HAUGESUND TURNFORENING www.haugesundturnforening.no
V책r 2013 Turn begynner mandag 7. januar
velkommen til helse og trivsel
G R U N N L A G E T
L E G G E S
I
G Y M
O G
T U R N
aerobic
voksne
Du kan gå hver dag om du vil – alltid et parti som gir deg god, variert mosjon:
t Aerobic Damer t Høy puls MIX t Aerobic/Styrke MIX t Step/Styrke t Bozu t Zumba t Yoga/Pilates MIX t Aerobic Stram Opp t Intervalltrening t Mosjon Herrer t Seniortrening Damer t Seniortrening Herrer t Spinning MIX t Spin/styrke t Spin/intervall/styrke t Explosion t MRL for voksne
• humørfylt • treningsglede Foto: Helge Bjøndal og Steinar Sortland
Obsl!én kontingendt eg Beta r det passer tren nå
aerobic -
info
Mandag 7. januar starter vårsemester i Turnhallen.
Obse!lding/betaling Påm møte ved opp
MIX = Damer og herrer sammen på partiene.
Kontingent voksne høstsemesteret: kr. 1000,-. Student m/studentbevis: kr. 700,Pensjonister/Honnør (67 år) kr. 700, Som voksenbetalende kan du gå så ofte du ønsker på forskjellige partier. Du får én prøvetime gratis første uken i semesteret. Påmelding: I Turnhallen fra kl 15.30. Kun kontant og kortterminal. Betal senest andre treningsuke! Konkurransegymnaster spesialpriser (blir sendt bankgiro) Turnhallen Hanne Hauglandsveg 9 Tlf. 52 72 18 17 Email: hauturn@c2i.net Hele brosjyren blir lagt på våre nettsider: www.haugesundturnforening.no
hallen, sbane 4 s I d e v ng na Parkeri llen og Gym ! s b O ved turnha like
VÅR HOVEDSPONSOR
timeplan
voksne
– ta med en venn
DAMER/HERRER - MIX=felles Aerobic Spin/intervall/styrke Intervalltrening herrer/MIX Aerobic Damer Aerobic/Styrke MIX Veteran Damer Spinning MIX Stevnetrening Aerobic StramOpp Damer Seniortrening Herrer Seniortrening Damer Zumba 16+ Spinning MIX Høy puls MIX Zumba Yoga Mosjon Herrer Zumba Spinning/Styrke MIX Step/Styrke MRL MIX Stram opp Seniortrening herrer Seniortrening damer Spinning MIX Explosion MIX Spinning MIX Zumba Bozu Yoga/Pilates Mosjon Herrer Høy puls MIX
Man. 10-11 Man. 17.30-19 Man. 18-19 Man. 18-19 Man. 19-20 Man. 19-20 Man. 19-20 Man. 20-21 Tirs. og Tors. 10-11 Tirs. 11-12 Tirs. 12-13 Tirs. 18-19 Tirs. 18-19 Tirs. 19-20 Tirs. 20-21 Ons. 10-11 Ons. 18-19 Ons. 18-19 Ons. 18.30-20 Ons. 19-20 Ons. 20-21 Tors. 10-11 Tors. 11-12 Tors. 12-13 Tors. 17.30-18.30 Tors. 18-19 Tors. 18.45-19.45 Tors. 19-20 Tors. 19-20 Fre. 17-18 Fre. 17-18 Fre. 18-19
Reidun Kjersi Mona Åse Martine Åsa Turid Roar Turid Reidun Olav Reidun Caroline Lisa Anette Lillian Mari Anne Harald/Svein/Terje
Caroline Angunn Louise Lillian Reidun Per Gunnar Reidun Tove Mona Tove Aida Louise Cecilie Harald/Svein/Terje
Anette
barn afe
nk Turnhallen • Tramphallen Obset!teÅrpbearnepartiene Ballett 6-8 år Trampett 6.-7. klasse - Tramphall Showdance 7-9 år Ballett 8-12 år Streetjazz 10-15 år RG Lek 5-7 år Trampett 5. klasse - Tramphall Rytmelek 4-6 år RG-Lek 8-10 år jenter Tramp 2. klasse Tramp 3. klasse Akrobatikk 5-7år Trampett etter skoletid: 10-13 år Trampett 1. klasse - Tramphall GymLek 5-7 år Trampett 8.-10. klasse - Tramph. Trampett 4. klasse - Tramphall Cheerleading 13+ Hip Hop ungdom TurnLek 2-4 år RG Lek 7-9 år Cheerleading 10-12 år Cheerleading 12-15 år Trampett Lek 1 (4-6 år) Tramph. Trampett Lek 2 (4-6 år) Tramph. Cheerleading 13+
Man. 16-17 Tonje Man. 16-18 Fredrik Man. 17-18 Åse Martine Man. 17-18 Tonje Tirs. 16-17 Mina Tirs. 16-17 Åse Martine Tirs. 16-17 Fredrik/Kjartan Tirs. 17-18 Åse Martine Tirs. 17-18 Mina/Ann Helen Tirs. 17-18 Linn/Hanne Tirs. 18-19 Linn/Hanne Tirs. 18-19 Mina Ons. 14.30-16.00 Per Gunnar Ons. 16-17 Alex/Fredrik Ons. 17-18 Linn Ons. 19-21 Anders Tors. 16-17 Alex Tors. 16-18 Ena Tors. 16-17 Mina Tors. 17-18 Silje Tors. 18-19 Aurora Fre. 16-17 Sofie Fre. 16-17 Ena Fre. 16.30-17.30 Anders Fre. 17.30-18.30 Anders Fre. 19-20 Ena
Kontingent barn høstsemesteret: Turnhallen: Barn kr. 500,- 1 time pr uke. Ekstra parti kr. 150,-. TurnLek (foreld.) m/1 barn kr. 500,-. Kr 100,- ekstra pr. barn. Tramphallen: Barn kr. 550,- 1 time pr. uke. Ekstra time kr 150,Ingen søskenrabatt
Konkurransegruppene: RG (Rytmisk Gymnastikk) og Troppsgymnastikk har andre treningstider – og er allerede uttatte gymnaster.
G R U N N L A G E T
L E G G E S
I
G Y M
O G
T U R N
ungdom Turnhallen • Tramphallen Trampett 16+
Man. 20-22 Per G./Mogens
Streetjazz 10-15 år
Tirs.
16-17 Mina
Zumba 16+
Tirs.
18-19 Caroline
Trampett etter skoletid: 10-13 år
Ons.
14.30-16.00 Per Gunnar
Trampett 8.-10. klasse - Tramphall
Ons.
19-21 Anders
Hip Hop ungdom
Tors.
16-17 Mina
Cheerleading 13+
Tors.
16-18 Ena
Cheerleading 10-12 år
Fre.
16-17 Ena
Cheerleading 12-15 år
Fre.
16-17 Sofie
Cheerleading 13+
Fre.
19-20 Ena
Ungdom, fylt 15 år, har mulighet for å velge aerobicpartier for voksne med de regler og priser som gjelder her.
Kontingent ungdom (inntil 16 år): Turnhallen: Ungdom kr. 500,- (1 time pr uke). Ekstra time kr. 150,Tramphallen: Ungdom kr. 550,- (1 time pr uke). Ungdom 2 timer pr. uke kr. 700,-
K O M
I
F O R M
M E D
T U R N F O R E N I N G E N
verdier verdier for våre kunder
GRAFISK DESIGN GRAFISK DESIGN IDENTITET IDENTITET KAMPANJER KAMPANJER MARKEDSKOMMUNIKASJON MARKEDSKOMMUNIKASJON WEB WEB MULTIMEDIA MULTIMEDIA JOURNALISTIKK JOURNALISTIKK STRATEGI STRATEGI PROFILARTIKLER PROFILARTIKLER MAGASINER MAGASINER AVISER AVISER ANNONSER ANNONSER TRYKKSAKER TRYKKSAKER
vi skaper skaper vi for våre kunder
Bunadsølv Rogaland
Haraldsgt. 120 tlf. 52 72 42 89/ 52 73 84 43
Besøksadr. 3. etg. i Oasen Storsenter Besøksadr. 3. 84 etg. Storsenter Tlf. 52 84 54 84 | Faks. 52 54i Oasen 80 | www.dhr.no Tlf. 52 84 54 84 | Faks. 52 84 54 80 | www.dhr.no
Vi hopper bukk over de andre Mer enn 2000 mennesker velger å bruke sin energi på turn, idrett og trim hos Haugesund Turnforening hvert eneste år.
Vi bryr oss!
– Selvfølgelig bryr vi oss! Haugesundsdistriktet er vårt primærområde og vi er avhengig av et pulserende næringsliv og støtter et mangfold av lag og organisasjoner
Haugaland Kraft er en betydelig og viktig bidragsyter for oss, derfor er det enkelt for oss å hoppe bukk over gule og oransje pristilbud fra andre strømleverandører. For oss er det kun Haugaland Kraft som gjelder. Vår egen kraft og vår felles energi om du vil, sier Åsa O. Voilås i Haugesund Turnforening.
Kontakt oss - Du kan kontakte oss på telefon 03240 eller via e-post til post@haugesund-sparebank.no. På vår hjemmeside holder vi deg orientert om våre priser og hva som er aktuelt i banken til en hver tid: www.haugesund-sparebank.no
Haugesund Sentrum – Amanda Storsenter – Gard Senter – Bømlo Sandeid – Skjold - Vikedal/Imsland - Ølen - Tysvær
www.haugaland-kraft.no
Senior trening
DAMER/HERRER Pensjonist Herrer
Tirs og Tors 11-12 Olav/Per Gunnar
Pensjonist Damer
Tirs og Tors 12-13 Reidun
Mosjon Herrer
Ons.
18-19 Harald/Svein/Terje
Mosjon Herrer
Fre.
17-18 Harald/Svein/Terje
Kontingent voksne: kr. 1000,-. Pensjonister/Honnør (67 år) kr. 700,- (kan gå så ofte en ønsker på forskjellige partier). Du får én prøvetime gratis første uken i semesteret.
l
enn ti v n e d Ta me en ll turnha
Illustrasjonsfoto
Sosialt
Pensjonister: Haugesund Turnforening er opptatt av det sosiale i tilknytning til mosjon. Pensjonistene bruker flittig kaféen for sosialt samvær etter treningen, og med stor egeninnsats er julemøtet i desember blitt en tradisjon. Her kan det møte ca. 60-70 pensjonister som blir servert egen-produserte kulturelle innslag av ypperste klasse. Turnforeningen ønsker flere pensjonister velkommen til disse partiene.
steinariversen.no
Kjøp Norges beste økonomisystem fra en lokal leverandør! Uni Økonomi® fra Uni Micro ble, for tredje år på rad, i 2012 kåret til Norges beste regnskapsprogram av PCWorld Norge.
Kontakt oss på:
Vi dyrker talent og kreativitet blant våre ansatte og i samfunnet rundt oss.
Tlf. 45 01 39 70 eller besøk oss i Smeasundet 98, og få en uforpliktende gjennomgang av din bedrifts behov.
VINNERBILDE i Gasscos fotokonkurranse 2010 “Fang energi!”. Fotograf: Hanne Grønnestad (17 år)
Norsk gass til Europa >> pålitelig og fremtidsrettet • www.gassco.no
Louise Aursland, Senior salsgskonsulen i Haugesund har jobbet med Uni Økonomi siden 1997
TRANSPORT – SPEDISJON – SKIPSMEGLERE – LINJEAGENTER
Grasrotandel i Norsk Tipping!
Johs Lothe AS er et lokalt transport- og shippingselskap - etablert i 1923. Vi holder til på Spannavegen, i nye moderne lokaler, med egen terminal, Lothe- Terminalen. Vi har også eget lager på Garpeskjærskaien i Haugesund.
Vi tilbyr et mangfold av tjenester - blant annet: Biltransport – inn og utland. Distribusjon, samlast, lang- og tungtransport. Containertransport – kranbiler. International spedisjon og fortolling. Skipsmegling, klarering og terminalservices.
LOTHE-TERMINALEN www.lothe.no
TELEFON 52709300 – fax 52709310 email shippingavd: post@lothe.no. • email bilavd: bilavd@lothe.no
Gi din støtte til Haugesund Turnforening. Oppgi vårt organisjonsnr. 971493054 når du spiller Lotto, Tipping og Joker. 5% av innsatsen går da til foreningen og hjelper oss til å bli bedre. Dette går naturligvis ikke ut over premien din.