MA 2428 by The Brazilian Times Newspaper

Friday, November 8th, 2013

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CDLE elogia "Feira Verde" em Newton (MA) Luciano Sodré

conteceu nos dias 19 e 20 de outubro, na cidade de N e w t o n (Massachusetts), o "Green Solutions Expo", patrocinado pela Flair Solar. O evento contou com exposição de uma série de produtos e serviços ecológicos. Centenas de pessoas foram prestigiar a feira e entre elas estavam dois representantes da Câmara de Dirigentes Lojistas e Empreendedores (CDLE). Este evento, que acontece todos os anos, faz parte da "Feira de Colheita de Newton", inclui artesanato, alimentação e passeios familiares. Mais de 50 expositores participaram desta feira que destacou a importância de reduzi o gás carbono na atmosfera, bem como orientar as pessoas em relação à economia de energia. O "Green Solutions Expo" permite que, anualmente, as empresas locais possam se contatar

com os moradores da região e apresentar meios que ajudam na redução da emissão de gás carbono no ar. O Diretor Internacional da CDLE, Fernando Fagundes, e o presidente da entidade, João Arruda, estiveram no evento, dia 20, e puderam presenciar a importância desta feira. Os dois ficaram surpresos e entusiasmados com as várias maneiras apresentadas para ajudar a manter um meio ambiente limpo e saudável. João, que foi acompanhado do seu filho, Cesário Neto, fez questão de visitar todos os estandes e prestar atenção em cada uma das apresentações. Ele destaca a "Solect Clean Energy", onde foram recepcionados pelo presidente da Newton N eed am C h amb er o f Comerce, Greg Reibman, pelo diretor desta mesma entidade, Michael Fisch e por Stephen Claimont (business development da Solect).

A N B T

O presidente da CDLE destaca que mais brasileiros deveriam participar deste evento para aprender um pouco mais sobre como manter um meio ambiente sustentável. PRÓXIMA REUNIÃO No dia 11, a diretoria da CDLE fará uma reunião na cidade de Marlborough (Massachusetts), onde tratará de assuntos ligados à entidade. Um dos assuntos principais serão os preparativos para a festa de sete anos de fundação da entidade. João Arruda destaca que esta reunião servirá para que os membros possam dar suas sugestões e , juntos, traçar os planos para a festa de aniversário. "Queremos que esta data fique marcada na memória de todo o empeendedor brasileiro", acrescenta. ACCION E CDLE Outro assunto que a entidade vai tratar será a parceria que vem

O Diretor Internacional da CDLE, Fernando Fagundes (d), e o presidente da entidade, João Arruda

mantendo com a ACCION, uma organização especializada em ajudar pequenos empreendedores a darem um impulso em seus negócios. João ressalta a chegada de Eduardo Sousa, que assume a diretoriaexecutiva da ACCION, lugar deixado por Rodrigo Cerveira, que foi transferido para Flórida. Eduardo terá a

incumbência de dar continuidade ao trabalho que a organização vem desenvolvendo frente á comunidade brasileira na região nordeste dos Estados Unidos. "Nestes últimos anos, sempre mantivemos uma parceria e reafirmamos que a ACCION é uma excelente parceira do empreendedor brasileiro através de pequenos investimentos",

fala João. SITE Na reunião também será apresentado o novo website da CDLE, que passou por algumas mudanças para ficar mais acessível ao internauta. "Desta forma esperamos que as pessoas tenham maior facilidade em consultar e procurar informações", conclui.

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DIGITAL S/A

Investindo em Imóveis

Por Fernando Freitas fernando@creativebizz.com

Você fala mandarim? Se vai disponibilizar um idioma no seu site, é melhor conhecê-lo bem (e tecnicamente)

Por Nivaldo Guedes

OS MOTIVOS QUE NOS LEVAM A INVESTIR EM ANÁPOLIS-GO. (PARTE 01) Uma das melhores cidades do interior do Brasil- (pesquisa revista veja).

e uns tempos para cá, tenho percebido um aumento no número de empresas que solicitam a estruturação de seus sites para suportar conteúdos em múltiplos idiomas. Até aí, tudo bem, pois a internacionalização dos negócios é um passo que, se cabível e bem conduzido, realmente pode render frutos interessantes. O que chama a atenção é o fato de que, além da tradicional combinação português-inglês-espanhol, uma outra língua tem despontado com frequência nestes pedidos: o mandarim. Na verdade, a inclusão do idioma oficial da China nesta lista tem justificativa na euforia mundial em torno da economia do país. Afinal, ela se tornou a segunda maior do planeta, perdendo apenas para os Estados Unidos e com um PIB cujo crescimento ultrapassou a meta estipulada pelo governo chinês, com 7,8% para o acumulado do terceiro trimestre de 2013 – ao invés dos 7,5% projetados. E o primeiro-ministro Li Keqiang também já anunciou, no último dia 1º: “por muitos anos no futuro, a economia da China continuará a crescer em ritmo médio a alto". Agora, é esperar para ver! Diante deste cenário, algumas corporações parecem desenvolver uma 'vontade quase incontrolável' de contemplar a China em seus planos. E, como o site da empresa tende a ser um dos primeiros – e mais importantes – pontos de contato comercial com o mercado, iniciar por ali acaba sendo um caminho comum. Mas, agora, pense na seguinte cena: você desenvolveu um bom site institucional, com um SEO bem trabalhado (inclusive, foi pelo

Google que você foi encontrado, neste caso), que transmite credibilidade, conta com fácil navegação e conteúdo bem redigido – também em mandarim. Um empresário chinês se interessa pelo seu negócio, preenche o formulário de contato da sua página na internet e envia algumas perguntas técnicas, para confirmar se a sua empresa está realmente apta a atendê-lo. Parece ótimo, não?! Seria. Não fosse por um 'mero' detalhe: a mensagem está 100% em mandarim e a sua equipe não entende uma linha sequer do que está escrito ali. Um outro agravante – e que muita gente ignora – é que existe uma diferença gigante entre as expressões do dia-a-dia e os jargões técnicos de cada profissão. Para jornalistas, termos como lead e release fazem parte de suas rotinas. Já para profissionais de outras áreas, eles podem não fazer o menor sentido e, em consequência, não comunicar absolutamente nada. O mesmo ocorre com o mandarim (ou qualquer outro idioma): como as empresas lidam com produtos e serviços, automaticamente, o linguajar tende a ser mais técnico. Alguém cuja experiência recai unicamente sobre as expressões do dia-adia, portanto, não basta. Por isso, fica a dica: se a sua empresa não está pronta para se comunicar com um bom nível técnico em um determinado idioma, é melhor pensar duas vezes antes de se aventurar no mesmo. Especialmente na internet, onde as barreiras geográficas desaparecem e o mundo passa a ser, literalmente, o limite do seu alcance.

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nápolis tem referenciais c o m p e t i t i v o s estrategicamente integrados e multiarticulados, através da geopolítica dos recursos geográficos, econômicos e humanos, que geram seu portfólio de vantagens para atração de investimentos. Localizada no centro geográfico do país, entroncamento das rodovias BR 153, BR 060 e BR 414. Anápolis é o eixo do Centro-Oeste e beneficiada com as conexões das ferrovias Norte Sul e Centro Atlântica. Polo industrial, o município tem o melhor distrito industrial do interior do país, com estrutura completa e importantes incentivos fiscais, onde trabalham 20 mil pessoas em 163 indústrias, com perspectiva de mais 30 nos próximos 5 anos. Um dos maiores polos farmacêuticos do país, com 37 laboratórios dentro e fora do DAIA Distrito Agro Industrial de Anápolis. Anápolis é a bola da vez graças aos seus referenciais e diferenciais competitivos, gerados pelas riquezas de sua geografia e pela força de suas lideranças, com ênfase após o advento da era industrial. Notadamente nesta incipiente era da logística, quando experimenta crescimento acelerado, com qualidade de vida e sustentabilidade. A economia de Anápolis está voltada para a indústria de transformação, medicamentos, comércio atacadista, indústria automobilística e também a educação. O distrito AgroIndustrial de Anápolis (DAIA) foi criado em 8 de Setembro de 1976 com o objetivo de agregar valor à produção agropecuári ae

mineral da região. A posição estratégica da cidade, contudo, contribuiu para que a intenção inicial fosse suplantada. Contando com uma área de 593 hectares, é limítrofe com a BR-060/153 e com a GO-330, além de ser interligada ao Porto de Santos por um ramal da Ferrovia Centro Atlântica e ser o marco zero da ferrovia NorteSul, em construção. O grande impulso veio em meados da década de 1980 quando o governo estadual instituiu o programa de i n c e n t i v o s f i s c a i s F o m e n t a r, concedendo crédito de ICMS às industrias que se instalassem em Goiás. O programa passou por várias reformulações, se adequando às constantes mudanças ocorridas na economia brasileira, num período marcado pela escalada inflacionária e pela recessão. Ainda assim em um campo minado de adversidades, o DAIA se consolidou como o principal polo de indústria goiania devido não só aos incentivos fiscais, como também, e fundamentalmente pelas suas condições de infra-estrutura e localização, os pontos chaves para facilitar o escoamento da produção.

Nivaldo Guedes, da Imobiliária Luciano Costa de Everett, é Economista, Consultor Imobiliário e viaja regularmente ao BRASIL para acompanhar as obras dos Imóveis que comercializa. *Fernando Freitas é estrategista de negócios digitais e sócio-diretor da CreativeBizz, agência digital capa da “Pequenas Empresas & Grandes Negócios” e uma das principais do sul do Brasil. Pósgraduado em Comunicação Empresarial, também atua comoconsultor deEstratégias em Marketing Digital e é professor da pós-graduação em “Gestão da Comunicação em Mídias Digitais” no Senac SP, além do curso de extensão em “Marketing Digital” na PUCPR.

Para mais informações, marque uma consultoria “FREE”, ligue para o Nivaldo: 617-387-4700 VISITE O SITE – www.nivaldoguedes.com

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Friday, November 8th, 2013

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Chegou a hora do curso de cinematografia Da Redação

O curso será em 6 níveis

erá nos dias 9 e 10 de Novembro, durante o final de semana. Uma turma única e exclusive. Com uma técnica utilizada muito hoje em dia em filmes de Hollywood, ela vem conquistando cada vez mais o mercado deixando para trás as famosas máquinas convencionais de filmagem. As câmeras fotográficas DSLR's Além de terem o preço mais acessível, a qualidade e finalização do trabalho são inigualáveis. Hoje em dia são muito poucos os que sabem aplicar estas técnicas para fazer este tipo de trabalho, onde sua rentabilidade é extremamente superior ao da fotografia. Para isto a BRAPPAS estará dando um Curso único e exclusivo para uma turma nos dias 9 e 10 de novembro. Com os palestrantes Paulo Pacheco e Jason San que tem uma vasta experiência na área da Cinematografia no Brasil.

A BRAPPAS pretende treinar este único grupo com o propósito de direcioná-los a um mercado de clientes que exige alto nível de trabalho e que não mede os investimentos feitos neste tipo de trabalho. Jason nos anos 90 iniciou sua carreira na Rádio Jovem Pan de Curitiba, PR, e logo após alguns anos na emissora de TV de Ribeirão Preto, SP. Na última década focou de maneira independente em Publicidade e Televisão, dirigindo uma Agência de Propaganda e uma Emissora Local da NET TV a Cabo. Mas a imagem em movimento se acentuou com a nova fase tecnológica dos últimos 4 anos e direcionando Jason ao mercado também do casamento, fazendo o mesmo se tornar o maior e melhor Cinegrafista nesta área no Brasil. Vindo a Boston e unindo-se a BRAPPAS, ele e Pacheco darão esta

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oportunidade a um grupo de no máximo 15 brasileiros. "Não queremos que o mercado se torne sobrecarregado nesta área, por isto será um grupo exclusivo", diz Pacheco "Vejo um grande horizonte se abrindo com a democratização da qualidade em filmagens, muito além da realização pessoal, um presente para os Filmes de Casamentos, que sempre viveu a margem de algo tão artístico e belo", diz Jason. Os objetivos do curso ministrado por Jason San e Paulo Pacheco é entender os recursos da câmera fotográfica digital e como realizar a captura e pós-produção das imagens para obter uma Cinefotografia com melhor qualidade. O curso é destinado a pessoas iniciantes e avançados em fotografia ou vídeo convencional e que tenham a mínima experiência com câmeras DSLR. Da linha da Canon, por exemplo, esses são os modelos HDSLR: T2i, T3i, T4i, T5i, 60D, 7D, 5D Mark II, 5D Mark III ou 1D Mark IV. A linha da Nikon tem também alguns modelos: D3200, D5100, D7100, D600 e D800. . Mais informações e inscrições podem ser feitos pelo 978-580-8000 ou info@brappas.com

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Friday, November 8th, 2013

"Reforma imigratória Mineiro se destaca na área de está morta para este Serviços Financeiros em MA ano", diz republicano G Stael DeMelo

Mario Diaz-Balart afirma que se nada for feito até março do próximo ano, o projeto será engavetada por um longo período Da Redação

O deputado Mario Diaz-Balart alerta para o perigo da "reforma imigratória entrar no esquecimento"

R e f o r m a Imigratória sofre mais um golpe aplicado pelos l e g i s l a d o r e s republicanos. Um dos líderes do partido conservador, o deputado Mario Diaz-Balart (R-Fl), afirmou que os deputados não vão discutir mais o assunto este ano. "Nós temos poucos dias disponíveis e acho que não teremos como colocar este assunto em pauta, pois temos outros

pontos mais importantes e que precisam ser definidos", disse. O deputado tem estado envolvido, profundamente, na negociação do assunto entre os dois partidos. Mas ele acredita que o ano praticamente terminou e que nada será feito em relação a aprovar ou discutir um novo projeto. "Tudo ficará para o próximo ano", continua. Ele alerta que se nada for feito em relação ao

A N B T

assunto até março do próximo ano, período em que as primárias do Partido Republicano terão início, a Reforma Imigratória poderá ficar engavetada por um longo tempo. "Estou esperançoso de que podemos chegar a um acordo sobre a reforma no início do próximo ano", afirma o legislador confiante. "Mas eu sou consciente de que no próximo ano, todos começarão a corrida eleitoral e se não fizermos antes disso, então é podemos dar por encerrado o assunto", continua. Alguns legisladores de ambos os partidos tentaram aprovar o projeto ainda este ano, mas tudo ficou barrado na Casa de Representantes. "Os líderes do Partido republicano não agendaram uma votação sofre a reforma e por isso ela pode ficar esquecida", disse ele. "Esperamos que algo seja feito o mais rápido possível, pois caso contrário o assunto pode entrar no esquecimento novamente", conclui.

illian Reis, natural de Belo Horizonte, formado em Administração de Empresas, veio para os EU da América no ano de 2003. Determinado e confiante, relata que sempre teve o sonho dourado de um dia vir morar na terra do Tio Sam. Assim que chegou foi logo se inscrever num curso de inglês, e durante o dia trabalhava para custear seus estudos e despesas. Após algum tempo, entrou para área de serviços financeiros e atualmente trabalha para a N e w Yo r k L i f e Insurance Co.

B T: O n d e e s t á situada essa empresa e desde quando ela existe? Gillian Reis: A empresa de seguros New York Life tem sua sede na cidade de New York e foi fundada no ano de 1845. Vale lembrar que ela é uma empresa listada na Fortune 100, uma das maiores seguradoras dentro dos EUA. BT: Qual É a sua função? Gillian Reis: Eu sou um agente licenciado da N e w Yo r k L i f e , atendendo a comunidade brasileira na área de planejamento familiar. Meu objetivo é oferecer a tranquilidade de saber que o seu futuro e dos seus entes mais queridos estará protegido. BT: Como a comunidade brasileira vem lidando com essa realidade? Gillian Reis: Eu acredito que falta informação. As pessoas na verdade não são bem instruídas e quando chega à velhice, acidentes graves ou a morte que é inevitável, a maioria é pega de surpresa. Nós estamos justamente entrando na comunidade brasileira para prover todo tipo de informação,

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O mineiro Gillian Reis

conselhos, e ensinar a cada indivíduo ou família a planejar o futuro com sabedoria e prudência. BT: O que mais te chamou a atenção nos últimos anos nessa área? Gillian Reis: Tenho tido experiências de ver as pessoas buscando ajuda somente depois da tragédia. É muito triste perder alguém e acho mais triste ainda, ver as famílias desesperadas buscando ajuda financeira nos comércios, nas rádios, igrejas, etc... Isso é muito deprimente, se não bastasse a dor e as emoções abaladas diante de tal situação. Por isso estou despertando a comunidade para fazer a coisa certa. Independente do estado imigratório, todos os direitos estão assegurados dentro de uma apólice de seguro de vida. BT: Qual pergunta você faria para o leitor? Gillian Reis: Talvez eu faria mais de uma pergunta. Se hoje você não voltar para casa, por ironia do destino, como ficará a situação da sua família? O dinheiro que está na poupança será usado para despesas fúnebres, mas e seus filhos, esposa (o) terão condições de continuar vivendo dignamente? O estudo dos filhos ficará comprometido? Onde

eles irão morar? Essas são perguntas que as pessoas não se fazem, mesmo sabendo que e uma realidade certa para todos nós. Vejo que as pessoas têm seguro de todos os tipos, tais como seguro do carro, seguro dos móveis, seguro da moto, seguro das jóias, etc. Menos o seguro de vida, que deveria ser a prioridade. BT: Alem do seguro de vida, quais outros serviços a New York Life tem a oferecer? Gillian Reis: Temos vários tipos de investimentos, podendo citar alguns como: Seguro de tratamento a longo prazo, Seguro de Saúde, Seguro por Invalidez. O ideal é que as pessoas marquem uma consulta comigo, sem nenhum tipo de obrigação, sem custo algum para que eu possa explicar detalhadamente, satisfazendo toda dúvida. Estamos preparados para atendê-lo, porque temos todas as ferramentas necessárias. Somos líder no Mercado, com uma trajetória impressionante, inclusive nos momentos mais difíceis como a Grande Depressão, as duas Guerras Mundiais e muitas outras recessões, a New York Life sempre cumpriu os seus compromissos com os seus clientes.

Mais informações - Gillian Reis 201 Jones Rd 5th Floor - Waltham Ma 02451 781 398 8728 ( escritório) 617 922 1743 ( cellular) greis@ft.newyorklife.com www.newyorklife.com

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Friday, November 8th, 2013

CDH participa de reunião em Somerville Brasil em Boston (MA). Nesta reunião eles discutiram as ações do órgão e buscaram achar um melhor caminho para melhor o atendimento ao

Os membros da comissão com o Cônsul e representantes do Consulado do Brasil em Boston Da Redação

a quarta-feira (06), dois dos três membros da Comissão dos Direitos Humanos (CDH) no Brasil chegaram à Massachusetts para uma série de reuniões e visitas à comunidade brasileira. O terceiro membro, o deputado federal e presidente Marco Feliciano, chegou apenas na quinta-feira, pois a sua viagem foi atrasada em razão da morte do seu primo em um acidente de trânsito.

Os dois membros que chegaram na quarta e também são deputados, Marcos Rogério e Anderson Ferreira, participaram de uma reunião no Oliveiras Restaurante de Somerville. Apesar de toda a comunidade ter sido convidada a p a r t i c i p a r, p o u c a s pessoas estiveram neste evento para tirar suas dúvidas ou dar sugestões aos membros da CDH. Durante esta reunião, o que mais se ouviu

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foram perguntas relacionadas ao imigrante em situação ilegal nos Estados Unidos. Os presentes queriam saber como o assunto era tratado entre os políticos brasileiros e se a comissão pode ajudar estas pessoas. Na quinta-feira (07), já com a presença do deputado Feliciano, os membros da CDH visitaram algumas entidades e estiveram com representantes do Consulado-Geral do

brasileiro no exterior. Os representantes da comissão viajam hoje para Connecticut, onde ficarão até amanhã, dia 9. Eles tratarão dos

mesmos assuntos e visitarão o consulado da região, além de manter contato com alguns membros da comunidade brasileira.

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Clínica dentária abre as portas para os brasileiros em MA Da Redação

dentista Sumbul Naqvi é graduada pela Universidade de Boston (Massachusetts) e após a sua formatura recebeu um prêmio chamado "Joseph P. Sperenza", que é de grande prestígio e dado à pessoas que tratam de muito carinho os seus pacientes e colegas. Ela trabalha com a comunidade brasileira por mais de 7 anos, sendo que inicialmente começou os seus trabalhos em um escritório na cidade de Malden (MA). "Eu

gostava tanto de trabalhar com esta comunidade que decidi comprar um escritório em Framingham para ficar mais próximo dos brasileiros", disse. Ela já está em Framingham há quase 6 anos, servindo a comunidade local. "O principal objetivo do nosso escritório é ensinar aos nossos pacientes a prevenção de problemas dentários", fala ressaltando que a maioria dos seus pacientes é formada por pessoas que estão trabalhando nos

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EUA para ajudar apoiando os familiares no neste país ou no Brasil. "Entendemos que eles estão aqui para dar as suas famílias uma vida melhor. É nosso objetivo garantir que eles obtenham a educação dental correta e que possamos ajudá-los a evitar novos problemas dentários que podem custar-lhes um bastante dinheiro", acrescenta. Todos os pacientes que seguem o protocolo que é estabelecido, não voltam a ter mais problemas dentários, segundo informações da dentista.

Frente da clínica

Os pacientes que não podem fazer o tratamento ou optar por não fazê-lo são os que desenvolvem problemas mais graves no futuro. "Neste momento, nosso escritório tem dois clínicos gerais, um

PROMOÇÃO O escritório está oferecendo uma promoção para esta temporada, que é de US$ 99 para check-up completo e a limpeza

Drª Angela Lin ortodôntica

A dentista drª Sumbul Naqvi DMD

dentista que faz todo extrações e um ortodontista que faz nas crianças, bem como adultos", explica. A clínica aceita todos os seguros, incluindo Mass Saúde e planos de saúde da Commonwealth. "Nosso ortodontista também aceita seguros de saúde em massa para crianças para que a maioria delas possam obter seus aparelhos gratuitamente", continua.

necessária e raios-x. " Te m o s t a m b é m u m escritório em clareamento a laser especial por US$ 99 no dia da limpeza (preço original de US $ 150). A clínica tem funcionários que falam Português e estão prontos para atender a comunidade. O higienista Ryana Dutra, também é brasileira, por isso é muito popular entre os pacientes uma vez que alguns deles vêm de longe só para ter seus dentes limpos por ela! A cliniva Atlantis Dental fica localizada no 118 Concord Street, Framingham, MA 01702. O telefone de contato é (508) 270-5050

Audiência pública fala sobre Carta de Direitos das Trabalhadoras Domésticas Da Redação

Trabalhadoras domésticas, Empregadores se reúnem pela primeira vez para uma audiência pública sobre a Carta de Direitos das Trabalhadoras Domésticas de MA HORA, LOCAL Terça-feira, dia 12 de novembro de 2013 9:15 horas Coletiva à Imprensa na Statehouse de MA, na porta da Sala B1 10:00 horas Audiência pública, na Statehouse Sala B1 24 Beacon St, Boston MA, 02133 QUE Coalizão das Trabalhadoras Domésticas de MA FA ZENDO HISTÓRIA: Trabalhadoras domésticas e Empregadores se reúnem pela primeira vez para uma audiência pública sobre a Carta de Direitos das Trabalhadoras Domésticas de MA Em um momento

h i s t ó r i c o p a r a M a s s a c h u s e t t s , trabalhadoras domésticas, empregadores e parceiros comunitários se reunirão pela primeira vez na Assembléia Legislativa (Statehouse) de MA diante da Comissão Mista de Trabalho e pelo Desenvolvimento da Força de Trabalho para uma audiência pública sobre a Carta de Dirietos das Trabalhadoras Domésticas de MA. As trabalhadoras domésticas são a espinha dorsal da economia de Massachusetts. Mais de 67 mil governantas, cuidadoras e faxineiras mantêem o nosso Estado funcionando com o apoio que dão às nossas famílias e lares. Infelizmente, esta força de trabalho tem sido desvalorizada e tem

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trabalhado sem muitas proteções legais chaves. Em conseguência, muitas são vulneráveis ao abuso e à exploração, trabalham muitas horas com poucos benefícios e sujeitas à discriminação e ao assédio. “Eu tomo conta de uma senhora de 90 anos, na casa dela, para que eu possa prover para minha família e de maneira que a senhora possa continuar morando na casa dela. Eu adoro meu trabalho mas trabalhar sem uma definição clara de horário ou sem um contrato é difícil”, disse Maria Lora, uma cuidadora e organizadora do Centro D o m e n i c a n o d e Desenvolvimento. A Carta de Direitos das Trabalhadoras Domésticas vai estabelecer padrões trabalhistas em toda a indústria para esta força de

trabalho em expansão. Trabalhadoras domésticas da Coalizão das Trabalhadoras Domésticas de MA vão se unir a empregadores e a pessoas que apoiam o movimento para depor a favor da Carta diante da Comissão Mista de T r a b a l h o e d o Desenvolvimento da Força de Trabalho. Nos últimos anos, Nova York, Havai e Califórnia aprovaram leis que reconhecem o valor deste trabalho e oferecem mais proteções legais. “Está na hora de valorizar o trabalho duro e ter famílias fortes em Massachusetts”, acrescentou Natalicia Tracey, DiretoraExecutiva do Centro do Imigrante Brasileiro. Representantes de organizações que endossam a Carta de Direitos incluem: Presidente do Sindicato AFL-CIO de MA, Steve

Tolman; o Sindicato SEIU 1 1 9 9 , d o s ( a s ) Cuidadores(as) Pessoais; representantes dos Centros dos Idosos que vivem independentes de Massachusetts e do Centro das Governantas de Boston.

QUEM SOMOS: A Coalizão das Trabalhadoras D o m é s t i c a s d e Massachusetts é representada por Monica Halas da Greater Boston Legal Services. A Coalizão é formada pelo Centro do Imigrante Brasileiro, Centro D o m e n i c a n o d e Desenvolvimento, MataHari: Eye of the Day, G r u p o M u l h e r Brasileira/Cooperativa Vida Verde de Mulheres e pelo I n s t i t u t o p e l o Desenvolvimento de Lideranças das Mulheres. A Carta de Direitos das

Trabalhadoras Domésticas emenda a lei trabalhista de Massachusetts para garantir padrões e proteções básicas de trabalho: 24 horas de fo lga por cada 7 dias trabalhados na semana; intervalo para refeições e descanso; férias e faltas por motivo de doença limitadas; licença maternal/paternal; proteção contra discriminação, contra o assédio sexual, contra a cobraça ilegal por moradia e alimentos e despejo sem notificação; aviso de término de contrato e meios para fazer valer estes padrões. Empregadores de trabalhadoras domésticas de acordo com a lei não incluem agências reguladas pelo estado que contratam trabalhadoras domésticas ou as(os) empregadoras(es) de quem trabalha como babá occasional. W e b s i t e : www.domesticworkers.org

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Flashes do Grupo Mulher Brasileira

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Grupo Mulher Brasileira Carta de Direitos tem audiência dia 12 A próxima terça-feira, 12 de novembro, é um dia importante para a comunidade brasileira. É o dia em que a Comissão Mista de Trabalho e do Desenvolvimento da Força de Trabalho vai ouvir depoimentos a favor e contra a Carta de Direitos das Trabalhadoras Domésticas. Nova York, Havai e Califórnia já aprovaram leis que reconhecem o valor e regulam o trabalho doméstico e oferecem mais proteções legais. São consideradas trabalhadoras domésticas as pessoas que trabalham como faxineiras (housecleaners), babás, cuidadoras de pessoas idosas, governantas e empregadas domésticas. Nalva Pinto é uma dessas brasileiras. Há sete anos ela trabalha como empregada doméstica, morando na casa de um casal norte-americano, ambos com 84 anos. Ela foi contratada através de uma agência para tomar conta do homem que estava muito doente e “quando ele melhorou a agência disse que não precisava mais de mim, mas a família não quis me dispensar”. Hoje Nalva faz tudo na casa, inclusive assistir o dono da casa que de vez em quando tem problemas de saúde. “Eu faço esse tipo de trabalho e não existe direito e proteção para a nossa categoria”, diz a paulista que antes de vir para Massachusetts, viveu seis anos no Tennessee. “O meu problema”, continua, “é que eu trabalho como empregada doméstica, mas a família me atribui o trabalho de caregiver (cuidadora), PCA (cuidadora individual especializada) e de companhia do idoso. Eu não sou paga para fazer tudo isso. Não é justo”. Nalva vai depor dia 12, diante da Comissão Mista de Trabalho e do Desenvolvimento da Força de Trabalho, porque ela acredita que se “a lei for aprovada, vai ajudar muito porque (empregadores e empregadoras) terão que fazer um contrato, e assim nossas responsabilidades são definidas e eles não terão como tirar vantagem das pessoas”. A Coalizão das Trabalhadoras Domésticas de Massachusetts é formada pelo Grupo Mulher Brasileira, Centro do Imigrante Brasileiro, Centro Domenicano de Desenvolvimento, MataHari: Eye of the Day, e pelo Instituto pelo Desenvolvimento de Lideranças das Mulheres. A Carta de Direitos vai emendar a lei trabalhista de Massachusetts e garantir proteções básicas. Entre elas, o direito a um dia de descanso depois de cada 7 dias trabalhados; intervalo para refeições e para descansar, férias e o direito de faltar por motivo de doença, proteção contra discriminação, assédio sexual, contra a cobrança ilegal por moradia e alimentos e contra o despejo sem aviso prévio. A audiência pública do dia 12 será a partir das 10 horas na Sala B1 da State House e às 9:15 haverá coletiva à

imprensa na porta da sala B1. O Grupo Mulher Brasileira e o Centro do Imigrante Brasileiro querem levar um número grande de brasileiras e brasileiros para que os políticos vejam a necessidade de passar a Carta de Direitos. Se você quiser e puder vir conosco, entre em contato com o GMB pelo telefone 617202-5775 ou pelos emails heloisa@verdeamarelo.org e lydia@verdeamarelo.org. Forum sobre o perigo dos tóxicos Hoje, às 19 horas, tem um Forum em Jamaica Plain entitulado “Como podemos fazer uma transição para uma Jamaica Plain Livre de Carcinôgenos?”, co-patrocinado pela Cooperativa de Mulheres do Grupo Mulher Brasileira. Venha você também fazer parte desta conversa sobre como fazer nossa economia local crescer de forma que não dependa dos químicos que causam câncer. O fórum será na First Church (6 Eliot St. Jamaica Plain, em frente ao monumento) e é aberto ao público. A Cooperariva Vida Verde e o Grupo Mulher Brasileira vão ter uma mesa no local com infornações e os productos naturais da Vida Verde. Imigração A próxima clínica de Família e Imigração do Grupo Mulher Brasileira será dia 14 de novembro de, a partir das 17:30 horas. O atendimento é individual e gratuíto mas é preciso marcar hora. Ação Deferida Nós temos uma voluntária que ajuda com o preenchimento dos formulários DACA – Ação Deferida, o programa assinado pelo Presidente Obama que permite aos estudantes terem permissão de trabalho e poderem ingressar na faculdade. É preciso marcar hora, m a n d a n d o e m a i l p a r a daca@verdeamarelo.org. Estamos cobrando uma taxa de $25 para ajudar com cópias e outras despesas. Por favor, informe se não puder pagar a taxa. Direitos dos Trabalhadores Toda terça e quarta-feiras no  Grupo Mulher Brasileira, atendemos pessoas com problemas ou perguntas sobre direitos e reclamações trabalhistas. É preciso marcar hora pelo telefone ou m a n d e e m a i l p a r a meusdireitos@verdeamarelo.org. O GMB na Onda do Rádio Estação Mulher, um programa de rádio do Grupo Mulher Brasileira. Todo sábado, das 11 às 12 horas na WJDA 1300 AM. Entrevistas, opinião, ideias, um diálogo aberto com a nossa comunidade. Participe ao vivo do Estação Mulher ligando para 617-884-1388 ou escute o p r o g r a m a o n l i n e : www.wjda1300am.com.

Entre em contato com o Grupo Mulher Brasileira: Telefone 617-202-5775, email mulherbrasileira@verdeamarelo.org. Visite nosso site na internet, www.verdeamarelo.org, curta-nos no Facebook. Ou simplesmente venha nos visitar pessoalmente. Teremos o maior prazer em recebê-la(o)!

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FATOS HISTÓRICOS 1763 - Nascimento de José Bonifácio, o patriarca da independência. 1793 - É aberto ao público o museu do Louvre, em Paris. 1799 - Nascimento de Evaristo Pereira da Veiga e Barros, autor da letra do Hino da Independência do Brasil. 1799 - Executados quatro líderes da "conjuração baiana" que pregavam o fim do absolutismo no País. 1817 - O Brasil devolve a Guiana à França. 1822 - Batalha de Pirajá: primeira vitória brasileira contra portugueses. 1883 - Inicia o mandato presidencial do general Luis Bográn em Honduras. 1895 - É descoberto acidentalmente que raios X servem como ferramenta vital no diagnóstico e tratamento de doenças. 1905 - Soldados da Fortaleza de Santa Cruz, no Rio, se rebelam contra os maus-tratos e matam um major, um tenente e um sargento. 1923 - Hitler dirige a intentona conhecida como putsch de Munique. 1926 - Um tufão devasta a ilha filipina de Luzón e causa a morte de 175 pessoas. 1933 - O rei do Afeganistão, Nadir Sha é assassinado no Palácio de Cabul. 1933 - É reprimido em Cuba um movimento revolucionário para restabelecer o governo de Carlos Manuel de Céspedes. 1933 - Nasce Alain Delon, ator francês de cinema. 1934 - Morre no Rio de Janeiro o cientista Carlos Chagas, médico e sanitarista que descobriu o protozoário causador da Doença de Chagas. 1939 - Adolf Hitler sobrevive a um atentado em Munique. 1949 - Camboja obtém a sua independência. 1960 - John F. Kennedy vence por mínima diferença de votos o seu rival Richard Nixon, nas eleições presidenciais dos Estados Unidos. 1965 - Nasce Matthew Biondi, nadador norteamericano vencedor de sete medalhas olímpicas. 1966 - O Papa Paulo VI autoriza uma publicação católica-protestante da Bíblia. 1969 - É implantado o Sistema de Discagem Direta à Distância (DDD) entre Porto Alegre e São Paulo. 1984 - O Congresso Nacional aprova o Estatuto da Microempresa, que beneficia em todo país estabelecimentos com até 10 empregados. 1986 - Na América do Sul, o primeiro transplante cardíaco feito em uma criança é realizado no Brasil: Karina Dal Rovere é operada aos sete anos. 1988 - O republicano George Bush é eleito presidente dos Estados Unidos.

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Friday, November 8th, 2013

HORÓSCOPO Áries - 21/03 a 20/04

Você está mais ambicioso hoje. É bom que tenha metas e conquistas, pois seu faro está perfeito pra isso. Elabore estratégias infalíveis. Na vida intima, dia de purgar emoções danosas, limpar o corpo, entender algo profundamente.

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Tv News

Candice Swanepoel participa de evento para mostrar sutiã milionário

Touro - 21/04 a 20/05 Vênus, Lua e Plutão em Capricórnio anunciam conexão com assuntos filosóficos e espirituais, possibilidade de um encontro importante nesta área, e informações preciosas nesses campos. Viagens atraem e inspiram você.

Gêmeos - 21/05 a 20/06 Você faz parte da tribo que incorpora facilmente o lado inesperado da vida, sabedor que é das soluções inesperadas, que surgem quando menos se espera. Exerça essa capacidade hoje e avance em um propósito pessoal decisivo.

Câncer - 21/06 a 21/07 Sintonia fina com um cliente e com sócios. Um companheiro de vida é elemento que traz conforto, reforço e acolhida num momento de provas e desafios como agora. Mesmo que ele seja meio durão, ranzinza e controlador.

Leão - 22/07 a 22/08 Sol e Saturno em conjunção poderosa trazem percepção e responsabilidade à vida familiar e doméstica. Obrigações assumidas com parentes podem pesar. O dia pede demais de você, com tarefas e encargos de trabalho. Saúde frágil.

Virgem - 23/08 a 22/09 Difícil manter o equilíbrio num cenário de cobranças afetivas e urgências de todo tipo. Evite se envolver com pessoas obsessivas. Um filho ou seu amor atrai toda atenção, e você está a fim de dar exemplo e aceitar novos desafios.

Libra - 23/09 a 22/10 Dia de organizar os gastos e as finanças. Pode ser que um familiar pegue pesado com você hoje - disfarce e não entre no jogo de manipulação! Mesmo sem querer, alguém pode leva-lo a agir contra seus gostos pessoais. Seja firme e ignore pessoas mediocres.

Escorpião - 23/10 a 21/11 É ótimo quando você sabe quando falar e quando guardar pra si mesmo seus pensamentos. Hoje é um dia assim: bom pra perceber um monte de coisas das pessoas e não falar quase nada a respeito. Ainda não é hora. Colha mais informações.

Sagitário - 22/11 a 21/12 É possível escrever um romance sobre você - a vida secreta de um sagitariano! Enquanto você esconde seu inferno pessoal dos outros, sua objetividade é valorizada, e rende dinheiro, oportunidades e segurança pessoal. Cuide mais da saúde.

Capricórnio - 22/12 a 20/01 Três astros no seu signo, juntinhos, hoje, tornam o dia ótimo pra investir em curas, limpezas energéticas e emocionais, faxinas de todo tipo etc. Emocional, instável e obcecado com algum assunto, melhor será se esconder e se cuidar mais!

Aquário - 21/01 a 19/02 Ser deixado em paz é desejo secreto de hoje. Para conseguir chegar mais perto disto hoje, faça algumas concessões básicas aos burocratas, evite discussões com conservadores renitentes, fuja de gente tacanha. Obrigações a mais no trabalho.

Peixes - 20/02 a 20/03 Cenário astral perfeito pra você usar todo seu potencial argumentativo, seu poder de expressão e comunicação, articular informações etc. Trabalho com linguagens traz abertura em novo campo. Ajuda de amigos em hora inesperada.

andice Swanepoel compareceu exuberante a um evento realizado nesta quarta-feira, 6, em Nova York, em uma loja da Victoria’s Secret. A modelo apresentou o sutiã milionário que será usado durante o Victoria's Secret Fashion show, em dezembro. Desenhado por Mouawad, o conjunto foi confeccionado com mais de 4 mil pedras

preciosas, incluindo um rubi. Mais cedo Candice postou uma imagem do sutiã e falou sobre a experiência de ser escolhida como a modelo que vai usar a peça milionária: "Muito animada para vestir o sutiã fantasia no Desfile da Victoria's esse ano. Foi moldado no meu corpo meses atrás e finalmente posso contar o segredo".

NOVELAS Sonan garante a Pérola que eles ajudarão Mundo a se recuperar. Sílvia conta para Ernest, Viktor e Manfred que está grávida. Ernest alerta Manfred para a possibilidade de Mundo melhorar e se lembrar do que aconteceu. Matilde diz a Sonan que está feliz por ele ter voltado. Volpina pede ajuda a Tenpa, que lhe aconselha a dizer a verdade sobre o assunto que a aflige. Volpina conta para Amélia que Ernest planejava atacar Mundo. Amélia procura Franz e revela que Ernest organizou um atentado contra Mundo. Franz diz a Amélia que não acredita na culpa do pai. Hilda fica perturbada ao ouvir Toni dizer que tentarão provar a participação de Ernest no acidente de Mundo. Franz confronta Ernest, que finge indignação sobre as suspeitas do filho. William investiga o galpão vazio. Líder Jorge cumprimenta os participantes da reunião e usa o mesmo discurso de Paulinha em sua mensagem de despedida para Rafa. William encontra um livro perdido no chão do galpão com o título “Felicidade Concreta”. Lili decide entrar no galpão assim que William vai embora. Marcelo e Álvaro se divertem com duas amigas em um bar. Heloísa assiste a seu programa na TV e se preocupa com seu visual. Inês discute com Thomaz. Rita implica com Selma e Fátima. Celina tenta convencer seus alunos a estudar. Lili percebe que não possui nenhum pertence de seu pai. William observa um símbolo impresso no verso da capa do livro. Lili encontra, em uma caixa de seu pai, o mesmo livro que William achou no galpão. Bruno pede que César consiga fotos de Félix para que Efigênio possa reconhecê-lo. Elias repreende Herbert por tentar obrigar Gina a falar com ele. Patrícia e Michel vão ao mesmo motel que Silvia e Guto. Bruno não conta para Paloma que encontrou o dono do bar onde ela teve Paulinha. César diz a Aline que vai tirar Félix do hospital, se confirmar o que ele fez com a filha de Paloma. Bruno faz as pazes com Paulinha. Michel e Patrícia usam Daniel e Perséfone como álibi para justificar o atraso ao chegar em casa. Daniel reclama da comida que Perséfone faz para o café da manhã. Paloma desconfia de que Bruno esteja escondendo alguma coisa. César pede para Simone fotografar Félix. Niko passeia com Jayminho. Vegetal conversa com Otávio e estranha o hospital vazio. Stella, Dorotéia e Patrícia continuam vigiando o quarto de Carlão. Vegetal é atacado por Veludo e desmaia. Veludo golpeia Otávio e o tranca. Laura conta boatos sobre guerra entre bicheiros para Patrícia. Patrícia e Dorotéia discutem com ciúmes de Carlão. Anjo e Laura entram no quarto e interrompem a discussão. Dorotéia liga para Danilo. Ele suplica para que Dorotéia saia do hospital imediatamente. As luzes do hospital se apagam por completo. Dorotéia não deixa o hospital. Picasso liga para Danilo perguntando do ataque. Danilo ordena que Picasso fique fora. Picasso desliga o telefone, desesperado. Ele manda Monet e Caravaggio direto para o hospital.

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Friday, November 8th, 2013

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Friday, November 8th, 2013

Preferido dos brasileiros, Neymar só não é líder de torcidas de quatro times

Neymar ganha de Messi na preferência dos brasileiros

eymar é o jogador preferido dos brasileiros. A afirmação foi constatada através de uma pesquisa realizada entre agosto e setembro deste ano, em todo o Brasil, pela Stochos. O atleta do Barcelona desbancou o companheiro de equipe Messi, com 32,1% da preferência dos entrevistados, contra 9,1% do argentino. Ronaldinho Gaúcho (8,1%), Fred (5,1%) e Cristiano Ronaldo (2,9%) completam os cinco primeiros lugares. Mas, entre as 12 principais

torcidas brasileiras, o atacante brasileiro encontrou resistência em quatro delas. Torcedores de Botafogo, Fluminense, Atlético-MG e Internacional não têm Neymar como o melhor, e sim Seedorf, Fred, Ronaldinho Gaúcho e D'Alessandro, respectivamente. Neymar aparece em segundo nestes clubes. Nos outros oito times citados na pesquisa (Flamengo, Vasco, São Paulo, Corinthians, Santos, Palmeiras, Grêmio e Cruzeiro), ele é o preferido.

Classificação Brasileirão Série A www.braziliantimes.com

PG - pontos ganhos; J - jogos; V - vitórias; E - empates; D - derrotas; GP - gols pró; GC - gols contra; SG - saldo de gols; (%) - aproveitamento

Classificação Brasileirão Série B

PG - pontos ganhos; J - jogos; V - vitórias; E - empates; D - derrotas; GP - gols pró; GC - gols contra; SG - saldo de gols; (%) - aproveitamento

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General News

Friday, November 8th, 2013

Barros Harmony reinaugura! Da Redação

reinauguração da antiga escola de música Barros Harmony para o novo instituto de artes de Boston, "All Arts Institutes of Boston" aconteceu neste primeiro de novembro de 2013. Contou com presenças muito especiais e convidados ilustres. O

celebrante prefeito de M a l d e n , M r. G a r y Christenson junto ao presidente do Council da cidade de Malden MR. Neal Anderson além de m u i t o s o u t r o s representantes do Estado de MA e Governantes compareceram em retribuição a os todos trabalhos que o instituto e

o Sr. Barros vem fazendo na comunidade americana e imigrante em cidades da grande Boston. A comemoração foi em clima de Cocktail e muito Jazz junto as anfitriões do evento, o casal Barros, todos os professores e seus amigos íntimos.

A N B T

O novo Instituto oferece cursos, workshops e aulas particulares em todas as artes como: Musica, Teatro, Dança, Fotografia, Pintura, Línguas, Filme, Desenhos, Artesanato e outras esta localizado no numero 30 da Eastern Ave, Malden, MA tel:

Novo Lounge area do All Arts Institutes of Boston

(781) 420 4282. Abertos de Segunda a Sábado de 2pm as 11pm.

Um lugar muito agradável e o com ensino muito profissional.

Neil Anderson, Camilla Meireles, prefeito Gary Cristerson, Annalysa e Fernando Barros e Mr. Paul

Quadro de professores da All Arts Institute

Americano desarma assaltante usando jiu-jitsu brasileiro

Imagem das câmeras de segurança Da Redação

americano John McGowan, de 31 anos, imobilizou e desarmou um assaltante na loja de conveniências de um posto de gasolina, no último sábado, na cidade de Philadelphia, no estado da Pennsylvania, Estados Unidos. Imagens das câmeras de segurança do posto divulgadas pela polícia nessa quarta-feira mostram um jovem usando uma máscara de esqui apontando uma arma para o rosto de John McGowan. “Você está mexendo com o cara errado”, disse McGowan

ao se aproximar do bandido. McGowan, que é cliente do posto, mas trabalha como vigilante, agarrou a arma e levou o assaltante para o chão. Os dois homens disputaram o revólver em meio aos pacotes de batatas fritas que caíram da prateleira. “Nós fomos para o chão, eu apliquei nele uma imobilização de jiu-jitsu brasileiro e o golpeei na cabeça com a própria arma”, descreveu John McGowan. McGowan usou um golpe conhecido como triângulo para imobilizar o

A N B T

bandido até a chegada da polícia. Assita ao vídeo da FOX americana: Dois tiros foram disparados durante a briga. Uma das balas atravessou o tênis de McGowan. O assaltante foi identificado pela polícia como CJ Gostynski, de 20 anos. Policiais encontraram um fuzil AR15 com 60 cartuchos de munição no carro de Gostynski. John McGowan nunca praticou jiu-jitsu brasileiro. Fã de MMA, aprendeu o golpe assistindo a eventos do UFC pela televisão.

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Friday, November 8th, 2013

Convocação geral no Samba Bar

Only in Brazil!

Desejo do dia

epois que as prostitutas mineiras começaram a ter aula de inglês, para poder "fazer bonito" com os clientes, esta semana outra notícia inovadora também partiu de Minas. De acordo com Cida Vieira, presidente da Associação das Prostitutas de Minas Gerais (Aprosmig), disse ter firmado um convênio com a Caixa Econômica Federal, que resultou na facilidade de, a partir de agora, suas associadas receberem por meio de cartões de crédito e débito. Já tem gente falando que o slogan da novidade é: "goze agora e pague depois".

odos são unânimes em afirmar que o jogo de domingo entre Cruzeiro X Grômio será tão emocionante como uma final de Copa do Mundo. E para que fique realmente com um ótimo clima, a Máfia Azul-USA está convocando todos cruzeirenses para assistir ao jogo no Samba Bar de Somervile (MA), domingo Cruzeiro e Grêmio podem fazer a final do a partir das 2:00 p.m. Com Campeonato Brasileiro 2013 tantos cruzeirenses na região com certeza o Bar -680 Somervile Ave -Somervile(MA). Samba Bar vai virar o "fox role". Samba Info:(857) 236-1473

ltimamente tenho notado que a mulher brasileira aqui em Massasusetts está esbanjando elegância. São cuidadosas em escolher estilos, formas e cores que valorizam o lado feminino. Esta semana, estou postando estas 3 fotos que dão um exemplo do look que elas estão usando.

Com lotação esgotada para o jogo de domingo entre Cruzeiro X Grêmio, o ingresso para o evento passou a ser o maior desejo do dia.

Bolo e guaraná

O aniversariante sempre rodeado de gente bacana

uem estará aniversariando amanhã é meu amigo e primo Norton Pereira. Hoje, com os filhos criados, ele só quer saber de curtir. Adora todos prazeres da vida, mas nada é mais prazeroso do que escrever poemas. Ele já escreveu centenas e logo estará lançando o seu livro. Primo, que a tua vida seja repleta de emoções, alegrias e conquistas. Feliz aniversário!

Gisele Bündchen ilustra a capa da Wall Street Journal, de Nova York

Carlos Alberto: the boy from Ipanema arlos tem 28 anos. é ariano, nasceu na cidade de Nilópolis, no Rio de Janeiro. Jovial, divertido, brincalhão e extremamente amigo. Ele já foi muito baladeiro, mas hoje prefere reuniões com a família e amigos. Ele está só esperando o verão chegar para voltar para à academia. Carlos ama animais, principalmente gatos. Sua gatinha Lolla leva uma vida de princesa. Outra paixão do guapo é cinema. Adora ver um bom filme em companhia de amigos. Ele trabalha na Nextel Brasil e como está de férias, já arrumou as malas para curtir a praia de Ilha Grande, em Angra dos Reis (RJ).

ateus Solano se divertiu durante a quinta edição do prêmio "Troféu talentos de dublagem", organizado por Kaká Silva e Suellen Pinheiro. Acompanhado da mulher, a atriz Paula Braun, o ator caiu na gargalhada e se surpreendeu com as performances dos transformistas concorrentes. "Até o fim da minha carreira, quero fazer um transformista. Estou muito, muito feliz com a homenagem", teria dito o ator, segundo a assessoria de imprensa do evento. Ele, que está dando show como o personagem Félix em Amor a Vida, com certeza irá arrasar interpretando um transformista.

«Capa da revista WSJ com Daft Punk por Terry Richardson Studio.".

isele Bündchen aparece glamorosa na capa da edição deste mês da revista WSJ. A top posou ao lado da dupla de músicos franceses, Daft Punk. Quando a capa da revista foi divulgada, a modelo compartilhou a

imagem no Instagram e descreveu o trabalho: A revista de publicação mensal trata de temas de interesse a empreendedores e financeiros, pessoas voltadas a Wall Street, o centro dos bancos novaiorquinos.

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Friday, November 8th, 2013

Nossa maior fraqueza está em desistir. O caminho mais certo de vencer é o de tentar mais uma vez.

s causas mais importantes de dificuldade para conciliar o sono estão relacionadas com o estresse provocado pelo dia a dia agitado e com a produção inadequada de serotonina, neurotransmissor que regula o ritmo do sono. Apesar de existirem medicamentos que ajudam a dormir, a automedicação deve ser evitada. O ideal é adotar algumas medidas para ter um sono mais saudável, o que é possível com simples mudanças no estilo de vida. 1) Pelo menos quatro horas antes de ir dormir, evite ingerir álcool e bebidas e alimentos com cafeína, como café, chás e chocolates. A cafeína tem efeito estimulante e acaba atrapalhando o sono. Já as bebidas alcoólicas irritam o estômago, o que pode causar desconforto gástrico durante a noite, sem contar que aumentam a diurese, provocando despertares durante a noite para urinar. 2) Procure ir para a cama sempre no mesmo horário. O metabolismo demora alguns dias para se acostumar com oscilações no horário do sono,

eterans Day é um feriado oficial Estados Unidos, que homenageia as pessoas que serviram no serviço

por isso tente manter uma rotina todos os dias, inclusive nos fins de semana. 3) Durante a noite, geralmente na fase mais profunda do sono, a temperatura do corpo diminui, por isso o clima dentro do ambiente deve estar agradável. Temperaturas muito altas ou muito baixas não são confortáveis para o corpo, e o frio ou calor excessivos acabam fazendo com que se acorde no meio da madrugada. 4) Procure se alimentar três horas antes de deitar para que a digestão seja feita completamente antes de dormir. Coma alimentos mais leves e fáceis de ser digeridos, pois durante o sono o metabolismo desacelera. Alimentos de difícil absorção fazem o fluxo sanguíneo no estômago aumentar, enquanto o resto do corpo está mais relaxado, podendo causar refluxo. 5) Se não conseguir pegar no sono em 30 minutos, não fique deitado na cama, pois isso acaba estressando ainda mais. Levante-se e procure realizar uma atividade relaxante, como ouvir música suave ou ler, para ajudar a dormir.

armado também conhecido como veteranos. É um feriado nacional que é observado em 11 de novembro.

uantas vezes não começamos uma dieta, ou a fazer exercício e desistimos passado pouco tempo? E quantas vezes nem nos damos ao trabalho de começar, porque pensamos à partida que os nossos sonhos são impossíveis ou difíceis de concretizar? Estou aqui para contrariar essa ideia: acredito que com motivação conseguimos perseverar na luta pelos nossos objetivos. E como muitas vezes o problema é mesmo a falta dela, hoje vou compartilhar 10 dicas que estou seguindo e já vejo os resultados. Você também pode!!! 1 – Defina o seu objetivo – Escolha um objetivo, registre-o por escrito e direcione a sua energia para a sua concretização. Não se perca em querer concretizar uma imensidão de objetivos de grande dimensão, ao mesmo tempo. Escolha um objetivo geral (ou 2, no máximo) e concentre-se nele. 2 - Elabore um plano para o concretizar e divida-o em pequenos objetivos –Planificar a forma de alcançar o seu objetivo, é meio caminho andado para o sucesso e para acreditar que é capaz de chegar lá. Redija um plano que inclua o seu objetivo geral (conforme descrito no ponto 1), divida-o em objetivos menores e respectivas tarefas para os alcançar. Inclua datas para a concretização dos objetivos menores. A conclusão do plano deverá coincidir com o alcançar do seu objetivo específico. Vou exemplificar: Objetivo geral – perder 6 Kg; Data prevista – 1 ano; Objetivos específicos – trocar de carro em Janeiro; Data prevista – 31 de Janeiro; - Fazer 3 vezes por semana exercícios em Fevereiro; Dataprevista–29deFevereiro;Etc. Tarefas – Fazer ementa semanal que inclua uma dieta mais saudável; - Comer x vezes por dia; - Fazer exercício físico x vezes por semana; - Fazer uma reeducação alimentar - etc. Por fim, não se esqueça de avaliar o seu plano. Se algo não está a correr bem, a avaliação dá-lhe indicação de que é necessário reajustar algo para o concretizar. 3 – Registe os seus progressos e celebre-os – O bom de dividir o seu objetivo maior em pequenos objetivos, é que mais facilmente os alcança. E cada sucesso, é um estímulo para continuar. Assim, registre os seus progressos por escrito.Ao longo do tempo, vá olhando para o que já conseguiu e comemore cada conquista. E se alguma vez obtiver um resultado pior, olhe sempre para o que já alcançou no passado. Se já fez uma proeza, é sinal de que é capaz de repeti-lo. Com o tempo vai ver que esta é uma ótima ferramenta motivacional. 4 – Seja optimista – Acredite que é capaz de concretizar o seu

objetivo (principalmente se outros já o fizeram antes de si). Em cada situação, pergunte-se a si mesmo, como esta pode ser vista de uma perspectiva positiva. 5 – Rodeie-se de influências positivas -Como o positivismo e o negativismo é contagioso, rodeiese de pessoas que encaram a vida com otimismo, que o estimulem e que acreditam nas suas capacidades. Por oposição, dizerem-lhe constantemente que está a cometer erros, é um passo certo para o desânimo. E se não poder afastarse destas pessoas, procure influências positivas noutros lugares (em livros, por exemplo). 6 – Responsabilize-se pela concretização dos seus objetivos –Pare de culpar os outros pelos seus fracassos. É uma perda de tempo e não melhora a situação. Concentre-se antes nas suas capacidades e assuma-se como principal responsável pela realização dos seus objetivos. 7 – Opte por começar ao fimde-semana – Isto porque tem mais tempo disponível. Mas não adie, comece já no próximo com a definição do seu objetivo (esta parte deve ser fácil) e com a elaboração do seu plano. 8 – Comece devagar, não ambicione o seu objetivo

demasiado rápido – Sei por experiência própria, que de início estamos com a energia ao máximo e cheios de vontade de começar. Então queremos fazer muita coisa de uma só vez. Mas acalme-se, porque nos próximos dias o entusiasmo deverá diminuir e, provavelmente já não conseguirá fazer o que conseguiu no primeiro dia (o que leva muito boa gente a desmotivar-se e a desistir por completo). Assim, comece com pequenos passos, aqueles que pensa que conseguirá dar, mesmo que hajam dias de desânimo. Se tiver pequenos objetivos, mas que sejam concretizáveis, é mais fácil continuar. 9 – Seja disciplinado, trabalhe no seu objetivo todos os dias – Se formos disciplinados, e

realizarmos todos os dias uma tarefa (por menor que seja), é mais difícil desistir. A verdade é que os primeiros dias são os mais difíceis, mas após cerca de 21 dias (dizem os especialistas), as tarefas acabam por tornar-se num hábito da nossa rotina diária. E é mais difícil desistir de um hábito do que de algo que fazemos ocasionalmente. 10 – Concentre-se no que a realização do seu objetivo, poderá trazer de positivo – Em vez de pensar em como é difícil ou cansativo alcançar o seu objetivo, pense no que ele trará de bom. Poderá ser a melhoria de uma relação, o aumento da sua auto-estima, ter mais tempo para a sua família, tornar-se numa pessoa mais saudável… Seja o que for, concentre-se no lado positivo.

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