The Source – العدد 1- اللغة العربية by The Source

www.thesourceuae.com

The 2012 ‫ مارس‬22 • 3‫اإلصدار‬

Source

“Enjoy the the pure polished sounds of a magical musician” PRESENTS

Thursday, 29 March 2012 YAs Arena, Yas Island, Abu Dhabi Tickets from AED295 www.thinkflash.ae th

s is land . a e Pla n you r wee ken d a t ww w. ya MEDIA PARTNERS

‫‪Source‬‬

‫‪The‬‬

‫محتويات‬ ‫اإلصدار‪ 22 • 3‬مارس ‪2012‬‬

‫األخبار‬

‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬

‫األخبار المحلية‬ ‫األخبار الوطنية‬

‫‪8‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫هذا األسبوع هو أسبوع العطاء وإظهار االهتامم‬ ‫ليس فقط بيوم األم العاملي بل وبيوم املاء العاملي أيضاً‬ ‫هنا يف مجلة ‪ The Source‬كنا مشغولني جدا ً بأن نظهر لكم اهتاممنا الدائم لننقل إليكم‬ ‫آخر األخبار واألحداث التي تهمكم‪.‬‬ ‫ألن دولة اإلمارات هي من أكرث الدول التي يستهلك فيها األفراد املياه‪ ،‬لذلك قررنا أن نسلط‬ ‫الضوء عىل يوم املاء العاملي ومشاركة األمم املتحدة يف التخفيف من أزمة املاء يف العامل‪.‬‬ ‫ويف هذا األسبوع أيضاً‪ ،‬رشكة منتجات العني لأللبان أعلنت عن توزيعها آليس كريم مصنوع‬ ‫من حليب النوق‪ ،‬أنا نفيس ال أستطيع االنتظار لتجربته‪ .‬كام خصصنا املقال الخاص هذا‬ ‫األسبوع للحديث عن الجمل وعالقته باألنسان والصحراء ‪.‬‬

‫يوم الماء العالمي ‪2012‬‬ ‫الجمال مهمة جداً في الثقافة العربية‪ ،‬واآلن نحصل على‬ ‫ِ‬ ‫اآليس كريم من حليبها‬

‫يف كرة القدم‪ ،‬وألول مرة يف دولة اإلمارات العربية املتحدة تأهل املنتخب اإلمارايت إىل‬ ‫األوملبياد وهو يف طريقه إىل لندن اآلن‪ .‬أحسنتم!‬ ‫قدمنا للمرأة نصائح حول كيفية تجديد منزلها بطرق بسيطة وال تكلف الكثري من املال‪.‬‬ ‫حدثناكم يف شباب عن أهمية جهاز املالحة وكيف يساعدنا عىل الوصول ملرادنا! إنه يوم األم‬ ‫العاملي لذلك حاولنا أن نظهر لها محبتنا ونطمئنها‪ .‬ذهبنا يف رحلة يف مدينتي إىل حديقة‬ ‫جنة العني لنستمتع باألزهار والطبيعة الخالبة‪.‬‬

‫‪10‬‬

‫الرياضة‬

‫‪11‬‬

‫شباب‬

‫‪12‬‬

‫الصحة والرشاقة‬

‫‪13‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫‪14‬‬

‫المجلس‬

‫‪16‬‬

‫التعليم‬

‫‪18‬‬

‫األحداث األسبوعية وعروض السينما‬

‫نظام المالحة في هاتفك‬

‫ذهبنا ملقابلة سعادة الدكتور جامل السويدي يف املجلس ليحدثنا مبوضوعية عن املشاكل‬ ‫التي تواجه املجتمع يف الوقت الحايل‪ .‬كام بحثنا لك عن سبل تجعل منك قائدا ً رائعاً‪.‬‬ ‫أضفنا لكم يف هذا األسبوع صفحة األعامل التجارية وخصصناها للحديث عن املؤسسات‬ ‫والجمعيات الخريية‪.‬‬ ‫هذه هي محتويات مجلتنا يف هذا العدد ونأمل أن تنال إعجابكم‪.‬‬ ‫قراءة ممتعة !‬ ‫هاييل سكريكا‬ ‫محرر املجلة‬

‫نصائح مفيدة لألمهات حول كيفية التعامل مع المولود الجديد‬

‫أيادي الترتيب والتصميم لمظهر جديد‪ ،‬بتكلفة بسيطة‬

‫الدماغ باللغة العربية واالنجليزية‬

‫لالتصال بنا‬

‫‪thesourceuae‬‬

‫‪@thesourceuae‬‬

‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬

‫‪20‬‬

‫ُمساهمات الق ّراء‬

‫‪21‬‬

‫أشياء تحتاج إلى معرفتها‬

‫‪22‬‬

‫كن طموحا ً‬

‫‪24‬‬

‫عالمي‬

‫تعلم القيادة‬

‫ميونخ تحبك‪ ،‬وأنت ستحب ميونخ أيضا ً‬

‫‪25‬‬

‫مدينتي‬

‫‪26‬‬

‫األعمال التجارية‬

‫حدائق جنة العين‬ ‫الشركات الخيرية جيدة ‪ -‬سيئة ‪ -‬بشعة؟‬ ‫قسم اإلعالن‬

‫‪advertising@thesourceuae.com‬‬

‫مدير أعامل منى حناوي | رئيسة تحرير املجلة مهرة سعيد املهريي | مدير اإلبداع فرانك ماير‬ ‫محرر املجلة هاييل سكريكا | مساعد محرر املجلة خديجة سالوجي | مدير اإلدارة حنني فريد | مرتجم أول نرمني األسعد‬ ‫مدقق لغة عربية سامي راشد | كاتب مهاك عالم | مصمم رسوم ومصور غلمية غلمية‬ ‫مدير اإلعالن س أ حسان | مدير املبيعات جو ماثيو | مدير املبيعات فريد نويرس‬ ‫ال يُسمح بإعادة نشر أو إستخدام أي من املعلومات أو احملتويات من دون أخذ إذن أو رخص ِة كتابية من مجل ِة ‪ ،The Source‬والتي مت ّ إصدارها من قبل سمارت دزاين للنشر‪ .‬إ ّن كال ً من مجلة ‪ The Source‬وسمارت دزاين‬ ‫للنشر لاَ تتحمالن أية مسؤولي ِة في حالة ورود أخطا ِء أَو إغفاالت في هذه الطبعة‪ .‬كل املقاالت والصور املنشورة ووجهات النظر واآلراء ال تعكس بالضرورة وجهة نظر مجلة ‪ The Source‬أو سمارت دزاين للنشر أو أ ّي‬ ‫ِمنْ مؤسساته الفرعيةِ‪ ،‬لكنها تبقى مجرد آراء الكاتب‪ .‬مثل هذه املواد قد مت ّ إدراجها لغرض اإلشار ِة العا ّم ِة وللمراجع ِة العادلةِ‪ .‬حقوق الطبع © ‪ 2012‬جملل ِة ‪ The Source‬وسمارت دزاين للنشر‪ ،‬ومؤسساته الفرعية‪.‬‬ ‫جميع احلقوق محفوظة‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫األخبار‬

‫الطاقة النووية يف اإلمارات‬

‫شفافية دولة اإلمارات حول برنامجها النووي‬

‫الدكتور دايل كالين الرئيس السابق للجنة التنظيمية‬ ‫النووية وصف رغبة اإلمارات يف إنشاء ُمفاعالت نووية‬ ‫“ باملعيار الذهبي” والتي ينبغي عىل البلدان األخرى أن‬ ‫تسعى للحصول عىل نفس منوذج الطاقة النووية لديها‪.‬‬ ‫وأضاف أيضاً أن دولة االمارات ت ُنىشء وعىل نهج مدروس‬ ‫جيدا ً أول أربعة مفاعالت نووية يف الدولة‪.‬‬ ‫وأضاف الدكتور كالين الذي يشغل أيضا منصب املدير‬ ‫املساعد يف معهد الطاقة يف جامعة تكساس “ الدولة كانت‬ ‫شفافة للغاية فيام يتعلق بتقديم خططها وهو أمر أسايس‬ ‫لبناء الثقة الدولية واملحلية‪ .‬كام قدمت دولة اإلمارات‬ ‫لشعبها رشحاً وافياً عن الطاقة النووية وأهميتها يف تقدم‬ ‫وتطور البالد‪ ،‬من املهم جدا أن يفهم الناس كيفية عمل‬ ‫محطات الطاقة النووية وملاذا يتم بناؤها؟”‬ ‫ويف ترصيحات للدكتور كالين خالل محارضة ألقاها يوم‬ ‫الثالثاء يف مجلس سمو الشيخ حمدان بن زايد ويل عهد‬ ‫أبوظبي ونائب القائد األعىل للقوات املسلحه قال” لقد‬ ‫بدأت أعامل البنية التحتية وإعداد مواقع املفاعالت‬ ‫النووية يف “الربكة” عىل بعد أكرث من ‪ 50‬كم من الرويس”‬

‫يف املنطقة الغربية‪ .‬ومن املتوقع بدء التشغيل يف املفاعل‬ ‫األول بحلول عام ‪ ، 2017‬باإلضافة اىل أكرث من ثالثة مصانع‬ ‫من املقرر أن تكتمل وتكون صالحة للعمل بحلول عام‬ ‫‪ .2020‬ومن املمكن أن يكون هناك أربعة مصانع أخرى‬ ‫تعمل أيضا‪.‬‬ ‫كام أضاف الدكتور كالين أن دولة االمارات قد أجرت‬ ‫تغيريات عىل خططها النووية بعد كارثة فوكوشيام يف‬ ‫اليابان لتجنب األخطاء‪.‬‬ ‫رغم أ ّن املنطقة ليست عرضة لرضبات زلزالية قوية أو‬ ‫تسونامي كاسح ولكن يجب عىل رشكات التنفيذ أن تأخذ‬ ‫بعني االعتبار الظروف املناخية يف الخليج مثل‪ :‬الحرارة‬ ‫الشديدة والعواصف الرملية‪.‬‬

‫النووي قد يكون مهامً ومؤثرا ً عىل البلدان املحيطة بهام‪.‬‬ ‫هناك أكرث من ‪ 60‬مفاعل نووي تحت االنشاء يف مختلف‬ ‫أنحاء العامل منضمني اىل أكرث من ‪ 435‬عملية حاليا‪.‬‬ ‫هذا املقال نسخة ُمعدلة من خرب ت ّم نرشه يف جريدة‬ ‫الوطنية ( ‪ )The National‬يف تاريخ ‪ 15‬مارس ‪.2012‬‬ ‫إذا كنت ترغب بقراءة الخرب كامالً ميكنك الذهاب إىل‬ ‫املوقع التايل‪:‬‬ ‫‪www.thenational.ae‬‬

‫مبا أ ّن الطاقة النووية يف دولة اإلمارات حديثة العهد فهي‬ ‫عىل مسافة بعيدة من جاراتها املهتمة بالتفاعل مثل إيران‪.‬‬ ‫وذكر الدكتور كالين “ ايران ليست شفافة وواضحة كام‬ ‫يود العامل” ليس واضحاً لنا مستوى األمان وما مستوى‬ ‫التدريب‪ ،‬واالشعاع ال يتوقف عند حدود معينة‪ .‬برنامجهم‬

‫ساعة األرض ‪ - 2012‬حملة سأفعل إذا فعلت أنت‬

‫حملة ساعة األرض ‪ 2012‬حدث عاملي يُطلب فيه من‬ ‫مالك املنازل واألعامل إطفاء األضواء واألجهزة اإللكرتونية‬ ‫ملدة ساعة واحدة‪ ،‬وذلك للرتويج لثقافة االقتصاد يف‬ ‫استهالك الكهرباء‪.‬‬

‫ابوظبي قال بهذه امل ُناسبة‪ :‬إن مشاركة البلدية يف هذه‬ ‫املبادرة العاملية تأيت انطالقا من إسرتاتيجيتها الشاملة‬ ‫الهادفة إىل ترشيد استهالك الكهرباء وإرساء معايري‬ ‫االستدامة و يف إطار مسؤوليتها املجتمعية‪،‬‬ ‫وحرصها عىل سالمة وصحة املجتمع‬ ‫واملساهمة بحاميته من أي تبعات قد‬ ‫تنتج عن اإلرساف يف استخدامات‬ ‫‪31‬‬ ‫الطاقة‪.‬‬

‫كانت أول مشاركة لدولة اإلمارات العربية املتحدة يف‬ ‫حملة ساعة األرض سنة ‪ .2009‬ويف سنة ‪ 2011‬شاركت‬ ‫اإلمارات السبع بشكل رسمي وتعهدت بإطفاء معامل بارزة‬ ‫يف الدولة مثل‪ :‬جامع املغفور له الشيخ زايد بن سلطان‬ ‫رحمه الله يف أبوظبي وبرج خليفة يف ديب والقصبة يف‬ ‫الشارقة‪ .‬كام تعهدت الكثري من السفارات بامل ُشاركة يف‬ ‫الحملة‪.‬‬

‫وأشار إىل أهمية مشاركة الجميع يف‬ ‫هذه املبادرة العاملية التي تعد فرصة‬ ‫ملعرفة ما ميكننا تحقيقه للتعامل‬ ‫مع ظاهرة التغري املناخي من خالل‬ ‫التكاتف ورفع مستوى الوعي العام‬ ‫بأهمية الحفاظ عىل البيئة وتنمية موارد‬ ‫الطاقة الصديقة ‪.‬‬

‫يقام هذا الحدث يف آخر سبت من شهر مارس كل عام‪،‬‬ ‫وتبدأ حملة اإلطفاء من الثامنة والنصف إىل التاسعة‬ ‫والنصف مساء السبت ‪ 31‬مارس‪ .‬حتى تتزامن معظم‬ ‫البلدان مع بعضها ويعم الظالم معظم معامل العامل‪.‬‬

‫ساعة األرض هي مبادرة بُنيت لتنمية مجتمع عاملي‬ ‫ملتزم باملشاركة يف الحفاظ عىل سالمة األرض‪.‬‬

‫بدأت حملة ساعة األرض عام ‪ 2007‬وانترشت يف العامل‬ ‫لتحصل عىل مشاركة وتأييد ‪ 1.8‬مليار شخص يف ‪ 135‬دولة‬ ‫يف القارات السبعة‪.‬‬

‫سعادة خليفة محمد املزروعي مدير عام بلدية مدينة‬

‫‪31‬‬

‫تحدي العامل من أجل األرض‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪5‬‬

‫األخبار‬

‫أول مولود من بويضة مجمدة يف العني‬

‫الوالدة األوىل من نوعها يف الدولة باستخدام تقنية التجميد الرسيع‪.‬‬ ‫مستشفى توام يف العني يُعلن عن والدة أول طفل بتقنية‬ ‫التجميد الرسيع للبويضة يف اإلمارات العربية املتحدة‪.‬‬ ‫هذه التقنية الحديثة تفتح آفاق جديدة للنساء الاليت‬ ‫تيح‬ ‫يعانني من أمراض صحية مثل الرسطان وغريه‪ ،‬حيث يُ ُ‬ ‫لهن اإلنجاب بتجميد بويضاتهن قبل الخضوع ألي عالج‬ ‫كيميايئ أو إشعاعي‪.‬‬ ‫متت والدة الطفل بصحة جيدة االثنني املايض بعد فرتة‬ ‫حمل كاملة يف مستشفى توام‪ ،‬وذلك بعد اعتامده تقنية‬ ‫املساعدة عىل اإلخصاب يف مارس ‪. 2011‬‬ ‫وتختلف عملية التزجيج الحالية عن الطريقة التقليدية‬ ‫السابقة‪ ،‬حيث تعمل عىل حفظ البويضات البرشية ملدة‬ ‫تجميد أطول‪ ،‬وقبل إجراء عملية “التزجيج” يقوم أخصايئ‬ ‫طب األجنة باستخدام نظام التربيد املراقب لتجميد‬

‫البويضات‪ .‬ويستخدم يف عملية التزجيج مواد عالية الرتكيز‬ ‫تحمي من الربودة الشديدة‪ ،‬وتعمل عىل تجميد الخلية‬ ‫البيضية دون تك ّون بلورة ثلجية فيها وذلك بغمسها يف‬ ‫سائل النيرتوجني‪ ،‬حتى يمُ كن نقلها من درجة حرارة ‪37‬‬ ‫درجة مئوية إىل أقل من ‪ -196‬تحت الصفر يف أقل من‬ ‫ثانية وميكن بذلك حفظها لالستخدام مستقبالً‪.‬‬ ‫حتى اآلن‪ ،‬حققت وحدة عالج العقم واملساعدة عىل‬ ‫اإلنجاب يف املستشفى نجاحات مبا يعادل ‪ ،38%‬مام‬ ‫يساعدها عىل تعزيز مركزها لسنة ‪ 2012‬أكرث فأكرث‬ ‫وتستخدم اآلن أحدث الوسائل التكنولوجية الطبية يف‬ ‫الطب التناسيل‪.‬‬

‫الدول العربية تدعم استضافة اإلمارات لـمعرض اكسبو ‪2020‬‬ ‫أطلقت دولة اإلمارات العربية املتحدة ترشيحها الرسمي‬ ‫الستضافة معرض ورلد اكسبو ‪ 2020‬يف اجتامع الجامعة‬ ‫العربية يف القاهرة‪.‬‬ ‫وزارة الخارجية يف اإلمارات تبذل جهودا ً حثيثة إقليمياً‬ ‫ودولياً لحشد الدعم الالزعم الستضافة هذا الحدث العاملي‬ ‫يف ديب‪.‬‬

‫وإىل جانب ديب تضم قامئة املدن املرشحة واملنافسة‬ ‫الستضافة املعرض تايلند وروسيا وتركيا والربازيل‪ .‬تحت‬ ‫شعار "تواصل فكري لخلق مستقبل أفضل" وهو ميثل‬ ‫بوتقة عاملية اللتقاء األفكار ومنصة لإلبداع واالبتكار‪.‬‬ ‫وقد انطلقت هذه الحملة بالتزامن مع الزيارة الرسمية‬ ‫األوىل لفيسنتي غونزاليس لوسكارتاليس األمني العام‬

‫للمكتب الدويل للمعارض (‪ )BIE‬إىل الدولة بعد تقدمها‬ ‫بطلب االستضافة يف نوفمرب من العام املايض‪ .‬ويعترب‬ ‫املكتب الدويل للمعارض الجهة الحكومية الدولية املخولة‬ ‫باإلرشاف عىل جدول الفعاليات والعروض واالختيار‬ ‫وتنظيم معارض إكسبو العاملية والدولية‪ .‬وسيلتقي األمني‬ ‫العام خالل زيارته عددا ً من كبار املسؤولني وصناع القرار‬ ‫يف أبوظبي وديب‪.‬‬

‫افتتاح إسطبالت جديدة يف جزيرة صري بني ياس‬ ‫سيتم افتتاح اسطبالت جديدة يف جزيرة صري بني ياس‬ ‫الرائعة التي تقع يف املنطقة الغربية يف أبوظبي‪ .‬تقع هذه‬ ‫اإلسطبالت قرب منتجع وسبا جزر الصحراء بإدارة أناتاريا‪.‬‬ ‫توفّر االسطبالت مجموعة متن ّوعة من الدروس وأنشطة‬ ‫ركوب الخيل‪ ،‬أُعدت خصيصاً لتلبي احتياجات الزوار وفقا‬ ‫ملستوياتهم امل ُختلفة‪ ،‬حيث تقدم مل ُامريس رياضة الفروسية‬ ‫خيوالً مد ّربة عىل القفز أو ما يعرف بـ ‪،Western riding‬‬ ‫كذلك تقدم االسطبالت مجموعة من الخدمات الخاصة‬ ‫باألشخاص الراغبني بتجربة ركوب الخيل للم ّرة األوىل يف‬ ‫حياتهم‪ .‬كام سيحظى الضيوف بفرصة تعلّم الكثري عن‬ ‫الخيل والتع ّرف عىل إرث الخيل العريب األصيل وتاريخه‬ ‫العريق يف دولة اإلمارات العربية املتّحدة‪ ،‬واالستمتاع‬ ‫بتجربة مميّزة يف متنزه الحياة الربية العربية والذي يضم‬ ‫مجموعة من الحيوانات الربية مبا فيها الغزالن الرملية‬ ‫‪6‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫والجبلية والطواويس وغريها الكثري‪.‬‬ ‫لورا جني مكلوكاس‪ ،‬املسؤولة عن شؤون الخيل يف اناتاريا‬ ‫قالت‪" :‬ستتيح "اسطبالت صري بني ياس" تجربة رياضة‬ ‫ركوب الخيل لألشخاص عىل اختالف مهاراتهم وإمكانياتهم‪،‬‬ ‫حيث متنحهم تجربة مم ّيزة جدا ً لركوب الخيل عىل‬ ‫الشاطئ واستكشاف متنزه الحياة الربية العربية وهم عىل‬ ‫ظهر الخيل"‪.‬‬ ‫تعد هذه االسطبالت األوىل من نوعها يف املنطقة الغربية‬ ‫يف أبوظبي‪ ،‬وبالتايل فإنها تلعب دورا ً ها ّماً يف استقطاب‬ ‫املزيد من الزوار والضيوف إىل جزيرة صري بني ياس حيث‬ ‫املاء والرمل والطيور والخيول العربية"‬

‫أكثر بكثير من مجرّد عدد وأدوات‬ ‫في متاجر إيس هناك دائمًا المزيد مما تحتاجون‪ ،‬ابتداء من إكسسوارات السيارت‪ ،‬إلى أجهزة المطبخ‪،‬‬ ‫واألجهزة المنزلية‪ ،‬وأدوات التخييم والنزهات وحفالت الشواء‪ ،‬إلى المفروشات الخارجية‪ ،‬والدهانات‪ ،‬والنباتات‬ ‫الداخلية والخارجية‪ ،‬ومستلزمات الحدائق‪ ،‬ولوازم الحيوانات األليفة وغيرها الكثير الكثير من االختيارات من‬ ‫أجود وأرقى المنتجات العالمية تحت سقف واحد‪ .‬إيس‪ .‬متجر واحد وخيارات كثيرة‬

‫العني‪� :‬شارع �شلطان بن زايد‪ ،‬بوادي مول‪ ،‬هاتف‪ )03( 784 0561 :‬دبي‪ :‬دبي ف�شتيفال �شيتي‪ ،‬هاتف‪� ،)800275 223( 800 ASK ACE :‬شارع �شيخ زايد‪ ،‬هاتف‪ ،)04( 341 1906 :‬فاك�س‪،)04( 341 7610 :‬‬ ‫ال�شارقة‪ :‬هاتف‪ ،)06( 537 1556 :‬فاك�س‪ )06( 537 1575 :‬اأبوظبي‪ :‬طريق مينا‪ ،‬هاتف‪ ،)02( 673 1665 :‬فاك�س‪www.al-futtaim.ae or e-mail: ace@alfuttaim.ae )02( 673 0415 :‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫يوم املاء العاملي ‪2012‬‬ ‫العامل عطش‪...‬ألننا جائعون‬

‫املياه العذبة والنقية هي أكرث املوارد التي نحتاجها ونستمتع بها‪ .‬فكر بهذا‪ ،‬فعندما‬ ‫متأل إبريقاً لصنع الشاي أو تغسل أسنانك أو تأخذ حامماً طويالً لرتيح أعصابك‪ ،‬هل‬ ‫فكرت بكمية املاء التي استهلكتها؟‬ ‫سيجيب معظمنا‪ ،‬ال!‬

‫هناك ‪ 844‬مليون شخص ينعمون مبياه نظيفة وعذبة‪ ،‬وهذا أكرث مبئة مرة من عدد‬ ‫السكان يف دولة اإلمارات العربية املتحدة‪ .‬ومن ناحية أخرى ‪ 2.6‬مليار شخص‬ ‫ال يوجد لديهم نظام رصف صحي كاف‪ ،‬وهذا العدد ميأل مجمع أبوظبي الدويل‬ ‫للتنس‪ ،‬وأكرث من ‪ 5000‬طفل ميوتون لعدم قدرتهم عىل الحصول عىل مياه نظيفة‬ ‫للرشب‪.‬‬ ‫يصادف يف يوم الخميس ‪ 22‬مارس ‪ 2012‬يوم املاء العاملي‪ .‬جميع العامل سينضم‬ ‫لالهتامم بقضية املاء التي هي أهم عنارص الحياة‪.‬‬ ‫بدأ يوم املاء العاملي يف ريو دي جينريو عام ‪ 1993‬وأصبح مقررا ً يف األجندة التابعة‬ ‫لألمم امل ُتحدة‪ .‬يهدف إىل نرش الوعي حول كيفية استهالك املاء وتشجيع األشخاص‬ ‫عىل الحفاظ عليها عن طريق إغالق الصنابري‪ .‬كل سنة يخصص القامئون عىل هذا‬ ‫اليوم شعارا ً مختلفاً يركز عىل عامل معني لحفظ املياه العذبة‪ ،‬وشعار هذه السنة‬ ‫هو “ أمن املاء والغذاء” ليسلط الضوء عىل ارتباط املاء بالغذاء وكيف أنه بدون‬ ‫ماء ال ميكن إنتاج الغذاء‪.‬‬ ‫يعيش عىل كوكب األرض أكرث من سبعة مليارات نسمة ومن املتوقع أن يزيد العدد‬ ‫ملياريني آخريني بحلول عام ‪ .2020‬إذا نظرنا إىل اإلحصائيات سنجد أن الشخص‬ ‫يرشب من ‪ 2‬إىل ‪ 4‬لرتات من املاء يومياً ويدخل معظم ُه يف الطعام الذي نأكله‪ .‬مثالً‬ ‫إن إنتاج كيلو واحد من اللحم البقري يستهلك ‪ 15000‬لرتا ً من املاء وإنتاج كيلو‬ ‫واحد من القمح يستهلك ‪ 1500‬لرتا ً‪.‬‬

‫البصمة املائية‬ ‫املاء أهم عنارص الحياة يُستخدم يف الطهي والغسيل وانتاج اللحوم‬ ‫و تسيري املصانع‪ .‬البصمة املائية هي كمية املاء املستخدم يف إنتاج‬ ‫السلع وتوفري الخدمات لألشخاص واملجتمعات والرشكات‪.‬‬ ‫لتتعرف أكرث عىل كمية املياة التي تستخدمها والتي تهدرها احسب‬ ‫البصمة املائية لديك مع حاسبة البصمة يف ناشونال جيوغرافيك‪.‬‬ ‫‪http://environment.nationalgeographic.com/‬‬ ‫‪environment/freshwater/water-footprint-calculator‬‬ ‫‪8‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫أكرث من مليار شخص يف العامل يعيشون فقرا ً وجوعاً مزمناً وقلة شديدة يف مصادر‬ ‫املاء وال ميكننا تجاهل هذه املشكلة أبدا ً‪.‬التأقلم مع النمو السكاين وضامن الحصول‬ ‫عىل الغذاء هو أمر ميكن ألي شخص أن يساعد فيه‪ ،‬وااللتزام بنظام غذايئ صحي‬ ‫هو طريقة سهلة جدا ً تساعد يف الحد أو التقليل من أزمة املاء‪ .‬نالحظ أن الدول‬ ‫املتطورة واألخرى النامية تعيشان حالتني متناقضتني متاماً‪ .‬فمعظم سكان البلدان‬ ‫املتطورة يعانون من زيادة يف الوزن‪ ،‬وسكان األخرى يعانون من سوء التغذية لكل‬ ‫من الحالتني نصيب من األمراض‪ ،‬هذا بسبب التخمة وذلك بسبب الجوع‪ .‬لوحظ‬ ‫أ ّن األطعمة التي تستهلك كمية مياه أقل تكون صحية ومناسبة للبيئة أكرث من‬ ‫غريها‪ .‬كام تبلغ نسبة هدر الغذاء ‪ .30%‬تقليل هذه النسبة يساعد يف تقليل هدر‬ ‫املاء‪ .‬تذكر هذا عندما تحرض الطعام لعائلتك‪.‬‬

‫تهتم الشخصيات العاملية بهذه القضية كثريا ً ألنه موضوع حساس ول ُه أبعاد كثرية‬ ‫عىل العامل أجمع‪ .‬أحد املمثلني املشهورين “مات داميون” أنشأ رشكة خاصة ‪water.‬‬ ‫‪ org‬لل ُمساهمة يف حل األزمة املائية‪ .‬ومشاهري أخرى مثل ريحانة وروبن ويليامز‬ ‫وتيلور سويفت وليني كرافيتز جميعهم انضموا لنفس القضية عن طريق تأييد‬ ‫ملرشوع تحت شعار “عندما تأخذ ماء‪ ،‬أعط ماء” هذا املرشوع يشجع األشخاص‬ ‫عىل عدم هدر املاء‪.‬‬ ‫هل تعرف كمية املياه التي تستهلكها يومياً؟ جميعنا نعرف عن “البصمة الكربونية”‪،‬‬ ‫ولكن ماذا عن “البصمة املائية”؟ أحدى أكرث الدول التي ت ُستهلك فيها املياه هي‬ ‫اإلمارات‪ .‬انتبه إىل كمية املياه التي تستخدمها بشكل يومي وأظهر دعمك ملرشوع‬ ‫األمم املتحدة لحامية أهم مصدر للحياة يف يوم املاء العاملي هذا الخميس‪.‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫سفينة الصحراء‬

‫أعلنت رشكة ألبان العني عن اعتزامها توزيع آيس كريم يدخل يف تركيبته حليب النوق يف‬ ‫األسواق قريباً‪.‬‬

‫‪ 378000‬يف اإلمارات‪ .‬هذا العدد يزداد مع الوقت بسبب الرعاية الصحية والتغذية‪ .‬زيارة‬ ‫سوق الجامل متعة وتعلم معاً‪.‬‬

‫يسمى الجمل بسفينة الصحراء لقدرته عىل السري يف الرمال‪ ،‬وهو موضع اهتامم كبري يف‬ ‫الخليج خاصة واملناطق الصحراوية عامة‪.‬‬

‫أما بالنسبة لسباق الهجن فهو تقليد اجتامعي قديم يتم إقامته يف إحتفاالت األعراس‬ ‫واملناسبات املجتمعية الخاصة وزيارات كبار الشخصيات‪ .‬اآلن يتم تنظيم هذا الحدث‬ ‫بشكل رسمي وهو رياضة مشهورة تجذب العائالت الحاكمة يف الخليج والعديد من‬ ‫األشخاص املهتمني‪ .‬األسبوع املايض شهدت اإلمارات الحفل الختامي لسباق الهجن يف‬ ‫الوثبة‪ ،‬حيث يحصد الجمل الفائز جوائز نقدية وسيارات فاخرة‪ ،‬كام تقسم الجائزة بني‬ ‫املالك واملضمر‪ .‬يندفع املهتمون ماليني الدراهم محاولني رشاء الجامل الفائزة من أجل‬ ‫التناسل‪ ،‬وبالطبع تخضع الجامل املشاركة إىل تدريبات قاسية ويتم وضع نظام غذايئ معني‬ ‫لتعزيز وتقوية قدراتها‪.‬‬

‫الجمل يرتبط بحياة البدو فهو وسيلة للتنقل ومصدر للطعام والحليب‪ .‬كام يقدم كمهر‬ ‫للعروس ولدفع الزكاة (جزء من املال يخرجه املسلمون األغنياء)‪.‬‬ ‫هناك نوعان من الجامل العريب ذو السنام الواحد والجمل ذو السنامني‪ .‬يسمي العريب‬ ‫جامله بأسامء مختلفة بناء عىل أعامرها (منها الفطيم والحوار والقعود)‪ ،‬من صفات‬ ‫الجمل الطاعة والصرب ولكن ال تعتمد عىل ذلك وتتخذه صديقاً فقد ينقلب إىل عدو‪ .‬وكام‬ ‫قيل قدميا ( القشة التي قسمت ظهر البعري) ومعنى ذلك أن املخلوقات حتى الجمل لديها‬ ‫قدرة تحمل معينة‪.‬‬ ‫يف مدينة العني سوق للجامل وهو مشهور جدا ً ويأيت إليه املربون واملشرتون من جميع‬ ‫أنحاء الدولة‪ .‬نفصل الجامل يف حظائر حسب الغرض من استخدامها إن كانت ألغراض‬ ‫السباق أو اللحوم أو الحليب‪ .‬يوجد أكرث من ‪ 15‬مليون جمل يف الرشق األوسط ‪ ،‬وأكرث من‬

‫الحدث اآلخر املهم الذي يتعلق بالجامل هو مسابقة جامل اإلبل‪ .‬يشارك اآلالف من‬ ‫الجامل كل سنة يف مسابقة الجامل املنظمة من قبل هيئة أبوظبي للثقافة والرتاث‪.‬‬ ‫تحسب درجة الجامل مبعايري ومقاييس معينة وهي‪ :‬جامل اللون وانسجام املالمح مع‬ ‫الهيئة الكلية واللون والوبر‪ ،‬وجامل الوجه الذي يعني وضوح املعامل كاتساع العيون وكرب‬ ‫حجم الفكني وطول الرقبة وعلو القامة وطول السيقان‪ .‬تفوز هذه الجامل مببالغ نقدية‬ ‫ضخمة و سيارات رباعية الدفع‪ ،‬ويتم يف مكان املهرجان إلقاء األشعار مصحوبة باحتفاالت‬ ‫موسيقية وتتوفر أكشاك بيع الحرف اليدوية واللباس اإلمارايت التقليدي‪.‬‬ ‫كان حليب النوق غذاء أساسياً يف املجتمع البدوي لعدة قرون‪ ،‬فهو يحتوي عىل معادن‬ ‫وفيتامينات وأقل كمية من الدهون والكلسرتول يف الدم من حليب البقر‪ .‬يدخل حليب‬ ‫الناقة اآلن يف منتجات الجبنة والزبدة والشيكوالته وأخريا ً يف اآليس كريم‪ .‬كام يقدم لحم‬ ‫الجامل كأطباق شهية يف املناسبات االجتامعية‪ .‬‬ ‫ارتبط البدوي بالجمل ارتباطاً وثيقاً فهو رفيق سفره وحامل متاعه ومصدر‬ ‫طعامه وحليبه‪ ،‬وحني تسأل ابن الصحراء عنه يقول (إنه هبة من الله‬ ‫إليهم)‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪9‬‬

‫الرياضة‬

‫تحدي أبوظبي الصحراوي ‪ - 2012‬السباق األمثل ملحبي الرايل‬

‫بات رايل أبوظبي الصحراوي من أقوى الراليات الصحراوية‬ ‫يف العامل ‪ 30( 2012‬مارس – ‪ 6‬ابريل)‪ .‬وذلك الشرتاك نخبة‬ ‫ُمميزة من ُمتسابقي الرايل بسياراتهم التي تتحدى حر‬ ‫الصحراء ورمالها‪.‬‬ ‫سيتمكن رايل أبوظبي الصحراوي من جذب األنظار‬ ‫للمنطقة الغربية خلف قرص الرساب يف أبو ظبي والتي تعد‬ ‫إحدى أجمل املناطق ملثل هذه املنافسات‪ .‬تبدأ فعاليات‬ ‫رايل أبو ظبي الصحراوي بالجولة االفتتاحية لبطولة العامل‬ ‫الخرتاق الضاحية من االتحاد الدويل للدراجات النارية‪،‬‬ ‫والجولة الثانية من بطولة العامل لراليات اخرتاق الضاحية‬

‫متيز الصني يف بطولة كأس‬ ‫العامل للغطس ‪2012‬‬

‫برعاية سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم‬ ‫ويل عهد ديب رئيس مجلس ديب الريايض‪ ،‬اختتمت بطولة‬ ‫كأس العامل للغطس ‪ 2012‬فينا‪/‬ميديا‪ ،‬وكانت منافساتها‬ ‫انطلقت يومي ‪ 16‬و‪ 17‬مارس ‪ 2012‬يف “مجمع حمدان بن‬ ‫محمد الريايض” يف ديب للمرة األوىل من نوعها يف الدولة‬ ‫بتنظيم مجلس ديب الريايض واتحاد اإلمارات للسباحة‪،‬‬ ‫ومبشاركة ‪ 58‬غطّاساً من ‪ 11‬دولة أبرزها الصني التي‬ ‫شاركت ب ‪ 11‬العب‪.‬‬

‫فاز بطل العامل األوملبي هي شنونغ مبيدالية ذهبية لفئة‬ ‫الغطس من منصة متحركة ملسافة ‪ 3‬أمتار وزميله كني ماي‬ ‫مبيدالية برونزية يف املركز الثالث‪ ،‬بينام حل الرويس إليا‬ ‫زاكروف يف املركز الثاين محققاً امليدالية الفضية‪.‬‬ ‫ومن فئة السيدات فازت الالعبة مينكسيا وو بامليدالية‬ ‫الذهبية متكئة عىل خربتها الطويلة يف هذه الرياضة‪.‬‬ ‫ستقام الجولة الثانية يف بكني يف ‪ 23‬و‪ ،24‬من مارس ثم يف‬ ‫موسكو يف ‪ 13-14‬من إبريل وتيخوا يف ‪ 22-23‬من إبريل‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com 10‬‬

‫من االتحاد الدويل للسيارات‪.‬‬

‫رئيس نادي اإلمارات للسيارات والسياحة ومؤسس رايل‬ ‫أبوظبي الصحراوي محمد بن سليم‪ ،‬قال‪ « :‬إ ّن ُمشاركة‬ ‫أفضل سائقي ود ّراجي الراليات يف رايل ابوظبي الصحراوي‬ ‫فرصة رائعة‪ .‬فمن املعروف عن هذه املنافسة انها تخترب‬ ‫املشاركني ومركباتهم إىل اقىص حدود التحمل‪ ،‬وهي‬ ‫متنحهم فرصة إلثبات أنفسهم أمام العامل‪ .‬حيث سيشارك‬ ‫متسابقون من ‪ 35‬جنسية مختلفة من ‪ 6‬قارات‪ ،‬وعدد‬ ‫قيايس من املتسابقات اإلناث سيتنافسن عىل الكثبان‬ ‫الرملية الشاهقة والتضاريس الرائعة يف صحراء ليوا‬ ‫الجميلة‪.‬‬ ‫ستشهد املنافسات كذلك حضورا ً قوياً من الرشق األوسط‪،‬‬ ‫وسيمثل اإلمارات يف صحراء الربع الخايل احد اشهر سائقي‬

‫الرايل الشيخ عبدالله القاسمي وخليفة املطيوعي الفائز‬ ‫بكأس العامل من االتحاد الدويل للسيارات لعام ‪.2004‬‬ ‫وقد اعلن املطيوعي عن عودته للمنافسة العاملية يف‬ ‫راليات اخرتاق الضاحية بعد غياب دام مثان سنوات‪،‬‬ ‫لينضم إىل الفريق األملاين الشهري أكس ‪.‬‬ ‫أما بالنسبة ألحد أكرث سائقي الراليات خربة يف املنطقة‪،‬‬ ‫الشيخ عبدالله القاسمي‪ ،‬فسيشارك بعد وصوله‬ ‫ملنصات التتويج يف السنتني املاضيتني ضمن بطولة‬ ‫الرشق األوسط للراليات‪.‬‬ ‫كام ستشارك شيال هوتون باركر املقيمة يف اإلمارات‬ ‫العربية املتحدة يف رايل ابوظبي الصحراوي مع زوجها‬ ‫إيان كسائق مساعد (ملاّ ح) ‪ ،‬وتنافس مرة أخرى هذا‬ ‫العام بسيارة نيسان باترول‪.‬‬

‫تأهل اإلمارات إىل أوملبياد لندن‬ ‫بلغ املنتخب االمارايت نهائيات اوملبياد لندن بعد فوزه‬ ‫عىل مضيفه املنتخب األوزبيك بثالثة أهداف لهدفني‬ ‫يف اللقاء الذي جرى بينهام ضمن منافسات املجموعة‬ ‫الثانية يف طشقند ‪.‬‬ ‫لحظة الفوز جاءت تتويجاُ للمشوار الطويل الذي بدأه‬ ‫الفريق الوطني منذ تأهله لكأس العامل سنة ‪.1990‬‬ ‫أبدى الالعبون مهارة وإخالصاً يف اللعب مام عاد إليهم‬ ‫بالنتيجة رائعة‪.‬‬ ‫سجل أحمد خليل هدفني يف شباك خصمه األوزباكستاين‪،‬‬ ‫ثم أحرز الالعب حبش صالح الهدف الثالث بعدما دخل‬ ‫كالعب بديل لزميله أحمد خليل‪ .‬لعب تشجيع امل ُعجبني‬ ‫دورا ً يف رفع حامسة الالعبني ‪.‬‬ ‫كام ظهر عمر عبدالرحمن وفوزيل موساييف وحبيب‬

‫الفردان وعيل مبخوت عىل مستوى عال‪.‬‬ ‫تأهل املنتجب اإلمارايت إىل األوملبياد سيمنح ُه الفرصة‬ ‫للتدريب بشكل أقوى للعب ضد منتخبات عاملية يف استاد‬ ‫وميبيل األكرث شهرة يف رياضة كرة القدم‪.‬‬ ‫كام فاز املنتخب الياباين عىل منتخب البحرين ‪ ،2-0‬ليتأهل‬ ‫مع كوريا الجنوبية واإلمارات يف نفس املجموعة‪.‬‬ ‫ستلعب أوزباكستان ضد سوريا وعامن والسينغال يف‬ ‫فيتنام هذا الشهر ليحجزوا لهم مقعدا ً يف األوملبياد‪.‬‬ ‫مباريات أوملبياد لندن ‪ 2-12‬ستنطلق يف ‪ 27‬يوليو حتى‬ ‫‪ 12‬أغسطس ‪.2012‬‬

‫شباب‬

‫جي يب أس‪ :‬فوائد كثرية بثمن زهيد‬ ‫بقلم‪ ،‬آليكس حناوي‬

‫لقد الحظت أن ‪ 50%‬من مشاكيل يف املنزل تتعلق‬ ‫باالتجاهات‪ ،‬وهذا يدفعني للرصاخ قائالً أنا ضائع‪.‬‬

‫اىل جهاز تحديد املواقع املستقل أو بإمكان هاتفك الذيك‬ ‫القيام بهذه املهمه‪.‬‬

‫يف ورطة‪ .‬يمُ كنك باستخدام املالحة الحصول عىل مكاملات‬ ‫ورسائل عرب الربيد االلكرتوين‪.‬‬

‫بالنسبة ملعظم الرجال ‪ ،‬هذا االعرتاف هو أقرب اىل ارتداء‬ ‫تنورة قصرية ووضع أحمر الشفاه‪ .‬إنها ببساطة الصفات‬ ‫الوراثيه التي تنتقل من جيل اىل آخر عن طريق آبائنا‪.‬‬

‫عموماً اذا مل تكن من االشخاص الذين يسافرون كثريا‬ ‫وتستطيع معرفة وجهتك فقد يكون هاتفك الذيك يف هذه‬ ‫الحاله كافيا‪ .‬يف حني تتوفر الكثري من الربامج الجاهزة مع‬ ‫برامج املالحه املجانيه مثل خرائط جوجل ‪ ،‬أنا شحصيا ال‬ ‫أجد نظام املالحة يف الهواتف ذا تأثري عايل وفعال‪.‬‬

‫ميكن التخلص من كل تلك املشاكل من خالل وجود‬ ‫جهاز املالحة ( جي بس اس ) كجهاز مستقل‪ .‬املفتاح يف‬ ‫هذه االجهزه ليست املكونات بل الخرائط‪ ،‬حيث تلتصق‬ ‫العالمات التجارية الكربى مع توافر التحديثات بسهولة‪.‬‬ ‫يف دولة االمارات العربية املتحدة قد يكون الوصول ملكان‬ ‫مشكلة حيث أن اتجاهات الطرق تتغري كثريا ً‪ .‬وبكل صدق‬ ‫ميكنني أن أقول أنكم لستم بحاجة اىل جهاز مالحة راقص‬ ‫أو مغني‪ .‬مقابل جهاز موثوق وتحديثات منتظمة للخرائط‬ ‫ميكنك دفع نحو ‪ 400‬درهم فقط‪.‬‬

‫يف جييل سمح فقط الخرتاعني يف املجتمع الذكوري بعد‬ ‫فتح أزرار القمصان الظهار شعر الصدر بكل فخر هام‪:‬‬ ‫الديسكو ونظام تحديد املواقع العاملي (جهاز املالحة جي‬ ‫بس اس )‪.‬‬

‫وإذا كنت من محبي السفر اىل املناطق غري املعروفة فقد‬ ‫يكون نظام املالحة يف الهاتف محبطاً قليالً‪.‬‬

‫( جي بس اس ) هو نظام املالحة الذي يسمح عموما‬ ‫للرجل بالقيام بأحد األمرين ‪ :‬الحفاظ عىل أنانيته أو‬ ‫التخبط عند فقدان هذا النظام القدرة عىل تحديد املواقع‬ ‫عىل الخريطة‪ .‬يف كال الحالتني السؤال هنا‪:‬هل هناك حاجة‬

‫من سلبيات التعامل مع هذا النظام هو النظر اىل الخريطة‬ ‫عرب شاشة الهاتف املحدودة عند قيادتك كام أن عمر‬ ‫البطارية القصري عامل ضعيف قوي‪ .‬ماذا تفعل إذا تعطل‬ ‫هاتفك وأنت يف منتصف الطريق إىل وجهتك؟ ستكون‬

‫بالتأكيد هذا مثن قليل مقابل مثن رجولتك!‬

‫ﻟﺪﻳﻨﺎ‬

‫ﻣﺎ‬

‫ﲢﺘﺎﺝ‬ ‫أﻋﻠﻦ ﻫﻨﺎ‬ ‫‪advertising@thesourceuae.com‬‬

‫‪t: +971 3 7668111‬‬

‫‪f: +971 3 7668118‬‬

‫ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﻨﻴﺎدات ‪ -‬اﻟﻌﲔ‪ ،‬اﻹﻣﺎرات اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ اﳌﺘﺤﺪة‬ ‫‪11 thesourceuae.com‬‬

‫الصحة والرشاقة‬

‫حني تُصبحي أماً‬ ‫حسناً لقد حضرّ ت كل يشء لطفلك‪ ،‬اشرتيت الرسير وكريس السيارة امللون‪ ،‬وأعتقد أيضاً‬ ‫أنك اشرتيت مالبس تكفيه لعيد ميالده الخامس! ولكن هل جهزت نفسك لهذه املرحلة؟‬ ‫ال أظن ذلك‪.‬‬ ‫األمومة تغري حياتك‪ -‬فجأة ال يعود لديك الوقت الكايف ألي يشء‪ ،‬ال وقت للطعام أو النوم‪،‬‬ ‫كام تتغريين أنت جسدياً وعاطفياً‪ .‬حاويل أن عدم الضغط عىل نفسك‪ ،‬خذي وقتاً كافياً‬ ‫لتتأقلمي مع الوضع ولكن كوين عقالنية‪.‬‬ ‫إن مل تشعري بالراحة حيال جسدك الذي خضع للكثري من التغيريات‪ ،‬ميكنك القيام ببعض‬ ‫التامرين الرياضية واتباع نظام غذايئ صحي‪ .‬هذه الخطوات ستساعدك بالتأكيد لكن اعريف‬ ‫أن جسدك لن يعود إىل ما كان عليه سابقاً برسعة‪ ،.‬إنه يحتاج إىل فرتة من الزمن‪ .‬عالمات‬ ‫متدد الجلد ستختفي متاماً بعد وقت طويل بالتأكيد‪ .‬اهتمي بنفسك وال تهمليها جلسات‬ ‫تقليم األظافر وتنظيف الوجه تريحك كثريا ً‪ ،‬قد تكون هذه األشياء آخر ما تفكرين بها‬ ‫عندما يأيت مولودك‪ ،‬ولكن صدقيني إنها مهمة‪ .‬تجاهل احتياجاتك سيشعرك بالكسل ولن‬ ‫متليك القدرة الكافية للسعادة بطفلك الجديد‪.‬‬ ‫قد يطرأ عىل عالقاتك مع زوجك وأقربائك وأهلك تغريات عليك االنتباه لذلك‪ .‬أخربي‬ ‫من حولك بشعورك‪ ،‬فهم ال يستطيعون فهم ومعرفة ما الذي مترين به دون أن تخربيهم‬ ‫بذلك‪ .‬إذا مل يكن أهلك قريبني منك‪ ،‬اسأيل أصدقاءك بعض العون والنصيحة أو استعيني‬ ‫مبربية لتساعدك‪ ،‬ولكن كوين واضحة معها وأخربيها عن احتياجاتك وتوقعاتك منها للعناية‬ ‫بطفلك الصغري‪.‬‬ ‫يف البداية ستشعرين بحامسة كبرية وبنفس الوقت هناك مسؤوليات كبرية‪ ،‬حتى أنك قد‬ ‫تقضني أياماً يف محاولة إنهاء مهمة واحدة‪ ،‬ولكن هذا طبيعي‪ .‬ابتعدي عن هذه املهام‬ ‫قليالً واخرجي مع أصدقائك أو احرضي جلسات لألمومة أو خذي طفلك ومتشوا سوياً‪.‬‬

‫اقبيل أي مساعدة‪ ،‬فاألمومة ليست سهلة وال أحد يستطيع إتقانها كاملة‪.‬‬ ‫معظم األمهات الحديثات األمومة يشعرن بالتعب دامئاً مام يُؤدي إىل العصبية أو الحزن‬ ‫أحياناً‪ .‬ملنع ذلك حاويل أن تنامي قدر ما تستطيعني أو خذي حامماً ساخنا لرتيحي‬ ‫أعصابك‪ ،‬أو اطلبي املساعدة من زوجك إلنجاز مهامت بسيطة كحمل الطفل أو إعطائه‬ ‫قنينة الحليب أثناء راحتك‪ .‬ال تخايف سؤال صديقتك املساعدة حتى ولو ليوم واحد‪.‬‬ ‫إذا ما زلت تواجهني صعوبة يف النوم فأنت غالباً وصلت إىل مرحلة االكتئاب‪ .‬تقول‬ ‫اإلحصائيات أن ‪ 8‬من أصل ‪ 10‬نساء يدخلن يف حالة بكاء دائم بعد الوالدة‪ ،‬وإحصائيات‬ ‫أخرى تقول أن ‪ 1‬من أصل ‪ 10‬نساء تشعر باالكتئاب‪ ،‬وال يعني ذلك الحزن فقط وإمنا‬ ‫الشعور بفقدان األمل والعصبية والتوتر ورسعة االنفعال‪ .‬هذه النوعية من االكتئاب هي‬ ‫مرضية وأنت بحاجة عندها إىل رؤية طبيب لينصحك ويساعدك عىل الخروج من هذه‬ ‫الحالة‪.‬‬ ‫إن أهم يشء يجب عليك أن تفعيله يف األسابيع األوىل هو اقتناص اللحظة لتفرحي بطفلك‬ ‫فقط‪ .‬عندما يكون طفلك مستيقظاً فهو يحب أن يراك حوله ليتعود عليك وعىل رائحتك‪،‬‬ ‫مع ميض الوقت ستفهمني طفلك واحتياجاته وما الذي يعنيه بكاؤه‪ .‬هذه هي الطريقة‬ ‫املثىل لتظهري محبتك لطفلك وتخففي عن نفسك مسؤولياتك‪.‬‬

‫مراكز ميكن أن تساعدك‬

‫العيادات الصحية األولية‪ :‬حجز موعد مع الطبيب ‪026104000‬‬ ‫مجموعة األم والطفل‬ ‫األمهات واألطفال يف العني ‪alain.mumsandtots@gmail.com -‬‬ ‫مجموعة تعلم الطفل يف العني ‪boddlers@gmail.com -‬‬ ‫مواعيد لعب الصغار يف بيت الفنون يف العني‬ ‫‪www.house-of-arts.net‬‬

‫سارة ستول‪ -‬حاصلة عىل بكالوريوس مع مرتبة الرشف‪ ،‬أخصائية متريض ومرشدة يف األمومة واألبوة‪ .‬وهي من أصل بريطاين لديها االستعداد لتقديم الدعم‬ ‫وامل ُساعدة لجميع األهايل‪ .‬كام تعلّم سارة تعلم أساليب املساج أيضاً‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل عىل ‪ 0501352684‬أو ‪sarahstoll06@gmail.com‬‬ ‫‪thesourceuae.com 12‬‬

‫املرأة العرصية‬

‫‪10‬‬

‫رائعة تساعدك‬ ‫طرق يف أناقة بيتك‬ ‫دون أن تفرغي محفظتك!‬ ‫يقولون " املنزل هو مكان وجود القلب"‪ ،‬لكن إن كان قلبك مير بأزمة بسبب منزلك فلن‬ ‫يكون كذلك!‬

‫أضيفي‪ :‬إذا كانت مساحة املنزل صغرية حاويل أن "تضيفي"‪ .‬أضيفي بعض الرفوف أو‬ ‫الخزائن العالية لتستغيل املساحة األرضية‪.‬‬

‫باالستعانة ببعض التجديدات غري املكلفة‪ ،‬ميكنك تحويل منزلك إىل جنة دون أن تفرغي‬ ‫محفظتك‪.‬‬

‫ازرعي األخرض حولك‪ :‬ضعي بعض النباتات والزهور لتعطي مظهرا ً طبيعياً ونرضا ً‪ .‬ضعي‬ ‫املزهريات يف أنحاء الغرف لتُدخيل الطبيعة إىل منزلك‪.‬‬

‫رتبي الفوىض‪ :‬رتبي وتخليص من األشياء غري الالزمة هذه هي الخطوة األوىل واألساسية يف‬ ‫تجديد منزلك‪ .‬ضعي جميع األشياء التي ال تحتاجينها يف املخزن‪ ،‬أو ميكنك بيعها لتحصيل‬ ‫عىل بعض املال يساعدك يف رشاء أشياء جديدة ملنزلك‪.‬‬

‫تذكري‪ :‬ال تركزي عىل ديكور واحد ألن ذلك سيلفت االنتباه إىل غرفة واحدة يف املنزل‬ ‫استخدمي أساليب وتقنيات متنوعة‪.‬‬

‫استخدمي األلوان‪ :‬األلوان تضفي جامالً عىل الجدران وتعطي طابعاً نرضا ً لديكور املنزل‪.‬‬ ‫األلوان القامتة تعطيك إحساساً بالدفء‪ ،‬واأللوان الفاتحة توحي باملساحة الواسعة‪ .‬طالء‬ ‫جدار واحد ال يكلف الكثري من املال والجهد وهو بنفس الوقت يدل عىل حداثة الديكور‪.‬‬

‫اجعليه ملكك‪ :‬منزلك هو صورة منك وعنك‪ ،‬ضعي صورا ً للعائلة أو بعض الهدايا التذكارية‬ ‫والبطاقات‪ .‬عىل األقل خصيص حائطا واحدا لنفسك ولعائلتك‪ .‬وأمتنى لك السعادة والهناء‬ ‫يف بيتك‪.‬‬

‫غطي األرضية‪ :‬أضيفي بعض الحيوية ألرضية املنزل بوضع سجادة أو اثنتني بألوان محايدة‬ ‫تناسب ألوان الجدران واألثاث‪ .‬هي أيضاً متنح إحساساً بالدفء لألرضية الباردة‪.‬‬ ‫أعيدي الرتتيب‪ :‬أعيدي ترتيب األثاث يف الغرفة‪ ،‬هذا خيار بسيط واليكلف ماالً ‪،‬وهو‬ ‫يساعدك كثريا ً عىل التغيري والتجديد‪.‬‬ ‫أضيئي منزلك‪ :‬ضعي مصابيح بأشكال مختلفة وعرصية وأعمدة طويلة لتضيئي منزلك‪.‬‬ ‫املصابيح التي توضع عىل الطاوالت ال تصلح للديكور العرصي‪ ،‬األضواء تساعدك يف تكوين‬ ‫جو سحري‪ .‬اسمحي للشمس بأن تدخل إىل الغرفة ستمنحها جاذبية ودفئا‪.‬‬ ‫استخدمي األقمشة‪ :‬الستائر تغري من شكل الجدران‪ ،‬خاصة عندما تختارين أمناط جريئة‬ ‫بألوان فاتحة‪ .‬لكن إن كان األثاث داخل املنزل ُمزدحامً‪ ،‬استخدمي ستارة بلون واحد‬ ‫لتحديث تناغامً‪.‬‬ ‫‪13 thesourceuae.com‬‬

‫تطوير األمة‬

‫الدكتور جامل السويدي يتحدث عن املشاكل التي تواجه اإلمارات‬ ‫سعادة الدكتور جامل سند السويدي‪ ،‬مدير عام مركز اإلمارات‬ ‫للدراسات والبحوث االسرتاتيجية يف أبوظبي واملستشار السيايس‬ ‫للفريق أول سمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان ويل عهد أبوظبي نائب‬ ‫القائد األعىل للقوات املسلحة يف دولة اإلمارات العربية املتحدة‪ ،‬رحب بنا يف‬ ‫مكتبه األسبوع املايض ملناقشة بعض املوضوعات الراهنة يف دولة اإلمارات‪.‬‬ ‫ولد الدكتور السويدي سنة ‪ ،1959‬وحصل عىل الدكتوراه يف العلوم‬ ‫السياسية من جامعة ويسكونسن يف الواليات املتحدة األمريكية وعاد‬ ‫إىل الدولة سنة ‪ .1991‬وانضم إىل جامعة اإلمارات أستاذا ً للعلوم‬ ‫السياسية‪ ،‬وأصبح منذ ذلك الوقت مهتامً كثريا ً مبعالجة العديد من‬ ‫القضايا واملشكالت التي تواجه العامل العريب محليا ودولياً‪ .‬يف يناير‬ ‫املايض‪ ،‬حصل الدكتور جامل السويدي عىل جائزة أبوظبي تقديرا ً‬ ‫لعمله وجهوده نحو وطنه‪.‬‬

‫سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم مع سعادة الدكتور جامل السويدي‬ ‫‪thesourceuae.com 14‬‬

‫َسعدنا بحديث الدكتور السويدي عن بعض القضايا الرئيسية التي تعاين منها الدولة‪ .‬وأول‬ ‫القضايا وأهمها‪ ،‬هي خلل الرتكيبة السكانية‪.‬‬ ‫يف حديثه عن هذه املشكلة الصعبة‪ ،‬وضح لنا الدكتور السويدي حجم املشكلة‪ ،‬وكيف أنها‬ ‫خرجت عن السيطرة‪ .‬وعىل الرغم من ذلك يقول الدكتور السويدي إنه رمبا ال نستطيع‬ ‫إيقاف املشكلة إال أننا نستطيع إبطاءها‪ ،‬حيث إن النمو السكاين األجنبي يف اإلمارات يعد‬ ‫األرسع يف العامل‪ ،‬بينام النمو اإلمارايت مل مياثله بعد‪.‬‬ ‫بعد أربعني سنة من عمر الدولة‪ ،‬وصل الناتج املحيل اإلجاميل إىل ‪ 844‬مليار درهم‪ ،‬بينام‬ ‫كان يف السبعينيات نحو ‪ 20‬مليار فقط‪ ،‬ولكن كان لذلك مثن‪ ،‬حيث وصلت نسبة وجود‬ ‫األجانب يف الدولة إىل ‪ 80%‬من التعداد السكاين‪ ،‬ليصبح اإلماراتيون أقلية يف الدولة‪ .‬تساءل‬ ‫الدكتور‪ " :‬كيف ميكن حل املشكلة؟ ما الذي يجب فعله؟" ثم تابع قائالُ‪" :‬يوجد يف الدولة‬ ‫أكرث من ‪ 2‬مليون عامل من الجالية الهندية‪ ،‬وهم ساعدو كثريا ً يف بنائها"‪ " .‬ماذا سنفعل؟‬

‫هل نطردهم جميعاً؟"‪ ،‬بدالً من ذلك يعتقد الدكتور السويدي أن الحل هو إيجاد سبل‬ ‫للتعايش مع السكان األجانب‪ .‬وإذا تحدثنا عن أعامل الشغب التي تحدث يف بريطانيا‬ ‫بسبب الهجرة إليها مبا يقلل من عدد السكان األصليني ويُشعرهم بفقدان هويتهم‪ ،‬فإن‬ ‫الدكتور السويدي رشح لنا أنه عىل الرغم من أنه ال يوجد أية مظاهرات يف دولة اإلمارات‬ ‫مثلام هي الحال يف بريطانيا‪ ،‬فإن املشكلة غري خافية‪" .‬أذهب إىل أحد األسواق‪ ،‬خاصة‬ ‫يوم الجمعة‪ ،‬سرتى أن جميع املوجودين من األجانب ولن ترى أي كندورة"‪ ،‬وأضاف "إن‬ ‫إحدى املشكالت الرئيسية هي طريقة العيش‪ ،‬فجميع من يف الدولة يستعينون بعدد‬ ‫كبري من الخدم والسائقني والطباخني األجانب"‪ ،‬وهذا حدث بسبب أن شعب اإلمارات ال‬ ‫يتصور نفسه يعمل يف تلك الوظائف‪ ،‬ما يعني أنهم يحتاجون إىل األجانب‪ ،‬وملواجهة هذا‬ ‫األمر أو الحد منه يجب تغيري هذه التصورات‪.‬‬ ‫املشكلة األخرى التي يعاين منها اإلماراتيون هي التعليم‪ .‬يشعر الدكتور جامل أن التعليم‬ ‫يف الدولة أصبح يركز كثريا ً عىل تعليم اللغة اإلنجليزية‪ ،‬وهذا دفع اللغة العربية إىل‬ ‫الرتاجع يف املدارس‪ .‬ومع أنه يتم تدريس اللغتني‪ ،‬إال أن املدارس أصبحت تفضل تدريس‬ ‫مواد الرياضيات والعلوم والدراسات االجتامعية واإلنسانية باللغة اإلنجليزية‪ .‬يقول‬ ‫الدكتور السويدي إنه يحب أن يرى الطالب يتعلمون اإلنجليزية‪ ،‬أما املناهج فيجب أن‬ ‫تبقى باللغة العربية‪" .‬التعليم باإلنجليزية معناه أننا نخرس ثقافتنا‪ .‬تعلم اللغة اإلنجليزية‬ ‫مهم ولكن الثقافة هي املشكلة‪....‬إنها ستضيع"‪ .‬يتحدث الدكتور اإلنجليزية بطالقة‪ ،‬ومع‬ ‫ذلك فإن ثقافته العربية رافقته طوال دربه‪" .‬عندما ذهبت إىل هناك فوجئت كثريا ً‪ ،‬إنه‬ ‫عامل مختلف ولديه حضارة وقيم مختلفة"‪.‬‬ ‫سمحت له مهنته مبقابلة‬ ‫العديد من الشخصيات‬ ‫املحلية والدولية‬

‫سعادة الدكتور جامل السويدي مدير مركز اإلمارات للدراسات والبحوث اإلسرتاتيجية‬ ‫يف أبوظبي‬ ‫محاولته لبذل جهوده يف تطوير املجتمع‪ ،‬فإن الدكتور جامل من موقعه "رئيساً ملكتب‬ ‫تنسيق البعثات" بادر مبنح املواطنني اإلماراتيني فرصة الدراسة يف الخارج يف أرقى‬ ‫الجامعات يف العامل‪ ،‬واتباعاً لرؤية املغفور له سمو الشيخ زايد بن سلطان (رحمه الله)‬ ‫الذي قال‪ " :‬إن أعظم استثامر للدولة يكمن يف بناء جيل متعلم وشباب ذوي معرفة"‪.‬‬ ‫والقى الربنامج نجاحاً كبريا ً‪.‬‬ ‫يف السنوات الثالث عرشة املاضية‪ ،‬تم تخريج ما بني ‪ 20‬إىل ‪ 50‬طالباً سنوياً ينالون مرتبة‬ ‫الرشف من جامعات مرموقة مثل‪ :‬هارفرد وبراون وكينجز وستانفود‪ .‬غالبية‬ ‫هؤالء الطالب عادوا إىل دولة اإلمارات وهم حريصون عىل تسخري طاقاتهم‬ ‫ومهاراتهم للعمل يف دولتهم‪ ،‬ويعتقد الدكتور السويدي أنه يجب النظر‬ ‫إليهم واالهتامم بهم عند عودتهم وتقدير نجاحاتهم بشكل أكرب‪.‬‬ ‫هذا يشجع بقية الطالب عىل االلتحاق بهذا الربنامج‪ .‬أما القضية‬ ‫األخرى التي تواجه مكتب تنسيق البعثات‪ ،‬فهي الطالب الذين‬ ‫يتخرجون مبرتبة الرشف من قسم دراسات "الهندسة الوراثية"‪،‬‬ ‫ألن وظائفهم محدودة يف الدولة بسبب عدم وجود مركز متطور‬ ‫لألبحاث الجينية يف الدولة‪ .‬ومع أن هذه التخصصات دقيقة فإنها‬ ‫شديدة األهمية‪ ،‬ودور مكتب تنسيق البعثات هو املشاركة يف تطوير‬ ‫اإلمارات‪.‬‬

‫أحد املشكالت األخرى التي تحتاج إىل تصحيح هي الرعاية الصحية‪ .‬تنفق الحكومة‬ ‫مليارات الدوالرات كل سنة إلرسال املرىض للعالج يف الخارج‪ ،‬يف بريطانيا وأملانيا وتايالند‬ ‫وسنغافوره ودول أخرى عديدة‪ .‬املشكلة أنه يف اإلمارات ال يوجد نظام موحد‪ ،‬األشياء‬ ‫ليست مبنية عىل معايري واضحة ومحددة‪" .‬إن مل يوجد نظام موحد‪ ،‬فلن توجد رعاية‬ ‫صحية"‪ .‬مهنة التمريض هي يشء ال يعطيه الناس االحرتام الالزم كام التدريس أيضاً‪.‬‬ ‫كشخص عاىن من مشكالت صحية‪ ،‬الحظ الدكتور السويدي أهمية املمرضني يف نظام‬ ‫الرعاية الصحية‪" .‬إنهم يفعلون كل يشء‪ .‬أنت ترى الطبيب مرة واحدة أسبوعياً‪ ،‬أما‬ ‫املمرضة فرتاها يومياً مرات عدة"‪ .‬لقد تحدث كثريا ً عن هذا املوضوع ثم لخص قائالً‪:‬‬ ‫"ال نستطيع العمل دون ممرضات"‪ .‬معظم اإلماراتيني ال يعتقدون أن التمريض مهنة‬ ‫تناسبهم‪ ،‬وهذا تصور آخر يجب أن نغريه ونطوره‪.‬‬ ‫يف‬

‫الدكتور جامل السويدي رجل رائع يهتم بالتطور واإلنجازات التي حققتها‬ ‫دولة اإلمارات يف فرتة قصرية‪ ،‬ولديه قدرة فريدة عىل معرفة املشكالت‬ ‫التي تعاين منها الدولة‪ ،‬ويصف الوضع بإنه "أزمة قيادية وإدارية"‪.‬‬ ‫ال يقول الدكتور إنه يعرف كل يشء وال األجوبة عن كل األسئلة‪،‬‬ ‫حيث إنه أجاب عن بعض األسئلة بأسئلة أخرى! لكنه من جهة‬ ‫أخرى ميلك رؤية وقدرة عىل اتخاذ القرارات واإلخالص يف حل‬ ‫قضايا األزمة السكانية والرعاية الصحية والتعليم‪ ،‬التي تُعترب‬ ‫تحديات كبرية تواجهها دولة اإلمارات العربية املتحدة‪.‬‬

‫التعليم‬

‫الدماغ باللغة العربية واالنجليزية‬ ‫بحث يف علم اللغات الثقافية يف جامعة اإلمارات العربية املتحدة‬

‫مارلينا كازوسيك‬

‫يستخدم البرش بشكل عام ثلث الدماغ فقط وعىل الرغم من ذلك فإن اكتساب‬ ‫اللغات يف سن الطفولة يسمح للدماغ بالعمل بشكل أكرب‪ .‬عندما بتحدث الشخص‬ ‫بأكرث من لغة فإن الدماغ يستذكر األحداث بشكل أكرب من غريه ويكون أقل عرض ًة‬ ‫لإلصابة مبرض الزهامير‪.‬‬ ‫معظم األشخاص ال يدركون كيفية عمل الدماغ عند التواصل بلغتهم األم‪ .‬استخدام‬ ‫لغة واحدة فقط يصبح عادة ال ميكن االستغناء عنها إال عند حدوث أمر طارئ‪،‬‬ ‫باإلضافة إىل ذلك يعتقد الغالبية أن اللغة تبقى لغ ًة ما دامت تستُخدم للتفكري أو‬ ‫للتواصل سواء بالعربية أو االنجليزية أو أية لغة أخرى‪ ،‬كل ذلك سيكون يف املكان‬ ‫الخاص بتعلم اللغة يف الدماغ‪.‬‬ ‫وقد يكون هذا االفرتاض صحيحاً حتى اآلن‪ .‬حيثُ أجريت الكثري من األبحاث عىل‬ ‫اللغة اإلنجليزية فقط‪ .‬ولكن الدكتور سامي بوديال (باحث يف مجلس البحوث‬ ‫الطبية وحدة الدماغ وعلوم اإلدراك يف جامعة كامربج يف بريطانيا وأستاذ مساعد يف‬ ‫جامعة اإلمارات العربية املتحدة قسم علوم اللغويات)‪ ،‬قرر أن يتعمق يف أبحاثه‬ ‫لتشمل لغات أخرى‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com 16‬‬

‫يعمل الدكتور سامي بوديال حاليا يف مخترب التصوير الشعاعي اإللكرتوين للرأس‬ ‫يف الجامعة عىل قياس النشاط الدماغي للشخص عند استخدامه للغتني العربية‬ ‫واالنجليزية للوصول لفهم أفضل لالختالفات األساسية بني اللغتني‪.‬‬ ‫لوحظ وجود اختالفات أساسية بني طريقة صياغة الكلامت يف اللغتني‪ .‬يف االنجليزية‬ ‫تصاغ الكلامت من جذر أو فعل أصيل حيث يضاف مقطع الحق الشتقاق كلامت‬ ‫جديدة كتحويل الفعل إىل اسم‪ .‬مثال( ‪ )write‬يضاف لها ( ‪ )er‬تصبح اسام‬ ‫(‪ )writer‬وبإضافة (‪ )ing‬للفعل يعطي معنى االستمرارية‪ .‬نالحظ أن الزيادة مل‬ ‫تغري املعنى األصيل للجذر‪.‬‬ ‫يف العربية ليس هناك مقاطع تضاف للجذرإلعطاء معنى جديد‪ .‬يتم اشتقاق كلامت‬ ‫جديدة من الجذر بتغيري ضبط أو حركة الحرف‪ .‬مثال‪ :‬الفعل (كَتَ َب) تشتق منه‬ ‫كلمة جديدة بتغيري حركة الحروف (كُتُ ٌب) فصارت اسامً‪ .‬وميكن اشتقاق الصفة‬ ‫بنفس الطريقة‪.‬‬ ‫بهذه الطريقة يحدد (لدكتور سامي)عمل الدماغ يف كل ثانية أثناء التحدث أو‬

‫التعليم‬

‫النظر أو سامع الكلامت‪ ،‬ت ُربط األقطاب املختلفة يف الدماغ حسب نظام شبكة‬ ‫الخاليا العصبية‪ .‬كام أن بعض الكلامت يف االنجليزية تعترب بسيطة وتحتاج لجهد‬ ‫دماغي بسيط‪ ،‬والكلامت املعقدة أو الصعبة تحتاج لجهد دماغي أكرب‪ .‬أما يف اللغة‬ ‫العربية فمعظم مفرداتها صعبة وتحتاج لجهد عا ٍل‪.‬‬ ‫هناك فوائد عده جناها املرتجمون من هذه الدراسة‪ .‬رصنا عىل ثقة اآلن أننا‬ ‫نستخدم بشكل عام ثلث الدماغ فقط كام إن اكتساب اللغات يف سن الطفولة‬ ‫يسمح للدماغ بالعمل بشكل أكرب وعندما يتحدث الشخص بأكرث من لغة فإن‬ ‫الدماغ يستذكر األحداث بشكل أكرب من غريه ويكون أقل عرض ًة لإلصابة مبرض‬ ‫الزهامير‪ .‬هل ميكننا القول اآلن أن االختالف بني اللغات يقلل من احتامل اإلصابة‬ ‫مبرض الزهامير؟‬

‫لخص الدكتور موضوع بحثه قائالً أن اللغة اإلنجليزية هي أكرث اللغات التي قامت‬ ‫عليها دراسة علم األعصاب‪ ،‬ومع ذلك ال نستطيع الوصول لنظريات قطعية ثابتة‬ ‫حول طريقة عمل الدماغ‪ .‬للحصول عىل نتائج أفضل يجب عمل دراسات مقارنة‬ ‫موسعة بني اللغات املختلفة لحث الدماغ عىل العمل بشكل أفضل‪.‬‬

‫د‪ .‬سامي بوديال‬

‫معرفة الجزء يف الدماغ الذي يتعامل مع مقاطع الكلامت يساعد يف تعليم األطفال‬ ‫الذين يعانون مشاكل يف تعلم اللغة األم ويحدد الطريقة املناسبة لذلك‪ .‬معرفة هذا‬ ‫الجزء بشكل مؤكد يسهل معالجة املرىض الذين يعانون مشاكل يف الدماغ‪.‬‬ ‫‪17 thesourceuae.com‬‬

‫األحداث األسبوعية‬ ‫‪ 22‬مارس ‪2012‬‬

‫‪ 22‬مارس ‪2012‬‬

‫جولة راسل بيرتز العاملية يف اإلمارات‬

‫مهرجان شارع مارينا ديب‬

‫جزيرة ياس‪ ،‬أبوظبي‪ -‬الكوميدي الهندي‪ /‬الكندي راسل بيرتز سيكون يف فالش‬ ‫فورم يف العاصمة أبوظبي من ‪ 23-23‬مارس‪ .2012 ،‬سيقدم مواضيع مضحكة‪.‬‬ ‫سيكون يف الحدث منسق األغاين سبنباد من نيويورك والكوميدي روبن بول‪.‬‬ ‫هذا العرض مخصص إىل من هم فوق ‪ 18‬سنة‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل عىل‬ ‫‪ 025098000‬أو املوقع التايل ‪www.thinkflash.ae‬‬

‫برومينايد يف مول املارينا ديب‪ -‬هذا املهرجان سيقام من ‪ 22-23‬مارس‪2012 ،‬‬ ‫وسيضم أفضل ‪ 30‬ممثالً مرسحياً من دول العامل‪ .‬سيقدمون عدة نشاطات مثل‬ ‫الهوال هوب والنفخ بالنار وغري ذلك‪ .‬قام الفريق بتقديم أكرث من ‪ 400‬عرض‬ ‫و‪ 200‬مرسحية موسيقية‪ ،‬هي دعوة للمتعة والضحك‪ .‬الدخول مجاناً وملزيد‬ ‫من املعلومات اتصل عىل ‪.043097947‬‬

‫‪ 23‬مارس‪2012 ،‬‬

‫‪ 24‬مارس ‪2012‬‬

‫مهرجان التوائم‪ -‬اكس ‪2‬‬

‫جواند إنرتتامنت‬

‫حديقة الصفا يف ديب‪ -‬الفكرة وراء هذا املهرجان هو االحتفال‬ ‫متتع التوائم بروابط خاصة مع بعضهم البعض‪ .‬هذا الحدث املخصص للتوائم‬ ‫وعائالتهم يف املنطقة‪ ،‬وهو األول من نوعه يف املنطقة‪ ،‬ويهدف إىل االحتفال‬ ‫بالتوائم من خالل املسريات واأللعاب واملسابقات واملنتديات‪ .‬املهرجان‬ ‫حدث ممتع للجميع فيه ثقافة ومعلومات وتسلية للجميع كبا ًر وصغا ًر يقام‬ ‫املهرجان يف ‪ 23-24‬مارس ‪ 2012‬من الساعة ‪ 10‬صباحاً حتى ‪ 6‬مسا َء‪ .‬ملزيد من‬ ‫املعلومات ‪www.x2-me.com .‬‬

‫الفوعة مول‪ -‬من ‪ 15‬مارس‪ -12‬مايو‪ .‬ميكنك مشاهدة الفلم املعروض‬ ‫واالستمتاع باأللعاب وتناول وجبة من املطاعم املختلفة مقابل خمسني درهامً‬ ‫فقط‪ ..‬ملزيد من املعلومات اتصل عىل الرقم ‪037041010‬‬

‫‪ 24‬مارس ‪2012‬‬

‫‪ 25‬مارس ‪2012‬‬

‫يوم العائلة املرح‬

‫بوت كامب‬

‫فندق املريديان يف أبوظبي‪ -‬أكرب حدث لجمع التربعات يف أبوظبي يقام يف‬ ‫‪ 24‬مارس من الساعة ‪ 1-7‬مسا ًء‪ ،‬لدعم الجمعية الخريية "أوبرياشن ساميل ‪،‬‬ ‫االبتسام)‪ .‬ميكن لألهايل االستمتاع بالتسوق ويستطيع األطفال اللعب باألماكن‬ ‫املخصصة لأللعاب‪ .‬وستقام سحوبات أيضاً‪ .‬تباع التذاكر يف مكتب االستقبال‪.‬‬ ‫ملزيد من املعلومات قم بزيارة املواقع التالية‬ ‫‪tourya.morchid@lemeridien.com‬‬

‫بوت كامب‪ :‬متتع بجسد مثايل ورشاقة عالية‪ ،‬مارس التامرين الرياضية وتعرف‬ ‫عىل أصدقاء جدد‪ .‬العني بوت مارش‪ ،‬يقام كل أحد وأربعاء ملدة ساعة واحدة‬ ‫من الساعة ‪ 5-6‬صباحاً و‪ 5:30-6:30‬مسا ًء و‪ 7-8‬مسا ًء‪ .‬تكلفة اإلشرتاك‬ ‫الشهري ‪ 400‬درهم (جلستان كل أسبوع)‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل عىل‬ ‫‪ 0509976225‬أو ‪www.oasisfitnessme.com‬‬

‫‪ 25‬مارس ‪2012‬‬

‫‪ 26‬مارس ‪2012‬‬

‫ليلة املأكوالت البحرية‬

‫العني هاش هاريرز‬

‫مطعم أرابسكو‪ ،‬منتجع دانات العني‪ -‬استمتع مبجموعة متنوعة من األطباق‬ ‫البحرية وعروض الرتفيه من املغني وائل رشيف‪ .‬البوفيه كل يوم أربعاء‪.‬‬ ‫بتكلفة ‪ 140‬للشخص الواحد‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل عىل ‪037046143‬‬

‫العني هاش هاريرز‪ :‬اركض وامش ملدة ‪ 45‬دقيقة كحد أقىص يف مختلف‬ ‫مناطق العني‪ .‬تتوفر مواصالت النقل املجاين إىل مكان الحدث من استوديو‬ ‫صويف يف فندق الهيلتون العني‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل بجورجس روبهمند‬ ‫‪ 0506230411‬أو ‪03768866‬‬

‫‪thesourceuae.com 18‬‬

‫األحداث األسبوعية‬ ‫‪ 26‬مارس ‪2012‬‬

‫‪ 27‬مارس ‪2012‬‬

‫تجربة أطباق مطعم زيست‬

‫املوسيقى يف املستشفيات‬

‫فندق روتانا يف العني‪ -‬كل اثنني بني الساعة ‪ 6:30‬حتى ‪ 10:30‬مسا ًء‪ .‬استمتع‬ ‫بأكل اللحوم وليلة الشواء يف املطعم‪ .‬بتكلفة ‪ 158‬للشخص الواحد‪ .‬اخرت طبقك‬ ‫املفضل ليتم شواؤه أمام عينيك بالطريقة التي تحبها‪ .‬ملزيد من املعلومات‬ ‫اتصل عىل ‪ 037545111‬أو ‪fb.alain@rotana.com‬‬

‫مستشفى توام يف العني‪ -‬بالتعاون مع مهرجان أبوظبي سيؤدي مجموعة من‬ ‫املوسيقيني عرضاً يف هذا اليوم يف املستشفى من الساعة ‪ 9‬صباحاً حتى ‪5‬‬ ‫مسا ًء‪ .‬الهدف من هذا الحدث هو إدخال البهجة عىل نفوس املرىض‪ .‬ملزيد من‬ ‫املعلومات اتصل عىل ‪ 0265103000‬أو ‪www.abudhabifestival.ae‬‬

‫‪ 27‬مارس ‪2012‬‬

‫‪ 28‬مارس ‪2012‬‬

‫ليلة الشموع يف فندق أيال‬

‫معرض أبوظبي الدويل للكتاب ‪2012‬‬

‫فندق آيال يف العني‪ -‬كل يوم ثالثاء استمتع ببوفيه عاملي وتناول الحلويات عىل‬ ‫أنغام املوسيقى من عازيف البيانو والسكسافون‪ .‬استمتع بليلة الشموع من‬ ‫الساعة ‪ 7-11‬مسا ًء‪ .‬بتكلفة ‪ 88‬درهم للشخص‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل‬ ‫عىل ‪ .037460903‬أو ‪f.b@aylahotels.com‬‬

‫معرض أبوظبي الدويل للكتاب ‪ 2012‬يف مركز املعارض‪ .‬خالل هذا املعرض‬ ‫سيشارك كتاب محليون وعرب ودوليون بحضورهم شخصياً أو بكتبهم ليكون‬ ‫بذلك أكرب مهرجان وطني للكتاب‪ .‬سيقام من ‪ 28‬مارس حتى ‪ 2‬ابريل يومياً‬ ‫من الساعة ‪ 9‬صباحاً حتى ‪ 9‬مسا ًء ويوم الجمعة من ‪ 9-4‬مسا ًء‪ .‬ملزيد من‬ ‫املعلومات قم بزيارة املوقع التايل‪www.adbookfair.com .‬‬

‫جراند بوادي‬ ‫بوادي مول ‪ ,‬العني‬ ‫الهاتف ‪+971 3 784 0300‬‬ ‫العني جراند سينبلكس‬ ‫العني مول‪ ،‬العني‬ ‫الهاتف ‪+971 3 751 1228‬‬ ‫‪1. THE HUNGER GAMES: 10:30, 13:00,‬‬ ‫‪15:45, 18:30, 21:15, 23:59‬‬ ‫‪2. BATTLE FOR TERRA 3D: 11:30, 13:30,‬‬ ‫‪15:30‬‬ ‫‪2. THE HUNGER GAMES: 17:30, 20:15,‬‬ ‫‪23:00‬‬ ‫‪3. A THOUSAND WORDS: 10:00, 12:00,‬‬ ‫‪14:00, 16:00, 18:00, 20:00, 22:00, 23:59‬‬ ‫‪4. MIRROR MIRROR: 10:40,12:40, 14:40,‬‬ ‫‪16:40‬‬ ‫‪4. JOHN CARTER: 18:40, 21:15, 23:59‬‬

‫‪1. THE HUNGER GAMES: 10:30,13:00,‬‬ ‫‪15:45, 18:30, 21:15, 23:59‬‬ ‫‪2. THE LORAX 3D: 10:00, 12:00, 14:00,‬‬

‫‪16:00, 18:00‬‬ ‫‪2. THE HUNGER GAMES: 19:45, 22:30‬‬ ‫‪3. BATTLE FOR TERRA 3D: 11:00, 13:00,‬‬

‫‪15:00, 17:00‬‬ ‫‪3. MANOLETE: 19:15, 21:30, 23:59‬‬ ‫‪4. MIRROR MIRROR: 11:30, 13:30, 15:30‬‬

‫‪17:30, 19:30‬‬

‫‪4. DEVIL’S DOUBLE: 21:30, 23:45‬‬ ‫‪5. AGENT VINOD (Hindi): 11:00,‬‬ ‫‪14:00, 17:00, 20:00, 23:00‬‬ ‫‪6. A THOUSAND WORDS‬‬ ‫‪(English/Filipino): 10:00, 12:00, 14:00,‬‬

‫‪18:00, 20:00, 23:59‬‬

‫‪6. UNOFFICIALLY YOURS‬‬ ‫‪(English/Filipino): 16:00, 22:00‬‬ ‫‪7. JOHN CARTER: 11:00, 13:30, 16:00‬‬ ‫‪18:30, 21:15, 23:59‬‬

‫يبدأ عرض هذه األفالم ابتدا ًء من يوم‬ ‫الخميس حتى األربعاء من كل أسبوع‬

‫‪8: THE HUNGER GAMES: 12:00, 14:45,‬‬ ‫‪17:30, 20:15, 23:00‬‬

‫جراند روتانا ‪ ،‬فندق روتانا‪،‬‬ ‫شارع زايد إبن سلطان‪ ،‬العني‬ ‫الهاتف ‪+971 3 754 4447‬‬ ‫‪1. THE HUNGER GAMES: 10:30, 13:00,‬‬ ‫‪15:45, 18:30, 21:15, 23:59‬‬ ‫‪2. BATTLE FOR TERRA 3D: 11:30, 13:30,‬‬ ‫‪15:30‬‬ ‫‪2. THE HUNGER GAMES: 17:30, 20:15,‬‬ ‫‪23:00‬‬ ‫‪3. A THOUSAND WORDS: 10:00, 12:00,‬‬ ‫‪14:00, 16:00, 18:00, 20:00, 22:00, 23:59‬‬ ‫‪4. MIRROR MIRROR: 10:40,12:40, 14:40,‬‬ ‫‪16:40‬‬ ‫‪4. JOHN CARTER: 18:40, 21:15, 23:59‬‬

‫‪19 thesourceuae.com‬‬

‫مساهامت من الق ّراء‬

‫اللحم الكراهي املبهر‬ ‫إسمي عرشت جهان‪ .‬أعيش يف دولة اإلمارات منذ ‪ 30‬سنة‪ .‬أنا مربية منزل وأحب الطهي ألصدقايئ‬ ‫هي اللحم الكراهي الحار‪.‬‬ ‫وعائلتي‪ .‬يف بلدي باكستان يحبون الطعام املبهر‪ .‬أحد أطباقي املفضلة ّ‬

‫املكونات‬

‫‪ 1kg‬اللحم املبهر‬ ‫‪ 3‬حبات بصل مقطعة‬ ‫‪ 3-4‬حبات طامطم مقطعة‬ ‫‪ 2-3‬حبات فلفل أخرض‬ ‫‪ 2‬ملعقة صغرية من الزنجبيل والثوم‬ ‫‪ 2‬ملعقة صغرية من الخل‬ ‫¼ ملعقة صغرية من الكركم‬ ‫½ ملعقة صغرية من مسحوق الكزبرة‬ ‫‪ 1‬ملعقة صغرية من مسحوق الفلفل األحمر‬ ‫‪ 1‬ملعقة من حبوب الكمون‬ ‫‪ ½ 1‬ملعقة من حبوب الكزبرة‬ ‫‪ 3-4‬فلفل أحمر‬ ‫‪ 2‬ملعقة من جارما ساال (قرنفل وقرفة وكارداموس)‬ ‫ملح (حسب الرغبة)‬ ‫‪ 3‬ملعقة كبرية من الزيت‬

‫للديكور‪ :‬قطع من جذور الزنجبيل وكزبرة وليمون‬

‫الطريقة‬ ‫‪ .1‬‬

‫ ‬ ‫‪. 2‬‬ ‫‪ .3‬‬ ‫‪ .4‬‬ ‫‪ .5‬‬ ‫ ‬ ‫‪ .6‬‬ ‫ ‬ ‫‪ .7‬‬ ‫‪ .8‬‬ ‫‪ .9‬‬

‫سخني الزيت يف قدر وأضيفي البصل والجارمساال‪ .‬اقيل البصل حتى‬ ‫يتحول لونه إىل البني‪.‬‬ ‫أضيفي اللحم واطبخيه حتى ينضج‪.‬‬ ‫ثم أضيفي الزنجبيل والثوم‪.‬‬ ‫أضيفي امللح والكركم والفلف األحمر ومسحوق الكزبرة والخل‪.‬‬ ‫اطحني الفلفل األحمر وحبوب الكمون وحبوب الكزبرة ثم أضيفيها‬ ‫إىل اللحم وأبقيها ملدة دقيقتني‪.‬‬ ‫أضيفي الطامطم ورشائح الزنجبيل والفلفل األخرض والكزبرة‬ ‫وأبقيها من ‪ 10 5-‬دقائق‪ ،‬إذا لزم أضيفي ½ كوب من املاء‪.‬‬ ‫أطفئي النار‬ ‫زيني الطبق بالليمون والزنجبيل والكزبرة‪.‬‬ ‫قدمي الطبق مع الخبز الهندي‪.‬‬

‫‪Photography by Loomz‬‬

‫ﺃﻧﺖ ﺍﳌﺼﺪﺭ !‬ ‫‪thesourceuae.com 20‬‬

‫أرﺳﻞ ﻟﻨﺎ إﺑﺪاﻋﺎﺗﻚ‬ ‫ﺻﻮررﺳﻮﻣﺎت أو ﺣﺘﻰ ﺷﻌﺮ‬ ‫اﻟﱪﻳﺪ اﻹﻟﻜﱰوين‬

‫‪content@thesourceuae.com‬‬

‫أشياء تحتاج إىل معرفتها‬

‫هل توجد مطاعم تقدم املطبخ اآلسيوي يف العني؟‬

‫إذا كنت من محبي األكل الصيني‪ ،‬هذه بعض املطاعم الجيدة التي تقدم األكالت مطعم التنني الصيني‪ :‬يقع املطعم يف مركز املدينة يف العني مقابل مستشفى النور‪ .‬يقدم‬ ‫أطباقا شهية ولذيذة بأسعار معقولة‪ .‬تتوفر خدمة التوصيل للمنازل‪ ،‬للطلب اتصل عىل الرقم‪:‬‬ ‫اآلسيوية الشهية‪:‬‬ ‫‪037667011‬‬ ‫مطعم الواحة الصيني‪ :‬يوجد هذا املطعم يف "ميغا مارت" يف منطقة الجاهيل‪ .‬إن‬ ‫الطابع الصيني والرسومات املوجودة يف التصميم الداخيل للمطعم تحيطك بجو جميل سور الصني اكسربس‪ :‬يقع املطعم يف مركز املدينة بالعني‪ ،‬ويف (العني مول والجيمي مول‬ ‫وساحر مقدم مع أشهى األطباق‪ .‬تتوفر خدمة التوصيل للمنازل‪ ،‬للطلب اتصل عىل والبوادي مول)‪ .‬يقدم املطعم أطباقا متنوعة وشهية ويتميز بخدمته الرسيعة‪.‬‬ ‫أرقام هواتف األفرع‪ :‬مركز املدينة‪ .037510105 :‬العني مول‪ .037516152 :‬الجيمي مول‪:‬‬ ‫الرقم ‪.037667011 :‬‬ ‫‪037626264‬‬

‫البيئة‬ ‫املُحافظة عىل بيئة خرضاء‬

‫ميكن أن يكون العيش يف الطبيعة بسيطاً ورخيصاً يف الوقت نفسه‪ ،‬فكل ما يتطلبه‬ ‫األمر هو تغيري عاداتك ‪ .‬إليك بعض الحلول البسيطة للتقليل من انبعاثات الكربون‪.‬‬ ‫أن تناول كميات كبرية من لحوم‬ ‫البقر تجعلك من أكرب " حاميل‬ ‫انبعاثات الكربون"‪.‬‬ ‫وذلك ألن الحبوب‬ ‫التي تتغذى‬ ‫عليها‬

‫الحيوانات والطيور تكون ُمشبعة بالكربون الناتج عن األجهزة ووسائل النقل‪.‬‬ ‫هناك بعض األمور التي يجب اتباعها لل ُمحافظة عىل البيئة كقراءة مكونات منظفات‬ ‫الغسيل وغريها من املواد الكيميائية التي تستخدمها بانتظام للتنظيف ‪،‬حاول استخدام‬ ‫املنظفات ذات املواصفات الصديقة للبيئة‪.‬‬ ‫وأيضاً استخدم املاء البارد بدالً من الساخن لغسيل مالبسك وبهذه الطريقة ستقوم بحفظ‬ ‫‪ 80%‬من مجال الطاقة ‪.‬‬ ‫قم باستبدال كومبيوتر سطح املكتب بجهاز الكومبيوتر املحمول وذلك لخفض معدل‬ ‫استهالكك للكهرباء بنسبة ثالثة أرباع‪ ،‬ال تنىس اغالق جهاز الكومبيوتر املحمول الخاص بك‬ ‫عند انتهائك من عملك‪.‬‬ ‫وال تنىس إعطاء سيارتك اسرتاحة وأعد اكتشاف متعة السري عىل قدميك أو اركب دراجتك‬ ‫وقم برحالت قصرية اىل املتجر املجاور‪ ،‬استخدم وسائل النقل العام‪ ،‬واكتشف جامل الرحالت‬ ‫الجامعية‪ ،‬وافحص بانتظام ضغط الهواء يف االطارات وفقاً لتوجيهات دليل السيارة‪.‬‬ ‫بامل ُحافظة عىل الضغط املناسب يف اطارات سياراتك ستُحسن األميال الخاصة بك مبعدل‬ ‫‪3%‬‬

‫أيام األسبوع‬ ‫الخميس‬ ‫الجمعة‬ ‫السبت‬ ‫األحد‬ ‫االثنني‬ ‫الثالثاء‬ ‫األربعاء‬

‫الفجر‬ ‫‪5:01‬‬ ‫‪5:00‬‬ ‫‪4:59‬‬ ‫‪4:58‬‬ ‫‪4:56‬‬ ‫‪4:55‬‬ ‫‪4:54‬‬

‫الرشوق‬ ‫‪6:18‬‬ ‫‪6:17‬‬ ‫‪6:16‬‬ ‫‪6:15‬‬ ‫‪6:14‬‬ ‫‪6:13‬‬ ‫‪6:12‬‬

‫الظهر‬ ‫‪12:24‬‬ ‫‪12:24‬‬ ‫‪12:24‬‬ ‫‪12:23‬‬ ‫‪12:23‬‬ ‫‪12:23‬‬ ‫‪12:22‬‬

‫العرص‬ ‫‪3:51‬‬ ‫‪3:51‬‬ ‫‪3:50‬‬ ‫‪3:50‬‬ ‫‪3:50‬‬ ‫‪3:50‬‬ ‫‪3:50‬‬

‫املغرب‬ ‫‪6:30‬‬ ‫‪6:30‬‬ ‫‪6:30‬‬ ‫‪6:31‬‬ ‫‪6:31‬‬ ‫‪6:32‬‬ ‫‪6:32‬‬

‫العشاء‬ ‫‪8:00‬‬ ‫‪8:00‬‬ ‫‪8:00‬‬ ‫‪8:01‬‬ ‫‪8:01‬‬ ‫‪8:02‬‬ ‫‪8:02‬‬ ‫‪21 thesourceuae.com‬‬

‫كن طموحاً‬

‫خديجة سالوجي‬ ‫وجودك يف منصب قيادي ال يجعل منك بالرضورة قائدا ً جيدا ً‪ ،‬فأنت رمبا حصلت عىل‬ ‫هذا اللقب إلجراءات خاصة اتخذتها أو سلوك أو مشاركات جامعية خالل سنوات عملك‬ ‫رشحتك للحصول عىل هذا املنصب‪ .‬قدرتك عىل تأدية واجباتك كقائد جيد هي التي‬ ‫تفصل بني النجاح والفشل‪.‬‬ ‫ما الذي يجب أن تفعله لتكون قائدا ً ناجحاً؟ كانت االجابة قدميا هي تفويض األعامل‬ ‫بحكمة‪ ،‬وإعطاء املوظفني امتيازات عديدة مثل املرونة يف الوقت والحرص عىل األخذ‬ ‫بأفكارهم‪ .‬لكن اآلن وبعد كساد الوضع االقتصادي‪ ،‬تغريت قوانني اللعبة‪.‬‬ ‫إليك بعض النصائح الذهبية التي تساعدك يف أن تصبح قائدا ً رائعاَ‬

‫اتبع نصيحتك‬ ‫القائد الذي يستحق الثناء هو النزيه والجدير بالثقة‪ .‬عىل الرغم من أنك موظف من‬ ‫قبل هيئة لها قوانينها إال أن موظفيك يعملون بنا ًء عىل أوامرك‪ ،‬فهم يتطلعون إلرشاداتك‬ ‫ودعمك وتوجيهاتك‪ .‬القائد الجيد هو الذي "يتبع نصيحته"‪ ،‬مبعنى عليك أن تكون مثاالً‬ ‫يُحتذى به كأن تظهر التفاين وااللتزام واالحرتام والثقة والحامسة‪.‬‬

‫القائد هو الذي ال يخاف‬ ‫القائد الناجح هو الشخص املتحمس واملخلص لعمله‪ .‬أفراد الفريق يقضون الوقت‬ ‫والطاقة الالزمة للتأكد من إنجاز مهمتهم‪ .‬القائد هو مصدر اإللهام لهم‪ ،‬وعىل الرغم‬ ‫من أن أعامل القائد تختلف عن مهام األفراد إال انهم يشعرون بأنهم جزء من الفريق‬ ‫ويحاولون الوصول إىل نفس الرؤية واملهمة‪ .‬مبعنى آخر‪ ،‬القائد الجيد هو الذي ال يخاف‬ ‫من أن يعمل بنفسه‪.‬‬

‫التواصل هو املفتاح‬ ‫القائد الجيد يجب أن يكون متحدثاً بليغاً وحيوياً‪ .‬اخرت كلامتك بحرص جيد وانتبه إىل‬ ‫كيفية توصيل املعلومات‪ .‬عىل سبيل املثال عندما تتحدث إىل أحدهم انتبه إىل نربة صوتك‬ ‫وطريقة كالمك‪ .‬تأكد من أن موظفيك فهموا جيدا ً ما الذي تريده عن طريق مالحظة‬ ‫ردود أفعالهم وأقوالهم‪.‬‬

‫كن منفتحاً‬ ‫اعط فرصة ملوظفيك للمشاركة وطرح أفكارهم وآرائهم‪ .‬كل شخص لديه مهارات وأفكار‬ ‫مختلفة‪ .‬يجب أن تكون منفتحاً عىل جميع االقرتاحات واألفكار حتى لو كانت ال تتطابق‬ ‫‪thesourceuae.com 22‬‬

‫مع طريقتك يف التفكري‪ .‬توقع وتقبل فكرة وجود طرق جديدة إلنجاز األعامل قد تساعد‬ ‫يف نجاح الرشكة أيضاً‪ .‬هذا سيبني احرتاماً متبادالً وثقة بينك وبني موظفيك‪ ،‬وهو يك ّون‬ ‫قوة دافعة للعمل‪.‬‬

‫قدر فريقك جيداً‬ ‫اعرتف بجهود أعضاء فريقك‪ ،‬إن نجحوا يف أعاملهم أو أدوا وظائفهم عىل نحو رائع‪ ،‬كافئهم‬ ‫واعرتف بجهودهم عىل مستوى إدارة وفروع الرشكة‪ .‬وإن فشل أحدهم يف عمل ما‪ ،‬كن‬ ‫قائدا ً جيدا ً وتحمل املسؤولية معه‪ .‬هذا يجعل أفراد الفريق يشعرون بأنهم قريبون من‬ ‫بعضهم‪ُ .‬مكافأة الناجح وتحمل جزء من املسؤولية عند الفشل مؤرشان قويان عىل أنك‬ ‫قائد ناجح‪.‬‬

‫القوة العظيمة تعني مسؤولية عظيمة‬ ‫كقائد ستكون لديك مسؤوليات كثرية‪ .‬فأنت ستواجه عقبات كبرية وتجد نفسك يف مواقف‬ ‫تخترب قدراتك العقلية والجسدية‪ ،‬ال تفقد أعصابك‪ ،‬حافظ عىل هدوئك يف أحرج املواقف‬ ‫وأشدها‪ .‬القائد الجيد هو من لديه الثقة والقدرة عىل إيجاد القوة والشجاعة إلكامل‬ ‫العمل بالشكل الصحيح مام يلهم أفراد الفريق للوصول إىل آفاق جديدة‪.‬‬

‫كن عادالً‬ ‫كن عادالُ بتعاملك مع موظفيك‪ .‬إن وقعت مشكلة يف مكان العمل يجب عليك أن تتحقق‬ ‫من جميع األدلة والوقائع قبل اتخاذ أي قرار أو حكم‪ .‬تجنب االستنتاج القائم عىل الظن‬ ‫وابن أحكامك عىل دليل قاطع‪ ،‬إذا شعر الفريق بأحكامك العادلة فسيعاملونك بإخالص‪.‬‬

‫الوصول إىل القمة‬ ‫يف اللحظة التي تستلم فيها موقع القيادة يتحتم عليك التفوق يف مجالك‪ .‬عملك هو قيادة‬ ‫موظفيك لالرتقاء يف أدوارهم التي كانوا يواجهون صعوبة كبرية يف الوصول إليها‪ ،‬إنجازاتك‬ ‫تعتمد عىل كيفية مساعدة من هم بحاجة إليك إلحداث التغيري‪.‬‬

‫اجعل جو العمل مرحاً‬ ‫اختالف ثقافة األشخاص يؤدي إىل بعض التعقيدات يف مكان العمل‪ .‬يختلف الناس فيام‬ ‫مرح‪.‬نرش روح الدعابة يعطي أريحية للتعامل بني املوظفني‬ ‫مازح ٌ‬ ‫بينهم هذا جا ٌد وذاك ٌ‬ ‫ويعزز روح الفريق‪ .‬املرح يبني عالقات جيدة ويدفع باتجاه التقارب‪.‬‬

‫كُ ن أقرب إلى الطبيعة‬ ‫في حديقة حيوان العين‪.‬‬ ‫اخت ِبر وتع َّلم الكثير عن الحياة البر يّة والمحافظة على الحيوانات في أجواء صحراوية طبيعية فريدة من نوعها في رحاب‬ ‫حديقة حيوان العين‪ .‬استم ِتع بأجمل اللحظات‪ُ ،‬‬ ‫وكن معنا أقرب إلى الطبيعة!‬ ‫بالتعاون مع‬

‫اتصل على‬ ‫لالستفسار عن مواعيد العمل والبرامج الترفيهية المميّزة‪ِ ،‬‬ ‫)‪ ،800 AWPR (2977‬أو َّ‬ ‫تفضل بزيارة ‪www.alainzoo.ae‬‬

‫عضو في‬

‫عاملي‬

‫ميونخ تحبك!‬ ‫ميونخ‪ .‬املدينة الساحرة‪.‬‬ ‫تتميز ميونخ التي تشبه القصص الخيالية بطبيعة جبلية انسيابية وقرى ريفية جميلة‬ ‫مازالت تحافظ عىل التقاليد العريقة‪ ،‬كنائس قدمية ذات قباب بصلية‪ ،‬بحريات صافية‬ ‫متألقة‪ ،‬وجبال األلب الثلجية متثل خلفية مذهلة للربج األوملبي العايل أحد أهم املالعب‬ ‫الرياضية يف العامل‪.‬‬ ‫القصص الخيالية واملباين العالية والشوارع املعبدة والنوافذ الزجاجية املوجودة يف املكاتب‬ ‫والسيارات الرياضية الالمعة وأجراس الكنائس تتنافس مع الضجة االقتصادية املوجودة‬ ‫يف أملانيا‪.‬‬ ‫العاصمة بافاريه لها العديد من األوجه‪ .‬إذا سألت أي شخص عن ميونخ فإنه بالتأكيد‬ ‫سيخربك عن (حفالت أوكتوبرفريس)‪ ،‬مهرجان أكتوبر الذي يقام مبيونيخ‪ ،‬أكرب مهرجان‬ ‫شعبي عىل مستوى العامل‪ .‬الذي يالقي نجاحاً كبريا ً ويتهافت أكرث من ‪ 6‬ماليني فرد عىل‬ ‫املشاركة فيه سنوياً‪.‬‬ ‫جبال األلب األملانية هي سبب برودة الجو وانخفاض درحة الحرارة إىل ‪ 2‬درجة سيليسية‬ ‫وتنزل الثلوج يف معظم األحيان يف فصل الشتاء‪ ،‬لتصبح هذه املدينة صورة رائعة عن‬ ‫مدينة خيالية باللون األبيض‪ ،‬ويأيت إليها السياح من جميع أنحاء العامل‪ .‬وتشتهر أيضاً‬ ‫باألسواق اليدوية التقليدية واملرشوبات الساخنة ورياضة التزحلق عىل الجليد‪ .‬أما يف‬ ‫الصيف فيكون الجو دافئاً بدرجة حرارة ‪ 24‬سيلييس‪ ،‬وهو مناسب للسباحة يف البحريات‬ ‫أو رشاء "آيس كريم سباغتي" نوع من أنواع البوظة الذي يشبه املعكرونة‪.‬‬ ‫كانت ميونخ مدينة صغرية ومنت تدريجياً لتشمل املناطق املحيطة بها‪ .‬يبلغ عدد سكانها‬ ‫‪ 1.35‬مليون نسمة وهم شعب لطيف ودود‪ .‬شعار هذه املدينة هو "ميونخ تحبك"‬ ‫وستجد بالتأكيد العديد من األشخاص الذين سيحبون مساعدتك يف اكتشاف املدينة‬ ‫وضواحيها‪ .‬يفتخر سكان املديتة بلباسهم التقليدي ومازالوا يلبسونه حتى اآلن‪ ،‬يف األعراس‬ ‫مثال يلبس الرجال الرساول القصرية املصنوعة من الجلد الطبيعي‪ ،‬والنساء يرتدين فساتني‬ ‫منفوخة وعريضة وقبعات أيضاَ‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com 24‬‬

‫الثقافة‬ ‫يعرف عن هذه املدينة أنها أكرث املدن ثقافة‪ .‬حيث يوجد العديد من املتاحف داخل‬ ‫املدينة وأشهر دار أوبرا يف العامل و" استوديو آيكونك بافارين " حيث تم تصوير أفالم رائعة‬ ‫مثل "صوت املوسيقى وتشاريل يف مصنع الشيكوالته"‬ ‫الرياضة‬ ‫تحتضن ميونخ أهم وأشهر األحداث الرياضية يف إستاد األلعاب الرياضية الحديث "‬ ‫آليانس آرينا" والربج األوملبي الذي يبلغ ارتفاعه‪ 291‬م‪ .‬وأيضاً إذا أحببت االستمتاع ببعض‬ ‫التامرين الرياضة يف ظهرية اليوم‪ ،‬ميكنك أن تذهب إىل الحدائق ذات الطابع اإلنجليزي‬ ‫يف قلب املدينة وانضم إىل سكان ميونخ يف وقت راحة الغداء‪ ،‬واستمتع معهم بحديقة‬ ‫التزحلق عىل األمواج‪.‬‬ ‫التسوق‬ ‫التسوق هو جزء ال يتجزأ من برنامج زيارة املدينة‪ ،‬حيث تتوافر مبدينة ميونيخ كافة‬ ‫اإلمكانيات والفرص الرائعة للتسوق وهوس الرشاء‪ .‬أفضل مكان للذهاب إليه التسوق هو‬ ‫"شارع ماكسيميليان" واملحالت بني "دار األوبرا البارفايه وبناء بارليمنت"‪ .‬إذا كنت ترغب‬ ‫بالتسوق يف مكان واحد فعليك الذهاب إىل "فان هوف" حيث الخيارات أوسع يف أزحم‬ ‫منطقة يف العامل "كوفنغر سرتايب"‪.‬‬ ‫الطعام‬ ‫الطعام والرشاب يغذيان الروح والجسد‪ ،‬هذا هو املثل األملاين املأثور‪ .‬لذا يتوفر يف ميونخ‬ ‫حوايل ‪ 5000‬مطعم ومقهى لخدمة أهل املدينة وزائريها‪ ،‬تقدم املأكوالت واملرشوبات التي‬ ‫تناسب جميع األذواق‪ .‬األطباق العاملية الفيتنامية والفرنسية والصينية واليابانية والعربية‬ ‫واملكسيكية واألرجنتينية واإلسبانية تتوافر بكرثة‪ .‬أما املطاعم األملانية فهي توجد يف جميع‬ ‫شوارع املدينة تقريباً‪ .‬أحد أشهر األطباق األملانية هو "ستيكرلفيش" مكون من سمك‬ ‫السلمون املدخن‪ .‬أما "برجاكس" فهو طبق بارفايه املفضل‪ .‬وكذلك األطعمة املعدة باللحم‬ ‫والنقانق (السجق) البيضاء الشهرية وغريها‪.‬‬ ‫الرحالت الجوية من اإلمارات إىل ميونخ تستغرق ست ساعات فقط‪ ،‬وستنتظرك ميونخ‬ ‫لتفتح لك أبوابها وابتسامه عىل وجوه سكانها‪.‬‬

‫مدينتي‬ ‫جنة األرض يف حدائق جنة العني‬ ‫"إذاكانت الجنة موجودة يف أي مكان عىل األرض‪ ،‬فهي هنا ‪ ،‬هنا ‪،‬هنا" هذه املقولة من‬ ‫اإلمرباطور املغويل العظيم جيهانغري‪ .‬وكأنه يقصد بذلك حديقة جنة العني‪.‬‬ ‫تقع هذه الحديقة يف منطقة زاخر يف العني ورغم صغر عمرها باتت أحد أشهر األماكن‬ ‫السياحية يف املدينة‪ ،‬ويؤمها أكرث من ‪ 25000‬زائر يف األسبوع‪.‬‬ ‫ُسجلت حديقة جنة العني يف موسوعة جينس لألرقام القياسية مرتني المتالكها أكرب‬ ‫مجموعة من السالل املعلقة يف العامل‪ ،‬وبجانب هذا الجامل امل ُعلق تم بناء جدار من‬ ‫الزهور طوله ‪ 370‬م‪.‬‬

‫جنة العني هي أفضل مكان ميكنك أن تذهب إليه لالسرتخاء مع عائلتك‪ .‬أحط نفسك‬ ‫بالطبيعة والروائح العطرة للزهور‪.‬‬ ‫تفتح الحديقة أبوابها طوال أيام األسبوع من الثانية ظهرا ً إىل التاسعة مسا ًء‪ .‬ويف نهاية‬ ‫األسبوع من ‪ 9:00‬صباحاً حتى ‪ 9:00‬مسا ًء‪ .‬هذه الحديقة هي املكان األمثل لك وألرستك‪،‬‬ ‫وهي اكرثاألماكن جذبا للزوار من املدينة وخارجها إنها‪ ،‬تستحق الزيارة فعالً‪.‬‬ ‫الدخول مجاناً للجميع (مينع إحضار األطعمة إىل داخل الحديقة)‬ ‫ملزيد من املعلومات اتصل عىل ‪ 0788 782 03‬أو قم بزيارة املوقع التايل‬ ‫‪www.alainparadise.com‬‬

‫‪9:33:54 AM‬‬

‫‪3/4/2012‬‬

‫‪The Source.ai‬‬

‫‪hankooktire.com‬‬

‫‪C‬‬

‫‪M‬‬

‫‪Y‬‬

‫‪CM‬‬

‫‪MY‬‬

‫‪CY‬‬

‫‪CMY‬‬

‫‪K‬‬

‫‪Be one with your tires, and the road will be one with you.‬‬ ‫‪HANKOOK. Driving Emotion‬‬

‫‪Tel.: 03 761 9747 Fax: 03 761 9712‬‬ ‫‪Email: alain-service@aldobowi.com‬‬ ‫‪www.aldobowi.com‬‬

‫‪Al Ain Service Center‬‬ ‫‪Sanaiya Main Road‬‬ ‫‪P.O. Box 243468‬‬ ‫‪25 thesourceuae.com‬‬

‫صفحة األعامل التجارية‬

‫الرشكات الخريية ‪ .‬نوايا طيبة أم دوافع خفية؟‬ ‫يفضل املستهلكون اختيار الرشكات التي تهتم مبشاكل العامل وت ُسهم يف حلّها‪ ،‬أي الرشكة‬ ‫التي تؤدي واجباتها عىل أكمل وجه تجاه امل ُجتمع بدالً من الرشكة التي تعمل ألهداف‬ ‫تجارية فقط‪.‬‬ ‫تعتمد الرشكات الكبرية والصغرية عىل برنامج املسؤولية اإلجتامعية للرشكة (‪ ،)CSR‬وهو‬ ‫شكل من أشكال األعامل التجارية‪ ،‬لتظهر أنهم يتحملون مسؤولية أعاملهم وتشجيعهم‬ ‫عىل التأثري بشكل إيجايب يف املجتمع من خالل أنشطتهم‪.‬‬ ‫التسويق املرتبط بقضية اجتامعية هو يشء ال يستطيع أحد أن يتجاهله هذه األيام‪ .‬حيث‬ ‫أصبحت جميع الرشكات توظف مستشارين متخصصني يف رعاية الربامج التي تتامىش مع‬ ‫السوق املحيل‪ .‬مطالب املستهلكني واملنظامت االجتامعية والتي تحتاج إىل من يلبيها‪،‬‬ ‫تدعم يف الوقت ذاته األعامل التجارية للرشكة‪ .‬السبب الكامن وراء التربعات الخريية هو‬ ‫إظهار إخالصهم للمجتمع وتلميع صورة هوية الرشكة ونرش الوعي حول املنتج وزيادة‬ ‫مبيعاتهم واألرباح‪.‬‬ ‫سواء كان ذلك من خالل إقامة الفعاليات أو التربع للجمعيات الخريية‪ .،‬تقوم الرشكات‬ ‫ببذل جهود عالية لتظهر مسؤوليتها االجتامعية‪.‬‬ ‫ت ُسهم الرشكات ُمرسعة بأي حدث اجتامعي سواء كان يتعلق بها أو ال‪ .‬وذلك يف سبيل‬ ‫الفوز عىل منافسيها يف السوق ولتظهر مسؤوليتها تجاه املجتمع‪ .‬هنا يظهر الجميع‬ ‫فائزين‪ ،‬فالجمعيات الخريية تفوز بالتربعات التي تقدمها الرشكة‪ ،‬والرشكة تفوز باألغراض‬ ‫الدعائية والتسويق بأقل الجهود والتكاليف‪.‬‬ ‫توجد أعداد هائلة من الرشكات املتعددة الجنسيات التي تجني أرباحاً طائلة‪ ،‬بينام الكثري‬ ‫من الناس يتضورون جوعاً وبال مأوى إىل جانب املشاكل البيئة التي تواجههم‪ .‬لذلك فإن‬ ‫التربع ملثل تلك الجمعيات الخريية مينح الرشكة شعورا ً بالرضا‪.‬‬ ‫رمبا ليس دامئاً!‬ ‫عندما تستثمر رشكة الكثري من املال يف قضية خريية فهي تفرتض أنها متلك الجمعية‬ ‫وتستطيع أن تتحكم بقضاياها‪ .‬ومن األمثلة األخرية التي تثبت ذلك عندما تربعت إحدى‬ ‫رشكات الصودا مببالغ مالية كبرية إلحدى الجمعيات الخريية يف سبيل أن تتخىل عن الحملة‬ ‫‪thesourceuae.com 26‬‬

‫البيئية للحد من استخدام األكياس البالستيكية ألنها تؤذي أعاملها‪ .‬هل دعم الجمعيات‬ ‫الخريية مينح الرشكات الحق يف السيطرة عليها؟‬ ‫رغم أن‪ ،‬فإن الزكاة والصدقة هي أهم الطرق االجتامعية التي تساعد املحتاجني وتسد‬ ‫حاجتهم وتبعد عنهم العوز‪ .‬ومع ذلك يبقى الفرد مسؤوالً عن دفع زكاته بنفسه ملساعدة‬ ‫املجتمع‪ .‬أي أن الرشكات غري مسؤولة عن دفع الزكاة أو الصدقة عن ينابه امل ُساهمني‪.‬‬ ‫الرشكات هي مجرد كيانات وليست كائنات حية وبالتايل فهي ال تحتاج إىل عوامل إنسانية‬ ‫إلثبات وجودها يف املجتمع‪ .‬الرشكات ليس لها ثقافة أو دين وال يستطيعون الحصول عىل‬ ‫ذلك حتى لو حاولوا‪ .‬وبالتايل هم مل يخرقوا أي قواعد دينية أو اجتامعية إن مل يقوموا مبثل‬ ‫هذه األعامل‪ .‬وال يستطيع أحد إيقافهم إن أرادوا فعل ذلك ألنه سيساعدهم عىل تنمية‬ ‫أعاملهم وأرباحهم وبالتايل التطوير اإلقتصادي يف املجتمع‪.‬‬ ‫التربعات الخريية‪ ،‬بطبيعة الحال‪ ،‬مفيدة جدا ً من نواحي عدة لكال الطرفني من الرشكات‬ ‫واملؤسسات الخريية‪.‬‬ ‫العديد من الرشكات تتربع باألموال دون أن تعرف القضية الخريية امل ُتربع لها‪ .‬املسؤولية‬ ‫اإلجتامعية للرشكة ستلعب دامئاً دورا ً مهامً يف عامل األعامل التجارية حيث أن الطرفني‬ ‫سيستفيدون من ذلك‪ .‬لكن احذر‪ ،‬فقد تكون الرشوة مغلقة بغالف التربع و ُمساعدة‬ ‫امل ُحتاجني‪.‬‬

4 6

9 2

3 5

7 9

5 3

8 5

1 2

7 1

2 4

7 4 5

5 9

3 3

1 6

8 9

REAL ESTATE Falaj Hazza

AED 120,000

Al Sarooj

AED 105,000

Al Sarooj

AED 170,000

Falaj Hazza

AED 150,000

4 bedroom plus maids villa This well refurbished villa is in a sought after area of Al Ain, approximately 5 minutes from the school road, and 10 minutes from town centre.

3 bedroom plus maids villa

5 bedroom plus maids villa

7 bedroom plus maids villa

A beautiful, brand new villa in a compound of four. Just two minutes from Hilton Hotel and 5 minutes from Bawadi Mall. Three still available.

Stunning, independent 5 bedroom villa in New Sarooj with plenty of natural light and a huge garden.

This beautifully finished large villa is located just 10mins from the school road and 10mins from the Hilton Hotel.

Zakher

Al Khabisi

Al Shuaiba

Al Khalidiya

AED 100,000

4 bedroom villa A lovely European style private villa with 2 master bedrooms and 2 with a shared bathroom located in the Zakher district, approximately 10mins from the school road.

AED 85,000

AED 90,000

3 bedroom plus maids villa

3 bedroom plus maids (apartment)

4 bedroom bungalow

Lovely compound of 12 villas, with only 2 villas remaining. This compound includes a shared garden and climbing frame for children.

Spacious 3 bedroom apartment coming available at the end of April. Property has lots of natural light, a large balcony and a private entrance.

Lovely 4 bedroom bungalow in a compound of 8, located 5 minutes from the golf and rugby club.

These listings were provided by Thames Real Estate. For more information please contact us.

M: 050 773 6716 M: 050 700 3769 M: 050 447 8445 R thesourceuae.com

Hilton Hotel - 1st Floor Al Ain, UAE P.O. Box 1333