Поздравляем вас с наступлением самого
светлого и радостного
времени года — весны!
Пусть в ваших душах
всегда будет тепло, свет и оптимизм.
Желаем всем
мира и добра.
Sales Representative
Direct: 647.965.8991
Bus: 416.218.8800
perettliza@gmail.com
МЫ ВЕРНЁМ ВАМ ВАШИ ПРАВА! АВАРИИ
УГОЛОВНЫЕ ОБВИНЕНИЯ*
домашние конфликты
физическое насилие
вооруженное нападение
угроза жизни, убийство
вождение в нетрезвом виде
воровство, ограбление
марихуана, наркотики, оружие
СЕМЕЙНОЕ ПРАВО*
uncontested divorce
разводы, алименты
раздел имущества
separation agreement
брачные контракты
опекунство
ЗАВЕЩАНИЯ*
ВСЕ ВИДЫ ГРАЖДАНСКИХ
Говорим по-русски
Подготовка и заверение форм и документов. Переводы. Доверенности. Разрешения для детей. Компенсации. Услуги профессионального переводчика с
E-mail: alex@munits.com Fax: (416) 342-1965
И КОММЕРЧЕСКОМУ ПРАВУ
Высокопрофессиональное обслуживание Доступные цены и планы оплаты
* Услуги предлагаются в сотруднечестве
с LAWYER RON SHULMAN LL.B.
BARRISTER & SOLICITOR
■ Защита интересов в суде по гражданским, контрактным, коммерческим
и долговым диспутам
■ Регистрация, организация, купля-продажа бизнеса
■ Юридическое оформление контрактов
■ Завещания и доверенности
■ Нотариальные услуги
Тел. 416.840.7082
ПРЕДОСТАВЛЯЕМ СВОЮ МЕБЕЛЬ И АКСЕССУАРЫ ВЫСШЕГО КЛАССА. ЭТО ПОЗВОЛИТ ОСУЩЕСТВИТЬ ПРОДАЖУ БЫСТРО И ЗА ЛУЧШУЮ ЦЕНУ. TOP DOLLAR $ $ $
* При подписании MLS контракта
THORNHILL. STEELES AVE / HILDA Шикарный практически новый (3 года), бунгало ~ 3800 sq. ft. на одном этаже, 16” потолки. Гараж на 3 машины. Участок 75” x151”. 3+2 спальни. Обшитый деревом
офис на первом этаже. 8 туалетных комнат, 2 кухни, 2 laundry. Законченный бейсмент с двумя walk up и огромными окнами. В бейсменте кинотеатр, винный погреб с охлаждением, сауна, комната под спортзал. Огромный dryway с подогревом.
$4,388,000
BATHURST/ CENTRE
Your Guide Weekly Magazine
10271 Yonge St., Unit 331, Richmond Hill, ON L4C 3B5 Tel: 416-477-6107, Tel: 416-877-0449
e-mail: ManageRGPH@gmail.com www.rgpublishinghouse.com
Редакция не несёт ответственности за содержание авторских статей и рекламных материалов, а также за возможное использование авторами материалов иллюстративного и фотографического ряда без разрешения правообладателей. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Фотографии знаменитостей предоставлены агентством Personastars. Фотоиллюстрации: Depositphotos, Pixabay, Bigstockphoto, ingimage, Shutterstock
Lebovic Campus
Угловой таунхаус ~ 2000 sq. ft., законченный
SOLD $380,000 overasking
бейсмент с отдельным входом
3+1 спальня.
$999,000
Шикарные квартиры в новом кондо от строителя в самом сердце Thornhill. Заселение в этом году.
BATHURST/ CENTRE
Шикарное кондо, 725 sq.ft. 1+den, den можно использовать
как спальню, большой
балкон. В доме бассейн, спортзал, сауна. В шагах
от транспорта, магазинов, парков, школ с хорошей репутацией. $628,000
Publisher: RG Publishing House
President: Oleg Nakarikov
Editor–in–Chief: Michael Berman
Graphic Designer: Jelena Novak
Manager: dina Ivanina
Manager Marketing Department: Victoria Petrova
Marketing and Advertising: Oksana Omelianchuk, Irina dvoinos
Journalists: Irene Stoun
Осуществляя патронаж и уход за пожилыми людьми, каждая сиделка подарит Вам тепло и заботу, а также:
Если ваше состояние здоровья таково, что вам необходим домашний уход, наши профессиональные работники по уходу за больными и престарелыми людьми будут рады облегчить вашу жизнь 24 часа в сутки.
• выполнит все предписания лечащего врача;
• проконтролирует приём необходимых
медицинских препаратов;
• в положенный срок измерит температуру и артериальное давление;
• проведёт гигиенические процедуры
для пожилого человека, в том числекупание;
• по назначению врача проведёт комплекс дыхательной гимнастики, элементов массажа и лечебной физкультуры;
• приготовит пищу для пожилого человека, согласно диетическому предписанию, и покормит его;
• доставит продукты из магазина;
• быстро и аккуратно поменяет нательное и постельное бельё;
• проведёт санитарную обработку комнаты пожилого человека и предметов ухода за ними;
Говорим по-русски и по-английски
• поменяет подгузники-памперсы;
• сопроводит на прогулку, к парикмахеру, SPA салон, к родственникам, и т.д.
• при необходимости сделает вызов врача на дом или ambulance;
• сопроводит в больницу (в поликлинику) или из стационара (из поликлиники);
• вызовет массажиста, парикмахера на дом, позвонит в различные службы;
• постирает
437-268-7555 \ 647-207-2438
ПОДГОТОВКА
Это вполне реальная мечта.
Вам следует лишь выбрать время, место из предложенного маршрута и позвонить нам по тел. 289-684-2548
Комфортабельная, современная яхта будет вашим домом в путешествии по островам. Мы подберем формат отдыха, который будет интересен именно вам.
www.saillavie.ca
Feb 26 - Apr 15
Sailing around St Marten with possible port of calls St Barth, Tintamare, Anguilla, Ile Fourche.
April 16-22
St Marten to Guadeloupe via St Kits and Nevis, Monserat, Les Saints.
April 22-29
Guadeloupe to Martinique via Dominica.
April 30 - May 6
Martinique to Grenada via Carriacou, Tobago Cay, Mystique, Bequia, St Vincent.
May 7 - 11
Grenada to Trinidad.
ПР Е ДО С ТАВЛЯ Е М В С Е ВИД Ы
Н ОТАРИ А Л ЬНЫ Х УС Л У Г И
КО М П ЛЕ КС Ю РИД И ЧЕС К И Х
ЛУ Г П О СОП Р О В ОЖ Д Е НИ Ю
с делок с недвижимос тью
в Онтарио, вк лючая: покупку и продажу (жилой и коммерческой)
оформление ипотек /сс уд (mor tgages) рефинансирование • оформление передачи права собс твеннос ти (title transfer)
Высокий профессионализм, конфиденциальнос ть, ответс твеннос ть за результат и
особое отношение к к лиент у.
Tel: (647)952-0827
Fax: (647) 795-4672
E-mail: svaliyeva@ynlclaw.com
Web: www.valiyevalaw.com
Отдыха, как правило, всегда не хватает. За те несколько дней, которые мы позволяем себе выкроить из плотного рабочего графика на развлечения, хочется и увидать что-нибудь новенькое, и отключиться хоть ненадолго от городской суеты на лоне умиротворяющей природы. Именно поэтому компания «Irina International Tours» подготовила уникальный в своем роде тур, позволяющий за пять дней получить максимум новых впечатлений.
«Изюминка» тура - китовое сафари - вид развлечения в сфере туризма, ставший весьма популярным. Наблюдения за этими величественными млекопитающими, населяющими мировой океан, — занятие поистине увлекательное и незабываемое. Но только в Канаде, в провинции Квебек, в Национальном парке фьорда Сагане мы можем наблюдать различные виды китов в сотнях километров от Атлантического
океана.
Начинается же путешествие посещением Квебек-Сити – одного из красивейших городов Канады, известного своим историческим кварталом и огромным количеством музеев, театров и художественных галерей. Квебек-Сити не зря называют «самым европейским городом Америки», – ведь его каменные здания и узкие извилистые улочки с многочисленными магазинами и ресторанами создают неповторимую атмосферу средневековой Франции. В числе прочего, туристы увидят собор Нотр-Дам де Квебек – старейшую церковь американского континента, квартал ремесленников Пти Шамплен, Пляс Рояль – Королевскую площадь, собор Св. Анны и многое другое,
чем по праву может гордится столица провинции Квебек.
И вот – гавань Сагане и круиз «Whale Watching». Красивейшие «фьорды», ничуть не уступающие знаменитым норвежским и долгожданная встреча с китами. Так и не ясно ученым, что именно привлекает сюда этих гигантов каждое лето – обильный корм (планктона и криля — мельчайших ракообразных - здесь действительно полно, а значит, есть полная возможность нагулять жирок), уникальные географические
Туры по Канаде:
• ВанкуверВиктория-Вистлер 5 дней начиная с 29 мая – регулярно
• Киты в гавани Сагане с 30 июня по 3 июля, с 4 по 7 августа, с 1 по 4 сентября.
ТУРЫ ПО АМЕРИКЕ: Туры в Нью Йорк:
с 7 по 10 апреля, с 30 июня по 3 июля.
Тур в Нью Йорк-Вашингтон
с 31 августа по 4 сентября.
Южная Юта и Аризона:
с 30 апреля по 9 мая, с 24 сентября по 3 октября.
Парки Калифорнии и Орегона: с 13-22 сентября.
условия или что-то еще, да нам это и неважно: главное – вовремя успевать нажимать на фотоспуск. И потом долго удивляться: как умудрилась природа наделить их одновременно и такими габаритами, и таким изяществом?
Конечно, в первую очередь впечатляют размеры заходящих в гавань голубых китов –самых крупных животных на Земле. Обычно они держатся вдали от берегов. Увидеть их в естественных условиях – большая удача, и залив Сагане является одним из немногих мест в мире, где блювалы (это еще одно их название) водятся в относительной близости от береговой линии. Всезнающая Википедия утверждает, что длина их достигает 33 метров, а вес может превышать 150 тонн. Но не менее интересно встретиться с представителями других видов этих млекопитающих, которых здесь более десятка. Например, белуха - единственный вид китов, который круглогодично живет в реке Святого Лаврентия. А вот - горбатый кит, или горбач, получивший свое название получил из-за спинного плавника, формой напоминающего горб и от привычки при плавании сильно выгибать спину. Именно по этим приметам его легче распознать фотоохотникам. Северный гладкий кит, финвал, малый полосатик и так далее, и так далее... Экскурсия сопровождается увлекательным рассказом гида о китах, и путешественники узнают о них много нового и интересного, да и захватывающих дух впечатлений им хватит надолго.
Пятидневный тур начинается 30 июня. До встречи!
ЯПОНИЯ: клены момидзи 10 дней –с 23 октября и с 30 октября.
Объединенные Арабские Эмираты с 21 по 29 ноября
Однодневные туры: Обзорная экскурсия по Торонто
НОВЫЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ТУРЫ ПО ЕВРОПЕ – в Швейцарию, Италию, Португалию, Испанию, Балканские страны, Францию, Грецию.
Вместе с промышленной революцией в Англии и последовавшим ростом населения возникла нужда в упитанном скоте. Конечно, такой скот хорош во все времена. Но именно в конце XVIII и начале XIX века тучные свиньи и могучие коровы стали необходимы англичанам как воздух. И фермеры начали уделять особое внимание рациону скота.
Почему в XIX веке фермеры
парадные портреты своих толстых коров, свиней и овец
С 1710-х по 1790-е средний вес английской коровы вырос втрое. А в 1802 году почти весь Лондон собрался поглазеть на невиданное чудо — быка весом 1,3 тонны, привезенного в столицу из города Дарема. Бык приобрел такую популярность, что его стали рисовать на фарфоровых тарелках. Кроме того, в Англии до сих пор работают несколько пабов «Даремский бык».
В погоне за дородностью скота фермеры шли на самые разные эксперименты: кормили животных жмыхом и репой, следили, чтобы они как можно меньше двигались. А если животное достигало достойных размеров, фермер заказывал портрет, увековечивавший красоту его питомца.
Подозреваем, что живописцы, желая польстить заказчику, изображали его животное еще более массивным, чем
оно было в жизни. Подобные портреты несли сразу две функции. Во-первых, представительскую. Портреты тучных животных для скотоводов XIX века играли ту же роль, что дорогие часы для бизнесменов XXI столетия: аксессуар необязательный, но впечатление производит. К тому же выращивание такого скота считалось делом патриотическим (поэтому откормленное животное часто переименовывали в Патриота).
Во-вторых, подобные портреты были рекламой скотоводческого хозяйства. Зачастую под портретами указывались клички животных, фамилия владельца, а иногда и адрес фермы. Да что там, на картине мог присутствовать и сам заводчик. Он либо кормил животных, либо просто стоял рядом и с гордостью взирал на свои жирные творения.
Но имей в виду: когда мы пишем «фермеры», мы подразумеваем не простых фермеров, а фермеров-джентльменов. То есть полноправных владельцев земли, часто аристократического происхождения. Обычным фермерам, жившим на чужих землях, а тем более крестьянам, некогда было экспериментировать с откармливанием скота. А вот у фермеров-джентльменов времени было хоть отбавляй.
Одним из наиболее известных заводчиков толстого рогатого и нерогатого скота в Англии был супруг королевы Виктории принц Альберт. А кто задает моду, если не принц-консорт? Так что практически любой джентльмен, не посвятивший свою жизнь военной или политической карьере, обзаводился в итоге фермой.
Согласно историку Харриет Ритво, одним из самых популярных советов в сельскохозяйственных журналах XIX века был совет «простым фермерам» не пытаться соревноваться с джентльменами, у которых на достижение рекордных результатов в выращивании скота было куда больше времени и ресурсов.
Начните новую карьеру
в сфере подбора персонала
Цель программы READY – помочь иностранным специалистам, имеющим образование в сферах управления кадрами, продаж, бизнеса, гостиничной индустрии и маркетинга, построить карьеру в качестве рекрутеров, специалистов по подбору персонала и трудоустройству в некоммерческом и частном секторах. Программа открыта для постоянных резидентов, граждан Канады, заявителей на получение статуса беженца и жителей, получивших убежище и разрешение на работу, а также для обладателей визы CUAET со знанием английского на уровне CLB 7 и выше.
и развития рабочих мест Apply
Register at www.jvstoront
Застрахуйте
Ваш
и с эк
14-недельная онлайн-программа включает: Академический курс, который проводят преподаватели George Brown College Практический дистанционный модуль с участием отраслевых экспертов компании ARES Staffing Solutions, включая:
• Система управления отношениями с клиентами (CRM)
• Управление данными и автоматическая система отслеживания (ATS) для отдела кадров Помощь в трудоустройстве от компании JVS Toronto
• Индивидуальный поиск работы и карьерный коучинг
• Общение в неформальной обстановке с экспертами отрасли
• Профессиональнoe наставничество
• Стажировка и производственная практика
● Страхуйте все виды рисков, от личных
до коммерческих
● Объедините страховки на дом и авто, и сэкономьте еще больше.
На объединенной страховке можно сэкономить
более $500
● Требуется один год канадского страхования
● Огромное количество страховых
компаний, чтобы построить политику в соответствии с вашими потребностями
Позвоните по 416-882-7901
www.brokerstrust.ca
Наша профессиональная
патронажная служба предоставляет: ᵜ Услуги сиделок
ᵜ Приходящую сиделку и сиделку с проживанием
ᵜ Уход за лежачими больными
ᵜ Уход за пожилыми
ᵜ Сиделку-домработницу
437-268-7555 офис | 647-207-2438 Жанна
www.caringforu.ca
ОТ ВЫСОКИХ
СТРАХОВЫХ ТАРИФОВ?
Личная жизнь звезд - излюбленная тема желтой прессы. Но интерес к судьбам любимых актеров, режиссеров, художников, композиторов и других знаменитостей вовсе не означает копание в их грязном белье.
Наши друзья из сервиса интерактивного ТВ eTVnet составили для наших читателей подборку фильмов и передач, рассказывающих достоверные истории любви звезд. Для тех, кто еще не подписан на этот замечательный сервис, — краткий обзор того, что eTVnet предлагает своим подписчикам:
Пабло Пикассо, Ольга Xохлова
Пабло Пикассо нравился женщинам: их привлекали особый магнетизм художника и его талант. Но женился он на балерине Ольге Хохловой, которая, по мнению его друзей, не была яркой личностью. Десять лет их брака закончились для нее безумием и гибелью.
1. Подключение к более чем 200 каналам прямого эфира на всех языках бывшего СССР;
2. Запись эфира каналов за 2 недели;
3. Рекордно большой архив кино, сериалов и передач на русском языке;
4. Фильмы, сериалы, передачи из архива показываются БЕЗ РЕКЛАМЫ;
5. Бесплатная приставка для просмотра на экране телевизора при безлимитной подписке на год.
Итак, подписывайтесь на eTVnet и смотрите передачи, из которых вы узнаете, кого же любили те, кого любим мы...
которой он продал все и купил "миллион алых роз".
Осип Мандельштам, Ольга Ваксель
В январе 1925 года поэт случайно встретил ее на улице и влюбился. Он посвятил Ольге Ваксель пять замечательных стихотворений...
Марк Захаров, Нина Лапшинова
Почему Нина Лапшинова никогда не играла в спектаклях и фильмах Захарова? Об этом и многом другом рассказывают в фильме сам режиссер и его дочь, актриса Александра Захарова.
Софико Чиаурели, Котэ Махарадзе
Плод граната в Грузии - символ любви. Софико вдруг стала находить эти плоды повсюду - на подоконнике, в гримерной, в машине. К тому времени и у нее, и у Котэ были семьи, но он признался ей в любви, и она ответила взаимностью.
Жизнь Нико Пиросмани - это бесконечные загадки и легенды. Самая красивая
из них - о любви художника к французской актрисе Маргарите де Севр, ради
Нико Пиросмани, Маргарита де Севр
Татьяна Пельтцер, Ганс Тейблер
Татьяна Пельтцер была замужем лишь однажды, в молодости. Инженера, философа, антифашиста Ганса Тейблера она так и называла всю жизнь: "муж моей юности". Они расстались надолго, на целую жизнь. Их разделяли война и железобетон политических границ, они ничего не знали друг о друге. Через много лет, когда им было за семьдесят, встретились вновь и не могли наговориться друг с другом. Фильм о трогательной любви и беспощадном времени, человеческой стойкости и молодых чувствах уже немолодых людей.
сказал, что снова женился бы только на ней, если бы начал жизнь сначала.
Зигмунд Фрейд, Марта Бернейс
К 26 годам Зигмунд Фрейд встретил свою первую и, возможно, единственную любовь. Марта Бернейс, подруга сестры Зигмунда, зашла к ним в гости, и, едва увидев ее, молодой Фрейд влюбился. Их роман продолжался всего семь месяцев.
Саския была не только любимой женой, но и музой, неизменной моделью великого художника.
Александр Галич, Ангелина Галич "Как мне странно, что ты - жена...". Эти строки Александр Галич посвятил Ангелине, своей второй жене. Они прожили вместе почти 30 лет...
Их роман начался с тайной неприязни
и воспринимался окружающими как мезальянс. Николай Рерих называл ее Радостью и считал своей путеводной звездой.
Микаэл Таривердиев, Вера Таривердиева
"У меня было много женщин. Осталась одна...", — так пишет Микаэл Таривердиев в своих воспоминаниях. "Осталась одна" - это о Вере Таривердиевой, вдове композитора.
Юрий Яковлев и
Ирина Сергеева
Третьей, последней женой актера была руководитель музея им. Вахтангова Ирина Сергеева, которая покорила его не только красотой, но и своим умом и проницательностью.
Юрий Визбор, Ада Якушева Юрию Визбору трудно было сохранить семью при его характере, образе жизни и успешности во всем – в создании песен и сценариев, актерской работе. Но о своей первой жене Аде Якушевой он
Эдит Пиаф, Марсель Сердан История любви Эдит Пиаф и Марселя Сердана, начавшаяся в известном парижском клубе, где Эдит представили "марокканского бомбардира", а Марселю - "великую Эдит Пиаф".
Подключайтесь к интерактивному сервису eTVnet и смотрите все эти и другие захватывающие фильмы и передачи в любое время в любой точке мира!
eTVnet.com +1 (855) 251-65 45
На уроках литературы от тебя скрывали страшную правду! Мы не можем молчать и расскажем, кто таится под маской стрекозы. Детство — счастливое время, которое одной рукой выдает тебе деньги на мороженое, а другой — безусловное принятие мира, всех фактов, явлений и слов в этом мире. Поэтому, допустим, читаешь ты на уроке литературы
басню дедушки Иван-Андреича
Крылова «Стрекоза и Муравей»
и, будучи обычным ребенком, не настораживаешься и не задаешь вопросов. Просто послушно твердишь за учительницей что-то там про трудягу-муравья и неизбежную расплату для стрекозы за легкомыслие, а сам думаешь, сколько до конца урока осталось. А насторожиться стоило! Освежи в памяти бессмертные строки. Как там? «Попрыгунья Стрекоза лето красное пропела», «Под каждым ей листом был готов и стол, и дом», и особенно «В мягких муравах у нас песни, резвость всякий час» и «Лето целое все пела». Ну как, и сейчас никаких сомнений? Тебя по-прежнему не смущает, что стрекоза, существо по природе молчаливое и звуков не издающее (шелест крыльев и шорох потирающих мордочку лапок не считается), у Крылова певунья под стать Пугачевой? Да еще и попрыгунья, резвунья «в мягких муравах», то есть в траве!
Хотя в реальности — да, сесть на травинку она еще может, но на этом стоп! Здоровая и трезвая стрекоза может очутиться в траве только при крайне неприятных и даже трагических обстоятельствах — например, в случае болезни или смерти. И тут уж, сам понимаешь, резвость проявлять затруд-
нительно. Надеемся, нам удалось вогнать тебя в состояние подозрений и подтолкнуть к вопросу «Ну и к чему вы ведете?». А вот к чему! Стрекоза из басни Крылова — вовсе не стрекоза!
Какие наши доказательства? Устраивайся поудобней! По пунктам.
В 1808 году Крылов переводит басню французского поэта Жана Лафонтена «La Cigale et la Fourmi» — «Цикада и муравей», который, в свою очередь, взял за основу басню древнегреческого кол-
леги Эзопа (до нас дошли две его басни со схожим сюжетом — «Муравей и цикада» и «Муравей и жук»). У Лафонтена главные персонажи — дамы: цикада (la Cigale) и муравей, точнее, муравьиха (fourmi — женского рода, на что указывает соответствующий артикль «la». Во французской басне происходит беседа двух кумушек: трудяга-муравьиха порицает легкомысленную цикаду.
В разговорной речи XVIII — начала XIX века (напомним, Крылов написал басню в 1808-м) слово «цикада» еще не было распространено
(оно появилось в XIX веке), а словом «стрекоза» называли и кузнечика, и стрекозу. Про кузнечика говорили, что он «стрекает», то бишь прыгает, и «стрекочет» — скрипит, потирая о крылышки зазубренными лапками.
Крылов, великий кудесник слова, автор понятных всем и каждому в народе басен, не мог поселить в отечественной словесности никому не понятную иностранку «цикаду». Вышел такой гибрид: называется он привычной русскому уху стрекозой (насекомое — «женщина», как у Лафонтена), а по повадкам чистый кузнечик (персонаж, близкий лафонтеновской цикаде) — поет, в траве резвится. Примечательно, что в старинных иллюстрациях к басне художники изображали именно кузнечика, а не стрекозу. Ну, и на закуску. В середине XIX века «стрекоза» перестала быть общим названием: стрекоза стала однозначно стрекозой, а кузнечик — кузнечиком. И остаются ими до сих пор. Ура!
К вашим услугам все виды зубного протезирования, выполняемые специалистами с многолетним опытом работы.
• КОНСУЛЬТАЦИИ БЕСПЛАТНО
• Ремонт протезов в тот же день
• ПОЛНОЕ И ЧАСТИЧНОЕ
ПРОТЕЗИРОВАНИЕ
• КОСМЕТИЧЕСКОЕ ПРОТЕЗИРОВАНИЕ
• Протезирование на имплантантах
• МЯГКИЕ ПРОКЛАДКИ НА ПРОТЕЗЫ
• Микропротезы для восстановления единично потерянного зуба
• ПРИНИМАЕМ ВСЕ ВИДЫ СТРАХОВОК (WELFARE, ODSP, ВЕТЕРАНЫ ВОВ)
Тел. 416-636-6100
4430 Bathurst St., Unit 305 (северо-западный угол Bathurst St. и Sheppard Ave.)
КЛИНИКА СЪЕМНЫХ ЗУБНЫХ
ПРОТЕЗОВ
ВРАЧ
СТОМАТОЛОГ + +
Oskar Minkov DD
БЕСПЛАТНЫЕ
КОНСУЛЬТАЦИИ:
БЕСПЛАТНЫЕ
ПРОТЕЗЫ:
БЕСПЛАТНЫЕ
УДАЛЕНИЯ:
БЕСПЛАТНОЕ
ЛЕЧЕНИЕ:
ЗУБОПРОТЕЗНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
647-294-3310
OW / WELFARE / ODSP / VETERANS AFFAIRS
OW / WELFARE / ODSP / VETERANS AFFAIRS
ODSP / VETERANS AFFAIRS
ПЕНСИОНЕРАМ
Перед весной в спортзалах всегда ажиотаж. Начать новую здоровую жизнь пытаются даже те, кто ни разу не держал в руках гантелей. Как не облажаться с весами и не упасть в глазах фитоняш, если новичок — это ты?
Завсегдатаи тренажерных залов поделились с новичками базовыми правилами этикета, чтобы они в первый же день не сорвали себе спину и никого не довели до бешенства.
Всегда возвращай гантели на свое место на стойке. То же касается и весовых пластин на штанге или тренажере. Не хочешь навлечь на себя праведный гнев качка, который разминается рядом, — верни все на место, когда закончишь упражнение.
«Ради всего святого, верни гантели туда, где ты их нашел, — пишет тренер. — У тебя хватило сил, чтобы взять их оттуда, значит, хватит и на то, чтобы положить обратно».
2. Успокой свое эго
и оставь в покое тяжелый вес
Ты только в самом начале, помнишь? Да, вокруг
все такие классные и подтянутые! Отставать
от них не хочется — есть соблазн навесить блинов побольше и, так сказать, соответствовать.
На самом деле, многие
люди ходят сюда годами, постепенно наращивая
вес и давая своему телу к нему привыкнуть. А
вот ты в первый же день
можешь заработать себе
защемление позвонков
или грыжу и закончить с тренировками на несколько месяцев.
Не уверен, как работать на этом тренажере, а на «персоналку» с инструктором не хватило денег? Оглянись вокруг — наверняка большинство парней на «ты» с этой машиной и с удовольствием расскажут тебе, какие мышцы здесь будут задействованы. Стесняться в ожидании презрительных взглядов не надо: завсегдатаи тренажерных залов обожают рассказывать о режиме своих тренировок, прогрессе и способны часами говорить о преи-
муществах того или иного тренажера. Так что тебе останется только кивать и мотать на ус.
И никто тебя не осуждает, в какой бы кошмарной форме ты ни явился в этот зал. Честно говоря, все тут сосредоточены лишь на том, сколько подходов им еще предстоит сделать, все ли так с техникой и стоит ли сходить попить воды. Ты их совершенно точно не интересуешь. Даже если ты за последние пару месяцев набрал или скинул 20 кг.
«Люди не будут осуждать тебя за то, что ты слишком толстый или худой. Цель этого места — построить здоровое тело. Я всегда уважал людей, которые были действительно не в форме, но приходили и усердно тренировались. Это мотивирует», — написал еще один парень.
5. Не занимай оборудование слишком долго
Нет, ты не можешь взять себе несколько пар гирь на целый час. Особенно вечером после работы или в выходные, когда зал битком.
«Начни с малого, тебе будет легче
режим, и вероятность того, что ты нанесешь себе травму, будет намного меньше», — советуют завсегдатаи.
Важно не зацикливаться на одном виде оборудования слишком долго и, конечно, ни в коем случае не откладывать себе «про запас» несколько видов. Ничто не бесит так, как разноцветные гантели, праздно лежащие у тренажера, на котором новичок уже 15 минут качает квадрицепс. «Спортзал — это общественное место, так что ты должен делиться», — объясняют завсегдатаи.
• сухой горох - 200 г
• вода - 1,5 л
• лук - 1 шт.
• морковь - 1 шт.
• корень петрушки - 1 шт.
• корень сельдерея - 200 г
• зелень - 1 пучок
• масло растительное - 2 ст. л.
• сухарики из белого хлеба - 100 г
• сметана - 2 ст. л.
• кориандр молотый - 1 щепотка
• соль, перец молотый - по вкусу
1. Заранее замочить сухой горох в холодной воде на 5 часов (или на ночь). Снова залить горох водой и поставить вариться.
2. Коренья петрушки и сельдерея почистить и порезать небольшими кубиками или натереть на крупной терке и добавить к гороху. Довести суп до кипения, убавить огонь до минимума и варить до готовности гороха примерно 1,5 часа. Время варки зависит от сорта гороха и от времени его замачивания.
3. Пока варится суп, приго-
Несмотря на свою простоту, минимум ингредиентов и отсутствие традиционных копченых ребрышек, гороховый суп получается ароматным, насыщенным и потрясающе вкусным. Все это – благодаря гармоничному сочетанию различных видов белых кореньев.
товить пассеровку. Почистить лук и морковь. Лук мелко порезать. Морковь натереть на крупной терке. Зелень измельчить. На растительном масле спассеровать лук, затем добавить морковь и обжарить 7 минут.
4. Добавить в суп пассеровку, зелень, специи и варить еще 5 минут.
5. Немного остудить и при помощи блендера сделать пюре.
6. Затем снова перелить в кастрюлю, посолить, довести до кипения и выключить огонь. Подавать со сметаной и сухариками.
• Грибы шампиньоны 500 гр.
• Лук репчатый 2 шт.
• Чеснок 3 зубчика
• Сливки 10% 200 мл
• Масло подсолнечное 3 ст.л.
Приготовление:
• Чёрный перец 1/4 ч.л.
• Мускатный
орех 1/4 ч.л.
• Соль по вкусу
• Лук нарезать кубиками. Грибы нарезать толстыми пластинами.
• На подсолнечном масле на сковороде пожарить лук и грибы, до испарения всей жидкости от грибов.
• Добавить соль по вкусу, чеснок, чёрный перец, мускатный орех. Залить сливками и потушить ещё 5 минут.
Ощути вкус настоящей китайской кухни
и китайской культуры!
ARK MECHANICAL
• Сантехнические работы
• Ремонт и монтаж сантехники в домах, кондо и предприятиях
• Прочистка канализации Master Licence, страховка Бизнес в Торонто с 1980 года
Аркадий: (416) 565-8566
*stucco removal
(удаление попкорна с потолка)
(647)-703-1538 Юрий
(647)-984-1656 Анна
Наша специализация – TAPING
(шпаклевка драйвола) Установка Frame. Insulation. Drywall.
Безупречное качество.
Опыт работы в Канаде 11лет.
Бесплатная оценка работ 416-250-8947 Игорь
ДИЗАЙН И
ПРОИЗВОДСТВО
СТОЛЕШНИЦ ИЗ
ГРАНИТА И КВАРЦА Countertops, Backsplash,Vanity. Мраморные камины.
КВАРЦ И ГРАНИТ 647-833-8924 MIKE mkuyevda@msn.com
Renovations
ВСЕ ВИДЫ ЭЛЕКТРИЧЕСКИХ РАБОТ:
• Установка potlights - от $49.99
• Проводка в бейсменте от$30.00
• Полы с подогревом
• Замена электрических щитков
Цены вас приятно удивят! 647-388-4454 Игорь
ПОЛНЫЙ РЕМОНТ ВАШЕГО ДОМА
• Интерьер -дизайнер
• Покрытие сусальным золотом
• Отделка стен шелком
• Реставрация мрамора
• Отделка каминов
• Реставрация лестниц и перил,
• Cварочные работы
• Укладка мрамора, гранита, натурального камня.
• Hardwood, паркет, циклевка
• Ванные комнаты, сауны.
• Basement.
• Гидроизоляция бейсментов.
• Утепление attics.
• Сантехника, электрика.
Профессиональная инсталляция деревянных
полов и лестниц Ламинат, hardwood, паркет, инженерные полы, skylights (окно в крыше), двери, окна, сопутствующие малярные работы. Большой выбор материалов 416-827-2492
РАБОТЫ Любые виды работ по сантехнике. Качество и доступные цены гарантирую (416) 835-7986
• Двери, окна от производителя
• Деки, заборы.
• Подготовка недвижимости к продаже.
• Предоставляем агента по покупке/продаже недвижимости anatolikorobkin@gmail.com
416-992-6754 Анатолий
• Инсталляция полов
• Укладка плитки
• Малярные работы
• Framing • Taping • Drywall
• Электрика • Сантехника
Консультация по дизайну бесплатно
647-830-3336
WWW.Nestbuilt.ca Email: Info@nestbuilt.ca
www.oritsdraperies.ca
416-400-2403
УСЛУГИ И СЕРВИС Патронажная
Master Electrician Все виды электрических работ – установка potlight – от $49.99 – проводка в бейсмент – от $30.00
– полы с подогревом – замена электрических щитков 647-388-4454 Игорь
Модельердизайнер с 20-летним опытом работы в Израиле, Канаде, Америке
Профессиональная
с опытом работы предлагает свои услуги с проживанием по уходу за больными, престарелыми, детьми с русским языком или ивритом. Имеются рекомендации, готова начать работу в любое время. 647-207-2438
Дизайн и макет книги или брошюры
Хотите порадовать близких книгой, сделанной специально для них? Хотите, чтобы эта книга стала желанным подарком и настоящим раритетом?
Компьютерный сервис Сертифицированные специалисты вернут компьютер и телефон к жизни. Быстро и недорого. 416-893-9728 Вячеслав 647-890-0687 Дмитрий
служба
ЮРИСТ (PARALEGAL)
ПОМОЖЕТ заполнить
анкеты для всех видов пособий и пенсий:
OAS,GIS, CPP, CPP Disability
Benefits, ODSP benefits и
т.д., вкл. сопровождение и
представление в трибунале
по социальным пособиям (Social Benefits Tribunal).
Заверение и сертификация документов, доверенностей (кроме иммиграционных целей), подготовка и заверение заявлений, аффидовитовых деклараций (statutory declarations).
416-661-9616 legacy.pi@gmail.com
Swetlana Vinokur Legacy Legal Services
Payroll, HST, Bookkeeping
INCOME TAX: Corporate, Self Employed, Personal 905-918-9907
quasetor@gmail.com
(ненужные, старые, битые)
АВТОМОБИЛИ
на скрап/металлолом ОПЛАТА
НАЛИЧНЫМИ
от $100 до $5000
Towing за наш счет. Работаем по всему GTA. 647-829-7171 Майк www.cashforscrapcarsgta.com
КРАСОТА
Katrine Medical Aesthetic Clinic
удаление папиллом, скинтакс, родинок, красной сеточки сосудов, мезотерапия. Принимаем бенефиты (647) 641-1444
КЛИНИКА СЪЕМНЫХ ЗУБНЫХ ПРОТЕЗОВ
ВРАЧ СТОМАТОЛОГ + +
ПЕНСИОНЕРАМ СКИДКИ!
БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ:
WWW.OSMINDENTURE.COM
БЕСПЛАТНЫЕ ПРОТЕЗЫ ДЛЯ ПОЛУЧАЮЩИХ: БЕСПЛАТНЫЕ УДАЛЕНИЯ:
OW / WELFARE / ODSP / VETERANS AFFAIRS
500.000 в течение 24 часов.
Кредиты на бизнес, машины, дома.
Бесплатная консультация
по телефону:
416-878-0888
ВЛАДИМИР
c финансированием. 416-878-0888 Vlad Bilyak
Sutton Group Admiral Realty Brokerage Inc.
416-882-7901
Ладога Автосервиc
Выполняем все виды
механических, кузовных, покрасочных работ и
развал-схождение колес
Приезжайте по адресу 1100 Finch Ave West, unit 302
Звоните по телефонам: 416-663-2482
или 647-299-2482 Александр
OW / WELFARE / ODSP / VETERANS AFFAIRS БЕСПЛАТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ:
ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ
ODSP / VETERANS AFFAIRS
ДОКТОР Г РИГОРИЙ БРОДЕЦКИЙ ВЫЗОВ ВРАЧА НА ДОМ, ВАКЦИНАЦИЯ, ЛЕЧЕНИЕ, НАПРАВЛЕНИЕ К СПЕЦИАЛИСТАМ, УСЫПЛЕНИЕ НА ДОМУ 416-825-9958
WWW.MOBILEVETDOCTOR.COM
В стабильную компанию с многолетним опытом работы ТРЕБУЮТСЯ A-Z DRIVERS Earn
UP TO 80¢/M
A-Z OWNER OPERATORS Earn
UP TO $5 PER MILE West coast, East coast or cross Canada on your choice
За подробной информацией обращайтесь 416-617-2254
Михаил
Для больших проектов по установке кухонь в Toronto требуются Kitchen Installers, Assemblers and Cabinet Makers (payment up to $15,000/month)
905-761-9090, hr@livingart.ca.
в столярную мастерскую.
Опыт 3 года 647-895-8745
Kомпания по
производству кухонь
на фабрику в North York набирает Fulltime positions: CNC Machine Operator, Warehouse
Helper and DZ or Full G drivers: 905-761-9090, hr@livingart.ca.
В ТРАНСПОРТНУЮ КОМПАНИЮ ТРЕБУЮТСЯ
ПОМОЩНИК
БУХГАЛТЕРА
НА ACCOUNT
PAYABLE POSITION 30 -40 H/WEEK 416-617-2254
Company is looking for construction workers (general labour)
647-799-0443
РАЗНОЕ
КРЕДИТ ОТ ЧАСТНОГО ЛИЦА БЫСТРО И НАДЕЖНО!!! Срочно поможем получить до $600.000 под залог недвижимости. Кредитная история, income and debt значения не имеет. Годовой интерес от 7.99% 416-878-0888 Vlad.
10271 YONGE ST. #302, RICHMOND HILL, ON L4C
(905) 237-4653
во время сна влияет на память и бодрость. Блокирование света во время сна оказывает улучшает когнитивные показатели, сообщается на портале Oxford Academic.
Группа ученых из научных центров Великобритании, Италии и США провела эксперимент, в котором приняли участие 94 человека в возрасте от 18 до 35
лет. В течение недели каждую ночь во время сна они надевали маску на глаза, а затем еще неделю укладывались на ночь без маски. Исследователи пришли к выводу, что эти люди стали лучше справляться со своими повседневными задачами, такими как вождение или учеба, выросла скорость реакции.
Затем был проведен еще один эксперимент, в рамках которого 35 человек в возрасте от 18 до 35 были под на-
устройства во время сна в маске и без нее. При помощи изменений удалось выяснить, что при ношении маски также увеличивалась длительность медленной фазы сна.
Исследователи отмечают, что маска для глаз является нефармакологическим методом улучшения сна.
Польза маски
для глаз во
время сна
ТРЕБУЮТСЯ ВОДИТЕЛИ
AZ SINGLE & TEAM HIGHWAY ДЛЯ ПОЕЗДОК ПО КАНАДЕ И АМЕРИКЕ
Заработки – до $0.75 per mile* Оплата ВСЕХ загрузок – выгрузок, время ожидания и простоя, +бонус за безопасное вождение работника и членов его семьи Прямая оплата на банковский счёт работника 391 CREDITSTONE ROAD, CONCORD, ON L4K 1N8
ПРИБЫЛИ НОВЫЕ Т Р АКИ VO L VO М О ДЕЛИ 2023. НЕ ЖДИТЕ ! С Т АН Ь ТЕ О ДНИМ ИЗ ПЕРВЫХ ОБЛ А Д А ТЕЛЕЙ САМОГО СОВРЕМЕННОГ О И К ОМФОР Т АБЕЛЬНОГО Т Р А К А ! ЗВОНИТЕ НАМ СЕГОДНЯ И ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ
СЕМЬЕ
* При соблюдении определенных условий
HIGHLIGHT С БОЛЕЕ ЧЕМ 1000 УСПЕШНЫМИ И ДОВОЛЬНЫМИ РАБОТНИК АМИ!
East Coast , Mi d - West , a n d West Coast U S A –выбирайте СВОЙ маршрут
Новейшие траки Vo lv o с I- s h if t ( автоматической коробкой )
Униформа высокого качества для всех сезонов в т. ч . кожаные куртки
Траки закреплены за каждым нашим водителем на постоянной основе
В терминалах – уютные комнаты отдыха , кафетерии , душевые , и W i - Fi
Охраняемая парковка , ремонтная мастерская , быстрая смазка и мойка траков и трейлеров
Высокие заработки $$$ Собственный рабочий график Экономия $$$ с нашими низкими ценами на топливо, запчасти, и обслуживание трака Бесплатные номерные знаки IRP* Оплачевание страховки и парковки
* При соблюдении определённых условий
ПРИГЛАШАЕМ ЖЕНЩИН ВОДИТЕЛЕЙ
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПОЕЗДКИ ТОРОНТО –МОНРЕАЛЬ
Вы только что отучились и получили водительские права категории AZ и не имеете опыта работы? HIGHLIGHT обеспечит вас необходимым тренингом с профессиональным инструктором и гарантированным трудоустройством. Подготовка новых водителей оплачивается компанией.
ТРЕБУЮТСЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВОДИТЕЛИ КАТЕГОРИИ AZ ДЛЯ РАБОТЫ ПО ГОРОДУ
ТРЕБУЮТСЯ ДИСПЕТЧЕРА И МЕХАНИКИ
ТРЕБУЕТСЯ БУХГАЛТЕР
Cell: 416-990-9099
И ВОДИТЕЛЕЙ, ЖЕЛАЮЩИХ СТАТЬ
ВЛАДЕЛЬЦАМИ СОБСТВЕННОГО ТРАКА*!
ВНИМАНИЕ НОВЫХ ВОДИТЕЛЕЙ!
Feb 26 - Apr 15
sailing around St. Marten with possible port of calls St Barth, Tintamare, Anguilla, Ile Fourche.
April 16-22
St Marten to Guadeloupe via St Kits and Nevis, Monserat, Les Saints.
Under new management
Ginza Sushi Maple 905 417 1733 9960 Duff erin St, Maple www.ginzacuisine.ca
Under new management Ginza Thornhill 905 709 0049 7330 Yonge St., Thornhill www.ginzacuisine.ca
Ginza Sushi Express 905 770 5757 10800 Bayview Ave., # 6, Richmond Hill www.ginzaexpress.ca
Вам следует лишь выбрать время, место из предложенного маршрута и позвонить нам по тел. 289-684-2548
Комфортабельная, современная яхта будет вашим домом в путешествии по островам. Мы подберем формат отдыха, который будет интересен именно вам.
www.saillavie.ca
April 22-29
Guadeloupe to Martinique via Dominica.
April 30 - May 6
Martinique to Grenada via Carriacou, Tobago Cay, Mystique, Bequia, St Vincent.
May 7 - 11
Grenada to Trinidad.