Sporting Ciudad Del Carmen by Sporting Ciudad del Carmen

10 TIPS

¿TUS PRIMEROS 10 K EN COMPETENCIA?

CARMEN AGOSTO 2013

Sporting Ciudad del Carmen @Sporting_Carmen Sporting Ciudad del Carmen

TRIATLÓN ISLA DE TRIS

BUENA HIDRATACIÓN Su gran importancia PÁG. 20

NEYMAR Silencia a detractores

Todo sobre su cuarta edición PÁG. 14

ENTREVISTA CON

URIEL ADRIANO

CAMPEÓN MUNDIAL DE TAEKWONDO

Reseña Campeonato Mundial de Taekwondo Puebla 2013

ESCANEA ESTE CÓDIGO Y OBTÉN MÁS INFORMACIÓN

Visita la versión multimedia en: www.sportingcdelcarmen.com

PÁG. 30

ACTITUD EN EL DEPORTE ÍNDICE

PÁG. 4

TUS PRIMEROS 10 K EN COMPETENCIA

PÁG. 8

ÍNDICE AGOSTO 2013 PIRATE RACE

PÁG. 12 TRIATLÓN ISLA DE TRIS

PÁG. 14

URIEL ADRIANO

CAMPEÓN MUNDIAL DE TAEKWONDO

HIDRATACIÓN PÁG. 20

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CARTA DEL EDITOR

ara empezar quiero agradecerles por el recibimiento que le dieron a nuestra primera publicación de Sporting Ciudad del Carmen. Los buenos comentarios que hemos recibido, nos motivan a seguir trabajando arduamente para ofrecerles una revista de contenido interesante y útil para usted querido lector.

Este mes decidimos tener como portada al campeón Mundial de Taekwondo Uriel Adriano Ruíz, quien nos dio la medalla de oro en el Mundial de TKD celebrado en la Ciudad de Puebla. De esta forma, Uriel Adriano se convirtió así en el cuarto campeón mundial mexicano de dicha arte marcial en la historia. Conocimos al Sr. Baldomero, residente de esta isla, que nos cuenta de su vida y como salió adelante a pesar de su discapacidad y convertirse en unos de los primeros triatlonistas de Ciudad del Carmen. En esta edición traemos los por menores de la competencia Pirate Race y el magno evento Triatlón Isla de Tris 2013. Si quieres enterarte de esto y más, te invito a que continúes leyendo Sporting. Sporting Ciudad del Carmen @Sporting_Carmen ¡Mil gracias por leernos! Y espero les guste. Gilberto Mendoza

Sporting Ciudad del Carmen se une a las plazas de Sporting Puebla, Sporting Guanajuato y Sporting Jalisco. Gracias a su preferencia estamos en crecimiento.

Director General Jacqueline Díaz Alvear Editor General Gilberto Mendoza Oliveros Diseño Gráfico Raúl Mendoza Juárez Juan Carlos Pérez Toriz Web Master Alberto López E-magazine y Redes Sociales Sporting Puebla Colaboradores Jorge Gil Rullán Isamar Minutti Berra Verónica Guerra Nieto Martha Barrera Calderón Edgar Orlando Rivera Alvarado Enrique Montiel Piña María Vázquez García José Yilian Morales Berdón Jorge Noe Maldonado Pares Rubí Mariana Barragán Sergio Santini Cantún Fotografía Portada / Uriel Adriano Sergio Morán Fotografía Ana Karen Limón Corrección de Estilo Jacqueline Díaz Alvear Concepto y Diseño Gráfico

www.targeteye.com Ventas y Contacto Telefónico 01 (222) 304 99 26 CEL 938 146 29 94 I.D. 52*15*14426 pem.sportingcarmen@gmail.com

Publicación mensual editada por Target Eye S.A. de C.V. Domicilio: Prolongación Zavaleta Poniente No. 324, Cluster 1, Interior 8. Fraccionamiento Tarragona. Colonia Concepción La Cruz. Puebla, Puebla. Las opiniones expresadas por los autores no necesariamente reflejan la postura de la publicación. Editor responsable: Gilberto Mendoza

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EDITORIAL

IO R O T DIREC

MENTE 4

ACTITUD EN EL DEPORTE Por Lic. Edgar O. Rivera Alvarado –Psicólogo. eriveraalvarado@hotmail.com

Para lograr cualquier objetivo que te plantees tienes que tener un equilibrio Físico Mental

n la década de los cincuenta, un joven estudiante de medicina, en Inglaterra, al cual le encantaba el atletismo, le dijo una tarde a su coach: “Usted cree que yo pueda correr la milla en cuatro minutos?” Su entrenador respondió que no. “Tus músculos no están capacitados para tal esfuerzo, tus pulmones no alcanzarían a absorber el oxigeno que tus células requieren al pretender alcanzar esa meta. Mira…” le dijo: “Desde los tiempos de Jesucristo, hasta ahora, nadie ha podido correr la milla en ese tiempo”. Aquello desanimó al joven deportista y por la noche se le vio cabizbajo y preocupado, pero tal vez, proyectando en su mente la forma en que podría hacerlo. Unos días después, se le vio trotan-

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“NUESTRO LÍMITE SOLO SE ENCUENTRA EN NUESTRA MENTE”

do en la pista. Varias semanas después, se le observó corriendo, otras semanas después, su padre le estaba ayudando a cronometrar su tiempo y en 1954, Roger Bannister, establecía un nuevo récord, correr la milla en menos de cuatro minutos. Pasaron apenas siete semanas y un corredor australiano, llamado John Landy, rompía el record de Bannister, recién establecido. Los periodistas y fotógrafos lo esperaron al final de la pista para entrevistarlo. Uno de ellos preguntó: -¿Cómo es que lo logró? Landy contesto que había sido muy fácil. -“Podrías explicarnos ¿Cómo fue fácil, si en dos mil años nadie lo había logrado, y usted, en menos de siete semanas vuelve a establecer un nuevo récord? ¿Cómo lo hizo? -“Bueno yo observe a Bannister y me dije: él tiene dos pies y yo también, dos piernas y yo también, un cuerpo, dos brazos, y una cabeza como yo. Si él lo pudo hacer, yo también lo puedo conseguir”… Amigo lector “Nuestro límite solo se encuentra en nuestra mente”.

LA ACTITUD QUE ADOPTES HACIA TU ENTRENAMIENTO marcará la

¿Cuánto tiempo dedicas a ejercitarte físicamente? 30 min, 1, 2, 3 horas al día, puede ser más o puede ser menos tiempo, pero… ¿Cuánto tiempo te dedicas a ejercitar tu mente? Si practicas deporte profesionalmente, como hobby ó vas iniciando alguna disciplina deportiva, debes tomar en cuenta que para lograr cualquier objetivo que te plantees tienes que tener un equilibrio Físico - Mental. Un factor fundamental para lograr este equilibrio es la ACTITUD que tengas antes, durante y después de entrenar o competir, es muy cierto que no solo por el hecho de pensar “Ganaré el maratón” - sin antes haber dedicado tiempo a entrenarte físicamente - lo ganarás. Independientemente de tu disciplina deportiva, tu edad, género, ejercitar

MENTE

diferencia entre acercarte o alejarte de tu objetivo-meta

tu mente enfocada en una actitud positiva tiene que ver entre otros factores, con dos aspectos importantes: Tener siempre presentes tus objetivos de rendimiento Entender que los errores que cometemos tenemos que verlos como una herramienta de aprendizaje y no como un arma de castigo. Recuerda que la actitud que adoptes hacia tu entrenamiento marcará la diferencia entre acercarte o alejarte de tu objetivo-meta.

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MENTE

entrevista 6

SOY 100% CARMELITA BALDOMERO BAUTISTA

Fui el primer triatlonista que representó a Ciudad del Carmen a nivel nacional. Traje la primera placa a la isla como triatlonista

porting Ciudad del Carmen, conoció a uno de los pioneros en el atletismo en la Isla. A pesar de su discapacidad, no fue impedimento para superarse y seguir adelante en la vida. Uno de los aspectos más admirables del Sr. Baldomero Bautista Gutiérrez a sus 47 años es su dedicación y su entusiasmo por el deporte. Sin más que decir, los dejamos con la entrevista.

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SPORTING » ¿A qué edad comenzó a participar el triatlón? BALDOMERO BAUTISTA » Desde chico, como a los 7 años me empezó a gustar el deporte pero fue hasta los 16 años cuando inicie con el triatlón. S » ¿Entonces, ha practicado otros deportes? BB » Sí. A mi abuela le gustaba mucho

el boxeo, y fue por ella que lo practique. Yo competí en los torneos infantiles sin importar si era más grande mi rival. Lo hacía por darle gusto a mi abuela. S » ¿Cuándo fue que se accidentó y cómo? BB » Acababa de cumplir 15 años cuando me accidenté y perdí mi brazo. Si no mal recuerdo fue un 18 de agosto. Debido a mi incapacidad, estuve muy deprimido y llegue a estar internado dos años en un centro de rehabilitación en Metepec, Puebla. S » ¿Cómo fue que salió adelante? BB » En el centro de rehabilitación mi terapeuta tomó de ejemplo a un compañero que pintaba con la boca y observe que tenía más limitantes que yo, en ese momento me dije como es que él puede seguir adelante y yo no. El estar ahí me sirvió porque salí con otras actitudes ya para ese entonces jugaba futbol como diversión. S » ¿Qué hizo después de salir de rehabilitación? BB » Empecé nuevamente a correr pero de manera profesional. Participe en carreras en el DF, Veracruz, Tabasco, Sonora y Monterrey. Finalmente, decidí retornar a mi ciudad natal. S » ¿Para usted ha sido difícil realizar alguna actividad por su discapacidad? BB » Al principio sí, pero después llega un momento en el que te adaptas. Debes de ser constante y no desanimarte. Comienzas desde lo más básico y poco a poco vas haciendo cosas que hacías antes. S » ¿Una vez, regresado a Ciudad del Carmen siguió con el deporte? BB » Si, empecé a nadar. Hice el primer cruce de Zacatal a Ciudad del Carmen. Hasta el día de hoy, he hecho este recorrido siete veces. Mi mejor tiempo ha sido de 1 hora 37 minutos. S » ¿Cuál ha sido uno de sus logros? BB » Fui el primer triatlonista que representó a Ciudad del Carmen a nivel

Quiero continuar participando en el triatlón y ser un ejemplo para los niños y jóvenes, y que vean que si se puede hacer lo que se propongan nacional. Traje la primera placa a la isla como triatlonista. S » ¿Cuál de las tres disciplinas deportivas del triatlón se le ha dificultado? BB » La natación se me complica un poco. Solo puedo respirar de un lado, por mi dificultad en el braceo. S » ¿Por qué triatlón y no otra disciplina? BB » Mucho antes fui corredor y el triatlón lo vi como un desafío. Practique mucho para cumplir ese objetivo. La sensación fue muy satisfactoria al poder realizarlo. Me acuerdo que la primera vez que participe en un triatlón fue en la Ciudad de Campeche. Por ser la primera vez se me complico bastante, pero aun así, pude ganar el primer lugar. S » ¿Cuáles son sus proyectos a futuro? BB » Quiero continuar participando en el triatlón y ser un ejemplo para los niños y jóvenes, y que vean que si se puede hacer lo que se propongan. S » Algo más que quiera decirle a nuestros amigos lectores. BB » No hay nada que no se pueda hacer en esta vida. Todo está en la dedicación de cada uno. “Querer es poder”.

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MENTE

running

¿TUS PRIMEROS 10 K EN COMPETENCIA? 10 TIPS PARA ARRANCAR CON EL PIE DERECHO COMO FONDISTA

Por Enrique Montiel Piña emontiel31@hotmail.com

¿Tienes el deseo de correr 10 km en ruta? ¿Te han platicado que es padre llegar a la meta? En fin, cualquiera que sea tu motivación, si estas planeando correr tu primera competencia de 10 km en ruta, en este artículo te daremos algunos consejos para lograrlo, así como para evitar el cansancio extremo que pudieras sentir horas después de terminar la prueba. Bien, pues empecemos.

orrer 10 km en ruta puede ser un ejercicio gratificante, estimulante, motivador, pero también puede dejarte exhausto, o lo que es peor aún, podría dejarte tan cansado que tengas que tomar algunos días de descanso para recuperarte completamente y

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regresar a la carga para otras competencias, especialmente si es la primera vez que planeas correr en competencia esta distancia. No olvides que el entrenamiento resulta habitualmente muy diferente a la competencia, por múltiples razones que mencionaremos más adelante. Para correr los 10 km en competencia, es necesario realizar un conjunto de actividades que nos

ayuden a lograr el objetivo. A continuación te presentamos los más importantes a considerar y algunos tips que te ayudarán incluso a imponer tu primera marca personal que te dejará orgulloso. Cualquiera que sea el tiempo que deseas hacer en la competencia, realiza descanso activo dos o tres días antes de la carrera, es decir, no entrenes fuerte en estos días, sólo realiza trote suave de 20-40 minutos por día, algunos jalones (o vastuvas, como les llaman en Puerto Rico, porque vas 100 m, descansas tú 20 segundos y vas de regreso otros 100 m. No se deben hacer a máxima velocidad, por el contrario, deben hacerse a velocidad intermedia para no acumular ácido láctico durante este ejercicio) y un tiempo similar de estiramiento para asegurar un estado de relajamiento que te permita un mejor rendimiento en el tiempo que dura tu competencia.

TIP

Toma suficiente agua por lo menos tres días antes de la prueba. Hay mucha gente que establece que una prueba de 10 km no requiere de una súper hidratación, y es probable que tengan algo de razón, sin embargo, no debes perder de vista que es la primera vez que competirás en esta distancia y por lo tanto no sabes cómo reaccionará tu organismo. Prevenir es mejor que lamentar y es exactamente lo que se pretende en esta sugerencia.

TIP

No realices la famosa cena de carbohidratos previa a tu competencia, te hará sentir pesado durante tu carrera y siendo honesto, no se requiere porque la distancia no te generará un desfalco de energía como para que debas consumir hidratos de carbono en exceso. Pero sí te recomiendo que cenes, recuerda que harás un esfuerzo al otro día por la mañana y la mejor forma de enfrentar la descarga de energía que tendrás es cenando. Puedes ingerir cereal, fruta, alguna ensalada y ¿por qué no? un poco de carbohidratos, pero moderadamente. También es recomendable ingerir, al menos un par de horas antes de la competencia, una fruta como un plátano o una manzana con miel. Esto ayudará a prevenir calambres y

TIP

NO REALICES LA FAMOSA CENA DE CARBOHIDRATOS PREVIA A TU COMPETENCIA, TE HARÁ SENTIR PESADO DURANTE TU CARRERA a satisfacer tus necesidades inmediatas de glucógeno.

TIP

Prepara tu atuendo o uniforme con anticipación. El correr distancias largas requiere inevitablemente de un largo tiempo de carrera. En muchas ocasiones he escuchado los comentarios de corredores que se quejan de que pudieron correr mejor si no les hubieran lastimados su calzado, si la camiseta utilizada no les hubiera rozado alguna parte del cuerpo, lo mismo el short o licra empleados. Recuerda que el “hubiera” no existe. Para disminuir estos riesgos, prepara tus zapatos de correr con la mayor anticipación posible, esto es, utiliza los que mejor te acomoden en el entrenamiento, no estrenes zapato el día de la competencia, los podrás lucir en otra ocasión. Lo mismo es con el uniforme nuevo, no sabes en realidad como te va a entallar, por lo tanto no lo debes usar. Incluso, si es necesario, una noche antes, a manera de ritual, puedes dedicar un tiempo a la preparación de tu vestimenta. Lo puedes hacer solo, para tu concentración o preparación previa, acompañado de tu pareja o de tu familia (esposa (o), hijos, padres, etc., pues seguramente ellos son gran parte del motor que te mueve y te motivarán). Esta preparación incluye el colocar el número de competidor que te asignaron al frente de tu camiseta, a una altura

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MENTE

bajo el pecho (es la posición reglamentada en carreras de ruta). Finalmente, antes de iniciar tu competencia, asegúrate de amarrarte bien tus agujetas, para evitar que se desaten durante tu competencia.

TIP

No olvides que la competencia empieza desde el calentamiento, por lo que recomiendo realizar tu calentamiento habitual. El tema del calentamiento previo a un entrenamiento y a una competencia, es tan importante, que merece ser tratado con mucho cuidado y detalle. Ya tendremos la oportunidad de abordarlo en otra ocasión. Por lo pronto te recomiendo que no experimentes nada, es decir, no hagas cambios a tu rutina de calentamiento. La competencia es el peor momento para hacer cambios a cualquier rutina que tengas. Ya habrá tiempo de probar cambios y experimentar durante los entrenamientos. También no te preocupes por los nervios previos al balazo de salida, son un sentimiento natural, pero hermoso, con el paso del tiempo me comprenderás. No intentes no sentir nervios, mejor disfrútalos o mejor todavía, utilízalos para tu beneficio. Yo, después de más de 20 años dedicados al Atletismo de fondo y cientos de carreras en mis piernas, sigo sintiendo nervios antes de la competencia, así que esto es algo difícil de superar. Mejor disfrútalo. Durante la carrera toma agua, si es que sientes la necesidad de tomarla. Si no sabes si más adelante vas a sentir la sed suficiente, te recomiendo que en cada puesto de abastecimiento ingieras una pequeña cantidad de agua, con la finalidad de evitar que te deshidrates y baje tu rendimiento. Más aún, si lo consideras necesario, puedes detenerte unos segundos en el puesto de abastecimiento a recibir éste, abrir la bolsa o botella de agua y finalmente a ingerirlo con calma y cuidado. En ocasiones por la prisa o desesperación de no registrar más tiempo en tu competencia, no se abre bien la bolsita y te tragas el hulito que le

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quitaste, o también ingieres una gran cantidad de agua, lo cual termina afectándote porque te da el famoso dolor del caballo y obviamente tu rendimiento también disminuye. Tómate tu tiempo para tomar agua o cualquier bebida que pretendas ingerir, pero procura que la cantidad sea pequeña, unos 50 ml por puesto de abastecimiento o bien uno o dos sorbos.

Te sugiero que realices un plan de carrera. No lo tienes que seguir al pie de la letra, pero te puede ayudar a saber el tiempo que debes emplear cada kilómetro o cada 5 km. Lo puedes anotar en tu brazo o en una cinta adhesiva y así consultarlo y compararlo con tu cronómetro al pasar por la marca que señalaste previamente. Al inicio del tip dije que no necesariamente se tiene que seguir al pie de la letra. La justificación es variada, por ejemplo, puede ser que las marcas de las distancias que elegiste para tu plan, no estén colocadas correctamente; también puede ocurrir que la ruta sea más fácil o más complicada de lo esperado, o bien el clima no sea el mejor, o de plano todo se preste para correr de manera perfecta.

TIP

Te sugiero que dejes algo para el final. Me refiero a que te prepares psicológicamente para que puedas realizar un cierre en tu carrera, Puedes elegir diferentes distancias de acuerdo con tu capacidad física, por ejemplo, los últimos 100 o 200 m. Eso te hará sentir mejor al terminar, levantará tu autoestima y probablemente logres incluso rebasar a algunos competidores poco antes de cruzar la meta. La verdad es que es una sensación fabulosa y te empezará a preparar para tus eventos futuros, particularmente cuando te enfrasques en competencia con algún otro corredor, tal vez al final termines ganándole. La verdad es que te hará más competitivo.

Tómate tu tiempo para tomar agua o cualquier bebida que pretendas ingerir, pero procura que la cantidad sea pequeña, unos 50 ml por puesto de abastecimiento o bien uno o dos sorbos

TIP

Al término de tu carrera es recomendable dedicar de 5-10 minutos a trotar muy suavemente y a realizar ejercicios de estiramiento, para evitar cansancio posterior. Si en el evento hay zona de recuperación e incluye masaje, no dudes en pasar por ahí. Tu cuerpo y particularmente tus piernas te lo agradecerán. Lograrás al final del día sentirte más satisfecho y motivado para la siguiente competencia. También ingiere el abastecimiento que te ofrecen al terminar la prueba. Ayudará a que te sientas menos cansado horas después.

MENTE

TIP

Es muy padre compartir las experiencias con los seres queridos y algunos amigos, por eso es saludable hacer un análisis de tu competencia con tu familia. Ellos seguro estarán dispuestos a escucharte, darte su opinión y punto de vista, lo cual es motivador. Esto te ayudará a mejorar en tu próxima competencia, imponiendo metas a corto, mediano y largo plazo. Sé honesto contigo y busca con detalle que falló, que fue correcto y aprende de tu análisis.

para competir tus primeros 10 km. Algunos de estos tips los repetirás tal vez por años, otros simplemente los superarás, pero lo más importante es que nunca, por nada, dejes de disfrutar tus entrenamientos y tus competencias.

Te he presentado en este artículo, los 10 tips más importantes que debes seguir o considerar

Te felicitó porque sé que podrás hacerlo y con esto serás un ganador. Hasta la próxima.

MENTE

running 12

PIRATE RACE

9KM / DESAFÍO CON 12 OBSTÁCULOS Más de 500 atletas entregaron alma y corazón en este reto

e llevó acabo con éxito el evento “Pirate Race””, reto en el que participaron más de 500 competidores y que en 9 km de campo traviesa, dieron todo por cruzar cada uno de los obstáculos naturales y uno que otro “pirata” de Ciudad del Carmen. Atletas de los estados de Villahermosa, Tabasco, Veracruz y Campeche se dieron cita en la isla del Carmen; con gran entusiasmo emprendieron el recorrido por las áreas recreativas y naturales de Playa Norte. El recorrido consto de 12 obstáculos diferentes.

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MENTE 13

ALEJANDRO MORENO ARCOS Y SERVANDO DENOVA LÓPEZ

En la categoría Libre varonil Alejandro Moreno Arcos aseguró el primer lugar con un tiempo de 35:18; el segundo y tercer lugar fue para Servando Denova López y Diego Guerrero Morales respectivamente. En la femenil con tiempo de 49:35 el primer lugar fue para Gilda Chi Chulil.

GILDA CHI CHULIL

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MENTE 14

4º TRIATLÓN ISLA DE TRIS

e celebró el 4to. Triatlón Isla de Tris en el Boulevard de Playa Norte de Ciudad del Carmen, Campeche. 87 atletas participaron en distancia Olímpica (1.5k natación, 40k ciclismo y 10k carrera). Francisco Serrano y Fabiola Corona ex triatlonistas de Beijín 2008 fueron los triunfadores del magno evento, en la octava fecha del Circuito Nacional de Triatlón 2013.

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MENTE 15

Eder Mejía salió primero del mar con un tiempo de 18:07; sin embargo, en la primera de 4 vueltas de ciclismo Serrano a toda velocidad se fue al frente y ya no abandonó el liderato para cruzar la meta en primer lugar con tiempo de 1:53:31 dejando a su más cercano perseguidor Eder Mejía con 1:58:50.

FRANCISCO SERRANO

FRANCISCO SERRANO Y FABIOLA CORONA EX TRIATLONISTAS DE BEIJÍN 2008 FUERON LOS TRIUNFADORES DEL MAGNO EVENTO

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CORONA SE FUGÓ Y TOMÓ VENTAJA SOBRE RUEDAS PARA BAJARSE A CORRER CON AMPLIA VENTAJA

FABIOLA CORONA www.sportingciudaddelcarmen.com Julio 2013

ALAN MICHEL CARRILLO

En la rama femenil Paola Castañeda efectuó el mejor tiempo en natación con 19:50 minutos; sin embargo, en la tercera vuelta de ciclismo Corona se fugó y tomó ventaja sobre ruedas para bajarse a correr con amplia ventaja la cual metro a metro fue disminuida por Castañeda quien se quedó a poco más de 30 segundos de alcanzar a Corona, El tiempo de Corona fue 2:10:31 y Castañeda 2:11:03 El recorrido olímpico se llevó a cabo de la siguiente manera: la natación fue una sola vuelta a un rectángulo paralelo a la playa donde el público podía seguir a los competidores desde la orilla; el ciclismo fue un circuito al cual se le dieron 4 vueltas y finalmente, la carrera fue en la playa donde los participantes tuvieron como postal el mar y fueron apoyados en todo momento por el público presente.

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El evento fue la última oportunidad para que los atletas de categorías por edad cumplieran con los requisitos de la Federación Mexicana de Triatlón para formar parte de la selección nacional que acudirá al Campeonato Mundial de la especialidad 2013

En la categoría Olímpico Universitaria (18 -24 años) el primer lugar fue para Mario Contreras con tiempo de dos horas 48 minutos 26 segundos, quedando en segundo lugar al Carmelita del club Tritón Adrián Francisco Saldaña. En la categoría Olímpico femenil (25-29 años) la carmelita del club Tritón Brenda Hernández Jiménez obtuvo el primer lugar con tiempo de dos horas 30 minutos 54 segundos. El evento fue la última oportunidad para que los atletas de categorías por edad cumplieran con los requisitos de la Federación Mexicana de Triatlón para formar parte de la selección nacional que acudirá al Campeonato Mundial de la especialidad 2013 que se realizará en Londres el próximo mes de Septiembre.

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CUERPO

cuidado de la piel

ENVEJECIMIENTO CUTÁNEO POR FOTOEXPOSICIÓN

¿QUÉ HACER AL RESPECTO? Por Dra. María Vázquez García Medicina Estética; Antienvejecimiento y Longevidad 9381201250 3814135 1507261 dra.vazquez@medin.com.mx

envejecimiento cutáneo es un proceso biológico sufrido por todos los seres vivos y se caracteriza por el deterioro de las funciones de la piel; puede ser cronológico, lo vemos en el adulto mayor o bien, externo, depende principalmente de la exposición a los rayos UV, la contaminación, el tabaquismo, el alcohol, alteraciones nutricionales y estilo de vida. La fotoexposición, es decir, la exposición a la luz solar con rayos ultravioleta Alfa predominantemente (UVA), es la causa de daño celular y es el origen de cambios estructurales en la piel que pueden desencadenar en cáncer ya que se pierde su tensión, hidratación, firmeza, resistencia, elasticidad, eso causa las llamadas arrugas y flacidez; la piel responde aumentando su pigmento para defenderse con lo que se presentan manchas, también presenta queratosis: zonas secas, gruesas y ásperas que al principio sólo se sienten con el tacto pero después se hacen visibles a simple vista… además de muchos otros cambios. Existen estudios científicos que demuestran que en hermanos gemelos (idénticos) hay diferencias muy importantes en su aspecto físico; es decir, el gemelo que se protegió de los rayos solares usando protector solar, ropa adecuada, sombrero o gorra, lentes, etc. presenta un menor fotoenvejecimiento que el otro que no se protegió y estuvo expuesto al sol sin protección, el cual presenta muchas arrugas, manchas, queratosis visibles a simple vista, y por supuesto mayor probabilidad de desarrollar cáncer de piel; al observar a los dos hermanos juntos no parecen de la

NO REALICES LA FAMOSA CENA DE CARBOHIDRATOS PREVIA A TU COMPETENCIA, TE HARÁ SENTIR PESADO DURANTE TU CARRERA

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EL ENVEJECIMIENTO SE INICIA A LOS 22 AÑOS de edad, sin embargo tenemos personas de 50’s que parecen de 30 o 40 años misma edad, sino por el contrario a pesar de ser gemelos se aprecian con muchos años o décadas de diferencia. El envejecimiento se inicia a los 22 años de edad, sin embargo tenemos personas de 50’s que parecen de 30 o 40 años, y muy por el contrario también hay gran cantidad de personas

¿Qué hacer entonces? Evita exponerte en las horas pico entre 11 am a 4 pm, pero si no es posible, protégete adecuadamente; adquiere y usa un buen par de lentes de sol con protección UV, gorra o sombrero y por lo menos una prenda de ropa de protección solar, blusa o camisa, y usa fotoprotector solar, son una verdadera inversión de vida. En el ámbito de los protectores solares existen de diferentes tipos y presentaciones, pero debe ser el ideal a tu tipo de piel y actividad que realices. ¿Cómo y cuándo se aplica? Por la mañana al levantarte, inmediato a tu baño corporal debes aplicarlo, así aseguras que al salir de casa ya cuentas con su protección, (ya que de-

bes tenerlo en tu piel por lo menos 20 minutos antes de exponerte al sol) Se debe reaplicar cada 3 a 4 horas, Y si por la noche vas de fiesta también debes de aplicarlo ya que la iluminación artificial emite rayos UV, y más aún las lámparas negras… Si trabajas en oficina de igual manera lo aplicas y lo reaplicas por la emisión de rayos UVA de las computadoras y luz artificial. Si estas en casa, y tienes una pantalla grande de tv, sales al patio, llevas y traes a los peques a la escuela, vas de compras o de paseo, etc, debes de seguir las mismas indicaciones. En la ciudad el sol se refleja en todas las superficies, en el pavimento, en los edificios, en los vehículos que se encuentran al frente y a los costados, etc. Por tanto debes de usarlo al manejar o caminar al aire libre. Debes traer contigo un protector solar para reaplicarlo cuando te corresponda y tener otro en casa junto a tus efectos personales.

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¿Eres de los que piensan que no lo necesitas, o eres de los que si lo usan pero sólo una o dos veces al día? Te invito a observar tu piel, compara una fotografía antigua con una actual, verás el cambio de color, la presencia de líneas de expresión; Obsérvate frente al espejo, compara la piel de las áreas no expuestas al sol con las que si están expuestas, en las zonas expuestas se verán los poros de forma irregular, pinza la piel de tu antebrazo o mano entre tus dedos y compárala con la del brazo que generalmente está cubierta del sol, es posible que la veas con datos de flacidez, debilidad y deshidratación; la zona del escote ¿tiene líneas, está oscura?, cierra tus ojos y toca tu rostro con el dorso de la mano, si se siente suave y terso o sientes pequeñas áreas ásperas como las descritas, puntitos duros, ahora mírate al espejo… Estás en tu momento… detén el tiempo y revierte el daño o las alteraciones que estén presentes…

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CUERPO

que tienen una edad de 30’s y se ven de mucho mayor edad; en cualquier momento de tu vida, que tomes la decisión de hacer un cambio para bien de ti mismo, es el momento ideal, porque es por convicción. No importa la edad que tengas ni como hayas tratado a tu piel, o como te sientas; lo importante es lo que hagas a partir del día de hoy, que tomes acciones y que consideres que la fotoprotección debe ser parte de tu vida diaria, tal como el aseo dental, el lavado de manos, el ejercicio o el vestir, todas son cosas que no debes dejar de hacer, y por tanto, en la planeación de tus consumos o gastos debe estar incluido el fotoprotector, al igual que el consumo de agua, el papel higiénico o el pago de los servicios básicos. La piel perdona la agresión solar pero no la olvida y, al paso de los años nos cobra la factura.

CUERPO

cuerpo

BUENA HIDRATACIÓN

EN EL CASO DE LOS DEPORTISTAS una adecuada hidratación también es importante para tener un buen rendimiento

SU GRAN IMPORTANCIA LN. Rubí Mariana Barragan Esparza Telefono 938 40 54 901 LN Rubi Mariana Barragan Esparza

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común la creencia de algunas personas acerca de que sudar mucho durante la práctica de ejercicio ayuda a perder peso más rápido, o que sudar más significa perder más peso. En realidad el agua que se pierde en forma de sudor provoca una pérdida de peso temporal, ya que este peso que se pierde se recupera cuando nos rehidratamos. Algunas prácticas como el uso de fajas, sudaderas y hasta las cremas “milagrosas” para aumentar la sudoración durante el ejercicio, provocan un aumento importante de la temperatura corporal y una deshidratación excesiva. Por lo que es un falsa creencia que estas cosas nos ayudan a bajar grasa, lo único que logramos es deshidratarnos. Hay que agregar tambien que el exceso de calor y la deshidratación harán que aguantemos menos tiempo haciendo ejercicio, y por lo tanto, quememos menos calorías. El cuerpo humano, está comEL CUERPO puesto por alrededor del 70% de HUMANO, agua además de que tiene una caESTÁ pacidad impresionante de adaptarCOMPUESTO se a diferentes ambientes, a través POR de la activación de diversos mecaALREDEDOR nismos que ayudan a mantener la DEL 70% DE temperatura corporal dentro de los AGUA estrechos límites que son compatibles con la vida. Uno de estos mecanismos es la evaporación del sudor, el cual tiene la ventaja de ayudar a eliminar el calor producido durante el ejercicio, sobre todo cuando éste se realiza en climas cálidos. Es por eso que una ingestión y reposición adecuada de líquidos es importante para tener un buen estado de salud. No obstante, en particular en el caso de los deportistas,

LOS BENEFICIOS DE BEBER AGUA

» Regula la temperatura corporal » Mantiene la piel hidratada y elástica » Lubrica todas las articulaciones y

órganos manteniéndolos en perfectas condiciones

» Mantiene un peso saludable » Ayuda a la digestión y función intestinal

ALGUNOS CONSEJOS PARA MANTENER UNA BUENA HIDRATACIÓN:

Consigue un recipiente para agua de buen tamaño que te guste y puedas llevar a todas partes, tenlo cerca de ti siempre lleno de agua simple.

» Para asegurarte que consumes de 2

a 3 litros de agua diariamente, conoce la capacidad del recipiente que usas para el agua, es decir si ya sabes que es una botella de 600 mililitros, tendrás que llenarla entre 4 y 5 veces al día.

Puedes agregarle un poco de sabor al agua y te ayudará a refrescarte más. Unas gotas o rebanada de limón o unas cuantas hojas de menta o hierbabuena.

CUERPO

una adecuada hidratación también es importante para tener un buen rendimiento, ya que la deshidratación es una de las principales y más comunes causas de la fatiga en el ejercicio, aunque también es una de las más prevenibles. En el otro extremo, algunos deportistas han exagerado su consumo de líquidos en el ejercicio, lo cual puede llevar a la hiponatremia (disminución de los niveles de sodio en sangre) que es un padecimiento raro pero potencialmente letal. Recuerda que es importante tomar agua y mantenerte hidratado antes, durante y después del ejercicio. En estos tiempos de calor la hidratación es algo vital, ya que por la sudoración se pierde más agua.

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TAEKWONDO

URIEL ADRIANO CAMPEÓN MUNDIAL DE TAEKWONDO Uriel Adriano Ruíz, a sus 23 años, campeón mundial y digno representante de nuestra selección mexicana. El ha sido el segundo en la rama varonil en alcanzar el máximo premio, tras vencer al ruso Albert Gaun en la categoría de menos de 74 kilos. Este joven sin duda ha hecho historia en el Taekwondo y ha demostrado que en México estamos al nivel de cualquier país del mundo.

Entrevista y Fotografía: Sergio Morán

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TAEKWONDO 24

cuerdas?, ¿qué sientes? UA » Arriba no escuchas nada, trato de concentrarme en mi oponente y en lo que me dice mi coach, sin embargo recuerdo cuando di la patada de giro, la de los dos puntos. En ese momento empecé a escuchar “El cielito lindo” y pensé: ahora sí ya gané!

entrevista

tu regreso a Jalisco, después d e haber obtenido la medalla de oro en el Mundial de Taekwondo, Uriel Adriano, te agradecemos la entrevista que le concedes a Sporting.

S » ¿Cuál fue tu experiencia en este torneo, en el que tu país fue el anfitrión? UA » Yo creo que influyó mucho la gente, en nosotros y en nuestros contrincantes, por eso quiero agradecerles. México es un país que da todo el apoyo y llevamos la bandera en el fondo del corazón. Cantar el himno nacional, ver la bandera ondear en lo más alto y escuchar a tanta gente contigo, es algo que me hizo vibrar a mí y a los miles que vivimos ese momento.

SPORTING » ¿Cómo inicia tu carrera en el taekwondo? URIEL ADRIANO » Mi carrera en el taekwondo empieza a los 6 años, dos años más tarde ya quería desistir debido a la magnitud de los golpes. Fue ahí donde mi madre me puso como meta llegar a ser cinta negra. Una vez logrando ese objetivo, empecé a competir en el estatal de Jalisco y gané, de ahí fui a Nayarit a competir en un regional y volví a ganar. Ahí inicia mi gusto por el taekwondo. Ahora mi ilusión es llegar a juegos olímpicos. A pesar de que un campeonato mundial es mucho más complicado y desgastante, llegar a los Olímpicos es el Top.

de fiesta, yo debía seguir con mi disciplina. Este es mi tercer mundial. En los dos anteriores me quedé raspando las medallas. Esta vez, la competencia en mi país, con mi gente, ameritaba llegar al medallero. Esa era mi meta inicial. Una vez que llegué ahí, tenía que darlo todo.

S » ¿Uriel, imaginabas algún día ganar medalla de oro en un campeonato mundial? UA » Más que imaginarlo, la verdad yo siempre estuve trabajando para ganar. Llevo 17 años en esto, aquí he dejado casi toda mi vida, mi pubertad, lo he dado todo. Mientras mis amigos se iban

S » ¿Qué significa para ti alcanzar este título después de que en México no había otro campeón desde hace 34 años? UA » Para mí esto es hacer historia, dejar tu nombre grabado con letras de oro. La piel se me pone chinita sólo de pensarlo. Sin embargo ahí no

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Mi ilusión es llegar a juegos olímpicos. A pesar de que un campeonato mundial es mucho más complicado y desgastante, llegar a los Olímpicos es el Top se acaba. Ya voltearon a ver quién es Uriel, ahora a seguir trabajando. Seguramente habrá derrotas y victorias pero yo lucharé por siempre llegar a los tres primeros sitios. S » Si cierras tus ojos y regresas a los últimos segundos de la gran final, ¿qué re-

S » ¿Qué sigue para Uriel Adriano? UA » Regresar a entrenar y buscar mi lugar en el próximo nacional porque la competencia no es nada fácil y prepararme para los juegos centroamericanos del próximo año que son en Veracruz, ya que en los anteriores gané la de plata contra Puerto Rico y pues ahora en nuestro país buscaré la revancha. Agradecemos tu tiempo para Sporting. Sin duda eres el orgullo de nuestro país y el ejemplo a seguir de miles de niños que sueñan con llegar hasta donde tú has llegado a base de disciplina, coraje y amor al deporte. Una vez más, felicidades y que sigan los éxitos.

Todos los combates de Uriel Adriano para coronarse Campeón Mundial:

TAEKWONDO

EL CAMINO DEL CAMPEÓN

CATEGORÍA MASCULINO -74Kg

32vos

VS. RAJA MAHMOD Raja Zulfadli / SINGAPUR

16vos

VS. AHEIBAM Naobi Singh / WTF

8vos

VS. MARTÍNEZ Raúl / España

4tos

VS. RICHARDS Ruebyn / Gran Bretaña

SEMI VS. KIM Yoo-Jin / Korea del Sur

FINAL VS. GAUN Albert / Rusia

TAEKWONDO

taekwondo

PUEBLA 2013

CAMPEONATO MUNDIAL DE TAEKWONDO

Del 15 al 21 de julio fuimos testigos de un evento fuera de serie, con una organización de primer mundo

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que inició como una idea, se convirtió en realidad y Puebla ganó la sede del Campeonato Mundial de Teakwondo. Después de varios meses de trabajo, del 15 al 21 de julio fuimos testigos de un evento fuera de serie, con una organización de primer mundo en donde los mejores taekwondoínes de 150 países se reunieron en el Centro de Exposiciones y Convenciones del Estado de Puebla para dar un gran espectáculo en donde el Gobierno Estatal, Municipal, CONADE, Comité Olímpico Mexicano, Federación Mexicana de Taekwondo y la Federación Mundial de Taekwondo, unieron esfuerzos para traer a 1500 atletas de todo el mundo a participar en el Torneo.

ALMA

La sede se disputó entre Puebla y Croacia, sin embargo las instalaciones, vías de acceso y seguridad con las que cuenta la ciudad de Puebla, hicieron que los miembros del consejo decidieran que Puebla fuera la ciudad anfitriona del mundial.

150 620

El evento tuvo un éxito rotundo, ya que además nuestros representantes hicieron un gran papel llevando a México al tercer lugar general en medallas ganadas con un total de 5. Uriel Adriano se llevó la de oro, Abel Mendoza, René Lizárraga y Dana Touran se llevaron la de plata y el poblano David Villa obtuvo medalla de bronce. Un gran desempeño el de todos nuestros compatriotas, quienes confesaron que el apoyo del público fue determinante en sus triunfos, y es que los mexicanos tenemos un ambiente único y en ninguna competencia dejaron de asistir y apoyar a nuestros atletas en donde igual se disfrutaba de ver la famosa “ola” que se escuchaba el “cielito lindo” a manera de apoyo. En verdad fue una experiencia única, que dejó un buen sabor de boca a todos los participantes y también a los que asistimos como espectadores. Sin duda este evento pone a Puebla en un nivel privilegiado en donde miles de personas pudieron conocer la arquitectura, parques de diversión y centros comerciales, además saborearon su gastronomía y por supuesto sintieron la calidez de la gente que los recibió con los brazos abiertos. Felicidades a todos los que hicieron posible este acontecimiento.

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baseball

NELSON BARRERA

CARMELITA DE EXCEPCIÓN

Por Sergio Santini Cantún

ulio, mes de fiesta pagana y religiosa en Ciudad del Carmen, Campeche, mes de algarabía, pero también donde se recuerda desde ya hace 11 años, la partida de uno de los hijos más grandes deportivamente hablando de esta tierra, el beisbolista Nelson Enrique Barrera Romellon. Fue la mañana del domingo 14, el Gobierno Municipal a través del Instituto del Deporte y la Juventud de Carmen (Indejucar), realizó la ceremonia y homenaje luctuoso a la memoria de Nelson Barrera, esto al pie de la estatua del pelotero en las afueras del Estadio de Béisbol que lleva su nombre, en la zona de Playa Norte, el buen Nelson ajusta 11 años que partió de esta vida. Además de la madre del pelotero, doña Nidelvia Romellon de Díaz, autoridades municipales, invitados de honor y miembros del Salón de la Fama del béisbol mexicano, como el cronista deportivo José Domingo Setién y el lanzador Herminio Domínguez, además de familiares de Nelson, amigos, deportistas y público en general, acudieron a esta cita que año con año ya se ha hecho costumbre para honrar la memoria del pelotero y recordar sus grandes hazañas por los diamantes de la pelota mexicana. El Almirante quien diera la vuelta con actitud triunfadora cada vez que conectaba un cuadrangular, en vida disparó 455 palos de vuelta entera para encabezar ahora ese departamento de por vida entre los grandes del béisbol mexicano donde

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es miembro del Salón de la Fama; es hasta el momento el gran ejemplo de grandeza del deporte Carmelita en el aspecto profesional, mismo que sigue siendo bien recordado por sus paisanos y la gente que siempre le vio bien.

INICIOS

Nelson Enrique tiene muchas anécdotas; sus inicios en la práctica del béisbol se dieron en los terrenos que en la actualidad albergan las instalaciones del DIF-Carmen donde estuvo enclavado hace más de tres décadas el campo Infantil Héctor Peréz Martínez, escenario que vio surgir a infinidad de jugadores, entre ellos a una de las leyendas del béisbol mexicano, como es el caso

de Nelson. A este campo el famoso “Almirante” lo llevó una tarde su madre Nidelvia Romellón Peréz y lo puso a las ordenes del desaparecido Franco Cruz Salas manager del equipo Piratas de Tlacotalpan, quien en un inicio batalló con la indisciplina del inquieto pequeño, sin embargo a corto plazo descubrió sus enormes facultades, y esto lo condujo a tenerle mayor paciencia. Transcurridas algunas semanas Nelson estaba convertido en el cuarto leño del equipo filibustero y su poder empezó a reflejarse, al grado de incomodar a los vecinos que tenían sus viviendas detrás de la barda del prado izquierdo sobre la calle 35, ya que los cañonazos se estrellaban sobre los techos de lamina, uno de ellos el recordado José “Pirus” Chablé, siempre se quejaba que los bambinazos de Nelson, le rompían a cada rato los cristales de los ventanales.

Implantó el record de más cuadrangulares en la historia de la Liga Mexicana de Verano (455), e impuso la marca de más carreras impulsadas en la historia de este circuito

LOS RECORDS

El record de 1573 carreras impulsadas, marca que por años estuvo en poder de Héctor Espino lo quebró el 22 de abril de 1997 en el Estadio Eduardo Vasconcelos de la ciudad de Oaxaca al remolcar con un hit a la pradera derecha a Darrell Deak. Posteriormente implantó un nuevo record de jonrones en la Liga Mexicana al conectar su bambinazo 454, enviando a Espino al segundo lugar, tres de los 455 bambinazos que conectó en este circuito volaron sobre la barda del estadio que hoy lleva su nombre aquí en la isla, en los tiempos que jugó para los Piratas de Campeche, y cuando estos celebraban algunos encuentros de su rol regular en esta ciudad; el record en ello quedó en 455. En este escenario que inicialmente llevó el nombre de “Concordia”, Barrera conectó su hit número 2000 ante los lanzamientos de Edgardo Saldaña, serpentinero que pertenecía a los Olmecas de Tabasco. En su brillante trayectoria Nelson Barrera implantó el record de mas cuadrangulares conectados con las bases llenas (12), más jonrones en un juego de siete entradas (3) más carreras impulsadas por un jugador mexicano en una temporada (134) más cuadrangulares en la historia de la Liga Mexicana de Verano (455), e impuso la marca de más carreras impulsadas en la historia de este circuito (1928), record que podría perdurar una eternidad, pues no existe en la actualidad un jugador activo que se aproxime a las tres cuartas partes de esta cifra. Dentro de los momentos más relevantes en la trayectoria del “Almirante” esta el toque de pelota que realizó de manera sorpresiva con las bases llenas en 1988 en República Dominicana para darle el campeonato a México en este certamen, el cuadrangular con las bases llenas que conectó en extrainnings ese mismo año en la final de la Liga Mexicana en el desaparecido Parque del Seguro Social ante los Tecolotes de Nuevo Laredo coronando de esta manera a los Diablos Rojos del México y el gallardete conseguido en 1998 con los Guerreros de Oaxaca en su primera experiencia como manager. En la Liga Mexicana del Pacifico hizo historia jugando para los Tomateros de Culiacán, ciudad donde conoció y se hizo amigo de la leyenda del boxeo Julio Cesar Chávez, falleció el 14 de julio del 2002 y su ingreso al Salón de la Fama del Beisbol Profesional Mexicano se dio un año después.

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TECH

Su evolución hizo que posteriormente buscara la compañía de jugadores mayores, mismos que practicaban en el desaparecido Parque Miguel Alemán, y esto pulió sus cualidades. Ya convertido en un joven le llovían las ofertas para jugar con los equipos de segunda y tercera fuerza de la localidad, tiempo más tarde le llegó la oportunidad a través de Armando Barajas para incursionar en el béisbol de paga y fue en 1974 cuando debutó en la desaparecida Liga Central con el equipo de Ébano, con el cual obtuvo un porcentaje de bateo de .253. A partir del siguiente año el “Orgullo de Ciudad del Carmen” reflejó una de sus grandes cualidades vistiendo la franela del equipo de Lagos de Moreno Jalisco al terminar empatado como líder en carreras producidas (51) con Clemente Juárez y en 1976 remolcó 63 registros con la novena de Fresnillo Zacatecas para finalizar como campeón de este departamento. En los tres años que participó en este circuito disparó 22 batazos de vuelta entera y en 1977 llegó a la organización de los Diablos Rojos del México, y desde los primeros días que estuvo en el campo de entrenamiento de la pandilla escarlata el “Abuelo” Mora, quien por años fungió como bat boy de este equipo vaticinó que Barrera acabaría con el paso de los años con los records del “Superman de Chihuahua” Héctor Espino, otra de las glorias de la pelota mexicana. Cabe señalar que en su primera temporada en la Liga Mexicana se desempeñó como jardinero central, en esos tiempos en base a su versatilidad se dio el lujo de jugar las nueve posiciones en un mismo juego, y son pocos los jugadores que han hecho tal proeza. Fue en 1978 a raíz de una lesión que sufrió Abelardo Vega que se adueñó de la almohadilla caliente en el equipo que dirigía el inmortal Benjamín “Cananea” Reyes, su ferviente entrega lo convirtió en uno de los mejores antesalistas en la historia de nuestro béisbol.

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futbol

NEYMAR

SILENCIA A DETRACTORES

Por Jorge Luis Gil Rullan

sta Copa Confederaciones ha sido suficiente para demostrar a todos sus detractores (me incluyo) de las condiciones y aptitudes que posee el crack brasileño para ser el referente de su selección de cara a la copa del mundo a celebrarse el próximo año. Acaparó los titulares de todo el mundo al anunciarse su pase al Barcelona antes del inicio de la copa. Pero la realidad es que llego al torneo precedente de actuaciones flojas con la selección y obligado a demostrar que todas las esperanzas que se han puesto en su talento con miras al próximo mundial están justificadas. Cuatro goles en 5 partidos cambiaron todo, Brasil es campeón del torneo y Neymar fue nombrado el jugador más valioso. “Barcelona debe estar feliz de ver lo que está haciendo aquí” declaro el técnico de Brasil Luis Felipe Scolari “Jugó un torneo perfecto, marcando diferencia con los defensas europeos”. “Neymar es nuestro ídolo, el ídolo del pueblo”, dijo Felipao, como se conoce al técnico. “Ha tenido una buena serie de partidos y todos están contentos. Es importante para él vivir todas estas diferentes situaciones con Brasil porque lo beneficiará en el futuro”. Neymar se dio a conocer con actuaciones monumentales en el Santos, pero muchos dudaron de su talento al ver que no repetía esos desempeños con la selección. Se le echó en cara que se tiraba mucho al suelo, algo que se repitió en la Confederaciones cuando el capitán uruguayo Diego Lugano lo acusó públicamente de tratar de “engañar el árbitro y a los rivales” fingiendo una falta. Es cierto que Neymar estuvo mucho por el piso durante el torneo, pero también es cierto que lo marcan fuerte. La primera incursión de Neymar con el scratch fue un fiasco y Brasil fue eliminado de la Copa América del 2011 en

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En la copa confederaciones Neymar asumió su papel de líder y Figura Brasileña del momento los cuartos de final por Paraguay. También estuvo en el equipo olímpico que trató de darle a Brasil en Londres el único título grande que todavía no ha ganado. Pero Brasil no impresionó y perdió la final con México. El desencanto con sus actuaciones en la selección fue tal que fue abucheado en un partido amistoso que Brasil igualó a dos con Chile a principios del año. Antes de confirmarse su pase al Barcelona tuvo una mala racha. No anotó en nueve partidos y reaparecieron los escépticos que dijeron que en la Confederaciones sería otra decepción.

Fue sorprendido varias veces cortando las redes de voleibol, con el fin de que el patio de su escuela fuera exclusivamente para jugar futbol. Neymar da Silva Santos Júnior llegó al mundo el 5 de Febrero de 1992 en Sao Paulo, Brasil. En 2011 fue distinguido como el mejor jugador de la Copa Libertadores y ganó la votación por el Premio Ferenc Puskás al mejor gol.

CUERPO

ANÉCDOTA.

sus impresionantes regates. Por su parte, la segunda se basa en sonreír: “Es algo benéfico, lo hago con naturalidad. En esta profesión hay muchos motivos para hacerlo”, argumenta.

PRIVILEGIOS.

Real Madrid lo pudo fichar en el 2006 por 60 mil euros, sin embargo no lo hicieron por considerar arriesgado invertir ese dinero en un niño de 14 años. Ahora los Merengues se arrepienten.

En un encuentro con el Santos, el director técnico le impidió tirar un penal, provocando el enojo de Neymar, quien optó, como berrinche, por no pasarle el balón a ninguno de sus compañeros. El entrenador Dorival Junior lo separó del plantel, hecho que le costó el puesto como estratega, ya que el Santos decidió proteger a su estrella.

GROSERO. “Es un maleducado, no

GUSTOS.

COTIZADO.

tiene respeto”, asegura Diego Armando Maradona. Neymar es catalogado así por actos como escupirle a Severo Meza en un partido amistoso ante México, burlarse de los rivales con sus festejos, llegar casi a los golpes con el estratega Cesar Farías, mandarle besos a un jugador uruguayo en la pasada confederaciones, entre otros.

PASIONES. “Está obsesionado con

el fútbol. Lo lleva muy dentro y siempre es el último en dejar el campo de entrenamiento porque le gusta quedarse para perfeccionar su técnica de disparo o pulir sus regates”, confiesa su padre. Su otro gran amor es Davi Lucca, su pequeño hijo que tuvo con Carolina Nogueira en el 2011. “Es una bendición en mi vida. Soy un padre al que se le cae la baba”, exclama Neymar.

IDEALES.

Su vida está llena de “osadía y alegría”, actitudes que siempre quiere implementar dentro y fuera del campo. La primera palabra significa atrevimiento, aspecto que lo refleja en

Su menú favorito es arroz con bistec y papas fritas acompañado de una Coca-Cola. Su tiempo libre lo gasta en Twitter, videojuegos, billar, telenovelas y estar con la familia, sin olvidar que lo que más le gusta hacer es bailar y cantar, lo que lo ha llevado a participar en las canciones “Ai se eu te pego” de Michel Teló y Kong de Alexandre Pires.

REBELDE.

A pesar de la negativa de su padre, Ney se ha hecho varios tatuajes, destacando los que lleva con el nombre de su madre (Nadine), su hermana (Rafaella) y su hijo (David Lucca). También desobedeció a su padre en cuanto a su llamativo corte de cabello. “Siempre me gustó este corte, yo quería hacerme la cresta hace mucho tiempo pero mi padre no me lo permitía”, comenta.

REY. Pelé lo considera el mejor futbolista del

mundo, incluso por encima de Lionel Messi. “Neymar es más técnico, finaliza con izquierda y derecha con la misma facilidad, mientras que Messi no tiene mucha confianza con la derecha”, justifica O Rei. Ante la polémica, la perla brasileña se limita a decir: “Messi es un crack. Su poder de decisión es fantástico, es algo que admiro mucho”.

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ALMA 32

BARÇA

Piel Nueva para la temporada 2013-2014

FC Barcelona jugará la próxima temporada con kits que combinan la tradición renovada del club con la proximidad moderna y progresiva crando una apariencia Blaugrana distintiva

VUELVE LA TRADICIÓN

CATALUNYA LOOK

Las franjas anchas rojas y azules tradicionales del FC Barcelona regresan en el nuevo uniforme de casa con una gradación de color en las mangas. La playera refleja la simplicidad sublime del estilo de juego del equipo que de primera impresión parece simple pero es de hecho una compleja obra maestra. El jersey también tiene un cuello en V color amarillo para representar la bandera Catalana, -la Senyera- que también está integrada a espalda del cuello. Las franjas rojas y amarillas de la Senyera también aparecen en la parte interna del cuello con el lema “Mes que un Club”. Los shorts de casa serán azules y las calcetas llevarán una delgada franja amarilla en la parte alta y un gráfico en franjas rojas y azules.

Por primera vez en su historia el Club jugará con playera en rojo y amarillo como la bandera Catalana en la tradición de franjas del Barcelona. Caracterizada por cuello redondo en rojo y amarillo, así como franjas anchas en el cuerpo del jersey, las mangas con la gradación de color. Los shorts serán rojos y las calcetas en una combinación de rojo y amarillo. Los dos kits además de tener gran estilo y estética están fabricados con la tecnología que caracteriza a Nike. — Más información en www.nike.com

HOME KIT

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AWAY KIT