FEATURE: 近場で贅沢リトリート旅！ ワンランク上のおこもりステイ

シアトル発の情報誌「ソイソース」毎月第2・第4金曜日発行

2.24

Since 1992 / Issue 665

/ 2023

ＳＴＥＡＭ教育ー思考力、発想力を育てます。

親子参加 無料クラス体験 詳細は お問い合わせ下さい。

おひさま学習幼稚園 新園舎で お待ちしています！ ます！

詳細 はメールにて 新園舎：4315 129th Pl SE, Bellevue, WA 98006

ohisamagyouchien@gmail.com

TOP DENTIST

www.cosmosdentaloffice.com

1515 116th Ave. Ne, #301, Bellevue, WA 98004

ィス 425-458-4940 オフ

テキストメッセージでもご連絡ください

に向けて、お口の中も 春 をおすすめします! Spring Cleaning

CPA, RICP, CLTC, MBA

ソイソース読者プレゼントのお知らせ

2023年4月12日（水） 7:30pm開演の五嶋みどりシアト ル公演のペアチケットがソイソー ス読者2組4名に抽選で当たる！ イベント詳細は下記。 応募先：https://forms.gle/HXDmSvA2xBdUdhB9A 応募締め切り：2023年3月20日（月）5pm ※当選者にはメールにて連絡。

五嶋みどりシアトル公演

2021年にケネディ・センター名誉賞に選ばれ、昨年 40周年を迎えた世界的バイオリニストの五嶋みどりさ んによるリサイタル。美しく洗練されたバイオリンの名 演をぜひご堪能あれ！

日程：4月12日（水）7:30pm

場所：Benaroya Hall

200 University St., Seattle, WA 98101

料金：$55～

問い合わせ：☎206-215-4700

info@seattlesymphony.org

チケット・詳細：www.seattlesymphony.org/en/concert tickets/calendar/2022-2023/22recital3

日系コミュニティーから

BCA内のともしび文庫再開

日本語図書館のともしび文庫が、３月４日（土）からベル ビュー・チルドレンズ・アカデミー（BCA）内で３年ぶりに再 開する。現在、土曜日に開館中のジュビリーリーチ館は３月 ２日（木）から木曜日の開館に変更となる。利用料は無料で 初回のみ登録が必要。ボランティアと本の寄付は随時受け 付けている。

日程：土2pm～4pm（土曜学校の授業日のみ）

場所：Bellevue Children’s Academy 14640 NE. 24th St., Bellevue, WA 98007 日程：木12pm～4pm

場所：Jubilee REACH 14200 SE. 13th Pl., Bellevue, WA 98007

料金：無料 問い合わせ：☎425-922-0813、ourlibrary@live.com 詳細：https://ourlibrarysite.wordpress.com

NVCホールで日米協会との共催イベント

3月4日（土）、ワシ

ントン州日米協会と

二世退役軍人会に

よる日米軍事プログ

ラム（JUMP）イベン

ト「和解を超えて：日米同盟を祝い、日系二世退役軍人をた たえる」がシアトル二世退役軍人会館（NVCホール）で開催 される。昼食として日米の味覚が並び、NVCホールの見学、 在米国日本国大使館の駐在武官補佐官である太田尚宏中 佐と、米国務省日本部のジョエル・C・エレンライク氏による

プレゼンテーション、琴の演奏も予定。要事前登録。人数制 限があるので申し込みはお早めに。

日程：3月4日（土）11am～2pm

場所：Nisei Veterans Committee Memorial Hall 1212 S. King St., Seattle, WA 98144

料金：無料　 問い合わせ：☎206-374-0180、jassw@jassw.org 詳細：https://jassw.info/event-5148013

こぐま幼稚園オープンハウス

タコマの非営利日本語プリスクール、こぐま幼稚園が、対面 式でのオープンハウスを開催。実際の教室で、季節の工作や 手遊び、ストーリータイムなどを体験できる。ぜひ家族みんな で参加を！　要事前予約。

日程：3月25日（土）10am 12pm

場所：Koguma Wapato Co-op Preschool 5236 E. B St., Tacoma, WA 98404 料金：無料 予約・問い合わせ：info@kogumapreschool.org

詳細：www.kogumapreschool.org

JCCCWで日本物品の販売会

ワシントン州日本文化会館（JCCCW）で蚤の市が開催 される。着物や茶道具、食器、おもちゃなど、さまざまな日本 の品を販売予定。売上金は日系人の歴史や文化を伝える JCCCWの活動資金に充てられる。不用品の寄付も受け付 け中。3月24日（金）には、チケット購入者限定のプリセール も。詳細は公式サイトにて。

日程：3月25日（土）・26日（日）

場所：Japanese Cultural Community Center of Washington（JCCCW）

1414 S. Weller St., Seattle, WA 98144 問い合わせ：☎206-568-7114 詳細：www.jcccw.org/atjs

ローカル・ニュース

日系人強制収容についての展示 ワシントン州歴史博物館は7月7日まで「レ ジリエンス−サンセイ・センス・オブ・レガシー」展 を開催。写真、アート、オブジェ、手紙、映像など を通して、第二次世界大戦中の日系人強制収容が世代間に 及ぼした影響について学べる。

日程：開催中～7月7日（金）

場所：Washington State History Museum 1911 Pacific Ave., Tacoma, WA 98402 料金：一般$14、6～17歳・65歳以上$11、5歳以下無料　 ※毎月第3木曜日3pm～8pmは入館無料 問い合わせ：☎253-272-3500、receptionist@wshs.wa.gov 詳細：www.washingtonhistory.org

UW日本人学生会主催「オープン会話テーブル」

ワシントン大学関係者対象のワシントン大学日本人学生 会によるランゲージ・エクスチェンジ・プログラム「オープン会 話テーブル」が、クオーターに1回、一般向けに実施されてい る。2023年冬期は3月1日（水）に開催。会話、ゲーム、アク ティビティーなどを通じて、互いの会話力を向上させよう！　 要事前登録。

日程：3月1日（水）5pm～7pm

場所：The HUB Starbucks Lounge

4001 East Stevens Way NE., Seattle, WA 98195

ワシントン州保健局からのサポートを受けて、州内の新型コロナウイルス感染症 （COVID-19）関連情報を日本語でお届けします。

COVID-19治療のための無料テレヘルス再開

ワシントン州保健局（DOH）は、自宅にいながらCOVID-19治療について相談できる無料のテレヘルス（遠 隔診療）の再開を発表しました。経口抗ウイルス剤、パクスロビドなどの服用が適しているかどうかも、簡単 に確認が可能です。利用時間は毎日午前8時から午後8時まで（日本語サポートあり）。予約方法は以下 の2つから選べます。①ワシントン州保健局（DOH）のホットライン（☎1-800-525-0127）に電話し、#を押 してビデオ相談の予約を取る。②Color Healthのウェブサイト（https://home.color.com/ consults/covid_antivirals/request/about?partner=covid-19-treatment-wa）から入力 フォームを送信して、必要に応じてビデオ相談の予約を取る。

詳細：https://doh.wa.gov/newsroom/popular-covid-19-treatment-program-returns

⃝ワシントン州保健局からのCOVID-19およびワクチン日本語情報　https://doh.wa.gov/ja/covid-19 ⃝ワクチン接種予約が可能な医療機関の検索はこちらから　https://vaccinelocator.doh.wa.gov

問い合わせ：COVID-19情報ホットライン ☎1-800-525-0127

SNAP SHOTS SNAP SHOTS

ベルビューにナナズ・グリーン・ティーの新店舗

イーストサイド住民待望！　ナナズ・グリーン・ティーのワシントン州2号 店が今年1月、オールド・ベルビューにオープンしました。定番の抹茶ス イーツに加え、シアトル店では食べられないおにぎり各種、和風クリーム がたっぷり入ったクロワッサンなど、日本の懐かしい味がそろいます。木 のぬくもりを感じられる店内は居心地も抜群です。会計時に申し出ると、 ビル内の駐車場が2時間無料になるサービスも。（A）

料金：無料 問い合わせ：jsa.at.uw@gmail.com 登録・詳細：https://jsauw.com/events/kaiwatable3-k47jl

映画「ルパン三世

カリオストロの城」上映

セントラル・シネマで宮崎 駿氏の作品を初上映。宮崎 監督が初めて劇場用作品の監督を手がけた「ルパン三世」 の劇場映画第2弾。何度見ても色あせない不朽の名作を 劇場で楽しもう！

日程：2月24日（金）～3月1日（水）

4pm（英語吹き替え）／7pm（日本語・英語字幕） 場所：Central Cinema 1411 21st Ave., Seattle, WA 98122 料金：一般$13、17歳以下・学生・65歳以上$10 問い合わせ：☎206-328-3230、info@central-cinema.com チケット・詳細：www.goelevent.com/CentralCinema/ e/LupintheThird

エメラルド・シティー・コミコン2023

2003年から続くコミックとポップカルチャーのイベント、 「エメラルド・シティー・コミコン（ECCC）」が3月2日（木）か ら4日間開催される。ファンとクリエーターを対象とし、サイ ン会や写真撮影会、コスプレショー、ゲームなどが楽しめる。

日程：3月2日（木）～5日（日） ショー10am～7pm、パネル11am～9pm、 ゲームゾーン10am～12am　※最終日は5pmまで開館

場所：Seattle Convention Center | Summit Building 900 Pine St., Seattle, WA 98101 料金：$35～ 問い合わせ：☎1-888-372-3976、☎203-840-5644、 ecccinfo@reedpop.com 詳細：www.emeraldcitycomiccon.com

シアトル・シンフォニーによる無料コンサート レントンのイケア・パフォーミング・アーツ・ センターで、無料のコミュニティー・コンサート が開催。世界水準の音楽指導を通じて恵ま れない青少年にインスピレーションを与え、リーダーとして の成長を促すキー・トゥ・チェンジ・スタジオの生徒たちによ

るプレコンサートも。当日参加も可能だが、事前登録を推 奨している。

日程：3月3日（金）7pm～（プレコンサート6:15pm～） 場所：Renton Ikea Performing Arts Center 400 S. 2nd St., Renton, WA 98057 料金：無料 問い合わせ：☎206-215-4700、info@seattlesymphony.org 登録・詳細：www.seattlesymphony.org

UPCOMING

次号は3月10日（金）発行。 「インタビュー：弁護士　吉田美由樹さん」を特集 予定です。お楽しみに！

SoySourceSeattle soysource1992

トミオ・モリグチ ハントシンガー典子 本田絢乃、ジェジュン・ジョン バクマスター絵美、河野 光 溝江暁子 大野美恵 ブルース・ラトリッジ

溝江暁子 (ako@napost.com) www.soysource.net/classified www.soysource.net/events

本誌掲載の記事・写真の無断複写、複製、転職を禁じます。本誌に掲載 された広告内容に関しましてはソイソースは一切責任を負いかねます。

3月29日までの毎週水曜日、シアトル・センターのアーモリー・ホー

ルで開催されている無料ワークアウトを体験。午後6時スタート のクラスでズンバに初挑戦しました。この日の参加者は50名ほど。

難しいステップもありましたが、笑顔で明るく盛り上げてくれるイン

ストラクターのおかげで、初心者でもかなり楽しめました。事前申

し込みが必要ないのも楽ちんです。（A）

ワシントン州保健局よりCOVID-19関連情報

シアトル・センターで無料ワークアウト

Vol.23

​SDGsとは「持続可能な開発目標」。環境対策や貧困撲滅、ジェンダー平等などなど、大きな 目標はたくさんあるけれど、私にもできることって？　サステナブルで豊かなおうち時間を 目指すべく「地球に、人に、そして自分に優しく」をテーマに、今気になるモノやコトを紹介！

昨年末、衝撃のニュースが飛び込んできた。愛用するおしゃれ着洗剤の全ライ ンナップ、デニムウォッシュ、ウールウォッシュ、デリケートウォッシュ、なんとこれら が軒並みリコールになってしまったのだ。

昔、アメリカのクリーニング店にお気に入りのコートとニットを出し、どちらも縮 んで返ってきた悲しい経験から、できる限り自宅での洗濯を常としている。そんな 私にとって、このリコールは死活問題。ニット類の洗濯シーズンも間近に迫る中、

急いで新たな洗剤を探さなければならなくなった。

ところで、わが家の洗剤事情について少し説明したい。私は幼い頃からアトピー があり、シャンプーや石けん類、洗濯洗剤など、なかなかに気をつかう。強い合成 香料が入っているとアレルギー症状を発症してしまうのだ。かと言って、自然由来 であればなんでも良いわけでもなく、エッセンシャルオイルは肌への刺激が強いた

め、洒落た香りのシャンプーを使いたくても、その刺激がまたアトピーを誘発する。

そうした理由から、わが家の石けん・洗剤関連はその多くが無香料。また、中学 時代に熱心な家庭科教諭から、合成界面活性剤の入った洗剤の恐怖とその環境 負荷について聞かされたことも刷り込みとなっている。なるべくなら、自然に優しく 生分解されるものを選びたい。なので、普段の洗濯には、セブンス・ジェネレーショ ンや、エコス、バイオクリーンなどの製品を主に使用している。

さて、リコールとなったその洗剤は本当に気に入っていたのだが、成分からバク テリアが検出されたというのだから大ショックである。残念だが、安全じゃないな らてんで意味がないのだ。

そこで「ベストおしゃれ着洗剤・環境に優しい・アメリカ」といった英語のワードで 検索してみたところ、見つけたのがダーティー・ラボ。名前だけ聞くと本当にきれ いになるのか怪しかったが、お正月前、試しにウールのアンサンブル着物とニットを 洗ってみた。無香料だが、石けん臭いこともなく、古い着物もさわやかな洗い上が り。そしてニットはふんわり、だ。

濃縮タイプでしかも「ハイパー（！）」と付くだけあり、1回の使用量はほんのわず かなうえ、パッケージもおしゃれでコンパクト。ちなみにアマゾンの商品紹介欄に は「より持続可能な製品」を示すクライメット・プレッジ・フレンドリーのマークが輝 く。これは良いものを見つけた。ちょっとほかの商品も試してみようかな、なんて

思い始めている。

※宇和島屋ベルビュー店・レントン店・ビ ーバートン店でも一部商品の取り扱いが ございます。

※数に限りがございますので、売り切れの 際はご容赦ください。

​​高級ウール、シルク、手洗い専用の「ダーティー・ラボ・ハンド・ウォッシュ＆デ リケート」。染料・香料不使用で、敏感肌用処方。​​全米エグジマ協会（NEA） による毒性テストをクリアし、アトピー性皮膚炎などを悪化させる可能性 のある成分を含まないことが証明されている。また、EPA（米環境保護庁） とUSDA（米農務省）から、生分解性製品として認定を受けている​

■Dirty Labs https://dirtylabs.com 化学者であるピート・ヒー博士とプロダクト・デザイナーのデビッド・ワ トキンス氏が設立。化学に根ざしながらも自然と調和する、持続可能 な洗剤作りを目指す。オンラインほか、ホール・フーズでも購入できる。

■Seventh Generation www.seventhgeneration.com 「次の7世代、さらにその先の世代のために」をモットーに、安全性 と環境にこだわった原材料、リサイクルまたは生分解可能なパッ ケージと、業界のサステナブル化をリードする。

■ECOS

www.ecos.com

1967年にイリノイ州で設立し、2011年にはワシントン州レー シーに支部を開設。より安全な界面活性剤を取り入れ、2008年 にEPAより最高レベルの認定を受ける。

■Biokleen https://biokleenhome.com

80年代、ジル・リマー氏がオレゴン州ポートランドの自宅ガレージ で開発した住まい用洗剤から始まり、現在は種々の家庭用洗剤を 販売。ここの食器用洗剤を使い始めてから手荒れが改善！ ■everyone www.eoproducts.com/collections/everyone 1995年に創業。ピュア・エッセンシャルオイルの魅力を生かした 製品には、持続可能な農法による原材料を選択。製造プロセスの 全てを、家族経営の廃棄物ゼロの工場で完結させている。

■Honest www.honest.com 女優のジェシカ・アルバさんが、家族のために立ち上げた育児・セル フケア用品ブランド。セレブのブランドを使うのはなんとなく悔し い……と初めは思ったが、高品質なんだから仕方ない。

■Dr. Bronner’s www.drbronner.com 1948年、ドイツ系ユダヤ人の3代目石けん職人のエマニュエル・ブロ ナー氏が設立し、現在も家族経営を続けている。ほとんどがビーガンに 対応し、オーガニック認証。合成保存料、発泡剤は一切使用していない。

わが家の​愛用ソープ​群​。文中にも登場したバイオクリーンの​食器用 洗剤​（左上）と、全身にも使用できる​エブリワンのハンドソープ​​​（左下） は​​、合成香料・色素不使用だが柚子のような柑橘の香り。​​オネスト​​の 無香料敏感肌用のシャンプー​と​コンディショナー（右）​は、散々​いろい ろ試して最近やっと落ち着いたもの。水で薄めて使用する​​ドクター・ ブラナーズ​​の​「​ピュア・キャッスル​​・リキッド・​​ソープ​」​（中央）​は、​濃度を 変え​て​ハンドソープからシンク用洗剤​まで​と万能​だ

2月22日（水）～

2月28日（火）

加藤 瞳 ■東京都出身。早稲田大学第一文学部卒。 ニューヨーク市立大学シネマ＆メディア・スタディーズ修 士。2011年、元バリスタの経歴が縁でシアトルへ。北 米報知社編集部員を経て、現在はフリーランスライターと して活動中。シアトルからフェリー圏内に在住。特技は 編み物と社交ダンス。服と写真、コーヒー、本が好き。

宇和島屋シアトル店

「食材王国みやぎ」の厳選された食材が集結！

​石けん、洗濯、洗剤のあれやこれやについて語る​

乳がん、卵巣がん、 子宮体がん、子宮頸がん患者 だけでなく、悩める女性たち の心身の健康をサポート。

現在のアメリカの医療制度で 今、私たちができることを 探ります。

第29回

体験談「普通の人々、普通の暮らし、普通の人生」

今回は、第22回（2022年7月22日号）に 掲載した乳がんサバイバーの小杉祐子さんに よる体験談の続編です。

キラキラ輝いて見えていた世界が、いつからど んよりとしてきたのだろう？　たぶん、フルコース の乳がん治療（外科手術、抗がん剤治療、放射 線治療）を終え、残すところホルモン治療だけに なり、１年半くらいが過ぎた頃だろうか。

半年間の休職期間を終え、カツラで職場復 帰をした時の気持ちをよく覚えている。ドキド キとワクワク、まるで新入社員のような新たな 気持ちで仕事に臨んだ。がんになる前は、人生 を無駄に使っているような気持ちになっていた 単純な作業でさえ、「生きているからこそできる こと」に感じ、全てが有意義に思えた。きっとそ の頃は、オフィス内でポジティブオーラを出しま くっていたとの自負がある。

CSR（コーポレート・ソーシャル・リスポンシ ビリティー）関係のボランティア・リーダーにな り、企画を打ち出すところから始め、実行に移し た案件がNPO団体から「今年いちばんの貢献 者（会社）」として表彰されたりもした。しかし その頃、脳を含めた自分の身体の機能が、想像 以上に「ぶっ壊れて」しまっていることにも気付 かされることが多々あった。

「ケモブレイン」という言葉をご存じだろう か？　ケモセラピー（抗がん剤治療）による副作 用の一種で、記憶力や集中力の低下などが起こ る。これが、びっくりするレベルで覚えていない のだ。

他人との会話、その出来事を含め、読んだ 書類、自分がやった仕事まで、あらゆるところで 「記憶にございません」という事態が発生し、周 りに迷惑をかけ、仕事の失敗につながり、何より も自分の脳を信用できなくなった。そのことを 想定し、一緒に仕事をするメンバーに、「私が忘

れている可能性あるから、変だと思ったら言っ てね」とは伝えていたものの、やはりそれが発生 するたびショックを受けずにはいられなかった。 　また、その頃は身体的にも影響が残ってい た。抗がん剤治療で抜けてしまった髪が、期待 したようには戻らなかった。同時に、女性ホル モンを抑える治療を続けなくてはいけないこと もあり、生えてくる髪の毛は頼りない細さで、前 頭部は地肌が透けて見えた。落武者状態の自 分の姿を鏡で見るのは相当つらく、鏡を見なく なった。

見かけだけでなく、身体の機能の障害も明 らかになっていった。がん治療前は、その当 時の国際女性ランナーのレベル（フルマラソ ンを3時間15分以内で完走）だったので、い きなりは無理でも、3時間半を切って走れる くらいまでは戻れるだろうと期待をしていた。 だが、3度チャレンジしても無理だった。以前 と全く違う身体になっていることを嫌でも思 い知らされた。

心肺機能の低下もだが、筋肉や関節などの 障害が激しく、脳から送る信号を身体がうまく 受け取れないのか、よくつまずいたり転んだりし ていた。手術をした右側は常にバランスが悪く、 ちょっとしたことで腕や肩が故障する。いろい ろなことができなくなってしまったことを自覚さ せられる日々だった。

しかし、それと反比例するように、周りは私 ががん患者だということをどんどん忘れていき、 「がんなのに頑張っている」と配慮することも 次第になくなっていく。でも、現実は甘くないこ とを私は知っている。常に思い知らされ続けて いるから。キラキラしている世界は、死を意識 した自分が抱いた幻想の世界だったのかもし れない。

今、がん治療開始から7年が過ぎた。ケモブ レインは2、3年くらいで消えたように思える。

小説を集中して読めるようにもなった。最近の 記憶障害は、普通に加齢から起こる程度だ。身 体は、あっちが治ったら、こっちに問題発生と いう感じで、「ああ、お年寄りがよく言うのは、こ んな感覚なのね」と思う。やや人より早く年を 取らされている感じは否めないが、上手に付き 合っていくしかない。 　そして、今の私の世界は、キラキラに見える時も あれば、どんよりの時もあ るといったところ。きっと、 人生とは、そんなものなの だろう。それが、Ordinary People（普通の人々）の生 活であろう。そして、それ が実はいちばんなのだと、 私は知っている。

乳がん治療中にニュー ヨーク・シティー・マラソ ンを完走した祐子さん

小杉祐子■乳がんサバイバー。長距離ランナーとして、直近で は2022年4月のボストン・マラソン、 10月のロンドン・マラソ ンに続き、11月のニューヨーク・シティー・マラソンで12回目 の完走を果たしている。また、Japanese SHAREのアクティ ブボランティアとして、ウェビナーのMCやファシリテーターを 務めるほか、患者とサバイバーが参加するJapanese SHARE ランニング部でも活躍中。

Japanese SHARE

ヘルプライン：☎347-220-1110（月～金6am～2pm） 問い合わせ・患者サポートミーティング申し込み： admin@sharejp.org

詳細：https://sharejp.org

1976年にニューヨークでスタートした非営利団体のSHARE キャンサー・サポートが母体。同団体の正式日本語プログラム として、アメリカで暮らす日本人、日系人の乳がん、卵巣がん、子 宮体がん、子宮頸がん患者およびその家族の精神的不安を取り 除くためのピアサポートと、米国医療事情を日本語で提供。

みんな大好き！ お米ライフ

暖かくなる春が待ち遠しいですね。今回は桃の節句でもある、ひな祭りをお祝い するレシピを紹介します。見た目も華やか、アイデア次第でいろんな手毬寿司がで きます。

おひなさま、おだいりさま

刺し身（サーモン、マグロ、タイなど） 適宜

キュウリ 1／2本

ラディッシュ 2個 卵 1個

しそ、レモン、イクラ 適宜

① おひなさま、おだいりさまを作る。キュウリはピーラーで 薄くスライスする。酢飯でおにぎりを2個作る。ひとつ のおにぎりにキュウリを、もうひとつのおにぎりにエビを 巻く。

④　ラップの上に、薄く輪切りにしたラディッシュとキュ ウリを花びらのように数枚並べて、その上に❸と同量 の酢飯を重ね、手毬寿司を作る。

②　ゆでたうずらの卵を顔、黒ゴマを目とし、海苔で頭を作っ て、❶のおにぎりの上に載せる。

③ 手毬寿司を作る。ラップの上に刺し身、その上に酢飯20 ～30グラムを重ねて包む。ラップの端をギュッと絞って 丸く成形する。

ワンポイント・アドバイス

手毬寿司の酢飯は多くなり過ぎないようにし ましょう。「少ないかな？」と思うくらいがちょ うど良く、ひと口サイズで食べやすいですよ。

「ジゼル」

取材・文：本田絢乃

恋の苦悩を描いた名作「ジゼル」が、2月3日から12日までパシフィック・ノースウエス ト・バレエ（PNB）の本拠地、マリオン・オリバー・マコー・ホールで上演されました。

「白鳥の湖」、「ラ・シルフィード」と並び、ロマンチック・ バレエの代表作として知られるジゼルは、数ある演目 の中でも最高難度の演技力が必要とされる。PNBは 2011年以降、ピーター・ボール芸術監督が再演出した 改訂版を上演。筆者が鑑賞した2日目のマチネ公演で は、昨年にPNB初の黒人プリンシパルとなったジョナ サン・バチスタさんと、アンジェリカ・ジェネロ―サさんペ アがそれぞれ、アルブレヒトとジゼルの主演デビューを 飾った。

第一幕は、農村を舞台とした人間の世界。前半は、 村娘ジゼルと農民アルブレヒトの初々しい恋模様を描く。後半では、実はアルブレヒトが公爵で 婚約者もいることが暴かれ、心臓の弱いジゼルはショックのあまり息絶えてしまう……。

台詞がないバレエは、身ぶり手ぶりのマイム技術で出来事や感情を表現するが、物語を理解 するうえで重要な要素となる場面は多い。特にジゼルの一幕は、演劇的なシーンが半分近くを 占める。今回の公演では、劇中に登場するマイム17種類をイラストと共にパンフレットに掲載。 これはとても良い配慮である。

第二幕は、精霊たちがさまよう死の世界。無機質で神秘的な白のバレエがジゼルの眠る墓 場で踊られる。エモーショナルな一幕から一転、空気のようにフワッと漂うジゼルのポワントの 動きや、精霊ウィリによって踊り狂わされるアルブレヒトのアントルシャ・シス（空中で細かく脚を 動かす技法）は見逃せない。

アンジェリカさんが、精霊になってもどこか強い意志を感じさせるジゼルを演じたのが印象的 だった。これはバレエ団独自の演出なのか、個人の表現によるものなのか、ぜひともほかのキャ ストの演技も観て確認したい。

⑤　薄焼き卵を作って刻み、錦糸卵にする。ラップの上に 錦糸卵、その上に❸と同量の酢飯を重ね、手毬寿司を 作る。

⑥　あれば飾りで、しそ、レモン、イクラなどを彩り良く散 らす。余った薄焼き卵で檜 ひ 扇 おうぎ と笏 しゃく を作り、おひなさま、 おだいりさまに添える。

高木ゆり■日本で薬剤師として勤務後、2016年にアメリカへ移住。 現在は薬局勤務の傍ら、趣味でお米料理を作るなど、薬より食べ物に 興味がある。愛猫、きなこもちに夢中。

シアトライトを 直撃！

シアトルで暮らす人たちの 日常をのぞいてみよう。

取材・文：ジェジュン・ジョン

グルメ

お気に入りの スポット は、シアトル 大学近くの シアトル・フィッシュ・ガイ ズ です。ポ キ がとにかくおい しく て、 定番の マグロの しょうゆ 漬けと ロミロ ミ サーモンは特に おすすめ。よくテイ クアウトもしています。

■ Seattle Fish Guys www.seattlefishguys.com

Vol.2

今月の紹介者 ブラウンさやさん ​​ワシントン州ボセル出身。 シアトル大学で運動科学の 修士号を取得中。​

最近ハマっていること

昨年のクリスマスにプレゼントしても らった ギター で、子どもの頃 に 父とよく 聴いていたトレイシー・チャップマンの 「 ファスト・カー 」という曲を練習してい ます。ギターを弾 きながら気分もリフ レッシュできます。

ショッピング

行きつけ のショップ は、ワシントン 大学近く のユニバーシティ ・ビレッ ジにある フリー・ピープル。 私好み の 服が そろ ってい ます。 あまり店舗 数 が 多くないため、近くを通った とき には 寄るようにしています。

■ Free People www.freepeople.com/stores/ university-village-seattle

お出かけ

ウッドランド・パーク動物園 は、今年 に 入ってすでに 2回も行っているほど好きな

場所 。 手頃 な 価格 の入場料 で、長い時間を 過ごせるのがいいですね。動物に優しい環 境なので、みんな 幸せそう。

■ Woodland Park Zoo www.zoo.org

ひな祭りに♪　おひなさまの手毬寿司 作り方

パシフィック・ノースウエスト・バレエ

©Lindsay Thomas

©Angela Sterling

第一幕で幸せいっぱいに踊る主役のふたり

©Lindsay Thomas

琴河・五十畑 法律事務所

6100 219th St. SW., #480, Mountlake Terrace, WA 98043 ☎ 206-430-5108　FAX 206-430-5118 www.kandilawyers.com

共に米国移民法を専門とする弁護士・琴河 利恵と弁護士・五十畑諭が同じ理念に基づ き設立。プラクティス分野の専門化を図り、 最新のテクノロジーを利用することによっ て、最新かつ詳細な情報と良質なサービス の提供を実現。依頼されたケースは、最初 から最後まで経験豊かな二人の弁護士が チームとして責任を持って請け負い、最善 の結果が実現されるよう最大限の努力をお しまない。法人・個人を問わず、多岐に渡る 移民法の相談に応じている。

第277回

H-1Bビザ労働者が解雇されたら

最近、メタ（旧フェイスブック）、グーグル、アマゾン、ツイッター、 マイクロソフトといった大手IT企業で大量解雇が相次いでいます。

失業は誰にとってもつらいことですが、H-1Bビザ労働者が解雇さ れた場合、ビザの問題が重なるので、余計にストレスや不安を抱え 込むことになります。解雇後のH-1Bビザ労働者には、どういった オプションがあるのかを考えてみましょう。

米国移民法では、承認されている滞在有効期間より前に雇用が 終了したH-1Bビザ保持者に対して、雇用終了から最大60日の猶 予期間（Grace Period）が与えられています。この猶予期間は、 解雇された日からスタートします。ただし、承認されている滞在有 効期間が60日よりも短い場合は、滞在有効期間の満期となりま す。たとえば、1月30日に解雇されたH-1Bビザ労働者の滞在有 効期間が2月15日までの場合、猶予期間は2月15日で終了します。

扶養家族のH-4ビザ保持者にも、H-1Bビザ労働者と同じ猶予期 間が与えられます。解雇後のH-1Bビザ労働者が、この猶予期間 内にできることは何でしょうか。

1.新しい雇用先を見つけてH-1Bビザのステータスを維持 　猶予期間内に転職先が見つかり、新しい雇用主による H-1Bビザ申請を行うことができれば、アメリカ国内でのス テータス維持が可能になるかもしれません。H-1Bビザ労働 者は、H-1Bビザにおけるポータビリティーのルールの下、新 しい雇用主による申請が移民局に受理され次第、申請の認可 を待たずに働き始めることができます。

2.別の非移民ステータスに変更 　もし自分の配偶者がメインのビザ保持者であれば、その扶 養家族としてステータスを変更することもオプションのひとつ です。たとえば、配偶者が同じくH-1B ビザ労働者の場合は、 その配偶者としてH-4ビザのステータスに、配偶者がL-1ビ ザ労働者なら、その配偶者としてL-2ビザのステータスに変更 できます。あるいは、これを機に学生に戻る場合には、F-1ビ ザのステータスへの変更も考えられるかもしれません。なお、 EビザやＬビザなど、ほかの就労ビザのステータスへの変更と なると、前述のH-1Bビザのポータビリティーのルールは適合 しません。よって、申請が認可されるまで雇用を開始できない のでご注意ください。

H-1Bビザ労働者は解雇後、60日間の猶予期間を得るために特 別な手続きや申請を行う必要はありません。ただし、猶予期間内 に転職によるH-1Bビザの雇用先変更や、別のビザのステータス変 更を申請する場合、移民局は審査する際にH-1Bビザ労働者の状 況から猶予期間が正当かどうかを判断します。そういった意味で は、猶予期間は完全に保障されるものではなく、最終的には移民局 が裁量権を持ちます。

突然解雇されたケースでは、高い確率で猶予期間が与えられる と考えて良いでしょう。雇用先変更を申請する際は、雇用終了の理 由や、懸命に仕事を探して可能な限り迅速に申請書を提出したこと などを明確に説明し、さらにそれをサポートできる証拠書類を提出 しなければなりません。

また、猶予期間内に正当な申請書を提出することによって、審査 期間中は不法滞在日数のカウントが一時的に停止します。つまり、 猶予期間が終了した後も、審査期間中はアメリカに合法的に滞在 できることになります。最終的に申請が認可された場合、猶予期間 を超えた滞在も合法とみなされます。しかし、申請が却下されると、 却下の翌日から不法滞在日数が蓄積し始めます。プレミアム・プロ セスの対象となる申請の場合は、ぜひ利用を検討してください。

3.グリーンカードのアジャストメント申請

H-1Bビザ労働者の経歴や実績によっては、卓越能力保持 者（EB-1）や国益免除（EB-2）など、自己申請の対象となるカ テゴリでのグリーンカード（永住権）申請が認められるケース があります。状況によっては、結婚など家族関係に基づくグ リーンカード申請もオプションとなるかもしれません。

4.アメリカから出国

いったんアメリカから出国することもオプションのひとつで しょう。解雇されたH-1Bビザ労働者がアメリカを出国する 場合、雇用主にはその労働者に対して、アメリカに入国する前 の最後の外国居住地までの交通費を支給する義務がありま す。出国後、改めてビザを申請することも可能です。 　H-1Bビザ労働者が解雇された場合、個々の状況を検討 し、ケースバイケースで分析する必要があります。自身で判 断せず、移民法弁護士に相談することをおすすめします。

第189回 脳疾患に口腔内細菌が関連？

脳 のうのうよう 膿瘍 は脳内に膿がたまる病状を指し、致 死率15～20%の深刻な疾患です。発生率 は先進国で10万人に1人未満と、頻繁に見 られるわけではありませんが、脳に炎症が起 こって脳神経にダメージが及び、てんかんを 始めとする深刻な後遺症が出るなど、厄介な 病気です。

脳に隣接する耳、鼻、口腔、または頭部の外 傷などから細菌が入り込み、感染が波及して 発症する場合が多いと言われます。心臓や 肺などの離れた臓器で感染症を起こした場 合でも、血流に乗って脳にまで感染が及び、 脳に膿がたまることがあります。

最近、英国のプリマス大学の研究により、 この脳膿瘍と口腔内細菌の関連を示す可能 性が示され、注目を浴びています。今回はこ の研究について詳しく解説していきたいと 思います。

脳膿瘍患者を調査してわかったこと

英国のプリマス大学の研究グループは 脳膿瘍と口腔内細菌の関連を調べ、論文（J Dentistry 128 (2023)104366）を発表し ました。2002年6月から2018年6月まで の12年間、英国内で脳膿瘍により入院した 87名について、脳膿瘍および末梢の細菌培 養から得られた細菌学的データを調べたも のです。

対象となった87名中、女性は34名、男性 は53名で、平均年齢は55歳でした。感染源 がわかった35名のグループ、感染源を同定 できなかった52名のグループに分け、各々 において口腔内に常在する細菌が検出され るかどうかを調査しました。

その結果、2グループを比較すると、感染 源を同定できなかったグループにおいて、口

腔内細菌が検出されたケースが多いのに対 し、感染源がわかったグループでは、口腔内 細菌が検出されないケースのほうが目立っ たとのことです（口腔内細菌の検出率で、統 計学的な有意差あり）。ちなみに、感染源を 同定できなかったグループで圧倒的に多く 検出された口腔内細菌は、ストレプトコッカ ス・アンギノーサス（S. Anginosus）と呼ば れる種類でした。

研究結果が意味することは？ 　脳膿瘍の感染源を同定できなかったグ ループにおいて、口腔内細菌がより多く検出 されたことは、何を意味するのでしょうか。

この研究結果は、これまで脳膿瘍の感染 源がわからないとされたケースでも実は、口 腔内の感染症が原因として隠れている可能 性を示すものです。口腔ケアおよび口腔清 掃の全身への健康における大切さを、より いっそう際立たせることになったと言って 良いでしょう。

まとめ 　このほかにも、口腔を健 康に保つことが全身の健 康につながるという研究 報告は増えています。日 頃の口腔ケアを怠らず、 健やかな暮らしにつなげ たいものですね。

中出 修■福井県出身。歯科医勤務を経て2005 年、タコマ近郊に開業。2006年10月にサウ スセンターモール近くに移転。

パンパシフィック歯科医院 411 Strander Blvd., #207, Tukwila, WA 98188 ☎ 253-243-7748 www.panpacificdentistry.com

民謡クルセイダーズ 第32回

前回、ザ・フォーク・クルセダーズの「イムジン河」について書きました。「Crusaders（ク ルセダーズ、クルセイダーズ）」には、十字軍戦士、改革運動者という意味があります。ザ・ フォーク・クルセダーズの名に、「フォーク・ミュージックで新しい境地を切り開く」という意 気込みを感じます。1960年代初めに登場し、さまざまなジャンルの音楽的要素を取り込ん で革新的だったアメリカのフュージョン・バンド、ジャズ・クルセイダーズから命名したとか。 ザ・フォーク・クルセダーズも、音楽のジャンルを問わず「世界中の民謡を紹介する」という画 期的なコンセプトの下に誕生しました。

そして、日本の民謡と世界の音楽の融合を目指すバンドが、民謡クルセイダーズです。東 京都福生市在住のギタリストである田中克海と、民謡歌手のフレディ塚本が酒場で意気投 合し、2011年に結成されたそう。その歌唱法こそ日本の民謡スタイルですが、リズムやビー トはラテン・アメリカ、カリブ、アフリカ、アジアから取り入れており、10種類の異なる楽器編 成もユニークです。民謡など日本の伝統的な歌謡芸能は手拍子とは切っても切れないもの。 パーカッションありきのリズム・ミュージックとの相性が良いのは納得がいきます。 　ただ、こうして書いたところで、やはり実際にパフォーマンスを観ないことには、民謡クルセ イダーズ独自の音楽性を知るのは難しいでしょう。彼らの音楽は世界でも注目の的で、2021 年にはニューヨークで毎年1月に開催される音楽祭「グローバルフェスト」に招待され、集まっ た観衆を魅了しました。その際に収録されたコンサート映像は、YouTubeで見ることができ ます。民謡クルセイダーズによる全く新しい串本節や炭坑節が繰り広げられています。

民謡クルセイダーズの国外での知名度をグンと上げたのが、アメリカの公共ラジオ放送で あるNPRの音楽番組から生まれたビデオ・シリーズ、「タイニーデスク・コンサート」です。こ れはNPRのオフィス内で行われるライブ・パフォーマンスをビデオ収録したもので、2008 年の開始以来、世界中で人気を集めています。日本人アーティストが紹介された例はまだ少 なく、コーネリアスやガールズバンドのCHAIなど片手で数えられるほどです。 　ある人文学者が、伝統芸術を生かし続けるには、観衆が変化していくことだと説いていま す。伝統が神聖化され過ぎると、その新しい解釈や翻案は時に批判されてしまいます。民 謡クルセイダーズの場合はどうでしょうか？　試されているのは観衆である私たちかもしれ ませんね。

坂元小夜■横浜生まれ東京育ち。大学院進学のために2015年に渡米。2020年よりロサンゼルス在住。南カリ フォルニア大学大学院の博士課程にて日本の戦後ポピュラー文化を研究。歌謡曲と任侠映画をこよなく愛する。

技あり！ 機械翻訳達人への道

機械翻訳の精度は飛躍的に向上。でも、よく読むと「あれれ？」な部分も。 ちょっとしたコツで見違えるほど自然な日本語に直せる技を紹介します。

履歴書にも応用可能！　求人広告をチェック 第22回

【今回の例文】

ADMINISTRATIVE ASSISTANT

Required Qualifications

• Bachelor's degree and 2 years' experience in an administrative support position, or equivalent experience. • Proven ability to handle sensitive situations and highly confidential information with tact and discretion. • Highly developed interpersonal skills, including excellent written and oral communication skills. • Demonstrated organizational skills. • Strong analytical and problem-solving skills. Ability to research topics/issues quickly and efficiently given limited guidance and direction. • Ability to work independently with a high degree of reliability, accuracy and productivity. • Ability to work and coordinate with different audiences.

【機械翻訳】

管理アシスタント 必要な資格 •学士号と2年間の事務サポート職の経験、または同等 の経験。 •機微な状況や機密性の高い情報を機転と裁 量をもって取り扱うことができること。 •優れた文書およ び口頭でのコミュニケーション能力を含む高度な対人関 係能力 •優れた組織力 •優れた分析力と問題解決力。

限られた指導や指示のもとで、迅速かつ効率的にトピック や問題を調査することができる。 •高い信頼性、正確性、 生産性をもって、自立的に業務を遂行することができる。 •異なる相手と協調して仕事をすることができる。

（DeepL翻訳）

（出典：ワシントン大学ホームページ）

【修正後】

事務補佐員 応募資格 •学士号および事務補助としての経験2年、または同 等の経験。 •高い判断力が求められる複雑な状況 でも臨機応変に対応し、また機密性の高い情報も自 らの裁量で適切に取り扱うことができる。 •優れた 対人能力（書面および口頭での卓越したコミュニケー ション能力を含む）。 •高い自己管理能力および事 務処理能力を有している。 •優れた分析力と問題解 決力。限られた指示の下、迅速かつ効率的に物事を 調査できる。 •高い信頼性、正確性、生産性を発揮し ながら、主体的に業務を遂行できる。 •さまざまな立 場の人たちと協調して仕事ができる。

今回は求人広告を取り上げます。大学の事務職募集を例にしていますが、他の職種の求人でも 頻繁に見られる定番用語が盛りだくさんです。

今回のポイント

1 proven ability、demonstratedは 履歴書にも◎ 　いずれも、過去に優れた結果を出した経験や得 意分野を示す表現。同じような意味で、proven track recordもよく使われます。

2 organizational skillsとは？ 　「組織力」と訳されることが多く、幅広い意味を 持ちますが、事務補佐員のポジションに求められ る組織人としての必須能力と捉え、自己管理能力 と事務処理能力としました。

3 work independentlyを突き詰めて考えてみる 　これも求人ではよく見られます。機械翻訳の「自立 的」でも正しいのですが、一歩踏み込んでみたいとこ ろ。上司からの指示を待たずに自分で考えて任務に 当たる、という意味で「自発的」と修正しています。近い 表現にself-starter、self-motivatedなどがあります。 まとめ 　こうした表現は、応募者が履歴書を作成する際に もそのまま使えますので、ぜひ取り入れてみてくださ いね。ただし、定番用語の使い過ぎにはご注意を。 シュレーゲル京希伊子■在シアトル日本国総領事館、新進党本部、アメリカ大使館、国連大学などを経て、 現在はフリーランス翻訳家。ITから文芸、エンターテインメントまで幅広い分野の翻訳を手がける。共訳書 に金持ち父さんアドバイザーシリーズ『資産はタックスフリーで作る』など。シアトル在住。

✓

FEATURE

近場で贅沢リトリート旅！ ワンランク上のおこもりステイ

ほんの少し足を延ばせば大自然が広がるワシントン州は、週末旅でも十分、心安らぐリラックス感いっぱいの 非日常体験がかないます。極上リゾートから、森の中のキャビン、個性豊かなエアビーアンドビーまで、話題の 「ステイケーション」にぴったりのおすすめ宿を紹介します。

取材・文：本田絢乃　写真：本田絢乃、各宿提供 ※内容は変更される場合があります。最新情報やその他詳細は各ウェブサイトなどで確認を。

名作ドラマに登場したあのホテルで リュクスな滞在を

サリッシュ・ロッジ・アンド・スパ

毎年150万人以上の観光客が訪れるスノコルミーは、ワシントン州屈指の景 観や伝説の米ドラマ・シリーズ「ツイン・ピークス」のロケ地として知られます。 最大の名所、スノコルミー滝上流の崖に建つロッジは、優雅なスパ・トリートメ ントも評判で疲れた体をいたわるのに最適です。

架空の町、ツイン・ピークスで発見された女子高生の変死体を取り巻く謎の連鎖に ハマる人が続出し、90年代には日本でも社会現象を巻き起こした「ツイン・ピークス」。 主人公のクーパー捜査官が滞在したグレート・ノーザン・ホテルとして作中に登場する のが、このサリッシュ・ロッジ・アンド・スパだ。 シアトルから東へ車で約30分、雄大なカスケード山脈の麓にホテルが開業したの は、今から100年以上前の1916年。全8室のスノコルミー・フォールズ・ロッジから スタートし、1988年に行われた大規模改装を経て現在のスパ・リゾートが誕生した。 チェックインは午後4時から。スノコルミー滝前の駐車場は観光客が増える夏場や 週末などはすぐ満車になってしまうが、宿泊客は専用のバレー・パーキングを利用で き、駐車料もロッジ使用料35ドルにあらかじめ含まれている。規模は控えめなものの、 木のぬくもりにあふれたロビーは老舗ロッジならではの風格が漂う。ホリデー・シー ズンには、天井まで届く大きなツリーが飾られ、宿泊客を迎えてくれる。

Salish Lodge & Spa 6501 Railroad Ave. SE., Snoqualmie, WA 98065 料金：$314～、ロッジ利用料$35 問い合わせ：☎ 425-888-2556 詳細：www.salishlodge.com

今回泊まった客室は、パティオ・ルーム。パティオから敷地内や スノコルミー滝の鑑賞エリアまで簡単にアクセスできる

肌寒い日は、ラウンジの暖炉を眺めつつ、ウェルカム・ドリンクでひと息ついて から客室へ。全86室、12タイプある客室は、ラグジュアリーな雰囲気とやすらぎ を感じる温かさが調和する空間だ。ワシントン州産のウッド調家具と暖色系の小 物で統一されたインテリアが心地良い。スノコルミー川と、滝の下の渓谷を見渡せ るスイートや、スパと同じ最上階に位置する客室など、滞在の目的や好みに合わせ て選ぶことができる。

大きなバスタブでくつろぎながら、イン・ ルーム・スパを受けることも可能（$45～）

パティオ・ルームの魅力のひとつが、スモアも作れる ファイヤーピット。ルームサービスでロッジお手製の グラハム・クッキーとマシュマロ、テオ・チョコレートの 板チョコがセットになった「サリッシュ・スモア・キット」 （$39）を注文しよう

全客室に ガス式暖炉が 完備！

サリッシュ・ロッジ・アンド・スパをとことん満喫するには、スノコルミー滝の高さ268フィート にちなんで名付けられたアップグレード・プラン「クラブ268」がおすすめ。スパ・レベル・リバー ビューの客室は無料、それ以外の客室は別途99ドル（2名1室の場合）で利用でき、特典には アメニティーの追加、スパ施設やクラブラウンジへのアクセスなどが含まれる。

クラブラウンジでは、朝8時から10時はフルーツやぺイストリーといった軽い朝食、夕方5時 半から6時の間はワシントン州産ワインのテイスティングとオードブルが提供される

取材時は特典のアメニティーとして、 オリジナル・タンブラーとチョコレー ト、ピローミストが追加されていた

ロビー階にあるクラブラウンジは、専用カードキーなしには入れない特別な空間

この旅いちばんの楽しみは、ロッジの4階に位置するザ・ス パでのひと時。米旅行誌『コンデナスト・トラベラー』の「全米 ホテル・スパ・トップ50」に入るなど、サービスに定評がある。

ジャクジーは2種類。心ゆくまで浸かり、ちょっと した温泉気分を味わおう

なんと言っても、日本人にはたまらないのが温水ジャク ジー。さらにサウナ、スチーム・ミストもそろうスパ・エリアは、 前述のクラブ268を利用することで滞在中は使い放題に！　 同じフロアにある客室に宿泊すれば、移動もらくらく。部屋で 水着に着替え、バスローブとスリッパ姿で向かおう。 トリートメント・ルームや、施術後にくつろげるラウンジも充 実。トリートメントは経験豊富なセラピストに、体調や肌状 態に合わせてメニューをカスタマイズしてもらえる。シワ、日 焼け、ニキビなどさまざまな肌の悩みに対応する「サリッシュ・ エッセンシャル・フェイシャル」（50分$160）がいちばん人気。 カップル向けの「ファイヤーサイド・カップル・マッサージ」（50 分$185／1名）は、記念日などの特別な機会にぜひ受けて みたい。

貸し切りにできる入り口向かって奥のジャクジーは、2名まで1回の利用につき 50分75ドルの完全予約制

グレーを基調とする落ち着いた雰囲気のトリート メント・ルーム。ヒーリング効果抜群の施術で癒や されよう。事前予約推奨

サウナ、スチーム・ルームほか、シャワー2カ所、 トイレも完備

落ち着いた照明のラウンジ。フリードリンクは、ロサンゼルス発の ティー・ブランド、アート・オブ・ティーの紅茶に自家製蜂蜜を合わせて

トリートメント・ルーム、ロッカー・ルームが 並ぶ。晴れた日は廊下にまで光が降り注ぐ 地元ではサリッシュ・ロッジ・アンド・スパと言えば朝食、というイメージのほうが 強いかもしれない。ロビー階にあるザ・ダイニング・ルームで味わう朝食は、宿泊 客ほか、スノコルミーを訪れる観光客に も好評。創業時から続く看板メニュー は、4コース仕立てになっている「カント リー・ブレックファスト」（$44）だ。

また、自家製蜂蜜を使用するメニュー にも注目。メニュー名の横に記された ミツバチ・マークが目印で、半数以上の 人が必ずオーダーするそう。高い位置 からまるで滝が流れるように蜂蜜をか けるサービスは、「ハニー・フロム・ヘブン

（Honey from heaven）」と呼ばれ、 ロッジの名物となっている。宿泊せずと も、ぜひ一度は体験して欲しい。

コースの初めに提供されるぺイストリーと2品目の オートミール。飲み物はコーヒー、紅茶、フレッシュ・ ジュースからお好みで

ザ・ダイニング・ルームはスノコル ミー滝の展望も素晴らしく、晴れた日 に窓側へ座れたらラッキー！　人気の ため、早めの予約が肝心だ。

3品目はバターミルク・パンケーキとフルーツ。コース内の希望する 料理にハニー・フロム・ヘブンをお願いすることができる

ハニー

最後のメインとなる卵料理とベーコン、ハム、ソーセージ、ポテト

敷地内の養蜂場で飼育さ れているミツバチから採れ た蜂蜜は、試す価値あり

フロム ヘブンの瞬間を パチリ！

ユニークなキャビンで気軽にアウトドア体験

ゲッタウェイ・ハウス

アウトドア初心者でも大丈夫！　大自然が囲む立地を生かしたオリジナリティー あふれるキャビンで、都会の喧騒とは無縁の静かなひと時を堪能してみてはいかが？

自然の中にある、おしゃれキャビンの代表格として注目度満点なのが、このゲッタウェイ・ハウス。「都会で 忙しい生活を送る人々を日々のストレスから解放してあげたい」というコンセプトで2015年に設立された。 現在は全米30カ所、東海岸を中心に展開する。主要都市から車で2時間以内の山や森の中に、数十のトレー ラー・ハウス型キャビンを一定の距離を保って配置しているのが特徴だ。

キャビンにはそれぞれ、ベッド、キッチン、トイレ、シャワーなど、最小限の設備が備わる。そのため、自分た ちでテントを張るキャンプより快適。近年ブームとなっている、アウトドア初心者向けのグランピング施設の 草分けとも言える存在だ。他の施設に比べて、比較的安価に泊まれるのもうれしいポイント。

各キャビンは4名まで宿泊可能で、犬を連れてのお泊まりもOK！　公式サイトで予約を受け付けており、ク イーンサイズ・ベッドか、クイーンサイズの2段ベッドかを選択できる。

マイナスイオンを感じてリフレッシュ！ 森林浴で心身の健康を取り戻す

シアトルからは、北へ車で1時間半ほど走ったマウントバーノンにある、ゲッタウェイ・スカジット・バレー・キャビン が行きやすい。チェックイン&アウトの手続きは完全非接触・非対面式。午後3時のチェックインに合わせて、午後 2時半頃にキャビン名と入室コードが登録済みの電話番号にテキスト（SMS）で届く仕組みだ。もしトラブルや質問 があれば、テキストもしくは通話でコンタクトでき、即時対応してもらえるので安心。

部屋に入ってまず目に飛び込むのは、一面ガラス張りの大きな窓。実はこれこそ、ゲッタウェイ・ハウスがSNSを通 して急成長した理由だ。まるで自然に包まれているような感覚を味わ え、写真映えも申し分なし。インスタグラムには、この窓を背景に撮ら れた写真があふれている。日常からのエスケープがコンセプトなので、 Wi-Fiは提供されていない。滞在中はデジタル・デバイスを入れるため のロックボックスにスマートフォンをしまって、SNS断ちしてみるのも良 いかも？

木箱を利用したロックボックス。スカジット・バレー・ キャビンでは、携帯電話・スマートフォンの電波で通信 自体は可能

この窓際での 写真撮影は 必須！

敷地内36棟のキャビンは、それぞれ駐車スペース も設けられている。適度な距離が保たれ、プライバ シーの面でも心配無用

施設内や周辺に複数のトレイルが通るので、天気の良い日はぜひハイキングに出かけてみたい。雨の日 は近くを気の向くままに散歩するも良し、本を持ち込んで読書にふけるも良し。「何をしたら良いかわから ない！」という人は、部屋に置かれたキャビンでの過ごし方ガイドを参考に。トレイルやビュー・ポイントか ら、病院、スーパーマーケットまで、近隣の地図もわかりやすく記されている。

調理はキャビン内のIHコンロを使用できるほか、外に設置されたファイヤーピットで簡単な BBQも楽しめる。必要な道具は全て用意されているが、薪（$8）と着火剤（$2）は別料金となる。キャ ンプに欠かせないスモア・セットは、なんと無料！　食材の調達には、車で数十分の距離にあるスー パーマーケットが便利。大自然の中での食事は、何よりの贅沢と言えるだろう。

備え付けのファイヤーピットを使って夕食作り

昼は室内のIHコンロでサクッと ラーメンを。外のテーブルで食べれ ば最高のごちそうに早変わり！

キャビン外観。プライベートで使用できるピクニック・テーブルも キャビン内観。ベッドの下は収納スペースになっていて、抜かりなし！　ヒーターも完備 買い出しに、スカジット・バレー・フード・コープへ。 地産の食材も手に入る

コーヒーや紅茶など のドリンクは課金式。 事前に登録したクレ ジットカードに追って 請求が届く

自然の中で飲むコーヒーは至福

調理用の器具に加え、オリーブオイル、塩・コショウ、食器もひと通りそろう

カップルでも、ファミリーでも いろいろな過ごし方がかなう場所

ワシントン州内には、そのほかにも 泊まってみたい宿 が いっぱい！

ツリーハウス・ポイント

まるで秘密基地のようなツリーハウスにワクワクしっ

放し！　イサクアの緑豊かな環境に、趣の異なる7棟の ツリーハウスが建つ。

一部の部屋を除きトイレとシャワーは共用だが、全室 で暖房、無料Wi-Fiが利用でき、寝具やタオル、シャン プーといったアメニティーも充実する。まさにキャンプ とホテル・ステイの良いとこ取り！　コンパクトな造りな がらも、ガラス張りの窓から柔らかな自然光がたっぷり と差し込み、開放感は抜群。朝食が付くのもうれしい。

思わずSNSに投稿したくなるような宿泊施設は、まだまだたくさんあります。自然あふれる ワシントン州ならではの大パノラマと共に春の休日を過ごしてみませんか。

インデックス・キャビンズ

シアトルから東へ車で約1時間とアクセスの良 いインデックスに立地。スカイコミッシュ川の畔 に5棟のキャビンが並び、ペットも一緒に宿泊可 能だ。そのうち2棟には露天のホット・タブが備 わり、宿泊客がいない場合は他のキャビン客も使 用できる。昨年完成したばかりのツリーフレーム・ キャビンは、地元放送局キング5でも紹介され、 注目を集めた。

敷地内で最初に建てられたテンプル・オブ・ザ・ブルー・ムーンは、カップルで 過ごすのにちょうど良い広さ。目の前の自然をひとり占めできるプライベート・ バルコニー付き

タイ・リバー・キャビン・カンパニー

インスタグラムの現フォロワー数13万人を誇る、ワシ ントン州きっての人気キャビン。シアトルから北東へ車 で1時間半のスカイコミッシュ郊外、ティンバーレーン・ビ レッジ内に位置する。3棟のキャビンはAフレームと呼 ばれる三角屋根が特徴のデザインで、SNSを中心に人気 に火が付いた。キッチン、バスルームを完備し、家族や友 人とのおこもり滞在に最適。全棟、4名まで宿泊できる。

週末の予約は2

日以上の滞在が 必須で、予約はエ

アビーアンドビー

のサイトで受け付 け中。

大きなスギの上に建つ2階建てのトリリウム は、若者のファン多数。1階がリビングルー ム、2階が寝室で、2名まで滞在が可能

TreeHouse Point

6922 Preston Fall City Rd. SE., Issaquah, WA 98027

料金：$275～

※15歳以下、ペットの宿泊は不可 問い合わせ：☎ 425-441-8087 info@treehousepoint.com www.treehousepoint.com

地上から約4メートルの高さに建つ、モダンなデザイン のツリーフレーム・キャビン。露天のホット・タブ付きで、 最大3名まで宿泊できる

アースライト・ヴィラ

シアトルから東へ車で3時間半、コロンビア川を一望で きるオロンド近郊の高台に、2022年にオープン。眺望にこ だわったガラス張りのリビングルームからは、季節ごとに表 情が変わる壮大な大自然が望める。広々としたアウトドア・ デッキには、ファイヤーピットとホット・タブも完備する。 　カップル向けの設計のため、2名での宿泊を推奨。1棟貸 しの完全プライベート空間となっている。西はレブンワース まで約1時間、北はシェランまで約50分と観光地にほど近 く、ロードトリップの中継地として滞在するにも良さそうだ。

ハイキング、釣り、カヤック、ロッククライミング などのアクティビティーを敷地近くで楽しめるの も魅力。アウトドア好きの拠点としては、このう えないロケーションと言えよう。

Index Cabins Index, WA 料金：$125～、犬1匹$50 問い合わせ：☎ 206-229-7977、nick@indexcabins.com www.indexcabins.com

スカイ・バレー・ジオドーム

流行りのドーム型エアビーアンドビーが、シアトル近郊のス ルタンに登場。4名まで宿泊可能で、薪ストーブやミニシア ターが楽しめるスクリーンも備わり、雨の季節に重宝しそう。 バスルームは併設のドーム内にあり、こちらは床暖房付きだ。 　なお、5月から10月の間は、敷地内に設置されたプライベー ト・サウナで大パノラマを眺めながら「ととのう」体験も！　カ スケード山脈の雄大な景色が気分を盛り上げてくれるはず。

ロフトにあるベッドが雰囲気抜群の、 タイ・ハウス。リビングルームにもソ ファー・ベッドが備わる

Tye River Cabin Co.

76141 NE. 122nd St., Skykomish, WA 98288

問い合わせ：☎ 949-903-6255、tyehaus@gmail.com

料金：$269～、犬1匹$50 http://tyerivercabinco.com

圧巻の雪景色。宿泊客向けにスノーシューも用意されている

宿のオーナー、ジョナサンさんは、エアビーアンドビーで高評価の「スーパー・ ホスト」認定を受けている

洗練されたバスルーム。雪山の向こうに沈む夕日を眺めながら、ゆっくりと湯に 浸かりたい

Earthlight Villa

Waterville, WA

料金：$507～、犬1匹$50 問い合わせ：☎ 206-475-9457、h_podlipnik@hotmail.com https://earthlightvillas.com

2023年度のメディケア・アドバンテージを他の プランに変更できます

Sky Valley GeoDomes

Sultan, WA

料金：$300～

サウナの利用は要 予約。詳細は予約時 に確認を

問い合わせ：下記サイトから www.airbnb.com/rooms/715783467194797469

年金型と運用型アニュイティ

※プランへの加入・変更手続きは無料です

変更可能期間は3月31日まで

2022年12月７日までに変更できなかった方

2022年のプランをそのまま継続、または変更したが 他のプランに変更したい方

掛け金無料で、どの歯医者にも掛かれ、治療費が $2,100まで負担される特典付きのプランに変更したい方

65歳になる方、65歳以上で会社の保険を失う方は、上記の期間に関わらずご連絡下さい

無料 Z oomセミナー

年金型は一生涯収入（個人年金）が保証されています 運用型は元金保証と、年率４％～７％のリターンが可能

※ 見積もり、加入手続きは無料です ２０２３年2月25日(土)・3月 11日(土)

収入受取はじめの

①ご希望のセミナー名と日にち（複 数可）②氏名 ③生年月日 ④ 住所 ⑤電話番号を下記にメール、またはフォームを送信してください

●メディケア・フォーム　 https://hoken411.com/p-medicare-1 ●リタイアメント・フォーム https://hoken411.com/p-retirement-1

●60歳の加州在住者が、＄100,000を預け入れた場合（1/27/23現在） ※他の州の受取額は個別見積もり致します 連絡先：桐原正喜

INFO@HOKEN411.COM　(310)381-9505

個別相談にも対応しています

https://hoken411.com

ⒸTreeHouse Point

ⒸTreeHouse Point

ⒸGarrett Hanson

冬季はピックルボールをする機会が減り、退屈す る。ついこの前までハワイで2週間の「食っちゃ寝」 生活を送っていたが、その延長か。早くボケるので はと、ちょっと心配。

正月には、弟夫婦の次女とLINEでビデオ通話。 弟宅に集う延長家族15人全員が順に映し出され、 6年前に会った際の記憶がよみがえる。わが外国生 活は50年になるが、その間に弟夫婦の3人の子か らこんなにも家族が膨らんだ。正直、ビデオ通話は 自分の顔が映るので得意ではない。日本人は他人 の身体の変化を普通に口に出す。北米人はこのよう なことは聞きたがらない。特に「太ったね」が禁句な のは、こちらに来て覚えた。だが弟は、私の顔を見る や開口一番、「年取ったね！」。「おまえこそ」と言い たいのをグッとこらえるが、弟が67歳になっても住 宅建築の仕事をまだ続けられているのは、健康だか らこそだろう。弟一家全員が平穏に暮らせているよ うなので安心する。それは当然ではなく、奇跡だと 思うこの頃。

最近は寝付きが悪い。夜中に目が覚めると、もう 眠れない。睡眠を促すメラトニンのサプリメントを 数年前から飲み始めたが、あまり効かなくなった。 そんな時、考えないようにしても頭に浮かぶのは、先 延ばししている遺書の書き換え、法的代理人の指定 や委任状の作成といった煩わしい手続き。パンデ ミックで諸活動が停滞した3年間を経て、すっかり 怠け癖が付いてしまった。ある歌が頭に浮かび、同

近頃思うこと

じ節が頭にこびりついて離れないことも。 　友人たちもよく似た状況らしい。悩みをシェアす ると、地元ラジオ局発の情報を教えてくれた。寝付 きを良くするには、就寝前にテレビやパソコンなどブ ルーライトを放つ画面は見ない、読書なら恐怖・推理 ものは避ける、など。私がしていることは全てペケな のだ。さらに、カフェインや飲酒を控える、メディテー ションや深呼吸で神経を落ち着かせる、就寝１時間 前にアラームを設定して脳に「眠る時間だよ」と合図 を送る、心身を就寝モードに移行するためのルーティ ンを作る、と効果的な方法はいろいろあると言う。 　これを聞いてから、午後9時以降のテレビ視聴は 「笑点」に切り替え、読書も桐野夏生から浅田次郎 に変更。いつもより30分早くベッドに入り、眠くな るまで本を読んでみた。すると単純にも、メラトニン なしで眠りに就けたのだ。相棒のジェームズも、テレ ビでニュース番組を観ていると、「大方悪いニュース なのに、ストレスがたまらない？」とひと言。なるほ どと納得し、ローカル局のハイライト版のみに絞り、 CNNは避けるように。早朝のピックルボールを再開 させ、昨夏のように早寝早起きを習慣付けるのもい いかもしれない。シニアライフは問題解決も毎日の 課題。

武田 彰■滋賀県生まれの団塊世代。京都産業大学卒業後日本を脱出。 ヨーロッパで半年間過ごした後シアトルに。在シアトル日本国総領事館 に現地職員として39年間勤務。政治経済や広報文化などの分野で活躍。 ワシントン大学で英語文学士号、シアトル大学でESL教師の資格を取 得。2013年10月定年退職。趣味はピックルボールと社交ダンス。

12カナダ移住直後から続けているピックルボール。北米では数百万人規模の愛好者がいる とされ、急成長するスポーツだ。私がワシントン州で初めて住み着いたのが、同スポーツ発祥地 たるベインブリッジ島なのも何かの縁か 3日本時間の1月2日に親戚一同が集合した時の弟 宅の様子。親戚の同伴者や子どもたちの名前がなかなか覚えられない 4睡眠の質を高める ことはシニア共通の悩み。メラトニンを常備するシニアはおそらく多かろう。眠れないのは、加齢 につれ考えることや不安が多くなるからだろうか。でも、相棒のジェームズ（71歳）は就寝直前に コーヒーを飲んでもすぐに寝付けるなんて、不公平過ぎる 56英文科は出たものの、大学時 代のように英語を読み進めるのは難しい。ついほかのことを考えてしまい、同じところを何度も 読み返す。日本語なら飛ばし読みなどもできるのに。逆手に取り、就寝前は英語の本を読むべ き？ 7眠る時間が楽しみになるわがベッド。枕元には悲しいかな、年を取るごとに増える必需 品が並ぶ 8わがリビングルームから見えるバンクーバーのダウンタウン。ビル街のせいか、冬 に雪が降ったり風が強かったりしても、停電もなくあまり影響を受けないので助かる

メディケア・プランに関するご質問がおありですか？

桐原正喜

Masayoshi Kirihara

当社と提携する保険代理業者は、主なメディケア・アドバンテージプランとメディケ ア補足保険プランのほとんどを扱っております。たった一つのプランに限らず、多く のプランを見直して最適なプランをお選びになりませんか？ 今すぐお電話ください！ 310-381-9505

営業時間：月曜日～金曜日：午前9時～午後5時

CA License: 0F58799 上記の電話番号にお電話いただきますと、認定保険代理業者につながります この情報は、メディケアの審査・承認を受けていません

CLASSIFIED

求人

●North American Postとソイソースでは、 営業スタッフ（マネージャー）を大募集！英語で書 かれたカバーレターと履歴書をdavid@napost. com宛てまでお送りください。英語、日本語とも に堪能な方を希望しています。

次回のお申し込み締め切り:2023年3月1日 ●料金:日本語掲載は40文字毎に月額$12、英語掲載は60文字毎に月額$12●太字:月額$24～$36増●詳細・申し込み：www.soysource.net/classified ます。ご希望の方はinfo@ushomestay.com 又 は ☎ 206-909-9645（エミ）☎ 206-890-3703 （智子）までご連絡下さい。

●インターン募集　ソイソースでは、誌面・ウェブ サイトを一緒に盛り上げてくれる編集インターン 生を募集中！取材、記事執筆、編集アシスタント、 翻訳、ウェブサイト運営、スチール撮影、動画撮影 などメディア・編集関連業務を幅広く経験いただ けます。企画力のある方、責任感を持って業務に 取り組んでいいただける方を求めています。自由 テーマで、400～500字程度の原稿と履歴書を、 info@soysource.netまでお送りください。

● Production Worker. Looking for p.t. production worker in clean, office environment. Main jobs are labeling and assembling small medical kit boxes, record keeping. No experience needed. Near BECU (Interurban & I-5) in Tukwila. Hours are flexible (8 AM to 5 PM, Monday to Friday.) $17/hour starting. Reply with resume or message to: info@k-assay.com

● Nikkei Manor is currently seeking a dynamic and experienced Administrator. This executive leadership position is a hands-on, integral part of the team at our established Senior Living Community based in the International District of Seattle, WA.

Requirements: Minimum three (3) years’ prior experience managing high-quality senior living community; Bachelor’s degree in health-related, business or gerontology field required; License in good standing with the State Licensing Authority; Outstanding communication skills; Community engagement and management experience.

Salary/Comprehensive Benefits Package: $110,000 to $130,000 plus Medical, Dental, Vision, Life Insurance, Employee Assistance Program (EAP), 11 days Paid Time Off (PTO), WA Paid Sick Leave, Six

(6) Paid Holidays, Discretionary Bonuses Email resume to ExecutiveDirectorSearch@ keironw.org. Deadline for applications is no later than March 16, 2023. Equal Opportunity Employer ●留学生をお世話する会社USAインターナショ ナル社ではパートで働いて下さる方を募集してい

●天寿司では、新規開店のファクトリア店、そし てクイーンアン店、＃35店（インターナショナ ル・ディストリクト）で、調理及びホールスタッフ を募集しています。お問い合わせ：stakahashi@ tensushiseattle.com

●遊学舎では、土曜日クラス教員を募集していま す。簡単な経歴を info@yugakusha.org まで。

●BCA土曜学校では、幼稚園・小学部・中高部の代 講教員と、クラスアシスタント/オフィススタッフを 募集中。教材と授業案は学校より提供。トレーニ ングとサポートあり。応募： bcasaturdayschool. com の「採用情報」より。

●シアトル日本語補習校では、育成教員・補助教 員を募集しています。本校はシアトル日本商工 会を母体とし、日本政府の補助を得て設置、運営 を行っている学校です。文部科学省の指導の 下、日本国内の新学習指導要領の教育課程に準 じた授業を実施しています。【応募資格】アメリ カで働くことのできる資格（就労ビザ等）を持っ ていること。駐在同行家族の方で労働許可証 EAD（外国人が合法的に働けることの証明）を 申請される場合は、要相談。【応募対象】幼稚園 部・小学部（国語、社会、算数）・中学・高等学部（理 科、数学、社会、国語）・保健室用務（資格相談）【教 員育成プログラム】正規教員として勤務を希望 されている方を対象に、現在、指導方法や教材研 究・児童生徒理解等の研修を行っています。日 本での教員免許や教職経験の有無教職経験の有 無や性別、年齢等は問いません。多くの方の応 募をお待ちしています。応募を希望される方は ☎425-802-0938、メール tomoko.narita@ seattlejschool.org

副校長・成田まで ●ベルビューにあるモンテッソーリ幼稚園、ピカ ケスクールでは日本人の先生を募集しています。 子ども好きで責任感のある方、フルタイムかパー トタイムで週５日お仕事に入れる方、ご連絡をお 待ちしております。info@pikakeschool.com ●四つ葉学院教員募集：幼稚園児や小学生に国 語と算数を教えた経験のある方。理科実験教室 にて理科を教えることのできる方。簡単な経歴 等をinfo@yotsubagakuin.comまで。

●すぎのこ幼稚園・保育園ではフルタイムまた はパートタイムで働いてくださる先生、アシス タントを募集しています。（未経験者可、トレー ニング制度有）健康で明るくて責任感のある方。 ☎425-869-7651、contact@suginoko.com

不動産／賃貸

●コンドミニアム、一軒家、借家が必要な方はご連絡 下さい。宏徳エンタープライズ ☎425-644-7437 ●オフィス、レストラン、メディカルオフィス （歯医者等）の不動産取引をお考えの方は経験 豊かなリマックスに日本語でご連絡下さい。☎ 206-354-0612、teehomes@gmail.com

サービス ●クリスタルセラピーセッション（リラクゼーション、 ストレス軽減、チャクラバランスの調整等）レドモン ドダウンタウンwww.seventhcolor.online

●自宅でマッサージを受けてみませんか? 詳細 はotsmassageseattle.com 又は日本語で 2065885084まで。Yuki

●新しい風の時代のメソッド、セプタグラムソウル ジャーニーコーチングを使ったカードリーディング セッション、ワークショップそしてタロットリーディン グを提供しています。スピ☆リアルライフを目指し ましょう！star@spireallife.com

●Slate Salon and Spa, 601 Dayton St., Edmonds。カット、カラー、パーマ、縮毛矯正等の サービスを提供いたします。ご予約は日本語で。 ☎425-931-1924（Koko) 無料駐車場あり。 ●エンジェルリーディングでメッセージをお届けし ます。「自分らしい人生」をサポート。スピリチャル カウンセリング／心と身体のエネルギーヒーリング セッション：www.crystalangelsjewelry.com、 Akiyo@crystalangelsjewelry.com

●数秘術鑑定・カラーセッション：詳しくはウェブ で。www.askjuno.net ☎425-499-5931 ●日本人ピアノ調律師・長く調律されていない ピアノをお持ちでないでしょうか？　調律して 欲しいが誰に頼んで良いのか分からないそん な方、お気軽にご相談ください。連絡先：宮田、 sabumiyata3@gmail.coｍ、☎206-353-5211 ●平野ホルコム保険事務所では 自動車・火災・生 命・商業用・医療保険・地震保険などあらゆる保険 を取り扱っています。 無料大手保険会社一括見 積もりで、ご契約から その後のサービスまでお客 様に代わって保険のお買い物をお手伝いします。 ☎206-755-5585 / www.mhhinsurance.com

掲示板 ●USAインターナショナル社では留学生をホス トしてくださるファミリーを探しています。も しお心当たりがありましたら是非ご連絡下さ い。詳細は　USHOMESTAY.COM 又は 206 −909−9645 Emi迄ご連絡下さい。

不動産なら 早野スージー

商業物件まで。 建材業合わせて 20年以上の経験で 満足と笑顔を！ 希望通りの家の と売却で定評。 Zillow.comで ー獲得の実績！

●Yuta Fukazawa is a recent Interlake High School graduate, Bellevue, with a high-level spinal chord injury. More info on him is on his fundraising page at gofundme.com.

● DV、性暴力、人身売買の被害者が必要なサービ スを受けられるよう支援します。性暴力とは望まな い性的行為を強要することです。一人で悩まず相談 を。アジア・太平洋諸島系女性と家族のためのセー フティセンター:API chaya　☎206-325-0325 ●日本語図書館ともしび文庫、BCA内３月４日 より再開。土曜2pm～4pm(14640 NE24th St. Bellevue, WA 98007)、Jubilee木曜に変 更。正午～4pm (14200 SE 13th Pl, Bellevue, WA 98007)利用料一切無料、ボランティア と本の寄付は随時受付中。販売コーナーも常 設。 詳細：https://ourlibrarysite.wordpress. com、ourlibrary@live.com、☎425-922-0813、 Facebook Tomoshibi Libraryまで ●一世パイオニア資料館　☎360-638-1938. 36001Hood Canal Dr., Hansville, WA 98340. www.isseipioneermuseum.com ●日本製品再販ショップ「宝石箱」木曜〜日 曜 10am〜3pm（ワ州日本文化会館内：1414 S. Weller St.）日本製品寄付もお願いします。 Hosekibako（Japanese Resale Shop）ThursdaySunday 10am-3pm（Japanese Cultural & Community Center of Washington:1414 S Weller St.）◆A Seattle store offering Japanese art, antiques, collectibles & household treasures.◆Donations of new or used Japanese items are accepted year round! ミートアップ

●日米協会が主催するスモールビジネスのため のQuickbooks講座が無料で開催されます。対 象者は、全てのQuickbooksユーザーです。詳細 は、WA州日米協会のwebsite (https://jassw. org/small-business/sbea/)を参照ください。 ●関西学院同窓会シアトル支部は現在北米全支 部でのオンライン交流等コロナ禍でも活発に活 動中です。WA/OR在住同窓生はお気軽にご連 絡ください。杉山 hiroko.s.dolly@mac.com ●曹洞宗永祥禅寺では週末の坐禅会と写経会を 定期的に開催しています。☎425-243-4649、 メール：shika@eishoji.org

●男声合唱団EGCメンバー募集。練習月2、3 回日曜2pm。合唱無経験者、譜面が読めない方 でも大丈夫。歌を歌うことが好き、上手くなり たい男性集まれ！ ☎206-353-5211、詳細は https://egcseattle.comまで。（宮田）

信頼のある 不動産取引を お約束いたします。

早野スージ ☎ 206-422-3 47 5 suzie.hayano@kw.com www.suziehayano.com

次回のお申し込み締め切り:2023年3月1日

●【将棋】初心者、未経験者も、一緒に将棋を 指してみませんか？連絡ください。メール： shigakogen77@gmail.com、☎253-4743713（メッセージを残してください）

●シアトル日本人経営者同友会（JEC）は定期的 に勉強会、親睦会を開いています。JECでは起 業家、経営者同士の相互親睦、情報交換に関心の ある方や起業を目指す方歓迎。入会は事務局ま で。メール：SeattleJEC@hotmail.com

●日系混声合唱団サウンドシンガーズ団員募 集中。毎週木曜7:30pm～9:15pm　場所：

The Church Of Jesus Christ Of Latter-Day Saints(17321 44th Ave. W., Lynnwood, WA 98037)☎425-412-6511（輝子）

●ARTや日本関連に興味がある女性です。情 報交換やレッスン等一緒に行いませんか？中 高年の輪を広げたいと思っています。メール： View77@live.com（Natsuko）

●シアトルラクーンズRFC（ラグビーフット ボールクラブ）メンバー＆マネジャー＆サポー

ター募集。詳細は【Facebook】www.facebook. com【インスタグラム】www.instagram.com/ seattle_raccoons_rugby/まで。

●女声3部合唱団エコーコーラスはメンバー募 集中。毎週木曜10-12時、Highland Covenant Church (15022 NE Bel-Red Rd, Bellevue)見 学歓迎。メール: echo.chorus.seattle@gmail. com　☎ (626)437-6808(まきこ)

●母乳育児中、または母乳育児に関心がある女性 のための日本語による集い。毎月第2水曜11am ～1pm、ベルビューにて。光岡いずみ(ラ・レー

チェ・リーグ 公認リーダー)☎425-417-5419、詳 細はhttps://llleastsidejp.wordpress.comまで

●津田塾大学同窓会。シアトル近郊にお住まいの 津田塾大学卒業生の方、ご連絡ください。ただ今、 名簿作成中。年1回、同窓会を開催しています。 メール：yokohuey@hotmail.com（ヒューイ） ●日本語育児サークル親子教室たんぽぽ会員（1歳 半～3歳位）募集中！毎週月曜11:30am～2pm。

フィニーにて。お問い合わせ：seattletampopo@ gmail.com、詳細はhttps://seattletampopo. wordpress.comまで。

●麻雀女性メンバー募集中。麻雀好きな女性、 月に1、2回、日本式リーチ麻雀しませんか？　 楽しい集まりです。是非お気軽に電話を。☎ 425-894-1529（ひとみ）

CLASSIFIED

● 日本語でのバイブルスタディ、木曜6:30pm

～。Horizon Church 1F Great Room 602 Valley St., Seattle, WA 98109 メール： takakomolgard@gmail.com（貴子） ●エルム会、シアトル近辺在住の北海道大学同窓 生の集まり。年齢問わず、在籍中の方から卒業され た方まで。メール：tomakazu@gmail.com（板垣） ●同志社校友会シアトル支部、会員募集中！　 シアトル近郊にお住まいの同志社系列の卒業生 の方、ご連絡お待ちしております。ただいま交 流会を企画中です。 メール：doshishakoyukai. seattle@gmail.com

●「清閑にあれば月出づおのづから」虚子。あな たも俳句を作ってみませんか？　毎月第1土曜 1pmからシアトルの藤見荘でレニア吟社の会開 催。連絡のうえ、気軽に見学を。☎425-3439648(茂木)、☎206-325-9285(高村)、メール： rainierginsha@gmail.com

●一緒に詩吟を学びませんか？　65年の歴史 を持つシアトル国誠会ではメンバーを募集中。 授業料不要（3冊のテキスト代のみ）。川部ハウ スで毎週月、火、木の1pm～3pm。みんなで いっしょに詩吟を吟じましょう。☎206-6327627、バーカー薫まで

●なでしこお茶会：ドゥーラと一緒に産前・出 産・産後のおはなしを。中島香揚子。詳細は： http://www.nadeshikodoula.com

●青山学院シアトル校友会より。1年に2回ほ どBBQや親睦会を通しての集いがあります。 卒業生や在籍したことのある方はぜひ下記ア ドレスより登録またはお問い合わせください。 メール：seattleaoyamagakuin@gmail.com 幹事：智子/諏訪

ボランティア募集

●日本語・英語堪能なシニア・ボランティア大募 集！公益財団法人民際センターでは、一緒に活動し て頂けるシニア世代の方を募集しています。主なボ ランティア内容は、日本語のWeb-Pageを参考に、 米国社会に適した米語版Web-Pageの作成です。 こちらの活動は、ご自宅でして頂けます。関心のあ る方は、akio.terumasa@minsai.orgまでご連絡 下さい。民際センターについては、https://www. minsai.orgをご覧ください。

非営利目的のミートアップやボランティ ア募集については、無料投稿を承ります。 編集部クラシファイド担当（classified@ napost.com）までご連絡ください。

雨の日でもお構いなし！​ ​​ベリンハムへの日帰りドライブ旅

まだまだ雨が続くシアトルですが、暖かな春の兆しも感じられるようになりました。郊外のベリンハムに 出かけ、さわやかな海風を浴び、ミュージアムをめぐりながら脳を刺激してみるのはいかがでしょうか。 取材・文：ジェジュン・ジョン​

ベリンハムはシアトルから北へ車で1時間半ほど。ウエスタ ン・ワシントン大学のキャンパスが広がる学生街として知られて いる。その少し南には、チャカナット・ドライブ・シニック・バイウェ イという、紅葉がきれいに見えるルートも。海沿いをドライブす るだけで素敵な眺めを堪能できる。

​​キーナンズ・アット・ザ・ピア。レストラン 内から​​の​​海辺の景色​​も素晴らしい​

ベリンハムに着いたら、まずはランチで腹ごしらえ。おすすめ なのは 海沿いのホテルにあるキーナンズ・アット・ザ・ピアだ。地元のカキなど新鮮なシーフードを 楽しんだあとは、近くの遊歩道へ。ベンチも多く、海辺でリラックスするのに最適だ。

ベリンハムのダウンタウンで訪れたいのは、スパーク電気発明博物 館。トーマス・エジソンの電球の発明からモールス信号まで、電気に関 する興味深い展示の数々が多くの人を魅了する。2階では、物理実験 などの子ども向けワークショップが開催されており、家族連れにもぴっ たりのスポットだ。

ベリンハムの歴史を学べるワットコム博物館も外せない。先住民がこ の地にどういった理由で住みつき、現代に至るま で何が起こってきたのか、動画やオブジェでわか りやすく説明している。本館3 階の野鳥コーナー に展示されている実物大の標本は迫力満点。別 館では地元のウサギや馬などと触れ合える。

何より、ベリンハムの街並みは風情があり、ぶ らりと散策するに はこのうえない。 洒落たカフェや バーもたくさん 並 び、日帰り旅でも 十分満喫できるだ ろう。ぜひ春の思 い出作りに足を向 けてみて欲しい。

​​​​ワットコム​​博物館は​​階ごとにテー マが異なり​​飽きさせない​

​​​​​​科学の面白さが​​ギュッと​​詰まっ た​​スパーク電気発明​​博物館​

Keenan’s at the Pier

804 10th St., Bellingham, WA 98225

営業時間：7am 9pm

☎ 360-392-5510

www.keenansatthepier.com

SPARK Museum of Electrical Invention

1312 Bay St., Bellingham, WA 98225

開館時間：11am 5pm　定休：月火

料金：一般$10、2 12歳$6、1歳以下無料

☎ 360-738-3886

www.sparkmuseum.org

Whatcom Museum

Lightcatcher：250 Flora St., Bellingham, WA 98225

Old City Hall：121 Prospect St., Bellingham, WA 98225

開館時間：12pm ～ 5pm　定休：月火

料金：一般$10、6 ～ 17歳・62歳以上$8、 2 5歳$5、1歳以下無料

☎ 360-778-8930

www.whatcommuseum.org

カスケード・チーム・リアルエステート 杉内ユリにおまかせください。

日本人ならではのきめ細かい信頼出来る不動産サービスを、 安価な手数料でご提供いたします。

杉内ユリ

Yuri Sugiuchi

東京都出身、６人兄弟の末っ子。国際基督教大学卒業。日本で の就労経験を経て渡米。シアトル地域イーストサイドには２０ ０４年より在住。シアトル日本語補習学校の PTA 等ボランティ ア経験あり。パシフィック・ノースウェストの自然をこよなく 愛しており、暇をみつけてハイキングなどに出かける。インテ リア・デザインへの興味が強く、フリッピングなどのご相談も 応じます。まずは、お電話ください。

カスケード・チーム・リアルエステート

☎ (425) 761-3847

e-mail: yuri@thecascadeteam.com www.thecascadeteam.com

The Cascade Team Real Estate カ スケード チー ム・ リアルエステート は、 ２００６年にイー ストサイドのイサクア で、 安価なリスティング料金 で、 地元に 密着した高品質の不動産サービスを提供する目的の 元、設 立さ れまし た。 このビジネスモデルが顧客と不動産会社の両方に 恩 恵を与えること は、 この１５年で会社が５州にまたがる企業 に 成長したことでも証明されています。

手数料

イーストサイド元祖 1% リスティング（リスティング１％＋バイヤー ズエージェント手数料 2.5～3%）。

バイヤーズボーナスもお問い合わせください。

不動産 売買は

Editor's Note

傷心のロードトリップ

カリフォルニア州レッドウッド国立公園 へ 　ひどく個人的な話で恐縮だが、クリスマスを迎える前に失恋し た。サンクスギビング 休暇を一緒に楽しく過ごしたばかりで突 然の出来事ではあったものの、宗教 観や人生観の違いは決定的 で、お互い納得のうえで別れることに。論理的な決断だったと頭 では理解しているが、感情は簡単に追い付けるものではない。

最初の1週間は友人として連絡を取り合い、仕事にもいつも 通り行っていた。しかし、ビデオ通話の向こうの元カノは、どこか 様子がおかしい。僕に対する接し方が変わった。どうやらすで に意中の新しい彼氏 がいるらしく、気持ちを切り替えたようだ。

それを悟った瞬間、1週間ギリギリ保っていた僕のメンタルがつ いに崩壊した。

​オレゴン州ゴールド・ビーチの マイヤーズ・クリーク・ビーチ・ ビュー・ポイントからの景色

週明けにはオフィスに出勤するも、仕事が全く手につかずに早退。翌日も何もできなかっ たため、マネジャーに相談して休暇をもらうことに。とにかくリフレッシュしたい！　その 心で、南へと車を走らせた。目的地は特になかったが、おすすめされたカリフォルニア州の レッドウッド国立公園にひとまず向かう。

途中でオレゴン州ユージンのホテルで1泊し、翌日は海岸を目指して、ブルッキングズと いう港町に滞在した。3

日目にようやくカリフォ ルニア州へ入り、レッドウッド国立公園に到着。 数時間ほど大自然の中をひとり歩きながら、解 放感に満ちあふれていくのを感じた。やはり、 ハイキングは心身のリフレッシュに最適だ。

ワシントン州東部へのドライブ旅で パルース滝を目指すが……

ひとり旅は気分転換になったが、年末年始は人生で最底辺の 精神状態だった。公私 共に絶不調。将来が全く見えない。誰

とも話さずひきこもりたいとも思ったが、同僚など人と話したり、 積極的に外に出て新しい友だちを作ったりすることで、徐々に笑 顔が戻ってきた。

1月中旬には休日を利用し、最近仲良くなった友だちふたりを 乗せて、ワシントン州東部へ日帰りロードトリップに出かけた。目

指すは、シアトルから東 へ車で約 5時間の場所にあるパルース

滝州立公園だ。

​​滝まで​​1時間、周りに何の建物 も見当たらない道を進む​​。この 先がとても気になるので​​、​​夏に でもまたリベンジしたい​

最後の1時間は未舗装路を進む。電波も届かない中で、ようやく滝にアクセスできる橋が見 えてきたが、なんと閉まっている……。気を取り直し、州立公園の北側に回り込んで別の道路 から滝に向かおうと試みるも、その 90分後、今度は無情にも行き止まりの標識が。滝まで残り 15分のところで立ち往生。事前に調べてもそのような勧告はなかったため油断していた。他 のルートでなら行けたのかは、調べてもいまだにわからない。6 時間半 の車の運転のあとでは、余計にショックが大きかった。

仕方ないと諦め、少し西に戻ってドイツ村として有名なレブンワース に立ち寄ることにした。着いたのは午後4時前。朝に出発してから11 時間が経過している。イルミネーションが美しく輝く中、休憩がてら名 物のホットドッグを食べたりショッピングをしたり。そして午後8時前 にレブンワースを出たが、帰路も想像以上に過酷だった。

​​レッドウッド国立公園は​​とんでもない巨木​​が多く​​ そびえる。その景観は圧巻だ​

​​帰りは奮発して、​​オレゴン州アシュランドのアシュランド・ヒル ズ・ホテル・アンド・スイーツ​​に宿泊​​。​​ひとり​​で​​高級​​ホテルに 泊まるのも案外​​良いものである​

​​レ​​ブ​​ンワースに行く​​たび、​​必 ず​​食事に利用している​​ミュン ヘン・ハウス​​。​​ドイツ式のソー セージとビールが​​おいしい​

2時間半もの雪山道のドライブ。スリップしている車を横目に、ひた すら暗闇の中を運転し、最大限の集中力でとにかく耐えた。この日だけ で計13時間の運転となり、人生最長記録をたたき出す。こんなに頑 張って実際にたどり着けたのが、家から片道2時間でいつで も行けるレブンワースだけというのが、なんとも皮肉である。 　だが、友だちとは楽しい時間を過ごせた。いろいろあっ たが、予定通りに行かないのも、これまた人生の縮図なの かなと思えた。

​​​​雪とイルミネーション​​を目当てに訪れた 観光客でにぎわう​​レ​​ブ​​ンワース​​。思いが けず​​冬​​景色​​を満喫できた​

ジェジュン・ジョン ■ 2018年5月 よりシアトル近郊在住。週の半分は 製薬会社でフルタイム勤務。趣味は テレビでのスポーツ観戦とハイキン グ、ジョギング。今年は フル マラソ ンにチャレンジする予定。

©朝日学生新聞社 朝日小学生新聞、朝日中高生新聞のデジタル版 「朝小プラス」「朝中高プラス」はこちら www.asahi.com/asagakuplus

本記事は2023年1月30日付 朝日小学生新聞に掲載されたものです。

に 9頭 。どんないきさつがある

ンタン（旦旦）をふくめ、 3園

るのは 兵 庫ご 県 の 王 子じ 動 物 園

息 域 をパンダが 移い 動 できるようにつ

なげる 計 画 も 進 んでいます。

世せ 界 自し 然 遺い 産 となり、 分 断 された 生

ではパンダの 約 やく 加か 盟 めい 。アドベンチャーワールドで 94 日 にっ 中 ちゅう 共 きょう 同 どう の 繁 はん 殖 しょく 研 けん 究 きゅう が 始 はじ ま

食 しょく の 竹 がいっせいに 暮く らしやすいようにするのが 我 々 の

務 め」と 考 かんが えます。 生 息 域 の 部ぶ は

るようになり、 中 ちゅう 国 ました。 中 ちゅう 国 は 81 年、ワシントン 条

主 りました。 土ど 居い さんは「 動 どう 物 ぶつ が 本 ほん 来 らい の 環 かん 境 きょう で

ていました。 世せ 界 で 野や 生 動 物 の 保ほ 護ご が 重 じゅう 視し とずれ、 野や 生 のパンダをおびやかし

るそうです。

るようになります。めすのシャン シャンは

が 贈 おく られました。 希き 少 しょう な 動 どう 物 ぶつ ですが、

さなくちゃいけないというより、

1972 年、日本に 初 はじ めてパンダ

短

にっ日 中 ちゅう 共 きょう どう同 の はん繁 殖 しょく けん研 究 きゅう も

手て はずをとるのだと 思 います」

す。「 適 てき 切 せつ なおすとお 見み 合あ いさせる

の 世せ 話わ や 健 康 管 理り の 研 究 きゅう も 進 んでい

永 明 は 30歳 。 中 ちゅう 国 高 齢 パンダ

ごろに 親 ばなれして、めすは 4、 5

すね」と 話 します。パンダは 2歳

行い ってもらうと 考 かんが えたほうがいいで

歳 さい 、おすは 6～ 8歳 さい で 子こ どもを 作 つく れ

5歳 さい 桜 オウ 浜 ヒン と 桃 トウ 浜 ヒン は 8歳 さい で

になっています。

め、しかるべき 相 手て がいるところに

会 をあたえるた

和 歌か 山 県 のアドベンチャーワー

野 動 物 園 のシャンシャン（香香）、

ルドの 永 明 桜 浜 桃 浜 です。 残

中 ちゅう 国 へ 旅 立だ ちます。 東 京 都と の 上

日本に 暮く らすジャイアントパ 13頭 のうち 4頭 が 2月 下げ 旬 、

野 や 生 せい では中 ちゅう 国 ごく に約 やく 1860 頭 とう

のでしょうか。 岩 本 尚 子 野 や 生 せい のジャイアントパンダが生 せい 息 そく する のは中 ちゅう 国 ごく の限 かぎ られた地 ち 域 いき です。野 や 生 せい では 約1860 頭 とう （2015年）、世 せ 界 かい の飼 し 育 いく 頭 とう 数 すう は673 頭 とう （22 年）です。中 ちゅう 国 ごく には保 ほ 護 ご や研 けん 究 きゅう のための施 し 設 せつ があり、シャ ンシャンは2月21日に、永 エイ 明 メイ 桜 オウ 浜 ヒン 桃 トウ 浜 ヒン は22日に旅 たび 立 だ つ予 よ 定 てい です。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　お 別 わか れを 伝 つた えようと、上 うえ 野 の 動 どう 物 ぶつ 園 えん とアドベンチャー ワールドにはたくさんの人 ひと が訪 おとず れています。見 けん 学 がく は上 うえ 野 の 動 どう 物 ぶつ 園 えん では事 じ 前 ぜん 抽 ちゅう 選 せん 制 せい です。アドベンチャーワール ドでは、休 きゅう 園 えん 日 び にライブ配 はい 信 しん もしています。 条 じょう やく約 で 保 護ほ しご ぜつ絶 めつ滅 ふせぐ

３月1日

９月からの 新規入園・入学

３月1日より 受付開始！

◀​​サウスレイクユニオンに 立地するシアトル店。ほ かにサマミッシュ店もある​

803 Dexter Ave. N., Seattle, WA 98109

営業時間：11am ～ 9pm

☎️206-457-5272 www.tanoor.com

取材・文：ジェジュン・ジョン​

さまざま な国にルーツを持つ人々が集まるシアトルの街では、 世界各国のグルメもよりどりみどり。中東出身者が足繁く通う店 がサウスレイクユニオン近くにあると聞き、早速出かけてみました。

クオリティーが高いとうわさのレバノン料理 店、タヌール。パレスチナ出身の知人 も故郷の味に近いと絶賛しており、「レバノン料理とはなんぞや？」と、訪れる前から 興味津々だった。確実に注文したいのは、この店の名物である温かい前菜 。ベジタ リアンの前菜盛り合わせ「メゼ・メドレー 」が、いちばん人気のメニューだ。ホクホク のパンが付き、お代わり自由となっている。

メゼ・メドレーでは、前菜7種のうちから5種を選べる。アラビア語で「ミートパ イ」を意味するファタイヤは、肉の代わりにチーズがたっぷり入ったものと、ホウレ ンソウと玉ネギをソースで 和えたものをチョイス。どちらもカリッと焼かれたパイ 生地に包まれ、仕上げにオリーブオイルとパセリが振りかけられている。特にチー ズのファタイヤは絶品で、ピザのような 生地と、とろーんと伸びるチーズの相性が 抜群だった。

また、カリフラワーを揚げたアランビートは、中東でタヒニと呼ばれる濃厚なゴマ だれがかけられていて、これだけでおいしい！　ハロウミ・フライズは、ハロウミ・チー ズを揚げたチーズスティックのような一品。大学芋に似た食感がヤミツキになる。 そして、ファラフェル・パティーズは、ひよこ豆のハンバーグ 風。肉料理を思わせる 流行りのプラントベース・ミートだ。パンによく合い、満足度も高かった。

この5種の前菜だけで十分お腹いっぱいなのだが、メインには「シャワルマ・コン ボ」をオーダー。チキン、ビーフ、ラムの 3種の肉にご飯と野菜、さらにフムスなどのサ イドメニューも選択可能だ。パンがよく進み、友人とふたりでパン5 個を平らげた。

前菜、主菜、お代わりしたパンで、実質4、5人前と感じるほどのボリューム。もち ろん、全部食べ切れなくても持ち帰りOKだ。 何か食べたことのない料理にチャレ ンジしたい方のほか、ベジタリアンにもおすすめ。ぜひ一度訪れてみて欲しい。

▲シアトル店​​は内装も​​洗練され​​ていて、落ち着く造り​

▲シャワルマ・コンボ（$24）。これだけで2​​人前以上の​​量！​

▲サイドオーダーの​​フムス​​（左上）と​​、​​メゼ・メドレー（​$37​）に含 まれる​​ファラフェル・パティーズ、チーズ​​の​​ファタイヤ、ハロウミ・ フライズ、​​ホウレンソウの​​ファタイヤ、アランビート、パン​

▲​​お茶​​もバラエティー豊かなラインナップ​​。手前は カフェインフリーのハイビスカス茶、奥はモロッカ ン・ミント緑茶（​​各​$5​）​

「求人・仕事探し」「売ります・買います

「不動産・賃貸・ルームメイト募集」

オンライン版クラシファイドは投稿無料！

​​タヌール​ Tanoor