Avril/Mai 2014 - N°56 by Fleury Daniel

Le magazine du sport et des loisirs dans les Pyrénées-Orientales

35 000 exemplaires

G. MaGnouat Interview Playfitness

Rallye du vallespiR

25ème anniversaire

Mondial du vent à Leucate

Coupe du monde de Kitesurf

56 AVRIL / MAI 2014 Bimestriel gratuit

Édition : Pyrénées-Orientales

Édito Place à la vitesse !

L Bimestriel gratuit d’information sur le sport et les loisirs dans les Pyrénées-Orientales.

Tirage 35 000 exemplaires (declaration de tirage sous la responsabilite de l’editeur)

Une publication du Groupe FA COM International Magazines Chemin des Gourgues - BP 27 66690 PALAU DEL VIDRE

tél. : 04 68 68 41 80 Site internet : sportsdici.fr E-mail : sports66@fa-com.fr

a gomme va chauffer dans le secteur d’Amélie les Bains-Palalda pour la 25ème édition du Rallye du Vallespir qui cette année vous réserve quelques surprises… Rendez-vous le week-end du 5 et 6 avril ! Du côté de Leucate le vent sera attendu de pied ferme pour les 18 ans du Mondial du Vent. Près de 200 athlètes professionnels et amateurs vont assurer le spectacle au fil des épreuves, du 26 avril au 3 mai. Le CrossFit, discipline en pleine expansion est mise à l’honneur dans notre portrait sur Guillaume Magnouat.

• Directeur de publication :

Daniel FLEURY

• Directeur commercial :

Xavier Bonicel

• Rédacteur en chef :

Alexandre FLEURY • Assistante commerciale, service club :

Marine BRAMANT

• Conception, réalisation, fabrication et distribution :

FA COM International Magazines Imprimé en CEE Les manuscrits et documents envoyés ne sont pas rendus. En aucun cas le journal n’est responsable des documents qui lui sont confiés. Toute reproduction même partielle des articles et illustrations parus dans ce numéro est interdite, sauf autorisation préalable et écrite de la direction. Les articles insérés n’engagent que la responsabilité de leurs auteurs.

Le magazine Sports d’ici soutient le sport féminin, au delà de la danse et la natation synchronisée, c’est le rugby féminin et les majorettes qui sont mis en avant dans nos pages. Vous êtes toujours plus nombreux à nous lire et à nous envoyer vos articles, continuez ! Faites parler de votre club ou de votre entreprise grâce aux 35 000 exemplaires de Sports d’ici ! Bonne lecture

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Clubs à l’année Laurent Heiligenstein Rallye du Vallespir USAP Féminin Anthony Aliern Cercle des Nageurs Team Altitude Guillaume Magnouat Vélo Soleil

32 - 44

Clubs loisiR Comité de Golf Comité de tir à l’arc Team Trinca Ferro Majorettes de Toulouges Nutrition

45 - 67

Clubs du Mois La Perpinyane 2014 Karaté Oxygène Marathon de Paris Aqua Sports Mad in Sevens Phoenix Dojang Handball Rivesaltes FC Claira-Pia SCAR XV Les Orientales Urban Multi Boxe

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mondial du vent

ème

n o i t i d é ent

du v l a i d n du mo

Les athlètes les plus rapides sur l’eau réunis à Leucate José Garcia

Du 26 avril au 4 mai 2014 2014, Leucate accueille la 18ème édition Mondial du Vent. Etape incontournable pour l’élite du Kitesurf et du windsurf, cet événement est l’occasion unique de voir évoluer les meilleurs athlètes de ces deux sports en freestyle et en vitesse. Le rendezvous de Leucate est aujourd’hui le 1er événement de kitesurf et de windsurf en France. Au fil des rat Sébastien Ga années, le Mondial du vent s’est imposé comme l’événement international de référence dans ces deux disciplines.

Cette année, pas moins de 4 compétitions de kitesurf, de windsurf ou combiné des deux disciplines seront au programme parmi lesquelles : >> La Coupe du Monde PKRA (Kitesurf Freestyle) avec l’unique étape française. Cette compétition rassemble l’élite de la discipline en freestyle chez les hommes comme chez les dames. Qui succédera à l’espagnol Alex Pastor, vainqueur l’an passé ? Les français, emmenés par les frères Garat et le breton Louis Hutter, seront très attendus devant leur public. >> Pour la 4ème édition de la Sosh Cup, les Kitesurfers et Windsurfers professionnels vont se défier sur des runs de vitesse. Cette course au format unique est une occasion rêvée de voir s’affronter les plus rapides sur l’eau. On retrouvera Alexandre Caizergues (FRA), triple champion du monde de vitesse, qui vient de battre le

Aaron Hadlow

Alex Pastor

record du monde de vitesse en kitesurf à 56,62 noeuds (104,86 km/h) à Port Saint-Louis mais aussi Rob Douglas (USA), Charlotte Consorti (FRA) en kitesurf et Antoine Albeau (FRA), 21 fois champions du Monde, en windsurf. >> Cette année, une nouvelle discipline vient s’ajouter aux épreuves de vitesse en windsurf : le freestyle Funboard. Le concept? Les meilleurs funboarders internationaux s’affrontent tour à tour, sur une rampe de saut pour réaliser la figure la plus aérienne. Le français Nicolas Akgaciyan tentera de remporter cette première compétition qui promet des images impressionnantes ! >> Côté kitesurf, la longue distance sera une fois de plus à l’honneur avec la Sosh Cup Pro Am. Le format de course reste identique aux années précédentes : une épreuve sportive dans laquelle les amateurs rident avec les champions Alexandre Caizergues, Rob Douglas ou encore Charlotte Consorti. L’an passé, ce sont plus de 100 ailes de kite qui se sont déployées dans le ciel de Leucate La Franqui. Un spectacle extraordinaire pour les spectateurs.

Louis Hutter

>> Le Stand Up Paddle est désormais une épreuve incontournable au Mondial du Vent. Avec cette discipline très en vogue, c’est un petit air d’été qui flotte sur le spot de la Franqui. Cette année, c’est un parcours en bord de plage qui attend les participants. Cette course est ouverte à tous. Pour la troisième année consécutive, l’acteur José Garcia, passionné de kitesurf a accepté d’être le parrain du Mondial du Vent.

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du 26 avril au

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laurent heiligenstein

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laurent heiligenstein

Bonjour Laurent, pas trop dur de quitter l’Afrique et ses plages de sable blanc ? En faite le plus dur est de décoller d’Afrique du Sud avec 30° et d’atterrir à Barcelone avec seulement 8°, de passer des shorts aux blousons... Mais bon il y a tellement de chose a faire pour préparer au mieux cette année 2014 que nous sommes obligés de nous remettre très vite dans le bain. Pourquoi ne pas passer tout l’hiver en Afrique du sud , au soleil ? C’est vrai que je serai bien resté là bas, mais suite à mon nouveau classement de 5ème mondial, après ma tentative de record du 12

monde, j’ai pas mal été sollicité pour des émissions radio, des interviews, pour des magazines, un nouveau shaper m’a également contacté pour une éventuelle collaboration et je dois aussi trouver de nouveaux partenaires pour les futures compétitions. Tu as d’ailleurs intégré dernièrement le Team PC2, pourquoi ? J’ai intégré le team PC2 de Phil Carbon depuis maintenant un peu plus d’un mois. Cela fait 20 ans qu’il se met au service de sa passion en développant des planches de vitesse. Il réalise les planches de vitesse des plus grands windsurfers du monde actuels et il y a un vrai

échange et c’est cela qui m’a vraiment plut avec lui. Nous sommes d’ailleurs en train de travailler ensemble sur l’élaboration d’une nouvelle board de vitesse pour le mondial du vent et la tentative de record du monde. Le Mondial du vent justement est dans 1 mois, quel est ton objectif pour ce premier rendezvous international de l’année ? Je suis actuellement en pleine préparation physique pour ce grand rendez-vous qui aura lieu du 26/04/2014 au 04/05/2014 à Leucate et plus précisément à La Franqui, qui accueillera la seule étape de la coupe du monde de kitesurf. Je compte bien y améliorer mon chrono et ma position par rapport à l’an passé bien que ce spot ne soit pas vraiment adapté à la vitesse pure, d’ailleurs le record de vitesse au MDV n’est que de 44nds c’est rien comparé à Lüderitz. Tu as intégré aussi le club de Kitesurf de Leucate, pourquoi ce club ? Le KSL est un des club les plus dynamiques de France qui se donne les moyens de fédèrer des personnes pour pouvoir pratiquer le kite en toute sécurité sur la plage des Coucoule. Le club est un véritable laboratoire pour créer de jeunes riders professionnels. Cette année le KSL va mettre en place avec la fédération Française de Kitesurf, un championnat de France de vitesse qui se déroulera du 24 septembre au 28 septembre 2014, j’ai donc été sollicité pour intégrer le club comme conseiller technique et les aider avec mon expérience à monter ce projet, c’est pour moi super de pouvoir intégrer ce club qui vient d’être nommé ‘’pôle excellence sportif kitesurf’’. Nous te verrons donc en compétition pour le championnat de France de vitesse ? Oui normalement je serai au RdV de ce championnat de France de vitesse. Tu vas passer aussi ton diplôme d’instructeur IKO (International Kitebording Organisation) en kitesurf pourquoi le passer ? Il est vrai que je suis en train de passer en parallèle mon diplôme d’instructeur IKO, ce diplôme reconnu mondialement me permettra de donner des cours de kite dans le monde

entier et par la suite de pouvoir monter une structure, et une école de kitesurf a l’étranger, un rêve que je souhaiterai réaliser, tout en continuant mes tentatives de record du monde. As-tu trouvé de nouveaux sponsors pour ta prochaine tentative de record du monde? Actuellement je suis encore très loin d’avoir réussis à réunir les 5000€ nécessaire me permettant de pouvoir participer à la prochaine tentative de record du monde de vitesse 2014 en Namibie, il me reste encore quelques semaines pour tenter de réunir cette somme, mais si fin avril je n’ai pas réussi à réunir cette somme je devrai malheureusement déclarer forfait, j’ai d’ailleurs lancé un financement participatif dont voici le lien : http://fr.ulule.com/speed-challenge/ Pour tout contact Challal Laetitia : Relation publique et communication 06 19 45 30 52 Laetitia.challal@wanadoo.fr 13

rallye vallespir

Un Rallye qUi boUge ! Pour fête dignement son 25ème anniversaire, un retour au source s’imposait. L’association Vallespir Rallye 66 remet au goût du jour la spéciale Palalda-Le Vila, avec ses 6 km 400. Les petits comme les gros bolides vont de nouveau faire rugir leurs moteurs sur cette spéciale incontournable du Rallye du Vallespir. La spéciale est à faire trois fois dont une fois la nuit. La mythique spéciale de Corsavy Montferrer - Le Tech est toujours présente avec la traversée du village spectaculaire où Gisous vous attendra dans sa bodega pour boire un coup et manger un bout. Le pont de la vierge MarieLa Forge del Mitg reste inchangée. Le dimanche le parcours reste identique aux années précédentes avec la spéciale du Vila Col Xatard et la traversée de Taulis et St Marsal où vous pourrez acheter de quoi vous restaurer chez MarieFrance (Epicerie). La descente de Oms – Céret

reste également comme avant. Seul changement notable du dimanche, on s’évite de remonter à Amélie les Bains, les voitures se regrouperont place Trescases à Amélie où un apéritif sera servi à la fin de la cérémonie. Un rallye qui promet encore de beaux spectacles et une ambiance de fête.

PouR les VoiR PasseR Le samedi Corsavy, Le Tech par D44 de 15,9km, ES 1 à 12h48, ES 4 à 15H51 et ES 7 à 20H59. Le Pont, La Forge del Mitge par la D44 et D64 de 6,7 km, ES 2 à 13h21, ES 5 à 16h24 et ES 8 à 21h28, Palalda, Le Vila par la D618 et D15 de 6,2 km, ES 3 à 14h37, ES 6 à 17h40 et ES 9 à 22h11. ES 10 à 9h43 et ES 12 à 12h48. Oms, Céret, D13 et D615 de 9,7 km, ES 11 à 10h45 et ES 13 à 13h49.

4, 5 & 6 av avRil 2014

usap féminin

Tout sur le rugby USAP / La Valette : (demi-finale aller-retour Play-down, les 13 et 20 avril) objectif maintien ! Dimanche 13 avril, les sang et or accueillent les Varoises pour un premier rendez-vous d’une importance capitale «On n’a plus le choix ! L’USAP est amenée à grandir la saison prochaine dans toutes ses structures, aussi, il n’est pas envisageable de descendre! Alors ça passe par l’élimination de La Valette !» Les propos du président sang et or Max Barande sont clairs. En difficulté sportive toute la saison en Top 10, les filles du trio des coachs Marti et Llensa doivent il est vrai cravacher ferme en cette fin de compétition pour sauver leur tête en Elite. Et se débarrasser de La Valette pour valider leur billet pour le futur Top 8 est obligatoire. En cas de défaite, les Catalanes auront une nouvelle rencontre à disputer pour arracher ce précieux sésame, mais personne en Roussillon ne veut imaginer une nouvelle déconvenue. Et puis jouer

dans l’urgence pour se sortir de l’impasse, l’USaP n’a jamais été habitué à ça. Avec ses sept titres de champion de France (USat et USaP confondus) les sang et or ont durant une grosse dizaine d’années, marché sur tous leurs adversaires. SanS claire canal Mais depuis les trois dernières éditions, l’équipe a peu à peu perdue de sa superbe. Les départs successifs de joueuses chevronnées comme Chobet, Audebert, Salles, Bouisset et Langenfeld au sein du paquet d’avants a fragilisé les conquêtes, et Perpignan est devenue à ce jour une formation ordinaire. Dotée il est vrai d’une ligne de trois quarts quasiment composée d’internationales à XV comme à VII (Yahé, Le Duff, Horta, Billes, Guiglion, Rousseau), mais trop souvent privées de ballons pour s’exprimer pleinement. Et comme si ça ne suffisait pas, les roussillonnaises seront privées jusqu’à la fin de la saison pour cause de blessure, de leur fer de lance Claire Canal (internationale) en troisième ligne centre. Cela dit, pour préparer au mieux cette «petite demifinale» à venir face à Laetitia Salles (ex USAP) et ses copines, Perpignan s’est préparé au mieux. Un stage d’oxygénation récemment organisé en Cerdagne à permis au groupe de recréer du lien, et de peaufiner ses automatismes avant le Jour J. Un 13

Elodie Guiglion

avril qui devrait attirer les foules au stade Roger Ramis pour ce combat capital (coup d’envoi, 15h). SaiSon 2014-2015 C’est déjà commencé ! Avec l’arrivée d’Antoine Rodriguez (nommé vice-président), l’USaP nourrit de grosses intentions pour la saison prochaine. Explications.

Le Président : Max Barande

Si sportivement la situation n’est pas au mieux, Perpignan n’a surtout pas dit son dernier mot. Et pour redresser la barre, mieux vaut s’unir. Voilà pourquoi le président Barande a eu récemment la bonne idée d’enrôler son ami Antoine Rodriguez, un ancien joueur qui aime le rugby et les défis. Après moultes discussions ce dernier a récemment donné son aval pour prêter main forte à l’équipe dirigeante en place, et s’est engagé à recruter à son tour de nombreux partenaires pour aider le club à retrouver son rang. Bombardé viceprésident en charge du sponsoring, ce dernier a déjà séduit du monde, et avance qu’un budget doublé d’ici deux ans devrait voir le jour. Et qui dit finances, dit recrutement. Aussi, l’USaP a déjà sa petite idée sur les filles à cibler, et notamment au niveau du pack. Max Barande confirme. « On ne pouvait pas envisager une saison à venir intéressante avec un effectif aussi limité qu’aujourd’hui, et avec un 8 devant aussi léger. Même si on ne peut pas reprocher aux filles de ne pas mouiller le maillot, il y a un moment ou la vaillance ne suffit plus. Alors oui, dés septembre tout le club veut entrer dans une autre dimension!» 17

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anthony aliern

Interview SportS d’IcI : Bonjour Anthony, comment se présente cette nouvelle saison 2014 et quelles sont les nouveautés. Anthony AlIern : La première, je passe de la vitesse pure à l’endurance donc du 600 cc aux 1000 cc (90 chevaux de plus) (rire), avec un changement aussi de team, j’intègre le RACING PERSPECTIVE MOTO basé sur Angers pour participer aux championnats de France endurance, course de 4 h avec un coéquipier. S.I : Tu changes donc de catégorie et de machine, quelles sont les différences entre les deux machines ? A.A : Oui je passe de la 600 CBR Honda sur une Kawasaki ZX10R, mais avec le même partenaire Pôle moto passion Perpignan, qui me soutient encore cette année, après, beaucoup de changements au niveau pilotage, le 600 se pilote avec beaucoup de vitesses de passage en courbe donc on privilégie la rentrée en courbe et avec le 1000 c’est tout à fait le contraire, il faut privilégier la sortie de courbe pour relever

la machine le plus rapidement possible pour exploiter la puissance. S.I : Je pense que tu as pu travailler ton physique pendant cette trêve hivernale et as-tu commencé les entrainements avec ta nouvelle monture et l’équipe. A.A : Je n’arrête pas entre les coupures, je continue mes entrainements physiques avec COACHING SPORT et mes coachs Rémy et Olivier, et j’ai pu commencer à rouler avec ma nouvelle machine sur les circuits dAlés, Barcelone, Nogaro ainsi que sur le circuit de notre indéfectible partenaire le Grand Circuit du Roussillon. S.I : Cerise sur le gâteau pour toi cette année avec une grande opportunité ?? A.A : Oh oui, puisque je vais participer à la non moins mythique course mondiale des 24h du Mans moto, c’est une consécration pour moi, et une grosse ouverture pour mon avenir moto.

S.I : Ton avenir comment le vois-tu justement ?? A.A : L’endurance mondiale est un objectif, mais nous n’excluons pas avec le team de mon retour en course de vitesse France ou Espagne, les budgets que nous pourrons trouver au travers de sponsors détermineront cet avenir. Je tiens d’ailleurs remercier mes partenaires, vous en premier SPORTS D’ICI, le CIRCUIT DU ROUSSILLON, ST CHARLES LAVAGES PL, POLE MOTO PASSION, CREATITUDE 360, CRAZY BIKE PATANECO, COACHING SPORT, PLAZA BOWLING, ELF, CAMPING LE FLORIDE, VTEC. S.I : La première course ? A.A : Le 5 & 6 avril sur le circuit de NOGARO

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cercle des nageurs

Le Cercle des Nageurs de Saint-Cyprien

4ème club national, 1er club régional de natation synchronisée et diplômé des labels «national» et «formateur» !

En présence de Francis Luyce, Président de la Fédération Française de Natation, de Michel Sauget, secrétaire général et des élus du Comité régional de natation, le Cercle des Nageurs de Saint-Cyprien, a reçu, le 15 février dernier, à Montpellier, le diplôme du Label formateur. Labellisé national depuis deux années déjà, le club collecte les titres, témoins de confiance de la part de la Fédération Française de Natation. C’est aussi la reconnaissance du travail fournit par nos entraîneurs, le Président, Stéphane Gachon et les bénévoles du Conseil d’Administration. A Saint-Cyprien, au bout d’un trimestre d’entraînements hebdomadaires, les plus jeunes naïades du club décrochent leur 1er diplôme d’apprentissage, le Sauv’nage. (1ère étape obligatoire prévue par le programme officiel de formation des nageurs de l’Ecole de Natation française.) Ce programme s’articule autour de trois étapes dans lesquelles l’enfant développe des compétences variées : Le sauv’nage, Le pass’sports de l’eau , Le pass’compétition. Chacune de ces étapes est validée par

un test dont la réussite est indispensable pour pouvoir passer à l’étape suivante. Les nageuses de 6 à 9 ans, évoluant dans les groupes des Hippocampes et des Perles ont donc été évaluées, le 11 décembre dernier, sur ce parcours: toutes les nageuses ont validé avec brio les tests du Sauv’nage. Puis, le 19 février, ce sont les nageuses des groupes des Libellules et des Coccinelles qui ont également obtenu le Sauv’nage. D’autres nageuses, le 26 février, ont été évaluées sur la 2ème étape, le Pass’sports de l’eau. Obtention faite pour : Joudia Faoudi, Marielle Figa, Maëva Diaz, Félicie Dubresson, Cassandra Pautrat, Paola Jouclas Bernard, Faustine Clique, Alicia Rene, Thalia Odot Corre, Eva Benyahia (groupe des Perles) ; Cyrielle Voilhes, Ilona Pages Ortiz, Juliette Chauffour, Emilie Blavette, Manon Bonnet, Oumy Vidal, Léna Sancho, Louane Dominique (groupe des Hippocampes); Inoa Massaguer, Solène Gervais, Alice Boisselier, Lola Coste, Margaux Barbaros, Marie Boher, Thaïs Bernet (groupe des Ballerines).

Pour les nageuses du socle (cycles 1 et 2), deux compétitions ont été organisées: le 26 janvier, à Saint-Cyprien, et le 23 février à Montpellier. Dans le Cycle (Acquisition), ont été validées: 1•l’épreuve de danse par: Lilo Gille,Timéa Otmane, Jessie Cotcha, Estelle Hidalgo, Andrea Lopez, Angelina Dias, Lilou Lluis Valette, Yaël Jiguet, Clara Letelier, Océane Gibert, Vanille Blanchard, Agathe Gregorius, Anaïs Brinster, Catherine Rodrigues, Pénéloppe Gregorius (groupe des Etoiles). 2•l’épreuve de propulsion technique par: Timéa Otmane, Andréa Lopez, Anaïs Brinster, Océane Gibert, Pénéloppe Gregorius (groupe des Etoiles) et Maelys Gille, Margaux Boher, Faustine Leroy, Anaïs Oliveras (groupe des Animations). 3•l’épreuve technique par: Lilo Gille, Timéa Otmane, Jessie Cotcha, Estelle Hidalgo, Andrea Lopez, Angelina Dias, Lilou Lluis Valette, Yaël Jiguet, Pénéloppe Gregorius, Clara Ferrer, Catherine Rodrigues, Océane Gibert (groupe des Etoiles), et Marie-Alice Vidal (groupe des Animations). 4•l’épreuve d’improvisation par: Andréa Lopez (groupe des Etoiles), Marie-Alice Vidal, Ilona Fabre, Anaïs Oliveras, Maëlys Gille, Pauline Tolosa, Margaux Boher, Alicia Carrere, Ines Vaque, Faustine Leroy, Emmy Michelet, Pauline Lamarque Ferasse (groupe des Animations). Dans le Cycle 2 (Développement), ont été validées: 1•l’épreuve technique par: Solène Lanfrey, Lucie Engrand, Sarah Planterose, Lola Tichadou, Emilie Grau (groupe des Performances). 2•l’épreuve d’improvisation par: Marine Molins, Marine Godard, Julie Bagnouls, Emilie Grau, Lucie Engrand, Chloé Boudebza, Solène Lanfrey, Sarah Planterose, Sarah Poletti, Amélie Poucquet, Pauline Vanraes, Lola Tichadou, Eve Tripiana, Manon Di Stefano, Victoria Lanfrey, Manon Schmid (groupe des Performances). Dans le Cycle 2 (Formation), ont été validées: 1•l’épreuve de danse par: Manon Chergui, Lila Drai, Océlina Kremser, Amelle Benarrais Manon Chergui, Louanne Arrigoni, Louise Koch, Louane Bernades (groupe des Benjamines), et Jahila

Plesel, Camille Lopez, Laura Montariol, Emmanuelle Leonoff, Léa Lagenette, Léa Lefranc, Chanel Torrens, Marie-Amélie Terpreau, Milena Es Siahi Soula (groupe des Minimes). 2- l’épreuve de propulsion ballet par: Lila Drai, Louanne Arrigoni (groupe des Benjamines) et Jahila Plesel, Camille Lopez, Léa Lagenette (groupe des Minimes). 3- l’épreuve technique par: Jahila Plesel, Léa Lagenette, Emmanuelle Leonoff, Léa Lefranc (groupe des Minimes). 4- l’épreuve d’improvisation par: Manon Chergui, Margot Grousset, Amelle Benarrais, Animations Louane Arrigoni, Méline Grau, Carla Romero, Maëlis Gachon, Léann Brignon, Justine Garcia, Lila Drai, Louise Koch, Océlina Kremser, Angélina Le Duc, Marina Cannone, Clémence Foissac, Aurélie Performances Porteix, Loane Bernades (groupe des Benjamines) et Jade Castillo (groupe des Minimes). Bravo à Abbygaëlle Slonina, nageuse de la catégorie Junior, qui a réussi la deuxième et difficile étape de Juniors 1 et 2 la sélection de l’Equipe de France. Elle s’est classée 5ème aux figures imposées et a validé l’épreuve de ballet. Félicitations à elle! Maintenant, elle est donc toujours en lice pour la sélection aux Championnats du monde de natation synchronisée, organisés du 30 juillet au 3 août à Helsinki (Finlande). Les entraîneurs et les équipes Juniors ont d’ailleurs profité du Championnat de Catalogne Juniors pour la féliciter de vive voix.

team altitude

Martin Fourcade

couvert d’or

Une fois de plus l’actualité de ce mois-ci est particulièrement riche pour tous les athlètes du Font Romeu Team Altitude. Thibaut Razeyre est en Afrique du Sud pour GinKiteboardings, Kilian Jornet est élu aventurier de l’année par National Geographic, Yan Guanter poursuit activement sa préparation… Mais l’actualité qui truste la une médiatique ce mois-ci nous vient de Russie et des Jeux Olympiques de Sotchi. Depuis Font-Romeu, cet évènement planétaire a été celui de deux athlètes.

C’est d’abord Perrine Laffont qui a été la première mise en lumière. La jeune skieuse de bosses , qualifiée au dernier moment suite à ses excellents résultats en Coupe du monde s’est élancée sur les pistes au bord de la Mer Noire pour un « run » de qualifications extraordinaire qui l’a directement qualifié pour la finale olympique. Une surprise, une joie immense, un bol d’air frais pour toute la délégation française qui a vu la benjamine du groupe lancer parfaitement la compétition. Dernière recrue du Team Altitude, la lycéenne s’est ainsi offerte une expérience unique à seulement 15 ans ½. Finalement 14ème de ces JO elle sera à suivre dans 4 ans en Corée bien sûr mais dès les prochaines années comme une pépite du ski national, une ambassadrice du ski pyrénéen, du

Du côté du complexe de biathlon de Laura, tout le monde attendait le n°1 mondial, Martin Fourcade. Grand favori des épreuves, le catalan a dans un premier temps fait le dos rond suite à sa décevante 6ème place sur le sprint puis le feu d’artifices a commencé. Et quel spectacle ! Martin a offert la première médaille d’or au clan français en s’adjugeant magistralement la poursuite après une course pleine de maîtrise. Puis sur l’individuel 20 kms, il a remis ça avec la même classe, le même talent. Deux titres de champion olympique ! Aucun pyrénéen, aucun catalan n’avait réalisé pareil exploit sur des olympiades hivernales depuis la création de l’épreuve. Fabuleux, historique ! Puis c’est d’une spatule, 3 petits cms, que le skieur de Font-Romeu s’est incliné devant Emil Svendsen à l’occasion de la mass start. Après une remontée fantastique il laisse le Norvégien auteur d’un sans faute, s’emparer du titre. Qu’importe, la médaille d’argent a tout autant de saveur et complète la collection de l’homme fort de ces Jeux. Le bilan de Martin est celui de l’athlète français le plus médaillé des Jeux ; celui aussi d’un skieur sûr de lui, animé par la compétition et la réussite. Mais Martin sait plus que tous les autres que pour continuer à gagner, il faut rester humble, simple et concentré. Aussi, la déception des résultats obtenus sur les relais a laissé la place à la motivation pour la fin de la Coupe du Monde 2014 et d’ores et déjà au nouvel objectif de Pyeongchang 2018. Ce sera sans nul. A très bientôt à Font-Romeu, chers athlètes !

www.teamaltitude-fontromeu.com

sport bien vivre et de ses valeurs. C’est clairement notre coup de cœur !

e m u a l l i u G Magnouat

Interview PlayfItness Qu’est ce que le crossfit ? Le CrossFit est une méthode d’entrainement très répandue outre-Atlantique depuis des années, qui se développe de plus en plus en France, notamment depuis 2011. www.team-marmules.fr Ce site est là pour vous donner des informations sur ce sport, que vous soyez en club ou non. 27

GUILLAUME MAGNOUAT

plusieurs mois. Après ma rééducation, c’est mon cousin et athlète Mathieu OCHOA qui m’a fait partager sa passion du CrossFit.

Tout d’abord le CrossFit est un sport…le sport de la condition physique, où pour privilégier la performance, nous suivons un protocole basé sur le développement de dix qualités : l’agilité, l’équilibre, la vitesse, la puissance, la précision, la résistance, la coordination, la flexibilité, la force et le cardio. L’objectif du CrossFit est de se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé. En CrossFit, l’esthétique n’est qu’une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l’amélioration de ses performances. (source : playfitness) Peux-tu te présenter en quelques mots ? Originaire de Maisons-Laffitte en banlieue parisienne, j’ai grandi à Perpignan. Je mesure 1,81m pour 90 kilos. Depuis mon enfance j’ai pratiqué de nombreux sports tels que le Foot, le Motocross et le Rugby à XIII en élite 1 à Pia (équipe de France Junior). A mes heures perdues, je pratique le snowboard et le wake-board en suivant le cours des saisons. J’ai un BAC en Sciences et Technologies Industrielles ainsi qu’un BTS Management des Unités Commerciales. A 24 ans j’entreprends un nouveau diplôme: BPJEPS Activités Gymniques de la Forme et de la Force (mention Force) à «USAP Formation». Pour compléter cette formation je suis en stage à CrossFit Perpignan. Comment as-tu connu le Crossfit ? Qu’est ce que le Crossfit t’apporte dans la vie ? J’ai toujours pratiqué la musculation, mais, à la suite de blessures aux épaules au cours d’un match de Rugby, j’ai dû arrêter toute activité sportive pendant

L’état d’esprit, le dépassement de soi, l’intensité et la multitude de mouvements font partie de ce qui m’a le plus attiré au départ. Quand mon cousin m’encourageait, encore essoufflé à la fin du wod, c’est là que j’ai compris ce qu’était réellement le CrossFit. Bien plus qu’un sport individuel, c’est une communauté, un sport de partage qui nous pousse à devenir meilleur que nous même. Cela m’apporte beaucoup dans la vie de tous les jours. C’est pour moi un défouloir dont je ne peux désormais plus me passer. De quelle manière se déroule ta semaine d’entraînement et ta séance ? Je ne suis pas de planification particulière, je fonctionne au feeling selon ma forme tout en essayant de varier le but de ma séance (force, endurance, explosivité...). En général, j’inclus dans ma semaine trois jours d’haltérophilie et de force athlétique alternés avec trois jours de circuit training à haute intensité (WOD), et je garde un jour de récupération avec du travail foncier (natation, vélo, footing...). Fais-tu des entraînements spécifiques en Haltérophilie ? C’est l’association «Haltéro Club Musculation» de Pamiers (Ariège) qui m’a aidé à perfectionner mes mouvements. Depuis cette année, je suis d’ailleurs affilié chez eux et je participe aux compétitions par équipe (niveau inter régional). Gérard MORENO, champion de France

thrusters, ring muscle up et burpees !!! Par ailleurs j’apprécie tous les mouvements avec barre (sauf les thrusters mais ça on avait compris). vétéran, qui a participé au Championnat d’Europe et du monde d’altérophilie, est également un de mes tuteurs au sein de ma formation. Comment gères-tu ton alimentation ? Suis-tu une diète particulière ? Je ne suis aucune diète particulière. Je ne me prive de rien mais j’essaie tout de même de respecter un équilibre alimentaire. Qu’as-tu pensé des compétitions auxquelles tu as participé ? Les qualifications des French Throwdown et les Playfitgames de 2013 ont été mes premières expériences en CrossFit en tant qu’indépendant. Cela m’a permis d’évaluer mon niveau et de travailler mes points faibles tout en respectant les standards requis par vidéo (seul jugement possible en étant non affilié). Depuis son ouverture en Août je suis affilié à la Box de Perpignan. Inscrit au Bruxelles Throwdown, j’ai pu me confronter aux autres athlètes et ça a été pour moi une très bonne expérience. (11ème sur 150 participants). J’ai eu la chance d’être qualifié pour «The Battle Of London» (150 premiers sélectionnés sur plus de 1500 inscrits) qui s’est déroulé à la «Copper Box Arena» en Angleterre, et qui regroupé les meilleurs européens de la discipline avec seulement 9 français. Résultat final : 100ème Après avoir était qualifié au « Central Europe » en finissant 22ème, je n’ai malheureusement pas pu me rendre à la finale qui avait lieu en SLOVAQUIE par manque de moyens. Quels exercices appréhendes-tu ? Lesquels apprécies-tu ? Les exercices que j’appréhende le plus? Comme beaucoup je pense ce sont les

Peux-tu nous donner quelques-unes de tes performances ? Clean and jerk : 135kg Snatch : 105kg Deadlift : 215kg Bench press : 155kg Squat : 180kg Un dernier mot pour conclure ? J’ai eu la chance de pouvoir communiquer ma passion du Crossfit dès le premier jour à mes amis, ma famille et ma copine qui m’encouragent et me poussent à me dépasser. Avec mon cousin Mathieu, nous avons créé un site pour partager notre passion : TeamMarmules.fr (réalisé par mon petit frère LM Web). De plus, je fais maintenant partie d’une association «SENS Y SPORT» qui a pour but de sensibiliser tous les publics aux bienfaits du sport pour la santé, par le biais d’évènements à caractère sportifs et/ ou culturels. Je tiens à vous remercier d’avoir pensé à moi pour cette interview. Je remercie également toutes les personnes qui me suivent ainsi que l’Association d’Haltérophilie de Pamiers et la salle Crossfit Perpignan qui m’aident à progresser et dont les coachs m’accompagneront sur les prochaines compétitions. J’espère que le Crossfit continuera à se développer partout en France.

vélo soleil

Bosses du 66 Des Roussillonnais en embuscade Epreuve difficile que celle des Bosses du 66, au départ et à l’arrivée à Eus. Malgré une forte proportion de participants venus du sud de la France mais également de Catalogne, les gens d’ici ont tout de même tiré leur épingle du jeu. A commencer par Adrien Rachou (Catalan’s) et Jordi Ramon (Thuir) qui terminent sur la même ligne dans le classement des 46,2 km, où 8 Roussillonnais accèdent au top 10. Excellente performance du Rivesaltais Yannick Bernad qui ose se frotter aux Catalans du sud dans l’épreuve des 86,5 km et qui termine quatrième, dans un lot relevé de 120 participants. Non loin de lui, toujours dans le top 10, belle prestation d’Etienne Labrouche (Font-Romeu), Georges Yau (Rivesaltes) et de Bernard Guilluy (Haut Vallespir). Des performances à confirmer

dans le futur, peut-être même, lors du prochain Força-Réal du 21 avril.

Classement CirCuit 82,5 km Bicis Esteve

CANTENYS

Albert

REYES GLORIA

Dani

Technibike

SOLER

Jordi

Bicis Esteve

BERNAD

Yannick

Rivesaltes

BALITRAND

Dominique

Team GSO

LABROUCHE

Etienne

Font-Romeu

RIEROLA COLOMER

Sergi

Bicis Esteve

HUELAMO

Ricard

Bike Girona

YAU

Georges

Rivesaltes

GUILLUY

Bernard

Haut Vallespir

Classement CirCuit 46,2 km Catalan’s Team

RACHOU

Adrien

RAMON

Jordi

VTT Thuir

SANTANAC

Michel

Narbonne

OTTAVI

Bernard

VTT Thuir

ARTAUD

Claude

Canohès

MALAFOSSE

Matthieu

Catalan’s Team

GIMBERNAT

Jean

VTT Thuir

BARBOTEU

Mikaël

Tri Ox

HERNANDEZ

Denis

VTT Thuir

MONTAGUT

Fabien

Mazamet

C’est aussi les loisirs dans les Pyrénées-Orientales... Retrouvez-les

chaque mois dans ces pages...

NOUVEAU S A I N T- C Y P R I E N P L A G E

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RENDEZ-VOUS AU MOIS DE MAI

comité de golf

Assemblée Génér GénérA GénérAle le Le Comité départemental a tenu son assemblée générale le 12 Février ; l’occasion de dresser un état des lieux du golf départemental qui maintient le cap dans un contexte national délicat, grâce à l’augmentation des licences Jeunes et à la formidable progression du golf féminin : + 3.8%. Le calendrier 2014, d’ores et déjà bouclé, devrait « booster » la discipline : L’année a commencé par le Championnat Départemental Jeunes les 22 et 23 Février sur SaintCyprien, 1ère étape vers les CAMIR (circuit d’accès au Mérite Inter Régional), les MIR, avant d’accéder au Championnat de France. calendrier départemental 2014 championnat jeunes

pentagolf

golf au féminin

08/04 Montescot - greesome

15/05 Montescot - greesome

22 & 23 février

13/05 St-Cyprien - 4 balles

05/06 Falgos -Match-play

saint-cyprien

01/07 Fontanals - scramble

04/09 Font-Romeu - scramble

stroke-play

09/09 Font-Romeu - Match-play 07/10 Falgos - 4 balles

Au palmarès des 2 tours de strokeplay pour les joueurs classés : • Champion Cadets : Maxime Simard de Montescot • Championne Minimes : Zoé Gouvernaire de Saint-Cyprien • Champion Minimes : Adrien Bonnet de Montescot • Champion Benjamins : Virgile Reibel de Carcassonne • Champion – 13 ans : Paul Pujos de Montescot Parallèlement le pitch and putt de Sainte-Rose à Narbonne recevait les joueurs non classés (index >36) le Samedi 22/02 et sacrait : • Champion benjamin : Victor Bedes de Saint-Cyprien • Champion minime : Alexandre Baud de Falgos

09/10 ST-Cyprien - 4 balles

Virgile Reibel (Carcassonne)

Paul Pujos (Montescot)

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ÉTUDE TECHNIQUE

1 VISITE AVANT TRAVAUX Une visite sur les lieux avant travaux afin de mieux se connaitre, de bien appréhender les choix techniques ainsi que le budget.

Une étude de faisabilité pour définir le programme de travaux le mieux adapté en tenant compte des aides éventuelles pour vous proposer des solutions optimisées.

3 ÉTUDE FINANCIÈRE CONTRAT ET GARANTIE

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comité tir à l’arc

Assemblée Générale du Comité Départemental

Tir à l’ArC

Sur invitation de son Président Lionel LELOIR le Comité Départemental de Tir à l’Arc des Pyrénées Orientales s’est réuni en Assemblée Générale le 21 Février 2014 à la Maison des Sports à Perpignan. Avant d’aborder la séance le Président propose d’observer une minute de silence en mémoire de Gilles MEGRET, notre ancien Président et Président des Archers de Planèzes, décédé accidentellement en août dernier. Après cet hommage, l’ordre du jour à pu être déroulé, quitus a été donné à l’unanimité au Président pour son rapport moral et une abstention pour le rapport financier du trésorier.

1 2 3 4 5 6 7

notre Département ayant obtenu des résultats en compétitions aux niveaux national et international, une cérémonie de remise de trophées a été organisée en faveur de : • Melle Aurore CREMMYDAS : Championne de France Junior en Tir FITA le 29/08/2013, Vice Championne de France par équipe catégorie CADET/JUNIOR le 30 août 2013 et enfin Vice Championne de France SCRATCH FITA le 01/09/2013. 2014 à Trophée Un poste était à pourvoir au sein remis à Yves DENARNAUD du comité directeur, après un Président des Archers Catalans en l’absence composition du comité départemental d ’ A u r o r e qui était au Président Lionel LELOIR Club de Sainte Marie la Mer Championnat Vice Président Bernard MORLOT Club de Prades de France Vice Président François NAVAJAS Club de Bompas Jeunes à Boé ou Secrétaire Annick BELLET Club de Saint-Cyprien elle décroche Secrétaire Adjointe Lucile NAVAJAS Club de Bompas la Médaille Trésorier Thierry BROUCKE Club de Céret d’Argent. Trésorier Adjoint Edwige GIOT Club de Perpignan • Mr Armando Christian BERNARD Club de Vinça CABREIRA : Frédéric FELIS Club de Llupia Membres Guy LEDRAPPIER Club de Perpignan Champion de Henri MIALON Club de Perpignan France Salle François MORVILLIERS Club de Llupia Handisport à Mont de Marsan vote à bulletin secret Mr Christian en Mars 2013, puis Vice Champion BERNARD Président du Club de de France FITA Handisport à Vinça a été élu. BRIENON-SUR-ARMANCON Afin d’honorer deux athlètes de en Juin 2013, sans oublier les

Aurore Cremmydas

épreuves internationales où il a aussi participé : 2ème par équipe de la seconde manche de la Coupe du Monde Handisport en juillet 2013 en République Tchèque puis Vice Champion par équipe au Championnat du Monde Handisport à Bangkok en novembre 2013. Au delà des deux archers que nous venons de récompenser, nous avons aussi l’équipe féminine de Perpignan qui a été championne de France et Championne d’Europe en 2012.

Armando Cabreira

A la date du 15 février 2014 notre Département compte désormais 474 licenciés pour 10 clubs répartis en 131 femmes et 343 hommes. Avec une grosse majorité de 56% de jeunes (poussins, benjamins, minimes, cadets, juniors). Il est important d’avoir des jeunes dans nos clubs même si cela nécessite un fort investissement pour l’encadrement. Tout est fait à ce liste des clubs des pyrénées-orientales niveau afin que 1 Les Archers des Albères Sorède les Archer(e)s de 2 Les Archers de Bompas Bompas notre Département 3 Les Archers Catalans Perpignan portent notre sport 4 Les Archers du Conflent Prades au plus haut niveau. 5

Les Archers de La Touzère

Les Archers de LLupia

Planezes Llupia

Les Archers de Saint-Cyprien

Saint-Cyprien

Les Archers de Sainte Marie la Mer

Ste Marie la Mer

Les Archers de du Vallespir

Céret

Les Archers de Vinça

Vinça

team trinca ferro

Du nouveau ! Première course de l’année 2014, le challenge MUD’N’ROCKS à Alet les bains (11) les 9-10-11 mai, catégorie prépa qui l’avait remporté en 2013. 23 4X4 sont inscrites à cette course. Le team Trinqua Ferro composé de Yann Retlewski, Marc Francisco, des mécaniciens et intendants se tiennent prêts pour défier les 22 autres 4X4 inscrits. Déroulement des épreuves : Vendredi 9 mai au matin : Vérification des véhicules de course 4X4 (Immatriculations, assurances, matériels embarqués + sécurités etc…). Vendredi 9 à 15h : début des épreuves. 4 épreuves de rapidité ne nécessitant pas à priori de treillage. Samedi 10 et dimanche 11 mai : Début des épreuves extrêmes de 9h à 18h avec une pause obligatoire de 45 minutes entre 12h et 14h. La course se clôturera le dimanche soir par la remise des prix. Nous souhaitons une bonne course à l’équipe Team Trinca Ferro avec de bonnes nouvelles sur notre prochain numéro, on l’espère ! ContaCt Marc Francisco 06 17 75 21 22 Yann Ritlewski 06 15 48 04 83

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majorettes de toulouges

SouvenirS d’une SéduiSante

parade féérique Origine et traditi traditiOn Les Majorettes, rêve de nombreuses petites filles... est une tradition importée des États-Unis, après la Seconde Guerre Mondiale (on faisait danser les filles pour remonter le moral des troupes de soldats).

Dans les années 70-80, des groupes se créent en associations dans tout l’hexagone. Même les plus petits villages avaient ses filles en uniforme bicolore composé d’une cape et veste officier boutonnée à galons, minijupe plissée, chignons bas à filet, chapeau rigide surmonté d’une plume. Les impeccables bottes blanches frappant chaque dimanche au pas le pavé, donnaient le ton patriote des cérémonies officielles et festivités populaires. StyliSme Le costume signait ainsi la stricte égalité entre toutes les jeunes filles et chaque troupe avaient ses couleurs, son style et sa conception de l’élégance avec même, parfois, quelques notes de mauvais goût! Traditionnels, modernes ou plus fantaisistes, les costumes de parade rivalisaient d’originalité. Les chapeaux étaient plus stylisés et les tenues plus strictes ou plus glamour selon le

costumier et les moyens engagés. Défilant en groupe sur la voie publique au rythme de musiques et parades militaires, accompagnées d’une fanfare, elles étaient les représentantes emblématiques de la commune dont elles portaient le plus souvent les couleurs et le blason. la trOupe de tOulOugeS, vedette du département Créée en 1980 par Christiane FERNANDÈS, originaire de Cannes, venue s’installer dans la petite commune avec son mari artisan, les Majorettes de Toulouges vont devenir un groupe populaire et apprécié aux quatre coins du département et même au-delà... Femme d’action et de rassemblement, Christiane FERNANDÈS était également à l’origine de l’association d’animation toulougienne « La Clé de l’Avenir », qui regroupait différentes disciplines (théâtre, chant, danse et même un petit orchestre !). Pendant plus de 10 ans,« Les Majorettes de Toulouges» et leur fanfare, indissociable à leur parade vont sillonner villes et villages catalans et porter haut les couleurs de la cité de la «Pau i treva». L’originalité de la troupe se démarquait par le choix de costumes plus festifs et moins stricts que les majorettes traditionnelles. Les parades nocturnes avec les baguettes lumineuses remportaient également un vif succès. Le groupe était composé de 40 jeunes filles du village et des environs, entre 6 et 16 ans et offrait des prestations variées au son de musiques populaires et entraînantes qui créaient un engouement populaire communicatif. La soliste Valérie était la capitaine de la troupe et faisait l’admiration du groupe

et du public. Véritable phénomène de la discipline, elle maniait avec dextérité la baguette, la lançait à plusieurs mètres de hauteur et jonglait même aisément avec plusieurs bâtons ! L’adolescente n’a malheureusement pas pu poursuivre cette passion car elle fut victime d’un accident de la route. Que cette citation puisse rendre hommage à cette jeune fille appréciée de tous. Les majorettes de toulouges ont animé de nombreuses festivités, carnavals, défilés officiels du 14 juillet, fêtes de la Saint-Jean,...dans la région. Elles ont été invitées d’honneur de la commune jumelée de Borges-Blanques (province de Lérida) en Catalogne voisine et la section des « Pom-pom girls de Toulouges » avait animé avec succès un match international de basket FranceUSA à Perpignan. Une activité bien remplie qui était basée uniquement sur la convivialité, la fête et le bénévolat. Souvenirs d’une époque passée et nostalgie des fêtes populaires... Christiane et Maurice FERNANDÈS, aujourd’hui à la retraite, feuillettent avec plaisir l’album d’images et la revue de presse de ces moments intenses d’émotions partagées. «Majorette d’un jour, majorette toujours» n’est-elle pas la devise d’une tradition qui s’est perdue mais qui selon la FFMM (Fédération Française de Musique et Majorette), connaîtrait un nouveau regain d’intérêt. Alors si vous aussi souhaitez vous lancer dans l’aventure... n’hésitez pas à contacter la Fédération Française de Musique et Majorette qui pourra vous informer sur les associations officielles près de chez vous : Rédaction : Alexandre BLONDIN Photos : archives personnelles FERNANDÈS

Christiane

La formation au grand complet

Les Pom-Pom Girls

La fanfare M. et Mme Fernadès

FFMM 20, Avenue Olivier de Serres 91170 VIRY-CHÀTILLON Tél.01 75 30 83 54 E.mail : contact@ffmm.fr 43

n u t r i t i o n

Difficile d’aborder le week-end pascal sans penser aux multiples chocolats que vous allez pouvoir déguster ! Vous culpabiliser ?? Il n’y a aucune raison ! Le chocolat a du bon !!

BIENFAITS A l’approche de Pâques, les œufs, poules, lapins et autres gourmandises au chocolat envahissent peu à peu nos rayons et nous font saliver. • Le chocolat est calorique, mais 10 gr de chocolat par jour (plus ou moins un carré selon les marques) apporte en moyenne 50 kCal… ce qui reste tout à fait raisonnable dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré. • Le chocolat est gras et sucré ce qui le rend très calorique. Ces derniers proviennent du beurre de cacao issu du cacao et du sucre ajouté. Plus la teneur en cacao est élevée, moins le chocolat contient de sucre. • Le chocolat contient du magnésium qui est important pour les nerfs, les muscles, il lutte contre le stress. Il contient également du calcium indispensable à la formation des os, et du phosphore essentiel aux réactions chimiques à l’intérieur des cellules. LE CHOCOLAT ET LES SPORTIFS En activant la production de sérotonine, le chocolat agit contre la dépression ; c’est un remarquable stimulant. De part sa richesse en magnésium, le chocolat permet aux sportifs d’éviter les crampes et la baisse de performances, et de réduire le stress qui empêche la montée du cortisol (hormone qui permet de maintenir le taux de glucose dans le sang pour nourrir les muscles, le cœur, le cerveau.). Le magnésium

présent surtout dans le chocolat noir, provoque un effet relaxant sur le système neuromusculaire. Le chocolat contient de la caféine qui va augmenter les performances et la résistance à la fatigue. EN PRATIQUE Bien choisi et consommé avec modération, le chocolat présente des vertus nutritives particulièrement intéressantes. Une consommation modérée de chocolat n’est pas considérée comme mauvaise pour la santé. On le mangera de préférence à la fin d’un repas en guise de dessert, plutôt qu’entre les repas. Des études ont démontré les bienfaits d’une consommation en quantité raisonnable de chocolat noir, du fait de sa teneur en magnésium et en flavonoïdes (antioxydant). Pour 100g

Chocolat noir 40% cacao

Chocolat au lait

Chocolat blanc

Calories

498 Kcal

545 Kcal

547 Kcal

Protéines

4,9 g

5,9 g

Lipides

30 g

32 g

52 g

Glucides

44,9 g

60 g

57 g

Magnésium

150 mg

75 mg

12 mg

Le chocolat noir n’est pas moins calorique que les autres, mais du fait de sa concentration en magnésium, on le préfèrera aux autres chocolats.

Céline SENYARICH Diététicienne à domicile 06 85 51 71 51 celine.senyarich@orange.fr

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la perpinyane

La PerPinyane des Lions Catalans Le Dimanche 18 mai 2014 aura lieu la 9ème édition du semi-marathon et de la course des 10 km de Perpignan sous le parrainage toujours fidèle de l’équipe de rugby à XIII, les Dragons Catalans. 1000 coureurs sont attendus. Départs à 8h30 pour le semi et 10h pour le 10 km, place de la Résistance (Castillet). Cette grande manifestation sportive et humanitaire du printemps à Perpignan est organisée, sous l’égide des Lions Clubs des Pyrénées Orientales, en faveur du handicap sportif, de l’enfance en souffrance, des autistes, des déficients visuels et des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Tous les bénéfices sont reversés à des associations. Les courses de la Perpinyane sont à Label régional FFA, classantes et qualifiantes. Parcours en 2 boucles pour le semi, une seule pour le 10 km dans le centreville de Perpignan et la périphérie. Primes et récompenses luxueuses. Beau plateau d’athlètes.

Espace médical constitué de médecins, kinés, ostéos, podologues, douches et soins. Deux stands sont réservés à des tests et dépistages du diabète par un médecin diabétologue, ainsi qu’à des tests de la vision réalisés par des opticiens. Des spécialistes répondront aux questions et délivreront de l’information. Aux arrivées des courses, sur le Parvis du Palais des Congrès, le village de la Perpinyane accueille exposants, associations sportives et humanitaires. C’est le rendezvous incontournable de la journée pour tous ceux qui s’intéressent au sport en général. Plusieurs clubs sportifs installés sur l’espace « Sport et Handicap » accueillent seniors et juniors valides et non valides pour des initiations et de l’information à leurs disciplines respectives (équitation, VTT, boxe anglaise, canoë-kayak, judo, plongée sous-marine, randonnée pédestre, tennis de table, tir à l’arc et à la carabine). Les épreuves d’initiation sont récompensées.

Du matériel adapté aux handicapés permet à ceux-ci de s’initier également. Toutes les disciplines représentées leur sont accessibles. A l’issue des courses, un grand repas paëlla est organisé au Village pour les coureurs (5€), gratuit pour les bénévoles et les enfants de moins de 12 ans. Une grande tombola est organisée pour tous avec en lot un grand écran plat TV. Les billets (2€) seront vendus lors du retrait des dossards. Une seconde tombola est réservée aux bénévoles. L’un des bénévoles de la Perpinyane sera tiré au sort et recevra une superbe peluche géante. Bénévoles, inscrivez-vous dès maintenant sur l’adresse mail indiquée ci-dessous. Inscriptions courses sur le site www.laperpinyane.com, en ligne ou bulletin d’inscription téléchargeable. Un cadeau est offert aux participants qui s’inscrivent avant le 15 AVRIL. Remise des dossards les vendredi 16 mai et samedi 17 mai à l’hôtel MERCURE, 5 bis Cours Palmarole à Perpignan de 9h à 18h30. Sur place, le dimanche 18 mai à l’hôtel MERCURE de 6h à 9h.

Contact Informations patricia-vedrenne@wanadoo.fr ou 06 59 79 50 17

www.laperpinyane.com 47

karaté oxygène 66

Le culte du Corps, de l’Esprit et de la Technique Un professeur principal ceinture noire 6ème dan. Notre professeur Bruno OCCHIPENTI, a réussi en décembre dernier l’examen de ceinture noire 6ème dan de karaté-do shotokan. Avec plus de trente ans de pratique et toujours la même motivation, la même vigueur, il reste un exemple de persévérance, d’humilité et de fidélité pour les enfants du club. Il sera assisté cette saison de son ami Eugène SALAS également Brevet d’Etat, 3ème dan de karaté, qui détient aussi les secteurs «karaté Santé (technique canadienne Nadeau)» et body-karate. Cette saison le staff pédagogique est complété par Didier GISSLER 3ème Dan Animateur Fédéral. Le KARATe TRADITIONNeL SHOTOKAN Le karaté est un art martial exclusivement de défense à main nue. Également considéré comme «École de vie», il donne confiance en soi, il cultive l’humilité, l’intégration et l’acceptation de son prochain. Il contribue largement à la construction de la personnalité. De nos jours le karaté est adapté à tous les publics, aussi bien féminin que masculin, nos pratiquants ont entre 3 et 77 ans. Le Karaté Shotokan est le style le plus répandu en France. Ces techniques sont exécutées en conformité à des principes de respects articulaires et de préservation de l’intégrité physique des pratiquants. En fin de compte, «on va forger notre corps tout au long de notre vie».Les exercices nous permettrons lors d’un combat (compétition, jeux ou situation réelle de self-défense) d’être bien plus disponible en position haute 48

ou basse, dans les déplacements et esquives : rester imprévisible face à un adversaire. KARATe COMPeTITIONS : TeCHNIQUe eT COMBAT (adultes et enfants) Les dernières compétitions départementales, régionales et même nationales ont montré que nos clubs se plaçaient systématiquement sur les podiums. Nous sommes maintenant reconnus, craints si ce n’est enviés. Nos professeurs insistent sur les qualités physiques et mentales des compétiteurs. Le culte de la victoire et également celui de la défaite sont pris en compte dans cette préparation. KARATe CONTACT Nouvelle activité adultes et enfants à partir de 12 ans, pour des compétitions fédérales de LIGHT CONTACT (enfants), semi CONTACT, KARATE Contact (jusqu’au KO), et FULL Contact en Ring. Avec Eugène SALAS et Laurent PERJEAN, les cours ont débutés début janvier 2014, à St Cyprien, gymnase de la plage le mardi de 18h à 20h. KARATe SANTe Karaté santé pour les séniors. Tous pratiquent à leur envie et à leur propre rythme. Il s’agit la de faire recouvrir une activité physique. Les mouvements sont plus lents et travaillés en associant la respiration. Mais cela reste une méthode de selfdéfense applicable et réaliste pour cette catégorie d’âge (de 45 à 75 ans). BODY KARATe

Nouvelle activité : il s’agit de techniques et enchaînements de karaté ( différents coups de poings, de pieds, de parades et de déplacements ) pour une expression artistique en rythme et musique. Les cours se terminent toujours avec des exercices de musculation des muscles abdominaux et fessiers, ainsi que par des assouplissements. Les cours sont mixtes, mais la population féminine est largement majoritaire sur cette activité. Sur SALEILLES les mardis de 19h30 à 20h30. KARATe DeFeNSe TRAINING et KDS System Que vous soyez débutant ou pratiquant d’un autre sport de combat ou d’un art martial ces cours ne pourront que vous satisfaire. Ils proposent pratiquement toutes les phases d’un combat ou d’une agression : des défenses contre atémis, saisies, étranglements, armes blanches et du travail au sol. www.karatedefensesystem.fr

Pour plus de renseignements Bruno : 06 88 15 07 51 Eugène : 06 50 63 28 99 occhipentibruno@hotmail.fr www.karateoxygene66.fr

DIFFeReNTS STAGeS PROPOSeS - 10 samedis Karaté Kimé par saison sportive – Kata et applications «bunkai» - stratégie de combat et jyu ippon kumité pour affiner vos passages de grade. Prochain stage le 19 avril 30 mai et 28 juin 2014 – lieu gymnase germanor à Cabestany – horaires de 17h30 à 19h30. Avec Bruno OCCHIPENTI, en partenariat avec le COC karaté Cabestany et leur professeur Jean-Pierre BENARD. - CYPRIALES : 2 stages découverte et perfectionnement de l’activité le 1er et le 8 mai 2014 de 9 à 12h – à St Cyprien, gymnase de la plage. - 2ème STAGE D’ETE DE KARATE à St Cyprien plage gymnase grand Stade les capellans du 9 au 13 août 2014.

marathon de paris

«Les epicurieux»

Run & Bike en famille

au Marathon de paris p 2014 Avant de créer leur association « les Epicurieux », en 2002 dans le Vallespir, Karine et Gilles MEZY ont d’abord foulés des terrains multiples. Karine, elle, ancienne championne de France de GRS, se mit ensuite au tennis (3ème série), au triathlon, pour se consacrer en 2013 à son 1er marathon de Paris 2014. Gilles, lui, commença par le foot puis le tennis (3ème série) et se trouva sur des triathlons de toutes distances et découvrit les marathons de Barcelone et de Paris. Organisateurs du Triathlon du Vallespir en 2003 : 300 participants à l’épreuve dont 150 néophytes. leur devise a toujours été de faire découvrir au plus grand nombre des sports dit « inaccessibles ». Installés à Saint-Cyprien depuis 2004 ils courent des courses des P.O. Ils participent à nouveau au 38ème marathon de Paris 2014 avec toujours le même souci de partage et de plaisir. Le but étant de terminer avec le sourire et 4 h au compteur si tout va bien car la course d’un jour n’est pas nécessairement la course de toujours.

Gilles au Marathon de Paris 2013

20km Ronde de Céret 2013

L’année 2014 est l’année du retour de l’association des Epicurieux qui souhaite faire participer en 2015 le plus grand nombre de non-initiés à la prochaine édition du marathon de Paris et pour cela envoyez vos messages à kmezy@orange.fr. Pour seul conseil le plaisir personnel de dire «je l’ai fait…». Les Epicurieux remercient l’Hôtelrestaurant « Les Flamants roses » à Canet en roussillon et porteront les couleurs roses sous la tour Eiffel et l’Arc de Triomphe.

38 ème édition

aquasports

Dernièrement l’association AQUASPORTS St Cyprien était à l’honneur pour l’obtention du label national club formateur accès haut niveau décerné par la Fédération Française de Triathlon. La cérémonie se déroulait à Grand Stade les Capellans en présence de M le Maire, Thierry Delposo, M Le président de la ligue régionale de triathlon Olivier Petronio, Mme la présidente du comité départemental de triathlon 66 Michèle Laidlow, Mme Nathalie Pineau 1er Adjointe à la mairie de Saint-Cyprien, Mme Marie Thérèse Nègre Adjointe, M Thierry Lopez élu Sud Roussillon, M Demoulin Nicolas représentant le collège Olibo. La fédératioN fraNçaiSe de triathLoN eSt ambitieuSe et eN PLeiNe CroiSSaNCe Née le 21 octobre 1989, la Fédération Française de Triathlon et des disciplines enchainées voit ses effectifs grossir chaque année de 8 à 10%. Le système de labellisation de une à trois étoiles «Ecole de triathlon» identifie les clubs dans leur démarche de structuration pour la formation et les résultats obtenus. Le label trois étoiles est une reconnaissance fédérale du parcours de l’excellence sportive répondant à un cahier des charges exigeant. • Un projet associatif cohérent pour la formation et l’accès à la performance • Des structures adaptées • Au moins six athlètes reconnus à fort potentiel se situant dans un top 16 au niveau national. • Une équipe pédagogique pour la formation et un encadrement qualifié pour l’accompagnement accès haut niveau. • Un suivi médical • Organisation de manifestations et stages à destination des jeunes

Après avoir obtenu le label deux étoiles en 2011 l’attribution du label trois étoiles vient récompenser les efforts structurels et les résultats sportifs. Seul 7 clubs en france ont obtenu cette reconnaissance: Poissy, metz, Parthenay, tricastin, Valence, aix en Provence, St Cyprien. Cette reconnaissance valide une formation de qualité pour franchir les étapes vers la performance et l’accès haut niveau. La réussite de ce projet rassemble les entraîneurs, les dirigeants, le cadre institutionnel, les parents sur un projet commun « l’accompagnement de l’athlète ». Monsieur Lormand a remercié tous ceux qui apportent leur soutien à l’association, particulièrement tous ceux qui œuvrent dans l’ombre sans rechercher la lumière mais la satisfaction de rejoindre des valeurs et d’appartenir à un club et un projet. Nous retrouverons tous les athètes aquasports le 3 mai 2014 pour le 10ème Triathlon de Saint Cyprien.

www.aquasportsaintcyprien.fr

mad in sevens

Une noUvelle assocâ&#x20AC;&#x2122; dans les Po

Le 23 mai 2013 est née notre association «Mad in Sevens», une équipe de rugby à sept féminin. Le rugby à sept, dit aussi sevens, prend une ampleur et un engouement de plus en plus important du fait de son entrée au Jeux Olympiques d’été de Rio de Janeiro en 2016, chez les hommes comme chez les femmes. C’est un rugby spectacle, vif, physique, énergique toujours dans une ambiance de joie et de fête. De ce fait, la Fédération Française de Rugby met en place un championnat à sept en fin de saison et l’International Rugby Board organise de grands tournois qualificatifs aux J.O. qui sont en parallèles ouverts aux associations afin de développer, faire connaitre et adhérer au Sevens. Ici débute notre projet. Notre objectif premier est la participation à l’International Rugby Tournament de Dubaï en Novembre 2014. Ce tournoi est un passage obligé pour toute association de rugby à sept du fait de sa médiatisation (536 heures de retransmissions sur Eurosport, BEin sport, et certains sites internet) sa reconnaissance et sa notoriété (60 000 spectateurs sur trois jours, 145 pays représentés, 359 millions de vues). Nous aimerions chaque année participer à de grands tournois tels que celui de Dubaï (Las Vegas, Hong-Kong, Rio…) Grâce à ces tournois, nous souhaitons prétendre à l’augmentation du nombre et du niveau des licenciées féminin afin de rêver à une médaille olympique… Pour participer à ces évènements spectaculaires, « Mad in Sevens » a su s’entourée de joueuses évoluant toutes au meilleur niveau (Top 10) à travers la France (USAP, Stade Rennais, Stade Bordelais…) dont certaines font partie

ou ont fait partie de l’Equipe de France, ce recrutement pourrait faire de nous l’association de rugby à sept référence en France. Seul petit bémol à ce beau projet est la clôture d’un budget assez conséquent… Nous prenons donc les devants en organisant une tombola (février-mars) avec de nombreux lots, une soirée ventes aux enchères de maillots de rugby, football, handball de haut niveau offert par les joueurs (prévu en Septembre), une cagnotte sur internet pour les particuliers et généreux donateurs (http://www.leetchi.com/c/ association-de-mad-in-sevens). En plus de ces actions une plaquette explicative complète a été créée (envoie à la demande) pour la présentation de notre association à d’éventuels sponsors, partenaires et aussi constituée de nombreux dossiers d’aides publiques (Mairie, Région, Etat…) qui sont en cours de négociations. La communication est un point sur lequel nous appuyons par le biais des réseaux sociaux (Page Facebook : Mad In Sevens, un compte Twitter, des vidéos sur YouTube, des reportages sur Rugby66…), des journaux locaux, des magazines, de supports textiles (T-shirts, joggings, sweats…), des publications avec des joueurs médiatisés. Nous invitons les mordus de rugby, simples amateurs, curieux et futurs accros du Sevens à nous contacter, nous suivre, nous découvrir et nous soutenir! madinseven@outlook.fr Tél. : 06 89 45 66 06 Siège social : 28 avenue du Vallespir, 66470 Ste Marie

phoenix dojang

Club labellisé FFTDA 3 � Une saison qui a débuté par une labellisation 3 étoiles sur 4 pour le «Phoenix dojang» Cette progression est le fruit des efforts d’une équipe dirigeante compétente et motivée de l’enseignant, Escaffre Jérôme, 3ème Dan BEES 1er degrés, Titulaire du DEJEPS perfectionnement sportif ,et de 2 UC du DESJEPS. Ces résultats confortent l’action du club qui agit pour le développement du Taekwondo accessible à tout âge. Ce succès se traduit notamment par la confiance des parents et la venue, chaque semaine, de nombreux enfants et adultes, qui améliorent leurs techniques et recherchent les valeurs fondatrices du Taekwondo que sont le respect, l’humilité, la persévérance et l’honnêteté. Le club s’est tourné depuis quelques saisons vers un travail plus technique, ce qui lui a permis de briller au plus haut niveau, en effet, Geoffrey Peyronnet, 17 ans, 2ème dan a obtenue la 3ème place au Tournoi international de Paris en 2013 et 2014, la 3ème place au tournoi international de lille en 2014, et la 3ème place lors des championnats de France 2013. Emboité par Lea Coudronniere qui finit 3ème lors du Criterium national minime en 2013. Les championnats de France Technique approchant, 4 élèves vont representer le club, puisque lors du championnat de region technique. Léa Coudronniere en Cadette finit sur la plus haute marche en obtenant la médaille d’or. En équipe paire mixte, Morgane Montay et Geoffrey 54

Peyronnet tout deux 2ème dan, dans une catégorie où gravitent des habitués des podiums nationaux, ils terminent également sur la 1er marche En Junior individuel Geoffrey Peyronnet fait le doublé et remporte la médaille d’or, François Capo 3ème dan qui décroche le titre de Vicechampion de région en Master 2. Ces nombreux bons résultats et le nombre de licenciés permet au «Phoenix» d’être parmi les plus Gros clubs du Département et d’être partenaire Décathlon lors du «Vitalsport» porte d’Espagne. Dans l’optique de progresser le club organise régulièrement des stages avec des experts. Les cours sont dispensés tous les soirs de la semaine sur Ponteilla, Nyls et Toulouges. L’histoire du «Phoenix Dojang» n’est pas encore terminée et nous remercions toutes les personnes qui ont participé de loin ou de près à la construction du club et à ceux qui permettrons de le faire évoluer dans le futur Horaires Lundi : 19h-21h à partir de 12 ansadultes Mardi : 17h45-18h45 G1 5-7 ans,18h45-19h45 G2 8-11 ans, 19h4520h45, Body taekwondo Mercredi : 17h45-18h45 Baby taekwondo 3-5 ans, 18h30-20h30 a partir de 12 ans-adultes Jeudi : 17h45-18h45 G1 5-7 ans,18h4519h45 G2 8-11 ans, 19h45-21h15, à partir de 12 ans-adultes Vendredi : 19h-21h cours ceinture noire et rouge Gymnase de Toulouges

CoordonnéEs Phoenix dojang, complexe simone Ali, Ponteilla 06 71 60 22 01 • phoenix66_2@hotmail.fr Taekwondo «phoenix dojang»66

handball rivesaltes

Un club référence Le HandBall Club de Rivesaltes (HBCR) crée en 1977 a remporté tout au long de son histoire de nombreux trophées autant féminins que masculins dans toutes les catégories (séniors F/G, -18 ans F/G, -16 ans F/G, -14 ans F/G et -12 ans mixte) en championnat régional, bi-départemental, départemental, en coupe du Roussillon ainsi qu’en championnat UFOLEP où nos -18 ans féminines ont fini vicechampionnes de France. Notons aussi que nos équipes séniors F et G ont régulièrement joué en championnat pré-fédéral. Après quelques années de crise structurelle et économique, le HBCR est reparti avec une nouvelle équipe dirigeante qui fourmille d’idées nouvelles. Le projet du club basé sur les jeunes joueurs a pour but des les amener dans le futur jusqu’aux séniors et ainsi reconstruire le club par la base. La réussite de ce projet réside en partie sur la formation du joueur, mais aussi par l’implication des parents à suivre leurs enfants ce qui

permet de redynamiser le club qui compte pour la saison 2013-2014 un peu plus de 120 licenciés évoluant dans divers championnats : Les séniors G, les -16 ans F et les -14 ans F en championnat bidépartemental. Les -12 ans mixte et les -14 ans G en championnat départemental. Les -18 ans G en championnat régional. Les petits du mini-hand (5/9 ans) qui participent à 1 plateau/mois contre d’autres équipes du département. Et enfin les loisirs où bonne humeur et convivialité sont les maitres mots, qui jouent contre d’autres équipes du département 1 fois/semaine et qui pour le samedi 17 mai organisent un tournoi au gymnase de Rivesaltes qui regroupera une quinzaine d’équipes de la FFHB et de l’UFOLEP qui se terminera par un repas qu’ils partageront tous ensemble. Venez nombreux les encourager et pourquoi pas rejoindre le HBCR.

Renseignements au 06 77 22 00 33 Handball club Rivesaltes, gymnase municipal, 66600 RIVESALTES 57

fc claira-pia

35 ans

d’existence Grâce à la ténacité de quelques bénévoles, il y a 35 ans que naissait le Football Club Claira. Aujourd’hui en y associant la commune de Pia, le FC Claira-Pia entame sa 5ème saison et continue sa progression avec l’appui des 2 communes. Après de longues années en tant que joueur et dirigeant, Julien BOST a endossé voilà 3 saisons le costume de Président. Avec son équipe Jean-Philippe BONFILL, Sébastien BAUGE (Vice Président), Séverine HEREN (trésorière), Michel CHICHET (Trésorier adjoint), Alexandra NEGRE (secrétaire), Martin MAQUEDA (secrétaire adjoint et l’un des membres créateur du club en 1979), Angélique Marquez, Nicolas CHICHET, Cyril BARDY, Pierre LLAMAS, ont comme objectif du club la convivialité, l’esprit de famille, la solidarité, le fair-play et le respect des autres. Une satisfaction complète pour cette nouvelle saison 2013-2014 avec 210 licenciés, dont environ 100 enfants de moins de 12 ans, 4 équipes U7, 3 équipes U9, 2 équipes U11, ainsi qu’une équipe U13 pour la composition de l’école de foot encadrée par des joueurs Séniors. Mais aussi une équipe U15 (en entente avec Villelongue de la salanque), une équipe Féminines à 7 (fraîchement créée), 2 équipes Seniors et une équipe Veterans. L’équipe Seniors promue en PHB cette année, et vainqueur du Challenge Bazataqui la saison dernière réalise une excellente saison, sous les ordres de Remy PUJOL, avec un 3ème tour de

Coupe de France en début de saison, actuellement une 1ère place en PHB et surtout la qualification pour la finale de Coupe du Roussillon. Ces résultats confirment l’implication et l’excellent travail des licenciés. Le club souhaite continuer cette année les investissements dans la formation des jeunes éducateurs car celui-ci repose sur une bonne école de foot avec l’apprentissage du football à nos jeunes pousses. Mais aussi la mise en place de stages pendant les vacances, avec une belle réussite pour sa première pendant la Toussaint, ainsi que d’autres événements et manifestations tout au long de l’année (rifle, vide grenier, tournois...) Le Président, Julien BOST remercie tous les dirigeants bénévoles, les parents, les enfants, les conjoints des licenciés sans lesquels le Club ne pourrait fonctionner. C’est grâce à toutes ces personnes qu’un bilan positif est obtenu de chaque manifestation et évènement du club. Pour finir, le FC Claira-Pia poursuit son évolution grâce aux deux municipalités, aux partenaires et sponsors que l’on remercie également. Petit rappel la finale de Coupe du Roussillon se jouera le dimanche 1er Juin 2014 à 18h30 au stade de Villeneuve de la Raho face à l’AS Perpignan Méditerranée.

séniors 1

Vétérans

séniors 2

U9 a

U 15

U9 b

U 11 b U 11 a

U9 c U7

Féminines

U 13 Football club de Claira-Pia BP 14 - 66530 Claira

Tél : 06 09 69 71 62 @ : 533449@languedocroussillonfoot.fr 59

scar xv

Les U17 en route pour... Le staff est content de l’investissement que met ce groupe depuis le début de la saison 2013-2014, avec 32 licenciés dont un gros noyau issu de l’école de rugby.

travailler sur des points plus précis et avec des discours différents apportés par des interlocuteurs extérieurs (le staff tient à les remercier vivement pour leur participation) en espérant que cela porte ses fruits sur les rencontres à venir.

Dès le début, les joueurs ont répondu présent avec une 1ère place lors des phases de barrage du Languedoc-Roussillon, et une 3ème place au général lors des phases de qualification derrière 2 très belles équipes de VENDRES et ARGELES/ MER. Ce qui a engendré une qualification pour un 1/8 de finale du championnat de Teulière A, qui s’est déroulé le 15 mars 2014 sur le terrain de Montredon des Corbières (11), contre RST SERVIAN-BOUJAN/ BEZIERS. Ce fût très compliqué, mais la victoire 24-9 ouvre les portes d’un ¼ de finale qui aura lieu le 29 mars contre RST BLEU BLANC/NISSAN.

EN ExTRA SpORTIf, L’ORGANISATION DE DEUx éVèNEMENTS Le 22 avril à 20h00, la réception lors d’un match amical contre un club Gallois «MOLD RUGBY CLUB» qui permettront de nous évaluer rugbystiquement et de faire découvrir la convivialité catalane lors de la 3ème mi-temps.

Evidemment, à 3 matches de la finale, l’envie d’aller chercher un « planxot » commence à grandir, mais le staff veut continuer à travailler match après match. Lors des dernières vacances, l’encadrement avait organisé 3 entrainements par semaine afin de

Mais surtout, le voyage de fin de saison : le staff, les joueurs et le club se sont mobilisés et ont opté pour un voyage en Ecosse lors du « Seven’rugby tour », entre le 1er mai et le 5 mai avec une rencontre contre un club local de Glasgow et apporter des encouragements à l’équipe de France à 7 (future discipline olympique) lors de cet avant- dernier tournoi de leur saison. Le Staff est fier que ce projet ait pu aboutir et vous vous donnera des informations sur la fin de saison lors d’un prochain numéro…

les orientales

Ecol E d EcolE dE dans dansEs d ans orientales rientales Egyptiennes Classique, Moderne, Tradi TradiTionnel, ionnel, Folklore Cours, stages, animations Enfants • Ados • Adultes Cours de danses orienTales égypTiennes à sainT esTève L’Ecole présente depuis 7 ans sur la commune a pour objectif l’apprentissage des différents styles de la danse orientale égyptienne (folklorique, traditionnelle, moderne, populaire, classique), chaque style avec ses accessoires (voiles, cannes, ailes d’Isis, chandelier etc) et ses fondamentaux, son rythme, sa technique, sa gestuelle. L’apprentissage de cette danse millénaire apporte un énorme bienfait autant physique que moral, elle apporte souplesse, fluidité, tonicité et harmonie. Si vous voulez partager et vivre avec nous la passion de cette danse rejoignez nous. Fatiha explore cette danse avec son authenticité hors des sentiers battus et loin des clichés. Les cours s’adressent aux enfants (à partir de 6 ans), aux ados et adultes. Les cours ont lieu par âge et par niveau avec des horaires adaptés en fin de journées, dans l’après midi ou entre midi et 2 heures. Notre spectacle de fin de saison a lieu le dimanche 8 juin 2014 au Théâtre de l’Etang à 17h (spectacle gratuit). Renseignements au 06 83 13 40 29 • www.les orientales.over-blog.com Facebook : dadach fatiha (lesorientales) • Mail : lesorientales66@yahoo.fr 62

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Une nouvelle année qui commence bien Cette nouvelle année 2014 a été lancé sous de bonnes augures pour le Team UMB puisqu’elle a vu sacrée 12 champions régionaux... ... sur les catégories k-1, boxe thaïlandaise, full contact et kick boxing. Ces champions régionaux dont notamment Brahim IDRISSI, Badr-Eddine FARCHICHE, Fanny RAMOS ou Islem HAMECH. Ils sont ainsi qualifiés pour les championnats de France qui auront lieu le 12 et 13 avril 2014 à Paris. Au niveau des galas, les boxeurs de la Team UMB sont toujours présents sur des galas internationaux avec des galas en Suisse à Genève où deux de nos boxeurs sont venus à bout de nos amis suisses. Au mois de mars, la Team UMB été aussi présente, à Laverune, sur un très beau gala. Brahim et Badr, qui ont gagné tous deux par ko, ont représenté fièrement la Team UMB. Durant ces prochains mois, la Team sera présente dans des galas qui auront lieu notamment à Argelès, Nîmes, Grenoble ainsi qu’en Espagne et à Perpignan le 17 mai. Comme annoncé, l’association organisera l’UMB FIGHTING II le 17 mai 2014 au gymnase Alsina (collé au lycée Arago) à partir de 18h30. Le plateau prend forme et la présence de personnalités de la boxe se confirment.

Ce sera un GRAND GALA DE BOXE. Sans dévoiler trop de surprise, la présence de boxeurs confirmés du département seront au rendezvous tels que Gabriel MORENO, Brahim IDRISSI, Fanny RAMOS ou Kevin LLORENS mais aussi des valeurs montantes tels que Badr FARCHICHE, Ouari DAHROUR, Eren KARA, Islem HAMECH ou Abdellah MADIH ainsi que la talentueuse Hafça HAMECH avec des adversaires qui assureront le spectacle. Les places seront bientôt disponibles chez nos partenaires notamment Auchan Perpignan et disponible à la Salle UMB au 34 avenue torcatis à Perpignan. La salle est ouverte tous les jours de 18h à 21h et les mercredis et samedis après-midi de 14h à 17h.

Brahim IDRISSI vainqueur à Laverune

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Des moments inoubliables pour les jeunes de l’école de vélo Samedi dernier, le Cyclo Club de Rivesaltes était au côté des élites du Vendée U, réserve de l’équipe Europcar et ses professionnels Thomas Voekler et Pierre Rolland, à l’occasion des Boucles Catalanes. Cette première épreuve des courses au Soleil organisée de mains de maître par toute l’équipe de Roussillon Animation, a été l’occasion de côtoyer les futurs champions de demain, qui pour certains frappent déjà à la porte de l’échelon supérieur. Cerise sur le gâteau, et grâce à la disponibilité des directeurs sportifs et de ces coureurs de talents, les jeunes de l’école de vélo du Cyclo Club de Rivesaltes ont eu l’opportunité d’échanger avec eux sur la tactique en course, le matériel et les vitesses utilisés lors du sprint final et les ascensions de col, mais aussi sur l’alimentation et l’hydratation. Pour les plus chanceux, ils sont repartis avec un bidon et de nombreuses photos en souvenirs. Cet entraînement atypique restera dans les mémoires de ces jeunes, qui auront tout le loisir de mettre à exécution tous les renseignements pris, à l’occasion du Grand Prix de Monpins organisé sur la commune d’Espira de l’Agly le 30 mars prochain, 68

mais aussi à Rivesaltes les 8 mai et 15 juin. Ce mercredi, à l’occasion du Tour Méditerranéen, l’école de vélo du Cyclo Club de Rivesaltes a rencontré à leur hôtel, les coureurs professionnels du Team Europcar. Après une séance d’autographes et de photos avec Thomas Voekler, toujours aussi disponible et souriant, les jeunes ont eu l’opportunité d’effectuer quelques kilomètres d’entraînement avec l’ensemble de l’équipe. Les coureurs professionnels ont joué le jeu en se mettant au rythme des jeunes avant de prendre leur envol sur une cadence plus élevée, la sortie de décrassage devant se terminer 1h30 plus tard. L’après-midi s’est terminée avec la visite du bus et du camion ; visite commentée par un mécanicien et un assistant, qui ont fourni nombre d’explications. Le regard de nos jeunes coureurs en disait long sur le rêve éveillé qu’ils étaient en train de vivre.

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