TEMPORADA DE RUNNING
CIUDAD DEL CARMEN JUNIO 2015
FC BARCELONA CAMPEÓN Jorge Luis Gil Rullán
ALEXIS NOBLES
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Sporting Ciudad del Carmen
@Sporting_Carmen
ENTREVISTA
PASIÓN POR LA NATACIÓN
LIGA ESCUELA DE BEISBOL INFANTIL CARMELITA
A
MENTE Primer Aniversario
Visita revistasporting.com
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MENTE
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MENTE
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ÍNDICE 4 10
JUNIO 2015
MENTE CUERPO ALMA
FC Barcelona Campeón
Temporada de running
EN PORTADA
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Alexis Josué Nobles Cupido
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Pasión por la natación
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22 26
ÍNDICE Contáctanos para obtener una concesión de la Revista Sporting
Liga Escuela de Beisbol Infantil Carmelita Primer Aniversario
The red sole society
DIRECTORIO
Carta del Editor SPORTING CIUDAD DEL CARMEN
Colaboradores Jorge Luis Gil Rullan Rubi Barragan Esparza Gustavo Lezama Vanessa Posner Salomón Fotografía Ana Karen Limón Raúl Herrera Morales Corrección de Estilo Jacqueline Díaz Alvear Concepto y Diseño Gráfico
Espero que lo disfruten y sigan acompañándonos porque éste es, si Dios y ustedes quieren, el segundo de muchos años más. Gilberto Mendoza Sporting Ciudad del Carmen
Ventas y Contacto Telefónico Tel. (938) 11 28 836 Cel. 938 146 29 94 pem.sportingcarmen@gmail.com
@Sporting_Carmen
Publicación mensual editada por Gilberto Mendoza. Sta. Teresa #62 Residencial Mediterráneo. Ciudad del Carmen, Campeche. Los textos aquí publicados son propiedad de esta revista, incluyendo las colaboraciones. Queda prohibida la reproducción total o parcial de todos los textos, imágenes, gráficos, etc. sin el permiso expreso y por escrito de el editor de la revista Sporting Ciudad del Carmen. Edición
Sporting Ciudad del Carmen se distribuye en:
Junio 2015. Año 2, Número 24. Los puntos de vista aquí expresados son responsabilidad exclusiva de quien los emite. La publicidad y promociones publicadas en esta revista son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Todos los derechos reservados. Todos los registros en trámite. *Sporting y su logotipo es una marca registrada.
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La lista de colaboradores, atletas y patrocinadores que nos han acompañado durante este viaje es larga y sería imposible nombrar a todos en este pequeño texto; sin embargo, no podemos dejar pasar la oportunidad de agradecer a cada uno de nuestros participantes y decirles que Sporting es lo que es, gracias al gran apoyo y las ideas de cada uno.
En esta edición de aniversario, conocimos a una persona muy especial, un gran ser humano que a pesar de todas las pruebas que le puso la vida nunca se dio por vencido y que en un futuro no lejano el ayudará a los que pasen por la misma situación. La historia de Alexis Nobles es única y a su corta edad nos demuestra que la fe puede mover montañas. Querido lector, lo invito a que lean “su historia de vida”. Además, en nuestra sección de nutrición, la nutrióloga Rubí Barragán nos da recomendaciones para tener una hidratación de calidad.
3 EDITORIAL
P
arece mentira que ya cumplimos dos años, que aquello que inicio como una lluvia de ideas y sueños hoy sea un proyecto palpable, que cada día crece y se enriquece. Si, hace ya dos años Sporting Ciudad del Carmen vino a revolucionar el mercado con contenidos y producto final de calidad que mes por mes se distribuye en nuestra querida isla, difundiendo y fomentado lo que más apreciamos, la salud y el deporte.
Director General Jacqueline Díaz Alvear Editor General Gilberto Mendoza Oliveros Director de Arte Ricardo Ortega Hernández Diseño Gráfico Juan Carlos Pérez Toriz Alejandro Minero Gómez Web Master Alberto López León E-magazine y Redes Sociales Sporting Puebla
fc barcelona CAMPEÓN de la liga española 2015
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Por: Jorge Luis Gil Rullán
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Q
ue tal estimado lector de Sporting Ciudad del Carmen, en esta ocasión vamos a repasar un análisis sobre el titulo conseguido por el FC Barcelona en la liga 2014-2015. El pasado 21 de mayo de 2014, el asturiano, ex-jugador del FC Barcelona, Luis Enrique Martínez fue presentado como timonero del Club Azulgrana de cara a la temporada 2014-15 de la Liga de Futbol Profesional Española. Trescientos sesenta y un días más tarde, Luis Enrique se convierte en el 9no DT en la historia de esta entidad en conseguir un campeonato en su temporada debutante. Pero el camino a la gloria no fue fácil. En una temporada tumultuosa, tanto dentro de las canchas, como extra deportivamente, Luis Enrique encontró el equilibrio necesario para no solo lograr hacer campeón al FC Barcelona, sino también hacerlo manteniendo a sus jugadores frescos y con la moral en
alta. También vale otorgar mérito a la nueva directiva que sabiendo que están ahí por un golpe de suerte, y que su tiempo puede ser limitado, se encargó de devolverle el protagonismo a los jugadores e intentar pasar lo más desapercibidos posibles durante el transcurso de este año. Ese verano, el entonces Director Deportivo, Andoni Zubizarreta, logró fichar a varios jugadores al que los cuales recibieron con sentimientos encontrados. Ivan Rakitic llegó del Sevilla, laureado como el sucesor de Xavier Hernandez, El croata logró –después de un tiempo de ajuste– hacer una transición impecable y que poca gente echará de menos al capitán de capitanes. El pistolero Luis Suarez, aun cumpliendo su sanción por los eventos del pasado mundial, fue fichado del Liverpool
El Barça logró mantener su récord de 100% de puntos conseguidos hasta septiembre donde dejó puntos en un empate sin sabor frente al Málaga. Aun con el Barça ganando, muchos fanáticos y analistas no entendían a qué jugaba el
EN AGOSTO, EL BARÇA MARCÓ SU PRIMERA VICTORIA DE LA CAMPAÑA, UN 3-0 FRENTE AL ELCHE DONDE EL PROTAGONISTA DEL ENCUENTRO FUE EL GATO NEGRO QUE CRUZÓ LA CANCHA. AUGURIO, PARA MUCHOS, DE MALA SUERTE EN EL CAMINO Barcelona y hasta decían que ganaban jugando mal. Un pecado capital en la catedral azulgrana, donde se exige año tras año no solo ganar, sino ganar dando espectáculo. Muchos escribían de las ‘Luis-Enricadas’, los cambios muchas veces sin sentido en el juego, o incluso de que el Barça ganaba ‘a pesar de Luis Enrique’. Y así fue, el Barcelona poco a poco comenzaba a perder norte, y los malos resultados se comenzaban a notar más y más, mientras que su rival en Madrid deleitaba al mundo con un fútbol ofensivamente desequilibrado, que hasta su victoria en el mundial de clubes, no encontraba rival. Uno de las primeras víctimas del nuevo estilo de juego fue Segio Busquets, el medio centro catalán no lograba encontrar espacio en el nuevo juego tan vertical del Barcelona, y muchas veces, especialmente al principio de la temporada, se veía perdido, sin entender su lugar.
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por 86 millones de euros, y aunque este no pudo comenzar a jugar hasta octubre (su debut fue en ante el Real Madrid), este puso números de un auténtico crack. Con 24 goles y más de 20 asistencias en su primera temporada, el uruguayo fue un alivio bienvenido a la carga que hasta entonces llevaba Lionel Messi. Claudio Bravo y Marc Andre Ter Stegen llegaron de la Real Sociedad y el Borussia Monchengladbach, respectivamente, y entre ambos han hecho olvidar a Victor Valdés quien decidió el verano anterior buscar nuevos horizontes. Bravo, pedido expresamente por Luis Enrique, se consagró como Zamora de La Liga, permitiendo que su portería se quebrantara solo 19 veces en los 37 juegos en que ha participado, y Marc Andre – titular indiscutible en Copa y competiciones Europeas . Jeremy Mathieu llegó del Valencia por 20 millones de euros, y a sus 30 años de edad, y con una hoja de salud que lo llama fumador habitual, muchos pensaron que el zaguero fue una ganga… para el Valencia. Sin embargo el francés fue clave en mantener las rotaciones defensivas, dándole merecido descanso a Mascherano, a Piqué, e incluso a Jordi Alba, manteniendo las garantías defensivas.
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A veces sintiéndose como estando de más. El vestuario se comenzó a enfurecer y la presión que se estaba desarrollando necesitaba donde salir.
en el centro del campo, con Sergio Busquets entendiendo el paso movido del juego, adaptándose a este e incluso siendo decisivo al punto de que a sus pies, el Barça consiguió una trabajadísima victoria frente al Valencia.
Entendiendo Luis Enrique que no podía cometer el mismo error que ya le había costado su trabajo una vez, decidió entonces que lo mejor era dar un paso al lado, para permitirle a la jerarquía del vestuario expresarse. Con pequeños cambios, claro. Messi, ni el resto de los integrantes de la MSN, volvieron a ser suplentes, sin embargo movieron su posición de 9 (o falso 9, según los puristas) a extremo por la derecha, permitiendo que Luis Suarez ocupara la parte central de la delantera, ofreciéndole así un nuevo dolor de cabeza a las defensas que ya entendían como reducir la ráfaga que es Lionel. Con Messi como extremo, y a veces hasta retrasando su posición en el campo, el argentino explotó una faceta de su juego pocas veces vista –su increíble habilidad como creador. Aun con eso, los números del astro no bajaron, y en esta temporada ha presentado nuevamente los números que tanto su hinchada, como él mismo –como expresó en una carta abierta el verano 2014– esperaban. Para darle espacio a otros delanteros, primordialmente a Pedro, cuando el canario entra a la cancha, Messi se mueve al centro del campo, ocupando la posición de interior. Así, Luis Enrique ha mantenido a sus tres tenores felices, mientras ofrece descanso y oportunidades al resto de su plantilla. Por otro lado, también se vio una mayor equilibrio
Antes el Barça creaba espacios para encontrar su juego, y con un fútbol que en aquel entonces cautivó la imaginación de tanto hinchas como particulares, pavimentó su camino al primer triplete. De la mano de Pep lograron no solo ganar todo lo que se interpuso a su paso, sino que también llevó al Barcelona a ser emulado por muchos por el estilo de fútbol que jugaban. Adelantando el reloj 6 años más tarde, hoy día el Barça crea juego para encontrar su espacio, con un fútbol menos bailado, más directo, y definitivamente mucho más letal, el Barça está encaminado a repetir la hazaña que lo llevo una vez al olimpo del deporte.
SOMOS PRIVILEGIADOS ESTIMADO LECTOR A DISFRUTAR A UN EQUIPO DE ÉPOCA COMO LO ES ESTE BARCELONA.
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LA JARRA
del BUEN BEBER
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Por: LN. Rubi Barragan Esparza Tel. 938 38 82 996 LN Rubí Mariana Barragan Esparza
8 CUERPO
LA JARRA DEL BUEN BEBER LE DA PREFERENCIA AL AGUA NATURAL, DEBIDO A QUE ESTE LÍQUIDO ES EL MEJOR HIDRATANTE PARA EL ORGANISMO.
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in importar la época del año, es indispensable que tanto nosotros como nuestros familiares nos mantengamos bien hidratados. De esta forma, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) promueve la Jarra del buen beber, como guía en la que se ilustran los seis niveles que representan las porciones de líquidos recomendadas para consumir todos los días. Con el fin de evitar la deshidratación es indispensable beber abundantes líquidos, sobre todo en los días calurosos; sin embargo, no se debe olvidar que aunque la temperatura no sea tan alta, también debemos mantener una adecuada hidratación. En estos casos, el agua suele ser la mejor elección, ya que no añade calorías ni azúcares al cuerpo. Por otro lado, también se recomienda no caer en excesos, lo ideal es tomar entre 1.5 y dos litros al día, ya que la sobre hidratación puede reducir los niveles de magnesio en el organismo, lo que podría llegar a afectar al cerebro.
NIVEL 6 0-1/2 Vaso
he entera, lcohólicas
NIVEL 5 0-1/2 Vaso
óricas con artificiales
NIVEL 4 0-2 Vasos
sin azúcar
NIVEL 3 0-4 Tazas
scremada, adicionada
ua Potable
NIVEL 2 0-2 Vasos
NIVEL 1 6-8Vasos
Todas las funciones fisiológicas se desarrollan adecuadamente gracias a su consumo, como compensar las pérdidas diarias de agua que se producen en forma normal por la eliminación de líquidos corporales (orina, sudor, materia fecal, lágrimas y el humedecimiento de los ojos). Una buena hidratación también contribuye a la belleza externa, pues las células de todo el organismo se oxigenan y eso ayuda a mantener una piel sana y brillante, apoyando la regeneración a través de un soporte suficiente de minerales, nutrimentos y oxígeno; lo que ayuda a hidratar, tonificar y purificarla. Continuando con la descripción de la Jarra del buen beber, las bebidas lácteas, con cafeína, energéticas y alcohólicas, que se ubican en los niveles dos al cinco, deben ser consumidas con moderación, ya que hacen perder líquidos corporales, en lugar de hidratar. En el nivel seis se ubican los refrescos y las aguas de sabores, que deben ser eliminadas definitivamente de la dieta por su escaso valor nutricional y los efectos perjudiciales que tienen en la salud.
De esta manera, en la Jarra del buen beber se observa que se deben consumir al día de seis a ocho vasos de agua natural potable; en cuanto a la leche semi o descremada y bebidas de soya sin azúcar, se pueden consumir de cero hasta dos vasos. En el caso del café y té sin azúcar, se da la opción de consumir hasta cuatro tazas. En los últimos niveles de la Jarra se puede ver que las bebidas no calóricas con edulcorantes artificiales no deben de tomarse en forma desmedida, ya que se recomienda que sea un máximo de dos vasos. El jugo de frutas, la leche entera, bebidas deportivas o bebidas alcohólicas no debe de ser más allá de medio vaso. Por último, en cuanto a los refrescos y aguas de sabor artificiales, se recomienda sean eliminados definitivamente de la dieta diaria. Es muy importante seguir las recomendaciones y hacer conciencia de los que ciertas bebidas producen en nuestro organismo. Hay que recordar que nuestro cuerpo está compuesto principalmente de agua.
Nivel 1 Agua Potable.
Nivel 4 Bebidas no calóricas con edul-
Nivel 2 Leche semi 1% y descremada, Bebidas de soya sin azúcar adicionada.
Nivel 5
Nivel 3 Leche semi 1% y descremada, Bebidas de soya sin azúcar adicionada.
corantes artificiales.
Jugo 100% de frutas, Leche entera, bebidas deportivas, bebidas alcohólicas.
Nivel 6 Refrescos, Agua de sabor.
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Refrescos, a de sabor
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Cada año se incrementan las carreras y cada vez son más los formatos en los que podemos inscribirnos y sumarnos a esta tendencia global del running. Sporting te presenta el menú de opciones para que puedas elegir cuál es la que más se adecúa a tu estilo de vida y tomes la decisión correcta antes de inscribirte. Por: Liz Espino, Guillermo Monterrey y Staff Corporativo Sporting
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ESTE ARTÍCULO SOLO DEBE SER CONSIDERADO COMO COMPLEMENTO AL EJERCICIO DEBIDAMENTE REALIZADO. TODA ACTIVIDAD FÍSICA CONLLEVA CIERTOS RIESGOS, POR LO QUE LA REVISTA SPORTING EXHORTA A LOS LECTORES A ASESORARSE CON PROFESIONALES PARA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA. LAS RECOMENDACIONES AQUÍ MENCIONADAS NO DEBEN SER SUSTITUTO DE NINGUNA RUTINA DE EJERCICIO NI DE ALGÚN RÉGIMEN DE DIETA PRESCRITO POR TU DOCTOR. CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA DEBERÁ SER APROBADA POR TU MÉDICO PARA CUIDAR TU SALUD. CUALQUIER PRÁCTICA ES BAJO TU PROPIO RIESGO.
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A
ntes de seguir leyendo, es importante que te tomes 5 minutos para contestar este mini test que nos ayudará a ubicar qué tipo de corredor eres.
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MINI TEST
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SI
NO
1
¿Corres al menos media hora, más de 3 veces a la semana?
Si respondiste ¡SI! ¡felicidades! De entrada, no eres de los que se queda echado en el sofá y además puedes participar en carreras temáticas, de 5 km y en las carreras “Pet Friendly”,claro, eso si tienes mascota (no se aceptan animales acuáticos, aves, felinos, roedores ni reptiles, ah! tu suegra tampoco cuenta).
Si respondiste ¡No! mejor ni sigas leyendo, lo tuyo no es la corrida. Ojalá practiques otra disciplina y algún día te animes a practicar este deporte.
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¿Tu alimentación es saludable o le entras sin discriminación a los refrescos, carnitas y comida chatarra durante toda la semana?
Si tu respuesta fue Sí y no tienes sobrepeso, no es garantía de que tu salud esté en buenas condiciones para competir. Te sugerimos que corras a un laboratorio en ayunas y te hagan un chequeo general para saber en qué condiciones estás y empieces cuanto antes a seguir un plan alimenticio acorde a tu salud, edad, peso y entrenamiento.
¡Enhorabuena!, sin embargo, valdría la pena que acudieras con un especialista en nutrición deportiva que pueda valorarte y adecuar tu nutrición a tu entrenamiento.
3
¿Llevas algún plan de entrenamiento personalizado para una competencia en específico? ¿O te basas en cuanto tip se te aparece en la web?
Si tú tienes un plan de entrenamiento personalizado, vas en el camino correcto a lograr tus objetivos. Si eres constante, te garantizamos que poco a poco irás mejorando tus tiempos e incrementando la distancia de tus carreras.
Si no lo tienes y te basas en lo que te cuentan tus cuates y lo que encuentras en internet, difícilmente lograrás tu objetivo de la mejor manera y puede que te lastimes y termines con alguna lesión y hasta tirando la toalla.
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Además de tu entrenamiento de running, ¿Complementas tu rutina con ejercicios de fuerza, como pesas, crossfit, entrenamiento funcional, etc.? (levantamiento de tarro no cuenta)
¡Estás a un grado de ser un IRON MAN! No hay nada mejor que complementar un buen entrenamiento con una buena rutina de fuerza y resistencia. Esto además de evitar cualquier lesión, te pondrá en excelente forma y estarás listo para afrontar nuevos retos competitivos, tales como un Spartan Race.
¿Qué esperas para hacerlo? Es importante que tu cuerpo adquiera fuerza para que tus músculos protejan tus articulaciones, ligamentos y tendones y así evites sufrir lesiones.
MENTE
PRINCIPAL
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DESCRIPCIÓN
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DE PRUEBAS
5 kilómetros
21 kilómetros
Si eres principiante en esto de las carreras, entrar a la de 5 km es la ideal para ti. Estas carreras son las más frecuentes, encontrarás al menos una al mes en tu localidad. Te servirá para sentir la adrenalina y vivir la emoción de cruzar la meta. Te garantizamos que después no podrás dejar de correr. ¡Bienvenido a la running adiction!
Para entrar a un medio maratón se requiere de mucho más que buena voluntad. Debes estar corriendo al menos 30 kilómetros a la semana por un mínimo de 6 a 8 meses. Los corredores experimentados la califican como la carrera ideal, ya que si llegas bien entrenado, es una buena distancia para medir tu resistencia sin llevar tu cuerpo al límite. La carrera de 21 k´s es la prueba de fuego para saber si tienes sangre de maratonista en las venas.
10 kilómetros
Maratón (42 k´s)
Para esta carrera, necesitarás un poco más de entrenamiento y estrategia para poder disfrutar de la ruta y no llegar con la lengua de fuera. Sal con anticipación de tu casa para no empezar corriendo desde antes de llegar a la competencia. No olvides hacer un calentamiento de al menos 15 minutos antes de comenzar la carrera. Trata de aprovechar cada sitio de abastecimiento o hidratación que encuentres durante tu camino. Respeta tu corral de salida para evitar golpes. Recuerda que el tiempo es individual sin importar quién sale antes o después. Evita ser parte del aperre.
Esta prueba es la reina de las carreras de fondo. Necesitas estar corriendo un mínimo de 50 kms en 4 días por al menos 5 meses. Lo ideal es que tengas un plan de entrenamiento o que pertenezcas a un club de corredores con un entrenador. Te recomendamos que estudies la ruta con anticipación y prepares tu estrategia de acuerdo a las condiciones del terreno y lo termines sin sufrimiento. ¡Invoca a San Silvestre y que Dios te bendiga! *San Silvestre es el santo patrono de los corredores
Carreras Temáticas
En estas carreras pones a prueba tu resistencia, fuerza y habilidades tanto físicas como mentales. Son ideales para atletas que disfrutan de la adrenalina. Es una prueba que se disfruta más si vas en equipo, ya que habrá obstáculos en los que necesitarás ayuda de los demás. Las hay para novatos (sprints), intermedios (13 km con 21 obstáculos) y avanzados beast (20 km con 26 obstáculos). Si no te gusta ensuciarte, rasparte, eres alérgico a las flores y te dan miedo las alturas, ¡mejor ni se te ocurra, lejos de disfrutarla, la vas a sufrir!
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Carreras de Obstáculos
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Estas pruebas cada día son más populares entre los runners principiantes, ya que son ideales para correr y a la vez divertirte y compartir un buen momento con la familia y los amigos sin necesidad de tener una gran preparación. No te sorprendas si te viene persiguiendo el Capitán América, un rockero o un zombie. Las hay de todo tipo, de colores, botargas, zombies, 80’s, halloween y muchas más. ¡Ve consiguiendo un buen disfraz y llega con toda la actitud para pasarla de diez!
ENTREVISTA
Alexis Josué Nobles Cupido Pasión por la natación
A
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es un chico de apariencia tímida pero de espíritu inquebrantable. A edad temprana le diagnosticaron cáncer en la pierna derecha y en los pulmones, sin embargo, su fe y sus ganas de vivir lo llevaron adelante. El deporte fue su principal motor. De niño su pasión fue el futbol y ya de adolescente le llamo la atención la natación. Su dedicación dio frutos en este deporte, llevándolo a formar parte del equipo de la UNACAR y representar orgullosamente a Ciudad del Carmen en competencias regionales y nacionales.
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A sus 19 años, Alexis estudia el primer año de medicina en la Universidad Autónoma de Carmen y sueña en ayudar a las personas que estén en su misma situación. Alexis es el vivo ejemplo que si se lo proponen no hay barreras suficientes para entorpecer nuestro camino ni nuestros sueños. El no conoce la palabra “discapacidad”, pues sube, baja y nada como una persona común y corriente, es un ejemplo de vida. SPORTING CD DEL CARMEN: ¿TIENES HERMANOS O ERES HIJO ÚNICO? ALEXIS: Si, tengo 2 hermanos, uno de 26 y otro de 30 años que nació con la enfermedad de meningitis y esta al cuidado de mis papás. SPORTING CD DEL CARMEN: ¿A QUÉ EDAD TE DETECTAN CÁNCER? ALEXIS: A los 7 años me detectan cáncer en la rodilla. De pequeño me gustaba jugar futbol, pero por las noches, al terminar de jugar futbol comenzaba a cojear. Me dolía la rodilla izquierda al caminar y mis padres preocupados hacían de todo para controlarme ese dolor, me ponían crema y paños de agua caliente pero nada de eso ayudaba. Hasta que un día mi mama saliendo del trabajo, muy preocupada me llevo a urgencias en el Seguro Social donde me hicieron una radiografía. La doctora a cargo la reviso y dijo que tenía un tumor y que lo mejor era que me amputaran la pierna. En ese instante me sentí triste pero los doctores me dijeron
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En Noviembre del 2014 me nombraron deportista de a単o y me otorgaron el premio municipal del deporte.
ENTREVISTA
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que tendrían que hacerme una biopsia para saber si el tumor era bueno o era malo. Viaje a Mérida donde me hicieron la biopsia y me detectaron que era cáncer maligno (osteosarcoma del fémur izquierdo). SPORTING CD DEL CARMEN: ¿QUÉ PENSASTE AL SABER QUE TENÍAS CÁNCER? ALEXIS: No sabía que era lo que en realidad me pasaba pues apenas tenía 7 años pero el dolor era insoportable y lloraba.
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SPORTING CD DEL CARMEN: ¿TUS PADRES QUE HICIERON AL SABER DE TU RESULTADOS? ALEXIS: Mis padres empezaron a pedir ayuda, me llevaron a una clínica particular en Mérida donde me dijeron que podrían salvar mi pierna poniéndome una prótesis por dentro ya que el cáncer estaba en el fémur. Me operaron y me pusieron la prótesis adaptándola con el hueso y cerraron mi pierna con más de 80 puntos. Con mucho dolor regrese a mi casa pues no podía asentar la pierna.
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SPORTING CD DEL CARMEN: ¿CÓMO TE SENTISTE CON LA PRÓTESIS INTERNA? ALEXIS: Realmente no había mucho cambio, el dolor seguía. Cumplí los 8 años y mi sorpresa fue que me regreso el cáncer en la misma pierna y no quedó más remedio que amputarla.
Agradezco a mis papás por todo el apoyo y el haber conseguido los recursos para mis tratamientos y operaciones.
SPORTING CD DEL CARMEN: ¿QUÉ PASO POR TU CABEZA AL SABER QUE TE AMPUTARÍA LA PIERNA? ALEXIS: En ese momento lo acepte porque trayendo esa prótesis por dentro tenía muchos dolores y más cuando tenía que ir a terapias. Acepte que me amputaran la pierna y así fue. Al despertar de la anestesia y al no ver mi pierna me sentí sorprendido y me fui para atrás, pero sabía que era lo mejor y a partir de ese momento empecé a recibir quimioterapias.
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ALEXIS JOSUÉ
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Siempre he tenido una manera distinta de ver la vida, me planeo metas día con día.
SPORTING CD DEL CARMEN: DESPUÉS DE LA OPERACIÓN, ¿TE HICIERON MÁS ESTUDIOS? ALEXIS: Si, empezaron a hacerme estudios por cada parte del cuerpo y en uno de los estudios que me hicieron en los pulmones se me detectó cáncer en el pulmón izquierdo. Mis padres lloraron al igual que yo, pero decidí que me operarán. Me operaron y a los dos meses siguientes tenía cáncer en el otro pulmón. Pasaron unos 3 meses y cumplí mis nueve años. Para ese entonces, ya me habían aplicado más de 15 quimioterapias. A finales de año tuve una cita con la Dr. Gabriela Escamilla en Mérida y al ver mis estudios la doctora empezó a llorar porque una vez más tenía cáncer pero esta vez en los dos pulmones. Me puse a llorar porque yo ya no quería más operaciones.
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SPORTING CD DEL CARMEN: ¿QUÉ PENSASTE EN ESE MOMENTO? ALEXIS: En ese momento pensé ya no quiero que me operen, quiero morir, he sufrido demasiado. Ya no tenía venas de los piquetes por las quimioterapias de cada 15 días, en verdad ya no quería nada. La doctora nos explicó la muerte que me pudo haber ocurrido si no me operaban, el cáncer iba a aumentar y expandirse por todos lados, hasta explotar cada uno de mis pulmones causán-
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dome una muerte dolorosa. Decidí que me operarán, pero pedí que fuese la última vez y no más quimioterapias. Regrese a Carmen muy triste y desanimado, llore casi todo el camino. Pensaba en la operación de ambos pulmones y sabía que había muchas posibilidades de morir. Recuerdo que no disfrute el mes de diciembre, ya que en enero del 2005 fui operado. La operación duro más de 8 horas y al término, cuando desperté de la anestesia quise respirar y al no poder me ahogue, lo cual me comentan que causó mi muerte. Vi pasar todos los momentos que pase desde que nací, momentos que ni siquiera sabía que existían, fue como una película de mi existencia, estuve más de un minuto muerto me dieron shock y volví a la vida. SPORTING CD DEL CARMEN: ¿QUE HA PASADO DESDE ESE ENTONCES AL DÍA DE HOY? ALEXIS: Después de eso jamás he vuelto a tener cáncer gracias a Dios. Me dejaron de poner quimioterapias y hasta el día de hoy tengo 10 años de vigilancia. Estoy sano para gloria de Dios. Yo continúe con mi vida, termine la primaria y una organización me dono una prótesis. Concluí mi preparatoria, empecé a nadar, participar en carreras atléticas y ahora estudio en la Universidad Autónoma de Carmen.
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ALEXIS JOSUÉ
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Hoy doy gracias a Dios, a mi familia y a mi entrenador, por mis logros en la natación donde mi meta es llegar a unos juegos Panamericanos.
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SPORTING CD DEL CARMEN: ¿EN QUÉ MOMENTO DECIDES ENTRENAR NATACIÓN? ALEXIS: Decidí entrenar natación, cuando estudiaba en la prepa, en el campus II. Vi la alberca y observe la gente nadando, a partir de ese momento quería aprender a nadar. Me inscribí y mi entrenador Ricardo Reyes Rodriguez siempre me apoyo y creyó en mí. SPORTING CD DEL CARMEN: EN NATACIÓN, ¿EN QUÉ COMPETENCIAS HAS PARTICIPADO? ALEXIS: He competido en la “Ruta del Delfín” tres años consecutivos que consiste en nadar a mar abierto y cruzar el puente Zacatal. Mi primer cruce del delfín en el 2012 fue padre porque no tenía ni un año de aprender a nadar y pude terminarlo. He estado en competencias, en el circuito municipal de natación donde obtuve el primer lugar por mayoría de puntos y he estado participando en carreras atléticas. He ganado 16 medallas, 2 trofeos y 3 reconocimientos por los logros alcanzados.
SPORTING CD DEL CARMEN: ¿HAS PARTICIPADO EN COMPETENCIAS NACIONALES? ALEXIS: En el año 2014 fue mi primer nacional paralímpicos en Cuernavaca donde gane 2 medallas, una de plata en la competencia de 100 metros dorso con tiempo de 1.42.36 y otra medalla de bronce en 100 metros libres con un tiempo de 1.25.33. En Noviembre del 2014 me nombraron deportista de año y me otorgaron el premio municipal del deporte. Participe en los XLI Juegos Deportivos Nacionales Sobre Silla de Ruedas en la ciudad de México, D.F. y gane dos medallas de bronce en los 100 metros dorso y 50 libre. SPORTING CD DEL CARMEN: ¿QUÉ CARRERA ESTUDIAS? ALEXIS: Primer año de medicina en la Universidad Autónoma de Carmen. SPORTING CD DEL CARMEN: ¿POR QUÉ ESTUDIAS MEDICINA? ALEXIS: Nació mi interés por la medicina
porque quiero ayudar a las personas que pasan por lo mismo que yo viví. Sé que puedo ayudar a niños con este padecimiento y es por eso que me quiero especializar en oncología pediátrica.
SPORTING CD DEL CARMEN: ¿CUÁLES SON TUS OBJETIVOS Y METAS? ALEXIS: Terminar mi licenciatura de medicina con ayuda de una beca ya que es una carrera muy larga. Mi objetivo es ser un buen oncólogo pediatra y de esa forma poder ayudar a aquellos niños que tienen cáncer. También tengo la ilusión de crear una organización para apoyarlos. Deportivamente hablando, mi objetivo próximo es hacer un buen papel en la próxima olimpiada nacional que será el 12 de junio de este año en Querétaro y espero algún día a participar en unos juegos Parapanamericanos.
PRINCIPAL
SPORTING CD DEL CARMEN: AHORA QUE ESTUDIAS LA UNIVERSIDAD, ¿CÓMO LE HACES PARA COMPAGINAR TU ENTRENAMIENTO Y LOS ESTUDIOS? ALEXIS: Es difícil, porque la universidad me toma mucho tiempo. Entreno de 2 a 3 horas, los lunes entreno por las mañanas de 5 a 7 y los demás días después de concluir con mis materias nado de 8 a 10 de la noche. Incluso entreno los sábados para no perder el ritmo.
PRIMER ANIVERSARIO DE LA
LIGA ESCUELA DE BEISBOL INFANTIL CARMELITA
El
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pasado sábado 16 de mayo, se celebró el primer aniversario de la Liga Escuela de Beisbol Infantil Carmelita. Se unieron a la celebración los equipos de beisbol de Tabasco, Minatitlán, Península de Atasta y equipos de la Liga Municipal de Carmen, donde festejaron con emocionantes partidos en todas las categorías.
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En punto de las once de la mañana, dio inicio la ceremonia de aniversario, durante dicho evento, el presidente ejecutivo de la Liga Rogelio Ortiz Pérez acompañado del cuerpo técnico de instructores cubanos e invitados de honor llevaron a cabo el corte de listón de lo que será la jaula de bateo, poniendo en marcha dos máquinas acorde a las edades
de los niños. Después de los honores a nuestro lábaro patrio y ante la algarabía de niños y grandes se llevó la entrada de la botarga número uno de la Liga Mexicana de Béisbol (LMB) “El Tigre Chacho” en un flamante convertible, divirtiendo y tomándose fotos con los invitados a esta gran fiesta deportiva. Muchas felicitaciones al presidente ejecutivo, administración, entrenadores y padres de familia que creyeron en este proyecto y gracias a su pasión por el beisbol han consolidado la Liga Escuela de Beisbol Infantil Carmelita, la cual ha enseñado las bases de este deporte y encaminado a niños de todas las edades por el juego limpio y sana diversión. Auguramos éxito para la liga y solo queda decir “Play ball”.
con
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Por: Vanessa Posner http://www.theredsolesociety.com/ vanessa posner salom贸n
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Abotonados: Camisa blanca Como ya he dicho antes existen una serie de elementos los cuales una mujer nunca puede dejar de tener en su closet. Al pie de la lista tengo a las camisas de botones blancas.
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En mi experiencia como estilista y editora de moda muchas personas piensan que las camisas blancas de botones son solo para la oficina. Hoy me doy a la tarea mostrales #3 nuevas maneras de utilizar camisas blancas de botones en todo momento, y de distintas maneras.
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Hasta arriba
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Para empezar un look muy chic, perfecto para un sábado casual o no. Primero agarre una camisa blanca de botones que encontré en mi closet rezagada pegada a la pared, lo bueno de esta camisa son los detalles que podemos ver en el cuello y puños, encima una braga marrón. La combinación de la braga con la camisa blanca es la perfecta combinación de algo comodo pero chic. Yo, decidí combinarlo con unos zapatos de goma de Superga color dorados y una cartera Pineda Covalín lo cual pone el look en otro nivel.
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Alta Sociedad
Tiempo record Es lunes en la mañana. te despiertas y te das cuenta que no tienes ni idea de que ponerte. Personalmente en este momento es cuando creo que toda mujer debe tener una camisa blanca de botones. Nunca queda mal con nada y siempre esta a la altura de cualquiera que sea tu actividad del día. Rapidamente agarras una camisa blanca de botones, Boyfriend jeans o pantalones de tubo, chaqueta de cuero perfecta para los meses de transición (abril, mayo,Junio ). Dependiendo de tu ocasión zapatos altos y un clutch serian lo que yo escogería sin pensarlo. En este caso por tener el mixm color en los zapatos y la chaqueta decidí ponerme una cartera de resaltara un poco mas. Para finalizar lentes de sol y a correr.
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Si buscas por ese look perfecto para “ conocer a los suegros “ o “pasear al perro en el downtown luego brunch en SAVOR” este es definitivamente el que buscas. La combinación de la perfectamente estructurada camisa blanca de verano con unos shorts de diferentes tonos de azules, en combinación con unas sandalias azul claro, cartera Louis Vuitton de color cobalto y joyas de Tarbay en distintos tonos azules. En esta combinación de elementos no solo la utilización de distintos tonos de azules pero tambien las diferentes texturas utilizadas son lo que definitivamente hacen de este outfit la combinación perfecta.
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GEAR
BEST PERFORMANCE
Lo mejor, lo último, lo más deseado para ponerte en forma y practicar el deporte que más te guste...
Nike Free Trainer 5.0
Construidos para conocer la diversidad del atletismo moderno Considera la vida de un atleta. No importa la disciplina, las horas de entrenamiento superan en 5-1 a las de competencia, tal vez más. Ahora considera las necesidades del atleta durante el entrenamiento: correr, saltar, levantar, etc. para llegar al pico de su potencial físico. Los Trainer 5.0 están hechos para brindar estabilidad, comfort, soporte y flexibilidad
Under Armour Tech™ T-Shirt
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Playera manga corta básica
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Esta es la playera que comenzó la "revolución en desempeño atlético", te ofrece gran comodidad y ayuda a evaporar el sudor rápidamente.
Reebok Crossfit® Short de entrenamiento El short está fabricado con tela resistente al agua por ambos lados, panel frontal reforzado para mayor protección, laterales perforados para mayor ventilación, la tela ayuda a acelerar la evaporación y no atrapa el calor al interior.
CINE
SELECCIÓN CANINA El fútbol pronto será cosa de perros
Por: Mariángel Pérez López
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espués de otro fracaso más que pone en riesgo su clasificación al Torneo de la Concacán, la Selección Mexicanina debe cambiar de Director Técnico, el elegido será el veterano Bernardo “el Profe” Lapata. Lapata convocará al equipo a Polo y Juancho, dos estupendos delanteros amateurs y unidos por algo más que el fútbol. Su gran talento futbolístico llevará a la Selección a la gran final de la Copa Canina. Pero, ¿serán capaces de vencer sus grandes egos y aprender a jugar en equipo para así ganar la tan ansiada copa? Dirigida y creada por Carlos Pimentel, Selección Canina tiene el objetivo de enviar un mensaje de unidad a todos los espectadores. Resalta que el trabajo en equipo y el compañerismo son necesarios para convertir los sueños en realidad.
31 Disfruta de una película de animación poblana, idónea para toda la familia. ¡No dejes de verla! Consulta los detalles en: www.
todopuebla.com/cine
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ADRIÁN
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RADIOGRAFÍA
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ADRIÁN GONZÁLEZ 23 | 1B Nacido: 8 de mayo de 1982 en San Diego, CA. Altura: 1,88 m Peso: 220 kg Batea: Izquierda Lanza: Izquierda Universidad: N / A Debut en MLB: 18 de abril 2004 www.mlb.mlb.com
EL TOLETERO MEXICANO lleva un promedio de .769. Se convirtió en el primer jugador en la historia de Grandes Ligas en conectar cinco jonrones en los primeros tres partidos de una temporada cuando disparó tres el miércoles 8 de abril contra los Padres. En dicho juego, se fue de 4-4 con cuatro empujadas al ayudar a sus Dodgers a derrotar a San Diego, su ex equipo. En sus primeros tres juegos de la temporada, González se fue de 1310 con siete extrabases. Lleva slugging de 2.077. De llevar este ritmo para toda la temporada, terminaría con 270 jonrones y 378 empujadas. En el 2014, tuvo 27 y 116, respectivamente.
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