Issue50 ar by The Source

‫العدد‬

‫اإلصدار ‪27 - 50‬يونيو ‪ 10 -‬يوليو ‪2013‬‬

‫‪:‬‬

‫‪:‬‬ ‫ﺍﻛﺘﺸﻔﻮﺍ ﻣﻮﻗﻌﻨﺎ ﺍﻻﻟﻜﺘﺮﻭﻧﻲ‬

‫‪:‬‬ ‫‪CHARLESKEITH.COM‬‬

‫ﻟ ﻣــﻮﻣـــــــــﺔ أﺳــــــــــــﺮار‬

‫ﻓﻲ اﺧﺘﻴﺎر أروع أﻃﻼﻟﺔ ﻟ ﻃﻔﺎل ﻫﺬا اﻟﺼﻴﻒ‪.‬‬ ‫ﻻ ﺷﻲء أﻛﺜﺮ روﻋﺔ وراﺣﺔ ﻣﻦ ﺗﺸﻜﻴﻠﺘﻨﺎ اﻟﺠﺪﻳﺪة ﻟﻬﺬا اﻟﺼﻴﻒ‪ .‬ﻓﺎ ﻟﻮان اﻟﻤﺸﺮﻗﺔ واﻟﺮﺳﻮﻣﺎت‬ ‫اﻟﻤﺒﻬﺠﺔ واﻟﻘﻄﻦ اﻟﻨﺎﻋﻢ ﻫﻲ ﻣﻦ ا ﺳﺮار اﻟﺠﺪﻳﺪة روع اﻻﻃﻼﻻت ﻫﺬا اﻟﻤﻮﺳﻢ‪.‬‬

‫ﺗﺸﻜﻴﻠـﺔ‬ ‫ﺻـﻴـــــــــﻒ‬ ‫‪٢٠١٣‬‬

‫‪øjƒ«```≤dG ΩCG • á`bQÉ```°û``dG • á`ª``«`î```dG ¢SCGQ • Iô`«`é```ØdG • »````HO • ¿Éª``é`Y • ø```«````©dG • »``Ñ````Xƒ`HCG‬‬

‫المحتويات‬ ‫‪8‬‬

‫البريد‬

‫‪9‬‬

‫األخبار‬

‫هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائد‬ ‫نظمتها‪ ،‬أو صور التقطها‪ ،‬أو رسائل كتبتها‪،‬‬ ‫وشاهدها منشورة باسمك في المجلة‪ ،‬اطرح‬ ‫علينا أسئلتك‪ ،‬وخذ بعض اإلرشادات للحفاظ‬ ‫على البيئة‬

‫العناوين األسبوعية لألخبار المحلية في‬ ‫العين‬

‫‪ 13‬الرياضة‬

‫جولة حول آخر األخبار الرياضية في العين‬ ‫ ‬

‫‪ 14‬مقالة خاصة‬

‫سوق اإلمارات للقهوة األسرع نمواً في العالم‬

‫‪16‬‬

‫‪30‬‬

‫" زوها بهارواني" ابنة الخمسة عشر ربيعا‪،‬‬ ‫ومؤسسة جمعية ‪After Catastrophe‬‬ ‫الخيرية‬

‫‪ 26‬مفكرة‬

‫"الرجل ألفا" رجل عصري بكل ما للكلمة من‬ ‫معنى!‬

‫تراث وثقافة‬ ‫ٌ‬ ‫‪27‬‬

‫‪ 18‬شباب‬

‫‪ 19‬المرأة العصرية‬

‫ما هي خططك لألسبوع القادم أو ما بعده؟‬ ‫شاهد مفكرتنا آلخر األحداث والفعاليات في‬ ‫الدولة‬

‫المحافظة على الثقافة والتراث من أجل‬ ‫األجيال القادمة‬

‫مسافرة خالل الصيف؟ لدينا أفضل الطرق للمحافظة‬ ‫على أسرار جمالك‬

‫‪ 28‬صحة وأسلوب حياة‬

‫شيماء السيد‪ ،‬الكوميديان اإلماراتية األولى‬ ‫المتخصصة بفن " الستاند آب كوميدي"‬

‫عين على العين‬ ‫‪ٌ 29‬‬

‫التقييم‪ ،‬كيف يكون منهجا علميا لالكتشاف؟‬

‫‪ 30‬عالمي‬

‫‪ 20‬المجلس‬

‫‪ 22‬تعليم‬

‫البعض ينام ليعيش‪ ،‬والبعض يعيش لينام‪،‬‬ ‫لماذا النوم الكافي مهم جدا لصحتنا؟‬ ‫"عالم البيتزا" ال يبيع البيتزا‪ ،‬فما عساه يبيع؟‬ ‫اقرأ عين على العين لتكتشف ذلك‬

‫اقرأ‪ " ...‬لبنان"؛ لتكتشف ثقافتها وتقع في‬ ‫حب أهلها وجمال طبيعتها‬

‫‪ 24‬أعمال‬

‫بالصبر‪ ..‬نحقق النجاح‬

‫‪20‬‬

‫‪18‬‬

‫‪ 32‬وصفات‬

‫وصفات بسيطة وسهلة التطبيق‪ ،‬سيحبها‬ ‫جميع أفراد العائلة‬

‫‪ 33‬للمتعة فقط‬

‫‪34‬‬

‫‪SOURCE KIDS‬‬

‫‪24‬‬

‫‪30‬‬ ‫‪16‬‬ ‫‪14‬‬

‫رسالة من المحرر‬ ‫مــديــر الــنــشـر‬

‫مــنى حــنــاوي‬

‫الــمــديــر الــعــام‬

‫فـريـد نـويـصـر‬ ‫رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة‬

‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة‬

‫بريندا تشاندلر‬ ‫كـاتـبـة‬

‫مـهـاك عـالـم‬ ‫مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة‬

‫سـامـي راشـد‬ ‫مترجم أول ‪ /‬مساعد محرر لغة عربية‬

‫تـمارا الـرفـاعـي‬

‫مصمم جرافيك أول ومصور‬

‫اسكندر شرفُ الـديـن‬

‫كاتب عامود الرياضة اإلماراتي‬

‫الكابتن مبارك محمد الكتبي‬ ‫مـدير الـتـوزيـع‬

‫محمد صقر‬ ‫المساهمون‬

‫د‪ .‬طالل محمد الدرويش‪ ،‬د‪ .‬ناديا حسين‪ ،‬تيريزا‬ ‫إيفانز‪ ،‬ماريان مقدسي‪ ،‬اعتدال أبو غوش‪،‬‬ ‫يوسف عبد السالم‪ ،‬فلو جو‪ ،‬جي‪.‬جي جرين‬ ‫لالتصال بنا‬ ‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬ ‫‪@thesourceuae‬‬

‫‪thesourceuae‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪advertising@thesourceuae.com‬‬

‫يتم طباعة صفحات مجلة‬ ‫“‪ ”The Source‬على‬ ‫أوراق قابلة إلعادة التدوير‬

‫ونة‪ ،‬وصخرة‬

‫بريوت األيق‬

‫ال‬ ‪‭‬يُسمح‬ ‪‭‬بإعادة‬ ‪‭‬نرش‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬إستخدام‬ ‪‭‬أي‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬املعلومات‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬املحتويات‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬دون‬ ‪‭‬أخذ‬ ‪‭‬إذن‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬رخص ِة‬ ‪‭‬كتابية‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‬ ‫‪‭ Th‬وسامرت‪‭‬‬ ‫ت ‪‭‬دزاي ‬ن ‪‭‬للنرش‬ ‪‭.‬إ ّ ‬ن ‪‭‬ك ‬الً ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬مجل ‬ة‪‬ e Source‭‬‬ ‫‪‬ ‭ Th‬والت ‬ي ‪‭‬ت ّ ‬م ‪‭‬إصداره ‬ا ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬قب ‬ل ‪‭‬سامر ‬‬ ‫ِ‪‬ e Source‬‬ ‫ت ‪‬ ‭‬يف ‪‭‬هذ ‬ه ‪‭‬الطبع ‬ة ‪‭.‬ك ‬ل ‪‭‬املقاالت‪‭‬‬ ‫رش َ ‬‪‭‬ل ‪‭‬تتحمال ‬ن ‪‭‬أي ‬ة ‪‭‬مسؤولي ِ ‬ة ‪‬ ‭‬يف ‪‭‬حال ‬ة ‪‭‬ورو ‬د ‪‭‬أخطا ِ ‬ء ‪‭‬أَ ‬و ‪‭‬إغفاال ‬‬ ‫‬دزاي ‬ن ‪‭‬للن ‬‬ ‫‪‭ Th‬أ ‬و ‪‭‬سامرت‪‭‬‬ ‫س ‪‭‬بالرضور ‬ة ‪‭‬وجه ‬ة ‪‭‬نظ ‬ر ‪‭‬مجل ‬ة‪‬ e Source‭‬‬ ‫ت ‪‭‬النظ ‬ر ‪‭‬واآلرا ‬ء ‪‬ ‭‬ال ‪‭‬تعك ‬‬ ‫‬والصو ‬ر ‪‭‬املنشور ‬ة ‪‭‬ووجها ‬‬ ‫‪‭‬أي ‪ِ ‭‬م ْن‬ ‪‭‬مؤسساته‬ ‪‭‬الفرعي ِة‪‭ ‬،‬لكنها‬ ‪‭‬تبقى‬ ‪‭‬مجرد‬ ‪‭‬آراء‬ ‪‭‬الكاتب‬ ‪‭.‬مثل‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬املواد‬ ‪‭‬قد‬ ‪‭‬ت ّم‬ ‪‭‬إدراجها‪‭‬‬ ‫‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬أو‬ ّ ‬‬ ‫‬لغرض‬ ‪‭‬اإلشار ِة‬ ‪‭‬العا ّم ِة‬ ‪‭‬وللمراجع ِة‬ ‪‭‬العادل ِة‬‪‭.‬‬ ‫ت ‪‭‬دزاي ‬ن ‪‭‬للنرش ‬‪‭ ،‬ومؤسسات ‬ه ‪‭‬الفرعي ‬ة ‪‭.‬جمي ‬ع ‪‭‬الحقوق‪‭‬‬ ‫ق ‪‭‬الطب ‬ع ‪‭ ‬©‭ ‬2012‭‬ملجل ِ‬ة‪‭ ‬The Source‭‬وسامر ‬‬ ‫‬ ‪‭‬حقو ‬‬ ‫‬محفوظ ‬ة‪‭.‬‬

‫اكـتـب‬ ‫واربح!‬ ‫باالشتراك مع‬

‫الروشة عىل‬

‫انبها البحري‬ ‫ج‬

‫يف هذا العدد نقدم لكم بالتعاون مع وادي أدفنترش الفرصة للمشاركة باملسابقة‬ ‫املميزة لربح تذكرتني للتزلج عىل املياه البيضاء بقيمة ‪ 200‬درهم‪.‬‬ ‫لتحظى بفرصة الفوز‪ ،‬فقط أرسل اسم العب‪/‬العبة هويك الجليد الذي سبق ذكره يف‬ ‫العدد املايض‪.‬‬ ‫(بإمكانك زيارة موقع ‪ The Sourcewww.thesourceuae.com‬لالطالع عىل العدد‬ ‫املايض)‬ ‫أرسل إجابتك عىل ‪ competition@thesourceuae.com‬مع اسمك الكامل وعمرك‬ ‫وبيانات التواصل معك‪ .‬موضوع الرسالة‪ :‬العب‬ ‫يجب استالم الجائزة خالل شهر واحد‬ ‫سيتم اإلعالن عن اسم الفائز يف العدد القادم!‬ ‫حظا موفقا!‬

‫‪inbox‬‬ ‫لن تصنع الحرب سالما أبدا‪ ،‬ولن يصنع السالم حربا‬ ‫أبدا‪.‬‬ ‫كل ما زودنا به التطور التكنولوجي؛ الوسائل الفعالة‬ ‫للرتاجع ال التقدم‪.‬‬ ‫كل فكرة تقودنا إىل إبداع‪.‬‬ ‫إذا فكر الجميع بنفس الطريقة‪ ،‬عندها‬ ‫سنجد من ال يفكر عىل اإلطالق‪.‬‬ ‫تغي عاملك‪.‬‬ ‫غي أفكارك‪ّ ،‬‬ ‫ّ‬ ‫أعظم األمور التي ميكن تعلمها‪ ،‬أن تحب وتتلقى‬ ‫الحب يف املقابل‪.‬‬ ‫ماهني عيل‪ ،‬العني‬

‫الفائزون‬

‫تهانينا الحارة ل "سامل الكريب" لفوزه بدعوة عائلية خالل‬ ‫عطلة نهاية األسبوع لدخول املسبح ومنطقة األطفال يف‬ ‫فندق ون تو ون العني‪.‬‬ ‫تهانينا أيضا لقارئتي ‪" The Source‬خولة النعيمي"‬ ‫و "ليني يب الزارو" عىل فوزهام بجلستي تزيني أظافر‬ ‫"منكري وبدكري" تقدمة مركز ‪(La Poupee‬ال بوبيه)‬ ‫للتجميل‪ /‬العني‪.‬‬ ‫أفضل مجلة صادفتها عىل اإلطالق‪ .‬أحب قراءتها وأزكيها‬ ‫ألصدقايئ عىل الدوام‪ .‬إنها رائعة ومدهشة أيضا!‬ ‫‏@‪Sticky_luvr7 Jun‬‬ ‫أحب قراءة ‪ .The Source‬فهي تساعدين عىل معرفة‬ ‫آخر املستجدات يف مدينة العني ودولة اإلمارات‪ .‬أرجو‬ ‫أن تستمروا بنرش هذه املجلة املذهلة‪ .‬فهي جزء أسايس‬ ‫من يومي!‬ ‫@‪mittykitty36 Jun‬‬

‫دالية عنب ‪ -‬كامريا‪ :‬مباش‪ ،‬العني‬

‫ﺍﻟـﺒـﻴﺌﺔ‬

‫عالم‬ ‫غريب‬

‫ال تستطيع‬ ‫العيش‬ ‫معه أو بدونه!‬

‫امرأة إماراتية‪ ،‬بلغها خرب زواج طليقها‪ ،‬فاستشاطت‬ ‫غضبا‪ ،‬وبالغت يف ردود أفعالها سعيا لالنتقام منه‪.‬‬ ‫انطلقت بسيارتها إىل منزله‪ ،‬وسكبت الوقود عىل سيارته‬ ‫وأشعلتها‪ .‬تقبع املرأة اآلن خلف القضبان‪ ،‬حيث ُعرث‬ ‫عليها يف منزلها بعد وقوع الحادثة بوقت قصري‪ .‬كام‬ ‫ضبطت الرشطة بحوزتها سكينا حادة‪ ،‬عىل ما يبدو كانت‬ ‫ستستخدمها يف تهديد زوجها السابق‪ ...‬ال عجب أنه‬ ‫تركها!‬

‫ك ل م ة‬ ‫ا أل س ب و ع‬

‫ساهم في إنقاذ البيئة‬

‫يف املنزل‪ ،‬تستطيع القيام بالعديد من النشاطات للحد من انبعاث الكربون‬ ‫واملساهمة يف إنقاذ البيئة‪ .‬باستمرار‪ ،‬احرص عىل القيام بتغيريات طفيفة يف‬ ‫العادات والروتني اليومي‪ ،‬وبذلك ستحدث فرقا تدريجيا وإيجابيا‪ ،‬إذا رغبت‬ ‫حقا باملساهمة يف إنقاذ البيئة‪ ،‬تذكر عندما تبدل مصباحك الكهربايئ يف املرة‬ ‫القادمة‪ ،‬أن تستخدم ملبات توفري الطاقة‪ ،‬ألنها طويلة األمد وتستهلك ُربْع‬ ‫الطاقة‪ .‬هذا أفضل ما ميكن تقدميه للبيئة وملحفظتك!‬

‫‪8‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪LOPSIDED‬‬

‫يشء غري متوازن‪ ،‬مائل إىل أحد الجوانب‬ ‫”‪“The painting on the wall is lopsided.‬‬ ‫"اللوحة املعلقة عىل الحائط مائلة‪".‬‬

‫أخبار‬

‫مجلس أبوظبي يعتمد الزي المدرسي الموحد‬ ‫أعلن مجلس أبوظبي للتعليم عن تطبيق الزي املدريس‬ ‫املوحد الجديد يف املدارس الحكومية بإمارة أبوظبي‪،‬‬ ‫والذي سيبدأ تطبيقه العام الداريس القادم ‪2014/2013‬‬ ‫يف ‪ 12‬مدرسة حكومية كمرحلة تجريبية‪ ،‬يف حني ستستمر‬ ‫باقي املدارس بالزي املدريس الحايل‪ ،‬وستشمل املرحلة‬ ‫التجريبية مدارس اإلناث من مختلف الحلقات باإلضافة‬ ‫إىل رياض األطفال‪ .‬بالنسبة ملدارس أبوظبي سيتم التطبيق‬ ‫يف مدرسة الظبيانية ومدرسة الرثيا ومدرسة خديجة الكربى‬ ‫ومدرسة املواهب ومدرسة عائشة أم املؤمنني ومدرسة‬ ‫فلسطني وروضة الهداية‪ ،‬أما بالنسبة ملدارس العني فسيتم‬ ‫التطبيق يف روضة الديوان ومدرسة الاللئ ومدرسة البادية‪،‬‬ ‫وبالنسبة ملدارس املنطقة الغربية فقد وقع االختيار عىل‬ ‫روضة األريج ومدرسة قطر الندى‪.‬‬ ‫وأكد سعادة محمد سامل الظاهري املدير التنفيذي‬ ‫للعمليات املدرسية مبجلس أبوظبي للتعليم أن اعتامد‬ ‫الزي املدريس الجديد واملوحد عىل مستوى إمارة أبوظبي‬ ‫"أبوظبي والعني واملنطقة الغربية" جاء بهدف توحيد‬ ‫الزي املدريس لطالب اإلمارة‪ ،‬حيث سيتم تعميم الزي‬ ‫الجديد يف ‪ 12‬مدرسة للطالبات ورياض األطفال بألوان‬ ‫موحدة وجاذبة‪ ،‬ومحصورة بالكحيل واألزرق والساموي‪،‬‬ ‫مشريا إىل أنه روعي يف التصميم الجديد أن يتناسب مع‬ ‫الجنسني ومختلف األعامر‪ ،‬وستكون مواصفات الزي‬ ‫مناسبة ومريحة تتيح حرية الحركة‪ ،‬باإلضافة إىل كون‬ ‫نوعية القامش متوفرة يف األسواق وبأسعار معقولة‪،‬‬ ‫ويتضمن الزي املدريس الذي يحمل شعار املجلس تصاميم‬ ‫موحدة صيفية وشتوية تشمل املعاطف ومالبس األنشطة‬ ‫الرياضية والسباحة‪.‬‬

‫وأضاف الظاهري إىل أنه تم اعتامد التصاميم الجديدة‬ ‫للزي املوحد بناء عىل استفتاء شامل شاركت فيه إدارات‬ ‫مدارس إمارة أبوظبي‪ ،‬وألولياء األمور حرية االختيار بني‬ ‫أكرث من تصميم مبا يتناسب مع رغباتهم‪.‬‬ ‫وسيتوفر الزي الخاص بطالب رياض األطفال ضمن خيارين‬ ‫األول عبارة عن قميص ذي كُم طويل‪ ،‬وبنطال وربطة‬ ‫عنق‪ ،‬باإلضافة إىل سرتة شتوية ومعطف يتناسب مع فصل‬ ‫الشتاء‪ ،‬والخيار الثاين قميص بأكامم قصرية وبنطال قصري‬ ‫باإلضافة إىل السرتة الشتوية واملعطف‪.‬‬ ‫أما مدارس البنات فسيتم توفري خيارين لطالبات الحلقة‬ ‫األوىل‪ ،‬األول عبارة عن قميص بأكامم طويلة‪ ،‬ومريول‬ ‫مدريس وسرتة شتوية‪ ،‬والخيار الثاين يشمل قميصا ذا‬ ‫كُم طويل وتنورة ووشاحا باإلضافة إىل السرتة الشتوية‬ ‫واملعطف‪.‬‬ ‫أما طالبات الحلقة الثانية والثالثة‪ ،‬سيشمل الخيار األول‬

‫قميصا بأكامم طويلة ومريوال وسرتة شتوية ووشاحا‪ ،‬أما‬ ‫الخيار الثاين فهو عبارة عن قميص بأكامم طويلة وتنورة‬ ‫باإلضافة إىل السرتة الشتوية واملعطف‪.‬‬ ‫وأبدت االستاذة موزة املهريي مديرة مدرسة الرثيا بأبوظبي‬ ‫إعجابها بفكرة الزي املوحد الجديد وتوحيد املظهر العام‬ ‫لجميع الطالبات‪ ،‬حيث أن الزي الجديد يعرب عن هوية‬ ‫املجلس وانتامء الطلبة ملدارس مجلس أبوظبي للتعليم‪،‬‬ ‫كام أن هذه التصاميم املوحدة الصيفية والشتوية تحقق‬ ‫املساواة بني جميع الطالبات وتتامىش مع الهوية الوطنية‪.‬‬ ‫وقالت االستاذة ظبية القمزي مديرة مدرسة املواهب إن‬ ‫تصاميم الزي الجديد روعي فيها طبيعة أجواء املنطقة‬ ‫باإلضافة إىل تعدد االختيارات والتصاميم العرصية لتجذب‬ ‫الطالبات عىل االلتزام والتقيد بها‪ ،‬حيث ستكون متوفرة‬ ‫بأسعار مناسبة ‪ ،‬لتقلل من العبء الواقع عىل كاهل أولياء‬ ‫األمور‪.‬‬

‫صيف مميز‬ ‫"قدرتي في‬ ‫همتي"‬ ‫افتتح مركز النجاح للتأهيل الخاص مبدينة العني صيفنا‬ ‫املميز بالنشاط و املرح والعمل بعنوان "قدريت يف همتي"‬ ‫تحت رعاية الشيخ سعيد بن طحنون آل نهيان‪.‬‬ ‫حيث اطلع الضيوف عىل أقسام املركز املختلفة وإنجازاته‪،‬‬ ‫وشهدوا افتتاح الفصل الصيفي بكامل التخصصات من‬ ‫عالج طبيعي وعالج نطق و عالج وظيفي و تعديل سلوك‪.‬‬ ‫كام قامت مريم الشاميس مديرة مكتب الشؤون‬ ‫االجتامعية يف مدينة العني باالطالع عىل الخطة السنوية‬ ‫للمركز والخطط الفردية للطالب و الخطة املالية السنوية‬ ‫للمركز و خطة الطوارئ‪ ،‬وأبدت إعجابها بالتطور امللحوظ‬ ‫يف جميع املجاالت‪ ،‬و متنت للمركز دوام التقدم بإرشاف‬ ‫اإلدارة الجديدة ‪.‬‬

‫فريق تفتيش هيئة الصحة قام باملرور عىل قسم العالج‬ ‫الطبيعي بصحبة أخصايئ العالج الطبيعي‪ ،‬و تفقد املعدات‬ ‫و األجهزة‪ ،‬ويف نهاية الجولة أشاد بالنظام املتبع وطريقة‬ ‫التعامل مع الحاالت‪ .‬كام طالب بتحديث بعض األجهزة‪.‬‬ ‫وتنفيذا لخطة التواصل مع هيئة الهالل األحمر بالعني‬

‫كانت زيارة فريق هيئة الهالل األحمر و ذلك للتباحث‬ ‫مع إدارة املركز يف خطة التعاون و املساعدة يف املرحلة‬ ‫املقبلة‪ ،‬حيث طلبت إدارة املركز من الهالل األحمر توفري‬ ‫حافالت جديدة ليتمكن املركز من تغطية جميع األماكن‬ ‫يف مدينة العني و ضواحيها ‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪9‬‬

‫أخبار‬

‫ضبط أكثر من مليون عبوة طباعة مزيفة لشركة اتش بي‬ ‫أعلنت رشكة اتش يب أن برنامجها ملكافحة التزييف يف‬ ‫أوروبا والرشق األوسط وإفريقيا قدّم الدعم ملسؤويل‬ ‫التنفيذ القانوين يف اإلمارات العربية املتحدة‪ ،‬وذلك يف أكرب‬ ‫عملية لضبط منتجات اتش يب املزيفة حتى اآلن‪ .‬وجاءت‬ ‫مداهمة العاملني يف أنشطة التزييف يف أعقاب تحقيقات‬ ‫أجرتها اتش يب‪ ،‬وأدّت إىل مصادرة أكرث من مليون قطعة‬ ‫من عبوات حرب الطابعات وقطعها‪.‬‬ ‫وخالل مداهامت متزامنة عىل خمسة مقرات يف عجامن‬ ‫وديب يف شهر أبريل ‪ ،2013‬قام املسؤولون مبصادرة حوايل‬ ‫‪ 150,000‬عبوة حرب لطابعات الليزر و‪ 100,000‬صندوق‬ ‫من عبوات الحرب وحوايل ‪ 50,000‬ملصق أمني وأكرث من‬ ‫‪ 750,000‬عبوة فارغة لحرب الطباعة‪ ،‬وجميعها مزيفة‪.‬‬ ‫ويف تعليقه عىل األمر قال " دايفيد كوبر" مدير برنامج اتش‬ ‫يب العاملي ملكافحة التزييف‪" :‬ترحب اتش يب بهذه العملية‬ ‫الضخمة‪ ،‬والتي متثل رضبة موجعة ملنتجي وموزعي لوازم‬ ‫الطباعة غري القانونية ممن يشكلون منظامت إجرامية يف‬ ‫الرشق األوسط‪ .‬من املش ّجع أن نرى أثر دعمنا الذي أدى‬ ‫إىل أكرب عملية لضبط السلع املزيفة منذ إطالق برنامجنا‬ ‫عام ‪".2006‬‬ ‫ومن جانبه قال رامي كامل‪ ،‬ممثل وحدة رشطة عجامن‪:‬‬

‫عىل معلومات تفيدهم يف التحقيقات املقبلة لحامية‬ ‫التجار القانونيني وعمالئهم‪.‬‬ ‫تتميز لوازم الطباعة األصلية من اتش يب بجودتها الفائقة‬ ‫وأسعارها املنافسة‪ .‬وعىل عكس املنتجات املزيفة‪ ،‬تستفيد‬ ‫عبوات حرب الطباعة األصلية لطابعات الليزر والحرب من‬ ‫اتش يب من االستثامرات الكبرية واالختبارات املتواصلة‬ ‫التي أجريت بهدف تقديم أداء متفوق ونتائج موثوقة‪.‬‬ ‫"متثل عملية الضبط تلك دليالً آخر عىل التزامنا تجاه حامية‬ ‫العمالء واملستهلكني من املنتجات غري القانونية‪ ،‬والتي‬ ‫تهدف إىل خداعهم للحصول عىل أموالهم‪ .‬فأحبار الطباعة‬ ‫املزيفة‪ ،‬إن كانت تعمل أصالً‪ ،‬تقدم نتائج سيئة للغاية وقد‬ ‫تسبب تلف الطابعة‪ ،‬وبالتايل الحاجة إىل استبدال الطابعة‬ ‫أو إصالحها بتكلفة مرتفعة‪ .‬نقدّر مساعدة اتش يب لنا يف‬ ‫تلك الجهود وتحقيقاتها املتواصلة يف أنشطة التزييف‪،‬‬ ‫األمر الذي يساعدنا يف العثور عىل املجرمني ومقاضاتهم‪".‬‬ ‫من الجدير بالذكر أن تلك الجهود تساهم يف الح ّد من‬ ‫انتشار املنتجات املزيفة وغري القانونية يف منطقة الرشق‬ ‫األوسط وخارجها‪ .‬وقد ك ّون املسؤولون خالل املداهامت‬ ‫فكرة واضحة حول شبكات التزييف يف املنطقة‪ ،‬وحصلوا‬

‫وعىل مدى السنوات األربعة املاضية‪ ،‬أجرت اتش يب يف‬ ‫أوروبا والرشق االوسط وإفريقيا حوايل ‪ 1,000‬عملية‬ ‫تحقيق أفضت ألكرث من ‪ 800‬إجراء قانوين (كاملداهمة‬ ‫واالحتجاز من قبل السلطات) و مصادرة حوايل ‪ 9‬ماليني‬ ‫وحدة من املنتجات والقطع املزيفة منها األحبار وعبوات‬ ‫حرب الليزر‪ ،‬وبالتايل منع انتشارها يف أسواق املنطقة‬ ‫وخارجها‪.‬‬ ‫ومن خالل برنامجها ملكافحة التزييف‪ ،‬تعمل اتش يب‬ ‫عىل تثقيف العمالء والرشكاء وتوعيتهم ليكونوا أكرث‬ ‫تيقظاً وحذرا ً عند التعامل مع لوازم الطباعة املزيفة‪ .‬كام‬ ‫تتعاون الرشكة مع جهات التنفيذ القانوين املحلية والعاملية‬ ‫للكشف عن العمليات واملنظامت غري القانونية التي تقوم‬ ‫بإنتاج مكونات ولوازم الطباعة املزيفة‪.‬‬

‫أكثر من مئة ألف درهم لدعم األسر المتعففة‬ ‫قدّم سعادة الدكتور عيل راشد النعيمي مدير جامعة‬ ‫اإلمارات صكّا بقيمة ‪ 110.470‬ألف درهم إىل الهالل‬ ‫األحمر اإلمارايت ‪ /‬فرع العني تسلمه السيد سامل الريس‬ ‫العامري مدير الفرع‪ ،‬واملبلغ حصيلة حملة نظمها فريق‬ ‫"أبرشوا" بجامعة اإلمارات‪ ،‬وبالتعاون مع نادي الهالل‬ ‫األحمر الطاليب‪ ،‬وقسم القيادة واألندية الطالبية ‪ /‬طالبات‬ ‫بعامدة شؤون الطلبة‪ .‬وكانت الحملة والتي رعتها سمو‬ ‫الشيخة شمسة بنت زايد آل نهيان عبارة عن معرض خريي‬ ‫يعود رعيه لألرس املتعففة من مواطني دولة اإلمارات‪،‬‬ ‫وتضمن معرضا خرييا استمر ‪ 3‬أيام لألزياء‪ ،‬ومحالت لبيع‬ ‫املالبس والعطور واألغذية‪.‬‬ ‫ووجه الدكتور النعيمي خالل لقائه مبدير الهالل األحمر‬ ‫اإلمارايت فرع العني بالحرم الجامعي الشكر والتقدير إىل‬ ‫سمو الشيخة شمسة بنت زايد آل نهيان لرعايتها هذا‬ ‫النشاط اإلنساين‪ ،‬وقال الدكتور النعيمي "إن التعاون‬ ‫املشرتك بني جامعة اإلمارات وهيئة الهالل األحمر اإلمارايت‬ ‫أمر يدعو للفخر والرسور‪ ،‬وذلك أن حلقة الوصل بني‬ ‫الجانبني هم الطلبة‪ ،‬والذين يدهشوننا يوميا مببادراتهم‬ ‫اإلنسانية والتطوعية‪ ،‬وإن إقامة مثل هذا املعرض الخريي‬ ‫يعترب خطوة إنسانية من قبل أبنائنا الطلبة‪ ،‬وحني يكون‬ ‫الطالب بهذا السن ومحاطا بضغوط الدراسة وصخب‬ ‫الحياة ويفكر بغريه من إخوانه املحتاجني هو تفكري إنساين‬ ‫راق‪ ،‬وجامعة اإلمارات تسعى دوما إىل دعم مثل هذه‬ ‫األنشطة الخريية اإلنسانية وتفعيلها؛ ملا لها من دور كبري يف‬ ‫إشاعة روح التواصل واملساعدة بني أبناء املجتمع الواحد‪.‬‬ ‫‪10‬‬

‫‪The Source‬‬

‫من جانبه أعرب السيد سامل الريس العامري عن شكره‬ ‫وامتنانه العميق لهذه املبادرة اإلنسانية من قبل طالبات‬ ‫جامعة اإلمارات‪ ،‬وأكد بأن هذا املبلغ الذي تم جمعه‬ ‫له دالالت ومعان كبرية‪ ،‬ألن الطالب عادة ما يكون‬ ‫دخله املادي محدودا جدا ويقترص عىل تلبية احتياجاته‬ ‫الرضورية‪ ،‬وحني يتربع بجزء أو بكل دخله للمحتاجني‬ ‫فهذه قمة اإلنسانية‪ ،‬لذلك أشكر فريق الحملة‪ ،‬وكذلك‬ ‫نادي الهالل األحمر الطاليب والذي له مشاركات عديدة‬ ‫عىل مستوى الكم والنوع مع الهيئة؛ مام له األثر الكبري عىل‬ ‫تشجيع العمل التطوعي اإلنساين داخل البيئة الجامعية‪.‬‬

‫من جهتها قالت الطالبة عزة العفاري رئيس نادي الهالل‬ ‫األحمر الطاليب بجامعة اإلمارات والتي تم تكرميها من‬ ‫قبل هيئة الهالل األحمر اإلمارايت ‪ /‬العني وذلك تقديرا‬ ‫لجهودها التطوعية‪" :‬نسعى ومن خالل النادي إىل إشاعة‬ ‫روح التطوع واملشاركة وحب العمل الخريي واإلنساين بني‬ ‫الطلبة‪ ،‬وهذا ما وجدنا صداه منذ بداية إطالق النادي‪،‬‬ ‫إضافة إىل أننا نعمل يف بيئة تعود أهلها عىل م ّد يد العون‬ ‫واملساعدة إىل البعيد قبل القريب؛ مام يسهل علينا كثريا‬ ‫من املصاعب‪ ،‬أشكر إدارة الجامعة عىل دعمها ومساندتها‬ ‫لنا دامئا‪ ،‬كام أشكر الهيئة عىل تواجدها معنا ومشاركتها‬ ‫لفعالياتنا‪.‬‬

‫أخبار‬

‫دورة التنس األولى في العين روتانا‬ ‫يف ‪ 14‬حزيران ‪ ،2013‬استضاف فندق العني روتانا دورة‬ ‫التنس األوىل يف امللعب‪ ،‬الذي تم افتتاحه يف جناح الفلج‬ ‫– توسعة الفندق ذي الخمس نجوم القائم حاليا ‪ -‬والذي‬ ‫سيتم افتتاحه بالكامل يف شهر أغسطس‪.‬‬ ‫كان امللعب الجديد مجهزا لحدث يوم الجمعة ‪ 14‬من‬ ‫حزيران‪ .‬حيث شهدت جميع املباريات منافسة شديدة‪،‬‬ ‫ومع املباراة األخرية قىض الجميع وقتا ممتعا‪ .‬ثم وزعت‬ ‫الجوائز والشهادات يف حديقة الفندق عىل الفائزين من‬ ‫مختلف الفئات‪.‬‬ ‫علّق السيد أمين غريب‪ ،‬مدير عام العني روتانا عىل الحدث‬ ‫فقال‪:‬‬ ‫"إنه لرشف لنا أن نعلن عن افتتاح امللعب الجديد كمولود‬ ‫جديد لعائلة العني روتانا‪ ،‬و تكملة ملرشوع التوسعة‬ ‫الجديدة "الفلج"‪.‬‬

‫و كام جرت العادة يف العني روتانا‪ ،‬فإننا نرتقب الفرص‬ ‫لصنع صداقات مع مجتمع العني و املواهب الرياضية"‪.‬‬

‫و تابع قائالً "تم بناء امللعب مع االلتزام باملعايري العاملية‪،‬‬

‫يشكر فريق عمل "بديالينز" الجميع عىل حضورهم و‬ ‫مشاركنهم و رعايتهم للدورة‪ ،‬وليرتقبوا دورات أخرى يف‬ ‫املستقبل القريب‪.‬‬

‫‪200,000‬‬ ‫درهم‬ ‫تعويضات‬ ‫مستحقة‬ ‫تسليم شهادة اآليزو لشركة ألبان العين‬ ‫حصلت رشكة ألبان العني التابعة ملزارع العني لإلنتاج‬ ‫الحيواين عىل شهادة األيزو ‪ 22000ISO‬املتعلقة بالسالمة‬ ‫الغذائية‪ ،‬حيث تم تطبيق نظام اآليزو للسالمة الغذائية يف‬ ‫مزرعتي األبقار واإلبل‪ .‬متت مراسيم استالم شهادة اآليزو‬ ‫يف تاريخ ‪ 18‬يناير ‪ 2013‬حني قام ممثل الجهة املانحة‬ ‫لشهادة اآليزو بتسليم الشهادة لرئيس مجلس إدارة مزارع‬ ‫العني لإلنتاج الحيواين السيد محمد سيف السويدي‬ ‫بحضور املدير التنفيذي لرشكة ألبان العني السيد عبدالله‬ ‫سيف الدرميك ومدير العمليات التشغيلية لأللبان السيد‬ ‫شايش كومار ومدراء وموظفي الرشكة‪.‬‬ ‫وقد تم منح رشكة ألبان العني شهادة اآليزو بعد تطبيق‬ ‫جميع متطلبات السالمة الغذائية يف العمليات اإلنتاجية يف‬ ‫مزرعتي األبقار واإلبل‪ ،‬وخضع النظام إلجراءات التدقيق‬ ‫الخارجي من قبل الرشكة املعتمدة املانحة للشهادة يف‬ ‫شهر مارس ‪ 2013‬للتأكد من تطبيق إجراءات السالمة‬ ‫املتعلقة بإنتاج حليب النوق والبقر‪ .‬ويعترب حصول مزارع‬ ‫العني عىل شهادة األيزو ‪ 22000ISO‬تأكيدا عىل اتباعها‬

‫جميع اإلجراءات الوقائية والسليمة خالل مراحل العمل‬ ‫مام يضمن سالمة منتجاتها‪ ،‬ويضاف هذا اإلنجاز اىل رصيد‬ ‫إنجازات الرشكة اإلدارية‪ ،‬فقد حصلت عىل شهادة اآليزو‬ ‫للسالمة الغذائية ‪ 22000ISO‬للمصنع‪ ،‬كام حصلت عىل‬ ‫نظام اآليزو للجودة اإلدارية ‪ ISO 9001:2008‬لجميع‬ ‫األقسام اإلدارية واإلنتاجية للرشكة‪.‬‬ ‫وبهذا اإلنجاز تعترب رشكة ألبان العني أول رشكة تطبق‬ ‫نظامي اآليزو للجودة اإلدارية ‪ 9001ISO‬والسالمة‬ ‫الغذائية ‪ ISO 22000‬يف مزرعتي األبقار واإلبل يف املنطقة‪.‬‬ ‫أقيمت مراسم تسليم الشهادة يف رشكة ألبان العني الفرع‬ ‫الرئيس يف منطقة الفوعة‪ ،‬حيث تسلمها رئيس مجلس‬ ‫إدارة مزارع العني لإلنتاج الحيواين السيد محمد سيف‬ ‫السويدي املدير العام لصندوق أبوظبي للتنمية‪ .‬وبهذه‬ ‫املناسبة شكر جميع املوظفني املساهمني يف إنجاز هذا‬ ‫العمل‪ ،‬ومتنى لهم التوفيق والسعي دوما نحو التميز‬ ‫والتطوير املستمر يف جميع أقسام الرشكة‪.‬‬

‫سائق الشاحنة املتسبب بالقتل غري املتعمد لواحد‬ ‫وعرشين عامل‪ ،‬وجرح ‪ 23‬آخرين‪ ،‬صدر بحقه قرار من‬ ‫محكمة االستئناف يف أبوظبي بدفع ‪ 4.2‬مليون درهم‬ ‫كتعويض لعائالت الضحايا‪ ،‬مع ‪ 52.000‬درهم غرامات‪،‬‬ ‫والسجن ملدة سنة واحدة‪.‬‬ ‫إىل جانب تهمة القتل غري املتعمد‪ ،‬وجهت للمحكوم تهمة‬ ‫الرسعة والحمولة الزائدة‪ ،‬وعدم ترك مسافة أمان كافية‬ ‫عىل الطريق وتدمري ممتلكات عامة‪.‬‬ ‫وكان املتهم قد اصطدم يف شهر شباط بحافلة من الخلف‬ ‫تقل ‪ 45‬عامال‪ ،‬وهو يقود شاحنة محملة ب ‪ 75‬طنا من‬ ‫مواد البناء‪ .‬مام تسبب بوفاة ‪ 21‬عامل‪.‬‬ ‫وفقا للتقارير‪ ،‬اصطدمت الشاحنة بالحافلة‪ ،‬ومن ثم‬ ‫ارتطم كالهام بحاجز معدين‪ .‬مام أدّى النزالق الحافلة إىل‬ ‫منحدر واستقرت عىل جانبها األمين‪ ،‬لتلحق بها الشاحنة‬ ‫وتتحطم فوقها‪.‬‬ ‫ستحصل كل عائلة من عائالت الضحايا عىل مبلغ ‪200.000‬‬ ‫درهم كتعويض‪ .‬وألزم املدعى عليه أيضا مببلغ ‪1000‬‬ ‫درهم للمحكمة املدنية كغرامة رسعة‪ ،‬و ‪ 1000‬درهم‬ ‫أخرى للحمولة الزائدة املخالفة للقوانني‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪11‬‬

‫أخبار‬

‫‪The Source‬‬ ‫هل ترغب بربح‬ ‫الجوائز القيمة؟‬ ‫مدرسة مزيد تستضيف المؤتمر‬ ‫السنوي الثاني للتنمية المهنية‬ ‫استضافت مدرسة مزيد للتعليم األسايس أكرث من ‪ 700‬مشارك وضيف يف مؤمترها السنوي‬ ‫الثاين للتنمية املهنية يوم اإلثنني املوافق ‪ 24‬حزيران ‪ .2013‬بهدف بناء شبكة من التواصل‬ ‫بني املعلمني عرب الدولة‪ ،‬وطُرح يف املؤمتر‪ ،‬الذي استمر عىل مدى يومني اثنني‪ ،‬أكرث من‬ ‫‪ 45‬موضوعا‪ ،‬من قبل هيئة مختصة بالتدريب العلمي يف إمارة أبوظبي‪ .‬وكان من ضمن‬ ‫الحضور مدرسون مواطنون‪ ،‬وطاقم العمل‪ ،‬ومعلمون متدربون‪ ،‬ومدراء مدارس‪ ،‬وضيوف‬ ‫رشف يعملون يف الحقل التعليمي‪ ،‬أثروا املؤمتر باألفكار واملحارضات والجلسات العملية‪.‬‬ ‫افتتح الحفل بحضور قسم الصحة والسالمة من مجلس أبوظبي التعليمي‪ ،‬ومنطقة العني‬ ‫التعليمية‪ ،‬وهيئة أبوظبي الثقافية مع معرض مميز للرتاث‪ ،‬وجهاز النقل التابع ملدرسة‬ ‫اإلمارات‪ ،‬والرشطة املجتمعية‪ ،‬وجامعة "فاندربلت"‪ ،‬واملؤسسة التعليمية ‪ .GEMS‬وأدت‬ ‫فرقة طالبات مدرسة مزيد أغنية بعنوان "أطفال اإلمارات" تحت إرشاف كاتبة األغنية‬ ‫اآلنسة "كارين غرينشيلدز"‪ .‬كام وأدى السيد أحمد املنصوري من رشكة الفن لإلنتاج أغنية‬ ‫"ال تلمني"‪ ،‬التي كتبت وسجلت خصيصا من قبل اآلنسة عفرة العرياين مبناسبة املؤمتر‪.‬‬ ‫يف اليوم الختامي‪ ،‬قدمت رابطة كرة القدم اإلماراتية عرضا متنوعا عىل شكل جلسات‬ ‫نقاش مرتبطة بالتعليم يف اإلمارات‪ ،‬و ُمنح املشاركون شهادات تقدير ومشاركة‪ .‬باإلضافة‬ ‫إىل قامئة املقدمني‪ ،‬والهيئات الداعمة‪.‬‬

‫أمر سهل للغاية فقط‪...‬‬

‫انضم إلينا على‬

‫الفيسبوك‬

‫تــويـتـر‬

‫انستاجرام‬

‫افتتاح مسجد منصور بن زايد‬ ‫في مبزرة الخضراء بالعين‬ ‫دشّ ن الشيخ محمد بن منصور بن زايد آل نهيان مسجداملنصور يف متنزه مبزرة الخرضاء‪،‬‬ ‫وذلك تحت رعاية سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان نائب رئيس مجلس الوزراء وزير‬ ‫شؤون الرئاسة‪.‬‬

‫‪thesourceuae‬‬

‫مصل‪ ،‬ويضم مصىل خاصا بالنساء يف الطابق األول يتسع لـ‬ ‫ويتسع املسجد ألكرثمن ‪ّ 550‬‬ ‫‪ 150‬مصلية‪ ،‬وبلغت تكلفته ‪ 15‬مليون درهم‪ ،‬وبني عىل الطراز الرتايث املحيل اإلسالمي‪،‬‬ ‫كام يضم املسجد مواقف سيارات‪ ،‬ودورات مياه وأماكن وضوء مجهزة بالكامل لخدمة‬ ‫املصلني‪ ،‬تتمثل يف ‪ 19‬مغسلة و‪ 8‬حاممات للرجال‪ ،‬و‪ 4‬حاممات للنساء‪ ،‬مع‬ ‫منزل لإلمام عىل مساحة ‪ 80‬مرتا ً مربعاً يتكون من غرفتني وصالة ومطبخ وحامم‪.‬‬ ‫وميتاز املسجد بتصميم معامري من الطراز اإلمارايت؛ ليزيد املكان جامال‪ ،‬ويندمج مع‬ ‫الطبيعة املحيطة‪ ،‬ويستوعب كال املصليني الزوار للمبزرة الخرضاء وجبل حفيت‪ ،‬وتقام‬ ‫فيه صالة الجمعة‪ ،‬هذا وقام الشيخ محمد بن منصور ومرافقوه بجولة يف أرجاء املسجد‬ ‫استمع خاللها إىل رشح عن أقسام املسجد والخدمات التي يوفرها‪.‬‬ ‫‪12‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪w w w. t h e s o u r c e u a e . c o m‬‬

‫رياضة‬ ‫الكابنت مبارك محمد الكتبي‬ ‫حاصل عىل درجة البكالوريوس يف إدارة األعامل قسم التسويق‬ ‫صاحب ومؤسس أكادميية يونايتد الرياضية يف مدينة العني‬ ‫مدرب حاصل عىل رخصة دولية يف رياضة كرة القدم‬

‫العين حكاية‪..‬‬ ‫والموسم‬ ‫الحادي عشر رواية‬

‫بحساب اإلمكانيات واملقومات والواقع املقنع وطموح البطوالت‬ ‫اإلدارة مهارة واملثلث اإلداري ‪ ..‬صوالت وجوالت‬ ‫األشقاء عبدالرحمن ومثلث الرعب‪ ،‬والوالء واالنتامء مقومات‬ ‫كحب الذات‬ ‫الجمهور يسكن املدرجات ويعشق الفريق ّ‬

‫العني حكاية املوسم وكل موسم‪ ،‬وإن مل تكن بطوالت لتكن ريادة جديدة ومفاجآت‪ ،‬له‬ ‫جمهور يحبه حتى النخاع‪ ،‬ويعشقه عشق الذات‪ ،‬ال يرىض بالخسارة‪ ،‬ولغته االنتصار‪ ،‬ال‬ ‫يحب االنتظار أكرث من الدقيقة ‪ ،15‬موعد اإلسعاد وبدء اإلنشاد‪ ،‬مدرجاته تغيل كأنها‬ ‫بركان‪ ،‬ميلك من الالعبني ما هو أكرث من املعتاد‪ ،‬الالعبون يجمعهم الوالء واالنتامء‪ ،‬وحب‬ ‫البنفسج هو الواقع إلثبات الذات‪ ،‬ال يعنيه نسبة االستحواذ‪ ،‬فهو يعرف طريق األرقام‪،‬‬ ‫ورصيد أهداف ‪ 11‬بطولة‪ ،‬منها ‪ 2‬احرتاف ‪...‬‬ ‫‪ 9+2‬واإلجاميل ‪ :11‬البطولة الثانية احرتاف‪ ،‬واإلجاميل ‪ 11‬يف جعبة الفريق التي تزخر‬ ‫باإلنجازات واألرقام‪ ،‬لديه الطموحات‪ ،‬والتتويج دامئاً غايته‪ ،‬البطوالت ال تأيت من فراغ وال‬ ‫تتحقق باألماين واملصادفات‪ ،‬ولكن دامئاً وراء كل هدف وبطولة حسابات ومقومات والعني‬ ‫ميلك ريادتها ‪.‬‬

‫املثلث اإلداري‪ :‬ما زالت جنبات ملعب العني تتذكر األجيال‪ ،‬والعني ميتاز بتواصل األجيال‪:‬‬ ‫حامد‪ ،‬وحمدون‪ ،‬والصهباين مثلث إدارة الفريق‪ ،‬ما زالوا عىل العهد القديم‪ ،‬ومل تغريهم‬ ‫األيام‪ ،‬مجهود مقدر خلف الفريق واملواجهة الرصيحة بخلفية الفنيات‪ ،‬ومبا ميلكون من‬ ‫مهارة إدارية وتقنيات مل يرتكوا مجاال لصدفة أو مفاجأة‪ ،‬وهدفهم دامئاً الفريق ثم الفريق‪،‬‬ ‫ومباراة األهيل يف بداية املوسم شهادة لهم وسرية ذاتية يف كيفية العودة ومل الشمل‬ ‫وإثبات الذات‪ ،‬ومن امللعب مبارشة عقب املباراة كان اإلعداد ‪.‬‬ ‫هاتريك أشقاء‪ :‬خالد ومحمد وعمر بالرتتيب ثاليث كروي وعالمة فارقة يف عامل الكرة‪،‬‬ ‫يلعبون وروح االنتامء وجهد العطاء مييزهم‪ ،‬هم جملة رائعة يف دفاتر املدربني واإلعالميني‪،‬‬ ‫وبالطبع هم إضافة لفريق العني الذي يزخر بالالعبني املميزين والقادرين عىل العطاء‬ ‫بثقة واقتدار‪ ،‬وهم يعرفون قيمة الشعار ولون البنفسج والوالء‪ ،‬خالد بصالبته وقوة أدائه‪،‬‬ ‫ومحمد حركة مكوكية دامئة ال تهدأ‪ ،‬يشغل الوسط مبجهوده وحسن تحركه وردة فعله ‪.‬‬ ‫يا ناس‪ ..‬عمر حكاية‪ :‬فاكهة املوسم وكل موسم أداء ينساب كخيوط الحرير‪ ،‬واألداء هو‬ ‫السهل املمتنع‪ ،‬ومهارة تعشقها كرة القدم التي ال تعرف إال من يعتني بها‪ ،‬هذا هو عمر‬ ‫الفذ املوهوب يف زمن كرة العضالت وحساب القوة والخشونة قبل الفنيات‪ ،‬عمر العب‬ ‫ضمن الفريق‪ ،‬لكنه ميسك خيوط األداء ومفتاح املرمى واخرتاق جدران منطقة الجزاء‪ ،‬هو‬ ‫منسجم مع نفسه قبل انسجامه مع الفريق‪ ،‬وجاء اختياره كأفضل العب عىل قدر عطائه‬ ‫وموهبته‪ ،‬الكرة بني قدميه طائعة‪ ،‬وكل املباريات بالنسبة له سهلة وهينة‪.‬‬ ‫الرعب الكروي‪ :‬من مقومات البطوالت أن يكون لديك هذا الثاليث املخيف عمر‪ -‬جيان‬ ‫– اكوكو‪ ،‬هم األعىل إحساسا بكره القدم‪ ،‬وهم باعثو البهجة والفرح أداء وعطاء وأرقاما‪،‬‬ ‫لعبوا دورا مؤثرا ومرشفا‪ ،‬تقاسموا وتشاركوا معظم النتائج‪ ،‬هذا الثاليث املؤثر الذي يفرض‬ ‫سيطرته عىل ثلث امللعب األخري‪ ،‬مل يسلم مرمى الخصم من نريانه‪ ،‬وأصبحت منطقة‬ ‫الجزاء مرسحاً لهم‪ ،‬فسهلوا الحسابات وطوعوا األرقام‪.‬‬ ‫واحد و ‪ :12‬اليهدأ وال يصدأ‪ ،‬مقاوم حتى الرمق األخري يف كل مكان‪ ،‬يسكن املدرجات‬ ‫يعشق املبادرات‪ ،‬ويعشق فريقه كعشقه لذاته‪ ،‬اليحب الخسارة وال الروتني‪ ،‬فهو وراء‬ ‫فريقه دامئا يف كل مكان قبل األوان بزمان ‪.‬‬ ‫هو الرائع دامئا‪ ،‬والحافز وامللهم لجميع الالعبني‪ ،‬هو سمفونية متكاملة وممتعة يف إدارة‬ ‫الالعبني‪ ،‬وهو جمهور الحسابات الصحيحة واملريحة‪.‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪13‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫أترغب بفنجان قهوة؟‬

‫سوق اإلمارات للقهوة األرسع منوا ً يف العامل من حيث الحجم‬ ‫بقلم‪ :‬منى حناوي‬

‫الفكرة يف املقهى اليوم تبعث عىل اإلحساس باملكان الحميم الذي يقدم قهوة رائعة املذاق‬ ‫ومرشوبات اإلسربسو‪ ،‬مع مقعد وثري تجلس عليه وأنت ترتشف قهوتك‪ ،‬السؤال هو‪ :‬كيف‬ ‫بدأت املقاهي؟‬ ‫كل صباح‪ ،‬يعتمد املاليني‬ ‫القهوة هي املرشوب األمثل للعديد من الناس حول العامل‪ّ .‬‬ ‫من الناس عىل القهوة لشحنهم بالطاقة الالزمة لبدء يومهم‪ .‬وعىل الرغم من أن القهوة‬ ‫معروفة منذ آآلف السنني‪ ،‬إال أن املقاهي بدأت بالظهور فقط قبل ‪ 100‬عام‪ .‬بسبب ازدياد‬ ‫أعداد الناس الذين يعتمدون عىل الكافيني ليوقظ حواسهم يف الصباح‪.‬‬ ‫تضاعف استهالك القهوة والشاي يف العامل‬ ‫العريب مبا يزيد عن ثالثة أضعاف خالل‬ ‫العقد الفائت‪ ،‬س ّجل يف اإلمارات‬ ‫تصاعد بنسبة ‪ 85‬باملئة خالل الثالث‬ ‫سنوات املاضية فقط‪ ،‬وهي حاليا‬ ‫سوق القهوة األرسع منوا ً يف العامل‬ ‫من حيث الحجم‪.‬‬ ‫وفقا ملوقع ‪arabian‬‬ ‫‪business.com‬؛‬ ‫"يستهلك الفرد‬ ‫يف اإلمارات ما‬ ‫يوازي ‪ 3.5‬كغم‬ ‫من مرشوبات القهوة‬ ‫والشاي سنويا‪ ،‬أي ما‬ ‫يقارب ضعفي ما يستهلكه الفرد‬ ‫يف باقي دول الخليج العريب‪ ،‬ويتناول‬ ‫الناس يف اإلمارات ضعف ما يتناوله اآلخرون يف‬ ‫باقي الدول الخليجية وتستمر معدالت االستهالك يف النمو بنسبة‬ ‫‪ 12‬باملئة سنويا لغاية ‪."2014‬‬ ‫ديب مول يتباهى بوجود أكرث من ثالثني مقهى لعالمات تجارية من أمريكا الشاملية‪،‬‬ ‫واململكة املتحدة وأوروبا‪ ،‬باإلضافة إىل املقاهي املحلية مثل "باتيل" – يتوزعون يف مواقع‬ ‫مختلفة من املول‪.-‬‬ ‫العالقة الغرامية مع القهوة متجذرة بعمق يف الثقافة الرشق أوسطية‪ .‬يف السعودية‪ ،‬حيث‬ ‫‪14‬‬

‫‪The Source‬‬

‫أول مكان حمصت فيه حبوب القهوة وخمرت (يف القرن الخامس عرش) حظر استهالك‬ ‫القهوة عىل السكان املحليني لخصائصها املحفزة‪ ،‬ولكن ما فتئ أن رفع هذا الحظر يف عام‬ ‫‪ 1524‬يف مكة‪ ،‬ورسعان ما أصبحت األجواء الخاصة برشب القهوة وااللتقاء يف املقاهي‬ ‫جزءا من هذه الثقافة‪.‬‬ ‫ما العوامل التي أدت اىل زيادة معدالت استهالك القهوة يف اإلمارات؟‬ ‫ •عدم االكتفاء بعوائد النفط والقطاع التجاري‪ ،‬وتوجيه اإلهتامم للسياحة والخدمات‬ ‫املتنوعة منذ بداية األلفية‪ .‬حيث يقرتب تعداد السكان يف اإلمارات من ‪ 8‬مليون‪،‬‬ ‫بنسبة ‪ 87.5‬باملئة من املغرتبني‪.‬‬ ‫ •يتوقع وفود ‪ 10‬ماليني سائح ورجل أعامل إىل اإلمارات يف عام‬ ‫‪ 2013‬وهذا العدد من املمكن مضاعفته يف األعوام القادمة‪.‬‬ ‫ •تاريخيا‪ ،‬تعد املقاهي وجهات مهمة للحياة االجتامعية بوجود‬ ‫التوجيهات الصارمة لبيع واستهالك مادة الكحول يف املنطقة‪.‬‬ ‫ •بناء عىل تقرير ‪ ،Euromonitor‬أحد‬ ‫أهم العوامل املساهمة يف النمو يف‬ ‫املنطقة هو أن أغلبية التعداد‬ ‫السكاين من فئة الشباب‪ ،‬وهم‬ ‫العامل الدميوغرايف لسلسلة‬ ‫املقاهي املنترشة حول‬ ‫العامل‪ .‬متوسط العمر يف‬ ‫دول الخليج ‪ 26‬سنة‪،‬‬ ‫بينام يف اإلمارات‪،‬‬ ‫السكان تحت سن ‪30‬‬ ‫يشكلون ما نسبته‬ ‫‪ 44‬باملئة من التعداد‬ ‫السكاين‪.‬‬ ‫لوحظ الطلب املتزايد عىل القهوة من قبل‬ ‫أضخم العالمات التجارية يف العامل‪" .‬ستارباكس" عىل سبيل املثال‪ ،‬لديها حوايل ‪ 300‬مقهى‬ ‫يف الرشق األوسط‪ ،‬تستأثر اإلمارات ب ‪ 101‬محال‪" ،‬كوستا" لديهم أكرث من ‪ 150‬موقع‪،‬‬ ‫حوايل نصفها يف اإلمارات‪.‬‬ ‫كسكان يف دولة االمارات العربية املتحدة‪ ،‬منتلك الدخل الكايف لنسرتخي ونستمتع بكوب‬ ‫من القهوة يف أحد تلك املقاهي‪ ،‬بالضبط كام نرغب‪ .‬فقد قطعنا شوطا طويال من التبضع‬ ‫لرشاء حبوب القهوة وتحضري املاكينة لصنعها‪ .‬فمن يحتاج لكل هذا العناء‪ ،‬ونحن نستطيع‬ ‫االستمتاع بأفضل كوب من القهوة عىل اإلطالق من املقاهي املتعددة؟‬

1513-2-6-1-8-13

8008522

‫مقالة خاصة‬

‫زوه ــا ب ـه ــاروان ــي‬

‫كيف تساعدون الضحايا؟‬ ‫زوها‪ :‬نحن نتميز بطريقتنا يف املساعدة‪ .‬فاملال الذي يتم جمعه يذهب مبارشة إىل‬ ‫العائالت املحتاجة يف البالد املنكوبة بواسطة أطراف موثوقة تابعة للجمعية‪ ،‬حاليا‬ ‫نعمل يف اليابان وهاييتي وباكستان فقط‪ ،‬ولنا مندوبون هناك يؤكدون لنا وصول هذه‬ ‫املساعدات إىل وجهتها الصحيحة‪ .‬وكل عائلة تصلها املساعدات ترسل لنا رسالة كل أربعة‬ ‫أشهر‪ ،‬ويتم عرض هذه الرسائل عىل موقعنا تحت عنوان ‘‪.’meet the families section‬‬ ‫أهم ما واجهتم من عوائق ؟‬ ‫زوها‪ :‬عندما تعمل من أجل هدف نبيل‪ ،‬بشكل تلقايئ‪ ،‬ستجد كل يشء يسري بشكل‬ ‫كل من عائلتي وأصدقايئ يف العثور عىل سفرايئ‪ ،‬من باكستان نزار جعفر‬ ‫صحيح‪ .‬ساعدين ّ‬ ‫باساريا‪ ،‬ويوكيكو كابويك من اليابان وكالهام معروف بتوظيفهام ملبادئ االستقصاء الفعال‬ ‫لألزمات‪ ،‬كام ويعتربون مصدر قوة للجمعية‪.‬‬

‫األزمات‬ ‫بعد‬ ‫ما‬ ‫فـــن الـعـطـاء‬

‫ما الذي يدفعك لهذا العمل؟‬ ‫زوها‪ :‬لقد طرح عيل هذا السؤال مرارا وتكرارا‪ ،‬ويف الحقيقة هنالك العديد من األسباب‪.‬‬ ‫السبب الرئيس هو أن أمر هذه العائالت يهمني‪ .‬فأنا أعلم بأنني محظوظة مبا فيه الكفاية‬ ‫ألساعد‪ ،‬فلم ال؟ وأعلم بأن تقديم يد العون هو ما يتوجب عيل فعله‪ ،‬لذلك ليس هناك من‬ ‫مربر للوقوف موقف املتفرج‪ .‬هؤالء الناس يعانون بسبب األحداث املأساوية التي مزقت‬ ‫كل منا واجه مصاعب‬ ‫حياتهم‪ ،‬ويحتاجون إىل املساعدات األساسية للوقوف من جديد‪ّ .‬‬ ‫تغلب عليها مبساعدة صديق مميز‪ .‬أال ترغب بأن تكون ذاك الصديق املميز لشخص‬ ‫محتاج؟ أنا متأكدة بأنك ترغب بذلك‪.‬‬

‫زوها بهارواين‪ ،‬ذات الخمسة عرش ربيعا‪ ،‬طالبة كندية من مدرسة الشويفات‪ ،‬ومؤسسة‬ ‫جمعية "‪ "After Catastrophe‬وهي جمعية خريية غري ربحية‪ ،‬تعنى مبساعدة العائالت‬ ‫عىل إعادة بناء حياتها من جديد يف املناطق املنكوبة بالكوارث الطبيعية‪ ،‬ومدّهم باملعونات‬ ‫واملوارد عىل املدى البعيد‪ .‬حظيت برشف مقابلة "زوها" لسؤالها عن رس نجاحها يف هذا‬ ‫التحدي العظيم عىل الرغم من صغر سنها‪.‬‬

‫هل الجمعية معتمدة لدى إحدى املؤسسات الحكومية؟‬ ‫زوها‪ :‬نعم‪ ،‬جمعيتنا ُم َقيَّدة لدى الهالل األحمر اإلمارايت الذين يؤكدون بدورهم عىل‬ ‫وصول التربعات بأمان إىل الجهات املعنية‪ .‬عالوة عىل ذلك‪ ،‬تحافظ جمعيتنا ‪After‬‬ ‫‪Catastrophe‬عىل تواصلها مع الضحايا للوقوف عىل أحوالهم ودعمهم مبساعدات إضافية‬ ‫إذا استدعى الوضع‪ .‬عند تحاورنا مع العائالت نستمد شعورا غامرا بالرىض مام يحفزنا أكرث‬ ‫للعمل عىل نرش السعادة‪.‬‬

‫بقلم‪ :‬مهاك عالم‬

‫ما الذي ألهمك لتأسيس جمعية ‪After Catastrophe‬؟‬ ‫زوها‪ :‬انقلبت حيايت بالكامل أثناء رحلة عائلية إىل باكستان يف عام ‪ .2010‬فام شاهدته‬ ‫هناك فتح عيني عىل معان مختلفة للحياة وامتنان كبري للنعم العديدة التي منلكها‪ ،‬زرت‬ ‫املخيامت حيث يعيش ضحايا الفيضان‪ .‬لحظة دخويل املخيامت‪ ،‬بدا كل يشء مستقرا‪،‬‬ ‫وبعد تبادل أطراف الحديث مع الناس‪ ،‬وجدت أن األمور ليست كام تبدو‪ .‬كان الناس‬ ‫يتعايشون مع الواقع املروع املتمثل بفقدهم لعائالتهم وأصدقائهم وتدهور أحوالهم‪،‬‬ ‫ونزوحهم من منازلهم املحطمة بالكامل وضياع ما فيها من أمتعة بسيطة‪.‬‬ ‫كيف بدأت؟‬ ‫زوها‪ :‬يف البداية‪ ،‬بدأت الجمعية كموقع لإلغاثة عىل اإلنرتنت (‪www.aftercatastrophe.‬‬ ‫‪ ،)com‬ولكن بفضل الدعم املقدم من األصدقاء‪ ،‬والعائلة وزماليئ يف املدرسة‪ ،‬شهدنا تطورا‬ ‫مرضيا خالل السنتني املاضيتني‪.‬‬ ‫‪16‬‬

‫‪The Source‬‬

‫هل أقمتم حفال لجمع التربعات يف اآلونة األخرية؟‬ ‫زوها‪ :‬مؤخرا قمت بتنظيم حفل خريي بعنوان ‘‪ ’Music 4 Charity‬يف العني مول‪ .‬حيث‬ ‫قدمت أداءا فنيا مبارشا مع فرقة من التالميذ تدعى ‪ .Mainstream 747‬وكان الحفل‬ ‫بدعم من العني مول والهالل األحمر اإلمارايت‪ ،‬ويعود ريعه لالحتياجات اإلنسانية‪ .‬جمعنا‬ ‫‪ 2000‬درهم للعائالت املترضرة من الفيضانات والزالزل املدمرة يف باكستان‪.‬‬ ‫كيف ميكن املساهمة بجهود ‪After Catastrophe‬؟‬ ‫زوها‪ :‬هنالك عدة طرق لذلك‪ .‬من املمكن الدخول إىل املوقع التايل ‪www.aftercatstrophe.‬‬ ‫‪ com‬والنقر عىل أيقونة “‪”DONATE‬أو بحضور إحدى حفالتنا الخريية ‘‪Music 4‬‬ ‫‪ ’Charity‬حيث تستطيع املساهمة إما بأداء فني أو التربع مبارشة‪ .‬واألهم أن تخرب عائلتك‬ ‫وأصدقاءك عن الجمعية‪ ،‬عندها ستساعدنا يف خلق الوعي املطلوب ملواصلة مسرية العطاء‬ ‫والدعم للمحتاجني يف مختلف بقاع العامل‪.‬‬

‫شباب‬

‫هل أنت‬ ‫"رجل ألفا"؟‬

‫الشاب الواثق والعرصي ال ميتهن الغموض‪.‬‬ ‫بل يفصح دوما عام يدور يف خلده؛ ألنه يعلم‬ ‫أنه سيلقى التقديرعىل رصاحته‪.‬‬ ‫بقلم‪ :‬يوسف عبدالسالم‬

‫رس يف كيفية‬ ‫إذا أردت أن تكون قائد مجموعتك عىل الدوام‪ ،‬عليك تعلم ال ّ‬ ‫التحول إىل "الرجل ألفا"‪ .‬هذا املصطلح يعني الرجل الذي يأرس انتباه من‬ ‫حوله بسالسة‪ ،‬ويفوز باحرتامهم‪.‬‬ ‫من اجتامعات العمل إىل األوساط االجتامعية‪ ،‬ال ينفك "الرجل ألفا" عن‬ ‫كل من حوله‪ .‬وعىل الرغم من متتع‬ ‫التقدم دوما ليحصل عىل ما يرغب به ّ‬ ‫البعض بهذا النوع من الجاذبية بشكل طبيعي‪ ،‬إال أن هناك العديد من‬ ‫الحس القوي والشخصية‬ ‫الطرق لصقل "الرجل ألفا" يف داخلك‪ ،‬وتطوير ّ‬ ‫البارزة التي يتميز بها "رجال ألفا"‪.‬‬ ‫األمر ال يتعلق باملظهر‪ ،‬أو املال أو النسب‪ ،‬بل عىل النقيض‪ ،‬يكمن‬ ‫الرس يف كيفية التحول إىل "الرجل ألفا" يف داخلك عىل الرغم من ثقتك‬ ‫املتوارية عن األنظار‪.‬‬ ‫اآلن‪ ،‬لنتحدث عن إيجابيات ذاك الرجل العرصي الذي نرغب يف أنفسنا‬ ‫أن نكونه‪:‬‬ ‫"الرجل ألفا"‬ ‫عرصي بطبيعته‪ ،‬ال يأبه ملا يظنه الناس به‪ .‬ال يبالغ أبدا يف تفسري معاين‬ ‫الكامئن الخفية ألي موقف كان‪ .‬فهو ببساطة يعلم بأنه ال يستطيع إرضاء‬ ‫الجميع‪ ،‬لذلك ال يجد أي مشكلة يف ذلك‪.‬‬ ‫احرتامه وصداقته أمران مكتسبان‪ .‬تستطيع الحصول عىل احرتامه‪ ،‬إما مبصادقة صديق‬ ‫أهل لذلك‪ .‬فهم ال يأبهون لحالتك‪ ،‬أو مظهرك أو حتى ممتلكاتك‬ ‫له‪ ،‬أو أن تربهن له أنك ٌ‬ ‫املادية بقدر ما يهمهم شخصيتك‪.‬‬ ‫احرتف أرسار لغة الجسد الجذابة‪ .‬يعتقد العديد من الرجال أن الطريقة املثىل ليكونوا‬ ‫"رجال ألفا" هي بإبراز صفة الغرور والتكرب أو التبجح مببالغ ضخمة من املال‪ .‬يف الواقع‪،‬‬ ‫هذا النوع من الترصفات والسلوكيات غري محبب عىل اإلطالق‪ .‬فبالتمسك باألخالق‬ ‫الحميدة طوال الوقت‪ ،‬سيعلم اآلخرون بأنك تهتم بهم‪ .‬باإلضافة إىل إظهار ثقتك العالية‬ ‫بنفسك‪ ،‬واستمرارية عامل النجاح‪.‬‬ ‫منفتح وصادق‪ ،‬وال يخاف التعبري عن رأيه‪ .‬الشاب الواثق والعرصي ال ميتهن الغموض‪.‬‬ ‫بل يفصح دوما عام يدور يف خلده؛ ألنه يعلم أنه سيلقى التقديرعىل رصاحته‪ .‬وباملقابل‬ ‫ال يخىش إثارة غضب شخص ما‪.‬‬ ‫‪18‬‬

‫‪The Source‬‬

‫حازم‪ .‬فإذا سألته عن رغبته بالذهاب ملكان ما‪ ،‬لن يجيبك ب "ال أعلم"‪ ،‬أو "ماذا تريد أن‬ ‫تفعل بالضبط؟"‪ ،‬بل سيجيبك‪ :‬بنعم أو ال‪ ،‬سواء أعجبتك إجابته أم مل‪...‬‬ ‫واثق بصحة قراراته‪ .‬إذا حدثته عن قبح ألوان ما يرتديه‪ ،‬سريد عليك بأن ذوقك يف املالبس‬ ‫فظيع‪.‬‬ ‫ما يفعله أفضل ما ميكن فعله عىل اإلطالق‪ .‬إذا جئت تخربه عن الوقت الرائع الذي قضيته‬ ‫برفقة مجموعة من األصدقاء خالل عطلة نهاية األسبوع‪ ،‬لن تسمعه مطلقا يقول‪" :‬يا‬ ‫ليتني كنت برفقتكم"‪ .‬فهو يعلم بأن ما كان يقوم به أكرث متعة أو أكرث أهمية‪.‬‬ ‫دامئا محط إعجاب الجميع‪ .‬إذا ذكرت شخصا مبديح وأنت معه‪ ،‬سيذكّرك بأن صحبته‬ ‫ممتعة أكرث من أي شخص كان‪.‬‬ ‫ميتاز "الرجل ألفا" بكونه حريص‪ ،‬وناجح‪ ،‬ومندفع نحو األمام‪ ،‬وقائد املجموعة‪ ،‬إنه رجل‪،‬‬ ‫والرجال قليل‪ .‬لذا من الصعب العثور عىل شخص يحمل كل هذه الصفات‪ ،‬فالسلوكيات‬ ‫السطحية أو حتى الصحبة املميزة لن توصلك إىل مبتغاك‪ .‬حيث تنبع صفات "الرجل ألفا"‬ ‫الحقيقية من املشاعر اإليجابية لتقدير الذات‪ ،‬الهوية الواضحة واملعايري الرفيعة ‪ -‬أي أمر‬ ‫آخر لن يكون بتلك األهمية‪ .‬ومن الجدير بالذكر أن "الرجل ألفا" لديه تعقيدات كافية يف‬ ‫حياته‪ ،‬شأنه كشأن غريه‪ .‬فهو ليس منزها عن األخطاء‪ ،‬وال يرغب بأن يكون كذلك‪.‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫اعتدال أبو غوش أ ٌّم لثالثة أطفال تقيم يف مدينة العني‪.‬‬ ‫وهي تتابع آخر صيحات املوضة وأحدث أساليب الجامل‬ ‫والصحة‪ .‬تتطلع اعتدال ملشاركة معلوماتها وآمالها‬ ‫ِ‬ ‫لتلهمك الشعور بالروعة والظهور بأجمل طلة!‬

‫متألقة‪...‬‬

‫حتى في السفر‬ ‫أول مرة سافرت فيها خارج حدود كندا‪ ،‬كانت عندما طرتُ إىل دولة اإلمارات‪ .‬كم كنت‬ ‫متحمسة! رغم أن الرعب ميأل قلبي خوفا من طول الرحلة‪.‬‬ ‫‪ 11,189.769‬كيلومرتا قطعتها حتى وصويل إىل بوابة القادمني يف مطار أبوظبي‪ ،‬ملحت‬ ‫مظهري يف مرآة‪ ،‬ففجعتني املصيبة التي تحدق يب‪ ،‬كنت يف حالة مزرية جدا! هالتان‬ ‫عيني املحتقنتني‪ ،‬شع ٌر شعث متجعد‪ ،‬وشاحبة كالشبح‪ .‬كنت شيئا ممتعا‬ ‫سوداوتان تحت ّ‬ ‫للنظر (ال أقصد التالعب باأللفاظ)‪ ،‬ولكن ذلك جعلني أتساءل‪ :‬كيف يستطيع طاقم‬ ‫االتحاد للطريان الحفاظ عىل مظهرهم؟ أصبحت مهمتي الخاصة البحث عن أرسارهم‪،‬‬ ‫فوجدت أن األمر ال يحتاج جهدا كبريا لتظهري جميلة‪ ،‬وتشعري باالنتعاش والحيوية بعد‬ ‫رحلة طويلة‪ ،‬لذا سيدايت‪ ،‬ال مزيد من املربرات!‬ ‫اتبعي هذه النصائح البسيطة لتحافظي عىل طلّة مذهلة من املغادرة حتى الوصول‪:‬‬ ‫حافظي عىل ترطيب الجسم‬ ‫من السهل أن تشعري بالجفاف خالل الرحلة بسبب اضطراب الرحالت الجوية‪ ،‬لذا من‬ ‫املهم أن ترشيب الكثري من املاء لتحافظي عىل رطوبة جسمك وانتعاشه‪.‬‬ ‫ال تقعي يف شباك وجبة الطيارة‬ ‫ال أحد يرفض الوجبة املجانية‪ ،‬ولكن وجبات الطريان ليست األفضل دامئا‪ .‬فهي تحتوي‬ ‫الكثري من النشويات‪ ،‬والقليل من الربوتني‪ ،‬لتشعري بالشبع والتخمة فور االنتهاء منها‪،‬‬ ‫لكنك ستعودين للشعور بالجوع بعد ساعة أو اثنتني‪ .‬ال ترفيض تناول الوجبة‪ ،‬ولكن‬ ‫ادعميها بقليل من البسكويت املساعد عىل الهضم‪ ،‬أو املكرسات‪ ،‬أو الفواكه‪ .‬وحاويل‬ ‫تجنب امللح‪ ،‬فالصوديوم سيمنحك شعورا باالنتفاخ واالنفعال‪.‬‬ ‫حافظي عىل نشاطك‬ ‫تحريك‪ .‬وهذا مهم جدا يف الرحالت الطويلة‪ .‬مينع عنك اإلحساس باألمل الناتج عن رداءة‬ ‫جريان الدورة الدموية‪ .‬كام ميكنك أداء متارين الجلوس‪ :‬كتدوير الكاحلني‪ ،‬وبسط الذراعني‪،‬‬ ‫وتغيري الوضعية‪ .‬وأفضل وقت للميش جيئة وذهابا عىل طول املمىش يف منتصف الرحالت‬ ‫الطويلة التي متتد منذ الليل حتى صباح اليوم التايل‪.‬‬ ‫ارتدي مالبس مناسبة‬ ‫إن خفافة الباليه (البالريينا) منقذة حيايت يف الرحالت الطويلة‪ .‬ألنها مريحة وواسعة بعض‬ ‫اليشء‪ ،‬وبهذا عندما تنتفخ قدماي عىل منت الطائرة‪ ،‬ستبقى الخفافة مريحة وأنيقة‪.‬‬

‫خ ّزين مستحرضات التجريب قبل املغادرة‬ ‫لسوء الحظ‪ ،‬فإن القيود التي متنع حمل السوائل عىل منت الطائرة تشمل معظم كرميات‬ ‫مستحرضات التجميل‪ ،‬واملرطبات‪ ،‬واملكياج‪ .‬وحتى ال تفقدي كريم األساس املفضل لديك‬ ‫عند طاولة التفتيش‪ ،‬اشرتي أو احصيل عىل أكرب عدد ممكن من مستحرضات التجريب‬ ‫واملستحرضات املجانية! فهي خفيفة الوزن‪ ،‬وميكن استخدامها ملرة أو مرتني‪ ،‬ومثالية إن‬ ‫رغبت بالتجديد يف منتصف الرحلة‪ ،‬أو قبل الهبوط‪ .‬أو رشاء أوعية فارغة بحجم مناسب‬ ‫للسفر‪ ،‬وتعبئتها باملستحرضات التي ترغبني‪.‬‬ ‫قبل الطريان‪ ،‬ضعي كرميا ليليا أو مرطبا عىل وجهك وجسمك لتجنب جفاف البرشة‪.‬‬ ‫تجنبي وضع كريم األساس‪ ،‬بل استبدليه باملرطب امللون‪ ،‬وهو بديل أخف وطأة عىل‬ ‫برشتك ومينحها لونا رائعا ومينعها من الشحوب‪.‬‬ ‫مستحرضات التجميل املفضلة لدي وأحملها دامئا يف حقيبة سفري‪:‬‬ ‫ •بخاخ مثبت للشعر ملنعه من التجعد‪.‬‬ ‫ •مطري شفاه للرتطيب‪.‬‬ ‫ •قطرة ملح أنفية رضورية عند الشعور بعدم الراحة يف تنفس الهواء الجاف‪.‬‬ ‫ •قطرة عني يف حال التهيج أو الجفاف‪.‬‬ ‫ •كريم ملنطقة حول العني لتخفيف االنتفاخ وظهور الهاالت السوداء الناجمة عن‬ ‫قلة النوم‪.‬‬ ‫ •معقم يدين‪.‬‬ ‫ •شامبو جاف؛ ميتص الزيت الذي يجعل شعرك دهنيا‪.‬‬ ‫رسحي شعرك‪ ،‬وضعي بعض املكياج الخفيف‪،‬‬ ‫قبل الهبوط‪ ،‬اعتني بنفسك؛ نظفي أسنانك‪ ،‬و ّ‬ ‫وملمع الشفاه‪ ،‬وارتدي مالبس جديدة تشعرك باالنتعاش‪.‬‬ ‫ال تدعي الرحالت طويلة املسافات تؤثر عىل جاملك‪ .‬فال يتطلب األمر عناء لتغادري مبظهر‬ ‫الئق‪ ،‬وتكوين عىل أتم استعداد للمغامرات الجديدة‪.‬‬ ‫سيدايت‪ ،‬أمتنى لك ّن رحلة سعيدة‪ ،‬وعطلة صيفية رائعة!‬

‫ومن الذكاء ارتداء بضع طبقات من املالبس أثناء السفر‪ .‬فأحيانا قد نفاجأ بج ّو متقلب‪،‬‬ ‫عليك أن تكوين مستعدة لكل يشء‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪19‬‬

‫المجلس‬ ‫بحس الفكاهي إىل األفكار النمطية والخاطئة عن العرب والتي يؤمن بعض الوافدين األجانب بصحتها‪ :‬كأسلوبنا‬ ‫أسهبت قائلة‪" :‬أحبذ التوجه ّ‬ ‫يف امللبس‪ ،‬والتعامل‪ ،‬وقبل كل يشء‪ ،‬معتقداتنا‪ .‬بهذا‪ ،‬أوصل رسالتي بطريقة سلسة وممتعة بدال من قلب املواضيع الحساسة إىل نزاع‪".‬‬ ‫شاركت ضيفتنا مبؤمتر "تيد إكس يوث" ‪ TEDxYouth‬لعام ‪ 2013‬يف مدينة العني‪ ،‬خالل املؤمتر‪ ،‬تأثرت‬ ‫كثريا بتعليقات امرأة أجنبية وافدة‪ .‬تقول شيامء‪ " :‬تعمل املشاهدة مع عدد من النساء اإلماراتيات يف‬ ‫مستشفى توام‪ ،‬اقرتبت مني خلف الكواليس وشكرتني عىل أدايئ‪ .‬واعتاليئ املرسح‪ ،‬وإضحاك الحضور‪،‬‬ ‫بحس فكاهي مرتفع‪ ،‬ومعنويات عظيمة وروح جميلة‪".‬‬ ‫ألثبت أن الفتيات اإلماراتيات يتمتعن ّ‬ ‫أداء شيامء يف عروض الفتيات املرحات مدّها بالثقة الالزمة للتوجه نحو التلفاز‪ .‬فقد دعيت‬ ‫للتحكيم يف املسابقة التلفازية"كت كات"– برنامج مواهب واقعي للبحث عن أطرف كوميدي‬ ‫عريب يف املنطقة‪ -‬وسيشاركها يف التحكيم ثالثة حكام آخرين من املشاهري‪ ،‬أحدهم أخوها عيل‪.‬‬ ‫بالرغم من ثقة شيامء أن مفهوم التحكيم كعمل هو تجربة ممتعة ومثرية‪ ،‬إال أن القيام‬ ‫بهذه التجربة برفقة أخيها ليس باألمر السهل‪ .‬وضّ حت قائلة ‪ " :‬التحكيم بال شك أهون بكثري‬ ‫من األداء يف الربنامج‪ ،‬ولكن القدرة عىل التقديم مبستوى يضاهي املستوى الذي يبحث عنه‬ ‫عيل‪ ،‬هذا هو األمر املثري للرهبة‪ ".‬مع أن الشقيقني يتشاطران الحب والشغف للمهنة‪ ،‬إال أنهام‬ ‫يختلفان يف كل يشء آخر‪.‬‬ ‫تتفوق شيامء يف الوقوف أمام الجمهور‪ ،‬وتؤيد املنافسة الرشيفة والراقية‬ ‫مع زمالئها‪ .‬شديدة التواضع وال تعمل من أجل الشهرة واأللقاب‪،‬‬ ‫وال من أجل جمع املال‪ .‬يقودها األمل بكل صدق أن تصبح‬ ‫يوما ما قدوة لآلخرين‪ ،‬تتحدث عن ذلك بعاطفة‪" :‬سأشعر‬ ‫باالمتنان إذا استطعت تشجيع فتيات إماراتيات أخريات‬ ‫عىل دخول هذا املجال والتألق يف وسطهن املحيل‪،‬‬ ‫واإلقليمي‪ ،‬بل العاملي أيضا‪".‬‬ ‫شيامء شخصية تتمتع بكل الحيوية والجاذبية و لديها‬ ‫قاعدة جامهريية واسعة‪ .‬ومع ذلك‪ ،‬تبقى والدتها‬ ‫املعجبة رقم واحد يف حياتها‪ .‬عقّبت شيامء‪" :‬التستطيع‬ ‫أمي تحدث اللغة االنجليزية عىل اإلطالق‪ ،‬إال أنها‬ ‫تأيت لتحرض عرويض بابتسامة عريضة عىل وجهها‪،‬‬ ‫ببساطة ألنها فخورة يب‪ .‬التدرك معنى نكتة واحدة‬ ‫مام أقول‪ ،‬ولكن ابتسامتها تصبح أعرض فأعرض‪ ،‬كلام‬ ‫ضجت القاعة بضحكات الجمهور"‪ .‬وهذا ما ألهمها‬ ‫لتقديم بعض نكاتها برباعة بالعربية‪ ،‬فأثرت قاعدتها‬ ‫الجامهريية باملزيد من املعجبني الجدد‪.‬‬ ‫الشابة شيامء التي تكاد تخلو جعبتها من الهموم‪،‬‬ ‫شاركتنا بكل رسور بعض النصائح التشجيعية ملساعدة‬ ‫اآلخرين عىل تحقيق أحالمهم وتطلعاتهم‪.‬‬

‫دروسالحياة‬ ‫ّ‬ ‫تحل باإليمان بنفسك وأحالمك‪.‬‬ ‫تضع الحياة ما يكفي من العقبات أمامنا‪،‬‬ ‫فال تخلق المزيد من العوائق اإلضافية التي‬ ‫ال ضرورة لها‪ ،‬فذلك سيعيقك عن الوصول‬ ‫ألهدافك‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫تحل بالسالم الداخلي مع نفسك‪ّ ،‬حدد ما‬ ‫ترغب بالوصول إليه‪ ،‬وركز كل طاقاتك‬ ‫لتحقيقه‪.‬‬ ‫افتخر بذاتك‪ ،‬وبما أنت قادر على فعله‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪21‬‬

‫المجلس‬

‫شيماء‬ ‫السيد‬ ‫كوميديان متخصصة‬ ‫بفن "الستاند آب‬ ‫كوميدي"‬

‫الفتاة ذات الشيلة والعباية‬ ‫تص ّوب األفكار الخاطئة!‬ ‫لرمبا هي الكوميديان اإلماراتية الوحيدة املعروفة بإجادتها لفن "الستاند آب كوميدي"‬ ‫عىل ساحة الفن الفكاهي يف اإلمارات‪ ،‬ولطاملا غمرت جمهورها يف منطقة الخليج العريب‬ ‫لسنوات بدفق غزير من الضحك املتواصل‪.‬‬ ‫تنتمي شيامء لعائلة إماراتية موهوبة‪ .‬ترعرعت مع إخوتها األربعة يف املدينة الذهبية ديب‪،‬‬ ‫وعملت كمساعدة قانونية بدوام كامل‪.‬‬ ‫األ ُخ عيل السيد الكوميدي األول عىل الصعيد املحيل يف ديب‪ ،‬ترافقه زوجته الكوميديان مينا‬ ‫ليكسيوين‪ ،‬قاما معا بتأسيس "دوبوميدي"‪ ،‬املدرسة األوىل والوحيدة التي تعنى بتدريس الفن‬ ‫الكوميدي والفنون الحديثة يف منطقة الرشق األوسط وشامل إفريقيا‪ .‬وبالرغم من استمتاع‬ ‫شيامء مبشاهدة عروضهم‪ ،‬إال أنها مل تفكر يوما بتقديم هذه العروض بنفسها‪.‬‬ ‫شيامء من أشد املعجبني بالكوميديان العريب‪ -‬األمرييك يف فن "الستاند آب كوميدي" دين عبيدالله‪،‬‬ ‫لذلك كانت أول من انخرط بالورشة التي أقامها يف "دوبوميدي"‪ .‬تقول ضيفتنا ‪" :‬يف نهاية ورشة‬ ‫العمل‪ ،‬توجب علينا املشاركة يف عرض كوميدي مبارش‪ ،‬وبعد انتهاء فقريت‪ ،‬اقرتب "دين" مني‬ ‫وقال‪ " :‬لو كان لديك الخربة املرسحية الكافية‪ ،‬لطلبت منك افتتاح عريض القادم"‪ ،‬هذه الجملة‬ ‫اإليجابية حفزت شيامء للعمل بجد أكرب‪ ،‬كام التحقت بدورات إضافية يف "دوبوميدي" لصقل‬ ‫مواهبها‪.‬‬ ‫أصبحت شيامء بفرتة وجيزة أشهر األعضاء املنضمني لعرض الفتيات املرحات "‪Funny‬‬ ‫‪ ،"Girls‬وهو عرض كوميدي حرصي بالسيدات يف ديب‪ .‬تقول شيامء‪" :‬عندما انضممت‬ ‫لعرض الفتيات املرحات "‪ "Funny Girls‬مبوسمهن الثاين (يف الوقت الحايل هن يف املوسم‬ ‫الرابع)‪ ،‬أحببت كوين جزءا من هذه املجموعة"‪.‬‬ ‫تسعى شيامء وزميلتها يف فن "الستاند آب كوميدي" لتغيري االنطباعات الخاطئة املتعلقة باألعامل‬ ‫الكوميدية‪ .‬رشحت ذلك بقولها ‪" :‬يفرتض الكثري من الناس أن الكوميديا ف ّن ميلء باللغة الهابطة‪ ،‬إال أنني آخذ‬ ‫بعني االعتبار االقرتاب أكرث من أسلوب "الكوميديا الحالل"‪ ،‬ضحكت وفرست قائلة‪ ،‬بأنها تستخدم موهبتها الكوميدية‬ ‫لبناء جرس بني الثقافة اإلماراتية والغربية‪ ،‬مبرورها عىل الكثري من التساؤالت واملتعلقة بالعادات والتقاليد اإلماراتية خالل‬ ‫عروضها‪.‬‬ ‫‪20‬‬

‫‪The Source‬‬

‫التعليم‬

‫ترييزا إيفانز‪ ،‬حاصلة عىل درجة املاجستري يف الرتبية الدولية يف‬ ‫جامعة هارفرد للدراسات العليا يف الرتبية‪ .‬تد ّرس حاليا تربية‬ ‫رياض األطفال يف مدينة العني‪ .‬منذ بداياتها كمتطوعة يف هيئة‬ ‫السالم يف اليمن‪ ،‬اتسعت مهنتها يف مجال الرتبية عىل مدى‬ ‫عرشين عاما‪.‬‬

‫علمُ‬ ‫التعارف‬

‫عادة ما أبدأ العام الدرايس بأخذ نفس عميق‪ .‬فرسعان ما تتالىش األيام الصيفية وتظهر‬ ‫الفتات "العودة للمدارس" يف كارفور واللولو وكافة األسواق التجارية‪ .‬أعود بتفكريي إىل‬ ‫أيام العطلة الصيفية الطويلة واململة وأتساءل‪ " :‬ملاذا متر اإلجازة بهذه الرسعة؟!"‬ ‫ويف صباح يوم مشمس من أيام أيلول‪ ،‬أجد نفيس أنظر إىل الوجوه الصغرية املرتقبة‬ ‫واملحدقة يب وأقول‪" :‬أنا ال أعرفكم‪ ،‬ولكنني سأتعرف إليكم‪ ".‬إنه ليس طموحا ما‪ ،‬بل هي‬ ‫رؤيتي ملا يقود عجلة التعليم‪.‬‬ ‫يبدأ األمر عادة بإمياءة بسيطة‪ ،‬تغمر طفلة يدها يف وعاء من الطالء األحمر‪ ،‬أو البني‪،‬‬ ‫أو الوردي أو األزرق‪ ،‬ثم تضغطها بقوة عىل قصاصتها الورقية‪ .‬لتنظر إيل بوجهها الربيء‬ ‫وتراقبني‪ ،‬وأنا أضع تحفتها تحت أشعة الشمس لتجف‪ .‬ويف جزء آخر من الغرفة الصفية‪،‬‬ ‫كانت مساعديت تعمل مع مجموعة أخرى من التالميذ يف صنع صورة ذاتية‬ ‫لكل منهم‪ .‬بعض الخربشة التي ال تصف شكال وال لونا‪ ،‬بينام صنع‬ ‫البعض مالمح للوجه واضحة‪ ،‬جلية وفريدة من نوعها‪ ،‬وعند‬ ‫تلك اللحظة بالذات‪ ،‬أدركت كالصاعقة بأن املدرسة قد بدأت‪.‬‬ ‫يف أغلب األحيان‪ ،‬خالل االجتامعات األوىل للهيئة التدريسية‪،‬‬ ‫كل من يسمعها‪ ،‬كلمة تثري الفزع يف‬ ‫ترتدد كلمة يهابها ّ‬ ‫قلوبنا؛ هذه الكلمة البسيطة هي "التقييم"‪.‬‬

‫‪22‬‬

‫‪The Source‬‬

‫فام هو التقييم حقا؟ التعريف الوحيد الذي يناسبني هو‪ " :‬الخضوع الختبار لغايات‬ ‫التحليل والتمحيص"‪ .‬بالطبع أنا لست طبيبة‪ ،‬إال أنني متأكدة بأنني عندما أجلس مع‬ ‫الطفل من أجل مهمة تقيص الحقائق العلمية الضئيلة‪ ،‬سأروعه بال أدىن شك‪ ،‬بقدر ما‬ ‫يسري التشخيص‪ ،‬أسئلة كثرية تخطر يف ذهني‪ :‬ما هي املعطيات الفاصلة بني مقدار معرفة‬ ‫الطالب الحالية واملستوى الذي يجب أن يرقى إليه تبعا لفئته العمرية؟ مبعنى آخر‪ ،‬هل‬ ‫الطالب يف املكان الصحيح؟ هل هم يف نطاق املعرفة الصحيحة أم أن مهاراتهم ال تتناسب‬ ‫مع نقاط قوتهم العقلية؟ هل هم بحاجة إىل مساعدة أم ليسوا مستعدين بعد؟ هل‬ ‫تتناسب طريقتهم يف الفهم مع الطريقة التي أقيّمهم بها؟ هناك العديد من األسئلة التي‬ ‫تحتاج إىل إجابة‪ ،‬ألن السنة الدراسية متيض قدما ومفتاحها هو التقييم‪.‬‬ ‫يف تقييمي الذايت لهذا العام‪ ،‬سئلت عن أساليب التعليم لصبي صغري اسمه عيىس‪ ،‬فقلت‪:‬‬ ‫"يف الرياضيات‪ ،‬ميتلك مهارات عالية يف املفاهيم العددية وعلم الهندسة‪ ،‬ولكنه بحاجه إىل‬ ‫العمل أكرث عىل النامذج وعلم الجرب‪ ،‬وآمل مساعدته عىل تطوير هذه املهارات‪ ".‬وعندما‬ ‫سئلت من قبل املقيمني عن خطة العمل الخاصة يب‪ ،‬أجبت بكل بساطة‪" :‬بواسطة التقييم‬ ‫بالطبع‪".‬‬ ‫هنا أستذكر عبارة رائعة للعامل‪ ،‬ستيفني نوفيال‪" :‬برأيك ما هو العلم؟ ليس هنالك ما هو‬ ‫غامض يف العلم؛ فالعلم ببساطة هو طريقة منظمة ملالحظة مشاهدات يف الطبيعة بكل‬ ‫حرص وعناية‪ ،‬واستخدام منطق متسق لتقييم النتائج"‪.‬‬ ‫التقييم يف العديد من الحاالت هو منهج علمي‪ .‬أما التفاصيل العملية‪ ،‬فهي التي تساعدنا‬ ‫عىل معرفة الطفل حق املعرفة‪ ،‬والتعرف عىل مهاراته‪ ،‬ونقاط قوته‪ ،‬ونقاط ضعفه التي‬ ‫تحتاج إىل تطوير‪ ،‬وأساليب الفهم واالستيعاب التي تناسبه وذكاءه‪ .‬بالـتأكيد إن التقييم ال‬ ‫يتم دوما بورقة وقلم فحسب‪ .‬ففي بعض األحيان‪ ،‬أالحظ طفال يتفاعل مع أقرانه‪ ،‬فأد ّون‬ ‫ما أراه‪ .‬ليس من باب إصدار األحكام‪ ،‬بل من باب توثيق الحقائق؛ تنسخ ظبية أسامء‬ ‫األوالد عن السبورة‪ .‬هنا‪ ،‬أرى طفلة تبارش بنشاط كتايب حر‪ .‬يلعب سامل ومحمد وخليفة‬ ‫باألحجية عىل األرض‪ .‬األوالد منهمكون بلعبة تنمي املهارات‪ .‬هم يلعبون جنبا إىل جنب‪،‬‬ ‫كام يفعل األطفال يف أعامرهم‪.‬‬ ‫التعرف إىل األطفال يحتاج إىل توفر جانبي الرباعة واإلبداع باإلضافة إىل الجوانب‬ ‫التشخيصية‪ .‬حيث ميتلك كل طفل خليطا فريدا من الشخصية‪ ،‬واملهارات‪،‬‬ ‫والذكاء‪ ،‬واإلبداع‪ ،‬والروح املعنوية‪ ،‬والسامت البدنية وغريها‪ .‬كمعلمة‪،‬‬ ‫أقف يف موقع اسرتاتيجي للكشف عن كل هذا فيهم‪ ،‬واملساعدة‬ ‫يف تطويرهم بطريقة هادفة‪.‬‬ ‫التقييم هو االكتشاف تبعا ملنهج علمي‪ .‬ففي أفضل‬ ‫العوامل املأهولة‪ ،‬يفتح التقييم نوافذ قد تكشف عن فرص‬ ‫ممكنة لطفل ما‪.‬‬

‫بالـصـبـر‬

‫أعمال‬

‫نحقق النجاح!‬ ‫يقول ستيف جوبز‪" :‬عندما تعمل يف مجال ممتع ويهمك أمره‬ ‫بالفعل‪ ،‬تحتاج ملن يدفعك للعمل‪ ،‬فالرؤيا وحدها تشدك"‬ ‫بقلم‪ :‬فلو جو‬

‫يف عامل املعلومات والنتائج واالتصاالت الفورية‪ ،‬ومرورا بقصص النجاح غري املتوقعة لبعض‬ ‫األفكار البسيطة‪ :‬كالفيسبوك والبنرتست‪ ،‬أفسدنا الدالل حتى بتنا نصدّق أن كل يشء‬ ‫"فوري"‪ .‬وهذا ما يص ّعب علينا معانقة الصرب بأطوار عديدة‪.‬‬

‫خالل األوقات الحرجة‪ ،‬سيساعدك الصرب واملثابرة عىل خفض رأسك وامليض قدما‪ .‬عليك‬ ‫فقط التشبث بقصاصات األمل؛ ولتستمر بدفع قدميك لألمام‪ ،‬مهام بدا النجاح بعيدا يف‬ ‫تلك اللحظة‪.‬‬

‫أعرتف أنني لست أكرث الناس صربا عىل اإلطالق‪ ،‬ألنني أحبذ أن تنجز األمور برسعة ووفقا‬ ‫لخطة مدروسة‪ ،‬ولكنني وجدت أنه بالصرب‪ ،‬ستكون النتيجة دوما أفضل‪ ،‬والرشاكة أمنت‪،‬‬ ‫واملرشوع يسري وفق الخطة املقررة عىل نحو أفضل‪ ،‬واالتفاقية أكرث يرسا‪ ،‬واملستخدم أكرث‬ ‫كفاءة يف وظيفته‪.‬‬

‫الصرب هو رفيقك الدائم عندما تشتد األحوال‪ .‬فإذا واجهت ضائقة مادية‪ ،‬كن صبورا‪ .‬ألق‬ ‫نظرة عىل خططك‪ .‬فلرمبا أنت بحاجة اىل إعادة النظر يف بعض األمور مرة أخرى‪ ،‬وتعديل‬ ‫ما تراه مناسبا‪ ،‬ورمبا ستشعر بأنك قُذفت بعيدا عن املسار الصحيح لتحقيق أهدافك‪ .‬هذا‬ ‫أمر مثبّط للعزمية‪ ،‬و ُم َد ِّمر‪ .‬فلتعلم‪ ،‬ولتؤمن بأنك إذا صممت عىل امليض قدما نحو الطريق‬ ‫الصحيح‪ ،‬ففي النهاية ستصل اىل مبتغاك‪.‬‬

‫الصرب ال يعني انتظار حصول النتائج بال أدىن جهد يذكر‪ .‬بل يكون باملواظبة عىل عمل ما‬ ‫مرارا وتكرارا‪ ،‬حتى الحصول عىل النتائج املرجوة‪ .‬وعندما يتعلق األمر بإدارة عمل ما‪ ،‬فإن‬ ‫التحيل بالصرب يسري يدا بيد مع التحيل بالنشاط‪.‬‬ ‫لتحصل عىل النجاح الذي تريد‪ ،‬يجب أن تشق طريقك برسعة‪ .‬ما زلت أذكر قول أيب يل‬ ‫وألخوايت بأن نرسع عند ترتيبنا للبضائع عىل الرفوف يف متجر عائلتنا الذي ما زال قامئا‪.‬‬ ‫رمبا كان يقول ذلك لعدم رغبته البقاء يف املتجر طوال الليل‪ ،‬ولكن كلامته غرست يف‬ ‫رسعت‬ ‫ذهني‪ .‬فلامذا تعمل ببطء لتنجز مهمة واحدة‪ ،‬وأنت قادر عىل إنجاز الكثري إذا ّ‬ ‫الخُطا ؟‬ ‫بالنسبة لألعامل‪ ،‬لترسع يف إنجاز ما يجب إنجازه‪ ،‬دعام ملخططك‪ ،‬فالوقت من مال‪.‬‬ ‫ولتعلم أنك ال تهرول فقط ألجل الحركة‪ ،‬بل ألن أمامك هدفا‪ ،‬وحلم ستسخر كل‬ ‫طاقتك لتصل إليه‪ ،‬وكلام كان ذلك أرسع‪ ،‬كان أفضل‪.‬‬ ‫يستغرق تحقيق هدفك الكثري من الوقت والجهد‪ ،‬وهنا يأيت دور الصرب‪.‬‬ ‫كل طاقتك‪ .‬الصرب سيساعدك عىل‬ ‫وإذا فقدت الصرب‪ ،‬ستخمد عجلتك ّ‬ ‫امليض قدما‪ ،‬سعيا عىل طريق النجاح‪ .‬كام سيساعدك يف الحفاظ عىل‬ ‫ثبات خطواتك‪ ،‬حتى ال تضطر للقيام بالكثري دفعة واحدة‪.‬‬

‫‪24‬‬

‫‪The Source‬‬

‫إذا آثرت االنسحاب كلام اشتدت األحوال‪ ،‬ستبقى دائم التساؤل‪ :‬هل كان النجاح يف تلك‬ ‫اللحظة قريب املنال؟ أحيانا يكون تفادي األوقات الصعبة أمرا مستحيال‪ ،‬ولكن من املمكن‬ ‫تفادي الكثري منها‪ ،‬خاصة إذا اتخذت قراراتك املتعلقة بأعاملك بعد نظرة صبورة ومتأنية‪،‬‬ ‫يف العادة‪ ،‬تقع األزمات الخانقة املتعلقة بأعاملك كلام ترسعت وفضلت اختصار الكثري‪.‬‬ ‫السري قدما بثبات عىل املسار الصحيح نحو هدفك والصرب الالزم للوصول إىل هذا الهدف‪،‬‬ ‫سيساعدانك عىل تجنب العديد من الهفوات يف العمل‪.‬‬ ‫أعرف‬

‫كرب عمل‪ ،‬أن سلويك‬ ‫أنني لست خبريا بالثبات عىل الصرب‪ ،‬ولكنني أعلم ّ‬ ‫سيخلف انطباعا عىل كل من أتعامل معه‪ :‬زبائني‪ ،‬موظفي‪،‬‬ ‫أطفايل‪ ،‬رشييك‪ ،‬وهم باملثل سيتغذون عىل هذه الطاقة‬ ‫إيجابا أو سلبا‪.‬‬ ‫لذا كن صبورا‪ ،‬وال تتوقف عن التقدم نحو النجاح‪.‬‬

‫مفكرة‬

‫شاهد آخر فعاليات مدينة العين من يونيو‪ 10 - 27 -‬يوليو‬

‫فعاليات ومجموعات مجتمعية‬

‫نادي العني للفنون‪ :‬اكتشف موهبتك الفنية! انضم‬ ‫لصقل مهاراتك الفنية مع أقرانك‪ .‬كل أربعاء‪ 10 ،‬صباحا‬ ‫–‪ 12‬مساء‪ .‬الدخول مجاين‪ .‬مجمع األندلس (خلف‬ ‫العني مول)‪ .‬اتصل عىل ‪ 0507637286‬أو أرسل عىل‬ ‫‪midoriyoshino18@gmail.com‬‬ ‫ركوب الدراجات يف العني‪ :‬الطريقة األكرث مرحا لتواصل‬ ‫راكبي الدراجات يف العني‪ .‬كل صباح الجمعة‪ ،‬وقت الفجر‬ ‫تقريبا‪ .‬نقطة االلتقاء‪ :‬جمعية العني التعاونية يف املرخانية‪.‬‬ ‫اتصل عىل ‪ 0566412046‬أو انضم إىل صفحتنا عىل‬ ‫الفيسبوك ‪.Al Ain Cycling on Facebook‬‬ ‫نادي سيدات العني لكرة الشبكة‪ :‬تعقد جلسات التدريب‬ ‫بإرشاف العبة سابقة يف املنتخب اإلنجليزي ومدربة‪ ،‬يقدم‬ ‫النادي جلستي تدريب أسبوعيا ويرحب بالالعبني من‬ ‫مختلف املستويات‪ .‬أيام األحد والثالثاء من كل أسبوع‪،‬‬ ‫‪ 7‬مساء‪ .‬فندق الهيلتون‪ .‬تختلف رسوم العضوية‪ .‬اتصل عىل‬ ‫‪ 0503349757‬أو أرسل عىل ‪al.ain.netball@gmail.com‬‬ ‫مكتبة املاء الحي "‪ :"Living Water‬مكتبة إعارة مجانية‪،‬‬ ‫تفتح أبوابها لجميع أفراد مجتمع العني! أيام الثالثاء‪،‬‬ ‫‪ 9-3‬مساء‪ .‬أيام الجمعة‪ 9 ،‬صباحا – ‪ 1‬بعد الظهر‪ .‬خلف‬ ‫عيادات مستشفى الواحة‪ .‬اتصل عىل ‪ 0508312640‬أو‬ ‫أرسل عىل‪livingwaterlibrary@gmail.com‬‬

‫أكادميية "آي إي أس جي يس"‪ AESGC‬لركوب الخيل‪:‬‬ ‫أطلق العنان ملهاراتك الدفينة يف الفروسية! السبت‬ ‫– الخميس‪ 9 - 7 ،‬صباحا و ‪ 9 – 4:30‬مساء‪ .‬رسم‬ ‫التسجيل يبدأ من ‪ 150‬درهم للكبار و ‪ 60‬درهم للصغار‪.‬‬ ‫نادي العني للفروسية والرماية والغولف‪ .‬اتصل عىل‬ ‫‪ 037026405‬أو أرسل عىل ‪ equestrian@aesgc.ae‬أو‬ ‫شاهد ‪www.aesgclub.com‬‬

‫عازف الغيتار – مسرت شوالرت‪:‬‬ ‫ستأرسك نغامته األكرث تنوعا خالل‬ ‫هذه األمسية !‬ ‫أيام الثالثاء‪ 7 ،‬مساء‪ .‬نادي العني‬ ‫للفروسية والرماية والغولف‪ .‬اتصل‬ ‫عىل ‪ 037026425‬أو شاهد‬ ‫‪www.aesgclub.com‬‬

‫معرض صيف العني ‪:2013‬‬ ‫العرض العاملي‪ :‬السريك‬ ‫تسوق بال حدود!‬ ‫املتميز الذي يخطف األنفاس!‬ ‫–‬ ‫صباحا‬ ‫‪ 26‬يونيو‪ -7‬يوليو‪10 ،‬‬ ‫يستمر حتى ‪ 30‬يوليو‪ ،‬العني‬ ‫‪ 1‬ظهرا و ‪ 11 – 6‬مساء‪ .‬الدخول‬ ‫مول‪ ،‬أوقات دوام املركز التجاري‪.‬‬ ‫قاعة‬ ‫مجاين‪ .‬مركز العني للمؤمترات –‬ ‫ساحة النجوم‪ .‬اتصل عىل‬ ‫الخبييص رقم ‪ .2‬اتصل‬ ‫‪ 037660333‬أو‬ ‫عرض وميزي‪:‬‬ ‫شاهد‬ ‫عىل ‪ 037637686‬أو‬ ‫‪ -www.adnec.ae/al-ain‬انضم إلينا‪ ،‬واقض أوقات شاهد ‪www.alainmall‬‬ ‫‪net.‬‬ ‫ممتعة برفقة عائلتك وأطفالك‪.‬‬ ‫‪-convention‬‬ ‫‪ 25‬يونيو – ‪ 6‬يوليو‪،‬‬ ‫‪center/whatson‬‬ ‫‪ 9:30 – 7:30‬مساء‪.‬‬ ‫ساحة النجوم – العني مول‪.‬‬ ‫اتصل عىل ‪ 037660333‬أو‬ ‫شاهد ‪www.alainmall.net‬‬

‫أعلن هنا!‬

‫اتصل بنا اآلن لحجز هذه المساحة‬

‫‪The Source‬‬ ‫‪E m a i l : f a r i d n @ t h e s o u r c e u a e . c o m 0 5 0 1 3 5 2 9 6 5 | 0 3 7 6 6 8111‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪25‬‬

‫تراث وثقافة‬ ‫ٌ‬

‫مــواقــف‬ ‫ّ‬ ‫العــزة!‬ ‫الدرويش‬ ‫الدكتور طالل‬ ‫محمد ّ‬ ‫بقلم‪ّ :‬‬ ‫ّ‬

‫أبناؤنا وبناتنا منقطعون عن تراث آبائهم وأجدادهم؛ ألنّهم منقطعون عن القراءة! وال‬ ‫ألي ثقافة أن تفتح صدرها لطالبها إذا مل تكن القراءة مفتاحه الّذي يفتح به خزائنها‪.‬‬ ‫ميكن ّ‬ ‫ومن م ّنا يستطيع أن يدّعي أنّه ك ّون معرفته دون أن يكون للقراءة دور يف حياته؟ ومن‬ ‫م ّنا يستطيع القول أ ّن املعرفة قد جاءته عىل طبق من الفضّ ة أو الذّهب دون أن يسافر يف‬ ‫بحرها بقارب املطالعة‪ ،‬ومجداف القراءة؟‬ ‫يف تاريخ العرب واملسلمني مواقف يحتاج إليها جيل اليوم؛ ليقف ثابتًا أمام امل ّد الهائل من‬ ‫حمالت التّشويه الّتي يتع ّرض لها هذا التّاريخ وأهله !‬ ‫يف سنة ‪187‬للهجرة‪ ،‬أرسل ملك ال ّروم "نقفور" كتابًا إىل أمري املؤمنني هرون ال ّرشيد‪ ،‬ينقض‬ ‫فيه الهدنة املوقّعة بني املسلمني وامللكة "ريني" ملكة ال ّروم‪ ،‬يقول فيه ‪ " :‬من "نقفور"‬ ‫ملك ال ّروم إىل هرون ملك العرب‪ ،‬أ ّما بعد؛ فإ ّن امللكة الّتي كانت قبيل أقامتك مقام ال ّرخّ‪،‬‬ ‫وأقامت نفسها مقام البيدق‪ ،‬فحملت إليك من أموالها أحامالً‪ ،‬وذلك؛ لضعف ال ّنساء‪،‬‬ ‫وحمقهن‪ .‬فإذا قرأت كتايب‪ ،‬فاردد ما حصل ِقبَلَك من أموالها‪ ،‬وإالّ‪ ،‬فالسيف بيننا وبينك"‪.‬‬ ‫مم قرأ يف كتاب "نقفور"‪ ،‬حتّى إ ّن جلساءه أوجسوا خيفة‬ ‫فغضب ال ّرشيد أش ّد الغضب ّ‬ ‫من ردّة فعله‪ ،‬ومل يعرف وزيره ماذا يفعل! ولك ّن ال ّرشيد دعا بدواة‪ ،‬وكتب عىل ظهر رسالة‬ ‫"نقفور"‪" :‬بسم الله الرحمن الرحيم‪ ،‬من هرون أمري املؤمنني إىل "نقفور" كلب الروم‪ ،‬قد‬ ‫قرأت كتابك يا بن الكافرة‪ ،‬والجواب ما تراه ال ما تسمعه"‪ .‬ثم سار ليومه فلم يزل حتّى‬ ‫نزل مدينة هرقل‪ .‬وكانت غزوة مشهورة وفت َحا مبي َنا‪ ،‬فطلب "نقفور" املوادعة‪ ،‬وأذعن‬ ‫كل سنة‪.‬‬ ‫لخراج يحمله ّ‬ ‫ويف عهد الخليفة املث ّمن املعتصم‪ ،‬سار ملك ال ّروم "توفيل" عىل رأس جيش قوامه أكرث من‬ ‫جندي‪ ،‬إىل بالد املسلمني‪ ،‬وهاجم القرى واملدن‪ ،‬وحطّمها عىل رؤوس ساكنيها‪،‬‬ ‫مئة ألف‬ ‫ّ‬ ‫وارتكب الفظائع‪ ،‬فقتل ال ّرجال ومثّل بهم أبشع متثيل‪ ،‬وأرس ال ّنساء؛ وكان من بينه ّن‬ ‫امرأة تدعى" َشاة" رصخت تستغيث باملعتصم رصختها املشهورة "وامعتصامه!" فوصلت‬

‫‪26‬‬

‫‪The Source‬‬

‫مقسم عىل االنتقام لرشف املسلمني وأعراضهم‪ ،‬وخرج‬ ‫رصختها إىل املعتصم فنهض ملبّيًا‪،‬‬ ‫ً‬ ‫السري إىل بالد ال ّروم‪ .‬ومل ّا قيل له إ ّن أمنع بالد ال ّروم هي "ع ّموريّة"‪ ،‬وإنّها‬ ‫من فوره يج ّد ّ‬ ‫رص عىل أن تكون هدفه؛ ليحقّق الثّأر‬ ‫أع ّز بالدهم إليهم؛ فهي مسقط رأس قائدهم‪ ،‬أ ّ‬ ‫للمسلمني‪ ،‬رغم تخويف املن ّجمني له من إخفاق ذريع سيلحق به!‬ ‫حارص املعتصم املدينة الّتي احتمى جيشها يف قالعها العظيمة‪ ،‬وأرسل ملك ال ّروم يطلب‬ ‫رص عىل فتح املدينة؛ لتكون عربة ملن يجرؤ عىل‬ ‫الصلح‪ ،‬ولكن املعتصم أىب ذلك‪ ،‬وأ ّ‬ ‫املسلمني بعد ذلك‪ ،‬ودخلها فات ًحا‪ ،‬وقد أحرق دورها وهدم حصونها‪ ،‬ومل يذر منها موق ًعا‬ ‫ميتنع عليه وعىل جنده‪.‬‬ ‫كل مل ّمة مواقف الع ّزة واإلباء‪ ،‬يرفضون الضّ يم مهام قدّموا‬ ‫هكذا وقف آباؤنا وأجدادنا يف ّ‬ ‫من التّضحيات‪ .‬وهكذا كتبوا التّاريخ؛ ليكون ألبنائهم مثار فخار‪ ،‬يعودون إليه؛ فيتلهمون‬ ‫منه خطواتهم نحو املستقبل املنشود‪.‬‬ ‫إ ّن س ّجالت التّاريخ ال ّناصعة لتزدحم بآالف األمثلة الّتي صنعها أولئك ال ّرجال الّذين كانوا‬ ‫يرسمون املستقبل لألبناء واألحفاد الّذين هم أنتم اآلن أيّها األبناء‪ .‬وكيف لكم أن تتطّلعوا‬ ‫عىل دورهم‪ ،‬وما أرادوه لكم دون أن تعيشوا معهم تلك األمجاد من خالل كتاب تقرأونه‪،‬‬ ‫أو مرجع ترجعون إليه؟‬ ‫إنّها القراءة إذًا‪ ،‬وإنّها االطّالع‪ .‬ومن هنا كانت دعويت إىل الغوص للبحث عن آللئ التّاريخ‬ ‫يف بحر املعرفة الّذي ال يبحر فيه إنسان إالّ واشتاق إىل العودة إليه‪ .‬إذًا‪ ،‬ال ب ّد لنا من أن‬ ‫نحثّ أبناءنا عىل القراءة‪ ،‬وعىل التّمتّع باملقروء؛ لعلّهم يجدون من خالل ذلك ما هم يف‬ ‫ماسة له؛ لالت ّصال باملجد القديم الّذي ال ميكن أن يبنى مجد جديد دون العودة‬ ‫حاجة ّ‬ ‫إليه ولو من باب االطّالع‪ ،‬واالعتبار‪ .‬وصدّقني أيّها العزيز‪ ،‬إ ّن ابنك لن يحتاج إىل أكرث من‬ ‫سويعات يقضيها بصحبة الكتاب يستغني به عن كثري من املالهي الّتي ال تسمن وال تغني‬ ‫من جوع؛ ليقول بعدها‪ :‬هل من مزيد؟؟‬

‫صحة وأسلوب حياة‬

‫د‪ .‬نادية حسني‬

‫بكالوريوس الطب وبكالوريوس الجراحة‪ ،‬ماجستري‬ ‫يف علوم األحياء الجزيئي الرتكيبي (اململكة املتحدة)‪،‬‬ ‫دكتوراه (مرشح)‪.‬‬

‫النوم‬

‫ما مدى أهميته؟‬

‫الضحك من القلب والنوم الكايف أفضل‬ ‫عالجني يف مدونة الطبيب‪( .‬حكمة إيرلندية)‪.‬‬

‫النوم حالة طبيعية منر بها يف حياتنا‪ ،‬ومع األسف فإن القليل من الناس يعرفون مدى‬ ‫أهميته‪ ،‬بل يحاول البعض تدبر أمرهم بالقليل منه‪ ،‬متناسني أنه حاجة ماسة ألجسامنا‪،‬‬ ‫ولكنه للكثريين ليس خيارا متاحا‪ .‬وبالرغم من أن أسباب النوم ال تزال لغزا محريا‪ ،‬إال‬ ‫أننا نعلم بأنه خالل النوم تستمر العديد من أعضاء الجسم الرئيسة واألجهزة التنظيمية‬ ‫بالعمل بشكل ف ّعال‪ .‬بل يزيد نشاط بعض أجزاء الدماغ بشكل ملموس‪ ،‬ويفرز الجسم‬ ‫املزيد من هرمونات معينة‪.‬‬ ‫وي‪ .‬بل‬ ‫النوم كالحمية والتامرين الرياضية‪ ،‬مهم لعقولنا وأجسادنا حتى تعمل بشكل َس ّ‬ ‫ثبت أن النوم مطلب أسايس للبقاء عىل قيد الحياة‪ .‬فالفرئان املحرومة من النوم تنفُق‬ ‫خالل أسبوعني إىل ثالثة عىل أكرث تقدير‪ ،‬وهذه الفرتة الزمنية مشابهة للموت جوعا‪.‬‬ ‫هنالك أمر مؤكد أظهرته البحوث املتعلقة بالنوم‪ ،‬أال وهوأن النوم لفرتات قصرية ال يثبط‬ ‫قدرتك اإلنتاجية فحسب‪ ،‬بل وأيضا قدرتك عىل التذكر واالحتفاظ باملعلومات‪ ،‬ومن‬ ‫الجدير بالذكر أن قلة النوم قد تؤدي إىل تبعات صحية خطرية وقد تعرض سالمتك وسالمة‬ ‫من حولك للخطر‪.‬‬ ‫عىل سبيل املثال‪ ،‬قلة النوم مرتبطة باآليت‪:‬‬ ‫ •ارتفاع خطر وقوع حوادث املركبات‪.‬‬ ‫ •ارتفاع يف مؤرش كتلة الجسم – احتاملية عالية لإلصابة بالسمنة بسبب زيادة الشهية‬ ‫إىل الطعام الناتجة عن اضطراب النوم‪.‬‬ ‫ •ارتفاع خطر اإلصابة مبرض السكري واالضطرابات القلبية‪.‬‬ ‫ •ارتفاع خطر اإلصابة باألمراض النفسية‪ ،‬ومن ضمنها‪ :‬االكتئاب وتعاطي املواد‬ ‫املخدرة‪.‬‬ ‫ •ضعف القدرة عىل الرتكيز والتفاعل مع اإلشارات أو حتى تذكر معلومات جديدة‪.‬‬ ‫ •التعب وقلة النوم قد يضعفان القدرة عىل اإلنتاج‪ ،‬ويزيدان من فرصة وقوع‬ ‫الحوادث املؤسفة كاألخطاء الطبية وحوادث املركبات أو حوادث املصانع‪.‬‬ ‫النوم الكايف رضوري ل‪:‬‬ ‫ •الوقاية من األمراض املعدية‪.‬‬ ‫ •دعم عمليات األيض املرتبطة بالسكر للوقاية من مرض السكري‪.‬‬ ‫ • ُحسن األداء يف املدرسة والعمل‪.‬‬ ‫ •العمل بسالمة وفعالية‪.‬‬ ‫‪28‬‬

‫‪The Source‬‬

‫واآلن سأزودكم بخمس خطوات بسيطة للمساعدة عىل تحسني طريقة النوم‪:‬‬ ‫ •جدولة ساعات النوم– حاول املحافظة عىل جدول للنوم منظم ودائم‪ .‬أي النوم‬ ‫واالستيقاظ يف الوقت نفسه كل يوم‪ .‬وتجنب القيلولة‪ ،‬وخاصة الطويلة منها‪ ،‬ألنها‬ ‫رس يكمن يف الثبات عىل الجدول‪.‬‬ ‫تكرس منط نومك‪ .‬تذكر أن ال ّ‬ ‫ •التأكد من مالءمة املحيط حولك للنوم– املحيط املثايل للنوم هو الغرفة املعتمة‪،‬‬ ‫والساكنة الباردة‪ .‬يجب أن يكون رسيرك ووسادتك مريحني‪ .‬تجنب النوم مع صوت‬ ‫التلفاز‪.‬‬ ‫ •املحافظة عىل روتني خاص مبيعاد النوم– طقوس ميعاد النوم كالقراءة‪ ،‬أو أخذ حامم‬ ‫ماء داىفء‪ ،‬واالستامع للموسيقا الهادئة‪ ،‬هذه وسائل رائعة لنفض اإلجهاد واالستسالم‬ ‫للنوم بسهولة أكرب‪ .‬تستطيع أيضا االستعانة بتامرين اليوغا‪ ،‬والتأمل وأداء متارين‬ ‫إرخاء العضالت‪.‬‬ ‫ •االلتزام بحمية صحية – كلنا نعلم أن عاداتنا يف تناول الطعام مرتبطة بشكل كبري‬ ‫بصحتنا‪ .‬لذا ليس هناك ما يدعو للدهشة إذا عرفنا أن املحافظة عىل حمية متوازنة‬ ‫ووزن مثايل سيؤثران إيجابا عىل نومك‪ .‬كام أن وقت تناول الطعام ال يقل أهمية‪،‬‬ ‫فوجبة العشاء الرئيسة يجب أن تكون قبل الساعات الثالث التي تسبق موعد النوم‪،‬‬ ‫وذلك إلتاحة املجال أمام الجهاز الهضمي للعمل‪ .‬ويف املقابل‪ ،‬ال تذهب إىل النوم‬ ‫مبعدة خاوية‪ ،‬وجبة خفيفة قبل موعد النوم بساعة أو ساعتني ستفي بالغرض‪.‬‬ ‫ •اإلحجام عن تناول الكافيني– الكافيني من املنبهات‪ ،‬وسميت بذلك ألنها تنبه الجهاز‬ ‫العصبي‪ ،‬والكثري منها قد يبقيك مستيقظا‪ .‬كلنا نعلم أن الكافيني موجود يف القهوة‬ ‫والشاي‪ ،‬ولكن قد تتفاجأ إذا علمت أنه موجود يف العديد من املنتجات الغذائية‬ ‫األخرى‪ .‬كام أن الشوكوالتة‪ ،‬واملرشوبات الغازية‪ ،‬وأقراص معالجة الصداع وأقراص‬ ‫فقد الشهية كلها قد تحتوي عىل الكافيني‪ .‬عليك التحقق من االنرشة امللصقة‪،‬‬ ‫وتجنب استهالك أي منتجات تحوي الكافيني خالل الساعات الست السابقة ملوعد‬ ‫النوم‪ .‬وإذا رغبت برشاب ساخن يف املساء‪ ،‬جرب منتجا منزوع الكافيني من رشابك‬ ‫املعتاد‪ ،‬أو كوبا من الحليب الداىفء‪.‬‬ ‫الجدول التايل من موقع ‪ http://www.better-sleep-better-life.com‬يحدد ساعات‬ ‫النوم املناسبة بناء عىل الفئات العمرية‪.‬‬ ‫حاجة الجسم إىل النوم بناء عىل الفئة العمرية‬ ‫حديثو الوالدة (‪ 2-0‬شهرا) ‬ ‫الرضع (‪ 11-3‬شهرا) ‬ ‫األطفال (‪ 3-1‬سنة) ‬ ‫األطفال (‪ 5-3‬سنة) ‬ ‫األطفال (‪ 10-5‬سنة) ‬ ‫املراهقون (‪ 17-11‬سنة) ‬ ‫البالغون ‬

‫‪ 18 - 12‬ساعة‬ ‫‪ 15 -14‬ساعة‬ ‫‪ 14 -12‬ساعة‬ ‫‪ 13 -11‬ساعة‬ ‫‪ 11 -10‬ساعة‬ ‫‪ 9 -8‬ساعة‬ ‫‪ 9 -7‬ساعة‬

‫عين علىالعين‬ ‫ٌ‬

‫‪a taste of india‬‬

‫‪Food N Fun Indian Restaurant offers a unique‬‬ ‫‪dining experience, serving innovative Indian cuisine in‬‬ ‫‪an elegant and stylish setting, situated in the heart of Al Ain.‬‬ ‫‪Food N Fun provides a classic combination of indisputable‬‬ ‫‪knowledge, unique experience and traditional values that‬‬ ‫‪carry worldwide recognition.‬‬ ‫‪The restaurant offers a sophisticated fine dining experience‬‬ ‫‪with effortlessly charming staff, discrete service and‬‬ ‫‪tantalising food that few can compete with.‬‬ ‫‪That is the combination to ensure guests‬‬ ‫‪come back for more.‬‬

‫عـــالم الـبـيـتـزا‬

‫و‬ ‫و‬

‫بقلم‪ :‬عبير عالن‬

‫ال‪ ،‬إنه ليس مبطعم بيتزا فخم كام يوحي العنوان‪ ،‬يف الواقع إنها مجرد كافيترييا صغرية إىل‬ ‫اليمني من مطعم "هارديز" القائم عىل أحد الزوايا يف شارع خليفة‪ ،‬وهي ذائعة الصيت‬ ‫بعصائرها الطازجة والشهية‪.‬‬ ‫يقول يرسي الرشيف‪" :‬افتتح مطعم عامل البيتزا يف عام ‪ ،2002‬وعملنا ببيع البيتزا حتى‬ ‫عام ‪ ،2009‬بسبب ضيق املساحة وعدم مالءمة املنشأة ملطعم بيتزا‪ ،‬توقفنا عن العمل‪.‬‬ ‫وحولناه إىل كافيترييا للعصائر والكوكتيالت حيث نالت إعجاب الكثريين‪".‬‬ ‫سألته عن سبب االحتفاظ باالسم القديم وعدم تعديله بحيث يعكس املزيج املتميز‬ ‫للعديد من العصائر التي تشتهر بها الكافيترييا‪ ،‬أجابني‪" :‬االسم كان معروفا ومألوفا لدى‬ ‫العديد من الناس‪ ،‬لذلك مل نرغب بتغيريه‪".‬‬ ‫تستطيع أن تختار ما تريده من تشكيلتهم الواسعة من العصائر‪ ،‬باإلضافة إىل الكثري من‬ ‫اإلضافات كاملكرسات‪ ،‬والبوظة والفواكه‪ ،‬كلها تعكس ذوقا رفيعا!‬ ‫األسعار معقولة ويف متناول الجميع وتعتمد عىل حجم املرشوب‪ ،‬األحجام الثالثة املتوفرة‬ ‫هي‪:‬‬

‫‪FOOD‬‬ ‫‪N‬‬ ‫‪FUN‬‬ ‫‪R E S T A U R A N T‬‬

‫• وسط = ‪ 10‬دراهم‬ ‫• كبري = ‪ 13‬درهم‬ ‫• عبوة ‪ 1.5‬لرت = ‪ 25‬درهم‬

‫‪Discover the Art of Indian Cuisine‬‬ ‫‪ and pamper your senses...‬‬

‫تذوقنا منتجهم األكرث مبيعا‪ ،‬املسمى ب "رويال كوكتيل"‪ ،‬وهو مزيج من املانجا‪ ،‬والفراولة‬ ‫والبوظة‪ ،‬باإلضافة إىل "كريستال كوكتيل"‪ ،‬وهو مخفوق من املانجا‪ ،‬والشامم والحليب‪.‬‬

‫‪Opp. Al Ain Palace Museum, Near Specialized Medical Care Hospital,‬‬ ‫‪Al Jahili, Alain Tel: 03-7554990 / E-mail: foodnfunuae@eim.ae‬‬

‫مممممممم‪ ،‬اآلن فهمت سبب شهرتهم! ومع اشتداد موجات الصيف الحارة‪ ،‬ابحث عن‬ ‫النسامت العذبة لدى "عامل البيتزا" لتخفف عن نفسك!‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪29‬‬

‫عالمي‬ ‫كان أول ما تذوقته يف أجواء هذه املدينة اآلرسة‪ ،‬أن توجهت من مطار بريوت إىل منزل‬ ‫عائلة زوجي املجدد يف الجبال‪ .‬السائقون اللبنانيون يسابقون عىل صدارة الطريق‪ ،‬حيث‬ ‫يندفعون نحو األمام ويحرشون أنفسهم يف أضيق األماكن للتفوق‪.‬‬ ‫بعد مغادرتنا للصخب واالزدحام‪ ،‬وصعودنا تجاه ضيعة شمالن‪ ،‬أخذت سيارتنا تسري فوق‬ ‫حمي خارجا من نافذة‬ ‫املنعطفات الحادة حتى كادت أرضية السيارة تالمس األرض‪ .‬انحنى ّ‬ ‫السيارة ليلتقط حبات تني من شجرة‪ ،‬وتوقف ليلقي التحية عىل جار له‪ .‬شعرت بج ّو من‬ ‫األلفة واملودة‪ .‬ولكن املناظر الخالبة كانت من رسق األضواء‪ .‬بريوت تقبع يف األسفل‪ ،‬ومتتد‬ ‫بجاذبية نحو رأس صغري نسبيا يتوغل يف مياه املتوسط الزرقاء الالزورية‪.‬‬ ‫من األعىل‪ ،‬تبدو املدينة هادئة‪ ،‬وكأنها ناعسة‪ .‬ولكنها عىل العكس متاما‪ ،‬فعىل األرض‪،‬‬ ‫تنبض حياة وسحرا ومتعة‪ .‬نهضت بريوت من دمار صنعته الحرب التي استمرت طبولها‬ ‫يف القرع لعقود من الرصاع‪ .‬عاصمة مفعمة بالنشاط‪ ،‬يسكنها أناس مسلّون ومرحون‪ ،‬وال‬ ‫حدود لكرمهم‪ .‬قد تكون رأيت دبابة يف شوارع بريوت تسري حفاظا عىل األمن‪ ،‬ولكن هذه‬ ‫األيام ترى السيارات الفارهة بأغطيتها املفتوحة‪ ،‬او وكالة فراري عند نهاية الشارع بجانب‬ ‫فرن لخبز الصاج‪.‬‬

‫روح مرنة‬

‫ما زالت ثقوب الرصاص تحدق باملا ّرة‪ ،‬كعيون ال ترمش‪ ،‬واملباين املقصوفة تحدد مالمح‬ ‫املدينة‪ ،‬وعىل الرغم من هذا وذاك‪ ،‬فإن روحا من األمل ساعدت بريوت يف نفض الغبار عن‬ ‫جسمها مرات ومرات‪ ،‬يف فرتات الرصاع‪ .‬أطلقت بريوت عىل نفسها اسم "باريس الرشق"‬ ‫حيث تجد ثقافة مقاهي الهواء الطلق‪ ،‬وعمرانا أورويب الطراز يف كل مكان‪ .‬يف شارع‬ ‫الحمراء عند كل زاية "بوتيك" أزياء أنيقة‪ .‬كام متت إعادة بناء مركز املدينة املعروف بـ‬ ‫"الداون تاون" كام تذكره‪ ،‬مع سلسلة من الشوارع الراقية تتفرع من ساحة عامة مركزية‪.‬‬ ‫متحف بريوت الوطني مثال رائع عىل األبنية املعادة البناء ويستحق زيارة للتعرف عىل‬ ‫تاريخ بريوت املتغري‪ .‬استعرضنا نحو ‪ 1300‬من أعامل اإلنسان التي متتد من عصور ما قبل‬ ‫التاريخ إىل البيزنطي‪ ،‬والرومي‪ ،‬والهيليني‪ ،‬واملرصي‪ ،‬والفينيقي وصوال للعرص العثامين‪.‬‬ ‫عندما اقرتب املساء توجهنا إىل كورنيش البحر‪ ،‬وهناك ترى وكأن املدينة بأكملها قد‬ ‫خرجت تختال مبالبسها‪ .‬ويع ّد املتنزه الرحب املطل عىل البحر‪ ،‬واملحدد بالنخيل مكانا‬

‫رائعا لالستمتاع بفنجان من القهوة مع وجبة خفيفة من أحد الباعة املتجولني بني العائالت‪،‬‬ ‫واألزواج‪ ،‬والشباب اليافعني املنتشني مبظاهرهم األنيقة‪.‬‬ ‫بعد مشاهدة السامء بلونها الزهري الذي يعلو صخرة الروشة‪ ،‬يحني الوقت للتوجه إىل‬ ‫شارع الحمراء لتمضية السهرة‪ ،‬ويبقى لدينا وقت كاف للتجول يف الشوارع الخلفية‪،‬‬ ‫يف العارشة مساء تزدحم الشوارع بتدفق البريوتيني الفاتنني املجيدين بسالسة للتحدث‬ ‫باالنجليزية والفرنسية وبالتأكيد العربية‪ .‬سألني أحدهم‪ ،‬مستخدما اللغات الثالث يف‬ ‫جملة واحدة "‪ Bonsoir‬حبيبي‪"How is it going ،‬؟ مع املوسيقا الصاخبة‪ ،‬والنوادي‬ ‫الفائضة مبرتاديها‪ ،‬من السهل أن تكتشف السبب الذي يجعل من بريوت مركز الصخب‬ ‫يف الرشق األوسط‪.‬‬

‫القمم الثلجية‬

‫تتمتع لبنان بجميع أنواع الرتفيه‪ ،‬من التزلج عىل الثلج‪ ،‬إىل السباحة‪ ،‬وامليش‪ ،‬والتسوق‪،‬‬ ‫واآلثار القدمية‪ ،‬والنوادي الليلية‪ .‬واألمر املدهش أنه بإمكانك السباحة والتزلج عىل الثلج‬ ‫يف يوم واحد‪ .‬فالجو دافئ يف بريوت‪ ،‬وأشك بأننا قد نرى ثلوجا يف ابريل‪ ،‬لكن يا للعجب!‬ ‫يف صعودنا نحو ‪ 1850‬مرت إىل قرية فريّا الثلجية‪ ،‬نفاجأ بالقمم الثلجية‪ .‬كان املنتجع مغلقا‬ ‫للموسم القادم‪ ،‬ولكن رؤية الثلج الحقيقي ملتصقا باملظهر املذهل كالسكر الناعم مينح‬ ‫قيمة مثينة للرحلة‪.‬‬ ‫بدأنا ببناء أول رجل ثلجي البني الصغري‪ ،‬وبأياد باردة مبتلة نرشق بعضنا بالكرات الثلجية‪.‬‬ ‫وحني صادفنا سيدة لبنانية أنيقة وزوجها يركبان دراجة ثلجية ويقودانها عىل حدود الثلج‬ ‫حتى ال تلوث جزمتها املصنوعة من جلد الظباء واملرصعة بالجواهر‪ ،‬قررنا نحن أيضا‬ ‫تجربة الدراجة الثلجية‪.‬‬ ‫يف يومنا األخري‪ ،‬انطلقنا يف السيارة إىل فم نهر الكلب‪ ،‬لرؤية النقوش الشاهدة عىل أكرث من‬ ‫‪ 3‬آالف عام من تاريخ بالد الشام‪ ،‬ثم تابعنا باتجاه" بيبلوس"‪ .‬ذلك امليناء الجميل أسامه‬ ‫اليونانيون الذين استوردوا ورق الربدي من تلك املدينة ( والتي اشتقت منها آنذاك الكلمة‬ ‫وسكنت بشكل متواصل ألكرث من ‪ 8‬آالف عام‪.‬‬ ‫االنجليزية ‪ُ ،)Bible‬‬ ‫بعودتنا إىل بريوت يف تلك الليلة‪ ،‬كان مزيج تاريخ املدينة أمامنا جل ّيا – الكنيسة‬ ‫املارونية القابعة بجوار املسجد األزرق الكبري‪ ،‬والكنيسة األورثوذكسية بجوار الكاتدرائية‬ ‫الكاثوليكية – كلها عىل بعد أمتار عن بعضها البعض‪.‬‬

‫بيروت األيقونة‪ ،‬وصخرة الروشة على جانبها البحري‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪31‬‬

‫عالمي‬

‫وسط مدينة بيروت‬

‫ميناء جبيل الصغير‬ ‫معبد "جوبيتر" واألعمدة الرومانية في بعلبك‬

‫بيروت وما‬ ‫حولها‬ ‫بقلم‪ :‬ماريان مقدسي‬

‫مسجد األمين الخالب في وسط المدينة‬

‫منتجعات التزلج على قمم جبال فاريا‬

‫أعداد كبيرة من المباني المكتظة على الجبال‬

‫‪30‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وصفات‬

‫أجنحة الدجاج‬ ‫بصلصة البوفالو‬ ‫املقادير‬

‫طريقة التحضري‬

‫• نحمي الزيت يف مقالة كبرية‪ ،‬أو قدر عميق مخصص للقيل إىل ‪ 190‬درجة مئوية‪ .‬تقىل‬ ‫أجنحة الدجاج عميقا يف الزيت حتى تنضج‪ ،‬أي حواىل ‪ 10‬دقائق‪ .‬نرفع أجنحة الدجاج‬ ‫من املقالة ونرتكها لتجف عىل منشفة ورقية‪.‬‬

‫سلطة البطاطس المهروسة‬ ‫املقادير‬

‫• نذيب الزبدة يف مقالة كبرية؛ نضيف الخل وصلصة الفلفل الحار مع التحريك‪ .‬نتبل‬ ‫الخليط بامللح والفلفل حسب الرغبة‪ .‬نضيف األجنحة املطهوة للخليط ونحرك عىل نار‬ ‫هادئة حتى يتامسك‪ .‬كلام زادت مدة طبخ األجنحة عىل النار الهادئة‪ ،‬كلام أصبحت حارة‬ ‫املذاق‪ .‬نشوي األجنحة ملدة ‪ 10-5‬دقائق لنتائج أفضل‪ .‬تقدم ساخنة‪.‬‬

‫بسكويت الشوفان البسيط‬ ‫املقادير‬

‫طريقة التحضري‬

‫ •توضع حبات البطاطس يف قدر عميق وتغمر باملاء اململح؛ ترتك لتغيل‪ .‬تخفف‬ ‫النار إىل متوسطة وهادئة وتطبخ لتنضج‪ ،‬أي لحواىل ‪ 20‬دقيقة‪ .‬تصفى حبات‬ ‫البطاطس وتنقل اىل وعاء كبري‪.‬‬ ‫ •تهرس حبات البطاطس بواسطة ال َه َّر َاسة‪ ،‬نضيف البصل‪ ،‬البيض‪ ،‬الكرفس‪،‬‬ ‫املخلل‪ ،‬امللح والفلفل مع التقليب قليال‪ .‬يف وعاء آخر‪ ،‬نخلط املايونيز‪ ،‬عصري‬ ‫املخلل والخردل‪ ،‬ثم نصب الخليط فوق البطاطس وتحرك جيدا‪ .‬تغطى وتربد‬ ‫لحواىل ساعة قبل التقديم‪.‬‬

‫‪32‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ •نحمي الفرن إىل ‪ 165‬درجة مئوية‪.‬‬ ‫ •يف وعاء عميق‪ ،‬نخفق الزبدة‪ ،‬السكر البني والسكر األبيض إىل أن يصبح املزيج‬ ‫رقيقا‪ .‬نخفق البيض مع الخليط‪ ،‬بيضة تلو األخرى‪ ،‬ومن ثم تضاف الفانيال‪ .‬ميزج‬ ‫الدقيق‪ ،‬صودا الخبيز‪ ،‬امللح والقرفة؛ ويضاف هذا املزيج اىل الخليط السابق‪.‬‬ ‫بعدها‪ ،‬يضاف الشوفان والجوز ويخلط جيدا‪ .‬نشكل أكوام دائرية من املزيج‬ ‫بواسطة ملعقة طعام يف وعاء الخبز‪ .‬يجب املباعدة ملسافة ‪ 5‬سم فيام بينها‬ ‫تقريبا‪.‬‬ ‫ •تخبز ملدة ‪ 12‬دقيقة تقريبا يف الفرن الذي سبق تسخينه‪ .‬يربد البسكويت قبل‬ ‫التقديم‪.‬‬

‫للمتعة فقط‬

‫لمحة عن‬

‫الفيلم‬

‫سقوط البيت األبيض‬ ‫فيلم إثارة وتشويق بطولة "شانينغ تاتوم"‬ ‫و"جيمي فوكس" و "ماغي جيلينهال"‪ .‬تدور‬ ‫أحداثه حول قيام قوات شبه عسكرية‬ ‫بقيادة "إميل ستينز" يلعب دوره "جيسون‬ ‫كالرك" باالستيالء عىل البيت األبيض‪ ،‬ويعمل‬ ‫ضابط رشطة العاصمة "جون كال" الذي‬ ‫يلعب دوره "شانينغ تاتوم" عىل إنقاذ رئيس‬ ‫الواليات املتحدة "جيمس سوير" والذي‬ ‫يلعب دوره "جيمي فوكس"‪ ،‬ويف نفس‬ ‫الوقت يحاول حامية ابنته "إميييل" والتي‬ ‫تلعب دورها "جوي كينغ"‪ ،‬وإبعادها عن‬ ‫الخطر‪.‬‬ ‫شاهد أحدث قامئة بعروض السينام عىل املوقع التايل ‪www.thesourceuae.com‬‬

‫نظرة على‬

‫كـتـاب‬

‫ألوان الحياة‬

‫تناول كتاب «ألوان الحياة»‪ ،‬لزينب عبدالحميد الطنيجي‪،‬‬ ‫مبساعدة الكاتبة صالحة عبيد حسن العامل الذي يعيش فيه‬ ‫من يعانون اضطراب التوحد‪ ،‬الذي يظل غامضاً رغم ما يكتب‬ ‫عنه‪ .‬ميتلئ الكتاب بالرسومات‪ ،‬التي شغلت مساحة مهمة منه‪،‬‬ ‫ملساعدة القارئ عىل التعرف أكرث عىل عامل املصابني بالتوحد‪.‬‬ ‫وتأيت هذه املبادرة بالتعاون بني الهيئة ودار كُتَّاب للنرش‪ ،‬يف‬ ‫إطار مبادراتها املجتمعية الداعمة للمبدعني من كل فئات‬ ‫املجتمع؛ بهدف إلقاء الضوء عىل املبدعني الجدد يف اإلمارات من جهة‪ ،‬ويف الوقت‬ ‫ذاته‪ ،‬متكني املعاقني من االندماج يف املجتمع بصورة طبيعية‪ .‬وتطرقت زينب‪ ،‬ذات‬ ‫العرشين ربيعا‪ ،‬يف كتابها للمصاعب التي واجهتها يف املراحل املتعددة من حياتها‪.‬‬ ‫وطموحها يف مواجهة األفكار السلبية يف العامل الذي نعيش فيه‪.‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪1‬‬

‫‪9‬‬

‫‪3‬‬

‫‪9‬‬

‫‪7‬‬

‫‪6‬‬ ‫‪6‬‬

‫‪4‬‬

‫‪1‬‬ ‫‪9‬‬

‫‪8‬‬

‫‪1‬‬

‫‪4‬‬

‫‪3‬‬ ‫‪2‬‬

‫‪7‬‬

‫‪4‬‬

‫‪5‬‬ ‫‪4‬‬

‫‪5‬‬

‫‪2‬‬

‫‪3‬‬

‫‪4‬‬ ‫‪9‬‬

‫‪5‬‬

‫‪6‬‬ ‫‪7‬‬

‫‪7‬‬

‫‪1‬‬

‫‪5‬‬

‫‪9‬‬

Sourceling

Find the 10 DifferenceS

‫ابحث عن الفروق العشرة‬

Hi, I am Mohammed Burhan. I am 4 years old and a KG-1 student of Daffodils Nursery. I love watching cartoons and singing. I spend most of my day playing football and cricket with my friends. I love eating Mini Melts and always have them whenever I visit the mall. I don’t like to eat vegetables but I drink a lot of chocolate milk as my mum says it makes me strong. Over the weekend you can catch me playing on my latest Play Station4, drawing, and singing out loud to my mum and aunts! Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the Week send in a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@ thesourceuae.com.

‫" يف حضانة‬1 ‫ أدرس مبرحلة "اليك جي‬،‫ وعمري أربع سنوات‬،‫ أنا محمد برهان‬،‫مرحبا‬ ‫ أميض معظم وقتي يف لعب كرة القدم‬.‫ أحب مشاهدة أفالم الكرتون والغناء‬.‫الرنجس‬ ‫ أحب تناول بوظة "ميني ميلتس" ودوما أحصل عليها كلام‬.‫والكريكيت مع أصدقايئ‬ ‫ ولكنني أرشب الكثري من‬،‫ ال أحب تناول الخرضوات‬.‫ذهبت إىل السوق التجاري‬ ‫ خالل عطلة نهاية األسبوع‬.‫الحليب بالشوكوالته؛ ألن أمي تقول بأنه يجعلنا أقوياء‬ ‫ أرسم وأغني بصوت عال‬،Play Station4 ‫ستجدين ألعب بأحدث ألعايب اإللكرتونية‬ !‫ألمي وأقاريب‬ ‫ للعدد القادم‬The Source ‫األهل الكرام الذين يرغبون برتشيح طفلهم لعمود طفل‬ ‫ كلمة فقط إىل الربيد االلكرتوين‬100 ‫إرسال صورة وسرية ذاتية من‬ sourcelings@thesourceuae.com Y

M L

M T

M R

M M T

W E

M U

MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY

FRIDAY SATURDAY SUNDAY JANUARY

FEBRUARY MARCH APRIL MAY

JUNE JULY AUGUTST SEPTEMBER

Book Review

Word Search Days & Months OCTOBER NOVEMBER DECEMBER

Bear Has a Story to Tell is an endearing story of friendship and patience. It was almost winter and Bear was getting sleepy, but first, he had a story to tell. Bear found his friend Mouse, but Mouse was busy gathering seeds and didn't have time to listen to a story. Then Bear saw his friend Duck, but Duck was getting ready to fly south. What about his friend Toad? He was busy looking for a warm place to sleep. By the time Bear was through helping his friends get ready for winter, would anyone still be awake to hear his story?

ّ ‫عندما‬ ‫دق الباب‬

‫كانت نغم وصديقتها رهام تساعدان الوالدة يف‬ ‫صنع الفوانيس الزاهية وامللونة لتزيني البيت‬ ‫ فجأة! انقطع‬.‫احتفاال بقدوم شهر رمضان املبارك‬ :‫التيار الكهربايئ ومن بعيد يُسمع صوت طبلة‬ ‫ثم دق الباب! ياترى من‬...‫بوم‬..‫بو‬..‫بو‬..‫بوم‬ !‫الطارق؟‬ ‫ ريم العسكري‬:‫ تغريد النجار – رسوم‬:‫قصة‬ The Source

SOURCE KIDS

Arts and Crafts What you will need: An adult to help | 1 cup salt | 3 cups plain flour | 60ml (1 tbsp) vegetable oil | food coloring | 250ml (1 cup) water METHOD: 1) Mix all the dry ingredients and add oil. 2) Add the food coloring to water. 3) Slowly add the water until the desired consistency is reached. 4) Kneading will help to improve the texture, so let your kids get into it! NOTES: Wrap the play dough up well after your finished playing with it in a Ziploc bag (with all the air squeezed out) and then pop in an airtight plastic box. This way, it'll stay fresh for another day.

Did You Know? The left side of your body is controlled by the right side of your brain while the right side of your body is controlled by the left side of your brain.

‫الحوت األزرق أضخم وأثقل الكائنات‬ ‫الحية حيث يبلغ قلبه‬ .‫ أمتار تقريبا‬5 ‫ وطول لسانه‬،‫حجم سيارة‬

‫وصفة عجينة اللعب التي ال تحتاج إلى طهي‬ ‫ أكواب‬3 | ‫ شخص ملساعدتك | كوب من امللح‬:‫ستحتاج إىل‬ ‫من الدقيق | ملعقة كبرية من الزيت النبايت | صبغة‬ ‫طعام | كوب من املاء‬ ‫ ثم‬،‫) اخلط كل املكونات الجافة مع بعضها‬1 :‫الطريقة‬ ‫) مع املاء‬3 .‫) وصبغة الطعام إىل املاء‬2 .‫أضف الزيت‬ ‫) العجن سيساعد‬4 .‫ببطء حتى تحصل عىل القوام املناسب‬ ! ‫ لذا دع أطفالك يشاركون يف املرح‬،‫عىل تحسني امللمس‬ ،‫ غلف العجينة جيدا بعد االنتهاء من اللعب‬:‫مالحظات‬ ‫بواسطة كيس بالستييك محكم اإلغالق مع تفريغه من‬ ‫ بهذه‬.‫ وضعها بصندوق بالستييك محكم‬،‫الهواء متاما‬ .‫الطريقة ستبقى العجينة طرية للعب بها يف يوم آخر‬

Riddles

1. What can you catch but not throw?

2. What goes around the world but stays in a corner? 3. I have holes in my top and bottom, my left and right, and in the middle. But I still hold water. What am I?

‫ تراه يف الليل ثالث مرات‬.1 ‫ فام‬،‫ويف النهار مرة واحدة‬ ‫هو؟‬ ‫ ما هو البحر الذي ال‬.2 ‫ماء فيه؟‬ ‫ ممتىلء بالثقوب ومع‬.3 ‫ هل‬،‫ذلك يحتفظ باملاء‬ ‫عرفته؟‬

‫ اإلسفنج‬.3 ‫ بحر الشّ عر‬.2 )‫ حرف (ل‬.1 :‫اإلجابات‬

Play dough recipe

Answers: 1-A Cold, 2-A Stamp, 3- A Sponge.

Barbie's full name is Barbara Millicent Roberts. Paul Winchell, the person who voiced the cartoon character Tigger in Winnie the Pooh, is the same person who designed the first artificial heart. The longest running primetime animated series is, The Simpsons, which began airing in 1987. Walt Disney, creator of Mickey Mouse, actually had a fear of mice. Donald Duck is the official mascot of the University of Oregon. 34

The Source

‫ وثاليث األبعاد يف الرشق‬،‫مسلسل الفريج أول مسلسل كرتوين إمارايت‬ .‫األوسط‬ ‫املمثل الذي أدى صوت شخصية "ويني ذا بو" هو الشخص‬ .‫ذاته الذي صمم أول قلب صناعي‬ .‫ باربرا ميليسنت روبريتس‬:‫االسم الكامل لدمية باريب‬ ‫والت ديزين مبتكر شخصية مييك ماوس كان يخاف‬ .‫من الفرئان‬ .‫شخصية دونالد داك هو جالب الحظ الرسمي لجامعة أوريجون‬