Issue 172 ae by The Source

Issue 172 | May 24 - June 7, 2018 www.thesourceuae.com

Ramadan 2018

Questions & Answers for Non-Muslims

Teacher

Makes a Difference

Stay Healthy During Ramadan

Beyond The Source

CONTENTS

INBOX

CITY REVIEW NMC Speciality Hospital, Al Ain Awarded Health Enhancement Services Contract by Municipality of Al-Ain City

HEALTH & LIFESTYLE How To Stay Healthy During Ramadan

FEATURE Reading Can Improve Your Health!

FASHION Special Collection for a Festive Season

SOCIAL & COMMUNITY FORUM Teacher Makes a Difference

ENVIRONMENT Go Green This Ramadan for the Sake of the Environment

MAKING A DIFFERENCE UNHCR Launches Global #HandinHand Campaign, a Powerful Message of Unity Urging the World to Remember the Plight of Refugees this Ramadan

TECH TALK New Technology on the Street

RECIPES Apple Pie

MY WORLD How to Travel During Ramadan

DIARY What are your plans for next week? Take a look at our diary for the latest events happening around town.

TIME OUT

SOURCEKIDS

28 30 6

The Source

ISSUE 172

DIRECTOR'S NOTE! The Friendship Conundrum

MANAGING DIRECTOR Charmaine Myburgh

Human beings are, by instinct, a communal species and one of the most important ingredients essential to our healthy development and survival is friendship. Then why is a virtue so vital to our existence all too often a major source of disappointment? The answer to this lies not in the complexity of the friend, rather, in our individual inabilities to set realistic expectations on the humans we imagine share values similar to ours – mistake!

EDITOR IN CHIEF Mahra Saeed Al Muhairi

We are all unique beings and yes, many of us are drawn to one another as a direct result of our similarities but be aware that even identical twins do not come together in every sense.

ENGLISH EDITOR Brenda Chandler

Here are a few traits that I consider essential to any friendship: •

True friends are committed to each other’s happiness and will never compromise this principal. A true friend will not refrain from telling you something that you may not want to hear and the intended recipient of such undesirable news should welcome the debate without the possibility of fracturing the friendship. After all, would you hold off telling a friend about the potentially life-threatening lesion on their back for fear of disclosing less than desirable information?

•

A true friend won't ask you to compromise your principles in the name of your friendship or anything else – Ever!

•

A true friend always inspires you to live up to your best potential.

•

A true friend may not always agree with your point of view but they are capable of compromise, if and when necessary, as a means of validating another’s opinion.

ARABIC EDITOR / SENIOR TRANSLATOR Diana Joudieh

DISTRIBUTION MANAGER Joe Mathew ADVERTISING advertising@thesourceuae.com CONTRIBUTORS Shehab Khan, Joe Sommerlad, Banin Shahine, Hazel Plush TO CONTACT US +971 3 7668111 faridn@thesourceuae.com www.thesourceuae.com FOLLOW US ON

facebook.com/ thesourceuae

twitter.com/ thesourceuae

instagram.com/ thesourceuaemagazine

THE SOURCE IS PRINTED ON 100% RECYCLED PAPER

No part of this publication or content, thereof may be reproduced, stored in a retrieval system or transmitted in any form without the permission of The Source Magazine, published by Smart Design Publishing, in writing. The Source Magazine and Smart Design Publishing accept no responsibility, however caused, for errors or omissions contained in this publication. Any articles and/or images included in this publication and/ or views and opinions expressed therein do not necessarily reflect the views of The Source Magazine and Smart Design Publishing, and any of its affiliates, but remain solely those of the author(s). Such publications have been included for general reference and the purpose of fair review. Copyright © 2018 by The Source and Smart Design Publishing, and its affiliates. All rights reserved.

Friends come in all shapes, sizes, colours etc. While you are out there recruiting, see to it that they tick all or most of the boxes. And remember, just as we are capable of disappointing, so are the friends we choose - be careful with unrealistic expectations. If you have experienced a failed relationship and I’m certain everyone has, keep in mind that there are 7 billion plus potential friends on this planet comprising more than enough reasons to keep the faith of finding the types of relationships that enrich and endure alive. Never give up on friendship; social interaction is at the core of man’s existence and the secret to a long, healthy and spiritually prosperous life. Peace out my friends…

WIN! WIN!! WIN!!!

Ramadan is a time for spiritual cleansing and there is no better way to help the process along than with an invigorating and rejuvenating physical cleanse. Our good friends at The Ayla Grand Hotel and Naseem Spa are providing a complimentary male and female Classic Hammam Treatment for one lucky man and woman. To be in with a chance to win this wonderful prize, simply tell us where Ayla’s latest addition to their luxury hotel family is located. The vouchers are valid till the end of July excluding any dates during Eid.

WINNER

CONGRATULATIONS!

Please send your answer to competition@thesourceuae.com with the subject line Ayla Grand Naseem Spa. All entries must be from Al Ain and include their mobile contact numbers.

GOOD LUCK!

*Terms and & Conditions applied.

SENIOR GRAPHIC DESIGNER & PHOTOGRAPHER Jhun Estrellado

HILI RAYHAAN IFTAR WINNER

MOHAMAD FATHI AL AIN ROTANA IFTAR WINNER

RAFIA MUSTAJAB

Please call The Source office at 037668111 to redeem your prize

The Source

Camilla's Words of Wisdom "Coming together is a beginning. Keeping together is progress. Working together is success." Henry Ford

TOFFAH Means Apples

So if you want to say, my favorite fruit is the apple, you say: Fakehati al mofadala heya al Toffah

People are Laughing at the Way this Cat Reacts to Being Allowed on the Balcony for the First Time

Of all the animals known to humans, none are as expressive as cats. With their widened eyes, open mouths and that “blep-y” tongue stuck out, felines have proved time and time again that they are the reigning supremes of facial expressions. Imgur user essimaria’s 4-year-old cat Nuka is no exception! Yesterday, Essi shared some pictures of her cat experiencing outdoors as he was allowed on the balcony for the first and the kitten’s face says it all! “He has never been an outdoor cat and even if it would be an option here, he’s literally terrified of everything. He’s a scaredy-cat” explained Essi. That’s why balcony seemed like the perfect option, allowing Nuka to experience the outside world without being overwhelmed as he could easily retreat to safety immediately. “As long as I am with him on the balcony he’s fine,” Essi explained, “He’s curious and interested about birds but doesn’t seem to want to hunt them. He just sits and watches.” While some suggested that Nuka’s derpy expression might be because of a medical condition, Essi clarified that she had a vet see him. “He has trouble with his motoric skills like jumping. He runs into walls a lot, [but] they couldn’t find anything wrong with him. He’s living a normal kitty life and is a happy derp” the owner elaborated. For those worried about the kitty jumping out, Essi reassured that “the apartment complex I live in is going to have balcony windows installed”

NEWS

MINISTRY WARNS UAE STUDENTS AGAINST SKIPPING CLASSES The Ministry called upon the parents to assume the responsibility of their children's attendance. If your children have been taking their school attendance lightly, a warning from the Ministry would deter them from doing so. The UAE Ministry of Education on Monday issued a warning to the children stressing the importance of students' commitment to school attendance, especially for the remaining period of time associated with the third semester. Another tweet emphasised that school days throughout the academic year are developed in a thoughtful and scientifically methodical manner for the benefit of the students and to complete the curriculum. The Ministry called upon the parents to assume the responsibility of ensuring their children don't miss out on school attendance. Source: Khaleej Times

The Source

Wacky World

A BLISSFUL TREAT THIS RAMADAN CREATE A MEMORABLE RAMADAN AT DANAT AL AIN RESORT Immerse yourself in the true spirit of the Holy Month as you reconnect with those that matter most. Get together with friends and family over an exquisite Iftar and Suhour, as you surround yourself with the essence of spirituality. TRADITIONAL IFTAR WEEKDAYS - AED 110* WEEKENDS - AED 129*

TRADITIONAL SOHOUR WEEKDAYS - AED 30* WEEKENDS - AED 50*

RAMADAN TENT OPEN FROM 8:30 PM ONWARD

For more information, please call +971 3 704 6000 *Prices are subject to 10% service charge, 6% tourism fee, 4% municipality fee and 5% VAT. Additonal terms and conditions apply.

Managed by Danat Hotels & Resorts danathotels.com

EXCLUSIVE CAR SPONSOR

CITY REVIEW

NMC Speciality Hospital, Al Ain Awarded Health Enhancement Services

Contract by Municipality of Al-Ain City

MC Speciality Hospital, Al Ain, was awarded a prestigious health enhancement services contract by the Municipality of the Al Ain City. In the bilateral agreement, NMC will provide medicaments for emergency cases via licensed and qualified medical staff rendering first aid and health enhancement services to 4000 employees and their dependents. NMC will also be organising training workshops on first aid, holding educational lectures for the employees, conducting preventive and early-diagnosis examination campaigns and creating awareness publications to promote the culture of physical health. The clinic was officially inaugurated by Dr. Mattar Mohammed Seif Al Noemi, Director General of the Municipality of Al Ain City and Mr. Michael Dayis, COO of NMC Healthcare. During the ceremony Dr. Mattar Al Noemi said, “We recognise NMC’s contribution to the health and wellbeing of the communities in Al Ain. It is consequential that we invited them to look after the over-all wellness of our employees and their dependents. I am particularly looking at promoting healthy lifestyles and the prevention of diseases among my employees”.

The Source

The first-aid post will operate from Sunday through Thursday as per Al Ain City Municipality working hours providing the necessary onsite first aid equipment as well as first aid training programs. It will also be classifying any injuries and refer patients according to the degree of severity, to a higher centre. NMC will also be developing suitable programs to support the objectives of the government and health authority and enliven the international health days and seasons. Prasanth Manghat, NMC Health CEO and Executive Director said, “NMC Health is committed to working with the country’s key stakeholders to help foster economic growth through promoting healthy lifestyles and prevention as the best medicine. NMC Health believes quality healthcare is a fundamental right of every citizen, and we partner with every patient to ensure they receive the best-in-class healthcare services they deserve. We are grateful to the Municipality of Al Ain City for selecting us to look after the health of its employees,” Manghat added. NMC draws on its vast experience of providing healthcare to millions of patients throughout the Middle East region and across the world and uses its reach and unrivalled healthcare network to deliver the best and most advanced medical services and facilities to communities.

CITY HIGHLIGHTS

Darkness Into Light

he city of Al Ain hosted its first Darkness into Light walk on Saturday, 12 May. Participants gathered at a designated mark in the Green Mubazzarah to begin the 5-kilometer symbolic walk to promote awareness against mental health illnesses. Founded in 2009, Darkness into Light was established in Dublin, Ireland, as a singular event to support Pieta House in its services for mental health. Since then, it has grown into a global phenomenon and is now celebrating its 10th anniversary in over 180 venues with an estimated 200,000 participants worldwide. The event was successfully introduced to the UAE with the support of the Al Jalila Foundation in previous years and found its way to Al Ain and Ras Al Khaimah this year. Before the event began, residents of Al Ain gathered under the night sky, gearing up with glow bands, yellow t-shirts and LED tealight candles as a symbol of hope and unity. The words “Love” and “Hope” illuminated on the grass as members signed ‘The Banner of Hope’ with personal messages. Donna Van Heyningen, a mother who lost her young son to a mental illness, gave a courageous speech about the dangers of mental illnesses

and the importance of speaking up and seeking help when needed. The walk commenced at 4:15 am, dedicating the first minute to silence for all those who had succumbed to mental health illnesses. There were over 200 participants, each carrying their burden of struggles but all with a will to move forward. Age was of no barrier, as participants between the age of 20 months and 75 years walked side-byside on the pathway. The route began next to the Green Mubazzarah lake and took its course towards the hot springs, winding among the green foot hills of Jebel Hafeet. The Abu Dhabi Police made sure the dawn walkers were provided a safe passage throughout, as they enjoyed a peaceful walk on the road. As dawn broke and the sun’s warmth invited a crowd of ibises, the stream of yellow made its way back to the finish line, where a table of snacks and refreshments awaited them. A raffle draw for spot prizes was carried out, closing the event with a reinforced sense of positivity. Mental disorders are among the leading causes of ill-health worldwide. According to a World Health Report, one in four people will be affected by a mental or neurological disorder at some point in their lives.

Despite treatments being available, almost two-thirds of people with a known mental disorder never seek professional help because of the stigma, discrimination and neglect that surrounds mental health illnesses. With community events like Darkness into Light, however, people have begun to better understand and welcome sufferers into society with the hope that help may be sought when needed. Darkness into Light – Al Ain – is honoured to pass on its sincere gratitude to the following, for their kind support: AD Police Obermeyer Al Ain Municipality Tips n' Toes NMC Fitness First Ayla Grand Hotel Ali & sons Bawadi Mall Al Foah Dates McGettigan's Carawan Sweets Al Ain Intl. Sch. Al Ghadeer Water Brighton College Al Fanar Restaurant GAA The Source Magazine Golf Club Oasis Living Rugby Club Musallem Al Ketbi Fitness Edge Mel Craven Yoga Fantaka Look Design The Source

HEALTH & LIFESTYLE

HOW TO STAY HEALTHY DURING RAMADAN

By Banin Shahine

ith long periods of fasting during Ramadan, it can be easy to make the wrong food choices when breaking fast. Banin Shahine has been the resident nutrition expert at Fitness First for over five years. As someone who has fasted most of her life, she is perfectly placed to provide insightful advice and tips on how best to manage the effects that fasting has on our bodies, and to shine some light on the benefits of this controversial diet revelation. PREPARATION As with anything, preparation is key. Fasting may only last for 30-days, however, considerable thought should go into the days, weeks and months, leading up to Ramadan. “I first prepare for the caffeine withdrawal. Two weeks before Ramadan begins, I start to prepare my body and delay my morning coffee to the afternoon which reduces the risk of headaches,” says Banin. She advises you should try to fast one day a week in the lead up to Ramadan, increasing this to a couple of days if you can. “That is what I normally do with my kids. We start for half a day and increase the time over the months until we reach a full day. This allows an adjustment period for our bodies and decreases the side effects of fasting.” MANAGING YOUR EATING HABITS “It is all about how you manage your eating habits. If you eat and drink properly between Suhoor and Iftar, you will give your body what it needs in order to cope with fasting,” says Banine. The right carbohydrates will give you energy; ensure that they are high in water and fibre and low in sugar. Banin suggests making salads and soups, “Carbohydrates does not just mean rice, bread and pasta, add high value carbs to your soups such as sweet potatoes, beets, squash and broccoli or add green leafy vegetables to your salad. “With an unusual sleeping pattern, fish is the best source of protein as it is light, highly nutritional and full of good fats. If you do, however, want to consume red meat, ensure you are leaving 4-6 hours until you sleep as you may encounter digestive problems if you don’t. Also, don’t obsess about evening sleeping habits, you can sleep during the day, but you cannot eat during the day, so prioritise meal times.” Banin advises splitting the main meal into three or four portions, and steering clear of traditional fried foods and sweets shared at gatherings. Commenting on the myth about fats being bad for you, she says: “Good fats are not bad, people should understand the value and benefits of fat in the body. Good fats include vegetable oils, raw nuts and avocado, not fried fat or high sugar food.” Talking about the psychology behind fasting, Banin says: “It is all in your mind. If you convince yourself it is easy, it will be easy and it will go quickly. There will always be ups and downs so you need to know how to manage yourself.” Banin also reminds those who are fasting not to lose sight of the real reason behind it, “we fast to remind ourselves of how it feels to be hungry. There are a lot of people dying from hunger, they don’t have any access to food and so we have to appreciate what we have.” She says as soon as you remember this, it is far easier to control your cravings and food intake. PORTION CONTROL Ramadan for many is a period of lower calorie intake and therefore weight-loss. However, for some people, if not managed properly, weight gain can occur immediately after Ramadan. One of the most common habits Banin sees is people indulging in unhealthy food as a reward. “People think because they have been good for one month they can stop monitoring what they eat and if they do manage to lose any weight, they regain it straight away.” Banin has clients who continue to fast for two to three days over a period of a couple of weeks to help them to adjust, as it is an effective way to keep the weight off. She advises that if you do go straight back to three meals a day, to try having smaller portions, not pre-Ramadan size. EXERCISE One of the most common questions Banin gets asked is how to stay fit during Ramadan. The hard truth of the matter is that you can lose that great body in a month if you do nothing, “You need to exercise your muscles in order to feed them. I have people training early morning and late at night, they finish work, they pray, have their meal and then work out. Some of our clubs are open until 1am and the majority extend their operational hours during the holy month so there’s no excuse.” WATER Hydration is possibly the most critical thing during Ramadan. Drinking enough water is vital, particularly as Ramadan is now falling in the hotter months of the year. “If you eat too much you are not drinking enough water. Your body needs two to three cups of water at any one time, if you drink in excess, water will turn to urine and not be absorbed. People have problems with digestion and constipation whilst fasting and it is because of dehydration.” The question Banin finds herself getting asked the most is just how much water does your body need? “Multiply your body weight (Kg) by (0.03x1.4), the number you are left with is in litres what your body needs.”

The Source

FEATURE

Reading Can Improve Your Health!

es, book lovers rejoice, it’s been scientifically proven that reading is good for your health! Not only is it fun and gives you pleasure in the present, you are actually building up on your mental health too! Reading helps improve your memory, as it stimulates different parts of your brain to work, and hence can help prevent Alzheimer’s. Reading is also therapeutic, as it takes one away from one’s worries, reducing stress. Reading a good book can actually make one feel positive and inspired too. Reading fiction has proven to make people more empathetic and also enhance one’s emotional intelligence. And yes, we are talking books here, not newspapers, magazines, blogs or whatsapps! Not that they are not useful, but reading books is ‘reading’! Want ideas on how to get into real reading? Well read on! 1. Get the book! Well, obviously that’s the first step! If you haven’t been into reading, then get a slim book to begin with. No comics please! Ensure you get a title that interests you – fiction or non-fiction. Slowly and steadily start increasing the size of your books. 2. Join a library That’s a great way to start. It’s good for the environment and your pocket too. Also, it’s best to feel the book, see it, read the blurb and then take it up. Online shopping 14

The Source

doesn’t give you that privilege. 3. Set up a time Analyse your daily schedule and see how you can squeeze in the reading time. This could be 3 or 4 times of 10 minutes of reading a day, or reading at a stretch. You could also set a target – like you will read 25 pages a day! 4. Keep the phone away! 5. Read as a family or to your children This could be a before dinner or after dinner routine. A lovely way to embark on some discussions too. 6. Join a book club or start one! This ensures that you read as you are answerable to a group. It also opens up different perspectives, as each person will view the same book differently! If a group isn’t possible, maybe this could be an activity you could do with a friend, relative or your spouse, wherein you decide on a book, set a deadline and have a discussion once over. 7. Always carry your book Like your wallet, let your book be with you and whenever there is a wait time – read the book! 8. Make a list Jot down at least ten books that you would like to read. The pleasure of ticking after reading them is something that needs to be experienced.

COVER STORY

Ramadan 2018 Questions & Answers for Non-Muslims Shehab Khan, Joe Sommerlad

uslims around the globe are observing Ramadan, a month of religious reflection and fasting that takes place every year and many will be wondering about the

intricacies of the period.

One of the five pillars of Islam, Ramadan commemorates the Quran first being revealed to the Prophet Muhammad; a moment honoured with abstinence from food and water, cigarettes and sexual activity during daylight hours. But for many Muslims across the country, Ramadan also means being asked the same silly questions about fasting by well-intentioned but clueless NonMuslim friends and colleagues. Non-Muslims have an uncanny knack for reacting awkwardly in the presence of fasting Muslims and are prone to wildly over-apologising for slights, gaffes and insensitivities they often havenâ&#x20AC;&#x2122;t actually committed, making matters worse when all they needed to do was chill out. The following should help clear up some popular misconceptions: So why does Ramadan fall on a different date every year? The Islamic calendar is 11 days shorter than the Gregorian calendar and the date of Ramadan therefore shifts each year. The start and end date of Ramadan, which marks the celebration of Eid, is meanwhile determined by the sighting of the moon. How do you know when sunset is? The best way for Muslims to check the precise timing is with their local mosque. Or, you know, just google it.

The Source

Jokes aside, this is actually a good question. The sun sets at marginally different times across the country – a minute later in Newcastle than in Sunderland and a whole half an hour earlier in London than Edinburgh. This is important because breaking the fast even a minute too early could render the day invalid, so it’s vital for hungry families who are counting down the minutes to know precisely when the moment comes. Aren’t there health risks to consider? Fasting is not supposed to hinder your health, so anyone with a pre-existing medical condition likely to fall ill as a result of the fast is not expected to adhere to it. It is for this reason that children, those on prescription medicines, the infirm and elderly, pregnant women and those on their period are not required to participate.

Can I eat in front of you? Absolutely not. There’s a strong expectation that all non-Muslims must refrain from eating in the company of a fasting Muslim. Doing otherwise is regarded as grossly offensive and insensitive.

But you can’t eat at all?

Really?

Not between the hours of sunrise and sunset, no sir.

Oh yes. Every time some Non-Muslim eats during Ramadan, a fairy dies of sadness and then bursts into flames.

What really? All day? Yeah, all day. Nothing at all. Zilch. Zero. Just that sweet oxygen. But you must have had a massive feast beforehand, right? It’s common for Muslims to treat themselves to a few farewell rounds of their favourite dishes before Ramadan begins but, after that, it’s very much a matter of personal preference.

Is brushing your teeth allowed? This is a contentious issue but some say as long as you’re not actually devouring Colgate by the tube, it’s fine. However, some devout Muslims feel uneasy about the practice and prefer to brush with a finely-fibred miswak twig instead.

Some go for soups, salad and dates while others are partial to samosas and kebabs.

Can you swallow your own saliva?

Those who indulge with a hearty blowout are setting themselves up for a much worse bout of hunger the next day so many prefer to eat moderately.

How about alcohol?

Overdoing it with hot or salty foods, meanwhile, can leave you badly dehydrated and given that you can’t drink water the following day...

At least you’ll lose weight, right?

What, you can’t even drink water?

But given that your metabolism quickly adjusts to your calorie intake, you will quickly put the pounds back on afterwards when you return to your usual dietary regime.

That’s the idea. Don’t you get thirsty? Yes...

Don’t be an idiot.

See above.

In the short term, yes, you might do, depending on how much you consume in the evenings.

Looking beach-ready is not really the main goal of this solemn observance anyway. Its true purpose is to bring followers closer to Allah and prompt a re-evaluation of yourself as a Muslim. The Source

FASHION

SPECIAL COLLECTION FOR A FESTIVE SEASON

BABYSHOP LAUNCHES AN EXQUISITE COLLECTION WITH OVER 500 STYLES EXCLUSIVELY FOR THE FESTIVE MONTH OF RAMADAN Babyshop, the one-stop destination and leading Omni-channel childrenâ&#x20AC;&#x2122;s retailer in the UAE from Landmark Group introduces the latest line of festive clothing for the Holy Month. The exclusive range gives an extra touch of celebration and glamour to fashion apparel for children during this auspicious season. Ideal for both dressing up and gifting, it offers an array of patterns and colors for your munchkins to shine in at every occasion this Ramadan. Combining a variety of pleated skirts, polka dots, elegant floral mixes, colorful appliques and embellishments, the collection for girls focuses on the frill and exciting fashion pieces as well as dressy outfits for special soirees. Colored in only the prettiest pastels, the collection represents a spectrum of dusky pinks, mint greens, lime yellows and warm oranges. For the little gentlemen, the collection brings a variety of fun outfits flaunting a cute dapper look. With an assortment of chic chinos, cotton shorts, collared shirts accompanied by elegant bowties, your little men are bound to take center stage at all celebrations. The collection for boys focuses on summer elements combined with the classy look of striped or checkered shirts and two-piece suits. The color palette concentrates on all types of blues along with hues of mustards and reds. Mixtures of linen and soft cotton are the main fabrics for the warm season of celebration to provide comfort with style. With prices starting at AED 59, this collection is now available across all Babyshop stores in the UAE. Customers can also shop online at www.babyshopstores.com

The Source

SOCIAL & COMMUNITY FORUM

Teacher Makes a Difference

ere is a story of an elementary teacher that happened many years ago. Her name was Mrs. Thompson. And as she stood in front of her 5th grade class on the very first day of school, she told the children a lie. Like most teachers, she looked at her students and said that she loved them all the same. But that was impossible, because there in the front row, slumped in his seat, was a little boy named Teddy Stoddard. Mrs. Thompson had watched Teddy the year before and noticed that he didn't play well with the other children, that his clothes were messy and that he constantly needed a bath. And Teddy could be unpleasant. It got to the point where

The Source

Mrs. Thompson would actually take delight in marking his papers with a broad red pen, making bold X's and then putting a big "F" at the top of his papers. At the school where Mrs. Thompson taught, she was required to review each child's past records and she put Teddy's off until last. However, when she reviewed his file, she was in for a surprise. Teddy's first grade teacher wrote, "Teddy is a bright child with a ready laugh. He does his work neatly and has good manners ... he is a joy to be around." His second-grade teacher wrote, "Teddy is an excellent student, well-liked by his classmates, but he is troubled because his mother has a terminal illness and life at home must be a struggle." His third-grade teacher

wrote, "His mother's death has been hard on him. He tries to do his best but his father doesn't show much interest and his home life will soon affect him if some steps aren't taken." Teddy's fourth grade teacher wrote, "Teddy is withdrawn and doesn't show much interest in school. He doesn't have many friends and sometimes sleeps in class." By now, Mrs. Thompson realized the problem and she was ashamed of herself. She felt even worse when her students brought her Christmas presents, wrapped in beautiful ribbons and bright paper, except for Teddy's. His present was clumsily wrapped in the heavy, brown paper that he got from a grocery bag. Mrs. Thompson took pains to open it in the middle of the other presents. Some of the children started to laugh when she found a rhinestone bracelet with some of the stones missing and a bottle that was one quarter full of perfume. But she stifled the children's laughter when she exclaimed how pretty the bracelet was, putting it on, and dabbing some of the perfume on her wrist. Teddy Stoddard stayed after school that day just long enough to say, "Mrs. Thompson, today you smelled just like my Mom used to." After the children left she cried for at least an hour. On that very day, she quit teaching reading, and writing, and arithmetic. Instead, she began to teach children. Mrs. Thompson paid particular attention to Teddy. As she worked with him, his mind seemed to come alive. The more she encouraged him, the faster he responded. By the end of the year, Teddy had become one of the smartest children in the class and, despite her lie that she would love all the children the same, Teddy became one of her "teacher's pets." A year later, she found a note under her door, from Teddy, telling her that she was still the best teacher he ever had in his whole life. Six years went by

before she got another note from Teddy. He then wrote that he had finished high school, third in his class, and she was still the best teacher he ever had in his whole life. Four years after that, she got another letter, saying that while things had been tough at times, he'd stayed in school, had stuck with it, and would soon graduate from college with the highest of honors. He assured Mrs. Thompson that she was still the best and favorite teacher he ever had in his whole life. Then four more years passed and yet another letter came. This time he explained that after he got his bachelor's degree, he decided to go a little further. The letter explained that she was still the best and favorite teacher he ever had. But now his name was a little longer. The letter was signed, Theodore F. Stoddard, MD The story doesn't end there. You see, there was yet another letter that spring. Teddy said he'd met this girl and was going to be married. He explained that his father had died a couple of years ago and he was wondering if Mrs. Thompson might agree to sit in the place at the wedding that was usually reserved for the mother of the groom. Of course, Mrs. Thompson did. And guess what? She wore that bracelet, the one with several rhinestones missing. And she made sure she was wearing the perfume that Teddy remembered his mother wearing on their last Christmas together. They hugged each other, and Dr. Stoddard whispered in Mrs. Thompson's ear, "Thank you, Mrs. Thompson, for believing in me. Thank you so much for making me feel important and showing me that I could make a difference." Mrs. Thompson, with tears in her eyes, whispered back. She said, "Teddy, you have it all wrong. You were the one who taught me that I could make a difference. I didn't know how to teach until I met you."

The Source

ENVIRONMENT

Go Green This Ramadan for the Sake of the Environment Ramadan presents the perfect opportunity to recharge our spiritual batteries for the year. It is a time to seek forgiveness for our misgivings and to reflect upon the signs of creation from Allah , which includes those present around us in the natural environment. As Muslims, we have a duty as stewards (khalifa) over this planet, and it is our responsibility to ensure that the resources and environment are used in a sustainable manner. This Ramadan, consider making your fasting experience a little more environmentally friendly by adopting the following measures. 1) Purchase Local Produce/Organic Products Have you ever considered where your food comes from? The average North American meal travels 2,400 km to get from the field to your plate and contains ingredients from 5 countries in addition to our own[1]. The

The Source

amount of greenhouse gases emitted from transporting produce is staggering and contributes significantly to global warming. After cars, the food system uses more fossil fuel than any other sector in the economy[2]. Even the dates traditionally used to break the fast have most likely travelled halfway across the world. This Ramadan, consider shopping for local, seasonal produce at your nearby farmersâ&#x20AC;&#x2122; market. Not only will you get peace of mind knowing where your food comes from, you also support local economies and reduce the emissions released into the environment. Also, try experimenting with organic produce either at the Suhur or Iftar meals. Organic products taste better and generally contain no pesticides, herbicides, preservatives or other additives[3]. Be sure to check that the product is certified and review the criteria used to avoid greenwashing.

2) Moving Beyond Halal Many of us understand Halal meat to mean animals that have been slaughtered in accordance with Islamic law. However, most of us are not aware that this is the minimum standard when it comes eating permissible foods. This Ramadan, consider going beyond Halal and purchasing meat that takes into account the entire lifespan of the animal. There are Islamic guidelines on how livestock should be cared for and raised which is often contrary to the treatment animals receive on large-scale, factory operations[4]. There are many independent farms that allow their animals to roam and graze freely, and prohibit the use of steroids, growth hormones, and antibiotics while still adhering to religious requirements of being Halal. Better yet, consider going vegetarian for several days this Ramadan. There are many environmental and ecological benefits of opting for a meat-free meal. If every American became a vegetarian just for one day, the U.S. would save 100 billion gallons of water and 70 million gallons of gas[5]. Many Iftars go overboard on serving several meat options at one meal. It is important to remember the Sunnah of the Prophet was to eat meat in moderation. As mentioned here: â&#x20AC;&#x153;Beware of meat. It has addictiveness like the addictiveness of wine.â&#x20AC;? [Muwatta Malik]

3) Ditch the Disposables Last Ramadan there was a movement to eliminate the use of styrofoam containers and plastic cutlery to serve the Iftar meal. Disposable products are often the preferred method of serving food at large events since it involves minimal clean-up; however, the long term impacts on the environment are devastating. In the United States, styrofoam products make up only 0.25% of landfill waste by weight but take up 2530% of space by volume. Considering that Americans discard more than 25 billion styrofoam cups annually, the potential for waste diversion is enormous[6]. If you have to use disposable, consider alternatives such as plant-based containers and plastics that are compostable or better yet, organize a litterless Iftar where patrons bring their own containers and utensils. There is also the option of renting dinnerware and cutlery from a local restaurant or catering company which cuts down on clean-up time. 4) Reduce Energy Consumption Energy consumption in the United States has tripled between 1950-2007 as homes have become larger and lifestyles have become accustomed to more appliances and electronics[7]. Considering that a large portion of the electricity generated

is still derived from oil, coal and natural gas, there are huge environmental effects associated with the extraction, generation and distribution of energy. There are many ways to reduce your energy consumption throughout Ramadan. Turning the air conditioner on only when you are at home or sleeping will reduce greenhouse gas emissions and your energy bills. Closing open blinds, turning off lights, and using fans to circulate air will also keep your home cool. Replacing your lights blubs from incandescent to compact fluorescent and turning off lights when they are not in use can save as much as 11% off your energy costs at home[8]. Similarly, at the mosque, keeping outside doors closed when the air conditioning is on and dimming the lights also reduces energy consumption as well. 5) Use Alternative Transit Options If you do have access to car and plan to drive to the nightly Taraweeh prayers, try carpooling when possible. There are many benefits, including easing congestion, reducing pollution and parking perks which translate into shorter commutes and healthier air[9]. There are many youth and seniors within our community without access to a vehicle or reliable transit at night that would be more than grateful for a ride. Mosque parking lots tend to overflow with congregants during Ramadan, so the fewer number of vehicles actually increases traffic flow for everyone. You also may want to promote carpooling by offering incentives such as designated spots closer to the entrance for those carrying multiple passengers. Also, if you are within a reasonable distance from the mosque, consider taking advantage of the warm weather to ride your bike or walk to prayers as well. Adopting environmentally friendly habits is relatively simple once you establish them into your routine. This Ramadan, reflect upon areas in your life where you could be a little more green and take action. Not only will you save money, but you will also be socially productive by fulfilling your responsibility as stewards (khalifa) towards the earth.

The Source

MAKING A DIFFERENCE

UNHCR Launches Global #HandinHand Campaign, a Powerful Message of Unity Urging the World to Remember the Plight of Refugees this Ramadan UNHCRâ&#x20AC;&#x2122;S INITIATIVE HELPS RAISE AWARENESS ON THE UNMET NEEDS OF REFUGEE FAMILIES, ESPECIALLY WOMEN AND CHILDREN, LIVING BELOW THE EXTREME POVERTY LINE

NHCR, the UN Refugee Agency intensifies its efforts to support the overwhelming number of families torn apart by war and violence and who are struggling to provide for their families. The agency has launched today its global campaign #HandinHand to raise awareness around the pressing need of refugee families, particularly women and children, for vital support and cash assistance. In line with these efforts, UNHCR has kicked off a visual campaign that will air across the globe throughout

The Source

Ramadan. “Projections of Hope” aims to connect families throughout the region with the reality of the daily struggles of refugees during the Holy Month. Houssam Chahine, Head of Private Sector Partnerships for UNHCR in the MENA region said: “We invite every person observing the Holy Month around the globe to stand #HandinHand with refugee families, so together we make sure that no refugee is left behind in their time of greatest need, and we are counting on your donations and good deeds to make this happen.. 22.5 million refugees worldwide require our support, the most vulnerable of which are Syrian and Rohingya families of women and children.” #HandinHand also highlights, through real-time visuals on its social media channels, how donations translate to direct aid and monthly cash assistance to the most vulnerable refugee families. “As conflict continues to escalate around the world, we ask for your help to support refugees in need this Ramadan. We are present on ground to provide these families with vital support such as shelter, healthcare, clean water, and monthly cash assistance so we keep families together and protect children from potential child labor and exploitation”, says Chahine. Furthermore, UNHCR recently unveiled its global Zakat platform, which provides a trusted and efficient route to fulfil Zakat obligations and ensures 100 per cent of funds goes directly to the neediest refugee families in Jordan and Lebanon. This initiative is fully Sharia compliant and is backed by five fatwas from leading Islamic scholars and institutions and is subject to rigorous governance, ensuring transparency at every step, from donation to provision of assistance. UNHCR has adopted a digital only approach to paying Zakat, ensuring security, efficiency, transparency and complete peace of mind. The new platform can be accessed at zakat.unhcr.org. UNHCR implements a wide range of humanitarian assistance programmes including provision of shelter, healthcare, education, and cash assistance for refugee families. To complement its programmes, the agency provides direct financial aid to more than tens of thousands of refugee families below the extreme poverty line in Jordan and Lebanon, allowing them to take back some control of their circumstances while contributing to the local economy. While in Bangladesh, UNHCR is relocating Rohingya refugees threatened by floods and landslides caused by the monsoon season, in addition to providing these families with shelter and lifesaving relief items. UNHCR has a 68-year track record in assisting refugees in need throughout the world, regardless of the background of their plight. For more information on UNHCR’s Ramadan campaign, please visit: giving.unhcr.org/Ramadan.

The Source

TECH TALK

MAKE EVERY MOVE COUNT WITH THESE STRATEGY GAMES FOR PC You'll have 40 hours of playtime on these top titles before you even know it.

Europa Universalis IV Despite being nearly 5 years old, Europa Universalis IV has aged fantastically. The game gives you the control of an entire nation, and it allows you to create an alternate history during the ages of the Renaissance and the Enlightenment (from 1444 to 1820). The possibilities are endless — you can trade, colonize, or go to war, but every diplomatic decision you make comes with its consequences.

Total War: Warhammer II If you're a fan of strategy games, you're probably already familiar with the Total War series. The game does a phenomenal job at bringing together history with fantasy, and it's filled with exploration, expansion, and conquest. As you’d expect with a turn-based strategy game, there’s plenty of massive battles, too. The game is centered around "The Great Vortex," a cyclone of magical energy that swirls throughout the game's four continents. Your job is to stabilize the Vortex before it destroys your entire empire.

Sid Meier’s Civilization VI The Civilization series is probably the most iconic game in the strategy genre. Civilization VI has a bit of a steep learning curve, and it can feel a bit overwhelming at times because it's so rich with features. However, putting the time and effort into it is entirely worth it, and it feels extremely fulfilling to expand your empire across the map as you establish cities, grow an army, trade, and even explore religion. States Army.

Stellaris Stellaris combines space exploration, diplomacy, and intergalactic warfare to create an epic, empire-building 4X game (explore, expand, exploit, and exterminate). Your journey begins on a single planet that's part of a 2D galaxy, which you'll eventually leave to discover and conquer the entire galaxy. The game is packed full of personality, and it has an exciting multiplayer mode that supports up to 32 players in real time. It’s definitely worth checking out if you’re a fan of space-based strategy games.

The Source

RECIPES

APPLE PIE INGREDIENTS: • 1/2 cup sugar • 1/2 cup packed brown sugar • 3 tablespoons all-purpose flour • 1 teaspoon ground cinnamon • 1/4 teaspoon ground ginger • 1/4 teaspoon ground nutmeg • 6 to 7 cups thinly sliced peeled tart apples • 1 tablespoon lemon juice • Pastry for double-crust pie (9 inches) • 1 tablespoon butter • 1 large egg white • Additional sugar

The Source

DIRECTIONS 1. In a small bowl, combine the sugars, flour and spices; set aside. In a large bowl, toss apples with lemon juice. Add sugar mixture; toss to coat. 2. Line a 9-in. pie plate with bottom crust; trim pastry even with edge. Fill with apple mixture; dot with butter. Roll out remaining pastry to fit top of pie. Place over filling. Trim, seal and flute edges. Cut slits in pastry. 3. Beat egg white until foamy; brush over pastry. Sprinkle with sugar. Cover edges loosely with foil. 4. Bake at 375° for 25 minutes. Remove foil and bake 20-25 minutes longer or until crust is golden brown and filling is bubbly. Cool on a wire rack. Yield: 8 servings.

ASK THE EXPERTS

Nadia Al Maskari

Owner/Operator at The Royal Veterinary Centre 03 7680686 / Email: info@royalvetalain.ae

Our family is going away for summer vacation; we would like to know what we can do with our pets while we are away? There are many school holidays, public holidays or occasions when people must go on leave for a few days, weeks or months and figuring out what to do with your pets during this time can be worrisome. One solution is to use a boarding facility such as a cattery for cats or a kennel for dogs and similar facilities for birds, rodents and reptiles. The main things to be aware of are how the facility is set up, what their animal care routines are, cleanliness, hygiene and how things are managed. Some boarding facilities offer group boarding for dogs, although cats are generally always kept in separate enclosures as they donâ&#x20AC;&#x2122;t like to socialise with others they donâ&#x20AC;&#x2122;t know. At certain times of the year the weather in the UAE is not conducive to dogs spending a lot of time outside. Birds, rodents and reptiles can be very sensitive to changes in their environment and feeding regime. You do not want your animals to be overly stressed with the changes. In house boarding generally requires that cats and dogs have up to date vaccines and often a monthly tick and flea treatment to protect all the boarders. Some facilities may also have restrictions on certain breeds, sociability or whether the pet(s) are sterilised. Age and medical condition should always be acknowledged and taken into consideration. In some cases, due to the availably of space, particularly at peak times, boarding facilities can sometimes be fully booked. Also, some pets are much happier and settled staying at home. It is possible for someone to visit once, twice or several times a day to water, feed and spend time with your pets to ensure their wellbeing. It is important that who ever is watching over the pets in the absence of their owners knows enough about them, such as their usual habits and in some cases, hiding places. Having emergency contacts for both owners and your local veterinary clinic is important. At RVC we have boarding facilities for cats, dogs and small animals including birds, rodents and reptiles. We also offer an at home pet sitting service, pick up and drop off services, dog park and doggy daycare. For inquiries please donâ&#x20AC;&#x2122;t hesitate to contact us on 03 7680686, email us at info@ royalvetalain.ae or follow us on Instagram and Facebook.

The Source

MY WORLD

How to Travel During

Ramadan

spiritual month for Muslims â&#x20AC;&#x201C; but a logistical nightmare for travellers? Heed the advice of this countryby-country guide to travel during Ramadan For most of us, the joy of travel stems simply from the chance to sample an unknown culture. No trip would be complete without gorging on traditional cuisine, wandering through bustling markets, and sharing a drink in local watering holes. But what if you arrived to find everything shut down and the streets near-deserted? Many travellers in Muslim areas are wary of such scenes during Ramadan. Tales of boarded-up restaurants and irritable hosts abound, but what's the real impact of Ramadan on travel? Falling in the ninth month of the Islamic lunar year, Ramadan is an opportunity for Muslims to strengthen their relationship with Allah. Healthy adults abstain from smoking, sex, drinking and eating during daylight hours. In some cases, public observance of the fast is mandatory even for non-Muslims, but this varies by region. It's not all about deprivation, however: this is an intensely spiritual month, which 'purifies' the soul and brings families and friends together.

The Source

By Hazel Plush

Breaking the fast The daily fast ends with iftar, the first meal taken after nightfall; and the meals and celebrations often continue long into the night. The month reaches a climax with Eid al-Fitr, the Feast of the Breaking of the Fast â&#x20AC;&#x201C; a three-day holiday marked by the exchanging of gifts, family visits and vast meals. In strict Muslim areas, travellers should always abide by Ramadan customs in public - don't eat, drink, smoke, kiss, hug, hold hands or play loud music in public. The combination of low blood sugar and tiredness often brings government offices and private businesses to near standstill during the day, with public transport also becoming sparse and unreliable. Ramadan doesn't lend itself to inflexible plans. If you have a strict itinerary and short fuse, it's probably best to postpone your trip. It can, however, be an enlightening time to visit, giving unique insight into a country's faith and culture. Yes, days will be quiet and food may be hard to track down, but the evening markets, iftar feasts and community spirit are sensational compensation.

Still up for the adventure? Read on for our countryby-country guide to Ramadan. Malaysia Just over half of Malaysia's population are Muslim, so Ramadan has a considerable impact. Non-Muslims aren't required to fast, however, Muslim-run eateries won't open until mid-afternoon, but the vibrant pasar Ramadan, markets selling vast quantities of iftar sweets and savouries, are worth the wait. Public transport is awkward at best. Indonesia As well as fasting and abstaining from smoking and drinking, many Indonesians also pay respects at family graves and royal cemeteries. Muslim-run restaurants remain firmly shut in daylight hours, but Christian, Chinese and Balinese businesses and facilities are open for business. Non-Muslims aren't required to partake in the fasting, but should be discreet in public areas. Finding food is likely to be most tricky in remote parts of west Java, south Sumatra and Aceh. Kenya Islamic communities are found mostly on Kenya's coast and throughout the northeast, so any travel disruption should be limited to these areas. Most hotelis (small restaurants) close during daylight hours, and fasting is widespread. There is little pressure for non-muslims to participate. Public transport and official business aren't generally affected in Mombasa and Malindi but expect disruptions further up the coast. Saudi Arabia Ramadan is observed with fervour throughout the kingdom, and public observance of the fast is mandatory. Non-muslims are not expected to fast behind closed doors, but the mutawwa (religious police) patrol the streets to enforce abstinence. Eateries are closed during daylight hours – top-end hotels occasionally offer screened eating areas, but plan ahead. Evenings are lively, with people coming together to eat, drink, pray and shop. Morocco The largest, most touristy cities – Marrakech, Rabat, Agadir – are relatively easy to navigate, but travelling to rural communities is tricky. Non-muslims aren't required to join in with fasting, but may find themselves unwitting participants anyway: eateries (those outside of the aforementioned tourist hubs, at least) remain firmly closed until nightfall. It's a major taboo to be seen breaking the fast publicly. Evenings on Djemaa el Fna, Marrakech, are always chaotic and vibrant. Egypt Although non-Muslim visitors are permitted to smoke, eat and drink, as a matter of courtesy such activities should be kept away from those who are fasting. Alcohol is not sold during Ramadan, and government offices tend close at 2pm. Look out for frenzied iftar feasts and buzzing streetlife as night falls, however – Luxor's Alub el Haggag mosque is the focus of vibrant celebrations throughout the month. Turkey Ramadan, or Ramazan as it's known here, holds varying degrees of difficulty for travellers. In the larger cities and along the Mediterranean coast, limited restaurants and shops are open for non-Muslims. Head further east, however, and you'll find limited conveniences until sundown. In Istanbul, crowds gather in Sultanahmet Square for iftar, with readings from the Qu'ran and Sufi music concerts. Oman Ramadan is taken very seriously in Oman; non-Muslims should always refrain from eating, drinking and smoking in public. Eateries and bars will be firmly shut, and daytime entertainment and shopping will be limited. Large hotels will offer food to travellers but you'll be restricted to screened rooms, tucked away from those who are fasting. Jordan Ramadan is enforced by both religious and civil law. Restaurants stay closed until sunset, and shops operate shortened opening hours. It's illegal for supermarkets and restaurants to sell alcohol throughout the month – even Christian-run businesses. Travellers are expected to observe the fast publicly, but large hotels will serve daytime food to non-Muslims. Iftar celebrations tend to be more subdued than those in other conservative Muslim countries – a far cry from Egypt's street parties.

The Source

DIARY

MARK THESE EVENTS ON YOUR CALENDAR

Year Of Zayed Photographic Exhibition Tue, May 15, 2018 10:00 AM - Sun, Jun 17, 2018 10:00 PM The Galleria, Abu Dhabi The Galleria on Al Maryah Island in Abu Dhabi is devoting the holy month of Ramadan to the Year of Zayed. Residents and visitors will be invited to experience an exclusive photographic exhibition courtesy of the National Archive on Level 1, and a bespoke art display created by local Emirati artist, Hayat Abdallah. The photographic exhibition hosted at The Galleria is in celebration of the late founding father of the UAE, his highness Sheikh Zayed bin Sultan Al Nahyan. The 40 images, on loan by the National Archive, showcases the historical significance of his rule and the impact of his legacy within the UAE.

Lines And Stitches Thu, Mar 15, 2018 - Thu, Jun 14, 2018 Al Qattara Arts Centre, Al Ain An illustration is a distinctive drawing using various media that depicts a status, whether it was a statement in response to situations, an expressive mean to convey ideas, or a mere form of artistic creation. In the history of fashion, illustrations were used to reflect a designerâ&#x20AC;&#x2122;s vision of what the new trend should look like. It was also a way to experiment the colour combination, choice of fabric and accessories visually before proceeding with the process of making the actual garments. Illustrators initially used the common forms from sketching, drawing and painting, moving to publishing fashion engravings that were more accessible to the public. These drawings were developed and refined to present the final design and set the trend. However, with the rise of fashion photography, illustrations became more of preliminary studies, and the final design was replaced with the photograph. As for fashion itself, it went through stages of progress that were slow at the beginning, but then the pace started accelerating during the 15th century. Fashion became a statement and a response to the then current social, political and economic changes. Through fashion trends depicted in paintings and photographs, historians were able to set the date and relate the artworks to a certain timeframe or period as well, turning the illustration into a document that records a moment in history. Fashion illustrations are now not only used to present a garment or create a style, but they have transformed to become a form of art. Illustrations, whether still on paper or digital, interpret the vision of the illustrators themselves, and they no longer merely translate the designersâ&#x20AC;&#x2122; concepts.

The Source

They communicate ideas to the perceiver, through becoming the outcome and not only a stage in the process. Many artists in the United Arab Emirates adopted this shift, and employed the illustration as a method that blurs categorisations of what should be defined as art and what should be cannoned under fashion. Artists here transformed their artistic creations into functional clothing designs that combine the traditional forms with the contemporary feel. The Lines and Stiches exhibition, organised by the Department of Culture and Tourism - Abu Dhabi, is a result of an open call that was sent out to artists, illustrators and designers alike. This exhibition aims to present the transitional phase from artist to designer and vice versa through the process of illustration. It is also a space to exhibit fashion illustrations as an integral form of art to the community, and another record of the fashion illustrator as the artist, and the illustration as the artwork.

TIMEOUT

FLICK picks! SHOW DOGS LANGUAGE: English GENRE: Family STARRING: Natasha Lyonne Stanley Tucci Will Arnett Ludacris Alan Cumming Gabriel Iglesias & (more) SYNOPSIS: After a failed attempt to recover a stolen baby panda, police dog Max reluctantly teams up with a human FBI agent named Frank. A hot tip leads Max and Frank to Las Vegas for the world's most exclusive dog show. To find the panda, Max goes under cover as a contestant to get the lowdown from his fellow canines. With help from their new friends, the crime-fighting duo must now foil another kidnapping plot and rescue other valuable animals from a gang of greedy smugglers.

BOOK worms YOU GO FIRST by Erin Entrada Kelly Funny and poignant, You Go First by 2018 Newbery Medalist Erin Entrada Kelly is an engaging exploration of family, spelling, art, bullying, and the ever-complicated world of middle school friendships. Erin Entrada Kelly’s perfectly pitched tween voice will resonate with fans of Kate DiCamillo’s Raymie Nightingale and Thanhha Lai’s Inside Out and Back Again...

SUDOKU

AL AIN ROTANA Zest All Day Dining invites you to enjoy the best Seafood Buffet this Valentine. Our Executive Chef's imagination is running wild and turning everything — salads sushi, pizza, seafood bar, gratin oysters, strawberries & balsamic risotto station, even the pink and red dessert station — into adorable heart-shaped treats. With live entertainment from our Greek Duo and pianist. Offer available for: • AED 245* per person inclusive of soft beverages and mineral water • AED 270* per person inclusive of free flow of house beverages. AED 499* per couple inclusive of one bottle of sparkling. Book your table now by calling 03 703 1062 or email fb.alain@rotana.com AYLA HOTELS & RESORTS Sky5 Café & Tamra Café at Ayla Hotels & Resorts : Milk Cake AED 30* Lotus Red velvet roll AED 30* Theme night At Ayla Hotel – Ayla Restaurant: Seafood sensation AED 99* / Dive into a freshly caught buffet of spectacular seafood, cooked to perfection by our talented chefs. Every Thursday 7pm to 11pm *Inclusive of one bottle of mineral water or soft drink *Lobster menu is available at additional cost Pulse Health Club offer at Ayla Grand Hotel: Personal Trainer-Loss weight AED 1449* “Don’t think about it, just do it” / Train with us and reach your goals with a personal trainer. Loss weight in 40 days *Above price is inclusive of 10% service charge, 6% tourism fee, 4% municipality fee & 5% VAT DANAT AL AIN RESORT Mcgettigan's - Friday Friday Brunch / 12:00 - 16:00 / 145 net Happy Hour / 5-8pm / 50% off House Drinks Mcgettigan's - Saturday Saturday SOS / 12:00 -17:00 / 75 net Live Sports Happy Hour / 5-8pm / 50% off House Drinks Mcgettigan's - Sunday Sunday Roast / 12:00 / 69 net Live Sports Happy Hour / 5-8pm / 50% off House Drinks Mcgettigan's - Monday Happy Hour / 5-8pm / 50% off House Drinks Mcgettigan's - Tuesday Quiz Night / 19:00-21:00 Happy Hour / 5-8pm / 50% off House Drinks Mcgettigan's - Wednesday One for the Girls "Ladies Night" / 7pm-10pm Happy Hour / 5-8pm / 50% off House Drinks Mcgettigan's - Thursday Teachers Night / 19:00-21:00 / 20% discount for Teachers Happy Hour / 5-8pm / 50% off House Drinks * Above price is inclusive of 10% service charge 6% tourism fee & 4% municipality fee

The Source

Story Time

‫لمحة عن كتاب‬

ALMA AND HOW SHE GOT HER NAME

‫أمريالبحار‬

by Juana Martinez-Neal

‫عبد العزيز املسلم‬

If you ask her, Alma Sofia Esperanza José Pura Candela has way too many names: six! How did such a small person wind up with such a large name? Alma turns to Daddy for an answer and learns of Sofia, the grandmother who loved books and flower...

‫حكاية خيالية شعبية من تراث اإلمارات تحيك‬ ‫قصة صياد فقري متر عليه أيام دون أن يصطاد‬ ‫سمكة واحدة إىل أن يظهر له مارد البحر‬ ‫ تضحي‬.‫الذي يطلب يد صغرى بناته للزواج‬ ‫ وتنتقل إىل العيش‬،‫الفتاة بحياتها ومستقبلها‬ ‫يف القرص السحري وهناك تكتشف حقيقة‬ ‫ حكاية تطرح مفهوم التضحية والقناعة‬.‫املارد‬ .‫من خالل قصة جذابة بأحداثها وخيالها‬

Maze Hi friends, My name is Muhammed Zenith. I am 11 years old. I am in the fifth grade at New Indian Model School, Al Ain. I am from India. My ambition is to become a pilot. My hobbies are playing football, cricket and badminton. I wish to explore the world. I love my familly and try to collect The Source Magazine. Thank you. Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com.

‫مرحبا يا أصدقاء‬ ‫ أدرس يف الصف الخامس يف املدرسة‬.‫ عاما‬11 ‫ وعمري‬،‫اسمي محمد زنيت‬ ‫ أما‬.‫ أنا من الهند وطموحي هو أن أصبح ط ّيار‬،‫الهندية النموذجية الجديدة‬ .‫ أمتنى استكشاف العامل‬.‫هوايايت فهي لعب كرة القدم والكريكت وكرة الريشة‬ The Source ‫أحب عائلتي وأحاول دامئا جمع أعداد مجلة‬ ‫شكرا لكم‬ 34

The Source

Find 6 Differences

a bumble bee flaps its wings at 160 times a second

ants can lift 50 times their own weight

chicken drumsticks contain the least amount of meat on a chicken

you can smell a skunk 1.6km (1 mile) away

there are over 130 species of owls camels can drink 94 litres (25 gallons) of water in less than 3 minutes there are over 1,600 known species of starfish The Source

‫لمحة عن‬

‫للمتعة فقط‬

‫فيلم‬

‫فنادق ومنتجعات آيال‬

‫سكاي‪ 5‬كافيه ومترة كافيه يف فنادق ومنتجعات آيال‪:‬‬ ‫كيك الحليب ‪ 30‬درهم *‬ ‫لوتس ريد فيلفيت رول ‪ 30‬درهم *‬ ‫ليايل ذات موضوعات يف فندق أيال ‪-‬مطعم أيال‪:‬‬ ‫ليلة املأكوالت البحرية ‪ 99‬درهم * ‪ /‬استمتعوا بأشهى بوفيه من األطباق البحرية الرائعة‪،‬‬ ‫املحرضة بعناية عىل يد أمهر الطهاة‪ /‬كل يوم خميس ‪ 7 /‬مساء ‪ 11 -‬مساء ‪.‬‬ ‫* يشمل زجاجة واحدة من املياه املعدنية أو املرشوبات الغازية‪.‬‬ ‫* قامئة اللوبسرت متوفرة بتكلفة إضافية‪.‬‬ ‫عروض نادي "بولس هيلث" فندق آيال جراند ‪:‬‬ ‫مدرب شخيص للتخلص من الوزن الزائد‪ 1449 /‬درهم *‬ ‫"ال تفكر ‪ ،‬فقط نفّذ" ‪ /‬تدرب معنا وحاول الوصول إىل أهدافك مع مدرب شخيص‪ .‬وافقد‬ ‫الوزن يف ‪ 40‬يوماً‬ ‫• يشمل السعر أعاله ‪ ٪ 10‬رسوم خدمة ‪ ٪ 6‬رسوم سياحة و ‪ ٪ 4‬رسوم بلدية و ‪ ٪ 5‬رضيبة‬ ‫القيمةاملضافة‪.‬‬

‫منتجع دانات العني‬

‫شون راسل أم عزباء‪ ،‬تقرر اصطحاب أبنائها‬ ‫جلوفر وجاسمني بعد وفاة والدها عىل‬ ‫نحو مفاجئ إىل مسكنه الواقع يف ماليبو‬ ‫ليك تستقر فيه‪ ،‬لكن املشكلة أن املسكن‬ ‫يتواجد فيه أربعة مجرمني يحاولون رسقة‬ ‫خزنة اﻷب املتويف واللوذ بالفرار مبا يحصلوا‬ ‫عليه‪ ،‬وتحاول شون الحفاظ عىل املنزل من‬ ‫هؤالء اللصوص‪.‬‬ ‫بطولة‪:‬جابريل أونيون | بيليل بوريك‬ ‫|ريتشارد كابرال| أجيونا أليكسوس | ليفي‬ ‫ميدن | كريستا ميلر‬ ‫ﺇﺧﺮاﺝ‪:‬جيمس ماك تيج‬

‫نظرة على‬

‫كـتـاب‬

‫‪Educated‬‬

‫تارا ويستوفر‬

‫مذكرات كتبتها تارا ويستوفر‪ ،‬التي نشأت يف عائلة‬ ‫متدينة يف ريف والية آيدهاو‪ ،‬تروي فيها كيف‬ ‫ص ّممت عىل التعلم‪ ،‬مع أنها مل تذهب إىل املدرسة إال‬ ‫يف سن السابعة عرشة (تحمل اآلن شهادة دكتوراه من‬ ‫كامربدج)‪ ،‬وكيف تغريت حياتها نتيجة ذلك‪.‬‬

‫سودوكو‬

‫أيام الجمعة ‪Mcgettigan's -‬‬ ‫برانش يوم الجمعة ‪ 12 /‬ظهرا حتى ‪ 4‬عرصا‪ 145 /‬درهم للشخص‬ ‫ساعة سعيدة ‪ 8-5 /‬مساء‪ /‬خصم ‪ % 50‬عىل املرشوبات‪.‬‬ ‫أيام السبت ‪Mcgettigan's -‬‬ ‫‪ 12‬ظهرا ً وحتى ‪ 5‬مساء‪ 75 /‬درهم للشخص‬ ‫مشاهدة املباريات الرياضة مبارشة عىل شاشات العرض‬ ‫ساعة سعيدة ‪ 8-5 /‬مساء‪ /‬خصم ‪ % 50‬عىل املرشوبات‪.‬‬ ‫أيام األحد ‪Mcgettigan's -‬‬ ‫مشويات يوم األحد ‪ 12 /‬الظهر ‪ 69 /‬درهم للشخص‬ ‫مشاهدة املباريات الرياضة مبارشة عىل شاشات العرض‬ ‫ساعة سعيدة ‪ 8-5 /‬مساء‪ /‬خصم ‪ % 50‬عىل املرشوبات‬ ‫أيام االثنني ‪Mcgettigan's -‬‬ ‫ساعة سعيدة ‪ 8-5 /‬مساء‪ /‬خصم ‪ % 50‬عىل املرشوبات‬ ‫أيام الثالثاء ‪Mcgettigan's -‬‬ ‫ليلة املسابقات ‪ 7 /‬مساء حتى ‪ 9‬مساء‬ ‫ساعة سعيدة ‪ 8-5 /‬مساء‪ /‬خصم ‪ % 50‬عىل املرشوبات‬ ‫أيام األربعاء ‪Mcgettigan's -‬‬ ‫ليلة السيدات ‪ 7 /‬مساء ‪ 10 -‬مساء‬ ‫ساعة سعيدة ‪ 8-5 /‬مساء‪ /‬خصم ‪ % 50‬عىل املرشوبات‬ ‫أيام الخميس ‪Mcgettigan's -‬‬ ‫ليلة املعلمني ‪ 7 /‬مساء حتى ‪ 9‬مساء‪ /‬خصم ‪ % 20‬للمعلمني‬ ‫ساعة سعيدة ‪ 8-5 /‬مساء‪ /‬خصم ‪ % 50‬عىل املرشوبات‬ ‫*يشمل السعر أعاله ‪ ٪ 10‬رسوم خدمة ‪ ٪ 6‬رسوم سياحة و ‪ ٪ 4‬رسوم بلدية‬

‫‪Breaking In‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪33‬‬

‫مفكرة‬

‫أهم األحداث والفعاليات‬ ‫معرض فوانيس رمضان‬

‫‪ 30 - 27‬مايو ‪2018‬‬ ‫مركز العني للمؤمترات ‪ /‬قاعة الخبييص ‪1‬‬ ‫سيستضيف مركز العني للمؤمترات "معرض فوانيس رمضان" من ‪30-27‬‬ ‫مايو الجاري من الساعة ‪8‬مساء حتى ‪2‬صباحا‪.‬‬ ‫املعرض يضم مجموعة كبرية من مصمامت االزياء من داخل وخارج‬ ‫اإلمارات‪ ،‬باإلضافة إىل العطور‪ ،‬املكياج‪ ،‬االكسسوارات وغريها من السلع‬ ‫االستهالكية كلها تحت سقف واحد يف أجواء رمضانية مميزة‪.‬‬

‫معرض "رمضانيزيشن" في "ذا غاليري أوف اليت"‬

‫‪ 14‬مايو ‪ 17 -‬يونيو ‪2018‬‬ ‫ذا غالريي أوف اليت يف مرسح ديب االجتامعي ومركز الفنون‪ ،‬ديب‬ ‫يعود املعرض الفني "رمضانيزيشن" إىل صالة ذا غالريي أوف اليت يف‬ ‫مرسح ديب االجتامعي ومركز الفنون يف دورته الثالثة يف شهر مايو املقبل‪.‬‬ ‫ويعد املعرض جامعياً‪ ،‬إذ يسلط الضوء عىل املجتمع الفني يف ديب‪ ،‬حيث‬ ‫تجسد معنى شهر رمضان الكريم بالنسبة‬ ‫يقدّم الفنانون املشاركون أعامالً ّ‬ ‫إليهم‪ .‬وتتنوع األعامل الفنية املقدّمة ما بني اللوحات الفنية‪ ،‬والتامثيل‪،‬‬ ‫والصور الفوتوغرافية وغريها‪ .‬زوروا املعرض لتتعرفوا عىل هذه املعروضات‬ ‫يف أجواء الشهر الفضيل‪.‬‬ ‫الدخول مجاين‬

‫إفطار دبي أوبرا‬

‫‪ 16‬مايو ‪ 14 -‬يونيو ‪2018‬‬ ‫ديب أوبرا‬ ‫تقدّم ديب أوبرا تجربة إفطار مميزة‪ ،‬حيث تتحول القاعة إىل موائد رمضانية‬ ‫مميزة‪ ،‬تستقبل الزوار طوال فرتة الشهر الفضيل‪.‬‬ ‫يرشف عىل إعداد اإلفطار مطعم شون كونويل يف ديب أوبرا‪ ،‬حيث سيقدّم‬ ‫عددا ً من قوائم الطعام الشهية لتتغري مائدة اإلفطار كل يوم ما سيجعل‬ ‫الزيارة املتكررة لديب أوبرا تجربة جديدة يف كل مرة‪ .‬يرافق اإلفطار موسيقى‬ ‫عربية حية‪ ،‬ومعرضاً للهدايا الرمضانية وهدايا العيد‪.‬‬ ‫رسم الدخول‪ 250 :‬درهم‪ ،‬وخصم ‪ % 50‬لألطفال بني ‪ 6‬و‪ 12‬سنة‪ ،‬واألطفال‬ ‫دون السادسة مجانا‪ً.‬‬

‫‪32‬‬

‫‪The Source‬‬

‫يف مقاومة جيش االحتالل الربيطاين‪ ،‬باإلضافة إىل منز ّيل‬ ‫روماه كوتاي (وهو منزل تقليدي عىل ط راز البناء يف‬ ‫ب رياك) ممتلئ بالقطع األثرية املحلية التي تعكس ال رتاث‬ ‫التاريخي والثقايف للبلد‪.‬‬ ‫أعىل برجي توأم يف العامل‬ ‫برجي توأم برتوناس‪ ،‬كوالملبور‬ ‫االرتقاء عىل ارتفاع ‪ 451.9‬فوق مستوى الشارع هو ما مييز‬ ‫هذا الرصح ذو الشهرة العاملية‪ ،‬فحاليا هو أطول تصميم‬ ‫هيكيل لربجني توأمني وخامس ناطحة سحاب يف العامل‪،‬‬ ‫يرتبط الربجني عن طريق جرس يسمى (‪) Skybridge‬‬ ‫هو ايضا يعترب االعىل يف العامل حيث يتكون من طابقني‬ ‫مام يعطي نظرة ساحرة مضاعفة من فوق منصة عرض‬ ‫رائعة ‪.‬‬ ‫الطريق الحديدي لتسلق جبل كينابالو‬ ‫يعترب الطريق الحديدي مم ًرا جبل يً ا يتألف من مجموعة‬ ‫من ال رافدات والقضبان الحديدية والكابالت املثبتة عىل‬ ‫سطح الصخور‪ .‬مثة ما يزيد عن ‪ 300‬ممر حديدي جبيل‬ ‫من هذا النوع حول العامل‪ ،‬وأعىل هذه املسارات جمي ًع ا‬ ‫يقع يف ماليزيا فوق جبل كينابالو‪ ،‬حيث تبدأ أعىل نقطة‬ ‫عند ارتفاع ‪ 3.400‬م ًرتا وتنتهي عند نقطة ‪ 3.800‬م ًرتا‪.‬‬ ‫ويعد هذا الطريق املحاولة األوىل إلدخال رياضة تسلق‬ ‫الجبال باستخدام الحبال والقضبان الحديدية يف قارة‬ ‫آسيا برمتها‪.‬‬ ‫وملا كانت هذه الرياضة تالئم كل األف راد‪ ،‬كان الهدف‬ ‫منها متكني أولئك ممن تقل أو حتى تنعدم خربتهم يف‬ ‫مجال التسلق من تحدي هذه الصخور بتسلقها لريقوا‬ ‫يف هذا النشاط إىل قدرات التسلق التي يتمتع بها ساكنو‬ ‫الجبال ومتسلقوها‪ .‬ومثة رشوط عدة يجب توفرها يف‬ ‫الشخص حتى يستطيع املشاركة يف هذه الرياضة ومنها‬ ‫متتعه مبستوى متوسط من اللياقة البدنية والقدرة عىل‬ ‫التسلق عىل األقدام ملسافة ‪ 3.200‬م ًرتا خالل ‪ 6‬ساعات‬

‫عىل أن ال يقل عمر املتسلق عن ‪ 10‬سنوات كحد أدىن‬ ‫وأال يقل طوله عن ‪ 1.3‬م ًرتا ومن الرضوري كذلك أن يكون‬ ‫املتسلق ال يعاين من رهاب الصعود إىل األماكن املرتفعة‪.‬‬ ‫إنها ح ًق ا ملغامرة شيقة! وعىل من تجتاحهم الرغبة يف‬ ‫خوض هذه التجربة فوق جبل كينابالو أن يدركوا أن‬ ‫املسار الحديدي املخصص للمبتدئني سيتيح للمتسلقني‬ ‫االستمتاع بتجربتهم األوىل عىل طول جدران الج رانيت‬ ‫لجبل كينابالو (وهذه الرحلة تستغرق فرتة زمنية ت رتاوح‬ ‫بني ‪ 2‬و ‪ 3‬ساعات)‪.‬‬ ‫أما املسار الحديدي املخصص ألصحاب الخربة املتوسطة‬ ‫فسيتيح للمتسلقني االستمتاع برحلة تستغرق من‬ ‫‪ 4‬إىل ‪ 5‬ساعات يتمتع املتسلقون فيها بإطاللة أخاذة‬ ‫للمرتفعاتواملناظرالطبيعية‪.‬‬ ‫برج كواالملبور‬ ‫ينتصب برج كواالملبور شام ًخ ا فوق أرض بوكيت ناناس‬ ‫بارتفاع يصل إىل ‪ 421‬م ًرتا و‪ 94‬م ًرتا فوق مستوى سطح‬ ‫البح ر‪ .‬ويعترب الربج أحد املعامل البارزة التي تعانق سامء‬ ‫املدينة بل ورمبا يكون واح دًا من املعامل التي ال متحى من‬ ‫ذاكرة الزوار‪.‬‬ ‫يعكس التصميم املعامري لهذا الربج ما تتمتع به‬ ‫الدولة من ت راث إسالمي كام تجسد تفاصيل هيكله‬ ‫املخطوطات العربية والبالط اإلسالمي والرسوم الفنية‬ ‫النباتية اإلسالمية الكالسيكية والنامذج الفنية املجردة‬ ‫مع مزيج من األلوان الهادئة‪.‬‬ ‫فض الً عن املنظر البانورامي الذي يتمتع به هذا الربج‬ ‫األخاذ‪ ،‬فهو يعد مالذًا لعشاق الطبيعة من أهل املدينة‪،‬‬ ‫إذ تحيط بالربج غابة بوكيت ناناس‪ ،‬والتي تعد املحمية‬ ‫الغابية األكرث قد ًم ا والوحيدة التي تم اإلعالن عنها يف‬ ‫الدولة‪.‬‬ ‫متتد هذه املحمية لتغطي ‪ 10.05‬هكتا ًرا وهي مبثابة‬ ‫متنفس نبايت مفتوح داخل مدينة كواالملبور؛ فهي تعد‬

‫موط ًن ا ملجموعة رائعة من النباتات والحيوانات التي‬ ‫ينفرد بها املناخ االستوايئ للدولة‪.‬‬ ‫املتحف الوطني للمنسوجات‬ ‫يضم املتحف الوطني للمنسوجات مجموعة فريدة من‬ ‫املالبس واإلكسسوارات واملنسوجات‪ ،‬ويتكون من أربع‬ ‫صاالت عرض رئيسية وهي‪ :‬صالة عرض بوهون بودي‪،‬‬ ‫وصالة عرض بيالنجي‪ ،‬وصالة عرض تيلوك برينتاي‪ ،‬وأخ ًريا‬ ‫صالة عرض راتنا ساري‪.‬‬ ‫تسلط صالة بوهون بودي الضوء عىل أصول املنسوجات‬ ‫من عصور ما قبل التاريخ وم راحل تطورها من خالل‬ ‫الحركة التجارية‪ .‬كام تعرض هذا الصالة األدوات واملواد‬ ‫والتقنيات التقليدية املستخدمة يف صنع املنسوجات‪.‬‬ ‫ليس هذا فحسب بل تضم هذه الصالة شاشات‬ ‫عرض ألفالم تعرض للزوار بعضً ا من عمليات صناعة‬ ‫املنسوجات‪.‬‬ ‫تعرض صالة بيالنجي مجموعات ت راثية منتقاة كبعض‬ ‫من أنواع املالبس التي تشتهر بها املجتمعات املاليزية‪.‬‬ ‫وتتضمن هذه األنواع تلك املالبس التي يرتديها مجتمع‬ ‫بابا نيونا يف والية ماالكا‪ ،‬وتلك التي ترتديها مختلف‬ ‫الطوائف العرقية يف واليتي صباح ورساواك‪.‬‬ ‫تعرض صالة تيلوك برينتاي مختارات من ت راث النسيج‬ ‫املاالوي وهو السونكيت مبا يف ذلك تشكيلة فريدة‬ ‫تضم كني تينون "‪( "kain tenun‬نسيج)‪ ،‬وكني برييات‬ ‫"‪( "kain berayat‬آيات) وسونكيت تينجارونج "‪songket‬‬ ‫‪ "tenggarung‬وغريها من األقمشة‪.‬‬ ‫وأخ ًريا صالة راتنا ساري والتي قد تعد أكرث صاالت العرض‬ ‫زخرفة مبا تضمه من مجوه رات مثينة وحيل وزينة‪.‬‬ ‫تضم هذه الصالة أق راطًا ودبابيس شعر وأساور وخالخل‬ ‫باإلضافة إىل تلك اإلكسسوارات التي يرتديها الكثري‬ ‫والكثري من الجامعات العرقية املختلفة يف جميع أنحاء‬ ‫ماليزيا‪.‬‬

‫جزيرة بانكور‬ ‫برج كواالملبور‬

‫مجمع باسري ساالك التاريخي‬

‫قلعة كييل‬

‫‪The Source‬‬

‫‪31‬‬

‫عالمي‬

‫ماليزيا‬

‫سحر الطبيعة وعبق التاريخ‬ ‫إن التعرف عىل طبيعة وتركيبة ماليزيا كفيل بأن‬ ‫يجعلك تعشقها‪ ،‬فهي مزيج فريد ومفعم بالحياة من‬ ‫األع راق والديانات املختلفة‪ ،‬ومل تقترص ممي زات هذه‬ ‫التعددية الثقافية عىل تحويل ماليزيا إىل واحة ألشهى‬ ‫املأكوالت واألطعمة التي تجذب السياح من جميع أنحاء‬ ‫العامل‪ ،‬بل جعلتها موط ًن ا ملئات املهرجانات والكرنفاالت‬ ‫النابضة بالحياة‪ .‬لذلك ال عجب يف أنهم يعشقون‬ ‫االحتفاالت والتعرف عن كثب عىل ثقافات اآلخرين‪،‬‬ ‫فالشعب املاليزي شعب هادئ وودود ومضياف بطبعه‪.‬‬ ‫وتتنوع ماليزيا جغ راف يًّ ا مثل تنوعها الثقايف‪ ،‬فهي تنقسم‬ ‫إىل ثالث عرشة والية وثالثة أقاليم اتحادية‪ ،‬ويقسمها‬ ‫بحر الصني الجنويب إىل جزأين وهام شبه الجزيرة‬ ‫املاليزية التي تضم إحدى عرشة والية وإقليمني اتحاديني‪،‬‬ ‫وماليزيا الرشقية التي تضم واليتني وإقليم اتحادي واحد‪.‬‬ ‫ومن أهم عوامل الجذب السياحي مباليزيا أنها دولة‬ ‫مليئة باملتناقضات‪ ،‬فناطحات السحاب تقبع أسفلها‬ ‫منازل خشبية بسيطة للغاية‪ ،‬كام تقع الفنادق فئة‬ ‫الخمس نجوم عىل بعد خطوات معدودة من مناطق‬ ‫الشعاب املرجانية العتيقة‪ ،‬إىل جانب وجود العديد من‬ ‫املالذات ذات الجو البارد باملرتفعات التي تنحدر كلام‬ ‫اتجهنا إىل أسفل حتى تصل إىل الشواطئ الرملية الدافئة‬ ‫وغابات أشجار املانجروف الكثيفة‪.‬‬ ‫فإذا كنت تنوي االستمتاع بقضاء عطلة مليئة باألحداث‬ ‫املذهلة‪ ،‬فض الً عن التعرف عىل مجموعة من أثرى‬ ‫الثقافات ورؤية عجائب الطبيعة‪ ،‬فاملكان األمثل لكل‬ ‫ذلك هو ماليزيا‪ ،‬وإليكم بعض أشهر األماكن لزيارتها يف‬ ‫إجازتكماملقبلة‪:‬‬ ‫جزيرة بانكور‬ ‫إن أردت قضاء إجازة سعيدة تنعم فيها بالسحر‬ ‫فلتكن قبلتك جزيرة بانكور التي تزخر بنخبة فاتنة‬ ‫من مستوطنات األسامك واملنتجعات‪ .‬فتقدم الجزيرة‬ ‫ل زائريها فرصة نادرة للعيش بالقرب من الصيادين‬ ‫ومشاهدة منطهم يف الحياة واالستمتاع بالشواطئ‬ ‫الجميلة وسبل الرفاهية التي يحفل بها املنتجع‪.‬‬ ‫جبلكينابالو‬

‫‪30‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ويعيش الصيادون يف مستوطنات متفرقة عىل الجانب‬ ‫الرشقي املواجه لبلدة الموت وبلدة تيلوك باتيك‪.‬‬ ‫ويحظى ال زائرون بفرصة مشاهدة بعض الصيادين عند‬ ‫ركوب إحدى الع بَّ ارات من بلدة الموت واالنطالق يف‬ ‫رحلة تستغرق ‪ 40‬دقيقة بحيث تتوقف الع بَّ ارة عند‬ ‫املستوطنات الرئيسية وهام سونجاي بينانج كيسيل‬ ‫وسونجاي بينانج بيسار وذلك قبل أن ترسو الع ِّب ارة يف‬ ‫مدينة بانكور‪.‬‬ ‫كام يحظى زوار باسري بوجاك وتيلوك نيباه (وهام‬ ‫املنطقتان الساحليتان اللتان تحفل بهام الجزيرة)‬ ‫بفرصة االستمتاع بأشعة الشمس ومامرسة األنشطة‬ ‫التي تجذب عشاق البحر من الغطس بأنابيب التنفس‬ ‫السطحية والغطس الحر وركوب األمواج والصيد‪ .‬وتبدو‬ ‫منطقة باسري بوجاك متطورة متا ًم ا‪ ،‬يف حني انه ال ت زال‬ ‫مالمح الحياة القروية أو الريفية تسود منطقة تيلوك‬ ‫تيباه‪ .‬كام ال ت زال منطقة تيلوك كيتابانج أو خليج‬ ‫السلحفاة يستقطب السالحف يف مواسم وضع البيض‪،‬‬ ‫فض الً عن أن بعضً ا من منتجعات الجزيرة تزخر بداخلها‬ ‫مبالعب الجولف متميزة‪.‬‬ ‫قلعة كييل‬ ‫قام امل زارع اإلسكتلندي ويليام كييل سميث يف القرن‬ ‫العرشين ببناء قلعة كييل لتعوضه عن غيابه عن‬ ‫وطنه األصيل‪ .‬وكان هدف كييل من بناء هذه القلعة‬ ‫هو اسرتجاع األيام الخوايل التي عاشها يف إسكتلندا نظ ًرا‬ ‫ل ُب عده عنها يف ذلك الوقت‪ .‬وتتوج هذه القلعة قبة تل‬ ‫يقع يف منطقة تشتهر باملطاط‪.‬‬ ‫شخص ا مشوقًا ومحبوبً ا وسط‬ ‫كان ويليام كييل سميث‬ ‫ً‬ ‫عامله القادمني من جنوب الهند‪ .‬وكان يُ عرف كذلك‬ ‫بطيب قلبه حتى أنه نصب لعامله رضي ًح ا هندوس ًّي ا يف‬ ‫بناية القلعة‪ .‬ردًّا للجميل وعرفانًا منهم لصنيعه الكريم‪،‬‬ ‫نصب هؤالء العامل لويليام متثاالً وهو يرتدي بذلة‬ ‫بيضاء وفوق رأسه قبعة‪.‬‬ ‫بدأت أعامل تشييد القلعة الفريدة يف عام ‪ 1915‬إال أنها‬

‫توقفت فجأة بعد أن تويف سميث فجأة يف عام ‪.1926‬‬ ‫وتبدو مالمح القلعة املتفردة يف عزلتها أشبه بالط راز‬ ‫الرسيايل يف مثل هذه البيئة التي تعج بالنباتات الربية‬ ‫املنترشة يف ب رياك لتعكس قوة الشخصية وشدة الغموض‪.‬‬ ‫وقد تضافرت جهود حكومة والية ب رياك مؤخ ًرا إلنقاذ هذا‬ ‫الرصح املهيب من أوراق النباتات التي غمرتها‪ .‬وقيل إن‬ ‫القلعة مسكونة باألشباح كام يؤمن البعض بأن بها غرف‬ ‫رسية وأنفاق ال يعرف طريقها أحد‪.‬‬ ‫وما يضيف إىل غموض القلعة حقيقة أن الطريق املؤدي‬ ‫إليها يتخذ شكل تعرج األرض‪ ،‬بل إن هذه التعرجات‬ ‫أشبه ما يكون إىل املتاهة‪ ،‬ولعل هذا ما يضفي عىل‬ ‫املكان مزي دًا من الغموض والرومانسية‪.‬‬ ‫مجمع باسري ساالك التاريخي‬ ‫يقف مجمع باسري ساالك التاريخي عىل بعد ‪ 70‬كم من‬ ‫مدينة أيبوه شاه دًا عىل بسالة وشجاعة املحاربني من‬ ‫أمثال داتو ساجور وداتو مه راجا ليال‪ .‬ويحتضن املجمع‬ ‫بني جدرانه العديد من اآلثار التي تك ّرم املحاربني وهي‬ ‫تتخذ شكل السيوف العريض وهذه السيوف تعترب‬ ‫نسخة فنية مطابقة للسكني الذي اس تُ خدم يف قتل السيد‬ ‫بريش‪ .‬ويشهد املجمع عىل بسالة وشجاعة املحاربني من‬ ‫أمثال داتو ساجور وداتو مه راجا ليال الل ذَين قادا السكان‬ ‫املحليني إىل مقاومة قوات االحتالل الربيطاين‪.‬‬ ‫وقد شهد هذا املكان اشتعال ال رشارة األوىل لروح الوطنية‬ ‫يف قلوب سكان املااليو‪ ،‬وذلك عند اغتيال املندوب‬ ‫السامي الربيطاين املبعوث إىل والية ب رياك آنذاك‪" ،‬جيمز‬ ‫ويلر وودفورد بريش"‪ ،‬عىل ضفة نهر سونجاي ب رياك (نهر‬ ‫ب رياك) عندما احتدم التوتر بني إدارة االحتالل الربيطاين‬ ‫وأبناء املاليو‪ ،‬وتصاعدت حدة التوتر حتى بات رصا ًع ا‬ ‫علن يًّ ا أفىض بإعالن استقالل ماليزيا‪.‬‬ ‫يضم املجمع أيضا بعضً ا من معامل الجذب األخرى ومن‬ ‫بينها نصب للمندوب السامي الربيطاين جيمز ويلر‬ ‫وودفورد بريش‪ ،‬وقرب سيبونتوم (القاتل املزعوم)‪ ،‬وقلعة‬ ‫داتوك مه راجا ليال‪ ،‬ومدافع ليال رينتاكا التي اس تُ خدمت‬

‫برجي توأم برتوناس‬

‫ ‬

‫&‬

‫اسأل الخبراء‬

‫نادية املسكري‬

‫مالكة مركز رويال البيطري‬

‫سوف نسافر يف العطلة الصيفية‪ ،‬ونود أن نعرف ما ميكننا القيام به من أجل حيواناتنا األليفة ونحن بعيدون؟‬ ‫هناك العديد من العطل املدرسية‪ ،‬والعطالت الرسمية أو املناسبات مام يعني اضطرار بعض األشخاص للذهاب يف إجازة لبضعة أيام أو أسابيع أو أشهر‪ ،‬حيث‬ ‫يتملكهم القلق حول ما ميكن القيام به لالهتامم بحيواناتهم األليفة أثناء غيابهم‪.‬‬ ‫هناك حل واحد لهذه املشكلة وهي استخدام بيوت االيواء للحيوانات‪ ،‬كبيوت إيواء الكالب أو القطط أو املرافق املامثلة للطيور والقوارض والزواحف‪ .‬أهم‬ ‫األشياء التي يجب أن تكون عىل دراية بها هي كيفية عمل املنشأة‪ ،‬وما هي إجراءات العناية بالحيوانات املتبعة فيها‪ ،‬ومستوى النظافة وكيفية إدارة األشياء‪.‬‬ ‫توفر بعض بيوت االيواء مبيتاً جامع ًيا للكالب‪ ،‬أما القطط فتبقى دامئًا يف حاويات منفصلة ألنها ال تحب االختالط مع القطط األخرى التي ال تعرفها‪ .‬يف بعض‬ ‫األوقات من السنة‪ ،‬ال يساعد الطقس يف اإلمارات عىل قضاء الكالب الكثري من الوقت يف الخارج‪ .‬وميكن أن تكون الطيور والقوارض والزواحف حساسة للغاية‬ ‫للتغريات يف بيئتها ونظامها الغذايئ‪ ،‬لذا تأكد من كل يشء فأنت ال تريد أن تكون حيواناتك مرهقة بالتغيريات‪.‬‬ ‫يُطلب يف بيوت االيواء أن تكون القطط والكالب قد أخذت جميع لقاحاتها‪ ،‬وغالباً يتطلب أن تأخذ عالجاً شهرياً للقراد والرباغيث‪ .‬وقد تضع بعض املرافق‬ ‫أيضا قيودا ً عىل بعض السالالت‪ ،‬أو مدى اجتامعية الحيوانات أو ما إذا كانت الحيوانات األليفة عقيمة أم ال‪ .‬كام يجب الترصيح دامئا بالعمر الحقيقي للحيوان‬ ‫وحالته الطبية وأخذها يف االعتبار‪.‬‬ ‫يف بعض الحاالت‪ ،‬وحسب توافر املساحة خاصة يف أوقات الذروة‪ ،‬ميكن أن تكون بيوت االيواء محجوزة بالكامل‪ ،‬كام أن بعض الحيوانات األليفة تكون أكرث‬ ‫سعادة واستقرا ًرا يف املنزل‪ .‬لذلك من املمكن إبقاء الحيوانات يف املنزل وتوكيل شخص بزيارتها مرة واحدة أو مرتني أو أكرث يوميًا لوضع املاء والطعام لها وقضاء‬ ‫وقت معها للتأكد من أنها بخري‪ ،‬ومن املهم أن يكون الشخص الذي يعتني بالحيوانات لحني عودة أصحابها يعرفها ويعرف عاداتها ويف بعض األحيان أماكن‬ ‫اختبائها‪ .‬ورضورة أن ميتلك أرقام لالتصال بحاالت الطوارئ لكال املالكني والعيادة البيطرية املحلية‪.‬‬ ‫يف مركز رويال البيطري لدينا بيوت إيواء للقطط والكالب والحيوانات الصغرية مبا يف ذلك الطيور والقوارض والزواحف‪ .‬ونحن نقدم أيضا خدمة الحيوانات‬ ‫األليفة يف املنزل‪ ،‬وخدمات أخذ وارجاع الحيوانات‪ ،‬وخدمات تنزيه الكالب والرعاية النهارية لها‪.‬‬ ‫لالستفسارات‪ ،‬ال ترتددوا يف االتصال بنا عىل ‪ ، 03 7680686‬أو مراسلتنا عرب الربيد اإللكرتوين عىل ‪ info@royalvetalain.ae‬أو متابعتنا عىل ‪Instagram‬‬ ‫و ‪.Facebook‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪29‬‬

‫وصفات‬

‫ليزي كيك‬ ‫املقادير‪:‬‬ ‫ •كوبان كبريان من الكاكاو الباودر‬ ‫ •كوب صغري من الزبدة غري اململحة‬ ‫ •كوب صغري من السكر الناعم‬ ‫ •كوب صغري من الحليب الباودر‬ ‫ •علبتان من البسكويت السادة‬ ‫ •ملعقة صغرية من الفانيليا‬

‫‪28‬‬

‫‪The Source‬‬

‫طريقة التحضري‪:‬‬

‫‪ 1.1‬قومي بإفراغ علبتي البسكويت وابديئ بتكسري البسكويت لقطع‬ ‫صغرية‪.‬‬ ‫‪ 2.2‬قومي بإذابة الزبدة وأضيفي السكر‪ ،‬الحليب‪ ،‬الكاكاو والفانيليا‬ ‫متجانسا‬ ‫وابديئ بالتقليب املستمر حتى تالحظني أن الخليط أصبح‬ ‫ً‬ ‫بلونٍ واحد‪ ،‬ثم أضيفي البسكويت‪.‬‬ ‫‪ 3.3‬أحرضي كيس نايلون وضعي عليه يف الوسط جزء من الخليط‬ ‫كأنك تقومي بعمل ساندويتش وقومي برصهم ولفهم لتحصيل‬ ‫عىل شكل اسطواين‪.‬‬ ‫‪ 4.4‬كرري نفس الخطوات لباقي الكمية وقومي بإدخاله إىل الفريزر‬ ‫ملدة تصل لحوايل الساعتني أو أكرث ثم أخرجي الكيك وقطعيه‬ ‫بالشكل الذي تحبني‪.‬‬

‫تكنولوجيا‬

‫واتساب يضيف خصائص جديدة للمجموعات‬ ‫يضيف تطبيق واتساب مزايا جديدة‬ ‫لتبسيط الدردشات الجامعية وتسهيل‬ ‫إدارة مجموعاتك‪ ،‬حيث أعلن واتساب‬ ‫عن املزايا الجديدة عىل مدونته‪ ،‬والتي‬ ‫تشمل‪:‬‬ ‫وصف املجموعات‪ :‬وهو كناية عن نص‬ ‫صغري تجده يف شاشة معلومات املجموعة‬ ‫يتيح لك رشح هدف املجموعة وأسس‬ ‫الدردشة فيها واسمها‪ .‬عندما ينضم شخص‬ ‫جديد إىل املجموعة سريى الوصف يف أعىل‬ ‫شاشة الدردشة لديه‪.‬‬ ‫تحكّم املرشفني‪ :‬بات بإمكان املرشفني‬ ‫تحديد من ميكنه تعديل اسم املجموعة‬ ‫وأيقونتها ووصفها وذلك من خالل‬ ‫إعدادات املجموعة‪.‬‬ ‫ملخص املجموعة‪ :‬عندما ال تستخدم‬ ‫املجموعة لفرتة معينة ستتمكن من‬

‫االطالع عىل ملخص أهم الرسائل التي‬ ‫تعنيك حيث تم ذكرك أو تم الرد عليك‬ ‫وذلك عرب النقر عىل زر @ الذي أضفناه‬ ‫حديثاً والذي يظهر يف أدىن شاشة الدردشة‪.‬‬ ‫البحث عن املشاركني‪ :‬ميكنك اآلن أن‬ ‫تجد َمن يشارك يف املجموعة عرب البحث‬ ‫عن أسامء املشاركني يف شاشة معلومات‬ ‫املجموعة‪.‬‬ ‫بات بإمكان املرشفني إزالة أذونات‬ ‫اإلرشاف لدى املشاركني يف املجموعة ومل‬ ‫يعد باإلمكان إزالة ُم ِ‬ ‫نشئ املجموعة‪.‬‬ ‫كام تم إضافة حامية للدردشة الجامعية‬ ‫بشكل يصعب فيه إضافة األشخاص مرارا ً‬ ‫وتكرارا ً بعدما غادروا املجموعة‪ ،‬وإن‬ ‫هذه الخصائص باتت متوفرة ملستخدمي‬ ‫واتساب عىل أجهزة أندرويد و‪.iOS‬‬

‫البوابة العربية لألخبار التقنية‬

‫هل نسيت الرد على بريد إلكتروني؟ جيميل الجديد سوف يذكرك بذلك‬

‫أعلنت جوجل أن جيميل الجديد‬ ‫سيعمل اآلن عىل تذكري املستخدم إذا‬ ‫نيس الرد عىل بريد إلكرتوين‪ ،‬حيث‬ ‫يتم تشغيل أداة اإلشعارات الجديدة‬ ‫التي يدعمها الذكاء االصطناعي بشكل‬ ‫افرتايض للمستخدمني الذين تم متكني‬ ‫جيميل الجديد لديهم‪.‬‬ ‫وامليزة الجديدة عبارة عن إشعار نيص‬ ‫يظهر بجوار موضوع الرسالة يف صندوق‬ ‫بريد جيميل الجديد‪ ،‬حيث سيخربك‬ ‫عند استالم الرسالة ويسألك عام إذا‬ ‫كنت تريد الرد‪ ،‬ومن املفرتض أن يظهر‬ ‫اإلشعار فقط عىل الرسائل التي تعتقد‬ ‫جوجل أنها تحتاج إىل انتباهك‪ ،‬وليس‬ ‫كل الرسائل التي تتلقاها‪.‬‬ ‫لكن امليزة الجديدة تذهب أبعد من‬

‫ذلك‪ ،‬حيث ستقوم جوجل أيضً ا‬ ‫بالبحث يف مجلد الرسائل املرسلة‬ ‫والعثور عىل الرسائل التي مل يرد عليها‬ ‫الشخص املرسلة إليه‪ ،‬وتذكرك بأنه‬ ‫يجب عليك املتابعة معه‪.‬‬ ‫إذا مل تعجبك هذه امليزة الجديدة‪ ،‬فال‬ ‫داعي للقلق‪ ،‬تتيح لك جوجل إيقاف‬ ‫تشغيلها‪ ،‬ما عليك سوى االنتقال‬ ‫إىل إعدادات جيميل وإلغاء تحديد‬ ‫ميزة الدفع لصندوق الرسائل الواردة‬ ‫واملرسلة‪ ،‬أو ميكنك إيقاف واحد منهم‬ ‫فقط إذا كنت ترغب يف الحصول عىل‬ ‫واحد وليس اآلخر‪ ،‬كام من املتوقع‬ ‫أن تصل امليزة الجديدة لجميع‬ ‫املستخدمني بشكل تدريجي‪.‬‬ ‫البوابة العربية لألخبار التقنية‬

‫إصدار النسخة األولى من تطبيق ‪ Briar‬للتراسل والمحادثات اآلمنة‬ ‫صدرت النسخة الرسمية األوىل من تطبيق ‪Briar‬‬ ‫للرتاسل األكرث أمانًا اعتامدًا عىل شبكة ‪ Tor‬لحامية‬ ‫املستخدمني واتصاالتهم من التطفل والتدخل‬ ‫الخارجي‪ ،‬ليصبح متوف ًرا عىل جوجل بالي وكذلك‬ ‫إف‪-‬درويد ‪ ، F-Droid‬وهو موقع تطبيقات أندرويد‬ ‫مفتوحة املصدر‪.‬‬ ‫وقال فريق التطوير القائم عىل تطبيق ‪“ :Briar‬إن‬ ‫هذا اإلصدار جاء بعد مراجعة أمنية وفرتة تجريبية‬ ‫دامت ملدة ‪ 10‬أشهر تم خاللها إصالح العديد من‬ ‫األخطاء”‪.‬‬ ‫يختلف تطبيق ‪ Briar‬بعض اليشء عن باقي تطبيقات‬ ‫الرتاسل بسبب استخدامه لشبكة ‪ Tor‬إلرسال الرسائل‬ ‫وتلقيها‪ ،‬إىل جانب تضمنه ميزات أخرى مثل إمكانية‬ ‫إرسال الرسائل املشفرة باستخدام تقنية البلوتوث‬ ‫‪ Bluetooth‬أو الواي فاي ‪ Wi-Fi‬يف حالة إنقطاع‬ ‫اإلنرتنت‪.‬‬ ‫ويستهدف تطبيق املراسلة بشكل أسايس الصحفيني‬ ‫‪26‬‬

‫‪The Source‬‬

‫أو ببساطة أي شخص يحتاج إىل أداة اتصال ومراسلة‬ ‫آمنة وموثوق بها‪.‬‬ ‫وبحسب فريق التطوير فريق عمل التطبيق بانه‬ ‫سيبدأ العمل عىل تطوير تطبيق ‪ Briar‬للحواسيب‬ ‫املكتبية أيضً ا‪ ،‬أما بالنسبة لوجود التطبيق عىل نظام‬ ‫‪ iOS‬يقول فريق العمل‪“ :‬إن إحضار تطبيق للرسائل‬ ‫يعتمد عىل نظام ‪ P2P‬إىل هواتف آيفون العاملة‬ ‫بنظام تشغيل آي أو إس أمر صعب وذلك ألن رشكة‬ ‫آبل ال تسمح باالتصاالت الطويلة عرب الشبكات‬ ‫مع أن ذلك أمر رضوري يف تطبيقات الرسائل التي‬ ‫تعتمد عىل نظام ‪.”P2P‬‬ ‫وبحسب فريق التطوير القائم عىل التطبيق فإنهم‬ ‫سيواصلون تحسني التطبيق وميزاته‪ ،‬ويف املستقبل‬ ‫القريب سيسمح التطبيق بإرفاق الصور ضمن‬ ‫املحادثات‪ ،‬وتحسني استهالك عمر البطارية‪ ،‬وإضافة‬ ‫جهات اتصال عن بعد بدون التحقق من الهويات‪.‬‬

‫البوابة العربية لألخبار التقنية‬

‫هبة الشحي‬

The Source

‫البيئة‬

‫بمناسبة اليوم الدولي للتنوع البيولوجي‬

‫"االحتفال بــ ‪ 25‬عاما من الجهود لحماية التنوع البيولوجي"‬

‫تشارك دولة اإلمارات العربية املتحدة باقي دول العامل االحتفال مبناسبة‬ ‫اليوم الدويل للتنوع البيولوجي الذي يصادف ‪ 22‬مايو من كل عام‪،‬‬ ‫ويحمل هذا العام شعار "االحتفال بــ ‪ 25‬عاماً من الجهود لحامية التنوع‬ ‫البيولوجي"‪ ،‬وذلك احتفاال مبرور ‪ 25‬عاما عىل اتفاقية التنوع البيولوجي‬ ‫والتي وقعتها اإلمارات يف عام ‪ 1992‬م وتم التصديق عليها عام ‪ 2000‬م‪.‬‬ ‫وبهذه املناسبة قالت هبة الشحي‪ ،‬مدير إدارة التنوع البيولوجي باإلنابة‬ ‫بوزارة التغري املناخي والبيئة‪ ،‬أن حامية التنوع البيولوجي تعترب إحدى‬ ‫الركائز األساسية يف سياسة املحافظة عىل البيئة وتنميتها يف دولة اإلمارات‪،‬‬ ‫ويف رؤية اإلمارات ‪ 2021‬التي تؤكد عىل أهمية املحافظة عىل البيئة‬ ‫الطبيعية الغنية للوطن من األخطار الناجمة عن األنشطة البرشية عاملياً‬ ‫ومحلياً عرب التدابري الوقائية واإلجراءات التنظيمية التي تحمي األنظمة‬ ‫البيئية من التوسع املدين‪.‬‬ ‫وأوضحت أن جهود الدولة يف املحافظة عىل التنوع البيولوجي تتضمن‬ ‫"الربنامج الوطني الستدامة الحياة الفطرية" والذي ميثل أحد مبادرات‬ ‫مخترب اإلبداع الحكومي التي جاءت استجابة لتوجيهات صاحب‬ ‫السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم‪ ،‬والذي تهدف إىل حامية‬ ‫الحياة الفطرية يف الدولة عرب حزمة متكاملة من السياسات واإلجراءات‬ ‫واألبحاث واملبادرات املتعلقة بحامية األنواع املحلية وتنظيم تداول‬ ‫األنواع الحيوانية والنباتية وتحديد األنواع الغازية وآليات السيطرة والحد‬ ‫من انتشارها ومنع استريادها وإحكام الرقابة عىل قطاع تجارة األنواع‬ ‫الحيوانية والنباتية بالدولة مبا يتوافق مع االتفاقيات الدولية والقوانني‬ ‫البيئية‪.‬‬ ‫وأكدت مدير إدارة التنوع البيولوجي باإلنابة أن تجربة اإلمارات يف مجال‬ ‫املناطق املحمية واملحافظة عىل املوائل تجربة غنية‪ .‬وقد حققت جهود‬ ‫املحافظة عىل املوائل وتوفري مالذات آمنة لألنواع الربية والبحرية املعرضة‬ ‫واملهددة باالنقراض يف دولة اإلمارات‪ ،‬إنجازات مهمة‪ ،‬أهلتها لالستمرار‬ ‫يف احتالل املرتبة األوىل عىل الصعيد العاملي يف معيار "املناطق املحمية‬ ‫البحرية" يف مؤرش األداء البيئي العاملي وفقاً للتقرير الصادر يف عام ‪،2016‬‬ ‫وهو إنجاز تحرص الدولة عىل االستمرار يف تعزيزه من خالل تنفيذ املزيد‬ ‫من اإلجراءات والتدابري لكل أنواع املناطق املحمية‪.‬‬ ‫وذكرت أن الدولة تحرص عىل زيادة مساحات املحميات الطبيعية‬ ‫التي يبلغ عددها ‪ 43‬محمية برية وبحرية يف الدولة وتصل مساحتها‬ ‫االجاملية إىل أكرث من ‪ 18‬ألف كيلومرت مربع‪ ،‬وتشكل نسبة ‪ 14.35‬باملئة‬ ‫من مساحة الدولة‪ ،‬من ّوهة إىل أن ذلك يفوق املستهدف يف االسرتاتيجية‬ ‫الوطنية للتنوع البيولوجي‪ .‬وأشارت إىل أنه باإلضافة إىل املحميات‬ ‫الطبيعية املعلنة رسمياً‪ ،‬هناك العديد من املناطق املحمية غري املعلنة‬ ‫رسمياً يتمتع الكثري منها بسمعة إقليمية ودولية مرموقة‪.‬‬ ‫ورصحت هبة الشحي أن قامئة املناطق املحمية يف اتفاقية األرايض الرطبة‬ ‫ذات األهمية العاملية (رامسار) تضم سبع مناطق محمية يف الدولة هي‪:‬‬ ‫محمية وادي الوريعة يف الفجرية‪ ،‬ومحمية الوثبة يف أبوظبي‪ ،‬ومحمية‬ ‫رأس الخور للحياة الفطرية بديب‪ ،‬ومحمية القرم‪ ،‬ومحمية صري بو نعري‬ ‫يف الشارقة‪ ،‬ومحمية بوالسياييف يف أبوظبي‪ ،‬ومحمية الزوراء يف عجامن‬ ‫والتي أعلن عن إدراجها مؤخرا ً‪.‬‬ ‫‪24‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وأضافت أن أهمية األرايض الرطبة الساحلية ومناطق أشجار القرم‬ ‫والسبخات املالحة ومسطحات املد والجزر التي تتميز بها البيئة البحرية‬ ‫والساحلية لدولة اإلمارات العربية املتحدة تكمن يف كونها تشكل مخازن‬ ‫كبرية للكربون وحاجزا ً طبيعياً يحد من اآلثار الضارة للعواصف وموجات‬ ‫البحر‪ ،‬إضافة إىل أهميتها كبيئات فريدة يف قيمتها من حيث تنوعها‬ ‫البيولوجي ومواردها الطبيعية املتجددة‪ ،‬ويف مساهمتها بتنظيم كمية‬ ‫ونوعية املياه التي تغذي مخزون املياه الجوفية‪.‬‬ ‫وأوضحت الشحي أن إكثار األنواع املهددة باالنقراض يحظى بأهمية‬ ‫بالغة بدولة اإلمارات‪ ،‬وهناك مجموعة من مراكز اإلكثار ذات السمعة‬ ‫املرموقة يف دولة اإلمارات وخارجها‪ ،‬عىل سبيل املثال مراكز إكثار الحبارى‬ ‫يف أبوظبي‪ ،‬ويف كل من املغرب وكازاخستان‪ ،‬ويرشف عليهام الصندوق‬ ‫العاملي للحبارى يف أبوظبي‪ ،‬وقد نجح الصندوق يف تخطي حاجز إكثار‬ ‫‪ 50‬ألف طائر وإطالقها يف مواطن انتشارها الطبيعي‪.‬‬ ‫وأضافت أن هناك أيضاً خمسة مراكز إلكثار الصقور تتوزع ما بني‬ ‫القطاعني الحكومي والخاص‪ ،‬باإلضافة إىل برامج إكثار املها العريب‪،‬‬ ‫الصقور‪ ،‬الحبارى‪ ،‬مها أبو حراب‪ ،‬وقد قامت هذه املراكز بإطالق الكثري‬ ‫من الحيوانات يف بيئاتها الطبيعية داخل الدولة وخارجها‪.‬‬ ‫كام وأكّدت هبة الشحي مدير إدارة التنوع البيولوجي باإلنابة أن حامية‬ ‫التنوع البيولوجي تشكّل يف الوقت ذاته واحدة من املهام األساسية لوزارة‬ ‫التغري املناخي والبيئة التي تعمل عىل تحقيقها من خالل مجموعة من‬ ‫الربامج الوطنية لتحقيق األهداف املحددة يف االسرتاتيجية الوطنية للتنوع‬ ‫البيولوجي التي أعدتها الوزارة باالشرتاك مع السلطات البيئية املختصة‬ ‫والجهات املعنية يف اإلمارات‪ .‬وقالت إن االسرتاتيجية تهدف بصورة‬ ‫رئيسية إىل التصدي لألسباب الكامنة وراء فقدان التنوع البيولوجي عن‬ ‫طريق دمج قيم التنوع البيولوجي يف جميع قطاعات الدولة‪ ،‬وخفض‬ ‫الضغوط املبارشة عىل التنوع البيولوجي وتعزيز االستخدام املستدام‪،‬‬ ‫وتحسني حالة التنوع البيولوجي عن طريق صون النظم اإليكولوجية‬ ‫واألنواع والتنوع الجيني‪ ،‬وتعزيز املنافع للجميع من التنوع البيولوجي‬ ‫وخدمات النظم اإليكولوجية باإلضافة إىل تعزيز التنفيذ من خالل‬ ‫التخطيط التشاريك وإدارة املعارف وبناء القدرات‪.‬‬ ‫وأضافت أن الوزارة حرصت خالل إعداد هذه االسرتاتيجية عىل مواءمة‬ ‫األهداف الوطنية مع أهداف اتفاقية األمم املتحدة للتنوع البيولوجي‬ ‫وأهداف "ايتيش" الدولية وأهداف التنمية املستدامة‪.‬‬ ‫وأشارت إىل أن الدولة بدأت العمل عىل تحويل العديد من املناطق‬ ‫املحمية إىل أماكن جذب سياحية من خالل فتح هذه املناطق للزوار‪،‬‬ ‫حيث متثل هذه املناطق عنرصا ً مهامً يف السياحة البيئية ويف التوعية‬ ‫بأهمية املحافظة عىل التنوع البيولوجي والنظم البيئية‪ ،‬وتوفر للزوار‬ ‫تجربة ثرية يستطيعون من خاللها التعرف عىل الجهود التي تبذلها‬ ‫الدولة يف هذا املجال ويف حامية األنواع‪.‬‬ ‫واختتمت هبة الشحي بأن الجهود التي تبذلها دولة االمارات إقليمياً‬ ‫وعاملياً يف حامية البيئة وتنوعها وتوازنها البيولوجي والحفاظ عىل مواردها‬ ‫الطبيعية وضامن استدامتها‪ ،‬رسخت مكانتها العاملية البارزة يف هذا‬ ‫املجال‪ ،‬وصنفتها كمحطة هامة لتنظيم واستضافة الفعاليات العاملية‬ ‫املتخصصة يف مجال العمل البيئي واملناخي ومنها املؤمتر الثالث عرش‬ ‫لدول األطراف يف اتفاقية األرايض الرطبة ذات األهمية العاملية "رامسار"‪.‬‬ ‫وستتوىل الدولة تنظيم واستضافة املؤمتر‪ ،‬يف الفرتة من ‪ 21‬إىل ‪ 30‬أكتوبر‬ ‫املقبل يف إمارة ديب‪ ،‬بالتعاون بني الوزارة وبلدية ديب‪ .‬ويتوقع أن يشارك يف‬ ‫املؤمتر ما يقارب ‪ 1200‬مشاركاً ميثلون الدول األطراف البالغ عددها ‪168‬‬ ‫دولة‪ ،‬باإلضافة إىل املنظامت الدولية والخرباء املهتمني باألرايض الرطبة‬ ‫وقضاياها‪.‬‬

The Source

‫لنحدث فرقًا‬ ‫ِ‬

‫حملة جديدة على اإلنترنت تهدف إلى‬ ‫معالجة انخفاض معدالت‬ ‫التبرع بالدم خالل شهر رمضان المبارك‬ ‫ •ضمن مبادرة ‪Hack for Good‬ـ‪ ،‬فيسبوك واالتحاد الدويل لجمعيات الصليب األحمر والهالل‬ ‫األحمر يتشاركان عرب ‪ 12‬دولة عربية من بينها العراق واألردن ولبنان وفلسطني والكويت‬ ‫والسعودية والبحرين واإلمارات وتونس والجزائر واملغرب ومرص‬ ‫ •رشكة ليو بورنيت يف بريوت تطور حملة "العطاء بد ّمك" بهدف تشجيع املزيد من األفراد عىل‬ ‫التربع بالدم خالل شهر رمضان املبارك‬ ‫انطلقت حملة جديدة عىل مستوى العامل العريب‪ ،‬بهدف زيادة التربع بالدم خالل شهر رمضان‪ .‬وتأيت‬ ‫حملة "العطاء بد ّمك" ضمن مبادرة فيسبوك ‪ Hack for Good‬التي تسعى إىل تطوير حلول تقنية‬ ‫ملعالجة التحديات املجتمعية‪ .‬كام تعترب الحملة من مثار الرشاكة بني فيسبوك واالتحاد الدويل لجمعيات‬ ‫الصليب األحمر والهالل األحمر‪.‬‬ ‫واحتفا ًء باملواهب العربية الشابة‪ ،‬وجهت فيسبوك دعوتها لخمسة من الشباب املبدعني من رشكات‬ ‫الدعاية واإلعالن يف العامل العريب لقضاء يوم كامل يف جلسة عصف ذهني باملقر الرئييس لرشكة فيسبوك‬ ‫يف املنطقة لتحضري أفكارهم ومقرتحاتهم‪ .‬ومن ثم استعرض الشباب أفكارهم الخاصة بالحملة التي‬ ‫تحقق أهداف االتحاد الدويل لجمعيات الصليب األحمر والهالل األحمر لرفع معدالت التربع بالدم‬ ‫خالل شهر رمضان‪ ،‬وناقش الشباب أفكارهم أمام لجنة تحكيم تضمنت ممثلني عن فيسبوك واالتحاد‬ ‫الدويل لجمعيات الصليب األحمر والهالل األحمر‪ ،‬حيث فاز فريق رشكة ليو بورنيت‪ ،‬وهم يعملون‬ ‫اآلن مع أحمد يونس‪ ،‬رئيس قسم اإلبداع يف فيسبوك الرشق األوسط وشامل أفريقيا‪ ،‬لتنفيذ أفكارهم‬ ‫الخاصة بالحملة ونرشها يف األسبوع األول من رمضان‪.‬‬ ‫وعندما يتزامن شهر رمضان مع موسم العطالت‪ ،‬يؤدي ذلك إىل انخفاض معدالت التربع بالدعم‪ ،‬حيث‬ ‫ال يتسنى للصائم التربع بالدم إال بعد اإلفطار‪ ،‬باإلضافة إىل سفر الكثريين‪ .‬وهو األمر الذي يسفر عن‬ ‫تراجع املخزون لدى بنوك الدم‪ ،‬والحاجة إىل تحفز املزيد من املتربعني‪ .‬من أجل ذلك‪ ،‬تهدف حملة‬ ‫"العطاء بد ّمك" إىل تشجيع األفراد عىل التوجه إىل بنوك الدم ومراكز التربع املعتمدة ملعالجة هذا‬ ‫االنخفاض الذي يطرأ عىل املخزون خالل فصل الصيف‪ .‬أما الصامئون فيمكنهم التربع بالدم بعد اإلفطار‪،‬‬ ‫ومن املنتظر أن تحفز هذه الحملة الجمهور للتفاعل بإيجابية من أجل بناء مجتمع أفضل‪.‬‬ ‫ويف تعليق لها عىل املبادرة‪ ،‬قالت كريستني حرب‪ ،‬الرئيس اإلقليمي للتسويق لفيسبوك الرشق األوسط‬ ‫وشامل أفريقيا‪" :‬بينام نستعد الستقبال شهر رمضان الكريم‪ ،‬نريد أيضاً أن نسلط الضوء عىل قضية‬ ‫واقعية‪ ،‬وهي انخفاض معدالت التربع بالدم عىل مستوى املنطقة‪ ،‬وتستفيد هذه الحملة من فيسبوك‬ ‫كأداة يجتمع حولها الناس من أجل منارصة القضايا الخريية‪ .‬ونفخر بالتعاون مع االتحاد الدويل‬ ‫لجمعيات الصليب األحمر والهالل األحمر وليو بورنيت بريوت لتحفيز نحو ‪ 172‬مليون مستخدم‬ ‫لفيسبوك يف املنطقة للمساهمة يف حملة "العطاء بد ّمك" ونتطلع إىل رؤية النتائج اإليجابية للحملة‬ ‫عىلمجتمعاتنا‪".‬‬ ‫ومن جهتها‪ ،‬قالت رنا صيداين‪ ،‬املتحدثة باسم االتحاد الدويل لجمعيات الصليب األحمر والهالل األحمر‬ ‫يف منطقة الرشق األوسط وشامل أفريقيا‪" :‬التربع بالدم ينقذ األرواح‪ ،‬ونقصه يعني العكس متاماً‪ .‬ونحن‬ ‫يف االتحاد الدويل لجمعيات الصليب األحمر والهالل األحمر وعىل مستوى املنطقة نعترب جزءا ً من‬ ‫الجهات املنارصة لقضية التربع بالدم وتحفيز املزيد من املتطوعني‪ .‬ونأمل أن تسهم هذه الحملة يف‬ ‫رفع معدالت التربع بالدم التي غالباً ما تنخفض خالل شهر رمضان‪ .‬ونود هنا أن ندعو املزيد من األفراد‬ ‫للتربع بالدم بعد تناول وجبة اإلفطار‪ ،‬كام نحثهم عىل االستمرار يف هذا العمل الخريي واإلنساين عىل‬ ‫مدار العام‪".‬‬

‫‪22‬‬

‫‪The Source‬‬

‫برامج ديب العطاء لتعليم الفتيات‪.‬‬ ‫عالو ًة عىل ذلك‪ ،‬عقدت ديب العطاء رشاكة مع ديب مول‪،‬‬ ‫الذي يعترب من أكرب مراكز التسوق عىل مستوى العامل‪،‬‬ ‫لتنظيم معرض بعنوان "‪ 9‬هجري" داخل املركز عىل مدار‬ ‫شهر رمضان‪ .‬ومن املقرر أن يشهد هذا املعرض االحتفاء‬ ‫بالقيم املشرتكة بني شهر رمضان املبارك واملغفور له بإذن‬ ‫الله‪ ،‬الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان‪ ،‬الوالد املؤسس لدولة‬ ‫اإلمارات العربية املتحدة‪ .‬ويتألف املعرض من ‪ 9‬مناطق‬ ‫موزعة يف أرجاء املركز‪ ،‬حيث ميكن للزوار واملتسوقني اختبار‬ ‫تجربة متكاملة تتضمن معارض فنية وورش عمل تفاعلية‬ ‫وعروض ملهمة تركز عىل الثقافة والدين والرتاث اإلسالمي‪.‬‬ ‫وتحمل املنطقة السابعة اسم "العطاء"‪ ،‬إذ تسلط الضوء‬ ‫عىل قيم الكرم والخري وستكون متواجدة بالقرب من منصة‬ ‫األزياء‪ .‬وتتضمن هذه املنطقة تصميم يحايك شكل املدرسة‬ ‫يضاء طوال الشهر الفضيل باملصابيح املعروضة للبيع كتربع‪،‬‬ ‫عىل أن يعود ريعها لتمويل برامج تعليم الفتيات يف كافة‬ ‫أنحاء منطقة الرشق األوسط‪.‬‬ ‫ويشمل الرشكاء اآلخرون ملؤسسة ديب العطاء يف قطاعات‬ ‫تجارة التجزئة والطعام والرشاب خالل شهر رمضان‪ ،‬برنامج‬ ‫"آمرب" وموقع "أُناس" اإللكرتوين وتطبيق "نسناس"‪ ،‬التابعني‬ ‫لرشكة "الطاير إنسغنيا"‪ ،‬وكذلك رشكة "داريل جلوبال"‬ ‫و"جونسون آند جونسون" و "إنتيغرال شوبر" و "الواحة"‬ ‫و"شذى عيىس" ومطعم "صب واي" ورشكة "ذا الكرشي‬

‫كلوزيت"‪.‬‬ ‫ويف معرض حديثه عن الرشاكات واملبادرات التي أطلقتها‬ ‫ديب العطاء يف شهر رمضان هذا العام‪ ،‬قال طارق القرق ‪،‬‬ ‫الرئيس التنفيذي لديب العطاء‪" :‬نأمل أن يستفيد أفراد‬ ‫املجتمع اإلمارايت من فرص التربع املختلفة التي نتيحها لهم‪.‬‬ ‫ونحن يف غاية الفخر بتلك الرشاكات مع قطاع تجارة التجزئة‬ ‫والطعام والرشاب‪ ،‬حيث متثل انعكاساً حقيقياً ألصالة وثقافة‬ ‫املجتمع اإلمارايت‪ ،‬فضالً عن قيم العطاء والخري املتأصلة‬ ‫بجذورها يف جميع أنحاء الدولة"‪.‬‬ ‫ويف تعليقه عىل هذه الرشاكة مع ديب العطاء‪ ،‬قال يوسف‬ ‫عيل‪ ،‬الرئيس التنفيذي ملجموعة لولو الدولية‪" :‬يرسنا التعاون‬ ‫مع ديب العطاء خالل شهر رمضان املبارك وتجديد التزامنا‬ ‫الراسخ تجاه الجهود اإلنسانية املحمودة التي تقوم بها‬ ‫املؤسسة‪ .‬وقد أتاحت لنا رشاكتنا مع ديب العطاء‪ ،‬والتي متتد‬ ‫ألكرث من عرش سنوات‪ ،‬أن نشهد التأثري اإليجايب والتح ّول‬ ‫الهائل الذي أحدثته الربامج التعليمية التي أطلقتها املؤسسة‬ ‫عىل حياة ماليني األطفال والشباب حول العامل‪ ،‬ونحن يف‬ ‫غاية الفخر للمشاركة يف هذه الجهود النبيلة‪ .‬عالو ًة عىل‬ ‫ذلك‪ ،‬فقد تعهدنا خالل العام املايض بتقديم ‪ 10‬ماليني درهم‬ ‫لدعم رسالة ديب العطاء الهادفة إىل تحقيق تأثري إيجايب يف‬ ‫حياة األطفال والشباب املحرومني من خالل التعليم"‪.‬‬ ‫من جانبها‪ ،‬قالت نيشا جاجتياين‪ ،‬مديرة املجموعة يف‬

‫مجموعة الندمارك‪" :‬إن أعظم قوة لدينا كمجموعة هي‬ ‫الدعم الذي نتلقاه من املجتمعات التي نخدمها‪ .‬يسعدنا أن‬ ‫نطلق حملة جمع تربعات عرب نقاط البيع يف جميع متاجر‬ ‫املجموعة بهدف دعم برامج ديب العطاء التعليمة‪ .‬ميكن‬ ‫لتربع صغري من قبل املاليني من عمالئنا األوفياء إىل جانب‬ ‫قوة عالمتنا التجارية أن يكون لهام تأثريا ً إيجابياً عىل مستقبل‬ ‫آالف الفتيات املحرومات يف البلدان النامية "‪.‬‬ ‫وت ُستكمل رشاكات ديب العطاء عىل مدار الشهر الكريم أيضاً‬ ‫بدورة "العودة إىل املدارس" من مبادرة "التط ّوع يف اإلمارات"‬ ‫التي أطلقتها املؤسسة‪ ،‬والتي سيتم تنظيمها ما بني ‪ 26‬و‬ ‫‪ 29‬مايو يف قرية البوم السياحية وستشهد مشاركة أكرث‬ ‫من ‪ 2,000‬متطوع يف عملية حزم ‪ 50,000‬حقيبة مدرسية‬ ‫لتوزيعها عىل األطفال املترضرين من األزمة السورية يف‬ ‫األردن‪ ،‬وذلك قبل بداية العام الدرايس الجديد‪.‬‬ ‫وسيتم اإلعالن عن كافة التفاصيل املتعلقة مببادرات املشاركة‬ ‫املجتمعية خالل شهر رمضان وما بعده‪ ،‬عرب منصات ديب‬ ‫العطاء عىل مواقع التواصل االجتامعي‪ ،‬ومن خالل رسائل‬ ‫الربيد اإللكرتونية التي يتم إرسالها للمشرتكني بقاعدة بيانات‬ ‫املؤسسة‪ .‬للمزيد من املعلومات‪ ،‬يُرجى زيارة صفحة "ساهم‬ ‫معنا" عىل موقع ديب العطاء‪ www.dubaicares.ae :‬أو‬ ‫متابعة صفحة "ديب العطاء" عىل موقع "فيسبوك"‪ ،‬و"تويرت"‪،‬‬ ‫و"لينكدإن"‪،‬و"يوتيوب"‪.‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪21‬‬

‫موضوع الغالف‬

‫دبي العطاء تعلن عن مجموعة واسعة‬ ‫من فرص التبرع والتطوع‬ ‫خالل شهر رمضان المبارك‬ ‫ •عقد رشاكات مع قطاع التجزئة‪ ،‬ومن بينها مجموعة لولو الدولية ومجموعة‬ ‫الندمارك ومجموعة الطاير‪ ،‬من شأنها أن تجعل التربع أكرث سهولة للمتسوقني‪.‬‬ ‫ •إقامة منصة تفاعلية تستمر طوال الشهر يف ديب مول للمساهمة يف جمع‬ ‫التربعات واالحتفاء بـ "العطاء"‪ ،‬أحد القيم املشرتكة بني الشهر املبارك و"عام زايد"‪.‬‬ ‫ • تنظيم دورة "العودة إىل املدرسة" من مبادرة "التطوع يف اإلمارات" تستهف‬ ‫مشاركة ‪ 2,000‬متطوع يف عملية حزم ‪ 50,000‬حقيبة مدرسية سيتم توزيعها عىل‬ ‫األطفال املترضرين من األزمة السورية يف األردن‪.‬‬ ‫يف انعكاس حقيقي لجوهر شهر رمضان املبارك‪ ،‬ودعامً ملبادرة "عام زايد"‪ ،‬أعلنت ديب‬ ‫العطاء عن خططها لجمع التربعات وإرشاك املجتمع اإلمارايت خالل الشهر الكريم‪.‬‬ ‫وتأمل املؤسسة يف جعل التربع أكرث سهولة للمتسوقني وزائري مراكز التسوق من‬ ‫خالل الرشاكات مع قطاع التجزئة‪ .‬ويف الوقت نفسه‪ ،‬سيحظى الداعمون واملتطوعون بفرصة التربع بوقتهم وجهدهم‪،‬‬ ‫وذلك باالنضامم إىل دورة "العودة إىل املدرسة" من مبادرة "التطوع يف اإلمارات"‪ ،‬والتي سيتم تنظيمها خالل الفرتة ما‬ ‫بني ‪ 26‬و ‪ 29‬مايو‪ ،‬ومن املتوقع أن تشهد مشاركة ‪ 2,000‬متطوع يف عملية حزم ‪ 50,000‬حقيبة مدرسية سيتم توزيعها‬ ‫عىل األطفال املترضرين من األزمة السورية يف األردن‪.‬‬ ‫ويف إطار رشاكتها طويلة األمد مع ديب العطاء‪ ،‬ستُطلق مجموعة لولو الدولية‪ ،‬سلسلة متاجر التجزئة األرسع منوا ً يف‬ ‫اإلمارات العربية املتحدة‪ ،‬حملة لجمع التربعات يف منافذ البيع يف جميع فروعها عىل مستوى الدولة‪ .‬وسيتم توجيه‬ ‫الدعوة للعمالء للتربع بدرهم واحد أو أكرث لصالح برامج توفري املياه واملرافق الصحية والنظافة املدرسية‪ ،‬والتي تنفذها‬ ‫ديب العطاء يف البلدان النامية‪.‬‬ ‫كام أقامت ديب العطاء رشاكة مع مجموعة الندمارك مجددا ً يف شهر رمضان هذا العام من خالل إطالق حملة تربعات‬ ‫عرب نقاط البيع يف جميع متاجر املجموعة يف أنحاء الدولة‪ ،‬وذلك إلتاحة الفرصة للعمالء للتربع بخمسة دراهم لدعم‬

‫‪20‬‬

‫‪The Source‬‬

‫العائلة‬

‫أهمية وجبة السحور‬ ‫للعائلة عمومًا ولألطفال خصوصًا‬ ‫وجبة السحور هي واحدة من اهم الوجبات الرئيسية خالل‬ ‫شهر رمضان املبارك‪ ،‬وقد أكد األطباء أن وجبة السحور تعترب‬ ‫أكرث أهمية من وجبة اإلفطار ‪ ،‬ألن وجبة السحور تساعد‬ ‫الشخص عىل تحمل الصعوبات اثناء الصيام‪ ،‬و هذا هو‬ ‫السبب يف ان نبينا محمد صىل الله عليه وسلم قال يف حديثة‬ ‫الس ُحو ِر بَ َركَ ًة ” رواه البخاري‬ ‫الرشيف ” ت ََس َّح ُروا فَ ِإ َّن ِف َّ‬ ‫ومسلم ‪.‬‬ ‫من الفوائد التي تنجم عن تناول هذه الوجبة هي توفري‬ ‫الطاقة للصائم مام يجعل الصيام سهل بالنسبة له‪ ،‬وتتمتع‬ ‫هذه الوجبة بالعديد من الفوائد الصحية للصائم مثل ‪:‬‬ ‫ •منع التعب والصداع و اإلعياء أثناء النهار‪.‬‬ ‫ •تقليل الجوع الشديد والعطش‪.‬‬ ‫ •منع الصائم من الشعور بالكسل و الحاجة اىل النوم‪.‬‬ ‫ •منع فقدان خاليا الجسم‪.‬‬ ‫ •تنشيط وتحفيز الجهاز الهضمي‪.‬‬ ‫ •يساعد الجسم يف الحفاظ عىل مستويات السكر أثناء‬ ‫الصيام‪.‬‬ ‫ •مينع فقد الخاليا األساسية للجسم‪.‬‬ ‫نصائح ‪:‬‬ ‫من األفضل أن تشمل وجبة السحور عىل الخضار الذي‬ ‫يحتوي عىل مستوى عال من السوائل مثل الخس والخيار‬ ‫ألنه يساعد الجسم يف الحفاظ عىل السوائل لفرتة طويلة من‬ ‫الزمن و بالتايل يقلل من الشعور بالعطش ‪ ،‬ومينع الجفاف‬ ‫باإلضافة إىل ان هذه األنواع من الخرضوات تعترب مصدر جيد‬

‫للفيتامينات واملعادن ‪.‬‬ ‫يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من األطعمة ذات‬ ‫الرسعة املتوسطة الهضم مثل األطعمة التي تحتوي عىل‬ ‫األلياف املتوافرة يف منتجات الحبوب الكاملة و الفواكه و‬ ‫الخضار والبقوليات‪ ،‬مثل‪ ،‬الحمص و الفول‪ ..‬فاأللياف متأل‬ ‫املعدة ملدة أطول‪ ،‬وتساعد عىل تاليف اإلحساس بالجوع‬ ‫طيلة فرتة الصيام تقريباً كام متده بحاجته من الطاقة‪..‬‬ ‫وميكن أن يحتوي السحور أيضاً عىل البيض أو األلبان أو‬ ‫األجبان خفيفة امللح‪.‬‬ ‫عدم تناول كميات كبرية من السكر أو امللح ألن السكر يحفز‬ ‫الجوع ‪ ،‬بينام يؤدي امللح اىل العطش‪.‬‬ ‫من املهم تأخري وجبة السحور حتى أقرب وقت إىل الفجر‬ ‫حتى ال تشعر بالجوع أو العطش بعد فرتة وجيزة من بدء‬ ‫الصيام ‪.‬‬ ‫األطفال والسحور‬ ‫ماذا أقدم ألطفايل عىل وجبة السحور؟‬ ‫إن األطفال والطالب الذين يستعدّون للصوم يجب أن يركزوا‬ ‫عىل تناول البيض أو الجبنة‪ ،‬الخبز‪ ،‬التمر‪ ،‬ملعقة من العسل‬ ‫والحليب ملا تحتويه هذه األطعمة من الفيتامينات ‪،B‬‬ ‫كالسيوم‪ ،‬بروتني ونشويات‪ .‬فهي تنشط عملية الهضم ومت ّد‬ ‫الطفل بالطاقة لساعات طويلة خالل اليوم‪.‬‬ ‫مع الحرص عىل رضورة عدم تناول حلويات رمضان مع‬ ‫وجبة السحور ألنها تتسبب يف االحساس بالعطش يف نهار‬ ‫اليوم التايل‪.‬‬

‫ومن األمثلة عىل وصفات السحور املثالية لألطفال‪:‬‬ ‫البيض املسلوق مع األفوكادو‬ ‫يعترب الربوتني من أهم العنارص الغذائية التي يجب توفرها‬ ‫يف السحور الصحي‪ .‬ويعترب البيض من أفضل مصادر الربوتني‪.‬‬ ‫اسلقي البيض بالطريقة التي يحبها طفلك‪ ،‬أهريس األفوكادو‬ ‫وادهنيه عىل رشيحة خبز الحبوب الكاملة وقدمي هذه‬ ‫السندويشة اللذيذة والصحية مع البيض املسلوق‪ .‬سيعشق‬ ‫طفلك تناول سحور صحي ولذيذ مثل هذه‪.‬‬ ‫بان كيك مع املوز والعسل‬ ‫يعشق األطفال البان كيك مبختلف أشكاله‪ .‬وهذه الوصفة‬ ‫التي تحرضها األمهات كوجبة سحور صحية ستنال إعجاب‬ ‫أطفالك بالتأكيد‪ .‬ضعي كوب حليب سائل مع كوب من‬ ‫الطحني متعدد االستعامالت مع بيضة وملعقة بكينغ باودر‬ ‫صغرية وملعقة فانيال يف الخالط الكهربايئ‪ .‬بينام ميزج املزيج‬ ‫ضعي املقالة عىل النار‪ .‬قومي بصب عجينة البان كيك‬ ‫السائلة يف املقالة‪ .‬عندما تنضج ضعيها يف طبق وقدميها‬ ‫ألطفالك مع رشائح املوز والعسل‪ .‬ستمنحهم هذه الوجبة‬ ‫الطاقة ليستمروا يف الصيام بدون مشاكل‪.‬‬ ‫الحمص مع الخرضوات‬ ‫الحمص من الحبوب الغنية بالربوتني وغريها من العنارص‬ ‫املفيدة لألطفال خالل الصيام‪ .‬قدمي لهم عىل السحور طبقاً‬ ‫من الحمص وضعي حوله الخيار والجزر املقطع بشكل طويل‪.‬‬ ‫سيعشق أطفالك تغميس الخرضوات املقطعة بالحمص بدالً‬ ‫من استخدام الخبز‪ .‬وستضمن لك هذه الطريقة أن يتناول‬ ‫طفلك الخرضوات املفيدة واملغذية‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪19‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫طرق العناية ببشرة اليدين‬ ‫كثريا ً ما يتم تجاهل العناية باليدين لصالح العناية بالوجه‬ ‫والرقبة مع العلم بأن اليدين تتعرضان بشكل أكرب للعوامل‬ ‫التي تؤثر سلباً عىل الجلد وتسهم يف شيخوخة الجلد املبكرة‬ ‫مثل املنظفات واملطهرات وأشعة الشمس وغريها‪ .‬معظم‬ ‫مظاهر شيخوخة اليدين تحدث يف الجلد وميكن إجاملها‬ ‫فيام يأيت‪:‬‬ ‫ جفاف وخشونة الجلد ‪ -‬ضمور الجلد وذهاب نضارته‬‫وظهور التجاعيد ‪ -‬ظهور البقع الصبغية والنمش ‪ -‬بروز‬ ‫األوردة الدموية وأوتار العضالت‬ ‫مظاهر الشيخوخة هذه تحدث تدريجياً وقد يظهر بعضها‬ ‫فقط عند بعض السيدات ويف كثري من األحيان ميكن معرفة‬ ‫عمر السيدة عن طريق النظر يف اليدين ومالحظة مدى‬ ‫شيخوخة الجلد وانعدام نضارته‪.‬‬ ‫لذا من املهم االعتناء باليدين كام تتم العناية بالوجه والرقبة‬ ‫وذلك إلبطاء عملية شيخوخة الجلد واالحتفاظ بنضارة‬ ‫البرشة وجاملها وحيويتها ألطول فرتة ممكنة‪.‬‬ ‫طرق االعتناء ببرشة اليدين‬ ‫ الرتطيب املتواصل‪ :‬يُعد ترطيب برشة اليد من أهم‬‫عوامل الحفاظ عىل شبابها ونضارتها‪ .‬فعندما تكون البرشة‬ ‫جافة طوال الوقت يسهل إصابتها بالتجاعيد‪ .‬لذا‪ ،‬احريص‬ ‫عىل ترطيبها مرتني يوميا ويفضل استخدام الكرميات الغنية‬ ‫بالجلرسين أو زبدة الشيا أو زيت الزيتون‪.‬‬ ‫‪18‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ كريم الحامية من الشمس‪ :‬يتسبب تعرض اليدين ألشعة‬‫الشمس فوق البنفسجية برضر كبري عىل الجلد مام يعرضهام‬ ‫للتجعد بسهولة‪ .‬لذا‪ ،‬ال تنيس وضع القليل من كريم الحامية‬ ‫عىل يديك خالل نزهاتك لحاميتهام‪.‬‬ ‫ استخدام القفازات املنزلية‪ :‬تعترب ُمنظفات غسل الصحون‬‫من أكرث املنتجات التي تتسبب يف خشونة اليدين وترضرهام‪،‬‬ ‫لذا قبل تعريض يديك للمنظفات الكيميائية احريص عىل‬ ‫ارتداء قفازات خالل أعاملك املنزلية‪ ،‬وينصح بعد االنتهاء‬ ‫من غسل األطباق بغسل اليدين بالخل املحلول يف املاء‬ ‫أو بالحليب الحامض‪ ،‬فهذه الطريقة تعمل عيل معادلة‬ ‫األحامض يف برشة اليدين‪.‬‬ ‫ اختيار صابون غني بالزيوت‪ :‬احريص عىل اختيار صابون‬‫لأليدي يحتوي عىل نسبة عالية من املرطبات والزيوت‬ ‫الطبيعية ومن املستحسن أن يكون الصابون بشكل سائل‪.‬‬ ‫مكافحة جفاف اليدين‪ :‬يجب تنشيف اليدين بعد استعامل‬‫املاء بشكل مبارش وبصورة جيدة‪ ،‬فبقايا املاء املوجودة عيل‬ ‫سطح برشة اليدين تعمل عيل ترك الجلد أكرث جفافاً‪.‬‬ ‫ ماسكات أسبوعية‪ :‬حرضي ماسك أسبوعياً لتغذية البرشة‬‫وترطيبها ومنحها النعومة الالزمة‪ .‬ننصحك بهرس حبة بطاطا‬ ‫نيئة مع ربع كوب حليب ونقع اليدين باملزيج ملدة عرشة‬ ‫دقائق‪ .‬كام ميكنك تدليك يديك بإحدى الزيوت الطبيعية‬ ‫مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز بعد االستحامم‪.‬‬

‫أما يف حالة ظهور عالمات الشيخوخة فيمكننا التقليل منها‬ ‫وإعادة املظهر الجميل والالئق املتمثل يف سامكة جلد‬ ‫اليدين وعودتهام اىل املظهر الصحي واملناسب‪.‬‬ ‫ولكان هذه الحلول تختلف حسب حجم املشكلة‪- :‬‬ ‫ التصبغات والتجاعيد الخفيفة‪:‬‬‫‪ 1‬استخدام الكرميات املوضعية املحتوية عىل فيتامينات ‪A-‬‬‫‪C- E‬وكذلك الكرميات التي تحتوي عىل حامض الفواكهه‬ ‫التي تساعد عىل التخفيف من التجاعيد والبقع الصبغية‬ ‫(النمش)‪.‬‬ ‫‪ 2‬وكذلك استعامل التقشري الكيميايئ السطحي واملتوسط‪،‬‬‫والتقشري الكريستايل لعدة جلسات بني كل جلسة وأخرى‬ ‫حوايل أسبوعني‪ .‬وأيضا استخدام ليزر التقشري غري التقليدية‬ ‫بأنواعها املختلفة التي تساعد يف تحسن مظهر برشة اليدين‬ ‫والتخفيف من التجاعيد والضمور يف الجلد‪.‬‬ ‫ ويف حالة وجود بقع صبغية (منش)‬‫تستخدم الطرق السابقة إضافة اىل استخدام النرتوجني‬ ‫املسال واستعامل ليزر التصبغات الجلدية الذي يساعد‬ ‫عىل إزالة النمش بعد عدة جلسات‪ ،‬وينصح باالستمرارية‬ ‫يف وضع كرميات واقي الشمس حيث أثبتت الدراسات أن‬ ‫التصبغات الجلدية تعاود الظهور بعد عدة أشهر‪.‬‬

‫تقبل األمور املبهمة‬ ‫هل تفضل أن تكون املهام املطلوبة محددة بشكل واضح‬ ‫ومعروفة‪ ،‬أم تستمتع بالتعامل مع األمور املبهمة؟‬ ‫توصلت بعض الدراسات إىل أن القادرين عىل التعامل بشكل‬ ‫أفضل مع نقص املعطيات يكونون أكرث قدرة عىل استيعاب‬ ‫وجهات نظر أكرث قبل اتخاذ القرارات‪ ،‬ما يجعلهم أقل تصلبا‪،‬‬ ‫وأكرث قبوال لالختالف يف الرأي‪.‬‬ ‫ويقول ماكراي إن االفتقار إىل تلك القدرة عىل التعامل مع‬ ‫بعض التفاصيل املجهولة قد مييل بالشخص إىل االستبداد‪" ،‬إذ‬ ‫يسعى الختزال الرسائل املعقدة يف بؤرة أحادية بسيطة‪ ،‬ما‬ ‫قد يؤدي مبارشة إىل الفشل يف إدارة األمور"‪.‬‬ ‫أما الشخص األكرث تقبال لعدم وضوح الصورة بالكامل‪ ،‬فيسهل‬ ‫عليه التجاوب مع التغيري‪ ،‬من قبيل تغري املناخ االقتصادي‪،‬‬ ‫أو ظهور تقنية جديدة‪ ،‬ويسهل عليه كذلك تناول القضايا‬ ‫املعقدة ذات األوجه املتعددة‪.‬‬ ‫ويضيف ماكراي أنه يتعني تحديد القادة بناء عىل "قدرتهم‬ ‫عىل االستامع آلراء شتى والتعامل مع وجهات نظر معقدة‬ ‫واستيعابها بشكل نشط‪ ،‬بدال من السعي لتبسيطها"‪ .‬ويشري‬ ‫إىل أنه كلام ارتقت درجة املرء الوظيفية عىل سلم اإلدارة‪،‬‬ ‫تعني عليه التمتع بتلك الصفة من أجل اتخاذ قرارات صائبة‪.‬‬ ‫ومن الناحية األخرى‪ ،‬ال يعيق االفتقار إىل تلك السمة‬ ‫بالرضورة الشخص مهنيا‪ ،‬فبعض الوظائف ‪ -‬كاملجاالت‬ ‫التنظيمية ‪ -‬تتطلب توجها أكرث رصامة‪ ،‬والعمل عىل توحيد‬ ‫االختالفات‪ .‬وبالتايل فمعرفة املرء بنفسه بالنظر إىل تلك‬ ‫الصفة‪ ،‬يجعله يلتزم باملكان األنسب له وظيفيا‪.‬‬ ‫الشغف باملعرفة‬ ‫لقد أهمل الخرباء النفسيون سمة الشغف بالعلم مقارنة‬ ‫بغريها من السامت الذهنية‪ ،‬غري أن األبحاث األخرية أشارت‬ ‫إىل أن التعلق بالجديد يرثي بيئة العمل ثراء جام‪ .‬إذ يدلل‬ ‫ذلك عىل أن صاحب هذه السمة يكون أكرث إبداعا ومرونة‬ ‫فيام يتعلق بالوسائل التي يتبناها الستقاء املعرفة بيرس‪ ،‬وهو‬ ‫ما يُش ِعره برضا أكرث باإلنجاز‪ ،‬ويحميه من خطر استنفاد‬ ‫الطاقة والتوقف عن العمل‪.‬‬ ‫وعىل الجانب اآلخر‪ ،‬فاإلفراط يف الشغف بالعلم يجعل ذهن‬ ‫املرء غري مستقر‪ ،‬إذ يتنقل بني فكرة وأخرى وبني مرشوع‬ ‫وآخر دون استكامل أي منها‪.‬‬ ‫االستعداد للمجازفة‬ ‫هل ت ْؤثر البعد عن املواجهة خشية التأذي‪ ،‬أم تواجه األمر‬ ‫رغم صعوبته الحالية من أجل تحقيق النفع عىل املدى‬ ‫البعيد؟‬ ‫ال شك أن القدرة عىل التعامل مع املواقف الصعبة أمر‬ ‫حيوي لنجاح اإلدارة‪ ،‬فكثريا ما يتطلب األمر القيام بخطوة‬ ‫ما من أجل الصالح العام‪ ،‬رغم مجابهة الرفض أو املعارضة‬ ‫لتلك الخطوة‪.‬‬ ‫املنافسة سعيا وراء األفضل‬ ‫هناك خيط رفيع بني السعي الحثيث وراء النجاح‪ ،‬والغرية‬ ‫من منجزات اآلخرين‪ ،‬فالرغبة يف املنافسة يف صورتها الحسنة‬ ‫تدفع بصاحبها بقوة نحو املقدمة‪ ،‬لكن املنافسة يف صورتها‬ ‫السيئة تدمر الفريق بالكامل‪.‬‬ ‫وهكذا تشكل تلك السامت الست معا مفهوم النجاح يف‬ ‫العمل‪ ،‬وتساعد عىل اختيار األفضل لإلدارة‪ .‬لكن هناك‬ ‫صفات أخرى غري التي ذكرها ماكراي وفرينهام‪ ،‬فمقياس‬ ‫االنبساط واالنطواء يساعد أيضا عىل تحديد الشخص األفضل‬ ‫للتعامل مع مواقف اجتامعية معينة‪ ،‬حتى لو مل يعزز ذلك‬ ‫األداء الوظيفي‪ .‬كذلك هناك حسن املعرش‪ ،‬لكن رغم أنه‬ ‫صفة مستحبة‪ ،‬قد ال تؤدي بالرضورة للتفوق يف العمل‪.‬‬ ‫يب يب يس‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪17‬‬

‫مقالة‬

‫ست سمات شخصية تؤهلك للنجاح‬ ‫هل أنت شغوف بالعلم‪ ،‬وتتحرى األمانة يف أدق‬ ‫التفاصيل‪ ،‬وتدفعك الرغبة يف املنافسة لتحقيق األفضل؟‬ ‫وهل لديك القدرة عىل التكيف‪ ،‬وال تقف طويال أمام‬ ‫ما ال ميكن فهمه‪ ،‬بل إنك عىل استعداد للمغامرة يف‬ ‫سبيل تحقيق الهدف؟‬ ‫إن كنت تتمتع بهذه الصفات‪ ،‬فهنيئا لك‪ ،‬فقد أثبتت‬ ‫دراسة جديدة أجراها خرباء نفسيون أن تلك السامت‬ ‫الستة هي سامت أساسية للشخصية صاحبة اإلنجاز‬ ‫التي تؤهل صاحبها للنجاح مستقبال‪.‬‬ ‫لكن اإلفراط يف تلك الخصال قد يأيت بأثر عكيس‪ .‬والرس‬ ‫وراء النجاح يكمن يف معرفة اإلنسان بقدراته قياسا‬ ‫عىل تلك الصفات‪ ،‬واالستفادة من قوته‪ ،‬وتاليف مواطن‬ ‫ضعفه‪ ،‬عندها ميكن أن يخطو واثقا لفهم الكيفية التي‬ ‫تؤثر فيها الشخصية عىل نجاحه يف حياته العملية‪.‬‬ ‫يف املايض‪ ،‬جرت محاوالت عدة ملعرفة الشخصية بالنظر‬ ‫إىل محيط العمل‪ ،‬لكن مل يحالفها التوفيق الكامل‪ .‬فمن‬ ‫بني االختبارات األكرث شيوعا اليوم ما يعرف مبقياس‬ ‫"مايرز‪-‬بريغز" للشخصية‪ ،‬الذي يصنف األشخاص عىل‬ ‫أساس أمناط عدة للتفكري‪ ،‬ما بني االنطوايئ واالنبساطي‬ ‫والعقالين والوجداين‪.‬‬ ‫ويف الواليات املتحدة‪ ،‬تستخدم تسع من كل عرش رشكات‬

‫‪16‬‬

‫‪The Source‬‬

‫تقريبا اختبار مايرز‪-‬بريغز لقياس شخصية موظفيها‪.‬‬ ‫ومع ذلك‪ ،‬بات خرباء نفسيون كرث يعتقدون أن النظرية‬ ‫التي يقوم عليها هذا االختبار مل تعد صالحة‪ ،‬وال تتامىش‬ ‫بالرضورة مع القياسات الفعلية للنجاح‪ ،‬فيام اعتربت‬ ‫إحدى الدراسات أن مقياس مايرز‪-‬بريغز معيب يف‬ ‫استقراء قدرات النجاح اإلدارية تحديدا‪ ،‬بل ذهب‬ ‫البعض العتبار ذاك املقياس بعيدا كل البعد عن العلم‪.‬‬ ‫ويقول إيان ماكراي‪ ،‬الخبري النفيس واملشارك يف تأليف‬ ‫كتاب "الشخصية املنجزة"‪ ،‬إن مقياس مايرز‪-‬بريغز جيد‬ ‫بشكل مبديئ‪ ،‬لكنه غري صالح عىل مستوى أوسع يف رصد‬ ‫النجاح والتعرف عىل الشخصيات عالية األداء‪.‬‬ ‫وقد استند ماكراي‪ ،‬والباحث أدريان فرينهام بجامعة‬ ‫يونيفرستي كوليدج لندن‪ ،‬إىل نتائج حديثة يف مجال‬ ‫البحوث النفسية لتحديد ست سامت ترتبط ارتباطا‬ ‫وثيقا بالنجاح عىل صعيد العمل‪ ،‬وقد ض َّمناها اختبارا‬ ‫جديدا يحمل اسم "مقياس سامت محددات اإلنجاز"‪.‬‬ ‫ويشري ماكراي إىل أنه لتحقيق النجاح يتعني أن تتوافر‬ ‫السامت بدرجة معينة دون زيادة أو نقصان‪ ،‬كام يشري‬ ‫إىل أن توافر بعضها أهم لبعض الوظائف مقارنة بأخرى‪،‬‬ ‫فالعمل يف املجاالت التقنية مثال يتطلب توافر بعضها‬ ‫بدرجة أعىل‪.‬‬

‫وإليكم هذه الصفات الستة‪:‬‬ ‫دقة التفاصيل‬ ‫يتسم من يتحلون بتلك الصفة بااللتزام بالخطط والعمل‬ ‫عىل تطبيقها تطبيقا حرفيا‪ ،‬فهم غري مندفعني‪ ،‬ويق ِّيمون‬ ‫بدقة القرارات ملعرفة الصائب منها عىل املدى البعيد‪.‬‬ ‫وناهيك عن مستوى الذكاء املرتفع‪ ،‬فعادة ما تعترب صفة‬ ‫الدقة من أفضل املحددات للنجاح األكادميي‪ .‬أما يف‬ ‫سوق العمل‪ ،‬فتعد الدقة والتقيد بالتفاصيل أمرا أساسيا‬ ‫للتخطيط االسرتاتيجي الجيد‪ .‬لكن اإلفراط يف تلك الصفة‬ ‫يجعل صاحبها متصلبا‪ ،‬ومفتقرا إىل املرونة‪.‬‬ ‫القدرة عىل التكيف‬ ‫جميعنا عرضة للقلق‪ ،‬غري أن الشخصيات ذات القدرة‬ ‫األفضل عىل التكيف ميكنها التعامل أفضل مع القلق‪،‬‬ ‫والترصف بسهولة تحت الضغوط دون أن يؤثر ذلك عىل‬ ‫قدرتها عىل اتخاذ القرار‪.‬‬ ‫وقد يجعل االفتقار للتكيف املرء أسوأ أداء يف العمل‪،‬‬ ‫ويفضل تفادي ذلك بالتفكري بشكل أفضل‪ .‬فقد أظهرت‬ ‫دراسات عدة أن النظر للصعاب كفرص للتقدم بدال من‬ ‫النظر إليها كمعضالت يساعد املرء يف تجاوز السلبيات‬ ‫بشكل أرسع‪ ،‬ويف تحقيق نتائج أفضل‪.‬‬

‫استمتعوا معنا بإفطار مميز وشهي خالل شهر رمضان‬ ‫مع بوفيه إفطار غير محدود في مطعم أوليف تري‬

‫انضموا إلينا خالل شهر رمضان المبارك‬ ‫في مطعم أوليف تري حيث األجواء الرمضانية المميزة‬ ‫عرض خاص خالل أيام األسبوع (من األحد إلى الخميس)| ‪ 120‬درهم فقط (للشخص)‬ ‫عرض خاص خالل عطلة نهاية األسبوع (الجمعة والسبت) | ‪ 140‬درهم فقط (للشخص)‬ ‫عرض خاص للمجموعات ‪ -‬متوفر عند الطلب‬ ‫للحجز الرجاء االتصال على‪0543099662 :‬‬ ‫ابقوا على اطالع‪aloftalain.com/ramadan :‬‬ ‫تطبق الشروط واألحكام‬

‫مقالة خاصة‬

‫عالمات هامة الكتشاف اإلصابة بمرض الزهايمر مبكرًا‬ ‫غالبا ما يتطور مرض الزهامير ببطء عىل مدى عدة‬ ‫سنوات‪ .‬ويقول الخرباء إن املرض ال يظهر دامئا من‬ ‫البداية ألن األعراض ميكن أن تتداخل مع أمراض أخرى‪.‬‬ ‫ويعاين ما يقرب من ‪ 850‬ألف شخص يف بريطانيا من‬ ‫هذا النوع األكرث شيوعا من الخرف‪.‬‬ ‫إذًا كيف ميكنك اكتشاف عالمات اإلصابة باملرض؟‬ ‫األمر أكرب من فقدان مفاتيح السيارة ونسيان مكانها‬ ‫مرض الزهامير أكرث من مجرد نسيان األشياء من حني‬ ‫آلخر‪ .‬ميكن للجميع أن ينىس يف بعض األحيان مكان ترك‬ ‫كوب الشاي أو أسامء بعض األشخاص‪.‬‬ ‫فنسيان األشياء ميثل أيضا جزء ال يتجزأ من الشيخوخة‬ ‫الطبيعية‪.‬‬ ‫ولكن هذه األمور ليست بالرضورة عالمات عىل اإلصابة‬ ‫مبرض الزهامير أو أي شكل آخر من أشكال الخرف‪.‬‬ ‫لكن فقدان الذاكرة هو أكرث خطورة وغالبا ما يكون‬ ‫واحدا من أوىل عالمات اإلصابة باملرض‪.‬‬ ‫عادة ما تتأثر الذاكرة قصرية املدى‪ ،‬مام يتسبب يف‬ ‫نسيان الناس ما فعلوه قبل ‪ 10‬دقائق أو نسيان حديثهم‬ ‫قبل دقائق‪.‬‬ ‫وميكن أن تؤدي مشكالت الذاكرة أيضا إىل أن يكرر‬ ‫األشخاص ما فعلوه من قبل‪ ،‬أو عدم تذكر األحداث التي‬ ‫وقعت مؤخرا أو مواجهة املهام اليومية املعتادة‪ ،‬مثل‬ ‫اتباع وصفة معينة أو استخدام بطاقة مرصفية‪.‬‬ ‫ُصنع كوب من الشاي‬ ‫ميكن أن تصبح األنشطة اليومية العادية تحديا يف‬ ‫‪14‬‬

‫‪The Source‬‬

‫املراحل األوىل من مرض الزهامير‪.‬‬ ‫فمثال صنع كوب من الشاي ليس معقدا وال يتطلب‬ ‫الكثري من التفكري‪ ،‬ومع ذلك‪ ،‬ميكن أن يتحول إىل مهمة‬ ‫صعبة بسبب الزهامير‪ ،‬مام يؤدي إىل معاناة الكثري من‬ ‫الناس ملعرفة ما يجب القيام به‪.‬‬ ‫غالباً ما تكون التغيريات بسيطة وال ميكن مالحظتها‪،‬‬ ‫ولكنها قد تصبح شديدة مبا يكفي للتأثري عىل الحياة‬ ‫اليومية‪.‬‬ ‫وقد يالحظ الشخص أو عائلته كم يعاين أثناء استخدام‬ ‫الهاتف أو أنه ينىس بانتظام تناول أدويته‪.‬‬ ‫كام ميكن األمر أن يتطور ليصبح هناك مشكالت يف‬ ‫الكالم واللغة‪ ،‬مثل صعوبة إيجاد الكلامت املناسبة‪.‬‬ ‫ملاذا أنا هنا؟‬ ‫التوتر واالرتباك بسبب املكان الذي يوجد فيه الشخص‬ ‫وعدم معرفة السبب يف وجوده هنا هو عالمة شائعة‬ ‫أيضا حول اإلصابة بالزهامير‪.‬‬ ‫وميكن أن يضيع الناس‪ ،‬ال سيام يف األماكن غري املألوفة‪،‬‬ ‫وميكن أن يصبحوا مرتبكني يف املنزل أيضا‪.‬‬ ‫فعىل سبيل املثال‪ ،‬ميكنهم الصعود إىل الطابق العلوي أو‬ ‫إىل غرفة أخرى وال يتعرفون عليها‪.‬‬ ‫ميكن أن يعني االرتباك عدم معرفة ما هو اليوم أو‬ ‫الشهر‪.‬‬ ‫تغري يف املزاج‬ ‫عندما يعاين شخص من جميع األعراض املذكورة سابقا‬ ‫من املتوقع أن تظهر عليه عالمات تغري يف املزاج أو‬

‫السلوك‪.‬‬ ‫قد يشعر بالضيق او االستياء بسهولة‪ ،‬أو يشعر باإلحباط‬ ‫أكرث وقد يفقد الثقة أيضا‪.‬‬ ‫وقد ميتد هذا إىل فقدان االهتامم باألنشطة اليومية أو‬ ‫يصبح أقل مرونة وأكرث ترددا لتجربة أشياء جديدة‪.‬‬ ‫وغالبا ما يتبع هذه األعراض حالة من القلق واالهتياج‪.‬‬ ‫معظم الناس يعرفون أن هناك خطأ ما‬ ‫تقول كاثرين سميث‪ ،‬من جمعية الزهامير‪ ،‬إن الخرف‬ ‫"ليس جزءا طبيعيا من الشيخوخة‪ ،‬إنه مرض يف الدماغ"‪.‬‬ ‫وال يؤثر فقط عىل كبار السن‪ .‬فأكرث من ‪ 40‬ألف شخص‬ ‫تحت سن ‪ 65‬يعانون من الخرف يف بريطانيا‪.‬‬ ‫وتوضح أن تجربة الجميع مختلفة وال يوجد نوعان من‬ ‫الخرف متشابهان‪ ،‬لكن معظم الناس يدركون متى يكون‬ ‫هناك خطأ ما‪ ،‬ولن يحصلوا عىل الدعم الذي يحتاجونه‬ ‫ما مل يذهبوا إىل الطبيب‪.‬‬ ‫وتقول كاثرين سميث ‪":‬من املمكن العيش بشكل جيد‬ ‫مع الخرف لسنوات عديدة‪ .‬والتشخيص ال يغري طبيعة‬ ‫الشخص عىل الفور"‪.‬‬ ‫لكنها تدرك أن وصمة تشخيص مرض الزهامير تعني‬ ‫أن الكثري من الناس يشعرون بالعزلة ويُساء فهمهم إذا‬ ‫كشفوا عنها‪.‬‬ ‫إذا كنت قلقًا بشأن أحد األقارب‪ ،‬فإن النصيحة الهامة‬ ‫هي تشجيعهم عىل تحديد موعد الطبيب‪ ،‬وميكن إجراء‬ ‫فحوصات بسيطة‪ ،‬وإجراء بعض اختبارات الدم واإلشارة‬ ‫إىل أخصايئ للمساعدة يف التشخيص‪.‬‬

‫أزياء‬

‫ ‬

‫تشكيلة محل األطفال املتميزة مبناسبة‬ ‫شهر رمضان الفضيل‬ ‫أجمل وأرقى تشكيلة تضم أكرث من‬ ‫‪ 500‬تصميم احتفا ًء بالشهر الفضيل‬ ‫حرصاً منها عىل توفري املزيد من خيارات األزياء التي تريض ميول‬ ‫األحباء الصغار من عشاق املوضة‪ ،‬أعلن محل األطفال‪ ،‬الوجهة‬ ‫الرائدة واملتكاملة لبيع كافة مستلزمات األطفال بالتجزئة يف‬ ‫دولة اإلمارات العربية املتحدة والعضو يف مجموعة "الندمارك"‪،‬‬ ‫عن طرح تشكيلة مميزة من املالبس احتفاال بالشهر الكريم‪.‬‬ ‫تضفي هذه املجموعة الحرصية ملسة إضافية من االحتفاء‬ ‫والبهاء عىل األزياء واملالبس لألطفال خالل هذا املوسم‬ ‫الفضيل‪ .‬مجموعة زاهية بأمناطها األنيقة وألوانها الجذابة‪ ،‬متنح‬ ‫الصغارإطاللة بهية وهي مثالية للإلقتناء أو للتقديم كهدايا‪.‬‬ ‫تضم أزياء البنات‪ ،‬مجموعة متنوعة من التنانري املطوية‬ ‫واملزينة بنقاط بولكا الجميلة‪ ،‬وفساتني تعج باألزهار البهيجة‬ ‫مزينة بقطع جذابة تزيد من جامل طلة البنات املميزة دامئا‪،‬‬ ‫كام وتضم هذه التشكيلة فساتني محاكة من ثوت الكشكش‬ ‫البهي وبطابع خاص يعكس بريق موسم شهر رمضان‬ ‫واللقاءات العائلية‪ .‬تأيت هذه التشكيلة الواسعة بأجمل ألوان‬ ‫الباستيل‪ ،‬وأطياف اللون الوردي الداكن وتدرجات اللون‬ ‫األخرض واألصفرالليموين والربتقايل الدافئ‪.‬‬ ‫وفيام يخص مجموعة أزياء األوالد‪ ،‬فهي تحايك طابعا مأله املرح‬ ‫واألناقة بلمسات املوضة الدارجة‪ ،‬حيث تجذب السادة الصغار‬ ‫ببناطيل رشيقة ورساويل قطنية قصرية‪ ،‬كام وقمصان ذات‬ ‫طابع كالسييك‪ ،‬بياقة أنيقة وتشكيلة فريدة من أحذية البوتس‬ ‫ال ينبغي تفويتها حيث ستضفي ملسة مغايرة تجعل من األوالد‬ ‫يحتلون مصدر الصدارة يف كل لقاءات هذا املوسم امليمون‪.‬‬ ‫تتميز تشكيلة األوالد برسومات توحي بفصل الصيف وأشكال‬ ‫هندسية كالسيكية من خطوط عريضة إىل معينات‪ ،‬متوفرة‬ ‫بدرجات اللون األزرق واألصفر الغامق (املسرتدة) واألحمر‪.‬‬ ‫تأيت هذه التشكيلة يف أثواب من القطن والكتان لتزود الصغار‬ ‫بالراحة واألناقة‪.‬‬ ‫تبدأ أسعار هذه التشكيلة من ‪ 59‬درهم‪ .‬والتشكيلة متوفرة‬ ‫حالياً يف جميع متاجر محل األطفال املنترشة يف جميع أنحاء‬ ‫دولة اإلمارات العربية املتحدة وعرب اإلنرتنت من خالل املوقع‪:‬‬ ‫‪.www.babyshopstores.com‬‬

‫‪12‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ ‬

‫أضواء على المدينة‬

‫من الظالم إلى النور‬ ‫استضافت مدينة العني أول مسري خاص مببادرة من "الظالم‬ ‫إىل النور" يوم السبت ‪ 12‬مايو‪ ،‬حيث تجمع املشاركون يف‬ ‫نقطة محددة يف املبزرة الخرضاء لبدء السري الرمزي ملسافة‬ ‫‪ 5‬كيلومرتات والهادف لتعزيز الوعي بأمراض الصحة العقلية‪.‬‬ ‫تأسست رشكة "‪ "Darkness into Light‬يف عام ‪،2009‬‬ ‫يف دبلن‪ ،‬أيرلندا‪ ،‬كحدث فريد لدعم " ‪" Pieta House‬يف‬ ‫خدماتها للصحة العقلية‪ .‬ومنذ ذلك الحني‪ ،‬تحولت إىل ظاهرة‬ ‫عاملية‪ ،‬وتحتفل اآلن بالذكرى العارشة يف أكرث من ‪ 180‬موقعا‬ ‫مع ما يقدر بنحو ‪ 200،000‬مشارك يف جميع أنحاء العامل‪.‬‬ ‫وقد أثبت هذا الحدث نجاحه يف كل من أبوظبي وديب يف عام‬ ‫‪ 2017‬ووجد طريقه إىل مدينة العني ورأس الخيمة هذا العام‪.‬‬ ‫قبل بدء الحدث‪ ،‬تجمع املشاركون من سكان العني قبل‬ ‫بزوغ الشمس‪ ،‬مرتدين قمصان صفراء وحاملني رشائط‬ ‫متوهجة وشموعاُ مضيئة كرمز لألمل والوحدة‪ .‬وأضيئت‬ ‫كلمتي "الحب" و "األمل" عىل العشب كام قام املشاركون‬ ‫بالتوقيع عىل "راية األمل" برسائل شخصية‪ .‬وألقت "دونا فان‬ ‫هيدينجن" األم التي فقدت ابنها الصغري بسبب مرض عقيل‪،‬‬ ‫خطابا شجاعا حول مخاطر األمراض العقلية وأهمية التحدث‬ ‫وطلب املساعدة عند الحاجة‪.‬‬ ‫بدأ املسري يف حوايل الساعة ‪ 4:15‬صباحا‪ ،‬بعد أن وقف الجميع‬ ‫دقيقة صمت احرتاما لجميع األشخاص الذين أصيبوا بأمراض‬ ‫عقلية‪.‬‬

‫ضم املسري أكرث من ‪ 200‬مشارك‪ ،‬يحمل كل منهم عبئه الخاص‬ ‫ولكنهم يتشاركون الرغبة يف امليض قدما‪ ،‬وتنوعت أعامر‬ ‫املشاركني بني ‪ 20‬شه ًرا و‪ 60‬عا ًما‪ ،‬امتد الطريق من جوار بحرية‬ ‫املبزرة الخرضاء مرورا بالينابيع الساخنة‪ ،‬متعرجا حول بعض‬ ‫التالل املكسوة بالنباتات الخرضاء حتى منطقة الشاليهات‪.‬‬ ‫وحرصت رشطة أبو ظبي عىل توفري ممر آمن لجميع املشاركني‬ ‫طوال الوقت‪ ،‬حيث استمتع الجميع مبسري هادئ وآمن‪.‬‬ ‫وعندما بزغت الشمس دُعيت الحشود للتوجه إىل خط النهاية‪،‬‬ ‫حيث كان يف انتظارهم قامئة من الوجبات الخفيفة واملرطبات‪.‬‬ ‫وجرى سحب عىل جوائز فورية‪ ،‬األمر الذي جعل نهاية الحدث‬ ‫حامسية وأعطت إحساسا قويا باإليجابية‪.‬‬ ‫االضطرابات العقلية هي من بني األسباب الرئيسية العتالل‬ ‫الصحة والعجز يف جميع أنحاء العامل‪ .‬وفقا لتقرير الصحة‬ ‫العاملي‪ ،‬سيتأثر واحد من كل أربعة أشخاص باضطراب عقيل‬ ‫أو عصبي يف مرحلة ما من حياتهم‪.‬‬ ‫عىل الرغم من توفر العالجات‪ ،‬إال أن ثلثي األشخاص الذين‬ ‫يعانون من اضطراب عقيل معروف ال يلتمسون املساعدة‬ ‫املهنية بسبب الوصمة والتمييز واإلهامل الذي يحيط بأمراض‬ ‫الصحة العقلية‪ .‬ومع األحداث املجتمعية مثل ‪Darkness to‬‬ ‫‪ ، Light‬بدأ الناس يفهمون ويقبلون املرىض بشكل أفضل يف‬ ‫املجتمع عىل أمل أن يطلب املرىض املساعدة عند الحاجة‪.‬‬

‫‪ - Darkness to Light‬العني ‪ -‬يرشفنا أن نعرب عن خالص‬ ‫امتناننا للجميع لدعمهم الكريم لهذه املبادرة وهم‪:‬‬ ‫رشطة أبوظبي‬ ‫اوبرمري‬ ‫بلديةالعني‬ ‫تبس اند توز‬ ‫مستشفى أن أم يس‬ ‫فيتنسفريست‬ ‫فندق أيال جراند‬ ‫عيل وأوالده‬ ‫البوادي مول‬ ‫الفوعةللتمور‬ ‫ماكاجيتيجان‬ ‫حلويات كروان‬ ‫مدرسة العني الدولية‬ ‫مياهالغدير‬ ‫كليةبرايتون‬ ‫مطعمالفنار‬ ‫‪GAA‬‬ ‫مجلة ‪The Source‬‬ ‫نادي جولف‬ ‫‪Oasis Living‬‬ ‫نادي الركبي‬ ‫مسلمالكتبي‬ ‫فيتنيسايدج‬ ‫جيام‬ ‫فانتكا‬ ‫ميل كرافن يوجا‬ ‫لووك ديزاين‬

‫‪The Source‬‬

‫‪11‬‬

‫عين على العين‬

‫مستشفى أن أم سي التخصصي في العين ّ‬ ‫يوقع‬ ‫عقد خدمات تحسين الصحة مع بلدية مدينة العين‬ ‫حصلت مستشفى أن أم يس التخصيص يف العني عىل عقد خدمات صحية‬ ‫مرموقة من بلدية مدينة العني‪ ،‬حيث ستقدم أن أم يس يف االتفاقية الثنائية‪،‬‬ ‫العالجات واألدوية الالزمة للحاالت الطارئة‪ ،‬عرب موظفني طبيني مرخصني‬ ‫ومؤهلني لتقديم خدمات اإلسعافات األولية وتحسني الصحة لـ ‪ 4000‬موظف‬ ‫وعائالتهم‪.‬‬ ‫كام ستقوم أن أم يس بتنظيم ورش عمل تدريبية حول اإلسعافات األولية‪،‬‬ ‫وعقدمحارضاتتثقيفيةللموظفني‪،‬وإجراءحمالتالفحصالوقايئوالتشخيص‬ ‫املبكر‪،‬وإنشاءمنشوراتتوعويةلتعزيزثقافةالصحةالبدنية‪.‬‬ ‫وقدافتتحالعيادةرسمياًالدكتورمطرمحمدسيفالنعيمي‪،‬املديرالعاملبلدية‬ ‫مدينة العني‪ ،‬والسيد مايكل ديفيس رئيس العمليات يف مستشفى أن أم يس وقد‬ ‫علّق الدكتور النعيمي عىل الحدث قائالً ‪" :‬نحن ندرك مساهمة مستشفى أن‬ ‫أم يس يف صحة ورفاهية املجتمع يف العني‪ . .‬لذلك فقد دعيناهم لتقديم الرعاية‬ ‫الشاملة ملوظفينا وعائالتهم‪ .‬وأنا أبحث بشكل خاص يف تعزيز أمناط الحياة‬ ‫الصحية والوقاية من األمراض بني العاملني لدي "‪.‬‬ ‫وسيبدأ مركز اإلسعافات األولية الذي افتتح يف املبنى الرئييس التابع لبلدية مدينة‬ ‫العني عمله من األحد إىل الخميس حسب ساعات العمل لبلدية مدينة العني‪،‬‬ ‫موفرا ً معدات اإلسعافات األولية الالزمة يف املوقع وكذلك برامج التدريب عىل‬ ‫اإلسعافات األولية‪ .‬كام سيتم تصنيف أي إصابات وإحالة املرىض حسب درجة‬ ‫الخطورة إىل مركز أعىل‪ ،‬حيث يهدف املركز اىل تحسني نوعية الحياة من خالل‬ ‫تعزيز الصحة واملساهمة يف تقليل معدالت األمراض والحد من مضاعفاتها اىل‬ ‫جانب االهتامم باإلصابات والحوادث الناجمة يف بيئة العمل‪ ،‬وذلك من خالل‬ ‫‪10‬‬

‫‪The Source‬‬

‫تقديم خدمات عالجية متمثلة يف اإلسعافات األولية والتثقيف الصحي الذي‬ ‫يسهمبدورةيفتزويداملوظفنيباملعلوماتواملعارفالصحيةوتبنيهمسلوكيات‬ ‫صحية سليمة ومتكينهم من مراقبة صحتهم‪ .‬حيث يقوم مركز اإلسعافات األولية‬ ‫بخدمة وإسعاد املوظفني واملراجعني والزوار والضيوف الذين تستقبلهم بلدية‬ ‫مدينةالعني‪.‬‬ ‫كام ستقوم مستشفى أن أم يس بتطوير برامج مناسبة لدعم أهداف الحكومة‬ ‫وهيئة الصحة‪ ،‬وإحياء األيام واملواسم الصحية الدولية‪.‬‬ ‫وقال براسانث مانغات‪ ،‬املدير التنفيذي الصحي ملستشفى أن أم يس‪" :‬تلتزم‬ ‫أن أم يس بالعمل مع أصحاب املصلحة الرئيسيني يف البالد للمساعدة يف تعزيز‬ ‫النمو االقتصادي‪ ،‬من خالل تعزيز أساليب الحياة الصحية والوقاية باعتبارها‬ ‫أفضل دواء‪ .‬تؤمن أن أم يس أن الرعاية الصحية الجيدة هي حق أسايس لكل‬ ‫مواطن‪ ،‬ونحن نتعاون مع كل مريض لضامن حصوله عىل أفضل خدمات الرعاية‬ ‫الصحية التي يستحقها‪ .‬نحن ممتنون لبلدية مدينة العني الختيارنا لرعاية صحة‬ ‫موظفيها‪".‬‬ ‫تعتمد أن أم يس عىل خربتها الواسعة يف توفري الرعاية الصحية للماليني من‬ ‫املرىضيفجميعأنحاءمنطقةالرشقاألوسطويفجميعأنحاءالعامل‪،‬واستخدامها‬ ‫لشبكة الرعاية الصحية التي ال تضاهى لتقديم أفضل الخدمات الطبية واملرافق‬ ‫املتقدمةللمجتمعات‪.‬‬

EXCLUSIVE CAR SPONSOR

danathotels.com

‫قطة تعين بالشرطة‪..‬‬ ‫ومراسم"رسمية"‬ ‫ألداء اليمين!‬

‫عالم‬ ‫غريب‬

‫الفشل هو مجموعة التجارب‬ ‫التي تسبق النجاح‬

‫ا‬ ‫أل س ب و ع‬ ‫ك‬ ‫ل‬ ‫م ة‬

‫‪MILL AROUND‬‬ ‫‪Walk around without going anywhere‬‬

‫مييش َج ْي َئ ًة و َذهابًا‪ /‬يتجول دون هدف معني‬

‫‪There were a lot of people MILLING AROUND waiting for‬‬ ‫‪the bus.‬‬

‫كان هناك العديد من الناس الذين يتجولون يف انتظار الحافلة‪.‬‬

‫أدت دونات‪ ،‬وهي قطة إنقاذ‪ ،‬اليمني الدستورية‬ ‫رسميا‪ ،‬كأحدث عضو يف إدارة رشطة تروي بوالية‬ ‫ميشيغان‪.‬‬ ‫وقد طلب من القطة أن ترفع مخلبها األمين بعد أن‬ ‫أدت اليمني رسميا‪ ،‬بعد إجراء مقابلة ناجحة‪ ،‬وفق ما‬ ‫أوردته "ميشيغان اليف"‪.‬‬ ‫وأعطت جمعية الرفق بالحيوان يف والية ميشيغان‬ ‫القطة إىل إدارة رشطة تروي‪ .‬وستعمل اآلن يف وحدة‬ ‫القطط التابعة للرشطة‪.‬‬

‫وقال رئيس الرشطة غاري ماير‪" :‬نحن نستخدم وسائل‬ ‫التواصل االجتامعي إلرشاك الجمهور الذي نخدمه‪،‬‬ ‫وإليصال الرسالة بأن الرشطة برش أيضا‪ ،‬ونريد أن نظهر‬ ‫أن لدينا جانبا خارج نطاق إنفاذ القانون"‪.‬‬ ‫ومن املقرر استخدام القطة للمساعدة يف رفع مستوى‬ ‫الوعي بشأن تبني الحيوانات األليفة‪ ،‬وإنقاذها‪ ،‬والتفاعل‬ ‫مع الناس يف املجتمع‪.‬‬

‫أخبار‬

‫مسالخ بلدية مدينة العين تنهي استعداداتها للشهر الفضيل‬ ‫أعلن قسم املسالخ العامة بإدارة الصحة العامة ببلدية‬ ‫مدينة العني بأنه قد أنهى االستعدادات الستقبال شهر‬ ‫رمضان املبارك مبسالخ مدينة العني واملنترشة يف مدينة العني‬ ‫وضواحيها ويبلغ عددها ‪ 9‬مسالخ من بينها ‪ 4‬مسالخ جديدة‬ ‫وهي‪ ،‬املسلخ املركزي بسوق املوايش املركزي ‪ ،‬مسلخ األهايل‬ ‫مسلخ اليحر ‪ ،‬مسلخ سويحان ‪ ،‬مسلخ الهري ‪ ،‬مسلخ الفقع ‪،‬‬ ‫مسلخ القوع ‪ ،‬مسلخ السالمات‬ ‫ويتوقف العمل خالل أيام الجمع يف متام الساعة ‪ 11‬ويبدأ‬ ‫العمل بعد صالة الجمعة يف متام الساعة الواحدة والنصف‬ ‫يف جميع املسالخ‪.‬‬ ‫ومددت بلدية العني مواعيد عمل بعض املسالخ (األهايل‬ ‫ اليحر) قبل ثالث أيام من بداية الشهر كام سيتم متديد‬‫أوقات العمل ثالث أيام بعد بداية الشهر وثالث أيام قبل‬ ‫العيد بحيث يكون الدوام من الساعة ‪ 6‬صباحاً حتى‬ ‫الساعة الخامسة والنصف عرصا ً من الساعة التاسعة مساءا ً‬ ‫وحتى الساعة الواحدة بعد منتصف الليل‪ ،‬باإلضافة اىل البدء‬ ‫يف متديد مواعيد عمل مسلخ القوع قبل يوم من بداية‬ ‫الشهر الكريم ويوم قيل العيد بحيث الدوام من الساعة ‪6‬‬ ‫صباحاً حتى الساعة الخامسة والنصف عرصا ً من الساعة‬ ‫‪ 9‬مساءا ً وحتى الساعة الواحدة إىل ما بعد منتصف الليل‬ ‫وزادت البلدية عدد األطباء العاملني باملسالخ باإلضافة لتوفر‬ ‫العدد الكايف من القصابني والعامل حسب نصوص عقود‬ ‫تشغيل املسالخ ‪ ،‬توفري املعدات واملواد املساعدة من مناشري‬ ‫‪8‬‬

‫‪The Source‬‬

‫تقطيع اللحوم وأكياس حمل اللحوم‪.‬‬ ‫أكملت البلدية استعدادات وحدة الحجر البيطري خالل شهر رمضان والتي ستنظم حملة ملكافحة الطفيليات الخارجية‬ ‫يف الحيوانات ‪ ،‬و تكثيف أعامل التفتيش عىل الحظائر ‪ ،‬باإلضافة زادت البلدية مسارات السيارة الواردة لسوق املوايش ‪،‬‬ ‫ترسيع إجراءات الفحص البيطري للحيوانات الواردة‬ ‫وجهزت بلدية العني مخترب متخصص يف جودة اللحوم حيث تستمر ساعات دوام املخترب مع فرتة دوام املسالخ وتم‬ ‫تزويد املخترب بكل متطلبات اجراء الفحوصات للعينات الواردة من املسالخ والتأكد من سالمة اللحوم واعطاء النتيجة‬ ‫بالرسعة املطلوبة ‪.‬‬ ‫وناشدت أدارة الصحة العامة بلدية مدينة العني الجمهور الكريم بعدم اللجوء اىل القصاب املتجول والتوجه بذبائحهم‬ ‫اىل املسالخ املجهزة بأحدث التقنيات والكادر البيطري املؤهل لفحص الحيوانات قبل الذبح وفحص اللحوم بعدعملية‬ ‫الذبح للتأكد من صالحيتها لالستهالك اآلدمي‪.‬‬

‫مرحبا الساع‪..‬‬ ‫الــمــديــر الــعــام‬

‫فـريـد نـويـصـر‬ ‫رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة‬

‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة‬

‫شارمين مايبر‬ ‫مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة‬ ‫‪ /‬مترجم أول‬

‫ديانا جودية‬

‫مصمم جرافيك أول ومصور‬

‫جون استريالدو‬

‫مـدير الـتـوزيـع‬

‫جو ماثيو‬

‫المساهمون‬

‫جي جي غرين‬ ‫لالتصال بنا‬ ‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫تابعونا على‬ ‫‪facebook.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬ ‫‪twitter.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬ ‫‪instagram.com/‬‬ ‫‪thesourceuaemagazine‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪faridn@thesourceuae.com‬‬

‫اربــح! اربــح!! اربــح!!!‬ ‫إذا كنت تشعر بالتوتر وتعاين من ضغوط العمل والقليل‬ ‫من التعب جراء الصيام وتبحث عن حل يريحك قليال‬ ‫من هذه الضغوط‪ ،‬إذا هذه املسابقة مصممة خصيصاً‬ ‫لك‪ ،‬حيث يقدم أصدقاؤنا الرائعون يف فندق أيال جراند‬ ‫والنعيم سبا جائزة رائعة عبارة عن قسيمتي عالج حامم‬ ‫تقليدي لقارئ وآخرى لقارئة من قراء مجلتنا األعزاء‪.‬‬

‫‪competition@thesourceuae.com‬‬ ‫مع كتابة " أيال جراند ‪ /‬النعيم سبا” يف املوضوع‪ ،‬وال تنسوا‬ ‫كتابة االسم ورقم الهاتف ومكان اإلقامة يف العني‬

‫حظا موفقا للجميع‬

‫لفرصة الفوز بهذه الجائزة القيمة‪ ،‬أخربونا ببساطة أين‬ ‫يقع أحدث فندق من فنادق أيال الفاخرة؟‬

‫تطبق الرشوط و األحكام‬

‫يتم طباعة صفحات مجلة “‪”The Source‬‬ ‫على أوراق قابلة إلعادة التدوير‬

‫تحتفل اليونيسكو يف ‪ 21‬مايو من كل عام باليوم العاملي للتنوع الثقايف من أجل‬ ‫الحوار والتنمية‪ ،‬مسلطة الضوء عىل الرثاء الثقايف العاملي‪ ،‬والدور األسايس الذي‬ ‫يلعبه الحوار العابر للثقافات يف تحقيق السالم والتنمية املستدامة‪ .‬وكانت‬ ‫الجمعية العامة لألمم املتحدة قد أعلنت اليوم العاملي هذا يف ‪ 2002‬بعد أن‬ ‫اعتمدت اليونسكو يف ‪ 2001‬اإلعالن العاملي للتنوع الثقايف وذلك اعرتافا بـ‬ ‫"رضورة تعزيز اإلمكانية التي متثلها الثقافة بوصفها وسيلة لتحقيق االزدهار‬ ‫والتنمية املستدامة والتعايش السلمي عىل الصعيد العاملي "‪.‬‬ ‫ويعد اليوم العاملي للتنوع الثقايف من أجل الحوار والتنمية مناسبة لتعزيز‬ ‫الثقافة وإبراز أهمية تن ّوعها كعامل فاعل لتحقيق ودمج التغيري اإليجايب يف‬ ‫املجتمع العاملي‪ .‬وميثل هذا اليوم فرصة لالحتفال بأشكال الثقافة املتعددة‬ ‫مبا يف ذلك الرتاث الثقايف املادي وغري املادي والصناعات اإلبداعية ومختلف‬ ‫أشكال التعبري الثقايف‪ ،‬إضافة إىل التأمل بكيفية إرشاك هذا التنوع الرثي يف‬ ‫تعزيز أوارص الحوار والتفاهم املتبادلني وسبل نقل التنمية االجتامعية والبيئية‬ ‫واالقتصاديةاملستدامة‪.‬‬ ‫وكونها منوذجا حضاريا للتنوع والتعايش الثقايف بني الجاليات املقيمة عىل أرضها‪ ،‬احتفلت دولة االمارات بهذا اليوم العاملي‬ ‫الذي يتجىل مبناخ االنفتاح عىل الثقافات املتنوعة التي متثلها أكرث من ‪ 200‬جنسية تعيش بوئام وانسجام يف بلد يحرتم ثقافة‬ ‫اآلخر وحضارته‪.‬‬ ‫وقد حرص املغفور له بإذن الله تعاىل الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان "طيب الله ثراه" مؤسس الدولة بأخالقه النبيلة ورؤيته‬ ‫الثاقبة عىل زرع قيم التسامح واملحبة وعزز ‪-‬رحمه الله‪ -‬ثقافة التعايش واالنفتاح عىل اآلخر منذ نشأة االمارات‪ ،‬حتى أصبح‬ ‫النموذج االمارايت صورة مرشقة ومثاالً مرشفاً يحتذى به‪.‬‬ ‫وما اختيار الشباب العريب لدولة االمارات كأفضل بلد للعيش فيها ‪ -‬حسب نتائج استطالع رأي الشباب العريب العارش الذي‬ ‫أعدته مؤسسة "بريسون مارستيلر " لعام ‪- 2018‬إال تأكيدا ً عىل ثقافة احرتام اآلخر السائدة يف دولة التسامح الداعمة للسلم‬ ‫العاملي والحوار بني الحضارات بجميع مكوناتها‪.‬‬ ‫ديانا جودية‬

‫ترسي القسائم حتى نهاية شهر يوليو – تستثنى أيام‬ ‫العيد‪-‬‬ ‫الرجاء إرسال إجاباتكم عىل الربيد االلكرتوين التايل‬

‫ال‬ ‪‭‬يُسمح‬ ‪‭‬بإعادة‬ ‪‭‬نرش‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬إستخدام‬ ‪‭‬أي‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬املعلومات‬ ‪‭‬أو‪‭‬‬ ‫‬املحتويات‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬دون‬ ‪‭‬أخذ‬ ‪‭‬إذن‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬رخص ِ ‬ة ‪‭‬كتابية‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‬ ‫ِ‪‬ ‭ ‬The Source‬والتي‬ ‪‭‬ت ّ ‬م ‪‭‬إصدارها‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬قبل‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭.‬‬ ‫‬إ ّ ‬ن ‪‭‬كالً‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‬ ‪‭ ‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ َ ‬‪‭‬ل ‪‭‬تتحمالن‪‭‬‬ ‫‬أية‬ ‪‭‬مسؤولي ِ ‬ة ‪‭‬يف‬ ‪‭‬حالة‬ ‪‭‬ورود‬ ‪‭‬أخطا ِ ‬ء ‪‭‬أَو‬ ‪‭‬إغفاالت‬ ‪‭‬يف‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬الطبعة‬ ‪‭.‬كل‪‭‬‬ ‫‬املقاالت‬ ‪‭‬والصور‬ ‪‭‬املنشورة‬ ‪‭‬ووجهات‬ ‪‭‬النظر‬ ‪‭‬واآلراء‬ ‪‭‬ال‬ ‪‭‬تعكس‬ ‪‭‬بالرضورة‪‭‬‬ ‫‪‭‬أي ‪ِ ‭‬م ْ‪‭‬ن‬ ‫‬وجهة‬ ‪‭‬نظر‬ ‪‭‬مجلة‬ ‪‭ ‬The Source‭‬أو‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬أو‬ ّ ‬‬ ‫‬مؤسساته‬ ‪‭‬الفرعي ِة‪‭ ‬،‬لكنها‬ ‪‭‬تبقى‬ ‪‭‬مجرد‬ ‪‭‬آراء‬ ‪‭‬الكاتب‬ ‪‭.‬مثل‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬املواد‪‭‬‬ ‫‬قد‬ ‪‭‬ت ّ ‬م ‪‭‬إدراجها‬ ‪‭‬لغرض‬ ‪‭‬اإلشار ِ ‬ة ‪‭‬العا ّم ِ ‬ة ‪‭‬وللمراجع ِ ‬ة ‪‭‬العادل ِ ‬ة‪‭.‬‬ ‫‬ ‪‭‬حقوق‬ ‪‭‬الطبع‬ ‪‭ ‬©‭ 2018‬ملجل ِ ‬ة ‪‭ ‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭،‬‬ ‫‬ومؤسساته‬ ‪‭‬الفرعية‬ ‪‭.‬جميع‬ ‪‭‬الحقوق‬ ‪‭‬محفوظة‬‪‭.‬‬

‫مبروك‬ ‫للفائزين‬

‫مسابقة فندق روتانا العين‬

‫رف ّيا مستجاب‬

‫مسابقة فندق هيلي ريحان‬

‫محمد فتحي‬

‫الرجاء االتصال عىل مكتب املجلة الستالم الجائزة ‪037668111‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪7‬‬

‫‪Beyond The Source‬‬

‫المحتويات‬ ‫‪10‬‬

‫‪ 10‬‬

‫عين على العين‬

‫‪ 14‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫‪ 16‬‬

‫مقالة‬

‫‪ 18‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫‪ 22‬‬

‫لنحدث فرقًا‬ ‫ِ‬

‫‪ 24‬‬

‫البيئة‬

‫ ‬

‫‪18‬‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫‪22‬‬

‫ ‬

‫‪6‬‬

‫طرق العناية ببشرة اليدين‬

‫حملة جديدة تهدف إلى معالجة انخفاض معدالت التبرع بالدم خالل شهر رمضان‬ ‫بمناسبة اليوم الدولي للتنوع البيولوجي‬ ‫"االحتفال ب ‪ 25‬عاما من الجهود لحماية التنوع البيولوجي"‬

‫‪ 30‬‬

‫ليزي كيك‬

‫ماليزيا سحر الطبيعة وعبق التاريخ‬

‫مفكرة‬

‫ ‬

‫أهم األحداث و الفعاليات‬

‫‪ 34‬‬

‫فقط لألطفال‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫‪The Source‬‬

‫ست سمات شخصية تؤهلك للنجاح‬

‫عالمي‬

‫‪3‬‬ ‫‪ 2‬‬

‫‪30‬‬

‫عالمات هامة الكتشاف اإلصابة بمرض الزهايمر مبكراً‬

‫‪ 28‬‬

‫ ‬

‫‪28‬‬

‫مستشفى أن أم سي التخصصي في العين يوقع عقد خدمات تحسين الصحة مع بلدية مدينة العين‬

‫وصفات‬

‫ ‬

‫‪ISSUE 172‬‬

‫‪SOURCEKIDS‬‬

‫مساحة مخصصة ألحبائنا الصغار‪ ،‬استمتعوا‬

CMY

‫اإلصدار‪ 24 | 172‬مايو ‪ 7-‬يونيو ‪2018،‬‬

‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫دبي العطاء تعلن عن مجموعة‬ ‫واسعة من فرص التبرع والتطوع‬ ‫خالل شهر رمضان المبارك‬ ‫حملة جديدة تهدف إلى معالجة‬ ‫انخفاض معدالت التبرع بالدم‬ ‫خالل شهر رمضان‬