BRIEFING DE COURSE TRISTAR111 LYON
BIENVENUE AU second TriStar111 LYON
Philosophie TriStar Star Events est orienté sur Plaisir Protection de l‘Environnement Responsabilité Sociale
Protection de l’Environnement En coopération avec le programme 4vita nous prenons ENSEMBLE des mesures pour l’environnement et la santé Impliquez-vous et … Agissez 4vita : respectez les Écozones, réduisez
et triez vos déchets… www.4vita.org
Responsabilité Sociale Supportons la Ligue contre le Cancer » : Rejoignez-nous et … Montrez votre implication pour « la recherche contre le cancer » www.tristarlyon.com
Contenu du Briefing Avant la Course Jour de Course After Finish Règles
Avant de venir à LYON N’oubliez pas Tout ce dont vous avez besoin pour la Course Une pièce d’identité Une licence valide de votre Fédération OU 30€ pour la licence journée avec présentation d’un certificat médical obligatoire !
VENDREDI Premier jour
La Confluence 69002 LYON Star&Co Village Retrait des dossards Check-in Détendez-vous, rencontrez vos amis Découvrez les marques partenaires Tristar
Star&Co Village Il a lieu au pied du pôle de loisirs La Confluence sur les bords de Saône à Lyon Heures d‘ouverture : Vendredi Samedi Dimanche
10:00 – 19:00 09:00 – 18:00 08:00 – 18:00
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Retrait des dossards Heures d‘ouverture : Vendredi 13 juillet | 13h00 – 18h00 Samedi 14 juillet | 9h00 – 13h00
Attention : Pas de retrait des dossards le dimanche 15 juillet
Retrait des dossards Au Star&Co Village Vérifiez votre numéro de dossard (affiché) Présentez votre pièce d’identité Montrez votre licence annuelle de triathlon ou achetez une licence journée (30€ et certificat médical) Vérifiez vos données Vous recevrez votre Bracelet Athlète Prenez votre pack Athlète et votre Cadeau
Contenu de votre Pack Athlète 1 bonnet de bain 2 dossards 2 sacs transition BIKE & RUN 1 sac STREETWEAR 3 autocollants pour les sacs 1 autocollant vélo, 3 pour le casque 1 guide Athlète
Contenu du Pack Athlète Relais 1 bonnet de bain 3 dossards 3 sacs STREETWEAR 3 autocollants pour les sacs 1 autocollant vélo, 3 autocollants pour le casque 1 guide Athlète
Options pendant le retrait des dossards Vous recevrez vos tickets supplémentaires pour la Star Night ou le VIP Pass si vous les avez achetés lors de l’inscription en ligne D’autres Tickets Supplémentaires pour la Star Night seront disponibles au Stand Info au prix de 25€
SAMEDI
Retrait des dossards 9:00 – 13:00 Check in Bike Park & AIRE DE TRANSITION 15:00 – 18:00
Informations Check In
Samedi Après-midi 15:00 – 18:00
Le Check-in est obligatoire pour tous les athlètes ! Vous devez enregistrer votre vélo. Sinon il ne sera pas accepté le Jour de la Course Le matériel non enregistré ne peut être utilisé pendant la Course Le Check-in ferme à 18:00 ! Relais : Seul le cycliste peut entrer dans le Bike Park
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Préparations pour Check-In
Samedi Après-midi 15:00 – 18:00
Mettez les 3 petits autocollants sur votre casque (devant et sur les côtés) Mettez l’autocollant restant sur votre vélo Mettez les 3 grands autocollants sur vos sacs de transition
Procédé du Check-In Samedi Après-midi 15:00 – 18:00
Prenez votre vélo Venez à l’entrée nord du Parc à vélo « quai Rambaud »
Portez votre casque sur ta tête, sangle fermée Les braquets seront vérifiés Les casques seront vérifiés Rangez votre vélo (vous pouvez clipser vos chaussures sur le vélo – rien d’autre avec le vélo !)
N’apportez pas votre sac STREETWEAR le samedi
Sac Transition BIKE Samedi Après-midi 15:00 – 18:00
Il contient tout ce dont vous avez besoin pour le parcours BIKE (Vélo) Dossard + Ceinture Casque Lunettes Chaussures vélo (si non clipsées sur le vélo)
Nutrition
Sac Transition RUN Samedi Après-midi 15:00 – 18:00
Contient tout ce dont vous avez besoin pour le RUN (Course à Pied) Dossard Lunettes Chaussettes Chaussures Gels
ATTENTION Vous n’avez pas accès à vos sacs le matin de la Course (Dimanche Matin) !
Jour de Course
Dimanche 15 Juillet 2012 AVANT LA COURSE PENDANT LA COURSE After Finish
Merci ! D‘avoir choisi TriStar111 LYON!
Avant la Course Prenez un bon petit déjeuner Apportez tout ce dont vous avez besoin pour la Course N’oubliez pas votre sac STREETWEAR N’oubliez pas votre puce de chronométrage
06:30 – 07:45 Bike Park ouvert Pour le cycliste
Entrez dans le Bike Park Gonflez vos pneus Préparez-vous Toilettes dans l’aire de transition Vous devez quitter le Bike Park à 07:45 Ne laissez rien trainer sur le sol dans le Bike Park
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Avant le Départ Pour le nageur
Donnez votre sac STREETWEAR entre 07:15 et 08:00 (pensez à garder avec vous bonnet et lunettes !) au Star&Co Village à La Confluence Dirigez-vous vers la ligne de départ Briefing à 8:15 dans l’espace de départ cours Charlemagne Placez-vous dans la zone de Départ correspondant à votre niveau de natation (Pros devant au premier rang) Sandales / Chaussures non autorisés dans l‘aire de Départ
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Avant de partir … Pour le cycliste et le coureur Si besoin, déposez vos sacs STREETWEAR
Rendez-vous dans la Zone de Relais et attendez l‘arrivée de votre co-équipier
08:30 Départ Swim 1km Départ pour 1km de Natation dans la darse de La Confluence puis dans la Saône Départ dans l’eau Délais : 45 min (sortie de l‘eau max 9:15)
Plan 1km SWIM
Transition 1 Swim Bike Prenez votre sac BIKE Changez-vous dans la tente Remettez vous-même votre combinaison dans votre sac BIKE Quand vous quittez la tente, DEPOSEZ votre sac* avec la combinaison dans la DROPOFF zone *Prenez 3 sec pour fermer correctement votre sac. Chez vous, notez votre nom sur votre combinaisaon et autres affaires
Transition 1 Swim Bike Fermez la sangle de votre casque Prenez votre Vélo Poussez le jusqu’à la sortie du Park Montez sur votre Vélo seulement après avoir quitté le Bike Park
BIKE 100km Roulez sur le côté droit de la route ! 4 Ravitaillements Bike Service Voiture Délais: 05h25 temps de course (13:55)
Plan 100km BIKE
Points chauds BIKE KM0,2 : roulez sur la voie de gauche jusqu’à la sortie du pont Kitchener (voie fermée au traffic) KM3,5 : Vigilance! Serrez bien la voie de droite au Carrefour de l’aquarium KM6 : descente sinueuse et étroite KM14 : rond-point à deux sens de circulation (début et fin de parcours), respectez le code de la route KM18 : village de Messimy, virage à droite à faible visibilité
Points chauds BIKE KM49 : virage à droite très serré KM60-70 : descente sinueuse et rapide, ne pas couper les virages KM79 : rond-point à deux sens de circulation (début et fin de parcours), tournez à gauche en faisant le tour du rond-point KM89 : passage sur la voie de gauche avant le carrefour de La Mulatière KM92: serrez à droite pour le passage du pont Kitchener
BIKE Energy Stations Eau Energy Drink Barres énergétiques
ECOZONES Jetez vos bidons et vos emballages seulement dans les ECOZONES au début et à la fin de chaque Energy Station A défaut vous serez disqualifié
Transition 2 Bike Run Descendez de votre vélo avant l‘entrée du Parc Poussez votre vélo jusqu’aux volontaires qui attendent en face des racks vides – il sera rangé pour vous dans l‘ordre d‘arrivée Prenez votre sac RUN, changez-vous dans la tente Mettez votre équipement de vélo dans votre sac RUN et déposez votre sac en quittant la tente C‘est parti pour la Course à Pied
Run 10km 4 tours 1 Energy Station passée 4 fois Prenez un Chouchou à la fin du 1er, 2ème et 3ème tour Délais Swim + Bike + Run : 07h30 temps de course (16:00)
Si votre sac n’est pas là ? Si votre sac n’est pas sur le rack, c’est que vous avez reçu une pénalité pendant le BIKE Allez en PRISON et attendez la fin de votre pénalité (le compte à rebours commencera une fois que vous aurez arrêté de négocier avec les arbitres) La prison est située à la sortie de la tente de Transition Après la pénalité : changez-vous & commencez le Run !
RUN Energy Stations Eau Energy Drink Cola Gels et Barres
BANANES
Finishline Profitez de vos derniers mètres sur la Finishline ! Seul ou avec votre équipe… Faites durer le plaisir !
Relaxing Zone Portez fièrement votre médaille Reçevez votre T-Shirt Finisher Ravitaillez-vous à l‘Energy Station Détendez-vous et refaites la course Profitez des Massages Pour votre confort et votre sécurité, pas d‘amis et de famille dans la Relaxing Zone, seulement les Finishers !
Check Out
Dimanche 14:00 – 17:00 Bike Park & aire de transition
Procédé du Check Out Gardez votre dossard + Bracelets Athlètes pour le Check Out A l’entrée de l’Aire de Transition, vérifiez votre heure d’arrivée vélo Prenez votre Vélo (rangé dans l’ordre d’arrivée!) Quand vous quittez le Bike Park, rendez votre puce de chronométrage Pas de Puce* = Pas de Vélo ! *Une puce perdu sera facturé 40€
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Informations Puces Veillez tout particulièrement à votre puce, elle est essentielle durant toute la durée de l’épreuve !
Comment avoir sa puce ? Quel est son rôle? Avant/Après la course La puce est remise lors du check-in, uniquement en échange du vélo Le vélo vous sera rendu lors du check-out, uniquement en échange de la puce
Pendant la course Sans puce, pas de chronométrage ! Puce perdue= risque de disqualification Si elle est perdue pendant la course, demandez-en une autre dans l’air de Transition ( à côté de la Penalty box). * Une puce non restituée sera facturée 40 €
Star Night Remise des prix Dimanche 18:30 DOCKS 40
Remise des prix Rendez-vous à 18:30 au Dock 40 Quai Rambaud Prix pour le top 3 de chaque catégorie Buffet, Animations Fêtez votre succès avec vos fans (vous êtes invité à la Star Night, vous pouvez acheter des pass supplémentaires pour vos supporters sur le Stand Info)
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Règles & Règlements Pour une course sûre & équitable
Règles Générales Il est interdit de : Couper ou plier son dossard Se faire aider par une tierce personne Recevoir des provisions en dehors des Energy Stations officielles
Règles BIKE Drafting est interdit Le casque doit être porté tout le temps avec la sangle fermé Le dossard doit être porté visiblement sur le bas du dos Respectez les règles du Code de la Route Restez sur le côté droit de la route. Ne coupez pas les virages Toute escorte (voiture, moto, vélo, ...) et assistance (hors voiture officielle) sont interdites
Pas de Drafting La distance entre deux athlètes (zone de Drafting) est de 3x7m (pneu avant à pneu arrière) Si vous rentrez dans cette zone, vous recevrez un carton noir Vous devrez rester 4 minutes en prison à votre retour dans l‘aire de Transition Une décision des arbitres est définitive.
PenalitĂŠs / Cartons = avertissement (Ă revenir dans la conformitĂŠ) = 4 minutes de prison = 8 minutes de prison = disqualification
=
Règles RUN Portez votre dossard visiblement devant vous Si vous utilisez une ceinture pour votre dossard, portez-la à votre taille Ne courez pas torse nu Toute escorte (vélo, roller, coureur, ...) et assistance sont interdites
Que faire si... Questions et rĂŠponses
Si jamais... Vous perdez votre puce, Prenez en une nouvelle dans l‘aire de Transition et signalez le aux organisateurs après votre arrivée Vous devez abandonner, informez un arbitre de votre abandon. votre famille vous demandera peut être au Stand Info – vous etes obligé de nous dire ce qu‘il s‘est passé
Faites nous aussi savoir si vous revenez dans l‘aire de course ou si vous rentrez chez vous
Vous avez des questions ? Avant de venir à Lyon : Contactez-nous à office@tristarlyon.com Sur place : Venez voir notre équipe au Stand Information au Star&Co Village
Sponsors / Partenaires
Et aussi… Aqua Sphère / Vittel / Trimag / Docks 40 / Novotel La Confluence / La Ligue contre le Cancer
Merci ! Merci d’avoir lu le Briefing de Course Bon séjour à Lyon Au plaisir de vous accueillir sur le TriStar111!