Health, Beauty and Fitness Everyday Yoga for Everyone ˙RÉN}]l É
T
R]]RÉ(}R}(]ÉÉ }v]vÉPo}( É RÉ ˙Éu}(˙}P}v É RÉ`}l}(RÉIv]vPÉPvio] `R}o]ÉUæ˙ÉP}XTRÉRÉ É .É˙uvRÉ.É niymas. As a reminder, here they are ... The five yamas: Ahimsa (non-harming) Asteya (not taking what does not belong to you) Brahmacharya (sexual restraint) S˙~R(ovÉZ Aparigraha (non-clinging). The five niyamas: Saucha (cleanliness) Santosha (contentment) T~Éo(r]]o]vÉZ SR˙˙~Éo(r]v]˙Z rv]Rv I ~ÉP}rvÉÉ Z Both the yamas and niyamas are related to our behaviour which, (}u ˙}P]U É É É ]voÉ oÉ `Éoo uÉvo R]} É o}vP `]R R˙]o}vX TRÉ ˙uÉoÉ} how we behave towards others, whereas the niyimas are concerned `]R}vo É R]} É }«ÉXI]v]vÉvP É ˘ÉÉ ]É} examine them in complementary pairs. Last month we looked at the ˙uRuR˙~ɢo]v É vZ RÉ v]˙u~Éo(r ]]o]vÉX Z TR]u}vR`É[ooo}}l]vP É RÉ˙u˙}PÉRÉ with the niyama svadhyaya. S˙]PÉvÉoo˙voÉRR(ovÉ[]]uR u}É than simply not lying, or as the texts put it, not saying what one lv}`}(oÉ É U`R]Ruv É u}É}v]ÉGÉ É É }vXSÉo(r R}vÉ˙ ]vo É É }]]o}PÉX I( `É]ÉÉ }ÉoÉU ]RÉ É }v]}o˙ } v}v]}o˙U RÉv ] (}oo}` R `É `]oo ]ÉÉ }RÉXIv]}vU](`É]v(}u}o]É`]R(o]ÉURÉv `É`]oou]v É ]v É 'ÉvRlÉ(}u É o}]vP É X `ÉA lÉ ˙`]R]v}ÉoÉ`É}uÉ}]}Éool]v}( o]É É (r˙Éuv]ÉRÉ v}oo˙ }}`v`R]R `É RÉ ]vRÉ]ÉR}PR}v]}v]vPX S]vÉ RÉÉ}v]}vÉ ]É`]v É o˙É}(oPÉo˙}v]}}Puu]vPUvÉ }RÉÉ u]v ]ÉÉ É o]˙v}( É É u]vRRÉ ˙}P]`}oo} É R}PR}o]ÉvuÉ]}vX
Mobile hairdresser, specialising in classic cuts and short hair Vidal Sassoon qualified Based near Melle (79190) Tel: 07 88 72 46 76 Facebook: harrisonhair Instagram: gillharrisonhair Siret number: 893 356 006 00013
OvÉ ]Év.É ~v} uoo (É ]Éo(U Z } }v]}vÉ R}PR }ÉÉ uRÉv vÉP} vG]vR]vP o( É rÉGÉ}v } o( É r ]v]˙rR˙˙XI]]vPR]}ÉRRÉ˙}P]]LRÉ `RÉ(}uRÉR+URÉ'](}uRÉvr']rRÉ(oÉ(}u RÉRXM}}(`R`ÉR]vlvo]É É ]}v É rRvV]]v} }uÉR]vP`ÉRÉlÉv(oo}v]]o]˙ É (}}}v]É`]R É v˙RÉ UvuR}(]]uo˙(oo`˙vÉRÉo]PR}(]P}} o( É r]v]˙XTR]}Év]v(o É `É}uÉ}}uÉ É ]8oR}}ÉoÉv}RÉURÉ}]v]}oÉvU to plunge the deeper truth (with a capital T) - the Truth that sets (ÉÉ(}uRÉ}vPÉ}(}vRɢÉ}v É }(RÉ (U É RÉR}(`R}`Éoo˙ É X É RÉ˙}ÉÉ o(U˘o}É É ˙}Éo(X
Rebecca
Private courses available online and in-person F}u}É]v(}u}vu]o É Po]Év˙}P É Pu]oX}u h'Pll```X(É}}lX}ulP}lo]Év˙}P É 14 | The Deux-Sèvres Monthly, October 2021
