Vecka för vecka – fostrets utveckling

VECKA 4

Graviditeten räknas från den senaste mensens första dag, så det är egentligen i slutet på vecka två som befruktningen sker. En flercellig klump bildas som delar sig i två delar, embryo och moderkaka. Embryot växer fast i livmoderns slemhinna. En cellgrupp bildas som ska bli hjärta, lungor och blodkärl, en som ska bli matsmältningsorgan och en som ska bli nerver och hjärna. Fostervattnet börjar produceras.

I slutet av vecka fyra har graviditeten pågått i fyra veckor och det är nu mensen skulle ha kommit. Snart kan ett graviditetstest visa att du är gravid. Du kan också bli illamående, känna trötthet, få ömma bröst och mensvärk.

Hjärtat bildas och börjar slå. Anlagen till armar och ben bildas liksom lungor.

Fostret är mindre än en millimeter mellan huvud och stjärt och består av flera hundra celler.

VECKA 5

Nu börjar organen bildas, liksom överläpp och gomspalt. Hjärnan och nervsystemet börjar bildas. Man kan ana det som ska bli ögon och öron. Anlagen till tarmar, lever, njurar bildas också.

Kroppen börjar formas och man kan se små utbuktningar på sidorna som ska bli armar och ben. De inre könsorganen anläggs.

VECKA 7

Embryot är 7-13 millimeter från huvud till stjärt och växer cirka en millimeter per dygn. Det som ska bli ögon ser ut som två fördjupningar på var sida om huvudet. Fostret börjar röra på sig och armar och ben växer fram. Händerna börjar synas som små paddlar.

Öronen ser ut som små knoppar. Lungor, inälvor, njurar, lever och inre könsorgan är nästan färdigutvecklade. Det är viktigt att fostret inte utsätts för något som har negativ påverkan på de livsviktiga organen som bildas.

De första rörelserna kommer Livmodern är som en apelsin

VECKA 8

Embryot är nu cirka

1,5 centimeter långt från huvudet till stjärten. Armarna har fått armbågar och ögonen får ögonlock. Urinblåsan har bildats. Allt är anlagt, så nu kommer det inga nya anlag. Livmodern är lika stor som en apelsin och kan trycka mot urinblåsan så du kan behöva kissa oftare än vanligt.

VECKA 6

Embryot har på en vecka blivit dubbelt så stort och är nu 4-7 millimeter från huvud till stjärt.

Magsäck, tarmar och njurarna är på väg att bildas. Det som ska bli armar bildas i början av veckan och det som ska bli ben i slutet. Armarna ligger lite före i utvecklingen. Anlag till händer, fingrar och naglar bildas.

VECKA 9

Embryot är drygt två centimeter långt. Huvudet har fått en nacke och anlagen till näsan börjar synas. Fingrarna har blivit längre och simhuden börjar försvinna. Tårna börjar utvecklas. Embryostadiet är förbi efter vecka 10 och fostret, som det då kallas medicinskt, har helt mänskliga drag.

Hos mamman gör hormonella förändringar att slemhinnan i munnen blir lite svullen och skör. Tandköttet blöder lätt vid tandborstning.

VECKA 15

Risken för missfall är störst före vecka 12, det är den första av tre delar som graviditeten delas in i och kallas den första trimestern. Den andra trimestern pågår vecka 13-27. I vecka 14 går det att se fostrets kön med ultraljud. Vecka 15 blir fostret cirka 14 centimeter långt. Läpparna får en fylligare form och fostret kan få in tummen i munnen.

Nu kan du se fostrets kön

ULTRALJUDSMOTTAGNING

-Ultraljudsundersökning Viabilitet – Utförs mellan 9-11 graviditets veckor. -KUB – undersökning med ultraljud inkl. anatomi granskning, blodprov och riskbedömning. -NIPT test (från vecka 10) – undersökning av kromosomavvikelser. (här ingår både ultraljud och blodprov som tas på mottagningen)

-Obstetriskt ultraljud med Anatomigranskning, från 14-40 graviditets veckor.

Vi finns i Västerås & Stockholm - Sollentuna. Öppet: Helger, vardagar och kvällar. www.lyckansultraljudsmottagning.se Gravida från hela landet är välkomna

VECKA 19

Fostret är nu cirka 22 centimeter långt och väger kring 280 gram. Nu kan det gå att känna livmodern om du trycker försiktigt med handen under naveln.

Fostret börjar kunna särskilja olika ljud. Dygnsrytmen börjar komma igång.

En ultraljudsundersökning görs normalt kring vecka 18-19 där man kan beräkna barnets storlek och beräknad förlossning. Barnmorskan ser så allt ser bra ut och om det är fler än ett barn. Snart börjar du känna fosterrörelserna.

VECKA 25

Fostret är cirka 33 centimeter och väger runt 700 gram. Det kan knyta händerna och greppa fötterna. Fostret kan känna igen röster och ljud.

Blodceller bildas i benmärg och ryggrad, smaklökarna börjar bildas. Ögonfransar och ögonbryn har vuxit ut.

Redan från vecka 23-24 har barnet chans att överleva om det skulle födas för tidigt. Lungorna är i stort sett färdigutvecklade och fostret börjar öva sig att andas genom att dra in och ut fostervatten.

VECKA 33

Från och med vecka 28 börjar den tredje trimestern. Fostret ökar snabbt i vikt och väger nu cirka 2 kilo. Längden är ungefär 45 centimeter. Det finns närmare en liter fostervatten runt fostret. Det hjälper fostret att röra sig, men sparkarna blir mer som knuffar nu när det börjar bli trängre i magen.

Huden blir mer röd och fötterna fastare.

VECKA 37

Nu brukar huvudet fixera sig

Fostret väger nu cirka 3 kilo och mäter ungefär 48 centimeter. Många barn sjunker djupare ned i bäckenet nu och då brukar barnmorskan säga att huvudet har blivit fixerat. Magen kan sjunka ned och det blir lättare för mamman att andas men det blir mer tryck på urinblåsan.

Tillväxten fortsätter att öka. Fostret förbereder sig på att födas och tränar andning, men inte när det sover djupt.

VECKA 40

Nu är barnet redo att födas. Det är cirka 51 centimeter långt i genomsnitt och väger cirka 3,6 kilo. Fjunet har ersatts av hår på huvudet. Födseln sker oftast vid 37-42 veckor.

Passa på att förbereda det praktiska inför förlossningen om du tycker väntan är jobbig. Det finns fördelar med att gå över tiden; kroppen blir bättre förberedd på att föda, bäckenfogarna blir till exempel mjukare. Om du inte fött i vecka 42-43 brukar förlossningen sättas igång.

Bebisen är redo att komma ut

Foto: Lisa Höök

PODDAR SVARAR PÅ FRÅGOR

Kan män också få gravidsymptom och får man träna som gravid? Många vanliga frågor tas upp i podden "Gravid" med Anna Dahlbäck & Amanda Colldén. En expert i varje avsnitt förklarar vad som faktiskt gäller. "Ebbas gravidpodd" med Ebba Kleberg von Sydow (bilden). Om oro, illamående och sömnlösa nätter – längtan, lyckan och förstås gravidgarderoben. Baserat på "Ebbas gravidbok" (Bonnier Fakta). "Gravid – vecka för vecka" är en podd där du får följa Alma som är 31 år och gravid för första gången. Barnmorskorna Anna och Sofie reder ut begrepp, förklarar vad som händer i kroppen och svarar på alla Almas frågor.

I "mamapodden" berättar kända, svenska mammor generöst och öppenhjärtigt om sina graviditeter, förlossningar och känslor kring mammalivet. "Babyhjälp-podden" är en faktafylld podcast om allt som rör graviditet, förlossning, barn och föräldraskap. "Gravidpodden från Preglife" leds av journalist Anna-Karin Andersson och barnmorska Åsa Holstein.

Vår- och sommarmånaderna är de vanligaste födelsemånaderna. Historiskt är flest födda i april men sedan 2008 har juli månad toppat listan. VISSTE DU ATT

DÄRFÖR ÄR GRAVIDA EN RISKGRUPP

DET ÄR EXTRA jobbigt som gravid att vara sjuk, oavsett sjukdom. Att få covid-19 i graviditetsvecka 20 till 36 innebär en ökad risk att föda för tidigt, vilket kan innebära en risk för barnet. Det är därför som gravida är riskgrupp för både covid-19 och säsongsinfluensa.

Det är också en större påfrestning för kroppen att bli rejält sjuk när man är gravid, att få värre andningsproblem på grund av den stora magens påverkan på kroppen och lungorna. Att få covid-19 tidigare i graviditeten påverkar inte risken att föda för tidigt eller att få andra komplikationer. Barnet i magen har inte någon ökad risk att bli allvarligt sjuk om du får covid-19.

Gravida räknas också som riskgrupp när det gäller säsongsinfluensa och får kallelse till gratis vaccination för den. Tillsammans med personer som har hjärt- och lungbesvär, immunbristtillstånd eller är äldre än 65 år, kan gravida bli allvarligt sjuka av influsensa. En vanlig komplikation är lunginflammation.

Influensa börjar vanligen akut med frossa, snabbt stigande feber (ofta upp över 40°C), allmän muskelvärk, huvudvärk och ökande besvär med hosta. Tänk på att vara extra försiktig innan du har blivit vaccinerad och tvätta händerna ofta.

VANLIGA GRAVIDITETSBESVÄR

Illamående är vanligast i början av graviditeten och mot slutet när magen är tung kan andra besvär komma. Åderbråck och hemorrojder är vanligt liksom svulna ben och fötter. Stödstrumpor kan hjälpa och bad lindrar också.

Foglossning är en vanlig åkomma och beror på att brosket i fogarna som håller ihop bäckenbotten luckras upp av graviditetshormonerna för att ge plats åt barnet vid födsel.

Det är vanligt med trötthet, sömnsvårigheter, halsbränna och förstoppning. Drick mycket vatten, rör på dig och ät fiberrik mat.

Sammandragningar kan vara jobbigt. Vila eller slappna av så brukar de försvinna.

Foto: Getty Images

GE MIG SALT NU!

Kan du inte få nog av choklad, apelsiner eller saltgurka? Eller tycker du plötsligt att det luktar himmelskt att tanka bilen eller lukta på jord? Att få cravings som gravid är vanligt och kan bero på en tillfällig brist på något näringsämne.

Choklad kan locka dels för att det frigör lyckohormonet serotonin i kroppen om du känner dig extra trött eller låg. Choklad innehåller även magnesium, som det är vanligt att man kan ha brist på.

Frukt är det vanligt att du blir extra sugen på som gravid. Det kan vara kroppens sätt att öka på dosen av vitaminer, som C-vitamin.

Att frossa i saltgurka, chips eller lakrits kan bero på att du lider brist på kalcium. Även andra mineraler som kalium och järn. Det kan också bero på hormonförändringar och natriumbrist eller lågt blodtryck.

Som gravid förändras smaklökarna och man kan längta efter extra kryddstark eller syrlig mat. Sug efter en rejäl köttbit kan bero på behovet av protein eller järn. Brist på zink, järn eller kalk kan få dig att helt plötsligt tycka att bensin, cement, krita eller jord luktar gott.

Fostret tar skada om du dricker alkohol när du är gravid. Därför bör du avstå helt från alkohol under graviditeten. Det finns många bra alkoholfria alternativ.

VISSTE DU ATT

MÅNGA FÖRDELAR MED VATTENGYMPA

MED VATTENGYMPA KAN du förbereda dig både fysiskt och mentalt inför förlossningen, samtidigt som framförallt träningsdelen ger en mängd mer påtagliga fördelar under graviditeten, som allt ifrån mindre värk i kroppen och bättre sömn till ökad rörlighet i leder och förbättrad syresättning. Allt detta främjat av att träningen sker just i vatten. – Det är en sådan skonsam träningsform. Du väger bara 15 procent av din kroppsvikt i vattnet och även när du anstränger dig hårt har du hela tiden stöd av vattnet runt kroppen. Därför är detta också en träningsform som du kan hålla på med ända fram till förlossningen, säger Sara Bergman, kursledare och barnmorska.

Men det är inte bara kroppen som ska må bra. Den mentala biten är precis lika viktig. Sara håller varje gång en miniföreläsning som följer graviditetens olika faser; latensfasen, den aktiva fasen och krystskedet. Här får kvinnorna mentala verktyg inför förlossningen, som målbilder och andningstekniker.

Text: Eva-Lotta Sigurdh

UPPDATERAD APP

Träningsappen MammaMage genomgår nu den största förändringen av utseende, funktion och innehåll sedan lanseringen för snart 10 år sedan. Nägra ändringar är att samtliga träningsprogram nu ingår direkt, du får förslag om startnivå att träna vid men stor frihet och möjlighet att själv ändra nivå och kan enkelt lägga till fler träningsprogram. Appen har också uppdaterade filmer och informationsmaterial. Dessutom finns möjlighet till personlig chatt eller videokonsultation med sakkunnig tränare/terapeut via appen, för personlig rådgivning digitalt.