビドンヨード
パンデミック以前から、歯科治療の際に細
上記の中で細胞毒性が低いのは、 リステリン、
液、 コルゲートペルオキシルの順でした。
菌、 ウイルスを減らし、 室内への飛散を軽減する
つまり、 これら全てのマウスウォッシュは、 た
効果が期待できるとして、歯科治療前のマウス
とえ唾液で薄められたとしても新型コロナウ
に1968年のヒット曲 「好きになった人」 を歌います。1968年の日本は、大学紛争やベトナム反
ウォッシュを推奨する歯科関係者は少なくあり
イルスの感染力をブロックするのに効果的と
戦運動などで社会的に不安定な時期にありました。そんな時世に好きな人と離ればなれにな
ませんでした。とはいえ、実際には徹底されて
いうことになります。また、その中でも生体の
る辛さを歌ったこの曲が大ヒット。都はるみはラストコンサートの最後で「一緒に歌ってくださ い！」 と言ってステージを降り、 客席を練り歩きながらこの曲を歌います。観客の熱気もピークに 達し、 ファンが投げかける紙テープが入り乱れ、次々と握手を求められ、会場は混沌した状態に。 もはや、 音楽のコンサートと言うよりも、 何か原始的な宗教のお祭りのような雰囲気です。 私はこの映像を見て、当時の演歌歌手と熱烈なファンの関係は独特なものだと知りました。 作家の中上健次は都はるみの大変なファンだったそうで、小説まで書いています。彼ももちろん ラストステージを見に来ていて、駆け付けたほかの多くの歌手仲間や支援者たちと共にショーの 半ばでステージにも上がっています。 あるファン文化についての研究記事で、アイドルとファンの関係を高校野球児とそのファンの 関係になぞらえているのを読み、なるほどと思いました。アイドルは未熟でなくてはならず、その ファンは、親になったつもりで育てて見守るような関係を望むのだとか。都はるみのファンは彼 女が16歳でデビューしてからずっと応援し続けてきた人たちで、中上健次もそのひとりです。 そんなファンに向かって 「さよならさよなら、好きになった人」 と涙をこらえて歌って別れを告げる 演歌アイドル、 都はるみの姿をぜひライブで見てみたかったです。
Youtub
坂元小夜■横浜生まれ東京育ち。大学院進学のために 2015 年に渡米。2020 年よりロサンゼルス在住。南カリ フォルニア大学大学院の博士課程にて日本の戦後ポピュラー文化を研究。歌謡曲と任侠映画をこよなく愛する。
いたとは言えない状況だったのですが、それが
細胞に優しいのは、リステリンとクロルヘキシ
コロナ禍をきっかけに、ほぼ全ての歯科医院で
ジンであることが示唆されました。
歯科治療前にマウスウォッシュを使用してもら うように変わりました。アメリカの歯科医師会 でも、歯科治療前にマウスウォッシュを使うこ とは新型コロナウイルスを不活化するのに有効
まとめ
歯科治療前のマウスウォッシュの使用は、コ
ロナ禍における歯科治療の安全性向上に寄与
であるようだと言われたのを契機に、昨年の春
する可能性が高いと言えます。歯科において
頃、 徹底するように通達がなされました。
は、マウスウォッシュの使用含め、患者さんに
ラトガーズ大学の研究
る、待合室で患者さん同士が一緒にならないよ
（Pathogens 2021, 10(3), 272)
ラトガーズ大学では、マウスウォッシュの主
マスクをして来てもらう、院内の消毒を徹底す うにするなどして、引き続き感染防止に努めて います。
要製品である（1）リステリン、 （2）コルゲートペ ルオキシル （1.5% オキシドール） （ 、3）0.12% ク ロルヘキシジン、 （4）10% ポビドンヨード液 （イ ソジンで知られる）を用い、それぞれの原液、段 階的に薄めたものにおいて抗コロナ効果および ヒトの細胞毒性を試験管上で調べました。結 果、それぞれの原液に加え、50% に薄めたリス
中出 修■福井県出身。歯科医勤務を経て 2005 年、タコマ近郊に開業。2006 年 10 月にサウ スセンターモール近くに移転。 パンパシフィック歯科医院 411 Strander Blvd., #207, Tukwila, WA 98188 ☎ 253-243-7748 www.panpacificdentistry.com
e 2021
MARIKO OSTERBERG
206-697-1004 M MarikoMarie@RellaAssociates.com
425-765-8742
Mariko@RellaAssociates.com
www. RellaAssociates.com
（18）
2021 年 5 月 28 日号
www.SoySource.net
ウェブサイトのアクセス数を上げるテクニックとして欠かせないのが、SEO（サーチ・エン ジン・オプティマイゼーション） 。本誌ウェブサイト「SoySource.net」が受けている UJ シンクタンクによる SEOコンサルティングの一部を、誌上公開！ 事業者やサイト運営者 が知っておきたい SEO の基本をカバーします。 取材・文：室橋美佐
実践編：外部施策～被リンクについて～ オーソリティーの高いサイトから 被リンクを受けよう
前々回に紹介した「Ubersuggest（ウーバーサジェスト）」など の SEOツールで目安の指標・スコアを確認することができます （https://neilpatel.com/ubersuggest）。自社サイトよりも
いたケースがあり、そのために検索エンジン（Google）のペナル ティーを受け、検索順位が下がってしまっていました。自社サイ トへの被リンクは、定期的にチェックしておきましょう。
ソイソース編集部（以下ソ） ：前回でのページ読み込み速度の改
オーソリティーが高い外部サイトからリンクを受けることが、自
善やユーザー体験の向上など、これまではウェブサイト制作側
社サイトのオーソリティーを上げることにつながり、検索エンジ
したら良いのでしょうか？
の内部で対処できるテクニカルSEOについて学びました。今回
ンからの評価も高まります。
は外部施策と呼ばれる、外部ウェブサイトから受けるリンク（被
ソ：被リンクを多く受けるために、 どのようなことができますか？
UJ：ウーバーサジェストやGoogleサーチコンソール（以下サー
リンク） について考えていきます。 UJ シンクタンクの関さん（以下 UJ） ：かつては、とにかく多くの
ソ：そのようなスパム・アタックは、どのように発見して、どう対処
チコンソール）で、被リンクを受けているページのリストを見るこ
UJ：店舗やサービス業のウェブサイトであれば、メディアに記事
とができます。そこに、オーソリティーが低いチート・サイトのよ
や広告としてウェブサイトへのリンクを張ってもらうのも手です。
うなものがあれば、対処する必要があります。具体的には、サー
被リンクを受けていれば評価が上がると言われ、SEO 対策業者
リンクにはリンク元からリンク先へオーソリティーを継承する形
チコンソールの「サイトへのリンクを否認する（www.google.
などが「大量の被リンクをあなたのウェブサイトに向けて張りま
態の「Do follow Link」と、オーソリティーを与えずにリンクを
com/webmasters/tools/disavow-links-main）」の機能か
すので、Googleの検索結果に良い影響がありますよ！」などと
する「No follow Link」の2 種類があり、Do follow Linkを受
ら直接 Google に被リンクの否認申請をすることができます。
声をかけてきて、全く内容のないウェブサイトからの大量の被リ
けなければオーソリティーの向上にはつながらないと考えられ
UJ シンクタンクの SEO
ンクを販売するような不正行為が横行していた時期がありまし
ています。たとえば、調べ物をするときなどにウィキペディアを
対策サービスでも、毎月の
た。これらの手法はブラックハットSEOとも言われます。しか
利用する方は多いと思いますが、ウィキペディア上に記載された
SEO 報告の中で外部から
し、Googleではペンギンアップデート （低品質なコンテンツに対
外部リンクは自動的にNo followとなってしまうため、オーソリ
の被リンクについてお知ら
する大規模な検索アルゴリズムの変更）を2012 年に行い、低
ティーの継承は行われないと言われています。ウィキペディア自
せするようにしています。 ソ：次の最終回ではまとめ
品質なウェブサイトからのリンクを評価しない方向にシフトしま
体は非常にオーソリティーの高いウェブサイトなのですが、自社
した。以降、低品質な被リンクを故意に使って検索でのパフォー
サイトを紹介する目的でウィキペディアに情報を投稿し、そこで
として、SEO 対策を専門業
マンスを上げるようなブラックハットSEOを行っているウェブサ
自社サイトへのリンクを張ったとしても、 オーソリティーが上がる
者へ委託するメリットにつ
イトは、検索順位が下がる、場合によっては、Googleの検索イ
ことはありません。
いて紹介してもらいます。
ンデックスから削除されるなどのペナルティーが課されるように なったのです。 一方で、権威（オーソリティー）の高いウェブサイトからの被 リンクを得ることは、検索エンジンでのパフォーマンスが上が る要素となったのも事実です。オーソリティーの高いウェブサ
サーチコンソールの被リンク否認申請ページ
被リンクを定期的にチェックする ソ：すぐにできる作業はありますか？
UJ：はい。先に述べたようなオーソリティーのないチート・サイ
イトとは、たとえば、大学、大手メディア、政府機関など挙げら
トからリンクを受けることは、評価を低下させることになります
れます。この権威性について、GoogleはガイドラインでE.A.T
ので、対策として、チート・サイトなどから被リンクを受けていな
（Expertise, Authoritativeness, Trustworthiness）と
いか常に確認すると良いでしょう。UJ シンクタンクのクライア
いう言葉を使い、その重要性をうたっていますが、各ウェブサ
ントの中には、競合他社から悪意を持って、チート・サイトからの
イトの権威性の指標については公表していません。しかし、
リンクをいくつも張られてしまうというスパム・アタックを受けて
取材協力： UJ シンクタンク 関良太郎さん UJ シンクタンクのデジタル・マーケティング・コンサルタント。日本の大手システム インテグレーション企業で営業を務めた後、MBA 取得のために 2008 年に渡米。ロサ ンゼルス地域で日系ビジネス向けに印刷サービスを行うGoshiki LLCと共に2020年、 UJ シンクタンクの立ち上げに参加。ウェブサイト構築・運営ほか、SEO コンサルティ ング、オンライン・ビジネス支援、オンライン広告、SNS 運営サポートなど幅広いサー ビスを提供。レストラン向け POS レジシステム「Clover」の販売代理店でもあり、米国 のレストラン向けにさまざまなソリューション提供を行っている。 UJ Thinktank https://ujthinktank.com
2021 年 5 月 28 日号
www.SoySource.net
第8回
（19）
ブレスト・アウェアネス
ソイソース読者の皆さま、初めまして。今回 はJapanese SHAREで臨床アドバイザーを 務めるボストン在住の乳腺科医、 田原梨絵が担 当します。 乳がんの早期発見のために、皆さんが日頃
3. 乳房の変化を自覚したら、次の検診を待た ずに、 すぐに医療機関へ行く
4. 40 歳になったら定期的に乳がん検診を受 ける
から心がけていることはありますか？ 「セル
セルフチェックは、月に1 回程度行うように するのがおすすめです。生理がある方は胸の 張りが少ない生理後のタイミングで。生理が ない方は毎月〇日、月初め、月末など時期を決 めておきましょう。乳房セルフチェックは、いつ でもどこでも気軽にできます。「入浴前後に鏡
フチェックしているから大丈夫」と、マンモグラ
「セルフチェックさえしていれば良い」 「検診
の前で」 「寝ながら」 「着替えのついでに」 「シャ
ム検診を受けていない方、あるいは「定期的に
さえ受けていれば良い」と過信することなく、こ
ワー・入浴中」など、自分のやりやすい時と場所
マンモグラム検診を受けているから」とセルフ
の 4つの項目に気を付けてブレスト・アウェア
を選んで行います。乳がんは、自分でも見つけ
チェックをしていない方、どちらも早期発見の
ネスを習慣にすることで、乳がんを早期発見で
られるがんです。ぜひ、 セルフチェックを習慣に
チャンスを失っているかもしれません。
きます。この項目のうち、2.については以下の
してください。
ポイントを押さえておきましょう。乳がんと聞
最後に、乳腺・乳がんに関する正しい情報を
いと思われがちな乳がんですが、マンモグラム
くと「しこり」のイメージがあるかもしれません
届けるために乳腺科医の仲間と一緒に運営す
検診で見つかるのは全体の半分です。残りの
が、 しこり以外にもさまざまな症状があります。
実はマンモグラム検診で見つかることが多
半分は何らかの自覚症状から見つかります。
る非営利のYouTubeチャンネルを紹介させて ください。乳房の症状、乳がん検診に関する 情報から、乳がん治療の解説まで、さまざまな
と検診の間に主に自覚症状から見つかる乳が
乳房
⃝左右サイズの差・形の変化 ⃝突出したしこ
動画を配信しています。今回の内容をイラスト
んがあります。これには前回の検診で発見さ
り、乳房内・脇の下のしこり ⃝皮膚のくぼみや
でわかりやすく解説した動画もありますので、
れなかったもの、画像で見えにくいもの、しこり
ひきつれ ⃝むくみや赤み
ぜひご覧ください。
また、まれですが「中間期乳がん」という、検診
が急に大きくなったものが含まれます。検診で 異常なしだったとしても、乳房の変化に気付い
乳頭
た場合、 「検診で異常なしだったから大丈夫」
⃝変形・へこみ・ひきつれ ⃝赤み・腫れ・ただれ
と自己判断せずに、医療機関を受診することが
⃝分泌物
●乳がん大事典【BC Tube 編集部】
「ブレスト・アウェアネス〜自分の 乳房を意識しながら暮らす〜」
大切です。
乳がん、 卵巣がん、 子宮がん患者の心に寄り添い、 悩める女性たちをサポート。 現在のアメリカの医療制度で 今、 私たちができることを 探ります。
「ブレスト・アウェアネス」 という言葉をご存知
セルフチェックを習慣にすることで、これらの
でしょうか？ 自分の乳房の状態に日頃から関
変化に自分で気付くことができます。普段の自
心を持ち、乳房を意識して生活することを言い
分の乳房と違う変化がないかどうかを確認し
ます。乳がんの早期発見のために役立つブレス
ましょう。
ト・アウェアネスを生活習慣として身に付けるた めに、 以下の4つの項目を実践しましょう。
また、生理周期、妊娠、授乳中の乳房の変化 など、正常な乳房の変化を理解することもブ
「2 分でできる、乳房セルフ チェック」 「3 分でわかる、 この症状って 乳がん？」
レスト・アウェアネスには重要です。乳房の変 1. 自分の乳房の状態を知るために、日頃から 自分の乳房を、見て、触って、感じる（乳房の セルフチェック）
2. 気を付けなければいけない乳房の変化を知る
化が必ずしも乳がんとは限らず、痛み・乳頭分 泌・しこりなどの症状があっても、乳がんである ケースはそれほど多くはありません。変化に気 付いたら慌てずに、かつ次の検診を待たずに、 医療機関をすぐ受診しましょう。
田原梨絵■ Japanese SHARE 臨床アドバイ ザー、一般社団法人 BC Tube 理事を務める、 ボストン在住の乳腺科医、乳腺腫瘍内科医、 MD。ダナファーバーがん研究所研究助手、 MDアンダーソンがんセンターのリサーチ・イン ターンを経験。