APRIL
2015
Die Lokale
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DIE LOKALE ZEITUNG FĂœR LANDAU, LANDAU-LAND, HERXHEIM, BELLHEIM, HERXHEIM, RĂœLZHEIM, KANDEL, JOCKGRIM, WĂ–RTH UNDUND BAD DAHN BERGZABERN DIE LOKALE ZEITUNG FĂœR LANDAU, LANDAU-LAND, ANNWEILER, HAUENSTEIN
SĂźdpfalz-Verlag
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Herausgeber: Thomas Danzer
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Kandeler StraĂ&#x;e 2
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76865 Insheim
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Telefon 0 63 41/9 94 77 31
Verbandsgemeinde Bad Bergzabern GroĂ&#x;e Verwaltungseinheit im SĂźden der Pfalz
80.000 Haushalte in der SĂźdpfalz
Bad Bergzabern VG – Gerne wird die Verbandsgemeinde auch das „Bad Bergzaberner Land“ genannt. Denn unter diesem Markennamen ist die VG weit Ăźber die Region hinaus bekannt. Der Tourismus ist eine wichtige Stärke der Verbandsgemeinde. Es warten viele Herausforderungen: Auf dem „eingeschlagenen Weg“ sollte es weitergehen, sagt VerbandsgemeindebĂźrgermeister Hermann Bohrer. Bei der Wahl der VG-BĂźrgermeister am 26. April 2015 steht er als Kandidat abermals zur VerfĂźgung. Sein Herausforderer ist Peter Kusenbach. Mit knapp 25.000 Einwohnern und insgesamt 21 angehĂśrigen Ortsgemeinden ist die Verbandsgemeinde Bad Bergzabern eine richtig groĂ&#x;e Verwaltungseinheit im SĂźden der Pfalz. Die Nähe zu Frankreich ist hier Programm! Denn tatsächlich unterhält die Verbandsgemeinde
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Das Schloss der Kurstadt‌ Hier ist der Verwaltungssitz der Verbandsgemeinde Bad Bergzabern. Foto: Scherz-Schade Bad Bergzabern zu ihren Nachbarn jenseits der Bundesgrenze einen hervorragend politisch-administrativen Kontakt.
ortfaktoren, die dafĂźr sorgen, dass junge Familien eine Heimat in Bad Bergzabern bekommen. Vor fĂźnf Jahren hat Bad Bergzabern einen Seniorenbeirat installiert. Der Seniorenbeirat greift Themen auf, die die Verbandsgemeinde umzusetzen versucht. Zum Beispiel sind â€žĂœberquerungshilfen“ im StraĂ&#x;enverkehr in den letzten Jahren immer wichtiger geworden. Ein Einkaufsmarkt etwa muss auch fĂźr ältere Kundschaft problemlos und „barrierefrei“ erreichbar sein!
Demographische Veränderung Die Verbandsgemeinde muss attraktiv bleiben fßr Jung und Alt. Die Bedingungen fßr die älter werdende Gesellschaft mßssen verbessert werden. Angebote mßssen dafßr geschaffen werden, aber auch junge Familien mßssen vor Ort eine gute Lebensqualität vorfinden. Wohnen, Arbeiten, Freizeit – das sind die drei Stand- Bitte lesen Sie weiter auf Seite 3
Ă&#x203A; /6*/>,9;0., 769;5(/9<5. Ă&#x203A; (/9<5.:,9.P5A<5.,5 Ă&#x203A; 95P/9<5.:),9(;<5.
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Philipp hat in Deutsch eine FĂźnf. Wenn er groĂ&#x; ist, will er Pilot werden.
Das LOS bei bei Problemen undRechtschreiben. Rechtschreiben. Dashilft LOS hilft Problemenim im Lesen Lesen und Nachdem Philipps Deutschnote im Zeugnis wieder so schlecht war, entschloss sich seine Mutter endlich zu schauen, wo die Probleme ihres Kindes liegen.
seine Probleme zu lĂśsen. In seiner kleinen FĂśrdergruppe arbeitet Philipp nun zweimal pro Woche an dem, was ihm bislang so schwer fiel.
Probleme erkennen
Dank erster Fortschritte ist er wieder richtig motiviert â&#x20AC;&#x201C; schlieĂ&#x;lich, das weiĂ&#x; er, braucht man gute Zeugnisse, um Pilot werden zu kĂśnnen.
Dass es Philipp nicht an Intelligenz fehlte, merkte man deutlich: In Mathematik etwa konnte er durchaus glänzen. Nur seine Hefte waren voller Rechtschreibfehler â&#x20AC;&#x201C; ganz zu schweigen von den Diktaten. Alles Ă&#x153;ben half nichts. Philipps Mutter war ratlos â&#x20AC;&#x201C; bis sie auf das LOS stieĂ&#x;.
Gut beraten im LOS
Philipps Mutter vereinbarte sofort einen Gesprächstermin. Im LOS stellte man dann unter anderem in Tests fest, wo Philipps individuelle Schwächen liegen. Auf Basis dieser Diagnose wurde ein FÜrderplan exakt auf ihn zugeschnitten, um
Erfolg in der Schule
Der Weg zum LOS Ă&#x153;ber den individuellen individuellenFĂśrderunFĂśrderĂ&#x153;ber den unterricht Kind informiert terricht fĂźr fĂźr Ihr Ihr Kind informiert Sie: Sie Vorname Nachname, LOS Ingo MeyererMusterstr. ¡ LOS Landau Musterstadt, 13, TeleOstbahnstraĂ&#x;e 33 fon 0123 456789. Tel. 06341/918430 xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx E-Mail: LOS-Landau@t-online.de
Inhalt â&#x20AC;˘ Bad Bergzabern: GroĂ&#x;e Verwaltungseinheit Seite 3 â&#x20AC;˘ Herxheim: Aktuell vor der Wahl Seite 7 â&#x20AC;˘ Kandel: Bienwald Maskottchen Seite 9 â&#x20AC;˘ Renovieren, Bauen, Wohnen: Barrierefrei und elegant Seite 11 â&#x20AC;˘ Gute Fahrt! Mobil unterwegs: Restalkohol Seite 17 â&#x20AC;˘ Jockgrim: TĂśpferwerke Rheinzabern Seite 21
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Editorial
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Benefiz für die Landesgartenschau hat vieles vereinfacht und erleichtert. In vielen Verbandsgemeinden stehen jetzt im April die Wahlen zur Bürgermeisterin bzw. zum Bürgermeister an. Die „Lokale“ wünscht allen einen fairen und inhaltsvollen Wahlkampf. Unsere Region lebt von guten Ideen, die immer wieder um gute Entwicklung in den Bereichen Tourismus und Wirtschaft kreisen, aber auch um Kultur und Sport. Lesen Sie in dieser Ausgabe zum Beispiel über das Trampolin-Turnen in Bellheim beim TV Jahn Bellheim. Trampolin-Turnen ist ein ungewöhnlicher Sport. Wir sind immer wieder überrascht, welche interessanten Besonderheiten sich bei uns vor der Haustür, hier in der Südpfalz finden lassen.
Liebe Leserinnen und Leser, die Verbandsgemeinden sind ein politischer Erfolg in unserem Bundesland. Der Zusammenschluss mehrerer Ortsgemeinden zur größeren Einheit Verbandsgemeinde
Ich freue mich sehr, Ihnen in dieser Ausgabe auch wieder unsere hervorragend aufbereiteten Rubriken mit Service-Charakter präsentieren zu können. In unserer Rubrik „Renovieren, bauen und wohnen“ widmen wir uns diesmal unter anderem den Themen „Farbe für die Wandgestaltung“ und „Barrierefreies Bauen“. Auf diesen Seiten lesen Sie auch die Anzeigen unserer Anzeigenkunden. Unsere Region hat eine große Vielfalt an Handwerk, Dienstleistung und Gewerbe zu bieten. Auf unserer Seite Bad Bergzabern geben wir diesmal ein Porträt über die Verbandsgemeinde Bad Bergzabern. Freundlicherweise hat uns Bürgermeister Hermann Bohrer
die Fragen der Redaktion in einem längeren Interview beantwortet. Wenn derzeit abends das Schloss Bad Bergzabern (Bürgermeister Bohrers Arbeitsplatz und Bürositz) in einem reizvollen Violett erstrahlt, dann hat das einen ganz besonderen Grund. Die Region feiert die „Mandelblüte“! Was für ein schönes Fest, das uns die Natur schenkt. Genießen auch Sie die Mandelblüte, die Sie vielleicht vor der Haustüre direkt mitbekommen können. Nicht? Dann auf zum Sightseeing. In Bergzabern können Sie eine Tour mit dem Oldie-Bus buchen, der bringt sie direkt hin zu den blühenden Bäumen. Viel Spaß beim Lesen dieser Ausgabe wünscht Ihnen das gan-
IMPRESSUM
ze Team! Und nicht vergessen, die Wahlen sind am 26. April. Herzlichst Ihr
Thomas Danzer Herausgeber Die Lokale, Südpfalz-Verlag
Die Lokale
Verlag und Herausgeber: Thomas Danzer · Südpfalz-Verlag Kandeler Straße 2 · 76865 Insheim Tel: 06341/9947730 · Fax: 06341/9947739 E-Mail: info@suedpfalz-verlag.de ViSdP: Thomas Danzer Bezug: Kostenfrei an die Haushalte und in den Auslagestellen Redaktionsleitung: Dr. Sven Scherz-Schade Anzeigenleitung: Thomas Danzer · Kandeler Str. 2 76865 Insheim · Tel: 06341/9947731 Fax: 06341/9947739 E-Mail: tdanzer@suedpfalz-verlag.de Anzeigenpreisliste 02/2014 Anzeigenverkauf: E. Werling, Alexandra Voltz Satz, Lithos und Gestaltung: Dirk Tschakert Druck: Axel Springer SE - Druckhaus Spandau Brunsbütteler Damm 156-172, 13581 Berlin Auflage: 80.000 Für unverlangt eingesandte Manuskripte wird keine Haftung übernommen! Erscheinen: nächster Termin April 2015
DIE LOKALE ZEITUNG FÜR LANDAU, LANDAU-LAND, HERXHEIM, ANNWEILER, HAUENSTEIN UND DAHN
Hallo, wir sind da !!! In Kooperation mit dem Vinzentius-Krankenhaus stellen wir die Babys der letzten Wochen aus unserem Verbreitungsgebiet vor. Wenn auch Sie Ihr Baby in dieser Rubrik veröffentlichen möchten, setzen Sie sich mit uns in Verbindung: SüdpfalzVerlag „Die Lokale”, Kandeler Straße 2, 76865 Insheim oder per E-Mail an: info@suedpfalz-verlag.de Alle Fotos von Susanne Stille
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Bad Bergzabern
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Verbandsgemeinde Bad Bergzabern Große Verwaltungseinheit im Süden der Pfalz Nachbarschaftshilfe und das Ehrenamt für „Ältere“ wird in der Zukunft besonders wichtig werden. Bring- und Holdienste in den Gemeinden werden immer stärker nachgefragt, denn die Mobilität vieler Mitmenschen in den Orten der Verbandsgemeinde wird aufgrund des Älterwerdens eingeschränkt. Was kann hier die Politik tun? Sie kann und muss die Vorschläge des Seniorenbeirats ernst nehmen. Sie muss aber auch Menschen ermuntern, sich im Seniorenbeirat einzubringen. Zudem muss die VG gut koordinieren und vermitteln: Denn es gibt schon einige Initiativen bzw. Einrichtungen. In Steinfeld beispielsweise besteht bereits eine Nachbarschaftshilfe, in Klingenmünster gibt es die „Helfende Hand“, es VG-Bürgermeister Herrmann Bohrer: „Wir haben in unserer Verbandsgemeinde eine hohe Lebensquagibt die christliche Nachbar- lität erreicht. Wir sind eine Region, wo es sich gut leben und arbeiten lässt. Wir liegen an der NahtstelFoto: Scherz-Schade schaftshilfe in Schweighofen und le zu Frankreich, zum Pfälzer Wald wie zur Weinstraße.“ anderen Orten. In Bad Bergzabern gibt es ein Seniorenbüro über die zer, die Mitglied im „Verband Evangelische Kirche. Dort gibt es Deutscher Prädikats- und Qualientsprechende Angebote wie getätsweingüter“ sind. Wandern, meinsamer Mittagstisch u.ä. Radfahren, Weintrinken – und die Gesundheitsangebote Bad BergzaGrößeres Wir-Gefühl berns – das gehört zusammen. Die Verbandsgemeinde ist gut zuHermann Bohrer nennt dazu Zahsammengewachsen die letzten len: Rund 340.000 Übernachsechs Jahrzehnte. Zweifelsohne. tungsgäste jährlich zählt Bad Und dennoch braucht es unter und Bergzabern. Sie machen primär zwischen den Ortsgemeinden nach (was den Kaufkraftzufluss für die wie vor ein neues Wir-Gefühl. BürVG anbelangt) einen Nettoumsatz germeister Hermann Bohrer: „Manvon 30 Millionen Euro pro Jahr che Vorhaben wie zum Beispiel eine aus. „Wir wissen, dass jeder sechbessere Internet-Versorgung wird ste Arbeitsplatz mittlerweile am nur gelingen, wenn viele OrtsgeWeinbau- und Tourismus gebunmeinden gut zusammenhalten und den ist.“ Die meisten Weinbaubesich die Lasten teilen.“ Am 26. triebe sind kleinere FamilienbeApril sind Bürgermeisterwahlen triebe. Es gibt allerdings auch für die Verbandsgemeinde. Der größere Betriebe mit zum Beispiel „Herausforderer“, der gegen den 40 fest angestellten Beschäftigamtierenden Hermann Bohrer anten, wo zum Weingut auch Hotel tritt, ist Peter Kusenbach. Bei der und Restaurant gehören. letzten Kommunalwahl hatte er Insbesondere mittelständische bereits viele Wähler überzeugt und Peter Kusenbach (CDU) möchte an die Spitze der Verbandsgemeinde als Betriebe sollen sich in Bad BergzFoto: Partei abern ansiedeln. „Es wird uns mit 5.868 Stimmen das zweitbeste Bürgermeister. Ergebnis aller Fraktionen gewonnicht gelingen, größere Gewerbenen. Kusenbach will aus den zahl- Bürgern in bestimmten Entschei- dort nicht zuletzt in den Genuss betriebe anzusiedeln“, sagt Bohreichen Vernetzungen seiner bis- dungsprozessen, die Authentizität bekannter und bester Weine zu rer. Dazu fehlt die direkte Verherigen Arbeit nun auch fruchtbare in der Politik sowie eine verantwor- kommen. Wirtschaftlich spielt der kehrsanbindung, man ist zu weit Ergebnisse auf politischer Ebene tungsbewusste Umweltpolitik. Tourismus eine große Rolle, so weg von der A 65. Dort siedeln erzielen. Im Vordergrund steht eidass Tourismusförderung auch entlang der Autobahn die größene Politik für Bürger von Bürgern, Wirtschaft Wirtschaftsförderung bedeutet. ren Betriebe. Aber Bad Bergzabern die Steigerung der politischen At- Ein Schwerpunkt der VG ist sicher- In Bad Bergzabern haben viele wirbt um kleinere und mittelstäntraktivität für alle Altersgruppie- lich die Tourismus- und Weinbau- Weingüter mit entsprechenden dische Betriebe, weshalb es in rungen, die Senkung der Politik- Förderung. Beides gehört traditi- Weinstuben und Veranstaltungs- Zukunft wichtig sein wird, dass verdrossenheit speziell bei onsgemäß zusammen. Viele Gäste angeboten ihren Sitz, es gibt zahl- man flächendeckend mit schnelJugendlichen, die Einbindung von reisen nach Bad Bergzabern, um reiche VDP Winzer, das heißt Win- lem Internet versorgt ist. (svs)
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Landau
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5 Kontinente zu Gast in Landau Premiere fĂźr eine internationale Weinprobe zugunsten des DEHOGA-FlĂźchtlingsprojekts Landau - In Landau findet am Samstag, den 13. Juni 2015 erneut der â&#x20AC;&#x17E;Tag der Integrationâ&#x20AC;&#x153; statt. Die Schirmherrschaft der Veranstaltung, die mĂśglichst zu einer festen Einrichtung werden soll, hat BĂźrgermeister Thomas Hirsch Ăźbernommen, der im Landauer Rathaus fĂźr die Integrationspolitik zuständig ist.
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Aus den Reihen der Akteure haben sich die Stadt Landau, die Firma ProfeS sowie das Bundesamt fĂźr Migration und FlĂźchtlinge (BAMF) zusammengetan, um mit dem Parkhotel Landau, der Firma Pellegrini Weinhandel sowie der Stadtholding Landau am Vorabend des Tages der Integration, am Freitag, den 12. Juni, 19:00 Uhr eine internationale Benefiz-Weinprobe zu veranstalten: Spitzenkoch Oliver Weisch aus der Parkhotel-KĂźche präsentiert im Foyer der Jugendstil-Festhalle eine mehrgängige Speisenfolge mit Rezepten aus unterschiedlichen Ländern, Stephan Pellegrini kredenzt aus seinem internationalen Fundus eine Auswahl von Weinen aus fĂźnf Kontinenten, dementsprechend lautet das Motto des Abends: â&#x20AC;&#x17E;FĂźnf Kontinente zu Gast in Landauâ&#x20AC;&#x153;! Dazu hat die Agentur â&#x20AC;&#x17E;Heldenhelferâ&#x20AC;&#x153; ein eigenes Logo entwickelt. Hirsch: â&#x20AC;&#x17E;Mit dieser Veranstaltung wollen wir auch deutlich machen, dass Integration nicht nur ein soziales Problemthema ist. Bei allen Schicksalen und
v.l.n.r.: Sonja Mohns (DEHOGA Rheinland-Pfalz e.V.), Alf Schulz (DEHOGA Rheinland-Pfalz e.V.), Stepfan Pellegrini (Pellegrini Weinhandel), BĂźrgermeister Thomas Hirsch, Oliver Hassert (Parkhotel), Martina Erzberger-Ries (ProfeS) und Harald Kafitz (BAMF) Foto: stadt ld Schwierigkeiten, die es bei Migration und Integration zu beachten gilt, steht kulturelle Vielfalt auch fĂźr Lebensfreude, Gastfreundschaft und buntes Lebenâ&#x20AC;&#x153;, erläutert BĂźrgermeister Hirsch gemeinsam mit den Veranstaltern Martina Erzberger-Ries (ProfeS), Harald Kafitz (BAMF), Oliver Hasert (Parkhotel) und Stephan Pellegrini (Pellegrini Weinhandel) die Intention der Veranstaltung. Als Anbieter von Sprach- und Fortbildungskursen engagiert sich ProfeS seit Jahren in der Integrationsarbeit, das Unternehmen Pellegrini ist mit seinem Weinhandel weltweit tätig und auf gute multikulturelle
Kontakte angewiesen, als Hotel und Tagungsanbieter wirbt das Parkhotel gemeinsam mit der Stadtholding Landau als Betreiberin der Jugendstil-Festhalle um (Tagungs-)Gäste aus aller Welt. Das Aufgabenspektrum des BAMF erstreckt sich von der Unterstßtzung bei der
Migration nach Deutschland Ăźber Hilfe bei der Integration in Deutschland bis hin zur FĂśrderung und Beratung fĂźr RĂźckkehrer in ihre Heimatländer. Der ErlĂśs des Benefizabends flieĂ&#x;t in das FlĂźchtlingsprojekt des DEHOGA Rheinland-Pfalz, im Rahmen dessen 300 FlĂźchtlingen
ein Ausbildungsplatz im Gastgewerbe zur VerfĂźgung gestellt werden soll. Tickets fĂźr die Veranstaltung sind im Vorverkauf ab sofort im Parkhotel Landau (Telefon: 0 63 41/1 45-0) zum Preis von 69 â&#x201A;Ź erhältlich. Die Teilnehmerzahl fĂźr die Veranstaltung ist limitiert. (stadt ld)
TERMINE â&#x20AC;&#x201C; KULTUR â&#x20AC;&#x201C; AKTUELLES Ostern Mo, 06.04.2015 Osterkonzert zugunsten hilfsbedĂźrftiger Kinder 18:00 Uhr Der Landesmusikrat Rheinland-Pfalz veranstaltet am Montag, den 6. April um
18:00 Uhr ein Osterbenefizkonzert mit dem LandesJugendBlasOrchester Rheinland-Pfalz â&#x20AC;&#x201C;den talentiertesten jungen NachwuchsmusikerInnen des Landes â&#x20AC;&#x201C; und dem preisgekrĂśnten Kinderchor die â&#x20AC;&#x17E;SĂźdpfalzlerchenâ&#x20AC;&#x153; zugunsten des Deut-
schen Kinderschutzbundes Landau-SĂ&#x153;W e.V. im stilgerechten Ambiente der Landauer Jugendstil-Festhalle. Die musikalische Leitung liegt in den Händen des gebĂźrtigen SĂźdpfälzers Stefan Grefig. Jugendstil-Festhalle, Landau.
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Kunterbunte Frühjahrs-Highlights Dynamikum Pirmasens
Fröhlich, abwechslungsreich, mitreißend: Auch 2015 bietet das Dynamikum in Pirmasens wieder allerlei Attraktionen während der Osterferien vom 26. März bis 10. April. Mit dabei ist natürlich das beliebte Ostereiersuchen, bei dem Besucher die Lösungen von kniffligen Quizfragen aufspüren und tolle Preise gewinnen können. Zudem finden täglich mehrfach Experimentvorführungen und verschiedenste Mitmachaktionen statt und auf flinke Becherstapler sowie solche, die es werden wollen, warten an zwei Terminen SportStacking-Veranstaltungen. Und dann gibt es noch etwas zu feiern: Zum Geburtstag am Freitag, dem 1. Mai, wird das Dynami- Dynamikum Pirmasens - 06331/23943-0 - www.dynamikum.de kum schon stolze sieben Kerzen auf der riesigen Torte anzünden, süßt, ebenso sind mehrere tolle Anlasses beträgt der Eintritts- ge Wochenende vom 1. bis 3. Mai die den Gästen den Besuch ver- Workshops geplant. Zur Feier des preis außerdem das gesamte lan- 2015 nur fünf Euro.
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Zweigruppige Kindertagesstätte geplant Standort: Gelände des Bethesda Landau - Bürgermeister Thomas Hirsch hat jetzt den Jugendhilfeausschuss der Stadt Landau über die geplante Errichtung eines neuen Kita-Gebäudes auf dem Gelände des Bethesda informiert. Einziehen soll dort die zweigruppige Kindertagesstätte, die in Trägerschaft des Diakonissenvereins Landau und Umgebung e.V. steht und derzeit im städtischen Gebäude Nordring 6 untergebracht ist. Sie teilt sich das bisherige Gebäude sowie das Außengelände mit dem ebenfalls zweigruppigen katholischen Hort Heilig Kreuz. Die Kindertagesstätte betreut derzeit 37 Kinder zwischen 0 und 6 Jahren, der Hort hat 40 Plätze für Schulkinder zwischen 6 und 12 Jahren. Die Raumsituation ist beengt, das Gebäude bedarf einer Renovierung. „Wir freuen uns, dass die Diakonissenanstalt Speyer-Mannheim auf dem Bethesda-Areal ein neues Kita-Gebäude errichten kann. So haben wir die Möglichkeit das städtische Gebäude im Nordring abschnittsweise zu renovieren, um dann die Schulkindbetreuung ausbauen zu können“, erklärte Bürgermeister Thomas Hirsch als Ju-
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Hirsch: „Auch die Angebote der Schulkindbetreuung werden künftig immer wichtiger, um den tatsächlichen Bedürfnissen der Familien gerecht zu werden.“ Symbolfoto: Helene Souza/pixelio.de genddezernent in der Sitzung. Auch wenn durch den Ausbau der Ganztagsschulen wichtige Schritte zur Betreuung von Schulkindern unternommen wurden, werden Angebote der Schulkindbetreuung
künftig immer wichtiger, um den tatsächlichen Bedürfnissen der Familien gerecht zu werden, so Hirsch. Die Hortbetreuung als familienergänzendes Angebot biete außerschulische Erziehung, Bil-
dung und Betreuung. Sie orientiert sich pädagogisch und organisatorisch stärker an den Bedürfnissen der Kinder und deren Familien und deckt auch Randzeiten, Freitage und Ferienzeiten ab. (stadt ld)
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Trampolinturnen TV Jahn Bellheim Bellheim - Trampolinturnen ist als neue Sportart erstmalig in den 50er Jahren in den USA entwickelt worden und hat sich sehr schnell in der ganzen Welt verbreitet. Als eigenständige Sportart hat es sich in vielen Ländern durchgesetzt und ist zwischenzeitlich auch olympisch geworden. Auch was den TV Jahn Bellheim angeht, ist der Run auf Trampolinspringen ganz beachtlich. Bemerkenswert
beim Trampolinspringen ist der Übungsreichtum. Es können sehr viele Sprünge aus verschiedenen Ausgangsbasen rund um die Längs- bzw. Querachse des menschlichen Körpers ausgeführt werden, sowohl in gehockter, gebückter oder gestreckter Form. 1962 wurde unsere Trampolinabteilung auf Initiative von Helmut Schmitt und Horst Kautz gegründet. Unser Verein hat bisher 9 Großtrampoline und 3 Doppelmi-
nitrampoline angeschafft, um immer auf dem neuesten Stand zu sein. Die Anschaffungskosten für ein solches Gerät belaufen sich zur Zeit zwischen 3.500,- und 4.000,- Euro. In den 70iger Jahren begann der Aufschwung unserer Trampolinspringer. Junge Talente wie Norbert Schmitt, Christian Dudenhöfer, sowie Fritz und Dieter Bößer errangen viele Gau- und Pfalzmeistertitel. Fritz Bößer turnte 1970 erstmalig für die TSG Mutterstadt in der Bundesliga und bei Deutschen Meisterschaften. Dieter Bößer wurde 1971 Südwestdeutscher Meister. 1973 turnten die o.g. Turner mit Einverständnis des damaligen 1. Vorsitzenden für die TSG Mutterstadt und errangen zusammen mit dem damaligen Welt- und Europameister Kurt Treiter als Mannschaft beachtliche Erfolge. Dieses freundschaftliche Verhältnis zur TSG Mutterstadt besteht auch heute noch. Zu erwähnen sind
Hoch hinaus: Turnen durch die Luft!
Foto: beatrice boesser
hierbei die beiden damaligen Trainer Alois Härtle und Harald Biebinger, die maßgeblichen Anteil an diesen Erfolgen hatten. Von 1977 bis 1980 turnten die
Bellheimer mit weiteren jungen Talenten wie Erika Gärtner, Uli Schmitt, Uwe Benz und Michael Gschwind in der Regionalliga. In den 80er Jahren erreichten im ak-
tiven Bereich Michaela Schmitt, Stefanie Jöckle und Thomas Willmes große Erfolge. Als Trainer fungierten in dieser Zeit Ute Hilzendegen, Erika und Dieter Bößer. Die Tradition der Bellheimer Trampolinabteilung setzten in den 90er Jahren und zu Beginn dieses Jahrhunderts die beiden Talente der Familie Bößer, Christin und Beatrice, fort. Die beiden waren über 10 Jahre hinweg durchgehend unter den Top 10 in der Deutschen Rangliste zu finden und standen des öfteren auf dem Podium sowohl bei Deutschen Meisterschaften, als auch bei Landesmeisterschaften. Mit einem Zitat soll dieser Rückblick auf die vergangenen 40 Jahre Trampolinturnen im TV Jahn abschließen: „Die eleganteste Bewegung auf dem Trampolin gilt als Fernziel eines jeden Trampolinspringers. Dieses Ziel kann aber nur durch Talent und sehr viel Übungsfleiß erreicht werden.“ (d.bößer/svs)
Freizeit & Touristik Radeln, Wandern, Nordic Walking im Bellheimer Wald
stets frische Fleisch- und Wurstwaren aus eigener Herstellung zu Ostern frisches Lammfleisch Seit 1933 in Familienbesitz
Bellheim - Der Bellheimer Wald ist Erholungs- und Erlebnisraum. Durch einen herrlichen Baumbestand mit sonnendurchfluteten Lichtungen führen ebene Waldwege, die Wanderer ebenso wie Radfahrer zu gemütlichen oder ausgedehnten Touren einladen. Das von der Nordic Walking Union e.V. zertifizierte Revier mit sechs verschiedenen Runden, leicht bis anspruchsvoll, bietet auf ausgeschilderten Strecken ein sportliches Naturerlebnis. Das kleine Flüsschen Queich wurde schon im Mittelalter zur Bewässerung der Wiesen genutzt. Auch heute wird diese Tradition fortgesetzt: Nach historischen Wasserrechten werden die Wiesen entlang der Queich an sechs Tagen im Jahr flach geflutet. Es folgt ein Naturschauspiel ohnegleichen: Die Störche lassen sich nicht zweimal bitten, sich an dieser reich gedeckten „Tafel“ nieder zu lassen. Die Queichwiesen sind mittlerweile Lebensraum der größten rheinland-pfälzischen Weißstorchpopulation. Durch un-
Auch wenn es noch nicht richtig frühlingsgrün ist, trotzdem traumhaft und erfrischend! Joggen im Bellheimer Wald! Symbolfoto: Scherz-Schade sere Urlaubsregion führen zahlreiche überregional bekannte Radwanderwege unterschiedlichster Länge wie den Kraut- und Rüben-Radweg (138 km), den Queichtal-Radweg (50 km) oder die Tabaktour (35 km), die zu Familienausflügen oder sportlichen Touren einladen. Des Weiteren verfügt die Verbandsgemeinde Bellheim seit 2006 über eine hervorragende Fahrradwegbeschilderung für ein solides Netz von Fahrradrouten, das den Ort Bellheim und all seine Nachbarorte innerhalb und außerhalb der Verbandsgemeinde verbindet. Die „Radrouten“ - erprobte Wege ganz unterschiedlicher Art - können die bekannten „Bordsteinradwege“ innerorts entlang einer Straße sein oder
Radwege an den Landstraßen, die durch einen Grünstreifen vom schnellen Autoverkehr getrennt sind, aber auch Forst- und Wirtschaftswege und ruhige Straßen innerorts mit wenig Autoverkehr. Wandern – Natur pur! Würzige Luft, sonnendurchflutete Lichtungen, schattige Wander- und Radwege, befreiende Stille! Das ist der „Bellheimer Wald“, der unter diesem Namen die Wälder von insgesamt fünf Gemeinden einbezieht: Eine weitläufige Oase der Ruhe! Erlebnisund Erholungsraum inmitten herrli-
cher Niederungswaldungen und ein gut ausgebautes Rad- und Wanderwegenetz, das bietet der Wald den Bellheimern und ihren Gästen direkt vor der Haustür. Ob ausgedehnte Touren, vorbei am ehemaligen Schloss Friedrichbühl, zum „Handkees-Platz“ oder zur Lochmühle, ob eine Frischluftkur inmitten weiter Kiefer- und Eichenbestände - All dies kann ortsnah auf „Schusters Rappen“ erkundet werden. Oder bevorzugen Sie eine Flusswanderung entlang der Queich über ausgedehnte Wiesenlandschaften? Insgesamt 6 Wanderwege sind ausgewiesen und gut beschildert. Sie haben eine Länge von 2,1 bis 11,0 km und starten alle am Abenteuerspielplatz in Bellheim (Am Stockweg). Eine Erweiterung unseres Wanderwegnetzes ist bereits in Vorbereitung. (suedpfalzTourismusBellh)
TERMINE – KULTUR – AKTUELLES Fr, 27.03.2015 Alex Entzminger - Musikkabarett 20:00 Uhr Musikkabarett vom Feinsten bietet Alex
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Entzminger auf der Bühne in der Kulturwerkstatt „Alter Kindergarten“. Kulturwerkstatt „Alter Kindergarten“, Karl-Silbernagelstr. 20a, 76756 Bellheim.
Herxheim
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Herxheim Aktuell
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Verbandsgemeinde-Bürgermeister Franz-Ludwig Trauth Herxheim – Auch in Herxheim – wie in vielen anderen Verbandsgemeinden der Region – wird am Sonntag, den 26. April 2015 ein neuer, hauptamtlicher Bürgermeister der Verbandsgemeinde gewählt. Amtsinhaber ist derzeit Franz-Ludwig Trauth. Trauth ist zudem in Personalunion auch Ortsbürgermeister in Herxheim. Bei der letzten Wahl 2007 hatte sich FranzLudwig Trauth – damals noch parteilos, heute ist er CDUMitglied – in einer Stichwahl mit 55,2 Prozent durchgesetzt. Der hauptamtliche Bürgermeister wird in der VG Herxheim in direkter Wahl für eine Amtszeit von acht Jahren gewählt. Trauth steht als Kandidat zur Verfügung. Er will es nochmal wissen… warum? „Ich denke, in einer Wahlperiode hat man sich ganz gut eingearbeitet, da hat man auch einiges bewegen können. Die Arbeit macht mir Spaß. Da ist es gut, wenn ich eine zweite Wahlperiode an- Er würde es bis 2023 noch einmal machen. Bürgermeister der Verbandsgemeinde Franz-Ludwig Trauth. strebe“, so Trauth. Foto: Scherz-Schade Eine weitere Kandidatin gibt es in Herxheim auch. Hedwig schenswert wäre, wenn wir noch Braun möchte das VG-Amt den einen oder anderen Betrieb auch gerne bekleiden und sie anlocken könnten.“ hat sich als Einzelkandidatin Es sollen ortsnah Arbeitsplätze ohne Parteizugehörigkeit zur geschaffen werden. MittelstänWahl aufstellen lassen. Berufdische Betriebe sollen eine Basis lich ist die 1963 geborene Hedbekommen, damit sie sich in wig Braun Dipl. Finanzwirtin Herxheim positionieren und mit FH-Abschluss. Sie ist der Fuß fassen können. 2014 hatte Wahlvorschlag 2. Herxheim 1,3 Mio. Euro mehr Steuereinnahmen als ursprüngWirtschaft in Herxheim lich geplant. Das heißt: Die Schaut man zurück auf die letzStruktur der mittelständischen ten Jahre, fällt ins Auge, dass Betriebe ist sehr gut. Auch im sich Herxheim wirtschaftlich Sog der allgemein positiven sehr gut entwickelt hat. Für eiWirtschaftsentwicklung benen VG-Bürgermeister ist hierkommt Herxheim seinen Aufbei entscheidend, dass er stets schwung ab! Davon profitiert gut mit den Ortsgemeinden im die Gemeinde. Um AnsiedlunDialog ist. Über ihren originären gen von Großbetrieben wirbt die Aufgabenbereich hinaus muss VG übrigens nicht gesondert. die Verbandsgemeinde die OrtsDenn Großbetriebe kann Herxgemeinden in ihren Entwickheim vermutlich eh nicht unterlungen unterstützen. Nach dem Sie ist Einzelbewerberin: Hedwig Braun würde auch gern an die bringen. Man ist von der Fläche Zusammenwachsen nach 40 Spitze der VG als Bürgermeisterin. Ihr Wahlspruch: „Frischer Wind“, her begrenzt. Nach regionaler Jahren unterstützen sich die Infos: www.hedi-braun.de Foto: privat Rahmenordnungsplanung ist Ortsgemeinden im Verband geHerxheim zwar gewerblicher genseitig. „Wir wollen in Herx- dort auf dem Areal archäologi- chäologie ist aber nun in Entwicklungsort, aber flächenheim das Gewerbegebiet G West sche Funde gemacht wurden, Sichtweite. Eine Ansiedlung von mäßig ist die Ausdehnung etwa weiter belegen“, sagt Trauth. geriet der Ausbau des Gewerbe- Gewerbe gibt es bereits. Andere nach Westen nicht beliebig er„Die Grabungen werden dort et- gebiets für lange Zeit in Verzö- Ansiedlungswillige sind in der weiterbar. Im Flächennutzungswa im Mai zu Ende gehen.“ Weil gerung. Die Freigabe der Ar- Planungsphase. Trauth: „Wün- plan, den die VG verantwortlich
Pamina Schulzentrum Projekt zur Förderung des interkulturellen Lernens
Herxheim – „Wir kochen bunt und gemischt und lernen dazu…“ heißt es in Herxheim. Die Koch-AG des Pamina Schulzentrum besteht aus sieben Mädchen und vier Jungen im Alter von 12-14 Jahren. Begleitet von der Anerkennungspraktikantin wird
gekocht, es werden Exkursionen durchgeführt oder es wird etwas über Ernährung gelernt. Der gemeinsame Austausch über verschiedene Kulturen und die Arbeit im Team stärken das Gemeinschaftsgefühl der Kinder und Jugendlichen. (b.capkan)
aufstellt und zu dem die Gemeinden entsprechende Anregungen geben, ist allerdings vorgesehen, dass West II nochmals nach Westen hin ein bisschen erweitert wird. „Zur Abrundung“, wie Trauth sagt. Aber optisch, ökologisch und auch in Abgrenzung zur Landwirtschaft soll mit diesem Riegel eine Grenze geschaffen werden. (svs)
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TERMINE – KULTUR – AKTUELLES So, 19.04.2015 Vernissage Ausstellung: Giovanni Battista Piranesi 11:00 Uhr Gezeigt werden Original-Kupferstiche von Giovanni Battista Piranesi (1720 1778) aus der Sammlung von Ludwig Gilcher, Herxheim. Piranesi war ein italie-
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nischer Kupferstecher, Archäologe, Architekt und Architekturtheoretiker. Er schuf Veduten barocker und antiker Baudenkmäler Roms und Umgebung, die eine monumentale Wirkung entfalten. Die Ausstellung ist bis zum 10.05.2015 geöffnet. Villa Wieser, Obere Hauptstraße 3, Herxheim.
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Kandel
Bienwald-Maskottchen
TERMINE â&#x20AC;&#x201C; KULTUR â&#x20AC;&#x201C; AKTUELLES So, 29.03.2015 Schaufärben von Eiern Ab 9:00 Uhr Eine schĂśne Osteraktion auf dem AdamsHof in Kandel! Viele Eier bekommen hier
Warum Kandel seine Bienen liebt
ihre bunte Farbe! Das Schaufärben ist interessant und macht gute Laune. SchlieĂ&#x;lich ist Ostern. Adams-Hof Kandel: Tel. 07275/4019073. Adams-Hof, Rheinzaberner Str. 1, 76870 Kandel.
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Der flotte Bienen-Look. Kandel steckt voller Bienen-Maskottchen! Kandel - Seit 2006 hat sich das Stadtbild von Kandel ziemlich verändert. Die Bienwald-Biene steht hie und da im Ort. Mal ist sie von einem Kandeler Verein bunt und lustig gestaltet, mal ist sie von Kandeler Geschäftsleuten bemalt. Kurzum: Die Kandeler Biene ist ein richtiges Gemeinschaftswerk und es hat Kandel ein neues, unterhaltsames und ansprechendes Aussehen verliehen. Das attraktive Erscheinungsbild einer Kommune wie Kandel ist von besonderer Bedeutung. SchlieĂ&#x;lich kommen Gäste nach Kandel, sowohl aus der näheren Umgebung als auch von fern. Touristen besuchen gern den Bienwald: Er lädt mit seinen leise dahinplätschernden Bächen und den knorrigen alten Eichen zu entdeckungsreichen Wander-
touren ein. Verschlungene Pfade fĂźhren vorbei an rĂśmischen Meilensteinen, Keltengräbern und Westwallbunkern. Ein Besuch lohnt sich vor allem auch fĂźr Fahrradtouristen. Und die machen bei ihrem Besuch freilich auch (mindestens) einen Abstecher in die Kandeler Innenstadt. Dann ist es von Vorteil, wenn der Stadtkern ansprechend und schĂśn gestaltet ist. Die â&#x20AC;&#x17E;Bienenâ&#x20AC;&#x153; waren bei dieser Innenstadt-VerschĂśnerung ein prima Projekt, von dem gleich mehrere Seiten profitiert haben und bis heute profitieren. Man hat etwas gemeinsam unternommen. Ob Schulklasse oder Unternehmer â&#x20AC;&#x201C; man hat sich kreativ ausgedrĂźckt, zu Pinsel und Farbe gegriffen und gemeinsam etwas gestaltet. Das macht stolz einerseits aufs eigene Tun. An-
Fotos: Scherz-Schade dererseits macht es stolz auf die eigene Kommune, in der man wohnt. Das lebenslustige Erscheinungsbild trägt erheblich zur gesunden, guten Identifikation der Kandeler zu ihrer Gemeinde bei.
oHÂ&#x2022;Â&#x160;Â&#x2C6;Â&#x2022;4Â&#x2014;Â&#x2C6;ĂŞrÂ&#x2C6;Â&#x2039;Â&#x2022;Â&#x2C6;Â?ĂŞvon oÂ&#x201E;Â&#x2DC;Â&#x201C;Â&#x2014;Â&#x2013;Â&#x2014;Â&#x2022;Â&#x201E;Â&#x17E;Â&#x2C6;ĂŞÂĽÂŁ §Œ¨§ªêrÂ&#x201E;Â&#x2018;Â&#x2021;Â&#x2C6;Â? {Â&#x2C6;Â?Žêªê§¢ê§¼ê½êŠ¨ê¨¢ê¨ª¼ So lässt es sich im gemĂźtlichen Städtchen Kandel gut flanieren durch historische Passagen, enge Gassen und entlang stilvoller Fachwerkhäuser. Hier erlebt man ein â&#x20AC;&#x17E;Einkaufsparadies der kurzen Wegeâ&#x20AC;&#x153; â&#x20AC;&#x201C; so
zumindest umschreibt es der Verein fĂźr Handel und Gewerbe Kandel e.V. Und tatsächlich: In Kandel sind die Geschäfte allesamt â&#x20AC;&#x17E;fuĂ&#x;läufigâ&#x20AC;&#x153; zu erreichen. Auch zum Feiern hat Kandel viel zu bieten. Dazu gehĂśren das quirlige Stadtfest, der genussvolle Kräuter- und Ă&#x2013;lmarkt, der kunstvolle TĂśpfermarkt oder der romantische Christkindelmarkt. Der Bienwald war namens- und Ideengeber der â&#x20AC;&#x17E;Kandeler Bieneâ&#x20AC;&#x153;. Das Gebiet Bienwald ist als Lebensraum fĂźr hunderte von landes- und bundesweit gefährdeten Pflanzen- und Tierarten von groĂ&#x;er Bedeutung. Mit dem NaturschutzgroĂ&#x;projekt Bienwald wird der Erhalt der wertvollen Lebensräume mit ihren typischen Tieren und Pflanzen langfristig gesichert. (svs/sĂźdpfalz-tourismus)
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Auch Alleinstehende oder Paare bauen heute ihr eigenes Traumhaus - ausgerichtet an ihren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen. Für ein solches individuelles Konzept entschied sich beispielsweise auch Manuela Schneider. Ihr Eigenheim liegt in der Ortenau in Baden-Württemberg. Das Haus vereint die Vorzüge der klassischen Architektur mit einem malerischen Blick auf den Altrhein. Neben den ästhetischen Reizen legte die Bauherrin Wert darauf, ihr Haus so zu gestalten, dass sie sich dort auch im späteren Ruhestand rundum wohlfühlen kann. Sie wählte deshalb ein Haus aus der Baureihe „Generation5.0“ von Weberhaus, dessen Erdgeschoss sich zu gegebener Zeit in eine altersgerechte Wohnung umbauen lässt. Wohlfühlzone im Obergeschoss Auf den ersten Blick wirkt das Haus eher dezent. Kommt man in den Garten, präsentiert es seine Vorzüge: viele Fenster im Erdgeschoss, reichlich Licht im Wohnund Essbereich und eine offene
leicht, sich für diesen Neubau zu entscheiden. Der Bau des Eigenheims war das „Projekt ihres Lebens“. Weil sie in Finanzfragen auf der sicheren Seite sein wollte, entschied sie sich, keinerlei Risiko einzugehen: Um Kosten zu sparen, hat die Verwaltungsangestellte einen Großteil des Innenausbaus selbst realisiert. „Das war eine wirklich arbeitsreiche Zeit, die ich aber nie bereut habe“, so Manuela Schneider.
Die Innengestaltung greift die äußere Linienführung auf - die Räume sind klar, puristisch und hell. Foto: djd/WeberHaus.de Küche schaffen eine großzügige Atmosphäre. Im Obergeschoss hat sich Manuela Schneider ihre Wohlfühlzone eingerichtet. Das rund 26 Quadratmeter große Badezimmer bietet viel Komfort, zudem ist Platz für eine Sauna vorgesehen, die später noch eingebaut werden soll. Das Schlafzimmer wurde durch eine praktische Ankleide ergänzt. Ein weiteres Zimmer dient als Hauswirtschafts- und Gästeraum. Unter weberhaus.de gibt es mehr
Informationen zu diesem und anderen Hauskonzepten. Auch das Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de hat Tipps zum Bauen und Wohnen. Zupackende Bauherrin Nach der Trennung von ihrem Partner wollte Manuela Schneider nicht auf die Vorzüge einer eigenen Immobilie verzichten. Einen Bauplatz mit 250 Quadratmetern besaß sie bereits. Und so fiel es der über 50-Jährigen
Seniorengerechtes Bauen für die Zukunft Manuela Schneiders Haus der Baureihe „Generation5.0“ von Weberhaus ist so konzipiert, dass der altersgerechte Umbau kein Problem darstellt. Im Erdgeschoss kann mühelos eine zusätzliche Wand eingezogen werden, sodass ein Teil des Wohnbereichs zum Schlafzimmer wird. Darüber hinaus ist im Gäste-WC jetzt schon Platz für eine Dusche. Mit wenigen Schritten kann das Erdgeschoss also bei Bedarf zur eigenständigen Wohnung umgestaltet und der erste Stock als vollständig abgetrennte Wohnung vermietet werden. (djd/pt)
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Barrierefrei und elegant So lassen sich Eintrittsschwellen am Hauseingang beseitigen Für viele Bundesbürger, die heute bauen oder modernisieren wollen, spielt das Thema Barrierefreiheit eine große Rolle. „Auf jeden Fall gehört dazu ein schwellenloser und leicht zugänglicher Eingangsbereich des Hauses“, rät Oliver Schönfeld vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. Die Beseitigung von Türschwellen beispielsweise müsse man nicht mehr mit einer zugigen Ritze unter der Haustür erkaufen, statt der üblichen Dichtung mit einer Türschwelle als Hindernis bietet sich hier eine sogenannte Absenkdichtung an. Ist die Tür zu, verschließt die Dichtung den Spalt unter der Tür. Öffnet man die Tür, wird die Dichtung automatisch angehoben. So kann sie nicht am Boden schleifen und dabei beschädigt werden. Beim Schließen senkt sich die Dichtung wieder und verschließt die Fuge unter der Tür. So bleibt der Eingang barrierefrei und energetisch auf der Höhe der Zeit. Türen mit unsichtbarem Motorantrieb Noch mehr Komfort bei Türen bieten Motorantriebe. Saßen diese früher oft optisch störend sichtbar an der Innenseite der Tür, lassen sie sich als sogenannter Drehtürantrieb heute unsichtbar einbauen. Der Antriebsmotor und die benötigte Steuereinheit sitzen verdeckt im Türflügel, für Wartungsarbeiten können sie leicht entnommen werden. Die Öffnung kann über einen Funksender oder einen FingerabdruckScanner ausgelöst werden, so
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Willkommen zu Hause: Mit unsichtbaren Drehtürantrieben wird das Heimkommen noch komfortabler - ein Knopfdruck genügt, und die Tür öffnet automatisch. Foto: djd/Groke Türen und Tore Die Fernbedienung für die Haustür: Sichere Funktechnik Dass die Öffnung der Haustür mit einem unsichtbaren Drehtürantrieb und einer Funkfernbedienung komfortabler ist, liegt auf der Hand. Doch wie steht es mit der Sicher- Baustellenbetreueung heit? Groke setzt auf eine - Ansprechpartner für Kunden bzw. Architekten FunkverschlüsselungstechnoAnforderungen: logie mit sogenannten rollie- Ausbildung zum Zimmermannsmeister - mehrjährige Berufserfahrung renden Codes, die so gut wie - Führerschein der Klasse C 1 nicht zu hacken sind, mehr - sicherer Umgang mit Kalkulations- und unter www.groke.de. Dass die Textverarbeitungsprogrammen Haustür zudem automatisch Badenya GmbH Im Schlehert 26 · 76187 Karlsruhe bei jedem Schließen verrieTelefon 0721 - 79 18 07 5 gelt, erhöht die Sicherheit zuFax: 0721 - 79 18 07 6 sätzlich - denn jetzt muss nieinfo@badenya.de mand mehr daran denken, weise vollbepackt vom Ein- beim Verlassen des Hauses den kaufen kommt und nicht nach Türschlüssel zweimal umzudem Schlüssel suchen muss. drehen. (djd/pt)
dass nur autorisierte Personen bietet: Diese bewährt sich Zutritt zum Haus haben. Unter schon, wenn man beispielswww.groke.de gibt es mehr Informationen. Zur Sicherheit Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir sollten Türantriebe nur mit ab sofort einen zuverlässigen und erfahrenen Zimmermannsmeister in Vollzeit mit Niedrigenergie betrieben wer- einer Wochenarbeitszeit von 40 Stunden. den, damit die Gefahr von Ihre Aufgaben: - Kalkulation Stromschlägen gebannt ist. Förderungen für barrierefreie Umbauten nutzen Für eine barrierefreie Modernisierung können Hausbesitzer Fördergelder der KfW nutzen. Die Finanzierung des Umbaus ist nicht vom Alter abhängig, sie kann also schon in jungen Jahren vorgenommen werden. So profitiert man in jedem Lebensalter vom zusätzlichen Komfort, den etwa die motorbetriebene Haustür
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Rülzheim
Fotowettbewerb „Typisch Rilze“ Heimatfest 2015 Rülzheim - Anlässlich des Rülzheimer Heimatfestes Anfang Juli führt der Südpfalz Tourismus der Verbandsgemeinde Rülzheim unter dem Motto: „Typisch Rilze“ einen Fotowettbewerb durch. „Fotografieren Sie, was für Sie das Besondere an Rülzheim ausmacht, Naturschönheiten, Pflanzen, fröhliche Menschen, Feste….“, so die Geschäftsführerin des Vereins, Petra Becker.
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Das alle fünf Jahre stattfindende Rülzheimer Heimatfest steht in diesem Jahr unter dem Motto „Lebendiges Rülzheim - Wir zeigen Farbe“ und will zeigen, wie bunt Rülzheim ist. „Ganz Rülzheim soll dabei Farbe bekennen und die Vielseitigkeit des geschäftlichen, kulturellen und wirtschaftlichen Lebens in der Gemeinde deutlich machen“, so der Vorsitzende der Kulturgemeinde, Kurt Werling. Die Gemeinde habe sehr viel Potential, „wir müssen es nur zeigen“. Die Bürger und die örtlichen Vereine sollten sich zu ihrer Gemeinde bekennen und unter Beweis stellen, dass sie sich in und für Rülzheim engagieren und in einer lebendigen Gemeinde mitarbeiten. „Dadurch prägen sie maßgeblich unser attraktives Dorf mit.“ Das Fest findet von Freitag, 3., bis Montag, 6. Juli, in der Ortsmitte statt. Nach den bisher vorliegenden Anmeldungen werden zwölf Rülzheimer Vereine Höfe oder Schänken bewirtschaften, hinzukommen einige Vereinshäuschen auf der Mittleren Ortsstraße. Höhepunkte des Festes werden
Rilze hat viele Motive! Alle eingereichten Bilder werden im Rahmen des Heimatfestes in einer Fotoausstellung zu sehen sein. das musikalische Höhenfeuerwerk am Samstag, 4. Juli, der Festumzug am Sonntag, 5. Juli, und zum Abschluss am Montag, 6. Juli, ein Großer Zapfenstreich sein. Die Teilnahme am Fotowettbewerb ist kostenlos. Teilneh-
Saunieren in familiärer Atmosphäre
men kann jeder, ausgenommen die Mitarbeiter der Verbandsgemeindeverwaltung und der Gemeindewerke. Die Fotos müssen mindestens 13 x 18 cm groß sein, digitale Fotoaufnahmen 300dpi als JPG-Datei haben. Jeder Teilnehmer kann sich nur mit einer Aufnahme beteiligen. Das Bild muss von dem Einsender selbst
stammen und muss frei von Rechten Dritter sein. Eine ausgewählte Jury wird die eingesandten Bilder bewerten und die gelungensten Motive davon auswählen. Alle eingereichten Bilder werden im Rahmen des Heimatfestes in einer Fotoausstellung zu sehen sein. Der Gewinner des ersten Preises erhält 150 Euro,
Foto: Scherz-Schade
der zweite 100 Euro und der dritte 50 Euro in bar. Einzusenden sind die Bilder an Südpfalz Tourismus Verbandsgemeinde Rülzheim, Am Deutschordensplatz 1, 76761 Rülzheim oder per Email an p . b e c ke r @ r u e l z he i m . de ; Stichwort: Fotowettbewerb. Einsendeschluss ist Sonntag, 31. Mai.2015 (p.becker/svs)
TERMINE – KULTUR – AKTUELLES So, 29.03.2015 Verkaufsoffener Sonntag! Ab 10:00 Uhr Der Gewerbekreis Rülzheim e.V. lädt ein zum verkaufsoffenen Sonntag. Viele
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Jeden Tag dieselben Sachen tragen, wer mĂśchte das schon? Mode macht das Leben abwechslungsreich, farbenfroh und kreativ. Was fĂźr den persĂśnlichen Kleidungsstil gilt, trifft auf die Einrichtung der eigenen vier Wände ebenso zu: Auch hier tut der sprichwĂśrtliche Tapetenwechsel von Zeit zu Zeit gut, und immer nur weiĂ&#x;e Wände sind schon lange out. Trendige Wandfarben - inspiriert wiederum von Mode und Design und passend zur Einrichtung ausgewählt - geben dem Zuhause ein individuelles Gesicht. Trendfarben mit Tiefe Doch was ist in, wie entstehen Trends? Der aktuelle Zeitgeist wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst, schildert Trendprofi Kirstin Ollech von der Zeitschrift â&#x20AC;&#x17E;SchĂśner Wohnenâ&#x20AC;&#x153;. Die Gestaltung solle modisch sein und zugleich zeitlos: â&#x20AC;&#x17E;Wenn der Ruf etwa nach dunkleren Farben grĂśĂ&#x;er wird, schauen wir, welche zum Wohnen geeignet sind und wie sie zu den bereits angesagten FarbtĂśnen passen.â&#x20AC;&#x153; So entstehen am Ende neue TrendtĂśne wie etwa das mysteriĂśse, dunkle â&#x20AC;&#x17E;Lunaâ&#x20AC;&#x153; oder â&#x20AC;&#x17E;Deepâ&#x20AC;&#x153;, ein BlaugrĂźn, das Wänden viel Tiefe verleiht. Beide Farben gehĂśren zu den aktuell sechs neuen Trendfarben, die auf www. schoener-wohnen-farbe.com begutachtet werden kĂśnnen. Viel Wirkung! Neue Farben verändern die Wirkung eines Raums vollständig. Neben den dunklen SchĂśnheiten liegen nach den Worten von Kirstin Ollech weiterhin auch kräftige Farben beim Wohnen im Trend. Beispiele dafĂźr sind â&#x20AC;&#x17E;Coralâ&#x20AC;&#x153;, ein kräftiges Korallenrot, oder auch â&#x20AC;&#x17E;Poolâ&#x20AC;&#x153;, ein klares BlautĂźrkis, das seinem Namen alle Ehre macht. Auch Wärme gehĂśrt zu einem ge-
Ein warmes BlautĂźrkis verleiht den eigenen vier Wänden eine neue Leichtigkeit. Foto: djd/SchĂśner Wohnen-Kollektion 2015 mĂźtlichen Zuhause dazu - repräsentiert etwa durch das behagliche Goldorange â&#x20AC;&#x17E;Saharaâ&#x20AC;&#x153;. Dabei vereinen die bunten Trendfarben gleich
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Farbe, Farbe, Farbe Lass es den Fachmann machen! Natürlich muss so ein richtiges Kinderzimmer für Jungs ‚blau‘ und ein richtiges Kinderzimmer für Mädchen ‚rosa‘ sein. So viel Farbenstil sollte zumindest möglich sein, wenn die Juniors sich das so sehr von Herzen wünschen. Aber aufgepasst: Malerarbeiten sollten Sie vom Profi machen lassen. Das sollte es wert sein. Mit Farben wird eine Umgebung geschaffen, in der man sich mit der ganzen Familie wohlfühlen kann und soll. Warmes Rot, hoffnungsvolles und naturverbundenes Grün, versöhnliches Beige oder sanftes Cashmere... Man darf sich auch gerne auf Entdeckungssuche machen und seine eigenen, ganz persönlichen Lieblingsfarben aufspüren. Mit Wandfarbe kann ein Maler- und LackiererMeisterbetrieb sämtliche Räume nach Wunsch gestalten. So wird die Stimmung via Farbe an der Wand beeinflusst. Manche Farbe stimuliert und regt an. Andere Farben dämpfen und beruhigen. Farbe und Raumgröße! Erstaunlicherweise ändert sich mit der jeweiligen Farbe an der Wand auch die empfundene Raumgröße. Hier gilt es tatsächlich, die treffende Farbe auszuwählen, Nicht dass eine zu dunkle Wand einen „erdrückt“, es kommt auf kleinste Farbnuancen an bei der Wahl der richtigen Wandfarben. Decken- und Wandanstrich Wie unschön sind Schatten oder Pfützen, die ein Heimwerker aus Versehen beim Anstreichen seiner Wände verursacht hat. Auch das Wände malern ist schließlich ein Handwerk, das Profis ausüben. Vermeiden Sie Stress. Vermeintlich günstige Angebote im Baumarkt erweisen sich unter Umständen als großer Flopp, wenn die Heimarbeit misslingt. Zudem erhalten Sie vom Profi auch siche-
Ein richtiges Mädchenzimmer darf gerne richtig rosarot an der Wand sein! re Beratung in allen Fragen zur Umweltverträglichkeit der verwendeten Farben und Lacke. Das Thema Umwelt ist für die Kunden bei der Wohnraumgestaltung in den letzten Jahren sehr stark in den Mittelpunkt geraten. Zu recht. Schließlich ist das Heim zuhause das privateste, was uns bleibt. Da will man erstens guten Gewissens ohne Umweltsünden sein und zweitens gesund leben und nicht Angst haben, dass einem Schadstoffe die heimische Idylle zerstören. Der Fachmann legt Wert auf die Verträglichkeit und gesundheitliche Unbedenklichkeit von Wandfarben für Verwender und Nutzer der Farbe. Er achtet auch auf eine umweltverträgliche Herstellung und einen ökologischer Vertrieb. Als Alternative für herkömmliche Dispersionsfarben haben viel Betriebe auch Naturfarben als Wandfarben im Angebot. Das ist großartig. Sie sind frei von Lösungsmitteln. Sie sind für ein gesundes Raumklima und auch für Allergiker sehr zu empfehlen. Die Innungsfachbetriebe im Ma-
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gensatz zu fragwürdigen „Grauzonen-Anbietern“, wird der Kunde bei einem Fachbetrieb im Fall des Falles auch mit seinen Gewährleistungsansprüchen nicht im Stich gelassen. (svs/malerinnung)
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Gute Fahrt ! Mobil unterwegs
Restalkohol - Die unterschätzte Gefahr Auch am Tag danach heißt das Motto: Vorsicht!
Wer sich zu schnell wieder hinter das Steuer setzt, könnte immer noch zuviel Promille im Blut haben. Wer glaubt, am frühen Morgen nach einer ausgelassenen Party, ganz normal in sein Auto steigen und losfahren zu können, täuscht sich. Denn: Laut dem ADAC wird die Gefahr von Restalkohol sehr oft unterschätzt. Und das kann unter Umständen böse Folgen haben. Alkohol und Autofahren passen nicht zusammen: Nicht nur während der wilden Karnevalszeit nicht, auch nicht in den weniger bunten Wochen
des Jahres. Jeder Autofahrer weiß das. Sehr viele halten sich sehr konsequent daran. Theoretisch. Praktisch jedoch sind sie auch dann in Gefahr, wenn sie am Morgen nach größerem Alkoholkonsum hinter dem Steuer sitzen. Eine Beispielrechnung des ADACs demonstriert diese Gefahr: Wiegt ein Mann 80 kg und trinkt von 20 bis ein Uhr morgens pro Stunde einen halben Liter Bier und je einen Schnaps, hat er am Ende 1,55 Pro-
mille im Blut. Im Normalfall baut der Körper pro Stunde etwa 0,1 Promille ab. Würde er also morgens um sieben Uhr mit dem Auto zur Arbeit fahren, würde noch stets ein Alkoholgehalt von ca. 0,95 Promille durch seinen Körper strömen. Erst gegen 14 Uhr liegt er wieder unter den kritischen 0,3 Promille. Diese Daten sind zwar nur ein Orientierungswert. Jeder Mensch reagiert anders auf Alkohol. Es kommt sogar auf die Tagesform an und hängt auch
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Foto: djd/ADAC davon ab, was er gegessen und getrunken hat. Nichtsdestotrotz sollte man sich dessen immer bewusst sein, wenn man einen Tag nach einer exzessiven Feier wieder ins Auto steigt. Nicht nur die Strafen und der Bußgeldkatalog der Polizei drohen inkonsequenten Fahrern, auch die Kfz-Haftpflichtversicherung reagiert in solchen Fällen mit einem Regress von bis zu 5.000 Euro und einer eventuellen Leistungskürzung der Kaskoversicherung. (dmd)
Steuer & Recht
Für eine tierische Freundschaft ohne Ärger Ratgeber: Die wichtigsten juristischen Tipps für Haustierhalter Haustiere sind bei den Bundesbürgern beliebt: In jedem dritten Haushalt dürfte ein solcher Mitbewohner leben. „Bei der Anschaffung eines Haustiers sollte der Kaufvertrag grundsätzlich schriftlich geschlossen werden“, erklärt Rechtsanwalt Dirk Winthuis aus Paderborn, Partneranwalt von Roland Rechtsschutz. Darin sollten der Kaufpreis oder die Schutzgebühr, der Käufer und
Verkäufer und gegebenenfalls der BGH entschieden, dass Klauauch spezielle Merkmale des Tiers seln in Mietverträgen, die die Halvermerkt sein. tung eines Haustiers generell verbieten, unwirksam seien. „Sind Kleintiere wie Nager oder Fische die Störungen, die das Tier verurdürfen in jeder Wohnung gehal- sacht, zu groß, kann der Vermieten werden - auch ohne das Ein- ter die Haltung im Einzelfall aber verständnis des Vermieters, so immer noch untersagen.“ Winthuis. Bei größeren Tieren wie Hunden oder Katzen sei gerade Jeder Hundebesitzer sollte zuzuletzt Bewegung in die Recht- dem eine Haftpflicht mit einer sprechung gekommen. So habe nicht zu niedrig gewählten Versicherungssumme besitzen. Mehr Rechtstipps: www.roland-rechtsschutz.de/service/rundumsrecht/rechtstipps/. „Wenn der Vierbeiner auf die Straße springt und sich etwa bei der Vollbremsung eines Busses mehrere Menschen verletzen, ist nicht nur der Schreck groß“, warnt Winthuis. Dann könnten die Schadenersatz- oder Schmerzensgeldforde- In jedem dritten deutschen Haushalt lebt ein tierischer Mitbewohner. Doch mit dem Kauf eines solchen Freunrungen schnell in die Hundert- des geht man auch Verpflichtungen ein - nicht zuletzt rechtlicher Art. Foto: djd/Roland Rechtsschutz-Versicherungs-AG/AntonioDiaz - Fotolia.com tausende gehen. (djd/pt)
Ausflugsziele und Restaurants
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Endlich kommt ein Blutwurst-Kochbuch! Gina Greifenstein und Herbert Michel machen „Lust auf Blutwurst“ Sie genießt nicht den besten Ruf. Zu unrecht! Denn Blutwurst ist gesund und enthält wenig Fett. In ihr sind garantiert keine unliebsamen Fleischreste. Schließlich kommt ja (fast) nur Blut rein. Warum sie dennoch unbeliebt ist, bleibt ein wahrscheinlich ewiges kulinarisches Rätsel. Am Geschmack kann’s nicht liegen. Denn Blutwurst ist lecker! Vor allem, wenn man mit ihr raffinierte Rezepte verwirklicht. Das beweist das neue Buch „Lust auf Blutwurst“, erschienen im Leinpfad Verlag. Natürlich sind die beiden Autoren, Herbert Michel und Gina Greifenstein, echte Blut-
wurst-Fans. Und nicht nur das. Sie haben endlich die Marktlücke geschlossen, auf die andere Blutwurst-Fans seit eh und je verärgert geschielt haben. Es gab bis dato keine angemessene Sammlung von Blutwurst-Rezepten. 64 haben sie nun im neuen Kochbuch zusammen getragen. Darunter sind wahrlich raffinierte Angelegenheiten wie zum Beispiel die BlutwurstLasagne oder das KartoffelBlutwurst-Gratin. Bei beiden Gerichten muss fein säuberlich geschichtet werden. Beim Gratin wird mit einer fein abgeschmeckten Eier-Sahne-Mischung überbacken. Das passt hervorragend zum würzigen Blutwurstgeschmack.
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Natürlich haben die beiden Autoren auch die wahren Klassiker mit aufgenommen wie etwa die Kartoffel-BlutwurstPfanne, die in der Pfalz wie im Badischen auch „Kutscherpfanne“ genannt wird. Dabei lassen sich bestens übrig gebliebenen Pellkartoffeln vom Vortag mit verarbeiten. Ein alter Hausfrauentrick in punkto effiziente Küche! Ja, das Buch „Lust auf Blutwurst“ steht voll und ganz für traditionelle Hausmannskost ein. Hier wird die „alte“ Küche „neu entdeckt“. Allein schon die 60 Farbfotos machen Appetit. Wer allerdings nach den angegebenen kulinarischen Vorschlägen kochen will, braucht zweierlei: Erstens einen guten Metzger seines Vertrauens. Denn von luftgetrockneter Steckenblutwurst bis französischer Boudin können die Blutwürste bei unseren Metzgern sehr unterschiedlich ausfallen. Zum Erhitzen im Wasserbad eigenen sich manche Blutwursttypen mehr, die anderen weniger. Umgekehrt gilt das gleiche fürs Braten in der Pfanne und fürs sehr dünnen Schneiden! Blutwurst-Carpaccio ist im Buch gleich in zwei Varianten vertreten. Das sind geniale Vorspeisen. Sowas lässt sich aber freilich nur verwirklichen, wenn bei der Wurst auch die Qualität stimmt. Zweitens braucht man wohl geneigte Esser, mit denen man zusammen genüsslich Blutwurst speisen kann. Ist nur ein Nörgler mit am Tisch (der ohne Benimm „bäh!“ sagt), macht das Blutwurstessen keinen Spaß. Und falls sich doch so einer unter die Mitspeisenden mischt, fragen Sie einmal nach. Die meisten haben halt Vorurteile. Und viele sind
schon „von unentschlossenen Blutwurstgegnern zu glühenden Blutwurstliebhabern“ gewechselt. Informativ ist die etwas längere Einleitung des Buches, das auch einen kleinen kulturhistorischen Abriss liefert. Schon im Altertum wurde
Blutwurst gespeist und ist heute global anzutreffen. Und dann steht in der Einleitung auch noch der ganz persönliche Zugang des Herrn Michel, der dem Leser erklärt, was alles als Grundzutaten in die Blutwurst hineingehört. Er sagt auch, was für die Würzung
je Liter Blut verwendet und wie das Ganze abgekocht und gegart wird. Das ist spannend. Und dann erfährt man noch, dass es einen Verein zur Pflege des Ansehens der Blut- und Leberwürste gibt. Da kann man nur sagen: Endlich gibt es das Kochbuch! (svs)
Karfreitag, 03.04.2015 Lachsfilet mit Bandnudeln Sahne Heringe mit Pellkartoffeln Zanderfilet in Rieslingdillsoße mit Reis und Salat Schollenfilet mit Kartoffelsalat
Samstag, 04.04.2015 Rumpsteak mit Pommes und Salat
Ostersonntag, 05.04.2015 und Ostermontag 06.04.2015 Versch. Schnitzelvariationen mit Pommes und Salat
Von Karfreitag bis Ostermontag verschiedene Salatteller Öffnungszeiten: Dienstag bis Sonntag 10 bis 18 Uhr In den Monaten September und Oktober täglich geöffnet
Telefon: 06321 - 30177 0151 - 14153626
Herbert Michel und Gina Greifenstein machen „Lust auf Blutwurst“.
Foto: Verlag
Ausflugsziele und Restaurants
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Köstliches Allroundtalent Karamell Die süße Versuchung lässt sich ganz einfach selbst herstellen Was haben gebrannte Mandeln, Gugelhupf und glasierte Möhren gemeinsam? Auf den ersten Blick nicht viel. Aber all diese Gaumenfreuden gäbe es nicht, wenn Zucker nicht eine ganz besondere Eigenschaft hätte er kann karamellisieren. Der geschmolzene Zucker gibt Kuchen ihre Bräunung und Popcorn ihren Geschmack. Karamell gibt es in unterschiedlichsten Formen und Texturen: Flüssig als Sirup, cremig als Bonbons sowie fest als Hartkaramellen. Und wer ein paar einfache Regeln befolgt, kann ihn auch leicht selbst herstellen. Viele Varianten einer Grundzutat Ganz gleich, in welcher Form man Karamell am liebsten genießt - am Anfang steht der Zucker. Dieser wird ohne Zugabe von Fett oder Flüssigkeit so stark erhitzt, dass er schmilzt. Dabei verfärbt sich der Zucker von goldgelb bis dunkelbraun und entwickelt den typischen Karamell-Geschmack. Dies
zu den Grundnahrungsmitteln. Die Briten lieben ihr Fudge, die Franzosen Crème Brûlée und der New York Caramel Cheesecake trägt seine Herkunft schon im Namen. In Deutschland sind Karamellbonbons beliebt, und bei Erkältungen schwören viele auf Blockmalz.
Viele süße Nachspeisen werden durch eine feine Karamellnote erst richtig lecker. dauert je nach Hitze nur wenige Sekunden - daher ist bei der Herstellung von Karamell ständiges Aufpassen Pflicht. Am besten sollte man nur wenig rühren. Besser ist es, die Pfanne auf der Herdplatte hin und her zu schieben. Je dunkler die Farbe, desto intensiver
ist das Karamellaroma, das ab einem gewissen Bräunungsgrad jedoch eher bitter als süß schmeckt. Setzt man dem geschmolzenen Zucker keine weitere Flüssigkeit zu, erstarrt er zu einer festen Masse. Dies kann man sich beispielsweise bei der
Foto: djd/Forum Zucker/panthermedia
Herstellung dekorativer Karamellgitter zunutze machen. Hilfreiche Tipps hierzu gibt es unter www.mitzucker.de/karamell-feines-aroma-pfanne. Rührt man Sahne unter, erkaltet die Süßigkeit zu leckeren, weichen Toffees. Und ganz dunkler Karamell, mit Wasser
abgelöscht, verleiht Bratensaucen eine feine Note. Karamell international Der geschmolzene Zucker hat in seinen verschiedenen Formen Fans auf der ganzen Welt: In Lateinamerika zählt Dulce de Leche, die Milchkonfitüre, quasi
Karamell kreativ Karamell lässt sich in der Küche vielfältig einsetzen. Zu Fleisch mit dunkler Sauce passen karamellisierte Birnen: Zwei EL Zucker in einer Pfanne schmelzen. Mit sechs EL Balsamico ablöschen und vier geschälte, geviertelte Birnen für drei Minuten bei gleicher Hitze darin schwenken - fertig! Für ein festliches Dessert wird Vanilleeis mit karamellisierten Kürbiskernen veredelt. 150 g Kürbiskerne kommen zu 100 g geschmolzenem Zucker in die Pfanne. Die süßen Kerne warm oder kalt auf das Vanilleeis geben und das Ganze mit ein paar Tropfen Kürbiskernöl verfeinern. (djd/pt)
Es ist angerichtet „Grillsaison beginnt“ Gesellig zusammensitzen, den lauen Abend genießen, Köstlichkeiten auf den Rost legen: Grillen zählt zu den beliebtesten Freizeitvergnügungen der Bundesbürger. In unserem Special haben wir einige Tipps zum Start in die neue Grillsaison. So verlockend die Düfte von Steaks und Würstchen sind - so bedenklich sind die Rauchschwaden, die bisweilen entstehen. Verantwortlich dafür ist Fett, dass direkt in die Glut tropft. „Der Qualm kann gefährliche Stoffe wie etwa Nitrosamine und Benzpyren enthalten. Mit einem gesunden Grillspaß hat dies nicht mehr viel zu tun“, sagt Gesundheitsexpertin Katja Schneider vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. Besser sei es, das Austreten von Fett auf die heiße Kohle zu verhindern. Dazu bieten sich Grillgeräte an, die eigens dafür konstruiert sind. Wichtig ist dabei, dass die Glut vollständig ab-
gedeckt ist und das Fett anderweitig gesammelt wird. So verfügt etwa der Cobb-Grill über eine spezielle Auffangrinne. Der Klassiker unter den mobilen Geräten sorgt nicht nur für ein gesundes, sondern auch für ein sicheres Grillen: Da die Außenhaut aus Edelstahl höchstens handwarm wird, während unter dem Deckel Temperaturen von bis zu 300 Grad Celsius herrschen, sind auch Verletzungsgefahren gebannt. Der Grill kann somit direkt auf dem Tisch platziert werden - dabei ist er so kompakt, dass er auch auf dem kleinsten Balkon Platz findet.
„Das Fleisch sollte nicht zu dünn und mager sein, sonst trocknet es schnell aus und wird zäh. Eine feine Fettmaserung hält es beim Grillen schön saftig.“ Für Grillanfänger sei Schweinefleisch genau das Richtige. Es habe einen würzigen Geschmack und eine ausgeprägte Fettmaserung. Dadurch werde es beim Grillen schön saftig und zart, auch wenn es mal nicht ganz genau auf den Punkt gegart sei. „Rindfleisch ist beim Grillen etwas anspruchsvoller“, betont Franz Seibold. Es wird nur wenige Minuten erhitzt, damit es innen rosa bleibt. Wenn Rindfleisch auf den Grill kommt, sollte es Das perfekte Fleisch für den Rost Entrecôte, Roastbeef, Filet oder Ein Dauerbrenner in der Grillsai- ein Stück aus der Hüfte sein. son ist die Frage nach dem passenden Stück Fleisch. Metzgermeister Heiße Hochstapler Franz Seibold (34) ist Botschafter Zwei Brötchenhälften, dazwider EU-geförderten Kampagne schen ein Hacksteak („Patty“), „QS-live. Initiative Qualitätssi- Zwiebeln, Tomate, Salat, etcherung“ und achtet dabei beson- was Senf, Ketchup oder Maders auf die Herkunft und kon- yonnaise - fertig ist der Hamtrollierte Qualität des Grillfleischs: burger. Aber auch ganz ohne
Fleisch ist der Fast-Food-Klassiker richtig lecker: Vegetarische Burger sind angesagt Grillspaß ohne Beigeschmack Neben der Qualität der Zutaten sollten Grillmeister auch darauf achten, was unter dem Rost für die nötige Hitze sorgt. Denn Grillkohle ist längst nicht gleich Grillkohle. Auf ein hochwertiges Produkt setzt man beispielsweise mit den sortenreinen Briketts wie etwa die von proFagus, die ausschließlich aus Buchenholz hergestellt werden. Um das charakteristisch-rauchige Grillaroma ohne Beigeschmack zu erzielen, wird Qualitätsholz aus nachhaltiger Forstwirtschaft verarbeitet. Getrübt werden kann das Geschmackserlebnis beim Grillen auch durch künstliche Brennstoffe in billigen Grillanzündern. Empfehlenswert sind stattdessen Sticks, die aus natürlichen Rohstoffen produziert werden. (djd/pt)
auf dem Adamshof Ostern auf dem Adamshof / Saisoneröffnung Sonntag, den 22.3. und den 29.3. Traditionelles Ostereier Schaufärben, der Biergarten und der beheizte Wintergarten sind ab 10 Uhr geöffnet Karfreitag, 3. April Ostereier-Schaufärben, Hasenfallschirmspringen ab ca. 13.30 Uhr, Überraschungen für unsere kleinen Gäste Großes traditionelles Fischessen und à la Carte ab 10 Uhr
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FRühliNgsaNgebot Hier kann man eintauchen in die Römerzeit. Seit 1978 befindet sich das Terra Sigillata Museum in den ehemaligen Klassenräumen des „Alten Schulhauses“. Auf 320 qm Fläche werden die Gäste durch verschiedene Themenbereiche des römischen Alltags geführt. Rheinzabern – Auf römische Spuren trifft man in der Verbandsgemeinde Jockgrim immerzu! Denn zur Römerzeit wurden in Rheinzabern Ton- und Keramikgeschirr und mehr hergestellt. Davon legt das Terra Sigillata Museum Zeugnis ab. Ein Besuch lohnt sich! Was der Volksmund in Rheinzabern „Römerscherwe“ nennt, sind nicht nur allgegenwärtige Bruchstücke aus der Vergangenheit. Sie sind Fenster, die Einblicke verschaffen in das Leben eines römischen Industriestandortes vor fast 2000 Jahren. Rotglänzendes Geschirr aus den größten Terra Sigillata Manufakturen im 2. und 3. Jahrhundert und Baukeramik aus vier Jahrhunderten Römerzeit zeugen von frühen industriellen Produktionsformen und weitreichenden Handelsbeziehungen. Sehr ansprechende Ausstellung! Viele kostbare Fundstücke des täglichen Lebens machen die hohe Kultur und die damalige Lebensart in Tabernae, dem heuti-
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Auch solche Fundstücke hat man gemacht. Ein „Mühlespiel“, die Mola Rotunda. Jeder Spieler hat 3 Spielsteine, man setzt abwechselnd die Steine, dann kann nur noch gezogen, nicht gesprungen werden. Sieger ist, wer seine Steine in einer Reihe hat… gen Rheinzabern, lebendig. Das nach Tabernae: Ausstellung von Terra Sigillata Museum Rheinza- römischen Fundstücken in verbern lädt Sie ein zu einer Zeitreise schiedenen Themenräumen, Außenstelle mit Brennöfen aus der Römerzeit, Führungen, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, mehrere Sonderausstellungen pro Jahr, Focus Tabernis, exemplarischer Einzelstücke werden detailreich erläutert und natürlich in den Museumsshop! Das Hauptabsatzgebiet für die Terra Sigillata aus Tabernae war das rechtsrheinische Gebiet und
die Provinzen an der Donau. Aber auch nach Britannien sowie zu den Germanen jenseits des Limes und nach Skandinavien und Polen gelangten die Gefäße. Terra Sigillata war im 2. und 3. Jahrhundert nach Christus für weite Teile der Bevölkerung bezahlbar, eine Reliefschüssel kostete damals 20 As, ein Legionär verdiente 16 As am Tag. Museum: Hauptstraße 35, 76764 Rheinzabern, Telefon: 07272 - 95 58 93. terra-sigillatamuseum.de (svs/museum)
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Schaukästen, aber auch ein klasse Videofilm liefern historische Informationen. Fotos: Scherz-Schade
Sa, 11.04.2015 The Spirit of Jockgrim 2015 Uhr Aktionstage 750 Jahrfeier! Musikalische Zeitreise im Ziegeleimuseum. Schlagzeuger
Tommy Baldu und Videokünstler haegar, beide in Jockgrim aufgewachsen, präsentieren zusammen mit ihren Bandkollegen „The Spirit of Jockgrim“ ein Konzert über 750 Jahre Ortsgeschichte. Ziegeleimuseum, Jockgrim.
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Die AnsprĂźche, die heute an moderne und neue Fenster gestellt werden, sind gestiegen. Viele Verordnungen, die sich auf Wärmedämmung oder generell â&#x20AC;&#x17E;Dämmungâ&#x20AC;&#x153; beziehen, sind hinzugekommen. Wie sieht es zum Beispiel in punkto Schallschutz aus? Zudem sollen die Fenster ansprechend und schĂśn sein. Und gegen Einbruch sollen sie eben auch schĂźtzenâ&#x20AC;Ś Da hilft es, sich vor dem Kauf der neuen Fenster genau zu Ăźberlegen, was man eigentlich haben will. Zum Beispiel ist die Wahl des rich-
tigen und passenden Materials schon eine erste HĂźrde, bei der Ihnen nur der Fachmann mit sicherer Empfehlung zur Seite steht. Niemand hat so viel ausgewogene Erfahrung mit dem Fenstermaterial wie der Fachmann. Er weiĂ&#x; auch, auf welche Geschmäcker und Stile welche Materialien am besten passen. So sind etwa Holzrahmen geeignet, wenn Sie ein eher natĂźrliches Aussehen bevorzugen. Nature Look ist in! Wirkte er frĂźher eventuell alternativ und nicht technokratisch genug, so ist er heute weit verbreitet und beliebt. Holzrahmen mĂźssen allerdings regel-
mäĂ&#x;ig gepflegt werden und sie erfordern Neuanstriche. Da sind Rahmen aus Kunststoff oder Aluminium eindeutig im Vorteil! Sie sind pflegeleicht. Sie sollten Verschiedenes berĂźcksichtigen, wenn Sie planen, alte Fenster auszubauen und durch neue Fenster ersetzen wollen. Nimm ein neues Fenster Es gibt unterschiedliche GrĂźnde, warum man sich neue Fenster ins Haus holen sollte. Einer der wichtigsten GrĂźnde ist der Geldbeutel. Wer will nicht Energie und damit auch Finanzen sparen?! Oftmals
sitzen in älteren Hausbestand noch einfach verglaste Fenster. Sie haben einen hohen Energieverlust! Hier lassen sich sehr gute Einsparpotenziale nutzen, denn die dreifach verglasten Fenster moderner Bauart sparen sichern die Wärme viel besser. Der Wärmeverlust im Vergleich zu alten Fenster ist etwa vier FĂźnftel! Das wirkt sich selbstverständlich auf die Heizkosten aus. Deshalb: Der Fachmann prĂźft bei Ihnen zu Hause auch die alten Fenster. Er kennt die älteren Modelle und weiĂ&#x;, um wie viel besser die modernen neuen Fenstertypen sind. Nachfrage lohnt sich.
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Renovieren, Bauen und Wohnen Der Fachmann macht’s Moderne Qualitätsfenster werden in aller Regel nach Auftrag des Kunden nach Maß angefertigt. Hierbei haben Sie weitere Möglichkeiten der Gestaltung. Profile müssen bestimmt werden und nicht zuletzt die Farbe! Die Farbe kann variieren, nach außen hin eine hellere und nach innen eine dunklere Farbe aufweisen – oder umgekehrt. Auch was die Formen betrifft, kann man unterschiedliche Varianten wählen. Es lassen sich auch zusätzliche Gestaltungsmöglichkeiten vornehmen. Eventuell mit Sprossen oder mit verschiedenen Fenstergriffen. In Zimmer wie Bad, WC o.ä., wo von außen keine Blicke ins Wohungsinnere gelangen sollen (wohl aber viel Licht nach innen kommen soll) können halbdurchlässige Glasvarianten wie Milch- oder Rauchglasoptik ausgewählt werden. Es gibt verschiedene Dekors.
Über die Jahre hinweg nagt der Zahn der Zeit an den Fensterrahmen. Außen wird auch die Witterung mit ihren Spuren von Wind und Wetter sichtbar. Fensterrahmen nutzen sich ab. Auch hier kann der Fachmann die Situation gut einschätzen: Lohnt es sich noch, die alten Fensterrahmen zu renovieren und zu erhalten? Oder ist es unterm Strichgünstiger, neue Fenster einzusetzen und die alten zu entsorgen? Der Aufwand, die Kosten – alles muss natürlich in einem sinnvollen Verhältnis stehen. Doppelt, besser dreifach! Beste Dämmungsvoraussetzungen bieten die dreifach verglasten Fenster. Wärme und Schall werden hier gut zwischen drinnen und draußen getrennt! Das steigert innen in der Wohnung unermesslich den Wohnkonfort. Nutzen Sie auch die Fenster als Wohlfühlfaktor in Ihrer Wohnung. Doch neben dem Glas der Fenster spielt der Rahmen eine mindestens ebenso wichtige Rolle! Welches Fensterrahmen-Material passt am besten zu Ihnen? Damit Ihnen die Fensterrahmen-Materialwahl leichter fällt, finden Sie im Folgenden umfangreiche Informationen über die verschiedenen Fensterrahmen-Materialien, sowie einen Materialvergleich. Mach’s mit Alu Aluminiumfenster sind noch nicht so weit verbreitet wie Kunststofffenster, jedoch konnten sie vor allem Besitzer von Neubauten von ihren Vorteilen überzeugen. So zählen unter anderem die hohe Widerstandsfähigkeit und die elegante Optik zu den Pluspunkten. Kunststofffenster Das Kunststofffenster ist der Klassiker unter den Fenstern und kommt in der heutigen Zeit am häufigsten zum Einsatz. Kunststofffenster bestimmen den deutschen Markt, belegen auf der europäischen Ebene jedoch nur ein Drittel des Marktanteils. Kunststofffenster sind nahezu war-
tungsfrei. Lediglich die Schmierung der Scharniere und die Dichtung sollten regelmäßig kontrolliert werden, um die ordnungsgemäße Funktion des Fensters sicher zu stellen. Ein Fenster ist erheblich für die Energieeffizienz eines Gebäudes, folglich kommt auch dem Fensterrahmen eine besondere Bedeutung zu. Drei Anforderungen muss ein Fensterrahmen erfüllen: gut dämmen, pflegeleicht sein und langlebig sein. Diese Anforderungen können von unterschiedlichen Rahmenmaterialen in unterschiedlichem Umfang erfüllt werden. Holzfenster Holz besitzt als Rahmenmaterial für Fenster eine sehr lange Tradition, da es bereits vor mehreren Jahrhunderten eingesetzt wurde. Die leichte Verarbeitbarkeit des Rohstoffes Holz ist maßgeblich für diese langjährige Verwendung verantwortlich.
Doch auch in unserer heutigen Zeit ist Holz als Rahmenmaterial für Fenster nicht veraltet und überzeugt mit guter Wärmedämmung. Bei guter Pflege haben Holzfenster eine sehr lange Lebensdauer. Die Preise sind jedoch vergleichsmäßig hoch. Holz-Aluminium Kombination Durch die Verwendung von Holz im Fensterinneren ist eine sehr gute Wärmedämmung gegeben, da die schlechte Wärmeleitfähigkeit des Holzes ausgenutzt wird. Dem entsprechend ist der Wärmedurchgangskoeffizient (U-Wert) von Holz-Alu-Fenstern sehr gut. Besonders gut dämmende Exemplare können U-Werte von 0,74 Watt je Quadratmeter und je Kelvin erreichen. Damit erfüllen Holz-AluFenster die Anforderungen der EnEV 2014 (U<1,3 W/(m2K)) deutlich. Auch die Bestimmungen eines Passivhauses (U<0,8 W/(m2K)) werden eingehalten.
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Ohne viel Aufwand Fragen Sie vor der Montage auch nach dem etwaigen Aufwand, den ein Fensterwechsel mit sich bringen wird. Sie werden sehen. Das Handwerk von heute arbeitet höchst zuverlässig und service-orientiert. Ein Fensterwechsel darf keine langen Bauzeiten verursachen. Hier sind Tempo gefragt! Die Fensterspezialisten wissen das und führen die Renovierungsarbeiten deshalb zügig durch. Der „Kontext“ wird beim Fenstertausch nicht angegriffen, das heißt dass das umliegende Mauerwerk nicht beschädigt wird. Nach dem Fensterwechsel muss nicht zusätzlich renoviert werden oder eine neue Tapete aufgetragen werden oder ähnliches. Mit modernsten Handwerktechniken werden die Fenster aus ihren Mauerwerkhöhlen zum Beispiel gestanzt und zerlegt. Auch bei Dachfenster sind solche Methoden realisierbar. (energieheld/svs)
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Dämmen lässt Werte wachsen Eine Sanierung senkt die Heizkosten und erhĂśht die Attraktivität des Eigenheims Fällt das Stichwort â&#x20AC;&#x17E;energetische Sanierungâ&#x20AC;&#x153;, denken die meisten HauseigentĂźmer sicherlich zunächst an Heizkosten, die sich durch eine Wärmedämmung dauerhaft senken
lassen. Als nächster Vorteil kommt vielen das verbesserte Raumklima in den Sinn. Ein weiterer wichtiger Aspekt wird allerdings häufig auĂ&#x;er Acht gelassen - dabei wirkt er umso GerĂźstbauarbeiten Fassadenreinigung Fassadenanstriche Wärmedämmsysteme Tapezierarbeiten Lackierarbeiten Trockenausbau Innen- und AuĂ&#x;enputze Altbausanierung
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langfristiger: Wer die eigenen vier Wände auf einen modernen energetischen Standard bringt, sichert und erhĂśht damit den Wert des Gebäudes, etwa bei einem mĂśglichen Wiederverkauf oder einer Vermietung in der Zukunft. â&#x20AC;&#x17E;Diese positive Folge der energetischen Sanierung ist insbesondere fĂźr Hausbesitzer wichtig, die langfristig denken und auch die nachfolgenden Generationen im Blick habenâ&#x20AC;&#x153;, sagt Marianne Tritz, GeschäftsfĂźhrerin des Gesamtverbands Dämmstoffindustrie (GDI).
re Zuschßsse fßr eine vor-Ort-Beratung. Die maximale FÜrdersumme, die vom Bundesamt fßr Wirtschaft und Ausfuhrkontrolle (BAFA) ausgezahlt wird, beträgt fßr Ein- und Zweifamilienhäuser 800 Euro (statt bislang 400 Euro) und fßr Gebäude mit mindestens drei Wohneinheiten maximal 1.100 Euro (statt bisher 500 Euro). Unter www.bafa.de gibt es mehr Informationen dazu, Adressen von Energieberatern vor Ort kÜnnen Hausbesitzer unter www.energieeffizienz-experten.de suchen.
Langfristiger Werterhalt Beim Verkauf einer Immobilie ist der Energieausweis schon heute Pflicht: Er macht auf einen Blick deutlich, wie sparsam das jeweilige Eigenheim mit der Energie umgeht. Eine schlechte oder gar nicht gedämmte Fassade kann sich somit bereits heute nachteilig auf den erzielbaren Verkaufspreis auswirken. Marianne Tritz sagt weiter: â&#x20AC;&#x17E;Dieser Effekt wird sich in Zukunft noch verstärken. Im Gegenzug dĂźrften fĂźr energetisch effiziente Gebäude, abhängig jeweils auch von der Lage, hĂśhere Preise oder eine bessere Vermietbarkeit zu erwarten sein.â&#x20AC;&#x153; Fachleute unterscheiden dabei
Der Energieberater weiĂ&#x; Rat Um ältere Wohngebäude auf einen modernen energetischen Standard zu bringen, fĂźhrt an einer Dämmung kein Weg vorbei. Die Auswahl an Baustoffen ist groĂ&#x;, von Schaumstoffen Ăźber HolzwolleDämmplatten bis hin zu Materialien aus Mineralwolle. Daher empfehlen Experten, sich von einem erfahrenen Energieberater individuell beraten zu lassen - auch zu den FĂśrdermĂśglichkeiten. Auf der Seite www.energie-effizienz-experten.de erhalten Hausbesitzer Adressen von erfahrenen Beratern vor Ort. Mehr Infos rund um Wärmedämmung auch auf www.gdidaemmstoffe.de. (djd/pt)
Eine energetische Sanierung sollte stets gut geplant und durch einen unabhängigen, lizensierten Energieberater vorbereitet sein. Foto: djd/GDI/thx zwischen einer Instandhaltung und einer echten Sanierung: Während bei der Instandhaltung nur kleine Schäden wie ein Riss im Mauerwerk behoben werden, geht es bei einer Sanierung um die nachhaltige Wirkung.
Planung und professionelle AusfĂźhrung der Sanierung: â&#x20AC;&#x17E;Der erste Weg sollte daher zu einem erfahrenen Energieberater fĂźhren. Er nimmt eine Bestandsaufnahme vor und entwickelt daraus einen konkreten MaĂ&#x;nahmenplan fĂźr den HauseigentĂźmerâ&#x20AC;&#x153;, empfiehlt HĂśhere ZuschĂźsse fĂźr die Ener- Marianne Tritz. Hausbesitzer, die gieberatung eine energetische Sanierung plaVoraussetzungen fĂźr eine wert- nen, kĂśnnen sich freuen: Seit dem steigernde Wirkung sind eine gute 1. März 2015 gibt es deutlich hĂśhe-
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Pure Natur Fassadendämmung: Neue Hanffaser-Dämmplatte verändert das energieeffiziente Bauen Gute Nachrichten für alle Hausbesitzer, die ihre Fassade umweltfreundlich dämmen wollen: Auf der „Bau 2015“ in München, der Weltleitmesse für Architekten, Materialien und Systeme, feierte das erste Fassadendämmsystem mit einer Dämmplatte aus natürlichen Hanffasern seine Premiere. Bauphysikalisch muss man mal Überlegungen anstellen. Die neue Fassadendämmplatte von Caparol macht aus ihrem ökologischen Charakter keinen Hehl: Sie duftet intensiv nach frisch gemähter Wiese. Nimmt man die Neuentwicklung in die Hand, fühlt sie sich griffsympathisch, biegbar, oberflächenfest und formstabil an. Auf punktuellen Druck reagiert sie flexibel und stellt die Fasern an der gedrückten Stelle unverzüglich in die Ausgangsposition zurück. Der Wärmedurchgangskoeffizient der diffusionsoffenen HanffaserDämmplatte kann bereits in unbeschichtetem Zustand weißen Polystyrol-Dämmplatten Paroli bieten. Weil für das neue Fassadendämmsystem alle Komponenten präzise aufeinander abgestimmt wurden,
Schon auf dem Feld entzieht die Pflanze der Atmosphäre deutlich mehr Kohlendioxid, als im Zuge ihres Anbaus, der Ernte, der Verarbeitung und auf dem Transportweg freigesetzt werden“, betont Caparol-Fachmann Andreas Kamp. Die Ökobilanz des in Österreich angebauten Bio-Nutzhanfs, der bis zu 1,50 Meter tief im Erdreich wurzelt und nebenbei auch die Bodenfruchtbarkeit verbessert, fällt daher vorbildlich aus.
Beim Hausbau muss auf die richtige Dämmung geachtet werden. Nutzhanf ist seit 1996 wieder zugelassen. Symbolfoto: lichtkunst.73/pixelio.de
harmonieren Dämmplatte und mineralisches Putzsystem sehr gut miteinander. Der Clou: Die Neuentwicklung lässt sich beidseits verputzen. Es gibt demzufolge keine Vorder- und keine Rückseite, so dass Verwechslungen bei der Montage ausgeschlossen sind. Weitere Informationen gibt es unter www. caparol.de.
Vorbildliche Ökobilanz Neben sehr guten bauphysikalischen Eigenschaften und einer effektiven Wärmedämmung überzeugen vor allem die regionale, ökologische Produktion und die positive Kohlendioxidbilanz bereits während des Herstellungsprozesses. „Hanffaser-Dämmplatten sind pure Natur am Haus.
Nachhaltig nachwachsend Der landwirtschaftliche Anbau von Nutzhanf ist seit 1996 wieder zugelassen. Hanf wächst viermal schneller als Nadelbäume, ist sehr pflegeleicht und kommt ohne Dünger aus. Der Anbau von Nutzhanf erfordert zudem keinerlei Pflanzenschutzmittel. Durch regionalen Anbau können weite Transportwege vermieden werden. Das ist positiv für die Umwelt und stärkt die regionale Landwirtschaft. So wurde das Hanf-Fassadendämmsystem zum Beispiel mit dem österreichischen Klimaschutzpreis ausgezeichnet. (djd/pt)
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Auch der Altbau muss energieeffizient sein Im Bestand macht der Gesetzgeber heute ebenfalls strenge energetische Vorgaben Dass der Gesetzgeber im Neubau strenge Anforderungen an die Energieeffizienz stellt, hat sich herumgesprochen. Dass die Energieeinsparverordnung (EnEV) auch im Bestand greift, ist vielen Immobilienbesitzern und -käufern dagegen nicht bewusst. „Dabei enthält die EnEV bereits seit 2009 klare Anforderungen an Bestandsimmobilien, die in der Fassung von 2014 nochmals präzisiert wurden“, erläutert Dipl.-Ing. Jens Lührsen, Bauherrenberater beim Bauherren-Schutzbund e.V. (BSB). Für manchen Käufer gibt es nach dem Erwerb einer gebrauchten Immobilie ein teures Erwachen, da Makler oder Verkäufer häufig nicht auf bestehende Nachrüstpflichten hinweisen.
Pflichten für Heizung und Dämmung Die Anforderungen der EnEV an den Altbau betreffen vor allem drei Bereiche: Heizkessel, die Dämmung wärmeführender Leitungen sowie die Dämmung der obersten Geschoßdecke. Heizkessel für flüssige und gasförmige Brennstoffe, die vor Oktober 1978 installiert wurden, dürfen nicht mehr betrieben werden. Und für alle ab 1985 eingebauten Kessel ist der Betrieb auf maximal 30 Jahre beschränkt, eine Ausnahme bilden lediglich Niedertemperatur- und Brennwertkessel mit besonders hohem Wirkungsgrad. Wärmeführende Leitungen, also die Warmwasser- und Heizungsinstallation, müssen nach be-
stimmten Vorgaben in der EnEV in nicht beheizten Räumen gedämmt werden. Mit zu dämmen sind neben den Rohren auch Formstücke und Armaturen.
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raten lassen“, empfiehlt Lührsen. Bei den Beratungsangeboten r ê Q ꢪ¡¥½¢ª¡¦ê des BSB etwa erfolgt zur Ein- ꥤ±¾ê`½zyt±ê êÐê schätzung des Nachrüst- und o ê ês ê ê©¢±ªªê`½ê¤ªªê Sanierungsbedarfs eine Begutachtung -der Immobilie vor Ort. o ê Q ên ê êm ê ên£ª Fachmännische Beratung Unter www.bsb-ev.de gibt es o ¾z êÀêi ê schützt vor Überraschungen weitere Informationen und Wenn das Dach keine ausreichen- Adressen. (djd/pt) p ê¡¢êÀê{ ®êª¦£¤©¾ê©¢©¢§£ de Dämmung besitzt, muss die oberste Geschoßdecke darunter nach bestimmten Vorgaben gedämmt werden. Ob die Dämmung ausreicht und wie teuer sie gegebenenfalls wird, hängt von vielen Faktoren ab und lässt sich von einem Baulaien kaum beur-Nr: ervice 1 S e i e teilen. „Wer sich für eine ge0 nfr Koste - 98 98 1 brauchte Immobilie interessiert, 0 0 08 ienst sollte sich vor dem Erwerb unbe.-Notd d t S 24 dingt durch einen Fachmann be-
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Mehr Lebensfreude dank innerer Kraftquellen Einem hektischen Leben mit Gelassenheit begegnen Es gibt sie wirklich - die waschechten Powerfrauen. Sie sind stets gut gekleidet und frisiert, erfolgreich im Job, Mitglied im Elternbeirat und bringen zum Kindergartenfest ihrer Kleinen stets einen Apfelkuchen mit natürlich selbst gebacken. Zu allem Überfluss wirken diese Frauen immer entspannt und ausgeglichen. Wer eher zur Riege der stets unausgeschlafenen, hektischen, mehrfach belasteten Mütter gehört, fragt sich: „Wie machen die das bloß?“ Wie gelingt es, zwischen verstimmtem Chef, Wäschebergen, Einkaufsschlangen im Supermarkt und nächtlichem Windelwechseln das innere Gleichgewicht und die Nerven nicht zu verlieren? Ein hervorstechendes Merkmal von Powerfrauen ist, dass sie sich selber in den Mittelpunkt ihres Lebens stellen, anstatt sich
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als Opfer zu sehen. Diese Haltung macht es ihnen möglich, sich selbst Auszeiten wie einen Kurzurlaub, einen Saunabesuch oder eben ein hübsches Kleid als persönliche Anerkennung zu gönnen. Zudem scheinen ausgeglichene Menschen über persönliche Kraftquellen zu verfügen, auf die sie in stressigen Momenten zurückgreifen können.
fremdgesteuert fühlt und glaubt, nicht mehr Herr der eigenen Lage zu sein, lässt sich manipulieren und unter Druck setzen. Je selbstbestimmter es gelingt, den eigenen Alltag zu gestalten, auch mal Nein zu sagen und sich von übersteigertem Perfektionismus zu verabschieden, desto eher lässt sich Stress von vornherein vermeiden. Ein Quantum Gelassenheit und innere Balance helfen
dabei, geduldig mit Dingen umgehen zu können, die sich nicht ändern lassen - etwa schlechtes Wetter, Verkehrsstaus oder übelgelaunte Vorgesetzte. Ein einfaches Mittel, um Stress rasch zu vertreiben, ist Lachen, denn die dabei ausgeschütteten Endorphine sorgen schnell für eine bessere Stimmung. Wertvolle persönliche Tipps erhalten Betroffene an jedem Donnerstag zwischen 17
Keine Zeit für Entspannungstraining? Stressexperten raten zu kreativen Methoden und Techniken, um innere Anspannung abzubauen. Zum Beispiel Malen, Singen, Meditationsmusik hören, Ausdauersport oder ein warmes Bad. Spezielle Entspannungsund Atemübungen wie beim Yoga, TaiChi oder autogenen Training müssen allerdings erst erlernt und geübt werden. Zahlreiche Informationen zum Thema gibt es unter www.rgz24.de/stress. Oft fehlt Gestressten jedoch die Zeit oder die Gelassenheit, etwas Neues auszuprobieren. Zielgerichtet und schnell können dann in belastenden Stresssituationen auch natürliche Arzneimittel wie Neurexan unterstützen. Die bewährten Inhaltsstoffe aus der Passionsblume (Passiflora incarnata), Auszüge aus Hafer (Avena sativa), Kaffeesamen (Coffea arabica) und dem Zinksalz der Baldriansäure (Zincum isovalerianicum) bilden eine einzigartige Komposition, die nervöse Unruhe lindern, die Nerven beruhigen und die seelische Ausgeglichenheit herbeiführen kann.
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