"Die Lokale" für die Südpfalz Ausgabe WEIHNACHTEN 2018

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WEIHNACHTEN 2018

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Einkaufen geht doch jeder! Warum nicht den Einkauf für die kranke Nachbarin gleich miterledigen? Foto: BaS/Landesinitiative „Neue Nachbarschaften Rh.-Pf. Weihnachten steht vor der Tür, die alte Dame im Nachbarhaus sitzt alleine in ihrer Wohnung, Kinder und Enkel sind weit weg. Da müsste man mal was tun! Genau das ist einer der Kerngedanken von Nachbarschafts-Initiativen. Damit das Engagement leichter fällt, hilft die Landesinitiative „Neue Nachbarschaften“ bei der Organisation solcher Gruppen und vernetzt die Projekte und Initiativen miteinander. Eine gute Nachbarschaft! Spätestens wer auf der Suche nach einem neuen zu Hause ist, merkt, wie gewichtig diese Aussage ist. Aber was genau macht sie aus, die gute Nachbarschaft? Nachbarn, die freundlich grüßen, aber einen sonst in Ruhe lassen? Sind gute Nachbarn leise Nachbarn? Helfen gute Nachbarn mal mit Milch, Mehl oder Eiern aus? So unterschiedlich jeder eine gute Nachbarschaft erklären wird, so unterschiedlich sind die rund 150 Nachbarschaftsprojekte, die sich mittlerweile über die Landesinitiative „Neue Nachbarschaften – engagiert zusam-

menleben in Rheinland-Pfalz“ vernetzt haben. Dort gibt es Gruppen, die gegenseitige Fahrdienste anbieten oder beispielsweise eine Stunde Zeit je Woche für andere zur Verfügung stellen zum Einkaufen, Zuhören, Vorlesen oder, um einfach nur eine Stunde lang nicht alleine zu sein. Nachbarschaftshilfe für Senioren oder gemeinsame Mittagstische, Hilfeangebote in Notlagen und viele mehr. Der grundlegende Gedanke jeder Nachbarschaftshilfe ist jedoch bei allen Initiativen und Projekten gleich: Zusammenbringen, was so nah beieinander liegt. Ein soziales Netzwerk unter Nachbarn ist ein Netzwerk kurzer Wege und wieder ein Schritt heraus aus der anonymen Medienwelt, in der unsere Gesellschaft in den letzten Jahren zu versinken scheint. Wer sowieso einmal in der Woche zum Einkaufen fährt, könnte doch gleich der fußkranken Nachbarin nebenan ihre Einkäufe mitbringen. Bitte lesen Sie weiter auf Seite 11

Frohe Weihnachten Familie Raymond und das ganze Engelteam bedankt sich bei allen treuen Kunden und wünscht eine wunderschöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr !

Über den individuellen Förderunterricht für Ihr Kind informiert Sie: Ingo Meyerer · LOS Landau · Ostbahnstraße 33 Tel. 06341/918430 · E-Mail: LOS-Landau@t-online.de


EDITORIAL

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Nach Weihnachten beginnt die Zeit der guten Vorsätze

Liebe Leserinnen und Leser, unsere Weihnachtsausgabe flattert Ihnen dieses Jahr wirklich kurz vor Weihnachten ins Haus. Die vergangenen Jahre

war immer noch Zeit zwischen unserer das Jahr beschließenden Ausgabe und dem Weihnachtsfest. Dieses Jahr passt die Ausgabe zum gefühlten Jahrestempo! Also bin ich gedanklich auch schon bei der Zeit zwischen den Jahren und den guten Vorsätzen fürs neue Jahr. Lesen Sie bei uns, welche guten Vorsätze sich fürs neue Jahr lohnen. Und auf was man dabei achten sollte, damit es nicht nur Vorsätze bleiben. In dieser Ausgabe stellen wir Ihnen die Landesinitiative „Neue

Nachbarschaften“ vor. Gutes tun muss nicht immer weit weg sein, direkt vor der Haustür gibt es sicher das ein oder andere Projekt oder den ein oder anderen Menschen, der Unterstützung brauchen kann. Aber erstmal steht jetzt Weihnachten vor der Tür. Für festliche Stimmung am zweiten Weihnachtsfeiertag sorgt das Orgelkonzert in der Bergzaberner St. Martinskirche. Lesen Sie auf unserer Weihnachtsseite, warum es gerade an Weihnachten von Lebkuchen in allen Arten und

Formen nur so wimmelt. Und haben Sie schon mal ein Lebkuchenhaus gebacken? Eine schöne Tradition mit einigen Hindernissen. Wenn der Christbaum die Nadeln abwirft und er dem langsam einkehrenden Alltag wieder Platz machen muss – dann auf zum Tannenbaumweitwurf nach Jockgrim. Natürlich haben wir auch wieder jede Menge ServiceThemen rund ums Bauen und Wohnen für Sie zusammengetragen. Lassen Sie sich inspirieren! Für die Umsetzung

finden Sie in der ‚Lokalen‘ jede Menge qualifizierte Handwerker aus der Region. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team der‚Lokalen‘! Herzlichst Ihr

Thomas Danzer Herausgeber Die Lokale, Südpfalz-Verlag

INHALT • LANDAU: Weihnachten im Zoo Seite 3 • WEIHNACHTSSEITE: Stimmungsretter Lebkuchenhaus Seite 8+9 • BEAUTY, WELLNESS, GESUNDHEIT: Gute Vorsätze Seite 10 • LANDAU: Hochzeitsmesse Seite 12 • HATZENBÜHL: Weihnachtsbaumweitwurf Seite 13

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Festliche Klänge beim 24. Weihnachts-Orgelkonzert Frohe Weihnachten und ein gutes neues Jahr ! Ab sofort, bis zum 5. Januar 2019 erhalten Sie einen Sonderrabatt von 25% auf alle Teile.

Der Erlös kommt der kostspieligen Orgel-Sanierung zu Gute Bad Bergzabern - Am zweiten Weihnachtsfeiertag, abends um 18 Uhr bringt der pensionierte Kantor Heinrich Grimm die majestätische MühleisenOrgel in der St. Martinskirche in Bergzabern zum Klingen. Beim 24. Weihnachtskonzert spielt er das festliche Programm für einen besonderen Zweck: Die große MühleisenOrgel muss kostspielig generalüberholt werden. Eine Kirche ohne Orgel, ein Weihnachtsfest ohne die festlichen Klänge der unzähligen Pfeifen, ein Gottesdienst ohne ihre musikalische Begleitung ist unvorstellbar. Damit der majestätische Klang der Orgel weiter die St. Martins Kirche in Bergzabern erfüllen kann, muss das 20 Jahre alte Instrument aus dem Hause Mühleisen in Leonberg ausgereinigt werden. Hinter diesem, nach ein bisschen Wasser und Seife klingenden, Fachbegriff versteckt sich eine kostspielige Sanierung. Jede einzelne Pfeife muss vom öligen Ruß, von Staub und Schmutz aus zwei Jahrzehnten befreit werden. Alle 2199 Pfeifen müssen im Anschluss wieder gestimmt werden.

Mehr Konzerte spielen, um die Orgel in Szene zu setzen, ist auf Grund des InstrumentenZustandes nicht möglich. „Im Moment teilen wir uns die Gottesdienstbegleitungen zu dritt. Wir drei kennen unsere Orgel gut. Einen Konzert-Organisten von außerhalb einzuladen ist nicht mehr möglich, denn durch ihre Mängel, muss man sie schon gut kennen, um mit ihr zurecht zu kommen“, erklärt Heinrich Grimm. Beim Weihnachtskonzert verzaubert Heinrich Grimm die Konzertbesucher zum 24. Mal mit dem warmen, umhüllenden Klang der großen Orgel. Das Programm hat der Organist passend zum zweiten Weihnachtsfeiertag zusammengestellt. Der Eintritt ist frei! Um Spenden für die Ausreinigung der Orgel wird gebeten. (mit) Organist und pensionierter Kantor Heinrich Grimm. Foto: Grimm Überholt werden auch die drei Manuale und die 31 Register. Der elektronische Registersetzer, ein Speichercomputer in der Orgel, muss nach 20 Jahren Dienst ebenfalls ausgetauscht werden.

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Die Kosten für die komplette Generalüberholung belaufen sich auf rund 50.000 Euro, die über Spenden finanziert werden müssen. Einiges ist schon zusammengekommen. Jetzt fehlen noch 20.000 Euro.

Wer gerne direkt spenden möchte, kann das über Spenden auf das Konto der Pfarrei Hl. Edith Stein bei der VR-Bank SÜW-Wasgau, IBAN DE26 5489 1300 0001 0567 19, Verwendungszweck „Orgelrenovierung“

Frohe Weihnachten und ein erfolgreiches Jahr 2019


LANDAU Warten aufs Christkind im Zoo Landau in der Pfalz

Frohe Weihnachten und 3 ein erfolgreiches neues Jahr

Familien-Zooführung mit der Zooschule am 24. Dezember 2018, 11 Uhr Landau – Wie kamen die Heiligen Drei Könige zum Stall? Richtig, sie ritten auf Dromedaren. Die treuen Tiere trugen die Edelmänner den weiten Weg bis zum Stall. Am Vormittag des Heiligen Abend lädt das Team der Zooschule Familien ein, die Tiere der Bibel im Landauer Zoo wieder zu entdecken. Das Team der Zooschule Landau verkürzt Kindern die Wartezeit aufs Christkind am Heiligen Abend. Am 24. Dezember um 11 Uhr sind Familien eingeladen einen winterlichen Entdeckungs-Spaziergang gemeinsam mit dem Zooschul-Team durch den Zoo zu unternehmen und dabei einige der beliebtesten Zootiere kennenzulernen. Nicht nur in der Weihnachtsgeschichte, sondern an vielen Stellen in der Bibel kommen Tiere vor. Einige von ihnen leben auch im Landauer Zoo, und auch auf ihre Spuren wird der Rundgang führen. Allerlei Materialien zum Berühren und Bestaunen sind dabei. Auf dieser besonderen Führung darf natürlich auch ein hautnaher Tierkontakt nicht fehlen – lassen Sie sich überraschen! Der Rundgang wird etwa eineinhalb Stunden dauern. Die Kosten für die Führung betragen 5 Euro für Erwachsene und 2,50 Euro für Kinder. Zuzüglich ist der vergünstige Zooeintritt im Rahmen des Zooschulunterrichts zu entrichten. Für die Schulkinder, die in den Winterferien zu Hause sind, bietet die Zooschule wieder das beliebte Betreuungsprogramm an. Neu ist, dass die Kinder bereits ab 7:30 Uhr gebracht werden können und die Betreuungszeit wahlweise bis mittags oder 16 Uhr möglich ist.

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Sicher bremsen Antiblockiersystem sorgt seit 40 Jahren für mehr Sicherheit auf der Straße Ein plötzliches Bremsmanöver des vorausfahrenden Autos. Ein Fußgänger, der die Straße betritt und erst im letzten Augenblick für den Autofahrer zu sehen ist. Wohl jeder hat derartige Schrecksekunden schon einmal hinterm Steuer erlebt. Eine Notbremsung ist meist die einzige Möglichkeit, um einen Unfall zu verhindern. Allerdings kann starkes Bremsen, erst recht bei nassen oder winterlichen Straßen, dazu führen, dass Räder blockieren - das Fahrzeug wird instabil und unkontrollierbar. Antiblockiersysteme (ABS) verhindern dies: In Millisekunden reguliert die Elektronik den Bremsdruck an jedem einzelnen Rad, das Fahrzeug bleibt auch bei unterschiedlichen Fahrbahnverhältnissen lenkbar, der Bremsweg wird in der Regel verkürzt. Das aktive Sicherheitssystem macht das Autofahren somit sicherer und das seit genau 40 Jahren.

Vom Sicherheitsextra zur Standardausstattung Heutzutage ist ABS für die meisten Autofahrer eine Selbstverständlichkeit geworden, die man nicht mehr missen möchte. 94 Prozent aller weltweit neu produzierten Pkws haben laut Bosch ein Bremsregelsystem mit dieser Funktionalität an Bord. Die Vorteile für die Verkehrssicherheit sind so eindeutig, dass sich die Automobilhersteller in Europa vor einigen Jahren sogar selbst verpflichteten, alle Pkws serienmäßig mit ABS auszustatten. Anders noch die Situation zum Marktstart vor 40 Jahren: Seinerzeit war ABS als Extraausstattung zunächst nur teuren Oberklasselimousinen vorbehalten. „Die Einführung im Jahr 1978 war ein Meilenstein in der Entwicklung aktiver Sicherheitssysteme. Der technische Ansatz wurde zum Ausgangspunkt aller modernen Bremsregelsysteme wie der Antriebsschlupfregelung ASR

ABS praktische Vorteile: Das Bremssystem schont die Reifen, weil diese beim Bremsen nicht blockieren und dadurch ein punktueller Abrieb verhindert wird.

Sicher bremsen auch bei unterschiedlichen Fahrbahnuntergründen: Mit ABS behält der Autofahrer jederzeit die Kontrolle über sein Fahrzeug. Foto: djd/Bosch und dem Anti-Schleuder-Programm ESP - bis hin zu den heutigen Fahrerassistenzsystemen“, unterstreicht Gerhard Steiger, Vorsitzender des Bosch- Geschäf tsbereichs Chassis Systems Control. Neben der Erhöhung der Verkehrssicherheit und dem Vermeiden von Unfällen bietet

ABS auch für Motorräder und E-Bikes Neben Autos und Nutzfahrzeugen macht ABS auch Bremsmanöver auf zwei Rädern beherrschbarer und sicherer. Notbremsungen ohne den elektronischen Helfer können bei Motorrädern zu einem Blockieren des Vorderrades und damit fast immer unweigerlich zum Sturz des Fahrers führen. Seit Jahresbeginn 2017 besteht für alle neu zugelassenen Motorräder über 125 Kubikmeter eine Ausrüstungspflicht, und selbst für die immer weiter verbreiteten E-Bikes gibt es heute entsprechend angepasste Systeme. Auch nach 40 Jahren setzt sich die ABS-Erfolgsgeschichte also fort. (djd)

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ENERGIE PlUS Hoffentlich bleibt es schön warm Heizungen werden meist nicht regelmäßig überprüft In der aktuellen Heizperiode wird es in vielen Haushalten wieder ein böses Erwachen geben: Die in die Jahre gekommene Heizung versagt bei klirrenden Temperaturen ihren Dienst. „Im Gegensatz zum Auto lassen viele Hausbesitzer ihre Heizung nicht regelmäßig und fachgerecht warten - unabhängig von Baujahr und technischem Zustand läuft sie Jahr für Jahr weiter“, sagt Frank Ebisch vom Zentralverband Sanitär Heizung Klima (ZVSHK).

rechtzeitig vor der kalten Jahreszeit vom Installateur warten zu lassen. Die Experten würden die Anlage dabei auf vermeintliche Problemstellen und -zonen gründlich prüfen. Im Rahmen der Wartung wird der Brenner gesäubert und bei Bedarf neu eingestellt, es erfolgt eine Reinigung des Wärmetauschers und eventuell ein Austausch von Düsen. „Eine veraltete Heizung kann nicht nur ausfallen, mit ihr wird auch viel Geld ‚verbrannt‘“, erklärt Frank Ebisch. Qualifizierte, regional tätige HandwerksbeVeraltete Heizung „ver- triebe findet man etwa unter www.wasserwaermeluft.de. brennt“ bares Geld Deshalb könne es durchaus vorkommen, dass sie genau Vorsicht bei starkem Frost dann streike, wenn man sie be- Zu besonderer Vorsicht rät sonders dringend benötige. Frank Ebisch Hausbesitzern Um dies zu vermeiden, rät das bei starkem Frost: Wer RohrFachhandwerk Haushalten ge- brüche vermeiden will, muss nerell, die Heizung jeweils im Winter alle leitungen vom

Haus in den Außenbereich und im Freien entleeren und absperren. „Bleibt noch Restwasser drin, kann es zufrieren und zu einem Rohrbruch führen“, sagt Ebisch. Solange noch Frostgrade herrschen, bleiben solche Rohrbrüche oft unbemerkt, weil die leitungen durch das Eis noch dicht sind. Taut es dann, tropft das Wasser ungehemmt in den Garten oder auch ins Haus. Besteht

der Verdacht, dass Wasser verloren geht, sollte ein Fachmann zu Hilfe gerufen werden, der die Dichtigkeit der Rohre prüft. So können unangenehme Spätfolgen eines unentdeckten Rohrbruchs vermieden werden. Daher sollte auch die Heizungsanlage nie ganz abgestellt werden. Es wird empfohlen, die Raumthermostate auf kleiner Stufe geöffnet zu lassen. (djd)

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RENOVIEREN, BAUEN UND WOHNEN Dämmen und Verputzen in einem Schritt Nicht nur für denkmalgeschützte Fassaden ist Dämmputz eine Alternative

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Verputzen und Dämmen in einem: Wärmedämmputze sind eine interessante Lösung, wenn die Optik oder Geometrie der Fassade, zum Beispiel bei Fachwerk, nicht verändert werden dürfen. Foto: djd/Verband für Dämmsysteme, Putz und Mörtel e.V.

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Verschiedene Wege führen heute zum Energiesparziel: Um ungedämmte Altbauten auf ein zeitgemäßes energetisches Niveau zu bringen und die Heizkosten dauerhaft zu senken, kommen in vielen Fällen Wärmedämm-Verbundsysteme (WDVS) zum Einsatz. Daneben gibt es aber weitere Alternativen, von der Innendämmung bis hin zu speziellen Wärmedämmputzen. Mit diesen Materialien lassen sich buchstäblich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Die individuelle Gestaltung der Fassade geht einher mit der gewünschten Dämmwirkung - ohne dass zusätzliche Arbeitsschritte notwendig wären. Putzsysteme mit dämmenden Zuschlägen Laien ist diese Lösung oft von denkmalgeschützten Fassaden geläufig: Immer dort, wo eine optische Veränderung der Gebäudehülle nicht zulässig ist, zum Beispiel wenn das

Fachwerk weiter sichtbar bleiben soll und nicht durch ein WDV-System verdeckt werden darf. Doch die Dämmputze sind für viele weitere Altbauten eine interessante Option, etwa wenn räumlich Grenzen gesetzt sind. „Die Dämmwirkung beruht auf einem hohen Anteil sehr leichter Zuschläge wie Styroporkügelchen, Perlite, Blähglas oder Aerogel“, erläutert Antje Hannig vom Verband für Dämmsysteme, Putz und Mörtel (VDPM). Mit diesen Systemen sind fugenlose Dämmschichten möglich, die Unebenheiten ausgleichen und sich problemlos den geometrischen Formen des Untergrundes anpassen. „Die eigentliche Dämmwirkung leistet dabei der Unterputz. Darauf kommt in der Regel ein Armierungsputz mit Gewebeeinlage und darauf wiederum der Oberputz“, erklärt Hannig weiter. Unter www.vdpm.info gibt es ausführliche Informationen sowohl für Modernisierer als auch für Bauherren.

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Krumm und schief muss es sein, dufte So ein 24. Dezember kann verdammt lang sein. Jedes Jahr bin ich der festeren Überzeugung, dass das heiligste an diesem Tag seine gefühlten 28 Tagesstunden sind. Während ich über die Länge des 24. Dezembers nachdenke, höre ich einen markerschütternden Schrei. „Das ist mein Spiel! Fass es nicht an, das habe ich geschenkt bekommen!“ „Wenn ich jedesmal jammern würde, wenn du meine Sachen anfasst“, brüllt es zurück. Stühle rumpeln, irgendwas knallt auf den Boden. Juchu! Es ist Heiligabend! Wir waren in der Kirche, die Kinder waren an der frischen Luft, der Schwiegermutter hat sogar das Essen geschmeckt und bis zur Bescherung lief alles verdächtig ruhig ab. Ein Kraftakt für alle Beteiligten. „Oh wie schön, jetzt habe ich 25 Paar Stricksocken, aber diese sind besonders schön!“ „Nein, mit den Kindern ist alles in Ordnung. Ich weiß, es liegt an mir und meiner Inkonsequenz.“ Aber jetzt ist es vorbei! Der Punkt ist erreicht, jetzt krachts. Während die Kinder streiten, hält die Schwiegermutter einen anklagenden Vortrag über mangelnden Respekt, der Punsch auf dem Herd kocht über, der Hund schnappt sich das Parfait, das zum Servieren schön angerichtet auf dem Tisch stand – es ist da! Das HeiligabendChaos! Schnell schnappe ich mir das Brett mit dem Lebkuchen-

Weihnachtsstimmungs-Retter Lebkuchenhaus

haus und stürme zum Ort des Geschehens. „Es ist Hexenhaus-Zeit!“ brülle ich betont festlich in das

Knäuel kämpfender Geschwister und über das missmutige Schwiegermutter-Gesicht hinweg.

Schlagartig kehrt Ruhe ein. Sogar über Schwiegermutters Gesicht huscht ein Lächeln. Vorsichtig stelle ich das

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Frohes Fest und einen guten Rutsch

en und bis Weihnachten durchhalten ner mehr. Ein einziges Hexenhaus hat eine gigantische Wirkung. „In Ordnung“, sage ich und genieße den kurzen Moment der Stille an diesem heiligen Abend. „Ihr könnt loslegen.“ Für die nächste halbe Stunde ist das Hexenhaus Blitzableiter für alle angestauten Weihnachtsaggressionen. Es wird gedrückt, geklopft, gerissen. Vier Wochen Reifezeit machen aus einem Lebkuchenhaus einen harten Brocken. Dennoch genügt eine halbe Stunde, um das Werk eines ganzen Tages zu zerstören. Mit viel Sorgfalt und Liebe zum Detail ist das Lebkuchenhaus beim alljährlichen Hexenhaus-Familienprojekt am 1. Dezember gebaut worden. 24 Tage stand das windschiefe Hexenhaus, mit einer Kerze im Inneren beleuchtet, duftend auf dem Tisch. Wie oft

haben die Kinder gefragt, ob sie nicht ein kleines bisschen naschen dürfen. Sie haben durchgehalten. Keine Verluste an der Deko und auch die Marzipanfiguren sind noch vollständig. Jetzt sitzen die Kinder zufrieden mampfend vor den Ruinen des Hexenhauses. Hänsel, Gretel, Katze und Hexe aus Marzipan haben mittlerweile Kopf und Gliedmaße verloren. Vom Lebkuchen sind die Schokoplätzchen abgepult und, wer kräftig kaut, bekommt auch den alten Honiglebkuchen klein. Jetzt sitzen wir wieder gemeinsam um den Tisch. Lachen über den Parfait liebenden Hund. Schmunzeln über unsere ideenlosen Geschenke. Zufriedenheit. Es herrscht wieder Festtagsstimmung. Gerettet von einem einzigen Lebkuchenhaus – alle Jahre wieder. (mit)

Wir wünschen ein frohes Weihnachtsfest

ab Februar wieder geöffnet 17.30 Uhr

Wir wünschen unseren Kunden ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr !

Warum gibt es an Weihnachten Lebkuchenhäuser?

Foto: mit

Häuschen in der Mitte auf der Festtagstafel ab. Die Kinderaugen leuchten erwartungsvoll. „Dürfen wir?“ fragen sie

beinahe ehrfürchtig. Wie weggeblasen ist der Zorn, vorbei die Vorträge, keine augenrollenden Ehemän-

Genau kann das niemand beantworten. Der Lebkuchen wird bereits in der Antike erwähnt. Als Honigkuchen mit edlen Gewürzen wurde ihm eine heilende Wirkung nachgesagt. Sein Name leitet sich aber nicht von‚Leben‘ ab, sondern wohl vom lateinischen Wort‚libum‘, was‚Fladen‘ und auch‚Opferkuchen‘ bedeutet. Im Mittelalter wurden die Backstuben der Klöster zu wahren Lebkuchenfabriken in der Vorweihnachtszeit. Neue Formen wie NikolausFiguren, Sterne, oder Herzen entstanden. Vermutlich ist das Lebkuchenhaus inspiriert von der zu Weihnachten passenden glücklichen Wendung im Märchen der einsamen Kinder „Hänsel und Gretel“. In eisiger Kälte knusperten sie an einem Pfefferkuchenhaus. Erst fielen sie der bösen Hexe zum Opfer, dann wendete sich das Blatt und sie kamen wohlhabend nach Hause. Warum genau ein Knusperhaus es in so viele Weihnachtszimmer schaffte? Diese Frage bleibt wohl offen.

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Sie sind beliebt, die guten Vorsätze zum neuen Jahr: Etwas mehr Sport machen, weniger Süßes, abnehmen. Weil es viel schwerer ist, als gedacht, eine Lebensgewohnheit im alltäglichen Trubel über Bord zu werfen, bleiben viele gute Vorsätze ein frommer Wunsch. Dann werden sie zu einer persönlichen Enttäuschung. Wie kann man es anstellen, dass aus einem guten Vorsatz Realität wird? Woher die Kraft zum Durchhalten nehmen? Der Schlüssel ist, dass das Ziel wirklich erreichbar sein muss. Die Anforderungen an einen selbst müssen sich an den eigenen Fähigkeiten, an den Gewohnheiten und an den nicht veränderbaren Lebensumständen orientieren. Wer sich klar gemacht hat, was wirklich erreichbar ist und wie, sollte das schriftlich festhalten. Schwarz auf weiß gilt immer noch verbindlicher als das bloße Wort – auch für einen selbst. Mehr Sport machen Wer sich vornimmt, mehr Sport zu machen, muss unbedingt seine eigenen Fähigkeiten in den Vorsatz und das Ziel einbeziehen. Jeden Tag eine halbe Stunde joggen ist für die meisten nicht erreichbar. Es kommt immer mal etwas dazwischen. Auch Jogging-Anfänger sollten ihr Ziel eher niedrig ansetzen. Ein Beispiel für einen guten Sport-Vorsatz: Ich werde 3x pro Woche 10 Minuten am Stück joggen. Das halte ich durch bis zum Sommer. Dann werde ich mich steigern und

Hokus Pokus Fidibus, ein Blick in die Glaskugel. Welcher gute Vorsatz darf‘s für 2019 sein? So nicht! Ein ernstgemeinter Vorsatz muss gut ausgetüftelt werden. Foto: Heinrich Linse/pixelio.de ab Oktober 20 Minuten am Stück joggen. Schon ist der Weg zum Ziel klar definiert. Für einen JoggingAnfänger ist es durchaus erreichbar und auch die Aussicht auf eine Steigerung wirkt sich motivierend aus. Abnehmen Sich ein Ziel zu setzen, dass ein Endergebnis vorgibt, aber den Weg dorthin nicht beschreibt, ist schwer zu errei-

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chen. Wer für sich das Ziel definiert, am Ende des Jahres sollen es 15 Kilo weniger sein, kann sich ausrechnen, dass jede Woche etwa 300 Gramm purzeln sollten. Und schon hören sich die 15 Kilo nicht mehr unerreichbar an. Wer jetzt seine Essgewohnheiten mit einbezieht, wird sicherlich etwas finden, was einem läppische 300 Gramm je Woche an Gewicht einspart. Gute Vorsätze sollten dem-

nach immer gut geplant sein. Also nichts mit spontanen Verkündungen auf der SylvesterParty. Wer es mit dem Vorsatz wirklich ernst meint, sollte sich etwas Zeit nehmen, ein realistisches Ziel setzen und sich den Weg dorthin unbedingt gründlich vor Augen führen. Denn dann steht man nicht wie der Ochs vorm Berg und weiß nicht wie es hinauf geht, sondern findet in kleinen Schritten den Weg. (mit)

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„Ich brauche Hilfe!“ sagt sich leichter, wenn man weiß, wer gerne hilft. Foto: BaS/Landesinitiative „Neue Nachbarschaften Rheinland-Pfalz“ Fortsetzung von Seite 1 Landesinitiative „Neue Nachbarschaften“ Die Geburtsstunde der Initiative „Neue Nachbarschaften – engagiert zusammenleben in Rheinland-Pfalz“ ist ein landesweiter Wettbewerb für nachbarschaftliches Engagement aus dem Jahr 2012, ausgeschrieben vom Sozialmini-

sterium Rheinland-Pfalz. Die Landesregierung RheinlandPfalz nahm die überwältigende Resonanz zum Anlass, die Landesinitiative „Neue Nachbarschaften - engagiert zusammen leben in RheinlandPfalz!“ 2015 ins Leben zu rufen. Ziel ist es, Austausch von Erfahrungen und Unterstützung bei der Organisation zu bieten und die unterschiedli-

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chen Nachbarschaftsprojekte Nachbarschaft finden. Falls es im eigenen Ort noch miteinander zu vernetzen. keine Initiative gibt – packen Sie es an. Auf der Homepage Eigene Homepage Seit dem vergangenen Jahr www.neue-nachbarschaften. hat das Projekt eine eigene rlp.de finden Sie alles, um ein Homepage. Hier können sich eigenes Nachbarschaftspro(mit) die verschiedenen Initiativen jekt anzustoßen. vorstellen und ihre Angebote einstellen. Wer Hilfe sucht, kann über eine interaktive Karte die Projekte in seiner

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Initiativen in der Region Kreis Germersheim: * Bürgerbus Bellheim, 76756 Bellheim, www.buergerbus-rlp.de * Bürgergemeinschaft„Dorfmitte“ Berg e.V., 76768 Berg, www.dorfmitte-berg.de * Bürgergemeinschaft Kandel e.V., 76870 Kandel, www.buergergemeinschaft-kandel.de/ * Bürgerverein Neuburg e.V., 76776 Neuburg am Rhein, www.buergerverein-neuburg.de/ *Gemeinsam älter werden - Zuhause: Heute, morgen und in Zukunft, 76726 Germersheim, www.kreis-germersheim.de * Nachbarschaftshilfe Hördt - Sorgende Gemeinschaft in Hördt für Hördt, 76761 Rülzheim, Roßmarktstraße 37 (am Altpörtel) www.ruelzheim.de/vg_ruelzheim/de/Leben%20&%20Bildung/Senioren/Seniorenbeauftragte/ by 67346 Speyer Cartoon J. Steinhäuser * Nachbarschaftshilfe Rülzheim - Nachbarn helfen Nachbarn, 76761 Rülzheim, T 06232 75317 · www.beisel-huete.de Cartoon by J. Steinhäuser Roßmarktstraße 37 (am Altpörtel) www.ruelzheim.de/vg_ruelzheim/de/Leben%20&%20Bildung/Senioren/Seniorenbeauftragte/ 67346 Speyer Roßmarktstraße 37 (am Altpörtel) Cartoon by J. Steinhäuser T 06232 75317 67346 · www.beisel-huete.de Speyer Cartoon by J. Steinhäuser

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HOCHZEITSMESSE LAnAU Die Tore zu märchenhaften Hochzeitswelten öffnen sich Messe in der Landauer Festhalle rund um den schönsten Tag des Lebens

südpfalz-verlag

Eine Hochzeit vorbereiten ist wie ein zusätzliches, zeitintensives Hobby. Gut, wenn an der Hochzeitsmesse Garderobe, Fachwissen und Lokalitäten an einem Ort präsentiert werden. Foto: proViaEvents Landau - Es ist ein Tag, von dem viele Mädchen und mancher Junge so lange träumen, bis er eines Tages wahr wird: der Hochzeitstag. Schön soll das romantische Ereignis werden, traumhaft und einzigartig und natürlich mit dem Partner an der Seite, den sie oder er liebt wie keinen anderen! Die Visionen für das Jahr 2019 zeigen Ihnen die Aussteller der Hochzeits-

messe Landau am 27. Januar in der Jugendstilfesthalle Landau von 11:00 - 18:00 Uhr mit Kinderbetreuung. Traumhaft dürfen das Kleid der Braut und alle Accessoires des Tages sein. Auch der Bräutigam hat die Wahl: Extravagant oder klassisch elegant, Dreiteiler oder sogar Frack? Die Hochzeitsmesse zeigt, wo der aktuelle Trend liegt: ist es die Venezianische Spitze, zarte Volants und viel Tüll, die das Brautkleid in eine märchenhafte Feenwelt erheben, die den Blick auf sich ziehen und Romantik pur erleben lassen? Oder ist in diesem Jahr eher schlichte Eleganz gefragt? Auf der Hochzeitsmesse in Landau können Bräute ihre

Wahl treffen und ihr Traumkleid für den romantischen Anlass finden. Inspiriert von der ausgestellten Vielfalt und der individuellen Schönheit. Zum perfekten Auftritt gehört natürlich auch ein aufregendes Outfit für den Bräutigam. Egal ob extravagante Eleganz, modern gewandelte Klassik oder der neue Slim Chic – der Mann hat viele wunderbare Seiten. Die darf er mit Plastron, Schuhen, Krawatten, Hemden, Cut und edlen Manschettenknöpfen gerne zeigen. Über 40 Hochzeitsbereiter stehen rund um diese Fragen zur Verfügung, wenn die Hochzeitsmesse in Landau ihre Tore öffnet. Denn längst ist

mit der Frage der Bekleidung nicht der ganze Tag arrangiert. Schließlich soll er der Schönste im Leben werden. Und der hat viele Details: Wo soll die Hochzeit gefeiert werden? Gibt es individuelle Ideen für die Fotografien? Soll sogar ein Video gedreht werden und ein Leben lang an diesen Tag erinnern? Wer spielt auf und unterhält die Gäste, so dass Fest und Brautpaar für lange Zeit im Gespräch bleiben? Wer hat das richtige Design für den Brautstrauß und die Blumenarrangements? Wo finde ich die perfekte, traumhafte Hochzeitstorte? Und mit welchem Fahrzeug darf angereist werden? Sind alle Gäste stilvoll eingeladen? Und können die Geschenke schöner nicht sein? Als Publikumsmagnet für frisch Verliebte und Heiratswillige versteht sich die Fachmesse, die so viel Wissen unter einem Dach vereint, dass die Hochzeit schon zum Greifen nah erscheint. Ein besonderes Highlight des Tages sind die Brautmodenschauen um 13 Uhr und um 15.30 Uhr. (mit/proViaEvents)


JOCKGRIM Flieg Bäumchen, flieg (möglichst hoch und weit) Südpfälzer Faschingsfreunden laden zum„6.Hatzebehler Chrischdbämschmeiße“ Hatzenbühl - Wenn Weihnachtsbäume fliegen lernen, dann kann das nur eines bedeuten: Weihnachten ist vorbei. Anstatt die Tanne jedoch schnöde auf dem örtlichen Sammelplatz abzulegen, kann man bei den Südpfälzer Faschingsfreunden etwas wesentlich Kreativeres mit dem zu entsorgenden Grünzeug anstellen: „Schmeißen“. Bereits zum 6. Mal lädt die bunte Truppe alle Interessierten am 05. Januar 2019 ab 13.00 Uhr auf dem Festzeltplatz Hatzenbühl zum gemeinsamen SpaßSporteln ein. Seit 2013 veranstaltet der Verein den Wettbewerb und konnte 2017 bereits 20 DreierTeams als Teilnehmer zählen. Bei der sechsten Auflage wird das aber sicherlich noch zu toppen sein, ist Vorstandsmitglied Alexander Schmitt überzeugt, da auch die Veranstalter jedes Jahr aufs Neue an der Optimierung feilen: „Wir sind im Vergleich zu den meisten anderen Vereinen ein recht junger Verein. Dementsprechend müssen erst eigene Erfahrungen gesammelt werden und die Abläufe optimiert werden. Das Chrischdbäm-

Die Wurftechnik darf jeder für sich selbst wählen. Foto: Südpfälzer Faschingsfreunde schmeißen hat sich in der Hinsicht entwickelt, dass wir im Vergleich zu den Vorjahren stehts die Abläufe und Organisation das Events verbessert haben. Wir haben beispielsweise eigene Stehtische, eine eigene Anlage mit Mikrofon, Bierzeltgarnituren und diverse andere Sachen. Dies war früher alles geliehen und befindet sich mittlerweile alles in Vereinsbesitz. Wir haben auch viel Wert auf das Drumherum gelegt. In den letzten Jahren

sorgten Schwedenfeuer oder liebevoll aus Holz hergestellte Pokale für Hingucker.“ Nachdem der Vereinsvorstand in einer Sitzung von ähnlichen Events in der Westpfalz berichtet hatte, machte sich eine kleine Delegation auf den Weg, sich selbst ein Bild vor Ort zu machen und Inspirationen zu sammeln, wie Schmitt sich erinnert.„Mit eigenem Regelwerk erfüllten wir uns 2014 erstmals den Wunsch, den Jüngeren und Älteren in und

um Hatzenbühl etwas Neues anzubieten und frischen Wind in den Veranstaltungskalender der Gemeinde zu bringen.“ Dass hier der Spaß hier im Vordergrund steht, ist klar und so sind besondere Schuhe, ausgefallene Kostümierungen und originelle Ideen erwünscht. Trotzdem kann auf ein klares Regelwerk natürlich nicht verzichtet werden: Für die drei Disziplinen, Weit-, Schleuder- und Hochwurf gilt wie in der Leichathletik, dass Linien nicht übertreten werden dürfen und Landungen außerhalb des Wurffeldes nicht zählen. Bei der Technik dürfen sich die Teilnehmer allerdings völlig frei entfalten. Wer nicht nur zuschauen, sondern sich mit Baum und eigener Taktik am „Chrischdbämschmeiße“ beteiligen möchte, der kann sich über eine Mail an faschingsfreunde@mail.de oder über Facebook www.facebook.com/SuedpfaelzerFaschingsfreunde/ anmelden. Zur Siegerehrung im Anschluss gibt es dann neben Ruhm und Ehre auch ein stimmungsvolles Feuerwerk. Für das leibliche Wohl der Gäste ist während der gesamten Veranstaltung mit Essen und Trinken gesorgt. (cme)

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GENuSS uND FREIZEIT Das Beste kommt erst noch Cocktail-Rezepte: Den Jahresausklang mit besonderen Genussmomenten feiern Wie im Flug ist das Jahr vorübergegangen. Höchste Zeit also, etwas innezuhalten, Bilanz zu ziehen und schöne Stunden mit Familie und Freunden zu verbringen. Weihnachten und Silvester bieten jede Menge Freiraum für besinnliche und fröhliche Momente - und um sich besondere Genüsse zu gönnen. Erlesene Speisen und Getränke gehören zu den Feiertagen ebenso dazu wie die entsprechende Garderobe und eine feierliche Dekoration. Eine besonders schöne Idee ist es, Familie und Gäste mit exklusiven Cocktails zu überraschen.

Punsch mal ganz anders servieren Sie machen viel Eindruck, aber nicht allzu viel Arbeit: Diese Prämisse gilt für alle Feiertagskreationen, die Angelika Wiesgen-Pick, Geschäftsführerin des Bundesverbandes der Deutschen Spirituosen-Industrie und -Importeure e.V. (BSI), empfiehlt. „Wichtig für ein ausgewogenes Spiel der Aromen ist es, auf eine hohe Qualität aller Zutaten zu achten, von Früchten und Obstsäften bis hin zu den ausgewählten Spirituosen. Dann ist das Zubereiten der Cocktails ganz einfach und eine Bereicherung für jedes Fest.“ Mit

schönen Gläsern, einem Cocktailshaker und Eiswürfeln ist die Basis-Ausstattung bereits komplett, und der Hobby-Barmixer kann die Gäste verwöhnen. Zu Weihnachten gehört bekanntlich gerne ein Punsch. Aber warum diesen nicht mal exotisch-raffiniert abwandeln? Für etwa zwölf bis 15 Gläser 750 ml Rum, 350 ml feinen Cognac oder Brandy, 400 ml PfirsichLikör, 350 ml Zitronensaft und 250 ml Pfirsichsaft mischen. Für mindestens zwei Stunden im Kühlschrank ziehen lassen und gut eine halbe Stunde vor dem Genuss mit Eiswürfeln auffüllen.

Cocktailideen für die Silvesternacht Auch in der Nacht der Nächte muss es nicht immer das traditionelle Glas Sekt sein, mit dem das neue Jahr begrüßt wird. Ein edler Cocktailfavorit, der sich einfach zu Hause mixen lässt, ist etwa ein klassischer Manhattan: Dazu 4 cl Whiskey, 2 cl Wermut und 2 Spritzer Angosturabitter in einem Glas mit Eis rühren, anschließend durch ein Barsieb in ein gekühltes Glas, etwa einen formschönen Kelch, laufen lassen. Der Manhattan wird ohne Eis, aber gerne mit einer Cocktailkirsche serviert. (djd)

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Das neue Eigenheim braucht Versicherungsschutz - auch gegen Risiken während der Bauphase sollte man sich absichern. Foto: djd/Bauherren-Schutzbund sollte auch der Schutz des un- einbaren, allerdings in der bebauten Grundstücks bis Regel kostenpflichtig. zum Baubeginn im Deckungsumfang eingeschlossen sein. Bauhelferunfallversicherung: Schutz für hilfsbereite Feuerrohbauversicherung: Freunde und Nachbarn Fleißige Bauhelfer machen Schutz im Brandfall Wer an den Abschluss einer oh- den Hausbau günstiger. Sie nehin wichtigen Wohngebäu- müssen allerdings gegen die deversicherung denkt, kann Folgen von Unfällen abgesidie Feuerrohbauversicherung chert sein. Ansprechpartner in der Regel als beitragsfreien für ihren Schutz ist meist die Bestandteil dazu bekommen. zuständige BauberufsgenosMöglich ist auch, den Schutz senschaft. Bei sehr viel Eigenbei einem Brand auf der Bau- leistungen können zusätzlich stelle als Bestandteil der Bau- private Bauhelferunfallversileistungsversicherung zu ver- cherungen sinnvoll sein.

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