Ваш Гид #815

АДВОКАТСКИЕ И НОТАРИАЛЬНЫЕ УСЛУГИ*

ALEX MUNITS

(416) 258-2235

МЫ ВЕРНЁМ ВАМ ВАШИ ПРАВА! АВАРИИ

УГОЛОВНЫЕ ОБВИНЕНИЯ*

 домашние конфликты

физическое насилие

 вооруженное нападение

 угроза жизни, убийство

 вождение в нетрезвом виде

 воровство, ограбление

 марихуана, наркотики, оружие

СЕМЕЙНОЕ ПРАВО*

 uncontested divorce

 разводы, алименты

 раздел имущества

 separation agreement

 брачные контракты

 опекунство

ЗАВЕЩАНИЯ*

ВСЕ ВИДЫ ГРАЖДАНСКИХ

Говорим по-русски

Подготовка и заверение форм и документов. Переводы. Доверенности. Разрешения для детей. Компенсации. Услуги профессионального переводчика с

E-mail: alex@munits.com Fax: (416) 342-1965

АРИ ЛОКШИН

Barrister & Solicitor, Notary Public

АДВОКАТ ПО ГРАЖДАНСКОМУ

И КОММЕРЧЕСКОМУ ПРАВУ

Высокопрофессиональное обслуживание Доступные цены и планы оплаты

* Услуги предлагаются в сотруднечестве

с LAWYER RON SHULMAN LL.B.

BARRISTER & SOLICITOR

■ Защита интересов в суде по гражданским, контрактным, коммерческим

и долговым диспутам

■ Регистрация, организация, купля-продажа бизнеса

■ Юридическое оформление контрактов

■ Завещания и доверенности

■ Нотариальные услуги

Тел. 416.840.7082

ПРЕДПРОДАЖНАЯ ПОДГОТОВКА

ПРЕДОСТАВЛЯЕМ СВОЮ МЕБЕЛЬ И АКСЕССУАРЫ ВЫСШЕГО КЛАССА. ЭТО ПОЗВОЛИТ ОСУЩЕСТВИТЬ ПРОДАЖУ БЫСТРО И ЗА ЛУЧШУЮ ЦЕНУ. TOP DOLLAR $ $ $ * При подписании MLS контракта

Если вы думаете продать дом в Thornhill, позвоните Mila Gurfinkel

THORNHILL

STEELES AVE / HILDA

Шикарный практически новый

(3 года), бунгало ~ 3800 sq. ft.

на одном этаже, 16” потолки.

Гараж на 3 машины. Участок 75”

x151”. 3+2 спальни. Обшитый

деревом офис на первом этаже.

8 туалетных комнат, 2 кухни, 2 laundry. Законченный бейсмент с двумя walk up и огромными окнами. В бейсменте кинотеатр, винный погреб с охлаждением, сауна, комната под спортзал. Огромный dryway с подогревом.

$4,388,000

STOUFFVILLE

Красивый, светлый и просторный угловой

таунхаус представительского класса, в центре Stouffville, с потрясающими

современными обновлениями! 2 спальни +

гостиная на первом этаже, 3 ванные комна-

ты, открытая планировка, множество окон

создают хорошее естественное освещение, парадный вход с подогревом пола, потолки 10 футов, красивая терраса на крыше с

барбекю! Изысканная кухня с большим

островом, кварцевой столешницей, фартуком и Stainless Steel Appliances!

В шагах до Glad Park, школ, 404, Stouffville Go Station и Community Centres!

$799,000

BATHURST/ CENTRE

Отремонтированная светлая и просторная 2-комнатная квартира1200sq.ft. с панорамным видом!

Открытая планировка, полы из высококачественного ламината, 2 ванные комнаты (2 новых туалета), 2 новых кондиционера (2022г).

Кухня-столовая с потрясающим

видом на юг! Большая гостиная и солярий, прачечная! В нескольких

шагах от торгового центра

Promenade, общественного

транспорта, Walmart, школ, библиотеки, общественного центра! $735,000

Mila

9075 JANE ST.

Роскошная квартира в самом

сердце Vaughan. 2 спальни +

кабинет, 2 ванные комнаты! Много

естественного света, гостиная

открытой планировки выходящая

на Sun Room и кухня с встроенной

техникой в европейском стиле.

1 парковка и 1 Locker включены. Удобства включают круглосуточный консьерж, тренажерный зал, зал для вечеринок, гостевой люкс, театральный зал и террасу с зоной отдыха. Идеальное расположение, рядом с Vaughan Mills, больницей, магазинами, транзитом и шоссе основные Hwy’s (7, 400, 407).

GTA Caring Solutions

• Круглосуточный или

почасовой уход за пожилыми или больными людьми на дому или в госпитале

• Уход за лежачими/ с деменцией/с болезнью Альцгеймера/ с болезнью Паркинсона/ после инсульта.

УСТАЛИ ОТ ВЫСОКИХ

СТРАХОВЫХ ТАРИФОВ?

Застрахуйте Ваш и с эк ономьте*

GTAcaring@gmail.com

647-528-8983

Your Guide Weekly Magazine

Доброжелательность, вежливость и позитивный настрой являются обязательными требованиями к персоналу нашей компании.

● Страхуйте все виды рисков, от личных до коммерческих

● Объедините страховки на дом и авто, и сэкономьте еще больше.

На объединенной страховке можно сэкономить более $500

10271 Yonge St., Unit 331, Richmond Hill, ON L4C 3B5 Tel: 416-477-6107, Tel: 416-877-0449

e-mail: ManageRGPH@gmail.com www.rgpublishinghouse.com

Редакция не несёт ответственности за содержание авторских статей и рекламных материалов, а также за возможное использование авторами материалов иллюстративного и фотографического ряда без разрешения правообладателей. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Фотографии знаменитостей предоставлены агентством Personastars. Фотоиллюстрации: Depositphotos, Pixabay, Bigstockphoto, ingimage, Shutterstock

Publisher: RG Publishing House

President: Oleg Nakarikov

Editor–in–Chief: Michael Berman

Graphic Designer: Jelena Novak

Manager: dina Ivanina

Manager Marketing Department: Victoria Petrova

Marketing and Advertising: Oksana Omelianchuk, Irina dvoinos

Journalists: Irene Stoun

● Требуется один год канадского

страхования

● Огромное количество страховых

компаний, чтобы построить политику в соответствии с вашими потребностями

Позвоните по 416-882-7901, Сергей

www.brokerstrust.ca

ДОМА БЕСПЛАТНО*.

ПР Е ДО С ТАВЛЯ Е М В С Е ВИД Ы

Н ОТАРИ А Л ЬНЫ Х УС Л У Г И

КО М П ЛЕ КС Ю РИД И ЧЕС К И Х

ЛУ Г П О СОП Р О В ОЖ Д Е НИ Ю

с делок с недвижимос тью

в Онтарио, вк лючая:

покупку и продажу (жилой и коммерческой)

оформление ипотек /сс уд (mor tgages) рефинансирование • оформление передачи права собс твеннос ти (title transfer)

Высокий профессионализм, конфиденциальнос ть, ответс твеннос ть за результат и особое отношение к к лиент у.

Tel: (647)952-0827

Fax: (647) 795-4672

E-mail: svaliyeva@ynlclaw.com

Web: www.valiyevalaw.com

Продолжение. Начало в предыдущем номере. Тосканские пейзажи, безусловно, обеспечивают области лидирующее место среди всемирно известных туристических направлений. Достаточно вспомнить про Монте Арджентарио — самый высокий мыс тосканского побережья, признанный охраняемой территорией WWF благодаря богатой природе, фауне и крупным птичьим колониям, населяющим мыс. На западе от Монте Арджентарио расположены острова Джаннутри и Джилио, входящие в Тосканский Архипелаг. Острова окружены средиземноморской растительностью, их омывает кристально-чистое море, обладающее богатыми глубинами.

В этой области природа отличается разнообразием, начиная с побережья, где чередуются песчаные пляжи, ска-

листые берега и обрывистые мысы. Частью характерного пейзажа являются небольшие средневековые города с богатой историей, замки и фортификационные сооружения, деревенские церквушки (так называемые «Пиеви»)

и впечатляющие здания аббатств, как, например, Аббатство Сант Антимо. Здания расположены повсеместно, верхушки их профилей вписаны в пейзажи Крете Сенези, долин Дорча, Гарфаньяны, Кьянти и Мареммы. В Тоскане находится множество термальных курортов: Монтекатини, Сатурния, Монтепульчано, Монсуммано и Баньо Виньони, которые, благодаря термальным водам и спа-курортам, предоставляющим любой вид услуг по уходу, предлагают проведение отпуска, гарантирующего полное восстановление сил.

ЮНЕСКО включила семь достопримечательностей Тосканы в список объектов всемирного культурного наследия. Среди них — исторический центр Флоренции; «Пиацца деи Мираколи» в Пизе; исторический центр Сан Джиминьяно; исторический центр Пизы; исторический центр Пиенцы; долина Орча, виллы Медичи.

Областная кухня основывается на простых крестьянских рецептах, главные ингредиенты в которых — хлеб, полба, бобовые и овощи. Типичные закуски –поджаренный хлеб с паштетом из куриной печени и селезенки; «панцанелла» (кусочки размоченного хлеба, репчатый лук, заправленные маслом, уксусом и солью); колбасные изделия, среди которых выделяется так называемая «Финоккиона» — особый вид колбаски, ароматизированной фенхелем.

АВТОБУСНЫЕ ТУРЫ ПО КАНАДЕ:

тОлЬКО 3 т УРа За СЕЗОН:

Киты в гавани Сагане 30-06- 2023, 04-08-2023, 01-09-2023

тОлЬКО 2 т УРа За СЕЗОН:

Французская Канада: 21-07-2023, 18-08-2023

- Виктория-Вистлер

– регулярно

АВТОБУСНЫЕ ТУРЫ ПО АМЕРИКЕ: Тур в Нью Йорк:

с 30 июня по 3 июля.

Тур в Нью Йорк-Вашингтон

с 31 августа по 4 сентября.

Южная Юта и Аризона:

с 24 сентября по 3 октября.

Парки Калифорнии и Орегона: с 13-22 сентября.

Итал И я: прекрасная тосканас 28 сентября по 6 октября.  Эксклюзивный авторский групповой тур из Торонто!

ОДНОДНЕВНЫЕ ЭКСКУРСИИ: Обзорная экскурсия по Торонто:

11 мая, 20 мая Ниагарские водопады: 13 мая, 10 июня

· Туры в Швейцарию, Португалию, Турцию и Грецию – регулярно!

· По стопам скандинавских королей: Швеция и Дания – с 21 по 29 августа.

· Семь чудес королевства Марокко –с 19 по

ИТАЛИЯ: ПрекрАс НАЯ Тоск АНА

искусственным

Эти иллюстрации

Искусственный интеллект стал

ведущим

новостей в Китае

Горные леса, известные как очаги биоразнообразия, входят в число экосистем, которым угрожает изменение климата. Чтобы понять потенциальное воздействие изменения климата на птиц в этих лесах, исследователи установили автоматические записывающие устройства в национальном парке Юшань на Тайване и разработали инструмент искусственного интеллекта для идентификации видов по звукам птиц. Их цель — анализировать состояние и тенденции активности животных с помощью акустических данных. Работа ученых, в которой подробно описывается использование ИИ для обнаружения 6 миллионов песен птиц, была опубликована в Biodiversity Data Journal. По сравнению с традиционными методами, основанными на наблюдениях, пассивный акустический мониторинг с использованием автоматических записывающих устройств для записи звуков

дикой природы представляет собой экономически эффективную, долгосрочную и систематическую альтернативу долгосрочному мониторингу биоразнообразия.

Авторы разместили шесть регистраторов в национальном парке Юйшань на Тайване, в субтропическом горном лесу на высоте от 1200 до 2800 метров. С 2020 по 2021 год они записали почти 30 000 часов аудиофайлов с большим количеством биологической информации.

Однако анализ этого обширного набора данных является сложной задачей и требует не только человеческих усилий. Чтобы решить эту проблему, авторы использовали технологию глубокого обучения для разработки инструмента искусственного интеллекта под названием SILIC, который может идентифицировать виды по звуку.

SILIC может быстро определить точное время каждого крика животного в

аудиофайлах. После нескольких оптимизаций инструмент теперь способен распознавать 169 видов диких животных, обитающих на Тайване, включая 137 видов птиц, а также лягушек, млекопитающих и рептилий.

В этом исследовании авторы использовали SILIC для извлечения 6 243 820 вокализаций семи видов горных лесных птиц с высокой точностью 95%, создав первый набор данных о встречаемости видов, проанализированных ИИ.

По мере продолжения проектов мониторинга акустические данные могут помочь понять изменения и тенденции в поведении и популяции животных в течение многих лет экономичным и автоматизированным способом. Авторы предполагают, что этот обширный набор данных о вокализации будет полезен не только для штаб-квартиры национального парка при принятии решений.

Искусственный интеллект может

идентифицировать птиц по их пению

Пять распространенных ошибок

перед переездом на Сен-Мартен

Поздравляем! Вы решили переехать на Сен-Мартен! Если вам нужно получить разрешение на работу, начать бизнес или получить вид на жительство, BrightPath Caribbean поможет вам легко переехать на Сен-Мартен!

Переезд в другую страну — это захватывающая возможность, но есть о чем и подумать, поскольку он создает некоторые уникальные проблемы. Часто переезд в новую страну включает знакомство с новыми языками, новым климатом и новыми людьми. Это может быть пугающим и ошеломляющим, но работа со специалистами по иммиграции и открытию бизнеса упростит этот процесс.

Прежде чем переехать на СенМартен, прочитайте наш путеводитель ниже, чтобы избежать некоторых из наиболее распространенных ошибок.

1. Недостаточно исследований.

Если вы решите переехать на СенМартен с компанией или без нее, вам необходимо провести собственное исследование, чтобы узнать об иммиграционном процессе Сен-Мартена.

Есть также несколько вопросов, которые вы должны задать себе перед переездом на Сен-Мартен:

• Сколько денег я должен иметь в течение первых 6 месяцев, одного года?

• Каковы сборы за подачу заявления на вид на жительство/ иммиграцию?

• Какие документы мне нужны для подачи заявления на иммиграцию на Сен-Мартен?

• Сколько времени занимает иммиграционный процесс?

• Могу ли я находиться в стране во время обработки моего заявления на вид на жительство?

• Отличаются ли разрешения на работу от документов на жительство?

• Как долго мне разрешено оставаться на Сен-Мартене?

Есть много вопросов, которые вы должны задать себе, прежде чем принять решение о переезде на СенМартен. Проведите исследование, чтобы принять взвешенное решение.

2. Слишком много советов.

Когда вы решите переехать на Сен-Мартен, вы заметите, как много людей неожиданно дают вам советы по переезду. Тот факт, что ваш друг переехал на Карибы в 70-х годах

или ваша тетя переехала на

Сен-Мартен 10 лет назад, не означает, что их информация все еще действительна. Каждая страна происхождения имеет разные требования, поэтому рекомендации могут относиться к другой стране и не соответствовать требованиям вашей страны происхождения. Вы можете быстро ошеломиться рассказами о легкой иммиграции и кошмарами о депортации.

Для получения актуальной и достоверной информации о переезде на Сен-Мартен посетите такие надежные веб-сайты, как:

www.netherlandsworldwide.nl

www.sintmaartengov.org

www.brightpathcaribbean.com

3. Неправильное заполнение иммиграционной анкеты.

После того, как вы начали процесс переезда на Сен-Мартен, очень важно иметь необходимые документы и соответствовать иммиграционным требованиям. Причина отказа номер один — неправильные или неполные заявки. Очень важно, чтобы все ваши документы были в порядке и полностью заполнены. Одна неполная форма или отсутствующий документ могут означать, что иммиграционный процесс придется начинать заново. Если вам нужна помощь с иммиграцией на Сен-Мартен, свяжитесь с BrightPath Caribbean сегодня!

4. Не стоит предполагать, что процесс будет быстрым и легким: переезд на Сен-Мартен, как и в другие страны мира, не является простым и прямым процессом. Есть формы для заполнения, документы для заказа, сборы для оплаты и много ожидания. Наберитесь терпения, сосредоточьтесь и знайте, что ваша мечта о переезде на Сен-Мартен скоро станет реальностью!

5. Подача заявления на иммиграцию на Сен-Мартен самостоятельно. Самый простой способ избежать описанных выше ошибок — нанять иммиграционных специалистов, таких как представителей BrightPath Caribbean. Хотя это дополнительные расходы, настоятельно рекомендуется иметь специалистов по иммиграции, которые будут заниматься вашим переездом на СенМартен, и это того стоит! BrightPath Caribbean поддерживает открытые и четкие линии связи и поможет вам на каждом этапе пути. BrightPath Caribbean специализируется на иммиграции на Сен-Мартен, поэтому мы заполним формы, предоставим вам контрольные списки документов и будем стоять в очереди в офисе Службы иммиграции и защиты границ (IBP) вместо вас.

Как сформулировать мысль

построить свою речь?

Говорить нас учат с детства, но проблемы с речью поджидают и во взрослой жизни. Выступление, знакомство, новая тема — в подобных обстоятельствах нам бывает очень трудно сформулировать мысль. Меж тем приучить себя к лаконичности

точности несложно — нужно лишь осознать природу проблемы.

Из-за чего происходит сбой?

Первое, что нужно сделать на пути к стройной речи — понять, как мысль «появляется на свет». Это сложный психический процесс, но нас интересуют лишь основные этапы. Они выглядят следующим образом:

эмоциональный импульс —

речевое намерение —

подбор слов — применение

синтаксиса — произнесение.

Может показаться, что проблема возникает лишь в момент подбора слов, однако заминка может подстерегать на каждом из этапов. Например, мы часто не осознаём свои эмоции. Стремление импульсивно отреагировать на происходящее без осмысления лишает нас дара речи. Непонимание цели высказывания рождает путаницу в синонимах и стилях. Наконец неуверенность в себе мешает нормальному произнесению.

Коротко и ясно!

Так как же выразить мысль быстро и точно? Для начала научимся формулировать короткие лаконичные предложения.

В первую очередь, отучите себя от стремления сказать «сразу всё». Поймите: собеседник в любом случае услышит то, что для него важнее. И не бойтесь, что вас не поймут — всегда можно задать уточняющий вопрос. Гораздо удобнее вникать в информацию поэтапно, а не «разгребать»

запутанный клубок фактов и эмоций.

Найдите цель

Следующий шаг — научите себя заранее решать, к чему вы ведёте. Наша речь связана с мышлением. Поэтому,

зачастую, нам удобнее думать и говорить одновременно. Этот способ мышления и говорения особенно характерен для женщин. Но говорить и думать — всё равно, что выйти в путь без подготовки. Выпадет снег — позабочусь о шубе, начнётся дождь — поищу зонтик, и так далее. Очевидно, что продвигаться таким способом — неэффективно и долго. Вот и получается, что иногда мы начинаем подбирать следующее слово лишь после произнесения предыдущего. Если же вы остановитесь и подумаете, к чему привести мысль, фраза выстроится сама собой.

Сформулируйте главное

В том же случае, когда необходимо сказать многое, начните с главного. Просто выберите какую-то одну мысль и выскажите её. Затем, при необходимости, поясните.

Как выбрать главное? На этот вопрос можно ответить только после тренировки.

Просто помните: одно предложение — одна мысль — один факт.

В данном случае речь становится похожей на план выступления: первое, затем — второе, следующее и т. д. Просто не забывайте, к чему ведёте, и в соответствии с этим располагайте факты. Будьте запасливы Что же касается словарного запаса, то развивать его необходимо не только с помощью чтения. Мало знать слова — нужно иметь опыт их применения. Для этого можно вести дневник, писать сти-

хи, но лучше всего — как можно больше общаться. Не просто много разговаривать, а вести беседы с разными людьми.

Мы привыкаем общаться в узких кругах семьи, друзей и коллег. В каждой такой группе формируется свой собственный язык, часто не требующий слов вообще. Например, позвать коллегу на перекур можно вообще одними жестами. Если новые встречи и новые темы для разговора возникают в вашей жизни редко, ваш активный словарный запас не только не пополняется, но может и уменьшиться.

Говорить… просто!

Итак, для того, чтобы выразить мысль быстро и точно, решите, к чему вы хотите её привести, сформулируйте главное и выскажите это.

«А» есть «B», «B» имеет такойто признак — вот простейшие формулировки, из которых можно выстроить сложную и содержательную речь.

Разумеется, развёрнутое высказывание строится немного по-другому, но это тема для отдельной статьи.

Основное правило сводится к простой мысли: сначала думаем, потом говорим. И пускай на первых порах будет казаться, что это отнимает много времени. Просто, как и любой другой навык, лаконичность должна стать вашей привычкой. Удачи в работе над собой и интересных вам собеседников!

GTA Caring Solutions

В агентство по уходу за пожилыми людьми требуются сотрудники (caregivers)

Медицинское образование и опыт работыприветствуются.

Full time/ part time

Locations: Vaughan, Maple, North York, Richmond Hill

Языки: английский/ русский/ иврит

647-806-0133 | 647-528-8983

e-mail: GTAcaring@gmail.com

ᵜ Приходящую сиделку и сиделку с проживанием

ᵜ Уход за лежачими больными

ᵜ Уход за пожилыми

ᵜ Сиделку-домработницу

437-268-7555 офис | 647-207-2438 Жанна

www.caringforu.ca

Дочери Парижа

Парижанки известны своим умением всегда выглядеть стильно и умением преподнести себя. Впрочем, для того, чтобы всегда выглядеть безупречно, вовсе не обязательно жить в апартаментах на Монмартре — достаточно соблюдать простые и довольно конкретные правила стиля француженок.

Мы поможем вам раскрыть главные секреты парижского лоска. Итак, истинная дочь Франции...

Любит удобную и изящную

обувь

Шпильки и платформа высотой с Эйфелеву башню — это точно не про изящных дочерей Парижа. Ведь даже если вечером ее ждет свидание или новая выставка, перед этим нужно проработать целый день. А француженки, несмотря на всю свою любовь к женственному стилю, еще больше любят себя. Поэтому ни одна французская красавица не станет мучить свои ножки неудобной колодкой. Она выберет самую комфортную, лаконичную пару, которая станет незаменимой помощницей в повседневной жизни и подчеркнет безукоризненный стиль своей обладательницы.

Предпочитает легкий макияж

Парижанки, независимо от возраста и социального положения, превыше всего ценят естественность, ведь каждая из них обладает своей неповторимой внешностью. Нужно лишь подать свои достоинства в правильном свете. Чтобы подчеркнуть свою красоту днем, она нанесет немного туши, капельку румян и неяркую помаду. «Тяжелая артиллерия» в виде плотного тона, графичных стрелок и яркой помады во Франции уместна лишь в вечернем макияже, а в дневное время считается дурным тоном.

Но при этом любит красную

помаду

«50 оттенков красного» — иначе и не скажешь о любви француженок к помаде этого цвета. В арсенале каждой уважающей себя жительницы Франции обязательно найдется хотя бы один футляр с такой помадой. С помощью этой волшебной палочки парижанка умеет мгновенно преображаться. Если день плавно перетек в вечер, а заехать домой не было возможности, девушки просто красят губы красной помадой, превращая повседневный образ в вечерний.

Любит

прически Идеально гладкая прическа — редкое явление. Слишком строго, слишком правильно… и слишком скучно для дочерей Франции. Волосы, надежно скованные панцирем укладочных средств, у них вызывают лишь недоумение. Помните, во главе угла естественность. Несколько выбившихся прядей, небрежные локоны или знаменитая коса, недаром называющаяся «французской», — таков выбор парижанки.

Всегда добавляет

в образ капельку

небрежности

У нее никогда не будет платья строго по фигуре — ее стиль выдает необычное сочетание вещей. Образ не должен быть излишне безупречным, в нем всегда присутствует элемент небрежности, придающий очарование. Недаром говорила Коко Шанель:

«Если вас поразила красотой какая-нибудь женщина, но вы не можете вспомнить, во что она была одета, — значит, она была одета идеально». Ходит к хорошему

простые

парикмахеру

Парижанка скорее купит недорогую одежду, нежели сэкономит на своем главном украшении — волосах. Стоимость вещи не столь важна, если она вписывается в стиль и украшает фигуру, а вот плохую стрижку и неудачное окрашивание видно издалека. Недаром элегантные стрижки, такие как каре, паж, гарсон и боб, не теряющие популярность многие десятилетия, пришли к нам именно из Франции. Парижская стрижка — это не просто прическа, это квинтэссенция образа жизни и характера женщины. Опытные мастера применяют технику, при которой шевелюра выглядит вполне естественно, а стрижка не требует сложной укладки. Ценит стильные и лаконичные аксессуары

Шарф, перчатки, очки и аккуратная бижутерия — именно эти детали кирпичик за кирпичиком создают крепкий фундамент «легкого» стиля парижанок.

Гардероб может состоять из базовых вещей лаконичных цветов, но именно аксессуары создают стиль француженки. Красивый платок или изящная шляпа способны в мгновение ока преобра зить внешность, и парижанки овладели этим искусством в совершенстве.

Предпочитает

естественность

Вы никогда не увидите на француженке бюстгальтер пуш-ап. Они обожают красивое белье, но во главу угла ставят философию натуральности: комфорт, естественные формы, шелк и кружево. Белье — не просто красивое допол нение образа, а основа гар дероба, уверены дочери Мон мартра. В сердце французской

столицы есть множество старин ных лавок, владельцы которых десятилетиями, а то и веками за нимаются пошивом и продажей белья. А процесс покупки превра щается в священный ритуал, вос певающий женственность. Обходит стороной люксовые бренды

Она скорее предпочтет купить несколько качественных вещей неизвестной марки, нежели один кричащий о своей цене предмет гардероба. В облике должна быть загадка, выставлять напоказ стоимость своего туалета считается дурным тоном. А потому прохожим остается лишь гадать о том, стоит ли умопомрачительный наряд прекрасной незнакомки безумных денег или же является результатом безупречного вкуса парижанки, умеющей «дорого» носить недорогую одежду. Никогда не загорает

У нее в арсенале всегда есть солнцезащитный крем с самым высоким SPF-фактором, шляпа с большими полями и легкая рубашка с длинным рукавом. Француженки уверены, что загар прибавляет возраст, и предпочитают аристократическую белизну кожи. Это убеждение вполне можно считать на следием XIX века. В те времена загар у аристократок был не просто непри емлем, но даже неприличен. «Фарфо ровая» кожа была показателем богатства и высокого социального статуса женщины.

Никогда не выглядит

это ни касалось — одежды, макияжа или аксессуаров. Французский стиль — это не просто внешность или одежда, это образ жизни, отношение к себе и целая философия. Настоящая парижанка изящна и уравновешенна, потому что в первую очередь уважает себя. Она ухаживает за собой не для того, чтобы произвести впечатление на окружающих, а потому что любит свое тело. Француженка держит себя в тонусе, но не изнуряет свой организм жесткими диетами, ведь она знает: по-настоящему красива лишь та женщина, которая получает удовольствие от жизни.

Почему именно весной

Женщинам на заметку

Наконец-то весна!..

Просыпается природа. Новое утро природы — это новое утро и в любовных взаимоотношениях. Весеннее солнце, становящееся с каждым днем все жарче и жарче, наполняет нас, мужчин, бодростью и призывает к активным действиям.

Конечно, при желании любовное приключение можно устроить себе в любое время года, но именно весной начинается период, полный самых смелых и радужных перспектив. Именно с

весны не знающая компромиссов сексуальность определяет генеральную

мужскую линию поведения чуть ли на год вперед. Женщины тоже помогают определиться. Некоторые примерно

так: «Нам от мужчин вообще ничего не нужно, кроме любви!.. И денег».

Но весной мужчины слышат только про любовь и готовы раскошелиться.

Что нам, мужчинам, нужно от женщин — хорошо известно. И потому умело прикрытое тело — со вкусом одетая женщина — вызывает весной куда больший интерес, нежели откровенная нагота летом. Весной мужчины фантазируют и мечтают… Рисуют в своем воображении всяческие мыслимые и немыслимые образы. Даже становятся романтиками! Этим обстоятельством и стоит воспользоваться женщинам, чтобы поразить мужчин раз и навсегда. Если отложите на «потом» (до лета) восхищение вами, проиграете — женские тела в купальниках, в коротких топах с принтами без «верха», в мини-юбках или в полупрозрачных платьях без нижнего белья мужчины оценивают на предмет… Сами знаете, чего. Именно весной разгоряченное воображением мужское сознание готово

время от времени поглядывать и на все новокупленное с разными поясами. Может похвалить ваши новые сапоги. Весной некоторые мужчины могут уподобиться женскому психологу, с пониманием выслушивающему ваши проблемы, отягощенные ПМС.

Могут не обратить внимание на ваше шарканье тапочками, шмыганье носом, на плевки и брутальные слова в адрес подруг… А все потому что… весна! Потому, что женщина умело еще прикрыта одеждой. Обозначившиеся на ягодицах контуры трусов — почти околосмертный грех для женщины! Отсутствие нижнего белья при красивом облегании тела тонкой тканью платья или юбки в данном случае — попадание в десятку.

Мужчина у ваших ног, дорогие женщины, — такой сексуальности не выдержит ни одно весеннее-радужное мужское сознание. Мужское подсознание — тоже. Большинство женщин видят разницу между здоровой сексуальностью и «клиникой» в эксгибиоционизме. Большинству мужчин нравится любоваться женскими формами и домысливать «недостающее». В таких случаях про эффект зрительного привыкания можно забыть — мужчины готовы смотреть на это круглые сутки. Глядя на красиво прикрытое женское тело, мужчины обязательно будут старательно втягивать живот (так и до грыжи недалеко, однако) и расправлять плечи. Будут следить за своими словами. Будут желать узнать о вас больше. Будут мечтать измять ваши простыни… Будут фантазировать на тему. Возможно, начнут высматривать в вас жену. Автор: Вячеслав Старостин

мужчине легче влюбиться?

Смени зимний

парфюм на летний

Конечно, то, что у тебя есть парфюм, уже здорово. Но этого мало. Он должен меняться вместе с сезоном. Потому что аромат, приятно согревающий ноздри в морозный день, может показаться тяжелым и неуместным в июльскую жару (единственное исключение — когда девушка, стоящая рядом в душном автобусе, падает в обморок). Летом избегай ароматов, составленных из теплых кожаных и пряных нот. Выбирай те, в составе которых доминируют цитрусовые и цветочные ароматы.

заранее наклеивай

плаСтыри

«Да нет, совсем не натирают. Даже странно, что в прошлом году натирали» — так ты думаешь первые двадцать минут после долгожданного воссоединения ног

с летними сандалиями. А уже через час жизнь превращается в ад, каждый шаг окутывает флер боли и страдания. Поэтому первые несколько прогулок в сезоне сандалии и кожу должен целомудренно разлучать пластырь. Наклеивай пластыри туда, где чувствуешь хотя бы минимальное давление обуви. На пластыри не скупись.

не надевай открытые майки и шорты

По крайней мере, до середины лета. Правда, если ты из тех счастливчиков, которые успели съездить в отпуск в мае-июне, можешь надевать (если, разумеется, отпуск ты провел на пляже, а не лежа на диване). Нет ничего более патетичного и неуместного, чем летняя одежда, украшающая бледное тело. Сначала скройся от людей и приведи себя в приличный смугловатый вид, лишь потом обнажайся. Не надевай открытые майки и шорты, пока не загоришь.

придумай Себе летний акСеССуар

Если бы мы были молодежным изданием, мы бы даже использовали слово «фишка» (хотя мы не знаем, использует ли его молодежь до сих пор: она нам ничего не говорит). Подойдет и татуировка, которую видно. Но самый простой вариант — браслеты. Носить их следует постоянно и нарочито. Это придаст твоему виду многозначительности, да и девушке легче будет отыскать тебя в толпе, если потеряешься.

Мария Микулина

RZ Qualident

Denture Clinic and Laboratory

КЛИНИКА СЪЕМНОГО ПРОТЕЗИРОВАНИЯ

К вашим услугам все виды зубного протезирования, выполняемые специалистами с многолетним опытом работы.

• КОНСУЛЬТАЦИИ БЕСПЛАТНО

• Ремонт протезов в тот же день

• ПОЛНОЕ И ЧАСТИЧНОЕ

ПРОТЕЗИРОВАНИЕ

• КОСМЕТИЧЕСКОЕ ПРОТЕЗИРОВАНИЕ

• Протезирование на имплантантах

• МЯГКИЕ ПРОКЛАДКИ НА ПРОТЕЗЫ • Микропротезы для восстановления единично потерянного зуба

• ПРИНИМАЕМ ВСЕ ВИДЫ СТРАХОВОК (WELFARE, ODSP, ВЕТЕРАНЫ ВОВ)

Протезист: Рена, DD

Тел. 416-636-6100

4430 Bathurst St., Unit 305 (северо-западный угол Bathurst St. и Sheppard Ave.)

ПОД ОДНОЙ КРЫШЕЙ

КЛИНИКА СЪЕМНЫХ ЗУБНЫХ ПРОТЕЗОВ

ВРАЧ

СТОМАТОЛОГ + +

Oskar Minkov DD

БЕСПЛАТНЫЕ

КОНСУЛЬТАЦИИ:

БЕСПЛАТНЫЕ

ПРОТЕЗЫ:

БЕСПЛАТНЫЕ

УДАЛЕНИЯ:

БЕСПЛАТНОЕ

ЛЕЧЕНИЕ:

ЗУБОПРОТЕЗНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ

647-294-3310

OW / WELFARE / ODSP / VETERANS AFFAIRS

OW / WELFARE / ODSP / VETERANS AFFAIRS

ODSP / VETERANS AFFAIRS

ПЕНСИОНЕРАМ ОСОБЫЕ СКИДКИ

ПРОТЕЗИРОВАНИЕ

3 главные причины набора веса после 40 лет

Вспомните себя в юные годы: едва ли вы высчитывали КБЖУ (это соотношение калорий, белков, жиров и углеводов, которые попадают в организм с пищей) съеденного обеда или высматривали на обороте упаковки шоколадки её калорийность. Ваше тело отлично справлялось с любой едой, превращая её в «топливо» для организма – и никаких лишних сантиментов в талии. С возрастом же «суперспособность» есть и не толстеть улетучивается. После 40 лет, кажется, достаточно просто подышать в булочной, чтобы наутро увидеть привес. Почему так происходит? На это существует три основные причины.

Причина

№ 1 Естественное замедление обмена веществ

В 2010 году в США было проведено исследование, в котором поучаствовало больше 8 тысяч человек разных полов и возрастных групп. В результате было установлено, что у людей после 30 лет метаболизм становится с каждым годом всё медленнее.

Его скорость снижается примерно на 2% каждые 10 лет. То есть теперь за сутки тело в состоянии покоя сжигает уже на 50–60 калорий меньше. С первого взгляда это не так уж критично,

не правда ли? Но тут

стоит учесть один фак

тор: в молодости чело

век двигается гораздо больше.

Многие могут вспом

нить школьные годы, когда классные заня

тия сменялись спор

тивными секциями.

Затем студенчество –

когда из-за загрузки

порой было просто

некогда перекусить.

Ближе к 30 годам большинство людей приходят к стабильности. Часто

это сидячая, спокойная работа и плотный ужин по вечерам.

А при малоподвижном образе жизни лишние

50–60 калорий

в день могут перерасти в лишние 3–5 килограмм за год. Чтобы не искать оде жду на размер больше, нужно сократить дневной калораж на те же 50-100 калорий и снизить количество углеводов. Для подбора индивидуального меню лучше посоветоваться с врачом или диетологом.

Причина

№2 Изменения гормонального фона

Примерно после 35 лет гормональный фон человека начинает естественным образом меняться. Организм женщины начинает вырабатывать всё меньше и меньше эстрогена. Со временем это приводит к менопаузе и наступлению климакса.

Недостаток эстрогена, в свою очередь, приводит к накоплению жировых отложений. Впрочем, случается и так, что в результате болезни возникает избыток эстрогена, что тоже приводит к ожирению. Около 20% женщин старше 40 лет также страдают от проблем с щитовидной железой, которая напрямую связана с производством гормонов.

Женщинам старше 35 лет специалисты рекомендуют ежегодно посещать эндокринолога и проверять состояние щитовидной железы. Явные «звоноч-

товидкой: чувство хронической уста лости и быстрый, беспричинный набор веса. Также врач может порекомендовать вам пройти тест на гормональный баланс.

В некоторых случаях гормонотерапия действительно спасает от ожирения. В качестве профилактики можно добавить в рацион больше минеральной воды и йодсодержащих продуктов: водорослей, морской рыбы, овсяной и гречневой каши и другие.

Мужчины после 40 сталкиваются со снижением уровня тестостерона. Согласно научным исследованиям, у мужчин, достигших 40 лет, уровень тестостерона падает примерно на 1,2% ежегодно. Это сказывается не только на увеличении жировой прослойки, но и на уменьшении мышечной массы. Повысить уровень тестостерона можно при помощи регулярных силовых тренировок, и высокопротеиновой диеты без сахара.

массы

№3. Потеря мышечной

Тело без мышечного рельефа выглядит полным и рыхлым. Как выяснили учёные, люди моложе 40 лет имеют на

16-40% больше мышечной

массы по сравнению с теми, кто уже перешагнул порог сорокалетия.

После 50 лет мышечная масса начинает «таять» ещё быстрее – человек становится примерно на 15% менее мускулистым ежегодно. Из этого вытекает замедленный метаболизм: организм не может потратить калории на работу мышц и поэтому запасает их в виде жировых отложений на животе, бёдрах, предплечьях и других проблемных зонах.

Даже если вы до сих пор не занимались спортом и вели пассивный образ жизни – самое время начать. Необязательно начинать с высокоинтенсивных нагрузок – достаточно лёгкой разминки по утрам, йоги, пробежки или даже скандинавской ходьбы.

Заключение

Если вам чуть больше 40 лет – это вовсе не значит, что вы должны осесть и смириться со всеми возрастными изменениями. Регулярные врачебные обследования, здоровое питание и умеренная физическая активность помогут вам выглядеть свежо и молодо.

9 противовирусных трав и приправ

Человечество на протяжении веков борется с вирусными инфекциями, включающими простуду, грипп, бородавки, а также более опасную ВИЧ-инфекцию. Сегодня разработано множество противовирусных препаратов и вакцин, которые должны защищать нас с вами от опасных заболеваний. Но на практике они далеко не всегда оказываются действенными. Кроме того, у медикаментов масса побочных эффектов и противопоказаний. Некоторые травы в этом отношении выглядят куда более привлекательно, особенно если речь идет о борьбе с простудой и гриппом.

1. Эхинацея

Иммуностимулирующие свойства эхинацеи человек научился использовать себе во благо более 400 лет назад. Когда-то это растение применяли для лечения сифилиса, скарлатины, заражения крови, заболеваний десен и даже змеиных укусов. На сегодняшний день эхинацею используют преимущественно для стимуляции иммунной системы и уменьшения симптомов при простуде и гриппе. Для этих целей идеально подходит чай (1-2 г сушеной травы на стакан кипятка). Такой травяной настой рекомендуется принимать три раза в день до 10 дней подряд.

2. Сироп из ягод бузины

Популярность сиропа бузины как иммунномодулятора в США можно сравнить с популярностью в нашей стране сиропа шиповника. Названные средства обладают противовоспалительной

и противовирусной активностью и могут быть рекомендованы при сезонных вирусных инфекциях. Тем не менее, сироп бузины следует принимать с осторожностью и строго придерживаться дозировки – он содержит небольшое количество цианида. Также вы можете сами приготовить сок или настой из ягод бузины: 3-5 г сушеных плодов заварить одним стаканом кипятка. Принимать трижды в сутки. Кстати, о пользе сока из черной бузины я уже писала здесь.

3. Чеснок

Не нужно забывать и про старый добрый чеснок. За его мощные противовирусные свойства отвечает химическое вещество аллицин. Кроме того, в чесноке много витамина C, известного своим положительным влиянием на иммунитет.

4. Имбирь

Один из самых простых и довольно приятных на вкус рецептов горячего питься при простуде включает тертый корень имбиря, ложечку меда и дольку лимона. Эта широко распространенная в азиатской кухне приправа содержит биологически активные соединения, убивающие вирусы, в особенности различные штаммы вируса гриппа. Но будьте осторожны – чрезмерное количество имбирное чая может вызвать изжогу и расстройство пищеварения.

5. Мелисса лекарственная

Еще одно растительное средство, о противовирусных свойствах которого вам наверняка известно. Согласно публикации в журнале «Фитомедицина» (сентябрь 2008 г), лечению мелиссой

поддается не только простуда и грипп, но также герпес I и II типа.

6. Астрагал

Астрагал или золототысячник – поистине уникальное растение, которое используют для заживления ран, борьбы с вирусами, укрепления иммунитета и профилактики простудных

заболеваний. Но даже если вы начали принимать сироп астрагала во время болезни, его активные растительные компоненты ускорят ваше выздоровление. Взрослым вместо сиропа врачи советуют принимать экстракт золототысячника в дозировке 250-500 мг до 4-х раз в сутки.

7. Желтокорень канадский

Желтокорень или гидрастис канадский (в народе известен под названием золотая печать) содержит особое вещество берберин, препятствующее

распространению вирусных клеток в человеческом организме. Еще травники отмечают сильные профилактические свойства желтокорня. Поскольку родиной растения считается северо-восток США, тамошним индейцам хорошо известные полезные свойства гидрастиса: от кожных и глазных инфекций, от боли в горле, при нарушениях пищеварения.

8. Экстракт оливковых

листьев

По мнению доктора Рональда Хоффмана, вытяжку из листьев оливы европейской человек начал использовать с начала 1800-х годов для борьбы с различными вирусами, в том числе вызывающими лихорадочные состояния (малярия). Ученые со всего мира начали активно изучать противовирусные свойства экстракта из листьев оливы, начиная с 2005 года. Подробнее о пользе оливковых листьев читайте в этой статье.

9. Ломатиум

Корень этого растения (в простонародье морковкин корень или горчичник). Травник Тодд Калдекотт подробно изучил историю применения ломатиума в народной медицине. Еще много столетий назад с помощью этого чудодейственного корешка индийские племена, а также жители Тихоокеанского побережья Западной Европы лечили боль в горле, простуду, туберкулез и другие болезни легкий. Однако доскональных клинических испытаний до сих пор проведено не было. Как видите, природа щедра на растительные противовирусные средства, которые порой могут оказаться куда эффективнее порошков и таблеток.

Новое исследование доказало, что регулярные кардионагрузки способны существенно

уменьшить биологический возраст.

Смогут все:

минут в день

нужно ходить, чтобы

увеличить жизнь на 16 лет

Ученые из Университета Лестера (Великобритания) обнаружили связь между скоростью ходьбы человека и скоростью его старения. Выяснилось, что регулярные занятия быстрой ходьбой могут увеличить продолжительность жизни до 16 лет.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Communications Biology, доказало, что полчаса регулярной быстрой ходьбы в день способствует увеличению длины теломер. Теломеры — это защитные «колпачки» на концах хромосом, похожие на пластиковые наконечники на шнурках обуви. Хотя они не несут генетической информации, теломеры играют важную роль в поддержании стабильности ДНК. Ученые измеряют концы хромосом, чтобы

определить биологический возраст человека. Чем они длиннее — тем меньше этот возраст (он может значительно отличаться от фактического). Авторы исследования проанализировали данные более чем 400 000 взрослых жителей Великобритании из UK Biobank и обнаружили, что быстрая скорость ходьбы на протяжении жизни приводит к тому, что к среднему возрасту практикующий ее человек будет биологически примерно на 16 лет моложе своих фактических сверстников.

Предыдущие исследования на ту же тему показывали, что регулярная ходьба может обеспечивать физические, умственные и социальные преимущества. Однако это первый раз, когда

ученые сравнивают скорость ходьбы с генетическими данными. «Наше исследование использует генетические данные, чтобы обеспечить более прочную доказательную базу для причинно-следственной связи между быстрой скоростью ходьбы и длиной теломер», — поясняет автор работы, доктор Пэдди Демпси Любопытно, что ранее другая группа исследователей из Университета Лестера обнаруживала, что даже 10 минут быстрой ходьбы в день могут способствовать долголетию — у регулярно практикующих ее испытуемых продолжительность жизни была в среднем на 20 лет больше, чем у их менее подвижных сверстников.

сколько

классический рецепт весеннего салата

Этот салат отлично подойдет для весеннего периода благодаря

свежим овощам и зелени, которые можно легко найти в этот период.

Ингредиенты :

• Листовой салат (100 г)

• Шпинат (50 г)

• Руккола (50 г)

• Салатный микс из трав (50 г)

• Сладкий перец (1 шт)

• Огурец (1 шт)

• Редис (3-4 шт)

• Красный лук (1/2 шт)

• Авокадо (1 шт)

• Семена подсолнечника (2 ст. л.)

• Оливковое масло (2 ст. л.)

• Сок лимона (1 ст. л.)

• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Вымойте и обсушите все овощи и зелень. Листовой салат, шпинат, рукколу и травы нарежьте небольшими кусочками и смешайте в большой миске.

Очистите и нарежьте на кубики перец, огурец и авокадо, а также нарежьте редис и красный лук тонкими кольцами.

Добавьте все овощи и авокадо к листовому салату и хорошо перемешайте.

Добавьте семена подсолнечника, оливковое масло и сок лимона. Посолите и поперчите по вкусу.

Хорошо перемешайте все ингредиенты и подайте на стол.

Суп С плавленым Сыром и зеленым Горошком. ну очень вкуСный!

• свиные ребрышки — 0,5 кг

• картошка — 200 г

• плавленный сыр — 200 г

• горошек замороженный (свежий) — 100 г

• рис — 2 ст. л.

• морковь — 1 шт.

• лук — 1 шт.

• укроп (петрушка) — 1 пучок

• масло растительное — для жарки

• соль — 1/2 ст. л.

• перец черный молотый — по вкусу

• лавровый лист — 1 шт.

Приготовление:

• Сварить бульон из свиных рёбрышек. После того как вода закипела и появилась пена, кастрюлю снимаем с огня и сливаем воду. Заливаем новой водой и варим примерно 40 минут.

• Подготавливаем и нарезаем картофель и лук. Морковь натираем на тёрке.

• На сковороде делаем пассировку из лука и моркови до золотистой корочки.

• Из кастрюли вынимаем рёбрышки и очищаем от костей.

• В воду кладём картофель и хорошо промытый рис. Варим примерно 15 минут.

• В кастрюлю кладём нарезанное мясо, горошек.

• После того как суп закипит, кладём нарезанный на кусочки плавленый cыр.

• Размешиваем.

• Добавляем лавровый лист, солим и перчим.

• В самом конце добавляем пассированные лук и морковь. Добавляем укроп. Суп готов.

Ингредиенты на 4-х литровую кастрюлю:

Ощути вкус настоящей китайской кухни

и китайской культуры!

Уроки химии

Школьникам и студентам университетов.

Индивидуальные занятияиндивидуальный подход-

максимальный результат. Стаж

преподавания 30 лет (Москва), 15 лет (Торонто).

(905) 787-9187, (416) 402-8459

Кандидат химических наук (Ph.D) Валерий Осипов.

Наша специализация – TAPING

(шпаклевка драйвола)

Установка

Frame. Insulation. Drywall.

Безупречное качество.

Опыт работы в Канаде 11лет.

Бесплатная оценка работ 416-250-8947 Игорь

ДИЗАЙН И

ПроИЗВоДсТВо

сТоЛеШНИЦ ИЗ

ГрАНИТА И кВАрЦА Countertops, Backsplash,Vanity. Мраморные камины.

кВАрЦ И ГрАНИТ 647-833-8924 MIKE mkuyevda@msn.com

ÐÅÌÎÍÒ È ÎÁÍÎÂËÅÍÈÅ

ÊÂÀÐÒÈÐ, ÎÔÈÑÎÂ, ÏÎÌÅÙÅÍÈÉ

• Инсталляция полов

• Укладка плитки

• Малярные работы

• Framing • Taping • Drywall

• Электрика • Сантехника

Консультация по дизайну бесплатно

647-830-3336

WWW.Nestbuilt.ca Email: Info@nestbuilt.ca

Профессиональная инсталляция деревянных

полов и лестниц Ламинат, hardwood, паркет, инженерные полы, skylights (окно в крыше), двери, окна, сопутствующие малярные работы. Большой выбор материалов 416-827-2492

ORIT’S DRAPERIES & MORE

www.oritsdraperies.ca

416-270-5862

Licensed Electrician (Masters Licence)

ВСЕ ВИДЫ ЭЛЕКТРИЧЕСКИХ РАБОТ:

• Установка potlights - от $49.99

• Проводка в бейсменте от$30.00

• Полы с подогревом

• Замена электрических щитков

Цены вас приятно удивят! 647-388-4454 Игорь

ARK MECHANICAL

• Сантехнические работы

• Ремонт и монтаж

сантехники в домах, кондо и предприятиях

• Прочистка канализации

Master Licence, страховка

Бизнес в Торонто с 1980 года

Аркадий: (416) 565-8566

Kiyan comfort

*stucco removal

(удаление попкорна с потолка)

*покраска

(647)-703-1538 Юрий

(647)-984-1656 Анна

ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ШТОРЫ И ЗАНАВЕСЫ ДЕКОРАТИВНЫЕ ПОКРЫВАЛА И ПОДУШКИ Постельное белье и мн. др. Обновление старых занавесей Широкий ассортимент готовых занавесей, тканей и аксессуаров из Европы

416-400-2403

СВЕТЛАНА

ПОЛНЫЙ РЕМОНТ ВАШЕГО ДОМА

• Интерьер-дизайнер • Покрытие сусальным золотом

• Отделка стен шелком • Реставрация мрамора • Отделка каминов

• Реставрация лестниц и перил • Cварочные работы

• Укладка мрамора, гранита, натурального камня

• Ванные комнаты, сауны

• Hardwood, паркет, циклевка

• Basement • Гидроизоляция бейсментов • Утепление attics

• Сантехника, электрика • Двери, окна от производителя

• Деки, заборы • Подготовка недвижимости к продаже. Предоставляем агента по покупке/продаже недвижимости anatolikorobkin@gmail.com | 416-992-6754 Анатолий

Модельердизайнер с 20-летним опытом работы в Израиле, Канаде, Америке

Master Electrician

Все виды электрических работ – установка potlight – от $49.99

– проводка в бейсмент – от $30.00

– полы с подогревом – замена электрических щитков 647-388-4454 Игорь

Профессиональная

сиделка (caregiver)

с опытом работы предлагает свои услуги с проживанием по уходу за больными, престарелыми, детьми с русским языком или ивритом. Имеются рекомендации, готова начать работу в любое время. 647-207-2438

Дизайн и макет книги или брошюры Хотите порадовать близких книгой, сделанной специально для них? Хотите, чтобы эта книга стала желанным подарком и настоящим раритетом?

Макет книги и обложки, согласно вашим пожеланиям и предпочтениям. jelenadesign@hotmail.com

Компьютерный сервис Сертифицированные специалисты вернут компьютер и телефон к жизни. Быстро и недорого. 416-893-9728 Вячеслав 647-890-0687 Дмитрий

Патронажная служба предоставляет услуги по уходу за больными и престарелыми в районах: Etobicoke, North York, Missisauga, Richmond Hill 437-268-7555 | 647-207-2438

АВТО

Налоги

416-733-1924

Лицензированный юрист (Paralegal)

поможет заполнить анкеты для всех

видов пособий и пенсий: OAS,GIS, CPP, CPP Disability Benefits, ODSP benefits и т.д.,вкл. сопровождение и

представление в трибунале по социальным пособиям (Social Bene ts Tribunal).

Заверение и сертификация документов, доверенностей (кроме иммиграционных

целей), подготовка и заверение заявлений, аффидовитовых деклараций (statutory declarations). 416-661-9616 legacy.pi@gmail.com

Swetlana Vinokur Legacy Legal Services

ACCOUNTING

Payroll, HST, Bookkeeping

INCOME TAX: Corporate, Self Employed, Personal 905-918-9907

quasetor@gmail.com

ЧАСТНЫЕ ССУДЫ / ВТОРОЙ MORTGAGE / LOAN

СПЕЦИАЛЬНАЯ ПРОГРАММА

«ДЕНЬГИ НА ПОКУПКУ ДОМА»

Предоставляем до $100.000

БЕЗ ВЫПЛАТЫ ИНТЕРЕСА НА 1 ГОД

Частные ссуды или второй mortgage до 500.000 в течение 24 часов.

Кредиты на бизнес, машины, дома.

Бесплатная консультация

ПОКУПАЕМ

ЛЮБЫЕ

(ненужные, старые, битые)

АВТОМОБИЛИ

на скрап/металлолом

ОПЛАТА

НАЛИЧНЫМИ

от $100 до $5000

Towing за наш счет. Работаем по всему GTA.

647-829-7171 Майк www.cashforscrapcarsgta.com

Katrine Medical Aesthetic Clinic

удаление папиллом, скинтакс, родинок, красной сеточки сосудов, мезотерапия. Принимаем бенефиты (647) 641-1444

Строим дома по индивидуальным проектам с использованием TARION - Ontario New Home Warranty Program. 15 Years in business. Помогаем c финансированием. 416-878-0888 Vlad Bilyak

Sutton Group Admiral Realty Brokerage Inc.

416-882-7901

Ладога Автосервиc

Выполняем все виды механических, кузовных, покрасочных работ и

развал-схождение колес Приезжайте по адресу 1100 Finch Ave West, unit 302

Звоните по телефонам: 416-663-2482

или 647-299-2482 Александр

ПЕНСИОНЕРАМ СКИДКИ!

БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ: БЕСПЛАТНЫЕ ПРОТЕЗЫ ДЛЯ ПОЛУЧАЮЩИХ: БЕСПЛАТНЫЕ УДАЛЕНИЯ:

WWW.OSMINDENTURE.COM

OW / WELFARE / ODSP / VETERANS AFFAIRS

OW / WELFARE / ODSP / VETERANS AFFAIRS БЕСПЛАТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ:

ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ

Dog & Cat Vet

ДокТор Г рИГорИЙ БроДеЦкИЙ ВЫЗоВ ВрАЧА НА ДоМ, ВАкЦИНАЦИЯ, ЛеЧеНИе, НАПрАВЛеНИе к сПеЦИАЛИсТАМ, УсЫПЛеНИе НА ДоМУ 416-825-9958

WWW.MOBILEVETDOCTOR.COM

В стабильную компанию с многолетним опытом работы

ТРЕБУЮТСЯ

A-Z DRIVERS Earn

UP TO 80¢/M

A-Z OWNER OPERATORS Earn

UP TO $5 PER MILE

West coast, East coast or cross Canada on your choice

За подробной информацией обращайтесь 416-617-2254

Михаил

Ищем мужчин и женщин для работы

АВТО

Oskar Minkov DD

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

любой сложности

работающих, студентов, новых иммигрантов

и малых бизнесов

Для больших проектов по установке кухонь в Toronto требуются Kitchen Installers, Assemblers and Cabinet Makers (payment up to $15,000/month)

905-761-9090, hr@livingart.ca.

Требуется cabinet maker!

в столярную мастерскую.

Опыт 3 года 647-895-8745

Kомпания по

производству кухонь

на фабрику в North York набирает Fulltime positions: CNC Machine Operator, Warehouse

Helper and DZ or Full G drivers: 905-761-9090, hr@livingart.ca.

В ТРАНСПОРТНУЮ КОМПАНИЮ ТРЕБУЮТСЯ

ПОМОЩНИК

БУХГАЛТЕРА

НА ACCOUNT

PAYABLE POSITION

30 -40 H/WEEK

416-617-2254

Company is looking for construction workers (general labour)

647-799-0443

КРЕДИТ ОТ ЧАСТНОГО ЛИЦА БЫСТРО И НАДЕЖНО!!! Срочно поможем получить до $600.000 под залог недвижимости. Кредитная история, income and debt значения не имеет. Годовой интерес от 7.99% 416-878-0888 Vlad.

10271 YONGE ST. #302, RICHMOND HILL, ON L4C

(905) 237-4653

GTA Caring Solutions

Круглос у

точный или почасовой у ход за пожилыми или больными людьми на дому или в госпитале

• Cвоевременная подача лекарс тв

• Гигиенические процедуры, смена памперсов

• Сопровож дение к врачу и на прог улки

• Под держание чис тоты и порядка

• Приготовление пищи и кормление

• Моральная под держка и приятное общение

• Помощь по хозяйс тву, шоппинг

Уход за лежачими/с деменцией/с болезнью А льцгеймера/ с болезнью Паркинсона/ пос ле инс ульта.

Доброжелательнос ть, веж ливос ть и позитивный нас трой

являютс я обязательными требованиями к персоналу нашей компании

ww w.GtaCaring.ca

Варианты работы: почасовой и круглос уточный график

Говорим по-русски, по-английски, на иврите.

GTAcaring@gmail.com

Ирина: 647-528-8983

Офис: 416-671-1853

3B5

ТРЕБУЮТСЯ ВОДИТЕЛИ

AZ SINGLE & TEAM HIGHWAY ДЛЯ ПОЕЗДОК ПО КАНАДЕ И АМЕРИКЕ

Заработки – до $0.75 per mile* Оплата ВСЕХ загрузок – выгрузок, время ожидания и простоя, +бонус за безопасное вождение работника и членов его семьи Прямая оплата на банковский счёт работника 391 CREDITSTONE ROAD, CONCORD, ON L4K 1N8

ПРИБЫЛИ НОВЫЕ Т Р АКИ VO L VO М О ДЕЛИ 2023. НЕ ЖДИТЕ ! С Т АН Ь ТЕ О ДНИМ ИЗ ПЕРВЫХ ОБЛ А Д А ТЕЛЕЙ САМОГО СОВРЕМЕННОГ О И К ОМФОР Т АБЕЛЬНОГО Т Р А К А ! ЗВОНИТЕ НАМ СЕГОДНЯ И ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕЙ

СЕМЬЕ

* При соблюдении определенных условий

HIGHLIGHT С БОЛЕЕ ЧЕМ 1000 УСПЕШНЫМИ И ДОВОЛЬНЫМИ РАБОТНИК АМИ!

НАШИ ЛУЧШИЕ ВОДИТЕЛИ ЗАРАБАТЫВАЮТ

ПОЛУЧАЙТЕ ЕЩЁ БОЛЬШЕЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ СВОЕЙ РАБОТЫ!

East Coast , Mi d - West , a n d West Coast U S A –выбирайте СВОЙ маршрут

Новейшие траки Vo lv o с I- s h if t ( автоматической коробкой )

Униформа высокого качества для всех сезонов в т. ч . кожаные куртки

Траки закреплены за каждым нашим водителем на постоянной основе

В терминалах – уютные комнаты отдыха , кафетерии , душевые , и W i - Fi

Охраняемая парковка , ремонтная мастерская , быстрая смазка и мойка траков и трейлеров

ПРИГЛАШАЕМ OWNER OPERATORS

ПРЕДЛАГАЕМ:

Высокие заработки $$$ Собственный рабочий график Экономия $$$ с нашими низкими ценами на топливо, запчасти, и обслуживание трака Бесплатные номерные знаки IRP* Оплачевание страховки и парковки

* При соблюдении определённых условий

ПРИГЛАШАЕМ ЖЕНЩИН ВОДИТЕЛЕЙ

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПОЕЗДКИ ТОРОНТО –МОНРЕАЛЬ

Вы только что отучились и получили водительские права категории AZ и не имеете опыта работы? HIGHLIGHT обеспечит вас необходимым тренингом с профессиональным инструктором и гарантированным трудоустройством. Подготовка новых водителей оплачивается компанией.

ТРЕБУЮТСЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВОДИТЕЛИ КАТЕГОРИИ AZ ДЛЯ РАБОТЫ ПО ГОРОДУ

ТРЕБУЮТСЯ ДИСПЕТЧЕРА И МЕХАНИКИ

ТРЕБУЕТСЯ БУХГАЛТЕР

Cell: 416-990-9099

И ВОДИТЕЛЕЙ, ЖЕЛАЮЩИХ СТАТЬ

ВЛАДЕЛЬЦАМИ СОБСТВЕННОГО ТРАКА*!

ВНИМАНИЕ НОВЫХ ВОДИТЕЛЕЙ!

отдых на Карибах

Это вполне реальная мечта.

Вам следует лишь выбрать время, место из предложенного маршрута и позвонить нам по тел. 289-684-2548

Комфортабельная, современная яхта будет вашим домом в путешествии по островам. Мы подберем формат отдыха, который будет интересен именно вам.

www.saillavie.ca

открывайте новые горизонты вместе с Sail La Vie