Far Out 13 by Squadra Media

VER-UIT DE TOFSTE GIDS VOOR DE ACTIEVE BUITENSPORTER www.farout.be

De ultieme relatietest Outdoor op huwelijksreis

132

rugzakken, tenten, jassen

FAR OUT - NR. 13 OUTDOORGIDS 2012 WWW.FAROUT.BE

JAARLIJKS MAGAZINE JAARGANG 8 - € 6.95 P708753 - 2000 ANTWERPEN X

Avontuurlijk door Vietnam, Nevada en de Pyreneeën

SPECIAL SURVIVAL

Bartel van Riet geeft tips

SP E Z W I C I AL WAT T SERL A E RL AND ND

INHOUD

OP PAD

NIEUWS

ACTIE

INTERVIEW

024 Wandelen in en rond Brussel 040 Europa’s mooiste langeafstandspaden 042 Naar de top van IJsland 116 Avontuurlijke trailruns van 10 tot 240 km

010 Wandelen 052 Fietsen 102 Lopen 138 Actie

014 Hiken in de Pyreneeën 056 Op de trappers in Nevada 066 Huwelijksreizen voor avonturiers 076 Adrenalinekicks in het Ruhrgebied 121 Zwitserland Waterland 142 Met twee tieners door Vietnam 148 België rond in een kajak 150 Zeven tips voor Zuid-Tirol 154 Bloed, zweet en tranen in een steengroeve 157 Bolderen op het strand 158 Xtreme Xperience

062 De fervente fietser in Frank Deboosere 082 In het spoor van Bruno Loockx 106 Trailrunners uit de Lage Landen

024

010

062

014 052

082

102 056 042

106 138

121

008

FAR OUT

SPECIAL SURVIVAL

MATERIAAL

INFO

086 Bartel Van Riet, de man die de jeugd leert survivallen 090 Hoe leer ik (over)leven in de natuur 094 Een dag op stap met een wildcraftgids 098 Weetjes over en voor overlevers 100 Survivalmateriaal

020 In de Pyreneeën getest en goedgekeurd 032 Productwijzer op stap 046 Lekkers voor trekkers 048 Speeltijd 072 Fietsen als de pro’s 118 Run baby, run!

030 10 outdoortrends uit Friedrichshafen 050 Een blik in de sportzonnebrillenfabriek 064 Basiscursus fietsonderhoud 110 De juiste schoen 112 Drinksystemen: wat, wanneer en hoe?

win exclusive

Surf naar www.farout.be/winexclusive en val in de prijzen! pagina 160

030 086

064

090

110

094

112 100

OUTDOORGIDS 2012

009

OP PAD WANDELEN IN DE BRUSSELSE RAND

WANDELEN IN EN ROND BRUSSEL — Groener dan je denkt! tekst

Koen Verbruggen

Stad en natuur… op het eerste zicht lijken ze elkaars tegenpolen. Weinigen overwegen onze hoofdstad dan ook als bestemming voor een dagje buitensporten. Onterecht! Want bijna de helft van de oppervlakte van het Brussels Hoofdstedelijk Gewest bestaat uit park en bos. Daarmee is Brussel een van de groenste hoofdsteden van Europa. Van prachtige exotische tuinen en historische stadsparken tot uitgestrekte wouden, er valt veel te beleven voor de wandelaar.

ff Extra informatie Brussel, groene stad In het boek Brussel, groene stad, stad vol natuur vertelt natuurjournalist Herman Dierickx over de groene ruimten en natuurlijke

024

sites van Brussel. Hij beschrijft uitzonderlijke wandelwegen, braakliggende terreinen, natuurgebieden, de rijke biodiversiteit en zijn favoriete groene plekjes. Ook de mensen die zich dagelijks met het groen

FAR OUT

bezighouden, laat hij aan het woord. Vanuit het stadsbestuur worden immers geregeld initiatieven genomen om de biodiversiteit in de vele parken te promoten. De Cel Groene Ruimten houdt zich voltijds bezig met de

aanleg en het onderhoud van de Brusselse publieke groene ruimten. - Brussel, groene stad, stad vol natuur - Ontdek de stedelijke biodiversiteit, Herman Dierickx, 192 pagina’s, € 29,95, ISBN: 9789020995374

WANDELEN IN DE RAND

600 km paden in de groene gordel 03

De Groene Wandeling, in een lus rond de stad De overheidsdienst Leefmilieu Brussel lanceerde onlangs de Groene Wandeling, een luswandeling van 60 kilometer rond Brussel. De route loopt door parken en natuurgebieden van het Brussels Gewest. Onderweg

Parkenkaart Leefmilieu Brussel, de overheidsdienst voor milieu en energie van het Brussels Hoofdstedelijk Gewest, bracht onlangs alle groene ruimten op haar grond gebied in kaart. Dat resulteerde in

Wandelpaden De groene rand rond Brussel bestaat uit het Pajottenland, de Brabantse Kouters en het Dijleland, goed voor 600 kilometer wandelpaden langs gezellige dorpen en prachtige landschappen. Ontdek waar de geuze rijkelijk vloeit, koningen prachtige tuinen aanlegden, het Brabants trekpaard briest en Bruegel zijn schildersezel neerplantte. Daarnaast vind je in de gordel ontelbare korte, middellange of lange gemarkeerde wandelingen. De Breugelwandeling, de Dikke Beukwandeling en het Kluiswandelpad zijn slechts enkele suggesties in het uitgebreide aanbod wandeltochten. De dienst Toerisme VlaamsBrabant werkte zeven verschillende wandelgidsjes uit.

01. De rand rond Brussel – met hier een meanderende Dijle – is groener dan veel mensen denken.

De échte longen van onze hoofdstad bevinden zich in de groene gordel eromheen. Op het einde van de jaren 60 voerden de bevoegde overheden een ‘green belt policy’, een concept dat kwam overwaaien uit GrootBrittannië. Via de groenegordelpolitiek wilde men enerzijds de open ruimte rond steden bewaren en anderzijds de dreigende stadsvlucht tegengaan. Recent pikte ook de toeristische sector het groenegordelconcept op. Toeristische diensten gebruiken ze om het groene karakter van Brussel en de provincie Vlaams-Brabant te promoten.

wandel je onder meer langs het Zoniënwoud, de Woluwevallei, de Koninklijke parken en het Pajottenland. Het wandeltraject is bewegwijzerd en opgedeeld in zeven deeltrajecten die nooit meer dan tien kilometer lang zijn. Door de verscheidenheid aan landschappen en omgevingen is de tocht een echte aanrader. Bovendien is het mogelijk om de route per fiets af te leggen. Hier en daar wijkt het parcours voor fietsers licht af van het wandeltraject om kwetsbare natuurelementen te beschermen.

een digitale, interactieve map, met onder andere info over lokale wandelingen en het openbaar vervoer. Je kan de kaarten gratis bekijken en downloaden via www.leefmilieubrussel.be > Documentatiecentrum > Cartografie.

OUTDOORGIDS 2012

02. In de gordel vind je ontelbare korte, middellange en lange goed gemarkeerde wandelingen. 03. De Hop- en Kluiswandeling start aan de abdij van Affligem en gaat door het gemeentelijke hopveld.

Het Zoniënwoud Het bekendste beukenbos van België is het Zoniënwoud, de groene long van het gewest. Het domein ligt net onder Brussel en bevindt zich op zowel Vlaams, Waals als Brussels grondgebied. Aan het begin van de 19de eeuw was het bos nog ruim 10 000 hectare groot, maar door de eeuwen heen liep de oppervlakte terug tot minder dan de helft. De aanleg van verkeersinfrastructuur leidde ook tot versnippering van het domein, met nefaste gevolgen voor het ecosysteem. Niettemin biedt het Zoniënwoud natuurlief hebbers ontelbare kilometers wandelplezier. In vervlogen tijden was het domein voor behouden voor de jachtactiviteiten van de Belgische adel, vandaag is het geliefd bij iedereen die wil ontspannen in de natuur. Er zijn verschillende gemarkeerde wandelpaden en ook de GR126 loopt er dwars doorheen. Wie het bos vroeg in de ochtend verkent, heeft veel kans een ree, vos of everzwijn te zien. Het Zoniënwoud trekt jaarlijks maar liefst 1,5 miljoen bezoekers. Het is dan ook vrij toegankelijk en vlot bereikbaar met het openbaar vervoer.

Folders, brochures en wandelgidsen • Via www.briobrussel.be/assets/ vlaamserand/groenegordelbrochure-lr.pdf kan je een pdf downloaden van de brochure Groene Gordel, schitterend rond

Brussel. Die geeft je een idee van wat er allemaal te zien en doen valt in de groene rand.

025

OP PAD NAAR DE TOP VAN IJSLAND

NAAR DE TOP VAN IJSLAND – Hoger, dieper, sneller We zijn altijd te vinden voor een uitdaging. Zoals: op één dag de hoogste top van IJsland beklimmen (2120 m) en weer afdalen. Vanaf zeeniveau. IJsbijl in de hand, crampons onder de schoenen en we zijn vertrokken voor een gletsjerklim van vijftien uur naar het dak van de Hvannadalshnúkur.

tekst foto’s

An Kokken Christopher Lund & An Kokken

Onlangs zag ik op televisie beelden van onze 4 x 400 meter mannenestafetteploeg op teambuilding in IJsland. Jonathan en Kevin Borlée helemaal vooraan – de gidsen konden hen niet volgen – hun slee meesleurend door een eindeloos sneeuwlandschap. “Ik denk niet dat ik ooit dieper ben gegaan”, bekende Kevin Borlée in de reportage. Mijn respect steeg bij elke stap van de jongens door het desolate gebied, mijlenver van de bewoonde wereld. Ineens drong tot me door dat ik een paar maanden eerder zélf door de IJslandse sneeuw liep te ploeteren, met diezelfde blik op oneindig. Jake Gyllenhaal achterna

IJSLAND 2120

Hvannadalshnúkur

042

Men zegt wel eens ‘Coming to Iceland, is like coming to the moon’, en dat blijkt niet overdreven wanneer ons vliegtuig na een vlucht van vier uur de landing inzet. De troosteloze, moerasachtige hoop bruine aarde onder ons nodigt niet meteen uit tot een bezoek. Zo ziet het einde van de wereld er dus uit. Omdat we de Hvannadalshnúkur pas overmorgen zullen aanvallen, hebben we tijd

FAR OUT

om Reykjavík, ’s werelds meest noordelijke hoofdstad, te verkennen. Samen met een paar gidsen van Bike Company (www.bikecompany.is ) gooien we de vliegtuigbenen los tijdens een mountainbiketocht rond de stad. De jongens weten te vertellen dat Jake Gyllenhaal onlangs in de buurt is gespot voor de opnames van de tv-reeks Man vs. Wild. Als het meevalt, rijd ik misschien wel tegen de acteur aan! Helaas valt het niet mee. Geen Jake en de volgende dag staat een bustrip van zeker 400 kilometer op het programma, naar de voet van de Vatnajökullgletsjer. We bollen oostwaarts over de Hringevur, de 1350 kilometer lange hoofdbaan die in één lange lus rond het eiland loopt. Het desolate maanlandschap ziet er hier een stuk frisser uit. Schapen rennen door weilanden, watervallen tuimelen van rotswanden af en basaltrotsen steken uit de aarde. Tijdens een tussenstop aan zee merkt mijn compagnon een halo op, een grote donkere kring rond de zon, gevormd door ijskristallen die in het zonlicht weerkaatsen.We zijn nog maar twee uur op de baan en ik ben al getuige van een natuurfenomeen!

Behalve de asfaltweg en een dozijn huizen om de vijftig kilometer duiden weinig elemen ten op menselijke bewoning. Het gevoel alleen op de wereld te zijn, op een eiland ver van alles en iedereen… het heeft wel iets. Opvallend ook hoe ontzettend snel het landschap verandert. In het zuidoosten kronkelen gigantische gletsjertongen uit de bergen.

Allemaal uitlopers van de Vatnajökullgletsjer, met een oppervlakte van 8100 km² de tweede grootste gletsjer van Europa, na de Austfonna op Spitsbergen. De kilometers brede joekels zijn zo imposant dat elk perspectief ontbreekt. Maar de klimaatopwarming laat wel duidelijk sporen na. Palen in de grond duiden aan tot waar de gletsjers in de loop der jaren kwamen.Tegenover vorig jaar zijn ze al enkele honderden meters teruggetrokken. Topjubileum

Ons hotel ligt tussen enkele gletsjertongen, aan de voet van de Hvannadalshnúkur, de

berg die we morgen zullen beklimmen. Wanneer ik de gordijnen van mijn kamer sluit – de zon gaat maar een paar uur onder deze tijd van het jaar – tuur ik nog even naar de witte bergtop, die 2120 meter hoger afsteekt tegen een schemerblauwe hemel. In hetzelfde schemerblauw verschijnen we om vijf uur ’s morgens aan de voet van het bergpad, samen met 150 kwetterende IJslanders. Omdat een vorige beklimming werd afgelast door slecht weer, wagen de deelnemers vandaag opnieuw hun kans. We zullen samen met deze bende de berg op moeten, als Hannibal die met zijn legers over de Alpen trekt.

“De ronde top van de Hvannadalshnúkur lijkt wel een gigantische sneeuwbal middenin het landschap”

OUTDOORGIDS 2012

043

ACTIE MOUNTAINBIKEN IN NEVADA

OP DE TRAPPERS IN NEVADA

– Trails kappen in de hoge woestijn tekst foto’s

Jurgen Groenwals Sterling Lorence & Jurgen Groenwals

Mijn longen voelen alsof iemand ze aan elkaar heeft gekleefd. De lucht is kurkdroog, de zon brandt. Welkom in Nevada, waar het fantastisch mountainbiken is door de wilde natuur én waar je zelf fietstrails helpt aanleggen. Met zaag, houweel en hark proberen we een pareltje te maken van de Megan and Erika’s Trail.

056

FAR OUT

Toegegeven, het idee om een jetlag van jewelste te verdrijven door met onze mountainbike boven de tweeduizend meter te klimmen, was niet meteen onze beste vondst. We zijn in de buurt van Lake Tahoe, in de staat Nevada, op de grens met Californië. We zullen die grens tijdens ons verblijf een paar keer oversteken. Lang moeten we er niet naar zoeken. Tijdens de jaren dertig van de vorige eeuw legaliseerde men in Nevada het gokken om de economie te stimuleren. Met name in Las Vegas had dat zo zijn gevolgen. Een meter over de grens van Californië vind je dan ook gigantische casino’s. Sommige staan zelfs netjes óp de grens tussen beide staten. Ons logeeradres: Northstar at Tahoe Resort, vlakbij Truckee. Het ligt ten noordwesten van Lake Tahoe, het grootste alpiene meer in Noord-Amerika, en is omringd door een prachtig berglandschap. De witte toppen boven het helblauwe meer zorgen dan ook voor wondermooie plaatjes en het panorama is buitengewoon indrukwekkend. Het water van Lake Tahoe verlaat het meer enkel via de Truckee en dat zullen we geweten hebben tijdens een rafttochtje over deze rivier. De rest van ons dagmenu: mountainbiken, hiken en trailbuilding. Need I say more? Ik zag twee beren

De gidsen van Great Basin Bicycles staan ons al op te wachten aan de ingang van het natuurpark rond Thomas Creek. De trails zijn populair en we delen de parking met gigantische paardentrailers en een heleboel hikers. Maar het natuurpark is best uitgebreid en zodra je de parking verlaat, gaat iedereen zijn eigen gang en kom je amper volk tegen. Er wordt ons meermaals op het hart gedrukt niet in de Wilderness Area rond te rijden. Dat is het terrein van de bruine beren. Een gewaarschuwd man is er twee waard. Bovendien hebben we niet veel zin om onze energierepen te delen. De trip die de gidsen voor ons in petto hebben, is een kuitenbijter van formaat en houdt ons de komende uren zoet. De Whites Creek Trail heet het beestje en we starten met een klim waarvan onze benen bij het horen van de naam nog steeds schrik krijgen. Het gaat steil omhoog, door te krappe, amper berijdbare bochten, over een enorm technische singletrack. Maar de beloning is er niet minder om: het uitzicht op Dry Pond met

01. Bill, zelf meer hiker dan biker, toont hoe de vrij willigers aan de slag kunnen met zaag, houweel, hark en andere zwaar materieel.

“Wie in de toekomst over deze trails fietst, denk aan ons en het zweet dat we er lieten” de besneeuwde Mount Rose op de achtergrond en de weerspiegeling ervan in het water is simpelweg prachtig. De klim is echter kurkdroog en de zon brandt behoorlijk fel, wat betekent dat we al snel door onze watervoorraad heen zijn. Laat dat een les zijn voor de volgende dagen! Ieder zijn weg

Onze groep wordt gesplitst. De sterke benen doen een extra lus die begint met de afdaling van dezelfde klim waarop we net zo hard hebben afgezien. Maakt niet uit, het gaat snel, de krappe bochten vliegen onder onze wielen door en met een overdreven domme glimlach maken we ons op om richting de Wilderness Area te fietsen. Euhmm… zaten daar geen beren? De trail gaat door en langs de rivier. We klimmen en dalen, klauteren over omgevallen bomen, banen ons een weg door het water en rijden steeds verder het donkere en onherbergzame woud in… tot het pad gewoon stopt. Verder dan dit wordt het echt té gevaarlijk. Een beetje jammer, maar op zich niet erg, want de trail die we daarnet reden was schitterend, uitdagend en technisch, dus zitten we er niet mee in om die in de andere richting weer af te knallen.

OUTDOORGIDS 2012

Tot we opnieuw aan de vreselijke klim richting Dry Pond beginnen. Ach, we weten wat ons te wachten staat, schakelen fiets en verstand in klimstand en klaren de klus. Voorbij Dry Pond zetten we de echte afdaling in en ja hoor: ook dit is waarvoor we urenlang in het vliegtuig hebben gezeten. Deze trails zijn gewoon van de beste die je op een mountainbike kan doen. Snelle kombochten, technische afdalingen, drop-offs, indrukwekkende rotspartijen, boomwortels, houten constructies die ons over beken leiden,… je kan het zo gek niet bedenken of je rijdt er hier met de bike over, langs en door. Onze eerste echte rit zit er nog niet eens op, maar we weten nu al dat dit het spannendste is wat we ooit op een bike deden. Zelf trails bouwen

Die trails komen er natuurlijk niet zomaar. Ze zijn het resultaat van vele uren hard labeur door vrijwilligers. Gewillig als we zijn, gaan we vandaag dus aan de slag met zaag, houweel, hark en andere zware bouwmaterialen. We hebben een afspraak met Bill van de Truckee Donner Landtrust. Het doel van deze organisatie is om delen land met een grote historische en natuurlijke waarde te beschermen. Met ingezameld geld kopen ze delen land en natuurpark, waardoor ze waardevol natuurgebied proberen te beschermen tegen de steeds verder oprukkende ontwikkeling en industrialisering. De Land Trust organiseert naast fondsenwervingsevents ook trailbuildingdagen, waarop trails of picknickplaatsen worden aangelegd of onderhouden.

057

INFO FIETSONDERHOUD

BASISCURSUS FIETSONDERHOUD

– Blinkend en probleemloos op weg tekst en foto’s

Jurgen Groenwals

In elk groepje bikemakkers zit er minstens eentje: diegene die steevast met een vuile, krakende en piepende fiets komt opdagen. Geen tijd of gewoon geen zin om te poetsen, of complete onkunde, wie zal het zeggen. Schuif hem of haar dit artikel onder de ogen en voortaan is er geen enkel excuus meer voor een kramakkelige set wielen.

064

FAR OUT

Een schone, goed onderhouden fiets is niet alleen goed voor het moreel, de kans op problemen onderweg worden ook tot een minimum herleid. We geven je een aantal tips om je tweewieler in optimale conditie te houden. En mocht het onderweg onverhoopt toch fout gaan, dan weet je nu hoe je de meest voorkomende probleempjes snel en efficiënt aanpakt.

Onderhoud Het frame

Het spreekt voor zich dat je na elke rit (en al helemaal na een modderpartij of een regentochtje) je fiets moet poetsen. Met de tuinslang – een hogedrukreiniger is uit den boze wegens te veel kracht op eventuele lagers – en wat fietsshampoo (of gewoon afwasmiddel) zet je alles in het sop. Ga er met de borstel over, spoel alles af en laat drogen, of beter: droog de belangrijke delen met een doekje, dan blinkt je bike als nieuw. De meeste fietsshampoos komen in een handige bus en spuit je rechtstreeks of verdund met water op het frame. Milieubewust als we zijn, verkiezen we uiteraard de biologisch afbreekbare variant. Voor het hardnekkig vuil bestaan er krachtige ontvetters en een resem harde en zachte borstels waarmee je alle hoekjes en kantjes van je fiets te lijf kan gaan. Een laagje bikepolish doet je frame mooi blinken en beschermt het bovendien. Bewegende en draaiende onderdelen

Derailleurs, cassette en ketting krijgen het hard te verduren tijdens het fietsen. Je kan de levensduur ervan aanzienlijk verlengen door ze na elke poetsbeurt te smeren. Let op: maak de onderdelen eerst goed schoon. Een krachtige ontvetter is hiervoor het meest aangewezen. Er bestaat een gigantisch aanbod aan smeermiddelen voor alle verschillende weers-

Leesvoer voor gevorderden Wil je jezelf helemaal verdiepen in de kunst der fietsmechaniek? Dit technisch handboek gaat per onderdeel van de mountainbike in op zowel reparatie als onderhoud en geeft adviezen over hoe je defecten voorkomt. Onderhoudsboek mountainbike, Guy Andrews, 168 pagina’s, € 19,95, ISBN: 9789043908702

omstandigheden. Derailleurs worden vaak gesmeerd met kruipolie of teflonspray. Daarmee kan je ook de bewegende delen rond je crankstel smeren. Op de ketting laat je schakel per schakel een druppel olie vallen. Draaien aan de pedalen, met een droge vod het overtollige smeermiddel opnemen en je gaat er weer volle kracht tegenaan. Droge smeermiddelen hebben onze voorkeur. Die ‘duwen’ water weg van ketting en derailleurs, laten een beschermlaagje achter en trekken minder stof aan. Kies ook hier voor plantaardige of biologisch afbreekbare middelen. Het fijne werk

Met bovenstaande handleiding voer je in nog geen halfuurtje de voornaamste onderhoudswerken uit en staat je stalen ros in geen tijd te blinken, klaar voor de volgende rit. Heb je tijd over en zin in meer, dan kan je nog werk maken van je schijfremmen, voorvork en eventuele achterdemper. Voor je schijven haal je de wielen uit je fiets. Ga erover met een speciale schijfremreiniger, even laten intrekken, goed spoelen, afdrogen en je wiel kan terug op zijn plaats. Let erop dat er geen schijfremreiniger bij je remblokjes komt.Voor de vorkbenen van je voorvork of je achterdemper bestaat er speciaal vet dat een beschermlaagje aanbrengt en de bewegingen soepeler maakt.

Fietspech? Gaat het ondanks je goede onderhoud toch fout onderweg, dan zetten we je met onderstaande tips snel weer op de pedalen. Een aantal items is echt onmisbaar voor een langere tocht of meerdaagse rit: een minitool, snelsluitschakel, reserveband en een pomp (of CO2-patroon). Doe daar nog een aantal kabelbinders en een stuk ducktape bij en je kan de meest voorkomende problemen aan. Ga je verder, harder en hoger, denk dan aan reserveremblokjes, derailleur- of remkabels, een reserveachterderailleurhanger, één exemplaar van zowat elk boutje aan je fiets en een buisje kruipolie. Kom je er onderweg ondanks onze tips en alle materiaal toch niet uit? Neem dan je mobiele telefoon, bel familie of vrienden en bereid je voor op smalende opmerkingen en hoongelach tijdens de volgende tocht. Minitool

Hiermee los je de meest voorkomende probleempjes op. Let erop dat alle maten

OUTDOORGIDS 2012

inbussleutels, een Torx T25, platte en kruiskop schroevendraaier en een kettingpons aanwezig zijn. Wij nemen steeds een losse snelsluitschakel voor de ketting mee. Dat werkt een stuk sneller en handiger dan een kettingstift van je bestaande ketting. Minitools komen in alle maten, kleuren, gewichten en prijsklassen. Let bij aankoop op de behuizing (bij voorkeur aluminium) en kies voor roestvrij staal. Probeer ook of het tooltje goed in de hand ligt en niet te veel weegt. Banden en wielen

Geen fietser die nog nooit een lekke band heeft gehad. Zelfs al rij je tubeless en met antilekvloeistof in je banden, toch neem je best één of meerdere reservebanden mee. Eens je het in je vingers hebt, gaat een lekke band vervangen erg snel. Pompen doe je met een CO2-patroon of een minipompje. Rijd je meerdere keren lek en heb je geen reserveband meer over, dan helpt deze eenvoudige truc je in elk geval weer op weg: leg rond de plaats van het lek een knoop in de binnenband. Monteren, verder oppompen en rijden maar. Met een gescheurde buitenband doorrijden, is een hachelijkere onderneming, maar met een stukje ducktape plak je die langs de binnenkant weer netjes dicht. Ook een gebroken spaak hoeft je rit niet te beëindigen. Een spaak verwijderen onderweg is bijna onmogelijk, buig daarom de gebroken spaak rond de andere spaken. Een slag in je wielen kan je dan weer met de spaaksleutel aan je minitool verhelpen. Ketting en derailleurs

Wanneer je problemen met je ketting of derailleurs krijgt, heb je meer kennis en vindingrijkheid nodig. Toch zijn de meeste problemen onderweg goed op te lossen. Een gebroken ketting is dankzij een kettingpons en snelsluitschakel snel en makkelijk verholpen. Maar wat doe je met een afgebroken achterderailleur? Eigenlijk heb je niet veel keuze: de achterderailleur moet worden gedemonteerd, zodat je op zijn minst zonder versnellingen verder kan. Zoek een verzet waarmee je de rest van je tocht kan afleggen en waarbij je ketting zo recht mogelijk loopt. Kort je ketting in en vertrouw verder op je beenspieren. Een verbogen derailleurhanger kan je voorzichtig rechtbuigen (of je neemt een reservehanger mee) door je snelsluiter van je wiel door het oog van de hanger te steken en het wiel als hefboom te gebruiken. •

065

ACTIE HUWELIJKSREIZEN VOOR AVONTURIERS

IETS OUDS, IETS NIEUWS, IETS GELEENDS, IETS BLAUWS EN …

– Huwelijksreizen voor avonturiers tekst

Sandra Gyles

Vraag iedereen naar het perfecte plaatje van een huwelijksreis en je ziet de witte stranden, diepblauwe zee en wuivende palmbomen zo voorbijkomen. Maar niet bij deze avonturiers!

066

FAR OUT

stilte van het landschap genieten, de eenvoud van een stuk brood met boter, de vrijheid van de simpelheid en ook: geen keuzes moeten maken en alles nemen zoals het is. Ups & downs

Alle elementen die ik zojuist opsomde, kwamen zeker samen in het Spaanse hooggebergte tussen Burgos en Leon. Een bergtocht doet je fysiek lijden en is spannend, want je weet niet wat het eindpunt brengt, maar de beloning om op de top van de berg te staan,

Het verdict

Het was echt een fantastische ervaring, die ons nog dichter bij elkaar bracht. We zijn er als twee kameraden uitgekomen en in die zin was het dus een perfecte huwelijksreis. Veel spannende verhalen ook en leuke anekdotes, zoals die keer dat Sarah werd betrapt tijdens het wildplassen door iemand die uit het niets uit de vlakte kwam. Het bleek een leuke knul die op de fiets door Europa trok en met wie we nog twee dagen verder reisden. Of de dikke Spaanse mama die ons in

Pelgrims op twee wielen Johannes (30) en Sarah (31) De klik

We ontmoetten elkaar in de Charlatan, een café in Gent, in mei 2004. Ze sprak mij aan, door haar aanstekelijk je m’en foutisme. Ik heb haar gecharmeerd door voornamen te weten van filosofen en sociologen. Wat ons bindt, is niet een hobby of zin voor reizen of zo. Eerder gewoon goed kunnen praten en het leven leven zoals het is, maar dan met een open en kritische geest, veel humor en een mooie dosis relativeringsvermogen. In de echt verbonden

Ik vroeg Sarah ten huwelijk op een fietsreis van Gent naar Amsterdam (we deden een deel van de Noordzeeroute). Tijdens die vakantie werden we gebeten door de fietsreismicrobe en is het idee voor een langere fietsreis vaagweg ontstaan. Ons huwelijk was niet typisch. We trouwden niet voor de kerk, maar het feest was wel in een oude kerk. Een all-star rockband met enkele collega’s van The Van Jets (de groep waar Johannes de zanger van is) en wat vrienden speelde muziek. Op huwelijksreis

Waarom we dan uiteindelijk voor een fietsreis naar Compostella kozen? Zeker niet om spirituele redenen of omdat het een hype was. Wel omdat het een goed uitgestippeld traject is, waar veel te zien is en met voldoende slaapplaatsen onderweg. Het waren vooral de typische kenmerken van het dagelijks verder trekken die ons zo fantastisch leken: al onze bezittingen op één fiets, niet weten waar we die avond zouden slapen, fysiek moe zijn, de zon op ons gezicht, in

is fantastisch, en de afdaling vooral heel leuk. Gewoon naar beneden vliegen met de wind in je haren… Veel van de zwaardere momenten hingen dan weer samen met het zoeken naar een slaapplaats. Dat begon al in Poittier, waar na een lange klim de camping dicht bleek en vlakbij onze uiteindelijke slaapplaats (‘wildkamperen’ op een andere gesloten camping) elk uur een goederentrein passeerde. Een ander dieptepunt: toen een mooie bergtocht voor mij eindigde in een zware zonneslag en de straat van het hotelletje waar we ons eens goed wilden laten verwennen werd ingenomen door zatte studenten - het waren blijkbaar stadsfeesten.

OUTDOORGIDS 2012

een klein cafeetje een versgebakken tortillataart voorschotelde. Een volledige. Wij dachten dat we hem helemaal moesten opeten (we haalden met moeite de helft), maar blijkbaar vroegen ze ons er een spietje vanaf te snijden.

067

ACTIE RUHRGEBIED

ACTIE EN ADRENALINE IN HET RUHRGEBIED

– Fietsen langs industrieel erfgoed tekst foto’s

An Kokken Kris Achten

“ De roestige torens zijn zo fotogeniek dat ze niet misstaan in een oude James Bondfilm ” 01

Vertel je vrienden dat je een weekend gaat fietsen in het Ruhrgebied en ze kijken je aan alsof je een trip naar Fukushima hebt gepland. Onterecht. De hoogovens, gasreservoirs en kolenmijnen van weleer zijn tegenwoordig hotspots voor cultuur en recreatie. We fietsen langs de route van het industrieel erfgoed en springen af en toe van onze tweewieler om in een hoogoven te klauteren. Ganz toll!

Wanneer ik terugdenk aan de lessen aardrijkskunde van het tweede middelbaar, dan breekt het angstzweet me spontaan weer uit. Wekenlang moesten we ons verdiepen in het Ruhrgebied: haar industrie, haar Rijn, haar steenkoolontginning en bodemvervuiling. Niet meteen het soort informatie waar een dertienjarige door begeesterd raakt. Geen idee of het Ruhrgebied nog steeds in het lessenpakket zit, maar moest dat het geval zijn, dan ziet de inhoud er ongetwijfeld anders uit. De Duitse regio onderging de laatste jaren een spectaculaire gedaantewisseling. Fabrieken werden gesloten, waterwegen gezuiverd en fietsroutes aangelegd.Wie graag actie combineert met een portie cultuur en geschiedenis, moet beslist eens een lang weekend gaan fietsen over de grens. Op slechts een paar uurtjes hiervandaan kom je terecht in een uniek fietsdecor. 150 jaar industriële geschiedenis

Tijdens de Industriële Revolutie groeide het Ruhrgebied uit tot een van de grootste industriegebieden in Europa. De komst van de stoommachine maakte grootschalige delving mogelijk van steenkool en ijzererts in de streek. Maar in de jaren vijftig van de vorige

01. De bomen onder ons worden kleiner bij elke apenkoord of hangbrug. 02. Gids Detlev is in zijn sas, zo veertig meter boven de grond.

eeuw kreeg het Ruhrgebied te lijden onder een eerste kolencrisis; twintig jaar later volgde de staalcrisis. Kolenmijnen en staalbedrijven werden stilgelegd, maar in plaats van alle gebouwen af te breken, besloot men het industrieel erfgoed intact te houden. Culturele, recreatieve en wetenschappelijke projecten kregen onderdak in oude torens en fabrieken, en in 2010 mocht het ‘nieuwe’ Ruhrgebied zelfs een jaar lang de titel Culturele hoofdstad van Europa dragen. Steden als Bochum, Duisburg, Essen, Dortmund en Oberhausen organiseren sindsdien tal van culturele activiteiten in voormalige hoogovens, gasreservoirs en schachttorens, en leggen fietsroutes aan die al dat uniek industrieel erfgoed met elkaar linken. De Route der Industriekultur per Rad (700 km) voert fietsers tussen Duisburg en Hamm langs 150 jaar industriële geschiedenis. Op 24 ankerpunten – de zogenaamde

OUTDOORGIDS 2012

industriële highlights – vertrekken verschillende fietsroutes. Sommige slingeren door bossen, andere langs kanalen en rivieren of over voormalige spoortracés. De routekeuze hangt grotendeels af van waar je interesses liggen: cultuur, geschiedenis of natuur. Het ene stuk is dan ook idyllischer dan het andere. Als apen in een hoogoven

Onze eerste tussenstop is het Landschapspark Duisburg-Nord, 30 kilometer van ons hotel. De voormalige ertsopslagplaats moest in 1985 de deuren sluiten wegens overcapaciteit op de Europese staalmarkt, maar in 1991 werd de site volledig heraangelegd voor toeristen. Vandaag gebruikt men het terrein in en rond de stilgelegde hoogovens voor recreatieve doeleinden zoals duiken (in oude tanken) en klimmen (in oude ertsbunkers). In het park kan je ook heerlijk fietsen en wandelen, of een terrasje doen.

077

INTERVIEW BARTEL VAN RIET

‘EEN BUITENAVONTUUR SPREEKT KINDEREN AAN’ – Bartel Van Riet: de man die de jeugd leert survivallen tekst foto’s

Bjorn Cocquyt Ketnet & Sultan Sushi

Mens en natuur lijken alsmaar verder van elkaar verwijderd. Zonder de luxe van meegebracht eten, drinkbaar water, een tent en een gsm zouden de meesten van ons het geen twee dagen uithouden in het bos. Nochtans kom je met een goede basiskennis en respect voor de natuur een heel eind. Bartel Van Riet, presentator van het Ketnet-programma X-Treem, leert ons de finesses van het overleven en de kunst van het genieten in de natuur.

Bartel Van Riet herinnert zich nog goed hoe hij op het idee kwam voor zijn eerste survival tocht: “Tijdens een gesprek met een vriend van de scouts vroegen we ons af wat de mens nog waard is in de natuur, bijvoorbeeld als hij het bos induikt. We wilden dat testen op vakantie.” De twee zochten via Google Earth een groot, natuurlijk bos en vonden dat in Polen. Met een mes, een bijl, een slaapzak en een keramische waterfilter trok het duo een week op avontuur. Sinds die reis is Bartel gebeten door de survivalmicrobe. Oog in oog met een eland

“We brachten het er eigenlijk heel goed van af. We hadden er alleen op gerekend klein wild te vinden, zoals konijnen en fazanten, maar die had je daar niet. Gelukkig was er dan weer veel vis, maar we aten ook weegbree en netels, en ontdekten dat rietwortels heel lekker zijn en naar asperges smaken.” Aan voedsel dus geen gebrek in de natuur. Alleen aan paddenstoelen waagt Bartel zich liever niet. “Paddenstoelen zijn riskant, omdat er zoveel giftige bestaan. Als je er niets van kent, blijf je er beter af.” Na Polen kwam Zweden en een kanotocht van 200 kilometer.

086

FAR OUT

“Toen hadden we wel wat pasta mee. Vlees vind je natuurlijk niet als je in een kano zit, maar opnieuw was er meer dan voldoende vis.” In Zweden stonden de mannen plots oog in oog met een eland. “Dat was fantastisch”, vertelt Bartel enthousiast. “Er gaat geen week voorbij of ik denk terug aan dat moment.” In de ontmoeting met de eland zit ook de reden verscholen waarom Bartel nooit alleen op survival gaat. “Ik kan sowieso moeilijk alleen zijn, een solotocht spreekt me dus hoegenaamd niet aan. Bovendien: als ik zulke fantastische dingen meemaak als een ontmoeting met een eland, dan wil ik die herinnering kunnen ophalen met iemand die dat ook meemaakte. Je kunt je verhaal wel vertellen aan anderen, maar dat is toch minder intens. Als je zulke speciale momenten alleen beleeft, lijken die mij minder waard.” Survivallen met kinderen

De unieke belevenissen van Bartel in Polen en Zweden gingen een eigen leven leiden en via via belandde zijn verhaal op de redactie van Ketnet en bij productiehuis Sultan Sushi. “Ze vroegen of ik wilde meewerken aan en advies geven voor een survivalprogramma

voor kinderen, X-Treem. Natuurlijk! Na een tijdje kwam de vraag of ik het programma ook wilde presenteren. Daarover moest ik toch even nadenken”, lacht Bartel. Uiteindelijk deed hij het toch, en dat heeft hij zich nog niet beklaagd. In het eerste seizoen trok Bartel enkele weken de natuur in en toonde hij Ketnet-kijkertjes hoe je in het wild overleeft. In reeks twee nam hij vijf avontuurlijke Ketnetters op sleeptouw. “Een buitenavontuur spreekt kinderen enorm aan. Het is stoer en spannend, en niet per se jongensachtig. Meisjes vinden het even leuk om een kamp te bouwen in de tuin. Dat verklaart ook meteen het grote succes van X-Treem. Af en toe krijg ik reacties van kinderen: dat ze in hun tuin een kamp bouwden of een zakmes cadeau kregen van hun ouders. Of dat ze met vriendjes buiten hebben gespeeld. Daarvoor doe ik het!”

een locatie voor een tocht uit. Het is een uitdaging om zo min mogelijk mee te nemen. De avond voor we naar Zweden trokken hadden we een feestje en daardoor waren we zelfs een deel van onze bagage vergeten, maar dat deerde niet.” Degelijke kledij is belangrijk, maar reservekleren neemt Bartel

gewend te geraken aan de omgeving, zonder dat je je onmiddellijk om eten moet bekommeren.” Genieten van natuur

Plezier en het genieten van de natuur staan voor Bartel hoe dan ook op de eerste plaats.

“Het kan natuurlijk niet dat ik op straat rondloop, in kinderen hun ogen leef ik in het bos.” Of het programma van Bartel een soort held maakte voor de jonge kijkers? “Dat niet, maar soms spreken ze me wel aan. Meestal zijn kinderen trouwens verbouwereerd als ze me ergens tegenkomen. Want het kan natuurlijk niet dat ik op straat rondloop, in hun ogen leef ik in het bos.” Het survivalprogramma X-Treem is zo’n succes dat er na het tweede seizoen vermoedelijk een derde reeks komt. Inmiddels heeft Bartel ook een X-Treem-boek geschreven. “Het is opgevat als een soort survivalnotitieboekje, op kindermaat. Maar de ouders kijken ook mee, merk ik aan de reacties. Je moet vooral niet te beroerd zijn om zaken uit boeken te halen als je op survival wil gaan. Daar is niets mis mee, integendeel. Zeker als je planten wil beginnen eten, kun je je maar beter goed informeren.” Hoezo, voorbereiding?

Het lijkt een beetje tegen het idee van een survival in te gaan, maar ik vraag het toch maar: moet je zo’n survivaltocht goed voorbereiden? Bartel lacht. “Ik heb niet het geduld om een survival voor te bereiden. Vaak kijk ik uit naar goedkope vluchten en pik ik dan

WIE IS BARTEL VAN RIET? • Presentator van het tuinierprogramma Groenland op Eén • Survivalexpert in de programma’s X-treem en Expeditie X-Treem op Ketnet • Boomchirurg bij The Tree Musketiers

nauwelijks mee. “In Zweden droogden we ’s avonds ons enige paar kousen bij het vuur en dat ging prima. Uiteindelijk hebben we ze zelfs opgestookt en zijn we zonder kousen voortgetrokken.” Reservekledij hoort dus niet per se tot de basisuitrusting van de survivor. Wat dan wel? “Een mes en magnesiumsticks zijn het absolute minimum, als ik dat meeheb, kom ik er wel”, zegt Bartel zelfverzekerd. “Verder is het handig om eten mee te hebben voor de eerste dag. Het is niet noodzakelijk, maar het geeft je wel de luxe om de eerste dag

OUTDOORGIDS 2012

Hij zoekt niet meteen de zwaarste fysieke uitdagingen op. “Voor mij hoeft het niet per se altijd verder, altijd lastiger. Als je meer ervaring hebt, zoek je natuurlijk wel extremen op om het boeiend te houden, maar een survival moet vooral plezant blijven. Pure ontbering is niet leuk. Dat is voor mij geen motivatie. Op onze kanotocht in Zweden hadden we bijvoorbeeld zo’n zak wijn van een paar liter mee. Als je na een zware dag bij het vuur kunt uitrusten, genieten en praten bij een glaasje wijn, dan weet je: daarvoor doe ik het.” Bartel geeft graag nog een gouden tip mee voor beginnende avonturiers: neem geen onnodige risico’s. Door dat in het achterhoofd te houden, is hij nog nooit in een situatie verzeild geraakt waarvan hij dacht dat hij er niet uit zou geraken. “Vorig jaar hebben we bij een tocht op de Mont Blanc wel heel veel geluk gehad, toen we op een haar na aan een stenenregen ontsnapten. We konden ons schuilhouden achter wat rotsblokken, maar het was echt close. Verder hebben we ons natuurlijk al eens verwond, maar nog nooit heel ernstig.”

087

INFO DRINKSYSTEMEN

Een verlies van één procent van je lichaamsgewicht aan vocht geeft al een prestatieverlies van tien procent. Drinken is dus een must. Maar wanneer, wat en hoeveel drink je het best, welke drinksystemen zijn er en hoe onderhoud je ze?

tekst

Sandra Gyles

SOS H2O Wat en wanneer

Allereerst iets over wanneer je moet drinken. Je krijgt pas dorst als je zo’n 1,5% van je lichaamsgewicht aan vocht verliest. Eigenlijk ga je dan al in het rood: je bloed wordt dikker, je hart moet harder werken om zuurstof en energie rond te pompen, waardoor je hartslag verhoogt en je gas moet terugnemen. Het is dus beter om niet te wachten tot je dorst krijgt en (daags) op voorhand extra te drinken, zeker als het warm is, de zon schijnt en je een zware inspanning moet leveren. Drink niet te veel in een keer: 125 à 250 ml per kwartier afhankelijk van activiteit en intensiteit, wat overeenkomt met ongeveer een liter voor iedere 1000 kcal die je verbrandt. Water is voor een niet al te intensieve inspanning voldoende.Tijdens activiteiten van meer dan vijf kwartier en om te voorkomen dat je prestatie- en concentratievermogen dalen, moet je echter zowel drinken als je koolhydraatvoorraad op peil houden én de hoeveelheid mineralen (zouten) aanvullen die je door transpiratie verliest. Een optimale sportdrank wordt snel door het lichaam opgenomen en blijft niet te lang in je maag zitten. Voor duursporten kies je isotone sportdranken, die bevatten 60 tot 80 gram koolhydraten per liter, wat ideaal is voor de

112

FAR OUT

aanvoer van zowel vocht als energie. Bij minder intensieve inspanningen is kokoswater of sterk aangelengd vruchtensap ook een mogelijke keuze. Na een intensieve activiteit bieden energie- of hersteldrankjes soelaas (>80 - 200 gram koolhydraten per liter). Toegevoegde vitamines hebben geen enkele functie in een sportdrank en gaan zelfs een goede maaglediging tegen.Vermijd ook koffie en alcohol, want die werken vochtafdrijvend. Drinksystemen

Handbottles zijn een ideale oplossing voor bijvoorbeeld een trailrun (je vindt ze o.a. bij Amphipod, Asics, Camelbak en Nathan). Met een groter model of twee kleinere exemplaren leg je makkelijk 20 kilometer af. Let op de vorm – de fles moet goed in de hand liggen – en eventuele opbergmogelijkheden voor een sleutel, gel en gsm. Flessen en bidons zijn een uitstekende keuze voor (lange) wandelingen en op de fiets. Je hebt ze in allerlei soorten, maten, materialen en kleuren (Contigo, Sigg, Camelbak, Quechua), en zelfs opvouwbaar (Aquatina), met een opbergvakje (Contigo) of met een ingebouwd gelreservoir (Gel-Bot). Ook veel fietsers hebben liever niets op de rug en gaan daarom voor een bidon van 500 of 750 cc met een (dubbele) bidonhouder (Bontrager, Cordo,

05 03. Torrent (The North Face)

Hydratierugzak voor korte en lange tochten. Het vernieuwde waterreservoir heeft de vorm van een doughnut ter voorkoming van onaangename druk en voor een betere ventilatie. Maten: 4, 8 en 12 liter. Richtprijs: € 100. www.thenorthface.com

03 01. Camelbak Highwire 20 (Camelbak)

Een ultralichte rugzak voor lange wandeltochten of alledaags gebruik. Ademend rugpaneel, comfortabele pasvorm, verwijderbare heupriem, zijvakken, zonnebrilzakje en lussen voor extra materiaal. Opbergruimte: 18,5 liter, reservoir: Antidote 3 liter.

05. RIG (Geigerrig)

Rugzak met gepatenteerd druksysteem waardoor het water door het ventiel ‘spuit’. Daardoor hoef je slechts heel licht op het ventiel te knijpen of te bijten om te drinken, je gezicht te bevochtigen of je fiets af te spoelen. Verkrijgbaar in verschillende modellen en formaten. De In-Line filter is optioneel.

Richtprijs: € 109,95. www.camelbak.com

Richtprijs: vanaf € 119,95. www.geigerrig.eu

02 04. Kangeroo (Contigo)

Waterfles van 750 ml met een geïntegreerd opbergvakje voor identiteitskaart, geld, sleutels, etc. Gemaakt van hoogwaardig kunststof en daardoor stevig, geur- en vlekvrij. Richtprijs: € 24,95. www.mycontigo.com

04 02. MyBottle (Katadyn)

De ideale sportdrank*: • smaakt goed; • bevat 60 tot 80 gram koolhydraten; • 40-110 mg% natrium; • 12-22,5 mg% kalium; • heeft een osmolaliteit van <500 mOsmol/l; • bevat geen andere toevoegingen (gas, cafeïne, alcohol, vitamines, …). *Bron: www.gezondsporten.be , een initiatief van de Vlaamse Overheid. Op deze site vind je ook een overzicht van verschillende in Europa verkrijgbare sportdranken en hun koolhydraatgehaltes.

Zelf sportdrank maken? Los 60 tot 100 gram maltodextrine poeder (verkrijgbaar bij apotheker of drogist), 20 gram fructose, 2 gram keukenzout en eventueel smaakpoeder of roosvicee op in één liter water. Instant klaar en 24 uur houdbaar.

Een complete filter in de vorm van een drinkfles (leeg gewicht: 260 g). Elimineert virussen, bacteriën, protozoa én chemicaliën (koolstof filter). Het gefilterde water is direct drinkbaar. Richtprijs: € 69,95 (fles) en € 59,95 (vervangingsfilter). www.katadyn.com

OUTDOORGIDS 2012

113

SPECIAL ZWITSERLAND WATERLAND

JUNGFRAUREGIO

– Oorverdovend mooie watervallen

Snelheid en adrenaline gegarandeerd voor wie in de Jungfrau Region op avontuur trekt. Hier vind je de hoogste watervallen van Zwitserland en wilde bergrivieren waarop het stoer raften is. Ook paragliden en bergklimmen behoren tot de mogelijkheden.

Het dal van de 72 watervallen De Trümmelbachwatervallen zijn synoniem voor luid gebulder en geraas, borrelend, schuimend en wervelend water. Het zijn de grootste, onderaardse watervallen van Europa en de enige die voor het publiek toegankelijk zijn. Ze liggen in het Lauterbrunnendal

128

FAR OUT

(796 m), ook wel het dal van de 72 watervallen genoemd. Het Lauterbrunnendal is een van de spectaculairste dalen van Zwitserland, met watervallen die langs loodrechte rotswanden van soms honderden meters hoog naar beneden klateren. Oorverdovend mooi. Bij de meest vlakke wandeling die je in het dal kunt maken – van Lauterbrunnen naar Stechelberg – kom je langs de Staubbachwaterval en de Trümmelbachwatervallen. Hier komt het water van tien gletsjers samen en stort het zich met een donderend geraas het dal in, a ratio van zo’n 20 000 liter per seconde. Het laatste deel van de ongeveer negen kilometer lange wandeling voert je omhoog naar Stechelberg, op iets meer

dan 900 meter. Van een fijne tocht als deze wil je natuurlijk ten volle en veilig genieten. Informeer daarom voor aanvang bij het lokale informatiepunt naar de weersomstandigheden en de toestand van het traject. Afhankelijk van het seizoen en het weer kan deze route namelijk (gedeeltelijk) dicht of onderbroken zijn.

Rivierraften Een ontspannende boottrip voor de hele familie of wildwateravonturen voor wie van actie houdt, het kan allemaal. Een gekwalificeerde gids vaart je veilig door de wilde wateren en zorgt voor uren raftingplezier. Zelfs slecht weer kan de pret niet bederven. De Lütschine is een krachtige en uitdagende bergrivier, waarop je zelfs zonder raftingervaring gemakkelijk mee kan. Het is een van de meest toegankelijke Zwitserse rivieren om op te raften. Diehards kunnen in de regio ook de Simme, de Saane en de Aare proberen. Reserveren is een must en doe je in het toeristisch centrum van Grindelwald, Wengen, Mürren of Lauterbrunnen.

Tegen 80 km/u door de lucht Er zijn maar weinig plaatsen in de Alpen waar de gletsjers zo diep in het dal doordringen als in Grindelwald. Het mooiste overzicht op de gletsjers heb je vanaf First (2167 m), een uitzichtpunt dat je na een korte rit langs een kabelbaan bereikt. Dé attractie is de First Flieger, een 800 meter lange kabelbaan die je in een beveiligde stoel tussen twee skistations laat vliegen tegen topsnelheden van ruim 80 km/u. De installatie wordt het hele jaar door gebruikt en is toegankelijk voor durvers van alle leeftijden. Iets minder snel, maar minstens even spectaculair is door de lucht glijden met een parapente. Professionele en gekwalificeerde piloten nemen je graag mee om de Jungfrauregio en haar

watervallen, gletsjers, bergtoppen en dorpen vanuit de lucht te verkennen.

De wilde schoonheid van gletsjerkloven De kloof van de lage Grindelwaldgletsjer was ooit volledig door de gletsjer overdekt. Tegenwoordig is hij via rotsgalerijen en tunnels begaanbaar en wordt hij ook veel gebruikt door kletteraars en canyonjumpers. Bruggen leiden je over het donderende smeltwater heen tot diep in de kloof, waar de gladde wanden aan beide kanten meer dan honderd meter omhoog steken. Aan de ingang van de gletsjerkloof bevindt zich het kristalmuseum met mineralen uit de regio. Ook rond de Osteggberghut kan je goed klimmen en klauteren. De via ferrata die vanuit de berghut vertrekt, neemt je mee langs een prachtige canyon, uitdagende rotspartijen en glooiende weilanden. Een gevarieerde tocht voor klimmers die niet vies zijn van de nodige uitdaging. •

OUTDOORGIDS 2012

ff Jungfrauregio: een imposante flirt met de Jungfrau Imposante bergen, kristalheldere bergmeren, veel activiteiten en een uitgebreid aanbod aan overnachtingsmogelijkheden maken de streek rond de Jungfrau, met de vakantieoorden Grindelwald, Wengen, Mürren en Lauterbrunnen, tot een interessante zomerbestemming. In de streek liggen meer dan 500 kilometer bewegwijzerde wandelen bergpaden. Onderweg nodigen gezellige bergrestaurants uit om te genieten, uit te rusten en te ontspannen. Jungfrau Region Marketing AG Tel. +41 33 854 12 50 info@jungfrauregion.ch www.jungfrauregion.ch

129

win exclusive ! 3X HOED TILLEY T3

5X X-SOCKS

Stijlvolle hoed van organisch katoen (UPF 50). Een onverslijtbare reisgezel, welke bestemming je ook in gedachten hebt! www.tilley.com

De ultieme compressiesok voor trekkers, bergbeklimmers, wandelaars en andere buitenmensen! www.x-socks.nl

1X BERGANS ACTIVE LIGHT JACKET De ideale lichtgewicht outdoorjas. Met zakken in gaas en een opening op de rug voor extra verluchting. www.bergans.com

1X HAGLÖFS ELECTRON Q Een ideale, lichtgewicht metgezel voor gebruik in alpiene condities dankzij de combi Gore-Tex Pro Shell 3-layer en Paclite. www.haglofs.com

4X SOFTSHELL REGATTA Warme, waterafstotende en windbestendige softshell met een capuchon met koord en verstelbare manchetten. www.regatta.com

1X LAFUMA WALKID 3 Een ergonomische draagzak met verwijderbare zonnekap en voldoende zakken om spullen in op te bergen. www.lafuma.com

3X DRINKBUS KATADYN MY BOTTLE

8X BUFF Een Buff komt in alle omstandigheden van pas. Beschermt je tegen de zon, droogt snel, houdt de lichaamstemperatuur op peil. www.buffwear.com

Deze drinkbus is BPA vrij, werkt met een ViruPur Virus-filter en kan met één patroon tot 100 liter filteren. www.katadyn.com

160

FAR OUT

Surf vóór 15 juni naar www.farout.be/winexclusive en val in de prijzen!

1X TSL 325 ESCAPE EASY

1X PRIMUS OMNILITE TI

Superhandige sneeuwschoenen. Multifunctioneel, makkelijk in gebruik, compact en onverwoestbaar. www.tsloutdoor.com

Brandt op alle (!) soorten brandstof. Komt inclusief Ergopump, vouwbaar windscherm, hoes, doorpriknaald, multitool en brandstoffles. www.primusoutdoor.be

1X KARRIMOR AIRSPACE

1X SUUNTO AMBIT

Een hightech rugzak met gekromd Airspaceontwerp voor een droge en zweetvrije rug. www.karrimor.com

Het nieuwste outdoor- en trainingshorloge van Suunto. Met hartslagmeting, hoogtemeter, razendsnelle gps-navigatie, 3D-kompas, etc. www.suunto-outdoor.be

5X WENGER EVOLUTION 14 Mes, priem, kurkentrekker, schaartje, schroevendraaier, flesopener, draadbuiger, blikopener, nagelvijl, nagelreiniger, pincet en tandenstoker in één. www.wenger.be

8X ABK-ONDERGOED Leuk en creatieve ondergoedsetjes. Wij mogen 4 dames- en 4 herenonderbroeken weggeven. www.abk-climbing.com

1X JAS MILLET Technische, lichtgewicht jas (390 g) met nieuw 3L-membraan van Gore-Tex. www.millet.fr

2X TEVA FUSE-ION Een allroundschoen waarmee je bijna alles kan. Wij hebben hier één dames- en één herenpaar. www.teva-nl.com

20X STARTPLAATS STRONGMANRUN Plaats van afspraak voor deze outdoorwedstrijd op het circuit van Zolder: 26 mei. www.circuit-zolder.be of www.strongmanrun.be

OUTDOORGIDS 2012

161

FIETSEN ALS DE PRO’S tekst

PRODUCT

Roel Goris 12

2 3

a b

b c

2 3

A1. Backroller Classic (Ortlieb): met een goede, waterdichte tas als deze is het droog houden van je spullen alvast een zorg minder. Het Quick-Lock-systeem van PVC gecoat polyester maakt een snelle en veilige bevestiging mogelijk. De schouderband vergemakkelijkt de laatste meters tussen fiets en beschutting. Richtprijs: € 119,95. www.ortlieb.be – A2. Midget Bushtrekka (Kamprite): fietstassen ontlasten je rug, maar maken van je fiets vaak een zwaar te manoeuvreren tank. Heb je liever een bagagetrailer achter je fiets hangen en houd je van extra slaapcomfort, dan val je ongetwijfeld voor deze zeer complete fiets-campingcar. Hij weegt leeg wel 26 kg. Richtprijs: € 710,49. www.kamprite.com – B1. Beschilderde fietshelm (Belle Helmets): baanfietsers en mountainbikers beseffen gelukkig dat een helm een must is. Dankzij deze mooie fietshelmen gaan hopelijk ook vrijetijdsfietsers overstag. Elk exemplaar is met de hand beschilderd. Richtprijs: € 78 tot € 196. www.bellehelmets.com – C1. RXC5 Bike (Polar): naast je hartslag houdt dit horloge tevens je eigen trainingsschema bij. Een aparte GPS S5-unit past in een bovenarmband en vertelt ook welke afstand je hebt afgelegd. Bovendien houdt de batterij het tot 11 maanden uit (!). Richtprijs: € 319,90 (zonder gps-unit) en € 389,90 (met gps-unit). www.polarbelgium.be – C2. Reflective Bicycle Clips (Windrider): met deze broeksklemmen sla je twee vliegen in één klap: ze houden je broek smeervrij en dankzij het reflecterend materiaal ben je beter zichtbaar. Eigenlijk zijn het drie vliegen, als je het aspect ‘wat zien die dingen er toch flitsend uit’ meetelt. Richtprijs: € 5,69. www.aplusrstore.com – C3. Flyer Aged (Brooks England): sommigen zweren bij het zadel dat ze ooit van hun omafiets sleutelden. Wanneer ook dat exemplaar versleten is, zijn er de retrozadels van Brooks England, zoals dit zachte zitje voor trekkingfietsen in de oeroude leder-en-verencombinatie. Richtprijs: € 114,50. www.brooksengland.com

072

FAR OUT