SOMMERAUSGABE 2019 – AUSGABE 04/2019
4. Jahrg. – € 3,30
SELBST BEWUSST Covermodel Sophie Turner
SAITENBLICKE
Sommer-Teint
Weltstar an der Harfe aus Traunstein
Neue Make-up-Trends
HAPPY HOUR Erfrischende Cocktails zum Selbermixen
Erfolg
SCHULE UND WEITERBILDUNG SPEZIAL
SCHLÜSSELFÄHIGKEITEN FÜ R DEN ERFOLG In Bayern gehen zurzeit über eine Million Kinder auf eine allgemein bildende Schule. Fast zwei Millionen Jugendliche besuchen eine berufliche Schule. Insgesamt gibt es im bayerischen Landesgebiet 13 verschiedene Schularten und 19 verschiedene Wege, einen Abschluss zu machen. Bei dieser großen Auswahl fällt es Eltern häufig schwer, den richtigen Schultypus für das eigene Kind zu finden. Auch nach einer Ausbildung oder einigen Jahren im Berufsleben stehen unzählige Möglichkeiten offen, sich weiterzuqualifizieren und damit die JobPerspektiven zu erweitern. In Seminaren und Schulungen werden berufliche Kenntnisse, technische Fähigkeiten und auch Führungskompetenzen ergänzt und vertieft. Um dabei erfolgreich zu sein, braucht man die Anbieter, die zum eigenen Profil passen, ebenso wie verschiedene Schlüsselqualifikationen.
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Erfolg
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SCHULE UND WEITERBILDUNG „Chiemsee Schulen Zimmermann“ stehen für Qualität und Menschlichkeit
Infos unter www.chiemsee-schulen.de
PhysiotherapieAusbildung in Traunstein • Staatlich anerkannte Berufsfachschule • Bachelor-Studium • Fort- und Weiterbildungen
www.chiemsee-schulen.de
Ausbildung zum Erzieher
ZUKUNFT GESTALTEN!
Ausbildung: Erzieher/-in in sozialpädagogischen Einrichtungen
Infos und Bewerbung unter www.bsz-traunstein.de
Seit dem Schuljahr 2017/18 gibt es in Traunstein eine Staatliche Fachakademie für Sozialpädagogik. Dieses Angebot komplettiert nun die am Beruflichen Schulzentrum bereits angesiedelten Möglichkeiten der Ausbildung zum/zur staatlich anerkannten Erzieher/in. Nach zwei Studienjahren mit einem anschließenden einjährigen Berufspraktikum besteht zudem die Möglichkeit, mit dem Abschluss zum/zur Erzieher/in ein Studium an einer Hochschule für angewandte Wissenschaften zu beginnen. Vorausgesetzt, dass das EU-Förderprogramm ERASMUS+ Zuschüsse bewilligt, können einzelne Praktikumsblöcke im europäischen Ausland abgeleistet und durch Stipendien gefördert werden. Wer sich gesellschaftlichen, pädagogischen und bildungspolitischen Aufgaben stellen will, ist an der Staatlichen Fachakademie für Sozialpädagogik Traunstein herzlich willkommen. Der Weg dahin ist die schnelle Bewerbung, die bereits jetzt online möglich ist. Infos und Bewerbung unter www.bsz-traunstein.de
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WERBUNG
Die „Chiemsee Schulen Zimmermann“ stehen für Qualität und Menschlichkeit. Der hohe Freizeitwert des Chiemgaus, eine helle, offene Architektur und die Kommunikation auf Augenhöhe schaffen ein gutes Lernklima, in dem sich die Schüler, Studenten und Kursteilnehmer wohlfühlen. Die Physiotherapie ist ein einzigartiger und vielfältiger Beruf: Er erfordert selbstständiges Denken und Handeln und setzt ausgeprägte kommunikative und soziale Fähigkeiten voraus. Die Ausbildung zum staatlich anerkannten Physiotherapeuten dauert drei Jahre. Das Ziel der Chiemsee Schulen Zimmermann ist es, gemeinsam mit jedem Schüler eine reichhaltige Grundlage für sein Berufsleben zu entwickeln. Dazu gehört neben dem Erwerb fachlicher Fertigkeiten die soziale und persönliche Entwicklung der Schüler. Das wird durch individuelle Förderung in einem positiven und motivierenden Umfeld erreicht. Bei wem das Interesse an einer Ausbildung zum Physiotherapeuten an der privaten Berufsfachschule der Chiemsee Schulen Zimmermann geweckt wurde, der kann sich online oder per Post bewerben.
Praxisorientierte Ausbildung an der „Osteopathieschule am Chiemsee“
AUFBAU DER AUSBILDUNG Die Ausbildung ist in Modulen aufgebaut und ist berufsbegleitend. Die Module finden in einem Zeitraum von 4 Jahren an vier Wochenenden und zwei vollen Wochen im Jahr statt.
BEGINN DER AUSBILDUNG Die Ausbildung beginnt jeweils im September.
WWW.OSTEOPATHIESCHULE-AM-CHIEMSEE.DE
WERBUNG
Sonntagshornstr. 21 | 83278 Traunstein | Tel. 0861 166 97 97
Berufsbegleitende Ausbildung der Kaufleute für Büromanagement
Höchsten Wert auf eine hohe didaktische Qualität legen die Dozenten der „Osteopathieschule am Chiemsee“ bei einer Osteopathieausbildung in Traunstein. Der anspruchsvolle und intensive Lehrplan ist modular aufgebaut. Die praxisorientierte Ausbildung dauert insgesamt vier Jahre. Um eine möglichst individuelle Betreuung zu gewährleisten, findet der Unterricht in Kleingruppen statt. Hervorragend ausgestattete Räume schaffen eine entspannte Lernatmosphäre. Die Osteopathieschule am Chiemsee orientiert sich an den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Zur Ausbildung zugelassen sind Physiotherapeuten, Ärzte und Heilpraktiker. Zusätzlich bietet die Schule nach einem erfolgreichen Abschluss der Ausbildung das Fach Kinder-Osteopathie als postgraduierten Kurs an. Infos unter www.osteopathieschule-am-chiemsee.de
für Büromanagement berufsbegleitend Werden Sie Kauffrau / Kaufmann Termin: 13. Oktober 2015 bis Mai 2017 für Büromanagement Jeden Dienstag von 08:00 bis 15:45 Uhr Bildungszentrum Traunstein
Holen nach! Inhalte:Sie Sie Ihren haben Berufsabschluss Büropraxis, aber keinen passenden Abschluss?
Das Bildungszentrum Traunstein der Handwerkskammer für München und Oberbayern bietet eine berufsbegleitende Ausbildung zum Kaufmann bzw. zur Kauffrau für Büromanagement an. Angesprochen sind alle, die in einem Büro beschäftigt sind, aber über keine kaufmännische Ausbildung verfügen. Der einjährige Kurs besteht aus den vier Abschnitten Kundenbeziehungsprozesse (Rechnungswesen, Bürowirtschaft), Wirtschafts- und Sozialkunde, Informationstechnisches Büromanagement sowie kaufmännische Abläufe in kleinen und mittleren Unternehmen. Die Ausbildung startet am 5. November 2019 (Infoabend am 26. September, 18.15 Uhr) im Bildungszentrum Traunstein. Weitere Infos unter Tel. 0861/98977-0 bzw. edmund.halletz@hwk-muenchen.de
Termin: 5. November 2019 bis Januar 2021 Machen Sie jetzt Ihren Berufsabschluss. Jeden Dienstag von 08:00 bis 15:45 Uhr
Werden Sie Kauffrau, bzw. Kaufmann Inhalte: für Büromanagement!
Sie haben Büropraxis, aber keinen passenden Berufsabschluss. Werden Sie Kauffrau, bzw. Kaufmann für Büromanagement! Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Kostenloser Infoabendam Donnerstag, Kostenloser Infoabend am Donnerstag, 8. Oktober 2015 um 18:15 Uhr 26. September 2019 um 18:15 Uhr Handwerkskammer München und Oberbayern Fordern Sie weitere für Informationen unverbindlich an: (Die Anmeldung ist ab sofort Abschluss? Machen Sie möglich.) jetzt Ihren
Bildungszentrum Traunstein, Mühlwiesen 4, 83278 Traunstein Fordern Sie 61) unverbindlich und kostenlos an! Telefon (08 98 97 7-0, Telefax: (08 61)unser 98 97Programmheft 7-22 Wir freuen uns auf Sie! www.hwk-muenchen.de/traunstein E-Mail: bildungszentrum-traunstein@hwk-muenchen.de Handwerkskammer für München und Oberbayern Bildungszentrum Traunstein Mühlwiesen 4, 83278 Traunstein Telefon 0861 989 77-0, Telefax 0861 989 77-22 bildungszentrum-traunstein@hwk-muenchen.de www.hwk-muenchen.de/traunstein
SCHULE UND WEITERBILDUNG
IDEEN MIT
Köpfchen Wie wir unsere Konzentration steigern können und was uns auf Dauer wirklich klüger macht.
Foto: shutterstock.com/EFKS/
Text Anja Venier
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F
ördert Traubenzucker vor einer Prüfung wirklich unsere Konzentration? Wirkt sich regelmäßige Bewegung nicht nur auf unseren Körper, sondern auch auf unseren Geist aus? Und hilft uns klassische Musik dabei, dass wir uns schneller mehr merken können? Wir sind diesen Aussagen auf den Grund gegangen und verraten Ihnen, was sich wirklich positiv auf unser Denkvermögen auswirkt.
Foto: shutterstock.com/ kozirsky
Weisheit zum Löffeln? Sogenanntes Brainfood liegt derzeit voll im Trend. Bestimmte Lebensmittel sollen sich positiv auf unsere Gehirnaktivität auswirken und Konzentrationsproblemen entgegenwirken. Doch was steckt dahinter und können wir uns wirklich klug essen? Tatsächlich zeigten bereits mehrere Studien, dass die richtige Ernährung einen positiven Einfluss auf unsere Gehirnleistung haben kann. Der Grund dafür ist schnell erklärt: Wer konzentriert arbeiten will, muss sein Gehirn mit Energie versorgen. Wichtig ist dabei, für eine gleichmäßig hohe Energiezufuhr zu sorgen. Ideal sind sogenannte komplexe Kohlenhydrate. Diese sind unter anderem in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und Gemüse enthalten. Positiv auf unser Gehirn wirken sich aber auch gewisse Öle, wie Lein- oder Rapsöl, sowie Nüsse aus. Süßer Versuch. Traubenzucker hingegen hilft nur bedingt. Der Blutzuckerspiegel wird zwar schnell in die Höhe getrieben, allerdings ist die Energie, die uns ein Stück Traubenzucker liefert, auch rasch wieder verbraucht und wir fallen in ein Tief. Ähnliches gilt auch für Süßigkeiten wie Schokoriegel.Besser beraten sind wir, wenn wir häufiger am Tag kleine Mahlzeiten zu uns nehmen und darauf achten, uns ausgewogen mit viel Obst und Gemüse zu ernähren. Lauf dich schlau. Nicht nur Ernährung, sondern auch Bewegung soll uns die Möglichkeit geben, die Leistung
unseres Gehirns zu erhöhen. Eine Runde Laufen würde also nicht nur unseren Körper trainieren, sondern auch unser Denkvermögen steigern. Doch wie viel Wahr-
heitsgehalt steckt in dieser Annahme? Immer mehr Studien zeigen, dass Sport tatsächlich unser Gehirn beeinflusst. So untersuchten kanadische Forscher
Erwachsene, die zweimal pro Woche ein intensives Intervalltraining absolvierten. Nach vier Monaten hatten die Probanden nicht nur eine deutlich bessere Kondition, auch ihre geistige Leistungsfähigkeit hatte sich erhöht, wie die Tests bewiesen. Helle Freude. Sport bewirkt also auch etwas im Kopf: Kurzfristig wird unser Gehirn durch die Bewegung mit mehr Sauerstoff versorgt und besser durchblutet. Langfristig beeinflussen regelmäßige körperliche Aktivitäten unseren Hormonhaushalt, indem sie dazu führen, dass der Botenstoff Dopamin weniger schnell abgebaut wird. Dopamin wirkt nicht nur als Stimmungsaufheller, es hilft uns auch dabei, aufmerksam und konzentriert zu bleiben. Regelmäßig Sport zu treiben kann also dazu beitragen, dass unser Gehirn bessere Leistungen vollbringen kann. Klassische Hilfe. Immer wieder hören wir, dass sich auch Musik positiv auf unser Lernverhalten auswirken kann. Klassische Musik soll nicht nur helfen, dass wir uns bestimmte Sachverhalte besser merken können, sie soll auch bereits bei Ungeborenen einen positi-
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ven Einfluss auf die Entwicklung des Gehirns haben. Doch was passiert wirklich im Kopf, wenn wir Musik hören? Die Wissenschaft geht dieser Frage schon lange auf den Grund und hat dem Phänomen bereits einen Namen gegeben: der Mozart-Effekt. Dieser besagt, dass klassische Musik, insbesondere Stücke von Mozart, unsere Intelligenz steigert. Aber stimmt das wirklich? Taktgefühl. Fest steht: Wenn wir Musik hören, hat das Auswirkungen
auf unser Gehirn. Ein deutscher Neurowissenschaftler will bewiesen haben, dass fröhliche Musik die Konzentration unseres Stresshormons im Blut verringert – einer der vielen Gründe, warum Musik immer häufiger in der Medizin angewandt wird. Bei Therapien nach einem Hirntrauma oder einem Schlaganfall lernen Menschen häufig am Klavier, ihre Bewegungen zu koordinieren. Die richtige Musik kann helfen, sich an Vergessenes zu erinnern oder bei Alzheimer oder Demenz Verhaltensstörungen zu mildern. Auch bei Depressionen wird Musik als Heilmittel erprobt. Doch feste Therapievorgaben können derzeit noch nicht abgeleitet werden. Und auch der Mozart-Effekt, eine Hypothese, die in den 1990ern aufgestellt wurde, wurde in den letzten Jahren häufig widerlegt. Genau hingehört. Ob uns also das bloße Hören von Musik intelligenter macht, konnte wissenschaftlich nicht bewiesen werden. Dennoch geben beispielsweise Sportler an, einen gewissen Song als Motivator zu verwenden, und auch wir selbst kennen wahrscheinlich das Gefühl, wenn ein Song ganz bestimme Gefühle in uns hervorruft. Deshalb lohnt es sich, buchstäblich auf sich selbst zu hören und im Selbstversuch herauszufinden, welche Wirkung mit Musik erzeugt werden kann.
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SCHULE UND WEITERBILDUNG
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Konferieren im Wyndham Grand Bad Reichenhall Axelmannstein Das Wyndham Grand Bad Reichenhall Axelmannstein ist ein traditionsreiches Grand Hotel, eingebettet in die Berchtesgadener Alpen. Eröffnet wurde es im Jahr 1846 als „Sole- und Molkenkuranstalt Achselmannstein“ und ist somit das erste Kurhotel Bad Reichenhalls. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts erfolgte der Um- und Neubau zum Axelmannstein Grand Hotel. Das Grand Hotel ist zugehörig zur GCH Hotel Group und wird seit 2014 als „Wyndham Grand Bad Reichenhall Axelmannstein“ geführt. Inmitten der Altstadt, neben dem Kurpark gelegen, verfügt das Hotel über 130 geräumige Zimmer und Suiten sowie einen 30.000 Quadratmeter großen
Hotelpark mit Teich, der sich auch perfekt für Veranstaltungen im Grünen eignet. Neben dem Frühstücksrestaurant gibt es mit dem Axel Stüberl auch ein bayerisches Stüberl, dort werden traditionelle Schmankerl neu interpretiert. Der Wellnessbereich des Hauses ist mit Indoor-Pool, Sauna, Solarium und einem SALARIUM ausgestattet.
herrliche natürliche Umgebung, die eleganten Konferenzräume und den hervorragenden Service inspirieren lassen. Weitere Infos unter www.wyndhamgrandbadreichenhall.com
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WYNDHAM GRAND BAD REICHENHALL AXELMANNSTEIN
TRADITIONSREICHES GRAND HOTEL INMITTEN DER BERCHTESGADENER ALPEN Genießen Sie Ihren Aufenthalt im Wyndham Grand Bad Reichenhall Axelmannstein. Egal ob Standard-, Comfort- oder Businesszimmer, jede Zimmerkategorie überzeugt mit ihrem Charme. Auch die Junior Suiten sowie die einzigartige Grand Suite sorgen für besten Wohncomfort.
Wyndham Grand Bad Reichenhall Axelmannstein Salzburger Straße 2-6, 83435 Bad Reichenhall Tel: +49 8651 777 – 475 E-Mail: info@wyndhamgrandbadreichenhall.com
Bad Reichenhall Axelmannstein CHIEMGAUERIN SOMMERAUSGABE 2019 | 71