日系コミュニティーから
きょくじつそうこうしょう 日小綬章
4月16日、総領事公邸 においてデニス・J・ヤマシ タ元ワシントン州日米協会 （JASSW）会長への勲章 伝達式・祝賀レセプションが行われた。同氏への勲 章は日米の地域間交流、また米国で生活する日系人 の福利厚生の向上に寄与した功績によるもの。式 典では、伊従 誠在シアトル日本国総領事から祝辞 が述べられ、勲記が読み上げられた後、旭日小綬章 が授与された。ヤマシタ氏は、勤勉や他者への思い やりという価値観に動機づけられた日系団体におけ る長年の奉仕について語り、家族、友人、同僚、日系コ ミュニティーの人々の支援に感謝の意を表した。
ノースウェスト・サイキック・フェア 長年にわたりワシントン州西部のメタフィジカル・コ ミュニティーを支えてきたロリ・アレサさん主催のサイ キック・フェアが毎月第2土曜日にミルクリークで開催 されている。リーディングやヒーリングなどを通じて、 メッセージと癒しを届けるセッションを体験できる。
日程： 毎月第2土曜日10am～5pm 場所：Triway Grange Hall 3509 Seattle Hill Rd., Mill Creek, WA 98012 料金：$20/15分 問い合わせ：☎️253-455-5170（英語）、 runningdeerreading@gmail.com（日本語） 詳細：https://nwpsychicfair.com 「くらしフィード」主催、 オンライン学校説明会
海外暮らしに役に立つ情報を提供する「くらし フィード」が、6月3日（月）より2週にわたり、オンライ ンでの学校説明会を開催する。第1週目は、帰国後 の学校探しに！ 横浜のインターナショナルスクール 『CGKインターナショナルスクール』。第2週目は、 海外大学進学を目指す保護者必見！ オンライン校 『Crimson Global Academy』。各学校情報だけ ではなく最新進学情報を紹介する。要事前登録。
日程：6月3日（月）5pm～6pm、6月10日（月）5:30pm～ 6:30pm
料金：無料 問い合わせ：info@kurashifeed.com 登録・詳細：https://pro.kurashifeed.com/events シアトル日本庭園「ファミリー・サタデー」
ワシントン・パーク植物 園内のシアトル日本庭園 にて6月15日（土）、「ファ ミリー・サタデー」を実施。
今年もシアトルの藍染工房、ボタニカル・カラーズ による天然染料を使ったデモンストレーションが 午前11時から午後1時まで行われる。限られた スペースでの開催となるため、早めのご参加を。 日程：6月15日（土）11am～1pm 場所：Seattle Japanese Garden 1075 Lake Washington Blvd. E., Seattle, WA 98112
料金：一般 $10、6～17歳・65歳以上$6、5歳以下無料 ※当日10am～2pmは12歳以下無料 問い合わせ：yyamano@arboretumfoundation.org 詳細：www.seattlejapanesegarden.org/ events-calendar/2024/6/15/natural-dye JBAS & JASSW共催 「ポットラックピクニック」
シアトル日本商工会（春秋会）とワシントン州日米 協会（JASSW）共催のポットラックピクニックがイサ クアのレイク・サマミッシュ州立公園で開催される。 登録必須、6月2日（日）までにお申し込みを。料理 や飲み物を持ち寄って家族や友人と参加しよう！ 日程：6月16日（日）10:30am～1:30pm 場所：Lake Sammamish State Park (S3-Rotunda Shelter) 1075 Lake Washington Blvd. E., Seattle, WA 98112 料金：無料 ※駐車料金$10、またはディスカバリー・パス 問い合わせ：☎️425-679-5120
申し込み・詳細：www.simpletix.com/e/potlucksummer-picnic-tickets-169990 「ジャパンフェア2024」 デジタルガイド広告募集！
6月29日(土)･30日(日)開催のジャパンフェア 2024では、公式デジタルガイドに広告・メッセージを掲 載するお店や団体、教室などを募集している。掲載広 告から指定サイトにリンク可能なためビジネス拡大に 活用を。さらに、SNSでのシェアや会場内での紹介ア ナウンスによる周知で宣伝効果は抜群。公式デジタル ガイドへはイベント終了後もアクセスできる。 料金：1コマ$150（ハーフスクリーン）、$250（フルスクリーン） 問い合わせ：info@japanfairus.org 詳細：www.japanfairus.org/advertise キッズ太鼓サマーキャンプ
「太鼓の学校サマーキャンプ」が今年もワシントン州
日本文化会館（JCCCW）で開催される。鬼 おんでこざ 太鼓座とし て世界各地での公演を10年間、フロリダのディズニー・ ワールドで7年間の演奏活動を行った、和太鼓プロ歴 36年の立石鈴太郎さんが指導する小学生を対象とし たプログラム。定員12名に達し次第締め切られるた め早めの申し込みを。
日程：セッション1：6月24日（月）～28日（金）9:30am～ 12:30pm セッション2：7月8日（月）～12日（金）9:30am～ 12:30pm セッション3：8月19日（月）～23日（金）9:30am～ 12:30pm 場所：Japanese Cultural & Community Center of Washington（JCCCW) 1414 S. Weller St., Seattle, WA 98144 料金：$345 問い合わせ：info@japancreativearts.com 登録・詳細：www.japancreativearts.com/taikosummercamp
ローカル·ニュース
ワシントン州各地でオーロラを観測 「太陽フレア」と呼ばれる太陽 表面の巨大な爆発現象の影響 で、5月10日（金）午後10時頃 から11日（土）の未明にかけて、 世界各地及びシアトル近郊でも オーロラが観測された。米海洋 大気局（NOAA）によると、およそ 11年周期で訪れる「太陽極大期」のピークを迎えるの は今年1月から10月の間とされている。今後もダイナ ミックなオーロラを見る機会があるかもしれない。宇 宙予報センター（SWPC）によるオーロラ発生エリア予 報は下記。
www.swpc.noaa.gov/products/aurora-30-minute-forecast トレイルヘッド・ダイレクト2024 今年もシアトルとベルビューからI-90沿いのテナリ フ山、サイ山、リトル・サイの3つの登山口を結ぶ季節限 定シャトル「トレイルヘッド・ダイレクト」が運行する。車 の混雑緩和と登山観光の促進を目的にキング郡メト ロなどが中心になって提供するプロジェクト。5月25 日（土）から9月15日（日）までの土・日曜日と独立記念 日、レイバーデーの祝日に利用できる。 詳細：https://trailheaddirect.org
UPCOMING
CONTENTS
特集：夏のお供を探そう！ シアトルの書店散策 8 〜9 コミュニティーニュース 3 知っておきたい身近な移民法 4 健康な歯でスマイルライフ 5 晴歌雨聴 5 技あり！ 機械翻訳達人への道 5 シェフのおうちレシピ 6 私たちの命を守るヘルスケア 10 クラシファイド 12 シニアがなんだ！
次号予告
次号は6月14日（金）発行。 「インタビュー：東レ・コンポジット マテリアルズ アメリカ社 元副社長兼シニア・テクニカルフェロー 小田切信之さん」を特集予定です。お楽しみに！
沢山動き回 ることができるようになりました。また１歳 りめぐみ保育園 のランチも一緒に食べれる になり、 している
新学期が始まった９月の時は腹ばいで遊んでいたひよこ組の子 供たちも、今では自分で歩いたりハイハイしたりと沢山動き回 ることができるようになりました。また１歳になりめぐみ保育園 のランチも一緒に食べれるようになり、すくすく成長している こどもたちです。
琴河・五十畑 法律事務所 6100 219th St. SW., #480, Mountlake Terrace, WA 98043 ☎️ 206-430-5108 FAX 206-430-5118 www.kandilawyers.com
共に米国移民法を専門とする弁護士・琴河 利恵と弁護士・五十畑諭が同じ理念に基づ き設立。プラクティス分野の専門化を図 り、最新のテクノロジーを利用することに よって、最新かつ詳細な情報と良質なサー ビスの提供を実現。依頼されたケースは、 最初から最後まで経験豊かな二人の弁護 士がチームとして責任を持って請け負い、 最善の結果が実現されるよう最大限の努 力をおしまない。法人・個人を問わず、多 岐に渡る移民法の相談に応じている。 第292回
移民局の新しい申請料金体系 2024年4月１日から移民局の申請料金体系が変わりまし た。移民局はこの変更について「運用コストをカバーし、また、 将来的な申請のバックログを回避するために必要」と説明して います。今回はいくつか例を挙げてお話します。
大半の申請において申請料金は値上がりましたが、以下の 通り、値下がりした申請もあります。また、同じ申請であっても 個々の状況によって料金が異なる場合がありますので、注意が 必要です。
個々の申請料金に関しては、国土安全保障省の公式サイト に掲載されています（www.uscis.gov/sites/default/files/ document/forms/g-1055.pdf）。
●申請料金の変更と申請書の改訂 申請料金の変更に伴い申請書が改訂されていますが、大半 の申請書は2024年6月2日（日）までの猶予期間内であれば 以前のバージョンでも受け付けられます。しかし、非移民就 労ビザを申請する際に必要なForm I-129や雇用ベース移民 ビザを申請する際に必要なForm I-140など一部の申請には 猶予期間が与えられていません。申請の際は、申請の発行日 （Edition Date）を確認する必要があります。
●申請方法による料金の違い
申請の種類によってはオンライン申請が可能です。その 場合、基本的に通常の申請料から50ドルがディスカウント されます。すべての申請においてオンライン申請が可能な わけではなく、また、オンライン申請でもディスカウントが適 用されない場合もあるので、申請時に確認しましょう。
たとえば、グリーンカード更新申請は郵送申請の465ドル に対して、オンライン申請の場合は415ドルになります。グ リーンカード更新申請は、以前は540ドルかかっていたのに 比べ料金が値下がりした申請の一例です。
同時にいくつかの申請書を提出する場合、オンライン申請 が可能な申請と郵送申請しかできない申請があり、注意が必 要です。
また、帰化申請の申請料金は、オンライン申請の場合は 710ドルですが、郵送申請の場合は760ドルです。しかし、 世帯収入が連邦貧困ガイドラインの400%、または、それ以下 の場合には申請料金が380ドルにディスカウントされます。 ただし、現在このディスカウントを受けることができるのは 郵送申請のみとなります。
●新規H-1B申請料金の大幅値上げ
新規H-1B申請は、申請料金が大幅に値上げされました。 まず、H-1B抽選登録料金は10ドルから215ドルになりまし た。また、基本申請料金が郵送申請の場合は780ドルに、オ ンライン申請の場合は730ドルに値上がりしました。しかし、 小規模な雇用主や非営利団体の申請料金は460ドルのまま です。
このほかに、不正防止申請料金が500ドル、ACWIAと呼ば れる申請料金が社員数によって750ドルまたは1500ドル （該当する場合のみ）、Public Law 114-113と呼ばれる申請料 金が4000ドル（該当する場合にのみ）が基本申請料金に加算 されるのはこれまで通りです。
さらに4月1日から新たに加わったのがAsylum Program Feeと呼ばれる費用です。亡命難民申請のコストをカバーす るもので通常600ドルですが、小規模な雇用主の場合は300 ドル、非営利団体の場合は免除されます。プレミアム·プロセ スを利用する場合は、2805ドルが加算されます。
このように新申請料金体系はケースによっては複雑です ので、申請料金に間違いがないように確認する必要があり ます。
申請料金の支払い方法は、オンライン申請の場合、クレ ジットカードまたは銀行引き落としが可能です。郵送申請 の場合は、クレジットカードまたはチェック（小切手）での 支払いが可能です。チェックの宛先はUS Department of Homeland Security です。
たとえばアメリカ国内で行う米国市民との結婚によるグ リーンカード·アジャストメント申請は、通常Form I-130と Form I-485を同時に提出しますが、現在、オンライン申請が 可能なのはForm I-130のみで、Form I-485は郵送申請のみ 受け付けられています。よって、Form I-130とForm I-485 を同時に提出する場合には郵送申請でなければならないた め、Form I-130をオンライン申請による50ドルのディスカ ウントは適用されません。
第204回 肥満の薬が歯周病予防に？
肥満率が世界一と言われる肥満大国ア メリカでは、ここ最近、GLP-1受容体作動 薬が２型糖尿病薬および肥満症治療薬と してFDA（米国食品医薬品局）により承認 されてきており、使用する人が爆発的に伸 びています。われわれ歯科関係者にとっ ても肥満は歯周病にマイナスに働くこと が分かっており、その効果は気になるとこ ろです。一方で、比較的新しい薬のため長 期的な安全性に疑問を呈している専門家 も少なくありません。今回は、GLP-1受容 体作動薬と歯科との関連について書いて いきたいと思います。
GLP-1 (Glucagon-like peptide-1) 受容体作動薬について
食事を摂ると小腸から分泌され、インス リンの分泌を促進するホルモンをインクレ チンといいますが、GLP-1はインクレチン の一種。GLP-1受容体作動薬はGLP-1に 類似した働きをする薬物で、膵臓のβ細胞 上に存在しているGLP-1受容体に選択的 に結合し、インスリンの分泌を高め血糖値 を下げる働きがあります。そのため２型糖 尿病薬として使われてきました。同時に、 脳の食欲中枢に作用して食欲を抑制し、胃 の運動を低下させることから胃に食物が 長時間停滞し満腹感が持続、その結果、体 重が減少することが分かってきました。最 近では食事療法や運動療法を受けている 肥満、過体重患者の肥満治療薬としても認 可されてきています。注射薬のウゴービ （Wegovy）、オゼンピック（Ozempic）、マン ジャロ（Mounjaro）等や経口薬のリベルサ ス（Rybelsus）があります。
GLP-1受容体作動薬と歯科との関連 歯科への影響については十分に解明さ れているとは言い難い段階ですが、現時点
で、以下のようなメリットとデメリットが 報告されています。
１．歯科におけるメリット
GLP-1受容体作動薬には、古い骨を壊 す破 はこつさいぼう
骨細胞の働きを低下させることで 骨吸収量を抑制し、骨の形成を促進す る作用が報告されています（Medicina 2022, 58 (2) ）。実際にラットを使っ た歯周病モデルの実験において、骨吸 収量の抑制が認められ、歯周炎に対 す抑制効果が示唆されたという報告 (Journal of Diabetes Research, vol. 2020, 20 Nov. 2020 )があります。ま た、肥満および血糖値の改善自体が、歯 周病の予防に繋がると考えられます。 ２．歯科におけるデメリット （１）口臭の増加：食物が胃に長時間停滞す ることから、口臭が強くなる可能性が考え られます。オゼンピックの使用で実際に 口臭がひどくなったとの報告もあります。 （２）歯の酸 さんしょくしょう
蝕症の増加：胃に食物が停滞 すると口腔内へ逆流する胃酸が増え、歯 が溶ける酸蝕症のリスクが高まるため、 歯が弱くなり虫歯になる可能性が考えら れます。
まとめ
ヘルスケアの分野で注目が高まっている GLP-1受容体作動薬ですが、歯科への影響 については現在のところ良い面、悪い面の両 方が考えられます。この薬を使用している方 は、歯科医に知らせましょう。
中出 修 ■ 福井県出身。歯科医勤務を経て 2005年、タコマ近郊に開業。2006年10 月にサウスセンターモール近くに移転。
パンパシフィック歯科医院
411 Strander Blvd., #207, Tukwila, WA 98188 ☎️ 253-243-7748 www.panpacificdentistry.com
機械翻訳の精度は飛躍的に向上。でも、よく読むと「あれれ？」な部分も。
ちょっとしたコツで見違えるほど自然な日本語に直せる技を紹介します。
移民に関するニュース記事を訳してみよう 第37回
【今回の例文】
Advocates want work permits for all undocumented immigrants and DACA *applicants, not just migrants Chicago Mayor Brandon Johnson met with community groups Thursday who are pushing to extend work permits to all undocumented immigrants, not just migrants. A letter from Mayor Johnson and other American mayors is expected to go to President Joe Biden to get movement on work permits for migrants in coming weeks. Johnson's office said the letter has the support of some local organizations that want to see legal work options for new residents as well as undocumented residents who have been in the Chicago area for a long time.
【機械翻訳】
移民だけでなく、すべての非正規移民とDACA申請者に 労働許可を求める擁護者たち
ブランドン・ジョンソン・シカゴ市長は木曜日、移民だけでなく、 すべての非正規移民に就労許可を拡大するよう働きかけ ている地域団体と会談。
ジョンソン市長と他のアメリカの市長たちからの書簡は、数 週間以内に移民の労働許可についての動きを得るために、 ジョー・バイデン大統領に送られる予定。ジョンソン市長の 事務所によると、この書簡は、シカゴ地域に長く住んでいる 非正規滞在者だけでなく、新しい居住者にも合法的な就 労の選択肢を望むいくつかの地元団体の支持を得ている とのこと。
（DeepL翻訳）
（出典：2024年4月4日付ABC Chicago）
【修正後】
移住労働者だけでなく、すべての無登録移民と DACA申請者に労働許可を求める支援団体
シカゴのブランドン・ジョンソン市長は木曜日、移住労 働者だけでなく、すべての無登録移民に対して就労許 可が下りるように働きかけている地域団体と会談した。 今後数週間のうちに、移民の労働許可に関する何ら かのアクションを得るため、ジョンソン市長は他の市長 と連名で、ジョー・バイデン大統領宛に書簡を送る予 定。ジョンソン市長の事務所によると、この書簡は、シ カゴ地域に新たに移住してきた外国人労働者だけで なく、長期にわたり居住している無登録滞在者にも合 法的な就労の選択肢を与えるべきだと訴える地元団 体の支持を得ているとのことだ。
＊Deferred Action for Childhood Arrivalsの頭文字で、幼少期に親に連れられて米国に不法入国し、そのまま米国で育った若年層の移 民に対して強制退去処分を猶予する措置
シカゴの移民問題に関する記事です。難しい文章ではありませんが、背景知識が求められます。
1 immigrantとmigrantの違いは？
どちらも「移民」と訳せますが、一つの文章で同一の訳語を 当ててしまうと意味が重複し、文章が成立しません。通常、 immigrantは「その国に永住する意思のある移住者」を指す のに対し、migrantは「就労目的で移住してきた短期労働者」 を含みます。そのため、修正訳では、migrantを「移住労働者」 と訳出しています。
2 不法移民とはもう呼ばない？
これまでillegal immigrant（不法移民）という語が一 般的に使われていましたが、昨今では、undocumented immigrant（無登録移民）という語に置き換わりつつあります。 移民を取り巻くアメリカの複雑な状況が反映されています。
3 事実関係を確認しよう
最後の一文は、機械翻訳では一見正しく訳されていま すが、実は誤訳です。この記事のテーマが、タイトルにある とおり、「新規の移住者だけでなく、これまで法の保護から 漏れてしまった、古くから（不法に）滞在している人たちにも 就労許可を与えよう」とする動きであることがわかれば、as well asの前後の順番が逆だと気付きますね。
まとめ
アメリカと移民問題は切り離せません。特に今年は大 統領選挙を控えているため、移民政策について耳にする 機会も増えるのではないでしょうか。
シュレーゲル京希伊子■在シアトル日本国総領事館、新進党本部、アメリカ大使館、国連大学などを経 て、現在はフリーランス翻訳家。ITから文芸、エンターテインメントまで幅広い分野の翻訳を手がける。 共訳書に金持ち父さんアドバイザーシリーズ『資産はタックスフリーで作る』など。シアトル在住。
タンゴ・ヨーロッパ 皆さん、タンゴ·ヨーロッパというバンドをご存知ですか？ 1980年代にデビューし た女性5人グループのロックバンドです。先日、カリフォルニアの日本人タウンとも呼 ばれるトーランス市にあるレコードショップに行き、偶然タンゴ·ヨーロッパのレコード を見つけました。1980年代の日本の音楽というと、今でこそシティー·ポップ系の楽 曲をアメリカのレコード店でもよく見かけるようになったのですが、タンゴ·ヨーロッパ のようなジャンル不詳であまり知られていないバンドのレコードに出会えることは稀で す。ソーシャルメディアが普及した昨今、アルゴリズムのおかげで好みの音楽に出会う 可能性は広がりました。また、過去の音楽ジャンルが時代や文化圏を超えて受け入れ られるという、以前は考えも及ばなかったような現象も普通になりました。シティー· ポップの世界的な人気もその例のひとつですね。だからこそ、レコード店に出向いて知 らなかった音楽に出会う、この奇跡的な偶然を大切にしたいものです。
タンゴ·ヨーロッパの音楽はジャンル性に囚われない自由さを感じます。1982年 にアルファ·レコードよりシングル「きらいDAIきらい」でデビュー。作詞は当時の人気 作詞家、森雪之丞が多く手がけています。3枚目のシングル「ダンスホールで待ちわび て」は細野晴臣による作曲です。プロデューサー陣から提供された楽曲を演奏するだ けのアイドルバンドとは違い、楽器の演奏テクニックやアレンジ力の評価も高いのがタ ンゴ·ヨーロッパの特徴です。1984年にキング·レコードよりリリースされた4枚目の シングル「桃郷シンデレラ」はボーカルの斉藤美和子が作詞、ギターの是沢敦子が作 曲、メンバー自身で編曲もしています。着物姿のボーカル担当斉藤と、メイドのような ユニフォーム姿で楽器を抱えたバンドメンバーのジャケット写真も印象的です。単な るストレートなガールズ文化の表現などではなく、一捻りも二捻りもあるポップセンス に思わずうなりたくなります。1983年に発表されたファーストアルバム『乙女の純情』 のカバージャケットはひな壇の上で奇抜な髪型に白い衣装をまとって楽器を抱えたメ ンバー5人が並んでいます。乙女や女の子をテーマとしたビジュアルにどこか自由で明 るい反骨精神が垣間見えます。「パジャマ·パーティ」「おさな妻の嘆き」「めざせ結婚」 など、曲名からは恋する乙女がイメージされ、現在ならフェミニストの方に睨まれてしま いそうな路線かと思いきや、1984年発売のセカンドアルバム『フラストレーション』で は、ハナ肇とクレージキャッツの「ホンダラ行進曲」をディスコ風にアレンジしてしまうセ ンスも持ち合わせています。メンバー自身が称した「ミーハーファンキー」というコンセ プトの通り、既成のジャンルに収まらない音楽性や型にはまらない表現力が魅力です。 40年以上経った現在に聴いても、いや今だからこそ、このバンドの奔放さに心を掴まれ てしまいます。
坂元小夜■横浜生まれ東京育ち。大学院進学のために2015年に渡米。2020年よりロサンゼルス在住。南カリ フォルニア大学大学院の博士課程にて日本の戦後ポピュラー文化を研究。歌謡曲と任侠映画をこよなく愛する。
タコ飯／きゅうりの漬物 タコときゅうりが美味しい季節やって来ました。歯応え抜群のタコ飯ときゅうりの漬 物で夏を先取り！ ビールとの相性も抜群です。
材 料
【タコ飯】（4人分）
●米 2合
●水 適宜
●ゆでダコ 150～200g
●ショウガ（千切り） 1片
●ねぎ、あおさなど 適宜
A薄口しょうゆ 大さじ1.5
A酒 大さじ1
Aみりん 大さじ1
A和風だし（顆粒） 小さじ1
ここがポイント！
【きゅうりの漬物】
●アメリカ産きゅうり 1本
●塩 適宜
●ショウガ（千切り） 1片
B酢 大さじ3
B濃口しょうゆ 大さじ1
B砂糖 大さじ1
B粉末だし 小さじ1
Bニンニク（すりおろし） 小さじ1
アメリカ産のきゅうりはアクが強いのでアク抜きのた め、塩水に浸けます。日本産のきゅうりの場合は、塩を まぶして板ずりしてください。
【タコ飯】
① 米は洗って、30分ほど水に浸してざ るにあげておく。ゆでダコは一口大 に切る（タコは縮むので大きめに）。
② 炊飯器に米とAの材料を入れ、2合の 目盛りまで水を入れ、ショウガも加え て混ぜる。タコを入れて、炊飯する。
③ 炊き上がったら混ぜ合わせ、10分ほ ど蒸らしてから茶碗によそい、好み で刻みネギ、あおさのりを散らして 完成。
※薄めの味付けなのでしっかりした 味が好みの方は薄口しょうゆを2倍 にしてください。
インスタ も見てね
信藤孝明
【きゅうりの漬物】
① きゅうりは両端を切り落とし、割り箸、また は菜箸ではさみ、斜めに薄切りする（下まで 切り離さずに切れる場合、箸は必要ありませ ん）。180度返して、同様に切り込みを入れ、 塩水に15分浸ける。
※塩水は水1カップ（180cc）に対し塩小さじ 1（塩分濃度約3%）
② きゅうりを軽く水で洗い、2cm幅に切る。
③ 容器にきゅうり、ショウガとBを入れて軽く 揉み、落としラップをして15分以上漬け込 む（容器はポリ袋でも代用可能）。
④ きゅうりを器に盛り、ショウガを天盛りに して、好みで一味唐辛子、炒りごまをかけ て完成！
■通称Taka。さまざまな国で寿司職人、料理人としてのキャリアを積む。趣味はハ イキングとキャンピング、そしてお酒。最近は「庭キャンプ」と称して、自宅の庭で料理をしな がら飲んでいる。掲載レシピの動画ほか、日々の料理風景をインスタグラムにて公開中。 @nobu_taka_camp
夏のお供を探そう！ 旅行に出かけたり、屋外でくつろいだり……♪ 限られた夏時間を充実させたいですね。本独特の香りに包まれながら、 お供になる本を探す書店めぐりはいかがでしょうか？
取材·文：フォーリー由香、リー・ジャニス、加藤良子、白木満海、佐藤千咲 ※内容は変更される場合があります。詳細は記載の連絡先に直接問い合わせを。
あの日、パナマホテルで ジェイミー・フォード（集英社文庫） 1942年のシアトル。小学生だった日系アメリカ人のケイコと中国系アメ リカ人のヘンリーは心を通わせあうが、ケイコが日系人収容所へ収容され たことを機にすれ違ってしまう。1986年、２人の思い出の品を偶然パナ マホテルで発見したヘンリーは、ケイコを探すことにする。
POINT 読後には聖地巡礼も！？ 当店の文庫本コーナーで、1番売れてきた作品です。作品を読んだ後は、書店の側にある パナマホテルを訪れてみてはいかがでしょう。作中に登場する日系人の荷物は今もホテル地 下に保管されており、１階カフェのガラス張りの床から覗くことができます。日系人の歴史を 知ることができる作品として、広くおすすめしたい１冊です。
東京都同情塔 九段理江（新潮社）
建築家ザハ・ハディド案の国立競技場が建設されたパラレルワールド の東京が舞台。建築家の牧野は新しい刑務所「シンパシータワートー キョー」建設に携わるが、犯罪者がのびのび過ごせるように設計された施 設に世間から厳しい反発の声が上がってしまう。
POINT AIが伝えるメッセージとは 第170回芥川賞受賞作品。執筆にあたって一部生成AIを使用されたことで話題になっ た一冊です。「シンパシータワートーキョー」への反発が強まる中、建築家として自分のデ ザインした建築物と自分自身をどの程度重ねたらいいのか、どう自信を持って仕事をしてい くべきか葛藤する場面が見どころ。AIを使用して執筆したという作中のパートは無機質な がらも、著者の文章と馴染んでおり、AIの文章でも訴えてくるものを感じます。
International District
日本の書籍といえばここ！ 紀伊國屋書店シアトル店
新刊の文庫本から漫画、雑誌や雑貨まで幅広く取り扱う紀伊國屋書店シアトル店 は、アメリカ国内最大クラス。この夏読みたい一押しの作品を、店長代理の米本教助 さんに聞く。
成瀬は天下を取りにいく 宮島未奈（新潮社） 舞台は2020年の滋賀県。夏休みを迎えようとしていた中学２年生の 成瀬あかりは、コロナ禍で西武デパート大津店が閉店を迎えることを知る と「わたしはこの夏を西武にささげようと思う」と宣言。連日取材に訪れる 生放送のカメラに映り込むため、西武に通うようになる。
POINT テンポよく読める爽やかな一冊
一見ばからしいことを最後までやり遂げる芯の強さが成瀬の魅力です。思い出を刻みたい と行動を取る姿に、この人はすごいことをやっているのではないかと思わされます。滋賀県の ローカルな空気感も伝わり、西武の閉店に立ち会ったような臨場感を味わえるところもポイン ト。2024年の本屋大賞受賞に加え、紀伊國屋書店スタッフが全力でおすすめする「キノベ ス！2024」でも1位を受賞しています。今話題の本としてあげるなら、まずはこれ！という作品。
本心 平野啓一郎（文藝春秋）
「自由死」と呼ばれる合法的な安楽死が認められた近未来の日本で、主 人公と同居をしていた母は「自由死を選びたい」と言い残し事故死をしてし まう。生前の母に、どんな不満があったのか真意を知りたい主人公は、亡く なった人の姿を仮想空間で蘇らせる人工知能のサービスを利用することに。 POINT 哲学的なテーマで、読み応え抜群
主人公はAIの母と向き合い、知られざる一面を知っていきます。そして、本当の人格と いうものは一つに限られず、その顔は対人や環境によって多種多様に変わるのだと感じ、人 との交流一つ一つの尊さに気付きます。外国人労働者とのやりとりを通し、言葉の壁を超 え本心を曝け出すというテーマにも触れており、海外で暮らす日本人として心に刺さりまし た。生き方や人との接し方に新しい視点を持たせてくれる作品です。
近畿地方のある場所について 背筋（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）
編集者をしている主人公の友人は、オカルト記事を集めるうちに近畿 地方のとある場所がどの切り抜きにも出てくることに気付く。共通した 怪異が存在していると感じ調べるさなかに消息を絶った友人をたどり、 主人公は「ある場所」を目指して考察を進めていく。
POINT ホラーが苦手な人にはおすすめ出来ない極上のホラー カクヨムと呼ばれる小説投稿サイトで話題になり書籍化されました。記事の中の地名が黒 塗りされているのでかえって想像力が掻き立てられ、よりリアルに感じます。漠然とは終わらず 落としどころもつけてくれているところに読み応えを感じます。本の巻末には綴込みがついてい て、全てを読み終わってから開くと思わず「うわっ」と恐怖心を畳みかけられるような仕掛けも。 メメンとモリ ヨシタケシンスケ（ＫＡＤＯＫＡＷＡ） 姉のメメンと、弟のモリが’織りなす３つの短編集。お皿を割ったモリをメ メンが慰める「メメンとモリとちいさいおさら」、２人が張り切って雪だるま を作る「メメンとモリときたないゆきだるま」、自分と人を比較して落ち込む モリにメメンが寄り添う「メメンとモリとつまんないえいが」を掲載。
POINT 大人だからこそ読みたい児童書
児童書を代表するヨシタケシンスケさんの作品で、「キノベスキッズ！ 2024」で1位を獲得しています。大人が読んでも思わず唸ってしまうようなブラック・ユーモ アが効いています。気軽に手に取りやすく、読んでいると新しい視点に気づかされます。平 易な言葉ながらも生き方について考えさせられ、最後はクスッと笑える場面も。心が疲れて いる時におすすめです。
Pike Place Market
店長代理 米本教助さん
子どもの頃、読書好きの父親に影響を受けて本を読み始める。初めて 買った文庫本は、小学生のときに買った星新一の『ごたごた気流』。中学・ 高校時代は辻村深月や伊坂幸太郎などの青春ミステリー小説をよく読 んでいた。書店ごとに異なる空間作りや本の魅せ方を観察することが好 きで、一時帰国の際は荻窪にある「Title」という書店に足を運ぶ。 パイクプレース·マーケットにひっそりと佇む チン·ミュージック·プレス
シアトルを代表する観光地、パイクプレース·マーケットにあ る隠れ家のような書店。2005年に設立し、現在に至るまで 約19年間、一風変わった、しかし人々を魅了させる本を出版· 販売してきた。日本文化や日系社会に関する小説やアートブッ クから、ワシントン州にちなんだ本など、他店では見ないよう なユニークな本に出合うことができる。子ども向けの絵本も 出版しており、子どもから大人まで楽しめる本が揃っている。
Seattle Uwajimaya Village, 525 S. Weller St., Seattle, WA 98104 営業時間：10am～8pm ☎206-587-2477 seattle@kinokuniya.com https://usa.kinokuniya.com @kinokuniyausa
併設するベジタリアン·カフェもおすすめ エイダズ·テクニカル·ブックス＆カフェ
また日本の中古本、ポストカード やステッカーなどのグッズも購入 可能。シアトルで活躍する日本人アーティスト、 いちます 桝茉莉 さんのトラベル·キャッツのアートブックも最近出版され、 人気を博している。愛読家にはたまらない幅広いトピック の本が多く、お気に入りの一冊がきっと見つかるだろう。
ライト·ブルーの外観に、白が基調のおしゃれな店内。書 店ながらも、食べ応え十分なブリトーやサラダをいただける ベジタリアン·カフェや会議室、ワーキング·スペースを兼ね そろえ、地域の人々の交流の場としても活用されている。19 世紀に実在したイギリス人で世 界初のプログラマー、エイダ·ラ ブレスに由来する店名の通り、パ ソコンオタクたちの興味を呼び 起こすような書籍の数々やギフ トが揃い、ワークショップやイベ ントも開催される。知識の探求 や、友だちと一緒に好奇心を刺激し合うには最適の場だ。
一桝茉莉さんの人気アートブック ロゴが大きくペイントされた壁
Chin Music Press
1501 Pike Place #329, Seattle, WA 98101
営業時間：11am～5pm 定休：水 ☎206-380-1947、chinmusicpress@gmail.com www.chinmusicpress.com @chinmusicpress
知的好奇心がくすぐられるような雑 貨も販売
Ada's Technical Books and Cafe 425 15th Ave. E., Seattle, WA 98112
営業時間：8am～8pm フードオーダー：8am～5pm ドリンクオーダー： 8am～3pm ☎206-322-1058、contact@adasbooks.com @adason15th
Kinokuniya
Capitol Hill
Capitol Hill
店内には猫がたくさん！ 時間を忘れてしまう古本屋
店内で寝る無防備なネコたち
Fremont
ピンクとパープル！ カラフルな外観が目印 チャーリーズ·クィア·ブックス
同じ本が３～4冊ずつほど並ぶ本棚
歴史を感じる外観。1993年にオープンし1996年に現在 の場所に移転した
中古本を取り扱う昔ながらの書店。リンク·ライト·レー ルのキャピトルヒル駅から１ブロック離れた場所にあり、店 内は外観から想像するよりも広く、なんと６匹ものかわいい 猫たちが生活している。猫たちそれぞれに名前があり、イン スタグラムでお気に入りの猫の様子をチェックできる。人 懐っこい猫たちと戯れることができ、まるで猫カフェにいる よう。猫好きに はたまらない空間だ。入店はもちろん無料 なので、猫目当てで来る人も多いそう。約 73000冊の様々なジャンルの本が揃ってい るため、気になる本を探し始めたら時間を忘 れてしまう。シアトル·セントラル·カレッジ にも近いので、学生の方は学校帰りに立ち 寄ってみてほしい。
Twice Sold Tales
1833 Harvard Ave., Seattle, WA. 98122 営業時間：11am～8pm ☎206-324-2421、twicesoldtales1@yahoo.com www.twicesoldtales.com @twicesoldtales
シアトル近郊に3店舗展開！ 幅広い役割を担う書店
サード ·プレイス· ブックス 本を中心としたコミュニティー作 りを大切にしている書店。1998年 にレイクフォレストパークでスタート し、2002年にはラベンナ、2016年 にはスワードパークにオープン。
スワードパーク店の外観
LGBTQ+関連の本やクィア文学が多く揃 う書店。オーナーでトランスジェンダーの チャーリー·ハンツさんは、クィア生活を語る 本をオンラインやポップアップストアで提供 し始めて現在 に至る。多様 性を重視しな がら、多角的な 意見をも取り 入れつつ、すべ ての人にとっ て、より公正で 公平な社会に なるよう貢献し たいという信 念を持つ。本 以外に塗り絵、ステッカーやキャンドルなどの雑貨に加 え、衣類も販売。2階には、快適な読書コーナーと12 席のミーティング·スペースがあり、読書クラブや地域の 会合に活用されている。講演会やコミュニティー活動 など、様々なイベントを主催するなど、コミュニティーの 交流の場として重宝されている。
白とピンクのデザインがとてもキュート。 花も飾られていた
Charlie's Queer Books
ピンクの枠の窓から店内の様子が見える
新刊から中古、セール価格の本ま で、レイクフォレストパーク店は20 万冊以上、ラベンナ店は4万冊以 上の豊富な本が揃う。全店舗で無 料のWiFiが利用でき、ラベンナ店とスワードパーク店には地中海料理レストランのカ フェ·アルタが併設されている。更に、スワードパーク店のチャックズ·ホップ·ショッ プでは50種類を超えるビールを楽し みながらスポーツ観戦をしたり、トリビ ア·ナイトに参加したりできるなど、ど の店舗も個性的。読書や食事を楽し むもあり、ただ街の様子を眺めながら ゆったりと過ごすもあり。居心地良い 書店なのでぜひ行ってみよう！
広々とした明るい店内
Third Place Books Lake Forest Park 17171 Bothell Way NE. #A101, Lake Forest Park, WA 98155 営業時間：9am～9pm ☎206-366-3333
Third Place Books Ravenna 6504 20th Ave. NE., Seattle 98115 営業時間：9am～8pm ☎206-525-2347
Third Place Books Seward Park 5041 Wilson Ave. S., Seattle WA 98118 営業時間：9am～9pm ☎206-474-2200 www.thirdplacebooks.com @thirdplacebooks
Fremont
フリーモントらしい個性的なつくりの店 オフィーリアズ·ブックス
1997年の開店以来、状態の良い中古本を主に販売しフ リーモント地区で親しまれている。外観からは想像がつか ないが店内は奥行きがあり、地下を含めて３階建ての構造。
入店してすぐ目に入る2階への階段もおしゃれだが、地下へ はらせん階段を使って下りる。天井まで届く高さの本棚に、 きちんとカテゴリー分けされた多彩なジャンルの中古本が 所狭しと並ぶ。旅行者が本を 売りに来たり、ビンテージ本を 探し求めて来たりすることも。
個性あふれるフリーモントの街によく合 う青いドアとネオンのサイン
2023年からは地域の人たち の声に応え、厳選された新刊の 取り扱いも始めた。少し前まで いた看板猫に会いに立ち寄る 人も多かったが、現在はリタイ ア中。後任の猫がもうすぐ登場 するそうなのでお楽しみに。
465 N. 36th St., Seattle, WA 98103 営業時間：水～土11am～7pm、日11am～5pm 定休：月火 ☎206-651-4466、 info@charliesqueerbooks.com https://charliesqueerbooks.com @charliesqueerbooks
取り扱うジャンルは1つのみ！ 料理本に特化した書店 ブック·ラーダー Fremont
電子書籍が普及する中、料理本は依然として 紙の形態が好まれるジャンルの一つ。レシピを 見ながら料理をしたり、インテリアとして飾った りと楽しみ方は様々。芸術の街として名高いフ リーモントに佇む当店は、多彩でカラフルな料 理本の専門書店だ。店内に併設されたキッチ ンがこの店のコンセプトを象徴している。
こぢんまりとした店内の壁全面に本棚が整 然と配置され、料理本だけがそのスペースを埋 める光景は圧巻。
紙の本ならではの魅力のひとつ、著者のサイ ン入り本も多 い。本棚に はスパイスや 缶詰が飾られ ているスペー スもあり、細 部までこだわりを感じる。右奥の壁には、紹介文 と感想文が添えられたスタッフおすすめの本が 並び、数々の美味しそうな料理の表紙が空腹を誘 う。
キッチンがあることでアットホームな雰囲気 が出ている
スタッフの推薦本リスト
・ジェンさんのおすすめ
らせん階段を下りた地下にも本 がたくさん
3504 Fremont Ave. N., Seattle, WA 98103 営業時間：12pm～7pm ☎206-632-3759、cats@opheliasbooks.com www.opheliasbooks.com @opheliasbooks
オレンジと緑のレトロな色の組み合わせが可愛らしい
店内のキッチンを活用し、有料の料理教室や 著者によるトークイベントなどが定期的に開催さ れている模様。気になる方はウェブサイトにある イベント情報をチェックしてみてほしい。本の他 にも、エプロンやロー ラーなど、ブック·ラー ダー特製のキッチン· グッズも充実しており、 お洒落なデザインにつ い手が伸びる。
– Misunderstood Vegetables 知名度低めの野菜のレシピが噛み砕いた解説付きで 載っている。生姜と胡麻で揚げたイワナのレシピが推し。 ・エリンさんのおすすめ – Tenderheart 作りやすいベジタリン料理のレシピがたくさんあるのが ポイント。ファーマーズ·マーケットで買った野菜をこの本 のレシピで料理するのが彼女の日常。 ・バージニアさんのおすすめ – JANG 86ページのカンジャン·セウ·ジャンという醤油ダレ のエビ漬けと、147ページのデンジャン·バニラ·クレー ム·ブリュレの味噌デザートがお気に入りのレシピ。
Book Larder
4252 Fremont Ave. N., Seattle, Washington 98103
新しい料理に挑戦し たい人は、ぜひ一度足 を運んでみてはいかが だろう？
月～金11am～6pm、土11am~5pm、日12pm~4pm ☎206- 397-4271、info@booklarder.com https://booklarder.com @booklarder
Seward Park, Ravenna Lake Forest Park
第44回 がん患者体験記「米国で突然がんになった」 後編
前編では米国での突然のがん告知に 続き、手術の結果、進行が早く予後が悪い がんだと告げられたと書いた。入院先の 医師たちは、本当に優しく、私の色々な選 択を否定することなく接してくれた。手術 の数日後には、執刀医とは別の医師、看護 師、ソーシャルワーカー、牧師などから構成 される緩和ケアチームが用意された。私 は特定の宗教を信仰しているわけではな いので、牧師は不要だと告げたところ、すん なり受け入れてくれた。緩和ケアチームの ミーティングには、私だけでなく友人たち も参加できた。
最終的には家族のいる日本に帰って治 療を受けることに決めた。アメリカに残る 選択をして、新型コロナウイルスの状況が さらに悪化し、家族に会えずに私の人生が 終わってしまったら、日本にいる私の家族 たちは後悔して立ち直れないかもしれない と思ったからだ。日本に帰って治療を受け る考えを医師に伝えると、医師も賛成して くれた。
アメリカの病院から自分の医療記録を 入手するのはとても簡単だ。書類にサイン するだけで全ての情報がすぐにもらえる。
ちょっとした旅行並みの荷物が必要であ る。病院内で洗濯も可能だったが、パジャ マやタオルはレンタルし、その当時、病室 にはWi-Fi環境がなかったので、ポケット Wi-Fiもレンタルした。
がん患者だけでなく、 悩める人たちの心身の健康を サポート。現在のアメリカの医療 施設で今、私たちができることを 探ります。
入院患者の朝は早い。朝４時頃に起こ され採血。その結果を見て医師が病室に 来るのは朝食前である。朝食はゼリー２ つとカリフラワースープ。まずいと先生に 文句を言うと差し入れの許可がおり、友人 が近くのスーパーで買ったものや手作りの お弁当を届けてくれた。40cm近く腹部を 切開したためか、１週間前には当たり前に できていたことが全くできなかった。リハ ビリで歩行訓練をし、階段の上り下りの練 習もした。小さな合併症で入院は延びた が、それでも１週間で退院した。 確定診断が出て両親に伝えると、すぐに でも日本に帰国し、治療をするよう言われ た。だが、私は迷っていた。最先端の治療 はアメリカの方が選択肢が多く、日本でま だ認可されていない治療方法もアメリカに いれば試せる。しかし、現実問題として、こ れからの治療に一人で耐えられるのだろう か。それに今後も長く続くだろう治療に、 友人たちの手を煩わせたくないとも思って いた。
新型コロナウイルスの影響で窓口対応が 困難な時期だったが、帰国前に100ペー ジ以上にのぼるカルテ情報はオンラインで 送ってくれ、また、CTスキャンの画像デー タはCDにして郵送してくれた。さすがに 英語で書かれた大量のカルテ情報をその まま日本の医師に渡すのは迷惑だと思い、 簡単に自分で要約、翻訳し、セカンドオピニ オンを受診するときに持参した。
セカンドオピニオンの過程で、手術時の 検体をアメリカから取り寄せ、再度、日本で 病理診断をすることになった。その結果、 アメリカでの当初の見立てほど、予後は悪 くないがんだとの再診断がでた。セカンド オピニオンで診断が変わるとは思っていな かった私はかなり驚くとともに、アメリカで セカンドオピニオンを受けなかったことを 後悔した。
私の抗がん剤治療は８回で、最初の１回 は 2泊3日の入院だった。アメリカと違っ て日本の病院に入院する時は手ぶらとい うわけにはいかない。病院内を歩くため の内履き、お箸、コップ、着替えの下着など、
そして、幸運なことに、日本の医師の診 断通り、抗がん剤治療がうまく行きNED （ノー・エビデンス・オブ・ディジーズ：疾 患の所見がない）という状態に回復。10 カ月後にはアメリカに戻り、翌月から仕事 に復帰できた。新型コロナウイルスで世 界が翻弄される中、アメリカで突然がんに なった私だが、幸運なことに素晴らしい友 人、家族に恵まれて、がんと戦うことがで きた。
米国という異国の地で、がんなどの病気 に直面した日本人を支える「FLAT・ふらっ と」を立ち上げる機会に恵まれた時、私が この活動をすることは、友人たちへの恩返 しにもなるのではないかと思った。そして、 私の友人たちが私に手を差し伸べ、助けて くれたように、「FLAT・ふらっと」が在米日 本人の皆さまの健康を助け、寄り添う役目 を果たせることを切に願っている。
清水佐紀■FLAT・ふらっと理事。薬学学士、 医学博士。東京医科歯科大学大学院にて 医学博士を取得後、カリフォルニア大学ロサ ンゼルス校AIDSインスティチュートでエイ ズの遺伝子治療開発の研究に従事。現在は ベイ・エリアのバイオテック企業で遺伝子治 療研究者として勤務。
FLAT・ふらっと
問い合わせ：info@flatjp.org 詳細：www.flatjp.org 2013年から続く乳がん・婦人科がん患者サポート団体の Japanese SHAREが、2023年4月1日より、ニューヨークを拠 点とした非営利団体、FLAT・ふらっとに活動の場を移行。乳が ん・婦人科がんのほかにも、全てのがん患者、高齢者、介護者（ケ アギバー）を対象とし、在米日本人コミュニティーを健康と医療 の面から支える。
CLASSIFIED 次回のお申し込み締め切り:2024年6月5日
求人 ●インターン募集 ソイソースでは、誌面・ウェ ブサイトを一緒に盛り上げてくれる編集イン ターン生を募集中！勤務地：シアトル、パイク・プ レース近くのオフィスまたはリモート可。取材、 記事執筆、編集アシスタント、翻訳、ウェブサイ ト運営、スチール撮影、動画撮影などメディア・ 編集関連業務を幅広く経験いただけます。企画 力のある方、責任感を持って業務に取り組んで いいただける方を求めています。有給インター ン、正規スタッフへの昇格実績多数。パートタ イム勤務、OPT可。自由テーマで、400～500 字程度の原稿と履歴書を、info@soysource.net までお送りください。
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●料金:日本語掲載は40文字毎に月額$12、英語掲載は60文字毎に月額$12●太字:月額$24～$36増●詳細・申し込み：www.soysource.net/classified
くことのできる資格（就労ビザ等）を持っている こと。駐在同行家族の方で労働許可証EAD（外 国人が合法的に働けることの証明）を申請され る場合は、要相談。【応募対象】幼稚園部・小学部 （国語、社会、算数）・中学・高等学部（理科、数学、社 会、国語）・保健室用務（資格相談）【教員育成プロ グラム】正規教員として勤務を希望されている方 を対象に、現在、指導方法や教材研究・児童生徒 理解等の研修を行っています。日本での教員免 許や教職経験の有無教職経験の有無や性別、年 齢等は問いません。多くの方の応募をお待ちし ています。応募を希望される方は☎️ 425-8020938、メール tomoko.narita@seattlejschool. org 副校長・成田まで ●ベルビューにあるモンテッソーリ幼稚園、 ピカケスクールでは日本人の先生を募集して います。子ども好きで責任感のある方、フル タイムかパートタイムで週５日お仕事に入れ る方、ご連絡をお待ちしております。info@ pikakeschool.com
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掲示板
● DV、性暴力、人身売買の被害者が必要なサー ビスを受けられるよう支援します。性暴力とは 望まない性的行為を強要することです。一人で 悩まず相談を。アジア・太平洋諸島系女性と家 族のためのセーフティセンター:API chaya ☎️ 206-325-0325
●日本語図書館ともしび文庫、BCA内土曜 2pm～4pm (14640 NE24th St. Bellevue、 WA 98007) 、Jubilee REACH木曜正午 ～ 4pm (14200 SE 13th Pl. Bellevue, WA 98007)利用料一切無料、ボランティアと本の 寄付は随時受付中。販売コーナーも常設。詳細: https://ourlibrarysite.wordpress.com、メー ル: ourlibrary@live.com、☎️ 425-922-0813、 Facebook Tomoshibi Libraryまで。 ●一世パイオニア資料館 ☎️ 360-6381938. 36001Hood Canal Dr., Hansville, WA 98340. www.isseipioneermuseum.com ●日本製品再販ショップ「宝石箱」木曜〜日曜 10am〜3pm（ワ州日本文化会館内：1414 S. Weller St.）日本製品寄付もお願いしま す。Hosekibako（Japanese Resale Shop） Thursday-Sunday 10am-3pm（Japanese Cultural & Community Center of Washington:1414 S Weller St.）◆A Seattle store offering Japanese art, antiques, collectibles & household treasures.◆ Donations of new or used Japanese items are accepted year round! ミートアップ ●本場のゴスペルを満喫してみませんか？-無料誰でも自由に参加できます。5月25日（土）午後 ６時～食事、午後７時～演奏＠Newport Hills Community Church 5833 119th Ave SE Bellevue 詳細 Tel:425-443-8186 ●ウエストシアトルのハイポイント図書館で就学 時前の乳幼児を対象にした日本語のお話の会 を毎月開催中！本読みのほか、手遊びや工作の 時間あり。日本語を話す保護者との交流の機会 も。親子で参加してみよう！日程：4月19日（金）、 5月17日（金）、6月14日（金）10:30am～。料
金：無料。問い合わせ・詳細：www.facebook. com/SeattleJapaneseStorytime、または@ seattlejapanesestorytime • Instagram ●シアトル高野山では、毎月、最終日曜の正午 １２時より不動明王の護摩を修しております。 一祈願につき１０ドル。どなた様も歓迎。終 了後、山寺風味噌汁とご飯のお接待あり。お 問合せ：(206)325-8811または contact@ seattlekoyasan.com
●「落椿とはとつぜんに華やげる」稲畑汀子。あ なたも俳句を作ってみませんか？ 毎月第1土曜 7pmからZoomにてレニア吟社の句会を開催。 連絡のうえ、気軽に見学を。☎ 425-343-9648 (茂木) 、メール：hisaomogi@mac.com ●百年の歴史を持つシアトル短歌会です。新 会員を募集しています。楽しく学びながら短 歌を作ってみませんか？短歌を作ってまし たという方も大歓迎です。歌会は毎月第二 月曜日午前十時から川辺ハウスの図書室にて 開催。見学、または入会ご希望の方、田宮まで ご連絡ください。（206）851-4303または atamiya@comcast.net
●津田塾大学同窓会。シアトル近郊にお住ま いの津田塾大学卒業生の方、ご連絡ください。 ただ今、名簿作成中。年1回、同窓会を開催し ています。問い合わせは、ウォーラーズ和子ま で。☎️ 253-565-1701 Email：dkwohlers@ yahoo.com
●「新アウトドアの会」私たちはシアトルの美 しい自然、山、海、島、滝などを訪れる活動をし ています。色々なレベルがあると思いますの で簡単な散歩からトレッキングやキャンプな どご自身に合った活動に参加してください。 シアトルで生まれ育った方も、つい最近引っ越 してきた方も大歓迎です。詳しくはhttps:// newoutdoorgroup.amebaownd.com/ 入 会希望は高倉までnekomiuyu@gmail.com ●曹洞宗永祥禅寺では週末の坐禅会と写経 会を定期的に開催しています。 ☎️ 425-2434649、メール：shika@eishoji.org ●男声合唱団EGCメンバー募集。練習月2、3 回日曜2pm。合唱無経験者、譜面が読めない 方でも大丈夫。歌を歌うことが好き、上手くな りたい男性集まれ！ ☎️ 206-353-5211、詳細 はhttps://egcseattle.comまで。（宮田） ●【将棋】初心者、未経験者も、一緒に将棋を 指してみませんか？連絡ください。メール： shigakogen77@gmail.com、☎️ 253-4743713（メッセージを残してください） ●シアトル日本人経営者同友会（JEC）は定期 的に勉強会、親睦会を開いています。JECでは 起業家、経営者同士の相互親睦、情報交換に関 心のある方や起業を目指す方歓迎。入会は事 務局まで。メール：SeattleJEC@hotmail.com
非営利目的のミートアップやボランティ ア募集については、無料投稿を承ります。 編集部クラシファイド担当（classified@ napost.com）までご連絡ください。
認定保険代理業者である私まで 310-381-9505 桐原正喜, ライセンス番号: 0F58799
にてお電話ください。
営業時間：月曜日～金曜日
午前9時～午後5時（米国太平洋時間） 左記の電話番号におかけいただくと、認定保険代理業者につながります。 この情報はメディケアによる審査も承認も受けません ほとんどの大手保険会 社と契約している私たちは 、メディケア・アドバンテージプラ ンとメディケア補 足プランを数 多く提供しています。一つだけでなく多 数のプランを 検討して、あなたのニーズに最適なプランをお選びになりませんか？
ショッピングを好きな人、嫌いな人、どうでもいい人も いるであろう。自分も好きではないが、コストコは例外。 まず、身体に良くないと知りつつも開業から40年値上 げされていないという1ドル50セントのホットドッグが 好物だ。次に惹かれるのは洋服類。好みの服を見ると、 いつか10代の隣人に「おっちゃんはいつも同じ服」と言 われ、はっとした記憶がよみがえり、値段の安さも手伝っ てつい買ってしまう。着心地の良いジャージやトレパン などを愛用できるのは、退職後、デザイナーズブランド など必要としなくなったシニアの特権？ それとも悪趣 味？ 茶色の卵1.5ダース、有機牛乳1ガロン、バナナ 1房、アボカド半ダースなど食品も買っていざ支払いに なると100～200ドルを超え、こんなに買うはずじゃな かったとはしゃいだ気分も終わってしまう。
悲しいかな、食べることは我がシニアライフの大きな 喜び。外食は楽しいし、次々と新商品を販売するベー カリーの前を通ると磁石のように引き寄せられパンや ケーキをいくつも買ってしまう。それにしても、決済端末 の導入でテイクアウトでもチップをあげないと気まずい 気分にさせられるのは癪なものだ。ノーチップだと従業 員に気の毒だと頭をよぎり、しぶしぶ最低％（それでも普 通10～15％）を選ぶ。時には50セントや1ドルと金 額を入れてささやかな抵抗を試みるも、「無し」の選択は どうしてもできない。根がせこい自分や収入が限られる シニアにとっては嫌なシステムが台頭したものだ。
退職前はお金をセーブする癖をつけていた。同僚が バケーションに行く話などを聞いても、自分には余裕は ないと旅行は控えてきた。若い頃、いろんな国を旅した
シニアの金遣い ことがブレーキになってくれたようだ。おかげで退職後 は普通に生きていく目途が立った。余命が徐々に減っ ていくこともあり、独り身の自分はもう貯金をする必要を 感じなくなった。昔のように無料の駐車スポットを探さ なくなったし、ちょっとしたものなら躊躇しないで買って しまう。おまけにカナダドルは米ドルより安く、米ドルで クレジットカードの決済が出来る自分はディスカウント を得た気分になり、消費（無駄遣い？）が進んでしまう。 我がエッセーの読者は、私の引退生活を「さぞかし優 雅なこと」と感じておられるかもしれないが実情は違う。 生活費が限られるシニアは旅費も節約を余儀なくさせ られるのは言うまでもない。例えば、寛大な友人からタ イムシェアを安く貸してもらったり、最安値のフライトを 探したりなど努力がいる。また、出費を自身の健康状態 と鑑みながら調整していく必要もある。
常に健康上の不安や問題を抱えるようになった昨 今、日本の家族と会うための一時帰国も含め、一体いつ まで飛行機を利用した旅ができるだろうかと不安にな る。6月には50年ぶりのヨーロッパ旅行を計画してい るが、果たして首尾よく旅行できるだろうか。体調を崩 すと治るのに時間がかかるようになったり、サプリメント や抗生物質軟膏、腔内保湿ジェルを始め一連の助っ人 道具が年々増えたり、6カ月先や1年先に自分の健康が どうなっているかわからないのだ。
さほど寒くならなかった冬も終わり、濃いピンクの関 山桜が春たけなわを告げる晴れた日、散歩に出かける と、気温と共に気分も上昇。そうだ、次のハワイ旅行は 思い切って日本に住む兄弟も招待してみよう。
Editor's Note ユタ州ソルトレイクシティーの第15回「日本祭り」
約14年ぶりに、昔住んでいたソルトレイクシ ティーを訪れた。空港に到着した4月27日は、 偶然にも日本祭りの日だった。シアトルと比較 すると小規模だが、ソルトレイクシティーにも日 系コミュニティーが存在し、毎年「日本祭り」が 開催される。午前10時から午後5時までの 1日限りで、ダウンタウンのかつての日本町が 会場だ。人気イベントのため、車を停められる 場所がなかなか見つからず、祭り終了の10分 前になんとか会場に到着。
ジャパンタウン·ストリートの両側に40件以 上並ぶブースは、すでに片づけ作業に入っていたが、多くの展示品がある日本キリスト教会とソ ルトレイク仏教寺院はまだ開放されていた。どちらも1910年代に建てられた当日本町で唯一 現存する歴史的建造物だ。日系の歴史に関する資料が、パネルに整然と貼られて展示されて おり、ステージ上には着物、会場内の各所には、生け花や書道、盆栽、絵画などの作品が飾られ ていた。中でも、ある書道の作品が目に留まった。半紙とほぼ同幅で力強く大胆に書かれた「慈 悲」の2文字。ちょうどよいかすれ具合いと特徴的 に書かれた「いとがしら」に惹かれたからだろうか。
少し立ち止まって眺めた。
ユタ州に日本人の移民が初めてやってきたのは 1800年代。鉄道関係や農業、炭鉱の仕事に従事 した。当時の日系人の資料のなかに、渡米後シア トルの女性と結婚し、ユタに移住したという経歴の 人物を発見。両地に馴染みがある筆者には興味 深かった。もう少し色々見て回りたかったが、終了 時間になったため、しぶしぶその場を後にした。長 い年月を経ての再訪、以前とは違う視点で物事を 見ている自分がいた。
フォーリー由香 ■2023年からシアト ル在住。アウトドアもインドアもいけ るが、風呂なしキャンプだけは苦手。バ ケットリストは、象に乗ること、ノーマ ン·ロックウェル美術館に行くこと、モ アイ像を見ることなど更新中。
きれいに貼られてある資料。奥には着物が展 示されている たくさんの人が行き来していた。終了間際だった ためすいていたが、毎年かなり混雑する
1昼食に、たまにとんかつ屋の「ＳＡＫＵ」(写真向かって右)に出かける。「山頭火」のラーメンコンボもお 気に入りの一つだが、近頃はこんな普通の昼食でも税金とチップを入れると2人で100ドル近くかか るので、なるべく外食は控えている 2ダウンタウンにある老舗のステーキハウス「ゴッサム（Gotham）」 のハッピーアワーは、でかくて柔らかいステーキサンドがCA$21と格安。いつも「A1ステーキソース」を つけてもらう。我が贅沢三昧はこの程度と、せこい 3毎冬、出かけるワイキキは夕焼けはもちろん、日の 出も乙だ。夜明けは６時半前後だが、朝が早いシニアはあまり気にならない。ダイヤモンドヘッドに登頂 して見るのもまた格別。兄弟が来たらレンタカーを借りて遠出もしたい 4ハワイのロコモコ、ハヤシライ ス付。こんな日本食っぽいのが食べられるのもワイキキの魅力。でも食べたい物は大抵身体に悪いの ものだ 5我が家から車で30分東、コキトラム市とバーナビー市の堺にあるコリアン・タウンにある韓国 料理店で相棒ジェームズの娘一家と食事をした後、カフェに立ち寄るのがわれらの誕生日祝いの通 例になった。この地域には日本人の口にも合いそうな甘さ控えめのケーキを出すカフェが数軒あり、ど れもうまそうで目が移る 6バンクーバーのコストコのメニュー。1.50ドルの値段は「永遠」に変わらない というホットドッグの他、バンクーバーにはシアトルにはない、なぜかおいしいポテトフライにカナダ料理 のプーチンが付くメニューがあり、ピックルボールで腹をすかして立ち寄ると小さな幸せを感じる 73 月末のまだ寒いうちにソメイヨシノやアケボノ種の桜がぱっと開く。春が来たのかなと思う間もなくひと 雨降り、あっという間に散ってしまう。続いてチューリップが咲き、耳当てがいらない気候になる4月半ば には遅咲き桜のカンザン種が我が家の周りに開花、春の気分をもう少しだけ永らえてくれる。写真右 上はコールハーバーのウォーターフロントに咲くアケボノ種。右下は我が家の周りに咲くカンザン種。左 はジョージ・ウェインボーン公園のチューリップ
これぞブロードウェイ・マジック！
「ディズニーズ・アラジン」シアトル公演 取材・文：リー・ジャニス
2022年10月から40都市以上を巡り、約50万人を動員したブロードウェイ・ ミュージカル「ディズニーズ・アラジン」の北米ツアー。シアトルでは、4月24日か ら28日までパラマウント・シアターで上演されました。
96年の歴史が感じられる重厚な雰囲気の 会場は多くの人でにぎわい、満席状態だった。 舞台幕には数々の絨毯が垂れ下げられ、中東 の雰囲気が漂い公演への期待度も最高潮。
ミュージカル版のオリジナル設定で、アラジン には仲の良い3人組の仲間がおり、そこのコミ カルなやり取りや息ぴったりの踊りに続き、衛 兵との街中での追いかけっこなど舞台上は常 にバタバタしていた。このように開幕直後から 怒涛の展開が始まり、あまりの見どころの多さ に目が足りないと感じた。また、シーン別に衣 装もセットもがらりと変わり、演出、歌、ダンス のどれをとっても見事で、パフォーマンスのレ ベルの高さと豪華絢爛さに圧倒された。
エントランスは、ドレスアップした大人や子供の団 体など幅広い客層で混んでいた
特筆すべきはジーニーの存在感。「フレンド・ライク・ミー」ではすさまじい合唱力と 強烈な踊り、あまりの名演ぶりに感動し、帰宅後にジーニー役のマーカス・M・マーティ ンさんの背景や今後の出演予定を調べたほどだ。
舞台のセットや演出も迫力満点だった。アラジンが洞窟内でランプ以外のものに触れ るという禁忌を犯すシーンも、セットが突如暗くなり重々しい声が轟いたせいか、観客席 にいた子どもがあまりの怖さに泣き出してしまうという出来事があった。アニメ版で見 たあの空飛ぶ絨毯のシーンも、そのま ま再現され、本当に空を飛んでいるか のような自然な演出に最後まで目が離 せなかった。
アラジンとジーニーが出会い頭に歌う「フレンド・ライク・ ミー」。一番印象に残る曲だった
パラマウント・シアターでは様々な ジャンルのブロードウェイミュージカ ルを見ることができ、今年も楽しそう な演目が目白押しだ。
ハードすぎる！未経験が ボルダリングに挑んでみた シアトルの至る所にあるボルダリングジム。人工の壁に取り付けられたホールドといわれる岩 に似せて作られた突起物をつたってロープ無しで登るというシンプルな作業ですが、これが意 外と難しい。楽しくも、超絶ハードだった初めてのボルダリング体験をレポートしていきます。
なかなかハードルが高そうだと言われるスポーツの 中にボルダリングは必ずあるだろう。高そうな器具が 必要そう、落ちて怪我したらどうしよう、登り方のルー ルがややこしそうなど色々な声が聞こえてきそうだ。
日の光がよく入る開放的なガラス張りの入店 しやすい外観
今回訪れたハーフムーン・ボルダリングは靴を無料 でレンタルしてくれるため、気軽に手ぶらで向かうこ とができた。ボルダリングは他のクライミングスポー ツと違い、ロープを使わずほぼ身一つで行うため器具 を使用しないところが特徴。入店前に3分ほどのオリ エンテーション動画で注意事項を確認し、同意書にサ インをしておき、登りやすい格好をあらかじめ着てお くと入店後、受付をすぐに済ませることができる。筆者はお試しでボルダリングがしたいと 思っていたので通い放題のパスではなく、1日限定のシングルユーズパスを購入した。 まず目に留まるのは、登る際に必要な足の置き場の横にある月のマーク。動画でも軽く説 明してもらえるが、最初に足をかける場所だという目印で、難易度を示すものである。月が 増えれば増えるほど難易度が高くなるということだ。最高難易度の月５つに目がいくかも しれないが、初心者はまず月が1～３個のやりやすい岩から挑戦しよう。最初はてっきり岩 の色が難易度を示すと思っていたが、そうでもないらしい。ただ、黒色の岩のルートは群を 抜いて難しそうだった。他のルートだと5個以上はある岩が黒色の岩のルートには３つか それ以下しかなく、飛ばないと無理なのではないかという距離に配置されていた。今回は無 理をせずに、一番簡単な、あるいは足の置き場の多い登りやすそうなルートにひたすら挑戦 をした。
しかし、簡単なルートをこなしていくもなかなか上まで辿り着けないことがわかった。頑 張れば頑張るほど腕が疲れてくるため、踏ん張ることができなくなり、腕力の大切さを思い 知る。ゆっくり休憩しながら取り組むことをおすすめしたい。また、必須ではないが、クライ ミング用チョークという白い粉を手に塗ることで飛躍的に登りやすくなるそう。全身隈な く鍛えたいが、単調な筋肉トレーニングではなく、楽しくアクティビティがしたいという人 には良いきっかけ になるかもしれな い。このキツさとや り切った感にハマ ること請け合いだ。
Half Moon Bouldering
124 N. 85th St., Seattle, WA 98103
営業時間：月木 7am～10pm、火水金8am～10pm、土日8am～7pm 料金：シングルユーズパス一般$25、23歳以下$22 ☎️ 206-736-4596 www.halfmoonbouldering.com
夏だ！ キャンプだ！ お日さまと遊ぼう！
保育園 キンダ 小学生向け 在校生以外の方も、１日から参加できます
対象: 2～3歳 火 2:00pm-2:45am
対象: 3～5歳 月～金 9:00 am-1:00 pm
対象: キンダー 小学生 10:00 am-2:00pm
対象: キンダー～高校生 （オンライン） 曜日と時間はお問い合わせください。
ⒸDeen Van Meer
ロボットのスーツを着て戦う
日、オープンしました。 1872
年にできた日本 初 の 鉄 道 ターミナルの 跡 地ち 「 旧 きゅう 新 橋 停 車 場 じょう 敷 地ち 内 です。 運 営 するのは、
ロボットごっこを「 実 現 」
お茶の文化創造博物館に展示されている 「汽車土瓶」。明治時代から昭和にかけて 駅弁のおともとして発売され、この中にお 茶が入っていました
しはこわいものの、スー 守 ってくれて、 痛 く
茶 ミュージア ム」は、 今こ 年 しゅう35周 年 を むかえるブランド「お～ 茶 注 ちゅう 目 。 当 初 は 「 缶 入い り 煎 茶 」として 売う り 出だ しましたが、いまの 名な 前 にしたら 売う り 上あ げがの びたことなど、 誕 生 じょう の 裏 側 や、その 歩 紹 しょう 介 し ています。 商 しょう 品 のパッケージ にのっているものといえ 創 作 俳 句く コンテストの 入 にゅうしょうさくひん 賞 作品 。ここでは、 俳 句く を 作 る 体 験 もできます。 建 物 の 中 抹 茶 ンクなどを 味 わえるカ フェもあり、お 茶 の 魅み 力 りょく を 五ご 感 で 感 じることがで きそうです。
（ 佐さ 藤 美み 咲 ）
宮 本 さんは 「ロボットを 着き て 楽 しむこ とで、ものづくりや 科か 学 に 興 きょう 味み を 持も ってもらえた ら」と 話 します。 （ 松 村 大 行 ） お 茶 や 清 せいりょう 涼 飲 いんりょうすい のメー カー、 伊い 藤 園 。 駅 舎 を 復 元 建 物 の 中 で、二つ 博 物 館 を 楽 しめます。 茶 の 文 化か 創 造 博 物 館 」では、 年 表 ぴょう や 映 像 、 道 具ぐ などを 通 じて、お 茶 の 歴 史し を 学 べます。 時じ 代 ごとにお 茶 の 楽 方 方 は 変か わりながらも、 私 わたし たちの 生 活 にどう 根ね づ 東 京 きょう 新 橋 にお 茶 を テーマにした 博 物 館 が 1
「イチゲキヒッサツ」と いった 技 もあり、コント ローラーのボタンをおし て 発 動 できます。 攻 撃 を 多 く 決き 相 手て H エイチ P （ヒットポイント）が 多 く 残 っていたほうが 勝か ち です。 試 してみると、 3 終お えたら、もうへと へと。 相 手て の 大 きなこぶ
いてきたかを 知し ることが 「お～いおできます。
※高校生以下と70歳以上は無料、大人は500円。休館日は毎週月曜（祝日の場合は火曜）、 年末年始 https://www.ochamuseum.jp/
い「ムテキモード」や、 発
ひたすらパンチをみまい ます。 パンチが
無む 理り な 力 ちから が かかりにくく、ロボット を 軽 安 く 作 ることに もつながりました。 R アールF ファイト IGHTは 八 王 子じ 市し に あるロボットライドの 工 場 じょう 体 験 イベントを 開 いています。
ありません。
ボットをキャスターつき の 台 にのせたまま
着き ます。 ロボットライドの 宮 本 大 輔 さんは、スポーツと 安 全 に 楽 しめるよう にするのが 難 むずか しかったと いいます。 解 決 法 の一つ 機き 械 ではなく 人 が 動 かして 戦 たたか うしくみを 取と り 入い れたこと。
※ＲＥＤ｡TOKYO TOWERでの体験は入場料と別に1人600円かかります https://tokyotower.red-brand.jp/
