好感 #3 突破藩籬 ‧ 自信前行

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Shecret

好感小編

1小時

小確切

企劃:黃婷郁 採訪:鄭螢昀、黃琦、邱家榆 文字彙整:鄭螢昀、黃琦、邱家榆、黃婷郁 照片:受訪者提供 插畫:任巧軒

開箱美好生活實踐方案 生活中的小確幸能使人感到幸福,而小確切能使人獲得踏實感與成就感。小確切,微小且確 實達成的小目標,它不具固定形式,可依個人喜好與需求訂定。你希望不熬夜;她想學溝通 技巧;而他期許戒掉含糖飲料。不論個人目標為何,絕對都是獨一無二的。

《好感》以2020年女孩微小但確實達成的目標為 題,針對15~25歲的臺中女孩進行網路調查,

蒐集到數十份回饋,好感編摘錄了一些有意思的 回覆,來看看這些小確切是否和你一樣呢?

Candice 每天運動30分鐘,身體更加精實。每週至 少2天親手做早餐給家人,看家人品嚐自己 做的食物很幸福。 阿昭

完整地大掃除房間後,開始想要打掃家裡 蝸蝸 每天起床喝1杯溫開水、用App寫日記與記 帳、每天喝一定量的水、檢視用錢習慣與 心情。

其他地方。 燄

打工換宿,跳脫現有舒適圈且感受不同的生 活方式,並在過程中體會到多樣的人生。

Wendy 改善讀書方式、做家事、考到機車駕照、 讀TOEIC,自信提升。

你會訂定年度新目標嗎?有些過於遠大的目標 是否難以達成而導致挫折呢?下次不妨訂定 小目標,讓這些小確切帶給你有別於以往的感

Tina 盡量走路代替搭車且減少喝飲料後,體重 減輕,體力變好。

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受!《好感》採訪了三位女孩,讓我們進一步 了解她們生活中的小確切吧!


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