ohisamagyouchien@gmail.com 詳細 はメールにて 新園舎：4315 129th Pl SE, Bellevue, WA 98006 おひさま学習幼稚園 お待ちしています ます メディケア・プランに関するご質問がおありですか？ 当社と提携する保険代理業者は、主なメディケア・アドバンテージプランとメディケ ア補足保険プランのほとんどを扱っております。たった一つのプランに限らず、多く のプランを見直して最適なプランをお選びになりませんか？ 今すぐお電話ください！ 310-381-9505 桐原正喜 Masayoshi Kirihara 営業時間：月曜日～金曜日 午前9時～午後5時 上記の電話番号にお電話いただきますと、 認定保険代理業者につながります。この情報は、メディケアの審査・承認を受けていません。 E-mail INFO@HOKEN411.COM CA License: 0F58799 シアトル発の情報誌「ソイソース」毎月第2・第4金曜日発行 / 2022 Since 1992 / Issue 659 11.25 創刊30周年! おうち時間 が 充実 する の アイデア ５つ
2022年11月25日号 www.SoySource.net （3） 以上のプランに関するお問い合わせ、Zoomセミナー参加希望者は INFO@HOKEN411.COM か、(310) 381-9505 の桐原まで 無料Zoomメディケア・セミナ ーを、 11月26日(土)、12月3日(土)、12月17日(土) 午後1時～2時に開催します ❶ セミナー名（メディケア） 日にち ❷ ❸氏名❹ 生年月日 ❺住所 ❻ 電話番号 が必要 この期間に2023年のメディケアプランの変更が可能です 以下のような場合には変更を考えてみましょう 現在のメディケア・プランに満足していない CA License # 0F58799 アニュアル・エレクション期間は 12月７日までです 掛かりたいお医者さんが現在の保険会社と契約がない（HMO） Website：https://hoken411.com 又は、https://hoken411.com/p-medicare-1にご記入の上、送信してください フリーデンタルプラン等、より良い特典を得たい ※zoomセミナーで、ブランド薬が安くなるプランを探す方法をお教えします プランへの加入・変更手続きは無料です 日程：12月3日（土）4:20pm〜6pm 料金：無料 問い合わせ：info@kidscodeclub.jp 申し込み・詳細：https://kidscodeclub.jp/csinenglish_ 20221204 あやめ会によるバザー 日系ボランティア・グループのあやめ会がバザー を開催する。非営利の日系高齢者ケア団体であ る敬老ノースウェストをサポートするあやめ会のバ ザーは、コロナ禍で休止して以降、初の一般公開。 クラフト作品、焼き菓子ほか、予約販売のみとなるパ イ、カレー弁当、ヒロシズ弁当も用意される。要マス ク、入場人数制限あり。 日程：12月10日（土）10am〜2pm 場所：Nikkei Manor 700 6th Ave. S., Seattle, WA
料金：入場無料 問い合わせ：☎206-409-3062
予約・詳細：https://ayamekaiguild.square.site アンクル・ボブズ・プレース入居者募集 インターナショナル・ディストリクト中心部に位置す るインテリムCDAの新築公団住宅が賃貸申し込み を受け付け中。所得が地域の平均収入の50％以下 であることが入居条件。入居は2023年1月から。 場所：Uncle Bob’s Place 417 8th Ave. S., Seattle, WA 98104 問い合わせ：☎206-731-9722 ubp@uminc.net 詳細：https://interimcda.org 旭日中綬章・旭日単光章授与 日本時間11月3日、日本政府は令和4年秋の 叙勲において、ラルフ・デイビーズ・マンロー元ワシ ントン州州務長官に旭日中綬章を、ツチノ・フォレ スター日系国際結婚友の会会長に旭日単光章を 授与することを発表した。 シアトル熱中第3期受講生募集 大人の学び舎、シアトル熱中小学校第3期が開 講。学びと新たな出会いの場を提供する。毎週、 日本各地のさまざまな分野のスペシャリストによ るオンライン授業があり、3月4日（土）にはベル ビューにて対面式による特別授業と修了式が行わ れる。特別授業講師は新海 誠監督の映画「すずめ の戸締まり」で音楽を担当した陣内一真氏。受講生 は日本の熱中小学校の対面式授業に1年間無料参 加できる特典あり。 日程：12月2日 2023年3月3日の毎週金曜日8pm （オンライン）、2023年3月4日（土）4pm （下記にて対面式） 場所：Bellevue Children’s Academy 14640 NE. 24th St., Bellevue, WA 98007 料金：$60 問い合わせ：info@necchu-seattle.org 登録・詳細：https://ja.necchu-seattle.org プログラミングの子ども向けオンライン講座 一般社団法人のキッズ・コード・クラブが子ども 向けのコンピューター・サイエンス講座、第5期4 回目を12月3日（土）にZoomで開催。プログラ ミングでよく使われるArray（配列）について英語 で学ぶ。10歳から15歳くらいまでが対象で、日 本語サポートあり。定員120名。 日本航空は2023年3月25日（土）まで毎日運航 を継続。全日空は11月30日（水）まで週6便（火水 木金土日）で、12月1日（木）から2023年3月25日 （土）まで毎日運航となり、往路・復路共に成田空港 から大阪（伊丹空港）と名古屋（中部国際空港）への 乗り継ぎも可能に。 日本航空 問い合わせ・詳細：☎1-800-525-3663 https://press.jal.co.jp/ja/release/ 202209/006900.html 全日空 問い合わせ・詳細：☎1-800-235-9296 www.ana.co.jp/ja/us UPCOMING 次号は12月9日（金）発行。 「インタビュー：四つ葉学院代表 西尾由香さん」 を特集予定です。お楽しみに！ 次号予告 ワシントン州保健局からのサポートを受けて、州内の新型コロナウイルス感染症 （COVID-19）関連情報を日本語でお届けします。 COVID-19感染後のワクチン接種 COVID-19感染から回復後、COVID-19ワクチンを接種することで、COVID-19の予防効果が強化さ れます。感染直後に再びCOVID-19にかかることはあっても、感染して数週間から数カ月間のうち に再感染することは一般的にあまりないとされています。COVID-19に最近かかったという方は、 次のワクチン接種（一次接種またはブースター）まで、最初の陽性反応判明時から3カ月、間隔を空け ることを検討しても良いでしょう。ただし、重症化リスクの高い方、感染拡大地域の場合を除きます。 ⃝ワシントン州保健局からのCOVID-19およびワクチン日本語情報 https://doh.wa.gov/ja/covid-19 ⃝ワクチン接種予約が可能な医療機関の検索はこちらから https://vaccinelocator.doh.wa.gov 問い合わせ：COVID-19情報ホットライン ☎1-800-525-0127 ワシントン州保健局よりCOVID-19関連情報 CONTENTS 特集：おうち時間が充実する 5つのアイデア 9 〜12 コミュニティーニュース ....................................3 スナップショット ..............................................3 ゆる くSDGsな消費者生活 ..........................4 行ってきました .................................................4 スタッフこぼれ話 ..............................................5 女性の命を守るヘルスケア.................................6 健康な歯でスマイルライフ.................................7 晴歌雨聴............................................................7 技あり！ 機械翻訳達人への道 ............................7 知っておきたい身近な移民法 .............................8 シニアがなんだ！ カナダで再出発 ...................13 クラシファイド ...............................................14 特別レポート ...................................................15 みんな大好き！ お米ライフ .............................16 朝日小学生新聞 ...............................................17 ソイソースいち押し！ .....................................18 発行元 North American Post Publishing, Inc. 519 6th Ave. S., Seattle, WA 98104 info@soysource.net www.SoySource.net SoySourceSeattle soysource1992 ローカル・ニュース 備長マグロなどを卸売りしている漁船、セント・ジュード号が2020 年のコロナ禍に一般販売をスタート。10月の販売時、バラード橋近 くのフィッシャーマンズ・ターミナル波止場まで行き、備長マグロを1 パウンド16ドルで購入しました。手作業で引き上げてすぐに血抜き し、急速冷凍しているという極上品！ じっくり解凍した後、刺し身、炙 り、漬けと食べ比べして旬の味を堪能できました。（A） SNAP SHOTS SNAP SHOTS 備長マグロをいろんな味で食べ比べ 秋の味覚と言えば、やっぱり松茸。日本産の松茸は気 軽に食べられる価格ではありませんが、北米産なら1パウ ンド25ドル程度から購入できることも。見た目がやや白っ ぽいのが特徴で、香りや食感は日本産に近いと言われてい ます。今年はカナダ産とオレゴン産の松茸を購入。炊き 込みご飯、天ぷら、お吸い物と、フルコースでおいしくいただ きました。（A） 北米産松茸のお味は？ 本誌掲載の記事・写真の無断複写、複製、転職を禁じます。本誌に掲載 された広告内容に関しましてはソイソースは一切責任を負いかねます。 トミオ・モリグチ ハントシンガー典子 本田絢乃、ジェジュン・ジョン バクマスター絵美、河野 光 溝江暁子、上田真司 大野美恵 ブルース・ラトリッジ 溝江暁子 (ako@napost.com) www.soysource.net/classified www.soysource.net/events 発行人： 編集長： 編集： 制作： 広告： 経理： ゼネラル・マネジャー： 広告お問合せ： クラシファイド申し込み： イベント投稿： 定期購読を1年$55、2年$90で受け付け中！ 申し込み：www.soysource.net/subscribe シアトル ソイソース デジタル版も配信中！ オンライン版クラシファイドは投稿無料 シアトル ソイソース 「ぼくのえ、わたしのえ」正月イラストを募集 本誌のイラスト投稿欄「ぼくのえ、わたしの え」では、2023年新年号に向けて、干支 のうさぎや日本の正月にまつわる絵を募 集中。選ばれた３名の方には、宇和島屋 ギフトカード50ドル分をプレゼント！応募はメールに て受け付け。氏名、性別、年齢、在住エリアを明記し、 info@soysource.netまでお送りください（12月 9 日11:59pm締め切り）。 ※オリジナル、未発表の作品に限ります。選ばれた作品は応募 者同意の下、上記情報が公開されます。使用権はソイソースに 帰属し、紙面、ウェブサイト、SNSで発表する権利を有します。 北米報知 創刊 周年 ソイソース創刊 周年 120 30 読者プレゼント 応募方法はこちらから 申し込み期限:11月30日(水)11:59pm 9月から2月にかけて、数百万匹のイカが産卵のためにピュー ジェット湾にやって来ます。船で海へ出ずともイカが釣れるのがシア トルの良いところ。釣ってさばくのは、わが家では夫の担当です。今 回はオリンピック・スカルプチャー・パーク近くのピア70で、13匹を ゲット！ ゲソは釣りたてをアヒージョにして夜食に、胴体はアニサキ ス対策で冷凍してから2日後に刺し身でいただきました。サイズは 10センチほどと小さめですが、文句なしのおいしさです！（A） イカ釣りの季節到来 在シアトル日本国総領事館のサポートにより11月8日 から22日まで行われた「神戸・兵庫レストランフェア」を稲 垣久生総領事が訪問。協賛レストランのひとつ、からあげ 刹那を訪れ「シアトルで神戸の認知が進んだ」と成果を喜 び、「今後も日米間の強固なつながりを築くため、経済、文 化、教育など、さまざまな面で人流を活性化できるように努 めていきたい」と語りました。（A） 神戸・兵庫レストランフェアでの 稲垣総領事
98104
ayamekai.keironw@gmail.com
2022年11月25日号 www.SoySource.net （4）
私をファームに連れてって 私は今、悩んでいる。今年こそクリスマスツリーをどうするのか、についてだ。実 家は生まれた時から団地住まい。スペースの都合上、クリスマスツリーがなかった。 初めてホリデーのシアトルに遊びに来た2009年、生木のツリーをくくりつけた古 めかしい車とすれ違い、「おぉ！ これぞアメリカ！」と感動したものである。 この街に腰を据えることが決まった2017年、私はついにリサーチを開始した。 果たしてどんなツリーを選ぶべきなのか、と。ニューヨークに住んでいた頃、それは 美しく飾られたツリーを毎年至るところで目にした。しかし、1月も1週間を過ぎる と、そのツリーがゴミ回収日に路肩に横たわっていて、胸が傷んだ。その記憶から、 生木のツリーは非エコなのではと感じるようになっていた。毎年切られては捨てら れるのであれば、繰り返し使える人工ツリーのほうが良いのでは、と。結局、生まれ て初めてのクリスマスツリーは、IKEAの人工ツリーを購入した。ツリーのオレンジ 色の明かりは、夜が長いこのシーズンを幸せなムードにしてくれる。 ところが昨年、知人から「この辺りではツリーはリサイクルに出される」と聞き、衝撃 を受けた。捨てるんじゃないの⁉ 実はニューヨーク市でも、使用済みツリーは回収 され、リサイクルやコンポストに回されていたのだそう。そこで改めて調べ直してみた ところ、さらに衝撃を受けた。生木のツリーのほうがエコかもしれない⁉ 2021年 のCNNの記事によれば、人工ツリーの平均的使用期間を6年間とすると、そのカー ボンフットプリントは確実に天然木より大きくなるそうだ。というのも、人工ツリーは 一般的に石油を原料とするプラスチック製で、そのほとんどが中国から輸入されてい る。つまり、そのものの安全性は確認されていても生産の過程で有害物質を排出する ことがあり、その輸送においても大型輸送船や貨物トラックで二酸化炭素を発生させ る。しかも廃棄するとなれば、分解に何百年もかかる埋め立てか、有害物質を放出す る焼却炉での処理となる。一方で、アメリカの人々が手にする天然ツリーの多くは、 近隣の農場で栽培されたものだ。ツリーとして完全に成長するのに平均7年かかり、 成長するにつれ空気中の二酸化炭素を吸収する。伐採されても、農家が新たに苗木 を植えることでバランスを取っているのだとか。使用後は埋め立ててしまうとメタン ガスが発生するが、再利用されチップとして他の木の栄養となるなら言うことはない。 マイIKEAツリーはもちろん引き続き使用するつもりだが、今年は初めてクリスマ スツリーのファームに足を運んでみようかしら、なんて考えている。 エス ディー ジー ズ ■カーボンフットプリントとは？ https://sustainablejapan.jp/2016/02/04/ carbon-footprint/21073 それぞれの商品・サービスにおいて、原材料の調 達から生産、流通、そして廃棄・リサイクルまでに 排出される温室効果ガスの排出量を、CO 2 に換算 したものを指す。上記サイトにて歴史から今後の 課題まで詳しく知ることができる。 ■ドライフルーツ・オーナメントの作り方 https://stagetecture.com/christmasdecorations-make-dried-fruit-ornaments ドライフルーツを使ったクリスマス・デコレーショ ンを紹介しているサイト。誰でも簡単に作れるう え、おしゃれでサステナブル！ ガラス製や木製な ど、オーナメントもプラスチック製ではなく、自然 素材を選ぶのがSDGsの第一歩だ。 Vol.20 ■Buttonwood Farm www.buttonwoodfarm.com レドモンドのバトンウッド・ファームは、ワシントン 州唯一の100%オーガニック認証クリスマスツ リー農園。農薬や除草剤などの有害物質がツリー や環境に残らないよう、最も安全でサステナブル な農法を実践しているそう。わが家の近所だった らなぁ〜。 ドライオレンジ作りにわが家も挑戦。オレンジの香りが部屋いっぱいに広 がり、これまたハッピー気分に。しかしながら、「カラスが来ないかな」と言う 夫にはがっかりだ 全米で約1万5,000のクリスマスツリー農家があり、10万人以上が 働いているそう。天然ツリーを購入することは、地域経済を活性化さ せ、地元農家を支援することにもつながるのだ SDGsとは「持続可能な開発目標」。環境対策や貧困撲滅、ジェンダー平等などなど、大きな 目標はたくさんあるけれど、私にもできることって？ サステナブルで豊かなおうち時間を 目指すべく「地球に、人に、そして自分に優しく」をテーマに、今気になるモノやコトを紹介！ 今年は、たくさんのグルメ・イベントが復活！ 10月1日にユニバーシティー・ディストリク トで行われた「4ドル・フード・ウォーク」と、同8日にマリオン・オリバー・マコー・ホールで開 催された「チーズ・アンド・ミート・フェスティバル」で、地元の味覚を満喫しました。 取材・文：本田絢乃 4ドル・フード・ウォーク 学生街のユニバーシティー・ディストリクト近隣の飲食店、約 60店舗が参加。たった4ドルで限定メニューが食べられると いう、物価高のシアトルではありがたいイベントだ。入場は無料 昼前から参戦した筆者がまず 訪れたのは、ベトナム式コーヒー 店のシップ・ハウス。自慢の「ピス タチオ・ラテ」でくつろいだ。そし て以前から気になっていたスシ・ ブリトーへ。通常1本13ドルほどするので足踏みしていたのだが、 この日はハーフサイズを4ドルで提供。見た目は日本の巻き寿司、 具材はポキに近く、意外とイケる！ 6店舗ほど回ったところで、お腹もいっぱいに。久しぶりに価格、 量、共に満足できた。 チーズ・アンド・ミート・フェスティバル 地元ノースウエストのチーズと加工肉を中心に集めた食 の祭典。チケットは85ドルからと少々お高めだ。昼と夕 方の2部制で、筆者は昼の部へ参加した。 入り口で、シャルキュトリー・ボードとワイン・グラス、5 枚つづりの試飲用チケットを受け取り、会場の中へ。ワシ ントン州チーズメーカー協会に所属する生産者など約30 軒のベンダーがブースを出し、サンプル・フードやドリンク を振る舞っていた。 生産者と交流し、味わうフードやワインはまた格別。気 に入った商品をいくつか購入し、家族のお土産に。毎年恒 例のイベントなので、興味のある方は公式サイト（https:// cheeseandmeatfestival.com）で確認を。 食欲の秋にぴったりのグルメ・イベント サーモンやアボカド、レタスなど がたっぷり入った、スシ・ブリトー の「ダンシング・サーモン」 ひと口サイズのサンプルを、ワインと共に 堪能する大人の時間 シップ・ハウスのピスタチオ・ラテ （12oz）。通常5.50ドルが4ドルに
加藤 瞳■東京都出身。早稲田大学第一文学部 卒。ニューヨーク市立大学シネマ＆メディア・ス タディーズ修士。2011年、元バリスタの経歴が 縁でシアトルへ。北米報知社編集部員を経て、 現在はフリーランスライターとして活動中。シア トルからフェリー圏内に在住。特技は編み物と 社交ダンス。服と写真、コーヒー、本が好き。
しは良くなかった。景色で言えば、スタート地点の駐車場が いちばんかもしれない。2時間弱かけて登った後のトレイル は、豊かな緑の中を下る。時期によっては花も咲いているそ うだ。ゴール直前にはマートル滝も。それほど感動する規 模ではなかったが、名所を自分の目で確かめ られたので良しとしよう。 全身砂まみれのハイキングは3時間コース となり、風にやられた分、エネルギーを消耗し た。帰りの3時間の運転は少々つらかった。 だが、ずっと行ってみたかったレーニア山への 旅は、最高の思い出になった。
2022年11月25日号 www.SoySource.net （5） ゴードン・モース Gordon Morse もっと自然に英語を話したい、商談やプレゼンテーションの 場で自信をもって英語で伝えたいなど、あなたの今の実力と ニーズにあわせた個別指導を行います。 英会話パーソナルコーチングで、 実力アップしませんか？ 日本人のために開発された英会話指導プログラムで個別指導 ボストン出身。英語教育修士（TESOL: Teaching English to Speakers of Other Languages）取得後、日本で10年以上に渡っ て多様な年齢層を対象に英語教師を務める。そ の経験から、日本人向けの英会話訓練プログラ ム「Natural English Speaking Course, or NESCo」を開発してプライベート指導を行う。 NESCo - Natural English Speaking Course a 無料アセスメントで、あなたの現在の実力を 判断してから開始 a 日本人が苦手とする発音やフレーズを克服 するなど日本人に特化したカリキュラムで、 週1回のレッスン a3カ月ごとに実力アセスメントを行い、 短期的な英語力強化をサポート a オンラインの個別指導レッスンで、あなたの スケジュールにあわせてどこからでも受講可能 コース費用 ＄850/月 ＄550/月 ソイソース読者向け 割引料金 MAIL: gmorse.tesl@gmail.com URL: https://gmorsetesl.org <<無料アセスメントの相談受付 YouTube英会話レッスン配信中 >> 講師紹介 ポートランドでショッピングとグルメ三昧 例年よりだいぶ遅れて、シアトルに暗く寒い、雨が降りしきる秋が訪れた。人によるだろう が、個人的にはやはり、日が長く雨の少ない夏のほうが好きだ。今年の夏は長期休暇こそ取 らなかったものの、ハイキングや水泳などのアクティビティーをかなり楽しめた気がする。9 月初めには2週連続で日帰り旅も敢行した。 まずは、ポートランド。これと言ってやりたいことはなかったが、なんとなく決めた。朝8時 に家を出発し、2時間半のドライブでポートランドに 到着。ポートランド出身の同僚ふたりにおすすめの レストランをいくつか聞いていたので、リストを消化し ていった。ランチは、韓国風チキンとハンバーガー。 思いのほかクオリティーが微妙だったため、店名は 紹介しないでおく。 次に向かったのはダウンタウンにある無印良品。 収納グッズや文房具をいくつか買った。次はいつ来 るかわからないため、買うか買わぬかのボーダーライ ンにある品は全て購入し、出費がかさんでしまった。 その目の前にあるナイキでは、欲しかった靴をゲッ ト。ちょうどアップルカードでアップルペイ6%の キャッシュバックと、ナイキのアプリ新規登録15%オ フのセールがあったため、定価よりかなり安くなった。消費税もないオレゴン州なので、実質 30%引きだ。 ショッピング後はプロストという店でお いしいドイツのビールを味わう。そして、ブ ルー・スター・ドーナツでおやつを食べた。 ディナーはお気に入りの日本食で締め、よ
トレイルは整備されていて、勾配も緩やか。ハイキング初 心者でも登りやすそうだ。ただ、この日は風の強さにとにか く苦しめられた。半袖・半ズボンというわんぱく少年スタイ ルで登ってしまったため、 砂が皮膚に直接当たるのに も閉口した。途中で痛みを 感じるほどだった。山登り にはサングラスや帽子と共 に、長袖・長ズボンは必須 だと悔やむ。 パノラマ・ポイントは霧 がかかり、そこまで見晴ら
Editor's Note シアトルからの日帰りリフレッシュ旅 ジェジュン・ジョン 2018年5月よりシア トル近郊在住。週の半分 は製薬会社でフルタイム 勤務。趣味はテレビでの スポーツ観戦とハイキン グ、ジョギング。最近は ボルダリングにハマって いる。 プロストでは「ウェルテンバーガー・バロッ ク・ヘル」（$7／0.5L）のビールを堪能 レーニア山の圧巻の眺め マートル滝は背景を含めて見るととて も絵になる ブルー・スター・ドーナツへ。シンプルな「ジ・オージー」 （$3.50）は、ちょうどいい甘さだった トレイルは緑が茂り、清々しい
うやく帰宅。帰りは少し渋滞し、3時間半 ほどかかった。新しいスマートフォンとノー トパソコンを買いに、また近々ポートラン ドへ行きたいと思う。 マウント・レーニアの絶景ポイント 翌週に向かったのが、レーニア山国立公 園。シアトルに4年も住んでいながら、まだ 一度も行ったことがなかった。駐車場が混 むらしいので、友人と朝6時に出発。休憩 を挟み、着いたのは9時過ぎ。平日というこ ともあってか駐車場は空いていた。 早速、目的地のパラダイス・インへ。南側 に位置する、美しい展望が評判のスポット だ。トレイルはいくつかあるが、前半はスカイライン・トレイル・ループでパノラマ・ポイントを 目指し、後半はループをカットしてマートル滝のそばを通ることに。複数の分岐点から自分で ルートを決められるのは魅力的だ。
提案、妊娠しやすい期間の予測、避妊時期の予 測などがあります。中には、避妊期間の予測精 度が90％を超える、FDA（米国食品医薬品局） 承認のアプリも。また、月経カップや吸水ショー ツなどの「フェムケア製品」もとても好評です。 ❷妊娠、不妊関連 おりものを採取して排卵日 をチェックできるものや、少量の血液を採取し て検査機関に送ることで卵巣予備能（卵巣に 残っている卵子数）の結果がわかるものなど、 さまざまな検査キットが出ています。自宅で使 える簡便な検査キットは、医療機関にアクセス しにくい方や婦人科受診に抵抗を覚える方に も利用しやすいというメリットがあります。ま た、自宅で子宮収縮をモニタリングするツール では、胎児の状態や子宮収縮を客観的に評価 でき、緊急受診を減らす効果も。これは、何度 も切迫早産になったパートナーを持つ男性が 開発したテクノロジーによるものです。
❸産後ケア 産後、仕事に復帰しても母乳育 児を続けたい場合、搾乳するのに時間、場所共 に女性の負担が多いことが大きな問題でした。 最近は搾乳器がきちんと下着に隠れ、その母 乳を冷凍し、必要な場所に配達するシステムな ども開発されています。
❹更年期 多くの方が体調不良に陥る更年期 についても、その特有の症状、膣ケア、性の悩み などを相談できるサービスがあります。尿漏れ を予防するためのトレーニング指導サービス、 グッズの開発も行われています。 ❺婦人科の病気 自己採取で健診ができる キットなどが開発されているところです。 ❻セクシャル・ウェルネス 性にまつわること を、あらゆる面で健康な状態へと導くさまざま なグッズが、通信販売により入手できます。
テクノロジーやアイデアを医療機関と共有す ることで、十分なデータの蓄積、分析から客観的
な評価もできるようになります。フェムテックを 活用することで、多くの女性の健康課題における ポジティブなフィードバックが期待されています。 一方で、この便利なツールを的確に扱えるか、検 査結果を正しく理解し具体的な治療や健康向上 に役立てられるか、という心配もあります。法的 規制などについても、今後の重要な課題になって いくでしょう。
臨床現場で残念に感じるのは、さまざまな不 調を「仕方がない」と我慢してしまう方が多いこ とです。フェムテックの普及によって、自宅での 検査や匿名で相談できるサービスなどを受けら れるようになれば、あらゆるウェルネス向上の きっかけにつながります。同時に、身体のことを よく学び、女性の人生で起こることを理解し、自 分を大事にする教育もまた、改めて必要になるか と思います。
2022年11月25日号 www.SoySource.net （6） 1805 136th Pl. NE Suite 206 Bellevue, WA 98005 (Inside Ultimate Salon Studio) 完全個室の眉毛アートメイク 初回 ２０％OFF 忙しい朝も楽ちん すっぴんに かい 一本一本毛が生えたように描く グ眉、 パウダー眉、お好みや状態に合わせ ご提 skbeautystudio.jp@gmail.com SK Beauty Studio ナチュラルアートメイクの ‶ナ ” ‶ ナチ ト” 1 周年記念 キャンペーン リピーター様割引も ご用意しております アニュイティと積立生命保険 以上のプランに関するお問い合わせ、Zoomセミナー参加希望者は INFO@HOKEN411.COM か、(310) 381-9505 の桐原まで Website：https://hoken411.com ❶ セミナー名（リタイアメント） 日にち ❷ ❸氏名 ❹ 生年月日 ❺住所 ❻電話番号 が必要 又は、https://hoken411.com/p-retirement-1にご記入の上、送信してください CA License # 0F58799 11月26日(土)、1２月3日(土)、1２月17日(土) 午後3時～4時に開催します 無料Z oomリタイアメント対策セミナーを 一生涯支払いが保証される「個人年金」を受け取りたい 元金と毎年の「運用益」を失わず資金を増やしたい 資金を積み立てながら、万が一の場合は家族の生活を守りたい アニュイティや積立生命保険を検討してみましょう こんにちは、今回は産婦人科医で思春期相談 士の玉田さおりが担当します。皆さんは「フェム テック（FemTech）」という言葉を聞いたことが ありますか？ Female (女性）とTechnology (テクノロジー）を融合させた造語で、生物学的女 性の健康課題をテクノロジーで解決するヘルス ケアの概念として、2012年から使われています。 もともと、月経管理アプリの創業者が、多くの 女性が抱える「月経による身体の変化の悩み」を テクノロジーで解決しようと考えたことから始ま り、数年前から欧米を中心にフェムテック製品の 市場が盛り上がり始めました。日本では2020 年がフェムテック元年と言われているようです。 これまで、女性の性については社会的にも文 化的にもタブー視されがちで、月経について隠す 風潮があり、月経による体調不良は我慢しなけれ ばと思い込む方も多かったようです。近年、フェ ムテックが注視されるようになった背景としては 以下が考えられます。 •Me too 運動が広がり、女性が声を上げやす い環境が整った。 •テクノロジーが進化し、生活向上のための知識 も増え、多くの人が製品やサービスを取り入れや すくなった。 •月経による体調不良、妊娠・出産、不妊治療な ど、女性特有のライフ・イベントにより社会参加 がかなわない期間の経済的損失の大きさが可視 化された。 女性が抱える健康課題をテクノロジーで解決 するフェムテックの製品やサービスは、主に6つ のカテゴリに分類されます。 フェムテックがサポートする分野 ❶月経関連 月経管理アプリは、フェムテックの 中でも多種類開発され、最も大きなシェアを維 持しています。機能としては、月経周期とそれに
伴う月経前症候群（PMS）の予測や過ごし方の
乳がん、卵巣がん、 子宮体がん、子宮頸がん患者 だけでなく、悩める女性たち の心身の健康をサポート。 現在のアメリカの医療制度で 今、私たちができることを 探ります。 フェムテックの活用で女性特有の悩みを解消 第26回 Japanese SHARE ヘルプライン：☎347-220-1110（月〜金6am 〜 2pm） 問い合わせ・患者サポートミーティング申し込み： admin@sharejp.org 詳細：https://sharejp.org 1976年にニューヨークでスタートした非営利団体のSHARE キャンサー・サポートが母体。同団体の正式日本語プログラム として、アメリカで暮らす日本人、日系人の乳がん、卵巣がん、子 宮体がん、子宮頸がん患者およびその家族の精神的不安を取り 除くためのピアサポートと、米国医療事情を日本語で提供。 玉田さおり■ 産婦人科専門医、思春期相談 士。北里大学卒業、自治医科大学で初期研 修、専門医取得。山王病院産婦人科、副部長 として周産期医療、婦人科全般、思春期専門 外来を担当。日本産婦人科学会、周産期新生 児学会、思春期学会、日本周産期、女性心身医 学会の会員。3人の子どもの母親でもある。現在、夫の仕事の 都合でニュージャージー州に一家で暮らす。
YouTubeでの視聴が当たり前となり、Spotifyなどの音楽ストリーミング・サービスも登
場したことで、音楽との出合い方は多様化しています。検索して該当する動画やプレイリス トを再生し続けると、元の検索からAIが推測した関連音楽が自動的に再生されます。自分
坂元小夜■横浜生まれ東京育ち。大学院進学のために2015年に渡米。2020年よりロサンゼルス在住。南カリ フォルニア大学大学院の博士課程にて日本の戦後ポピュラー文化を研究。歌謡曲と任侠映画をこよなく愛する。
2022年11月25日号 www.SoySource.net （7） 今回のポイント ✓ 機械翻訳の精度は飛躍的に向上。でも、よく読むと「あれれ？」な部分も。 ちょっとしたコツで見違えるほど自然な日本語に直せる技を紹介します。 【今回の例文】 A selection of our favorite barrels from the vintage, the 2014 Selection is an elegant, terroir-driven Pinot Noir. A lustrous garnet hue in the glass, the wine opens with rich aromas of black cherries, forest floor, and baking spices. Seductively savory notes of elderberry and driftwood smoke on the palate are punctuated by vibrant acidity and fine tannins. The finish is long and resonant, with notes of blood orange and incense cedar. Exceptional now, we believe it will continue to evolve for at least a decade. （出典：Ransom Wineホームページ） 前回のスピリッツに続いて、今回はワインに挑戦です。直訳調の機械翻訳では、味わいが半減。 ぜひ、ワインの色や風味を思い浮かべながら大胆に訳してみましょう。 技あり！ 機械翻訳達人への道 【機械翻訳】 ビンテージから私たちのお気に入りの樽を厳選し た2014セレクションは、テロワール主導のエレガン トなピノ・ノワールです。グラスに注がれた光沢のあ るガーネット色のワインは、ブラックチェリー、林床、 ベーキングスパイスの豊かなアロマで始まります。 エルダーベリーと流木のスモークの魅惑的な香ば しさが、生き生きとした酸味と繊細なタンニンによっ て際立っています。フィニッシュは長く共鳴し、ブラッ ドオレンジとインセンスシダーの香りがします。現在 は例外的ですが、少なくとも10年間は進化し続ける と考えています。 （Google翻訳） 【修正後】 ビンテージの中でも厳選された樽のみで造ら れた「2014セレクション」は、エレガントかつテロ ワールの特徴をよく表したピノ・ノワールです。グ ラスに注ぐと光沢のあるガーネット色にきらめき、 ひと口目からブラックチェリー、林床、ベーキング スパイスの豊かなアロマを感じられます。さらに、 エルダーベリーといぶした木を彷彿させる、やや 辛口の魅惑的な風味が続き、パンチの効いた酸味、 繊細なタンニンと相まって至福の味わいを生み出 します。最後に、ブラッドオレンジとインセンスシ ダーの香りと共に、響き合うような長い余韻を楽し めます。すでに完成度の高いワインですが、最低 10年間は熟成させたい1本です。 1 英語にも日本語にも訳せない「テロワール」とは terroirはフランス語で土壌、風土、気候など を意味しますが、ワインの世界では「ブドウ畑を 取り巻く自然環境」を指します。ワインの味わい を左右する重要な要素で、ワイン用語として確立 しているため、そのままテロワールと表現します。 2「savory」をどう訳す？ レストランのメニューなどでよく目にするsavory ですが、ワインの風味を表すときは「フルーティー（甘 め）ではない」という意味になります。ここでは「やや 辛口」としましたが、皆さんならどう訳しますか？ 3 進化するワイン？ evolve は「進化」と訳すよりも、ワインですの で「熟成」としたほうが感じは出ますね。または、 味わいが変化する、という説明調でも良いかも しれません。 まとめ ワインのテイスティング表現には独特な単語 や言い回しが並びますが、正解はひとつではあ りません。ワインの世界も翻訳の世界も、突き 詰めるほどにハマっていく奥深さは同じかもし れませんね。 シュレーゲル京希伊子■在シアトル日本国総領事館、新進党本部、アメリカ大使館、国連大学などを経て、 現在はフリーランス翻訳家。ITから文芸、エンターテインメントまで幅広い分野の翻訳を手がける。共訳書 に金持ち父さんアドバイザーシリーズ『資産はタックスフリーで作る』など。シアトル在住。 テイスティングの言い回しを翻訳すると？（２） 第19回 第186回 歯周病を改善するジェルができるかもしれない？ 開発に着手しました。 まず、ヒトのプラークの分析およびマウス実験 を行いました。コハク酸のレセプターの遺伝子 をなくしたマウス（ノックアウトマウス）を用意 し、通常の野生タイプのマウスとノックアウトマ ウスの各々において臼歯間に糸を挿入して実験 的に歯周病を作り、歯周病の程度などを比較検 討しました。さらに、コハク酸のレセプターをブ ロックする薬剤が入ったジェルを作製し、その歯 周病抑制効果について検討しました。 その結果、ノックアウトマウスのほうが、歯肉の 炎症の程度や歯周病の悪玉菌の比率が低く、骨吸 収も抑制されていました。これは、コハク酸のレセ プターをなくすと、歯周病を抑制できる可能性を 示唆するものです。次にコハク酸のレセプターを ブロックするジェルを歯肉に局所的に塗布し、同 様の結果が得られるかどうかを調べました。する と、このジェルの局所塗布でも、歯肉の炎症の程度 や歯周病の悪玉菌の比率が低く、骨吸収を抑制す る効果が確認できました。 まとめ 研究結果を踏まえると、増加したコハク酸のレセ プターをブロックする薬剤が入ったジェルは、歯周 病治療に有効である可能性が考えられます。これ までの歯周病の薬剤は、口腔内の善玉菌を含めた全 ての細菌を死滅させるものがほとんどでした。こ のジェルでは全ての菌を死滅させることなく歯周 病を改善できるため、とても興味深い研究だと思い ます。今後の研究の進展に期待したいものです。
が気に入る可能性が高い曲をリストアップしてもらえるのはとても便利だと思いますが、一 方で、以前よく聴いていた懐かしい曲に偶然「再会（再聴）」する可能性となるとどうでしょう
ランスに、BOOGIE MARU SOUNDSという、日本の音楽を中心に扱うレコード・ショップ があると友人から聞き、初めて訪れた時のことです。ふと目に入ったのが、中島みゆきの「寒 水魚」というアルバム。両親の音楽コレクションにあったので、中島の曲は子どもの頃から
中島みゆきの宇宙 第29回 歯周病は人類において最もありふれた炎症性疾 患のひとつで、30代以降では半数近くが歯周病を 有していると言われます。歯周病の要因は多岐に わたりますが、最大の要因として挙げられるのは、 口腔内の細 さいきんそう 菌叢と、われわれ自身の免疫力です。 最近、ニューヨーク州立大学歯学部において、コ ハク酸（Succinate）という体内で作られる物質の レセプター（受容体）をブロックする薬剤を含んだ ジェルで歯周病を改善する研究が発表され、注目 を集めています。今回は、この研究を中心に書い ていこうと思います。 コハク酸が歯周病に関与している？ 生物学で習った方もいるかもしれませんが、コ ハク酸は主に細胞のミトコンドリア内でクエン酸 （TCA）回路経由で作られます。それ以外の経路 においても産生され、細胞外のシグナル伝達、遺伝 子制御など、生物学的に重要な役割を担っている ことがわかってきました。 一方で、コハク酸は炎症過程においてもレセ プターを活性化させるため、炎症がひどくなる
中出 修■福井県出身。歯科医勤務を経て2005 ニューヨーク大学歯学部の研究の概要 従来の歯周病治療では、炎症を抑えながら口腔 内の細菌叢にも影響を与えず、なおかつ歯槽骨の 吸収を抑える方法がありません。そのため、ニュー ヨーク大学歯学部ではそれをかなえるべく、研究・
年、タコマ近郊に開業。2006年10月にサウ スセンターモール近くに移転。 パンパシフィック歯科医院 411 Strander Blvd., #207, Tukwila, WA 98188 ☎ 253-243-7748 www.panpacificdentistry.com
か？ 時間的な隔たりもあり、自動再生機能でヒットする可能性は低いような気がします。 実は最近、とてもうれしい出合いがありました。日本人が多く住むカリフォルニア州トー
よく聴いていました。収録曲を見てみると、普段からカラオケで歌っていた「悪女」が1曲目 だったので、迷わず購入。原曲を聴いたのはもう10年以上前になりますが、レコードで「悪
女」を聴いた瞬間、懐かしさが込み上げてきました。当時、小学5年生で転校した頃の記憶 がたちまちよみがえり、また、その歌詞にある「ほろ苦い大人の恋愛」に憧れた気持ちまで思 い出します。悪女が入っているレコードのA面だけを10回以上連続で聴いてしまいました。 「寒水魚」は1982年に発売された中島の9作目のアルバムです。「悪女」はシングル・バー ジョンとは違うアレンジで、ロック色が強調されています。アレンジが違うのにこんなに懐か しさを感じるのは、その独特の世界観と歌詞の持つ力だと思います。中島は1975年にデ ビューし、70歳となる現在も素晴らしい曲を作り続けています。近年はテレビドラマの主 題歌として採用されることも多く、幅広い世代に親しまれています。私が個人的に好きなの は中島の初期作品に多い、物語性のある切ない恋の歌。「悪女」もそうですが、「かなしみ笑 い」（1980年）や「あの娘 こ 」（1983年）など、片思いのやや自虐的な歌詞に人間味があって 魅力を感じます。初期の頃から歌詞ににじみ出ていたその人間性は、歌手本人と共に成熟 し、人生や故郷など大きなテーマを持つ90年代以降の代表曲へと引き継がれています。 年輪を刻みながら懐の深さが加わり、独自の宇宙観を作り上げている中島の音楽。 ネットを通じてたまたま聴いたのではなく、自ら足を運んだレコード店で出合えて良かっ たな、と思いました。しばらくはこのレコードで中島みゆきの宇宙を堪能するつもりです。
ことが明らかになっています。コハク酸が歯周 病に関与している可能性を示唆する過去の研究 もあります。「歯周病で炎症がひどくなると、歯 周ポケット内の滲出液（GCF）の中にコハク酸な どのカルボン酸と言われる物質が増える」（日歯 周誌：30(4):985-995, 1987）、「コハク酸値の上 昇に伴い、コハク酸のレセプターの遺伝子発現 率も上昇し、歯槽骨の吸収を刺激する」（Nature Communication 8, 15621, 2017）というものです。
有効期限が切れたグリーンカードとこの通知を合わせて24カ 月間は永住者であることを証明できます。 なお、申請は通常、受理された順に処理されます。審査期間 はそのタイミングにより大幅に異なりますが、移民局が過去6カ 月間に審査した約8割の申請の審査期間は、以下の通り報告さ れています。 •10年に1度のグリーンカードの更新 13.5カ月 •そのほかの理由で新しいグリーンカードが必要なケース 16カ月
ただし、実際の審査期間はケースバイケースで、申請提出後 1、2週間で認可されるものから、公表通り1年以上かかるもの までさまざまです。「知り合いは2週間で認可されたのに、自分
●H-2Bビザの年間枠の増加 国土安全保障省は、10月1日からスタートした2023年 会計年度のH-2Bビザ年間枠を、通常の6万6,000件か ら、さらに6万5,000件を追加すると発表。H-2B枠は、上 半期と下半期で3万3,000件ずつですが、追加された6万 5,000件の配分については、まだ詳しくわかっていません。
2022年11月25日号 www.SoySource.net （8） 1618 N 45th St, Seattle, WA 98103 ☎ 206-632-7010｜ sugiちゃん携帯はナンパして聞いてね issianjapanesestonegrill.weebly.com 火～土 4:30-9pm 日4:30pm-8:30pm定休日：月 とりあえず生！ 生で いいの？ 生 が いいの はいよ、 生 一丁！ 生！ メディケア・プランに関するご質問がおありですか？ 当社と提携する保険代理業者は、主なメディケア・アドバンテージプランとメディケ ア補足保険プランのほとんどを扱っております。たった一つのプランに限らず、多く のプランを見直して最適なプランをお選びになりませんか？ 今すぐお電話ください！ 310-381-9505 桐原正喜 Masayoshi Kirihara 営業時間：月曜日～金曜日：午前9時～午後5時 CA License: 0F58799 上記の電話番号にお電話いただきますと、認定保険代理業者につながります この情報は、メディケアの審査・承認を受けていません。 新しいグリーンカードの発行の際には、Form I-90 （Application to Replace Permanent Resident Card）の提出が必要です。10年に1度のグリーンカードの 更新ほか、グリーンカードを紛失・破損してしまった場合、結婚 や離婚により名前が変わった時、あるいは発行されたグリーン カードに誤記があり訂正を要するケースなどに、この申請書が 使われます。提出後、移民局は申請受理書を発行しますが、こ の受理書に記載される内容はその時々の移民局の諸事情で変 わることがあります。 最近までは、グリーンカードの有効期限が切れた後、12カ月 間は有効期限を延長すると記載されていました。延長の記載に よって、審査期間中にグリーンカードの有効期限が切れても、有 効期限が切れたカードと申請受理書を持ち合わせることで、永 住者であることを証明できます。今年9月末、移民局はこの延 長の記載を12カ月から24カ月に変更する方針を発表し、すで に9月26日から施行されています。 この日以降に提出された申請には、申請受理書にグリーン カードの有効期限を24カ月間延長するとの記載があります。
その前に提出済みで現在も審査過程にある申請に対しては、24 カ月間延長すると記載した新たな通知が発行されることになり ました。申請者は、グリーンカードの有効期限が切れた後も、
ます。そうしないと、移民局からの通知やグリーンカードが届か ない可能性が出てきますので注意してください。また、郵便局 で住所変更の手続きをしても反映されませんので、移民局の公
が6カ月ということもあります。今後の移民局の状況によって は短縮される可能性も考えられるため、申請受理書を受け取っ たら、延長期間を確認するようにしてください。 そのほかの最新情報 ●シアトル地区の市民権申請 遅延が著しい市民権申請ですが、管轄する移民局にもよ り、地域差があります。シアトル地区では現在、19カ月かか ると言われています。しかし最近は、インタビューをヤキマ
の申請は10カ月経っても何の進展もない」、「夫婦同時に申請 し、妻はすぐにグリーンカードが発行され、夫の申請は1年経っ ても認可されないまま」といった事例もあります。不安になる方 もいることと思いますが、審査期間は保証ではなくガイドライン 程度に受け止めると良いでしょう。 この新しい方針は、すでにグリーンカードの有効期限が切れ てから12カ月以上経っている申請者にとっては朗報かもしれま せん。しかし、裏を返せば、それだけ審査期間が長引いていると も言えます。主な遅延理由としては、申請数の増加、人員配置 の割り当て、方針や運用上の変更などが考えられます。1日も 早く改善されることを願うばかりです。 審査期間が長引くと、その間に引っ越しするケースもあるかも しれません。その場合は10日以内に新住所を移民局に通知し
式サイト（www.uscis.gov/addresschange）にて住所変更 をしましょう。 審査期間が短いときには、申請受理書に記載される延長期間
やポートランドなどの近隣オフィスにトランスファーするなど の努力もあって改善が進み、早ければ申請後4カ月でインタ ビューがスケジュールされるケースも出てきています。
グリーンカードの更新申請（Form I-90）に関する最新情報 琴河・五十畑 法律事務所 6100 219th St. SW., #480, Mountlake Terrace, WA 98043 ☎ 206-430-5108 FAX 206-430-5118 www.kandilawyers.com 共に米国移民法を専門とする弁護士・琴河 利恵と弁護士・五十畑諭が同じ理念に基づ き設立。プラクティス分野の専門化を図り、 最新のテクノロジーを利用することによっ て、最新かつ詳細な情報と良質なサービス の提供を実現。依頼されたケースは、最初 から最後まで経験豊かな二人の弁護士が チームとして責任を持って請け負い、最善 の結果が実現されるよう最大限の努力をお しまない。法人・個人を問わず、多岐に渡る 移民法の相談に応じている。 第274回
2022年11月25日号 www.SoySource.net （9） ノースウエストの冬は、「おこもり大好き！」のインドア派 には待ちに待ったシーズン!? エンタメから美容、グル メまで、雨の日もおうちにいながらちょっとうれしい気 分になれる5つのアイデアを紹介します。 取材・文：ジェジュン・ジョン、本田絢乃、溝江暁子 内容は変更される場合があります。最新情報やその他詳細は 各ウェブサイトなどで確認を。 FEATURE 自宅にいながら非日常の特別感を楽しみたいという人におすすめなのが、パシフィック ノースウエスト・モバイル・スパが提供するホット・タブとサウナのレンタル・サービス。パン デミック中の2021年に誕生し、その名の通り、自宅へホット・タブ、もしくはサウナを配達し て、設置、引き取りまでの全てを整えてくれる。コロナ禍を逆手に取り、スパへ行くのではな く、自宅をスパに変身させるという斬新なアイデアを実現した。 ホット・タブのサイズは2種類で、どちらもジェット機能と水中LEDライトが備わる。4人 用ホット・タブのみが付くベーシックなプランでは、375ドル（48時間）から利用が可能。ま た、移動式の薪サウナのレンタルは、495ドル（20時間）から。乾燥オーク材1束、サウナバ ケツと柄 ひ 杓 しゃく がセットになっていて、使い方のレクチャーもしてもらえる。 ホット・タブ、サウナそれぞれに、人数や目的に応じた3つのパッケージとオプションが用 意されている。いくつか注意事項があるため、よく確認したうえで、公式サイトの入力フォー ムで申し込もう。ホリデーの集まりで、家族や友人と一緒に利用するにも良さそうだ。 PNW Mobile Spa 営業時間：9am 〜 5pm ☎206-580-3397、info@pnwmobilespa.com https://pnwmobilespa.com 「落ち葉アート」には、葉を集めて地模様を描くもの、葉そのものに絵を刻む切り絵な ど、さまざまな手法が見られるが、吉川さんは落ち葉に枝や木の皮、種なども加え、風景 や動物などを絵画のように描写する。「落ち葉アートの魅力は、失敗しても何度でもや り直せるところ。落ち葉の採集以外は家の中でできるので、雨が多いシアトルにぴった りの遊びですよ」 ゴルフ場できれいな落ち葉 に見惚れたことをきっかけに 創作をスタートし、その道20 年以上の吉川さん。展覧会 を開催するなど活動は多岐に わたる。吉川さんの作品は一 見、落ち葉を使ったものだとは 気付かないほど、緻密で芸術 性が高い。「初心者には、鳥な んかが作りやすくて良いかな。 葉を重ねていけば羽に見える し、足やくちばしには葉の茎を 使うのがポイント。乾燥する と茎が曲がってくるので、その 動きを利用してみてください」 ワードル www.nytimes.com/games/wordle ルールは非常にシンプル。5文字の英単語が出題され、最大6回のチャレンジでその単語 を当てるというものだ。毎回のチャレンジ後にヒントがあり、アルファベットが緑色に変わると 文字も位置も正しいことを意味し、黄色だと文字は合っているが位置は異なることがわかる。 Game すきま時間の有効活用に 話題のゲームで頭の体操 多くのアプリやゲームが開発され、すっかり定着した感のある「脳トレ」。1月にニューヨー ク・タイムズが買収して注目を集めた「ワードル」ほか、派生ゲームまでをまとめました。ひ とりで遊ぶのはもちろん、カップルや家族で当てっこしても盛り上がること間違いなし！ ●1回目:「SHAPE」と予想し、E が黄色、その他はグレーに。つま り、Eは1〜4番目のどこかに入る が、S、H、A、Pはないという意味。 ●2回目:「TIGER」と予想し、IとE が黄色に。Eは1〜3番目のどこか、 そしてIは2番目以外に入り、T、G、 Rは入らないということになる。 ●3回目:「DENIM」と予想すると、 全て緑色に変わった。大正解！ ドードル https://dordlegame.io 「ワードルがダブルに」というのが名前の 由来。ヒントの出方は一緒で、チャレンジ7 回以内に異なる2単語を当てていく。どちら の単語にも良いヒントを得られるように、戦 略を立てて予想するのがクリアへの近道だ。 クオードル www.quordle.com/# チャレンジ9回以内に4単語を当てる。約 500ゲームこなした筆者がたどり着いた作戦は、 最初の3回で母音5つ全てを含む15文字を使 用し、ヒントを得られるだけ得ること。これで4 回目にどれか1単語は当てやすい状況となる。 ドードルは上記 以外のサイトでも 公開されている。 このウェブサイト では、日替わり版 と練習版の両方 が楽しめる 4単語となるクオー ドルは難易度が高 く、かなりやり込ん だ筆者も成功率は 7割にとどまる Art この季節ならではのお楽しみ 「落ち葉アート」のすゝめ 落ち葉など身近な素材を使って誰でも気軽に始められるアートに挑戦！ ケント 在住の「落ち葉アーティスト」、吉川宗雄さんに制作のコツを教えてもらいました。 作り方 ①落ち葉を集める。汚れは洗って落としておく。 ②新聞紙の上に落ち葉を並べ、その上に網を載せ、陰干し して乾燥させる。さらに雑誌などを使ってページの間に 葉を挟み、プレスする。 ③画用紙に鉛筆で下絵を書く。 ④はさみとのりを使い、落ち葉を下絵に沿って貼っていく。 ⑤濡れ布巾などで上から軽く押さえたあと、よく乾燥させ たら出来上がり！ 自宅アトリエにて制作中の吉川さん 鳥をモチーフにした作品。少しずつ色味の違う葉を使い、 羽の躍動感を表現。背景のみ絵の具を使用 オレゴン州の名所、マルトノマ滝。 作業に慣れてきたら、風景作品に もチャレンジしてみよう 準備するもの ・少し厚手の画用紙 鉛筆 網 はさみ のり 濡れ布巾 ・古新聞、古雑誌 Beauty 自宅で極上のスパ気分がかなう ユニークなレンタル・サービス 規定の広さの庭やスペースさえあれば、30分程度で自宅がスパに早変わり!? ホット・ タブとサウナのレンタルで、今年1年頑張った自分にご褒美を。 ホット・タブの「エクスペリエンス・スパ・パッケージ」（$605～） には、風雨をさえぎるキャノピーカバー、調光可能なストリング・ ライト、好みのアロマテラピー・スパ・クリスタルが含まれる 最大8人収容可能な移動式サウナ 広～い庭と予算があれば試してみたい！ サウナとホット・タブの Wレンタル
2022年11月25日号 www.SoySource.net （10） Video あっと言う間に時間が過ぎていく！ 大人気のネット配信コンテンツをチェック 何かとストレスの多い海外生活では、家の中でまったりするのも心安らぐ 大切な時間。そんなときのお供となるNetflixとYouTubeのおすすめ コンテンツを、編集部の独断と偏見でセレクト！ 今からでも観ておきた いハズレなしの映像作品から、バズり中の最新動画までを集めました。 NETFLIX 全米で一大ブームを巻き起こしている新作ドラマは？ 10月13日に公開されたばかりの注目 作。ニューヨーク郊外の歴史ある豪邸 を舞台に、実話に基づいたストーリーが 展開される。少々背伸びをして夢の豪 邸を購入したブラノック一家だったが、移り住んで間もなく、脅迫状 が届いたり、家の中で奇怪な事件が立て続けに起こったり……。近 隣住民もくせ者ぞろいで、一家は思い描いていた生活と の隔たりに疲弊していくばかりだ。「ザ・ウォッチャー」 と名乗る監視者とは一体？ この家に隠された歴史と は？ 恐怖心をかき立てられるスリラーの傑作。 この家を監視しているのは誰だ ザ・ウォッチャー The Watcher ©Netflix 2018年から配信開始となり、 シーズン4の公開も目前。ひと目惚 れした女性をものにするため、サイ コパスの主人公がどう動いていくか に焦点が当てられている作品だ。好きな人のためにここまで するか？ それだと逆効果なのでは？ と、思わずツッコミ たくなる主人公の恐ろしい行動の数々に鳥肌が立つ。ねじ 曲がった愛によって進んでいく物語に、怖いもの見たさから ハマる人続出で、夜更かししたい日にうってつけ。シーズン1 だけでもぜひ観てみて欲しい。 行き過ぎた愛という地獄 YOU ー君がすべてー YOU ©Netflix 2017年より配信を開始し、現在 もシリーズ続行中。妻と2人の子ど もを持つ主人公のマーティンは、仕 事絡みで麻薬密売組織のマネーロン ダリング（資金洗浄）に加担することに。断れば一家の命が危 ない状況で、彼が選んだ移住地はミズーリ州オザーク湖だっ た。表向きには新たに引っ越してきた家族を演じつつ、資金 洗浄の手段を探す日々。麻薬密売組織の人間や現地の住民 に安全を脅かされることも。主人公が家族と危機をどう切り 抜けていくのか、スリル満点だ。 ©Netflix 生きるためにはこれしか道はない オザークへようこそ Ozark 日（吹・字） 英 TV-MA 日（吹・字） 英 TV-MA 日（字） 英 TV-MA リリースから1カ月以内の視聴数は、 同条件の作品中、今なおネトフリ史上 1位。計7時間弱と、忙しい合い間に 観るにもちょうど良い。多額の借金を 背負う人々が何者かによって集められ、「だるまさんが転んだ」な ど子どもの遊びにチャレンジしていく。賞金を得る勝者は1人の みで、敗者は負けた時点で殺されてしまうため、参加者にとってリ スクも対価も大きい。それでも参加する彼らはどんな事情を抱え ているのか？ 死を目前にした人間の本性がむき出しになる。今 年6月には、ファン待望のシーズン2の製作が決定。 子どもの遊びで容赦なき殺し合い イカゲーム Squid Game ©Netflix 世界の韓流ファンを虜にした韓国 ドラマの金字塔。1話90分ほどで 全16話と、イッキ見しやすい。ヒロ インのセリがパラグライダーを楽し む間に強風で飛ばされ、韓国から北朝鮮に着陸してしまうと ころから物語は始まる。彼女を救った主人公、ジョンヒョク は北朝鮮の軍人だ。両国間の緊張が続く中、ふたりが禁断 の恋をどう育んでいくかが見どころ。今年3月にはその主人 公ふたりを演じたソン・イェジンさんとヒョンビンさんが結婚 し、ドラマ外でも最高の結末を迎えた。 韓国ドラマ史に残る大ヒット作 愛の不時着 Crash Landing On You ©Netflix 韓国の田舎で暮らす主人公のイン グは、妻と子ども2人を持つ一家の 大黒柱。田舎ではカラオケ店経営や 自動車整備をしても生計が立たず、 どうにか大金を稼ぐ方法を模索していた。そんな時、旧友の インスから「南米のスリナムという国で漁業をすればもうかる らしい」と聞きつけ、単身でスリナムに移住。しかし、現実はそ う甘くなく、さまざまな苦難に直面する。誰が味方で誰が敵 なのか？ 国家レベルの外交にまで影響を及ぼす主人公の一 挙一投足に目が離せない。 ©Netflix 信じられるのは自分のみ ナルコの神 Narco-Saints 2016年に初公開され、2020年 8月配信のシーズン4をもって完結 した、ポルトガル語のブラジル作品。 英語圏のドラマとは一風違った魅力 があり、一度観始めると止まらない面白さだ。主人公の若者 が住む貧しい村では、20歳になると「ザ・プロセス」と呼ばれ る選考会に参加でき、トップ3％に勝ち残った者だけが、裕 福な暮らしの待つ離島への移住が可能になる。結果によっ て天と地ほどの差がある現実を前にして、友情に亀裂が入る ことも。果たして彼らはどんな人生を歩んでいくことになる のか、その目で確かめてみて欲しい。 残酷な超格差社会に目を覆いたくなる 3パーセント 3% ©Netflix 6年前に配信が始まり、今年5月 にシーズン4が新たに公開された、 ネトフリ史に残る壮大なSF大作。 まだ日にちは未定だが、シーズン5 も来年リリース予定だ。超能力を持つ少女、イレブンが初め て心を許せる仲間を得て、友情を育みながら巨悪に立ち向 かうというストーリー。平和な世界でのいちばんの敵は、凶 悪なモンスターではなく、強欲な人間なのかもしれないと考 えさせられる。シーズンごとに話がいったん完結し、シーズ ン3からは舞台が大きく変わっている。笑いあり涙ありで、 家族と観るにもおすすめだ。 壮大な世界観に息をのむ ストレンジャー・シングス Stranger Things ©Netflix 2008年公開。高校の化学教師、 ウォルターが、がんと診断されてから 息子と妻に大金を残すために始めた のは、覚醒剤の密造だった。やんちゃ な元教え子、ジェシーとパートナーを組み、覚醒剤の密造・密 売に手を染めていく。化学のプロとしてどう覚醒剤を作ってい くのか、国内外の極悪ライバルたちにどう挑んでいくのか、怒涛 の展開が待ち受けている。ドラマ本編はシーズン5で終了した が、2019年には続編の映画「エルカミーノ」も公開された。ま た、名脇役としてドラマを盛り上げたソウル弁護士主役のスピ ンオフ・シリーズ、「ベター・コール・ソウル」も人気だ。 ©Netflix 一度手を染めたら抜け出せない ブレイキング・バッド Breaking Bad 英 TV-MA 日（吹・字） 英 日（字） TV-MA 現代の恋愛事情において大きな 役割を担うマッチング・アプリ。し かし、閲覧できるプロフィールに「盛 られた」写真が多いのは周知の事実 だ。ジミー・オー・ヤングさん演じる主人公のジョシュがプロ フィール用に使ったのは、なんとイケメンの親友の顔写真。ま さか会うことはないだろうと高をくくり、遠く離れたロサンゼル スの美女とチャットをしていると、彼女が実家まで会いに来て しまう展開に。うそから始まったふたりの関係はどうなるの か、マッチング・アプリ経験者ならずとも気になるところだ。 これぞ王道！ マッチング・アプリ・ユーザー必見 ラブ・ハード Love Hard (2021) ©Netflix とにかく昇進をしたいがために、 気難しい上司のアシスタントを一生 懸命務める若い男女が、上司の気持 ちを安らげるために思い付いた作戦とは？ 「上司同士を恋 人関係にしてしまおう」とたくらむふたりが、上司のスケジュー ルを完璧に把握し、恋愛シチュエーションをお膳立て。そんな ことに力を入れているうちに、ふたりはお互いの人生や夢につ いて考え始めるようになる。一体、どんな結末が待っているの か、揺れ動く主人公の気持ちに自分自身を投影させてしまう。 恋愛物語かつ人生物語？ セットアップ：ウソつき は恋のはじまり Set It Up (2018) ©Netflix サンクスギビング、クリスマス、正月 とイベントが続く季節は、独り身のさ びしさをより感じるもの。本作は、た またまイベントで出会い、「ホリデー限定」で付き合い始めた 男女の物語だ。家族で集まることも多いホリデー・シーズンに、 「結婚は？」と迫られるプレッシャーから逃れるのが目的のは ずだったふたり。イベントのためだけの恋人という関係性に、 1年を通してどんな変化が起こるのか。ホリデー・シーズン真っ ただ中、シングルの人には考えさせられる内容となっている。 ©Netflix イベント日だけ会える不思議な恋人関係 ホリデーオンリー：とり あえずボッチ回避法？ Holidate (2020) 日（吹・字） 英 TV-MA 日（吹・字） 英 TV-MA 日（字） 英 TV-MA 「推し活」女子にはたまらない!? 伝説レベルの韓国ドラマ 感動が止まらない不朽の名作ドラマ 韓 ＝韓国語オリジナル 日（吹・字） TV-MA 韓 日（吹・字） TV-MA 韓 日（吹・字） TV-MA 韓 日（吹・字） 英 TV-MA ＝英語オリジナル ＝日本語吹替・字幕 ＝17歳以下には不適切な表現も含まれているかも TV-14 ＝14歳以下には不適切な表現も含まれているかも ポ ＝ポルトガル語オリジナル TV-14 ポ Netflixはドラマだけじゃない！ シングルもカップルも、 ロマンチック気分に浸れる映画がこちら。 ホリデー・シーズンにはとっておきのラブコメ映画を 今年のハロウィン仮装でも注目された作品のひとつ 英（吹・字）
2022年11月25日号 www.SoySource.net （11） 人恋しくなる季節、「こんなとき、パートナーがいたら……」と いう方は、流行中のマッチング・アプリにチャレンジしてみ ては？ ソイソーススタッフが実際に試してみました！ マッチング・アプリで おうち時間のパートナー探し ●マッチング・アプリとは スタッフ体験談 コロナ禍で彼女なし、職場に出会いもなし。友人に勧められ、 思い切ってマッチング・アプリを使ってみることに。最初は恐る 恐るだったが、案外「これはアリ」だと認識を改めた。プロフィー ルには自分のシェアしたい情報だけ載せれば良いし、顔写真すら 入れなくてOK。大半は自分と同じく、出会いが欲しいというモ チベーションでアプリを使っており、悪用されるようには感じな かった。 初めは情報をあまりシェアしておらず、なかなかうまくいかな かったが、顔写真を変更し、興味を持ってもらえそうな内容を加え てみたところ、徐々にマッチングするように。無料版では1日にス ワイプできる数に限りがあるので、課金をしてみたことも。ただ、 マッチングしてもチャットで会話を弾ませることがなかなか難し く、自然消滅が続いた。 半年弱にわたり、バンブル、ティンダー、ヒンジのアプリ3種を 使ってみた結果、マッチング数は約100人、実際に会ったのは3 人。その間、30ドルほど課金した。「週に3人会っていた」という 友人の話もあるので、うまく使えば出会いは増えると思う。筆者 は会った中のひとりと、恋人までは発展しなかったが、親しい友だ ちになれた。なかなか出会いがないという人は、まずは自分に合 うアプリ探しから始めてみてはいかがだろう。 YouTube ■Bumble https://bumble.com ■Tinder https://tinder.com ■Hinge https://hinge.co ロサンゼルス在住のバイリンガル・キッズ、ア リーとファジーが、フォニックスをベースとし た英語の正しい発音を教えてくれる。構成や 動画編集は、東京大学教養学部アメリカ科→電通→ロイヤル・カレッジ・オブ・アート卒業とい う経歴を持つ母親、スーパー・ファジーが担当。ふたりの愛らしいキャラクターに加え、英語 を体系的に学べることでも人気のチャンネルだ。 親子で楽しみながら英語学習！ 『あいうえおフォニックス』 英語発音 日本人が苦手な子音、RとLの発音方法を学 べるシリーズ。舌と口の動かし方をわかりやす く、イラストで解説してもらえる。「Rの発音」と 「Lの発音」それぞれの動画も用意されている ので、合わせて観るとより理解が深まるはず。 出演するアーティストたちが、一発撮りのパ フォーマンスを披露することで注目を集める 音楽チャンネル。演出なし、編集なしと、まる でレコーディングの現場 に立ち会っているかのよ うな臨場感を味わえる。2019年の配信開始後、すぐに評判が広まり、日 本のYouTube登録者数ランキングではトップ15にランクイン。今や総 再生回数250億回を突破している。 令和の大ヒット音楽コンテンツ THE FIRST TAKE ムンバイに住む坪和寛久さんが、インドな らではの屋台メシの魅力や面白さを伝える。 毎度おなじみのBGMに乗せて、屋台メシが 完成するまでの過程を詳しくレポート。坪 和さんがテロップで使う擬音語や、「思い出」、「万能ふきん」といった個性的なワードがツ ボにはまる。何より、クリエイティブな屋台メシの数々に、時間を忘れて見入ってしまうこと 必至！ クセの強い演出でインド屋台を紹介 今日やばい奴にあった 中でも650万回以上再生されている人気の動 画がこちら。坪和さん行きつけの屋台での和 気あいあいとした調理風景は、観ているだけで 癒やし効果抜群！ 動画の中盤で披露される 不思議なパフォーマンスにも注目だ。 スタッフいち押し動画「realの発音 RとLのまざった単語①」 スタッフいち押し動画「インドの30人前チャーハンの作り方」 ドイツ在住のインフルエンサー、パメラ・ラ イフさんによるエクササイズのハウツー動画。 彼女自身の美しさはもちろん、10分から15 分程度のトレーニング・ メニューが、「気軽に始め やすい」と多くの支持を集める。撮影場所や音楽のセンスも良く、見てい るだけで不思議とモチベーションが上がる。ビギナー向けの動画でも結 構きついメニューだが、その分効果も高い!? 大ブームの「宅トレ」で理想のボディーに Pamela Reif カナダ在住の日本人、いまむーさんが、お 弁当を中心とした日本食の調理手順を指南。 使用している食材はアメリカでも手に入るも のがほとんどなので、「今 日のおかず、どうしようか な 〜 」と、毎日のお弁当作りに苦労している人の手助けになってくれるは ず。動画1本で1週間分のメニューが紹介されているのも効率的で◎。 盛り付けが美しく、参考になるポイントはたくさん。 もうお弁当レシピに悩まない！ IMAMU ROOM 「都会のサラリーマンが週末を使って、道具 を使わずゼロから文明を築けるか」をテーマ に、男性ふたりが縄文時代の生活に挑む。山 にある小枝や石だけを 使って火を起こすことか ら始まり、自然の土から器を制作し、ついには竪穴式住居まで作ってしま う本気っぷり。回を重ねるごとに上手になる火起こしや、試行錯誤しなが ら取り組むふたりの姿に男のロマンを感じる。 どこまでも熱い男たちに脱帽 週末縄文人 1日数十分でOK！ 趣味から実用まで動画に夢中 QRコードまたは検索窓に チャンネル名を入力してアクセス マッチング・アプリ、別名デーティング・アプリとは、その名の通り、現代のお見合いツール。使い方 は極めてシンプルだ。以下は、人気アプリ「バンブル」の例となる。 手順 ①アプリをダウンロードし、 自分のプロフィールを作成 所要時間は約5 10分。メイン写真下には 氏名、職業、出身校などを入れられる。あとは基 本情報として、利用目的、タバコやお酒の頻度、趣 味、嗜好などをシェアすることができる。デート 相手を探している人は、デーティング・モードで 対象とする性別を選択。友だちモードも用意さ れている。 ②マッチング開始 マッチング候補の情報を確認し、興味があれば右にスワイプ、興味が なければ左にスワイプすることで、次の候補が現れる。マッチング成立 の場合、女性側からチャットを開始できる仕組み。「ティンダー」や「ヒ ンジ」など別のマッチング・アプリでは、性別問わずチャットの開始が可 能だ。 ③実際に会う チャットでのメッセージ交換を経て、実際に会う約束を取り付けられ れば、アプリの役割は終了。ただし、そこから恋人になるか、友だちにな るか、それとも音信不通になるかは個人次第である。
Uwajimaya
■シアトル店:600 5th Ave. S., Seattle, WA 98104
☎206-624-6248、seattlestore@uwajimaya.com ■ベルビュー店:699 120th Ave. NE., Bellevue, WA 98005
☎425-747-9012、bellevuestore@uwajimaya.com ■レントン店:501 S. Grady Way, Renton, WA 98057
☎425-277-1635、rentonstore@uwajimaya.com ■ビーバートン店:10500 SW. Beaverton-Hillsdale Hwy., Beaverton, OR 97005
☎503-643-4512、beavertonstore@uwajimaya.com www.uwajimaya.com
Ten Sushi ■クイーンアン店 500 Mercer St., C2 2B, Seattle, WA 98109 営業時間：10am〜3am ※クリスマス・イブは 5pmまで。クリスマスは休業 ☎206-453-3881
tensushiqueenanneonlineorder@gmail.com ■ファクトリア・スクエア・モール店
3928 Factoria Square Mall SE., #B04, Bellevue, WA 98006 営業時間：10am〜1am ☎425-747-4413
tensushifactoriaonlineorder@gmail.com ■チャイナタウン店 1207 S. Jackson St., b106, Seattle, WA 98144 営業時間：10am〜6pm ☎206-568-0404、info@tensushiseattle.com
■ラベンナ姉妹店（Poke Fresh） 1026 NE. 65th St., #A101, Seattle, WA 98115
営業時間：6am〜1am ☎206-453-4349、pokefreshinfo@gmail.com https://tensushiseattle.com
2022年11月25日号 www.SoySource.net （12） かつ・からあげプラッター （トンカツ＆唐揚げ、またはチキンカツ＆唐揚げ） 約50ピース 各$52 ※ホリデー価格での販売は2023年1月7日（土）まで。 受け取りの2日前までに要予約 世界的ブームとなっている日本の文化、 「Bento」をイーストサイドから広め、ファンの 心をつかみ続けている弁当屋ごえもん。今年 もまた、パーティーにぴったりの豪快「かつ・か らあげプラッター」や、昨年大好評だった限定 メニュー「プレミアム寿司プラッター」を用意し ている。どちらも豪華＋ボリューム満点で、お うちに集まる食べ盛りの子どもたち、友人家族 と一緒に、笑顔あふれるひと時を過ごせそう。 少人数向けには、伝統の品はもちろん、蟹や アワビなどを目いっぱい盛り込んだ、風味豊か なおせちも。毎年、受け付け開始から1週間 ほどで完売するため、予約は早めにしておきた い。「1年の締めくくりと新年を特別なものに」 という石川和夫オーナーの心こもる逸品で、 2023年を景気良く迎えよう。 Bento-ya Goemon 700 NW. Gilman Blvd., #E-103A, Issaquah, WA 98027 営業時間：11am 〜 2:30pm／4pm 〜 7:30pm 定休：日 ☎425-677-7460、info@bentoyagoemon.com www.bentoyagoemon.com Holiday Food ハレの日をちょっと贅沢に彩ろう 見た目華やか、味もとびきりおいしいパーティー・プレート サンクスギビングが終わって、クリスマスや正月の準備がスタート。おうちで仲間や家族と楽しめるパーティー・プレートほか、 おせちやスイーツまで、うれしいテイクアウト・グルメが勢ぞろいです。 ＝デリバリー対応 みんなで囲むご馳走に大満足 弁当屋ごえもん プレミアム寿司プラッター 4人前36貫 $145、 2人前18貫 $75 ※クリスマス・イブ用は12月20日（火）、大 晦日用は同月27日（火）までに要予約。仕入 れ状況により内容が変更される場合あり おせち 2、3人前約26品目 $130（50個限定） 予約受け付け期間：11月25日（金）から売り切れ次第終了 受け取り：12月31日（土）11am〜6pm店頭にて ※仕入れ状況により内容は変更される場合あり ホリデーを盛り上げるプラッターとおせち アイラブ寿司オン・レイク・ベルビュー I Love Sushi on Lake Bellevue 23 Lake Bellevue Dr., Bellevue, WA 98005 営業時間：11:30am 〜 8:30pm 定休：火 ☎ 425-455-9090、lakebellevue@ilovesushi.com www.ilovesushi.com 二段重（2、3人前） $230（35個限定） 三段重（4、5人前） $380（35個限定） 予約受け付け期間：11月25日（金）から売り切れ次第終了 受け取り：12月31日（土）12:30pm 4pm店頭にて ※仕入れ状況により内容は変更される場合あり 自家製イクラの醤油漬け 250g $43 日本産鮑の柔らか煮 150g（調理前） $75 ※どちらも冷凍品、数量限定（詳細は右記ウェブサイト参照） 今年も宇和島屋4店舗で伝 統的なおせちを販売。日本の正 月を思わせる、日系スーパーなら ではのホッとする懐かしい味わ いだ。海外生活を頑張っている ご褒美にぜひ♪ 予約はオンラ イン（www.uwajimaya.shop） のみで受け付け。 日本の味覚と共に年末年始を！ 宇和島屋
ホリデーも「食」は天寿司にお任せ！ 深夜のデ リバリー・サービスで、外出することなく、ゆっくりと ホリデーの夜を過ごせる。注文は右記ウェブサイト にて受け付け中。 ホリデー・シーズンもフル稼働 天寿司
ステーキ＝コッカクの揺るぎない地位を確立した名店の肉料理を、 家庭の食卓で堪能しよう。中曽根一聡シェフの得意とする独創性にあ ふれたアペタイザー、パスタ、デザートの付く12月31日（土）までの期 間限定4品コース・ ディナーは幸せの極 み！ 店内飲食のほ か、テイクアウト注文 にも対応しているの でお見逃しなく。 一流シェフの技が光る！ 和とイタリアンのおいしい融合 コッカク 4品コース・ディナー（各数種類から選択） $45～ 期間：提供中〜12月31日（土） Kokkaku 2208 N. 45th St., Seattle, WA 98103 営業時間：4:30pm 〜 9pm 定休：月火 ☎206-588-1568、info@kokkakuseattle.com https://kokkakuseattle.com 今年のホリデー・シーズンは、おうちで本 格生パスタを使った手料理ははいかが？ イタリア通のスタッフも太鼓判！ 絶品の ティラミスやパンナコッタもお試しあれ。 手軽におしゃれなイタリアン ラ・パスタ La Pasta ■ウェッジウッド店 9118 35th Ave. NE., Seattle, WA 98115 ☎206-372-0185、laoastallc@yahoo.it ■クイーンアン店 1527 Queen Anne Ave. N., Seattle, WA 98109 ☎206-408-8578、lapastaqa@gmail.com 営業時間：月〜金11am 〜 7pm、土日11am 〜 6pm @lapastaseattle 生パスタ 各種$8 生ラビオリ 各種$15 厳選した肉を選び抜いた薪で燻製。これぞ、まさに熟練 職人のなせる業！ 大切な人たちと一緒に頬張ろう。 燻製BBQでアメリカンに！ ウッド・ショップ・バーベキュー Wood Shop BBQ 2513 S. Jackson St., Seattle, WA 98144 営業時間：11am 8pm 定休：月 ☎206-485-7381 info@thewoodshopbbq.com www.thewoodshopbbq.com 24時間体制で管理 柔らかしっとりストロベリーケーキ、栗の甘 み・コクとクリームが絶妙にマッチするブッシュ ドノエル、ひとつひとつ丁寧に作られる焼き菓 子。ミトン特製ホリデー・スイーツで甘〜い時 間を過ごそう。 新オープン！ 絶品スイーツはギフトにも ミトン・スイーツ・アンド・コーヒー プラッター（にぎり、 ロール、またはにぎり &ロール） 4人前 各$139.99 ※当日のテイクアウト注文も受け取り1時間前まで対応。クリ スマス・イブ用は12月22日（木）、大晦日用は同月29日（木）ま でに要予約 。仕入れ状況により内容が変更される場合あり 日本から直輸入 グッド・フォーチュン・セット（2、3人前） 通常$449／早割$399 予約受け付け期間：早割予約12月1日（木）〜12日（月） 以降、12月28日（水）または売り切れ次第終了 受け取り：12月31日（土）10am 4pm店頭にて 宇和島屋おせち セット 1、2人前 $79.99 ホリデーギフトボックス $20～$60（サイズによる） 期間：販売中〜12月31日（土） ※受け取り4日前までに要予約 期間中は通常58ドルが ホリデー価格52ドルに！ 森田吉徳料理長が丹精込めて届ける2023年 のおせちは、人気のローストビーフに加え、日本よ り取り寄せたアワビや車海老なども入る豪勢な内 容。二段重と三段重の2種類から、人数に合わせ て好みのサイズを選べる。また、クリスマスや大 晦日のパーティー向けに寿司プラッターも提供。 当日のテイクアウト注文は混雑のため受け付けら れない場合があるので、早めの予約を。 正月の宴に 最適！ ゴールド・セット（1、2人前） 通常$349／早割$329 ハッピー・セット（1人前） $34.99 早割が お得！ フライド・プラッター 4人前 $99 D D D D ※写真はグッド・フォーチュン・セット ※プラッターは天寿司 各店のみで提供 写真：各店提供 MITTEN SWEETS & COFFEE 509 13th Ave., Seattle, WA 98122 営業時間：10am 〜 5pm 定休：月火 ☎206-402-6504、info@mittensweetsandcoffee.com www.mittensweetsandcoffee.com 予約受け付け期間：11月27日（日）〜12月20日（火） 受け取り：12月23日（金）・24日（土）12pm 〜5pm店頭にて チェスナッツ・ブッシュドノエル／ ストロベリーケーキ 各$58（数量限定） ※写真はチェスナッツ・ ブッシュドノエル
2022年11月25日号 www.SoySource.net （13） ●シアトル店‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥月曜～日曜 午前８時～午後９時 シニア限定営業時間‥‥‥毎週火曜 午前９時～午前11時 ●ベルビュー店、レントン店、ビーバートン店‥‥‥‥‥‥月曜～日曜 午前９時～午後８時 シニア限定営業時間‥‥‥毎 週火曜 午 前８時～午 前９時 マルサンアイ キムチ鍋、 味噌ちゃんこ鍋、ごま豆乳鍋 SALE 11/30(水）~ 12/13(火） 600g 定価$5.99 バンジョー 真鯛だし鍋つゆ、 かにが美味い、かきが美味い 750g 定価$5.99 $3.99 くばら あごだしもつ鍋、あごだし豚しゃぶ鍋、 寄せ鍋醤油、ごま味噌鍋 700-800g 定価$5.49~7.99 美味 だ $3.99~$5.99 ムチ鍋 $3.49 9 今夜は 美味しいつゆ にしませんか？ ワシントン大学の故ロイ・ミラー教授から「メメント・モ リ（Memento Mori）」というラテン語の警句を教わっ たことがある。「自分が（いつか）必ず死ぬことを忘れる な」との意味を持ち、当時は実感が湧かなかったが、年を 重ねるにつれ、この言い回しを思い出すようになった。 9月末、シアトルの古い友人が危篤だと同人の親戚 から電話があった。私が彼の91歳の誕生日に残し た留守番電話メッセージを一緒に聞いたのだと言う。 友人はホスピスの世話を受け、ベッドに寝たきりで意 識不明だった。それでも、「カナダのアキだよ」と伝え ると、彼の目がパッと開いたそうだ。それから3日ほ どで彼は亡くなった。故人は、私が1992年にフリー モントで小さなおんぼろ一軒家を初めて購入した時、 1週間付きっ切りでトンカチを振ってくれた恩人だ。 昨年12月には別のシアトルの古い友人が89歳で 逝去。前日、たまたまシアトルに居合わせ、生まれて 初めて人の「死に目」に立ち会った。ベッドに横たわ り口をぽかんと開け、「もういつ逝ってもいい」とでも 言いたげな臨終間際の姿を見てショックを受けた。 生き物はいつか死ぬ。わかってはいるが、この時ほど 自らの死を意識したことはない。 日本では「メメント・モリ」を文学的・美的理念とし て捉え、日本古来の美意識「もののあはれ」になぞらえ る向きもあるようだ。散る桜などはその典型で、はか ない人命の比喩とされ、その潔さは武士道にもたとえ られた。うがった見方をすれば、美化することで死の 恐怖を紛らわせようとしたとも取れる。 故スティーブ・ジョブズ氏が2005年に母校のスタ ンフォード大学卒業式で行った有名なスピーチがあ る。「死を意識することで今を大切に生きることがで きる」と説き、重大な決断を下すとき、自分がいつか死 ぬ存在であることを思い出せば、失敗するかもしれな いという不安にとらわれずに済むとしている。 本コラムにたびたび登場する東京在住の50代友 人にも聞いてみると、「死ぬまであまり時間がないと 思っている。それまでに何をしたいかと逆算して考 えれば、物は必要ないし、健康に自由でありたい、会え ずにいる人たちに会っておきたい、謝るべきだった人 には謝っておきたい」と話す。「20代では理解できな
らに10年後、84歳の自分はどうだろうか。「明日死 ぬとすれば何をしたいか」と聞かれたら、今は「ピックル ボール」と答えたい。 1スウェーデン系でイサクア近くに生まれた故人。シアトル市公務部に32年間勤め上げ、「バラー ド市長」と自認するほど、自身が暮らすバラードのコミュニティーを愛した 2310月半ば、故郷イ サクアで行われたメモリアル・サービスと埋葬式に出席。棺桶に眠る故人に別れを告げた。故人 の人生を物語る写真や遺品が飾られており、「自分の時は何を飾って欲しいかな」と考えてしまう 456米陸軍退役軍人だった故人に敬意を表し、柩には米国旗がかけられ、埋葬式には軍服を 着た10名も参加。トランペット演奏に続き、国旗をたたむ儀式が執り行われた 7出席者それぞ れが故人への思いを赤いバラ1輪に託した後、柩は地中へと下ろされ、埋葬となった メメント・モリ 武田 彰■滋賀県生まれの団塊世代。京都産業大学卒業後日本を脱出。 ヨーロッパで半年間過ごした後シアトルに。在シアトル日本国総領事館 に現地職員として39年間勤務。政治経済や広報文化などの分野で活躍。 ワシントン大学で英語文学士号、シアトル大学でESL教師の資格を取 得。2013年10月定年退職。趣味はピックルボールと社交ダンス。 3 4 5 6 1 2 7
かったことも、死生観が大きく変わる40、50代では、 本来の意味を感じ取れるようになる。その年代にな らないとわからないことは多い」と続ける。 今、74歳。人の死を目の当たりにして桜が散るよう な潔さは実感できない。カナダに引っ越した65歳前 の数年間は不安でいっぱいだったが、それから10年近 く経った今、記憶力以外はそんなに変わらない。ピック ルボールも上達したし、以前より健康な気さえする。さ
2022年11月25日号 www.SoySource.net （15） 今シーズン、クラーケンのホーム・ ゲームは全41試合、週2回ほどの ペースで、2023年4月13日（木）ま で行われる。本拠地のクライメート・ プレッジ・アリーナはシアトル・セン ターのスペース・ニードルを望む位置 にある。駐車スペースはほとんど確 保されていないが、観戦チケットには 会場までのリンク・ライト・レールやバ ス、水上タクシーなどの公共交通機 関の無料券が付くので、ぜひ利用したい。筆者は早めに着いたこともあって会場近くに路 上駐車でき、最大4時間で20ドルほどかかった。 開場は試合開始の90分前。摂氏10〜15度と中は冷えるため、防寒着は必須だ。手 荷物は、小さなバッグかビニール素材のクリアバッグでのみ持ち込みが許可されている。気 になる観戦チケットの値段だが、日によって異なり、最安値は50〜100ドルほど。試合開 始直前には割引価格で購入できることもあるようだ。実際、取材日（10月27日）に確認す ると、最安値で35ドルとなっていた。 この日に行われたのは、対バンクーバー・カナックス戦。まず感動したのは、オープニング を飾るショーだ。薄暗い会場内で各チームにスポットライトが当たり、選手が紹介されてい く。そして試合が始まると、最初から驚きの連続 だった。「氷上のサッカー」というイメージでいたら、 とんでもない！ 選手同士の激しいぶつかり合い が続き、倒れてもおかまいなし。しまいには殴り合 いにまで発展していた。お互いヘルメットを外して パンチをし合っていたのには、かなりびっくり。審 判は止めないどころか、観客の興奮が落ち着くま でタイミングを見計らっているようにも思えた。そ の矢先に、審判が下したペナルティーは、お互い 5分の一時退場。試合は計60 分あるので、10％にも満たない。 これがサッカーならレッドカード は確実だろう。結局、この試合中 に殴り合いの乱闘は3度起こっ たが、観客席はとても盛り上がっ ていて、これがアイスホッケーの 魅力のひとつなのだと理解した。 ゴール裏の壁が円形になってお り、サイドチェンジ時に壁に滑ら せることでパスをつなげられるの も、アイスホッケーならでは。リ ンクの特徴を生かすプレーが印象的だった。 試合は5対4で負けてしまったが、見応え十分で大満足。 次回はもう少しルールや戦術を勉強して、監督の采配までを 奥深く楽しみたい。 元キー・アリーナを大改装して昨年にオープンしたクライメート・ プレッジ・アリーナ ヘルメットを外しての乱闘も。リンク上 に転んでもまだ殴り合っていた 野球はマリナーズ、サッカーはサウンダースFC、アメフトはシーホークスと、シ アトルをホームとするプロ・スポーツ・チームがそろう中、10月よりアイスホッ ケーのシアトル・クラーケンがプレーを開始しています。アメリカ最高峰、NHL （ナショナル・ホッケー・リーグ）の迫力ある試合を、目の前で観戦してみませんか。 アイスホッケーのシーズン開幕！ シアトル・クラーケンの試合を観戦 取材・文：ジェジュン・ジョン NHL Seattle Kraken Home Game 日程：開催中〜2023年4月13日(木) 場所：Climate Pledge Arena 334 1st Ave. N., Seattle, WA 98109 料金：要確認 問い合わせ：☎ 1-844-645-7825、ticketing@seattlekrakenhocket.com チケット：www.nhl.com/kraken/tickets/single-game 詳細：www.nhl.com/kraken 観戦ガイド：www.nhl.com/kraken/arena/game-guide#326880220 開場前に特別に撮らせてもらったリンクの写真。フィールドが楕円 型なのが特徴的。ゴールネット裏までがプレー・スペースだ 試合開始時にチーム、選手が紹介される。 全力で応援したくなるカッコ良さだった 氷上で行われるため、選手はスケート靴に加え、ヘルメット、フェイスマスクなどの防具を全身 に装着し、スティックを持って滑りながらプレーをする。パックを相手ゴールに入れると得点が 入り、得点の多いチームの勝利となる。NHLの試合は15分の休憩を挟みながら20分のプレー 時間が3回、つまり計60分ある。反則やゴール時、リンクのメンテナンスなどでたびたび中断 されるため、終了まで2時間半〜3時間ほどかかる。 一度にフィールドに立てるのは、各チーム計6人。1人はゴールキーパー、2人がディフェンス、 3人がフォワードというフォーメーションを基本に、プレー中の選手とベンチの選手が頻繁に入 れ替わる。体力消耗が激しいため、常時、20〜23人がベンチ入りしているそう。 反則例としては、肘で故意に相手を止める「エルボーイング」や、スティックで相手を引っかける 「フッキング」などが挙げられる。反則のあった選手はペナルティーとして、2〜10分ほど一時
アイスホッケーってどんなスポーツ？
退場となるのが一般的。審判は氷上に4人配置されている。
2022年11月25日号 www.SoySource.net （16） ① ボウルにすし酢の材料を入れ、よく混ぜる。炊きたてのご 飯を加えて酢飯を作る。 ② 別のボウルにツナマヨの材料を合わせる。キュウリはピー ラーなどで帯状になるよう薄切りにし、軽く塩を振っておく。 ③ 溶き卵に塩を混ぜ、熱したフライパンに流し入れ、薄焼き 卵を作る。ケーキ型に合わせて円形にくり抜く。 ④ ニンジン、シイタケ、油揚げは薄切りにして油を引いたフラ イパンで軽く炒め、合わせ調味料を加えて水分がなくなる まで煮る。粗熱が取れたら、❶に入れて混ぜ込む。 いよいよホリデー・シーズン！ サンクスギビングが終わってもクリスマス、お正月と イベントが盛りだくさんです。今回は、そんなパーティーの主役にぴったりの、ちょっ ぴり豪華なお寿司ケーキをご紹介。6インチ（15センチ）の底が抜けるタイプのケー キ型を使って作ります。このケーキなら、甘いものが苦手なゲストにも喜ばれること 請け合いです。 お寿司ケーキ 作り方 材料（４人分） ご飯 3合 ニンジン 3センチ シイタケ 1枚 油揚げ 1／4枚 サラダ油 適宜 キュウリ 1本 卵 1個 塩 ひとつまみ サーモン（刺し身用） 1柵 マグロ（刺し身用） 1柵 飾り用の野菜（大根、ラディッシュ、ガリ、 かいわれ大根、三つ葉など） 適宜 花形を作るときは刺し身の端を少しずつ重ね ながら丸め、最後に少し開くようにすると、き れいな仕上がりに。大根は半月にスライスす ることで花形にしやすくなります。 ワンポイント・アドバイス 酢 60ミリリットル 砂糖 大さじ3 塩 大さじ1 ツナ 2缶 マヨネーズ 適宜 しょうゆ 適宜 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ2 みんな大好き！ お米ライフ 高木ゆり■日本で薬剤師として勤務後、2016年にアメリカへ移住。 現在は薬局勤務の傍ら、趣味でお米料理を作るなど、薬より食べ物に 興味がある。愛猫、きなこもちに夢中。 すし酢 ⑤ ケーキ型に❹の酢飯半分を敷き詰め、その上に❷のツ ナマヨを均一に広げる。さらに残りの酢飯を軽く押さ えながら重ねる。 ⑥ サーモンとマグロは薄くそぎ切りに。4、5枚を丸めな がら重ね合わせ、花形にする。 ⑦ ❺を型から出し、側面に❷のキュウリを巻き付ける。 ケーキのトップに❸の薄焼き卵を載せ、❻を彩り良く 飾る。 ⑧ お好みで薄切りにしたラディッシュ、かいわれ大根、三 つ葉、さらに❻と同様に花形にした大根、ガリを飾って 出来上がり。 ツナマヨ 合わせ調味料
2022年11月25日号 www.SoySource.net （17） 対象: 2～3歳 火 10:00am-10:45am（オンライン） 対象: 3～5歳 月～金 9:00 am-1:00 pm 対象: キンダー～高校生 （オンライン） 曜日と時間はお問い合わせください 対象: キンダー 小学生 10:00 am-2:00pm 201 注 ちゅう 目 もく 昭 しょう 和 わ 技 ぎ 術 じゅつ ©朝日学生新聞社 朝日小学生新聞、朝日中高生新聞のデジタル版 「朝小プラス」「朝中高プラス」はこちら www.asahi.com/asagakuplus 本記事は2022年10月28日付 朝日小学生新聞に掲載されたものです。 9 月 上 じょう 旬 じゅん 東 京 きょう 都と 台 東 区く で 開 かれた「クリ スマスおもちゃ 見み 本 ほん 市 いち 2022 」。おもちゃ 屋や さん 向む けの 展 てん 示じ 会 かい 今こ 年 とし で 40回 かい をむか えます。コロナ 禍か の 影 響 きょう で 開 かれるのは 3 年 ぶりです。 会 場 じょう に 並 商 品 は 約 1万 点 。 人 気き 投 票 ひょう 「おもちゃ 屋や が 選 えら ん だクリスマスおもちゃ 2022 選 えら ばれた 上 じょう 位い 入 にゅう 賞 しょう 商 品 ひん も 展 てん 示じ さ れていました。 今こ 年 のトレンドの一つ 新 あたら 技ぎ 術 じゅつ の 導 入 にゅう や、ユニークな 切き り 口 で 遊 提 案 するおも ちゃ」（ 東 京 きょう 玩 具ぐ 人 形 ぎょう 協 きょう 同 どう 組 くみ 合 あい ）といいます。 Ｖ ブイ Ｒ アール で 遊 あそ 学 まな のは、「 Ａ アバカスｂａｃｕｓ Ｖ ブイ Ｒ アール 」シリーズ。セッ Ｖ Ｒ アール ゴーグルをつ けて、 世せ 界 各 地ち に 行い っ た 気き 分 になる 世せ 界 旅 行 宇う 宙 ちゅう の 探 索 、 科か 学 の 実 験 がそれぞれ 体 験 できるものです。 担 たん 当 とう 者 しゃ Ｖ ブイ Ｒ アール と Ａ エー Ｒ というデジタル 技ぎ 術 じゅつ を 使 つか うことで、 図ず 鑑 かん で は 味 あじ わえない 臨 りん 場 じょう 感 かん を 楽 しんでほしい」と 話 します。 あと2か月 げつ もすればやってくるクリスマス。「まだまだ先 さき ……」と 思 おも うかもしれませんが、おもちゃ 業 ぎょう 界 かい では 先 せん 月 げつ から、クリスマスに 向 む けたおもちゃの紹 しょう 介 かい が始 はじ まっています。今 こ 年 とし のトレンドや注 ちゅう 目 もく 商 しょう 品 ひん を紹 しょう 介 かい します。 （佐 さ 藤 とう 美 み 咲 さき ） おもちゃ 屋や が 選 クリスマスおもちゃ 2022 の「ゲーム ＆ アンド パズル」 部ぶ 門 もん で 1 位い にかがやいたのは、 1979 誕 たん 生 じょう 「アスレチックランド ゲーム」の 復 ふっ 刻 こく 版 ばん 。 指 ゆび 先 でボタンを 操 作さ がら、 銀 の 玉 でぐらぐ らする 橋 やゆれるボー チックにいどみ、ゴードなど八つのアスレ ルをめざします。 担 たん 当 とう 者 しゃ 子こ どもた ちには 昭 しょう 和わ レトロとい うことで 新 あたら しさを 感 かん じ ていただけるのでは。 世せ 代 をこえて 遊 べるも のとして 注 ちゅう 目 いただい ている」といいます。 人 気き キャラクター「す みっコぐらし」がテーマ の 新 しん 商 しょう 品 ひん も 登 とう 場 してい ます。「すみっコぐらし Ｗ ワイ ｉ |Ｆ ファイ ｉ でつながる！ みんなとつながる！すみっコパッド 8 インチ」 は Ｗ ワイ ｉ |Ｆ ファイ ｉ につなぐこ とができ、 友 だちとメッ セージすることや、 学 習 しゅう やゲームの 全 国 キングで 自じ 分 ぶん が 何 なん 位い な のかがわかります。 保ほ 護ご 者 しゃ 向む けの 機き 能 のう 「 大 おとな 人 モード」に 切き りかえると、 Ｙ ユー ｏｕ Ｔ チューブｕｂｅ なども 見み とができ、「 子こ どもも 大 おとな 人 も 楽 しめるはず」 と 担 当 者 は 話 します。 クリスマスおもちゃ2022 45 周年をむかえたもぐら 「元祖モグラたたきゲームたたきゲームの最新商品 シリーズ 飛びだせ！いか りの親分モグラ」 （バンダ 4378 も、昭和レ トロ商品として注目です。 29 日から発売予定 「アスレチックランドゲーム」（タカラトミー、 3300円）。担当者によると、基本は当時から変 わっていないといいます 「Ａｂａｃｕｓ ＶＲ」シリーズ（ドリームブロッサム、各9878円）。ＶＲ ゴーグルや専用ブック、キットがついています。対象年齢は8歳以上で す。10月下旬から11月中旬発売予定＝どれも9月8日、東京都台東区 「Ａｂａｃｕｓ ＳＣＩ ＥＮＣＥ ＬＡＢ 科学の実 び出してきます 「すみっコぐらし | なとつながる！すみっコＦｉでつながる！みん パッド 8 インチ」 （アガツ 2 万 5300 育玩具部門で 1 位になり ました 「ふしぎなわたげフワモコロン にゃんぽぽ」 （タカラトミー、7678円）は、頭をなでたりす ると目をあけて、ペットモードに。接し方に よって、いろんなリアクションをしてくれます 実際にその場にいるかのようなＶＲゴーグルをつければ、 気分を味わえます なで ると...
2022年11月25日号 www.SoySource.net （18） ライム色の外観がフリックスバスの目印 格安バンクーバー旅が実現！ フリックスバス シアトルから気軽に行けるカナダの都市、バンクーバー。入国規制も緩和され、長期運休となっていた 国際列車、アムトラックの運行が再開！ 陸路での旅の選択肢が増えました。さらに新しい交通手段と して、こんな格安バスも登場しています。 取材・文：本田絢乃 今年6月、ヨーロッパを中心にサービスを展開する中長 距離バス会社のフリックスバスが、シアトルとバンクー バー間で新規路線の運行を開始。2022年11月現在、毎 日運行中だ。 全てオンラインで完結する手軽さと低価格が売りで、最 低料金は片道なんと19.99ドルから。手荷物と預け荷物 は各1個までが無料で、追加は1個14.99ドル。座席指定 は別途1.49ドルかかる。公式アプリをダウンロードする と、チケットを最安値で購入でき、当日は係員にアプリから QRコードを提示するのみ。時期によっては初回割引クーポンが使えるので、事前に公式 サイトをチェックしよう。 筆者は日曜日出発、月曜日帰宅の日程で便を選択し、初回割引クーポン適用で2割引き の合計55ドルでチケット購入に成功。シアトル近郊の乗り場3カ所（シアトル・タコマ 国際空港、インター・ナショナル・ディストリクト、ワシントン大学）のうち、宇和島屋シア トル店前の停留所（6th Ave. S. & S. Lane St.）から乗車した。 バスは遅れることなく定刻通り、午前7時30分に出発し、エバレットとベリンハムに 停車後、カナダとの国境に到着。入国審査書類を記入後、バスから全員降り、イミグレー ションに並ぶ。簡単な質疑応答があり、問題がなければ カナダへ無事入国となる。車内での受け答えで済む自家 用車とは大きな違いだ。どちらかと言えば、空路での入国 審査に近いイメージかもしれない。 バンクーバーではパシフィック・セントラル駅と、蒸気 時計近く（Richards St. / Cordova St.）に停車するが、 ダウンタウン観光なら後者の利用がおすすめ。交通状況 にもよるが約3時間半でバンクーバーへ到着する。自家 用車は何かと便利ではあるが、昨今のガソリン代高騰を 考えると、往復50ドルならバス旅も悪くないのではない だろうか。 Flixbus www.flixbus.com/bus/seattle-wa 今年で12年目を迎える「バンクーバー・クリスマス・マー ケット」は、本場ドイツにインスパイアされた本格的なイベ ント。冬の風物詩として地元の人々はもちろん、観光客に も大人気だ。カナダ・プレース横にあるジャック・プール・プ ラザを会場とし、12月24日（土）まで開催中。この時期に バンクーバーを訪れるなら、立ち寄らない手はない。 グルメ、雑貨など90以上の出店があり、メリーゴーラウ ンドやライブ音楽、幻想的なイルミネーションなどが楽し める。チケットはオンラインのほうが安く買える。週末は 入場まで30分待ちとなる盛況ぶりで、売り切れる場合も あるため早めの購入を。寒さ対策も忘れずに！ バスの座席。トイレは完備するが、 往路はコンセントなし、復路はあり と、車種によって微妙に差があっ た。Wi-Fi環境はやや不安定 冬のバンクーバー観光なら クリスマス・マーケットは外せない！ Vancouver Christmas Market 日程：開催中 12月24日（土） 場所：Jack Poole Plaza 1055 Canada Pl., Vancouver, BC., V6G 3E1 料金：一般$19.50 〜、7 〜 17歳$10.94 〜、65歳以上$16.29 〜 6歳以下無料 ※全てカナダドル チケット・詳細：www.vancouverchristmasmarket.com カナダからアメリカに戻る際に記入 する入国審査書類。セキュリティー チェックもあり、アメリカ入国のほ うが厳しい 会場に設置されたクリスマスツリーと クリスマス・ピラミッドの装飾
