Burn-out Retreat
Burn-out Retreat
Een unieke gelegenheid voor u om met behulp van professionele begeleiding te ontstressen, energie op te laden (burn-in) en handvatten te krijgen voor een duurzaam herstel.
Wat verstaan we onder Burn-in? Burn-in = • het leren ontstressen; • het krijgen van een betere balans tussen lichaam en geest; • het verhogen van de energiehuishouding; • het leren van een betere balans tussen spanning en ontspanning; • het belang leren van een goed dag- en nachtritme/voldoende slaap; • het herkennen van signalen van vermoeidheid en overbelasting; • het leren om stressklachten snel te verminderen en voor te zijn; • het leren luisteren naar het lichaam; • inzicht krijgen in het eigen gedrag en hoe gedrag veranderd kan worden; • bewust te worden van negatieve emoties en inzicht krijgen in oplossingen; • het loslaten van zaken uit het verleden;
• het verwerken van langdurige negatieve emoties; • het goed voeden van lichaam en geest; • het aanleren van zelfhulp tools voor een prettiger leven.
Het PIAI Instituut heeft in samenwerking met een aantal professionals een uniek programma van een week ontwikkeld om mensen met overspannenheid (chronische stress) of burn-out te begeleiden. PIAI Instituut biedt all-inclusive gezondheidsprogramma’s aan in het Santa Barbara Beach & Golf Resort dat gelegen is op een prachtige en rustige plek op het Caribische eiland Curaçao. De locatie alleen al biedt verlichting, rust en ruimte tot opbouw. De visie van PIAI is onder deskundige begeleiding de levensstijl van mensen duurzaam te transformeren zodat ze zich niet alleen beter voelen, maar ook eenmaal weer thuis de inspiratie hebben om de levensstijl in de naaste omgeving te veranderen of anderen advies te geven ten gunste van een gezonder leven.
.
Piai (spreek uit: pee-ay) is de naam gegeven aan de medicijnman/kruidendokter door de inheemse indianenstam die op het eiland Curaçao op het landgoed Santa Barbara woonde. Hij werd toevertrouwd door de stam met de bevoegdheid om de zorg voor het volk. De belangrijkste taak van de Piai was om mensen te helpen het leven te begrijpen.
Het Caribisch eiland Curaรงao
Het 4-Diamanten resort biedt naast luxe, ook lekkere gezonde maaltijden, een deskundige en effectieve begeleiding met zelfhulp handvatten waarmee u een sterke basis heeft om de zelfbehandelingen voort te zetten waardoor er een duurzaam herstel gegarandeerd wordt.
De locatie en de voorzieningen zijn adembenemend met onder andere een verleidelijk parelwit zandstrand aan een zwemlagune met een magnifiek uitzicht over de azuurblauwe oceaan. Een paradijselijke locatie om energie op te laden en duurzame veranderingen in beweging te zetten.
Duurzame investering in uw gezondheid Deze retreat laat niet alleen een onuitwisbare indruk achter, maar biedt een geweldige kans voor een grote ommekeer in uw leven door een integrale aanpak op emotioneel, fysiek, mentaal en spiritueel gebied.
Uw investering bedraagt $3.900,- (all in). De kosten van de vliegticket zijn niet inbegrepen omdat u de vlucht zelf moet boeken. Er wordt een vroeg-boekingskorting gehanteerd van maximaal $ 300,- (4 maanden van tevoren $ 300,- korting, 3 maanden $ 200,korting en 2 maanden $ 100,- korting).
Burn-in Retreat Programma onderdelen
(H)Erkennen van oorzaken/problemen Stress analyse Energiegevers en energienemers
Rust & ontspanning Ontspanningsoefeningen Meditatie
Herstel van gezondheid Stress verminderen Plezier vergroten Sociale steun Nieuwe contacten Healthy lifestyle
Stresspreventie Versimpel je leven Verander je gedachten
Denk- en gedragspatronen Zelfbegrip en zelfbewustzijn Effectieve kracht-denk tool Emoties loslaten (zelfhulp tool)
Herstel van zelfvertrouwen Zelfvertrouwen opbouwen Zelfmotivatie Passie en talenten
Persoonlijke inzetbaarheid Flexibiliteit t.o.v. huidig werk
Actieplan en back-up plan voor thuis
25-09 t/m 1-10 2016
www.piairetreats.com / info@piairetreats.com
Programma (onder voorbehoud) Zondag: Aankomst en inchecken Avondsessie: opening en uitleg Burn-in Retreat Maandag: Ochtendsessie: Achtergrond van stress, overspannenheid en burn-out Onstpanningsoefeningen Middagsessie: Stressmanagement Buitenactiviteit Avondprogramma
Uw contactpersonen: Ard Pisa & Ellen van der Heide ard@lovelighthappiness.nl 06 – 230 99 999
Dinsdag: Ochtendsessie: Denk- en gedragspatronen Middagsessie: Zelfmanagement/ stressmanagement Buitenactiviteit Avondprogramma
Woensdag: Ochtendsessie: Verwerken van emotionele blokkades Middagsessie: Gezondheid en herstel Buitenactiviteit Avondprogramma Donderdag: Eilandexcursie Vrijdag: Ochtendsessie: Persoonlijke inzetbaarheid/ Verandervermogen Middagsessie: Actieplan maken Buitenactiviteit Avondprogramma Zaterdag: Ochtendsessie: afsluiting Burn-in Retreat