zubko by Sergey Y. Shegeda

дневник психолога

СОДЕРЖАНИЕ дневник психолога

Неравный брак

семейный психолог

Знакомства через сеть Интернет с целью создания семьи 12

заметки на полях

На “Ты” или на “Вы”

наша молодежь

Школа, удовольствия и воля 9 Детский алкоголизм: внимание родители! 10 Игровая и компьютерная зависимость 11

территория познания

Сила интуиции

лица

Карл Густав Юнг

дневник психолога

равный брак

Такие отношения равносильны любви матери к своему ребенку: для нее он – самый добрый, самый умный, самый красивый, самый лучший ребенок на всем белом свете. Отношения, основанные на расчете, означают, что ваш партнер - заменим. Вам приходилось наблюдать, как играют маленькие дети? Они хотят «дружить» именно с тем ребенком, у кого самая лучшая игрушка. Так и брак по расчету. «Любимым» может стать любой, но при условии, что у него есть «самая лучшая игрушка», то есть трехкомнатная квартира, дорогой автомобиль и хорошая финская мебель. Помните, как Бальзаминов говорил? «Мне, маменька, все богатые красивыми кажутся». 3

Неравный брак как явление социальное. С чем связан рост количества неравных браков? Это «мельчание» мужчин? Или желание вернуться к традиционным ролям? Ответы на вопросы о равном или неравном браке во многом зависят от того, что понимается под словом «брак». Существуют две основные формы супружеских отношений: это «брак по любви» и «брак по расчету». Позвольте мне пояснить, чем отличается первое от второго. Отношения, основанные на любви, означают, что ваш партнер незаменим. Вы можете быть счастливы только с ним, и ни с кем больше. Такие отношения равносильны любви матери к своему ребенку: для нее он – самый добрый, самый умный, самый красивый, самый лучший ребенок на всем белом свете. Отношения, основанные на расчете, означают, что ваш партнер - заменим. Вам приходилось наблюдать, как играют маленькие дети? Они хотят «дружить» именно с тем ребенком, у кого самая лучшая игрушка. Так и брак по расчету. «Любимым» может стать любой, но при условии, что у него есть «самая лучшая игрушка», то есть трехкомнатная квартира, дорогой автомобиль и хорошая финская мебель. Помните, как Бальзаминов говорил? «Мне, маменька, все богатые красивыми кажутся». Теперь я готов ответить на ваши вопросы. Если речь идет о браке по любви, он не бывает ни равным, ни неравным. Он бывает только один: по любви. А если речь идет о браке по расчету? Тут вы правы, количество неравных браков растет. Но это никак не связано с «мельчанием» мужчин, или, например, с возрастающей социальной ролью женщины. Потому что неравный брак (в браке по расчету) – это не столько психологический, сколько экономический феномен. Люди вступают в брачные отношения потому, что им это выгодно. Как две фирмы, которые заключают контракт. 4

У одной – есть технологии, но нет ресурсов. У второй – есть ресурсы, но нет технологий. Вот так и брак по расчету. У одного есть деньги, у другого есть молодость и красота. Это бизнес, единственное желание которого - получить максимальную прибыль. Если речь идет о браке по расчету, с психологическими процессами, думаю, все пре С какими психологическими процессами связан выбор юной особы? Она инфантильна? Или у нее были сложности с отцом, и теперь она пытается их как-то компенсировать?

дельно ясно. Мы же не пытаемся психологически интерпретировать нефтяные контракты? Поэтому мой комментарий относится только к тем бракам, которые совершаются по любви. Инфантильные натуры более склонны любить сильных мужчин. Таких, которые могут о них

дневник психолога

(как им кажется) позаботиться. Поэтому они в меньшей степени склонны к неравному браку. В неравном браке женщину намного больше привлекает не физическая, а духовная зрелость мужчины. Его ум. Его талант. Его творческий потенциал. Оценить это по достоинству сможет далеко не каждая юная особа. Поэтому, в мужчин много бо лее старшего возраста обычно влюбляются молодые женщины с богатым внутренним миром, желающие обрести духовную близость со своим партнером. Это самодостаточные и целе устремленные натуры. Возраст в таких отношениях Никаких преимуществ неравный брак не обычно не играет никакой роли. Разница может обещает. Никаких недостатков неравный брак быть и в десять, и в двадцать, и в тридцать лет, и не имеет. Если отношения партнеров основаны больше. на взаимной любви, они всегда самые лучшие и единственно возможные. И то же самое с мужчиной: зачем ему Если речь идет о браке по расчету, с молодая жена? Это статус, возможность психологическими процессами, думаю, «лепить» человека? все предельно ясно. Мы же не пытаемся психологически интерпретировать нефтяные Что касается мужчины зрелого возраста, то контракты? Поэтому мой комментарий относится для него молодая жена - это почти как эликсир только к тем бракам, которые совершаются по молодости. Смотрели фильм «12» Никиты любви. Михалкова? Если нет, посмотрите, там есть очень Инфантильные натуры более склонны любить показательный монолог на эту тему. сильных мужчин. Таких, которые могут о них (как Только представьте себе: мужчине 40-45 лет, им кажется) позаботиться. Поэтому они в меньшей дети выросли, и впереди у него только одно – это степени склонны к неравному браку. пенсия, внуки и старость. А молодая жена – это В неравном браке женщину намного больше как будто начать жизнь с двадцати лет. привлекает не физическая, а духовная зрелость Когда вы еще только-только познакомились, мужчины. Его ум. Его талант. Его творческий сошлись вместе и мечтаете о будущем ребен потенциал. Оценить это по достоинству сможет ке. Это мысленно «отдаляет» ощущение приб далеко не каждая юная особа. лижающейся старости лет на 15-20. Это попытка, как вы говорите, «вылепить», но не партнера, нет, а больше, намного боль ше. Это попытка «вылепить» себе новую жизнь. В чем преимущества и недостатки нерав ного брака по сравнению с обычным браком? Брак основывается на любви, а любовь, как я уже сказал, подразумевает исключительное отношение к партнеру. Он – самый дорогой человек на всем белом свете, и сравнительные категории здесь просто неуместны. 5

На «ты» или на «вы»? метод

научного

«тыка»

«выка»

и на «ты» переходить не желают. Десять лет уже вместе работаем, а он все «выкает» Может, и мне его тоже на «вы» обзывать, раз он такой – невыносимый, вернее, нетыносимый? Этикет – это, конечно, очень хорошо, но психология лучше. В психологии есть универсальный закон, который поможет определить, в каких случаях лучше «выкать», и в каких «тыкать». Очень простой закон.

Он уважать себя заставил – Ну, вот у вас, на Земле, как вы определяете - кто перед кем сколько должен присесть? – Ну, эт на глаз... – Дикари! «Кин-Дза-Дза»

Вопрос о том, в каких случаях «выкать» или «тыкать» человеку, регулируется сводом правил поведения, который называется этикет. В школе этот предмет не преподают, родители тоже не уделяют ему должного внимания, так что представление у человека о том, когда и кто должен «выкать» и «тыкать», складывается очень туманное. Известно, что со старшими нужно говорить на «вы». С вышестоящим начальством – строго на «вы». А как действовать в остальных случаях, неясно. Например, если начальник младше вас лет на двадцать, ему можно «тыкать»? Что говорит на этот счёт ваша интуиция? Кажется, нет, нельзя. Ведь он начальник. А если он вам «тыкает», тогда можно? Этикет обязывает его говорить со старшим на «вы», но он нарушает это правило. Может и вам тогда можно ему немного «потыкать»? А если вы с кем-то на равных (и по возрасту, и по должности), тогда как правильно? «Тыкать» или «выкать»? Например, те, кто любит побыстрее перейти на «ты», часто жалуются, что есть люди, которые упорно «выкают», 6

Считается, что обращение на «вы» – выражает уважительное отношение к человеку. В 1912 году, когда бастовали рабочие Ленских приисков, то в числе своих требований они написали: «Рабочих называть не на ты, а на вы». А в 1917 году (приказом Петроградского Совета по армии) обращение на «ты» было вообще упразднено. Из этого невольно следует, что когда мы «тыкаем» человеку, то мы выказываем ему свое неуважение и пренебрежение. Хотя на самом деле это не совсем так или совсем не так.

заметки на полях

– Что ты, наконец, прицепилась ко мне со своим Толстым? – Я к тебе прицепилась с Толстым? Я? Я к вам прицепилась с Толстым? Курсив мой. Что произошло, скажите мне, пожалуйста? Почему Лиза перешла с «ты» на «вы»? Она вдруг почувствовала какое-то особенное уважение к Коле? Или это нечто другое? Как вы думаете? А дело в следующем. «Вы» и «ты» в психологии (в отличие от этикета) означает не отношение (уважительное в случае «вы» или Слово «дистанция» вы можете понимать совершенно буквально – это расстояние, на котором люди общаются друг с другом. Дистанция общения подразумевает возмо жность или невозможность приблизиться к человеку настолько, чтобы вы могли к нему прикоснуться. Если такая возможность есть, можно «тыкать». Если такой возможности нет, то лучше остаться на «вы». Проиллюстрирую это примером. Начальник на 20 лет младше подчиненного, но он обращается к нему на «ты», а под чиненный «выкает». Может ли подчиненный перейти на «ты»? Да, может, если он может похлопать своего начальника по плечу. Или по руке. Или по спи не. Или «дружески» ткнуть его кулаком в бок. Иначе говоря, если в общении между людьми имеет место не только речевой, но

и физический контакт, то можете «потыкать». «Ты» и «вы» являются речевыми. Когда общение включает в себя физический контакт (при косновения, объятья, похло пывания, и так далее), люди об щаются на «ты». Если некто предлагает перейти «на ты», в первую очередь это значит, что этот некто – готов к физическому контакту. Но если некто упорно называет вас на «вы», это значит, что он исключает любые проявления. «дружеских» отношений. С ним можно только разговоры разговаривать, и не более того. «Ты» – приближает и сближает. «Вы» удаляет, отчуждает. Когда супруги ссорятся, как наши Лиза и Коля, результатом этого становится физическая непереносимость друг друга, у людей появляется непреодолимая потребность отдалиться, отодвинуться или уйти. Поэтому на «вы». Теперь мы не можем быть близки, иначе говоря. Как видите, формула очень проста. Если между людьми нет физического контакта, вам лучше оставаться на «вы». Даже если вы на три ступени выше по служебной лестнице. Или на тридцать лет старше. Ну, а если ниже или младше, то тем более. Я уверен, что все вы читали замечательную книгу «Двенадцать стульев». Помните, как Коля поссорился с Лизой на почве вегетарианской пищи?

Школа, удовольствия и воля Для этого периода характерной чертой подростков (в основном, это относится к более раннему возрасту) является безвольность, проявляющаяся в больших трудностях в отношении к учебе, а также домашнего задания, работы по дому, к обязанностям в кружках, где раньше ему очень нравилось. Во-первых, это вопрос о мотивации. Подростку сложно правильно мотивировать те или иные свои действия. И главное, что ими руководит в выборе: пойду гулять – пойду учить уроки – это эмоции, которые по-своему окрашивают действия. Пойти гулять – это удовольствие, это возможность увидеть предмет симпатии – мальчика или девочку. Формируя определенное намерение, подросток подчиняется эмоциям, а не рациональной доле рассуждений. Чтобы всетаки пойти учиться, нужно призвать на помощь рассудочные мотивы, взвешивать «за» и «против», подобрать ту аргументацию, которая подействует. Ну, а потом еще и осуществить это намерение. 8

Во-торых, это плохая ориентация в понимании того, что повлечет за собой тот или другой выбор. В подростковом возрасте все крутится вокруг самого подростка. Его мысли и интересы вращаются вокруг личностного роста. И он скорее предпочтет почитать увлекшую его книгу, чем копаться в «Капитанской дочке». «Капитанская дочка» - это для учителя, а вот в той, которую хочет читать он – про него и то, что его волнует. Плохо проходит и процесс представления, как его решение скажется на чувствах других людей. Когда же рассуждения «я это сделаю потом» подкрепляются аргументами о том, что «это не займет много времени», подросток не учитывает перемены эмоционального настроя и времени. В-третьих, важно влияние на подростка той или иной идеи. Он может уверенно решить что-то сделать. Однако решение «выгуливать по утрам собаку вместе с другом» может не воплотиться, поскольку друг заболел и собаку выгуливает его мама.

наша молодежь

Ни для кого не секрет, что детский алкоголизм – понятие распространенное и очень актуальное в наше время. Это раньше молодые люди начинали интересоваться выпивкой лишь по достижении совершеннолетия, сейчас же средний возраст малолетнего алкоголика – 12-14 лет. Причины этого явления довольно просты и прозаичны: 1. Ребенок пытается самоутвердиться, повто ряя действия более взрослых товарищей. К этим действиям можно отнести и регулярное употребление алкоголя, и наркотиков. 2. Ребенок пытается сбежать от проблем. Неприятности в школе или в личной жизни (первые-вторые влюбленности – это чрезвычайно важно для человека, находящегося в столь нежном возрасте), ссоры с родителями, непонимание со стороны близких, утрата чего-либо значимого (смерть любимого домашнего животного, например), недоразумения со сверстниками – это все варианты, которые вполне могут стать обоснованными причинами для того, чтобы начать пить. Маленький человек может спасаться алкоголем, не находя другого способа выплеснуть эмоции и с кем поделиться переживаниями. Подростковый алкоголизм за частую подпитывается этими

факторами, и ребенок проще, чем когданибудь еще, впадает в зависимость от улицы, от своих друзей, от алкоголя. 3. «За компанию» - повод, который используется и во взрослой, и в детской среде. Кто-то добыл бутылку, другим, может быть, и не хочется, но солидность обязывает пригубить. Что делать родителям, в семье которых обнаружился детский алкоголизм? Во первых, не стоит ругать ребенка и пытаться на него давить. Нужно понять, что точно так же, как и алкоголизм среди взрослых людей, детский алкоголизм имеет скорее психологические причины, а значит, именно родители должны попытаться помочь своему чаду справиться с самим собой и найти общие точки соприкосновения с внешним миром без участия алкоголя. Даже подростковый алкоголизм можно излечить, если найти правильный подход к ребенку, увлечь его чем-то, позволить ему развиваться в том положительном направлении, которое было бы ему интересно. Не стоит думать, что детский алкоголизм – это явление, присущее только неполным или неблагополучным семьям. Чаще всего как раз наоборот – дети из обеспеченных успешных семей начинают пить раньше своих сверстников. Именно родители в первую очередь должны обратить внимание на состояние своего ребенка и сделать все для того, чтобы помочь ему справиться с мнимыми и настоящими проблемами.

Более того, подростки чрезвычайно рано «взрослеют» и становятся более обидчивыми, агрессивными, болезненно реагирующими на советы и замечания взрослых, родителей. Первыми признаками возник новения у детей зависимости явля ются чрезмерная тяга к денежным средствам, чувство беспокойства, в случае отсутствия доступа к компью теру или интернету, грубость и раздражительность, потеря аппетита и бессонница, а также полная апатия к своему внешнему виду и соблюдению правил личной гигиены. Если такие проявления становятся заметными, стоит подумать о помощи про Стремительное развитие современных фессионального психолога или даже психо технологий, к сожалению, имеет негативную терапевта. В большинстве случаев «доброго ро сторону, и она, в первую очередь, затронула детей. Психологи и психотерапевты различных стран Большинство детей, а также их родителей, едины в одном: в последнее время увлеченность даже не догадываются об опасности, детей компьютерными играми, интернетом, игровыми автоматами и телевизором становятся которая притаилась у них под носом. настоящими национальными бедствиями. Причем привыкание происходит незаметно, как дительского совета» оказывается недостаточно, для самого подростка, так и для его родителей. потому что необходимо определить причины Последствия данной зависимости могут быть возникновения этой пагубной привычки. Они могут весьма плачевными. Да и проявятся они не сразу, быть разными: от комплекса неполноценности, а при прошествии довольно продолжительного до нервного расстройства. периода времени. Во время лечения, подросток должен постоянно Как отмечают врачи, в группе риска, прежде ощущать родительскую заботу и поддержку. всего, находятся дети старше 10 лет. Причем Он не должен оставаться один на один со в последнее время с развитием различных своей проблемой. И, конечно, стоит исключить социальных интернет-сетей, это может быть контакт с раздражителем болезни, в данном не игровая зависимость, а патологическая случае компьютером, игровыми автоматами или потребность в общении через интернет с интернетом. незнакомыми людьми. Взрослые должны понимать, что пагубные Если раньше психологи отмечали естественность воздействия игровой зависимости мало чем на определенном периоде замкнутости ребенка отличаются от аналогичных проявлений алко по отношению к своим родителям, объясняя это голизма и табакокурения. Поэтому, если не формированием индивидуальности ребенка, то удалось предупредить заболевание, найдите сейчас это приводит к тому, что ребенок создает в себе мужество обратиться за помощью к свой собственный виртуальный мир, расставание профессионалам, ведь на кону жизнь вашего с которым приводит к тяжелым психическим ребенка. травмам. 10

семейный психолог На сегодняшний день условия жизни молодого поколения рази тельно отличаются от тех условий, в которых проходила молодость их родителей. Поэтому появилась масса новых проблем и ситуаций, в которых родители не могут оказать помощь своим детям. С одной стороны, это нормально. Каждое последующее поколение должно быть умнее своих предшественников. Но остаётся одно большое «НО»: слишком быстро происходят эти перемены, и большинство родителей за ними просто не успевают. Когда происходит разрыв духовной и эмоциональной связи между поколениями, страдают оба, и в первую очередь молодые люди. Им приходится самостоятельно приспосабливаться к новым условиям, что в свою очередь ведёт к серьёзным ошибкам и психическим травмам. Раньше всё было намного про ще. Молодые люди ходили на танцевальные площадки, посещали всевозможные клубы, практически все имели гарантированное рабочее место (соответственно определённый круг знакомств, и часто немалый), все бесплатно получали образование в различных учебных заведениях (где есть возможность обрести новых друзей и подруг) и ещё много положительных моментов в плане обрести новое знакомство имело поколение отцов. Теперь большинство таких (практически бесплатных) возмож ностей кануло в лету, и ничего с этим не поделаешь. Остаются бары и дискотеки, которые стоят немалых денег, и как альтернатива – знакомства через Интернет. Остановимся на последних.

Первая история. На консультацию пришла женщина (назовём её Марина), которая познакомилась со своим теперешним мужем через Интернет. Молодые люди оказались жителями разных городов Крыма. Каждый из них имел свой личный богатый опыт общения с партнёрами противоположного пола, включая интимные отношения (а также каждый из них состоял до этого в браке, при чём у Марины это третий брак). На первом этапе отношения складывались довольно романтично: страс ти, постоянные звонки по телефону, частые встречи, уход, возобновление отношений и как итог – заключение брака. После заключения брака ситуация резко меняется. Муж (назовём его Николай) практически сразу охладел к жене. Начались постоянные ссоры, недопонимание по важным для Марины позициям. Самый насущный вопрос для женщины (ей уже за 30) – рождение ре

бёнка (от предыдущих бра ков детей нет). Но Николай ка тегорически отказывается от предполагаемого отцовства, мотивируя это тем, что он не готов к появлению ребёнка в их семье (Николаю почти 30 лет, от предыдущего брака детей нет). Одновременно с этим интимная жизнь практически сведена на «нет». Николай это объясняет тем, что так у него происходит практически с любой женщиной. Через полгода близких отношений он теряет к ней интимный интерес и ничего не может с собой поде лать. После предложения Мари ны обратиться за помощью к врачу Николай ведёт себя более чем странно. Он говорит, что был у врача, но когда тот предложил ему пройти соответствующие ана лизы, Николай не захотел этого делать. Вот такое у него было «плохое» настроение. Поэтому он просто развернулся на 180% и пошёл домой. Финансовая сторона этой семейной пары заслуживает отдельного внимания. Николай

Причины

имеет среднее образование (ПТУ). Марина – высшее. Своего жилья у пары нет, поэтому они его снимают. Марина практически содержит свою молодую семью. Зарабатывает она в 3-4 раза больше мужа и работает постоянно. Николай сильно не напрягается. Он то работает, то не работает. На мало оплачиваемую работу он идти не хочет. Там, где много платят, но тяжело работать, тоже не идёт. Везде, где он работал, постоянные конфликты с начальством (начальство Николая не устаивало). Поэтому он предпочитает вообще не работать на таких «плохих» работах, а ждать у моря погоды. Вот пусть Марина найдёт ему хорошую работу, тогда он будет работать. Тот факт, что Николай практически не владеет никакими знаниями или опытом, позволяющими ему работать на высокооплачиваемой работе, его не волнует. Марина обратилась ко мне за помощью, но не для себя, а для мужа: «Бедный Николай, у него такая серьёзная проблема! Он меня любит, он любит детей 12

(с чужими детьми так мило играет, и дети его любят). Только вот у него проблема с сексом (отсутствие желания). Ну, ещё и своего ребёнка он тоже не хочет, а я хочу. Как мне ему помочь?» Самое печальное в этой ситуации, что Марина не видит истинную причину проблем в своей новой семье. Она сама поставила «диагноз» своим отношениям с мужем и пытается всеми правдами и неправдами оправдать поведение супруга, то есть найти для самой себя приемлемые утешительные до воды в пользу его такого поведения. Стоит упомянуть о том, что Николай на правах мужа позволяет кричать на жену, обзывать её нелестными эпитетами, доводит до слёз, шантажирует уходом и делает прочие мелкие гадости. При этом он был уже ни один раз уличён в обмане (это было связано с финансами и проч.). Многие поступки Николая (которые нет смысла описывать) говорят о его инфантильности, о несостоятельности как мужчины, эгоистичности и агрессивности.

Выяснив историю детства Нико лая, можно смело утверждать, что такое его поведение вполне правомерно и оправдано. Подругому он просто не умеет жить, его этому не учили. К 30ти годам человека невозможно переделать или перевоспитать (как наивно многие полагают это сделать с помощью психолога или самостоятельно). Есть только один способ изменить человека – это его личное желание измениться. Какие бы деньги вы не заплатили, какого бы высокого уровня ни был специалист, к которому вы обратитесь, всё это не решает проблемы человека, если он сам не готов работать над собой. Ошибка Марины – страх перед истинным положением вещей. Конечно, с одной стороны её можно понять. Третий брак, и опять неудачный. Возможно, не хочется верить, что всё так плохо, что «я опять промахнулась» и тому подобное. Возможно, стыдно перед родителями, особенно перед мамой, с которой нет близких доверительных отношений. Единственный совет чик – свекровь. Та со своей стороны очень тепло относится к Марине и Марина с ней предельно откровенна. Свекровь в свою очередь и отсоветовала Марине ходить к психологу. Свойто дочери она такого мужа не пожелала бы, и она прекрасно понимает, что брак её сына «висит на волоске». Где же он снова найдёт накую наивную Марину? Вторая история. Молодая женщина (назовём её Наташа) познакомилась через Интернет с мужчиной (назовём его Виталий). При первой встрече выяснилось, что Виталий приехал

к Наташе из другого города Крыма. Жилья в её родном городе он не имеет и поэтому встречаться они могут только по выходным (когда не надо ходить на работу). Отношения развивались у этой пары довольно бурно: постоянные звонки, комплименты, интимные отношения, поездки из одного города в другой. У Натальи от первого брака ребёнок, которому уделялось достаточно много внимания: походы на детские аттракционы, мороженое-пи рожное, игрушки-конфеты, доб рожелательное отношение. Неизвестно, сколько бы эти поездки продолжались и чем бы они закончились, но Наташа забеременела. Вопрос о семье стал ребром: или – или. Пара расписалась, но совместная жизнь так и продолжалась: 2 дня в неделю с одной ночёвкой на ночь. Виталий уезжал в свой город на работу, мотивируя это тем, что здесь он работы не найдёт, а там у него свой налаженный бизнес. С этого момента стоит обратить особое внимание на поведение Виталия. Расходы на ребёнка, с которым до этого так мило общался новоиспечённый

отец, Виталий предложил разделить пополам. Ты пла тишь за карусели – я плачу за качели, ты – за мороженое, я – за пирожное и так далее в том же духе. Финансировать беременную жену (покупать ей фрукты, витамины и прочее) молодой муж тоже отказался. «У тебя же есть своя зарплата, тебе хватит, а у меня сейчас проблемы с работой». Дальше – больше. Выясняется, что у пары будет двойня, да ещё не того пола, на который рассчитывал Виталий. Рождение детей не смягчило, а наоборот, усугубило состояние и без того недовольного отца (несмотря на то, что ему скоро 40 лет и других детей у него нет). Поездки становились всё реже, финансирование сводилось к продуктам, которые и съедались за эти 2 дня им же самим, оставляя для жены и детей жалкие крохи. Неродной сын стал настолько раздражать, что его Виталий просто выгонял из комнаты, чтобы не путался под ногами. Жену постоянно обвиняет в том, что она его «пилит» за то, что он всё делает не так. На этой почве он стал позволять себе

семейный психолог

оскорблять её, доводить до слёз, унижать, пророча ей никчёмное будущее («Да кому ты нужна с тремя детьми!Да посмотри на себя, во что ты превратилась, уродина» и т.д. и т.п.). Как итог, Виталий открыто предлагает развестись, пре дупреждая заранее, что он оформлен на минимальную зарплату и то не на полную ставку, а лишь на 25%. Тем не менее, перед всеми знакомыми он гордится своими близнецами, показывает их фото, говорит о том, как он сильно их любит и т.д. Причина обращения к пси хологу у Марины: «Помогите мне разобраться во всей этой ситуации. Может быть, я делаю что-то не так? Может быть, я его действительно «запилила»?» Эти две истории не совсем идентичные, но в них есть то, что объединяет этих двух женщин (Марину и Наташу) и их мужей (Николая и Виталия). 1. Обе женщины достаточно са мостоятельны и способны сами обеспечить себя с материальной точки зрения. 2. Обе имели богатый опыт общения с другими мужчинами, ранее состояли в браке. 3. Обе познакомились со своими будущими мужьями по сети Интернет (при этом оба мужчины оказались из одного другого города). 4. Оба мужчины состояли ранее в браке, имели богатый опыт внебрачных связей. 5. Оба мужчины не имели до знакомства с этими женщинами своих детей. 6. Оба мужчины жили в семьях, где отцы не уважали их матерей и не оказывали в жизни никакой поддержки (супружеские отношения родителей настолько негативны, что их и супружескими назвать можно только условно). 13

7. Оба мужчины привыкли тратить деньги только на свои собственные интересы, не помогая при этом ни в какой степени своей родительской семье. 8. Оба мужчины жили до вступления в брак в родительском доме и продолжают это делать в любой кризисной ситуации (возврат в родовое гнездо). 9. Оба выглядят достаточно привлекательно для женщин (внешние данные). 10. Оба не хотят нести ответственности за детей и материальное благополучие семьи. 11. Оба безграмотны в во просах межличностных отно шений. 12. Оба невежественны в вопросах семьи, невоспитанны, с невысоким уровнем интеллекта и культуры поведения, агрес сивны и скупы. Список совпадений можно продолжать ещё достаточно долго, но дальнейшее пере числение не имеет смысла. Чтобы не утомлять читателя, перейду к выводам. В чём же главная ошибка этих женщин? Вступая в новые отношения, они не пытаются разглядеть

истинное лицо человека. Рассчитывать на авось позво лительно маленькому ребёнку: «Пойду подружу с Лялей, потому что у неё есть красивый трёхколёсный велосипед. Мо жет, и мне дадут покататься. Авось, повезёт». Конечно, выбирая себе партнёра, любая женщина подсознательно ищет мужчину крепкого телосложения и привлекательной внешности (чтобы дети были красивыми и здоровыми). Но милые женщины и девушки, времена мамонтов уже давно прошли! В наше время выживает не сильный физически или красивый внешне, а тот, кто умнее и сообразительнее, кто имеет определённый жиз ненный опыт. Если вы ищете только кар тинку, вы её в конечном итоге и получаете. Прежде чем связать свою жизнь с человеком и рожать от него ребёнка, поинтересуйтесь для начала хотя бы о том, совпадают ли ваши желания иметь ребёнка? Побеседуйте о планах на дальнейшую совместную жизнь. Что хочет получить от ваших отношений ваш избранник? Как он относится к проблеме распределения семейного бюдже та? Кто в доме хозяин? Как вы будете выходить из ситуации, если один окажется без работы? На чью помощь вы рассчиты ваете?

Как будут складываться ваши отношения с друзьями (старыми и новыми)? Если у одного из супругов (или у обоих) есть хобби или увлечение (рыбалка, дайвинг, альпинизм, художественная деятельность, музыка, футбол и прочее), то как к этому будет относиться другой? Этот список не имеет границ, поэтому каждый должен решить для себя сам, что конкретно его волнует, на какие вопросы он хотел бы иметь чёткие ответы. А главное, не стоит обольщаться признаниями в любви (особенно женщинам). Женщина так устроена природой, что любовь для неё – это самое главное в жизни. Всё остальное занимает весьма скромные позиции. А для мужчины любовь – это сложная задача, которую некоторые вообще не в состоянии решить. И в отличие от женщин, мужчины не ставят любовь на первое место в своей жизни. Нельзя забывать и о том, что есть люди (как мужчины, так и женщины), которые вообще не способны любить. Обвинять их в этом нет смысла. Просто так сложилась их судьба с детских лет (не все получали материнскую или отцовскую любовь и заботу). Любовь на словах – это не любовь. В данных историях от любви не осталось и следа в первые полгода после вступления в брак, хотя на начальном этапе знакомства мужчины клятвенно заверяли женщин о том, что они самыесамые лучшие женщины на Где вы будете жить? свете, что они любимы до умо помрачения и т.д. и т.п. Насколько близко вы будете Куда же она подевалась? позволять родственникам с обеих Ответ довольно прост: её из сторон вмешиваться в вашу начально не было. Проблема семейную жизнь? многих людей в том, что они

собственные мысли и ощу щения приписывают своим избранникам. Например, если я радуюсь его телефонному звонку, то и он испытывает то же самое; если я говорю, что сильно скучаю, а он говорит то же, значит и он так же сильно скучает (любит, страдает, пере живает, хочет встретиться и т.п.). Человек,который действи тельно кого-то любит, будет стремиться сделать всё воз можное, что в его силах, чтобы доставить радость своему избраннику, он не будет ему лгать, что-то скрывать (особенно материальные дохо ды). У любящих людей всё на двоих: и беды, и радости, как ни банально это звучит. Если вдруг отноше ния начали портиться (все мы не идеальны), то любящий человек всегда пойдёт на встречу своему партнё ру в его желании нала дить «поломку». Когда же со стороны партнёра (особенно в самом начале супружеской жизни), нет никакой ответной реакции кроме упрёков и выражения недовольства, обмана и неопределённых обещаний, поверьте, даль нейшее совместное прожи вание не сделает его лучшим. Надеяться на то, что с годами человек поумнеет, раскается в содеянном и попросит у вас прощения так же наивно, как и мечтать об идеальном супруге. Да, бывают случаи, когда через много лет человек понимает, насколько он был не прав. Но какой в этом толк, если молодость проходит в вечных скандалах, конфликтах,

болезнях соматического уровня и психического? Ради того, чтобы доказать другому, насколько вы были правы? А дети? О них как-то вообще забывают. Самое ужасное в этой ситуации, что дети невольно перенимают опыт семейной истории своих родителей и переносят на свою личную жизнь, которая может быть копией таких отношений. Бывают исключения, когда ребёнок, насмотревшись на весь кошмар семейных неурядиц своих родителей, принимает решение в своей семье вести себя по-другому. Но повторюсь, что это не правило, а исключение, которое встречается довольно редко. Напоследок хочется отметить:

не бойтесь интересоваться прош лой жизнью своих избранников. Конечно, в рамках того, что вам сочтут нужным рассказать. Но если у вас есть общие друзья или просто знакомые, попытайтесь узнать как можно больше о своём партнёре. Не избегайте встреч с его или её родителями или другими родственниками. Учитесь заме чать неприятные мелочи в характере любимого человека, позже они могут перерасти в большие неприятности для вас. Помните, что в период ухаживания все люди (как муж

семейный психолог

чины, так и женщины) пытаются раскрыть свои самые лучшие качества, показать всё, на что они способны. И это нормально. Иначе кто же позарится на нас «хороших»? Поэтому, не торопитесь с выводами о заботе или щедрости, о доброте или понимании, об отношении к неродному ребёнку или об отцовских (материнских) качествах на примере чужих детей и так далее. Наталья, имея более пла чевную ситуацию во всех отношениях, чем Марина, буквально с первой консультации поняла, что дальнейшие отно шения с Виталием не сулят ничего хорошего. И виноват в этом не Виталий, а её желание получить для своего ребёнка от первого брака «хоть какогото отца». Ведь по сути ни она, ни Виталий за такой короткий промежуток времени не изменились. Какими они были, таким и остались, только новая ситуация раскрыла Наталье глаза на своего мужа. Он потерпел фиаско во всех отношениях: и как сексуальный партнёр, и как муж, и как отец. Но какой ценой она это поняла? Теперь у неё на руках трое детей без отца… И жизнь ставит перед ней ещё более трудные задачи, которые придётся решать уже ей одной, иначе просто не выжить. И таких историй достаточно много, ведь развестись в наше время не проблема. Поиск методом проб и ошибок – привычное дело. Не ищите идеального партнёра – его просто нет в природе.

Сила интуиции В последнее время у многих граждан нашей необъятной планеты складывается весьма убедительное впечатление, что информация носится по воздуху, аки микробы, а все то, что нас окружает, все, чем мы дышим и чем мы выдыхаем, – заполнено одной сплошной информацией. Её просто завались, этой информации. Найдется все. Осталось лишь чуток научиться её хапнуть из атмосферы или космоса. Красота. Ничего делать не надо, а важно лишь научиться перемещать ее из окружающего пространства прямо себе на извилины с помощью ряда специальных упражнений. Освободи позвоночный столб, почисти чакры, и вынюхивай из космоса, сколько унесешь. А многочисленные примеры, доказывающие реальность существования этого феномена, известны каждому, далеко ходить не надо. 16

Вот, предположим, дядя Петя и его сосед Егор усугубляют спирт, честно украденный с медицинского склада. И после первого поллитра дядя Петя говорит, что, пожалуй, ему уже хватит, а сосед Егор решает продлить мистерию в гордом одиночестве. Как результат, соседушку наутро находят уснувшим навек, а дядя Петя чудом остался жив, хоть и не совсем здоров. Естественно, он западает в состояние, близкое к религиозному экстазу, и утверждает, что все это не спроста, и что он получил знак свыше: вероятно, от бога, но, быть может, и от мирового космического рассудка, он не исключает такую возможность. И если при этом врачи исключат белую горячку, то наш дядя Петя вполне сойдет за человека, приобщившегося к тайным знакам космоса. В какой-то мере каждый из вас может сказать, что, хотя бы однажды, вас посещали мысли

или догадки, о происхождении которых вы не имеете никакого понятия. Например, вы, в самый разгар вечеринки, веселой и соблазнительной, все идет хорошо, все замечательно, и, вдруг, откуда не возьмись, – мысль о том, что вам пора идти домой. Нужно идти домой. Нужно уходить. Мысль возникает из ниоткуда, она навязчива и прилипчива. Наконец, вы соглашаетесь с этой мыслью, с неохотой собираетесь и уходите. А на следующий день вы узнаете, что грандиозная вечеринка закончилась феерической дракой, вспыхнувшей сразу после вашего ухода. Сломанные носы и выбитые челюсти. Вот же черт! Вы как будто это почуяли, не правда ли? Однако вы перебираете в памяти эпизоды, но ничего страшного не можете вспомнить. Вроде бы все было хорошо и прилично. И не было никаких причин для беспокойства или опасений. Интуиция? Шестое чувство? Мировой космический разум или информационное поле Земли? Или вот есть категория людей, которые пишут грамотно. Правильно расставляют знаки препинания, безошибочно пишут слова. Но при этом они далеко не всегда знают правила русского языка. Спросите у них что-нибудь о причастных или деепричастных оборотах, об исключениях в написании: да они понятия не имеют! Напишут правильно, а вот откуда они знают, что это правильно, и каким правилам подчиняется, – не знают. Врожденная грамотность или лингвистическая интуиция, – вот как это называется. Знает, что так будет правильно, но не знает, почему именно так – правильно. Правильно – и все тут! Точка. На самом деле мировой космический разум здесь не при чем. Ибо если знания носятся в воздухе, то кто позволит нам утверждать, что в нем носятся только правильные знания? Я думаю, что в таком случае ложные знания или заблуждения точно также имеют право на воздушное существование. И это значит, что мало уметь воспринимать информацию через чакры или позвоночный столб. Надо еще и уметь отделять ложные данные от истинных. А вот этому, насколько я понимаю, никто не учит, и учить не собирается. И вся информация из космоса достоверна по определению. Куда при этом деётся вся ложь, дезинформация, ошибки,

территория познания

описки, заблуждения, глупость, неверные расчеты, домыслы, погрешности, и еще многое другое, – совершенно непонятно. Определение интуиции

Происхождение интуитивного знания можно выяснить уже из самого определения этого явления. Существует около сорока определений интуиции, и самое просто из них – это получение некоторого знания без понимания как источника происхождения этого знания, так и того способа, с помощью которого это знание было получено. Например, человек, который пишет интуитивно грамотно, знает, как правильно пишется слово, но он не знает, почему оно пишется именно так, и не знает, откуда он знает, что это слово пишется так, а никак иначе. То же самое касается дяди Пети, который пережил мистический опыт отказа от спиртного или человека, который ушел с вечеринки. Они оба получили некоторую информацию без понимания того, откуда она взялась, и без возможности проверить ее достоверность. Я не стану спорить, очень удобно думать, что эти люди вышли на контакт с космосом. Но мне все-таки кажется, что подобные вещи легче и проще объяснять в терминах подсознания и тех явлений, которые ему присущи. Дядя Петя мог уже несколько раз травиться спиртом и вовремя распознать симптомы, – даже раньше, чем сумел это осознать. И человек, – уйти лишь потому, что он заметил нездоровый блеск в глазах своих соратников. При этом он никак не вспомнит, что именно такой нездоровый блеск в глазах он уже не один раз видел, и убеждался на своем носу, что ни к чему хорошему это не приводит. При этом не факт, что он вообще хоть раз замечал этот блеск, и как-то сопоставлял увиденное и делал для себя полезные выводы. Ибо сознание слепо. А вот подсознание видит и помнит все. Почему мы не доверяем интуиции? Наша повседневность – это 25 кадр наоборот. Это значит, что из двадцати пяти стимулов, влияющих на наши органы чувств, мы успеваем от силы распознать и идентифицировать один из них, самый сильный, самый бросающийся в глаза. Например, вы гуляете по лесу, и вдруг откуда-то вылетают осы и жалят вас. Жуткое дело. Опухоль постепенно проходит, и после этого вы начинаете опасаться ос. А вдруг ужалят еще раз? 17

Это наша сознательная реакция на ос. Но есть и бессознательная, которая вмещает в себя еще 24 кадра, которые прошли мимо нашего сознания. Предположим, в это самое время в воздухе витал, – о, нет, не мировой космический разум, а просто сильный запах хвойных смол. И вокруг было много-много густого сочного папоротника. И кукушка кукарекала. И еще много чего. Ба-бах! На нашим сознании отпечаток: осы – сволочи такие, от них нужно держаться как можно дальше. И ничего больше. Точка. Ба-бах! На нашем сознании – целый кинофильм о том, что осы – сволочи, что живут они в местах, где густой папоротник, где сильно пахнет хвойной смолой, где кукарекает птица, где солнце не пробивается сквозь толщу деревьев. И много чего другого, что подсознание взяло на заметку. И вот получаем результат. Для сознания: нужно держаться подальше от ос, они кусаются. Для подсознания: мне нужно держаться подальше от ос, они кусаются. Нужно быть очень внимательным, если вокруг много папоротника: там могут быть осы. Нужно быть начеку, если есть сильный хвойных запах: где-то рядом могут быть осы. И так далее. Как видите, представления сознания и подсознания очень сильно различаются: последнее оказывается гораздо содержательнее 18

и щепетильнее. При этом сознание понятия не имеет, что нужно напрягаться при виде папоротника или кукареканья. Через пять лет, когда все уже забылось настолько, что и не вспомнишь, тот же гражданин гуляет по совсем другому лесу и в другом месте. И вдруг с ним начинается приход: надо уходить отсюда, и чем быстрее, тем лучше. Появляется тревога, беспокойство, страх. При этом сознание мучительно ищет: да в чем дело, собственно?! И не находит. Птички себе чирикают, хвойным лесом пахнет, кроны деревьев защищают от солнечного света. Вроде бы все прекрасно. Зачем уходить? Это вопрос интерпретации, основанной на фактах. У сознания фактов слишком мало, ему не на что опираться. У подсознания фактов предостаточно. Плачевность ситуации еще и в том, что подсознание не может объяснить сознанию, чего нужно бояться. Оно также не может помочь ему вспомнить, ибо нельзя вспомнить то, чего ты не видел или не увидел. Именно поэтому я говорю, что сознание слепо. И оно может просто подавить эту тревогу и беспокойство, так как не

находит для нее никаких причин. Ведь все же хорошо! Чего это я запаниковал? Тогда подсознание, которого в упор не хотят слушать, начинает делать разные подлянки: например, у вас может вдруг появиться аллер гическая реакция или резкое раздражение на тех местах, где когда-то вас накусали осы. Подсознание вопит: ну, вспомни! Опасность! Сознание думает: надо же, аллергия какаято появилась. Все уже, гады, отравили, и в лесу уже спрятаться нельзя от химии. Или же: то ли меня укусил кто, так раззуделось, вон аж красные пятна пошли. В общем, любое внятное объяснение, соответствующее духу этой ситуации. Или пример с уходом от компании. Логика соз нания: все ведут себя хорошо, никто ни на кого не наезжает, никто никому не грубит, все идет хорошо. Логика подсознания: сжатые кулаки, стиснутые побелевшие губы, лихорадочный блеск в глазах, – ой, все это добром не кончится. Как следствие: у человека появляется необъяснимое и беспричинное желание уйти, – и чем быстрее, тем лучше. При этом он не понимает, с чего он решил, что лучше ему бу дет уйти, и почему лучше будет именно уйти, а не остаться. Из этих примеров должно быть понятно, что первым и самым главным врагом интуиции яв ляется наше сознание, которое требует фак тологического объяснения и доказательности любой получаемой информации. В лучшем случае – сознание перетолкует все по-своему, опираясь на те факты и свойства явлений, которые оно вос принимает непосредственно. В худшем же случае – информация будет подавлена, а решение будет принято сознательно, отчаянным волевым усилием. Основная беда, – даже трагедия, я бы сказал, – нашего подсознания, – это синкретизм, или умение смотреть на вещи только в целостности, непосредственно. Оно видит 25 кадров из 25, и не пропускает ни одного, но при этом оно неспособно отделить одно от другого, – то, что так хорошо умеет делать сознание. Папоротник, кукушка, густые кроны деревьев, – все это или подразумевает осиные укусы, или даже утверждает, что это и есть сами осы. Для сознания все это – полная чушь: оно легко отличает и различает, что осы – это осы, а папоротник – это в супе и не кусается. Но вот досада: сознание вообще знать не знает про какой-то там папоротник или хвойный запах. Оно знает только про ос.

территория познания

В результате две мощные структуры, которые в идеале должны взаимодополнять друг друга, действуют по принципу «кто в лес, кто по дрова». И слепой знает все дорожные знаки, но не видит их, а зрячий видит все знаки, но ничего про них толком не знает. При этом они постоянно ссорятся, затыкают друг другу рот и дерутся, вместо того, чтобы быть как можно внимательнее к репликам и мнениям другого. Творческая интуиция, научные озарения

Каждый из нас знает, что таблица Менделеева господину Менделееву просто взяла да и приснилась. За здорово живешь. А ведь мог еще тридцать лет ее придумывать почем зря. Кекуле приснилась формула бензола, которую он долго искал, – тоже, считай, даром. И тысячи ученых и творцов постигают различного рода интуитивные озарения, возникшие вдруг, из ниоткуда. Залез в ванну, и сделал открытие. Или шмякнулось яблоко на голову, и сделал еще открытие. Всегда бы так просто.

Все это наводит нас на мысль, что подобные способности, – интуитивные озарения или музу творчества, – можно развивать и накачивать, как бицепс. Это, конечно, вдохновляет. Но перед тем, как что-то накачивать, обратите внимание вот на такую случайность: ведь не Архимед придумал таблицу Менделеева, сидя в ванной. И не Кекуле на голову яблоко приземлилось. А Менделееву приснилась именно таблица, а никак не формула бензола и не сюжет для книги «Мертвые души». 19

Удивительно, не правда ли? Каждого почему-то, по какому-то странному стечению обстоятельств, осеняет именно в той области, в которую он погружен, на которой он полностью сосредоточен. Вероятно, это сосредоточение такой невероятной интенсивности, что поиск решений происходит даже тогда, когда человек спит. Его аналитическая часть отключается и отдыхает, а его синкретическая часть, его подсознание работает, как паровоз. И очень часто находит для нас решения, которые мы не смогли найти, бодрствуя и полностью сосредотачиваясь на процессе поиска решения. Но это значит и другое: если мы ни на чем не сосредоточены, то наивно было бы ждать от подсознания гениальных озарений и творческих открытий. То есть, другими словами, вы можете раскачать мышцу интуиции до невероятных размеров, но если вы ничем не заняты и ни на чем не сосредоточены, то ее эффективность будет поставить небольшое зеркало на стол. Поза равна нулю. Гений – это один процент вдохновения любая, не имеет значения. Сосредоточьтесь на минуту на своем отражении, и 99 процентов пота, как говорил Гете, но никак не смотрите себе в глаза и только в глаза. После наоборот. этого начинайте говорить вслух на любую тему, Можно ли тренировать и развивать интуицию? какая только придет вам в голову. Можно заранее задать тему, выбрать ее: пусть это будет монолог о Конечно, если вы понимаете под этим более том, каких животных вы любите. Можно говорить эффективную коммуникацию между своим о том, какие люди вам не нравятся. Или любая сознанием и подсознанием. Я считаю, что другая тема. это наилучший путь для приобретения новых возможностей. Можно, конечно, слепо доверяться Задача: говорить, ни на секунду не останав голосу подсознания, но тогда вас ждет печальная ливаясь, и все время смотреть в глаза самому необходимость жить на основе его представлений, себе. Взгляд не отводить! Не искать нужных а они далеко не всегда эффективны и полезны. слов или подходящих выражений. Говорить, Зачем вам страшиться супа из папоротников, если говорить и говорить без остановки. вас однажды покусали осы? Наиболее важная задача в таких тренировках Если хотите усложнить упражнение, – – это, наконец, дать своему подсознанию рассматривайте при этом свои зрачки, наблюдайте возможность выговориться. И это не так просто, за тем, как они изменяются, изучайте радужные как может вам показаться: уже с раннего линии сетчатки глаза, линии сосудов. При этом детского возраста синкретические представления речь ни на секунду не прекращается. Пятьначинают выжигаться каленым железом десять минут, на ваше усмотрение. За часами не доказательности и аргументированности следить, смотреть только себе в глаза и никуда суждений, логикой и анализом событий. Так что больше. Если отвели взгляд или потеряли мысль, придется потренироваться, прежде чем у вас – передохните минут пять, походите по комнате, просто получится разговаривать спонтанно. и начинайте сначала. Цель – достичь пяти- или десятиминутного говорения без остановки и пауз. Упражнение с зеркалом Содержание речи не имеет значения. Если это Для выполнения упражнения вам понадобится интересно, то попробуйте записать свой монолог зеркало и час свободного времени, когда вас на магнитофон. Я это называю прочисткой коммуникативного никто не потревожит. Сядьте или встаньте перед канала. Сначала может не получаться, но это зеркалом, чем ближе, тем лучше. Или можно 20

территория познания нормально, просто нужно делать повторные попытки. Очень интересные ощущения. Упражнение: глаза в глаза Примерно то же самое, что и в случае с зеркалом, но требует собеседника. Возможно, вы помните, что есть такая игра в «гляделки», – кто кого переглядит. Вы все время смотрите в глаза другого, не отводите взгляда. Кто читал Суворова («Аквариум»), наверное, помнит походы главного героя в зоопарк, где он тренировал пристальный взгляд на животных. К слову сказать, это полная чепуха: это очень просто, – смотреть в глаза животному, а тем более, – через клетку. Если хотите устроить себе настоящее испытание, – делайте это в общественном транспорте, либо в любых местах (например, в парке), где люди сидят друг напротив друга. Смысл упражнения – обмениваться репликами, полностью фокусируясь на глазах своего собеседника. Не отводить взгляд, говорить и слушать только «глаза в глаза». Время здесь не имеет значения, можно просто выбрать тему, на обсуждение которой у вас уйдет более пяти минут. Упражнение: расфокусированный взгляд Стереограммы знаете? Это такие картинки, в которых спрятана еще одна картинка. Ее можно увидеть только в том случае, если особым образом расфокусировать свой взгляд. Достигается это пристальным взглядом на две точки, которые находятся на некотором расстоянии друг от друга (допустим, это десять сантиметров). Как только точки как бы сольются в одну, то нужный эффект достигнут. Можно просто смотреть в одну точку, пока изображение не поплывет. Можно достигать эффекта невидящего взгляда, когда вы как бы смотрите вперед, но ничего при этом не видите. Глаза в кучу, остекленевший взгляд, – называйте, как вам удобно. Наверное, вам приходилось такое видеть: человек смотрит прямо на вас, а у вас при этом ощущение, что он вас не видит вовсе. Бывало такое?

Задача сложная: достичь такого состояния, а потом делать то же самое, что и в случае с зеркалом, – говорить без остановки несколько минут. Идеальный вариант, если у вас есть возможность попрактиковаться с кем-то. Тогда можно организовать такой порядок: вы с ним договариваетесь обсудить некоторый вопрос, потом садитесь друг напротив друга, вы достигаете эффекта расфокусированных глаз, а потом он начинает спрашивать вас, а вы ему отвечать. При этом самое главное – сохранить рас фокусированный взгляд. Отвечайте, не задумы ваясь (и не получится, если честно, – вы сразу потеряете расфокусировку), темп речи на ваше усмотрение. Упражнение: концентрация на сложном моторном акте Еще один фокус-покус из серии: говори, не задумываясь, о чем ты говоришь. Его можно делать в одиночку или с партнером. В начале разговора или до него нужно выбрать некое сложное моторное действие: например, задать определенный такт покачивания ноги, или же барабанить пальцем в какой-то сложной последовательности. После этого вы говорите, и при этом все время следите только за выполнением этого действия. Здесь сосредоточенность и полная кон центрация на двигательном акте не нужна, вполне достаточно внимательного наблюдения

за процессом выполнения действия. Идеальный результат упражнения, – вы достигаете эффекта, когда речь идет словно бы сама по себе, вы не обдумываете нечто, прежде чем сказать это, и не ищете слов. Слова находятся как бы сами по себе, без малейшего усилия. Зачем все это нужно? Данные упражнения очень хороши не только для открытия доступа к подсознанию, но и для обретения новых эффективных навыков ораторского выступления, сценической речи. Если вы были внимательны, то, наверняка, заметили: каждое упражнение усложняет ваш привычный процесс общения, в него подсовывается некоторое действие или условие, и оно требует дополнительного внимания и сосредоточенности. Какой в этом смысл? Смысл не один, а целых два. Первый из них: любое из этих упражнений имеет цель снять или ослабить так называемый диссоциированный контроль, или, другими словами, наше стремление сознания как бы наблюдать за собой со стороны, взвешивать и оценивать все то, что мы хотим сказать и сделать. Как следствие: мы не знаем, куда деть руки, мы часто теряем нить разговора или мысль, мы волнуемся и теряем уверенность в себе, ибо внутри нас сидит внутренний цензор, который проверяет каждое слово и жест. Эффект освобождения от внутреннего цензора знает каждый, кто употреблял алкоголь: у вас вдруг исчезают чувства неловкости и неуверенности, речь становится естественнее и живее, вы чувствуете себя комфортно, как в своей тарелке. Именно такой эффект может быть 22

достигнут, если вы загружаете сознание какой-нибудь ерундой, освобождая себя для естественной и гармоничной подсознательной речи. Безо всякого алкоголя. Второй смысл – это, вопреки НЛП, блокирование всех каналов доступа, – визуального, слухового и кинестетического. В общении вы инициируете воспоминания с помощью этих каналов, обращаясь к соответствующим структурам памяти, – слуховой, зрительной и телесной. Дай-ка я попробую нечто вспомнить, – как будто говорите вы, и начинаете изо всех сил вспоминать. Это не очень эффективно. На одной полочке у вас кукарекает птица, на другой – витает запах хвойного леса, на третьей – прикосновения к вашим ладоням или босым ногам сочных стеблей папоротника. Что же вы пытаетесь вспомнить? Прерывание каналов дает возможность обращаться к синкретичным структурам памяти вашего подсознания, которое мыслит, как я уже говорил, целостными картинами, а не их разрозненными и атомизированными на отдельные сущности элементами. Подсознание не ищет решений и не анализирует ситуации: оно мгновенно разыскивает среди триллионов готовых психосхем наиболее похожий шаблон и выдает законченное решение. Иногда – раньше, чем вы дали себе волю и повод задуматься и осмыслить происходящее. Вот так оно и бывает: вы еще не думали, а решение уже есть, или есть знание, что делать дальше. Это и называется интуицией.

Почему интуиция иногда подводит? По двум причинам. Первая из них – это не интуиция вовсе, а бессознательный защитный механизм, предотвращающий опасную для вас ситуацию или повторное наступление на «грабли». Как правило, он строится на обобщениях (подсознание иначе и не умеет, как вы помните): если разорился банк, то все банкиры – сволочи. Если раз развелся, то второй раз ни за что не женюсь, так и умру холостым. И так далее, и тому подобное. При этом человек часто ссылается на интуицию: мол, никогда она его не подводит, и если ты отнесешь деньги в банк, то назад их не получишь. Откуда знаешь? Ну, я не знаю, но у меня именно такое предчувствие. Вторая причина: обнаружение в ситуации элементов, характерных для контекста прошлых физических или психологических травм. Например, в детстве вас напугал большой дядька с густой черной бородой. Вы вырастаете, и, конечно, этого не помните, но подсознание – помнит прекрасно. И как только в поле вашего зрения появляется бородатый мужик, вы сразу испытываете к нему резкую антипатию. Подсознание не может отличить опасных бородачей от безопасных, а сознание вообще не знает, что их нужно бояться. То же самое может произойти и в противоположном смысле: влюбился, например, некто с первого взгляда. Интуиция подсказывает: с ней он проживет долго и счастливо. На деле же оказывается, что уже через месяц брак трещит по швам. Почему? Потому что опять же подсознание выделило некоторый сверхзначимый признак замечательности человека: или блондинка, или специфический тембр голоса, или цвет глаз, и так далее.

территория познания

есть шестое чувство. Некоторой группе чуваков в случайном порядке предъявляют фотографии, где на одних изображены приятные глазу картины природы, а на других – разные гадости вроде пауков и прочих нелицеприятных насекомых. При этом у подопытных измеряются и фиксируются кожные реакции. По результатам обнаруживается, что чем дальше идет эксперимент, тем чаще сильные реакции на вредных насекомых появляются раньше, чем предъявляется фотография. То есть фотографию с пауком еще и не показали, а человек уже немножко испугался, где-то за две секунды до показа фотографии. Раз он испугался раньше, чем ему показали фото, то, ясен пень, шестое чувство существует, иначе чего бы он испугался заранее? Но вы уже прочитали пример с осами и папоротниками, и хорошо знаете: в то время, как сознание готово реагировать только на ос, подсознание реагирует на большее число иных стимулов, соответствующих или синтонных основному раздражителю. Например, ему по силам запомнить периодичность, с которой предъявляются фотографии, и, таким образом, сигнал опасности будет идти не на конкретно предъявленный стимул. Примерно то же самое, что и в случае с зеркалом, но требует собеседника. Возможно, вы помните, что есть такая игра в «гляделки», – кто кого переглядит. Вы все время смотрите в глаза другого, не отводите взгляда. Кто читал Суворова («Аквариум»), наверное, помнит походы главного героя в зоопарк, где он тренировал пристальный взгляд на животных. К слову сказать, это полная чепуха: это очень просто, – смотреть в глаза животному, а тем более, – через клетку.

Интуиция или шестое чувство? Если термином «интуиция» обозначаются подсознательные процессы, то под понятием шестого чувства подразумевается некоторый субсенсорный канал, не укладывающийся в парадигму привычных представлений о пяти органах чувств. Никто не знает, где он у нас находится, и какую специфическую сенсорную информацию получает. Все лишь говорят о том, что он есть. Вот простой эксперимент, «доказывающий», что у нас 23

Психология в лицах Карл Густав Юнг идеи вызывали и вызывают интерес в мире, а последователи его метода — психологи-юнгианцы — продолжают развивать его методологию применительно к анализу явлений человеческой психики. Юнг также оказал влияние на культурологию, сравнительное религиоведение и мифологию.

Биография Юнг родился в семье пастора швейцарской реформаторской церкви в Кесвиле в Швейцарии. Дед и прадед со стороны отца были врачами. Карл Густав Юнг закончил медицинский факультет университета в Базеле. С 1900 по 1906 год работал в психиатрической клинике в Цюрихе в качестве ассистента известного психиатра Э. Блейлера. В 1909—1913 годах сотрудничал с Зигмундом Фрейдом, играл ведущую роль в психоаналитическом движении: был первым президентом Международного психоаналитического общества, редактором психоаналитического журнала, читал лекции по введению в психоанализ. В 1907—1910 годах Юнга в разное время посещали московские психиатры Михаил Асатиани, Николай Осипов и Алексей Карл Густав Юнг — швейцарский психиатр, Певницкий. основоположник одного из направлений В 1922 году Юнг приобрел поместье в глубинной психологии, аналитической Боллингене на берегу Цюрихского озера психологии. Задачей аналитической психологии (неподалеку от своего дома в Кюснахте) и Юнг считал толкование архетипических на протяжении многих лет строил там так образов, возникающих у пациентов. Юнг развил называемую Башню (нем. Turm). учение о коллективном бессознательном, в образах (архетипах) которого видел источник Имея в первоначальной стадии вид общечеловеческой символики, в том числе примитивного круглого каменного жилища, мифов и сновидений («Метаморфозы и символы после четырех этапов достройки к 1956 году либидо»). Цель психотерапии, по Юнгу, это Башня приобрела вид небольшого замка с двумя осуществление индивидуации личности. Также башнями, кабинетом, огороженным двором и получила известность концепция психологических причалом для лодок. В мемуарах Юнг описывал типов Юнга, разделяемых по установке процесс строительства как воплощенное в камне (экстравертированные и интровертированные) и исследование структуры психики[2]. по сочетанию функций («мышление», «чувства», В 1911 году Юнг вышел из Международной «сенсорика» и «интуиция»). психоаналитической ассоциации и отказался В связи со смертью Юнга не опубликован от техники психоанализа в своей практике. Он обобщающий труд с систематизированным разработал собственную теорию и терапию, понятийным аппаратом. Тем не менее его названную им «аналитической психологией». 24

лица Своими идеями он оказал значительное влияние не только на психиатрию и психологию, но и на антропологию, этнологию, культурологию, сравнительную историю религии, педагогику, литературу. В своих трудах Юнг охватил широкий спектр философско-психологической проблематики: от традиционных для психоанализа вопросов терапии нервно-психических расстройств до глобальных проблем существования человека в обществе, которые рассматривались им сквозь призму собственных представлений об индивидуальной и коллективной психике и учения об архетипах. В 1935 году Юнг был назначен профессором психологии Швейцарской политехнической школы в Цюрихе. Тогда же он стал основателем и президентом Швейцарского общества практической психологии.

внутреннюю политику нацистов по очищению расы, а выдержки из «Mein Kampf» стали обязательным прологом к любой публикации. После войны Юнг открещивался от редактирования этого журнала, объясняя свою лояльность Гитлеру требованиями времени. В интервью Кароль Буаман 1948 года в качестве оправдания своего сотрудничества с нацистским режимом Юнг не находит ничего лучше как заявить, что «среди его коллег, знакомых и пациентов в период с 1933 по 1945 было много евреев». Хотя и тогда и сейчас ряд историков упрекают Юнга в сотрудничестве с нацистским режимом, он никогда не был осуждён официально и, в отличие от Хайдеггера, ему было разрешено продолжить преподавание в университете. Среди публикаций Юнга этого периода: «Отношения между Я и бессознательным» («Die Beziehungen zwischen dem Ich und dem Unbewussten», 1928), «Психология и религия» («Psychologie und Religion», 1940), «Психология и воспитание» («Psychologie und Erziehung», 1946), «Образы бессознательного» («Gestaltungen des Unbewussten», 1950), Символика духа («Symbolik des Geistes», 1953), «Об истоках сознания» («Von den Wurzeln des Bewusstseins», 1954). В апреле 1948 года в Цюрихе был организован Институт К.Г. Юнга. Институт вёл подготовку на немецком и английском языках. Сторонники его метода создали Общество аналитической психологии в Англии и подобные общества в США (Нью-Йорке, Сан-Франциско и Лос-Анджелесе), а также в ряде европейских стран. Карл Густав Юнг умер в своём доме 6 июня 1961 в Кюснахте. Похоронен на кладбище протестантской церкви города.

Ряд историков обвиняет Юнга[источник не указан 380 дней] в сотрудничестве с нацистским режимом и Государственным институтом психологических исследований и психотерапии («Институт Геринга»), которым руководил М. Геринг (Goering M.), родственник рейхсмаршала Г. Геринга[3]. Доподлинно известно, что после прихода к власти нацистов в 1933 году Юнг вошёл в правление Немецкого психотерапевтического общества (Allgemeine Ärztliche Gesellschaft für Psychotherapie). Его работа 1936 года «Wotan» об арийской мифологии, где Фюрер назван «медиумом коллективного бессознательного», была высоко оценена Гитлером, а её автор был назначен президентом Немецкого Научные воззрения психотерапевтического общества. Размежевание Первоначально Юнг развивал гипотезу, с психоанализом в эти годы стало для Юнга согласно которой мышление превалировало не только теоретически закономерно, но и политически оправдано, поскольку работы Фрейда, еврея по происхождению, были изъяты из всех библиотек и публично сожжены, а психоанализ официально признан вредоносным учением. Однако его биограф Рихард Ноль (Richard Noll), очевидно, оправдывая Юнга, отмечает, что хотя он, «вероятно, разделял антисемитские воззрения, но сам никогда не был членом национал-социалистской партии». С 1933 по 1942 вновь преподавал в Цюрихе, а с 1944 — в Базеле. С 1933 по 1939 год издавал «Журнал по психотерапии и смежным областям» («Zentralblatt für Psychotherapie und ihre Grenzgebiete»), который поддерживал национальную и 25

Карл Юнг считал, что спонтанно возникающие видения мандалы являются символом выздоровления и трансформации (перемен)

над чувством у мужчин, а чувство имело более высокий приоритет по сравнению с мышлением среди женщин. Впоследствии Юнг от этой гипотезы отказался. Юнг отрицал идеи, согласно которым личность полностью детерминирована её опытом, обучением и воздействием окружающей среды. Он считал, что каждый индивид появляется на свет с «целостным личностным эскизом … представленным в потенции с самого рождения». И что «окружающая среда вовсе не дарует личности возможность ею стать, но лишь выявляет то, что уже было в ней заложено», таким образом, отказавшись от ряда положений психоанализа. Вместе с тем Юнг выделял несколько уровней бессознательного: индивидуальное, семейное, групповое, национальное, расовое и коллективное бессознательное, которое включает в себя универсальные для всех времён и культур архетипы. Юнг полагал, что существует определённая наследуемая структура психического, раз вивавшаяся сотни тысяч лет, которая заставляет нас переживать и реализовывать наш жизненный опыт вполне определённым образом. И эта определённость выражена в том, что Юнг назвал архетипами, которые влияют на наши мысли, чувства, поступки. Юнг является автором ассоциативного теста, в ходе которого испытуемому предъявляют ряд слов и анализируют скорость реакции при назывании свободных ассоциаций к этим словам. Анализируя результаты тестирования людей, Юнг предположил, что некоторые сферы опыта 26

у человека приобретают автономный характер и не подчиняются сознательному контролю. Эти эмоционально заряженные части опыта Юнг назвал комплексами. В основе комплекса, по его предположению, всегда может быть обнаружено архетипическое ядро. Юнг предполагал, что часть комплексов возникает в результате психотравмирующих ситуаций. Как правило, это моральный конфликт, целиком проистекающий из невозможности полного включения сущности субъекта. Но доподлинно природа возникновения и развития комплексов неизвестна. Образно, травмирующие ситуации откалывают от эго-комплекса кусочки, уходящие глубоко в подсознание и приобретающие далее определенную автономию. Упоминание информации, связанной с комплексом, усиливает защитные реакции, препятствующие осознаванию комплекса. Комплексы пытаются проникнуть в сознание через сновидения, телесные и поведенческие симптомы, паттерны отношений, содержание бреда или галлюцинаций в психозе, превосходя наши сознательные намерения (сознательную мотивацию). При неврозе грань, разделяющая сознательное и бессознательное ещё сохранна, но истончена, что позволяет комплексам напоминать о своем существовании, о глубоком мотивационном расколе личности. Лечение по Юнгу идет по пути интеграции психологических составляющих личности, а не просто как проработка бессознательного по Фрейду. Комплексы, возникающие как осколки после ударов психотравмирующих ситуаций,

Карл Юнг интерпретировал символ как архетип психики и символ бессмертия

лица несут не только ночные кошмары, ошибочные действия, забывание необходимой информации, но и являются проводниками творчества. Следовательно, объединить их можно посредством арт-терапии («активного воображения») — своего рода совместной деятельности между человеком и его чертами, несовместимыми с его сознанием в других формах деятельности. Из-за разницы в содержании и тенденциях сознательного и бессознательного их конечного сращивания не происходит. Вместо этого происходит появление «трансцендентальной функции», делающей переход от одной установки к другой органически возможным без утраты бессознательного. Её появление является высоко аффективным событием — обретением новой установки.

Сочинения Аион. Исследование феноменологии самости. Аналитическая психология. М., 1995. Аналитическая психология и воспитание. Архетип и символ. М., 1991. Божественный ребенок. Введение в религиозно-мистическую проблематику алхимии.

Дизайн и верстка: Зубко М.П. (гр. СГв - 10о - 1) Фото: Зубко М.П.

Дух и жизнь. М., 1996 Йога и Запад Комментарий к “Секрету золотого цветка” К “Проповедям Гаутамы Будды” Метаморфозы и символы либидо Настоящее и будущее Об архетипах коллективного бессознательного Об индийском святом Об отношении аналитической психологии к поэтикохудожественному творчеству О психологии восточной медитации О психологии и патологии так называемых оккультных явлений Ответ Иову О феноменологии духа в сказках Очерки о современных событиях Подход к бессознательному Попытка психологического толкования догмата о троице Предисловие к “И-Цзин”. Проблемы души нашего времени. М., 1994 (Проблема души современного человека) Психологические типы Психологический комментарий к “Бардо Тхедол” Психологический комментарий к “Тибетской Книге Великого Освобождения” Психология и религия Психология раннего слабоумия Символ превращения в мессе Сновидящий мир Индии

Редактор: Паршиков О.Е. Издательство: Шаг Отпечатано на бумаге фирмы BlueBirds

Подписано к печати: 10 сентября 2011г. Тираж: 5000 экз.

Детский фонд Организации Объединенных Наций. Украинское представительство. г. Киев, ул. Хрулева, 32. Тел. 044 576-65-87

Дизайн и верстка: Зубко М.П. гр. СГв - 10о - 1 Фото: Зубко М.П. Редактор: Паршиков О.Е.

Дети - цветы жизни!!!