วารสาร guide เมษายน 2559

ÇÒÃÊÒÃÊ §àÊÃÔÁÊØ¢ÀÒ¾¨Ôµ à´×͹àÁÉÒ¹ 2559 ©ºÑº·Õè 64

Êíҹѡ§Ò¹ãË ¤íÒ»ÃÖ¡ÉÒáÅЪ ÇÂàËÅ×͹ѡÈÖ¡ÉÒ (D1 127) 0-5391-6666, 0-5391-6167-9 e-mail : Student-support@mfu.ac.th facebook.com/LLSCMFU ID Line : Student-support

¼Ù ¨Ñ´·íÒÇÒÃÊÒà Guide ©ºÑºà´×͹àÁÉÒ¹ 2559 ·Õè»ÃÖ¡ÉÒ ÍÒ¨ÒàÈØÀÇÑÅ ¤íÒÇѧ ¼Ù ¨Ñ´·íÒ ¾ÕèàËÁÕÂÇ ¾Õè´ÒÇ ¾ÕèàÇ ¾Õè¡Å Ç special thanks » Ò¹ Í ¾Õè¹¡Ö ¾ÔÁ¾ ·Õè˹ ǼÅÔµÊ×èÍÊÔ觾ÔÁ¾ áÅÐàÍ¡ÊÒáÅÒ§¨íҹǹ 300 àÅ Á

ÊÇÑÊ´Õ¤ зء¤¹ ࢠÒÊÙ Ä´Ùà ͹Í ҧ໠¹·Ò§¡ÒáѹáÅ Çà¹ÒÐ ´Í¡äÁ Ãͺ ÁËÒÇÔ·ÂÒÅѵ Ò§¡çᢠ§¡Ñ¹ÍÍ¡´Í¡ÍÇ´ÊÕÊѹʴãÊãË ¾Ç¡àÃÒä´ ª×蹪ÁµÅÍ´·Ñ駻 àÅ äÅ àÃÕ§ÁÒµÑé§áµ »Ãд٠ᴧ ´Í¡·Í§¡ÇÒÇÊÕÊ Á¨Õê´ ÊÇÂÊØ´æ áÅзÕèÎ͵ ÁÒ¡æ µÍ¹¹Õé µ Í §Â¡ãË ¹Õè à ÅÂ.. ´Í¡àËÅ× Í §ÍÔ ¹ à´Õ  ºÃÔ à dz¶¹¹·Ò§¢Öé ¹ µÖ ¡ ͸ԡÒú´Õ (àÊÕ´ÒÂºÒ¹ä´ á¤ 4-5 Çѹ෠ҹÑé¹àͧ) áÅзÕèÊǧÒÁÁÒ¡æ äÁ á¾ ´Í¡«Ò¡ØÃÐàÅ¡ç¤×Í ´Í¡¡ÑÅ»¾Ä¡É ÊÕªÁ¾ÙÊÇÂËÇÒ¹¹Ñè¹àͧ¤ Ð àËç¹ÁÑé¤ÐÇ Ò ¶Ö§ÍÒ¡ÒȨÐÃ Í¹ÍºÍ ÒÇäÁ à» ¹ã¨ãË àÃÒÍÒÃÁ³ ´ÕÊÑ¡à· ÒäËà ᵠ¶ ÒàÃÒàÅ×Í¡·Õè¨ÐÁͧãË àË繤ÇÒÁÊǧÒÁ¢Í§ÊÔ觵 Ò§æ ÃͺµÑÇ ¤ÇÒÁÊØ¢ àÅç¡æ ¡ç¡ ͵ÑÇ¢Öé¹ä´ § ÒÂæ áÅ ÇŠФ Ð ¤³Ð¼Ù ¨Ñ´·íÒÇÒÃÊÒà Guide

ÇÒÃÊÒà Guide ©ºÑº ebook ª ÇÂÅ´ÀÒÇÐâšà ͹´ Ç¡ÒÃÅ´¡ÒÃ㪠¡ÃдÒÉ㹡Òà ¼ÅÔµ¤ Ð

   

 















ด้วยรักและกำลังใจ “ไม่มกี ำลังใจ......ทำอย่ำงไรดี” มนุ ษ ย์ เ รำทุ ก คนเมื่ อ เกิ ด มำย่ อ ม ต้องกำรควำมรัก ควำมอบอุ่น ควำมสุข สมหวั ง ควำมส ำเร็ จ ควำมร่ ำรวย ตลอดจนร่ำงกำยที่แข็งแรง ไม่มีโรคภัย ไข้เจ็บด้วยกันทั้งนั้น แต่ก็ใช่ว่ำจะประสบ กั บ ควำมสุ ข สมหวั ง เสมอไป บำงครั้ ง อำจจะต้องประสบกับควำมผิดหวังในสิ่ง ที่ต้องกำร บำงคนก็สำมำรถแก้ปัญหำเหล่ำนั้นได้ แต่ก็มีหลำยคนที่ไม่สำมำรถ แก้ปัญหำได้ตำมที่คำด สำเหตุของกำรหมดกำลังใจมีหลำยสำเหตุ ได้แก่ 1. ด้ำนร่ำงกำย อำจจะเป็นเพรำะว่ำร่ำงกำยไม่สมประกอบ มีโรคประจำตัว เจ็บป่วยเรื้อรัง ซึ่งจะต้องได้รับกำรรักษำติดต่อกันเป็นเวลำนำน ทำให้ สุขภำพร่ำงกำยอ่อนแอ ไม่สำมำรถทำงำนได้เหมือนผู้อื่น 2. ด้ำนจิตใจ อำจเกิดขึ้นโดยรู้ตัว คือ รู้ตัวว่ำมีปัญหำและรู้ว่ำปัญหำนั้นมี เหตุมำจำกอะไร แต่ไม่สำมำรถขจัดหรือแก้ปัญหำนั้นได้ จึงเกิดควำมไม่ สบำยใจ หรืออำจเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว คือไม่รู้ว่ำทำไมจึงไม่มีกำลังใจ แต่ถ้ำ เรำค่อยๆ พิจำรณำไตร่ต รองดู ก็จะรู้ว่ำมีสำเหตุม ำจำกอะไร สำเหตุ อำจจะอยู่ลึกๆ หรือฝังใจมำตั้งแต่เด็กจนเรำอำจนึกไม่ถึงก็เป็นได้

3. ด้ำนสังคม คือ ไม่มีใครรัก ไม่มีใครสนใจ เมื่อตนทำดีแล้ว แต่ไม่มีใคร เห็นควำมดี วิธีจะทำให้เกิดกำลังใจมีดังนี้ 1. หำสำเหตุ เ สี ย ก่ อ นว่ ำ กำรที่ เรำไม่มีกำลังใจนั้น มำจำกสำเหตุ อะไร แล้วพยำยำมหำทำงปรับปรุง แก้ไขและยอมรับเสีย 2. อย่ำคิดหรือมองว่ำตนเองเป็น คนมีปัญหำ ไร้ควำมสำมำรถ คน อื่นที่เขำมีปัญหำ ไร้ควำมสำมำรถมำกกว่ำเรำก็ยังมีอีกมำก 3. อย่ำมัวหมกตัวอยู่คนเดียว ลองพูดคุยกับผู้ที่เรำไว้ใจหรือเชื่อถือ อย่ำง น้อยก็เป็นกำรระบำยควำมควำมอัดอั้นตันใจของเรำได้ และเรำอำจจะ ได้รับคำแนะนำชี้แนะจำกเขำผู้นั้นก็เป็นได้ 4. มองโลกในแง่ดี พยำยำมทำจิตใจให้สดชื่น อะไรต่ำงๆ ก็จะดูดีขึ้น 5. อ่ ำ นหนั ง สื อ ดี ๆ อำจจะได้ รั บ ควำมรู้ แปลกๆ ใหม่ ๆ แล้ ว น ำมำ ปรับปรุงแก้ไขให้ดีขึ้น นอกจำกนั้นยังทำให้เรำเพลิดเพลินอีกด้วย ที่มำ: www.pattanakit.net /ธำริณี มำลัยมำตร์ โรงพยำบำลพระศรีมหำโพธิ์

¿Ãѧ ÎÍà âÁ¹ à¼Âà¤Åç´ÅѺ´Õæ ·Õè·íÒãË ÊͺµÔ´á¾·Â ÊÒǤ¹à¡ § ¿Ãѧ ¹ÃÕ¡ØÅ ¹Ñ ¡ áÊ´§ÊÒǨҡ«Õ ÃÕ Ê ÊØ ´ Î͵ ÎÍà âÁ¹ÇÑÂÇ ÒÇØ ¹ ·Õèà¸ÍÊÒÁÒö ÊͺµÔ ´ ¤³Ðá¾·ÂÈÒʵà ¨ØÌÒÏ ä´ ÊÁ¡Ñº·ÕèµÑé§ã¨ à¾ÃÒÐ àº×éͧËÅѧ¡Í§¶ ÒÂÎÍà âÁ¹ àÃÒ ¨ÐàËç ¹ Ç Ò ¶ Ò à¸ÍÁÕ à ÇÅÒÇ Ò § à¸Í¡çäÁ ¾ÅÒ´·Õè¨ÐÍ Ò¹Ë¹Ñ§Ê×Í ·º·Ç¹º·àÃÕ¹ «Öè§Çѹ¹Õéà¸Í¡ç ä´ ÍÍ¡ÁÒà¼Âà¤Åç´ÅѺ´Õæ ·Õè·íÒãË ÊͺµÔ´á¾·Â ä´ áÅÐàª×èÍÇ Ò¹ Í§æ ¨íҹǹ ÁÒ¡¡çÍÂÒ¡ÃÙ ÍÂÒ¡à´Ô¹µÒÁ¤ÇÒÁ½ ¹¹Õéઠ¹¡Ñ¹ ¶ Ҿà ÍÁáÅ Ç仵ԴµÒÁ¡Ñ¹àŤ Ð ¿ÃѧºÍ¡Ç Ò à¸ÍàÅ×Í¡Êͺᾷ ÍÂ Ò §à´ÕÂÇâ´Â੾ÒÐ äÁ ä´ àÅ×Í¡ ÊͺÍ×è¹à¼×èÍäÇ àÇÅÒàÃÕ¹¡çàËÁ×͹·ÑèÇ令 Ð ¤×Í¡ç¾ÂÒÂÒÁ·íÒ¤ÇÒÁࢠÒã¨ãË ä´ ÁÕ¨´ªç͵⹠µà» ¹ÀÒÉҢͧµÑÇàͧ ÂÔ觨´ÂÔ觷íÒãË àÃÒ¨íÒä´ ´Õ¢Öé¹ àÇÅÒÍ Ò¹Ë¹Ñ§Ê×Í ¡ç¨ÐÍ Ò¹ÍÍ¡àÊÕ§ãË ¨íÒä´ àÃÔèÁàµÃÕÂÁµÑǨÃÔ§¨Ñ§µÑé§áµ ¢Öé¹ Á.6 Ç ÒÍÂÒ¡àÃÕ¹ ËÁÍ à¾ÃÒÐà» ¹¤ÇÒÁ½ ¹¢Í§à´ç¡æ ËÅÒ¤¹ ÍÂÒ¡ª ÇÂàËÅ×ͤ¹ã¹Êѧ¤Áà¾×èÍ¹æ ¡çÍÂÒ¡ãË àÃÒà» ¹ËÁÍÁÒ¡¢Öé¹ ªÇ¹¡Ñ¹àÃÕ¹ «Öè§à¾×è͹·ÕèàµÃÕÂÁÍØ´Á¡çµÔ´¡Ñ¹ËÅÒ ¤¹

¿ÃѧÊͺàÅ×Í¡ 4 Íѹ´Ñº «Öè§ 3 Íѹ´Ñºáá໠¹ËÁÍ ÁÕ·Õè ¨ØÌÒÏ ÃÒÁÒ áÅÐǪÔÃÐ áÅ Ç¡çàÅ×Í¡·Ñ¹µá¾·Â Ï äÇ à» ¹Íѹ´Ñº 4 ª ǧ¨ÐÊͺ¿ÃѧàÅ×Í¡àÃÕ¹ ¾ÔàÈÉà¾ÔèÁà¡×ͺ·Ø¡ÇÔªÒ µÔÇ˹ѡ¾ÍÊÁ¤Çà à¾ÃÒÐà» ¹¤¹·ÕèÍ Ò¹àÍ§ä´ äÁ ¹Ò¹ ¡çàŵ ͧàÃÕ¹ ¾Í¼ÅÊͺÍÍ¡ÁÒ¡çËÒÂà˹×èÍÂÁÒ¡ ¤Ø Á¤ Ò µÍ¹¹ÕéÍÂÒ¡à» ¹ ËÁͼÔÇ˹ѧ áµ ¡çµ ͧ´Ùä»àÃ×èÍÂæ ÃÐËÇ Ò§àÃÕÂ¹Ç ÒàÃÒ¶¹Ñ´´ Ò¹ä˹ ¿ÃÑ § ¡ç Í ÂÒ¡ãË ¹ Í § æ ·Õè ÁÕ ¤ ÇÒÁ½ ¹ ÍÂ Ò ·Ôé § ¤ÇÒÁ½ ¹ áÁ Ç Ò ÃÐËÇ Ò§·Ò§¨ÐÁÕÍØ»ÊÃäàÂÍÐ à˹×èÍ ᵠ¶ Ò¼ Ò¹ä»ä´ Áѹ¡çÊ͹ÍÐäÃàÃÒàÂÍÐ ÁÒ¡ áÅÐàÃÒ¡ç¨ÐÀÙÁÔ㨡ѺÁѹÁÒ¡ ¶×ÍÇ Òà» ¹´ÒÃÒÇÑÂÃØ ¹·Õè ¹ Ò ª×è ¹ ª Á á Å Ð ¹ Ò ¨ Ð ¹í Ò ä » à » ¹ ẺÍ ҧ㹴 Ò¹¢Í§¡ÒÃẠ§àÇÅÒãË àËÁÒÐÊÁ à¾ÃÒй͡¨Ò¡µ ͧ·íÒ§Ò¹ ä»´ ÇÂàÃÕ¹仴 Ç Â àÇÅÒ¡çäÁ ¤ ÍÂÁÕ ÂѧẠ§àÇÅÒ¨¹àÃÕ¹ࡠ§¢¹Ò´¹Õé µ ͧ ¢Í»ÃºÁ×ÍÃÑÇæ ãË àŨ Ò

¢Íº¤Ø³¢ ÍÁÙÅ´Õæ áÅÐÀÒ¾¨Ò¡ dailynews @frungnarikunn PRMDCU ÀÒ¾»ÃСͺ¨Ò¡àÇçºä«µ eduzone.com

ปฏิทินกิจกรรม ประจำเดือนเมษำยน 5229 ชือ่ กิจกรรม

สถำนที่

หน่วยงำนที่ รับผิดชอบ

ส. 5

เปิดโลกอิสลำม ตอน อิสลำมอีกแล้วหรือ

อำคำร C5 ห้อง 302

ส่วนพัฒนำ นักศึกษำ

ส. 5-อำ. 3

เสริมทักษะทำงดนตรีไทย-พืน้ เมือง ครัง้ ที่ 5

ห้องชมรมดนตรี ไทยพืน้ เมือง

ส่วนพัฒนำ นักศึกษำ

ม.แม่ฟำ้ หลวง

ส่วนพัฒนำ นักศึกษำ

วัน

พ. 50

The 6 ASEAN International Fair 2016

ศ. 55

สิงห์สร้ำงคน คนสร้ำงค่ำยสัญจร

M-square

ส่วนพัฒนำ นักศึกษำ

ส. 53

พัฒนำกระบวนกำรคิด: เปิดควำมคิด ชีวติ เปลีย่ น

E-Park ห้อง ES1-518

สำนักงำนให้ คำปรึกษำฯ

จ. 54

พิธไี หว้ครูภมู ผิ ญ๋ำ ศิลปะกำรแสดงล้ำนนำ ไทย ครัง้ ที่ 12

อำคำร D1 ห้อง 301 และ 306

ส่วนพัฒนำ นักศึกษำ

อำคำร D1 ห้อง 301 และ 306

ส่วนพัฒนำ นักศึกษำ

ห้อง C5

ส่วนพัฒนำ นักศึกษำ

สัมภำษณ์นกั ศึกษำขอรับทุนกำรศึกษำ พฤ. 58-ศ. มหำวิทยำลัยแม่ฟำ้ หลวง ปีกำรศึกษำ 59 5229 (รอบส่วนกลำง) ส. 30

อบรมกำรปฐมพยำบำลเบือ้ งต้น