Russian Guide
GTA Caring Solutions
GTA Caring вас бережет См. стр. 21
CARING for U Caregivers для взрослых
647-207-2438 10271 Yonge St. unit 319 Richmond Hill, ON L4C 4Y7
GTA Caring Solutions • Круглосуточный /почасовой уход за пожилыми или больными • Ведение домашнего хозяйства 647-528-8983 | GTAcaring@gmail.com
TM
July 23, 2021
№723
therussianguide.com
#723
07/23/2021
416-477-6107 www.therussianguide.com
АДВОКАТСКИЕ И НОТАРИАЛЬНЫЕ УСЛУГИ*
ALEX MUNITS since 1996
(416) 258-2235 TRAFFIC TICKETS
МЫ ВЕРНЁМ ВАМ ВАШИ ПРАВА!
АВАРИИ И ТРАВМЫ
LANDLORD AND TENANT выселение жильцов
до $25,000 возможно on contingency fee
ДОКУМЕНТЫ
Подготовка и заверение форм и документов. Переводы. Доверенности. Разрешения для детей. Компенсации. Услуги профессионального переводчика с доставкой на appointments
УГОЛОВНЫЕ ОБВИНЕНИЯ*
домашние конфликты физическое насилие вооруженное нападение угроза жизни, убийство вождение в нетрезвом виде воровство, ограбление марихуана, наркотики, оружие
СЕМЕЙНОЕ ПРАВО*
uncontested divorce разводы, алименты раздел имущества separation agreement брачные контракты опекунство
ЗАВЕЩАНИЯ*
ВСЕ ВИДЫ ГРАЖДАНСКИХ ИСКОВ* Говорим по-русски Высокопрофессиональное обслуживание Доступные цены и планы оплаты
E-mail: alex@munits.com Fax: (416) 342-1965 DIRECT CONSULTING LEGAL SERVICES PROFESSIONAL CORPORATION
* Услуги предлагаются в сотруднечестве с LAWYER RON SHULMAN LL.B. BARRISTER & SOLICITOR
АРИ ЛОКШИН Barrister & Solicitor, Notary Public
АДВОКАТ ПО ГРАЖДАНСКОМУ И КОММЕРЧЕСКОМУ ПРАВУ
■ Защита интересов в суде по гражданским, контрактным, коммерческим и долговым диспутам ■ Регистрация, организация, купля-продажа бизнеса ■ Юридическое оформление контрактов ■ Завещания и доверенности ■ Нотариальные услуги
Тел.
416.840.7082
2180 Steeles Avenue W., Suite 213, Vaughan, ON L4K 2Z5 2
Fax: (905) 660-5334
ari@lokshinlaw.com www.lokshinlaw.com
07/23/2021
RUSSIAN GUIDE
Предпродажная подготовка дома БЕСПЛАТНО*.
Предоставляем свою мебель и аксессуары высшего класса. Это позволит осуществить продажу быстро и за лучшую цену. TOP Dollar
$$$
* При подписании MLS контракта
Отзывы клиентов Thornhill woods Первое наше знакомство произошло 17 лет тому назад. В то время Чудесный дом, ~ 2800 sq.ft., на тихой непроезжей мы собирались продать нашу квартиру и купить таунхауз. Наши знаулице. 4+1 спальни, 4 туалетные комнаты, 9’ потолки, комые порекомендовали обратиться к Real Estate Mila Gurfinkel. Мила ing деревянные полы, бейсмент. Гараж на ,000 over ask $132законченный помогла продать квартиру и купить таунхауз. Мы остались доволь2 машины. Рядом школы, транспорт, магазины. ны ее работой. Прошло 17 лет, и мы снова обратились к Миле, зная ее $1,438,000 серьезный, деловой подход. Все наши просьбы учитывались и в любое NEW время Мила была с нами. Она дала нам дельные советы. Все наши теBathurst/Centre лефонные звонки не оставались без ответа. И в короткое время Мила Прекрасный, 4 bdrms, 4 wshrms дом. Бэйсмент- апарподобрала нам квартиру и помогла с продажей таунхауза. Она очень тамент с отдельным входом. $$$ потрачено на ремонт: деревянные полы, порцелановая плитка, кварц стоопытный Real Estate Agent и с большим вниманием относится к своим лешница, покрашенный. Гараж на 2 машины. В шагах от клиентам. Желаем Миле дальнейших успехов в ее работе. Promenade mall, школ, транспорта. С благодарностью и уважением Лариса и Станислав $1,468,000 (28 Benjamin Hood Cres, Vaughan)
SOLD
#723
Mila Gurfinkel Sales Representative Realtron Reality Inc., Brokerage Each Office Independently Owned And Operated
TOP PRODUCER * in Thornhill Office 2010! ** second quarter in 2014! Top 1% of RE/MAX Realtors in Canada**
Tel: 905-881-SOLD (7653) 416-219-9758 gurfinkelmila@gmail.com www.thornhillrealestate.ca
NEW 2021 OPPORTUNITIES WITH
COMPANY DRIVERS EARN UP TO
OWNER OPERATORS EARN OVER
80
30K
¢/m
$
FOR SINGLE DRIVER
IN GROSS INCOME
• Steady miles • New Equipment
• No start-up costs • Fleet fuel discounts
NEW!
EXTRAS, BONUSES AND VARIETY OF SCHEDULES TO FIT YOUR LIFESTYLE
DISPATCHER position is available
1.855.967.5982 416.617.2254
CITY DRIVER
For details please call
(English is a must)
position is available
OR APPLY AT 61 RAYETTE RD, UNIT #5, VAUGHAN, ON L4K 2E8 www.westtrans.ca
3
#723
07/23/2021
416-477-6107 www.therussianguide.com
Киты в Гавани Сагане - Лаврентийские горы
Китовое сафари
Отдыха, как правило, всегда не хватает. За те несколько дней, которые мы позволяем себе выкроить из плотного рабочего графика на развлечения, хочется и увидать что-нибудь новенькое, и отключиться хоть ненадолго от городской суеты на лоне умиротворяющей природы. Именно поэтому компания «Irina International Tours» подготовила уникальный в своем роде тур, позволяющий за пять дней получить максимум новых впечатлений. «Изюминка» тура - китовое сафари - вид развлечения в сфере туризма, ставший весьма популярным. Наблюдения за этими величественными млекопитающими, населяющими мировой океан, — занятие поистине увлекательное и незабываемое. Но только в Канаде, в провинции Квебек, в Национальном парке фьорда Сагане мы можем наблюдать различные виды китов в сотнях километров от Атлантического океана. Начинается же путешествие посещением Квебек-Сити – одного из красивейших городов Канады, известного своим историческим кварталом и огромным количеством музеев, театров и художественных галерей. Квебек-Сити не зря называют «самым европейским городом Америки», – ведь его каменные здания и узкие извилистые улочки с многочисленными магазинами и ресто-
ранами создают неповторимую атмосферу средневековой Франции. В числе прочего, туристы увидят собор Нотр-Дам де Квебек – старейшую церковь американского континента, квартал ремесленников Пти Шамплен, Пляс Рояль – Королевскую площадь, собор Св. Анны и многое другое, чем по праву может гордится столица провинции Квебек. И вот – гавань Сагане и круиз «Whale Watching». Красивейшие фьорды, ничуть не уступающие знаменитым норвежским, и долгожданная встреча с китами. Так и не ясно ученым, что именно привлекает сюда этих гигантов каждое лето – обильный корм (планктона и криля — мельчайших ракообразных - здесь действительно полно, а значит, есть полная возможность нагулять жирок), уникальные географические условия или что-то еще, да нам это и неважно: главное – вовремя успевать нажимать на фотоспуск. И потом долго удивляться: как умудрилась природа наделить их одновременно и такими габаритами, и таким изяществом? Конечно, в первую очередь впечатляют размеры заходящих в гавань голубых китов – самых крупных животных на Земле. Обычно они держатся вдали от берегов. Увидеть их в естественных условиях – большая удача, и
залив Сагане является одним из немногих мест в мире, где блювалы (это еще одно их название) водятся в относительной близости от береговой линии. Всезнающая Википедия утверждает, что длина их достигает 33 метров, а вес может превышать 150 тонн. Но не менее интересно встретиться с представителями других видов этих млекопитающих, которых здесь более десятка. Например, белуха - единственный вид китов, который круглогодично живет в реке Святого Лаврентия. А вот - горбатый кит, или горбач, получивший свое название получил из-за спинного плавника, формой напоминающего горб и от привычки при плавании сильно выгибать спину. Именно по этим приметам его легче распознать фотоохотникам. Северный гладкий кит, финвал, малый полосатик и так далее, и так далее... Экскурсия сопровождается увлекательным рассказом гида о китах, и путешественники узнают о них много нового и интересного, да и захватывающих дух впечатлений им хватит надолго. четырехдневный тур начинается 30 июля. P.S. И не забудьте взять с собой теплые куртки, зонты и купальники!
Irina International Tours
Тел. (416) 736–0937 Факс (416) 736–4260
Киты в гавани Сагане (Tadoussac) (Монреаль – Квебек- Сити - Тадуссак - Парк Саганэ - Сант-Анн дэ Бопрэ) • 30 июля - 2 августа, • 3-6 сентября Французская Канада • 27-28 августа 4
E–mail: irinatour@bellnet.ca
www.torontotrip.com
Since 1993
IITours Ltd #50007929
Адрес: 5050 Dufferin St., 2nd Floor Suite #223, M3H 5T5
АТЛАНТИЧЕСКИЕ ПРОВИНЦИИ Вместе с Вами мы пройдем по дну океана во время отлива в заливе Фанди. Мы посетим Национальный парк — Кэбот Трейл – это уникальное место, где река Святого Лаврения соединяется с Атлантическим океаном. Мы посетим Галифакс, Фредриктон - города, которые были основаны первыми поселенцами и узнаем их историю. • 31 июля - 8 августа
Ванкувер - Виктория Уистлер 5 дней • 26-30 июля • 23-27 августа Монреаль – Квебек-Сити – Лаврентийские горы – MontTremblant – Saint Sauveur St.Adele • 10-13 августа
07/23/2021
RUSSIAN GUIDE
#723
Prestige School
Общеобразовательная частная школа PS - Grade 12 www.prestigeprivateschool.ca
TORONTO CAMPUS
RICHMOND HILL CAMPUS
21 Eddfield Ave. (Sheppard & Yonge)
11 Headdon Gate (Bathurst & Major Mackenzie)
Preschool-Grade 12
416.250.0648
ПОМЕЩЕНИЕ РАСПОЛОЖЕНО НА 5-ТИ АКРАХ ЗЕМЛИ
Preschool-Grade 9
905.780.6565
ПРИ ШКОЛЕ ИМЕЕТСЯ ДЕТСКАЯ ПЛОЩАДКА И СКВЕР
В ДОПОЛНЕНИЕ К ПРОГРАММЕ МИНИСТЕРСТВА ОБРАЗОВАНИЯ В ШКОЛЕ ИЗУЧАЮТСЯ • ФРАНЦУЗСКИЙ ЯЗЫК С ДОШКОЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ • ПРИРОДОВЕДЕНИЕ
• ИСТОРИЯ И ГЕОГРАФИЯ МИРА • РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТЕРАТУРА
• КОМПЬЮТЕРЫ • РИСУНОК, ЖИВОПИСЬ И ЛЕПКА • ДРАМА, ТАНЦЫ И ТЕАТР
Как отдельные предметы с 4 класса: ФИЗИКА, ХИМИЯ, БИОЛОГИЯ КРЕДИТНЫЕ КУРСЫ для учеников 9-12 классов
TUTORIAL SERVICE grades 1-12
понедельник - пятница: 9am - 3pm 21 Eddfield Ave., Toronto 11 Headdon Gate, Richmond Hill
180 Steeles Ave. W., #212, Toronto 11 Headdoon Gate, Richmond Hill
русский язык, математика, science, физика, химия, биология, компьютеры
416-250-0648
математика, русский язык, компьютеры, физика, химия, биология
905-881-7424
www.mathathome.com
CARING for U
Агентство Caring for U
приглашает работников
с сертификатом
Personal Support Worker, part time
www.caringforu.ca caringtoronto@gmail.com
Tel: 647-207-2438 647-389-7097 5
#723
07/23/2021
416-477-6107 www.therussianguide.com
КАК СПАСТИ ПРИРОДУ:
7 ШАГОВ, КОТОРЫЕ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ Многое в деле защиты природы зависит от нас самих. Ведь спасать планету можно не покидая собственного дома или города. Вот только несколько шагов, которые помогут делать мир лучше каждый день.
1. Экономить ресурсы Мы даже не замечаем, сколько ресурсов каждый день расходуем напрасно. А ведь экономить электроэнергию и воду не так сложно. Достаточно выключать бытовую технику и свет, когда в них нет необходимости. Не оставлять зарядные устройства подключенными к розетке - они потребляют электроэнергию, даже когда не используются. И при покупке бытовых приборов выбирать энергосберегающие модели – на них стоит маркировка А, А+, А++. Что касается воды, то сэкономить на коммунальных услугах и в то же время помочь природе поможет установка экономичных душевых насадок с расходом менее 10 л/минуту. А при стирке стараться загружать стиральную машину полностью и ставить более низкую температуру стирки — это поможет сократить потребление электроэнергии на 80%. Нагрев воды стоит на втором месте по энергозатратам после обогрева воздуха.
6
2. Раздельно собирать мусор Люди научились справляться с мусором тремя способами: оставлять его на свалках, сжигать или перерабатывать. Все способы, кроме переработки, губят природу и опасны для здоровья людей. Поэтому так важен раздельный сбор мусора - чтобы потом переработать в новые вещи и материалы всё, что можно переработать. Например, из ненужной макулатуры можно сделать новые тетради и бумагу для офиса. А старые пластиковые бутылки превратятся в разноцветные детские горки.
Старайтесь собирать отходы раздельно. Не бойтесь, что вторсырьё будет занимать много места. Можно всегда уменьшить его объем: связать газеты в кипы или сплющить пластиковые бутылки и картонную упаковку. Батарейки. Бытовые батарейки нельзя выбрасывать вместе с остальным мусором. Всего одна батарейка может загрязнить квадратный метр почвы тяжёлыми металлами.
3. Выбирать эко-транспорт Самые полезные способы передвижения – прогулки пешком и поездки на велосипеде. Причем полезно это
07/23/2021 не только для природы, но и для вашего здоровья. Кроме того, не так много вреда планете наносит и общественный транспорт. Но если без автомобиля вам не обойтись, то воспользуйтесь советами экологов, которые помогут сократить расход топлива и уменьшить воздействие на окружающую среду. Заботьтесь об автомобиле: вовремя проходите техосмотр, меняйте воздушные фильтры, моторное масло и свечи зажигания. Придерживайтесь постоянной скорости и не превышайте разрешённый предел. Например, езда на 100 км/ч вместо 120 км/ч сэкономит 20% топлива. Если останавливаетесь более чем на минуту, выключите двигатель.
4. Пользоваться многоразовым Сокращать отходы не менее важно, чем правильно их перерабатывать. Постарайтесь не использовать вещи с коротким жизненным циклом. Тем более что сегодня практически всему одноразовому, есть многоразовая альтернатива. Покупайте меньше того, что почти сразу полетит в мусорное ведро: одноразовой посуды, продуктов в лишней упаковке, одноразовых полотенец и салфеток. Выбирайте продукты в упаковке из экологически безвредных материалов: бумаги, стекла, ткани. Срок жизни одного пластикового пакета около 12 минут. При этом такие пакеты не разлагаются, и их действие на экосистему растёт с каждым днём. Что касается биоразлагаемых бумажных пакетов, то при их производстве в атмосферу выбрасывается больше вредных веществ: углеродный след бумажного пакета в 3 раза больше, чем пластикового. И в итоге использование 1000 бумажных пакетов приравнивается к сжиганию 8 литров бензина.
5. Прививать эко-привычки на работе Бережному отношению к природе можно научить на своём примере. Станьте проводником в мир экологической жизни для всего офиса. Откажитесь от лифта в пользу лестницы и не забывайте выключать компьютер в конце рабочего дня. Если покупаете обед в кафе – берите с собой многоразовые контейнеры и термокружки. Если в офисе нечем дышать, то займитесь его озеленением. Достаточно поставить несколько дополнительных горшков с растениями. Ведь даже на космических кораблях NASA разводят растения, чтобы улучшить качество воздуха. А в хорошую погоду можно и вовсе перенести совещания на природу. Взять большой плед, термос с чаем и провести рабочую встречу в ближайшем парке.
6. Следить за питанием Правильный выбор продуктов тоже поможет снизить личный экологический след. Покупайте сезонные продукты и товары местного производства. Для их доставки требуется меньше топлива и производится меньше вредных выбросов. Кроме того, чем большей продукт подвергся переработке, тем его экослед тяжелее. Самыми «тяжелыми» считаются полуфабрикаты и консервы.
RUSSIAN GUIDE
#723
Джеймс Пастернак, советник округа Йорк Центр
Приглашает вас
на Mini Environment Days! Воскресенье, 12 и 26 сентября 2021 г. 10:00 - 14:00 Dufferin Transfer Station, 35 Vanley Crescent
Приходите сдать мусор и получить бесплатный компост для вашего сада* * пока есть запасы.
Следите за новостями, чтобы получить дополнительную информацию в ближайшие месяцы на
www. JamesPasternak.ca
Questions? Contact us at:
416. 392. 1371
councillor_pasternak@toronto.ca
му отдавайте предпочтение продуктам в бумажной упаковке и берите с собой в магазин термосумку. Так вы не только сохраните свежесть продуктов и сэкономите деньги на пакетах, но и сократите количество мусора.
7. Отказаться от пластика Полностью отказаться от пластика вряд ли получится – слишком много окружающих вещей создано из этого дешевого материала. Но можно максимально сократить потребление пластика и внести вклад в спасение природы. Например, не покупать воду в пластиковых бутылках и использовать вместо них многоразовые бутылки из нержавеющей стали или другого многоразового материала. Если вы не представляете своего утра без кофе с собой – приходите в кофейни с собственной термокружкой. Некоторые кофейни даже готовы сделать вам за это скидку на кофе. Если очень спешите, а термокружку забыли - при покупке кофе с собой откажитесь хотя бы от пластиковой крышки и ложечки.
Другая проблема продуктов – их упаковка. В мире каждый год выбрасывается 561 млн тонн пищевой упаковки. Поэто7
#723
07/23/2021
416-477-6107 www.therussianguide.com
Раньше необходимость работать голосом была только у дикторов, актеров, ведущих, преподавателей. Сегодня все больше людей выступают публично, записывают свои подкасты, авторские курсы, блоги. Разбираемся, как помочь голосу звучать красивее.
9 советов специалиста
Ка к с дел ат ь гол о с к р а с ивее Соблюдайте голосовой покой
вить в одно ухо беруши или закрыть его пальцем. Это поможет лучше услышать себя и отрегулировать высоту тембра.
Пейте больше воды
Впрочем, и для здорового человека существует ряд полезных рекомендаций.
Людям разговорных профессий, учителям, работникам колл-центров, лекторам, блогерам, необходимы перерывы. Врачи советуют 10 минут молчания каждый час. Синхронных переводчиков правило тишины касается особенно, так как при смене языков задействуются непривычные, а, следовательно, менее натренированные горловые мышцы.
Вот базовые советы, которые помогут вашему голосу.
Не кричите
Следите за дыханием
Крик — это колоссальное напряжение мышц гортани, которое может вызвать кровоизлияние в голосовые складки, эти травмы могут напоминать синяки. Если же человек кричит постоянно, то рискует заработать своего рода «мозоли» — узелки голосовой складки, также может сформироваться полип или развиться хронический ларингит. В громкой обстановке, чтобы не напрягать голос, можно вста-
Здоровье голоса зависит от многих факторов. Прежде всего, это состояние организма. Людям, у которых наблюдаются проблемы с щитовидной железой и желудком, аллергикам и астматикам, тем, кто часто болеет тонзиллитом и ангиной, следует с особым вниманием следить за состоянием своего голоса.
Поверхностное дыхание приводит к зажатому и завышенному голосу, делая его слабым. Дышите глубоко и размеренно. Важно уметь распределять дыхание во время речи, включая все мышцы, которые работают на голосовой аппарат. 8
Для хорошей работы голосовым связкам необходима своевременная гидратация. За несколько часов вода достигает клеточного уровня, соответственно утолять жажду нужно заранее. Желательно, чтобы вода была комнатной температуры. А вот перед самим выступлением пить не рекомендуется. Жидкость стимулирует излишнее образование слюны, которая может дать вязкость и создаст ненужный эффект чавканья. Можно прополоскать горло. Чтобы не пересушить горло, лучше избегать помещений с сухим воздухом, в которых работает обогреватель или кондиционер, или где только что провели уборку с использованием химических средств.
07/23/2021
Кашляйте аккуратно Рефлекторный способ очистить гортань — прокашляться, однако для связок это вредно, из-за кашля они будут воспаляться еще больше. Прочистить горло можно при помощи легкого покашливания, но лучше не увлекаться. Раньше считалось, что нужно пить горячее. Но, во-первых, так можно обжечь горло. Во-вторых, ни еда, ни напитки никак не задевают гортань. Самый простой и эффективный способ очистить горло — прополоскать его обычной теплой водой или продуть с помощью дыхания и звучания гортанью.
Выбирайте продукты с витамином А Продукты с высоким содержанием этого вещества помогают сохранять слизистые оболочки здоровыми, а также восстанавливают голос после перенапряжения. Именно поэтому рацион рекомендуется разнообразить желтыми овощами и фруктами, например, кабачками, сладким картофелем, дынями, манго и персиками, а также шпинатом и капустой кейл.
Откажитесь от табака Совет касается как активного, так и пассивного курения. В обоих случаях оно приводит к рефлюксу (выбросу содержимого желудка вверх по пищеводу). Во время затяжки слизистая оболочка носа, носоглотки, гортани, трахеи получает небольшой термический ожог и раздражается. Первым препятствием для дыма становятся голосовые складки, они становятся грубыми, толстыми. Развиваются полипы. Для женщин характерна потеря первоначального тембра, который из-за табака снижается, становится мужским. От высокой температуры кровь приливает к горлу, слизистая краснеет, сосуды начинают впитывать канцерогенные вещества, смолы. Если это случается ежедневно, то слизистые оболочки, бронхи подвергаются серьезным изменениям, голос становится ниже. Со временем голосовые складки становятся утолщенными и рыхлыми, похожими на губку с большими дырками. Развивается хронический гипертрофический ларингит, из-за которого голос начинает
RUSSIAN GUIDE
звучать хрипло. Даже редкое курение кальяна дает понижение тембра и осиплость на один-два дня. Есть люди, которые хотят снизить голос специально. Это можно сделать без вреда здоровью при помощи занятий с педагогом.
ная еда и напитки делают эластичные связки «деревянными». В горле першит, усиливается выделение мокроты. •
Губительны для связок алкогольные напитки. Они провоцируют сухость и отечность гортани. Сначала связки размягчаются, но потом голос садится, так как происходит обратный процесс, и сосуды в связках суживаются. Рюмка коньяка поможет расслабиться психологически, а вот голос будет звучать хуже.
•
Апельсины, яблоки, вишня, сливы, гранаты, консервированные соки, в которых много лимонной кислоты, сильно раздражают горло, порой даже обжигают слизистую и пагубно отражаются на эластичности связок.
•
Кофе и сладкий чай содержат танин, вещество, которое сушит голосовые складки. В результате образуется «чавкающий» звуковой эффект, довольно неприятный на слух. Также вяжут слизистую и молочные продукты. Они провоцируют образование слизи в гортани, которая мешает звучать и служит благоприятной средой для развития бактерий. Рецепт «молоко с медом» при больном горле безнадежно устарел.
Позаботьтесь о психологическом состоянии Стресс напрягает организм, в том числе и голосовые складки. Звучать гармонично становится тяжелее. Мозгу в такой ситуации требуется больше воздуха. Нередко в моменты тревоги человек начинает тяжело дышать. Снять напряжение помогут дыхательные и медитативные практики, позволяющие выровнять настроение и убрать одышку. Еще одна проблема волнения — пересохшее горло. В этом случае можно чуть-чуть прикусывать кончик языка. Это простимулирует слюноотделение.
Обращайте внимание на привычки Утром перед важной презентацией лучше отказаться от использования ополаскивателя для рта. В нем содержится алкоголь, фтор и другие вещества, которые будут сушить горло и раздражать слизистую. При разговоре по телефону лучше не зажимать аппарат между плечом и ухом. Это дает лишнее напряжение мышцам шеи и сдавливает голосовые связки.
***
Работа с дикцией лечит звуки, а правильное питание влияет на голос. Важно, что и как мы едим. Несбалансированное и нерациональное питание, голодные диеты, отказ от жиров — все это может ослабить силу голоса, сделать его тусклым и невыразительным.
От чего стоит отказаться, чтобы голос звучал красивее: •
Соленая, кислая и острая пища усиливает желудочную секрецию, что может привести к раздражению слизистой оболочки глотки и гортани.
•
Семечки, орехи, шоколад, газированные напитки, леденцы, ириски вызывают раздражение, першение и кашель.
•
#723
Перед самим выступлением важно выспаться. Тут главное — не переборщить, иначе голос будет звучать вяло, а при недосыпе, наоборот, будет чересчур напрягаться. Сон имеет важное значение для голоса и звучания. Также необходимо поесть за два-три часа до выступления. Если это сделать позже, пища будет давить на диафрагму. Белок в диете необходим, ведь именно мышцы принимают самое активное участие в работе при извлечении звуков. Благотворно влияют на складки изюм и курага. Нужно только тщательно их пережевывать. Важно соблюдать здоровую диету, которая позволит находиться в тонусе. Подойдут вареное мясо, рыба, яйца (в меру), гречка и рис; овощи и фрукты будут важный частью здорового образа жизни и уберегут связки от раздражения. НАТАЛЬЯ ГЕРМАНОВИЧ
Слишком горячая и слишком холод9
#723 416-477-6107 www.therussianguide.com ВЕДУЩАЯ РУБРИКИ НАТАЛЬЯ СЛОБИДКЕР
07/23/2021
ИНВЕСТИЦИИ В НЕДВИЖИМОСТЬ Здравствуйте, меня зовут Наталья Слобидкер! Я профессиональный full-time риэлтор, специализируюсь на предпродажной подготовке недвижимости, разработке стратегии продаж и сведению рисков операций с недвижимостью к минимуму. Моя задача: минимум стресса — максимум выгоды при любой сделке с недвижимостью. Сегодня хотела бы поговорить об инвестициях в недвижимость. Не секрет, что многие рассматривают real estate из именно инвестиционных соображений, т.к. ROI (return on investment) здесь часто превышает многие другие возможности. Кстати, а как вы инвестируете? Получаете проценты со своего saving account? GIC? Может, вкладываете в какие-то mutual funds и имеете 5-8% годовых? Несомненно, это всё имеет смысл, но смею вас разочаровать: инвестиции в недвижимость часто бывают гораздо более привлекательными и в долгосрочной, и даже в краткосрочной перспективе. Давайте рассмотрим основные варианты получения прибыли от вложений в real estate. Самый простой вариант - пассивный, просто быть на волне повышающихся цен на недвижимость. Купите дом-квартиру, просто живите там сами, и через 10-15 лет вы внезапно обнаружите, что ваш дом стоит в несколько раз дороже, а мортгидж уже в значительной степени выплачен. После чего на пенсии продадите этот дом, купите чтото на периферии, и на разнице в ценах спокойно проживёте остаток жизни, надеясь не на государственную пенсию, а на собственные ресурсы. Следом за ним идёт похожий сценарий: купить недвижимость и сдать её, позво-
810
All About Home
July 2021
лив жильцам оплачивать ваши платежи по банковскому займу. Вариант чуточку более агрессивный (но также и более рискованный) - это купить жильё от застройщика, внести начальный депозит, а далее, на этапе сдачи проекта, перепродать этот дом-квартиру, получив прибыль (готовая к сдаче недвижимость обычно уже значительно дороже той, которая была только на бумаге несколько лет назад). Следующий вариант, требующий ещё чуть большей активности и вложений, но обычно дающий ещё более весомую отдачу - это так называемый flip: купить какую-то недвижимость в плохом (убитом) состоянии, вложить 100-200 тысяч в ремонт и продать на 300-400 тысяч дороже. Вариант вполне реальный, я как раз специализируюсь на таких вещах. У меня всегда на примете есть несколько листингов для этой схемы, плюс команда контракторов для полноценного ремонта. Если такое интересно - обращайтесь, помогу. Кстати, я всегда рада вашим откликам - напишите, о чём (каком варианте ин-
вестиций) вам интересно узнать более подробно, я постараюсь подготовить отдельную статью на эту тему. Кроме того, как лицензированный риэлтор, я с радостью помогу вам найти недвижимость, подходящую именно вашей ситуации. Ну а сегодня хочу более подробно остановиться на варианте покупки недвижимости с потенциально сдаваемыми несколькими отдельными комнатами (юнитами), далее поселить нескольких жильцов и дать им возможность оплачивать все расходы. Вы же при этом просто будете почти (или полностью) бесплатно жить в доме, который с выплатой мортгиджа просто перейдёт к вам как подарок судьбы. Это кажется нереальным, но я же как раз занимаюсь нереально выгодными трудно обнаруживаемыми сделками - не стесняйтесь, обращайтесь! Начитавшись Роберта Кийосаки, мы знаем, что всё, чем мы владеем, можно разделить на две главных категории - Assets или Liabilities. Первое - это то, что приносит доход и растёт в цене. Второе - это
РЕКЛАМА (416) 477-6107
www.therussianguide.com
07/23/2021
#723 ВЕДУЩАЯ РУБРИКИ НАТАЛЬЯ СЛОБИДКЕР RUSSIAN GUIDE
то, что тянет деньги и падает в цене. В этом плане, скажем, дорогая машина - это однозначно liability, она тянет деньги и в итоге теряет цену. А вот дом - однозначно asset, он растёт в цене и при удачной покупке приносит деньги ежемесячно. Итак, ситуация: особенно больших доходов у нас нет, платить большие тысячи ежемесячно мы не можем, поэтому нам нужен дом, в котором жильцы оплачивают наш мортгидж (или значительную его часть), а мы живём бесплатно (или почти бесплатно). А через какое-то время (25 лет, а может, и раньше) избавляемся от мортгиджа и становимся полноценным владельцем этого актива. Хорошая новость: такие варианты существуют даже в Торонто и окрестностях. Да, вам придётся в повседневной жизни об-
щаться с несколькими жильцами, у каждого из них будет своя ситуация и свои причуды, но если вы сумеете как-то с этим ужиться, то результат будет стоить того. Скажем, один из моих листингов (домов на продажу) именно такой. 2 юнита в бейсменте, ещё один - как комната с отдельным входом с улицы, плюс главные 2 этажа дома, в которых вы можете жить сами своей семьёй, а можете также сдавать. При этом общая сумма ежемесячных доходов от рента всего дома может превысить 6 тысяч долларов! Это однозначно покроет и мортгидж, и все остальные расходы. Если интересно, посмотрите на рекламу ниже на этой странице, или зайдите на сайт 14bison.com - там сможете посмотреть фотографии или «виртуально пройтись» по дому.
Звоните! Если не этот, то другой выгодный вариант ждёт вас. Под лежачий камень вода не течёт. Не бойтесь сделать шаг, который станет самым важным в вашей жизни - и для вас, и для ваших детей. А я всегда помогу в этом.
Наталья Слобидкер, SRS
416-333-7418 Real Estate Sales Representative,
Top producer 2014-2020 Top Company Sales Award Winner 2016, 2017 Certified Negotiations Expert Canadian Certified-Staging Professional Pre-sale Renovation expert
14 BISON DRIVE, NORTH YORK
Наталья Слобидкер 416-333-7418
natalia@tophomes.ca РЕКЛАМА (416) 477-6107
aahtoronto@gmail.com
Real Estate Representative
ПОКУПКА ПРОДАЖА ИНВЕСТИЦИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД All About Home
July 2021
11
9
#723
07/23/2021
416-477-6107 www.therussianguide.com
Трудности перевода:
17 фраз, которые означают, что вас бросили Порой очень сложно сказать даже нелюбимому человеку, что ты больше не хочешь быть с ним рядом. Эту горькую правду некоторые мужчины трусливо заменяют на фразу, по которой ты понимаешь: это конец. Предлагаем проверить — а у вас так было?
Друзья едут в Таиланд и зовут с ними, у тебя же все равно отпуск в другое время.
Мне надо разобраться в себе./Мне нужно побыть одному.
У меня умерла бабушка и оставила мне свою квартиру в Мексике.
Ты слишком хороша для меня./ Я тебя не достоин.
Я еще не отошел от прошлых отношений.
Дело не в тебе, дело во мне.
Ты заслуживаешь лучшего. Нам надо взять паузу. Я не умею любить. Друзья едут в Таиланд и зовут с ними, у тебя же все равно отпуск в другое время.
Если это судьба, мы найдем друг друга (еще встретимся и т.п.).
У меня нет времени на отношения, мне надо строить карьеру.
У меня есть классный друг, он давно на тебя запал.
Мой астролог сказал, что ты мне не подходишь.
Ты очень похожа на мою маму.
Я сам тебе позвоню. Кажется, я гей. Абонент не отвечает или временно недоступен…
12
07/23/2021
RUSSIAN GUIDE
Похоже этим летом опять не будет возможности путешествовать за границу.
#723
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ НА ВОДУ
КОМПАНИЯ SAIL LA VIE СДАЕТ В АРЕНДУ ПАРУСНЫЕ ЯХТЫ И АБСОЛЮТНО НОВЫЕ КАТЕРА 2021 ГОДА ВО FRIDAY HARBOUR RESORT НА ОЗЕРЕ СИМКО ● Если у вас есть права на управление малыми моторными судами (PCOC) и вы уверены в себе, мы предоставим вам катера в аренду. ● Если вы не хотите управлять катером, мы предоставим вам капитана.
● Если у вас есть права, но нет опыта и навыков вождения, мы предоставим вам матроса и гида. ● Если у вас нет прав на управление малыми моторными судами (PCOC), вы можете получить их у нас, предварительно сдав экзамен.
НАШ флОт ВКлЮчАет В СебЯ: - ПОНтОНы НА 11 челОВеК - DECK BOATS (BOWRIDERS) НА 12 челОВеК - рыбАЦКие КАтерА НА 8 челОВеК - ПАруСНАЯ ЯХтА НА 8 челОВеК. ЦеНы От $200 В чАС (МиНиМуМ 2 чАСА)
Вы можете зарезервировать катер на сайте:
WWW.SAILLAVIE.CA 289-684-2548 13
#723
416-477-6107 www.therussianguide.com
8 вопросов,
07/23/2021
которые помогут узнать о человеке намного больше, чем ему хотелось бы «Умение ставить разумные вопросы есть уже важный и необходимый признак ума и проницательности», — сказал Иммануил Кант. Схема «вопрос-ответ» помогает нам знакомиться с окружающим миром не только в детстве, но и во взрослой жизни. Правда, многим людям не нравится с ходу рассказывать о своих достижениях, мечтах или слабостях. Но получить эти ответы можно и обходным путем. 8 простых на первый взгляд вопросов, которые помогут вам многое узнать о новом знакомом без того, чтобы съедать с ним пуд соли.
14
1. Какие хорошие книги вы прочитали в последнее время? Людей можно поделить на 3 типа: читает, делает вид, что читает, и не читает. С первой категорией все понятно, такой человек без запинок ответит на ваш вопрос, и по его ответу можно понять сферу его интересов, ведь недаром Иосиф Бродский сказал: «Человек есть то, что он читает». Если человек уходит от ответа, ссылаясь, например, на то, что много читает, но не помнит ничего конкретного, — скорее всего, он просто делает вид, что читает. Такие люди зависят от мнения окружающих и потому легко идут на обман, лишь
07/23/2021 бы не признаваться, что не соответствуют общепринятым стандартам. А вот человека, который прямо сказал, что не читает, можно упрекнуть в чем угодно, только не в заниженной самооценке и зависимости от окружающих. Возможно, у такого человека есть особые причины не читать, но то, что он открыто в этом признался, — большой плюс.
2. Если бы была возможность выбрать себе суперспособность, какую вы выбрали бы и почему? Вопрос кажется детским и несерьезным, но в этом и заключается его прелесть. Не чувствуя подвоха, собеседник ответит на него прямо, а вы сможете понять, чего ему не хватает. Например, если оппонент выбрал способность быть невидимым, для того чтобы без препятствий проникать в разные места, возможно, перед вами любопытная личность, которой не хватает ярких впечатлений. Кроме того, по ответу на этот вопрос можно сделать некоторые выводы в целом о масштабе личности этого человека. Кто-то выберет умение останавливать любые конфликты на расстоянии, а кто-то — всегда полный холодильник.
3. Если бы у вас была возможность отправиться в путешествие и деньги не имели бы значения, куда бы вы поехали и почему? Отвечая на этот вопрос, ваш оппонент покажет глубину своих знаний. Ведь один человек выберет Турцию с отелем «все включено», потому что там можно лежать и ни о чем не думать 7 дней, а другой — остров Ки-Уэст, потому что там шестипалые коты и дом, в котором Эрнест Хемингуэй написал «Снега Килиманджаро». А третий вообще заявит, что полетит на Марс, потому что Илону Маску не обойтись без его помощи.
4. С чем или кем вы себя ассоциируете? Часто человек не имеет о себе какого-то конкретного представления, поэтому психологи, чтобы узнать ключевые черты личности, используют ассоциативные методики. Попробуйте
RUSSIAN GUIDE
и вы, а чтобы оппоненту было легче, попросите его ответить на следующий вопрос: Если вы мебель, то какая? Например, по ответу «стол» (самый распространенный ответ, полученный автором этой статьи в ходе небольшого опроса, самый необычный — кресло-качалка) можно сказать, что человек стабилен в своем поведении: он не покрасит завтра волосы в розовый цвет и не уволится с работы, чтобы махнуть в кругосветку. Если оппонент добавил «дубовый» стол — немалую роль для него играет достаток и вес в обществе. Ответ «шкаф» (или другой высокий предмет) скажет о том, что у человека немного завышена самооценка. Дополнять или объяснять вопрос не нужно, собеседник должен ответить так, как он его понял. Чтобы получить более полную картину, задайте не один, а несколько вопросов, например, про время года, животное, цветок, жанр фильма, еду.
5. Что бы вы делали во время зомби-апокалипсиса? Цепочка рассуждений вашего собеседника при ответе на этот вопрос покажет гибкость его мышления, готовность к решению нестандартных задач, отношение к окружающим. Обратите внимание на то, что будет его основной целью: спрятаться, помочь остальным, пойти сражаться, уладить конфликт мирным путем.
6. Назовите 3 качества, которые вас больше всего бесят в людях? По мнению психологов, качества, которые нас бесят в окружающих, есть в нас самих, но мы тщательно скрываем их или даже боимся. Раздражение у нас вызывает не поведение другого человека, а тот факт, что мы вынуждены прятать свои аналогичные качества, в то время как он их открыто показывает.
#723
7. Назовите 5 вещей, которые вы взяли бы на необитаемый остров? Ответ на этот вопрос поможет вам понять, чем живет человек, что он ценит и от чего ему сложно отказаться. Также по ответам можно сделать вывод о том, насколько развита рассудительность, дальновидность и даже прагматичность.
8. Что бы вы написали на своей надгробной плите? «Я же говорил, что болен». Первым этот вопрос задал известный психолог Эрик Берн в своей книге «Люди, которые играют в игры». По ответу можно сделать выводы об основных приоритетах в жизни вашего собеседника. Показательна также реакция на этот вопрос. Как правило, быстро и без пререканий отвечают люди, которые знают, чего хотят от жизни. Отнекиваются же те, кто не имеет ясного представления ни о самом себе, ни о своем будущем. Кстати, перед тем как спрашивать об эпитафии посторонних, нелишним будет задать этот вопрос самому себе. Поиск ответа поможет осознать одну важную вещь: исход у всех одинаков и неизбежен, и если вы хотите, чтобы надпись на надгробии была оригинальной, то действовать надо уже сейчас.
Прежде чем спрашивать у других, задать себе следует не только последний, но и остальные вопросы. Например, какие все-таки 3 качества вас бесят в людях?
Поэтому, если ваш собеседник скажет, что его бесит жадность в других людях, возможно, ему свойственно это качество, но в детстве взрослые внушили, что жадность — это зло, и он всю жизнь пытается скрыть ее, в то время как другие открыто проявляют свою скупость.
15
#723
07/23/2021
416-477-6107 www.therussianguide.com
10
способов комфортно переносить жару 1. Готовьте острую еду
Во многих южных странах уже давно спасаются от жары с помощью острой еды. Недаром на кухнях Индии, Китая, Таиланда, Мексики прижились разные виды перца. Пикантная пища помогает быстрее охладиться и дольше сохранить чуть пониженную температуру. Обычно в жаркий день мы пьем охлажденную воду. Такой способ приводит к быстрому результату. Правда, в это время наш организм тут же аккумулирует свои ресурсы, чтобы восполнить недостаток тепла. В итоге нам становится еще жарче. Острая пища работает по-другому. Она усиливает кровоток, разогревает ор16
ганизм, в результате человек потеет, пот испаряется, охлаждая кожу. Таким образом, тело регулирует температуру самостоятельно, при этом тепло возвращается медленнее. Правда, в том случае, если вы страдаете от заболеваний ЖКТ, лучше посоветоваться с врачом или воспользоваться следующими советами.
2. Откажитесь от соленого и протеинов
Соленая пища и белок выделяют метаболическое тепло при переваривании и вызывают потерю воды. Так, протеины забирают примерно 20–30% от вырабатываемых калорий. За счет потраченной энергии у некоторых людей
Лето. Жара. Хочется освежиться. Конечно, есть проверенные методы — пить больше жидкости, обтираться холодным полотенцем, чаще принимать душ и другие. Мы предлагаем еще десять научно подтвержденных способов избежать перегрева.
после потребления стейка может выступить испарина на лбу. В результате температура тела после плотного обеда может немного подняться. Что касается соленой пищи, то она абсорбирует жидкость в организме, в результате чего нам становится еще жарче.
3. Добавьте в рацион витамин С
Благоприятное влияние этого вещества на работу механизмов теплообмена было доказано еще в 1982 году в исследовании Университета Алабамы. Ежедневный прием витамина С сокращает время, необходимое организму, чтобы приспособиться к более жаркой
07/23/2021
RUSSIAN GUIDE
#723
среде. Ученые полагают, что это происходит потому, что он стимулирует работу потовых желез. Самое главное — не переусердствовать. Врачи рекомендуют потреблять от 65 до 90 мг в день. Это примерно 1–1,5 апельсина. Максимальная доза витамина С — 2000 мг (около 5 кг апельсинов). Желательно получать это вещество из обычной пищи. В основном это фрукты и овощи — идеальная диета для температурного режима выше +28°. К тому же в них содержится много влаги.
4. Откажитесь от кофеина
Причем стоит ограничить не только кофе, даже холодный, но и черный чай. Потребление кофеина напрямую связано с повышением температуры тела. Он вызывает сужение кровеносных сосудов, в результате кровь нагревается, а вместе с ней все тело. Именно поэтому зимой черный чай помогает согреться. А летом в качестве альтернативы можно использовать различные травяные сборы.
5. Пейте горячее
На первый взгляд, логики в таком совете мало. Как могут горячие напитки охладить? Однако тут действует тот же принцип, что и с острой едой. Организм нагревается, начинается процесс потоотделения, и тело охлаждается. При этом важно соблюдать одно правило: пот должен быстро испаряться. Это означает, что воздух вокруг должен быть сухим, а одежда должна быть из легких дышащих тканей, в идеале из тонкого хлопка.
6. Охлаждайте точки пульса
Температуру нашего тела регулирует гипоталамус. Этот небольшой участок мозга выполняет функции термостата в организме, повышая или снижая выработку энергии в зависимости от различных факторов. Например, гипоталамус реагирует на взаимодействие кожи с горячим или холодным воздухом. Самые сильные сигналы в мозг посылают так называемые «точки пульса»: запястье, шея и виски, где мы можем лучше всего прощупать кровоток. Это происходит потому, что сосуды ближе всего расположены к коже именно в этих местах. Если вы хотите снизить температуру тела, приложите холодный компресс именно к этим точкам.
7. Будьте осторожнее с вентиляторами
Потребность в вентиляторе зависит от температуры в доме. По предварительным данным исследований, если столбик термометра поднимается выше 35 градусов, то перегоняемый воздух лишь усилит тепловую нагрузку, будет способствовать обезвоживанию и в самых худших случаях может привести к тепловому удару. Также многое зависит от влажности. В случае, если этот показатель повышен, воздух, который перемещается по комнате, будет переносить с собой влагу, а это затрудняет испарение пота. Поэтому лучше не включать вентилятор в комнате, где сушится белье.
8. Делайте ванночки для ног
Кстати, в них можно добавить масла ментола или эвкалипта, который также воздействует на белок TPRM8. В ступнях много сосудов, которые находятся близко к коже, что помогает охладить все тело. Поэтому, если подержать ноги в холодной воде 10–20 минут, можно освежиться. Научных данных, подтверждающих миф о том, что холодные ноги приводят к простудам, пока нет. Максимум, что показывают исследования, — вероятность простудиться десять процентов. Однако ученым еще предстоит выяснить, есть ли прямая взаимосвязь между мокрыми ступнями и простудой.
9. Используйте мяту
Эту траву можно применять не только в салатах и напитках, но также поставив растение в воду или используя ароматические масла. Они активируют белок TPRM8. Он реагирует на ментол, который содержится в мяте перечной и других растениях этого вида. Тот же белок активируется, когда мы чувствуем холод, и запускает механизм, который передает в мозг информацию о падении температуры. Фактически ментол обманывает белок, однако за счет этой иллюзии мы чувствуем прохладу.
10. Используйте дыхательные практики
Пранаяма — дыхательные упражнения, которые в том числе могут помочь снизить температуру тела. В жару имеет смысл применять два следующих метода: 1. Ситали. Нужно открыть рот в виде буквы «О», сложить язык в трубочку, высунуть его и начать вдох. Это поможет прохладному воздуху попасть в диафрагму. Затем рот закрывается и выдох производится через нос. 2. Ситкари. Для входа нужно сжать зубы и растянуть губы в улыбку. Выдыхать через нос медленно, с закрытым ртом.
17
#723
07/23/2021
416-477-6107 www.therussianguide.com
Как подобрать безупречное платье по типу фигуры В гардеробе каждой женщины, каким бы телом она не обладала, должно быть платье. И в начале нового сезона дамы, отправляясь на шопинг, терзаются сомнениями, как подобрать «то самое» безупречное платье, которое идеально сядет по фигуре, скроет несовершенства и будет в тренде. Стилисты подскажут, как подобрать платье по типу фигуры и выглядеть обворожительно. Главное правило при выборе одежды – приобрести не модную новинку, а предмет гардероба, подчеркивающий прелести конкретной женщины. Выбирать свой фасон надо, основываясь на индивидуальных особенностях телосложения, типу фигуры, росте, преимуществах и недостатках силуэта. Удачная вещь поможет замаскировать изъяны и создать сногсшибательный женственный вид. Пышные бедра
Пышная талия
Тяжелые плечи
Женщинам с пышными бедрами как нельзя лучше поможет скорректировать силуэт наряд с баской. Широкая оборка должна быть пришита над естественной линией талии и заканчиваться чуть ниже или выше самого объемного места.
Удачно подобранное платье может визуально вытянуть силуэт и выгодно подчеркнуть талию, далекую от идеального размера. Отвлечь внимание от непривлекательной части тела поможет модель в стиле ампир с завышенной линией талии, которая придаст очертаниям легкости и деликатно выделит грудь.
Плечистым барышням следует отдавать предпочтение моделям, которые корректируют верхнюю часть фигуры. Одежда без рукавов или с объемными подплечниками, воланами, активным декором лишь ухудшат ситуацию. Уравновесить части туловища помогут изделия с длинными рукавами или длиной 3/4, широкими бретельками или узкими длинными вырезами по центру груди.
Сделает привлекательными очертания нестандартной фигуры платье А-силуэта. Дополненное глубоким V-образным декольте или украшенное сверху пайетками, оно сместит акценты с объемной части тела и сделает силуэт пропорциональным и женственным. Слишком широкие и расклешенные юбки под запретом: казалось бы, на бедрах та же трапециевидная модель, но разница будет принципиальной, и внимание сконцентрируется на проблемной зоне.
От широких броских поясов и ремней на платьях придется отказаться. Вместо них подойдут тонкие цепочки или аккуратные ремешки, которые надо носить низко на бедрах.
Маленькая грудь Если девушка не может похвастаться шикарным бюстом, то выразительное декольте на ней будет выглядеть нелепо. Зато идеально подойдет фасон платья с открытыми плечами и спиной – бандо. Удачный лук получится и в одежде со светлым верхом и темным ни18
07/23/2021 зом. Акцент на груди помогут сделать объемные многослойные украшения или повязанный под бюстом пояс.
RUSSIAN GUIDE
Женщины размера плюс size Барышням с аппетитными формами надо сказать «нет» мешковатой бесформенной одежде: только так выбор идеального платья будет успешным. На пышечках хорошо смотрятся свободные изделия прямого кроя, платья из летящих, струящихся тканей холодных цветов и корсеты, помогающие смоделировать изящный женственный силуэт. Интересный визуальный эффект создает колорблокинг – вертикальное деление цветов, который маскирует полноту и зрительно стройнит тело.
Стройные девушки могут позволить себе носить как воздушные приталенные наряды, подчеркивающие тонкую талию, так и красивые платья объемной фактурной вязки. Спрятать слишком выделяющиеся ключицы можно одеждой с американской проймой, острые коленки – струящейся юбкой в пол, а мягким нежным кардиганом или элегантным приталенным жакетом получится добавить объема в самых миниатюрных зонах.
Груша Особенности фигуры женщины-груши заключаются в том, что основной объем сосредоточен в районе бедер. Плечи при этом узкие, часто покатые, а ярко выраженная талия – главное достоинство силуэта. Подчеркнуть его помогут приталенные фасоны с расклешенным низом из легкой струящейся ткани длиной по колено или в пол. Беспроигрышный классический вариант – светлый топ и контрастная темная юбка. Такое сочетание цветов поможет уравновесить пропорции фигуры. Контраст между тяжелым низом и узким верхом сгладит наряд со спущенными плечами. Можно поэкспериментировать также с моделями на одно плечо или бандо без бретелей.
Слишком большая грудь Если женщина хочет выделить платьем округлости фигуры, ей подойдут фасоны с V-образным вырезом горловины или волнующим декольте. При желании сместить акцент с пышной груди стоит присмотреться к моделям с трапециевидным низом, подол которых на несколько сантиметров выше колена. Слишком приталенные фасоны могут утяжелить силуэт, и бюст будет смотреться вульгарно.
#723
Худышки
19
#723
07/23/2021
416-477-6107 www.therussianguide.com
Треугольник Тип фигуры «перевернутый треугольник», или спортивный мужской тип, отличается массивными плечами, невыраженной талией и узкими бедрами. Чтобы выглядеть женственно и привлекательно, необходимо отвлечь внимание от объемов верхней части туловища и сделать акцент на нижней.
рить плечи поможет пышный волан, аппетитные округлости в районе бедер сымитирует широкая расклешенная юбка-солнце, а точеную талию «сделает» широкий пояс-кушак или яркий ремень.
С такой задачей хорошо справляются наряды в стиле ампир, модели с басками, юбками в сборку, гофре, солнце. Зрительно сгладить угловатости очертаний и уравновесить пропорции можно с помощью асимметричных деталей: одежды с запахом, топом с одним оголенным плечом, крупным косым принтом. Предметы декора должны быть сосредоточены в нижней части силуэта, в районе талии или бедер, а плечи и грудь пусть будут максимально незаметны: никаких подплечников, погон, накладных карманов, крупных брошей, рукавов-фонариков, воланов.
Песочные часы Девушкам, чья фигура из-за одинаковых объемов плеч и бедер и выраженной тонкой талии напоминает песочные часы, подойдут практически любые повседневные и вечерние выходы.
Яблоко Особенности фигуры «яблоко» в узких бедрах и объемной верхней части туловища: груди, спине, талии. Идеальное платье по типу фигуры для женщины-яблока – то, что вытягивает силуэт и отвлекает внимание от живота.
Прямоугольник Особенности фигуры прямоугольника в том, что плечи, талия и бедра имеют примерно одинаковый объем, все линии тела четкие и прямые. На обладательницах такой фигуры удачно смотрятся строгие деловые модели прямого фасона, силуэты-трапеции и варианты с заниженной талией. Выбирая одежду по типу фигуры, можно присмотреться к фасонам со сложными или оригинальными элементами. Элегантный образ создадут вечерние платья асимметричного кроя с одним рукавом, косым подолом или запахом. Добавить объема в проблемных зонах можно с помощью броских предметов декора. Например, зрительно расши20
Сногсшибательного эффекта поможет добиться платье, центральная часть которого сшита из светлого материала, а боковые – из темного.
Стилисты рекомендуют носить женщинам фигуры «яблоко» наряды, притягивающие взгляд к выигрышным частям тела. Пышную грудь эффектно подчеркнет выразительное декольте или V-образный вырез, укороченные рукава выделят красоту рук, подол короткой или средней длины продемонстрирует стройные ноги. Чтобы замаскировать животик, можно надеть двухслойный трапециевидный предмет гардероба, внутренняя часть которого будет выполнена из атласной ткани, а верхний чехол – из кружева или гипюра. Можно поэкспериментировать с платьями-рубашками в стиле сафари: вертикальный ряд пуговиц сделает фигуру более вытянутой. Особое внимание стоит уделить расцветке одежды. Блеск ткани или декоративных элементов и активный принт дамам-яблокам противопоказан. Зато смоделировать стройный силуэт поможет вертикальный колорблокинг.
Главная задача таких счастливиц – демонстрировать точеную фигурку и подчеркивать соблазнительную талию поясами, ремешками, приталенными фасонами. В качестве изящного вечернего наряда можно выбрать платье с обтягивающим верхом и длинной струящейся юбкой, роскошную приталенную модель длиной в пол с глубоким декольте, платье в стиле ампир. Кокетливый ретро-образ создаст фасон с открытыми плечами и расклешенной юбкой средней длины в сочетании с широким контрастным поясом. Для деловых встреч подойдет строгий утонченный футляр. Ограничение только одно: не стоит носить мешковатые и балахонистые вещи, которые спрячут все обворожительные изгибы тела.
07/23/2021
RUSSIAN GUIDE
#723
GTA Caring вас бережет Многие уже знакомы с нашим агентством, которое предоставляет услуги по уходу за больными и пожилыми людьми. Кроме частных клиентов, на сегодняшний день наша компания GTA Caring Solutions также успешно сотрудничает с организацией Circle of Care, предоставляя услуги большому количеству русскоязычных пожилых людей, переживших Холокост (Holocaust Survivors).
Так что, если вы, ваши друзья или знакомые нуждаются в наших услугах, пожалуйста, обращайтесь. Мы сможем вам помочь и найти оптимальное решение!
GTA Caring Solutions
Так что, если вы квалифицируетесь по программе Holocaust Survivors, обращайтесь к нам, чтобы получить профессиональные услуги на вашем родном языке! Мы также предоставляем профессиональный уход за людьми после дорожно-транспортных аварий. Сотрудничаем с более чем 15-и адвокатами по ДТП. Если вы ищите работу в области услуг за пожилыми или больными людьми, обязательно обращайтесь в наше агентство. Мы принимаем на работу людей на полную и частичную занятость, с опытом и без. Отличные условия.
Cell: 647-528-8983 E-mail: GtaCaring@gmail.com
GTA Caring Solutions Круглосуточный или почасовой уход за пожилыми или больными людьми на дому или в госпитале • Своевременная подача лекарств • Гигиенические процедуры, смена памперсов • Сопровождение к врачу и на прогулки • Поддержание чистоты и порядка • Приготовление пищи и кормление • Моральная поддержка и приятное общение • Помощь по хозяйству, шоппинг
www.GtaCaring.ca
Уход за лежачими/с деменцией/с болезнью Альцгеймера/ с болезнью Паркинсона/ после инсульта. Доброжелательность, вежливость и позитивный настрой являются обязательными требованиями к персоналу нашей компании
Варианты работы: почасовой и круглосуточный график Говорим по-русски, по-английски, на иврите.
GTAcaring@gmail.com
647-528-8983
21
#723
07/23/2021
416-477-6107 www.therussianguide.com
Юлиус Раппопорт необычное удивительное
и
Все мы знаем, что такое песчаник. Строительный материал. Кто бы мог подумать, что песчаник можно использовать в ювелирном деле? Фаберже мог. Есть целая серия изделий, выполненных из песчаника с серебряной отделкой. Да что говорить про песчаник. Как вам кирпич, отделанный серебром? Все эти вещицы изготовлены серебряных дел мастером Юлиусом Раппопортом. В основном это спичечницы. Но выполнены они с такой фантазией и юмором, что на это стоит посмотреть.
Спичечница в виде лягушки из песчаника с серебряной отделкой и позолоченным контейнером для спичек (12 см). Фаберже, мастер Юлиус Раппопорт, Санкт-Петербург, 1899-1908 гг.
Спичечница в виде носорога из песчаника с серебряной отделкой и глазами-рубинами (10,5 см). Фаберже, мастер Юлиус Раппопорт, Санкт-Петербург, около 1890 г.
Спичечница из песчаника с серебряной отделкой на ножках (высота 10,5 см). Фаберже, мастер Юлиус Раппопорт, Санкт-Петербург, около 1890 г.
Спичечница в виде мышки с рубиновыми глазами из песчаника с серебряной отделкой (11,4 см). Фаберже, мастер Юлиус Раппопорт, Санкт-Петербург, около 1890 г.
Спичечница из песчаника с серебряной отделкой на ножках (высота 8,8 см). Фаберже, мастер Юлиус Раппопорт, Санкт-Петербург, 1898-1908 гг.
Спичечница в виде слона из песчаника с серебряной отделкой и глазами-рубинами. Фаберже, мастер Юлиус Раппопорт, Санкт-Петербург, около 1890 г. Крылатая спичечница из песчаника с серебряной отделкой на ножках (высота 8 см). Фаберже, мастер Юлиус Раппопорт, Санкт-Петербург, около 1890 г. 22
Ароматница из терракоты с серебряной отделкой на серебряной подставке (высота 12,8 см). Фаберже, мастер Юлиус Раппопорт, Санкт-Петербург, около 1895 г.
07/23/2021
Скульптурная бонбоньерка Фаберже в духе Возрождения в виде страуса, мастер Юлиус Раппопорт, Санкт-Петербург, около 1895 г. Корпус состоит из двух половинок страусиного яйца, верхняя часть поднимается, открывая внутреннее отделение, голова, шея и ноги реалистично отлиты и покрыты гравированными перьями
Серебряная настольная зажигалка в виде слона (высота 8,3 см). Фаберже, около 1895 г. Серебряная настольная зажигалка Фаберже в виде сфинкса на подставке из красного мрамора (13,8 см). Фаберже, мастер Юлиус Раппопорт, СанктПетербург, около 1890 г. Корона сфинкса откидывается, открывая механизм зажигания.
RUSSIAN GUIDE
Подставка для спичек Фаберже из кирпича (завод А. Гусарева, Москва) с двумя отделениями, украшенная изображением маленького сатира, играющего на авлосе. Мастер Юлиус Раппопорт, Санкт-Петербург, около 1895 г.
Овальный серебряный ковш Фаберже с рублем (1720 г.) времен Петра I, вставленным в основание, и серебряной 15-копеечной монетой (1778 г.) времен Екатерины II, вставленной в картуш на ручке (длина ковша 14,3 см), мастер Юлиус Раппопорт, Санкт-Петербург, около 1890 г.
#723
Подставка для спичек Фаберже из кирпича Гусаревского завода (Москва) с двумя отделениями (10х10х6 см), окаймленная серебряной оправой и украшенная изображением путти на коленях с поднятыми руками. Мастер Юлиус Раппопорт, Санкт-Петербург, около 1900 г. Находится в Королевской коллекции Великобритании.
Массивная серебряная кружка Фаберже с монетами в стиле первой половины 18 века (высота 23,2 см), мастер Юлиус Раппопорт, Санкт-Петербург, 1897-1899 гг. Кружка украшена тринадцатью монетами и медальонами в память о правлении всех императоров и императриц Романовых от Петра I до Николая II.
Серебряный сосуд для вина в виде фазана Фаберже, мастер Юлиус Раппопорт, СанктПетербург, примерно 1890 г.
23
#723
07/23/2021
416-477-6107 www.therussianguide.com
5 доводов в пользу фруктов и овощей Сезон свежих овощей и фруктов в самом разгаре, а значит, самое время увеличить их количество в рационе.
1.
В чем польза фруктов и овощей? Ни для никого не секрет, что в них содержится множество витаминов: морковь – источник бета-каротина (предшественника витамина А), сладкий перец, черная смородина и киви – рекордсмены по содержанию витамина С, шпинат, щавель и тыква богаты витамином К, а цветная капуста и зеленый горошек – фолиевой кислотой. Кроме того, большинство фруктов и ягод (особенно темно-красного и синего цвета) являются богатыми источниками биофлавоноидов – витаминоподобных веществ, действующих как самостоятельно, так и комплексе с витамином С.
24
2.
Конечно, витамины – это еще не все полезные компоненты, которые содержатся во фруктах и овощах. Например, очень важную роль играют минеральные вещества – кальций и фосфор являются важным строительным материалом для костей и зубов. Аскорбиновая кислота из фруктов и ягод помогает железу – минералу, необходимому для кроветворения, – лучше усваиваться из других пищевых источников. Фрукты и овощи богаты натрием, калием, магнием, медью и другими минеральными веществами, полезными для организма.
3.
Мало кто знает, что, помимо витаминов и минеральных веществ, полезные фрукты и овощи содержат еще и фитонутриенты, которые служат защитой организма от вредного воздействия окружающей среды. Фитонутриенты бывают разные и содержатся в разных фруктах, овощах и ягодах, поэтому важно каждый день употреблять разноцветную растительную пищу, чтобы получать весь спектр питательных веществ.
07/23/2021
RUSSIAN GUIDE
#723
4.
Довольно часто мы слышим об антиоксидантах, но для чего они нужны и откуда их получить? Антиоксиданты естественным путем защищают наш организм от свободных радикалов, образующихся в результате окислительных процессов. Эти свободные радикалы повреждают оболочки клеток и способствуют развитию болезней. Сегодня уже подтверждена их роль в механизмах старения, в развитии атеросклероза, диабета, системных заболеваний и многих других патологических состояний. Антиоксиданты же стоят на страже нашего здоровья, а получить их в большом количестве можно все из тех же полезных овощей и фруктов. Самые важные антиоксиданты – это три витамина:
Витамин А с ним кожа выглядит здоровой и гладкой, сосуды сохраняют свою эластичность, слизистые оболочки дыхательных и мочевыводящих путей хорошо противостоят инфекциям. Необходим этот витамин и для наших глаз: зрительного ощущения, восприятия цвета, сумеречного зрения. Предшественники витамина А (бета-каротин и другие каротиноиды) в большом количестве содержатся в моркови, помидорах, облепихе, сладком перце, абрикосах, зеленом луке, щавеле, шпинате.
5.
Витамин Е замедляет окисление жиров и образование свободных радикалов, разрушающих клетки, препятствует появлению тромбов, обладает антиканцерогенным действием, укрепляет иммунитет, является важнейшим витамином для репродуктивной системы. Найти витамин Е можно в салате-латуке, листьях мяты и крапивы, спарже, ботве сельдерея и зеленом горошке, в облепихе и капусте брокколи.
Рекомендованная норма употребления полезных овощей и фруктов – 600 грамм в день, причем это должны быть разнообразные продукты. Конечно, человеку при современном ритме и образе жизни редко получается удовлетворить необходимость в витаминах и минералах только за счет пищи – и в этом случае на помощь
Витамин С влияет на работу кровеносной и иммунной систем, защищает гемоглобин, не давая ему окисляться, поддерживает запас ы железа в организме, нормализует уровень холестерина. Большие дозы этого витамина используют в качестве «скорой помощи» при острых аллергических заболеваниях, а регулярное поступление аскорбиновой кислоты в обычных дозах снижает общую аллергизацию организма. Витамин С в изобилии содержится в черной смородине, шиповнике, сладком перце, облепихе, укропе, петрушке, капусте, щавеле, зеленом луке, помидорах, лимонах...
приходят специальные пищевые добавки. Откуда они к нам пришли? В 1934 Карл Ренборг, американский химик, основавший бренд Nutrilite, придумал первую пищевую добавку – VITA-6 с шестью витаминами в составе. С тех пор, уже на протяжении 80-ти лет, витаминные добавки – наши верные спутники и помощники.
25
#723
07/23/2021
416-477-6107 www.therussianguide.com
Чем полезны конфликты
Сплочение. Это особенно хорошо видно на межгрупповых противостояниях или при конфликте человека и группы. Общий «враг» может на время (иногда на долгое) сплотить коллектив.
Менеджер, прислушавшись к недовольному клиенту, может понять, что компании нужен новый продукт, который окажется инновационным и станет востребованным за короткое время. Коллеги, обсудив свои потребности и пожелания, могут предложить неожиданные повороты и новые пути решений самых привычных ситуаций. Учёные и инженеры благодаря критике и спорам могут усовершенствовать свои научные работы и изобретения. А происходящий на наших глазах конфликт между цивилизацией и природой дал возможность увидеть новые направления в развитии медицины и указал на новые точки роста.
Стимул к улучшению. Конфликт может быть симптомом, показателем того, что пришло время что-то менять, нужно развиваться и развивать новое.
Но порой причиной конфликтов становится непонимание при письменных коммуникациях с коллегами.
и почему их не стоит избегать Конфликты подстерегают нас на каждом углу. По сути, это противоречия, которые возникают между людьми или группами. И от того, как мы подойдём к урегулированию этих противоречий, зависит, станем мы сильнее и приобретём новый полезный опыт или потратим энергию впустую. Конфликты развиваются на самых разных уровнях. От внутреннего, когда человек пытается понять свои приоритеты и выбрать путь, по которому он продолжит своё движение, до глобального — между государствами, цивилизациями и философскими концепциями.
26
О пользе конфликтов в 1956 году впервые рассказал социолог Льюис Козер. Он пришёл к выводу, что конфликты неизбежны и такой способ решения противоречий может быть очень полезен и обществу, и человеку. В дальнейшем психологи стали рас-
Учёные рассматривают пять стратегий преодоления конфликтов, которые мы можем комбинировать, пока ищем выход из ситуации: уклонение, приспособление, борьбу, компромисс и сотрудничество. И этот путь поиска приводит нас к самым разным находкам.
сматривать конфликты в конструктивном ключе и выделили их позитивные функции. Разрядка. Небольшие столкновения интересов могут стать хорошим поводом для эмоциональной разрядки и снятия внутреннего напряжения от постоянного стресса. Сброс масок. Конфликтная ситуация может показать близких друзей и оппонентов с новой, неожиданной стороны.
07/23/2021 ОБУЧЕНИЕ
RUSSIAN GUIDE
СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ
Renovations of bathrooms
floor tiles, wall tiles and вacksplash.
416-270-5862 Андрей
СОЛНЕЧНЫЙ Home Daycare с 9 мес. ВНОВЬ ОТКРЫВАЕТСЯ
В СЕНТЯБРЕ THORNHILL
ÐÅÌÎÍÒ È ÎÁÍÎÂËÅÍÈÅ ÊÂÀÐÒÈÐ, ÎÔÈÑÎÂ, ÏÎÌÅÙÅÍÈÉ • Инсталляция полов • Укладка плитки • Малярные работы • Framing • Taping • Drywall • Электрика • Сантехника
Bathurst & Centre
Консультация по дизайну бесплатно
www.sunnyspot.ca
WWW.Nestbuilt.ca Email: Info@nestbuilt.ca
416-890-8444
647-830-3336
Kiyan comfort *stucco removal
Prestige School Общеобразовательная
частная школа
PS - Grade 12 21 Eddfield Ave., Toronto 11 Headdon Gate, Richmond Hill
416-250-0648 905-881-7424 www.prestigeprivateschool.ca
(удаление попкорна с потолка)
*покраска (647)-703-1538 Юрий (647)-984-1656 Анна
ВСЕ ВИДЫ
САНТехНИчеСКИх И ЭЛеКТРИчеСКИх РАбОТ.
УСТАНОВКА ВАННых КОМНАТ
Лицензия
(647) 393-5991 Андрей
(Masters Licence)
ВСЕ ВИДЫ ЭЛЕКТРИЧЕСКИХ РАБОТ:
• Установка Spotlights - от $49.99 • Проводка в бейсменте от $30.00 • Полы с подогревом • Замена электрических щитков Цены вас приятно удивят!
Наша специализация
– TAPING (шпаклевка драйвола)
Установка Frame. Insulation. Drywall. Безупречное качество. Опыт работы в Канаде 11лет. Бесплатная оценка работ
647-388-4454 игорь
416-250-8947 Игорь
ПОЛНЫЙ РЕМОНТ ВАШЕГО ДОМА
Профессиональная инсталляция деревянных полов и лестниц
• Интерьер -дизайнер • Покрытие сусальным золотом • Отделка стен шелком • Реставрация мрамора • Отделка каминов • Реставрация лестниц и перил, • Cварочные работы • Укладка мрамора, гранита, натурального камня. • Hardwood, паркет, циклевка • Ванные комнаты, сауны. • Basement. • Гидроизоляция бейсментов. • Утепление attics. • Сантехника, электрика. • Двери, окна от производителя • Деки, заборы. • Подготовка недвижимости к продаже. • Предоставляем агента по покупке/продаже недвижимости anatolikorobkin@gmail.com 416-992-6754 Анатолий
ДиЗАЙн и ПРОиЗВОДСТВО СТОЛЕШниЦ иЗ ГРАниТА и КВАРЦА Countertops, Backsplash,Vanity. Мраморные камины. КВАРЦ и ГРАниТ
647-833-8924 MIKE mkuyevda@msn.com
Ламинат, hardwood, паркет, инженерные полы, skylights (окно в крыше), двери, окна, сопутствующие малярные работы. Большой выбор материалов
416-827-2492
УСЛУГИ И СЕРВИС
Компьютерный сервис Сертифицированные специалисты вернут компьютер и телефон к жизни. Быстро и недорого. 416-893-9728 Вячеслав 647-890-0687 Дмитрий
УСЛУГИ И СЕРВИС
Круглосуточный сантехнический сервис 416-890-8568
-Все виды сантехнических работ
-Правительственная программа частичного возврата денег за сделанные сантехнические работы Мы вам поможем!
www.plumber-master.com РЕМОНТ И ОБСЛУЖИВАНИЕ БЫТОВОЙ ТЕХНИКИ:
* холодильников, * плит, * духовок, * стиральных, * посудомоечных, * сушильных машин...
647-982-2205 Master Electrician Все виды электрических работ – установка spotlight – от $49.99 – проводка в бейсмент – от $30.00 – полы с подогревом – замена электрических щитков 647-388-4454 Игорь
Гаражные ДВЕРи и электроподъемники Ремонт, замена дверей. Ремонт пружин, роликов и тросов. б/у двери и электроподъемники
(905) 836-0727
(Newmarket and area)
(416) 241-9265
(Toronto, Richmond Hill).
Помогаем водителям! Предоставляем LMIA c последующей возможностью остаться в Канаде.
(416) 835-7986
litigation.ca@gmail.com
ARK MECHANICAL
Профессиональная сиделка (caregiver) с опытом работы предлагает свои услуги
Located at:
• Сантехнические работы • Ремонт и монтаж сантехники в домах, кондо и предприятиях • Прочистка канализации
www.saillavie.ca 289-684-2548
Аркадий: (416) 565-8566
With introductory and advanced classes for all, Sail La Vie will show you everything you need to know about sailing on Lake Simcoe.
Licensed Electrician
СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ
A&Y Plumbing САНТЕХНИЧЕСКИЕ РАБОТЫ
Любые виды работ по сантехнике. Качество и доступные цены гарантирую
Set Sail with Sail La Vie Sailing School!
СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ
#723
Master Licence, страховка Бизнес в Торонто с 1980 года
647-523-5454
с проживанием по уходу за больными, престарелыми, детьми с русским языком или ивритом. Имеются рекомендации, готова начать работу в любое время.
647-207-2438
27
#723
07/23/2021
416-477-6107 www.therussianguide.com
УСЛУГИ И СЕРВИС
УСЛУГИ И СЕРВИС
СОЦИАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ
СУБСИДИРОВАННОЕ ЖИЛЬЕ СОЦИАЛЬНЫЕ УСЛУГИ ПОЛУЧЕНИЕ ИНВАЛИДНОСТИ, ПЕНСИИ
ПРИНИМАЮТСЯ БЕНЕФИТЫ
АВТО
Приезжайте по адресу 1100 Finch Ave West, unit 302 Звоните по телефонам:
ORIT’S DRAPERIES & MORE
АВТО СТРАХОВКИ
416-400-2403 СВЕТЛАНА
Модельердизайнер с 20-летним опытом работы в Израиле, Канаде, Америке
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕДЕЛКА И РЕМОНТ ЛЮБОЙ ОДЕЖДЫ ВКЛЮЧАЯ КОЖУ, МЕХ, ДУБЛЕНКИ. Лучшее качество гарантировано.
647-300-5583 Наум 100 Steeles Ave.W. #21b
Лицензированный юрист (Paralegal) поможет заполнить анкеты для всех видов пособий и пенсий: OAS,GIS, CPP, CPP Disability Benefits, ODSP benefits и т.д.,вкл. сопровождение и представление в трибунале по социальным пособиям (Social Benefits Tribunal). Заверение и сертификация документов, доверенностей (кроме иммиграционных целей), подготовка и заверение заявлений, афидетивови деклараций (statutory declarations). 416-661-9616 legacy.pi@gmail.com Swetlana Vinokur Legacy Legal Services
Выполняем все виды механических, кузовных, покрасочных работ и развал сходимости колес
416-663-2482 или 647-299-2482 Александр
ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ШТОРЫ И ЗАНАВЕСЫ ДЕКОРАТИВНЫЕ ПОКРЫВАЛА И ПОДУШКИ Постельное белье и мн. др. Обновление старых занавесей Широкий ассортимент готовых занавесей, тканей и аксессуаров из Европы
ЮРИДИЧЕСКИЕ УСЛУГИ
Ладога Автосервиc
(647) 871-2478 – ИРИНА
www.oritsdraperies.ca
ФИНАНСОВЫЕ УСЛУГИ
Страхование домов,
квартир, автомобилей, мотоциклов Страхование жизни, здоровья, супер виза.
647-294-6871 Дмитрий
СТРАХОВАНИЕ. ПРЕДЛАГАЮ УСЛУГИ ПО СТРАХОВАНИЮ АВТОМОБИЛЕЙ И ДОМОВ ПО ДОСТУПНЫМ ЦЕНАМ.
4164553084. ВАЛЕНТИНА
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Персональные кредиты от 100,000
*Безвыходные ситуации *Автокредитование *Номер “9” - не проблема *Специальные программы для отъезжающих и находящихся в предбанкротном положении *Помощь в получении первой кредитной карточки с последующим бизнес-планом
437-224-0535 Феликс
ACCOUNTING Payroll, HST, Bookkeeping INCOME TAX: Corporate, Self Employed, Personal
Katrine Medical Aesthetic Clinic
удаление папиллом, скинтакс, родинок, красной сеточки сосудов, мезотерапия. Принимаем бенефиты
905-918-9907
(647) 641-1444
quasetor@gmail.com
Хотите быть красивой и современной?
КРЕДИТ ОТ ЧАСТНОГО ЛИЦА БЫСТРО И НАДЕЖНО!!!
Приходите в уютный парикмахерский салон на дому.
Срочно поможем получить до $600.000 под залог недвижимости. Кредитная история, income and debt значения не имеет. Годовой интерес от 7.99%
Steeles / Bathurst (за Price Choppers)
416-222-1817 416-277-8393
416-878-0888 Vlad. АВТО
ПОД ОДНОЙ КРЫШЕЙ
ПОКУПАЕМ
КЛИНИКА СЪЕМНЫХ ЗУБНЫХ ПРОТЕЗОВ
(ненужные, старые, битые)
Oskar Minkov DD
ЛЮБЫЕ
416-882-7901
АВТОМОБИЛИ на скрап/металлолом
ОПЛАТА НАЛИЧНЫМИ от $100 до $5000 Towing за наш счет. Работаем по всему GTA.
647-829-7171 Майк www.cashforscrapcarsgta.com 28
Полина
ВРАЧ + СТОМАТОЛОГ + ЗУБОПРОТЕЗНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
ПЕНСИОНЕРАМ СКИДКИ!
БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ:
Osmin Denture Services
647-294-3310 WWW.OSMINDENTURE.COM 4430 Bathurst St #203, North York
БЕСПЛАТНЫЕ ПРОТЕЗЫ ДЛЯ ПОЛУЧАЮЩИХ: БЕСПЛАТНЫЕ УДАЛЕНИЯ: БЕСПЛАТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ:
OW / WELFARE / ODSP / VETERANS AFFAIRS OW / WELFARE / ODSP / VETERANS AFFAIRS
ODSP / VETERANS AFFAIRS
07/23/2021 РАБОТА
RUSSIAN GUIDE
РАБОТА
РАБОТА
Требуются водители
В компанию по производству кухонь требуются Kitchen Installers/ Assemblers (payment
категории A-Z с опытом работы 2 года для поездок Торонто-КвебекТоронто, dedicated runs или LTL (Montreal/Quebec city area). Чистый CVOR и driver abstract. Работа круглый год.
solarorbex@gmail.com (416) 939-4764
РАБОТА
ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ
Dog & Cat Vet
ТРЕБУЮТСЯ
up to $10,000.00 a month) and truck
ВОДИТЕЛИ
905-761-9090 sales@livingart.ca.
ВЛАДЕЛЬЦЫ ТРАКОВ
driver with DZ license.
#723
И
ДОКТОР ГРИГОРИЙ БРОДЕЦКИЙ ВЫЗОВ ВРАЧА НА ДОМ ВАКЦИНАЦИЯ, ЛЕЧЕНИЕ, НАПРАВЛЕНИЕ К СПЕЦИАЛИСТАМ, УСЫПЛЕНИЕ НА ДОМУ
416-825-9958
WWW.MOBILEVETDOCTOR.COM
КАТЕГОРИИ A-Z
СРОЧНО ИЩЕМ ЖЕНЩИНУ С ПРОЖИВАНИЕМ Район North York (Bathurst & Finch) Отдельная спальня. Уход за пожилой женщиной (живёт одна) Хорошие условия. Зарплата частично чеком
647-528-8983
ТРУДОУСТРОЙ СЕБЯ САМ
Опыт 3 года 647-895-8745
Акции, опции, ETFs.
647-834-3606
Требуется cabinet maker! в столярную мастерскую.
Опытный биржевой трейдер в ходе 10 часового курса обучит теории и практике извлечения прибылей как на росте так и на падениях, что особенно актуально сейчас.
различных формах.
647-799-0443 647-657-3246 Алекс
plumbers, drywall, painters, electrician, tapers, framers, tile installers, all types of construction workers, рабочие с опытом работы и собственным инструмеНтом. Оплата в
Ищем мужчин и женщин для работы на заводах, фабриках, пекарнях и других предприятиях GTA. Предостaвляем работу в разные смены.
По окончанию Вы сможете работать из дома. Доступно всем!
Ремонтностроительной компании нужны:
$30,000 AND OVER IN GROSS Стабильно 15 лет в бизнесе
ТРЕБУЮТСЯ AZ DRIVERS Зарплата
до
НЕДВИЖИМОСТЬ
DRIVERS
OWNER OPERATORS
1) РАДИУС 500 МИЛЬ - РАБОТА ДЛЯ SINGLE 2) WEST COAST (РАБОТА В TEAM) 3) CITY DRIVERS
416.665.4254
Приходите к нам за хорошим советом, мы поможем вам выбрать лучшее! DOLORAMA PLAZA, Steeles/Dufferin Открыты 7 дней в неделю
AZ
for construction workers (general labour) 647-799-0443
В стабильную компанию с многолетним опытом работы
PET VALU
Better Pet Nutrition Владимир и Елена Ивановы
FOR
PER WEEK
• TRUCK DRIVERS (A-Z)
Phone: 289-234-3300 (afterhours: 905-773-1571) Fax: 416-365-6852 E-mail: spsninc@gmail.com (or sparklingsnowinc@gmail.com) Our yard address: 2315 Loreland Ave, Mississauga, ON, L4X2A6 Office address: 13270 Yonge Str, Richmond Hill, ON, L4E 2T2
TEXAS
Company looking
ТРЕБУЮТСЯ:
• Высокие заработки • Новые траки • Стабильная работа • 24/7 • Поддержка диспетчера
647-607-2767
$2.000 - 2,500
SPARKLING SNOW INC. ДЛЯ ПОЕЗДОК CANADA/ US:
Мы платим - водителю до 70с/mile - владелец трака получает до 3.0$/mile Мы 15 лет в бизнесе Спешите, количество мест ограничено
Звоните
416-617-2254 Михаил
СДАЮТСЯ
комнаты на первом и втором этажах дома. Чистоплотным. Можно на короткий срок. YONGE/RUTHERFORD 416-953-7546 НАТАША
ЛОМАЕМ – СТРОиМ – финАнСиРуЕМ!!! Строим дома по индивидуальным проектам с использованием TARION - Ontario New Home Warranty Program. 15 Years in a business. Помогаем c финансированием. 416-878-0888 Vlad Bilyak Sutton Group Admiral Realty Brokerage Inc.
$3,000 в неделю AZ OWNER OPERATORS Доход выше
$30,000 в месяц За подробной информацией обращайтесь
6476772255 Александр
29
#723
30
416-477-6107 www.therussianguide.com
07/23/2021
07/23/2021
RUSSIAN GUIDE
#723
31
ПОД ОДНОЙ КРЫШЕЙ КЛИНИКА СЪЕМНЫХ ЗУБНЫХ ПРОТЕЗОВ
ВРАЧ + СТОМАТОЛОГ + ЗУБОПРОТЕЗНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
Oskar Minkov DD
Osmin Denture Services
БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ: БЕСПЛАТНЫЕ ПРОТЕЗЫ: БЕСПЛАТНЫЕ УДАЛЕНИЯ: БЕСПЛАТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ:
647-294-3310 4430 Bathurst St #203, North York
OW / WELFARE / ODSP / VETERANS AFFAIRS OW / WELFARE / ODSP / VETERANS AFFAIRS ODSP / VETERANS AFFAIRS
ПЕНСИОНЕРАМ ОСОБЫЕ СКИДКИ ПРОТЕЗИРОВАНИЕ НА ИМПЛАНТАХ – ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ ВИЗИТ ПРОТЕЗИСТА НА ДОМ www.osmindenture.com