¿Qué es la menstruación?

La menstruación, “periodo o regla”, es un proceso natural y saludable de las mujeres y las niñas que se presenta por primera vez usualmente entre los 10 y a los 15 años de edad (puede ser antes) y dura aproximadamente hasta los 50 años. Ocurre cuando sale sangre por tu vagina durante 2 a 8 días, habitualmente una vez al mes.

Puede ser mucha* o poca sangre (aproximadamente ¼ de una taza por día) y sus colores pueden ser rojo claro, rojo brillante, vino tinto o café oscuro. Estos colores pueden cambiar durante los días que te venga la menstruación.

*Si crees que es la cantidad es en exceso y abundante, es necesario consultar con un médico especialista

*Cartilla “Autocuidado y menstruación” Fondo de Población de las Naciones Unidas – UNFPA https://planinternational.workplace.com/groups/roaringtimes/permalink/402154257040991/

Paso 3 Observa y escucha con atención el siguiente video, la persona de PLAN te lo debe mostrar el video: Es hora de cambiar las reglas.

Tarea 3 ¿Cuéntanos que aprendiste del anterior video? Escribe lo que piensas en el recuadro que se encuentra en la parte de abajo: