ver-uit de tofste gids voor de actieve buitensporter
far out - nr. 14 outdoorgids 2013 www.farout.be
jaarlijks magazine jaargang 9 - ₏ 6.95 p708753 - 2000 antwerpen x
www.farout.be
Wandelen langs historische paden MTB Training en voeding Zuid-Tirol Tussen gletsjers en canyons Ik ben 2 en ik ga mee Jong geleerd, oud gedaan Montenegro
Special kamperen Start to camp
inhoud
op pad
NIEUWS
ACTIE
018 Te voet van Spanje naar BelgiĂŤ 028 Wandelen langs historische paden 052 Rondje Kalmthout-Istanbul 124 Outdooroase in de Indische Oceaan
010 Wandelen 046 Fietsen 104 Lopen 122 Actie
014 Ontdekkingstocht door Zuid-Tirol 038 Als montagnards in Montenegro 062 Transtocht door de Gaume 070 Hemel en hel in de Dolomieten
010
108 Met kaart en kompas recht op je doel af 114 Golazo Runs 128 Interview met freestylekajakker Lane De Meulenaere 130 Buitensporters van binnenuit
108 020
028
014
046
114
038
104
052 128 062
122
124
008
far out
SpecIal kaMperen
MaTerIaal
InFo
080 Kampeernieuws 082 essentials voor aspirantkampeerders 090 camping tristan 092 op cursus: hoofdlampen 094 Kamperen met de fiets 096 10 x camping en glamping 098 op zomerkamp: het nieuwste kampeermateriaal
024 034 035 036 044 058 116
032 de outdoors van friedrichshafen 060 apps voor fietsfanaten 066 trainingsvoer voor Mtb’ers 077 Zalig onderuit op de ligfiets 112 de mega dropdown
vrienden voor vier maanden every inch an outdoorsman de damesdivisie stevig in je schoenen Zomerpretpakket de taal van de pedaal de zomer bekent kleur
win exclusive
surf naar www.farout.be/winexclusive en val in de prijzen! pagina 144
080
030 032
090
064 066
110 77
092
112 112 096
outdoorGIdS 2013
009
oP Pad TE VOET VAN SPANjE NAAR BELgIË
TE VOET VAN SPANjE NAAR BELgIË
— Met een ommetje langs Sicilië tekst & foto’s Serge Silvrants
018
far out
Het idee om een soloreis te maken, maalt al lang door mijn hoofd. Rondreizen, nieuwe plekken ontdekken en spontaan mensen ontmoeten… het lijkt een unieke ervaring. Mijn plan? Naar het zuiden van Spanje vliegen en van daaruit terug naar huis wandelen. De route? Geen idee …
Omdat ik nog nooit een trip als deze heb gemaakt, lijkt het me veilig om niet té ver van huis te reizen en te kiezen voor landen waar ik de taal en de cultuur van ken. Spanje lijkt me ideaal als vertrekpunt en uiteindelijk wordt Malaga het startpunt van mijn trip. Alles wat ten noorden van de stad ligt, is de rest van mijn parcours. De tocht zal me via de oostkust van Spanje naar het noorden brengen, door de Pyreneeën en Frankrijk, en zo weer naar huis. Ik besluit mijn vlucht te boeken in februari zodat ik, naargelang de seizoenen vorderen, steeds noordelijker trek. Zo zal ik de winter in Spanje doorbrengen en tijdens de lente in Frankrijk zitten, met voortdurend mooie temperaturen. Mijn eerste slaapplaats is geregeld. Mijn account op www.couchsurfing.org is aangemaakt. Voor de rest draag ik mijn tent mee en voor de zekerheid heb ik nog een lijst samengesteld van potentiële hostels. De vrijheid die ik heb, geeft me zowel gezonde stress als het euforische gevoel te kunnen gaan en staan waar ik wil. Ik wil me laten leiden door mijn eigen intuïtie en ben blij dat ik niet vasthang aan een vooraf bepaalde route.
11 februari In de startblokken Aantal dagen onderweg: 1 Gebeten door: avontuur De eerste dag van mijn avontuur wacht Jean mij op in het centrum van Malaga. Hij toont me mijn slaapplaats en vertrouwt me al meteen zijn huissleutels toe, want hij moet gaan werken in een restaurant verderop. Het geeft meteen aan hoe vertrouwelijk couchsurfing wel is. Ik verken de stad en ga op zoek naar informatie over wandelroutes en over hoe ik mijn reis verder kan plannen. De eerste stappen van mijn avontuur zet ik aan de kustlijn van Malaga, die ik als startlijn heb gemarkeerd. De route neemt me mee langs de hele kustlijn, een mooie opwarming voor mijn onervaren wandelbenen. Het stappen gaat gemakkelijk, omdat het pad weinig hoogteverschillen kent en me trakteert
Parijs
FRANKRIJK
Nice
Toulouse
Zaragoza
SPANJE Madrid
Murcia Granada
MIDDELLANDSE ZEE
Malaga
Palermo
SICILIË
Motril
op een eindeloos uitzicht over de zee, met aangename temperaturen als metgezel. Handig dat ik bij mijn eerste wandeling het strand zo vlakbij heb om af en toe mijn schoenen uit te schoppen en pauzes in te lassen. Het is mijn eerste week, nietwaar?
18 februari De Sierra Nevada Aantal dagen onderweg: 7 Overrompeld door: eindeloze uitzichten De GR92 brengt me al stappend vanuit Malaga naar Nerja, Almunecar en Motril. In dit laatste stadje is het hoog tijd om even
outdoorGIDS 2013
de route te verlaten en Granada met een bezoekje te vereren. De reizigers onder ons leggen waarschijnlijk al de link met het wonderbaarlijke natuurpark Sierra Nevada. Een gebied waar enorm veel paden doorheen lopen en je dagenlang kan genieten van de natuur. Ik doorkruis de Sierra Nevada langs de zuidelijke route, omdat in het noorden nog te veel sneeuw ligt en ik geen ski’s bij me heb. Ik neem de bus vanuit mijn hostel, waar ik overbodig gewicht heb achtergelaten om makkelijk door het natuurpark te kunnen trekken. Wanneer de bus me afzet aan de rand van het gebied word ik meteen overweldigd door de machtige bergketen. Het
019
materiaal getest en goedgekeurd
Vrienden voor vier maanden
02
— Zij overleefden de Spaanse zon
08
tekst Serge Silvrants
01
06 04
07
05
03
024
far out
PRODUCT
“Te voet van Spanje naar België? Dan is een zware bepakking een no go!”
Omdat het juiste materiaal essentieel is voor een lange reis, kies je best niet het eerste de beste product. Weeg (soms letterlijk) alle opties af en kijk welke spullen het meest aangewezen zijn voor jouw manier van reizen. Voor mijn tocht waren gewicht en volume de grootste vijanden, dus moest ik kiezen voor lichte en compacte materialen. 01. Pasch Sil (Nordisk): dat klein groots kan zijn, bewijst dit Nordiskmodel. Met nog geen twee kilogram en een grootte van 16 op 54 cm past hij met het grootste gemak in mijn rugzak. Eenmaal opgezet biedt de tent bescherming tegen extreme wind en koude. Ook al is het een eenpersoonstent, er is ruimte genoeg om jezelf en je rugzak veilig te laten overnachten. Richtprijs: € 229. www.nordisk.eu
06. Fleece, T-shirt en windstopper (Patagonia): liever één topstuk, dan een hele resem kledingstukken waar je eigenlijk niets aan hebt. Deze fleece is een mooi voorbeeld; hij houdt de lichaamswarmte goed vast en neemt niet veel plaats in. Ook de windstopper van Patagonia doet zijn naam alle eer aan: een dun jasje dat genoeg warmte biedt en alle wind tegenhoudt. Combineer dit met een lekker shirt en de temperaturen lopen al snel op in de koude Pyreneeën. Richtprijzen: € 150 (fleece), € 130 (windstopper), € 30 (T-shirt). www.patagonia.com/eu
02. Thale L 3.8 (Nordisk): dit opblaasbaar matje neemt minder plaats in dan een klassiek scoutsmatje en ligt bovendien veel comfortabeler. Het blaast zich praktisch vanzelf op en zorgt voor een aangename nachtrust, de luchtlaag zorgt er namelijk voor dat je een koude ondergrond niet zo snel voelt. Even snel als het opgeblazen wordt, kan je het matje terug inpakken. Richtprijs: € 59,90. www.noridsk.eu
07. Benton 3-in-1 (Timberland): naast een windstopper heb je natuurlijk ook een goede, stevige en betrouwbare jas nodig voor wanneer Moeder Natuur zin heeft in iets steviger. Deze duurzame, waterproof jas heeft me zo vaak droog en warm gehouden dat hij een medaille verdient. De Benton bestaat uit twee delen. Rits je de bovenste laag eraf, dan hou je een iets lichter vest over. De jas ademt enorm goed, zodat je niet snel bezweet of oververhit geraakt. Ook de vuilafstotende laag bleek niet onbelangrijk, aangezien ik vier maanden onderweg was en niet zo snel een jas wou wassen. Richtprijs: € 150. www.timberland.com
03. Mybottle (Katadyn): een drinkfles heb je sowieso nodig, of je nu de koude bergen in gaat of naar warmere oorden trekt. Deze fles is uitgerust met een waterfilter waarmee je tot 100 liter water kan reinigen, zodat je steeds zonder zorgen drinkbaar water bij de hand hebt. Zo kon ik bij watertekort gewoon sneeuw laten smelten in de fles. Ook helder rivierwater, fonteinen en watervallen zijn met de Katadynfles een bron van zuiver water. Richtprijs: € 57. www.katadyn.com
08. Belknap (Timberland): met dit geweldig paar schoenen ben je bereid om op elk terrein kilometers af te malen. Ze gaven me tijdens de reis enorm veel comfort en zorgden ervoor dat ik de trip grotendeels tot een goed einde kon brengen. De schoenen zijn uitermate stevig, niet te zwaar en waterdicht, en ademen uitstekend, een enorm pluspunt als je na acht uur stappen in een gezamenlijke kamer je schoenen uittrekt. Richtprijs: € 149,50. www.timberland.com
04. First Aid Adventurer (Care Plus): ongelukjes schuilen in een klein hoekje. Juist daarom is het belangrijk om steeds de eerste zorgen te kunnen toedienen. Gelukkig heb ik dit niet al te vaak moeten doen. Afgezien van een paar blaren op de voeten en een verstuikte enkel ben ik veilig en wel terug thuis geraakt. Maar moest het eens nodig zijn, dan bevat deze kit al het noodzakelijke EHBO-materiaal. Richtprijs: € 32,95. www.careplus.eu
Grammenjagers zijn meestal duurder dan zwaardere varianten, maar laat je niet afschrikken door dat hoger prijskaartje. Ze zijn het dubbel en dik waard wanneer je met je rugzak vier maanden onderweg bent. Schaf ook een aantal compressiezakken aan om al je kleding compact in op te bergen.
ff Tip!
05. eXplorist 710 gps (Magellan): wanneer je niet veel ruimte hebt, is het niet handig om papieren kaarten mee te sleuren. Een draagbare gps is dan een uitkomst. Dit model is de Rolls Royce onder de draagbare wandel-gps’en. De kaarten zijn accuraat en door de 3D-weergave is navigeren veel eenvoudiger. Het toestel is bovendien water- en schokproof, en uitbreidbaar met kaarten van de hele wereld. Een leuk extraatje is de camera op de achterzijde, waarmee je herkenningspunten kan fotograferen. Richtprijs: € 499. www.magellangps.com/eu
outdoorGIDS 2013
025
INFO APPS VOOR FIETSFANATEN
Smartphone meets fiets
01
02
03
04
— De beste apps voor fietsfanaten tekst Toon Verlinden
Je fiets repareren (ook al ken je er zelf niets van), elke keer de mooiste plekjes vinden, je hartslag opvolgen... Dankzij apps kan een smartphone zoveel dat je zou vergeten dat je er ook nog mee kan bellen. Ontdek enkele van de interessantste en door ons grondig geteste fietsapps.
met Google Maps, waardoor je met StreetView op een knooppunt kan gaan kijken. Zo weet je waar je die afslag precies moet nemen of het volgende terrasje mag verwachten.
02
Fiets! NL
De meeste basisversies van onderstaande apps zijn gratis te installeren via Google Play of iTunes. Voor de pro-versies met nog meer functionaliteiten rekenen ontwikkelaars meestal een bescheiden bedrag.
Gratis (Androïd) | € 2,69 (iPhone) | Nederlands | Android of iPhone Fiets! NL heeft een erg mooie en gebruiksvriendelijke vormgeving, maar brengt jammer genoeg enkel de knooppunten van Nederland in kaart. Gelukkig wordt er momenteel in samenwerking met Toerisme Vlaanderen ook aan Fiets! BE gewerkt. Via de app kan je op een handige manier je fietsknooppuntroute plannen, onderweg mooie plaatsen opslaan op de kaart, routes delen met anderen en (soms tegen betaling) routes van anderen downloaden.
Routes volgen via fietsknooppunten
Afstanden, snelheden en peptalk
Als je langs mooie wegen wil fietsen, is de kans groot dat je een fietsknooppuntenroute zal volgen. Dat wordt een stuk eenvoudiger dankzij deze twee apps.
Maak van je smartphone een fietscomputer op steroïden. Deze apps staan je toe om je route te volgen via de ingebouwde gps van je telefoon en tonen alle parameters die je maar kan verzinnen.
01
BikeNode
03
Endomondo Sports Tracker
Gratis | Nederlands | Android BikeNode toont de fietsknooppunten van Nederland, Vlaanderen en een klein stukje van Duitsland. Voor het geval je meerdere routes wil combineren, laat de app ook de weg tussen de verschillende knooppuntroutes zien. BikeNode is naadloos geïntegreerd
Gratis | Pro-versie: € 4,99 | Engels | Android of iPhone Met meer dan 13 miljoen gebruikers is dit zeker een van de hoogst gewaardeerde apps om te fietsen, lopen of wandelen. Endomondo
060
far out
laat parameters zien zoals afstand, snelheid, hartslag en tijd en is – als je dat wil – erg interactief. Grappig zijn bijvoorbeeld de live peptalks die je tijdens je fietstocht van vrienden kan ontvangen en de mogelijkheid om scores, snelheden en rittijden van vrienden uit te dagen.
04
AllSport GPS
Gratis | Pro-versie: € 3,82 | Engels | Android of iPhone AllSport GPS is gericht op fietsers die af en toe op de baan trainen. De pro-versie houdt meer dan 25 verschillende statistieken bij, zoals calorieverbruik, tijd, afstand en snelheid. Eenmaal thuis kan je alle gegevens via de Allsport-website opslaan en analyseren. Tijdens het fietsen kan je als je dat wil ook luisteren naar ingebouwde trainingsprogramma’s of muziek. De doodgewone fietscomputer
05
Velox
Gratis | Pro-versie: € 0,99 | Engels | Android De Endomondo Sports Tracker en Allsport GPS kunnen door hun scala aan mogelijkheden soms wat overweldigend zijn. Daarom is er Velox, een eenvoudige fietscomputer die doet wat hij moet doen: een aantal interessante fietswaarden zoals snelheid, hoogteverloop en afstand weergeven. Niet meer. Niet minder.
05
06
Track je calorieverbruik
06
Livestrong Calorie Tracker
Gratis | Pro-versie: € 2,38 | Engels | Android of iPhone Deze app volgt je calorieverbruik en gewicht op via persoonlijke parameters. Ideaal als je af en toe op de fiets kruipt om aan je gezondheid te werken. Wat de app speciaal maakt, is dat je kan kiezen uit meer dan een miljoen voedselsoorten voor je calorielijst. Puntje van kritiek: door deze uitgebreide database moet je soms vele schermpjes doorklikken om iets aan je overzicht toe te kunnen voegen. Repareer je fiets
07
Bike Repair
Prijs: € 2,99 | Engels | Android of iPhone Ik moet toegeven dat ik niet zo vlot een fiets kan repareren. Een fietsenmaker in broekzakformaat is voor mij dan ook een uitkomst. Deze app legt 58 veelvoorkomende problemen en oplossingen uit via gedetailleerde foto’s. Van platte banden tot kapotte kettingen en van slechte versnellingen tot pijnlijke gewrichten. Want ook als je pijn hebt in je knie, vertelt Bike Repair welke aanpassingen je moet maken aan je fiets.
07
08
09
Volg je hartslag
09
Runtastic
Gratis | Pro-versie: € 4,99 | Engels | Android of iPhone Voor de fietser die een cardiotraining aan zijn fietstocht wil koppelen. Opgelet: je hebt de pro-versie en een hartslagmeter nodig als je je hartslag wil opvolgen. Let ook goed op of je sensor compatibel is met de app voordat je een aankoop doet. Zonder sensors kan Runtastic je route tracken via gps, of standaard parameters, zoals snelheid en afstand opvolgen. Een mooie, uitgebreide app waar duidelijk veel werk is ingestoken. Laat je zien
09
Brake Lights
Prijs: € 0,99 | Engels | iPhone Hang je iPhone achteraan de fiets of aan je rugzak en start de applicatie. Als je remt, dan licht de app rood op. Zo ziet de weggebruiker achter je dat je aan het remmen bent. Een leuke gadget en nog veilig ook. (Vergeet de iPhone niet terug in je zak te steken na je tocht.)
ff De bike mount Om de apps goed te kunnen gebruiken, moet je de smartphone op je stuur bevestigen. Gelukkig bestaan er ‘bike mounts’ in alle vormen en maten. Let op of de bike mount compatibel is met je telefoon en of hij echt goed op jouw fiets past. Je wil immers niet dat je smartphone halverwege de rit van je stuur vliegt en onder je wiel terechtkomt. Een handige extra is een regenhoesje om je gsm te beschermen tegen regen en opspattend water.
outdoorGIDS 2013
061
OP PAD
PRODUCT
tekst An Kokken 12
2 3
A1
A2
A3
B1
B2
B3
a b
a
12
2 3
Every inch an outdoorsman – A1. Vapour Storm Jacket (Berghaus): werd tijdens OutDoor Friedrichshafen bekroond met de innovatieaward. Luchtsleuven in de flanken, op de borst en op de rug verhogen het ademend vermogen, zonder dat water binnendringt. Richtprijs: € 359,95. www.berghaus.com – A2. Azucar II (Eider): hikingshort uit het sneldrogende en stevige materiaal Drycore. Heeft een waterproof broekzak met ritssluiting, om spullen waterdicht in op te bergen. Richtprijs: € 64,90. www.eider-world.com – A3. Wild MT Jacket (Fjällräven): flexibel reiskledingstuk met afritsbare mouwen, dat je ook als vest of bodywarmer kan dragen. Gemaakt uit een sneldrogende, kreukvrije stof. Richtprijs € 225. www.fjallraven.nl – B1. Verto Micro Hoodie (The North Face): met 225 gram een vederlicht donsjack. Het minimalistische profiel en de uiterst comprimeerbare 800-ganzendonsvulling in de Pertex Quantum GL-stof creëren zonder extra volume toch warmte. FlashDryonderarmpanden reguleren de zweetafvoer. Richtprijs: € 220. www.thenorthface.com – B2. Power Shirt (X-Bionic): dit sportshirt is opgebouwd uit vocht- en warmteregulerende compressiebanden die de bloedcirculatie stimuleren en zo je sportieve prestaties bevorderen. Verhoogt de spierreacties, contracties en de coördinatie, en vermindert het risico op verwondingen en uitputting. Richtprijs: € 84,95. www.xbionic.nl – B3. Railroad (Regatta): voor vaders en zonen die er graag assorti op uit trekken. De jassen bestaan namelijk in een identieke versie voor volwassen mannen en kinderen. Richtprijs: € 60 (vader) en € 40 (zoon). www.regatta.com 034
far out
b
PRODUCT
12
2 3
A1
A2
A3
B1
B2
B3
a b
a
12
b
2 3
De damesdivisie – A1. Cecile Fleece Jacket (Bergans of Norway): de Noorse avonturierster Cecile Skog is al enkele seizoenen medeontwerpster van de vrouwenlijn van Bergans of Norway. Ook dit nauwsluitend en sneldrogend fleecejasje met duimgaten aan de mouwen draagt haar vrolijke signatuur. Richtprijs: € 89,95. www.bergans.com – A2. Turbulence Jacket (Jack Wolfskin): combineert de basiseigenschappen van een softshell (ademend vermogen, bewegingsvrijheid) met een erg zachte stof. De jas is waterafstotend en dus bestand tegen een wandeling door miezerweer. Richtprijs: € 99,95. www.jack-wolfskin.be – a3. Lotta (Schöffel): retrogeïnspireerde overjas, gemaakt van Venturi-softshell. De jas is waterafstotend en winddicht, heeft een sportieve kap en lederen koordstoppers. Verkrijgbaar in rood, blauw en zwart. Richtprijs: € 179.95. www.schoeffel.nl – B1. Fine (Schöffel): de voorjaars- en zomercollectie van Schöffel richt zich op multifunctionaliteit, comfort en een stoere uitstraling. Met dit outdoorrokje kan je op vakantie aperitieven zonder uit de toon te vallen. Richtprijs: € 69,95. www.schoeffel.nl – B2. Codetta Coat (Arc’teryx): met deze ademende, waterdichte Gore-Tex-jas met extra soepele schouder- en elleboogpanden ben je zowel in de stad als het bos stijlvol beschermd tegen wind- en regenvlagen. € 400. www.arcteryx.com – B3. Dash Hoody (Sprayway): leuke, getailleerde stretchfleece met kap, superzachte voering en twee steekzakken met rits. Richtprijs: € 80. www.hikeaway.be
outdoorGIDS 2013
035
ACTIE TRANSTOCHT DOOR DE GAUME
Maten, makkers, Orval
– Het Gaume-offensief tekst Kris Achten foto’s Kris Achten & Kevin Smets
Ter voorbereiding snorren we via internet mogelijke routes, kampeerplaatsen en reisverslagen van wandelaars en bikers op. Er blijkt een bewegwijzerde trekkingroute te
bestaan, de Transgaumaise, die wandelaars in zes dagen via 140 kilometer langs de hoogtepunten van de streek voert. We besluiten ons te baseren op dat traject en het in twee dagen af te leggen, al is dat onder redelijk veel voorbehoud. Tijdens de dagen voor ons vertrek slaan we noodvoorraden in (bier, binnenbanden, energierepen en -gels), terwijl het dagenlang quasi non-stop regent en waait, ook in de Gaume... Vrijdagmiddag komt de zon eindelijk tevoorschijn en laden vijf avonturiers vol goede moed de auto vol met bikes en boodschappen. Die bikers, dat zijn Droes (de Voorzitter), Vincke (de Racemachine), Pé (de Marathonman, met een fiets zo groot als zijn hart), Stunt (de Bieradviseur) en ondergetekende, die het met roepnaam Acht (of alle varianten daarop) moet doen. Onze bestemming: camping Colline de Rabais in Virton. Het is de ambitie om morgen wild te kamperen in het bos, liefst op sluipafstand van de brouwerij van Orval, maar vannacht gunnen we onszelf nog wat luxe, in de vorm van een cafetaria, een zwembad, sanitair en
062
far out
Al vanaf de eerste toertocht die ik in het gezelschap van de Bruulbikers reed, viel het woord op gezette tijden, gevolgd door een respectvolle stilte en een glinstering in de ogen van iedereen binnen oorbereik: een transtocht. Het concept: een paar dagen weg van huis, met enkel de mountainbike en wat kampeermateriaal.
De jaren voorheen doorkruisten de Bruulbikers – een ‘bende vrienden-met-een-website’ – al het Juragebergte en half België, maar het verre zuiden van ons land bleef altijd een blinde vlek. Een vrij weekend in juli en een gedeelde voorliefde voor de brouwsels van Orval hakten de knoop door: de volgende Trans zou ons doorheen de Gaume leiden, een relatief onbekend stukje België, tegen de Franse grens. Nog snel een frietje
Nederlandse uitbaters. Ook de frituur onderaan de heuvel blijkt een enorme troef. We gooien in allerijl onze tentjes uit, plonsen in het zwembad, monteren onze fietsen en snorren gezwind het kronkelende pad af naar het fritkot. Stunt blijkt echter vergeten waar zijn remmen zich bevinden en belandt al na 100 meter frontaal in het struikgewas. De toon is gezet. In de ‘eetgelegenheid’ wordt de toon voortgezet, met epische porties friet en vleessnacks allerhande die we in een recordtempo verorberen, alsof we al 140 kilometer in de benen hebben. De nacht is kort, de luchtmatrassen net te klein voor vijf popelende lijven. De Voorzitter hoest de longen uit zijn lijf. Hij loopt al een paar dagen met een stevige griep rond en we hebben hem wellicht ook een paar keer te veel met zijn kleren aan in het zwembad gegooid. Rechtop in de modder
Het ochtendgloren gaat gepaard met een overenthousiaste haan en veel gezucht en gesteun dat pas wijkt na een sloot koffie en een tros bananen. Een delegatie gaat de auto
met kampeergerei droppen aan de abdij van Orval en een uurtje later zoeken we bergafwaarts de witgele markeringen die ons de rest van het weekend op het kronkelende pad moeten houden. Een kilometer asfalt later vinden we de eerste van die bordjes. Het stuurt ons een weg op met een hellingsgraad waar de gemiddelde wandelaar zijn schoenen voor vastknoopt. Vol goede moed vallen we aan, om dan een voor een van de fiets te stappen, de hartslagmetertjes waarschuwingen piepend. De toon is wederom gezet.We hopen dat dit de steile kant is geweest
waarmee we de eerste van die beruchte cuesta’s beklommen. Eenmaal bovenop de heuvelrug is het heerlijk cruisen, kilometers lang bergaf, langs glooiende velden, bospaadjes en dwars door prachtige dorpjes die ergens diep uit Frankrijk lijken weggeplukt. Tot we de volgende cuesta bereiken, die we inderdaad weer langs de steile kant op moeten. Ditmaal niet over de rotsen, maar langs een singletrack door dichtbegroeid bos. Het spoor is quasi onherkenbaar, verstopt onder omgewaaide bomen en een laag modder. Het zijn vooral de sporen
van everzwijnen die de weg wijzen. Deze keer zijn we echter opgewarmd, mentaal voorbereid en vastberaden niet af te stappen. Een kwartier klimmen later bereiken we de heuvelkam, om daar in een ongeziene woestenij van slijk terecht te komen. Vincke heeft vanochtend de meeste koffie gedronken, dus knalt hij als eerste de diepbruine vlakte in, om een tiental meters verder vast te komen zitten. Zijn fiets blijft rechtstaan in de slijkpap. Zo gaat het de rest van de ochtend door. Loodzware beklimmingen worden beloond met ellenlange, glooiende afdalingen door
“Het bordje stuurt ons een weg op waar de gemiddelde wandelaar zijn schoenen voor vastknoopt”
ff De Gaume, parel der Ardennen Je vindt de Gaume in de meest zuidelijke uithoek van België, tussen Florenville, Habay, Halanzy en Virton. Het gebied van 750 km² ligt ingesloten tussen het dichte Ardeense woud en de bossen van Frans-Lotharingen. Het staat
bekend om haar aangename klimaat, dat deels veroorzaakt wordt de drie heuvelruggen of cuestas. Deze oost-westelijke heuvels, met een abrupte noordelijke helling en een glooiende zuidelijke kant, beschermen het gebied tegen regen en wind, terwijl het tussen de heuvelruggen relatief vlak is.
outdoorGIDS 2013
De Gaume is een droombestemming voor wandelaars, ruiters en mountainbikers. De Transgaumaise voert je over 140 kilometer aan mooie trails langs de hoogtepunten van de regio, in zes handige etappes van elk ongeveer 25 kilometer. Logeren kan op campings of in gîtes en je vindt langs het pad voldoende
winkels en cafés om de interne mens te sterken. De Gaumeroute wordt beschreven in een handige gids van André Pierlot, een absolute meerwaarde als je meer achtergrondinformatie wil over de streek. Meer info op www.gaumetourisme.be en www.soleildegaume.be .
063
ACTIE Hemel en hel in de Dolomieten
Marathonloper wordt berggeit
— Hemel en hel in de Dolomieten Het zal je maar overkomen. Na bijna vijf maanden hard trainen, diëten en geen alcohol drinken, gebeurt het. In twee seconden lig je tegen de grond en is alles voorbij. Alhoewel, zelfs een gebroken sleutelbeen weerhield ondergetekende er niet van om deel te nemen aan de Maratona dles Dolomites, de grote droom van menig fietsliefhebber in het kloppende hart van Zuid-Tirol.
tekst Luc Van Ginneken
01
OOSTENRIJK La Villa
ZUID-TIROL
ITALIË
070
Het begon allemaal na mijn laatste marathon in Amsterdam. Ik kreeg onverdraaglijke steken in beide enkels waardoor ik nog met moeite kon stappen. De dokter stelde los kraakbeen vast. Een spoedige operatie aan de linkerenkel was raadzaam. Een tegenvaller, maar nog veel erger was dat ik moest stoppen met marathons lopen. Het verdict kwam hard aan en het was alsof mijn wereld instortte. Jarenlang had ik bijna dagelijks gelopen en nu… niets meer. Tijd voor nieuwe uitdagingen dan maar. In de zomer van 2011 kocht ik een koersfiets, een Scott. Prachtig ding. Alleen had ik nog nooit op een koersfiets gezeten en wist ik niet eens waar de versnellingen stonden. Pat, een goede vriend en mijn begeleider tijdens de marathonwedstrijden, stelde voor om me in te schrijven bij de wielerclub waarbij ook hij al vele jaren aangesloten was. “Doe maar meteen de A-ploeg, jij zal dat wel kunnen”, klopte hij me vol vertrouwen op de schouder. De operatie aan mijn enkel maakte dat ik maar weinig kans kreeg om op mijn gloednieuwe carbonnen ros te kruipen. Bijgevolg
far out
had ik weinig kilometers in de benen toen ik in januari voor de eerste keer met de wielerclub begon te trainen. Ik had altijd gedacht dat wielerclubs bestonden uit mannen met een buikje, die gretig pinten dronken na hun zondagochtendrit, maar niets bleek minder waar. Toen ik voor de eerste keer al die stevig afgetrainde mannen met billen als hammen zag, vroeg ik me zelfs af waaraan ik begonnen was. In elk geval, die mannen zouden van mij een echte Flandrien maken. Ze leerden me uit de wind kort in het wiel rijden, in groep fietsen, eten en drinken. We fietsten door weer en wind, trotseerden barre koude tot min dertien graden. Het afzien van het lopen, had plaats gemaakt voor afzien op de fiets. Ik kreeg dan ook al snel de smaak te pakken. Een nieuwe uitdaging
Op zekere dag vertelde Pat me dat het een grote droom van menig fietsliefhebber is om de Maratona dles Dolomites te rijden. Dát zou mijn nieuwe uitdaging worden: de Maratona uitrijden met een paar fietsvrienden,
02
en liefst nog in datzelfde jaar. Mijn enthousiasme was aanvankelijk overweldigend, maar nam even snel weer af bij de gedachte dat ik pas vijf maanden fietste en nog geen berg van dichtbij had gezien. Keihard trainen, was dus de boodschap. Pat, Jos, Bart en ik – we doopten onszelf het Far Out-team – smeedden plannen over hoe we onze training zouden aanpakken. De Gran Fondo Eddy Merckx, de Mont Ventoux, de Trois Ballons, ze stonden allemaal op onze trainingslijst. In de zeven resterende weken voor de wedstrijd moest ik vooral duurtraining en klimervaring opdoen. Maar tijdens een clubrit gebeurde het onvermijdelijke. Op nog geen tien kilometer van onze thuisbasis ging iedereen in de remmen. Voorwiel botste tegen achterwiel en in twee seconden vielen zowel ikzelf als mijn Maratona-droom aan diggelen. Terwijl ik onbeweeglijk op de grond lag te wachten op de ziekenwagen en men vertelde dat mijn sleutelbeen gebroken was, zag ik de Dolomieten als sneeuw voor de zon wegsmelten. “Hoe lang zal mijn revalidatie duren?” vroeg
“De mannen zouden van mij een echte Flandrien maken”
ik de dokter na het eerste onderzoek. “Zes weken rust”, luidde het antwoord. Zes weken… en er bleven er nog maar zeven over voor de wedstrijd. Dat kon misschien wel te overbruggen vallen! Mijn teamgenoten verklaarden me voor gek toen ik na drie weken rust een Tacxs-fietstrainer in de woonkamer liet installeren. Ik begon meteen te trainen. Soms een halfuur, soms eentje en af en toe zelfs drie uur op de binnenhuisfiets, van duurtraining tot interval. Oeverloos saai, maar wel efficiënt. De rust verplichtte me ook mijn gewicht en voeding onder controle te houden. Het kostte bloed, veel zweet en af en toe een traan, maar ik moest en zou mee naar Italië gaan.
outdoorGIDS 2013
01. De Maratona dles Dolomites trekt door de meest adembenemende landschappen die Zuid-Tirol te bieden heeft. 02. De wedstrijd ontvangt elk jaar meer dan 30 000 inschrijvingen. Slechts 9000 wielrenners hebben het geluk mee te mogen rijden.
Eentje voor het palmares
Zeven weken vlogen voorbij en ik had geen meter meer op de weg gefietst toen mijn drie teamgenoten en ik op zondag 1 juli, om zes uur ’s ochtends samen met 8996 andere wielerfanaten aan de start van de Maratona dles Dolomites verschenen. De wielerwedstrijd wordt altijd integraal uitgezonden door de RAI, met als gevolg dat twee helikopters als libellen om ons heen slingerden. De Maratona is, na de GIRO, namelijk het grootste wielerevenement in Italië. Het startschot zette de hele massa in beweging en al snel kwamen we aan bij onze eerste beklimming: de Passo Campolongo, een opwarmer van zes procent. Mijn team-
071
inFo kAmPEREN VOOR BEgINNERS
START TO cAmP
— Essentials voor aspirantkampeerders tekst Toon Verlinden
© fjällräven
Wil je aan een trektocht beginnen? alles in een rugzak proppen en de deur achter je toe trekken om dagen, weken of maanden te gaan wandelen? groot gelijk! Maar toegeven: het is een beetje beangstigend. Wat als er iets gebeurt, je niet alles bijhebt of onderweg niet meer verder kan? in dit artikel proberen we je zo goed mogelijk voor te bereiden op je eerste trektocht.
082
far out
WAT hEB Ik ÉchT NODIg?
DE EERSTE kEER
een terechte vraag, want materiaal dat je niet meeneemt, moet je niet meeslepen. en maak jezelf niets wijs: het gewicht van je rugzak beïnvloedt wel degelijk hoe graag je wandelt. als je in de grond wordt geduwd door een rugzak van 25 kg is de lol er snel af. nu, je tijd is kostbaar en dit artikel te kort voor uitgebreid koopadvies. Toch willen we je een paar handige tips meegeven, al was het maar om indruk te maken op de verko(o) per(ster) van de buitensportwinkel.
Een rugzak de inhoud van een rugzak wordt uitgedrukt in liter en ergens tussen de 60 à 80 liter is goed voor een langere trektocht. Stem deze aankoop zeker af op je lengte en kunnen. Grote rugzakken lijken misschien wel ideaal (lekker veel meenemen!), maar je moet hem ook kunnen dragen als hij volledig vol zit.
An Kokken “Verkrampte voeten”
© fjällräven
Een tent het is gemakkelijk om overweldigd te worden door het aanbod. Blijf ademen. een goede tent kies je ongeveer als volgt. • De opbouw? er bestaan koepeltenten en tunneltenten. een koepeltent kan zonder piketten (‘haringen’ voor onze noorderburen) blijven staan eens de tentstokken erin zitten en je kan de tent oppakken en ergens anders weer neerzetten zonder ze af te breken. Koepeltenten hebben echter een eerder beperkt voorcompartiment. Tunneltenten hebben altijd piketten nodig om overeind te blijven en omdat ze niet zo stormvast zijn, moet je een beetje kijken hoe je ze opstelt, namelijk met de ‘snuit’ zoveel mogelijk in de richting van de wind. een tunneltent heeft meestal een ruim voorcompartiment. ideaal als het regent. • De waterkolom? de waterkolom van een tent wordt uitgedrukt in millimeter: hoe hoger het getal, hoe minder waterdoorlatend het grondzeil is. als je gaat kamperen in een natte omgeving is een waterkolom van 8000 à 10 000 mm aangeraden. Lagere waarden zijn zeker niet slecht, maar zorg dan dat je op droog terrein staat. • Het gewicht? een tent zwaarder dan vier kilogram is in principe te zwaar om een hele tocht mee te dragen. hoe lichter, hoe beter (maar meestal ook: hoe duurder).
— Far Out-redacteurs over hun eerste kampeerervaring
en daarnaast moet iemand het toch zeggen: het is ook gewoon een dom zicht als je rondloopt met een rugzak die groter is dan jezelf. Een jas Jassen gaan over de toonbank van ongeveer een euro voor een noodponcho tot 800 euro voor een hightech jas. het hoeft geen twijfel dat je altIJD regenkledij moet bijhebben op een trektocht. een kletsnatte zakdoek is een stevige domper op de moraal en je kan behoorlijk miserabel worden van een koud T-shirt dat tegen je lichaam kleeft. Vraag je eerst af waar de jas je tegen moet beschermen. Ga je het hooggebergte in? Kies dan een technische en deftige jas. We willen bij Far Out niet dat je doodvriest. Ga je echter op gewoon terrein wandelen? dan heb je meer opties. Let op waterkolom en ademend vermogen, comfort, opbergmogelijkheden, eventuele verstevigingsstukken en snit. Kledij neem lichte kledij mee. Je spaart er snel een paar kilo’s mee uit en echt kampeermateriaal droogt veel sneller. afhankelijk van je tocht heb je van de meeste kledingstukken maar twee stuks nodig. Zelf ben ik fan van afritsbroeken. Je hebt in een keer een lange én een korte broek bij. Lichte kleuren doen het goed in omgevingen met veel insecten en er bestaan ook broeken en hemden uit insectenwerende materialen. diehard hikers
outdoorGIdS 2013
ik maakte mijn eerste echte trektocht – tentavonturen op scoutskamp en een sporadische nacht in de ardennen niet meegerekend – door de centrale pyreneeën. net afgestudeerd van de middelbare school met mijn gloednieuwe rugzak de bergen in, als opwarmer na uren boven de boeken kon dat meteen tellen. de dag na onze eerste lange afdaling kon ik bijna niet meer stappen wegens verkrampte voeten. maar hoe zwaar het stijgen en dalen met zo’n zware rugzak vaak ook was, ’s morgens wakker worden met schapen die langs je tent schuren, gieren die door de lucht cirkelen en bergmarmotten die je vanachter elke rots toefluiten … puurder kan je het niet hebben.
Koen Verbruggen “Rillen in Zuid-Frankrijk” op mijn negentiende maakte ik mijn eerste echte trekking. na de examenperiode van januari boekte ik samen met een kameraad een goedkoop vliegtuigticket richting Carcassonne. we arriveerden geheel onvoorbereid en met veel te zware rugzakken in de zuid-franse stad, waar we ter plaatse een paar topografische wandelkaarten kochten en ermee tot aan de kuststad narbonne stapten. overdag was het prachtig weer en heerlijk wandelen in t-shirt. ’s nachts koelde het dramatisch af en probeerden we rillend naast elkaar de slaap te vatten. een onvergetelijke ervaring waarbij ik de smaak van het zelfstandig rondtrekken met de tent definitief te pakken kreeg.
083
MaTeRiaaL hOOFDLAmPEN
cRAShcURSUS hOOFDLAmPEN
— Wat doen die parameters op mijn kop? tekst Toon Verlinden
dertig jaar geleden bracht petzl de eerste hoofdlamp op de markt. ondertussen zijn er zoveel parameters om rekening mee te houden, dat een hoofdlamp kopen weggelegd lijkt voor mensen met een master in de fysica. vandaar deze crashcursus. 1. Lumen Hoe helder is de lamp?
Lumen is een eenheid die wordt gebruikt om aan te geven hoeveel licht de lamp aan de bron geeft. eén lumen is het licht dat één verjaardagskaars geeft als je er ongeveer 30 centimeter vandaan staat. een lamp van 40 lumen geeft evenveel licht als je veertigste verjaardagstaart. dus: hoe meer lumen, hoe beter? Was het maar zo simpel… Lumen houdt immers alleen rekening met het licht dat vertrekt vanuit de lamp en zegt weinig over hoeveel ‘bruikbaar’ licht je uiteindelijk krijgt. een lamp van 40 lumen die met behulp van reflectoren en lenzen al zijn licht in de lichtstraal focust, heeft evenveel lumen als een hoofdlamp met een doorschijnende behuizing die het licht alle kanten opgooit. het is dus belangrijk om verder te kijken dan lumen.
3. gerichte of brede straal Wat kan ik zien met de lamp?
4. brandtijd Hoe lang schijnt de lamp?
als je een sterke straal wil, koop dan een laser: veel meer lumen en beam distance zal je niet vinden. Maar een laser verlicht quasi niets en dat komt omdat een laser té gericht is. Bij hoofdlampen kan je ook kiezen tussen een gerichte of een brede straal. Sommige modellen zijn zelfs aanpasbaar en geven je beide opties. een gerichte straal kan het pad een eind voor je uit verlichten. Ze ‘gooien’ hun straal erg ver en dat is belangrijk voor sporten waarbij je snel beweegt, zoals lopen of fietsen. een brede straal verlicht grotere stukken vlakbij en is handig om een kaart of een boek te lezen, of om een tent op te stellen.
Brandtijd is het aantal uur waarna de lamp geen bruikbaar licht meer produceert op een afstand van twee meter (ruwweg de afstand van je hoofd tot de grond). Brandtijd wordt altijd gemeten op de meest energiezuinige stand die de lamp aanbiedt, zo slim zijn de fabrikanten wel. 5. Water- en stofbestendigheid Wat kan ik met de lamp doen?
op de verpakking of in de handleiding zal je meestal een iPXX-nummer tegenkomen. de eerste X geeft aan hoe goed de lamp stof kan buitenhouden. de tweede X vertelt iets over de waterbestendigheid.
Beam distance geeft, in tegenstelling tot lumen, een beter idee over hoeveel ‘bruikbaar’ licht je nog hebt op een bepaalde afstand. Bruikbaar licht wordt daarbij gedefinieerd als ‘het licht van de volle maan op een heldere nacht’, wat normaal gezien voldoende is om op een veilige manier over een donker pad te wandelen. (Voor de masters in de fysica: het licht van de volle maan wordt gedefinieerd als 0,25 lux.) de afstand waarbij je met nieuwe batterijen nog net met vollemaanlichtkracht (0,25 lux dus) op een object kan schijnen, is de beam distance. Zowel beam distance als lumen zijn altijd prominent aanwezig op de verpakking en geven samen een duidelijk beeld over de kracht van de lamp.
092
© Håkan wike / fjällräven
2. beam distance Hoe ver schijnt de lamp?
f Belangrijkste factoren om mee rekening te houden per activiteit welk van de factoren is nu het belangrijkste? aantal lumen staat hoog op elk lijstje, maar daarnaast hangt het meestal af van de activiteit die je gaat uitoefenen. • lopen: gewicht, gefocuste straal. • trekking: gewicht, brandtijd, beam distance, verschillende lichtstanden. • klimmen: gewicht, gefocuste straal, beam distance. • fietsen: gefocuste straal, beam distance, brandtijd. • sneeuwtrekking en speleologie: waterresistentie, brandtijd. • noodkits voor in huis: grootte, brandtijd, brede straal.
far out
Stofresistent (Ip5X) versus stofproof (Ip6X) • iPXX: niet gemeten (vaak het geval). • iP5X: bescherming tegen stof, maar onschadelijke partikels kunnen wel binnendringen. • iP6X: volledige bescherming tegen stof. Waterresistent (IpX4 tot IpX6) versus waterproof (IpX7 of IpX8) • iPXX: niet gemeten. • iPX4-iPX5: beschermd tegen spatwater. • iPX6: bespoten met een brandweerslang en geen probleem. • iPX7: ondergedompeld, minder dan 1 meter diep voor minstens 30 minuten. • iPX8: ondergedompeld, dieper dan 1 meter voor een periode gedefinieerd door de fabrikant.
DRIE kOPLAmPEN TEgEN hET LIchT 01
01. in water ninox orange (silva) met zijn ipx7-rating is de ninox een hoofdlamp die zonder problemen 30 minuten onder water kan. de lamp gooit daarnaast zomaar even 110 lumen in de strijd en schenkt je zowel een gefocuste als een brede straal. ideaal voor sporten als canyoning of speleologie. richtprijs: € 44,99. www.silva.se
6. grootte en gewicht Hoe handzaam is de lamp?
hoofdlampen gaan in grootte van een pingpongbal tot een tennisbal. de factor die het gewicht en de omvang het meeste beïnvloedt, is de aanwezigheid van een batterijpack achteraan je hoofd. het geeft extra power aan de lamp, maar is af te raden als je gaat wandelen, lopen of fietsen.
02. in noodgevallen e+Lite (petzl)
7. fluff ’n stuff Welke snufjes heeft de lamp?
Snufjes zijn gewoon handig of enkel belangrijk voor specifieke toepassingen. • Rood licht: ideaal om je nachtzicht te bewaren als je bijvoorbeeld naar de sterren kijkt. • Boostmode: geeft je gedurende 10 tot 20 seconden een extra sterke straal. het vreet batterij, maar is handig als je snel wil kijken wie of wat dat geluid in de bosjes maakt. • Regulated output: eerder dan gradueel minder licht te geven, blijven deze modellen altijd even sterk branden om dan plots te stoppen als de batterijen plat zijn. heeft zijn voor- en nadelen. • Kantelfunctie: daarmee kan je de hoofdlamp naar boven of beneden laten schijnen. Leuk om te lezen of om mensen niet te verblinden. • on/off-knopjes: voorkomen dat de lamp niet onbedoeld aan gaat in je rugzak. Kijk ook altijd of de knoppen handig te bedienen zijn (met of zonder handschoenen).
de e+lite weegt maar 27 gram en is erg klein, zodat hij gemakkelijk in elke zak of noodkit past. de koplamp is ook altijd klaar voor gebruik en kan probleemloos tien jaar gestockeerd worden dankzij de superzuinige batterij. in plaats van een hoofdband heeft hij een oprolbaar koord, zodat je de lamp makkelijk rond je pols of een tentstok kan hangen. richtprijs: € 25,99. www.petzl.com
02
03. ingestoken revolt (black diamond)
03
deze lamp kan je altijd en overal opladen. Via de usb-ingang van je computer, de sigarettenaansteker of usb-radio van je auto, het stopcontact thuis of het zonnepaneel aan je rugzak. en als de 110 lumen die deze lamp biedt toch zijn opgebrand, dan kan je nog altijd overschakelen op gewone batterijen. richtprijs: € 44,99. www.blackdiamondequipment.com
outdoorGIdS 2013
093
ACTIE ORIËNTATIELOPEN
O-toppers in eigen land ff België 3 Days of Belgium (18-20 mei 2013): deze driedaagse wordt elk jaar in een andere streek georganiseerd, dit jaar rond Genk en in 2014 in Fourneau Saint Michel. Het terrein is telkens even uitdagend. Niet voor niets tellen de uitslagen van dag twee voor de Europese ranking. www.3days.be
110
Transforestière (13-14 juli 2013): de 24ste editie alweer van deze schitterende wedstrijd in de Belgische Ardennen. Deze tweedaagse oriëntatieraid doe je mét rugzak in ploegen van twee (of meer voor de wandelaars en MTB’ers). Er zijn vijf circuits en deelnemen mag vanaf 12 jaar. www.asub-orientation.org Sylvester 5 (26-30 december 2013): vijf dagen oriënteren op verschillende plaatsen in Noordoost-België (4) en Zuidoost-
far out
Nederland (1). De Sylvester 5 is een klassieker en wordt al meer dan 25 jaar georganiseerd. Soms valt er sneeuw en dat maakt het oriënteren wat lastiger. www.sylvester5.be
ff Nederland 3 Daagse van Brabant (24-26 mei 2013): plaats van afspraak is de regio Oirschot, met een uitstapje naar (de rand van) Eindhoven voor een sprint op de eerste dag. Zoals we van de vereniging KOVZ gewend zijn,
belooft dit een spannend, interessant en gezellig evenement te worden. www.orienteering.nl HOC’93 Oliebollen OL (29 december 2013): een gevestigde oriëntatieloop voor wedstrijdlopers en recreanten. Het verschil in de routes zit in de afstand en de moeilijkheidsgraad. Uitkijken voor hinden onderweg en na afloop genieten van, jawel, de oliebollen en warme thee. www.hoc93.nl
“Tussen pot en pint leveren tijdsverschillen en wegkeuzes altijd interessante discussies op” Het kompas de bovenkant van een oriënteringskaart komt overeen met het magnetische noorden. de (meestal rode) naald van je kompas wijst dezelfde richting aan. op de draaibare behuizing staan de basisrichtingen (noord, oost, zuid en west) en de graden aangegeven. de richting van de grote pijl duidt de looprichting aan. een kompas hou je horizontaal vast. Met behulp van een kompas en kaart kan je door een driehoeksmeting je exacte locatie bepalen. Zodra je je positie weet, gebruik je je kompas om een bepaalde richting te volgen. het is zaak je enkele oriënteringstechnieken eigen te maken, zoals de beste route kiezen, markante gegevens onthouden, afstanden schatten en reliëf leren lezen. Hoe maak je verschil? een goed oriënteringsvermogen en oog voor de natuurlijke kenmerken van een landschap houden je op het goede pad. Succes hangt af van je talent om de snelste route te kiezen tussen de verschillende controlepunten. er is namelijk niet één weg van a naar B (dat maakt het juist spannend) en de directe weg is zeker niet altijd de snelste. Zeker niet wanneer je onderweg ruig, bijna onontgonnen terrein tegenkomt. het helpt als je meer dan gemiddeld goed bent in kaartlezen en eventuele obstakels snel leert herkennen. ook belangrijk is het kunnen schatten van afstanden, zowel op het terrein als op de kaart. om de afgelegde afstand te meten door je eigen passen te tellen, moet je goed weten wat je pasfrequentie is op verschillende ondergronden en in verschillend terrein. •
Waar train je zoal en met wie? “er zijn slechts zes clubs in Vlaanderen en de leden wonen erg verspreid. Fysieke trainingen gebeuren gemakshalve individueel of met lokale clubgenoten. de meerdaagse stages van de federatie of van de club zijn perfecte technische trainingen, en vanaf half april organiseert onze club hamok om de veertien dagen op donderdag een technische training aan ‘t Vlietje in Kwaadmechelen van 19 tot 20 uur. iedereen welkom! het gemak waarmee je de internationale toer op kunt gaan, is fantastisch. enkele weken op voorhand inschrijven en je kan deelnemen aan gelijk welke internationale wedstrijd. elk jaar nemen er ook circa 15 000 mensen deel aan de o-ringen in Zweden, het mekka van het oriëntatielopen. Vooral voor de jeugd is zoiets bijzonder. Zij leggen vlug contacten en bouwen zo wereldwijd een netwerk van logies uit. het sportief bohemienbestaan is nooit veraf.” Hoe doe je dat: rennen en kaartlezen tegelijk? Wat als er een boomstam op je weg ligt? “onhandige klunzen of debutanten gaan dan tegen de vlakte, ervaren atleten springen er als reeën over. de feeling om door alle terreinen te hossen, krijg je pas na vele kilometers o-ervaring. Gesmoorde vloeken bij het tegen de vlakte gaan, zijn standaard achtergrondgeluiden tijdens een oriëntatiecross, vooral in mijn leeftijdscategorie. Bij het competitieve lopen, wordt er in elk geval naar 100% rennen gestreefd. elitelopers duiken meestal onder de 5’/km-tijd. Stilstaan, zelfs bij het prikken van de post, is dan geen optie. Recreatieve lopers genieten meestal stilstaand van onbereikbaar gewaande prachtige plekjes en verteren een pijnlijke wegvergissing meestal bewegingloos.” Tips voor beginners? “echt goed leren oriëntatielopen is een proces. Je kan onmogelijk alle technieken op een dag, een maand of zelfs een jaar verwerven. elke o-loop leer je iets bij en elke training gaat het vlotter en vlotter. dat is het verslavingseffect van het oriëntatielopen. ik heb al genoeg jonge honden en hinden zien passeren die het een keertje kwamen uitproberen en nu fanatiek met o-lopen bezig zijn. Je bent dus gewaarschuwd.”
outdoorGIdS 2013
massastart van de memorial rik thijs
tips! • let goed op de schaal van de kaart (meestal 1:10 000 of 1:15 000). • Hou de kaart altijd naar het noorden gericht. • loop nooit sneller dan je kan kaartlezen. Verdwalen kost meer tijd dan nog een keer extra op je map kijken. • Volg nooit anderen, zelfs ‘goede’ oriënteerders verdwalen wel eens. • kies in het begin geen te moeilijke omlopen, zodra je meer ervaring hebt, komen die vanzelf.
111
OP PAD OUTDOOR OP RÉUNION
Ile de la Réunion
— Outdooroase in de Indische Oceaan tekst & foto’s Lien Steurs
Ile de la Réunion
Een Erasmusstudie voorbij de evenaar? Ile de la Réunion maakt dat mogelijk. Er is een universiteit op het eiland en als Frans overzees departement behoort het technisch gezien ook tot Europa. Maar goed, studeren kan je natuurlijk net zo goed in eigen land. De prachtige natuur en de vele uitdagingen … daar is het me om te doen.
Als student heb ik de kans om vierenhalve maand op Réunion te verblijven. Het hele studiegebeuren laat ik hier achterwege. Het vulkanische eiland in de Indische oceaan – ongeveer zo groot als de provincie Antwerpen en op 9400 kilometer vliegen van Parijs – is namelijk het ontdekken meer dan waard.
01
Ile de la Réunion biedt voor iedereen wat goeds en wat moois. De oneindig blauwe oceaan omringt een kern van bergtoppen, met daarin een actieve vulkaan, en het nationaal park de la Réunion werd in 2010 uitgeroepen tot Unesco-werelderfgoed.Terecht! Je hebt de keuze tussen de drukkere westkust met zijn toeristische kantjes en de wildere
oostkust met minder toerisme, maar meer regen. Zonnebaden kan zowel op witte stranden met palmbomen als op zwart zand. Waar geen strand is, contrasteren ruige zwarte rotsen mooi met het witte schuim van de golven die er tegenaan botsen. Behalve het landschap vind je ook heel wat moois op de markt, in de winkels of langs de kant van de straat: bananenbomen, mango’s, ananassen, vanille … Mijn eerste kennismaking met het centrum van het eiland is een wandeling door het Cirque de Mafate. Het is een bescheiden tocht – eigenlijk heb ik mijn bergschoenen
124
far out
Dode bomen met een baard
die Franse gletsjers kunnen trotseren niet echt nodig – maar ik ben meteen verkocht. Cirque de Mafate is een van de drie keteldalen van het eiland, naast Cirque de Salazie en Cirque de Cilaos. Het speciale aan Mafate is dat je er geen enkele verharde weg of motorisch vervoermiddel op wielen tegenkomt. Het is afgesloten van de wereld en je geraakt er enkel te voet of per helikopter. Toch wonen er mensen.Voor ik van de Col de Bœuf afdaal in het keteldal, kijk ik uit over het Forrêt des Tamarins. Het lijkt wel een bos van dode bomen, bedekt met baarden. Om zon en blauwe hemel te zien, vertrek je
01. Gepakt en gezakt naar Cirque de Cilaos.
“Mafate ligt aan mijn voeten alsof het een kleine maquette is”
best vroeg in de ochtend, want vanaf de middag is de kans op bewolking zeer groot. Al geeft een beetje mist deze mysterieuze plek een nog specialere sfeer. Veel families dalen in het weekend even af naar beneden voor een picknick, maar je kan het hele keteldal ook door wandelen en overnachten in een van de vele gîtes die de dorpjes draaiende houden. Een tentje is de goedkoopste oplossing. Er zijn enkele campings, maar wie goed zoekt, kan de nacht ook doorbrengen op een van de vele paradijselijke miniplateautjes. Mafate kan je via verschillende vertrekpunten bereiken.Voor de sportievelingen is er een tocht die vertrekt vanaf het uitkijkpunt op de Maïdo. De afdaling te voet is een stevige kilometer recht naar beneden. Hoe dan ook, het uitzichtpunt op de Maïdo is een must. Ik kom er om acht uur ’s ochtends aan met mijn ontbijtje. Er is geen wolkje aan de hemel en heel Mafate ligt aan mijn voeten alsof het een kleine maquette is. Fenomenaal! Droge ravijnen versus natte watervallen
Réunion telt één enkele autobaan die het eiland doorkruist, en zo de drie cirques afscheidt van de vulkaan Piton de La Fournaise. Dezelfde baan brengt je van St. Pierre, aan de bebouwde westkust, naar St. Benoit, ter hoogte van de wildere oostkust. Halverwege waan je jezelf even in de Ardennen, maar eens je de col over bent en uitkijkt op de zee met naast je de bergen, besef je weer dat je op een ver eiland zit. Piton de la Fournaise is een van de actiefste vulkanen ter wereld, maar vormt gelukkig geen gevaar. De autorit erheen eindigt in een weg over de Paine des Sables, een abrupt verschil in landschap. Je waant je bijna op
ff Réunion praktisch Réunion staat bekend om zijn vele microklimaten, waarmee je zeker rekening moet houden als je de bergen intrekt. De website www.meteo.fr geeft een juist weerbericht voor de komende 24 uur. Voorspellingen op lange termijn kunnen er gemakkelijk naast zitten. In december en januari is het erg warm en regent het meer.
Zonder auto is het moeilijk rondreizen. Als je een auto wil huren, moet je dat steeds goed op tijd doen. Verblijf je meerdere maanden, dan is het interessanter om een goedkope auto op de kop te slaan en weer door te verkopen. Een ideale site daarvoor is www.leboncoin.fr . De algemene maatschappij voor openbaar vervoer – Car Jaune – heeft over het hele eiland bussen. Per regio zien die er
outdoorGIDS 2013
anders uit. Opgelet: na acht uur ’s avonds rijden er geen bussen meer. Vliegen naar Réunion doe je vanuit Parijs naar de hoofdstad St. Denis. Corsair vertrekt vanuit Orly, Air Austral en Air France vanuit Charles de Gaule, direct bereikbaar met de Thalys. De Creolen vormen de plaatselijke bevolking van het eiland. De Creoolse taal is zelfs voor de Franssprekende mens onverstaanbaar.
Er komt geen malaria meer voor op Réunion, toch is het aangeraden je goed te beschermen tegen de vervelende insecten. Twee sites die informatie over het eiland bundelen zijn www.iledelareunion.net en www.guide-reunion.fr/ ile-de-la-reunion .
125
win exclusive! 1x SchÖFFEL EVERYWEAR jAckET
3x LEAThERmAN STYLE cS
buiten roept het avontuur! en het maakt niet uit wat voor weer het is, want dankzij het ultralichte, dubbellaagse Venturi-materiaal en de slimme opbergwijze in een klein tasje, kan deze jas altijd met je mee. we hebben een damesmodel in maat 38 voor de gelukkige winnaar. www.schoeffel.nl
leatherman blaast dit jaar alweer dertig kaarsjes uit en kan terugkijken op een gamma onmisbare tools als deze: de leatherman style Cs. opengeplooid is de compacte multitool een handig schaartje. daarnaast herbergt hij ook een stalen mes, een nagelvijl-schroevendraaiercombinatie, een pincet en een karabijnhaak die tevens dienst doet als flesopener. een dankbare reisgezel!
3x BERgANS mIcROLIghT jAckET ultralichte (< 250 gram), winddichte en waterdichte softshell voor zowel dames (2 stuks) als heren (1 stuk). geschikt voor een waaier aan buitenactiviteiten. dankzij het stretchmateriaal sluit de jas nauw aan terwijl de bewegingsvrijheid toch optimaal blijft. www.bergans.com
SURF VÓÓR 15 jUNI NAAR WWW.FAROUT.BE/ WINExcLUSIVE EN VAL IN DE PRIjZEN!
5x cARE PLUS FIRST AID kIT START
1x SUUNTO AmBIT
Het nieuwste outdoor- en trainingshorloge van suunto. met o.a. hartslagmeting, hoogtemeter, razendsnelle gps-navigatie en 3d-kompas. www.suunto-outdoor.be
144
far out
deze kleine compacte, handzame eHbo-set is verpakt in een handige harde tas. de kit is met klittenband te bevestigen en altijd handig om bij de hand te hebben op trips of dagtochten. www.careplus.eu/nl