Silva y Ortiz, María Teresa Alicia. Mente ágil, sana y divertida
6. ¿Cómo Calificarías tu nivel de salud mental? ¿Cómo estimarías tu nivel de salud mental? No estamos tomando ningún referente específico para esto, por lo tanto, sólo considera un estimado aproximado con base en lo que crees o sientes que es. Alto → Es excepcional, porque haces cosas extraordinarias, las compartes con los demás y te das la oportunidad de crear y producir novedades. Mediano → De vez en cuando piensas en cosas nuevas y si hay alguien a la mano, las compartes; tiendes a pensar en algunas alternativas, en encontrar nuevas perspectivas y aprovechas algunas oportunidades. Bajo → Tu mente está llena de telarañas porque se ha quedado dormida y es poco lo que trabaja. Realmente necesitas entrenarla y despertar su iniciativa.
Fig. 7. Trabaja en pro de tu salud mental.
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