PRESTIGE Pafos
1
2
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
3
4
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
5
8
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
9
10
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
11
12
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
13
14
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
15
16
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
17
18
PRESTIGE Pafos
Prive Studio
20
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
21
Απ την καλή κι
ανάποδη
22
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
23
24
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
25
26
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
27
28
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
29
30
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
31
32
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
33
ΕΚΛΟΓΕΣ
34
PRESTIGE Pafos
ΒΡΑΔΥ ΣΑΒΒΑΤΟ ΛΛΗΝΙΚΗ Ε ΖΩΝΤΑΝΗ Ε ΜΟΥΣΙΚΗ Μ ΧΗΜΑ 4 ΜΕΛΕΣ Σ ΠΙΤΙΚΟΙ ΠΛΟΥΣΙΟΙ Σ , γλυκα ΜΕΖΕΔΕΣ 18€ ΜΕ ΜΟΝΟ
Ο χώρος ο οποίος συνδέθηκε με την οικογενειακή έξοδο, και τη βόλτα σε μια από τις πιο όμορφες κοινότητες της επαρχίας μας.
Συνδυάστε την πρωινή σας επίσκεψή στο εξωκλήσι της Αγίας Βρυαίνης, και στην παραλία των Μανδριών, με πρόγευμα και καφέ.
ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΧΑΜΟΣ!!!
Μεσημεριανό στα γρήγορα με σουβλάκι και κρύα βαρελίσια μπύρα και δείπνο επιλέγοντας φαγητό απο το πλούσιο μενού. Για τιμές δεν το συζητάμε!
Στον εξωτερικό χώρο του μπαρ απολαύστε τη μπύρα σας βλέποντας μπάλα!
Αναλαμβάνουμε δεξιώσεις βαπτίσεων, πάρτυ γενεθλίων εκδηλώσεων, στο χώρο μας ως 150 άτομα!
Θα μας βρείτε: Πλατεία Μανδριών Ανοικτά: Καθημερινά (9:30π.μ. - 1:00π.μ. ) Για πληροφορίες και κρατήσεις τηλεφωνήστε στο
26 42 38 42
PRESTIGE Pafos
35
38
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
39
40
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
41
42
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
43
44
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
45
46
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
47
48
PRESTIGE Pafos
50
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
51
52
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
53
54
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
55
56
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
57
58
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
59
60
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
61
62
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
63
64
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
65
ΠΡΙΝ
ΜΕΤΑ
66
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
67
68
PRESTIGE Pafos
• • • • • • • • • • •
ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΚΑΚΩΣΕΙΣ ΡΕΥΜΑΤΟΠΑΘΕΙΕΣ ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΗ ΓΗΡΙΑΤΡΙΚΗ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΠΑΡΑΛΥΣΗ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΠΛΑΤΥΠΟΔΙΑ ΜΕΤΕΓΧΕΙΡΗΤΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
PRESTIGE Pafos
69
70
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
71
72
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
73
74
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
75
76
PRESTIGE Pafos
Κ
άθε νέο χρόνο, πολλοί άνθρωποι εκδηλώνουν την πρόθεση να κάνουν μια νέα αρχή και εκφράζουν την επιθυμία να ξεκινήσουν δίαιτα για να χάσουν τα περιττά κιλά. Οι στερητικές δίαιτες όμως μπορεί να οδηγήσουν σε μια διατροφική διαταραχή όπως είναι η ανορεξία, η βουλιμία, η παχυσαρκία με ή χωρίς «binge eating». Χαρακτηριστικές είναι οι δηλώσεις ατόμων με διατροφικές διαταραχές οι οποίοι ανέφεραν: «Στην αρχή έκανα μια απλή δίαιτα για να χάσω βάρος»... Θα πρέπει να τονιστεί ότι η στερητική δίαιτα έχει αρνητικές συνέπειες στη σωματική αλλά και στη ψυχική υγεία του ανθρώπου. Με αφετηρία την παρατήρηση αυτή, ο επιστήμονας Ancel Keys πραγματοποίησε μια έρευνα η οποία αποκάλυψε τους κινδύνους που ελλοχεύουν για τα άτομα που υποβάλλουν τον εαυτό τους σε μια στερητική δίαιτα και τους κινδύνους από την απώλεια κιλών κάτω από το ατομικό δεδομένο βάρος «set weight». Αξίζει να σημειωθεί ότι το ατομικό δεδομένο βάρος «set weight» είναι αυτό που διασφαλίζει την ομαλή λειτουργία του οργανισμού και κατ’ επέκταση του ψυχισμού μας.
• • • •
Δραστική μείωση σεξουαλικού ενδιαφέροντος Χαμηλή ικανότητα συγκέντρωσης, αντίληψης και ευθυκρισίας Περιορισμό της κοινωνικής τους ζωής-Απομόνωση Μειωμένη καύση θερμίδων με αποτέλεσμα ο οργανισμός τους να αποθηκεύει λίπος ευκολότερα
Θα πρέπει να επισημάνουμε ότι πολλά από αυτά τα συμπτώματα παρέμειναν και μετά την «αναπλαστική περίοδο», όταν δηλαδή οι στρατιώτες αύξησαν τις θερμίδες που προσλάμβαναν. Η μειωμένη καύση θερμίδων αποτελεί ένα από τους σημαντικότερους παράγοντες που οδηγεί στην παχυσαρκία.
Ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί κανονικά κάτω από το «set weight». Πιο συγκεκριμένα, υγιείς εθελοντές στρατιώτες υποβλήθηκαν σε μια στερητική δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες για οκτώ μήνες. Για την ακρίβεια λάμβαναν τις μισές θερμίδες ημερησίως από αυτές που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό τους. Οι στρατιώτες έχασαν περίπου το 25% του αρχικού του βάρους με τρομερές συνέπειες για την ψυχική τους υγεία. Πιο αναλυτικά οι στρατιώτες παρουσίασαν: • Σημαντική μείωση της αυτοεκτίμησης • Κατάθλιψη • Υπερβολική προσκόλληση στη διατροφή και την εξωτερική εμφάνιση • Αυτοτραυματισμό
Με βάση τα πορίσματα της έρευνας, καταλαβαίνουμε ότι οι συνέπειες μίας στερητικής δίαιτας μπορεί να διαταράξουν το ψυχισμό ενός υγιούς ανθρώπου, ο οποίος θα δυσκολευτεί να επανέλθει στην κατάσταση που βρισκόταν πριν τη δίαιτα.
Συστήνεται ως φίλος αλλά γίνεται εχθρός! Το νοσηρό αυτό φαινόμενο θα αντιμετωπισθεί ριζικά, εάν: • εξισορροπήσω σώμα και ψυχή για να οδηγηθώ σε αυτογνωσία (π.χ. θεραπεία του τραύματος) • ανεβάσω την αυτοεκτίμηση μου ανεξάρτητα με την σωματική εμφάνιση, ιεραρχήσω τις προσωπικές μου ανάγκες και τις ικανοποιήσω (Σκέψου: Όταν νοιάζομαι για εμένα δεν σημαίνει ότι αδιαφορώ για κάποιον άλλο!) • αποδέχομαι τα συναισθήματά μου και αντιδρώ με τον κατάλληλο τρόπο, • αυξάνω την συναισθηματική ανθεκτικότητα του εαυτού μου, • αποκτώ στρατηγικές για την ορθή λύση των προβλημάτων, • ακολουθώ ισορροπημένη δίαιτα για την ομαλή, λειτουργία του εγκεφάλου, • επιστρέφω στο «set weight» του σώματός μου με τη βοήθεια «συμπεριφορικών αλλαγών», Από τα πιο πάνω συνάγεται το συμπέρασμα ότι η στερητική δίαιτα σε συνδυασμό με τις προσωπικές συναισθηματικές συγκρούσεις είναι επικίνδυνη, τόσο για τη σωματική όσο και για τη ψυχική υγεία του ατόμου. Τα αποτελέσματα από τις στερητικές δίαιτες δεν πρέπει να υποτιμώνται γιατί είναι ύπουλα και επικίνδυνα.
Πρέπει να επισημαίνουμε ότι σε πολλές περιπτώσεις εκτός της έρευνας οι αιτίες μιας διατροφικής διαταραχής είναι πολλές και πολύπλοκες. Συνήθως υπάρχουν βαθιά συναισθηματικά τραύματα και η διατροφική διαταραχή επιτελεί η προσπάθεια της αυτοβοήθειας.
PRESTIGE Pafos
77
78
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
79
80
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
81
82
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
83
84
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
85
86
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
87
88
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
89
90
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
91
JUST FOOD
92
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
93
94
PRESTIGE Pafos
ΛΕΩΝ (23/7-23/8)
ΤΑΥΡΟΣ (21/4-21-5) ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ(22/12-20/01)
ΔΙΔΥΜΟΣ (22/5-21/6)
ΚΑΡΚΙΝΟΣ (22/6-22/7)
ΖΥΓΟΣ (24/9-23-10)
ΥΔΡΟΧΟΟΣ(21/01-19/02)
ΙΧΘΥΣ(20/2-20/3)
PRESTIGE Pafos
95
96
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
97
98
PRESTIGE Pafos
PRESTIGE Pafos
99
100
PRESTIGE Pafos
Prive Studio