FEATURE: 大人も子どもも！ 2023年は新しい学びにチャレンジ

大人も子どもも！ ２０２３年 は

新しい学びにチャレンジ

いっしょにわらって、いっしょにおおきくなろう

2.5歳～5歳。丁寧に準備された日々の活動と、楽しい季節の行事。 ＳＴＥＡＭ教育ー思考力、発想力を育てます。

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DTPデザイナーを募集！

日本語情報誌『ソイソース』の記事、広告のレイアウト 作業を行うパートタイムのDTPデザイナーを募集。フ レックス・タイム、自宅勤務可。Adobeインデザイン、 イラストレーター、フォトショップ、日本語フォントを使っ た印刷物のグラフィックデザイン経験のある方、スケ ジュール管理、コミュニケーション能力のある方を求め ています。履歴書・職務経歴書、デザインのポートフォリ オをinfo@soysource.netまでお送りください。

日系コミュニティーから

日米新成人の門出を祝う

1月15日、JIAファウン デーションによる「第4回成

人式USA」が開催。サマミッ

シュ高校の会場に華やかな振袖や凛としたスーツに身を包 んだ新成人104名が集った。新成人の先輩として、シアト ルを拠点に活躍する作曲家の陣内一真氏と東京五輪空手 アメリカ代表の國米 櫻選手からビデオメッセージが送ら れ、2021年に単独地球一周フライトを成功させた「片目の パイロット」前田伸二氏が登壇し、新成人を激励した。

コンピューター・サイエンスのオンライン講座 一般社団法人キッズ・コード・クラブが、子ども向けの英 語で学ぶコンピューター・サイエンス講座、第5期5回目を 1月28日（土）にZoomで開催。対象年齢は10歳から15 歳程度で、英語のレベルに応じて小グループに分けられる。

プログラミングでよく使われるMap（連想配列）について学 ぶ。定員は120名で、要事前登録。初めての参加もOK。 日本語のサポートあり。

日程：1月28日（土）5:30pm 7pm 料金：無料 問い合わせ：info@kidscodeclub.jp 登録・詳細：https://kidscodeclub.jp/csinenglish_20230129

専門家による無料ビジネス・ウェビナー

ワシントン州日米協会（JASSW）による州内の小規模・ 個人事業主を支援する無料講座「スモール・ビジネス・エン パワーメント・アカデミー」が開催中。1月はひふみコーチ認 定のプロフェッショナルコーチであるフィリップスゆいこ氏に よるコーチング／心のサポート。2月はJASSWのフレッド・ ハリマン氏がプレゼンターを務め、ファーマーズ・マーケット

出店の極意を紹介する。

日程：1月31日（火）7pm～8pm「Welcome 失敗！実践編」

2月21日（火）6pm～7pm「ファーマーズマーケットの いろは 本講座」

2月28日（火）6pm～7pm「ファーマーズマーケットの いろは Q＆A」 料金：無料 問い合わせ：☎206-374-0175

登録・詳細：https://jassw.org/sbea/?lang=ja#Webinar2nd

シアトル神護寺「星まつり」

レドモンドの神護寺で、災厄を除き福運を星に願う節分の 星祭りの護摩がたかれる。今年は護摩供養のあとの豆まきは 行われないが、参加者には当たり星のお札が進呈される。２月 １日（水）までに要申し込み。メールまたは電話で受け付ける。 日程：2月5日（日）10am

場所：Jingoji Buddhist Temple 502 Redmond-Fall City Rd. SE., Redmond, WA 98053 料金：無料　※お布施は任意 問い合わせ：☎425-222-4710、jingojiusa@gmail.com 詳細：www.facebook.com/jingoji.buddhist.temple おひさま学習幼稚園、無料体験を提供

ベルビューにあるおひさま学習幼稚園では、2月10日（金） まで親子無料体験が可能。1日1組限定！　今すぐ申し込み を。学校詳細はP10にて。

日程：実施中～2月10日（金） 場所：Ohisama Gakushu Yochien 4315 129th Pl. SE., Bellevue, WA 98006 料金：無料 問い合わせ：ohisamagyouchien@gmail.com 詳細：https://ohisamayouchien.com

2023年度シアトルJACL奨学金プログラム 全米最古のアジア系アメリカ人による市民運動団体とし て各都市で活動を続ける日系アメリカ人市民同盟（JACL）シ アトル支部で、若い世代のリーダーを支援するためのユース 奨学金プログラムを実施。2023年は高校3年生、大学生、 大学院生、医学部生を対象に、6つのユース奨学金プログラ ム、総額2万ドルを提供する。申し込みは下記ウェブサイト から。3月3日（金）午後11時59分締め切り。 問い合わせ：bcaldwell44@yahoo.com 詳細：http://seattlejacl.org/programs/scholarships

ANA、シアトル−羽田線の運航再開 全日空は2022年1月12日から一時的に成田空港発着 で運航していたシアトル便について、3月26日（日）より羽田 空港発着とすることを発表。日本の入国規制緩和を背景に 回復が見込まれる日本発着の渡航需要に応えていく。 問い合わせ：☎1-800-235-9296 詳細：www.anahd.co.jp/group/pr/202301/20230117-2.html

ローカル・ニュース

ヘルナンデス氏、マリナーズ球団殿堂入り

1月11日、シアトル・マリナーズは球団史上最高の投手の ひとりとして知られているフェリックス・ヘルナンデス氏の殿 堂入りを発表。11人目の殿堂入りとなる。授賞式は8月12 日（土）からTモバイル・パークで開催される対バルティモア・ オリオールズの3連戦で行われる予定。 詳細：www.mlb.com/news/felix-hernandez-to-beinducted-into-mariners-hall-of-fame

シアトル・ミュージアム月間、入場料50％オフ！

2月中にシアトルのダウンタウンにある約70の参加ホテル に宿泊すると、シアトル美術館、チフーリ・ガーデン＆グラス、 シアトル水族館、ウッドランド・パーク動物園、ミュージアム・オ ブ・ポップ・カルチャー、パシフィック・サイエンス・センターなど の主要ミュージアムと観光名所の入場料が4名まで50％オ フに。この機会にローカルの魅力を楽しもう！

ワシントン州保健局よりCOVID-19関連情報

ワシントン州保健局からのサポートを受けて、州内の新型コロナウイルス感染症 （COVID-19）関連情報を日本語でお届けします。

妊娠とCOVID-19

新型コロナウイルス感染により、妊娠に懸念が生じる可能性があることが研究で示されています。帝王切開、 早産、高血圧性障害のリスクが高まる恐れがあるため、妊娠中でもブースターを含む新型コロナワクチン接種 が推奨されています。妊娠中にCOVID-19に感染した場合は、推奨される隔離期間（5～7日）を終えるか PCR検査で陰性を確認後に受けましょう。必ずかかりつけの産婦人科医または助産師に相談してください。

⃝ワシントン州保健局からのCOVID-19およびワクチン日本語情報　https://doh.wa.gov/ja/covid-19

⃝ワクチン接種予約が可能な医療機関の検索はこちらから　https://vaccinelocator.doh.wa.gov

問い合わせ：COVID-19情報ホットライン ☎1-800-525-0127

日程：2月1日（水）～28日（火） 問い合わせ：srw@seattlegood.org

詳細：https://srweek.org

ジョン・スタンフォード小学校のオープンハウス シアトル学区における日英半日ずつのイマージョン・プロ グラム実施公立校、ジョン・スタンフォード・インターナショ ナル小学校のオープンハウスが対面式で開催される。学校 詳細はP10にて。 日程：2月2日（木）9:30am～10:30am／5:30pm～6:30pm

場所：John Stanford International Elementary 4057 5th Ave. NE., Seattle, WA 98105 料金：無料 問い合わせ：☎206-252-6080、sajones1@seattleschools.org 詳細：https://stanfordes.seattleschools.org/news/20232024-enrollment

世界的なアニメ音楽の祭典

「インターナショナル・アニメ・ミュージック・フェスティバ ル2023」北米ツアーのシアトル公演が決定。世界をリー ドするアニメポップスター、バーチャル音楽アイドル「キズナ アイ」、オリジナルシンガロイド「#kzn」、ボーカルデュオの「姫 神」と「GUMI」、ボーカルトリオ「MaRiNaSu」、ポップツイン 「LiLYPSE」が初めてステージに集う。最新鋭のLEDと高 解像度のデジタルプロジェクションでキャラクターたちに命 が吹き込まれる瞬間を体感するチャンス！

日程：2月8日（水）7:30pm（開場6:30pm） 場所：The Paramount Theatre 911 Pine St., Seattle, WA 98101 料金：$45～ 問い合わせ：☎206-682-1414、boxoffice@stgpresents.org チケット・詳細：www.stgpresents.org/calendar/13729/ anime-music-festival

倭-YAMATOシアトル公演

1993年の結成以来、奈良県明日香村を拠点に世界を 渡り歩き、世界54カ国で4,000公演を行ってきた世界を 旅する和太鼓集団「倭-YAMATO」が、3年ぶりに海外ツ アーを再開。パワフルな和太鼓の音と リズムにエネルギーを感じ取ろう！ 日程：2月16日（木）7:30pm（開場6:30pm）

場所：The Moore Theatre 1932 2nd Ave., Seattle, WA 98101 料金：$32～ 問い合わせ：☎206-682-1414、boxoffice@stgpresents.org チケット・詳細：www.stgpresents.org/calendar/event/4459

CONTENTS

SoySourceSeattle soysource1992

トミオ・モリグチ ハントシンガー典子

本田絢乃、ジェジュン・ジョン

バクマスター絵美、河野 光

溝江暁子、上田真司 大野美恵 ブルース・ラトリッジ

溝江暁子 (ako@napost.com) www.soysource.net/classified www.soysource.net/events

本誌掲載の記事・写真の無断複写、複製、転職を禁じます。本誌に掲載 された広告内容に関しましてはソイソースは一切責任を負いかねます。

次号予告

UPCOMING 次号は2月10日（金）発行。 「インタビュー：料理家／フードライター J.ケンジ・ ロペス=アルトさん」を特集予定です。お楽しみに！

SNAP SHOTS SNAP SHOTS

スクラッチ・カードで新年の運試し

今年は1月22日が旧暦のお正月。アジア系移民が多く住むシアトルでも、あち こちで祝賀イベントが行われました。大型ショッピング・モールのベルビュー・ス クエアでは、スクラッチ・カードを配布。何も購入しなくても、1人1枚もらえると いう大盤振る舞い！　残念ながら特賞のギフトカード80ドルは当たりませんで したが、フォー屋さんの割引券とタイ・ティー1杯をゲットしました。（A）

人気カフェ、ロンドン・プレーンが閉業

過去に本誌でも取り上げたパイオニアスクエアの繁盛店、ロンド ン・プレーンが昨年12月24日、10年の歴史に幕を下ろしました。 オーナーの発表によると、リース契約の終了が今回の決断に至っ た理由とのこと。知らせを聞いてから2回訪問しましたが、別れを 惜しむ人たちで両日満員でした。大好きな店だったので、とても残 念です。（A）

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‶ナ ” ‶ ナチ ト”

​SDGsとは「持続可能な開発目標」。環境対策や貧困撲滅、ジェンダー平等などなど、大きな 目標はたくさんあるけれど、私にもできることって？　サステナブルで豊かなおうち時間を 目指すべく「地球に、人に、そして自分に優しく」をテーマに、今気になるモノやコトを紹介！

​2023年、電気自動車（EV）について考える​

昨年末、知人が日本へ本帰国することになり、愛用のワーゲン・トランスポーターを 手放すことを決めた。カスタム仕様の真っ赤な愛らしいそのワゴンには思い入れが深 く、持っていくべきかと悩んでいたが「どうせなら、そろそろハイブリッドかEVに乗りた い」と言っていた。ワシントン州は、2030年以降全ての乗用車の新車販売・車両登録 をEVとする目標を策定した。ガソリン価格高騰の折、周囲でもEVに乗り換える人が 増えてきている。これはそろそろ本腰を入れて、EVについて知る必要がありそうだ。

■「電気自動車は本当にエコか　電気からバッテ リーまで、あらゆる面からチェックした」 https://globe.asahi.com/article/14329785 『 ニューヨーク タイムズ』紙に掲載された記事の 日本語版。 専門家らが調査したデータを 基に、ガ ソリン車と比較し、詳細な数字を交えながらEVの 知られざる環境負荷について問う。

ほど単純ではないことがわかる。EVは、バッテリーに

公共交通機関も続々とEV移行 する中、「環境に良いはず」と漠然と考えていた が、いざ調べてみると、それ

貯めた電気でモーターを回して車を走らせるため、環境汚染物質を多量に含む排 気ガスを出さないという意味では 確かにエコカーだ。ところが、その電気がどう作 られるのかが重要な問題らしい。米国の電力供給は一般的に、化石燃料を使う発 電と、温室効果ガスを排出しない再生可能エネルギーによる発電が混在している。

現在販売 中の EVの大半は、従来のガソリン車よりも二酸化炭素排出量は少ないと されているが、もし石炭を大量に使った発電 による電気で充電された場合、最新の

ハイブリッド車よりも環境に悪影響を及ぼす可能性があるのだ。

また、バッテリーであるリチウムイオン電池の生産自体も、コバルトなどのレアメタル を使用することで、その採掘・製錬における環境汚染や鉱山労働者の労働環境など さまざまな問題をはらんでいる。さらに、リチウムイオン電池の寿命は5年ほどだが、 その推定リサイクル率は現在の米国でおよそ5％でしかない。そのまま廃棄されれば 深刻な環境汚染に直結する物質を多く含んでいるというから大変だ。

え、じゃあどうすれば？　とはいえ、近年 の 米国では多くの石炭火力発電所が閉 鎖され、風力や太陽光 による発電に移行中。徐々にクリーンになりつつあるのはう れしい話だ。リサイクルの問題も、これから技術革新が進めば解決できる可能性も 出てくるそう。つまり、EVが本当に環境に優しくなれるかは今後の技術の進歩にか かっている。

「Mr.ビーン」が大ブームになった頃 に 思春期を送った 私 には、主人公のシグネ

チャーであるMINIクーパー（当時はまだローバーミニ）に執念深いほどの憧れがあ る。そのMINIも、2025年を最後に完全EVブランド化するらしい。さて、目標は 2030年。憧れのヨーロピアンEVに乗るお財布と心の準備は整っているだろうか。

ガソリン・モデルのクラシックMINIをEVに改造する「MINI リチャージ ド・アップサイクル・プロジェクト」が昨年発表。昔ながらのMINIを、より サステナブルに乗り続けるための試みで、ファッション界の巨匠、ポール・ スミス氏による「1998 MINI ポール・スミス・エディション」もEVとして 生まれ変わった

■次世代自動車基礎知識 www.cev-pc.or.jp/kiso

次世代自動車の歴史や用語が わかりやすくまとめ られている。たとえば、ゼロエミッション車（ZEV） とは？　走行時、二酸化炭素などを排出しない クリーンな車両 のことで、EVや燃料電池自動車 （FCV）などを指す。ただし、現時点ではEV製造 時の二酸化炭素量は実はガソリン車を上回ってい る（ボルボ・カーズ2021年発表）という事実も重 要なポイント。

■再生可能エネルギーとは www.enecho.meti.go.jp/category/saving_ and_new/saiene/renewable

太陽光、風力、水力、地熱など自然環境を 生かし、 永続的に利用できるエネルギーを電源とするも の が、再生可能エネルギーと呼ばれる。 国際エネ ルギー機関（IEA）の2021年発表では、発電電 力に占める再生可能エネルギーの割合は 米国 で 21%、日本で22% だ

​​懐かしの「ワーゲンバス」も電気自動車​、​ID.Buzzとして復活し、ヨー ロッパではすでに販売されている。北米での発売は2024年予定だそ う。ああ、かわいい​

加藤 瞳■東京都出身。早稲田大学第一文学部 卒。ニューヨーク市立大学シネマ＆メディア・ス タディーズ修士。2011年、元バリスタの経歴が 縁でシアトルへ。北米報知社編集部員を経て、 現在はフリーランスライターとして活動中。シア トルからフェリー圏内に在住。特技は編み物と 社交ダンス。服と写真、コーヒー、本が好き。

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※プランへの加入・変更手続きは無料です

2023年度のメディケア・アドバンテージを他の プランに変更できます

変更可能期間は3月31日まで

2022年12月７日までに変更できなかった方

2022年のプランをそのまま継続、または変更したが、 他のプランに変更したい方

65歳になる方、65歳以上で会社の保険を失う方は、 上記の期間に関わらずご連絡下さい

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２０２３年1月28日(土)・２月１１日(土)

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連絡先：桐原正喜

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乳がん、卵巣がん、 子宮体がん、子宮頸がん患者 だけでなく、悩める女性たち の心身の健康をサポート。

現在のアメリカの医療制度で 今、私たちができることを 探ります。

第28回

子宮頸がんの「予防」、していますか？ 実は男性にも影響があります

産婦人科専門医の鈴木幸雄です。１月は子宮 頸がん予防啓発月間。今回は子宮頸がん予防 について、女性はもちろんのこと、男性も知ってお くべき内容をまとめました。

子宮頸がんにならないことを目指せます！ 　通常のがん予防は、早期発見を前提としたがん 検診を行います。胃がん、大腸がん、乳がん、肺が ん、子宮頸がんの5種類は、定期検診を受け、がん を早期発見すれば、進行する前の段階で対処でき る可能性が高まります。 健康で長生きするため のがん検診と言っても過言ではないでしょう。 　一方、子宮頸がんは、ヒトパピローマウイルス （Human Papillomavirus／HPV）に感染す ることが原因。そのため、感染を防ぐことでがん の発症自体を防げるのです。

①HPVワクチン：がんが発症する確率自体を 　大きく下げる

HPVワクチンとは、ヒトパピローマウイルスの感 染を予防するワクチンです。このウイルスは、主に 性交渉によって感染し、がんの発症や性感染症の 罹患につながります。ほとんどの人は一生に一度 感染し、一部で持続感染状態（基本的に無症状） となり健康に影響を及ぼします。

がんを発症しやすい16型・18型、尖圭コンジ ローマというイボを作る６型・11型があり、現在 の日本では、これら４種を予防する「４価ワクチン」 が主流。ですが、この４月からは９種類のHPV感 染を予防する、さらに効果の高い「９価ワクチン」 が無料に（公費による定期接種）。９価ワクチンは すでに、アメリカほか多くの国で普及しています。 ②子宮頸がん検診：たとえ、がんを発症しても 　早期発見！

子宮頸がんは二次予防（早期発見）のための スクリーニングが確立されており、子宮頸部細胞 診（Pap test／Pap smear）やHPV検査など の定期検診で早期発見できます。しかし、検診

で見つかりにくいタイプも3割弱ほどあるため、 HPVワクチンとコンビネーションで受けることが 重要。子宮頸部細胞診は、日本では２年おき、ア メリカでは３年おき、HPV検査を併用する場合 は５年おきに受けるよう推奨されています。 　2010年頃から各国で始まった子宮頸がん検 診とHPVワクチンによる予防プログラムによっ て、今では多くの国で前がん状態の減少が見ら れ、がんの予防効果もきちんと示されるようにな りました。こうしたプログラムをいち早く始めた 豪州は、2028年までに子宮頸がんの制圧が見 込まれることを発表しています。

子宮頸がんはどんな病気？ 　子宮の入り口（頸部）にできる子宮頸がんは、 日本で年間１万１,000人が新たにかかります。

がんになる手前の状態である「上皮内がん」を 含めると約５万人が毎年かかり、40歳までの若 い世代の男女がかかるがんの約半分に相当しま す。原因の99%はヒトパピローマウイルスなの で、HPVワクチン接種による一次予防（がん発症 自体を防ぐこと）が可能です。

アメリカでは子宮頸がんの女性患者よりも、同 じくヒトパピローマウイルスを原因とする中咽頭 がんの男性患者数が上回っており、まさに男性に とっても切実な健康問題。実は肛門がんなどもヒ トパピローマウイルスが原因です。つまり、ヒトパ ピローマウイルスは男女共に無視できない発がん 性のウイルスであり、米国を始め多くの国では男 女がHPVワクチン接種の対象となっています。 　日本では主に小６～高１相当（12～16歳程 度）の女子のみとするのに対し、アメリカでは男 女９～ 14歳が対象。「性交渉を持つ前に接種 すること」が大切で、接種回数は日本では３回で すが、米国も含め世界基準は２回（半年間隔）で す。米国の最新のデータによると、対象年齢の 約77％が、少なくとも１回の接種をしています。

「接種については、子ども本人に決めさせる」と いう意見も聞きますが、リスク・ベネフィットの意 思決定を委ねるのは簡単ではなく、親の考えが 大切になってきます。

子宮頸がんは、ワクチンと検診の２本柱でほぼ 心配がなくなるがんです。改めて、皆さんにとっ て自分自身や家族を守る大切な手段であること を知ってもらえればと思います。

これだけは知っておいて欲しいポイント！ ●子宮頸がんの原因であるヒトパピローマウ 　イルスは、男女関係なく、がんの発症に影響 　を及ぼす

●子宮頸がんの予防に必要なのはこの2つ！ 　15歳までのHPVワクチン接種 　20歳以降の子宮頸がん検診

鈴木幸雄■医学博士。婦人科腫瘍専門医。 Japanese SHARE臨床アドバイザーを務め る。これまで多くの子宮頸がん、子宮体がん、 卵巣がん患者における手術、化学療法を担 当。がん予防に関する健康行動理論の構築 をテーマに博士号取得。現在はコロンビア大 学メディカルセンター産婦人科博士研究員と して臨床研究に従事。産婦人科専門医・指導医、女性ヘルスケア 専門医、細胞診専門医、腹腔鏡技術認定医でもある。横浜市立大 学産婦人科客員研究員。

Japanese SHARE

ヘルプライン：☎347-220-1110（月～金6am～2pm） 問い合わせ・患者サポートミーティング申し込み： admin@sharejp.org

詳細：https://sharejp.org

1976年にニューヨークでスタートした非営利団体のSHARE キャンサー・サポートが母体。同団体の正式日本語プログラム として、アメリカで暮らす日本人、日系人の乳がん、卵巣がん、子 宮体がん、子宮頸がん患者およびその家族の精神的不安を取り 除くためのピアサポートと、米国医療事情を日本語で提供。

みんな大好き！ お米ライフ

材料（4人分、15センチ／6インチ四方または直径15センチのケーキ型使用） チョコレート 200グラム

無塩バター 100グラム

塩 ひとつまみ くるみ 40グラム

最近は日本でも、男性から女性に贈り物をする「逆バレンタイン」というものがあるそ うです。今回は、バレンタインデーにおすすめのブラウニーをご紹介。ブラウニーは、 混ぜて焼くだけなのでとても簡単なうえ、米粉で作るのでグルテンフリー！　口当た りも軽くなります。

米粉で作るグルテンフリー・ブラウニー 作り方

卵 2個

砂糖 75グラム

① くるみはフライパンまたはオーブンの低温で空焼きし、飾り 用に10個ほど残して、そのほかは細かく刻む。材料★は一 緒にふるっておく。オーブンを170℃（340℉）に予熱する。

米粉 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1

③ ボウルに卵を溶き、砂糖を加え、よくすり混ぜる。❷を 加え、よく混ぜてから塩を入れる。

②　細かく刻んだチョコレートとバターを 湯 ゆ 煎 せん にかけて溶か し、粗熱を取っておく。

ワンポイント・アドバイス

米粉が入っているので焼きたてはホロホロの 食感になっています。冷やすとしっとりして、 また違った味わいに！

④　ふるった粉を❸に一度に入れ、粉っぽさがなくなるま で混ぜる。刻んだくるみも加え、さらに混ぜる。

⑤　クッキングシートを敷いたケーキ型に❹を入れ、飾り 用のくるみを表面に散らし、オーブンで30 ～ 40分焼 く。竹串で刺して何も付いてこなければ出来上がり。

高木ゆり■日本で薬剤師として勤務後、2016年にアメリカへ移住。 現在は薬局勤務の傍ら、趣味でお米料理を作るなど、薬より食べ物に 興味がある。愛猫、きなこもちに夢中。

琴河・五十畑 法律事務所

6100 219th St. SW., #480, Mountlake Terrace, WA 98043 ☎ 206-430-5108　FAX 206-430-5118 www.kandilawyers.com

共に米国移民法を専門とする弁護士・琴河 利恵と弁護士・五十畑諭が同じ理念に基づ き設立。プラクティス分野の専門化を図り、 最新のテクノロジーを利用することによっ て、最新かつ詳細な情報と良質なサービス の提供を実現。依頼されたケースは、最初 から最後まで経験豊かな二人の弁護士が チームとして責任を持って請け負い、最善 の結果が実現されるよう最大限の努力をお しまない。法人・個人を問わず、多岐に渡る 移民法の相談に応じている。

帰化申請者に対するグリーンカードの自動延長について

グリーンカード保持者の中には、グリーンカードの有効 期限が迫った時、グリーンカードを更新するか、あるいは帰 化申請に踏み切るか、迷う方も多いと思います。そこで疑 問となるのが、帰化申請をする場合、その審査中にグリーン カードの有効期限が切れてしまったらどうなるのかという 点です。

2022年12月12日、移民局は帰化申請を提出したグ リーンカード保持者に対して、グリーンカードの有効期限 を自動的に延長するよう、ポリシーを変更しました。現在、 グリーンカード更新申請（Form I-90）と帰化申請（Form N-400）はどちらも審査期間が長いため、この新しいポリ シーによってグリーンカード更新申請数を減らすことがで き、また、限られた移民局のリソースをほかの申請に回せる ので、画期的な対策と言えるでしょう。グリーンカード保持 者にとっても、帰化申請中にグリーンカードを更新する必 要がなくなり、グリーンカードの更新申請料の540ドルを 節約できるため、大きなメリットがあります。

新しいポリシーの具体的な内容は以下になります。

●帰化申請書を適切に提出したことを前提に、帰化申請受 理書に、グリーンカードの有効期限をその失効日から24カ 月延長することが記載される。

●この延長は自動的に行われるため、特に申請者から行動 する必要はない。

●新しいポリシーは、2022年12月12日以降に提出され た帰化申請に適用。

2022年12月12日より前に帰化申請を提出した場合、 帰化申請受理書にグリーンカード保持者のステータス延長 の記載はありません。自動的に24カ月延長されることは ないため、変更前のポリシーに従って対処してください。

グリーンカード保持者のステータスを自動的に24カ月延 長することが記載された帰化申請受理書があれば、帰化申 請期間中にグリーンカードの有効期限が切れても、有効期 限切れのグリーンカードと一緒に提示することで、グリー ンカード保持者であることを証明できます。そのため、アメ リカ国内での雇用も、国外への渡航も可能になります。雇

Happy Hour

- 6:00pm pm

用においては、この2つの書類が就労資格証明（Form I-9： Employment Eligibility Verification）のリストAを満 たすことが確認されています。この帰化申請受理書があっ ても、帰化申請期間中にグリーンカードを紛失、破損すると 証明できなくなるので気を付けましょう。その場合は改め てグリーンカード更新申請（Form I-90）を提出し、グリー ンカードを再取得しなければなりません。 　審査期間は地域やその時々で変わります。移民局の公式 なガイドラインによると、シアトル地区の移民局では現在、 約8割のケースが1年半弱かかっているとのことです。市 民権申請は、移民局申請の中でも遅延が著しいことで知ら れ、審査の中でインタビューがあるため、地域によって大き な差が出るのも事実です。しかし、この発表されている審査 期間は、実態を正確に表していないように感じます。シアト ル地区では、インタビューをヤキマやポートランドなどの 近隣オフィスにトランスファーするなどして遅延を削減し てきました。その努力もあって、ここ最近では早ければ申請 後4カ月でインタビューがスケジュールされるケースも出 てきています。ただし、申請期間は個々のケースで大幅に違 うため、必ずしも今後の審査期間の目安になるものではな いことにご留意ください。

プレミアム・プロセスの適用範囲拡大

プレミアム・プロセスとは優先審査のことで、この 適用により移民局の審査が短縮されます。移民局は 昨年から適用範囲を広げてきましたが、多国籍企業 のエグゼクティブおよびマネジャー（Multinational Executive and Manager）、国益免除（National Interest Waiver）の分野において、すでに受理され ている申請だけでなく、1月30日以降は新規の雇用 ベースの移民ビザ申請でも利用できるようになりま す。移民局はまた、今後はSTEM分野のOPT（STEM Optional Practical Training）用の就労許可証申請 にも、このプレミアム・プロセスを適用する方向で動い ています。

金のつぶにおわ納豆、黒酢たれ、とろっ豆

$5

$8 　アメリカン和牛の炙り寿司(2貫) $10 　アメリカン和牛のリエット $8 西京味噌風味チーズソースのペンネ $9

$7

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$6

$6

$9

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Ko kkaku

2208 N 45th St., Seattle WA 9810 3 tel:206-588-1568 https://kokkakuseattle.com

- 9:00pm

●シアトル店‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥月曜～日曜

第276回

第188回 電子タバコと口腔の健康

近年は、電子タバコ利用者が年々増えている ようです。しかし、口腔の健康に及ぼす影響は タバコほどよくわかってはいません。今回は、 電子タバコと口腔の健康について書いていきた いと思います。

喫煙と電子タバコの違い

そもそも喫煙とはどう違うのでしょうか。喫 煙（Smoking）は、タバコの葉を乾燥・発酵などの 工程を経て加工した物に火をつけ、くすぶるよう に燃焼させて発生する（不可視な）燃焼ガスと煙 を吸引する行為です。一方、タバコの葉に火をつ けないで加熱のみを行い、吸引するタイプは加 熱式タバコと呼ばれ、喫煙と区別されています。

電子タバコ（Electronic cigarettes／ E-cigarettes）は2006年から2009年にかけ て増え出したニコチン製品で、タバコの葉を使 用せず、装置内もしくは専用カートリッジ内の リキッドと呼ばれる液体を電気加熱させ、発生 する蒸気（ベイパー）を味わいます。そのこと から、電子タバコを使用することをベイピング （Vaping）とも言います。

アメリカにおいては一般的に、リキッドはニ コチンを含み､プロピレングリコール､グリセリ ン（グリセロール）､水､香料からできています。 ただし、日本国内で市販される電子タバコの場 合、リキッドにニコチンは含まれません。現在、 世界中で5,500万人以上の愛用者がおり、禁煙 に役立つツールとしてFDA（米国食品医薬品局） から認可もされています。

口腔の健康への影響 　喫煙は口腔がんと歯周病のリスクを上げるこ とがわかっており、このコラムでも何度か取り 上げました。長期の喫煙は唾液の分泌減少を招 き、口腔乾燥症を引き起こします。65歳以上に

限ると、喫煙者は非喫煙者に比べて未処置の虫 歯が２倍多く、現喫煙者の43%が全ての歯を 失っているというデータもあります。

歴史が浅い電子タバコにおいても、気になる 研究報告がすでに出ています。細胞培養では、 口腔の細胞含めさまざまな細胞に毒性が認め られること、また、電子タバコは口腔の細 さいきんそう 菌叢や 炎症伝達物質を変える可能性があることが明 らかになっています。

実際に、電子タバコで咳、口腔乾燥、喉や口腔 粘膜がヒリヒリする症状などを訴える人は少 なくありません。ただ、口腔粘膜細胞を観察し た限りでは、タバコほど細胞のダメージが見ら れないようです。タバコから電子タバコに切り 替えると、いくぶん歯周病の改善が認められる ケースもあります。しかしながら、電子タバコ の装置の爆発事故によるけがも報告されてお り、誤った装置の使用には注意が必要です。

まとめ

口腔の健康との関係は、長期に渡る影響を含 め、まだ十分にわかっているとは言えません。 現時点では、電子タバコは従来のタバコほどは 悪くなく、タバコも電子タバコも吸ったことが ない人よりは良くない、と考えるのが妥当と言 えそうです。電子タバコは、タバコをやめるた

めの手段としては有益である一方、手軽に利用 できることから若い人たちに普及しやすく、健 康リスクが高まることも懸念されています。

中出 修■福井県出身。歯科医勤務を経て2005 年、タコマ近郊に開業。2006年10月にサウ スセンターモール近くに移転。

パンパシフィック歯科医院 411 Strander Blvd., #207, Tukwila, WA 98188 ☎ 253-243-7748 www.panpacificdentistry.com

技あり！ 機械翻訳達人への道

機械翻訳の精度は飛躍的に向上。でも、よく読むと「あれれ？」な部分も。 ちょっとしたコツで見違えるほど自然な日本語に直せる技を紹介します。

アート作品の解釈 第21回

【今回の例文】

Graham Little Painter

He creates intensely, immensely details paintings inspired by 1970s fashion magazine photographs. He recontextualizes these women – and only recently men – with different, often everyday environments. His work is brimming with the detail and historical knowledge of art history.

Isabelle Wenzel Performer and photographer

She is a photographer and acrobat. Isabelle seems to fall but not to fall in her images. Somehow without gravitation. We felt her work is so unique translating a total freedom in her femininity. Exploring in the tradition of other female visionary artists of the last century what femininity means. （HERMÈSスクラップブックよりアレンジ）

【機械翻訳】

グラハム・リトル 画家

1970年代のファッション雑誌の写真からインスピレー ションを受け、強烈なディテールの絵画を制作する。彼 は、これらの女性、そして最近では男性を、異なる、しばしば 日常的な環境と再文脈化する。彼の作品には、美術史の ディテールと歴史的知識がふんだんに盛り込まれている。

イザベル・ヴェンツェル パフォーマー、写真家 写真家であり、アクロバットでもある。イザベルのイメージ は、落ちそうで落ちない。なぜか重力がない。私たちは、 彼女の作品が、女性らしさの中にある完全な自由を翻訳 した、とてもユニークなものであると感じました。前世紀の 他の女性先見性アーティストの伝統の中で、女性らしさと は何かを探っているのです。

（DeepL翻訳）

【修正後】

グラハム・リトル 画家

1970年代のファッション雑誌の写真にインスパイアされ たグラハムの作品は、驚くほどディテールまで緻密に再現 されている。作品の女性たち（これまでは主に女性ばかり だったが、最近は男性も登場している）を当時とは異なる 日常のひとコマに置いて再構成する。そうした作品の細 かい描写には、美術史における知見があふれんばかりだ。 イザベル・ヴェンツェル パフォーマー、写真家 フォトグラファーで曲芸師でもあるイザベル。写真の中の 彼女は、倒れそうで倒れない。まるで重力が存在しない かのようだ。作品は非常に独特で、自身の女性らしさの中 にある完全なる自由を翻案している。女性アーティストの 先駆者たちが前世紀に築いた伝統の中で、イザベルは女 性らしさとは何かを追い求める。

今回は現代アート作品について、絵画と写真の鑑賞文を取り上げます。完成度の高いアート作品 にふさわしい日本語で表現してみましょう。

1 recontextualizesはどう訳す？ 　機械翻訳では、「再文脈化する」と直訳されて いますが、これはアート作品ですのでわかりに くいですね。修正訳では、「再構成する」としま した。

2 fallは「落ちる」でいい？ 　実際の写真を見ないと難しいかもしれません が、曲芸師でもあるイザベルの写真は、自身のアク ロバティックな動きを捉えています。今にも倒れ そうで倒れない姿。ここは正確に訳したいところ です。

3 単語の羅列は避ける 　機械翻訳で「前世紀の他の女性先見性アーティス トの伝統の中で」と直訳されている部分を、修正訳で は、「女性アーティストの先駆者たちが前世紀に築い た伝統の中で」としています。意味を捉えて文章を組 み立て直すテクニックが求められます。 まとめ 　アート作品の鑑賞文は、英語でも日本語でも「非 日常感」が強く、洗練された文章にするのは至難の 業。日頃からアートにたくさん触れて、感覚を磨いて いきましょう。

シュレーゲル京希伊子■在シアトル日本国総領事館、新進党本部、アメリカ大使館、国連大学などを経て、 現在はフリーランス翻訳家。ITから文芸、エンターテインメントまで幅広い分野の翻訳を手がける。共訳書 に金持ち父さんアドバイザーシリーズ『資産はタックスフリーで作る』など。シアトル在住。

今回のポイント ✓

大人も子どもも！ 大人 ２０２３年 は 新しい学びにチャレンジ FEATURE

年も明け、「そろそろ何か新しいことを始めたい！」という気持ちが湧いてきた方も多いのでは？　そんなあなたのために、気軽にスタートできる オンライン講座や習い事をご紹介。日本語で学べる、シアトル周辺の子ども向け教育機関の最新情報も要チェック！ ※内容は変更される場合がありますことをご了承ください。最新の情報、詳細は記載の連絡先に直接お問い合わせください。

​​キャリアアップも

アメリカで人脈を広げながら 知識も増やせる

アメリカでの就活では、もは や必須とも言える「リンクトイ ン」。9億人弱が登録する世界 最大のビジネス版SNSで、無料 で作成できるプロフィールに は自分の職歴やスキルを列挙で き、自然と人脈が広がっていく。

求人情報がたくさん載ってお り、実際に筆者も就活に活用し て内定をもらえた経験を持つ。

■リンクトイン・ラーニング

もともとはデジタル分野で新しいスキルを身に付ける社員教育として注目されていた リスキリング（学び直し）は、日本でも2022年にトレンドとなるなど一般化していま す。特にオンライン学習サイトは、すきま時間でいろいろ学べるので、忙しい方にも ぴったりです。

学位取得も可能！　もっと専門的な 知識を身に付けたいなら

■コーセラ www.coursera.org

​​数カ月かけて体系的に専門知識を吸収できるオンライン学習専門サイト。教育の プロによってカリキュラムが組まれているため質は高い。その分、無料で学べるもの には限りがあり、ほとんどの動画は課金なしには観られない。7,000を超えるコース はそれぞれに料金が設定されているが、月額59ドルの「コーセラ・プラス」のメンバー になると好きなだけ選んで勉強できる。多くのコースを少しずつ試してから決めた い人にもお得なプランと言えよう。​

​​リンクトイン・ラーニングでおすすめされるコースの一例​

この人気SNSによる学習サイ トが「リンクトイン・ラーニング」だ。​

​​リンクトイン登録者であれば月額20ドルで利用できる。提携する大学、企業に所 属していると、なんと無料でアクセスし放題！　会社によっては、このサイトでリス キリングするよう積極的に勧められている。​

リンクトイン・ラーニングの強みは、仕事に直結するコンテンツを多く取り扱って いること。エクセルの使い方、プログラミングの基礎などの技術面だけでなく、職場 の人間関係やメンタルヘルスといったソフト面でも多くの知識を得られる。ほとん どは動画でレクチャーするスタイルだが、途中にクイズが挟まれるなど、チャプター ごとに学びが定着しやすくなっている。​

また、リンクトインのプロフィール欄から、同じ会社の同僚がどんなことを勉強し ているか、キャリアのためにどんなスキルがおすすめか、関連情報が提示されるのも 魅力のひとつ。観終えた動画は、自分のスキルとしてプロフィール上でシェアできる。 他人のプロフィールと比較するとプレッシャーになってしまうこともあるが、憧れの ポジションで働いている人の動画履歴は参考になるはず。このサイトでの学びを生 かし、夢に向けて一歩ずつ進んでいこう！​

筆者は4カ月かけてグーグル主催のプロジェクト・マネジメントのコースを終わら せたが、とても構成がしっかりしていたように思う。チャプターごとに何を伝えたい のかがよくわかり、クイズや課題も適切で勉強しやすかった。あえて短所を挙げるな ら、アクティブに学ぶのが難しいという点。対面式の授業と違い、講師との質疑応答 や生徒同士の会話で知識が深まることはないため、基本的には情報を受け取るだけに なってしまう。アウトプットしてこそ理解が進むこともあるため、友人や同僚と一緒 に同じコースを取ると、より効果的かもしれない。​

時間とモチベーションさえあれば学べることは多いコーセラ。驚くことに、完全オ ンラインながら大学や大学院の学位も取得できる。どこにいても受講可能なため、進 路のオプションとしても考慮に入れる価値はあるだろう。この機会に、自分の目標や 興味に合うプログラムを見つけてみて欲しい。

​​コーセラで取得できる学位の数々​

​​リンクトインのプロフィール欄。記入するスキルが多いほど 就活で有利になる。リンクトイン・ラーニングで修了したコー スもここに追加される​

■ユーデミー www.udemy.com

​​筆者が修了したグーグルのプ ロジェクト・マネジメント。社会 人としての基本的なスキルも 身に付く人気のコースだ​

ほかにもまだある！ オンライン学習のためのプラットフォーム

コース数は13万以上！　多彩 なジャンルをカバーしているのが 売り。

■スキルシェア

www.skillshare.com

デザインや動画編集などクリエ イター向けのコースが充実するこ とで有名。

■エデックス www.edx.org

ハーバード大学やマサチュー セッツ工科大学など、一流大学 の授業が受けられる​。​

■ユーダシティー　 www.udacity.com

​​ほかにはない会員特典として、 個別にメンターがつくのがうれ しい。​

夢じゃない！​ 自分 の ペースで 続けられる オンライン学習 でリスキリング

日本語で学べる！

シアトル周辺の

教育機関＆おけいこ情報

子ども向けの園や学校、塾、 大人向けのクラスをまとめました！

※情報・写真は各校提供。

※見学や体験は要予約。説明会、オープンハウス、サマーキャンプ、セミナーなど 　各種申し込み詳細は各校に直接問い合わせを。

アジア・パシフィック・ランゲージ・スクール

Asia Pacific Language School (APLS)

●対象年齢　2歳半〜 1８歳（プリスクーラー〜高校生）

●預かり時間／授業時間 プリスクール（月 金の2日以上） 　全日クラス：8am〜6pm

マクドナルド・インターナショナル小学校 McDonald International Elementary

ジョン・スタンフォード・インターナショナル小学校 John Stanford International Elementary

●対象年齢　シアトル市在住の小学生（キンダー〜5年生） ●預かり時間／授業時間 月火木金7:55am〜2:25pm、水7:55am〜1:10pm ※希望者は学童保育（アフタースクール）の利用可。 詳しくは各ウェブサイトにて

問い合わせ McDonald International Elementary 144 NE. 54th St., Seattle, WA 98105 ☎ 206-252-2900 zvfacilla@seattleschools.org https://mcdonaldes.seattleschools.org

John Stanford International Elementary 4057 5th Ave. NE., Seattle, WA 98105 ☎ 206-252-6080 sajones1@seattleschools.org https://stanfordes.seattleschools.org

めぐみ保育園 Megumi Preschool

問い合わせ

視野が広がる多言語教育で世界を学ぶ シアトル学区における日英半日ずつのイマージョン・プログラム 実施公立校。両校共にハミルトン・インターナショナル・ミドル スクール、リンカーン・ハイスクールに進学して日本語学習を継 続でき、国際的な視野に立った総合的な教育を受けられる。ワ シントン州認定バイリンガル資格の取得も可能。学年によって は定員に空きが出る場合もあるので、編入希望者はエンロール メント期間中に問い合わせを。2年生以上は日本語の面接あり。

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●9月新年度：受付2 月1日（水）〜 28日（火） ※スクール・チョイス登録

●シアトル公立学校入学説明会

日程：1月28日（土）10am 2pm

場所：John Stanford Center 2445 3rd Ave. S., Seattle, WA 98134 ●オープンハウス

マクドナルド：1月24日に開催済み

ジョン・スタンフォード：2月2日（木）9:30am 10:30am／ 5:30pm 6:30pm

問い合わせ 14042 NE. 8th St., 1F, Bellevue, WA 98007 ☎425-747-4172／☎425-641-1703 www.apls.org/japanese.php

BCA土曜学校

BCA Saturday School

●対象年齢

4歳 高校生

●預かり時間／授業時間 幼稚部・小学部：土8:45am〜1:30pm（給食あり）

中高部：土8:30am 12:25pm　※4科目選択の場合

問い合わせ

14640 NE. 24th St., Bellevue, WA 98007 ☎425-649-0791（内線7） saturdayschool@bcacademy.com www.bcasaturdayschool.com

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●4月新年度：受付中

● オンライン説明会：中高部1月28日（土）3pm 〜

4pm、幼稚部・小学部 1月29日（日）10am 〜 11am

●サマーキャンプ：6 8月

異文化体験を通して好奇心や想像力を刺激 プリスクーラーから高校生まで、あらゆる年齢の子どもが 日本語または中国語を探求し、第2言語を継続的に学べる学 習環境を提供。高校の単位取得やAP試験準備のための個 人指導や少人数制クラス（対面式／オンライン）もある。プ リスクールは日本語と中国語のイマージョン。キンダーと 1年生は日英または中英半日ずつのイマージョンとなり、ア フタークラスでも日本語を学習できる。

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●学校からアフタークラス／ケアへの送迎サービスあり（有料）

2750 Northup Way, Bellevue, WA 98004 ☎425-827-2540 bellevue@megumipreschool.com www.megumipreschool.com

おひさま学習幼稚園

Ohisama Gakushu Yochien

●対象年齢

2歳半 5歳 ●預かり時間／授業時間

2歳半〜3歳（年少）：水 9:30am〜1:30pm

3歳（年中）：月金／火木9:30am〜1:30pm

4歳（年長）：月金／火木 9:30am〜1:30pm STEAMクラス：水 9:30am〜1:30pm （いずれも給食あり）

問い合わせ

子どもの「やりたい！」が響く場所

乳幼児を対象に日本語と日本文化を取り入れたカリキュラ ムで保育を行う。専任講師によるアートや音楽、体育など 特色のあるクラスも日替わりで実施。ひとりひとりの「やり たい！」を尊重し、さまざまな経験を通して子どもの自主性 や応用力を伸ばしていく。経験豊かな保育士に見守られ、 子どもたちは毎日たくさんの違った発見をしながら、安心し た園生活を送ることができる。また、食育にも力を入れて おり、季節の食材をたくさん取り入れたランチとスナックを 提供。

幼稚部から中高部までの幅広いカリキュラム！ ベルビュー・チルドレンズ・アカデミーが運営する日本 語の土曜学校。21世紀型参加学習を実践し、少人数制 でひとりひとりを大切に、個性を生かした国際人育成教 育を目指している。幼稚部・小学部では国語と算数に加 え、日本の歌、季節の行事などの文化学習があり、おいし い給食も評判。中高部は国語、数学（Algebra1・2、AP Calculusなど、現地校の科目を含む）、SAT対策、小論 文、英語エッセイなどから受講科目を自身の目標に合わ せて選択できる。

インターナショナル・ラーニング・アカデミー

International Learning Academy

●対象年齢

2歳半 中学生

●預かり時間／授業時間

年少・年中・年長クラス：月 金9:15am 1:45pmの間

で４時間

英語幼児クラス：火木10:30am 1:30pm

（日本語クラスを１時間追加可能）

土曜日クラス（3歳 中学生）：土9:30am 12:30pm ESL、日本語、スペイン語、そろばん等のプライベート／ セミプライベートクラスは要問い合わせ

問い合わせ 16404 NE. 4th St., Bellevue, WA 98008 ☎ 425-223-5565、info@ilausa.net https://ilausa.net

ひとりひとりの「学ぶ力」を大きく育てる 「全脳を使って学びの楽しさを発見しよう」という理念の 下、知識だけに偏らないバランスの取れた楽しいカリキュ ラムを用意し、子どもたちが本来持つ潜在的な「学ぶ力」 を引き出す。日本語クラスでは週替わりのテーマ学習によ り、フラッシュカード、絵本の読み聞かせ、知育玩具などを 通して子どもたちの言語能力や想像力を高める。日本人 スタッフもサポートする英語クラスでは、英語に不慣れな 子どもでも安心できる環境作りを目指す。クラスは全て6 人以下の少人数制（写真はお集まりの様子）。

4315 129th Pl. SE., Bellevue, WA 98006 ☎ 425-503-1832 ohisamagyouchien@gmail.com https://ohisamayouchien.com

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●9月新年度：受付1月30日（月）〜 ●親子無料体験：実施中〜２月10日（金）1日1組限定 ●サマーキャンプ：７月予定 ●見学：OK

ピカケスクール

Pikake School

●対象年齢 2歳半 6歳 ●預かり時間／授業時間 プライマリークラス（週5日）

月 金8:50am〜3pm アーリープリスクールクラス（週3日以上） 全日：月 金8:50am〜3pm、半日：月 金8:50am〜12:30pm （いずれも給食あり） ビフォアケア：月 金8am〜8:50am アフターケア：月〜金3pm〜5pm

問い合わせ 16007 NE. 8th St., #200, Bellevue, WA 98008 ☎ 425-590-9320、info@pikakeschool.com www.pikakeschool.com/ja

日本の幼稚園のような園生活が楽しめる 日本の幼稚園と同様にお歌、手遊び、季節の行事や工作、お 店屋さんごっこがあり、運動会、夏祭りなど親子で参加で きるイベントも多く、日本の幼稚園に通うような経験が可 能。園児、保護者と信頼関係を築くことを大切に、ひとり ひとりの個性やニーズに合わせて指導し、丁寧にサポート するため、子どもたちは楽しい園生活を送りながら成長し ていく。カリキュラムにSTEAM教育、レッジョ・エミリ ア教育を取り入れ、少人数グループで取り組むテーマ学習 も実施。子どもの発想力や想像力を伸ばす、幅広い学習環 境を提供している。

地球人としての自分力を育てていく 便利なベルビューのクロスロードに移転し、2021年にリ ニューアル・オープン。子どもたちが愛されていると感じら れる環境作りを目指している。子どもたちの自立心を尊重 し、感情、身体、精神をバランス良く育てていくモンテッソー リ教育を軸に、バイリンガル・カリキュラムを実施。実体験や 発見から学び、子どもたちが手を動かし「面白い！」と感じる ような教具や活動がクラス内にたくさん散りばめられてい る。感動体験を積み重ねることで自信を養い、自分らしく輝 けるようにガイドしていく。日本語、バイリンガル、日本語 アーリープリスクールの各クラスを用意し、道徳やコスミック 教育、アート、音楽にも力を入れ、自己肯定感や協調性を育 めるように工夫している。

すぎのこスクール

Suginoko School

●対象年齢

幼稚園：2 〜 5歳

保育園：1 5歳

●預かり時間／授業時間

幼稚園：月 金8:50am〜1:50pm（週2日以上）

※４時間または５時間保育の選択が可能

保育園：月 金8am 6pm（週2日以上） （いずれも給食あり）

問い合わせ

8460 160th Ave. NE., Redmond, WA 98052

☎ 425-869-7651

contact@suginoko.com

www.suginoko.com

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●9月新年度：随時受付

●サマーキャンプ（幼稚園）：6 8月　●見学：OK

こぐま幼稚園

Koguma Preschool

●対象年齢 1 〜 5歳 ●預かり時間／授業時間 こあら組（1〜3歳半)：火木午前　※2歳までは親子クラス ぱんだ組（3歳半〜5歳)：月水午前　 こぐま広場（2〜5歳)：金午前 自然探検クラス（2〜5歳)：毎月１回10am〜12pm ※新年度の授業時間は3月以降にウェブサイトにて

Check! ● 9月新年度：受付 4月1日（土）〜​ ●オープンハウス：3月25日（土）10am〜12pm（季節の 工作、手遊び、ストーリータイムあり）●体験：OK

シアトル日本語補習学校

Seattle Japanese School

●対象年齢 幼稚園年長〜高校３年

●預かり時間／授業時間 幼稚園部：土8:45am 1:20pm 小学部1年：土8:45am 2:10pm 小学部2 6年：土8:45am 3pm 中学･高等学部：土8:45am 3:25pm

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●4月新年度：受付中　●編入：随時受付

シアトル算数珠算学院

Math Abacus Shool of Seattle

●対象年齢 　4歳 ●預かり時間／授業時間 火 土　※時間は曜日による

問い合わせ

2320 130th Ave. NE., #LL-50, Bellevue, WA 98005 ☎ 425-635-8326 info@abacusseattle.com https://abacusseattle.com

遊学舎 Yugakusha

●対象年齢 　１歳 高校生 ●預かり時間／授業時間 たまご赤ちゃんクラス（1・2歳）：休止中（2023年1月現在） ぴよぴよ親子クラス（2・3歳）：火2pm 2:45pm キッズタイム保育園（3 〜 5歳）：月〜金 9am〜1pm 土曜クラス（キンダー 小学生）：土10am 2pm アフタークラス（キンダー 高校生）：クラスによる（オンライン） Japanese Class（キンダー 高校生）：クラスによる （オンライン）

のびのびと個性を生かす、寄り添う保育 イーストサイド初の日系幼稚園として1997年に創立し、 2006年には保育園も開園した。2021年11月にレドモン ドへ移転。新しいことを発見する喜びや自分を発見する 能力、自分への自信、他人を思いやる気持ち、そして社会 性と協調性を培っていくことを教育方針としている。ひと りひとりの個性を大切にし、子どもたちがのびのびと過ご せる環境作りに力を入れる。日本の歌や絵本、図画工作、 リトミック、外遊び、数・形・ひらがなの学習などバランスの 取れたカリキュラムを提供。四季折々の楽しい行事、運動 会、発表会など、年間を通しての幅広い活動で、園児たち は自然に日本語と日本文化を身に付けている。

問い合わせ

5236 E. B St., Tacoma, WA 98404 info@kogumapreschool.org www.kogumapreschool.org www.facebook.com/KogumaPreschool

親と子が共に学び、成長できる 保護者が教室補助に参加し、子の成長を間近で感じられる コープ式幼稚園。日米でキャリア20年以上のベテラン教員に よるカリキュラムで、子どもが感受性を育み、いきいきと表現 できる場を提供する。四季折々の行事や月に一度の遠足など 課外活動も盛りだくさん！　ベイツ・テクニカル・カレッジ幼児教 育学部との提携により、専門家も交え子育てをサポートする。

問い合わせ 919 124th Ave. NE., #207, Bellevue, WA 98005 ☎425-643-1661、office@seattlejschool.org https://seajschool.org

厳しく、楽しく、豊かに学ぶ

2021年に開校50周年を迎えたシアトル日本語補習学校は、 シアトル日本商工会（春秋会）を母体とし日本政府の援助を得 て設置、運営される。永住者や一時滞在者の子女が帰国後に 日本の教育環境に適応できるよう、日本の学校における主要 教科の学習および生活訓練を補助的に行うことを目的として いる。文部科学省の指導の下、日本国内の新学習指導要領の 教育課程に準じた授業を実施。

問い合わせ 5031 University Way NE., #201, Seattle, WA 98105 ☎206-719-1741、info@yugakusha.org http://yugakusha.org

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●9月新年度：受付3月1日（水）〜　●サマーキャンプ：8月 ●見学：OK（授業後）　●体験：要問い合わせ

子どもの学びたい気持ちを引き出す

赤ちゃんから高校生まで、年齢やレベルに合わせて日本語 が学べる。「言葉は体験することで習得できる」という理 念の下、子どもたちの興味を刺激し、楽しく確実に日本語 が身に付く多彩なプログラムを提供。国語や算数の学習 方法にも工夫を凝らす。クラスでの豊かな体験が将来の 創造性へとつながり、多様化する社会に生き抜く力を持つ 子どもを育てる。少人数制の丁寧で行き届いた指導はも ちろん、家庭と連携して日本語力をサポートしていく。オ ンライン、対面式の2種類のクラスを実施中。

マグノリア・ヨガ＆ヒーリング・アーツ

Magnolia Yoga and Healing Arts

問い合わせ 3150 W. Government Way, Seattle, WA 98199 ☎ 206-586-3585 magnoliayogaandhealingarts@gmail.com www.magnoliayogaandhealingarts.com

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●ヨガクラスのほか、レイキやマッサージなどの施術も提供 ●体験：OK

シアトル熱中

Seattle Necchu

●対象年齢 　高校生以上 ●授業時間 　金8pm 11pm（オンライン） 第3期：開講中 1月27日、2月３日・10日・17日・24日、 3月3日・4日（下記参照）

問い合わせ info@necchu-seattle.org www.necchu-seattle.org

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●対面式特別授業＆修了式開催

日程：3月4日（土）4pm 6pm 場所：Bellevue Children's Academy 14640 NE. 24th St., Bellevue, WA 98007

子どもの脳は無限大！

右脳・算数脳を鍛えるそろばん

原則4歳から受講可能で、0から10までの数字の読み書きに加え、並んだ鉛筆を 見て数を正答できれば、4歳を待たなくてOK。オリジナルの初級テキスト（11 〜 14級）は子どもの理解、進捗に沿って作成されるため、少しずつ数字に対する感覚 を習得し、4歳で入ると6歳前には掛け算の練習ができるまでになる。もちろん、小 学高学年 〜 中学生からでも問題なく始められる。

数字に対する感覚、理解度、そして九九の暗唱などのレベルに応じて、ひとりひとりのカリキュラムが作成されるクラ スは、対面式とオンラインから選べる。両クラス共に、ウォームアップワークシート→そろばんと暗算のワークシート→ 読み上げ算やフラッシュ暗算（初級者はフラッシュカード）を実施。また、毎週の宿題もある。 　10級になると検定試験（暗算検定は6級から）を受験し、合格したらひとつ進級するという流れで学習。合格者には そろばんに貼れる合格認定シールが配られるため、それがモチベーションにもつながっている。中級レベル（7級以上） に達すると、全員参加できる塾内大会のほかに、北米珠算教育連盟が主催する暗算大会、北米地区珠算競技会（シアト ル、ポートランド、カルガリー）、全米計算競技会、通信大会などへの出場権が得られ、成績優秀者は大きなトロフィーや 表彰楯、メダルをもらえる。

健康と癒し、 クリエイティビティーのためのヨガ シアトルのマグノリア地区にあるスタジオ兼ウェルネスセ ンターで、ヨガとヒーリングを提供。コミュニティーのサ ンクチュアリ創出を使命に、活力にあふれるフロークラス からゆったりとしたハタスタイルのクラスまでを対面式 とオンラインで実施し、スケジュールもフレキシブルに対 応する。マッサージ、フェイシャル、クラニオセイクラルセ ラピー、プライベートヨガ、サウンドバスなどのヒーリング アート体験も可能だ。

第3期オープンハウスの講師、冨沢酒造店の冨沢 守氏と 真理氏（Shirafuji Sake Brewing Company）

いろいろなジャンルの知識と出会いの場を提供する大人の学び舎 　シアトル熱中は「人・つながり・飛躍」をテーマに日本と シアトルの人々の交流を深める場を提供し、新しいコミュ ニティーの創造を目指す。さまざな分野の人と出会いた い人、わくわくドキドキしながら新しい自分を発見したい 人、未知の世界をのぞいてみたい人、未来の世界をつく りたい人が集まって一緒に学べる場となっている。

2015年に日本各地で廃校になった小学校等を活用し大 人の学び舎として復活させ、刺激的な学びと新たな出会い を提供する取り組みとして始まった熱中小学校。その後、日 本中で熱い注目を浴び、現在は日本国内外22校で、起業家、IT関係者、音楽家、大学教授、料理家など、さまざまな分野で活躍 中のスペシャリストの素晴らしい授業が行われている。シアトル熱中は2019年2月に海外初の熱中小学校として開校し、日 本とアメリカから一流のスペシャリストを教諭として迎え授業を開始した。 　約3年ぶりとなるシアトル熱中の第3期は2022年12月から始まり、2023年3月まで毎週金曜日の夜8時(アメリカ 西海岸時間)より、日本各地の熱中小学校の授業を特別にオンラインで好きなだけいくつでも受講可能。3月4日(土) にはベルビューにて対面式での特別授業&修了式が予定されており、新海 誠監督のアニメ映画「すずめの戸締まり」 (2022年公開)の音楽をRADWIMPSと共同で担当した 陣 じんのうち 内 かずま 真 氏が特別講師として「映像に音楽をつけるお仕事」 の授業を行う。引き続き、第3期生申し込みを受け付けている。

３月４日対面式特別授業の講師　 陣内一真氏

バークリー音楽大学卒業。2006年より ゲームや映画、アニメ音楽の作曲に携わ る。2022年11月公開の新海 誠監督 最新作「すずめの戸締まり」の音楽担当。

「Halo 5: Guardians」、「Marvel's Iron Man VR」、Netflix「ULTRAMAN」など 多数の作曲作品がある。

さまざまなバックグラウンドを持つ生徒が学ぶ

日本の熱中小学校の対面式授業に参加OK！ ※詳細は要問い合わせ（2023年12月31日まで有効） 受講 特典

日本の熱中小学校全21カ所 高畠熱中小学校、會津熱中塾、高岡熱中寺子屋、八丈島熱中小 学校、とかち熱中小学校、とくしま上板熱中小学校、宮崎こば やし熱中小学校、熱中小学校東京分校、信州たかもり熱中小学 校、紀州くちくまの熱中小学校、こうち仁淀ブルー熱中塾、とっ とり琴浦熱中小学校、熱中小学校 萩明倫館、熱中小学校 江丹 別分校、熱中小学校 白老分校、熱中小学校 丸森復興分校、ち ば銚子熱中小学校、きもつき熱中小学校、ひとよしくま熱中小 学校、おきなわ熱中小学校、紀州かつらぎ熱中小学校

ソイソーススタッフが 体験！

シェフの華麗なテクニックに惚れぼれ

PCCクッキング・クラス

まだまだ雨の季節が続くシアトルですが、インドア・アクティビティーに挑戦して気分をリフレッシュして みませんか？　スケジュールに縛られず気の向いた時に参加できる、自由度の高い3つをピックアップ！

アメリカ最大のコープ（生活協同組合）であるPCCコミュニティー・マーケッツは、地元

のオーガニック製品を豊富に取りそろえ、シアトル周辺では16店舗を展開。スパイスなど の量り売りや充実するデリ・コーナーが人気だ。コロナ禍でしばらくオンラインのみだった

クッキング・クラスも、昨年から対面式、オンラインの両方から選択できるようになった。対

面式はベルビュー、ボセル、ビューリエン、コロンビアシティー、グリーンレイク・ビレッジ、エ ドモンズ、イサクア、レドモンドの8店舗で開催されている。

所要時間はベーシックなものだと2時間程度、料金はオンライン30ドル、対面式は80ド

ルからで、公式サイトを通して申し込む。季節の料理はもちろん、イタリアンやフレンチ、中華、 フィンガー・フード、スイーツなど、学べる料理の幅が広いのが特徴的。多様なレベルに対応

し、子どもを対象としたキッズ・クラスもある（対象年齢はクラスによる）。

今回、筆者が選んだのは、

ホームパーティーに役立ちそう

な「カクテル・パーティー・アペ

タイザー・アンド・エクセキュー ション」のクラス。レシピはレッ

スンの2日前までに、登録した

メールアドレスに届く。人数が 集まらなかった場合はキャンセ ルされるため、メールは欠かさ ず確認しよう。

いざ、クッキング！

この日のメニューはこちら

・チーズ・ボンボン4種

赤パプリカピューレのクロスティーニを作る様子。作業ごと に手を洗い、参加する全員が使い捨ての手袋を着用

マッシュルームのオーブン 焼きのレシピを公開！

● マッシュルーム　24個

● イタリアンパセリとルッコラ　1カップ

● 生ハム　4オンス

● オリーブオイル　大さじ3

● 唐辛子フレーク　小さじ1／2

● ペコリーノチーズ　1.5カップ

● パン粉　1カップ

● 塩・コショウ　適宜

グリーンレイク・ビレッジ店のクッキング・スタジオ。前方に3台のモニター が付く大きなキッチンがあり、後方に受講生用のテーブル席が並ぶ

レッスン会場となるのは、店内に併設されているガラス張りのクッキング・スタジオ。エプ ロンは当日在庫があれば、貸し出しもしてもらえる。この日の参加者は7名だった。講師は、 サンディエゴのスー・ラ・ターブルでシェフを務め、シアトルに最近越して来たばかりという ジョーイ・ネレンバーグさんだ。

まずはカクテル・パーティーにおすすめの食材や組み合わせ、ティップスのレクチャーか

らスタート。このクラスは実践形式だが、食材を切ったり、調味料を計ったりという作業は ない。調理は講師のジョーイさんを中心に行われ、参加者が順番に手伝うという形でレッ スンは進んだ。ジョーイさんはとにかく饒舌で、レシピに記載がない説明もたくさん。作業 と試食を並行しつつ、手際 良く4品があっと言う間に 完成した。

クラスで使う食材や調味 料は全てPCC内で調達され ており、品質も申し分なし。

レッスン日から1週間有効 の10ドル引き券がもらえる

ので、クラス後に同じ食材を 買って帰ることも可能だ。

選べる陶器は実用品から装飾品まで多彩。

手前の色付きの作品は完成例だ

タンブラーをチョイスして、絵付け開始。あれこれ工夫しながら 想像以上に楽しめた

① オーブンを450℉に予熱。マッシュルームは 汚れを拭き取り、石づき部分を取り除く。

②　イタリアンパセリ、ルッコラ、生ハムをみじん 切りにする。

③　❷をボウルに入れ、オリーブオイル大さじ1と 唐辛子フレーク、ペコリーノチーズ大さじ2を 加えて混ぜる。

④　パン粉と残りのペコリーノチーズを別のボウ ルに入れ、よく混ぜる。

⑤　天板にクッキングシートを敷いてマッシュ ルームを並べ、❸を詰める。その上から❹とオ リーブオイル大さじ2を振りかける。

⑥　15分から20分ほどオーブンで焼いて完成！

Green Lake Village PCC 450 NE. 71st St., Seattle, WA 98115 授業時間：大人向け10am～12:30pm／3pm～6pm／6pm ～8pm、子ども向け10am～12pm／3pm～5pm　 ※月により変動あり ☎206-729-5075 www.pccmarkets.com/classes

オリジナルの陶器で思い出作り

ペイント・ザ・タウン

ワシントン大学そばのユニバーシティー・ビレッジ内に店を構え、陶器の絵付け 体験を提供。勉強三昧のストレスから解放される癒やしの場所として学生が足繁 く通うほか、親子連れ、カップルも多い。6人以上でない限り予約はいらないため、 気分転換にもってこいだ。

棚にずらりと並ぶ素焼きの陶器から、ペイントしたいものを選択するシステム。 マグカップからオーナメントまで多種多様のラインナップで、値段はそれぞれ異な るが、大体20〜30ドル前後でそろう。空いている作業スペースを見つけたら、筆 やスポンジなどを自由に用いて、専用絵の具で陶器を塗っていこう。制限時間は 特にないので、好きなだけとことん取り組める。内に秘めた創造力を発揮できる チャンス！ 　作業を終えたら、作品を店に預けて、あとはお任せ。窯焼き、乾燥までの一切合 切の工程が済んだ完成品を、約1週間後に店頭で受け取れる。体験はしてみたい けれど日中は時間がないという方には、持ち帰りのオプションも。必要な道具を 借りて自宅で作業ができるのだ。また、6〜12人向けのパーティー・プランや持 ち帰りキットなども用意され、至れり尽くせり。 　陶器の絵付け自体が初めてだった筆者も、友人と一緒にトライ。なかなかアイデ アが浮かばなくても、完成例のディスプレイを参考にすれば困ることはない。出来 上がった作品は家に飾るのも良し、日常で使うのも良し。何より、自分の絵付けで 釉掛けされ、焼かれた陶器が光の中で艶めく姿には、感動すること間違いなしだ。

・マッシュルームのオーブン焼き　 ・赤パプリカピューレのクロスティーニ ・ワンタンチップスとポキのナチョス風

クラスで使われたPCCの食材

新 たな楽しみを日々の生活に取り入れよう

ジム選びは、賢くサブスクを使うのがトレンド！

クラスパスは、2013年にニューヨークで誕生 し、世界30カ国で展開中のサブスクリプション・ サービス。毎月のクレジット分だけ、提携企業によ る美容と健康に関するプログラムを自由に受ける ことができる。内容も、フィットネス、ヨガ、ピラティ ス、サイクリング、ダンスといったエクササイズから、 マッサージやネイルなどの美容サービスまでバラ エティー豊かだ。シアトル近郊だけで提携企業は 300近くに上る。

アプリでは、ジャンルや地域別に検索OK

シアトル地域では月額19ドルから199ドルの間で公式サイトを通して登録でき、金額によっ て獲得できるクレジット数と予約上限が変わる。新規会員には1カ月の無料トライアル・キャン ペーンがあり、28クレジット、最大9クラスまで受講が可能な59ドルのコースを体験可能！　ア プリをダウンロードしてクラスを検索し、予約、参加するという流れになる。美容サービスを利 用できるのは本会員のみ。1クラスに必要なクレジットは3 13だが、5か6のところが多く、1 カ月トライアルでは4、5クラスを受講できる計算だ。

未体験のアクティビティーに挑戦 　筆者も、この1カ月トライアルを申し込んでみた。まず参加したのは、シアトル近郊に9 店舗を構えるBarre3（バースリー）によるバー・エクササイズのクラス。筋トレ、有酸素運 動、マインドフルネスを組み合わせた60分のプログラムだ。ダンベルやボールといったツー ルを使いながら、アップテンポな音楽に合わせて身体を動かす。翌日はかなりの筋肉痛に 襲われたので、体幹を鍛えたい人には効果あり？　その翌週には、全米でバー・フィットネ スのスタジオを展開するPure Baree（ピュア・バー）のクラスにも参加。ヨガにいろいろ なメソッドがあるように、バーもスタジオごとに独自のプログラムが組まれているため、違い を体験できるのはこのアプリの良いところだ。

次に訪れたのは、サウスレイクユニオンにあるMOOV Seattle（ムーブ・シアトル）。リ フォーマーと呼ばれる専用マシンを使ったピラティス・トレーニングを提供している。そう 聞くと難しく感じるかもしれないが、マシンで身体をサポートしながら行うため、実はマッ ト・ピラティスよりも初心者向きなのだそう。ストラップやフット・バーを用いて上半身を鍛 える45分のプログラムを体験した。グループ・レッスンのため、初めてマシンを使用する場 合は、少し早めに到着し、使用方法を確認しておこう。

注意したいのが、1カ月トライアル中でも、それぞれのクラスで開始12時間前からキャン セル料が発生すること。無断欠席はさらに追加料金がかかるのも忘れずに。また、ひとつ のスタジオにつき体験は一度までとなっており、毎回受け付けを済ませることが必要。多 少の面倒はあるが、いろいろ試してから自分に合うスタジオを探したい人にはまさに理想 のサービスなので、ぜひチェックしてみて。

参加者が少ないクラスには「Price drop!」 の表示が付き、お得なクレジット数で受けら れることがあるので、これは見逃せない

オンラインのワークアウト・コンテンツが無 料で視聴できる会員特典あり。トライアル 期間中も利用可能なのがうれしい

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バースリーで使うプロップは全て貸し出し可。 ウォーター・サーバーも完備しているので、マイ・ボ トルを持っていこう

ClassPass https://classpass.com

スタジオの規模によっては、着替えスペースや鍵付き のロッカーが備わっていないこともあった。その場合 は、家からウエアを着込み、なるべく身軽にして行くの が賢明かも

昨年11月末、パンデミックでキャンセルしたアラスカ航 空のクレジットを使って、シアトルから3年ぶりのハワイへ と旅立った。チェックイン後、指定ゲートで待機すると、 携帯電話に出発ゲート変更の知らせ。急いで移動しつつ、 数年後の自分は果たして対応できるだろうかと心配に。

年々、手荷物は増え、旅行準備も難儀かつ面倒になってき

た。ハワイでこれなら日本への帰郷はどうなることやら。

飛行機から見下ろすホノルル沿岸の海は、いつもの青 ではなく、なぜかグレーに見える。何度も来たワイキキ だが、パンデミックの影響は明らか。日本人観光客はま だ少なく、楽しみにしていた日本食レストラン街「ワイキ キ横丁」も入り口にテープが張られたままだ（2023年1 月現在、アジアン・フード・ホール「スティックス・アジア」 として一部オープン）。それでも、にわか雨を交えつつ 最高気温28、29度の晴天が続き、零下の北米とは一 転して心地良いハワイの気候をうれしく思う。朝はピッ クルボール、午後はハッピー・アワーに浮かれる久々の バケーション。カナダや米本土で頻発する凶悪犯罪は、 ワイキキにはない？

と思いきや、数日後に近接するホテルで発砲騒ぎが。 警察も出動し、緊急車両が何台も出て道路を封鎖。見 物人も大勢いて、まるでテレビのニュースを観ているか のよう。翌日の報道によると、48歳男性が10時間の 立てこもりの末に撃たれて死亡した模様だ。ほかにけ が人などはいなかったが、ワイキキも例に漏れず……。 　そして、わが身にも事件が降りかかった。仲間たちと 夕食後、ぼんやり信号待ちする私の隣に若い男が近付

ワイキキの将来を憂う

き、何か液体の入った瓶を笑いながら私の鼻に寄せてく る。逃げようとすると、今度は別の若い男がスマートフォ ンのライトらしき光で私の目をくらます。どうにか逃げ おおせたが、もたもたしようものなら、おそらく財布な どを盗まれたのであろう。人通りもある街なかで、こん なにも露骨な嫌がらせや暴力に遭ったのは初めての経 験。無防備なシニアと見てのことか。 　海面上昇も気になるところだ。前回来た時から、アラ ワイ運河の水面がまた上がっている。ハワイ大学海洋 地球科学部が2020年に発表した研究によると、今後 30年間で海面が10インチ近く上昇し、2050年までに ハワイのビーチのおよそ4割が消失する可能性がある そうだ。地元のピックルボーラーが言うには、「キング・ タイド」と呼ばれる、太陽と地球と月の位置関係から特 大の潮の満ち引きが発生する自然現象の被害も懸念さ れているそう。地球温暖化の影響は計り知れない。さ らに地下水の浸水、そしてビーチの浸食が重なって海面 がもっと上昇するようなら、このピックルボール・コート が水面下になる恐れも。ビーチに壁を作るという大胆 な計画さえ模索されているらしい。 　今年の宿もすでに予約したものの、そう遠くない将 来、ワイキキのビーチが海水で埋まってしまうかと思う と悲しくなる。

武田 彰■滋賀県生まれの団塊世代。京都産業大学卒業後日本を脱出。 ヨーロッパで半年間過ごした後シアトルに。在シアトル日本国総領事館 に現地職員として39年間勤務。政治経済や広報文化などの分野で活躍。 ワシントン大学で英語文学士号、シアトル大学でESL教師の資格を取 得。2013年10月定年退職。趣味はピックルボールと社交ダンス。

1検索して高評価だった韓国系のオハナ・ポキ・ハウスへ。マグロのポキは、ゴマ油の香りが食 欲をそそる 2通い慣れた海辺のピックルボール・コート。バンクーバーから4日遅れでやって来 た10人の仲間や地元民も加わり、プレー三昧 3ワイキキ横丁はなくなったが、日系スーパーの ミツワ・マーケット・プレイスは健在。スパムむすびや弁当、総菜を調達する 4香港発のティム・ ホー・ワンの点心も外せない。「最も安価なミシュラン店」と言われるだけあり、やはり美味 5朝日 を見るならダイヤモンド・ヘッドから。歩いてトンネルを抜け、受付で5ドル払うと予約なしでも入 れた。頂上まで片道45分のハイキング 6ピックルボール後の楽しみは、トミー・バハマ2階にあ る洒落たレストランでのハッピー・アワー 7もうひとつの趣味である社交ダンスも再開。地元フィ リピン系サークルのダンス仲間とクリスマス・ディナーを味わう 8観光客で埋まるワイキキを地 元住民から隔てるアラワイ運河。水位が目に見えて上がっている 9カカアコ・ウオーターフロン ト公園にて。ハワイらしい夕景はパラセーリングやディナー・クルーズから見るオプションもある が、シニアはのんびりビーチから無料見物で十分

©朝日学生新聞社

朝日小学生新聞、朝日中高生新聞のデジタル版 「朝小プラス」「朝中高プラス」はこちら www.asahi.com/asagakuplus

日本での世 せ 界 かい 遺 い 産 さん の登 とう 録 ろく 30 年 ねん 大天守の最上階にある長壁（おさかべ）神社。 最上階でお参りができるのも姫路城の特徴です 城の一部である西の丸には「百間 （ひゃっけん）廊下」という長さ約300 メートルの長屋があります 石垣の上にさまざまな 形の狭間が見えます

日本で初 はじ めて世 せ 界 かい 遺 い 産 さん が登 とう 録 ろく されてから、今 こ 年 とし で30 年 ねん です。まず登 とう 録 ろく されたのは、奈 な 良 ら 県 けん の法 ほう 隆 りゅう 寺 じ 、兵 ひょう 庫 ご 県 けん の姫 ひめ 路 じ 城 じょう 、鹿 か 児 ご 島 しま 県 けん の屋 や 久 く 島 しま 、青 あお 森 もり 県 けん 秋 あき 田 た 県 けん の白 しら 神 かみ 山 さん 地 ち 。その一つの姫 ひめ 路 じ 城 じょう を訪 たず ねました。世 せ 界 かい 遺 い 産 さん になった 理 り 由 ゆう である「美 び 的 てき 完 かん 成 せい 度 ど 」を長 なが 年 ねん 保 たも っています。　（中 なか 塚 つか 慧 けい ）

本記事は2023年1月3日付 朝日小学生新聞に掲載されたものです。

いざ、姫 ひめ 路 じ 城 じょう 白 しろ く 大 おお 華 はな やかに

る「しっくい」にあります。しっくいのおもな

よう、 残 していきたい」と

話 しています。

中 じゅう の 人 たちに 見み てもらえる

Ｌ Ｅ Ｄ ディー に 交 換 していきます。

かえました。ライトアップ 照 しょう 明 消 しょう 費ひ 電 力 りょく が 少

平 井い さんは「この 立 派ぱ で

美 うつく 建 造 物 を 今 後ご も 世せ 界

再 生 可か 能 エネルギーに 切き り

1 0 0 ％ パーセント 、 水 力 りょく 発 電 などの

る 二 酸に 化か 炭 素そ をなるべく 出だ

ボンキャッスル」にするこ 地ち 球 きゅう 温 暖 化か の 因

去 年 の 夏 城 じょう 内 の 電 力 りょく を

さない 城 にする 計 画 です。

のは、 姫 路じ 城 を「ゼロカー

レットが 置お かれています。 姫 路じ 市し が 進 めている

4 人 にん に 1 占し めました。

現 在 、 約 20の 言 語ご のパンフ

影 響 きょう を 受う 前 は 入 にゅう 城 じょう 者 の

新 型 コロナウイルスの

人 。 外 国 人 の 割 合 は 増ふ え 続

2 0 1 5 年 度ど の 約 2 8 7 万

こえました。 平 成 の 大 修 しゅう 理り を 終お

大 おお 上 うわ 回 まわ り 1 0 0 万 まん 人 にん を 最 もっと も 入 にゅう 城 じょう 者 数 が 多 かった

に 登 録 されました。 93年 度ど

の 入 にゅう 城 者 数 前 の 年 度ど を

補ほ として 推 薦 93年 12月

姫 路じ 城 じょう は 1992

と 平 井い さんは 話 します。

なってのぼると、いかにつか れる 城 体 感 してほしい」

建だ てです。「 攻せ めるつもりに

■ ■ ■

対象: 2～3歳 火 2:00pm-2:45am（対面）

対象: 3～5歳 月～金　 9:00 am-1:00 pm

対象: キンダー 小学生 10:00 am-2:00pm

対象: キンダー～高校生 （オンライン） 曜日と時間はお問い合わせください

９月からの 新規入園・入学 ３月1日 ３月1日より 受付開始！

取材・文：本田絢乃

アルーム・コーヒー Aroom Coffee

3801 Stone Way N., #C, Seattle, WA 98103 営業時間：8am～5pm　 hello@aroomcoffee.com www.aroomcoffee.com

ここ数年、ベトナム式コーヒーがシアトルのコーヒー・シーンをにぎわせています。フリー モントにオープンしたアルーム・コーヒーも、そんな話題のスポットのひとつ。ファッショ ニスタが集うトレンド感いっぱいの店内で素敵な時間を過ごしてみては？

人気のベーカリーや飲食店が並ぶ

Stone Way N.沿いに、ベトナム式コー

ヒーの最新カフェがお目見え。デザイン

性の高さが評判のネイル・サロン、アー

バン・ネイル・ボックスのオーナー、レイ

チェル・ダンさんが、「母国ベトナムの味

◀▲おしゃれなインテリアも必見

をシアトルで伝えたい」と、3年の歳月をかけてゼロから立ち上げ、昨年7月のオープンにこぎ着けた。 その店舗は、まるでデザイン会社のショールームのよう。ミニマルなデザインの家具がバランス良 く配置され、大きなガラス窓から自然光が注ぐ。提供するコーヒーもオリジナリティーが光る。豆 はベトナムから取り寄せたロブスタ種を用いて自家焙煎。こだわりの詰まった伝統的なベトナム式 コーヒーの完成度の高さは別格だ。

さらに試して欲しいのは、シグネチャー・フレーバーの黒ゴマ・ラテ。強いボディーに苦みの利いた ビエット・コーヒーをカップの3分の1まで入れた上からミルクを注ぎ、仕上げに濃厚でまろやかな 甘みの黒ゴマクリームを、ふたのようにトッピング。黒ゴマの風味とクリームの甘さがコーヒーと相 性抜群で、まさに飲む「大人のデザート」と言える。

小腹が空いたらベトナム屋台料理の 定番、ハウス・ケーキも試して欲しい。い

わゆるホット・サンドで、オーナーが子ど もの頃に食べていた味を再現しているそ う。こちらも、甘い生地としょっぱいチー ズのコンビネーションがたまらない。

事前のオンライン・オーダーも受け付 けているので、混雑を避けたい人はぜひ 利用を。

Editor's Note

フェアモント・オリンピック・ホテルでのきらびやかな夜

シアトルに住み始めて1年半。普段はどちらかと言うと都会とは無縁の自然に親 しむ日々だが、珍しく華やかなパーティーに参加する機会を得た。フェアモント・オ リンピック・ホテルの広報担当者から、「こんなイベントがあるので良かったら来ま せんか？」と声をかけてもらったのだ。日本ではPRの仕事をしており、フォーマル なパーティーに参加することもあったが、異国の地では初体験。「ティー・ノワール」 というアフタヌーン・ティーのイベントだそうで、ドレス・コード「dress to impress glam」を受け、ノワール（黒）のドレスにシャネルの靴とピアスでそれっぽい感じに 仕上げて、夜のダウンタウンへと繰り出した。

ホテルへ到着すると、受付で早速「アメリカあるある」なシチュエーションが。ゲ スト・リストに名前がないのである。これはシアトルで取材をしているとたびたび起 きることで、こちらも慣れたもの。メールのやり取りを見せ、確認してもらう間、受付 近くの特設ストアを見て回る。

会場内は、妖艶な紫やブルーのライトアップとフラワー・アレンジメントで、ゴー ジャスな披露宴さながらの雰囲気。案内された席に着くと早速、隣に座るイタリア 系男性、シアトル出身女性の夫婦に話しかけられる。現在はカナダとシアトルを行 き来する生活を送っているのだとか。なんともお金持ちらしい身の上話を聞いてい

新連載 Vol.1

シアトライトを 直撃！

取材・文：ジェジュン・ジョン

グルメ ​​シアトル大学近くの日本食レストラ ン、​​ゴカン・スシ・アンド・カツ・ハウス が学生時代からのお気に入り。スパイ シー・ツナ・ロールがいちばんの好物で す。木製のテーブルなど、ぬくもりを 感じられる内装も◎。リラックスしな がら料理を思う存分楽しめます。​

■ Gokan Sushi & Katsu House ​https://thegokan.com

お出かけ

今月の紹介者

レイチェル・チャピンさん

ワシントン州ヤキマ出身。

シアトル大学を卒業後、製薬 会社で化学者として働く。

最近ハマっていること

​​ネイル・アーティストの親友を亡く したことをきっかけに、昨年から学び 始めたのが、​​アクリル・ネイル​​。まだ 自分の爪で試行錯誤している段階です が、将来的には彼女の遺志を継ぎ、多く の人にネイルを施せるようになれたら と思っています。​

ショッピング

​​​​最近の大きな買い物は、年末に会社 のホリデー・パーティーで着たドレ ス！　シアトルのダウンタウンにある​​ ロス・ドレス・フォー・レス​​で購入した のですが、大きなショッピング・モール より低価格で、クオリティーも悪くな いのでおすすめです。​

■ Ross Dress For Less

www.rossstores.com

​​ビーコンヒルにある​​メープルウッド・プレイ フィールド​​は、公園としての規模は小さいものの、 スペース・ニードルまで見渡せ、シアトルのダウン タウンを一望できます。人が少なく静かなので、 心を落ち着かせたい時によく訪れます。​

■ Maplewood Playfield ​www.seattle.gov/parks/find/parks/maple-wood-playfield

問題のお茶漬けは「ウメボシ・マティーニ」とのペアリングで賞味。グラスに浮かんでいるプラムも、 日本人的には「？」だった

ると、乾杯用のシャンパンが運ばれてきて、30分遅れで会がスタートした。 　ホテルの料理部門ディレクターを務めるエラジ・ジャヤウィックレーム氏による、ホ テル・オリジナル高級紅茶「LOT 35」を使った8品のコース料理とカクテルのペアリ ング。アフタヌーン・ティーの定番、スコーンに始まり、ワシントン州カキにエジプト 産カモミールを添えたもの、紅茶でスモークした鴨胸肉などがサーブされた。

ちなみに、日本人としてどうしても解せなかったのが、3品目の「オチャヅケ」である。 白米にカニやエビ、イクラなどの海鮮がトッピングされ、煎茶を注ぐというものなのだ が、ひと口食べてスプーンを置いてしまうほど、ガッカリする味だった。日本のお茶漬 けが恋しい……。

食事以外にも、オリンピック・シアター・バレエ団によるコンテンポラリー・バレエの ステージや、フォトグラファーが撮影するフォト・ブース、茶葉占いなんかもあり、久々 にキラキラした時間を過ごせた。数十万人のフォロ ワーを持つインフルエンサーたちも大勢招待されて おり、シアトルでこの日いちばんのにぎやかな空間 だったに違いない。

お土産にもらった紅茶。オリジナル高級 紅茶は、南インド、ケニア、中国など世界 各地の上質な茶園から持続可能な方法 で調達された茶葉のみを使用している

シックなインテリアに美しい装花が映える

本田絢乃■大阪府出身。2021年 3月より、夫の赴任によりシアト ルへ帯同。東京で約10年、ファッ ションPRの仕事に従事してい た。趣味はカフェめぐり、バレエ 鑑賞、アート。

シアトルで暮らす人たちの 日常をのぞいてみよう。

もうすぐバレンタイン！

シアトル生まれの絶品チョコレートはいかが？

シアトルには人気ショコラティエがたくさん。パイオニア的存在のフランズ・チョコレート以外にも、チョコレート・ メーカーが続々登場しています。来たるバレンタインデーに向け、昨年11月開催の「ノースウエスト・チョコレート・ フェスティバル」で見つけた、とっておきをご紹介！　全て公式サイトからも購入できます。 取材・文：本田絢乃

❦ ジェイココ・チョコレート　Jcoco Chocolate 地元の有名ショコラティエ、シアトル・チョコレートの姉妹ブランドとして2012年に誕生。世界各 国の文化や郷土料理にインスパイアされたオリジナリティーあふれる板チョコ商品を展開する。ホー ル・フーズなどのスーパーマーケットでも取り扱いがあるため、見かけた人も多いかも？　おすすめ

は、ローストした枝豆、シーソルトを組み合 わせたミルクチョコレート（カカオ含有率 47％）。豆の香ばしさと塩味がチョコレー トの甘さと絶妙にマッチし、日本人好みの味 に仕上がっている。

Jcoco chocolate

1180 Andover Park W., Tukwila, WA 98188

営業時間：月～金10am～6pm、土10am～5pm

定休：日

☎425-264-2705

全11種類のフレーバーがラインナップ 枝豆＆シーソルト　 $11.99／3oz、$3.99／1oz

www.seattlechocolate.com/pages/jcoco

❦ フォルテ・チョコレート　Forte Chocolates オーナーでマスター・ショコラティエのカレン・ノイゲバウアーさんが2006年に開業。マウントバー ノンに店舗と製造キッチンを持つ。目を引くのはガスト・バー・シリーズだ。特に、数々の受賞歴を誇る レモン＆ペッパー味は、ホワイトチョコレートが苦手な筆者をもうならせるおいしさ。新鮮なマイヤー・ レモンの皮と、粗挽きの黒コショウが練り込まれ、香りも抜群！　カレンさんいわく、削ってサーモンや

するなど、料理にも使えるそう。

Forte Chocolates

❦ スピンネーカー・チョコレート　Spinnaker Chocolate サンフランシスコでウェブ・エンジニアをしていたヴァン・アルスデールさ んが、パンデミックを機にシアトルへ移住し、昨秋に立ち上げたばかり。ラベ ンナに店舗兼工場を構える。カカオ焙煎には、豆の風味を均一に保つニブ・ ロースト法（皮を取り除いてから実を焙煎する）を採用するなど、独自のこだわ りが光る。ぜひ試して欲しいのは、オートミルクを使ったビーガン・フレンド リーなダークミルク・チョコレート（カカオ含有率58％）。コロンビア産カカ オのフルーティーな香りと、クリーミーな味わいをどちらも楽しめる。贈り物 には、ボックス付きのギフト・セットも。

ガスト・チョコレート レモン＆ペッパー・バー　$12.50／2oz タスマニアン・ペッパー＆ライム・バー　$12.50／2oz

☎ (425) 761-3847

e-mail: yuri@thecascadeteam.com www.thecascadeteam.com

700 S. 1st St., Mount Vernon, WA 98273 営業時間：10am～6pm ☎360-588-4859 https://fortechocolate.com

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杉内ユリ

Yuri Sugiuchi

東京都出身、６人兄弟の末っ子。国際基督教大学卒業。日本で の就労経験を経て渡米。シアトル地域イーストサイドには２０ ０４年より在住。シアトル日本語補習学校の PTA 等ボランティ ア経験あり。パシフィック・ノースウェストの自然をこよなく 愛しており、暇をみつけてハイキングなどに出かける。インテ リア・デザインへの興味が強く、フリッピングなどのご相談も 応じます。まずは、お電話ください。

カスケード・チーム・リアルエステート

The Cascade Team Real Estate カ スケード チー ム・ リアルエステート は、 ２００６年にイー ストサイドのイサクア で、 安価なリスティング料金 で、 地元に 密着した高品質の不動産サービスを提供する目的の 元、設 立さ れまし た。 このビジネスモデルが顧客と不動産会社の両方に 恩 恵を与えること は、 この１５年で会社が５州にまたがる企業 に 成長したことでも証明されています。

手数料

イーストサイド元祖 1% リスティング（リスティング１％＋バイヤー

ズエージェント手数料 2.5～3%）。

バイヤーズボーナスもお問い合わせください。

58%コロンビア・ダーク・オートミルク　 $11／1oz

Spinnaker Chocolate

3416 NE. 55th St., Seattle, WA 98105

営業時間：1pm～5pm　定休：日月 ☎831-824-4646

www.spinnakerchocolate.com

チョコレート好きが大集結

ノースウエスト・チョコレート・フェスティバル www.nwchocolate.com 2022年に14回目を迎えた北米最大のクラフト・ チョコレートの祭典。北米を中心に100社以上のチョ コレートがずらりと並び、試食や販売が行われる。

昨年は11月5日・6日にダウンタウンの ピア66内の会場で開催された

カスケード・チーム・リアルエステート

杉内ユリにおまかせください。

不動産 売買は

オヒョウの皮に振りかけてグリル

スリー・バー・ギフト・セット　$40