วารสารส่งเสริมสุขภาพจิต เดือนธันวาคม 2558 ฉบับที่ 61
ด้วยรักและกาลังใจ ฤาจะเป็นดั่งนาที่เต็มแก้วP.2 ทายนิสัยจากแนวหนังสือ ที่ชอบอ่านP.4 ค้นหาตัวเองง่ายกว่าที่คิด โดยโหน่ง a day P.6 แพ็กกระเป๋าเที่ยวให้ประหยัดพืนที่ P.8 ระวังภัยไข้เลือดออก/ยุงชอบกัดคนประเภทไหน P.10-11 สำนักงำนให้คำปรึกษำและช่วยเหลือนักศึกษำ (D1 127) 0-5391-6666, 0-5391-6167-9 e-mail : Student-support@mfu.ac.th facebook.com/LLSCMFU
ผู้จัดทาวารสาร Guide ฉบับเดือนธันวาคม 2558 ที่ปรึกษา ผู้จัดทา special thanks
อาจารย์ศุภวัลย์ คาวัง พี่เหมียว พี่ดาว พี่เว พี่กล้วย ป้าน้อย พี่นึก
พิมพ์ที่หน่วยผลิตสื่อสิ่งพิมพ์และเอกสารกลางจานวน 300 เล่ม
Guide ฉบั บ นี้ ทั ก ทายกั น ในเดื อ นสุ ด ท้ า ยของปี น ะคะ เดื อ นที่ มี กิจกรรมมากมายหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมตัวสอบ Final รวมถึงเทศกาล ส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ มีน้องๆ ผู้อ่านเสนอว่า วารสาร Guide น่าจะมีคอลัมน์ ดูดวงบ้าง เพราะฉะนั้นแม่หมอจึงขอทานายไว้เลยค่ะว่า การสอบครั้ง นี้ น้องๆ ที่อ่านหนังสือมากๆ จะได้ A คนที่ได้ A จะเป็นคนที่อ่านหนังสือมาก ฮ่าๆ .... ข่าวดี สาหรับผู้อ่ านที่ชอบสีสันสดใส สามารถพกพาติดตัวไปอ่าน นอกสถานที่ วารสาร Guide ได้พัฒนาจัดทาวารสารในรูปแบบ eBook สามารถ อ่านวารสารผ่านมือถือสมาร์ทโฟนได้แล้วนะคะ เพื่อความรวดเร็วและสะดวกสบาย สามารถส่งต่อให้เพื่อนได้ง่ายๆ เรียกได้ว่า นอกจากจะเป็นวารสารส่งเสริมการมีสุขภาพจิตที่ดีแล้ว ยั ง เป็น วารสารที่ ช่ ว ยลดภาวะโลกร้ อ น ด้ ว ยการลดการใช้ก ระดาษในการผลิ ต หนังสืออีกด้วยค่ะ
ด้วยรักและกาลังใจ โดยสานักงานให้คาปรึกษาและช่วยเหลือนักศึกษา
1
ชายหนุ่มคนหนึ่งได้รับเชิญจากมหาวิทยาลัยเอกชน เพื่ อ เป็ น วิ ท ยากรพิ เ ศษสอนวิ ช าปรั ช ญาให้ กั บ นั ก ศึ ก ษา ปริญญาโท เขาเตรียมการสอนอยู่หลายวันจึงตัดสินใจจะ สอนนักศึกษาเหล่านั้นด้วยแบบฝึกหัดง่ายๆ แต่แฝงไว้ด้วย ข้อคิด เมื่อได้เวลาเรียนเขาหยิบเหยือกแก้วขนาดใหญ่ ขึ้น มาแล้วใส่ลูกเทนนิสลงไปจนเต็ม “พวกคุณคิดว่าเหยือกเต็มหรือยัง?” เขาหันไปถาม นั ก ศึ ก ษาปริ ญ ญาโทก่ อ นตอบพร้ อ มกั น “เต็ ม แล้ ว ” เขายิ้ ม ไม่ พู ด อะไรต่ อ หั น ไป หยิบกระป๋องใส่กรวดออกมาแล้วเทกรวดเม็ดเล็กๆ จานวนมากลงไปในเหยือก เขาหันไปถาม นักศึกษาอีก “เหยือกเต็มหรือยัง?” นักศึกษามองดูอยู่พักหนึ่งก่อนจะหันมาตอบ “เต็มแล้ว...” เขายังยิ้มเช่นเดิม หันไปหยิบถุง ทรายใบย่อมๆ ขึ้นมาเททรายใส่ลงไปในเหยือกจนทรายหมดถุง เขาหันไปถามนักศึกษาอีกครั้ง “เหยือกเต็มหรือยัง” นักศึกษาปริญญาโทเหล่านั้นหันมามองหน้ากันปรึกษากันอยู่นาน หลายคน เดินก้าวเข้ามาก้มๆ เงยๆ มองเหยือกอยู่หลายครั้ง หัวหน้ากลุ่มนักศึกษาจึงเป็นตัวแทนเดินเข้ามา ตอบอย่างหนักแน่น “คราวนี้เต็มแน่นอนครับอาจารย์” “แน่ใจนะ” “แน่ซะยิ่งกว่าแน่อีกครับ”
2
คราวนี้เขาหยิบน้าอัดลมสองกระป๋องออกมาแล้วเทใส่เหยือก ไม่นานน้าอัดลมก็ซึมผ่านทราย ลงไปจนหมด ทั้งชั้นเรียนหัวเราะฮือฮากันยกใหญ่ “ไหนพวกคุ ณ บอกว่าเหยื อกเต็ ม แน่ ๆ ไง” เขาพูดพลางยกเหยือกขึ้น “ผมอยากให้ พ วกคุ ณ จ าบทเรี ย นวั น นี้ ไ ว้ เหยือกใบนี้ก็เหมือนชีวิตคนเรา ลูกเทนนิสเปรียบ เหมือนเป็นเรื่องสาคัญที่สุดในชีวิต เช่น ครอบครัว คู่ชีวิต การเรียน สุขภาพ ลูกและเพื่อนสิ่งเหล่านี้ เป็นเรื่องที่คุณต้องสนใจสูญเสียไปไม่ได้” “เม็ดกรวดเหมือนสิ่งสาคัญรองลงมา เช่น งาน บ้าน รถยนต์ ทรายก็คือเรื่องอื่นๆ ที่เหลือ เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เราจาเป็นต้องทาแต่เรามักหมกมุ่นอยู่กับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ เหยือกนี้เปรียบกับชีวิตของคุณ ถ้าคุณใส่ทรายลงไปก่อนคุณจะมัวหมกมุ่นอยู่กับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อยู่ตลอดเวลา ชีวิตเต็มแล้วเต็มจนไม่มีที่เหลือให้ใส่กรวดใส่ลูกเทนนิสแน่นอน” “ชีวิตคนเราทุกคน ถ้าเราใช้เวลาและปล่อยให้เวลาหมดไปกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เราจะไม่มีที่ ว่างในชีวิตไว้สาหรับเรื่องสาคัญกว่า เพราะฉะนั้นในแต่ละวันของชีวิตเราต้องให้ความสนใจกับเรื่อง ที่ทาให้ตัวเราและครอบครัวมีความสุข เราต้องดูแลเรื่องที่สาคัญที่สุดจริงๆ ดูแลลูกเทนนิสของเรา ก่ อ นเรื่ อ งอื่ น ทั้ง หมด หลั ง จากนั้ น ถ้ ามี เ วลาเหลื อ เราจึ ง ค่ อ ยสนใจกั บ สิ่ ง แวดล้ อ มที่ อ ยู่ ร อบๆ ตัวเรา” นักศึกษาคนหนึ่งยกมือขึ้นถาม “แล้วน้าที่อาจารย์เทใส่ลงไปล่ะครับหมายถึงอะไร?” เขายิ้มพร้อมกับบอกว่า “การที่ใส่น้าลงไปเพราะอยากให้เห็นว่าไม่ว่าชีวิ ตของเราจะวุ่นวายสับสน เพียงใดในความสับสนและวุ่นวายเหล่านั้นคุณยังมีที่ว่างสาหรับการแบ่งปันน้าใจให้กันเสมอ” ที่มา: www.pattanakit.net/
3
แบบทดสอบทายใจ : ทายนิสัยจากแนวหนังสือที่ชอบอ่าน หนังสือที่เราชอบอ่านบ่อย ๆ นั้น สามารถ ทายนิสัยของเราได้ด้วยนะคะ ลองดูว่าชอบอ่าน หนังสือแนวไหน จะเป็นคนนิสัยอย่างไรกัน นิยายแนวรักโรแมนติก >> เป็นคนที่มี กล้ามเนื้อขาที่แข็งแรงมาก เพราะชอบวิ่งตามหา ความรัก และอยากมีความรักที่โรแมนติกเหมือน ในนิ ย ายที่ ช อบอ่ า น ชอบอยู่ ใ นโลกความฝั น มากกว่าความจริง แต่สิ่งที่มีมากกว่าคนอื่น คือ ความเข้าอกเข้าใจคนอื่น เป็นเพื่อนที่ดี ฟังเรื่อง ไม่สบายใจของเพื่อนได้ตลอดเวลา นิ ย ายแนวสื บ สวนหรื อ วิ ท ยาศาสตร์ >> เป็ น คนช่ า งคิ ด ช่ า งฝั น แต่ สิ่ ง ที่ ฝั น จะต้ อ ง สร้างสรรค์และอยู่บนพื้นฐานความจริงเสมอ แต่บางครั้งก็เป็นคนที่เข้าใจยาก ดูฟุ้งซ่านนิด ๆ แต่ถ้าใครเปิดใจกว้างรับฟัง ก็จะรู้ว่าเธอไม่ธรรมดาเลย แต่ถ้าคิดจะรักต้องทาใจสักนิดเพราะไม่ โรแมนติกเลย หนังสือดาราหรือคนดัง >> สนใจเรื่องราวรอบตัว แค่อยากเห็นด้วยตาอย่างเดียวไม่พอ จะต้องอยากรู้เรื่องของคนอื่นอีกด้วย จนบางครั้งถูกเรียกว่า “จุ้นจัง” เป็นคนที่รอบคอบในการ ตัดสินใจและมีความทะเยอทะยานสูง หนังสือการ์ตูน >> มองโลกในแง่ดีและรักสนุก จึงมีกลุ่มเพื่อนที่ใหญ่มาก แต่สิ่งที่ขาดไป คือความจริงจังและตั้งใจ เพราะชอบทาเป็นเรื่องเล่น ๆ ทาให้ไม่ค่อยเติบโตอย่างที่ตั้งใจไว้ หนังสือพิมพ์ >> เป็นคนที่มีความคิดกว้างไกล จริงใจและไม่คิดทาร้ายใคร ซึ่งสิ่งนี้เป็น สิ่งที่ทาให้คนอื่นเกรงใจ รู้ทันความคิดของผู้อื่นเสมอ และเป็นคนที่ใจแข็งสุด ๆ อีกด้วย
4
หนังสือ How to >> เป็นคนดื้อและเป็นเด็กแนวไม่กระโดกกระดาก พกความมั่นใจมา เต็มที่ มีความอ่อนโยนไม่ก้าวร้าว มีความเข้าใจคนอื่น รู้จักให้อภัย ชอบเป็นที่ปรึกษาเรื่องชีวิต และหัวใจของผู้อื่น นิตยสาร >> เรื่องความสวยความงามขอให้คุยกับคนนี้เลย เพราะเธอชื่นชอบเรื่องนี้เป็น ชีวิตจิตใจ เรียกได้ว่าเป็นเจ้าแม่แฟชั่นตัวจริง ชวนไปปาร์ตี้ที่ไหนไม่เคยพลาด เพราะการสังสรรค์ ถือว่าเป็นการเพิ่มพลังชีวิตให้กับเธอได้อย่างไม่น่าเบื่อ หนังสือผีหรือเรื่องสยองขวัญ >> ชอบความตื่นเต้นเร้าใจ ค่อนข้างเบื่อง่าย ไม่กลัวการ เสี่ยงภัย สามารถปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ต่าง ๆ ได้ดี แม้ภายนอกจะดูเป็นคนง่าย ๆ สบาย ๆ แต่จริง ๆ แล้วเป็นคนที่จดจารายละเอียดต่าง ๆ ได้ดี หนังสือกีฬาหรือหนังสือท่องเที่ยว >> เป็นคนรักการผจญภัย ชอบอะไรที่แปลกใหม่ เป็นคนติดดิน รักสัตว์และธรรมชาติ ไม่กลัวปัญหาใหญ่ ๆ ที่เข้ามาในชีวิต เพราะรู้ตัวว่าจัดการ ปัญหาเหล่านั้นได้แน่นอน หนังสือประเภทเรื่องเหลือเชื่อ >> เป็นคนใจกว้างยิ่งกว่ามหาสมุทร ให้ความสาคัญกับคน อื่นเท่า ๆ กัน มีจิตใจโอบอ้อมอารี ชอบที่จะพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับผู้อื่น ที่มา http://www.dek-d.com/lifestyle/23501
5
น้องๆ หลายคน อาจจะยังค้นหาตัวเอง ไม่เจอ บางคนก็ไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร ไม่ชอบ อะไร บางคนก็ชอบไปหมดซะทุกอย่าง หรือบาง คนเก่งไปหมดซะทุกอย่าง แล้วอย่างนี้อะไรที่ใช่ สาหรับเราล่ะ ลองมาค้นหาตัวเองง่ายๆ ด้วยวิธี ของคุณวงศ์ทนง ชัยณรงค์สิงห์ (คุณโหน่ง a day) กันดีกว่าค่ะ คุณโหน่งบอกว่า การค้นหาตัวเองให้เจอ นั้นเป็นเรื่องง่ายๆ เขายังบอกอีกด้วยว่าที่วัยรุ่น ไ ท ย ยั ง ค้ น ห า ตั ว เ อ ง ไ ม่ เ จ อ เ พ ร า ะ ยั ง ข า ด “ความชัดเจนและการเข้าใจในตัวเองว่าฝันอยากเป็นอะไร” ดังนั้น เราควรตั้งเป้าหมายในชีวิต และหาความฝันของตัวเองให้เจอ ลองตั้งคาถามกับ ตัวเองดูว่า อยากเห็นตัวเองยืนอยู่ตรงไหนใน อีก 10 ปี 20 ปี หรือในบั้นปลายของชีวิต ที่ สาคัญคือ หาจุดเด่น จุดด้อยของตัวเองให้พบ จากนั้นก็พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น หรือเพียงแค่ตั้ง คาถามกับตัวเองง่ายๆ ว่า “ต้องการอะไร อยาก เป็นใคร มุ่งหวังอะไรในชีวิต” เท่านั้นเอง รู้วิธีค้นหาต้นเองจากเจ้าพ่อเด็กแนวแล้ว ก็ลองสารวจตัวเองดูนะคะ เพราะการค้นหาตัวเอง ให้ เ จอไม่ ใ ช่ เ รื่ อ งยากอย่ า งที่ คิ ด ยิ่ ง ค้ น เจอเร็ ว เท่าไหร่ ยิ่งเป็นผลดีต่อตัวเองมากเท่านั้นค่ะ ขอบคุณข้อมูลจาก www.jsfutureclassroom.com/news
6
ที่มา https://twitter.com
7
วั น เวลาผ่ า นไป...ไวเหมื อ นโกหก อี ก ไม่ กี่ สั ป ดาห์ ก็ จ ะล่ ว งเข้ า เทศกาลปี ใ หม่ แ ล้ ว น้อง ๆ คุณผู้อ่าน Guide มีแพลนไปเที่ยวพักผ่อนคลายเครียดฉลองปีใหม่ที่ไหนกันบ้างคะ Guide ฉบั บ เดื อ นธั น วาคมนี้ มี เ คล็ ด (ไม่ ) ลั บ ส าหรั บ การจั ด กระเป๋ า ไปเที่ ย วฉลอง ปีใหม่ โดยเฉพาะการพับเสื้อยืดตัวโปรดของคุณ ให้ประหยัดพื้นที่และเพิ่มพื้นที่ใช้สอยมากขึ้น เรามาเริ่มกันที่การพับเสื้อกันเลยดีกว่า... 1. นาเสื้อตัวโปรดของคุณวางไว้ดังรูป
2. พับชายเสื้อขึ้นมาพอประมาณและจัดทรงไม่ให้เกิดรอยยับ เพื่อสาหรับสอดเก็บตัวเสื้อ ทั้งหมดในตอนสุดท้าย
3. พับแขนทั้งสองข้างเข้ามาวางบนตัวเสื้อ
8
4. พับตัวเสื้อจากด้านขวามาวางบนกึ่งกลาง แล้วพับตัวเสื้อจากด้านซ้ายมาวางทับให้เสมอ กันดังรูปที่ 5
5. ม้วนเสื้อจากคอเสื้อลงมาให้ถึงชายเสื้อ พร้อมจัดทรงระหว่างการม้วนเพื่อไม่ให้เสื้อยับ
6. ขั้ นตอนสุ ดท้ ายเมื่ อม้ วนมาจนสุ ดชายเสื้ อแล้ วน าชายเสื้ อที่ พั บไว้ ก่ อนหน้ า พับย้อนกลับมาเพื่อเก็บตัวเสื้อทั้งหมดดังภาพที่ 8
สุดท้ายนี้ Guide ขอฝากเรื่องความปลอดภัย “เมาไม่ขับ” ในการเที่ยวฉลองปีใหม่ เพื่อให้ปีใหม่เป็นเทศกาลแห่งความสุข สนุกสนานต่อไป ที่มา: https://bakkupakka.wordpress.com/2014/05/28/how-to-roll-a-shirt
9
Health & Beauty
ระวังภัย...ไข้เลือดออก
น้อง ๆ หลายคนคงได้ติดตามข่าวอาการป่วยเป็นไข้เลือดออกของพระเอกดังช่องน้อยสี กั น อยู่ บ้ า งเนาะ โรคไข้ เ ลื อ ดออกนี้ มี ยุ ง ลายเป็ น พาหะ อาการของโรคมี ค วามคล้ า ยคลึ ง กั บ โรคไข้หวัดในช่วงแรก จึงทาให้ผู้ป่วยเข้าใจผิดได้ว่าตนเป็นโรคไข้หวัด ทาให้ไม่ได้รับการรักษาที่ ถูกต้องในทันที ทาให้เกิดความรุนแรงของโรคหลายระดับตั้งแต่ไม่มีอาการหรือมีอาการเล็กน้อยไป จนถึ ง เกิ ด ภาวะช็อก ซึ่ ง เป็น สาเหตุ ที่ ทาให้ผู้ ป่วยเสี ยชีวิต ดั ง นั้ น Guide ฉบั บ นี้ จ ะพาน้อ ง ๆ มารู้จักกับโรคไข้เลือดออก การรักษา รวมทั้งการป้องกันค่ะ
ที่มา: กระทรวงสาธารณสุข และสถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์สาธารณสุข
10
แล้วยุงล่ะ ชอบกัดคนประเภทไหน?
11
แนะน าหนั ง สื อ น่ าอ่ านส่ งท้ ายปีเ ก่ า จากห้อ งสมุด ก าลัง ใจ ส านั ก งานให้ค าปรึ กษาและ ช่วยเหลือนักศึกษา จานวน 4 เล่ม มีเนื้อหาอ่านง่ายสบาย ๆ สอดแทรกแนวคิดแบบจิตวิทยา ผสมผสานธรรมะ ที่เหมาะกับผู้อ่านทุกเพศ ทุกวัย ซึ่งน้อง ๆ สามารถเข้ามาหยิบยืมกลับไปอ่าน ช่วงวันหยุดยาวส่งท้ายปีได้นะคะ จ้องดาวก้าวเดิน ผู้เขียน: ฤทธิรัตน์ สานักพิมพ์: แสงดาว หมวด: จิตวิทยา การเดินทางสู่ความสาเร็จมิได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ เช่นเดียวกับ ชีวิตที่ประสบความสาเร็จนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับความสาเร็จในหน้าที่ การงานหรือชีวิตครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ แต่เป็นเรื่องของการผสมผสานทั้งสองอย่าง ให้เข้ากันได้อย่างลงตัวต่างหาก อารมณ์ดี มีได้ทุกวัน ผู้เขียน: ฤทธิรัตน์ สานักพิมพ์: แสงดาว หมวด: จิตวิทยา ความสมบูรณ์ของสุขภาพกายและสุขภาพใจ ซึง่ ไม่จาเป็นต้องออกเดินทางค้นคว้าหรือตามหาจากที่ใด หากแต่เพียงเปลี่ยนมุมมอง ปรับวิธีคิด มองเห็นและเข้าใจความทุกข์ในตัวคุณ เพียงเท่านี้ความสุขก็อยู่แค่เอื้อม
12
เข้าห้อง ผู้เขียน: นายแพทย์เทิดศักดิ์ เดชคง สานักพิมพ์: สร้างสรรค์บุ๊กส์ หมวด: จิตวิทยา “เข้าห้อง” เป็นหนังสือแนวธรรมะเล่มเล็ก ๆ เนื้อหาสบาย ๆ ร้ อ ยเรี ย งเรื่ อ งราวผ่ า นตั ว อั ก ษรจากคุ ณ หมอนั ก เขี ย นแห่ ง กรมสุขภาพจิต ที่เล่าถึงประสบการณ์การปฏิบัติธรรม บริหารสติ ถึงแม้จะเป็นหนังสือเล่ม เล็ก ๆ แต่ก็อัดแน่นไปด้วยเรื่องราวที่ประทับใจทีจ่ ะทาให้ผู้อ่านวางไม่ลงแน่นอน ธรรมะบันดาล ผู้เขียน: ว. วชิรเมธี สานักพิมพ์: อมรินทร์ หมวด: จิตวิทยา ทาอย่างไรดีหนอ ที่จะให้คาสั่งสอนขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่ถูกต้อง ตรงจุด และเชิญออกมาด้วยภาษาชาวบ้าน เข้าถึงจิตใจของเยาวชน หนังสือ “ธรรมะ บันดาล” เล่มนี้ตอบโจทย์ธรรมะทุกคาถาม ผ่านถ้อยคาที่เข้าใจง่ายไม่ซับซ้อน และทาให้ การอ่านหนังสือธรรมะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
13
ภาษาอังกฤษใครว่ายาก สวั ส ดี ค่ ะ คุ ณ ผู้ อ่ า นทุ ก ท่ า น กลั บ มาเจอกั น อี ก ครั้ ง กั บ “ภาษาอั ง กฤษใครว่ ายาก” เป็นคอลัมน์เสริมความมั่นใจในการใช้ภาษาอังกฤษในชีวิ ตประจาวัน โดยฉบับเดือนธันวาคมนี้ จะนาเสนอเกี่ยวกับการกร่อนของภาษา เพราะทุกภาษาย่อมมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา เช่น คาว่า “มะม่วง” ในภาษาไทยแท้จริงแล้วแผลงมาจากคาว่า “หมากม่วง” และแน่นอนภาษาอังกฤษ ก็เช่นกัน ตัวอย่าง คาว่า “Wanna และGonna” ต่างก็เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางภาษา เรามา ดูกันซิว่า คาเหล่านี้มากจากคาว่าอะไรและใช้อย่างไรกันบ้างเอย... Wanna แผลงมากจาก คาว่า want to Subject + want to + verb Subject + wanna + verb
I want to go home. I wanna go home. (ฉันต้องการจะกลับบ้าน)
Gonna แผลงมากจาก คาว่า going to Subject + verb to be + going to + verb Subject + verb to be + gonna + verb gonna + verb
I am going to have lunch with my friends. I’m gonna have lunch with my friends. (ฉันกาลังจะไปทานอาหารกลางวัน กับเพื่อน ๆ ของฉัน)
14
Gotta แผลงมากจาก คาว่า got to Subject + (verb to have) + got to + verb Subject + (verb to have) + gotta + verb
I have got to go. I’ve gotta go. (ฉันต้องไปแล้ว) ถึ ง แม้ ก ารใช้ ภ าษาอั ง กฤษแบบที่ ก ล่ า วในข้ า งต้ น นั้ น จะไม่ ค่ อ ยเป็ น ทางการสั ก เท่ า ไหร่ แต่ ก็ เ ป็ น รู ป แบบภาษาที่ ช าวต่ า งชาติ นิ ย มใช้ ใ นการสื่ อ สาร และก็ เ ป็ น การดี ส าหรั บ ที่ จ ะช่ ว ย เสริมสร้างความมั่นใจในการพูดภาษาอังกฤษแก่ผู้อ่านทุก ๆ ท่าน ไว้กันใหม่ฉบับหน้านะคะ สาหรับฉบับนี้ I’ve gotta go. เจอกันใหม่ฉบับหน้า
ที่มา: หนังสือ I get English ฉบับที่ 25
15
ปฏิทินกิจกรรม ประจาเดือนธันวาคม 8552 ชื่อกิจกรรม
สถานที่
หน่วยงานที่ รับผิดชอบ
ติวเสริมเพิ่มกาลังใจ
อาคาร C2 และ C3
สานักงานให้ คาปรึกษาฯ
The Spark ส.82 พ.ย.(จุดประกายฝันนา พฤ.31 ธ.ค.52 ชีวิตด้วยอิสลาม)
มฟล.
ส่วนพัฒนา นักศึกษา
สัมภาษณ์นักศึกษา พ.16 ธ.ค.52 ทุนการศึกษาบริษัท เอสโซ่
สานักงาน อธิการบดี (AD1)
ส่วนพัฒนา นักศึกษา
วัน จ.83 พ.ย.พ.9 ธ.ค.52
16