SESIÓN Talleres 04

“Qué es el ciclo menstrual y cómo

¿Qué lograremos en esta sesión?

Sensibilizar a adolescentes y jóvenes sobre la importancia del ciclo menstrual, su definición, conceptos claves, mitos y creencias alrededor del ciclo menstrual.

¡Empecemos!

ACTIVIDAD 1. “Reflexionemos y aprendamos”

Paso 1 Ahora vamos a encontrar una serie de preguntas sobre temas que hemos visto en las sesiones anteriores, es importante que las respondas individualmente.

Si algo no te queda claro, vas a tener la posibilidad de conversar telefónicamente con la funcionaria y el funcionario de Fundación PLAN.

Recuerda

Los contextos culturales varían, pero en muchos casos a las niñas se les enseña a sentir vergüenza de su regla y reciben información errónea, por ejemplo: la sangre menstrual es “sucia o tóxica” y se dice que deben esconderla y nunca mencionarla.

Cuando las niñas no conocen exactamente lo que está pasando con su cuerpo, estos mitos sobre la menstruación les pueden causar inseguridad y hacen que sientan restricción en participar de sus actividades cotidianas, como ir al colegio o practicar deporte.

La menstruación es un proceso normal de las mujeres y no debe esconderse, hay que manejarla con la higiene adecuada y seguir con naturalidad las actividades diarias en el contexto que nos rodea.

Tarea 1 Estas preguntas nos ayudarán a reflexionar y a aclarar dudas para aprender sobre el tema.

1. ¿Qué sabes de la menstruación?

a. Todo b. Lo normal c. Conozco algo d. Necesito más información

2. La menstruación es: a. Sangre que ya no se necesita. b. Abortos pequeños. c. Sangrado que se produce en el ciclo menstrual d. Sangre enferma que debe salir

3. La torarquia es: a. Algo anormal b. La primera eyaculación en el hombre c. Es un juego d. No se

4. Cuando a una niña le llega la menstruación en la escuela ella debe: a. Irse a su casa y dormir todo el día b. Sentarse y no levantarse hasta estar sola c. Pedir prestado una toalla sanitaria y seguir el día normal d. Esconderse de los demás sintiendo vergüenza a. Como una enfermedad b. Como un riesgo de embarazo c. Como el cambio de niña a señorita lista para crear un hogar d. Como un proceso normal del cuerpo de la mujer e. No mencionan el tema en la familia a. Falso b. Verdadero

5. ¿Cómo es vista la menstruación al interior de tu familia?

6. ¿La primera menstruación les llega a las niñas entre 10 y 15 años?

7. Un compañero al enterarse que una compañera tiene la menstruación él debe: a. Alejarse de la compañera y no hablarle b. Tener compasión de la compañera c. Ver a la compañera normal sin prejuicios d. Reírse de la compañera a. Falso b. Verdadero

8. La torarquia es el nombre con el cual se conoce a la primera eyaculación que tiene un hombre en su vida, ésta suele presentarse cuando el hombre se encuentra iniciando la adolescencia entre los 12 y 14 años, sin embargo, dependiendo del organismo puede llegar a producirse entre los 9 y 17 años.

9. Responda falso ( ) o verdadero ( ) Cuando una mujer tiene la menstruación: a. No puede cocinar porque se dañan los alimentos b. No puede cortar el cabello porque se daña c. Puede hacer actividades como correr y bailar d. Se debe quedar en su casa y no ir a la escuela

ACTIVIDAD 2. Aprendamos un poco más sobre

Paso 1 Te recuerdo: El ciclo menstrual es el tiempo de duración entre una menstruación y otra, contando desde el primer día de sangrado menstrual hasta el primer día de la siguiente menstruación.

¿Qué opinas de esto? Por favor escribe en el recuadro tu opinión…

Paso 2 Ahora te invito a que día a día entendamos que ocurre con el cuerpo de la mujer, en los días del ciclo menstrual, si eres mujer puedes compartirlo con otras amigas y si eres hombre podrás profundizar más sobre este tema.