Aşk ve sevgi hakkında bir şeyler Aşk yeterince büyük ve anlaşılmaz bir kelime. Gerçekten aşk nedir? Ve daha da önemlisi, ne değil?
DR. OSMAN KÖMÜRCÜ - E D I T ÖR Her şeyden önce, aşk sevgi değildir. Ve sevmek, aşık olmakla eşdeğer değildir. Aşk, iki veya daha fazla ruhu sonsuza dek birleştirebilen en güzel duygu olabilir. Kimse aşık olduğu zaman duygularını tam olarak tarif edemez.Uzmanlar için aşk ve sevgi arasında açık bir fark vardır. Aşk önce gelir. Ayrıca sevgililerin sadece diğerindeki olumlu şeyleri görmelerine neden olur, kusurların izleri tamamen silinir. Birçok yabancı dile baktığımızda her iki kelimenin çokça karıştırıldığı görünüyor. Çoğu zaman insanlar onları karıştırsa da, aşk ve sevgi iki farklı şeydir, ancak aynı zamanda bağlantılıdır. Aşk tüketildikten sonra ortaklar ayakları yere basmaya başlar. Diğeri artık mükemmel değil, aynı zamanda kusurları var, ama bu dünyanın bir sonu değil. Sevginin ortadan kaybolması ile alışkanlık ortaya çıkar, diğerine bağlılıkta, sadece olumlu noktaları değil, aynı zamanda daha az hoş olanları da kabul ederiz. Sevginin yerleştiği an: daha otantik, daha berrak ama aynı zamanda daha derin ve daha kalıcı bir his olur. Daha fazla güvene dayalı, daha ciddi bir ilişki için yanımızda olana bağlı olmamıza neden olan bir duygu hissi vuku bulur. Aşk güçlü duyguların ve hormonların karışımıdır. Kısacası aşık olunduğunda, vücudumuza feniletilamin (hafif bir rüya hali üreten ve iki kişi aşık olduğunda beyin tarafından üretilen bir hormon) gibi belirli hormonlar pompalanır; bu bilinçaltımızdaki belirli kriterlerin tetiklediği bir duygudur. Sevgi ise dış faktörlerin koşulsuz hissidir. Bir insanı gerçekte olduğunuz şey için sevmeyi ve ihtiyaçlarınızı karşılamayı ya da bilinçaltı kriterlerinizi karşılamayı içerir. Gerçek sevgi, diğerinin ihtiyaçlarını ihtiyaçlarınızın önüne koymak, sevdikleriniz için fedakarlık edebilmek anlamına gelir ve bu da karşılığında bir şey almaya çalışmadan sizi mutlu edecektir. Böylece, bir ilişkinin başlangıcında hissettiğiniz şey aşk değil, sevgidir. Birçoğu bir ilişkinin başında heyecanlanır, derhal birbirlerini ne kadar sevdiklerini söyler ve asla ayrılmaya-
caklarını ve sonsuza dek mutlu yaşayacaklarına söz vermeye başlarlar. Sonra ayrılırlar ve mutsuz olurlar. Bu, gerçek sevginin olmadığı anlamına gelmez, sadece ulaşmanın çok zor olduğu ve genellikle koşulsuz sevginin ve koşullu sevginin bir kombinasyonu olduğu anlamına gelir. Bu yüzden bir başkasına aşık olmak normaldir. Bir kişiye aşık olduğunuz bir dönemden sonra, duyguların ve hormonların karışımının kaybolması ve başka birine aşık olmanız da normaldir. Bu durumda dikkat edilmesi gereken davranış biçimlerine bakılacak olursa yapmanız gereken; şefkatli olmalısınız, sevgi beslediğiniz kişiyle geçirdiğiniz her anı abartılı olmadan ve etkilemek için abartılı jestler yapmadan nasıl davranacağınızı bilmelisiniz. Devamlı konuşmak ya da kendinizi sürekli görmek mecburiyetinde değilsiniz. Sahip olduğunuz duygulardan yararlanın. Sevgiye bir motivasyon olarak bakın ve böylece hayatınızda güzel şeyler yapabileceksiniz. Karşılığında hiçbir şey beklemeden etrafınızdaki her şeyi sevebilmelisiniz. Aşka değil, sevgiye dayalı bir ilişkide acı yoktur. Eğer bir ilişkiniz varsa, o zaman bu aşk yüzünden olur ve bu ilişki gerçek sevgiye dayanan bir ilişki değildir. Aynı zamanda bir ilişki, basit bir aşk ilişkisinden güzel bir sevgi hikayesine kadar gelişebilir. Ancak bu zamanla olur ve doğal olarak gerçekleşir. Aşk derin ve kalıcı bir duygu olsa da, sevginin yüceltilmesi ile hiçbir ilgisi yoktur. Diğerini kontrol etme ve değiştirme eğilimi ile tezahür eder, böylece istediğimiz ideale veya görüntüye karşılık gelir. Genç veya yaşlı insanlar, kadınlar veya erkekler aynı ihtiyaçlara sahiptir, sevgi hakkında konuşurken bile aynı sevgi ihtiyacını hissederler. Her ikisi de oldukları için sevilmek ve anlaşılmak isterler. İnsanları bir araya getiren sevgidir ve onları bir arada tutar. İnsanlar genelde aşık olduklarında kendilerini ve birbirlerini sevdiklerini söylerler. Aşk aslında onlara hormonların tetiklediği bir duygu hissettirir ve his katlanır ve bilinçaltı kriterlere yanıt verir. NEWS MAGAZINE
4
Aşk sadece cazibe değildir. Aşk bağımlılık yapmaz! Aşk yalnızlığımızı ortadan kaldırma anlamına gelmez. Aşk adil değildir. Sevebilmenin iki temel koşulu vardır: Birincisi, aşkın ne olduğunu, sevdiğiniz zaman ne yapmanız gerektiğini bilmek; ikincisi, sevginin nasıl korunduğunu öğrenmek ve bunun için çaba sarfetmek. Gerçekten de, aşk evresinde, saygı yüzeyde görünmez, çünkü diğerini görmezsiniz: bu sadece mutlak fantezisi için bir askıdır. Bu dönemde saygının görünmemesinin ikinci nedeni, çiftler sadece tamamen kaynaşma yada karşılıklı bağımlılık yanılsaması yaşıyor olmalarıdır. Ve bilgi sevginin çimentosudur: saygı üretir, sorumluluğu yönlendirir, sevdiklerinize önem verir. Sevginin ne anlama geldiğinden az çok bahsettim, şimdi sevme yeteneğini nasıl kazanacağınız hakkında birkaç kelime söyleyeceğim. Sevgiyi kalıcı kılan dört beceri tanımlayabiliriz: güven, disiplin, konsantrasyon, sabır. Sevgi ve aşk arasındaki farkı bir yaşam biçimi haline getiren disiplindir. Disiplin ne anlama geliyor? Sevgiye adanmış bir zamana sahip olmak, örneğin kariyer planları gibi sevdiğimizle ilişkimizi geliştirme planları yapmak. Konsantrasyon, sadece güzel hatıralarda veya gelecek planlarında değil, her an ve her koşulda aynı kalabilmektir. Sabırın bir an evvel öğrenilmesi daha zor olabilir, ancak hem diğeri hakkında derin bilgiye sahip olmak hem de ihtiyaçların ile diğerinin ihtiyaçları arasındaki hassas dengeyi korumak esastır. Ve güven en önemli faktör olarak bilinir. Bir ilişkide güvene dayalı bir eksiklik mevzubahis ise o ilişkinin kötü neticelenmesi kaçınılmazdır. Aşk ve sevgiye….dair bunca ikilemden sonra belki de söylenecek en güzel şey hakiki aşkın gölgesinde mutlak sevgiyi arayıp bulmamız ümidiyle…. esen kalın
