ÇÒÃÊÒéºÑº à´×͹àÁÉÒ¹ 2561 ©ºÑº·Õè 84
Êíҹѡ§Ò¹ãË ¤Òí »ÃÖ¡ÉÒáÅЪ ÇÂàËÅ×͹ѡÈÖ¡ÉÒ Living and Learning Support Center
¼Ù¨ ´Ñ ·íÒÇÒÃÊÒÃÍÒÃÁ³ ´Õ ©ºÑºà´×͹àÁÉÒ¹ 2561 Êíҹѡ§Ò¹ãË ¤íÒ»ÃÖ¡ÉÒáÅЪ ÇÂàËÅ×͹ѡÈÖ¡ÉÒ (D1 127) 0-5391-6666, 0-5391-6167-9 e-mail : Student-support@mfu.ac.th facebook.com/LLSCMFU ID Line : Student-support ·Õè»ÃÖ¡ÉÒ ÍÒ¨ÒàÈÀØ ÇÑÅ ¤íÒÇѧ (ËÑÇ˹ ÒÊíҹѡ§Ò¹) ¼Ù ¨´Ñ ·íÒ ¾Õàè ËÁÕÂÇ ¾Õ´è ÒÇ ¾Õàè Ç ¾Õàè ÁÅ
ªÇ¹¤Ø ËÅѧ»ÃСÒȼŤÐá¹¹Êͺ midterm ËÅÒ¤¹ÍÒ¨¨ÐäÁ ¤ ;Í㨼ŤÐá¹¹µÑÇàͧÊÑ¡à· ÒäËà ª ǧ¹Õé¢Í§·Ø¡à·ÍÁ ¹Ñ¡ÈÖ¡ÉÒÁÑ¡¨Ð¾¡¤íÒ¶ÒÁ¹ÕéÁÒ½Ò¡¾Õèæ ·ÕèÊíҹѡ§Ò¹ãË ¤íÒ»ÃÖ¡ÉÒÏ àÃÕÂ¡ä´ Ç ÒÁÒà» ¹»ÃШíÒ·Ø¡ÀÒ¤àÃÕ¹àÅÂŠФ Р˹٤Çö͹ÃÒÂÇÔªÒ¹Õ´é ÕÁÂÑé ?” à¾×è͹íÒä»ÊÙ ¡ÒÃËÒ¤íҵͺ¢Í§¤íÒ¶ÒÁÂÍ´ÎÔµ ¾Õè¨Ö§ÍÂÒ¡ªÇ¹¹Ñ¡ÈÖ¡ÉÒãË Åͧ·íÒµÒÁÇÔ¸Õ ´Ñ§¹Õé 1. ËÂÔº¡ÃдÒÉ¢Öé¹ÁÒ 1 á¼ ¹ ¾Ã ÍÁ»Ò¡¡Ò ¢Õ´àÊ ¹µÃ§¡ÅҧẠ§à» ¹Êͧª ͧ¹Ð¤Ð - ª ͧ·Õè 1 ¤×Í ª ͧ¢Í§µÑÇàÅ×Í¡ ËÃ×Ͷ͹ÃÒÂÇÔªÒ (W)” - ª ͧ·Õè 2 ¤×Í "仵 ÍÃͺ Final” 2. µÑé§ÊµÔãË ´Õ ¹Ñè§à§Õºæ áŠǤ ÍÂæ ¾Ô¨ÒóҷÕÅЪ Í§Ç Ò ÁÕ¢ Í´Õ-¢ ÍàÊÕ Í ҧäú Ò§ à¢Õ¹äÅ àÃÕ§ÁÒà» ¹¢ Íæ àŹФР¡µÑÇÍ ҧઠ¹ ª ͧ·Õè 1 ¶Í¹ÃÒÂÇÔªÒ (W ) ¢ Í´Õ: ÊÁÁµÔÇ Ò¤Ðá¹¹ midterm äÁ ´ÕàÅ »ÃÐàÁÔ¹µÑÇàͧáÅ ÇÇ Ò¶Ö§¨Ð¾ÂÒÂÒÁ ᤠä ˹¡ç ¹ Ò ¨ÐàÊÕè  §µÔ ´ F ÍÂÙ ´Õ ¡Òà W ¡ç Í Ò¨¨Ðà» ¹ ·Ò§ÍÍ¡·Õè à ËÁÒÐÊÁ ¡ÑºÊ¶Ò¹¡Òó µÍ¹¹Õé
¢ ÍàÊÕ : ·íÒãË ËÅØ´á¼¹ (àÃÕ¹¹Í¡á¼¹) ¡ÒÃŧ·ÐàºÕ¹ÍÒ¨¨Ðà¡Ô´¤ÇÒÁ ÂØ §ÂÒ¡ã¹Í¹Ò¤µËÃ×Íà»Å Ò ¶ ÒäÁ ¨ºµÒÁá¼¹ÊÔ觷ÕèµÒÁÁÒ¤×Í ¤ Ò㪠¨ Ò ª ͧ·Õè 2 仵 ÍÃͺ Final ¢ Í´Õ : ÊÒÁÒöà¡çºà» ¹Ë¹ Ç¡ԵÊÐÊÁä´ ÍÕ¡ 1 ÇÔªÒ ¢ ÍàÊÕ : à¡Ã´ÍÒ¨¨ÐŴŧ ¹ ͧæ Åͧ¾Ô¨ÒóÒáÅ Çà¢Õ¹ÍÍ¡ÁÒ¨¹¡Ç ҨФԴäÁ ÍÍ¡àŹРÇÔ¸Õ¡ÒùÕéàÃÕÂ¡Ç Ò ¡ÒþԨÒóҷҧàÅ×Í¡ ¤ Ð ¡Ò÷ÕèàÃҨеѴÊԹ㨷íÒÍÐäáçµÒÁ ¹Ñ¡ÈÖ¡ÉÒ¨íÒà» ¹µ ͧ¾Ô¨ÒóÒãË Ãͺ¤Íº Ç ÒÁռšÃзºÍÐäõÒÁÁÒº Ò§ áÅ ÇàÃÒÃѺ ¡Ñ º ¼Å¹Ñé ¹ ä´ Á Ò¡¹ Í Âᤠä ˹ ÍÂ Ò Å× Á Ç Ò µÑ Ç àÃÒàͧ¤× Í ¼Ù ·Õè µ Í §ÃÑ º ¼Ô ´ ªÍº¼Å¢Í§ ¡ÒõѴÊԹ㨠¤ ÍÂæ ¤Ô´áÅ ÇÅͧµÑ´ÊԹ㨴ÙÍÕ¡·Õ ¹Ð¤Ð ¾Õèàª×èÍÇ ÒÊÔ觷Õè¹ Í§æ ä´ µÑ´ÊÔ¹ã¨â´Â ¼ Ò¹¡ÒÃäµÃ µÃͧÍ ҧ¶Õè¶ Ç¹áÅ Ç Â ÍÁà» ¹ ·Ò§àÅ×Í¡·ÕèàËÁÒÐÊÁ¡Ñº¾Ç¡àÃÒ·ÕèÊØ´ÅÐÅ Ð ¶ ÒÂѧµÑ´ÊÔ¹ã¨äÁ ä´ ¾Õèæ Êíҹѡ§Ò¹ ãË ¤íÒ»ÃÖ¡ÉÒÏ ·Ø¡¤¹ÂÔ¹´Õª Ç¹Ш Ð writer: áÇÇ´ÒÇ ºÑ§àÁ¦
´ ÇÂÃÑ¡áÅСíÒÅѧ㨠Ã;Ѻã¹ÊÁͧ
advancecontainer.lnwshop.com
ÅͧËÂÔ º ¡ÃдÒÉá¼ ¹ ºÒ§ÁÒ¡æ á¼ ¹Ë¹Öè§ÁÒ¡Ò§äÇ º¹âµ Ð ÇÒ§»Ò¡¡Ò´ ÒÁ ˹Öè § ŧº¹¡ÃдÒÉá¼ ¹ ¹Ñé ¹ áÅ Ç ¨Ñ º ¢Íº¡ÃдÒÉ¡»Ò¡¡Ò´Ù á¹ ¹Í¹¤Ø³Â¡ Áѹ¢Öé¹ÁÒäÁ ä´
¤ÃÒǹÕé¾Ñº¡ÃдÒÉá¼ ¹à´ÔÁ·ºä»·º ÁÒ·Ñé§á¼ ¹ áµ ÅоѺ¡Ç Ò§Êѡ˹Öè§à«¹µÔàÁµÃ ¡ÃдÒɺҧàÃÕºἠ¹¹Ñ鹡ç¨Ð¡ÅÒÂà» ¹á¼ ¹ ÅÙ¡¿Ù¡ ÇÒ§»Ò¡¡Òº¹¡ÃдÒɾѺ ¤ÃÒǹÕé¤Ø³ÊÒÁÒö㪠¡ÃдÒɺҧæ ¡»Ò¡¡Ò·Ñ駴 ÒÁä´ Í ҧʺÒ¹Õèà» ¹ËÅÑ¡ÇÔÈÇ¡ÃÃÁÍ ҧ§ ÒÂ æ ·Õè㪠ÁÒ¹Ò¹áÅ Ç â¤Ã§Êà ҧ·Õè¾Ñºà» ¹Å͹ËÃ×Í ÅÙ¡¿Ù¡ÃѺ¹éíÒ˹ѡ´Õ¡Ç Òâ¤Ã§ÊÃ Ò §·ÕèäÁ ¾ÑºËÅÒÂà· Ò ·Ñ駷Õè˹Ò෠ҡѹ ÇÔÈÇ¡Ã㪠ËÅÑ¡¹Õé¡Ñº ËÅѧ¤Ò¤Í¹¡ÃÕµ äÁ à¾Õ§¨ÐÃѺ¹éíÒË¹Ñ¡ä´ ´Õ¢Öé¹¡Ç Òà´ÔÁËÅÒÂà· Ò Âѧ»ÃÐËÂÑ´ÇÑÊ´Ø¡Ç Òà´ÔÁ à¾ÃÒÐÊÒÁÒöŴ¤ÇÒÁ˹ҢͧÁÑ ¹ ŧ¨Ò¡áººäÁ ¾Ñºä´ ÁÒ¡ â¤Ã§Êà ҧ¢Í§¡ÃÐàº×éͧËÅѧ¤Ò¡ç㪠ËÅÑ¡¡ÒùÕé ¨ÐàËç¹ Ç Ò¤ÇÒÁ˹Ңͧ¡ÃÐàº×éͧäÁ ÁÒ¡ áµ àÁ×è;Ѻ໠¹ËÂÑ¡áŠǨРá¢ç§áç¢Öé¹¡Ç ÒäÁ ¾ÑºËÅÒÂà· Ò www.thaiclinic.com àÃÒ¡çÊÒÁÒö㪠ËÅÑ¡Ã;Ѻ-ÃÍÂËÂѡ㹡ÒÃ㪠ªÕÇÔµ¢Í§àÃÒઠ¹¡Ñ¹ Ã;ѺáË §ªÕÇÔµ¤×Í»ÃÐʺ¡Òó äÁ Ç Ò Ã;Ѻ¹Ñ鹨Ðà» ¹¤ÇÒÁà¨çº»Ç´ ¤ÇÒÁ·Ø¡¢ ¤ÇÒÁÅíÒºÒ¡ ¤ÇÒÁÊÙàÊÕ ËÒ¡ÃÙ ¨Ñ¡ãª Áѹ¡ç·íÒ ãË àÃÒá¡Ã §¢Öé¹ ÃѺ¹éíÒ˹ѡ¢Í§ÍØ»ÊÃÃ¤ä´ ÁÒ¡¢Öé¹
Ã;Ѻ¡ç¤×ͤÇÒÁÃÙ ¤×ÍÃÍÂËÂÑ¡¢Í§ÊÁͧ ÂÔè§ãª ÁÒ¡ÂÔ觩ÅÒ´ ¤¹àÃÒäÁ ÁÕ¤ÇÒÁÃÙ µ Ò¹ÍÐäÃäÁ ä´ áµ ËÒ¡ä´ ÃѺ¤ÇÒÁÃÙ ÁÒ¡ æ ¡çµ Ò¹áç¾ÒÂØáË §ªÕÇÔµä´ ·ÕèÁÒ : ÇÃÔ¹·Ã àÅÕÂÇÇÒÃÔ³ / www.facebook.com/winlyovarin/
¨Ñ´¡ÃÐà» Òä»·ÐàÅ àµÃÕÂÁ¤ÇÒÁ¾Ã ÍÁÍ ҧäà äÁ ãË ¾ÅÒ´ à ͹¹Õéã¤Ãæ ¡çä»à·ÕèÂÇ·ÐàÅ ÊíÒËÃѺã¤Ã·Õè àµÃÕÂÁÇҧἹ¨Ðà´Ô¹·Ò§ä»à·ÕèÂÇ·ÐàÅã¹àÃçÇÇѹ¹Õé áµ ÂѧäÁ ÃÙ Ç Ò¨Ð¨Ñ´¡ÃÐà» Òà´Ô¹·Ò§Í ҧäÃ´Õ äÁ µ ͧ ¡Ñ§ÇÅàŤ Ð à¾ÃÒÐÇѹ¹ÕéÁÕà·¤¹Ô¤¡ÒèѴ¡ÃÐà» Òä» à·ÕèÂÇ·ÐàÅÁÒ½Ò¡¡Ñ¹áÅ Ç ÁҴ١ѹÊÔÇ Ò·ÃÔ»¹Õé¢Í§¤Ø³ ¨Ðµ ͧàµÃÕÂÁÍÐäÃ仺 Ò§ ¤ÃÕÁ¡Ñ¹á´´ Íѹ´Ñºáá¢Í§¡ÒÃä»à·ÕèÂÇ·ÐàÅ ÊÔ觷Õèµ Í§àµÃÕÂÁà» ¹Íѹ´Ñºáá àÅ¡ç¤×Í "¤ÃÕÁ¡Ñ¹á´´" à¾ÃÒÐÍÒ¡ÒȪ ǧ˹ Òà ͹Ẻ¹Õé á´´¨ÐáçÁÒ¡æ ´Ñ§¹Ñ鹤ÃÕÁ¡Ñ¹á´´·Õèµ Í§àµÃÕÂÁ仨е ͧÁÕ¤ Ò SPF ÊÙ§æ ࢠÒäÇ á¹Ð¹íÒÇ Ò µÑé§áµ 50 ¢Öé¹ä»¨Ð´Õ·ÕèÊØ´ áÅй͡¨Ò¡¹Õé¡ç¤ÇèÐà» ¹¤ÃÕÁ¡Ñ¹á´´ª¹Ô´¡Ñ¹¹éíÒ ´ Ç à¾ÃÒÐàÇÅÒàÅ ¹¹éíÒ·ÐàŨÐä´ ÁÕµÑǪ Ç»¡» ͧ¼ÔÇÊÇÂæ ¢Í§àÃÒäÁ ãË áʧᴴà¼ÒäËÁ ¨¹´íÒ¤ÅéíÒÂѧä§Å ФРàÊ×Íé ¼ Ò àÊ×éͼ ÒÊíÒËÃѺä»à·ÕèÂÇ·ÐàÅ ¤ÇÃ๠¹ÊÕÊѹʴãÊࢠҡѺºÃÃÂÒ¡ÒÈ à¢ ÒäÇ Í ҧઠ¹ àÊ×éÍ¡Å ÒÁ à¡ÒÐÍ¡ ÊÒÂà´ÕèÂÇ ËÃ×ÍàÊ×éÍÂ×´ÊÕÊ´æ ¡Ñº¡Ò§à¡§
¢ÒÊÑé¹ËÃ×ÍäÁ ¡çáÁç¡«Õèà´ÃÊÅÒ´͡ ËÃ×ͨÐãÊ ºÔ¡¹Ô Õè¡Ñº¡Ò§à¡§¢ÒÊÑ鹡çà¡ ä»ÍÕ¡ «Ö觷Ñé§ËÁ´·ÕèÇ ÒÁÒ¹ÕéÊÒÇæ ÊÒÁÒö¨Ñ´ãÊ ¡ÃÐà» ÒàµÃÕÂÁä»ä´ ËÁ´àŤ Ð à¾ÃÒÐäÁ Ç Ò¨ÐẺä˹¡çÃѺÃ꤂ ÒãÊ ÍÍ¡ÁÒáŠǨÐࢠҡѺºÃÃÂÒ¡ÒȢͧ ªÒ·ÐàÅä´ ÊÇÂàÃԴẺÊØ´æ ªØ´Ç Ò¹éÒí ä»à·ÕèÂÇ·ÐàÅ·Ñ駷ըТҴªØ´Ç Ò¹éíÒ ä»ä´ Í ҧäèÃÔ§äËÁ¤ÐÊÒÇæ áµ ·Ñ駹Õé¡ç¤Çà àÅ×͡ẺÊÇÂæ ÊÕÊѹʴãÊࢠҡѺºÃÃÂÒ¡ÒÈ áÅÐÃٻà ҧàÊÕÂ˹ Í ÊíÒËÃѺÊÒÇਠÒà¹×éÍËÃ×Í ÍÇºæ ¡çÍÒ¨¨ÐàÅ×Í¡ªØ´Ç Ò¹éíÒẺ¡ÃÐâ»Ã§·ÕèÁÕÃкÒ¤ÅØÁÊíÒËÃѺ¾ÃÒ§ ˹ Ò· ͧáÅе ¹¢ÒãË æ àÍÒäÇ áµ ¶ Òã¤Ã·ÕèÃٻà ҧ´Õ˹ ÍÂá¹Ð¹íÒãË ãÊ ºÔ¡Ô¹Õè ËÃ×ÍªØ´Ç Ò¹éíÒẺ·Ù¾Õªä»àŤ Ð ÃѺÃͧàÃÔ´ÊØ´ æ áÇ ¹µÒ¡Ñ¹á´´ áʧᴴáçæ ÍÒ¨·íÒà Ò´ǧµÒÊÇÂæ ¢Í§¤Ø³àÍÒä´ ´Ñ§¹Ñé¹ ÊÒÇæ ¨Ðµ ͧ¾¡áÇ ¹µÒ¡Ñ¹á´´µÔ´µÑÇä»´ Ç àÅ×͡Ẻ·ÕèÊÇÂæ ãË à¢ Ò¡Ñº àÊ×éͼ Ò Ë¹ Ò ¼Á ᤠ¹Õé¡çà¡ àÃÔ´ à´Ô¹àÅ ¹ ªÒ·ÐàÅä´ áººªÔÅæ äÁ µ ͧ¡ÅÑÇÊÒÂµÒ àÊÕÂà¾ÃÒÐáʧᴴáÃ§æ ¡Ñ¹àŤ Ð
ËÁÇ¡ãºà¡ ÊíÒËÃѺËÁÇ¡ àÃÕÂ¡ä´ Ç Òà» ¹¾Ãç;àÊÃÔÁ·Õè¨Ð ª Ç·íÒãË àÊ×éͼ ҢͧÊÒÇæ ´Ù´ÕÂÔ觢Öé¹á¶ÁÂѧ¨Ðª Ǻѧᴴ ãË ãºË¹ ÒÊÇÂæ ¢Í§àÃÒä´ ´ Ç â´Â¢Íá¹Ð¹íÒãË àµÃÕÂÁ ËÁÇ¡» ¡¡Ç Ò§ä»ãÊ ¡ÑºªØ´à´ÃÊ¡ÃÐâ»Ã§ÂÒÇ ºÍ¡àÅÂÇ Ò Åؤ¹ÕéÊÇÂàÃÔ´äÁ àºÒàŹФФسÊÒÇ æ
Ãͧ෠ÒáµÐ á¹ ¹Í¹ÍÂÙ áÅ ÇÇ Òä»à·ÕèÂÇ·ÐàÅ Ãͧ෠ÒáµÐ¹ÕèáËÅÐàËÁÒзÕèÊØ´ ¨Ðà´Ô¹àÅ ¹ªÒ·ÐàÅËÃ×ÍÅعéíÒ·ÐàÅ¡çäÁ ËÇÑè¹ äÁ µ ͧ¡ÅÑÇ໠¡ËÃ×Í¡ÅÑÇÇ Ò¨Ð ¾Ñ§àÊÕÂËÒ «Ö觷ÃÔ»à·ÕèÂÇ·ÐàÅẺ¹Õé¢Í á¹Ð¹íÒãË àÅ×͡Ẻࡠæ Í ҧÃͧ෠ÒáµÐ ÊÕÊѹʴãÊ ËÃ×ÍÃͧ෠ÒáµÐẺÁÕàª×Í¡ÃÑ´ ¢ Íà· Ò ºÍ¡àÅÂãÊ áÅ ÇÇ Ò¨Ðà¡ ä¡ à¢ Ò¡Ñº ºÃÃÂÒ¡ÒÈÊØ´æ àÅÂáËÅÐ ¢Í§ãª Ê Ç¹µÑÇáÅТͧ㪠¨Òí à» ¹ ¢Í§ãª Ê Ç¹µÑÇáÅТͧ㪠¨íÒà» ¹Í ҧઠ¹ ÂÒÊÕ¿ ¹ á»Ã§ÊÕ¿ ¹ ʺ٠áªÁ¾Ù ÂÒ àÊ×éͪÑé¹ã¹ áÅÐÍ×è¹æ ÍÕ¡ÁÒ¡ÁÒ·Õè¨íÒà» ¹µ ͧ㪠«Öè§ÊÔè§àËÅ Ò¹Õé
¨Ðµ ͧàµÃÕÂÁä»ãË ¾Ã ÍÁ Í ÒËÇѧ¨Ðä»ËÒ«×éÍàÍÒ¢ ҧ˹ Ò à¾ÃÒж Òà¡Ô´ à˵ءÒó ÍÐäâÖé¹ÁҡзѹËѹáÅÐäÁ ÁÕà ҹ¤ ÒãË «×éÍ ÍÒ¨¨Ð·íÒãË ¤Ø³ à´×ʹà ͹àÍÒä´ ¤ÃÒǹÕé¡çÃÙ ¡Ñ¹áÅ Ç㪠äËÁŠФÐÇ Ò·ÃÔ»à·ÕèÂÇ·ÐàŹÕé ¨Ðµ ͧàµÃÕÂÁ ÍÐäÃ仺 Ò§ àÍÒà» ¹Ç ÒÃÙ áÅ Ç¡çÍ ÒÃͪ ҡѹÍÂÙ àŤ Ð Ãպ仨Ѵ¡ÃÐà» ÒãË ¾Ã ÍÁ áÅ Çä»à·ÕèÂÇ·ÐàÅ àÅ ¹¹éíÒãË ©èíһʹ¡Ñ¹àÅÂ´Õ¡Ç Ò
·ÕèÁÒ https://women.kapook.com
Ẻ·´Êͺ...·ÒÂ㨠Å֡ŧä»ã¹ã¨¤Ø³ ÇÔ¸Õ·íÒẺ·´Êͺ¨ÔµÇÔ·ÂÒ "Å֡ŧä»ã¹ã¨¤Ø³" Í Ò¹¢ ͤÇÒÁáŠǵͺ¤íÒ¶ÒÁÊÑé¹æ äÁ µ ͧ¤Ô´¹Ò¹¹Ð¤Ð ¤Ø³ÍÂÙ ã¹µÖ¡Ã Ò§áË §Ë¹Öè§ áÅСíÒÅѧÂ×¹ÍÂ٠˹ ÒË Í§ãµ ´Ô¹ ·ÕèÁպѹ䴷ʹÂÒÇÅ§ä» ¤Ø³¤ ÍÂæ à´Ô¹Å§ä»ª Òæ ¢³Ðà´ÕÂǡѹ¡ç¹Ñº¢Ñ鹢ͧ ºÑ¹ä´ 1 ¢Ñé¹… 2 ¢Ñé¹… 3 ¢Ñé¹… 1.ºÑ¹ä´·Õè¹íҤسŧ件֧¢ ҧŠҧÁÕ·Ñé§ËÁ´¡Õè¢Ñé¹? 2.ËÅѧ¨Ò¡¹Ñé¹¤Ø³ä´ ÂÔ¹àÊÕ§¢Í§ã¤ÃºÒ§¤¹´Ñ§ÍÍ¡ÁÒ¨Ò¡¤ÇÒÁÁ×´ ¤¹¼Ù ¹Ñé¹ ¡íÒÅѧ A. à ͧäË àºÒæ B. à ͧ¤ÃèíÒ¤ÃǨ¹¿ §äÁ ä´ ÈѾ· C. ËÃ×ÍÇ Ò¡íÒÅѧ¾Ù´¡Ñº¤Ø³? 3. ¤Ø³·íÒÍ ҧäÃàÁ×èÍä´ ÂÔ¹àÊÕ§¤¹¤¹¹Ñé¹? A. ¾ÂÒÂÒÁËÒ·ÕèÁҢͧàÊÕ§? B. ÇÔè§Ë¹Õâ´ÂÊѪҵҳ¢Öé¹ÁÒ¢ Ò§º¹Í ҧäÁ àËÅÕÂÇËÅѧ? C. ËÃ×ÍÇ ÒÂ×¹µÑÇá¢ç§´ ǤÇÒÁËÇÒ´¡ÅÑÇ áÅÐäÁ ¢ÂѺà¢Â×é͹ä»ä˹?
4. ¤Ø³ä´ ÂÔ¹àÊÕ§¤¹¤¹Ë¹Öè§àÃÕ¡ª×èͤس áÅÐàËç¹à§Ò¢Í§à¢Ò·Í´µÑÇŧÁÒ¨Ò¡ ºÑ¹ä´¢Ñ鹺¹ÊØ´ ã¤Ã¤×ͤ¹·Õè¡íÒÅѧà´Ô¹Å§ÁÒËҤس? ÇÔà¤ÃÒÐË ¤Òí µÍº Ẻ·´Êͺ¨ÔµÇÔ·ÂÒ Å֡ŧä»ã¹ã¨¤Ø³ µÖ¡Ã Ò§áÅÐË Í§ãµ ´Ô¹à» ¹ÊÑÅѡɳ ·ÕèªÑ´à¨¹¢Í§¤ÇÒÁ·Ã§¨íÒ·Õè½ §ÅÖ¡ áÅÐÃÍÂá¼Å㹨Ե㨠àÃÒ·Ø¡¤¹µ Ò§¡çÁÕ»ÃÐʺ¡Òó ·ÕèäÁ ÍÂÒ¡¨ÐÃÐÅÖ¡¶Ö§ ËÃ×ͤÇÒÁ¼Ô´ËÇѧ·ÕèàÃÒ¤Ô´Ç ÒàÃÒÅ×ÁÁѹä»áÅ Ç áµ ¤ÇÒÁ·Ã§¨íÒ¹Ñé¹äÁ ÍҨź àÅ×͹ä»ä´ § ÒÂæ ÊÔ觷ÕèàÃÒÍÂÒ¡Å×Á ¨Ð¤§ÍÂÙ ¡ÑºàÃÒà¹Ôè¹¹Ò¹à¡Ô¹¡Ç Ò·ÕèàÃÒ ¤Ò´¤Ô´ ¡Òõͺʹͧ¢Í§¤Ø³µ Íʶҹ¡Òó ¹ÕéáÊ´§ãË àËç¹Ç Ò ¤Ø³¨Ñ´¡ÒáѺ ¤ÇÒÁ·Ã§¨íÒã¹Í´Õµ·Õèáʹà¨çº»Ç´Í ҧäà 1. ¨íҹǹ¢Ñ¹é ºÑ¹ä´·Õè·Í´ÊÙª ¹Ñé ãµ ´¹Ô ºÍ¡¶Ö§ÍÔ·¸Ô¾Å¢Í§ÃÍÂá¼Å㹨Ե㨷ÕèÁÕ µ ͤس¢³Ð¹Õé ËÒ¡¤Ø³µÍºÇ Ò ¢Ñ鹺ѹä´ÁÕà¾Õ§äÁ ¡Õè¢Ñé¹ ¤Ø³ä´ ÃѺÍÔ·¸Ô¾Å¨Ò¡ ÊÔ觷Õèà¡Ô´¢Öé¹ã¹Í´Õµà¾Õ§àÅ硹 Í ᵠËÒ¡¤Ø³¤Ô´Ç Һѹ䴹Ñé¹·Í´ÂÒÇÅ֡ŧä»ÊÙ Ë Í§ãµ ´Ô¹ ¤Ø³à» ¹¼Ù ·ÕèÁÕºÒ´á¼Å½ §ÅÖ¡ ã¹ã¨à©¡àª ¹¤ÇÒÁÅÖ¡¢Í§ºÑ¹ä´ 2. àÊÕ§·Õ¤è ³ Ø ä´ Â¹Ô ÁÒ¨Ò¡¤ÇÒÁÁ×´ ºÍ¡Ç Ҥس¼ Ò¹¾ ¹»ÃÐʺ¡Òó Íѹ àÅÇà ÒÂã¹Í´ÕµÁÒä´ Í ҧäà A. ä´ ÂÔ¹àÊÕ§à ͧäË àºÒæ ¤Ø³ÁÑ¡¨Ðä´ ÃѺ¡ÒûÅͺ⹨ҡ¼Ù Í×è¹àÁ×èÍÁÕ » ËÒ áÅÐËÒ¨ҡ¤ÇÒÁâÈ¡àÈà Ҵ ǤÇÒÁª ÇÂàËÅ×ͨҡ¤¹àËÅ Ò¹Ñé¹ B. ä´ ÂÔ¹àÊÕ§à ͧ¤ÃèíÒ¤ÃǨ¹¿ §äÁ ä´ ÈѾ· ¤Ø³ä´ ¼ Ò¹¤ÇÒÁ·Ø¡¢ ¤ÃÑé§ ¹Ñé¹ÁÒ´ ǵ¹àͧÍ ҧÂÒ¡ÅíÒºÒ¡ àÊÕ§¤ÃǤÃÒ§·Õè¤Ø³ä´ ÂԹ໠¹àÊÕ§¢Í§
¤ÇÒÁà¨çº»Ç´·Õè½ §ÅÖ¡¢Í§¤Ø³àͧ C. ä´ ÂÔ¹àÊÕ§¹Ñ鹡íÒÅѧ¾Ù´¡Ñº¤Ø³ ¤Ø³ÁÕÃÍÂá¼Åà» ¹ã¹ã¨«Öè§à» ¹àÊÁ×͹ àËÃÕÂà¡ÕÂõÔÂÈ áµ ¤Ø³äÁ ÂÍÁÃÑºÇ Ò¹Ñè¹à» ¹ºÒ´á¼Å ¹Ñ¡»ÃѪҼ٠ÁÕª×èÍàÊÕ§ ä´ ¡Å ÒÇÇ Ò “ÊÔ觹Ñé¹äÁ ä´ ·íÒãË àÃÒµÒ ᵠÁѹ·íÒãË àÃÒá¢ç§á¡Ã §¢Öé¹” áµ ¨§ ÃÐÇѧ Í ÒãË ÊÔ觹Õé·íÒãË ¤Ø³á¢ç§¡Ãд Ò§ áÅÐäÁ áÂáʤÇÒÁÃÙ ÊÖ¡¢Í§¼Ù Í×è¹ 3.»¯Ô¡ÃÔ ÔÂҢͧ¤Ø³µ ÍàÊÕ§㹤ÇÒÁÁ×´ ºÍ¡Ç Ҥس¨Ñ´¡ÒáѺ¤ÇÒÁà¨çº»Ç´ ã¹Í´ÕµÍ ҧäà A. ËÒ¡¤Ø³¤ ¹ËÒ·ÕèÁҢͧàÊÕ§ áÊ´§Ç Ò ¤Ø³ÁÑ¡¨Ð·íÒÍ ҧ¹Ñé¹àª ¹¡Ñ¹ 㹪ÕÇÔµ¨ÃÔ§ ¡ÒÃ༪Ô˹ ҡѺ» ËÒÍ ҧµÃ§ä»µÃ§ÁҨзíÒãË ¤Ø³¾º¡Ñº ·Ò§ÍÍ¡Í ҧṠ¹Í¹ B. ËÒ¡¤Ø³ÇÔè§Ë¹Õ¢Öé¹ÁÒªÑ鹺¹â´ÂäÁ ༪Ô˹ ҡѺàÊÕ§¹Ñé¹ ¤Ø³ÁÑ¡¨Ð ÅÐàÅ» ËÒâ´ÂËÇÑ§Ç ÒÊÑ¡ÇѹÁѹ¨Ð´Õ¢Öé¹àͧ ÇÔ¸Õ¹ÕéÍÒ¨ãª ä´ ã¹ºÒ§¡Ã³Õ áµ Í һÃÐËÅÒ´ã¨ËÒ¡¤Ø³¾ºÇ Ò» ËÒ¹Ñé¹Ç¹àÇÕ¹ÍÂÙ ¡Ñº¤Ø³¹Ò¹¡Ç Ò·Õè¤Ô´ ºÒ§¤ÃÑ駤س¡çµ ͧÂ×¹ËÂÑ´ áÅÐËѹä»à¼ªÔ˹ ҡѺ¤ÇÒÁ¡ÅÑÇàÊÕº Ò§ C.ËÒ¡¤Ø³Â×¹µÑÇá¢ç§´ ǤÇÒÁ¡ÅÑÇÍÂÙ µÃ§¹Ñé¹ ÍÒ¨ËÁÒ¤ÇÒÁÇ Ò¤Ø³ÁÕ ¤ÇÒÁ¢Ñ´á §ã¹Í´Õµ·ÕèÂѧäÁ ä´ á¡ ä¢ ÁѹÂѧµÒÁËÅÍ¡ËÅ͹¤Ø³ áÅТѴ¢ÇÒ§ ¤Ø³äÁ ãË ¤Ø³´íÒà¹Ô¹ªÕÇÔµµ Í仢 ҧ˹ ÒÍ ҧ¼ÒÊØ¡ 4.¤¹·Õ»è ÃÒ¡¯µÑÇ·Õºè ¹Ñ ä´¢Ñ¹é º¹ÊØ´áÅÐàÃÕ¡ª×èͤس ¤×Í ¤¹·Õè¤Ø³¤Ô´Ç ÒÊÒÁÒö ¾Ö觾Òä´ àÁ×èÍÁÕ» ËÒ áÅФسàª×èÍÇ Ò¤¹¤¹¹Ñé¹ÊÒÁÒö»Åͺâ¹ áÅЪ Ç àÂÕÂÇÂÒá¼Åã¹ã¨¢Í§¤Ø³ä´ ·ÕèÁÒ http://www.eduzones.com/
รู้ทัน 5 โรค ที่มากับอากาศร้อน
โรคภัยในช่วงหน้าร้อนที่หลายคนมักละเลยที่จะดูแลสุขภาพ หารู้ไม่ว่าอากาศร้อนๆ นี่แหละ แหล่งการเจริญเติบโตของสารพัดเชื้อโรค แต่หายห่วงเพราะบทความนี้เราจะมาทาความรู้จักกับ 5 โรค ที่มากับอากาศร้อน พร้อมวิธีรักษาสุขภาพง่ายๆค่ะ ไมเกรน มี ผ ลการวิ จั ย บอกว่ า อากาศที่ ร้ อ นขึ้ น ทุ ก ๆ 5 องศาเซลเซียสจะทาให้ ไมเกรนกาเริบเพิ่มขึ้น ถึง 5% เนื่องจากหลอดเลือดแดงในสมองเกิดการ บีบและคลายตัวมากกว่าปกติจนทาให้เกิดอาการ ปวดศีรษะอย่างรุนแรง ยิ่งทางานในห้องแอร์แล้ว ออกไปเจออากาศร้อน ยิ่งทาให้อาการไมเกรน กาเริบมากยิ่งขึ้น การป้องกัน : หากจาเป็นต้องอยู่ในอากาศร้อนจัด ลองดื่มน้าเย็นไปด้วยจะช่วยคลายความร้อน และไม่ทาให้ปวดศีรษะ แต่ถ้าสามารถงีบหลับหรือนอนหลับตานิ่งๆ สักพักอาการก็จะดีขึ้นได้เอง
ขาดน้า ในช่ ว งที่ อ ากาศร้ อ นเหงื่ อ จะออกมากกว่ า ปกติ หากดื่มน้าไม่พอก็อาจขาดน้าและส่งผลให้ร่างกาย อ่ อ นเพลีย โดยสามารถสั งเกตอาการขาดน้ าได้ จากปัสสาวะ หากมีสีเหลืองเข้มและมีกลิ่นแสดงว่า คุณดื่มน้าน้อย และร่างกายกาลังขาดน้า การป้องกัน : ดื่มน้าเปล่าให้ได้วันละ 1.5-2 ลิตร หรือ 6-8 แก้ว โดยการจิบเรื่อยๆ ทั้งวัน ไม่ใช่ดื่มรวดเดียวให้ครบจานวนลิตรเท่านั้น และที่สาคัญควรงดดื่มน้าเย็นจัด เพราะจะทาให้ ร่างกายปรับอุณหภูมิไม่ทันและป่วยได้ง่ายขึ้น เป็นลมจากอากาศร้อน ความร้อนเป็นสาเหตุให้เลือดไหลไปที่ผิวหนังเพิ่มขึ้นและไหลไปรวมที่ขา จึงทาให้ความดัน โลหิตตกลงอย่างรวดเร็ว เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ ทาให้หน้ามืดเป็นลม แต่ไม่มีอันตรายอะไร ต่ า งจาก Heat Stroke ซึ่ ง เกิ ด จากการตากแดดนานๆ จนอุ ณ หภู มิ ร่ างกายสู ง ท าให้ช็อก หน้ามืด วิงเวียน ระบบต่างๆ ภายในร่างกายไม่ทางาน การป้อ งกั น : หลีก เลี่ยงการตากแดดจัดๆ นอนพัก ผ่อ นและดื่มน้าให้ เพียงพอ ที่สาคัญควร งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงหน้าร้อน เพราะจะทาให้เส้นเลือดขยาย และร่างกายสูญเสีย น้ามากขึ้น อาหารเป็นพิษ (ท้องเสีย) อากาศร้อนแบบนี้ เชื้อโรคต่างๆ จะเจริญเติบโต ได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะในอาหาร ที่อาจจะบูด เสี ย ได้ ง่ า ยกว่ า ปกติ ซึ่ ง ถ้ า กิ น อาหารไม่ ส ะอาด อาการท้องเสียก็จะตามมาได้ง่ายขึ้น นี่จึงเป็นอีก เรื่องที่เราควรใส่ใจเมื่อเข้าสู่หน้าร้อน
การป้องกัน : ยึดหลักกินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ เพื่อลดการติดเชื้อ ไม่กินอาหารที่ตั้งทิ้งไว้ นานๆ พยายามดื่มน้าเปล่าไม่ใส่น้าแข็ง เพราะจากการสารวจพบว่าสิ่งที่ปนเปื้อนเชื้อโรคที่ทา ให้ท้องเสียมากที่สุดก็คือน้าแข็ง ไข้หวัดหน้าร้อน ในช่วงที่อากาศร้อนจัดแบบนี้ อย่าพยายามคลายร้อนด้วยอะไรที่เย็นสุดขั้ว เพราะอุณหภูมิ ที่เปลี่ยนแปลงกะทันหันจะทาให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน จนทาให้เป็นหวัด เจ็บคอ หรือเป็นไข้ได้
การป้องกัน : ดื่มน้าที่อุณหภูมิห้อง หากอยากกินไอศกรีมก็ต้องค่อยๆ กินเพื่อให้ร่างกายค่อยๆ ปรับตัว หากอยู่ในที่ที่มีอากาศเย็นก็ต้องทาให้ร่างกายอบอุ่น และอย่าออกไปตากแดดทันทีที่ ออกจากห้อง แต่ควรหาที่ร่มเพื่อให้ร่างกายได้ปรับอุณหภูมิก่อนจะออกไปเผชิญกับความร้อน
ที่มา: http://www.mali-imc.com
¢íҢѹ ¼ÁàÅÔ¡§Ò¹¾Í¡ÅѺ¶Ö§º Ò¹ ÀÃÃÂÒ¡¹éíÒàÂç¹ÁÒãË ´×èÁ Å١ࢠÒÁҶʹ¶Ø§à· ÒãË áÅ ÇÂ×è¹ãºáÊ´§¼Å¡ÒÃÊͺ¡ÅÒ§ÀÒ¤ãË ¼Á´Ù ¤³ÔµÈÒÊµÃ ä´ 25 àµçÁ 100 l ÀÒÉÒÍѧ¡ÄÉ ä´ 17 àµçÁ 100 ÇÔ·ÂÒÈÒʵà 45 àµçÁ 100 l ÀÒÉÒä·Â 48 àµçÁ 100 ¼ÁâÁâËÁÒ¡ Ê §àÊÕÂãË ÅÙ¡ä»àÃÕ¹·Ø¡Çѹ·íÒäÁ¨Ö§Êͺµ¡!!
ÀÃÃÂÒ¼ÁàÍ Â¢Öé¹ ã¨àÂç¹æ ¡ ͹¤ Ð äÁ ÁÕã¤ÃÊÁºÙó Ẻ·Ø¡Í ҧËÃÍ¡ ÅÙ¡¢ÂѺࢠÒÁÒã¡Å ¼ÁáÅ ÇºÍ¡Ç Ò……… ¾ ͤÃѺ ¼Áä»Ã×é͵Ùà ¡ Ңͧ¾ Í à¨ÍãºáÊ´§¼Å ¡ÒÃàÃÕ¹¢Í§¾ Í ¨Ö§ËÂÔºÁÒãË ¾ Í´Ù¤ÃѺ @#^%$#&*&
‘Hot’ ไม่ได้แปลว่า ร้อน อย่างเดียวนะ อากาศร้อนๆแบบนี้ เชื่อว่าทุกคนอยากนอนตากแอร์ ไม่ออยากออกไปไหนกันเลย ใช่ไหมคะ? มาเรียนคาศัพท์ไปด้วยกันดีกว่า รู้ไหมคะว่า คาว่า hot เนี่ย ไม่ได้แปลว่า ร้ อ น อย่ า งเดี ย วนะ อาจเรี ย กได้ ว่า ต้ องใช้อ ย่า ง ระมั ด ระวั ง กัน เลยที เดี ยว วั น นี้ เ ราจะ นาเสนอความหมายต่างๆ ของคาว่า hot ให้ทุกคนได้รู้กันค่ะ 1. hot แปลว่า ร้อน (ใช้อธิบายสภาพอากาศ) ตัวอย่างเช่น The weather is hot. อากาศร้อนจังเลย 2. hot แปลว่า เผ็ด (ใช้อธิบายรสชาติอาหาร) ตัวอย่างเช่น Tom Yum Kung is very hot. ต้มยากุ้งเผ็ดมาก!!!
3. hot แปลว่า เซ็กซี่ ก็ได้นะ เช่น Marilyn Monroe is a hot superstar. มาริลนิ มอนโรเป็นดาราที่เซ็กซี่มากๆเลย
4. hot แปลว่า ได้รับความนิยม ได้ด้วยแหละ เช่น People is saying that Furby is a hot stuff for children. เค้าว่ากันว่าตอนนี้เฟอร์บี้เป็นของเล่นยอดนิยมของบรรดาเด็กๆล่ะ
คราวนี้ เรามาดูคาศัพท์ ที่ใช้ คู่กันกับ Hot บ้างดีกว่า เวลาพูดจะได้ดูเก๋ๆมากยิ่งขึ้น - hot and humid (ฮอต แอน ฮิวหมิด) หมายถึง อากาศช่างร้อนอบอ้าวเหลือเกิน - hot and spicy (ฮอต แอน สไปซ์ซี่) ใช้เพื่อบอกว่า อาหารจานนี้ทั้งเผ็ดทั้งร้อน อร่อย แซ่บมาก - hot and sexy (ฮอต แอน เซ็กซี่) ใช้เมื่อต้องการชมใครสักคนว่า โอ้โห คุณสวยและเซ็กซี่มากเลย ที่มา: https://www.dailyenglish.in.th
12 วิธคี ิดชีวิตไม่มวี ันพลาดเป้า ผู้เขียน: Brian Tracy สานักพิมพ์: วีเลิร์น หมวด: จิตวิทยา ปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยๆ เวลาไปในที่ที่เราไม่คุ้นเคยคือ หลงทาง เราเสียเวลาไป มากมาย แต่กลับหาจุดหมายที่ต้องการไม่เจอ เป้าหมายในชีวิตก็เช่นกัน ถ้าขาดวิธีคิดที่ดี เราอาจโฉบไปเฉียดมาและพลาดมันไปอย่างน่าเสียดาย ในหนังสือเล่มนี้ เป็นครั้งแรกที่ ไบรอัน เทรซี่ ได้กลั่นกรองและสรุปเคล็ดลับที่พลิกชีวิตให้เขากลายเป็นบุคคลที่ประสบ ความส าเร็ จ และร่ ารวยเป็ น พั น ล้ า น ให้ อ ยู่ ใ นรู ป ของวิ ธี คิ ด ง่ า ยๆ 12 วิ ธี ที่ ไ ม่ ว่ า ใครก็ ส ามารถน าไปประยุ ก ต์ ใ ช้ ไ ด้ กั บ ทุ ก ๆ ด้ า นของชี วิ ต ทั้ ง เรื่ อ งการงาน การเงิ น และความสัมพันธ์ ที่ ส าคั ญ เขายั ง ได้ เ ปรี ย บเที ย บให้ เ ห็ น ภาพว่ า "การใช้ ชี วิ ต " ก็ เ หมื อ นกั บ "การบังคับเครื่องบิน" ตราบใดที่เรายังไม่รู้วิธีคิดและหลักการใช้ชีวิตที่ถูกต้อง เราก็จะหลง ทางซ้ าๆ แต่ ทั น ที ที่ เ รารู้ เราก็ จ ะควบคุ ม ชี วิ ต ให้ ป ระสบความส าเร็ จ ในทุ ก ๆ เรื่ อ งได้ ดั ง ปรารถนา เช่ น เดี ย วกั บ นั ก บิ น ที่ ส ามารถน าเครื่ อ งไปสู่ จุ ด หมายปลายทางได้ อ ย่ า ง เที่ยงตรงและแม่นยา ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับอุปสรรคหรือสภาพอากาศที่แปรปรวนสักแค่ไหน แค่รู้วิธีคิดเหล่านี้แล้วนาไปใช้ คุณก็จะทะยานสู่ความสาเร็จได้แม่นยาอย่างแน่นอน
กากับหัวใจให้ชนะทุกด่านของชีวติ ผู้เขียน: สุดารัตน์ ศรีสุรกานต์ สานักพิมพ์: มติชน หมวด: จิตวิทยา หนังสือที่จะชวนให้เราเข้าใจถึง หัวใจตัวเอง พร้อมทั้งให้เราตระหนักว่า เรา สามารถเป็น ไดเร็กเตอร์ ของหัวใจเราได้ เราสามารถเอาชนะอารมณ์ ความรู้สึก และ ปัญหาสารพัดที่ถาโถมเข้ามาในชีวิตเราได้ ถ้าเรากากับเป็น หนังสือเล่มนี้จะชี้ชวนให้เราเข้า ไปยังใจของตัวเอง ซึ่งเป็นกุญแจที่สาคัญในการทาทุกอย่างของชีวิต เพราะสาหรับหัวใจ ไม่มีใครแพ้ เราเป็นผู้ชนะในลู่แข่งของเราเองเสมอ พันครั้งทีห่ วัน่ ไหวกว่าจะเป็นผูใ้ หญ่ ผู้เขียน: Kim Rando สานักพิมพ์: springbooks หมวด: จิตวิทยา หนังสือเล่มนี้เปรียบเสมือนเป็นคู่มือสร้างแรงบันดาลใจสาหรับคนที่ทดท้อใจ ในวัยทางานที่เริ่มเดินออกจากมหาวิทยาลัย ท่ามกลางพลังวัยรุ่นที่ได้สิ้นสุดลง ในที่สุดคน หนุ่มสาวผู้วาดฝันถึงอนาคตที่สดใส ก็ก้าวเข้าสู่สนามแข่งขันที่ยากขึ้นมาอีกระดับ เราต้องรับ บทบาทผู้ใหญ่ทั้งที่ยังไม่พร้อม เวลาเตรียมพร้อมที่มีไม่มาก ทาให้ต้องเสแสร้งรับบทบาท เป็นผู้ใหญ่ เพราะหากพูดว่าเจ็บปวดก็เกรงจะถูกมองว่าเป็นเด็กอ่อนแอ จึงเลือกเก็บ งา ความรู้ สึ ก และซ่ อ นความเจ็ บ ปวดไว้ เ พี ย งล าพั ง จะดี ไ หมที่ เ ราจะอ่ า นหนั ง สื อ เล่ ม นี้ เพื่อสลายปมความเจ็บปวดและลุกขึ้นสู้อีกครั้ง เพื่อการเป็นผู้ใหญ่ที่แท้จริง
¡Ô¨¡ÃÃÁ·Õ¹è Ò Ê¹ã¨»ÃШíÒà´×͹ àÁÉÒ¹ 2561 ¾. 4
» ´âÅ¡¡Ô¨¡ÃÃÁ »ÃШíÒ¨íÒ» ¡ÒÃÈÖ¡ÉÒ 2560 ³ Èٹ ¡ÕÌÒÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑÂáÁ ¿ ÒËÅǧ
¾. 4 ¾Ä. 5
ͺÃÁàªÔ§»¯ÔºµÑ ¡Ô Òà àÃ×Íè §¡ÒÃãË ¡ÒûÃÖ¡ÉÒáÅдÙáżٷ ÕèÁÀÕ ÒÇÐ «ÖÁàÈà Ò. ³ Ë Í§»ÃЪØÁáÁ ÊÒ (AD1)
¨. 2 ¾. 4
½ ¡»ÃÐʺ¡Òó ¹¡Ñ ÈÖ¡Éҷع¡ÒÃÈÖ¡ÉÒÊÔÃ¹Ô ¸Ã »ÃШíÒ» ¡ÒÃÈÖ¡ÉÒ 2560 ³ ÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑÂáÁ ¿ ÒËÅǧ
¾Ä. 26 Í. 1 ¾.¤. ¼ ͹¼Ñ¹¤ Ò¸ÃÃÁà¹ÕÂÁ¡ÒÃÈÖ¡ÉÒ ÀҤĴÙÃÍ ¹ » ¡ÒÃÈÖ¡ÉÒ 2560 ³ Ë Í§ 113 ½ Ò·ع¡ÒÃÈÖ¡ÉÒ
กิจกรรมน่าสนใจ จากสนง.ให้คาปรึกษาฯ ประจาเดือนเมษายนนี้
ä»ÃɳÕÂä ·ÂÁͺ·Ø¹»ÃÔÒâ· ÊÒ¢ÒºÃÔËÒøØáԨ àÃÕ¹µ Í·ÕÍè ѧ¡ÄÉËÃ×ÍÊËÃÑ°ÍàÁÃÔ¡Ò ä»ÃɳÕ ä·Âà» ´¡Ç Ò§ãË á¡ ºØ¤¤Å·Ñé§ ÀÒÂ㹺ÃÔÉÑ·ä»ÃɳÕ áÅкؤ¤ÅÀÒ¹͡ ÊÁѤ÷عã¹ÃдѺ»ÃÔÒâ· à¾×èÍÈÖ¡ÉÒµ Í ³ »ÃÐà·ÈÍѧ¡ÄÉËÃ×Í»ÃÐà·ÈÊËÃÑ°ÍàÁÃÔ¡Ò ÁÙŤ ҷع¡ÒÃÈÖ¡ÉÒ: ʹѺʹع¤ ÒàÅ ÒàÃÕ¹áÅФ Ò¸ÃÃÁà¹ÕÂÁµÒÁ·ÕèʶҹÈÖ¡ÉÒ¡íÒ˹´ áÅФ Ò㪠¨ ÒÂÍ×è¹µÒÁ·ÕèºÃÔÉÑ·ä»ÃɳÕ ä·Â ¨íÒ¡Ñ´ ¡íÒ˹´ ÃдѺ¡ÒÃÈÖ¡ÉÒ/ÊÒ¢ÒÇÔªÒ: »ÃÔÒâ· ÊÒ¢ÒºÃÔËÒøØáԨ (Master of Business Administration) ¨íҹǹ 1 ·Ø¹ ¤Ø³ÊÁºÑµÔ¼Ù ÊÁѤÃ: -ÊѪҵÔä·Â -ÁÕ¤ÇÒÁÃÙ ÀÒÉÒÍѧ¡ÄÉã¹à¡³± ´ÕÁÒ¡ -ÍÒÂØäÁ à¡Ô¹ 35 » ¹Ñº¶Ö§Çѹ·Õè» ´ÃѺÊÁѤÃ
-ËÒ¡à¾ÈªÒ µ ͧ¼ Ò¹¡ÒÃࡳ± ·ËÒÃáÅ ÇàÃÕºà Í ËÃ×ÍÁÕËÅÑ¡°Ò¹·ÕèäÁ µ ͧÃѺÃÒª¡Ò÷ËÒà -ÁÕÇزԻÃÔÒµÃÕ ÊÒ¢Òã´¡çä´ áÅÐÂѧäÁ à¤Âä´ ÃѺ»ÃÔÒâ·ÊÒ¢Ò ºÃÔËÒøØáԨ·Ñ駨ҡã¹áÅй͡»ÃÐà·È -à» ¹¼Ù ·Õèä´ ÃѺ¡ÒõͺÃѺãË à¢ ÒàÃÕ¹㹻 ¡ÒÃÈÖ¡ÉÒ 2561 ÃдѺ»ÃÔÒâ· ã¹ÊÒ¢ÒÇÔªÒáÅÐÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ·ÕèºÃÔÉÑ·ä»ÃɳÕ ä·Â¨íÒ¡Ñ´¡íÒ˹´ ËÃ×Íà» ¹¼Ù ·Õè ¡íÒÅѧÈÖ¡ÉÒã¹ÃдѺ»ÃÔÒâ·ã¹ÊÒ¢ÒÇÔªÒáÅÐÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑ·ÕèºÃÔÉÑ· ä»ÃɳÕ ä·Â¡íÒ˹´ â´ÂÁÕÃÐÂÐàÇÅÒ㹡ÒÃÈÖ¡ÉÒàËÅ×ÍÍÂÙ äÁ ¹ ÍÂ¡Ç Ò 1 ÀÒ¤¡ÒÃÈÖ¡ÉÒ àÍ¡ÊÒ÷Õèà¡ÕèÂÇ¢ ͧ: -ÃÙ»¶ Ò·Õè¶ ÒÂäÇ äÁ à¡Ô¹ 6 à´×͹ -àëÙàÁ áÅÐ Statement of purpose ¨íҹǹ 1 ªØ´ -ÊíÒà¹ÒºÑµÃ»ÃЪҪ¹ ÊíÒà¹Ò·ÐàºÕ¹º Ò¹ -ÊíÒà¹Ò˹ѧÊ×Í¡ÒáàÇ ¹ËÃ×ͼ Ò¹¡ÒÃࡳ± ·ËÒà -ÊíÒà¹Ò»ÃÔҺѵÃáÅÐãºáÊ´§¼Å¡ÒÃÈÖ¡ÉÒ (Transcript) -ãºáÊ´§¼Å¡ÒÃÊͺ TOEFL ËÃ×Í IELTS -㺵ͺÃѺ¨Ò¡Ê¶ÒºÑ¹¡ÒÃÈÖ¡ÉÒ ãË à¢ ÒÈÖ¡ÉÒã¹Ê¶ÒºÑ¹áÅÐÊÒ¢ÒÇÔªÒ·Õè ¡íÒ˹´ ËÒ¡¡Ã³Õ·ÕèÈÖ¡ÉÒÍÂÙ ã¹Ê¶ÒºÑ¹¹Ñé¹áÅ ÇãË Ê §Ë¹Ñ§Ê×ÍÃѺÃͧ¨Ò¡ ʶҺѹ ¾Ã ÍÁṺÃÒª×èÍÇÔªÒ ÃÇÁ·Ñé§ãºáÊ´§¼Å¡ÒÃÈÖ¡ÉÒã¹ÀÒ¤àÃÕ¹·Õè ¼ Ò¹ÁÒ (¶ ÒÁÕ)
ÇÔ¸Õ¡ÒÃÊÁѤÃ: -´Òǹ âËÅ´ãºÊÁѤà ·Õè¹Õè Ê §ãºÊÁѤ÷ҧä»ÃɳÕ ËÃ×Í·Ò§ e-mail : mattana.in@thailandpost.com ËÃ×ÍÊ §ä»·Õè ½ Ò¾Ѳ¹ÒºØ¤ÅҡúÃÔÉÑ· ä»ÃɳÕ ä·Â ¨íÒ¡Ñ´ ¶¹¹á¨ §ÇѲ¹Ð ࢵËÅÑ¡ÊÕè ¡Ãا෾ÁËÒ¹¤Ã 10210 ã¹ÇѹáÅÐàÇÅÒ·íÒ¡Òà » ´ÃѺÊÁѤÃ: 30 ÁԶعÒ¹ 2561 ¢ ÍÁÙÅà¾ÔèÁàµÔÁ: thailandpost.com ·ÕèÁÒ http://www.scholarship.in.th