2ος ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΚΕΝΤΡΩΝ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΩΝ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·1

∫∂¡ ∆ ∞𙣠ƒø¡ ∏∆π ∫∏™

∂¶∞°°∂§ª∞∆π∫√™ √¢∏°√™

∫√ªªø∆∏ƒπø¡ £∂™™∞§π∞™

TELIKES SELIDES

&

Βρέττας Μιχάλης

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·2

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·3

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·4

4 Μήνυµα προς τους επαγγελµατίες συµµετέχοντες

Ο

Οδηγός που κρατάτε στα χέρια σας αποτελεί την υλοποίηση να εκδώσουµε µία σειρά επαγγελµατικών οδηγών που θα διανεµηθούν προσωπικά στους επαγγελµατίες και θα είναι ξεχωριστοί κατά περίπτωση. Η ιδιαιτερότητα της εποχής µας µε τις µεγάλες αλλαγές που ζούµε δίνει µια µοναδική ευκαιρία για δηµιουργία και ανάπτυξη. Έτσι λοιπόν σκεφτήκαµε ότι θα µπορούσαµε να φέρουµε πιο κοντά όλους τους εµπλεκόµενους στην διαδικασία του εµπορίου ,από τον αρχικό προµηθευτή µέχρι και τον τελικό αποδέκτη, να βοηθήσουµε στον περιορισµό µετακινήσεων και να κάνουµε γνωστούς στους επαγγελµατίες της Θεσσαλίας όσους πραγµατικά θέλουν να συνεργαστούν µαζί τους και έµπρακτα το αποδεικνύουν µε την συµµετοχή τους στον οδηγό, να ενθαρρύνουµε και να υποβοηθήσουµε µε τον τρόπο µας την ανάπτυξη νέων συνεργασιών, να βάλουµε ένα λιθαράκι στην ενηµέρωση των επαγγελµατιών, να σας γνωρίσουµε και να µας γνωρίσετε καλύτερα και τελικά να ξεκινήσουµε µία συνεργασία µε προσδοκία ο οδηγός που κρατάτε στα χέρια σας να γίνει ΄΄ένα πολύτιµο εργαλείο΄΄ για εσάς. Στο ξεκίνηµα αυτής της προσπάθειας θέλουµε τις εµπειρίες σας, την γνώµη σας, τις ιδέες σας ώστε να σας είναι όσο πιο χρήσιµο γίνεται, κάθε φορά και καλύτερο. Έτσι λοιπόν έχουµε ένα ΟΝΕΙΡΟ για τους επαγγελµατίες της Θεσσαλίας και µε ΝΟΟΤΡΟΠΙΑ ότι µπορούµε να τα κατα-

φέρουµε µε το να γινόµαστε καθηµερινά καλύτεροι σας προσκαλούµε να δηµιουργήσουµε µια ΟΜΑ∆Α που όλοι µαζί ,ο καθένας ξεχωριστά µπορεί να πετύχει το δικό του ΟΝΕΙΡΟ. Οι καιροί που διανύουµε αποτελούν Ι∆ΑΝΙΚΉ ΕΥΚΑΙΡΙΑ για ανάπτυξη ΝΕΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ και ΝΕΩΝ ∆Ε∆ΟΜΕΝΩΝ και σε µας µένει να λειτουργούµε ΜΕ ΑΝΟΙΚΤΑ ΜΥΑΛΑ. Μας τιµά η εµπιστοσύνη σας και θα φανούµε αντάξιοι της. Σας τιµά η επιθυµία σας να προσφέρετε το ΚΑΛΥΤΕΡΟ και µε τον Ι∆ΑΝΙΚΟ τρόπο στους Θεσσαλούς επαγγελµατίες. Ιδιαίτερα θα ήθελα να επισηµάνω ότι µε την συµµετοχή σας στον ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ Ο∆ΗΓΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ επιβεβαιώσατε ότι δεν θεωρείτε ΄΄δεδοµένους΄΄ τους πελάτες σας και θέλετε την επαφή µαζί τους µέσα από µία ΣΥΓΧΡΟΝΗ και ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ προσπάθεια.

Φιλοδοξούµε ο Οδηγός αυτός να γίνει «απαραίτητο εργαλείο» µε την βοήθειά σας να γίνεται συνεχώς καλύτερος και στα επόµενα εξάµηνα να είµαστε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ! ...έτσι απλά γιατί θα ΜΑΣ ΑΡΕΣΕΙ ΝΑ ΣΥΝΕΡΓΑΖΟΜΑΣΤΕ!!!

Σας ευχαριστώ Ο Εκδότης

ΕΚΔΟΤΗΣ Βαγγέλης Κωνσταντάκος Ο Επαγγελµατικός οδηγός διανέµεται δωρεάν µε την εφηµερίδα «Θεσσαλική PRESS» ΙΩΛΚΟΥ 35, ΒΟΛΟΣ, Τηλ.: 24210 33773, ΦΑΧ: 24210 33679 www.thessalikipress.gr - info@thessalikipress.gr

ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΗΣ: Κώστας Παναγιωτόπουλος

ΥΠΕΥΘΥΝΗ MARKETING Φ Ω Τ Ε Ι Ν Η Λ Ι ΑΤ Σ Ι Κ Ο Υ

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·5

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·6

CARIN HAIRCOSMETICS DIVA INTERNATIONAL Μηχανή κουρέµατος ρεύµατος WAHL -COLOR PRO... ...Από 85€... 60€

Τριµµερ καθαρισµού επαναφορτιζόµενο Από 40€... 20€

Μηχανή κουρέµατος επαναφορτιζόµενη ΙΝΟΧ... Από 60€... 35€

Magic πρέσα ισιώµατος HAIRFORCE, made in germany 230 βαθµους,100% κεραµικη... ...Από 75€... 40€ Πρέσα ισιώµατος HAIRFORCE made in germany 200 βαθµούς,100% κεραµική... Από 50€... 25€

Ηµιπρεσακι ισιωµατος HAIRFORCE made in germany 200 βαθµους,100% κεραµική Από 35€... 19€

Πρέσα ισιώµατος αλλά και για όµορφες µπούκλες λόγω της ανάρτησης που έχουν οι πλάκες ISO Αµερικής,τιτανίου, τελευταίας τεχνολογίας για µεγαλύτερη προστασία, 230 βαθµούς σε σχέδιο λεοπάρντ και σε φίδι... Απο 75€... 45€

Πρεσα ισιωµατος HAIRFORCEmade in germany, Πιστολακι HAIRFORCE 100% κεραµική, 200 βαθµούς, made in germany,2000w κατάλληλη και για µπούκλες µε AC profi µοτέρ (επαγγελµατικό λόγω των πλακών που µοτέρ µεγάλης εγγυηµένης διάρκειας)... στρογγυλεύουν και καίνε Απο 65€... 39,50€ και στα πλάγια... Απο 40€...19,50€

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·7

πιστολάκι HAIRFORCE made in germany, 2000w µε AC profi µοτέρ,σε σχέδιο zebra... Απο 65€... 50€ Ηλ. ψαλίδι κώνος DIVA αγγλίας, τιτανίου, τελευταίας τεχνολογίας, δυνατότερη δουλειά, γρηγορότερη εργασία, µεγαλύτερη προστασία, 200 βαθµούς,µε θερµοστάτη σε 3 µεγέθη..

35€...25mm, 40€... 32mm, και 45€... 45mm

πιστολάκι BRUCH-LABOR zero,1800w, µε ισχυρό µοτέρ κοντό,ελαφρύ(520γρ.)... Από 45€... 27,50€

Ηλ. ψαλίδι τριπλό για βανγκ DIVA αγγλίας, τιτανίου, 200 βαθµούς, µε θερµοστάτη... Από 90€... 50€

Ηλ.ψαλίδι δύο χρήσεων, DIVA αγγλίας, για βαθιές βανγκ και κλείνοντας το,καιει και από έξω για µεγάλο κυµατισµό, 210 βαθµούς, ανωτέρας ποιότητας κεραµικό µε στερεό ARGAN OIL µέσα στις πλάκες... Από 130€... 65€ Σκόνη ντεκαπάζ σε σακουλάκι 500gr, µπλε, low ammonia, ιταλίας φοβερό ξάνοιγµα... Απο 25€... 8.50€!!! Υγροί κρύσταλλοι µεταξιού σε σιλικόνη ARUAL ισπανίας, ξεµπερδεύει, γυαλίζει και κλείνει την ψαλίδα... Απο 13.50€...7.50€

Υφασµάτινη τσάντα κοµµωτή, χειρός-ώµου, δύο θέσεων,µε πολλές έξτρα θήκες για διάφορα εργαλεία,και αξεσουάρ... Από 45€... 25€

COLOR EXPRESS USA. Αγνές βιταµίνες σε σταγόνες,για γρήγορες τεχνικές εργασίες. Παρέχοντας την µεγαλύτερη προστασία σε δέρµα και σε τρίχα. Βαφή από 8 εως 14 λεπτα!!! Σε τρεις τύπους. Α) για Όλες τις βαφές, Β) για την ντεκαπάζ Γ) ειδικό µπουκαλάκι για κόκκινα-βιολέ-χάλκινα χρώµατα. αποτέλεσµα πιο υγειή µαλλιά-δέρµα και µεγαλύτερη διάρκεια χρώµατος. λιγότερο ξέβγαλµα χρώµατος. πιο γυαλιστερά µαλλιά, µόνο σε λίγα λεπτά!!

Μ Α Κ Η Σ ΑΣ Π Ι ΩΤ Η Σ

ΕΙΣΑΓΩΓΕΣ ΕΙΔΩΝ ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΩΝ ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 51 ΒΥΡΩΝΑΣ ΤΗΛ/ΦΑΞ 210 7648853, ΚΙΝ 6972097501 e-mail: makisaspis@yahoo.com www.makisaspiotis.gr

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·8

8 Τι πληροφορίες σας δίνει το φυσικό χρώµα των µαλλιών σας; Μπορεί εσείς να βάζετε τρέσες, να τα βάφετε και να τους περνάτε ανταύγειες, όµως η αξία των µαλλιών βρίσκεται στο φυσικό τους χρώµα, το οποίο µπορεί να σας δώσει χρήσιµες πληροφορίες.

είστε πιο ανθεκτικές στα γενικής χρήσης αναισθητικά µε αποτέλεσµα να µην σας πιάνουν (για παράδειγµα στον οδοντίατρο) και να χρειάζεστε µεγαλύτερη ποσότητα, γεγονός που οφείλεται σε µια γονιδιακή σας µετάλλαξη που σας έδωσε και το χρώµα του διαβόλου στα µαλλιά. Η ίδια µετάλλαξη, δυστυχώς, σας δίνει περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε τη νόσο Parkinson, όµως το φολικό οξύ καθυστερεί την εξέλιξη της νόσου και µια πολυβιταµίνη πλούσια σε αυτό είναι σωτήρια.

Οι φυσικά ξανθές γυναίκες, λοιπόν, παράγουν εµφανώς λιγότερη µελανίνη, οπότε πρέπει να προσέχουν όχι µόνο να βάζουν αντηλιακό στο τριχωτό της κεφαλής και να φορούν καπέλο, καθώς µπορούν και εκεί να πάθουν έγκαυµα, αλλά να προστατεύουν και τα µάτια τους, καθώς οι γυναίκες και ειδικά οι ξανθές είναι πιο επιρρεπείς στο να προσβληθούν από ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας του µατιού. Υπάρχει, όµως, λύση και µάλιστα «πράσινη». Εισάγετε στην ηµερήσια διατροφή σας µια ποσότητα από λάχανο, σπανάκι και µπιζέλια και προστατέψετε τα µάτια σας. Από την άλλη οι µελαχρινές είναι πιο εύκολο να καραφλιάσουν, καθώς όχι µόνο έχουν λιγότερα µαλλιά, αλλά και γιατί οι τρίχες τους είναι πιο παχιές µε αποτέλεσµα όταν οι θύλακες πεθαίνουν να αφήνουν µεγαλύτερο κενό. Και εδώ, όµως, υπάρχει λύση και µάλιστα «µεταλλική». Ο σίδηρος ενισχύει τα µαλλιά σας, οπότε προσθέστε τον στην ηµερήσια διατροφή σας και ακόµη καλύτερα µε τη µορφή βρώµης που έχει περισσότερα οφέλη από άλλες πηγές σιδήρου. Και σαν µην έφτανε η τριχόπτωση, οι µελαχρινές µπορούν να εθιστούν πιο εύκολα στο κάπνισµα, καθώς η µελανίνη καθυστερεί το συκώτι στον µεταβολισµό της νικοτίνης, η οποία όσο περισσότερο µένει στο σώµα σας τόσο περισσότερο σας εθίζει. Κρατήστε το συκώτι σας σε κορυφαία κατάσταση καταναλώνοντας βιταµίνη C. Τέλος, αν είστε κοκκινοµάλλες πρέπει να γνωρίζετε πως

Πολλές φορές διαλέγουµε σαµπουάν και προϊόντα styling σύµφωνα µε το άρωµα τους. Όµως, αν και είναι πολύ σηµαντικό δεν πρέπει να αποτελεί το βασικό παράγοντα της επιλογής σου. Κοίταξε την ετικέτα πριν αγοράσεις και επέλεξε το σωστό σαµπουάν για τα µαλλιά σου. Προσοχή: αν έχεις βαµµένα µαλλιά το είδος της τρίχας (λεπτή, χοντρή κλπ) και οι λοιποί παράγοντες (λιπαρότητα, όγκος κλπ) παύουν να ισχύουν. Εφόσον έχεις βαµµένα µαλλιά πρέπει να πάρεις προϊόντα που απευθύνονται για βαµµένα µαλλιά.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

∆ιάλεξε τα σωστά προϊόντα

Λούσου σωστά Κάνε καλό µασάζ στο κεφάλι σου κατά τη διάρκεια του λουσίµατος. Το µασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίµατος στο δέρµα του κεφαλιού πράγµα που κάνει πολύ καλό στο θύλακα της τρίχας. Επίσης, τα σαµπουάν έχουν τόσα λαχταριστά για τα µαλλιά συστατικά που είναι κρίµα να χαθούν ανεκµετάλλευτα. Προσοχή: Φρόντισε να ξεβγάλεις πολύ καλά τα µαλλιά σου. Η συσσώρευση των προϊόντων τόσο στο δέρµα του κεφαλιού όσο και στην τρίχα µπορεί να προκαλέσει λιπαρότητα.

Φρόντισε τα Η χρήση µαλακτικού και µάσκας δεν είναι χάσιµο χρόνου.

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·9

9 Μπορεί όταν το πρόγραµµα σου σε πιέζει να σου φαίνεται χρονοβόρα η διαδικασία του µαλακτικού και της µάσκας µα αυτά τα 3 παραπάνω λεπτά που θα αφιερώσεις στα µαλλιά σου θα κάνουν όλη τη διαφορά στη γενική εµφάνιση τους. Προσοχή: Μην το παρακάνεις µε τη µαλακτική κρέµα και τη µάσκα. Μια µικρή ποσότητα αρκεί για να θρέψει τα µαλλιά σου. Αν βάλεις πολύ θα τα επιβαρύνεις αντί να τα φροντίσεις.

Μην τα τρίβεις Μετά το µπάνιο, το τρίψιµο των µαλλιών µε την πετσέτα είναι ότι χειρότερο. Ταµπονάρισε τα απαλά για να σκουπίσεις το πολύ νερό και στη συνέχεια τύλιξε τα. Η τριβή όχι µόνο ταλαιπωρεί την τρίχα αλλά την σπάει, την κάνει άγρια και δηµιουργεί ψαλίδα. Προσοχή: Μην αφήνεις την πετσέτα πολύ ώρα στο κεφάλι σου. Βγάλτε µετά από µερικά λεπτά γιατί υπάρχει κίνδυνος να δηµιουργηθούν µύκητες.

Χτένισε τα αφού στεγνώσουν Μπορεί να νοµίζεις πως δεν θα τα ξεµπλέξεις ποτέ στεγνά και πως θα τα σπάσεις προσπαθώντας µα, η αλήθεια είναι πως όσο είναι βρεγµένα τα µαλλιά είναι στην πιο ευαίσθητη κατάσταση. Αυτό σηµαίνει πως τα φθείρεις και τα σπάς περισσότερο χτενίζοντας τα βρεγµένα. Προσοχή: Αν έχουν µπλεχτεί πολύ, χώρισε τα σε τούφες και χτένισε την κάθε µια απαλά για να την ξεµπλέξεις. Με το να τα χτενίζεις µε µανία δεν κερδίζεις τίποτα, απλά πονάς.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Προστάτευσε τα Αν πρόκειται να χρησιµοποιήσεις σεσουάρ και άλλα εργαλεία φρόντισε να τα ψεκάσεις µε ένα σπρέι προστασίας από τη θερµότητα. Έτσι θα τα προστατεύσεις όσο µπορείς από την υψηλή θερµοκρασία και θα αποφύγεις το φριζάρισµα και την ψαλίδα. Προσοχή: Μην το παρακάνεις µε τα προϊόντα διαφορετικά τα µαλλιά σου θα χάσουν τον όγκο τους και θα θαµπώσουν.

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·10

10 Τι να κάνεις για να κρατήσεις ίσια τα µαλλιά σου... ∆εν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. ∆ες τι πρέπει να κάνεις για να διατηρήσεις το ίσιωµα σου τέλειο ακόµη κι αν βρέξει. Ακόµη κι αν έχεις πολύ σγουρά µαλλιά υπάρχει ελπίδα για το ίσιωµα σου µα η ετοιµασία σου πρέπει να ξεκινήσει από το λούσιµο. Ξεκίνα λούζοντας τα µαλλιά σου µε ένα σαµπουάν που βοηθά ενάντια στο φριζάρισµα ή ένα για ίσια µαλλιά. Συνέχισε µε µια µάσκα ειδική για το φριζάρισµα και ξέβγαλε τη µε κρύο νερό, όσο πιο κρύο αντέχεις. Τα λέπια της τρίχας ανοίγουν µε τη ζέστη κάτι που έχει ως συνέπεια το φριζάρισµα. Το κρύο τα κάνει να κλείνουν απότοµα και βοηθά σηµαντικά. Βγαίνοντας από το µπάνιο ταµπονάρισε τα µαλλιά σου µε την πετσέτα, µην τα τρίψεις γιατί η τριβή θα δηµιουργήσει φριζάρισµα και θα δώσει σήµα στις µπούκλες σου να σχηµατιστούν. Πέρασε τους λίγη κρέµα ισιώµατος ή λίγο αφρό και χτένισε τα πολύ καλά. Βάλε λίγη σιλικόνη ή µετάξι στις άκρες σου για να τις προστατέψεις και ξεκίνα το στέγνωµα µε το σεσουάρ. Καθώς στεγνώνεις, χτένιζε µε τα δάχτυλά σου µε φορά προς τα κάτω. Πριν στεγνώσουν εντελώς πάρε µια βούρτσα και συνέχισε το στέγνωµα χτενίζοντας µε την ίδια φορά ώσπου

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

να τα στεγνώσεις τελείως. Αυτό είναι πολύ σηµαντικό γιατί στη συνέχεια θα χρησιµοποιήσεις πρέσα ισιώµατος που απαγορεύεται να χρησιµοποιηθεί σε νωπά µαλλιά καθώς µπορεί να τα «ψήσει». Ζέστανε την πρέσα σου και πιάσε το πάνω µέρος των µαλλιών σου αφήνοντας τα µισά κάτω. Με µια χτένα χτένισε την κάθε τούφα ώστε να µην έχει κόµπους και πέρνα την πρέσα από πάνω της σιγά σιγά και χωρίς να πιέζεις. Κάνε το ίδιο σε όλα σου τα µαλλιά χωρίζοντας τα σε µικρές τούφες. Σκοπός είναι να περάσεις πολλές φορές την πρέσα από κάθε τούφα αλλά όχι για µεγάλο χρονικό διάστηµα. Μερικά δευτερόλεπτα κάθε φορά αρκούν. Αφού τελειώσεις µε όλα τα µαλλιά πέρασε µερικές σταγόνες ορού ενάντια στο φριζάρισµα από τις άκρες, γύρισε το σεσουάρ σου στον κρύο αέρα και πέρασε το από όλα τα µαλλιά για 3 λεπτά περίπου. Με αυτό τον τρόπο θα «κλειδώσεις» το ίσιωµα στη θέση του. Τέλος, µη βάλεις λακ και κανένα άλλο προϊόν πριν βγεις. Το αποτέλεσµα σου είναι λαµπερό και φυσικό και οποιοδήποτε σπρέι φιξαρίσµατος θα το θαµπώσει.

Οδηγίες για να ισιώσεις τα µαλλιά σου

Το πόσο εύκολο είναι να ισιώσεις τα µαλλιά σου µόνη σου στο σπίτι εξαρτάται από δύο παράγοντες: 1) από την ικανότητά σου στα χέρια και 2) από το

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·11

Είμαστε οι πρώτοι που διδάσκουμε την κομμωτική τέχνη στο Βόλο από το 1986 και συνεχίζουμε με επιτυχία. Για απόφοιτους όλων των βαθμίδων εκπαίδευσης. Πρακτική εκπαίδευση με ολιγομελή τμήματα πρωινά-απογευματινά. Τρίμηνα ταχύρρυθμα τμήματα όλο τον χρόνο.

χιών, υ ν α ι ρ τ ικά! τυλίσ µ σ ο ς ν α ο ί κ τ ι α και ο γελµ γ α α ρ π ο ε γ ή ς ι ρ ίνε λα, γ ο κ ύ ε Για να γ ς ι βάσε ς έ τ σ ω µε σ

Διδάσκονται: Κοµµωτική Αισθητική Προσώπου Επαγγελµατικό Μακιγιάζ Μανικιούρ Πεντικιούρ Τεχνητά νύχια όλων των µεθόδων Διακόσµηση νυχιών

α ν ια γ η σ υ ε ίδ α π κ Η τέλεια ε ! ! ! υ ο σ ν ο λ λ έ μ ο τ θεμελιώσεις

24210 34625 ΕΘΝ. ΑΓΩΝΩΝ 104 Ν. ΙΩΝΙΑ, ΤΗΛ.: 24210 81285 ΠΟΛΥΜΕΡΗ 111 ΤΗΛ.: 24210 32580

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·12

12 πόσο κατσαρά είναι τα µαλλιά σου στη φυσική τους κατάσταση. Αν είναι πολύ σγουρά θα δυσκολευτείς ίσως λίγο περισσότερο. Με την παρακάτω µέθοδο όµως, όλες µπορούν να τα καταφέρουν να έχουν όµορφα, ίσια, λαµπερά µαλλιά.

Βήµα #1 Μάζεψε τα απαραίτητα σύνεργα. Αυτά είναι πιστολάκι µαλλιών, ισιωτικές πλάκες, µια κρέµα κατά του φριζαρίσµατος, ένα σπρέι για ίσια µαλλιά, µια βούρτσα και κλάµερ µαλλιών.

Βήµα #2 Λούσε τα µαλλιά σου. Είναι σηµαντικό τα µαλλιά να είναι πεντακάθαρα για να µπορείς να τα τιθασεύσεις εύκολα µετά. Βάλε κοντίσιονερ µετά το σαµπουάν. Στέγνωσέ τα απαλά µε µια πετσέτα χωρίς να τα ανακατεύεις και άπλωσε µια κρέµα που αντιστέκεται στη θερµότητα.

Βήµα #3 Χώρισε τα µαλλιά σου σε τούφες σε όλο το κεφάλι και στερέωσέ τις µε κλάµερ και τσιµπιδάκια, καθώς έτσι θα µπορείς να δουλέψεις µε τα µαλλιά σου πιο εύκολα. Ξεκίνα να στεγνώνεις εκείνες τις τούφες που είναι χαµηλότερα στο κεφάλι σου.

Βήµα #4 Το στέγνωµα πάντα γίνεται από τη ρίζα προς τις άκρες µε τη βούρτσα περασµένη στην κάθε τούφα που θες να στεγνώσεις. Το πιστολάκι πρέπει πάντοτε να το κρατάς µε κάθε φορά πάνω στην τούφα, έτσι ώστε ο αέρας να µη σκορπάει τις τρίχες δεξιά και αριστερά και τα µαλλιά να γίνονται λεία και λαµπερά.

Βήµα #5 Προχώρα την βούρτσα από τη ρίζα προς τις άκρες αργά προς τα κάτω, φροντίζοντας τα µαλλιά να είναι απόλυτα στεγνά και ίδια στα σηµεία που έχει περάσει. Επανέλαβε τη διαδικασία σε κάθε µια από τις τούφες.

Βήµα #6 Αφού στεγνώσεις όλες τις τούφες, πέρνα ένα σπρέι για ίσια µαλλιά σε όλο κεφάλι και ξαναχώρισέ τις. Πιάσε πάλι την κάθε τούφα µε την βούρτσα και πέρασέ τη µε τις ισιωτικές πλάκες. Θα χρειαστεί να επαναλάβεις γύρω στις 3 φορές, ίσως λίγο παραπάνω αν τα µαλλιά σου είναι πολύ σγουρά.

Βήµα #7 Ολοκλήρωσε τη διαδικασία περνώντας τα µαλλιά σου µε το πιστολάκι ρυθµισµένο στον

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·13

13 κρύο αέρα. Ο κρύος αέρας θα «φιξάρει» το ίσιωµα και θα κάνει να µαλλιά να λάµπουν.

Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για τα αφυδατωµένα µαλλιά... Έλλειψη νερού Το νερό είναι πηγή ζωής για όλο το σώµα και κυρίως για τα µαλλιά αφού το ένα τέταρτο της τρίχας είναι νερό. Καταλαβαίνεις λοιπόν πόσο σηµαντικό είναι να πίνεις αρκετό νερό µέσα στην ηµέρα. Κατά την αφυδάτωση, το δέρµα του κεφαλιού σου µπορεί να παρουσιάσει κνησµό και να παρατηρήσεις περισσότερη απώλεια µαλλιών κατά το λούσιµο ή το βούρτσισµα. Αυτό συµβαίνει γιατί το σώµα σου προσπαθεί να διοχετεύσει το νερό που λαµβάνει προς τις βασικές του λειτουργίες και η τρίχα δε βρίσκεται ψηλά σε αυτή τη λίστα. Όλα αυτά φυσικά µπορούν να αποφευχθούν και να διορθωθούν ακόµη αν απλά ξεκινήσεις να πίνεις 8-10 ποτήρια νερό την ηµέρα.

Χρήση θερµών εργαλείων Άλλος βασικός παράγοντας στην αφυδάτωση των µαλλιών είναι τα θερµά εργαλεία. Είτε κάνεις καθηµερινό styling στο σπίτι είτε στο κοµµωτήριο, η χρήση του σεσουάρ και των εργαλείων για ίσιωµα ή µπούκλες αφυδατώνουν τα µαλλιά εξαιτίας της θερµότητας. Προσπάθησε να αποφύγεις όσο µπορείς τη χρήση τους και αν αυτό δε γίνεται προσπάθησε τουλάχιστον να τα προστατεύσεις από τη θερµότητα µε κάποιο ειδικό προϊόν.

Περιβάλλον Ένας ακόµη παράγοντας που συµβάλλει στην αφυδάτωση των µαλλιών είναι οι περιβαλλοντικές συνθήκες. Όπως η επιδερµίδα µας αφυδατώνεται από το έντονο κρύο και τη ζέστη, έτσι και τα µαλλιά µας υποφέρουν κάτω από τις ακραίες καιρικές συνθήκες.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Ένας τρόπος για να τα προστατέψεις από το πολύ κρύο είναι να τους παρέχεις συχνή και καλή θρέψη κάνοντας µάσκες µαλλιών τακτικά. Το ίδιο πρέπει να κάνεις και για τη ζέστη µόνο που θα πρέπει να προσθέσεις στη ρουτίνα σου κι ένα σπρέι αντηλιακής προστασίας για τα µαλλιά. Ναι, ο ήλιος βλάπτει και την τρίχα.

Τεχνικές εργασίες Τέλος, αν βάφεις τα µαλλιά σου ή κάνεις περµανάντ πρέπει να ξέρεις πως τα χηµικά που χρησιµοποιούνται για αυτές τις τεχνικές εργασίες αφυδατώνουν δραµατικά την τρίχα. Αν και οι φόρµουλες τους έχουν εξελιχθεί σηµαντικά, δεν παύουν να είναι χηµικά και συνεπώς καταστροφικά στοιχεία. Εδώ έρχονται και πάλι οι µάσκες και οι θεραπείες για να θωρακίσουν τα µαλλιά σου και να αναπληρώσουν τη χαµένη υγρασία και τα πολύτιµα συστατικά που χρειάζονται.

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·14

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·15

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·16

16 ΟΜΟΡΦΙΑ στα µάτια σας Συµβουλές για µάσκες µατιών Οι σπιτικές µάσκες µατιών είναι πάρα πολύ εύκολες να γίνουν και µε εξαιρετικά χαµηλό κόστος. Εκτός απο το γεγονός οτι τα προϊόντα αυτά είναι αρκετά ακριβά και οτι περιέχουν χηµικά συστατικά, οι πιο υγιή θεραπείες µατιών είναι οι φυσικές γιατί µπορούν να βρεθούν ακόµα και στην κουζίνα σας. Από το γάλα µέχρι τις πατάτες, οι 100 % φυσικές σπιτικές µάσκες µατιών θα τονώσουν το δέρµα γύρω από τα µάτια σας, κάνοντας έτσι και πιο όµορφη την εµφάνισή σας.

Μάσκα για τα µάτια απο αγγούρι Η µάσκα µατιών απο αγγούρι είναι µια από τις καλύτερες σπιτικές επιλογές για την πρόληψη από πρησµένα µάτια καθώς και τους µαύρους κύκλους. Μπορείτε να φτιάξετε µια πάστα από 1/2 αγγούρι. Αφού έχετε περάσει το αγγούρι απο το µιξερ, τοποθετήστε την πάστα στο ψυγείο για να σκληρύνει και να κρυώσει. Ύστερα, αφήστε το µίγµα για 20 λεπτά, και τέλος, απλώστε χρησιµοποίοντας τις άκρες των δακτυλών σας, σε όλη την επιφάνεια κάτω από τα µάτια και τα βλέφαρα. Αφήστε τη µάσκα για περίπου 20 λεπτά, ξεπλύνετε τα µάτια και ολόκληρο το πρόσωπο µε χλυαρό προς κρύο νερό. Αυτό θα αφήσει το δέρµα να αισθάνεται φρέσκο __και ανανεωµένο.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Μάσκα µατιών απο πατάτα Οι φέτες πατάτας αποτελούν και άλλο ένα καλό συστατικό για µάσκες µατιών. Όπως και µε τη µάσκα απο αγγούρι, κόβετε το 1/2 της µιας πατάτας και το περνάτε σε έναν επεξεργαστή/µπλέντερ, ετσι ώστε στην συνέχεια να είναι εύκολη στην εφαρµογή. Τοποθετήστε το µείγµα στο ψυγείο για 20 λεπτά και στη συνέχεια, εφαρµόστε οµοιόµορφα κάτω και γύρω από τα µάτια. Αυτό θα απελευθερώσει τα επιπλέον συσσωρευµένα υγρά γύρω από τα µάτια, που οδηγούν σε πρήξιµο της επιδερµίδας, και θα αφήσει τα µάτια να αισθάνονται αναζωογονηµένα και ανανεωµένα.

Μάσκα µατιών απο γάλα Το γάλα είναι ένα άλλο φυσικό συστατικό που είναι φθηνό και ιδιαίτερα αποτελεσµατικό για την προώθηση της υγείας του δέρµατος γύρω από τα µάτια. Για να µετατρέψετε το γάλα σε µια µάσκα µατιών που να µπορεί να εφαρµοστεί στο δέρµα χωρίς να τρέχει, αναµείξτε 1/4 φλιτζάνι πλήρες γάλα µε 4 κουταλιές της σούπας σόδα µαγειρικής. Ανακατέψτε το µε ένα πιρούνι ή χτυπήστε το ελαφρά έως που να δείτε µια οµαλή και κρεµώδη υφή, και τοποθετήστε το στο ψυγείο για περίπου 20 λεπτά. Απλώστε οµοιόµορφα πάνω και γύρω από τα µάτια, αφήστε να καθίσει για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπο µε δροσερό νερό. Το τελικό αποτέλεσµα θα είναι ένα φρέσκο λαµπερό πρόσωπο, µε όµορφα φωτεινά και υγιή µάτια.

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·17

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·18

18 Μακιγιάζ Make me up Για να έχεις τέλειο natural look πρέπει το µακιγιάζ να παραµείνει σε φυσικούς και απαλούς τόνους. Ακολουθώντας τις παραπάνω οδηγίες, έχοντας επιτύχει λάµψη στο δέρµα σου και εξασφαλίζοντας τη σωστή βάση, ήρθε η ώρα να «χρωµατίσεις» το look σου. Για να αρχίσουµε: Τα µάτια σου πρέπει να παραµείνουν φυσικά. ∆ιάλεξε παλ σκιές και άπλωσε τις στο καπάκι του µατιού, µάσκαρα µε έµφαση στο µήκος και µολύβι ή eyeliner (ό,τι προτιµάς) για να δηµιουργήσεις µια λεπτή γραµµή. Προσοχή στο ρουζ. Αυτό που θα επιλέξεις πρέπει να σου χαρίζει µάγουλα γεµάτα υγεία και λάµψη. Ξέχασε τα πολύ σκούρα χρώµατα, αλλά αξιοποίησε χωρίς φόβο ροζέ και ελαφρές πορτοκαλί αποχρώσεις. Τα χείλη σου µπορείς και να τα αφήσεις άβαφα. Αν όµως κάτι τέτοιο

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

δεν είναι το καλύτερό σου, διάλεξε ελαφρά γκλος ή απαλά κραγιόν για να δώσεις µια φρέσκια διάθεση. ∆εν χρειάζεσαι τίποτα παραπάνω! Το φυσικό λουκ θα σε φωτίσει και θα σε οµορφύνει απεριόριστα!

Οι τροφές που σε κάνουν να λάµπεις! Σίγουρα έχεις ακούσει τη φράση που λέει πως "η οµορφιά πηγάζει από µέσα µας". Τελικά, υπάρχουν τροφές που µπορούν να σου χαρίσουν οµορφιά και λάµψη; Και αν ναι, ποιές είναι αυτές οι τροφές που θα σου χαρίσουν οµορφιά και ευεξία. Τα λαχανικά: τα χρωµατιστά λαχανικά (καρότα, ντοµάτες) περιέχουν µεγάλες ποσότητες καροτενοειδών, συνεισφέροντας στην καλή υγεία του δέρµατος και των µαλλιών αλλά και την προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία. Όσπρια και δηµητριακά: είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταµίνες του συµπλέγµατος Β, πρωτεΐνες και αντιοξειδωτικές ουσίες που βοηθούν στην αντιµετώπιση της παχυσαρκίας και άρα στη διατήρηση µιας όµορφης σιλουέτας. Φρούτα: οι φράουλες και τα µούρα περιέχουν µεγάλες ποσότητες βιταµινών, φυτικών ινών, ιχνοστοιχείων και αντιοξειδωτικών που φαίνεται πως αποτελούν το µυστικό για σφριγηλή, φρέσκια και νεανική επιδερµίδα. Τσάι: το πράσινο τσάι συµβάλει στη στοµατική υγιεινή και στη ρύθµιση του σωµατικού βάρους. Άρα µε την κατανάλωση ενός φλιτζανιού πράσινου τσαγιού καθηµερινά, προστατεύεις το χαµόγελο και το σώµα σου. Γκρέιπφρουτ: αποτελεί το πιο ευεργετικό τρόφιµο για να αποκτήσεις όµορφη επιδερµίδα χωρίς ρυτίδες. Ο χυµός του γκρέιπφρουτ βοηθά στην µεγαλύτερη παραγωγή κολλαγόνου που χαρίζει στρογγυλότητα στην

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·19

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΚΙΓΙΑΖ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΧΩΡΟΥΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

ΤΗΛ.: 2310 226216, 210 3622626 www.makemeup.gr

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·20

20 επιδερµίδα και αποτρέπει την εµφάνιση ρυτίδων.

Οι καλύτερες...

• Για όµορφη επιδερµίδα κατανάλωσε: όλα τα είδη µούρων, φράουλες, κεράσια, καρότα, κολοκύθι, τα µοβ σταφύλια, γλυκοπατάτες και τα καρότα.

• Για υγιή µάτια χωρίς µαύρους κύκλους κατανάλωσε: µπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, σπανάκι και πράσινα φασολάκια.

• Για γερά οστά κατανάλωσε: γιαούρτι και γάλα µε χαµηλά λιπαρά.

• Για να αποφύγεις τις ρυτίδες του άγχους κατανάλωσε: όλα τα είδη φασολιού και αχλάδια.

• Για καλύτερο ανοσοποιητικό σύστηµα, κατανάλωσε: γαλο-

ση θυµίζει déjà vu: Μετά τη δουλειά έχετε κανονίσει έξοδο µε τις φίλες σας, µόνο που δεν υπάρχει χρόνος να γυρίσετε σπίτι για να ετοιµαστείτε. Μην ανησυχείτε αφού µπορεί µεν ο χρόνος σας να είναι περιορισµένος, µε κάποια έξυπνα τρικ όµως µπορείτε να τον αναπληρώσετε και να δείχνετε φρέσκια και περιποιηµένη, σαν να έχετε ξοδέψει ώρες µπροστά στον καθρέφτη. Αυτό βέβαια θα είναι το µικρό σας µυστικό….

Φρεσκάδα που διαρκεί όλη µέρα

Για να παραµείνετε δροσερές σα να βγήκατε µόλις από το ντους ακόµα και στο τέλος της ηµέρας µην αµελήσετε να εφαρµόσετε το αγαπηµένο σας αποσµητικό της Noxzema το οποίο θα σας βγάλει ασπροπρόσωπες όποιες και αν είναι οι περιστάσεις! Φωτίστε το βλέµµα σας Περνάτε πολύ χρόνο µπροστά στον υπολογιστή δουλεύοντας ατελείωτες ώρες; Το βλέµµα είναι το πρώτο σηµείο που προδίδει την κούραση της ηµέρας λόγω των µαύρων κύκλων που σχηµατίζονται γύρω από την περιοχή και «βαραίνουν» την όψη σας. Για να τους καµουφλάρετε και να προσδώσετε λάµψη και φωτεινότητα εφαρµόστε λίγη ποσότητα κονσίλερ µε τις άκρες των δαχτύλων σας ταµπονάροντας απαλά.

Τροποποιήστε το µακιγιάζ σας πούλα, µπρόκολο, και µαύρο ή πράσινο τσάι.

• Για να προστατεύσεις την επιδερµίδα σου από την κακή ηλιακή ακτινοβολία, κατανάλωσε: τοµάτες, πεπόνι, και γκρέιπφρουτ. Αντίθετα, αν θέλεις να παραµείνεις όµορφη και λαµπερή, ξέχνα: τις έτοιµες τηγανητές πατάτες, τα έτοιµα φαγητά και τα λιπαρά.

Από το γραφείο,στην έξοδο!

Μάθετε πώς να παραµείνετε φρέσκιες και περιποιηµένες από το πρωί ως το βράδυ και «µεταµορφώστε» τις εµφανίσεις σας από πρωινές σε βραδινές σε χρόνο αστραπή. H κατάστα-

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Μερικές µικρές πινελιές µπορούν να κάνουν µεγάλη διαφορά. Μία από αυτές είναι και το κόκκινο κραγιόν, το οποίο µεταµορφώνει στη στιγµή όλη σας την εµφάνιση, ενώ είναι ιδανικό για τις βραδινούς σας εξόδους. Μην ξεχάσετε λοιπόν να το πάρετε µαζί σας πριν φύγετε το πρωί για το γραφείο! Πιάστε τα µαλλιά σας ψηλά Ένας όµορφος κότσος αλλάζει ραγδαία την εµφάνισή σας ενώ αποτελεί κοµψή επιλογή για όλες τις ώρες τις ηµέρας. ∆εν χρειάζεται να είναι «αυστηρός» αφού το επιµελώς ατηµέλητο στιλ είναι πιο γοητευτικό και σίγουρα πιο γρήγορο αφού δεν χρειάζεται ούτε καθρέφτη! Προσθέστε τα κατάλληλα αξεσουάρ Αναβαθµίστε το look σας στο λεπτό µε ένα statement κολιέ

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·21

Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΑΦΟΙ Ν. ΜΙΛΤΙΑ∆ΟΥ Ο.Ε. ΑΠΟ ΤΟ 1969 ∆ΡΑΣΤΗΡΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΤΟΝ ΤΟΜΕΑ ΤΗΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣ ,ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ ΕΙ∆ΩΝ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ, ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΟΥ & ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΣΤΟΥΝΤΙΟ ΟΝΥΧΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ, ΜΑΣΑΖ ΚΑΙ ΤΑΤΟΟ. ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΠΑΤΟΥΜΕΝΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΠΡΟΙΟΝΤΩΝ ΚΑΙ ΕΝΩΣ ΠΛΗΡΗ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΜΑΣ ∆ΙΑΘΕΤΕΙ ΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΜΙΑΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣ ΑΠΟ ΣΧΕ∆ΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΚΑΙ ∆ΙΑΣΤΑΣΕΙΣ Ή ΚΑΙ ΑΚΟΜΑ ΤΗΝ ΕΠΙΣΚΕΥΗ ΤΟΥ Η∆Η ΥΠΑΡΧΩΝ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ. Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΗ ΜΕ ΣΗΜΑ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΤΗΤΑΣ CE MARK. ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΕΣ ΚΑΙ ΕΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ∆ΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΟΠΟΙΑ∆ΗΠΟΤΕ ΕΙ∆ΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣ ΣΕ ΑΡΙΣΤΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΑΣΥΝΑΓΩΝΙΣΤΕΣ ΤΙΜΕΣ. ΓΙΑ ΟΠΟΙΑ∆ΗΠΟΤΕ ∆ΙΕΥΚΡΙΝΗΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΣΤΕ ΣΤΑ ΤΗΛ.: 210 3423969 - 210 3428008, FAX: 210 3468323 email: sales @miltiadou.gr ή επισκευτήτε την σελίδα µας www.miltiadou.gr.

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·22

22 ή ένα ζευγάρι σκουλαρίκια. Για πιο glam εµφανίσεις µπορείτε επίσης να έχετε στο αµάξι σας ένα ζευγάρι ψηλοτάκουνες γόβες.

Πηγµένη µάσκαρα; Έχουµε τη λύση! Κάθε φορά που ανοιγοκλείνουµε την µασκαρά µας µπαίνει µέσα αέρας µε αποτέλεσµα η µάσκαρα µας να αρχίσει να πήζει και να σβολιάζει όταν την τοποθετούµε στις βλεφαρίδες µας. Τι κάνουµε όµως ακριβώς; Πρώτα από όλα σκουπίζουµε το βουρτσάκι µε µια πετσέτα έτσι ώστε µα αποµακρυνθούν τα υπολείµµατα αυτής. Και µετά εφαρµόζουµε έναν από τους παρακάτω τρόπους Ρίχνουµε την µάσκαρα κλειστή µέσα µε νερό που µόλις ξεκίνησε να βράσει και την αφήνουµε για 2 λεπτά. Ένας άλλος τρόπος είναι να ρίξουµε 2 σταγόνες ελαιόλαδο και να την ανακατέψουµε πολύ καλά µε το βουρτσάκι. Και να θυµόµαστε µπορεί οι καιροί να είναι δύσκολοι αλλά πρέπει να είµαστε προσεκτικοί µε τα καλλυντικά µας γιατί µε το πέρασµα του καιρού χαλά η σύσταση τους και αλλοιώνονται γι’ αυτό καλό είναι να µην τις χρησιµοποιούµε.

Τα µυστικά της αποτρίχωσης στο σπίτι Ξυράφι, χαλάουα, κρέµα, αποτριχωτική µηχανή; Έχεις χαθεί στις επιλογές; ∆εν υπάρχει λόγος! Μάθε όλα τα µυστικά για τέλεια αποτρίχωση στο σπίτι για δερµατάκι σαν µωρού! Τώρα που καλοκαιριάσαµε εσύ ετοιµάζεσαι για εξορµήσεις στις παραλίες αλλά έχεις ένα βασικό πρόβληµα: τις αντιαισθητικές τριχούλες που κοσµούν όλο το σώµα σου από τις µασχάλες µέχρι τον αστράγαλο. Κερί, ξυράφι, κρέµα ή λέιζερ; Ότι και αν διαλέξεις το βασικό είναι να έχεις και σούπερ επιδερµίδα µετά την αποτρίχωση! ∆ιάβασε παρακάτω όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τέλεια αποτρίχωση στο σπίτι! Χαλάουα, η µαγική: Αν θέλεις να απαλλαχτείς για πολύ καιρό από τις αντιαισθητικές τριχούλες σε όλο σου το σώµα από τις µασχάλες µέχρι τα πόδια, τότε δεν έχεις παρά να επενδύσεις στη χαλάουα. Μπορεί στην αρχή και αν δεν έχεις συνηθίσει να πονέσει λιγάκι παραπάνω-τουλάχιστον σε σχέση µε το ξυράφι- αλλά τουλάχιστον θα κάνεις πολύ καιρό να δεις

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

τρίχα! Για τέλειο αποτέλεσµα και στο σπίτι -γιατί ποια έχει λεφτά για να τρέχει σε αισθητικό;-άπλωσε την προς την κατεύθυνση της τρίχας έτσι ώστε να πάριε όλες τις τριχούλες ενώ εσύ βάζεις όλη σου τη δύναµη για να τραβήξεις τις τρίχες µακριά µε αντίθετη φόρα. Αν θέλεις κάτι όσο πιο φυσικό µπορείς να βρεις τότε δεν έχεις παρά να την φτιάξεις µόνη σου στο σπίτι. Θα χρειαστείς: 3 κουταλιές σούπας νερό, 3 κουταλιές σούπας ζάχαρη, 3 κουταλιές σούπας λεµόνι και 1 κουταλάκι µέλι. Ανακατεύεις όλα τα υλικά µαζί σε ένα µπρίκι και τα αφήνεις µέχρι να πάρουν χρωµατάκι. Μόλις πάρει χρώµα την ρίχνεις σε µια κρύα επιφάνεια και την αφήνεις να κρυώσει. Άρχισε να την ξεκολλάς µετά και να την δουλεύεις µε τα χεράκια σου και ξεκίνα να αφαιρείς τις τριχούλες σου! Αποτριχωτικές µηχανές είναι µια ακόµη... οδυνηρή λύση που όµως είναι πολύ καλή και κρατάει µέχρι και ένα µήνα. Αν δεν θέλεις να κυκλοφορείς µε ένα ξυραφάκι στο χέρι και θέλεις η αποτρίχωση σου να κρατήσει τότε δεν έχεις παρά να ενδώσεις στην λύση της αποτριχωτικής µηχανής που µπορεί να κοστίζει κάτι παραπάνω από το αναλογικό ξυραφάκι όµως αφαιρεί την τρίχα από το βάθος και εξασφαλίζει αποτέλεσµα που διαρκεί πολύ περισσότερο! Το ξυράφι παραδέξου το είναι ο καλύτερος σου φίλος εδώ και πάρα πολλά χρόνια! Το ξυράφι είναι µια οικονοµική και γρήγορη λύση και σίγουρα το έχεις χρησιµοποιήσει αφού είναι πολύ εύκολο στη χρήση και είναι η πιο οικονοµική και βολική λύση. Αν δε σε πειράζει το ότι οι τριχούλες θα πεταχτούν πάλι σε 3-4 µέρες τότε έχει πάντα µαζί σου το ξυραφάκι σου! Αντί για τα συµβατικά ξυραφάκια προτίµησε εκείνα µε κλίση και ανταλλακτικά λεπίδων που είναι ακόµη πιο σούπερ. Αποτριχωτικό λέιζερ: το λέιζερ είναι η ιδανική επιλογή που θα σου λύσει τα χέρια αφού θα ξεχάσεις πώς είναι οι τρίχες! Το λέιζερ είναι ένα µηχάνηµα που µε το φως που παράγει καταστρέφει την τρίχα από τη ρίζα του χωρίς επιπτώσεις. Έχε κατά νου ότι η αποτρίχωση µε λέιζερ είναι ότι πιο ακριβό κυκλοφορεί αφού η µέση επίσκεψη µπορεί να κοστίζει από 30 έως 80 µε 100 ευρώ ενώ ανάλογα µε την τρίχα θα πρέπει να µάθεις πόσες επισκέψεις θα χρειαστείς για να απαλλαγείς µια για πάντα από τις ανεπιθύµητες τριχούλες! Η κρέµα της αποτρίχωσης είναι µια πολύ εύκολη λύση αφού ούτε ραντεβού στην αισθητικό απαιτεί ούτε να δώσεις και ένα εκατοµµύριο για αποτρίχωση. Μια εύκολη λύση αρκεί η τρίχα σου να µην είναι πολύ σκληρή και αρκεί να µπορείς να κουµαντάρεις καλύτερα την σπάτουλα και να απαλλαγείς µια και καλή από τις ανεπιθύµητες τριχούλες!

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·23

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·24

24 Όµορφα χέρια... µε όµορφα νύχια! Επαγγελµατικό µανικιούρ στο σπίτι Εδώ θα µάθεις τον επαγγελµατικό τρόπο του µανικιούρ βήµα προς βήµα! Όταν φεύγεις από ένα στούντιο µανικιούρ που έχεις φτιάξει τα νύχια σου νιώθεις τα χέρια σου όµορφα, καθαρά και περιποιηµένα. Αναρωτιέσαι κάθε φορά τι είναι αυτό που κάνουν και το µανικιούρ σου κρατάει τόσες µέρες αντίθετα µε εσένα που όταν τα φτιάχνεις στο σπίτι, το µανό σου ξεφλουδίζει µετά από 1-2 µέρες. Μάθε λοιπόν όλα τα µυστικά στη διαδικασία της περιποίησης και πέτυχε µόνη σου ένα επαγγελµατικό µανικιούρ στο σπίτι για σένα και τις φίλες σου. Τίποτα δεν είναι αδύνατο αρκεί να ακολουθήσεις βήµα βήµα τα παρακάτω. Πριν ξεκινήσεις τη διαδικασία συγκέντρωσε τα εργαλεία και προϊόντα που θα χρειαστείς: Καθαρή πετσέτα Μικρό µπολ Λίµα ειδική για φυσικά νύχια (όχι µεταλλική) και σχετικά λεπτή Cuticle remover (αφαιρετικό επωνυχίων) ή ελαιόλαδο Πενσάκι (πετσοκόφτης) Pusher ή ξυλάκια µανικιούρ (τα pusher είναι ειδικά εργαλεία µανικιούρ σαν µακρόστενες κουτάλες που έχουν το σχήµα και την καµπύ-

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

λη του νυχιού για να µπορούν να το αγκαλιάζουν και να σπρώχνουν τα πετσάκια προς τη βάση του νυχιού) Buffer. Με αυτό κάνουµε πίλινγκ ή λεύκανση στα νύχια και αφαιρούµε τυχόν κιτρινίλες Γυαλιστική λίµα. Ειδική λίµα που γυαλίζει εκπληκτικά τα νύχια Ασετόν χωρίς λάδι Βαµβάκι Ενυδατική κρέµα και πίλινγκ Base coat (βάση), top coat (επικάλυψη) και το αγαπηµένο σας µανό

Η επαγγελµατική διαδικασία περιποίησης 1. Στρώσε την καθαρή πετσέτα στον σηµείο που θα εργαστείς. Πλύνε τα χέρια σου ή απολύµανέ τα µε ειδικό σπρέι (ειδικό για το δέρµα, όχι για εργαλεία γιατί είναι πιο δυνατό). Αν κάνεις µανικιούρ σε φίλη σου φόρεσε προστατευτικά γάντια µιας χρήσης.

2. Ξέβαψε τα νύχια σου µε ασετόν σε περίπτωση που υπάρχει βερνίκι 3. Αν τα νύχια σου είναι πολύ µακρυά και τα θέλεις αρκετά κοντά, κόψτα πρώτα µε ένα ψαλιδάκι λίγο πριν από το επιθυµητό µάκρος.

4. ∆ώσε σχήµα στα νύχια σου µε την ειδική λίµα για φυσικά νύχια. Αν τα νύχια σου είναι πολύ σκληρά αυτό το βήµα µπορείς να το κάνεις µετά το µούλιασµα στο νερό για να µαλακώσουν.

5. Βάλε γύρω από τα νύχια αφαιρετικό επωνυ-

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·25

25 χίων (cuticle remover) ή ελαιόλαδο χωρίς να το απλώσεις. Άσε να περάσει περίπου µισό λεπτό και τοποθέτησε το χέρι σου στο µπολ όπου θα έχεις βάλει χλιαρό νερό µε µία σταγόνα σαπούνι χεριών ή άλατα SPA. Το αφήνεις περίπου 2-3 λεπτά µέχρι να µαλακώσουν τα πετσάκια.

6. Βγάζοντας από το νερό, σκουπίζεις µε την πετσέτα και στη συνέχεια σπρώχνεις τα πετσάκια µε το ειδικό εργαλείο – pusher – προς τη βάση του νυχιού µε προσοχή ώστε να µην τραυµατίσεις το νύχι. Το pusher, είναι σκληρό εργαλείο για µη επαγγελµατίες, αλλά πολύ αποτελεσµατικό. Αν το χρησιµοποιήσεις αντί για ξυλάκι να θυµάσαι ότι δεν χρειάζεται πίεση (ίσα ίσα να ακουµπάει) και ότι το "κουτάλι" ΄πρέπει εφάπτεται καλά µε το νύχι.

7. Με το ειδικό πενσάκι (πετσοκόφτης) κόβεις µόνο ότι περισσεύει. Φρόντισε το πενσάκι σου να είναι επαγγελµατικό γιατί αλλιώς δεν κάνεις δουλειά και θα απογοητευτείς. Όταν λέω επαγγελµατικό ∆ΕΝ εννοώ ακριβό µε 40-50 _, απλά να το αγοράζεις από ειδικά µαγαζιά που έχουν µόνο επαγγελµατικά κοπτικά και µη εργαλεία για κοµµωτές και µανικιουρίστ. Αυτά συνήθως είναι και τροχεία. Μπορείς να βρεις καλό πενσάκι µε 15-20 _ 8. Χρησιµοποίησε το Buffer σε περίπτωση που τα νύχια παρουσιάζουν κιτρινίλα ή δεν είναι αρκετά λευκά. Το Buffer δεν χρειάζεται πίεση ούτε πέρασµα πολλές φορές γιατί θα λεπτύνει το νύχι. Σκέψου ότι είναι µία µαλακή λίµα.

9. Αµέσως µετά χρησιµοποίησε µια γυαλιστική επαγγελµατική (το τονίζω) λίµα που δίνει ένα φανταστικό αποτέλεσµα. Οι επαγγελµατικές αυτές λίµες έχουν 2 όψεις, µία έγχρωµη και µία λευκή ή πιο λεία µεριά. Πρώτα περνάµε τα νύχια µε την έγχρωµη και τέλος µε την πιο λεία µεριά. Εδώ µπορείς να ασκήσεις ελαφριά πίεση ώστε η λίµα να περάσει από όλα τα µέρη του νυχιού. Υπάρχουν γενικά πολλές γυαλιστικές στην αγορά και συνδυαστικά µε το buffer.

10. Προαιρετικά βάζεις ένα αναπλαστικό λαδάκι γύρω από τα νύχια και κάνεις ελαφρύ µασάζ για να καταπραΰνεις την περιοχή των επωνυχίων.

11. Σε αυτό το στάδιο µπορείς να κάνεις πίλινγκ και µάσκα ή απλά κρέµα χεριών µε λίγο µασάζ. Πίλινγκ µπορείς να φτιάξεις µε ζάχαρη και µέλι που είναι πολύ ενυδατικό για το δέρµα.

12. Σκούπισε καλά τα νύχια σου µε ασετόν χωρίς λάδι.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

13. Βάλε βάση θεραπευτική, το αγαπηµένο σου βερνίκι 2 φορές και Top coat για έχτρα γυαλάδα. Προτίµησε βάση (Base coat) µε βιταµίνες που θρέφει το νύχι και το προστατεύει και όχι απλά ένα διάφανο µανό. Το µανό σου να είναι µία καλή σχετικά µάρκα και να ταιριάζει στα νύχια σου. Η καλή µάρκα δεν σηµαίνει απαραίτητα ακριβή και όταν λέω να ταιριάζει στα δικά σου νύχια εννοώ να το έχεις δοκιµάσει, να σου στρώνει και να µένει. Τέλος το top coat πρέπει να είναι πολύ καλό, να προσφέρει έχτρα γυαλάδα και να στεγνώνει γρήγορα. Για να σου σταθεροποιήσει και να σφραγίσει το µανό πρέπει να περαστεί καλά σε όλη την περιοχή που έχεις περάσει το µανό και λίγο έξω από αυτό. Επίσης µε µία οριζόντια κίνηση το σφραγίζεις και πάνω από το νύχι, στην άκρη του. Είµαι σίγουρη ότι τώρα είστε πολύ ευχαριστηµένες µε το αποτέλεσµα!!! ∆ιαβάστε και τα παρακάτω tips για να µην σας ξεφύγει τίποτα!

Επαγγελµατικά µυστικά ∆ίνουµε σχήµα στα νύχια πάντα πριν τα βάλουµε στο νερό γιατί θα µαλακώσουν πολύ και θα σπάσουν. Οι περιπτώσεις που λιµάρουµε µετά το µούλιασµα είναι όταν τα νύχια είναι αρκετά σκληρά. Το σωστό λιµάρισµα στα φυσικά νύχια γίνεται από τη γωνία του νυχιού προς το κέντρο του. Προσπαθήστε να αποφύγετε το λιµάρισµα στα πλαϊνά γιατί έτσι σπάει πιο εύκο-

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·26

26 λα το νύχι. Αν είναι απαραίτητο προσπαθήστε να πετύχετε το ιδανικό σχήµα µε λίγες και απαλές κινήσεις.

Υπάρχουν 5 είδη σχήµατος των νυχιών:

Στρογγυλό Τετράγωνο Τετράγωνο µε στρογγυλεµένες άκρες Στρογγυλό προς µυτερό Μυτερό Ο σωστότερος τρόπος για να βάψουµε ένα νύχι µε βερνίκι. Γίνεται µε 3-4 κινήσεις. Βουτάµε καλά το πινέλο µέσα στο βερνίκι και στραγγίζουµε ελαφρά τη µία µεριά στο ‘λαιµό’ από το µπουκαλάκι του βερνικιού. Στη συνέχεια τοποθετούµε το πινέλο µας, από τη µεριά που έχει το πολύ βερνίκι έτοιµο να στάξει, στο κέντρο του νυχιού κοντά στη βάση. Σπρώχνουµε προς τη βάση ώστε το πινέλο µε το µανό να φτάσουν 1-2 χιλιοστά µακριά από τα πετσάκια, και στη συνέχεια φέρνουµε µια γραµµή προς το ελεύθερο άκρο. Χωρίς να βουτήξουµε ξανά το πινέλο στο βερνίκι (εκτός αν έχει στεγνώσει τελείως) καλύπτουµε, από τη βάση προς το ελεύθερο άκρο, τη δεξιά και αριστερή µεριά του νυχιού και πάντα προσπαθούµε να είµαστε 1-2 χιλιοστά µακριά από τα πετσάκια. Μπορεί να χρειαστεί µε µια ακόµα κίνηση να ξαναπεράσετε το πρώτο σηµείο για να µην κάνει 'νερά' το µανό. Να θυµάσαι ότι όσο λιγότερη είναι η ποσότητα του µανό τόσο περισσότερο θα σου κρατήσει.

Μανικιούρ ξηρό (waterless manicure)

Είναι το µανικιούρ χωρίς νερό. Ακολουθούµε κανονικά όλα τα βήµατα του µανικιούρ και παραλείπουµε να βάλουµε τα χέρια στο νερό. ∆ηλ. Όταν τοποθετήσουµε το αφαιρετικό επωνυχίων, το αφήνουµε λίγο περισσότερο και αρχίζουµε να σπρώχνουµε τα πετσάκια µε το ειδικό pusher, συνεχίζοντας µετά κανονικά τα βήµατα που ακολουθούν στο υγρό µανικιούρ.

Μανικιούρ µε λάδι ή ειδική λοσιόν Σε αυτή την περίπτωση παραµένουν ίδια τα βήµατα µε το υγρό µανικιούρ εκτός του ότι τα χέρια δε χρειάζονται αφαιρετικό επωνυχίων και επίσης δε µπαίνουν σε νερό αλλά σε σε ζεστό λάδι.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ

6 Καλύτερες φυσικές σπιτικές κρέµες χεριών Πολλές από τις κρέµες χεριών που κυκλοφορούν στο εµπόριο µόνο φυσικές δεν θα µπορούσαµε να τις χαρακτηρίσουµε. Ακόµα όµως και αυτές οι κρέµες χεριών του εµπορίου που είναι φτιαγµένες από φυσικά υλικά, σίγουρα περιέχουν πολλές χηµικές ουσίες όπως σταθεροποιητές, συντηρητικά, κ.τ.λ. Εµείς παρουσιάζουµε τις 6 καλύτερες φυσικές σπιτικές κρέµες χεριών για υπέροχα, απαλά και βελούδινα χέρια.

Σπιτική συνταγή κρέµας χεριών για ελαστικότητα (µε κερί µελισσών και µάνγκο) Συστατικά: 4 κουταλιές της σούπας κερί µελισσών 2 κουταλιές της σούπας µάνγκο (πολτός) 8 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·27

27 Έπειτα προσθέτουµε το αµυγδαλέλαιο. Ανακατεύουµε µέχρι να µαλακώσει εντελώς. Το βγάζουµε από τη φωτιά και το βάζουµε σε ένα δοχείο και περιµένουµε να σκληρύνει.

Σπιτική συνταγή κρέµας χεριών για ξηρά και σκασµένα χέρια (µε λάδι jojoba και αιθέρια έλαια) Συστατικά: 1 1/4 φλιτζάνι ζεστό νερό 1/4 φλιτζανιού πολτοποιηµένο κερί µελισσών 1/4 φλιτζάνι λάδι jojoba 15 σταγόνες Αιθέριο Έλαιο Πατσουλί 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβάνι οδηγίες: Ρίξτε το λάδι jojoba µέσα στο πολτοποιηµένο κερί και βάλτε τα στο φούρνο µικροκυµάτων για 1 λεπτό µέχρι να λιώσουν. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια µέσα στο µείγµα. Έπειτα βάλτε στο φούρνο µικροκυµάτων 1 1/4 φλιτζάνι νερό για 1 λεπτό. Ρίξτε το ζεστό νερό πάνω από το µείγµα και ανακατέψτε. Αφήστε το να κρυώσει για µια νύχτα.

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο carrotseed οδηγίες: Λιώνουµε µαζί το κερί και τον πολτό από το µάνγκο. Έπειτα προσθέστε το λάδι καρύδας και στη συνέχεια, προσθέστε τα αιθέρια έλαια. Ανακατεύουµε µέχρι να µαλακώσει εντελώς. Βγάλτε το από τη φωτιά και βάλτε το σε ένα δοχείο. Περιµένετε µέχρι να σκληρύνει. Η κρέµα αυτή µειώνει τον "εκφυλισµό" των κυττάρων του δέρµατος και επαναφέρει την ελαστικότητα.

Σπιτική συνταγή κρέµας χεριών για καταπονηµένα χέρια (µε κρέµα κακάο) Συστατικά: 4 κουταλιές κερί µελισσών 4 κουταλιές βούτυρο κακάο 4 κουταλιές αµυγδαλέλαιο οδηγίες: Λιώνουµε µαζί το κερί µελισσών και το βούτυρο κακάο.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Σπιτική συνταγή κρέµας χεριών για έκζεµα, εξανθήµατα, φλεγµονές και ταλαιπωρηµένο δέρµα (µε λάδι αβοκάντο και αιθέρια έλαια) Συστατικά: 1 1/4 φλιτζάνι ζεστό νερό 1/4 φλιτζανιού πολτοποιηµένο κερί 1/4 φλιτζάνι λάδι Αβοκάντο 1/4 φυτικό λάδι καλέντουλας 15 σταγόνες γεράνι (αιθέριο έλαιο) 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο Palmarosa οδηγίες: Συνδυάστε το λάδι από αβοκάντο µε το ζεστό κερί µελισσών και βάλτε τα στο φούρνο µικροκυµάτων για 1 λεπτό µέχρι να λιώσουν. Έπειτα προσθέστε τα αιθέριο έλαιο µέσα στο λιωµένο κερί. Στη συνέχεια ζεστάνετε 1 1/4 φλιτζάνι νερό για 1 λεπτό στο φούρνο µικροκυµάτων. Ρίξτε το ζεστό νερό πάνω από στο µείγµα και ανακατέψτε. Αφήστε το να κρυώσει ένα ολόκληρο βράδυ.

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·28

28 Σπιτική συνταγή ενυδατικής κρέµας χεριών (µε κερί µελισσών, λάδι καρύδας και αβοκάντο) Συστατικά: 4 κουταλιές κερί µελισσών 2 κ. σούπας πολτός αβοκάντο 8 κουταλιές λάδι καρύδας οδηγίες: Λιώνουµε µαζί το κερί µελισσών και τον πολτό αβοκάντο. Έπειτα προσθέστε το λάδι καρύδας και ανακατέψτε µέχρι να µαλακώσει εντελώς. Βγάλτε το από τη φωτιά και αφήστε το να σκληρύνει.

Σπιτική συνταγή κρέµας χεριών για ευαίσθητο δέρµα (µε λάδι καµέλια) Συστατικά: 1 1/4 φλιτζάνι ζεστό νερό 1/4 φλιτζανιού πολτοποιηµένο κερί 1/4 φλιτζάνι λάδι καµέλια 25 σταγόνες Palma Rosa (αιθέριο έλαιο) οδηγίες: Συνδυάστε το λάδι καµέλιας µε το πολτοποίηµένο κερί και βάλτε τα στο φούρνο µικροκυµάτων για 1 λεπτό µέχρι να λιώσουν. Προσθέστε το αιθέριο έλαιο Palma Rosa µέσα στο µείγµα. Έπειτα ζεστάνετε 1 1/4 φλιτζάνι νερό για 1 λεπτό στο φούρνο µικροκυµάτων. Ρίξτε το ζεστό νερό πάνω από το µείγµα και ανακατέψτε. Τέλος αφήστε το να κρυώσει για µια ολόκληρη νύχτα. Το αιθέριο έλαιο Palma Rosa είναι µη-ερεθιστικό και έχει µια γλυκιά µυρωδιά σαν τριαντάφυλλο. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των απαραίτητων λιπαρών οξέων, το λάδι καµέλιας είναι θαυµάσιο για όλους τους τύπους δέρµατος και δρα ως

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

αντιγηραντικός και µαλακτικός παράγοντας µε αποτέλεσµα τη βελτίωση της ελαστικότητας και της ευλυγισία του δέρµατος των χεριών

6 βήµατα για τέλειο πεντικιούρ στο σπίτι

Το τέλειο πεντικιούρ δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο! Κάνε µόνη σου το πιο σούπερ πεντικιούρ χωρίς να χαλάσεις ευρώ! To καλοκαιράκι σχεδόν έφτασε και εσύ έχεις ένα και µόνο άγχος: πώς θα εµφανιστείς µε τη σαγιονάρα! Και όµως το κατάλληλο πεντικιούρ δεν απαιτεί ούτε χρόνο, ούτε χρήµα αφού µπορείς να το κάνεις και µόνη σου στο σπίτι. ∆ιάβασε παρακάτω πώς θα κάνεις τέλειο πεντικιούρ στο σπίτι σαν επαγγελµατίας σε 6 εύκολο βήµατα!

Φτιάξε ατµόσφαιρα!

Είτε αποφασίσεις να χαρίσεις την πολυτέλεια αυτή στον εαυτό σου, είτε κάνεις το σπίτι σου σπα µε τις κολλητές και αρχίσετε να φτιάχνετε η µια τα πόδια τη άλλης, το µπάνιο σου είναι το καλύτερο σπα! Άναψε τα κεράκια σου λοιπόν, βάλε χαλαρωτική µουσική, ένα ποτήρι κρασί και είσαι έτοιµη! Βήµα 2ο: βρέξου! Μπες µέσα στη µπανιέρα σου και ρίξε µέσα άλατα µπάνιου ή αφρόλουτρο αν δεν έχεις άλατα και άφησε τα πιο «σκληρά» σηµεία του σώµατος σου να µαλακώσουν. Πρόσεξε το νερό να µην είναι καυτό αλλά χλιαρό, και άφησε τα πόδια σου να µαλακώσουν για να µπορέσεις να «σπρώξεις» τα πετσάκια και να καθαρίσεις τα νυχάκια σου τέλεια.

Να ζήσει η απολέπιση!

Η απολέπιση είναι ένα πολύ σηµαντικό βήµα για να πετύχει το πεντικιούρ σου. Το βασικό είναι να αποµακρύνεις τα νεκρά

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·29

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·30

30 κύτταρα από τα ποδαράκια σου οπότε αυτό που χρειάζεσαι ένα καλό σκραµπ για να το πετύχεις. Το βασικό πριν απλώσεις το απολεπιστικό στα πόδια σου είναι να τρίψεις τα χοντρά σηµεία και τις φτέρνες και στη συνέχεια να απλώσεις το σκραµπ κάνοντας ταυτόχρονα µασάζ µε απαλές κυκλικές κινήσεις και να δεις τα νεκρά κύτταρα να εξαφανίζονται. Η περιποίηση: Kόψε τα νυχάκια σου! Για να δεις την επιφάνεια του νυχιού να µεγαλώνει δεν έχεις παρά να αποµακρύνεις παρανυχίδες και πρόσεξε µην κόψεις πολύ βαθιά τις γωνίες αλλά µόνο ως εκεί που σε ενοχλεί. Σπρώξε τα πετσάκια που «χαλάνε» την εµφάνιση του νυχιού σου µε απαλές κινήσεις µε ένα ξυλαράκι µε φορά προς το πλάι του νυχιού έτσι ώστε να µην «χάνεις» καθόλου από την επιφάνεια του νυχιού σου.

Το σωστό σχήµα:

∆ώσε το σχήµα που θέλεις στα νυχάκια σου! Αν έχεις µακριά νυχάκια τότε δεν έχεις παρά να τους δώσεις τετράγωνο σχήµα αν έχεις σκοπό ειδικά να τα βάψεις σε έντονο χρώµα. Οι παλ αποχρώσεις ταιριάζουν και µε το σχήµα «αµύγδαλο» που είναι in αν δεν θέλεις να δώσεις τετράγωνο σχήµα στα νύχια σου. Το να δώσεις σχήµα στα νυχάκια σου µε τη βοήθεια της λίµας είναι το βασικό εδώ. Αφού λιµάρεις λοιπόν τα νύχια βούτηξε τα στο νερό, σκούπισε τα και άπλωσε την ενυδατική σου!

Η βαθιά ενυδάτωση είναι απαραίτητη είτε µε ένα πλούσιο ενυδατικό body butter είτε µε µια απαλή λοσιόν όπως και το µασάζ µετά. Κάνε µασάζ στα ποδαράκια σου και θα δεις να νιώθεις να χαλαρώνεις σε όλο το κορµάκι σου. Μόλις τελειώσει ς µε το µασάζ, βάλε τη σαγιονάρα σου γιατί έρχεται η ώρα για το βάψιµο!

Επαγγελµατικό βάψιµο! Για να µην «κολλήσει» το ένα δαχτυλάκι µε το άλλο, βάλε χατρτοπετσέτα ανάµεσα στα δάχτυλα σου για να µην ακουµπάνε µεταξύ τους και χαλάσει το ...γλυκό! Πρώτη είναι η βάση: η βάση είναι απαραίτητη όχι µόνο για να διαρκεί το µανικιούρ σου περισσότερο αλλά και για αν «θρέψεις» την επιφάνεια του νυχιού. Ξεκίνησε να απλώνεις την βάση σου ευλαβικά στην επιφάνεια του νυχιού σου και περίµενε λιγάκι να στεγνώσει πριν απλώσεις το βερνίκι. Αφού διαλέξεις µε τι χρωµατάκι θα βάψεις τα νύχια σου, τότε φρόντισε να περάσεις δύο στρώσεις στα νύχια σου για να ένα πιο τέλειο αποτέλεσµα. Πρόσεξε καθώς απλώνεις να µην έχει το πινελάκι επάνω πολύ βερνίκι αλλά να το στραγγίζεις πριν το απλώσεις. ΑΝ τυχόν σου ξεφύγει κάτι εννοείται ότι µε µια µπατονέτα και τη βοήθεια του ασετόν σου µπορείς να τελειοποιήσεις το αποτέλεσµα!

4 τρόποι για πιο µακριά νύχια σε χρόνο ρεκόρ Θέλεις τέλεια νύχια µακριά που να µπορείς να τα βάψεις από γαλλικό µέχρι ότι χρώµα µπορείς να φανταστείς; Τότε δεν έχεις παρά να φροντίσεις να µακρύνουν τα νυχάκια σου πιο γρήγορα για πιο τέλειο αποτέλεσµα και να τα ευχαριστηθείς µε το όποιο µανικιούρ σου κάνει κέφι! Αίµα µου: το να κυλάει το αίµα στα δάχτυλα σου είναι πολύ βασικό για να µακραίνουν πιο γρήγορα να νύχια σου. Τι σηµαίνει αυτό; Αν πληκτρολογείς πολύ συχνά ή µαγειρεύεις ή παίζεις

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:21

™ÂÏ›‰·31

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·32

32 νύχια σου τότε δεν έχεις παρά να φροντίσεις να φτιάξεις µόνη σου την τέλεια λοσιόν για να µην σπάνε καθόλου. Θα χρειαστείς: 2 κουταλιές βάµµα εκουιζέτου.

1 κουταλιά λανολίνη.

10 σταγ. αιθέριο έλαιο µύρου. Ξεκίνησε µουλιάζοντας τα χέρια για τουλάχιστον 5΄στο βάµµα εκουιζέτου. Στη συνέχεια ανάµειξε τη λανολίνη µε το µύρο και µε ένα βαµβάκι πέρασε καλά τα νύχια.Tα νύχια σου είναι πιο γερά από ποτέ!

Μαλακά χέρια µε µάσκα από τα... χεράκια σου!

πιάνο ή γενικά κάνεις το οτιδήποτε τότε βοηθάς τα νυχάκια σου να µεγαλώσουν πιο γρήγορα! Οπότε µείνε στην κίνηση και θα δεις τα νύχια σου πιο µακριά από ποτέ! ∆ώσε σχήµα: το να δώσεις σχήµα στα νύχια σου είναι βασικό γιατί έτσι τους δίνεις την απαραίτητη ώθηση να ακολουθήσουν αυτό το σχήµα µεγαλώνοντας και όχι µόνο. ∆ίνοντας σχήµα µε την λίµα σου καταφέρνεις να εξαφανίσεις την επιφάνεια εκείνη του νυχιού που δείχνει παράταιρη και περιττή και να αφήσεις το "καλό" νυχάκι να µεγαλώσει και άλλο και να εντυπωσιάσει! Καθαρισµός και Άγιος ο Θεός: το αν καθαρίζεις τα νυχάκια σου και να τα περιποιείσαι και να τα κόβεις αλλά και να τα λιµάρεις είναι το βασικό για να τα δεις να µακραίνουν πιο γρήγορα. Τα νύχια που είναι απεριποίητα µε πετσάκια και παρανυχίδες, χωρίς να τους έχεις απλώσει σκληρυντικό για να δυναµώσουν και να µην σπάνε δεν είναι δυνατόν να µακρύνουν και µάλιστα. Μαλάκωσε τις παρανυχίδες αφού τα µουλιάσεις στο νερό και καθάρισε τις και θα δεις και την επιφάνεια του νυχιού σου να µεγαλώνει και τα νυχάκια σου να µεγαλώνουν µε γοργούς ρυθµούς Νυχάκια που δεν σπάνε: για να µακρύνουν ένα είναι το βασικό: να µην σπάνε, γιατί αν σπάνε καταστράφηκες και αρχίζεις πάλι από το µηδέν! Αν σου τη... σπάει που σπάνε τα

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Θέλεις άγγιγµα µωρού για τα άκρα σου αλλά δεν σε καλύπτουν τα προϊόντα που βρίσκεις στο εµπόριο; Μη σε νοιάζει. Ακολούθησε την παρακάτω συνταγή και φτιάξε την πιο ιδανική κρέµα από αµυγδαλέλαιο. Υλικά που θα χρειαστείς 20 γρ. βούτυρο κακάο 20 ml φυτική γλυκερίνη 20 γρ. µελισσοκέρι σε κοµµατάκια (λευκό ή κίτρινο) 60 ml αµυγδαλέλαιο 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο νεραντζιάς 60 ml ανθόνερο

Βήµα βήµα πώς θα εκτελέσεις τη συνταγή Βάζεις το βούτυρο κακάο, το κερί µέλισσας και το αµυγδαλέλαιο σε µπεν µαρί. Ζεσταίνεις το ροδόνερο και ανακατεύεις µε τη γλυκερίνη. Τα αναµειγνύεις όλα µαζί και ανακατεύεις αργά έωσ ότου να κρυώσει. Βάζεις την κρέµα σε 2 γυάλινα βαζάκια των 50 gr. Η κρέµα διατηρείται στο ψυγείο έως και 2 µήνες. Βασική λεπτοµέρεια που δεν πρέπει να υποβαθµίσεις Πριν από τη χρήση οποιουδήποτε καλλυντικού είναι σηµαντικό να κάνεις µια δοκιµή στο εσωτερικό του καρπού, για να ελέγξεις την ανοχή σου ή όχι στο προϊόν. Αν προκληθεί ερεθισµός, εξυπακούεται ότι δεν το χρησιµοποιείς. Και οπωσδήποτε µην ξεχνάς να διατηρείς τα χειροποίητα καλλυντικά σου στο ψυγείο.

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·33

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·34

34 ∆είξε µου τα νύχια σου, να σου πω ποιος είσαι!! Έχετε προσέξει ότι οι πραγµατικά κοµψές κυρίες δεν βάζουν ποτέ ψεύτικα νύχια, και οι µεγάλες σταρ του Hollywood συνηθίζουν να φοράνε κυρίως nude και κόκκινο χρώµα; Τα νύχια σε µια γυναίκα λένε πολλά…όπως “Είχα µια χαµένη παιδική ηλικία και µ’ αρέσει να φοράω στα νύχια µου σχέδια από cartoon, ή “Είµαι πολύ ανασφαλής και αγχώδης και µ’ αρέσει να δαγκώνω τα νύχια και τα πετσάκια µου, ή ακόµη ” Είµαι µία ντίβα και δεν θα µε δεις ποτέ χωρίς περιποιηµένα άκρα!”.

Τι λένε λοιπόν τα νύχια για σας…. Μακριά Νύχια Οι γυναίκες µε µακριά νύχια είναι πολύ θηλυκές µε µια δυνατή αισθητική των πραγµάτων (µε απλά λόγια: θέλεις να δείχνεις όµορφη). Αυτός ο τύπος γυναίκας πιθανόν να έχει χαµηλή δραστηριότητα όσον αφορά στα hobbies, αλλά της αρέσει να διασκεδάζει. Έτσι, λοιπόν, υποθέτουµε ότι µάλλον εσείς που ανήκετε σε αυτή την κατηγο-

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

ρία έχετε µια κλήση προς τα επαγγέλµατα που δεν απαιτούν ιδιαίτερη φυσική δύναµη. Εάν έχετε µακριά, οβάλ νύχια δοκιµάστε να τα βάφετε µε φωτεινά χρώµατα δίνοντας µια πιο κοριτσίστικη νότα, όπως και η Rihanna Ή εάν τα νύχια σας είναι µακριά και καµπυλωτά, µάλλον εσείς δίνεται µια πιο “avant garde” νότα και οι άνθρωποι γύρω σας σας ακολουθούν πιστά.

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·35

35 Κοντά Nύχια Οι γυναίκες µε κοντά νύχια δείχνουν κλασσάτες και ιδιαίτερα “ψείρες”. Συχνά χαρακτηρίζονται ως τελειοµανείς και είναι πάντα ένα βήµα µπροστά. Όσες ανήκετε σε αυτή την κατηγορία είστε συντηρητικές, αξιόπιστες και πιθανόν σας αρέσουν τα πιο δραστήρια σπορ. Τα κοντά νύχια δείχνουν πιο όµορφα όταν δεν είναι βαµµένα, ή απλά βαµµένα µε ένα βερνίκι για να δείχνουν περιποιηµένα. Αποφεύγεται το γαλλικό µανικιούρ, καθώς και το extreme nail art γιατί είναι υπερβολικό για τα κοντά νύχια.

Τετράγωνα Nύχια Οι γυναίκες µε τετράγωνα νύχια τείνουν να είναι πιο χαλαρές. Είστε µοντέρνες και παράλληλα κοµψές και έχετε καλό γούστο. Συνήθως κολλάτε σ’ αυτό που πιστεύετε, ιδιαίτερα όταν αυτό σηµαίνει ότι πρέπει να βοηθάτε άλλους και να παραµείνετε αληθινές. Τα τετράγωνα νύχια τείνουν να είναι δυνατότερα και από θέµα αντοχής (γιατί τα πλαϊνά και το ελεύθερο άκρο είναι ίσια) και πιο δυνατά µε την µεταφορική έννοια ( η έλλειψη καµπύλης ή µύτης σηµαίνει ότι παίρνουν µια πιο αντρική µορφή. Μπορείτε να τα αφήστε φυσικά ή δοκιµάστε ένα σχέδιο για να τραβήξετε την προσοχή.

Νύχια “Στιλέτο” Οι γυναίκες µε νύχια “στιλέτο” ή αλλιώς µυτερά νύχια είναι πιο απότοµες και έχουν έντονο χαρακτήρα. Εσείς που ανήκετε σε αυτή την κατηγορία δεν φοβάστε να δοκιµάζετε καινούρια πράγµατα και σας αρέσει να πειραµατίζεστε µε τα νύχια σας (θαυµάζουµε επίσης το πόσο περιπετειώδεις µπορεί να γίνετε). Απ’ την άλλη, πρέπει να προσέξετε στο λιµάρισµα γιατί ορισµένες φορές τα νύχια αυτά µπορεί να δείχνουν πολύ γαµψά. Η Fergie η τραγουδίστρια των Black Eyed Peas, υποστηρίζει άψογα το νύχι “στιλέτο” και αποδεικνύει ότι δεν χρειάζεται να δείχνουν στυλ vampire για να είναι εντυπωσιακά. Παρ’όλο που δεν υπάρχει κάτι κακό µε τα σκούρα νύχια για να κάνετε αισθητή την παρουσία σας, µπορείτε εναλλακτικά να δοκιµάσετε ένα απαλό ροζ ή µπεζ χρώµα για να εξισορροπήσετε το look.

Οβάλ Nύχια Οι γυναίκες µε οβάλ νύχια βρίσκονται κάπου στο ενδιάµεσο –

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

είναι λίγο πιο θηλυκές απ’ ότι αυτές µε τα µυτερά νύχια. Ξέρετε πως και πότε να είστε ροµαντικές, ενώ παράλληλα είστε πρακτικές και ανεξάρτητες. Για να πετύχετε το τέλειο οβάλ σχήµα ξεκινήστε να ενισχύετε καλά τα πλαϊνά των νυχιών για να µην σπάσουν. Όταν τα πλαϊνά σας είναι ίσια, αρχίστε να καµπυλώνετε προς την κορυφή για να πετύχετε ένα όµορφο, στρογγυλό σχήµα.

Φαγωµένα Nύχια Οι γυναίκες µε φαγωµένα νύχια είναι γενικά νευρικές και χωρίς αυτοέλεγχο. Το να δαγκώνεις τα νύχια σου είναι σηµάδι έντονου άγχους, αλλά και τελειοµανίας. Γι’ αυτό και οι ονυχοφάγοι ισιώνουν στην ουσία τα νύχια τους, δαγκώνοντάς τα µέχρι να µην υπάρχει άλλο νύχι. Ο όρος “Ψυχαναγκαστική ∆ιαταραχή” µπορεί να σας χαρακτηρίζει! Όσες δαγκώνετε τα νύχια σας, µπορείτε να βάζετε τεχνητά για να αποκτήσετε το επιθυµητό µήκος.

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·36

36 Βαµµένα νύχια Οι γυναίκες µε βαµµένα νύχια ξέρουν πως να περνούν καλά και να εκφράζονται άνετα.Τα βαµµένα νύχια έχουν γίνει µόδα, ένα αξεσουάρ στην εξωτερική εµφάνιση και ένας ανέξοδος τρόπος να εκσυγχρονίσεις το look σου. Τα περιποιηµένα, όµορφα βαµµένα νύχια πάντα δείχνουν αυτοπεποίθηση. Νεότερες celebrities όπως η Katy Perry διαλέγουν παιχνιδιάρικες αποχρώσεις για να δώσουν το στίγµα τους και µια rockstar διάσταση. Απ’ την άλλη πλευρά, τα σκούρα χρώµατα είναι κλασικά και κοµψά και ταιριάζουν µε κάθε εµφάνιση. Όποιο, λοιπόν, κι αν είναι το στυλ σας ή η διάθεσή σας, ένα καθαρό περιποιηµένο νύχι λέει πολλά για µια γυναίκα…

Νύχια Συµβουλές περιποίησης

Φυσικά νύχια Οι γυναίκες µε φυσικό (γυµνό) νύχι τείνουν να είναι φυσιολάτρες και αγαπούν ό,τι έχει να κάνει µε τη φύση και τα βιολογικά προϊόντα. Τα φυσικά νύχια αντανακλούν µια ήπια προσωπικότητα, και όσες ανήκετε σε αυτή την κατηγορία πιστεύετε ότι είστε πιο όµορφες όταν αναδεικνύεται η φυσική οµορφιά. Επίσης, δεν σας αρέσει να χάνετε πολύ χρόνο µε την περιποίηση. Μπορεί να είστε και λίγο αγοροκόριτσο! Όταν δεν έχετε χρόνο για ένα βάψιµο, το πιο σηµαντικό βήµα είναι το buffer. Χρησιµοποιείστε το buffer µε τις 3 πλευρές για να λειάνετε την επιφάνεια των φυσικών νυχιών. Μπορείτε επίσης να χρησιµοποιήσετε µια γυαλιστική λίµα για να δώσετε extra γυάλισµα στο νύχι.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Τα νύχια είναι αυτά που κάνουν ευκολότερη τη ζωή µας, επειδή µας βοηθούν να πιάσουµε µικροαντικείµενα, να ξύσουµε µια φαγούρα, να γρατσουνίσουµε την καινούρια γκόµενα του πρώην µας και άλλα πολλά. Επίσης αποτελούν ένα εξωτερικό σηµάδι υγιείας αλλά και οµορφιάς. Αν αγνοήσεις τα νύχια σου, µπορεί να βρεθείς αντιµέτωπη µε οδυνηρές καταστάσεις, όπως νύχια που µεγαλώνουν προς τα µέσα, ή ενοχλητικές µυκητιάσεις. Παρακάτω αναφέρονται ορισµένες χρήσιµες συµβουλές για προσεγµένα και υγιή νύχια.

Ενυδατωµένα νύχια Για να διατηρήσεις τα νύχια σου ενυδατωµένα εφάρµοσε µια µικρή ποσότητα βαζελίνης στο δέρµα γύρω από τα νύχια κάθε βράδυ πριν πάς για ύπνο ή όταν τα αισθανείς ξερά. Αν δεν είσαι φίλη της βαζελίνης µπορείς να χρησιµοποιήσεις καστορέλαιο (ρετσινόλαδο). Το καστορέλαιο περιέχει βιταµίνη Ε που είναι πολύτιµη για τα νύχια σου και τα πετσάκια τριγύρω από αυτά.

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·37

37 Να φοράς γάντια Οποτεδήποτε κάνεις δουλειές του σπιτιού, πλένεις πιάτα ή οτιδήποτε άλλο, να φοράς γάντια. Οι περισσότερες δουλειές του σπιτιού καθώς και η κηπουρική είναι δολοφονικές για τα νύχια.

Να κόβεις σωστά τα νύχια σου Να κόβεις τα νύχια σου σωστά και ίσια. Έτσι αποφεύγεις να µεγαλώσουν προς τα µέσα.

Γυαλιστικό Να χρησιµοποιήσεις γυαλιστικό για τα νύχια. Τα καλά γυαλιστικά συνήθως προστατεύουν τα νύχια.

Ακετόνη (ασετόν) ή φορµαλδεϋδη Προσπάθησε να αποφεύγεις όσο το δυνατόν περισσότερο τη χρήση ακετόνης και φορµαλδεΐδης. Τα χηµικά αυτά προκαλούν µεγάλη ξηρότητα στα νύχια.

Να στεγνώνεις στα χέρια σου Αυτό πλύνεις τα πιάτα ή τελειώσεις το µπάνιο σου,να στεγνώνεις τα χέρια σου τουλάχιστον για δύο λεπτά. Το ίδιο να κάνεις και µε τα πόδια σου όταν τελειώσεις το µπάνιο ή βγεις έξω από το νερό στο κολυµβητήριο.

Να αερίζεις τα παπούτσια σου Να αερίζεις τα παπούτσια εργασίας ή τα αθλητικά. Ακόµα καλύτερα αν έχεις δύο ζευγάρια και τα αλλάζεις κάθε φορά, έτσι ώστε να είναι πάντα εντελώς στεγνά.

Να φοράς βαµβακερές κάλτσες Να φοράς 100% βαµβακερές κάλτσες. Είναι καλύτερες στην απορρόφηση υγρασίας και στην αποφυγή µυκητιάσεων και λοιµώξεων.

Βιταµίνη Β-βιοτίνη

Με την λήψη της κατάλληλης ποσότητας τέσσερις µε έξι φορές την ηµέρα, θα κάνεις τα νύχια σου τόσο σκληρά όσο και οι οπλές ενός αλόγου.

Γάλα και αυγό Να προσθέσεις στην καθηµερινή διατροφή σου ένα ποτήρι γάλα και ένα σφιχτό αυγό. Περιέχουν ψευδάργυρο, ο οποίος κάνει θαύµατα στα νύχια. Αν τα νύχια σου έχουν λευκά στίγµατα είναι σηµάδι χαµηλής πρόσληψης ψευδάργυρου.

Μασάζ

Το µασάζ στην περιοχή των νυχιών µε ελαφριές πιέσεις διευκολύνει την κυκλοφορία του αίµατος και βοηθάει στην ανάπτυξη των νυχιών.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Ανοιξιάτικα Σχέδια για Νύχια: Floral Τα floral σχέδια είναι το σήµα κατατεθέν της Ανοιξιάτικης Μόδας! Τόσο στα ρούχα όσο και στα παπούτσια και τα αξεσουάρ, τα φλοράλ είναι µία από τις τάσεις της φετινής σεζόν. Τι πιο ωραία επιλογή λοιπόν, από το να χρησιµοποιήσει το trend αυτό και στα Νύχια σου! Ειδικά αν χρησιµοποιήσεις παστέλ βερνίκια νυχιών, µπορείς να αποκτήσεις ένα ροµαντικό µανικιούρ. Για να σχηµατίσεις τα λουλούδια και τις λεπτοµέρειες πάνω στα νύχια σου, θα χρειαστείς ίσως ένα πινέλο και ένα dotting tool. Αλλά ακόµη και αν δεν έχεις προµηθευτεί µε τέτοια εργαλεία, µπορείς να χρησιµοποιήσεις όπως διάβασες πρόσφατα, το πινελάκι από ένα παλιό eyeliner σου, οδοντογλυφίδες ή µια φουρκέτα αντί για dotting tool.

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·38

38 Η ιστορία της οµορφιάς Tο Τατζ Μαχάλ ως παράδειγµα συµµετρίας και οµορφιάς. Ο Παρθενώνας ως ένα ακόµη παράδειγµα συµµετρίας και οµορφιάς. Η πρώιµη ∆υτική θεωρία της οµορφιάς βρίσκεται στα έργα πολλών πρώιµων Ελλήνων φιλοσόφων από την προ-Σωκρατική περίοδο, όπως ο Πυθαγόρας. Το Πυθαγόρειο σχολείο είδε µία δυνατή σχέση µεταξύ των µαθηµατικών και της οµορφιάς. Συγκεκριµένα, παρατήρησαν, ότι τα αντικείµενα τα οποία ήταν µοιρασµένα αναλογικά σύµφωνα µε την χρυσή τοµή φαίνονται πιο ελκυστικά. Η αρχαία ελληνική αρχιτεκτονική στηρίζεται στην ιδέα της συµµετρίας και της αναλογίας, µε χαρακτηριστικό παράδειγµα τον Παρθενώνα, αλλά και η παγκόσµια αρχιτεκτονική έχει βασιστεί πολλές φορές σε αυτή την νοοτροπία. Γνωστό παράδειγµα το Τατζ Μαχάλ στην Ινδία. Η σύγχρονη έρευνα µάλιστα εισήγαγε την ιδέα ότι οι άνθρωποι των οποίων τα χαρακτηριστικά του προσώπου είναι συµ-

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

µετρικά και αναλογικά σύµφωνα µε την χρυσή τοµή θεωρούνται πιο ελκυστικοί από αυτούς στους οποίους δεν υπάρχει µαθηµατική συµµετρία. Η συµµετρία είναι επίσης σηµαντική γιατί δηλώνει την απουσία γενετικών ή επίκτητων ατελειών. Παρόλο που το ύφος, το στυλ και η µόδα διαφέρει ευρύτατα, η δια-πολιτισµική έρευνα έχει ανακαλύψει µία ποικιλία από οµοιότητες στην αντίληψη των ανθρώπων περί οµορφιάς. Τα µεγάλα µάτια και µια καθαρή επιδερµίδα, για παράδειγµα, θεωρούνται όµορφα και στους άντρες και στις γυναίκες σε όλους τους πολιτισµούς του κόσµου. Τα νεογνικά χαρακτηριστικά είναι ενυπάρχων ελκυστικά και η νεότητα γενικά συσχετίζονται µε την οµορφιά. Υπάρχουν στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η προτίµηση για όµορφα πρόσωπα εµφανίζεται στο προσκήνιο νωρίς στην ανάπτυξη ενός παιδιού, καθώς και ότι τα κριτήρια της ελκυστικότητας είναι όµοια ανάµεσα σε διαφορετικά φύλα και πολιτισµούς. Οι βάσεις, τοποθετηµένες από Έλληνες και Ρωµαίους καλλιτέχνες έχουν επίσης τροφοδοτήσει τα κριτήρια της ανδρικής οµορφιάς στο ∆υτικό πολιτισµό. Ο Ιδανικός Ρωµαίος περιγραφόταν ως ψηλός, µυώδης, µε µακριά πόδια µε πλούσια κόµµωση, ένα ψηλό και ανοιχτό µέτωπο –ένδειξη ευφυΐας-, µεγάλα µάτια, ‘δυνατή’ γραµµή φρυδιού, µία δυνατή και τέλεια µύτη και προφίλ, ένα µικρότερο στόµα και ένα δυνατό περίγραµµα σαγονιού. Αυτός ο συνδυασµός παραγόντων θα µπορούσε, όπως συµβαίνει και σήµερα, να δηµιουργήσει µία εντυπωσιακά αξιοπρόσεκτη όψη ενός όµορφου αρσενικού χαρακτήρα. Τα ιδανικά της οµορφιάς µπορούν να οδηγήσουν σε ρατσιστική καταπίεση. Για παράδειγµα, µία κοινή ιδέα στον Αµερικανικό πολιτισµό και τρόπο ζωής έχει καθιερωθεί η πεποίθηση ότι τα σκουρόχρωµα χαρακτηριστικά είναι λιγότερο ελκυστικά ή επιθυµητά από τα ανοιχτόχρωµα. Η πεποίθηση ότι η µελαψή επιδερµίδα ήταν άσχηµη και αποκρουστική ήταν ιδιαί-

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·39

39 τερα καταστρεπτική για την ψυχολογία των αφροαµερικάνων, δηλωµένος ως εσωτερικευµένος ρατσισµός. Η πολιτισµική κινητοποίηση ‘Το µαύρο είναι όµορφο’ στόχευε στο να διαλύσει αυτήν την αντίληψη. Αντιστρόφως, τα ιδανικά της οµορφιάς µπορούν επίσης να προωθηθούν φυλετική ενότητα. Τα παιδιά που προκύπτουν από την ανάµειξη φυλών συχνά παρατηρείται να είναι περισσότερο όµορφα και ελκυστικά από τους γονείς τους επειδή η γενετική τους ποικιλία τους προστατεύει από τα κληρονοµικά ψεγάδια των γονέων τους.

Η οµορφιά στην αρχαιότητα

Η ανδρική και η γυναικεία οµορφιά ή, κατά το αρχαιότερον, το ανδρικό και γυναικείο κάλλος, είχε θεοποιηθεί και εµπορευµατοποιηθεί ακόµη και στην περίοδο της βαθιάς αρχαιότητας. Ο Όµηρος υµνεί την ανδρική και τη γυναικεία οµορφιά. Στην Ιλιάδα (Γ, 392) αναφέρει ότι ο «Πάρις λαµποκοπούσε από οµορφιά και ρουχικά». Επίσης, στην Ιλιάδα (Ζ, 156) αναφέρει ότι «στον Βελλερεφόντη, το γιο του Γλαύκου, οι θεοί χάρισαν και οµορφιά και ζηλευτή ανδρεία». Στην Οδύσσεια (Ζ, 18) αναφέρει για τη Ναυσικά ότι «ήταν ολόϊδια µε αθάνατες θεές στο παράστηµα και στη µορφή», ενώ για τις δύο υπηρέτριες επισηµαίνει ότι «είχαν πάρει από τις Χάριτες την οµορφιά τους». Για τη Ναυσικά, επίσης, ο Όµηρος λέει στην Οδύσσεια (Θ, 457) ότι «είχε οµορφιά δοσµένη από τους θεούς». Αποθέωση της γυναικείας οµορφιάς αποτελεί και ο στίχος 192 της Ραψωδίας Σ΄ της Οδύσσειας. Εκεί ο Όµηρος αναφέρει για την Πηνελόπη ότι «η θεά Αθηνά στόλισε πρώτα το ωραίο πρόσωπό της µε θεϊκή οµορφιά, σαν αυτή που παίρνει η Αφροδίτη µε το όµορφο διάδηµα, όταν πηγαίνει στο γεµάτο πάθος χορό των Χαρίτων και την έκανε να φαίνεται πιο ψηλή και πιο γεµάτη και πιο άσπρη από το λεπτοκοµµένο µε πριόνι ελεφαντοκόκαλο». Ιδιαίτερα η ενδυµασία και όλα τα εξαρτήµατά της, η υπόδηση, η κόµµωση, τα κοσµήµατα, τα αρώµατα και όλα όσα αφορούσαν την ανδρική και γυναικεία εµφάνιση είχαν δηµι-

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

ουργήσει ολόκληρη «µόδα». Από τη βιβλιογραφία για την καθηµερινή ζωή στη Μυκηναϊκή Εποχή προκύπτει ότι είχε δηµιουργηθεί µια σηµαντική βιοµηχανία υφασµάτων, όπου χρησιµοποιούνταν πολυάριθµο γυναικείο κυρίως προσωπικό. Είναι αξιοσηµείωτο ότι η πιο σηµαντική θεά στις µυκηναϊκές ακροπόλεις, η Αθηνά, ήταν κλώστρια και το αγαπηµένο ζώο της, η κουκουβάγια, ήταν πουλί της ταπητουργίας. Επίσης, από την ίδια βιβλιογραφία προκύπτει ότι στη Μυκηναϊκή εποχή οι µεγαλοκυράδες µε τους µπούστους τους και µε το φαρδύ παντελόνι σε σχήµα φούστας, γαρνιρισµένο µε φλαµπαλάδες, καθώς και οι άρχοντες µε την τριγωνική πάνα που τους σκεπάζει τα γεννητικά όργανα ή µε χιτώνα, πηγαινοέρχονται φορ-

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·40

40 τωµένοι µε κοσµήµατα. Στολίζουν τα µαλλιά, τα αφτιά, το λαιµό, τους καρπούς, τα δάχτυλα των χεριών. Πόρπες και καρφίτσες, ροδοσχήµια κουµπιά συγκρατούν τις σάρπες, στερεώνουν τα ρούχα, Οι κοµµώσεις, που άλλες αφήνουν κυµατιστά τα µαλλιά και άλλες πλεκτά, στολίζονται µε χτένες, κορδέλες, διαδήµατα, µακριές φουρκέτες. Όλοι έχουν το δικό τους σφραγιδόλιθο από χαλκηδόνιο λίθο, αχάτη ή κρύσταλλο. Έτσι, οι χρυσοχόοι και οι λιθοχαράκτες δεν µένουν ποτέ χωρίς δουλειά.Ακόµη, από τα αρχεία που βρέθηκαν και που αφορούν τη µυκηναϊκή εποχή προκύπτει ότι οι αρωµατοποιοί είχαν σηµαντική θέση µέσα και έξω από τα ανάκτορα. Ανακατεύουν τα αιθέρια έλαια για να κατασκευάσουν σύνθετα αρώµατα µε πιο λεπτό και το πιο σταθερό αρωµατικό άνθος. Στην ίδια εποχή, οι χρυσοχόοι έκαναν, στην κυριολεξία, χρυσές δουλειές. Στις µυκηναϊκές πόλεις, ακόµη και στα µεγαλοχώρια, η εξειδίκευση είχε προχωρήσει πολύ περισσότερο από αλλού.

Η εξέλιξη της µόδας από το 1900 Η µόδα σχετίζεται µε την οµορφιά, γιατί σε έναν άνθρωπο προσέχουµε και τον τρόπο µε τον οποίο ντύνεται και το στιλ του. Η λέξη µόδα στο σύγχρονο ελληνικό λεξικό ορίζεται ως εξής: «Μόδα, η (λ. ιταλική), παροδική συνήθεια, κυρίως ως προς το ντύσιµο, νεωτερισµός, συρµός». Το στιλ πάλι ερµηνεύεται ετυµολογικά ως (ακλ. λ. γαλλική από το ελληνικό στύλος), λογοτεχνικό και καλλιτεχνικό ύφος, τεχνοτροπία - άποψη, τρόπος ζωής και εν γένει συµπεριφοράς. Όταν ο Όσκαρ Γουάιλντ στην αρχή του αιώνα έδενε ένα δάνδικο φουλάρι γύρω από το λαιµό του, σίγουρα δεν φανταζόταν ότι εκατό χρόνια µετά ο Ντέιβιντ Μπέκαµ θα έδενε ένα σαρόνγκ γύρω από τη µέση του. Η αρχή του αιώνα είναι η µαγική περίοδος στην οποία οι χοροί, τα µεσηµεριανά γεύµατα των gala και οι παραµονές στις αριστοκρατικές κατοικίες είναι αυτά που χρωµατίζουν τις ηµέρες των πλουσίων. Επίσης η µόδα ακολουθεί τους εξής ρυθµούς: Η γυναίκα εµφανίζεται ώριµη και µε αυτοπεποίθηση. Φορά φορέµατα που εµπνέουν σεβασµό, το busto είναι στην άνθηση του. Τα φορέµατα είναι µακριά και το τελείωµα τους είναι πλούσιο µε δαντέλες. Η φούστα, παίρνει µια µορφή σαν κουδούνι. Τα καπέλα φοριούνται πολύ όπως επίσης και τα γάντια. Τέλος, δεν υπάρχουν έντονα χρώµατα ούτε στα φορέµατα ούτε στο µακιγιάζ. Επικρατούν στα ρούχα κυρίως το µαύρο και τα παλ. Η εποχή απαιτούσε λεπτή

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

και κοµψή σιλουέτα. Ο κορσές και η µικρή ελευθερία κινήσεων της ιδεώδες γυναίκα. Το 1910 το θηλυκό φόρεµα υποµένει µια θεµελιώδη τροποποίηση. Τώρα επικρατούν τα έντονα ελκυστικά χρώµατα. Οι φούστες είναι σφιχτότερες, και τώρα φοριούνται πιο πολύ τα τουρµπάνια. Το 1918 υπάρχει η προσπάθεια να σχεδιαστεί ένα τυποποιηµένο φόρεµα µε σκοπό να το φοράει η γυναίκα όλες τις ώρες στο τσάι, στο µεσηµεριανό γεύµα,το βράδυ ακόµα και για νυχτικό! Η νέα γυναίκα ήταν χωρίς κορσέ και γεµάτη χρώµα. Ο λαιµός ήταν εκτεθειµένος στην κοινή «θέα» µε πολλά κολιέ και µπιζού να τον καλλωπίζουν. Τα καπέλα ήταν απαραίτητα αξεσουάρ. Το 1920 η γυναίκα µετασχηµα-

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·41

41 τίζεται, φοράει την φούστα πιο κοντή, Το busto χαµήλωσε στο ύψος των πλευρών ώστε να κάνει V. Ένας νέος τύπος γυναίκας γεννιέται. Οι καµπύλες είναι το νέο ιδανικό και τα κάπελα βρίσκονται στο περιθώριο. Το κόκκινο κραγιόν υιοθετείται και οι κοµψές γραµµές καθορίζονται. Τα φορέµατα ήταν αµάνικα, όχι έντονα µεσάτα και διακοσµηµένα µε ζώνες. Η δεκαετία του '30 απαιτούσε µακρύτερα µαλλιά και φορέµατα ή µακριά ή midi. Η πλάτη και οι ώµοι ήταν καλυµµένα µε γούνες. Μετά από το θρίαµβο της επίπεδης γραµµής του '20, στην δεκαετία αυτή επικρατεί ο ροµαντισµός. Επίσης η Κοκό Σανέλ ήταν η πρώτη σχεδιάστρια µόδας που έκανε µόδα το µαύρισµα στις γυναίκες. Πιο βαριά η µόδα για την δεκαετία του '40, επηρεασµένη από υφάσµατα χρωµατιστά και κουµπιά απλά, κατανεµηµένα να δηµιουργήσουν φούστες ως το γόνατο και τετραγωνισµένα µπουφάν. Το 1950 είναι η δεκαετία που ξεκινάνε οι ξένοι σχεδιαστές ανά τον κόσµο. Η µεταπολεµική εποχή επιτάσσει τη διάθεση για οµορφιά και άνετα ρούχα µε ιδιαίτερη έµφαση στην γυναικεία οµορφιά. Φορέµατα στενά, τονίζουν όµορφα τις γυναικείες καµπύλες, πλάτες και ώµοι ενίοτε γυµνοί, στήθος διακριτικά τονισµένο. Το 1960 ξεκινά ο αγώνας της απελευθέρωσης από κάθε τι που καταπιέζει τους νέους ακόµα και στα ρούχα. Supermini, διάφανα ρούχα τρελά χρώµατα και η καύση των στηθόδεσµων ως ένδειξη διαµαρτυρίας! Η µόδα ήταν χαρούµενη, ανάλαφρη, λουλουδάτη και πολύχρωµη. Ανατολική διάθεση και επιρροή στα σχέδια των ρούχων από acid-χρωµατιστές γραµµές. Τότε ξεκινάνε και οι Yves St. Laurent,, Paco Rabbanne κ.λ.π. Τα casual και sexy ρούχα, έρχονται να πάρουν τη θέση τους στην δεκαετία του '70. Ελεύθερη δεκαετία µε την άνεση να παίζει πρώτο ρόλο. Το 1980 τα χρωµατιστά, πλου-

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

µισµένα ρούχα έκαναν την εµφάνισή τους. Η disco µουσική έχει µπει για τα καλά πλέον στη δεκαετία και γεµίζει µε χρώµα και γυαλιστερά υφάσµατα τους λάτρεις της. Το 1990 ξεκίνησε η µόδα του «δεύτερου χεριού» αγορών. Gothic, Cyberpunk και Hip-Hop fashion κάνουν το ντεµπούτο τους στη δεκαετία που διανύσαµε.

Η δύναµη της οµορφιάς από την αρχαιότητα Η ανδρική και η γυναικεία οµορφιά προκάλεσαν από την αρχαιότητα έως σήµερα πολλές έριδες, θυµούς, γκρίνιες, πολέµους, αλλά και αποσόβησαν θανάτους και καταστροφές ή επηρέασαν πολλούς και πολλές στη λήψη κρίσιµων αποφάσεων. Ενδεικτικά στη µυθολογία και την ιστορία αναφέρονται οι ακόλουθες περιπτώσεις: • Η απονοµή από τον Πάρι στην Αφροδίτη του «Μήλου της Καλλίστης», της οµορφότερης, προκάλεσε την οργή της Ήρας. Ίσως, η περίπτωση αυτή αποτελεί την πρώτη εκδήλωση «καλλιστείων» στον κόσµο.

• Η «Ωραία Ελένη», σύζυγος του βασιλιά της Σπάρτης Μενέλαου, θάµπωσε τον γιο του βασιλιά της Τροίας, τον Πάρι. Η αρπαγή της από τον Πάρι απετέλεσε αιτία ή αφορµή για τον καταστρεπτικότερο πόλεµο κατά την αρχαιότητα, τον Τρωικό Πόλεµο.

• Η έριδα, η φιλονικία µεταξύ του Αχιλλέα και του Αγαµέµνονα για τις όµορφες Χρυσηίδα και Βρυσηίδα, που είχε ως αποτέλεσµα της αποχώρηση του Αχιλλέα από τις επιθέσεις των Αχαιών κατά των Τρώων, προκάλεσε τεράστιες καταστροφές στο ελληνικό στρατόπεδο. Ο θυµός αυτός ή η «µήνις» του Αχιλλέα ενέπνευσε τον Όµηρο να γράψει την Ιλιάδα.

• Η όµορφη θυγατέρα του βασιλιά της Κρήτης Μίνωα ερωτεύθηκε τον όµορφο Θησέα, τον οποίο έσωσε από το Μινώταυρο, δίνοντας το γνωστό «µίτο» για να βγει από το Λαβύρινθο.

• Η όµορφη ∆αλιδά υπήρξε «µοιραία» για τον Σαµψών.

• Η όµορφη Ασπασία επηρέαζε σηµαντικά τον Περικλή στις αποφάσεις του όπως και η Αµαλία το βασιλιά Όθωνα.

• Η όµορφη Κλεοπάτρα, βασίλισσα της Αιγύπτου, ήταν «µοιραία» για τον Αντώνιο.

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·42

42 Μυστικά... Μυστικά!!! Τοπ µυστικά µαλλιών που πρέπει να ξέρεις Τα τέλεια µαλλάκια είναι σίγουρα θέµα περιποίησης και φροντίδας όµως κάτι πολύ βασικό που δεν πρέπει να υποτιµάς είναι και το ότι είναι βασικό να ξέρεις τα µυστικά στάιλινγκ εκείνα που θα κάνουν τα µαλλιά σου να δείχνουν ακόµη πιο σούπερ. ∆ιάβασε παρακάτω για να µάθεις τα τοπ µυστικά στάιλιγνκ που κάθε γυναίκα οφείλει να ξέρει! Ναι στις ασσύµετρες µύτες: ένα µονότονο κούρεµα δεν είναι δυνατόν να σου δώσει τη χάρη που ζητάς. Για να χαρίσεις έξτρα όγκο και κίνηση στα µαλλιά σου δεν έχεις παρά να επενδύσεις στις ασσύµετρες µύτες που χαρίζουν στα µαλλιά σου την τσαχπινιά που ζητάς. Ένα µονότονα και τέλεια συµµετρικά ίσιο κούρεµα δεν θα αναδείξει τα µαλλάκια σου ό,τι και αν κάνεις, γι'αυτό δεν έχεις παρά να επενδύσεις στις µύτες και το έντονο φιλάρισµα. Το σωστό το στέγνωµα: το να ανανεώσεις µε το πιστολάκι το χτένισµα σου δεν είναι εύκολη υπόθεση, πρέπει να ξέρεις πώς να το κάνεις. Αν δεν έχεις πολύ χρόνο τότε αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να στεγνώσεις την περιοχή Τ: στο µπροστινό (αν έχεις αφέλειες ή φράντζα) και στα πλάγια του µπροστινού µέρους του κεφαλιού και θα είναι σαν να χτενίστηκες εκείνη τη στιγµή. Γιατί αν είναι καλά χτενισµένο το µπροστινό µέρος του κεφαλιού τότε δείχνεις φρεσκοχτενισµένη και κανείς δεν θα νοιαστεί αν πετάει κάποιο τσουλούφι από πίσω. Μια φρεσκοφρατζεµένη: θέλεις να ανανεώσεις το στιλ των µαλλιών σου χωρίς όµως να κάνεις κάποια δραστική αλλαγή; Τότε η φράντζα όχι µόνο σε βάζει και φέτος στην καρδιά της µόδας αλλά και ανανεώνει ένα χτένισµα που µπορεί να έχεις βαρεθεί. Το προσωπάκι σου "ανοίγει" έτσι αρκεί να διαλέξεις την κατάλληλη φράντζα ανάλογα µε το σχήµα του προ-

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·43

43 σώπου σου. Αν δεν είσαι έτοιµη να κάνεις µεγάλη αλλαγή µε την φράντζα που έχει πιο αυστηρή γραµµή µπορείς να διαλέξεις µακριές αφέλειες που δεν έχουν τόσο µεγάλο ρίσκο και θα ανανεώσουν το λουκ σου σε χρόνο ρεκόρ! ∆ώσε όγκο: ο όγκος στα µαλλιά είναι σαν το αλάτι στο φαγητό, απαραίτητος για να δείξει το νέο σου χτένισµα! Αν έχεις λεπτά µαλλάκια που θέλουν µια ενίσχυση, τότε δεν έχεις παρά να πάρεις ανά χείρας το πιστολάκι και την πάντα θαυµατουργή λακ και να εφαρµόσεις αυτό το απλό τρικ µετά το λούσιµο: ψέκασε στις ρίζες στην κορυφή του κεφαλιού και στέγνωσέ τες µε το πιστολάκι ενώ ανασηκώνεις τη κάθε τούφα στρέφοντας τη βούρτσα αντίθετα από τη φορά που φυτρώνουν τα µαλλιά. Έτσι θα δηµιουργήσεις την ψευδαίσθηση του όγκου και το χτένισµα σου θα κρατήσει!

Ombre: το εύκολο ξανθό βήµαβήµα Μας έχει κερδίσει εδώ και τουλάχιστον δύο σεζόν και µπορεί στην αρχή να σου φάνηκε... "κάπως", αλλά τώρα ψάχνεις σαν τρελή να το αποκτήσεις. Ο λόγος φυσικά για το ombre (δηλαδή "σκιά"), το τρεντ που κατακτά ολοένα και περισσότερα διάσηµα κεφάλια και σου επιτρέπει να γίνεις ξανθιά χωρίς τον µπελά της µαύρης ρίζας. ∆ιάβασε παρακάτω πώς θα το πετύχεις µόνη σου, εύκολα και απλά στο σπίτι για να λάµψεις σαν σταρ!!!!!!!!

Βήµα πρώτο: βρες το ombre που σου αρέσει! Επειδή ombre από ombre διαφέρει, δεν έχεις παρά να βρεις ποια είναι εκείνη η απόχρωση που θέλεις να πετύχεις. Αν είσαι µαυροµάλλα απόφυγε να διαλέξεις το ξανθό για τις άκρες σου γιατί το αποτέλεσµα δεν θα είναι ότι καλύτερο. Αν ρίξεις µια µατιά στις άκρες σου και δεις ότι ξανθαίνουν ή κοκκινίζουν φυσικά θα πρέπει να διαλέξεις το χρώµα που βλέπεις στις άκρες αφού είναι κοντά στο χρώµα που ψάχνεις. Πολλές φορές η µέση λύση και όχι οι µεγάλες αλλαγές είναι εκείνες που σου

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

ταιριάζουν τέλεια γι 'αυτό σκέψου πριν αποφασίσεις!

Βήµα δεύτερο: η σωστή βαφή

Αν µόλις πριν µια εβδοµάδα έβαψες το µαλλάκι σου µαύρο τότε αν προσπαθήσεις να το "ανοίξεις" στις άκρες δεν θα τα καταφέρεις 100%. Φρόντισε εφόσον έβαψες πρόσφατα τα µαλλιά σου αν θέλεις να πετύχεις την τάση να έχεις ένα ενιαίο χρώµα βάσης πιο σκούρο το οποίο στη συνέχεια θα ανοίξεις στις άκρες. Αν έχεις ανταύγειες για παράδειγµα σε όλο το κεφάλι που έκανες πρόσφατα είναι πολύ δύσκολο να πετύχεις τη συγκεκριµένη τάση που θέλει µαι σκούρα ρίζα που σταδιακά ξανοίγει στις άκρες!

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·44

44 Bήµα τρίτο: ήρθε η ώρα της βαφής! Ξεκινάµε πάντα µε το δεδοµένο ότι το µαλλάκι σου έχει ένα χρώµα ενιαίο και όχι ανταύγειες γιατί µε τις ανταύγειες θα δυσκολευτείς να πετύχεις την τάση. Αν δεν έχεις ένα ενιαίο χρώµα το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να βάψεις τα µαλλιά σου επιλέγοντας µια ουδέτερη απόχρωση. Τόλµησε να βάψεις τα µαλλιά σου σε ένα ζεστό φουντουκί ή σοκολατί χρώµα που µετά την τάση ombre θα ξανθαίνει στις άκρες ενώ αυτό που πρέπει να θυµάσαι εδώ είναι θα χρειαστείς δύο βαφές: µια ανοιχτή και µια σκούρα νάλογα µε το τι συνδυασµό ombre διάλεξες να κάνεις. Ξεκίνησε την ανοιχτόχρωµη βαφή όχι από τη ρίζα αλλά από τις άκρες.

Βήµα τέταρτο: πάρε την πιο σκούρα βαφή και πέρασε την στις ρίζες σου ∆ώσε βάση γιατί πρέπει να βαφτεί καλά όλη η ρίζα σου. Για να διευκολυνθείς δεν έχεις παρά να χωρίσεις σε µέρη τα µαλλιά σου έτσι ώστε να διευκολυνθείς εσύ στην εφαρµογή της βαφής. Χώρισε τα µαλλιά σου σε δύο βασικά µέρη , το επάνω µέρος και το κάτω του κεφαλιού και κάλυψε τέλεια τις ρίζες σου µε την σκούρα βαφή. Τώρα είναι η ώρα που θα διαλέξεις πόσες τούφες σου θέλεις να είναι σκούρες και πόσες πιο ανοιχτές. Αφού απλώσεις καλά την σκούρα βαφή στις ρίζες σου τότε δεν έχεις παρά µε τα δάχτυλα σου να περάσεις τη βαφή και πιο κάτω προς τις άκρες σου έτσι ώστε το αποτέλεσµα να «δέσει» ενώ πρέπει να προσέξεις να µην ρίξεις σκούρα βαφή στις άκρες σου. Λούσου και θαύµασε το αποτέλεσµα!

Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για τα αφυδατωµένα µαλλιά Έλλειψη νερού Το νερό είναι πηγή ζωής για όλο το σώµα και κυρίως για τα µαλλιά αφού το ένα τέταρτο της τρίχας είναι νερό. Καταλαβαίνεις λοιπόν πόσο σηµαντικό είναι να πίνεις αρκετό νερό µέσα στην ηµέρα. Κατά την αφυδάτωση, το δέρµα του κεφαλιού σου µπορεί να παρουσιάσει κνησµό και να παρατηρήσεις περισσό-

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

τερη απώλεια µαλλιών κατά το λούσιµο ή το βούρτσισµα. Αυτό συµβαίνει γιατί το σώµα σου προσπαθεί να διοχετεύσει το νερό που λαµβάνει προς τις βασικές του λειτουργίες και η τρίχα δε βρίσκεται ψηλά σε αυτή τη λίστα. Όλα αυτά φυσικά µπορούν να αποφευχθούν και να διορθωθούν ακόµη αν απλά ξεκινήσεις να πίνεις 8-10 ποτήρια νερό την ηµέρα.

Χρήση θερµών εργαλείων Άλλος βασικός παράγοντας στην αφυδάτωση των µαλλιών είναι τα θερµά εργαλεία. Είτε κάνεις καθηµερινό styling στο σπίτι είτε στο κοµµωτήριο, η χρήση του σεσουάρ και των εργαλείων για ίσιωµα ή µπούκλες αφυδατώνουν τα µαλλιά εξαιτίας της θερµότητας. Προσπάθησε να αποφύγεις όσο µπορείς τη χρήση τους και αν αυτό δε γίνεται προσπάθησε τουλάχιστον να τα προστατεύσεις από τη θερµότητα µε κάποιο ειδικό προϊόν.

Περιβάλλον Ένας ακόµη παράγοντας που συµβάλλει στην αφυδάτωση των µαλλιών είναι οι περιβαλλοντικές συνθήκες. Όπως η επιδερµίδα µας αφυδατώνεται από το έντονο κρύο και τη ζέστη, έτσι και τα µαλλιά µας υποφέρουν κάτω από τις ακραίες καιρικές συνθήκες. Ένας τρόπος για να τα προστατέψεις από το πολύ κρύο είναι να τους παρέχεις συχνή και καλή θρέψη κάνοντας µάσκες µαλλιών τακτικά. Το ίδιο πρέπει να κάνεις και για τη ζέστη µόνο που θα πρέπει να προσθέσεις στη ρουτίνα σου κι ένα σπρέι αντηλιακής προστασίας για τα µαλλιά. Ναι, ο ήλιος βλάπτει και την τρίχα.

Τεχνικές εργασίες Τέλος, αν βάφεις τα µαλλιά σου ή κάνεις περµανάντ πρέπει να ξέρεις πως τα χηµικά που χρησιµοποιούνται για αυτές τις τεχνικές εργασίες αφυδατώνουν δραµατικά την τρίχα. Αν και οι φόρµουλες τους έχουν εξελιχθεί σηµαντικά, δεν παύουν να είναι χηµικά και συνεπώς καταστροφικά στοιχεία. Εδώ έρχονται και πάλι οι µάσκες και οι θεραπείες για να θωρακίσουν τα µαλλιά σου και να αναπληρώσουν τη χαµένη υγρασία και τα πολύτιµα συστατικά που χρειάζονται.

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·45

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·46

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·47

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·48

48 Μάσκες οµορφιάς από το συρτάρι της γιαγιάς Μάθε ποιά φαγητά είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για τα µαλλιά σου και βάλτα στην καθηµερινή σου διατροφή. Αν έχεις γεννηθεί µε λεπτά και λίγα µαλλιά κανένα φαγητό δε θα σε κάνει να αποκτήσεις περισσότερα ή πιο χοντρά. Η σωστή διατροφή όµως µπορεί να κάνει τα µαλλιά σου να λάµπουν από υγεία και δύναµη.

1. Σολωµός. Είναι ότι καλύτερο για τα µαλλιά καθώς περιέχει Ω3 λιπαρά οξέα που κάνουν καλό στο δέρµα του κεφαλιού. Είναι επίσης πλούσιος σε πρωτεΐνες (επίσης βασικές για την υγεία των µαλλιών) και σίδηρο.

2. Αυγά. Εκτός από πρωτεΐνη, παρέχουν στον οργανισµό βιοτίνη και βιταµίνη Β12 που είναι απαραίτητες για την καλή υγεία των µαλλιών.

3. Σπανάκι και Μπρόκολο. Πλούσια σε βιταµίνες Α και C που βοηθούν στην έκκριση σµίγµατος δηλαδή του φυσικού µαλακτικού των µαλλιών.

4. Σκούρα πράσινα λαχανικά. Είναι γεµάτα σίδηρο και ασβέστιο και συνεπώς απαραίτητα για τα µαλλιά.

5. Όσπρια. Είναι βασική πηγή πρωτεϊνών, σιδήρου, zinc και βιοτίνης. Πολλές φορές, η έλλειψη zinc από τον οργανισµό µπορεί να κάνει τα µαλλιά εύθραυστα και θαµπά.

6. Καρότα. Είναι η καλύτερη πηγή βιταµίνης Α η οποία βοηθά στην καλή υγεία του δέρµατος του κεφαλιού.

7. Ξηροί καρποί. Πιο συγκεκριµένα, τα φυστίκα είναι πλούσια σε σελένιο, ένα µεταλλικό στοιχείο βασικό για την υγεία του δέρµατος του κεφαλιού. Τα φουντούκια σε Ω3 και τα κάσιους µαζί µε τα αµύγδαλα τέλεια πηγή zinc.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

8. Γαλακτοκοµικά. Το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι είναι βασικές πηγές ασβεστίου που βοηθούν στην ανάπτυξη των µαλλιών, παλιών και νέων.

Μάσκες οµορφιάς από το συρτάρι της γιαγιάς ΜΑΛΛΙΑ Τα µαλλιά είναι το στέµµα µιας γυναίκας και γι’αυτό καθεµία πρέπει να τα φροντίζει και να τα περιποιείται. Ειδικά το καλοκαίρι που φθείρονται από την έκθεση στον ήλιο, από τα συχνά λουσίµατα τα µαλλιά αφυδατώνονται σπάνε και γίνονται θαµπά.

Μάσκα µε ελαιόλαδο Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα µαγικά αγαθά που µας δίνει η φύση. Πολλές εταιρείες το χρησιµοποιούν ως βασικό συστατικό τους γιατί το λάδι της ελαίας έχει τονωτική και θεραπευτική δράση. Έτσι είναι η µάσκα που σας προτείνουµε ανεπιφύλακτα!! Χρησιµοποιείται ένα πινέλο ή βαµβάκι και απλώνετε το λάδι στο δέρµα και σε όλο το µήκος των µαλλιών σας. Τα τυλίγετε µε µια ζεστή πετσέτα την αφήνετε τουλάχιστον 30 λεπτά (όσο περισσότερο τόσο το καλύτερο) και πλένετε τα µαλλιά σας κανονικά.

Μάσκα µε µπίρα Ανακατεύετε 30ml µπίρα µε ένα αυγό και τα απλώνετε σε βρεγµένα µαλλιά έπειτα από 20’ τα ξεβγάζετε. Με αυτή τη µάσκα δυναµώνει τα ταλαιπωρηµένα µαλλιά.

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·49

49 Lotion µετά τη θάλασσα Μετά από το µπάνιο σας ξεπλύνετε τα ταλαιπωρηµένα µαλλιά σας µε ένα ποτήρι νερό στο οποίο θα έχετε ρίξει 1 κουταλιά ξίδι.

Lotion µελιού για λάµψη Θα χρειαστείτε 4 φλιτζάνια ζεστό νερό µε και διαλύετε 1 κουταλάκι του γλυκού µέλι. Λουστείτε κανονικά και αφού σκουπίσετε τα µαλλιά σας µε µια πετσέτα απλώστε τη lotion χωρίς να την ξεβγάλετε και χτενιστείτε.

ΠΡΟΣΩΠΟ Καθαρισµός µε χαµοµήλι Το χαµοµηλάκι χρησιµοποιείται για τον καθαρισµό του προσώπου καθώς έχει φαρµακευτικές ιδιότητες και για να ξανθαίνουν τα µαλλιά. Ιδανικό για κρύες κοµπρέσες σε ερεθισµένα(έπειτα από ένα ξεβάψιµο µατιών) και κουρασµένα µάτια.

Μάσκα Σύσφιξης µε αυγό Χτυπάτε ελαφρά δύο ασπράδια αυγών και στη συνέχεια τα απλώνετε στο πρόσωπο σας(όχι στη περιοχή των µατιών).Αφήνετε να δράσει για 10-15 λεπτά µέχρι να αρχίσει να σας τραβάει και µετά ξεβγάζετε µε χλιαρό νερό που σιγά σιγά θα γίνεται κρύο.

Μάσκα µε µέλι Για ξηρή, θαµπή και αφυδατωµένη επιδερµίδα απλώστε στο πρόσωπο σας µια στρώση µέλι και αφήστε να δράσει για 15 λεπτά. Ξεβγάζετε µε χλιαρό νερό.

Μάσκα µε πορτοκάλι Πολτοποιείτε ένα πορτοκάλι και στη συνέχεια το χρησιµοποιείται σαν µάσκα για 10-15 λεπτά και την ξεβγάζετε. Είναι ιδανική για ένα δέρµα λαµπερό, απαλό, γυαλιστερό και καθυστερεί την εµφάνιση των ρυτίδων.

Μάσκα µε µήλο Αλέθετε ένα µήλο ρίχνετε 3 κουταλιές της σούπας κρέµα γάλακτος και µέχρι το µείγµα να γίνει λείο το απλώνετε στο πρόσωπο σας και το αφήνετε για 15 λεπτά να δράσει στο τέλος την ξεπλένεται.

Peeling µε αλάτι & ελαιόλαδο Αναµιγνύεται 1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο µε αλάτι. Έπειτα µε το µείγµα αυτό τρίβετε το πιγούνι, τα µάγουλα, τη µύτη και το µέτωπο για να καθαρίσουν οι πόροι και τα µαύρα στίγµατα τέλος ξεπλένετε µε χλιαρό νερό.

Peeling µε µέλι Ανακατεύετε 1 κουταλιά της σούπας µέλι µε 2 κουταλιές της σούπας αµύγδαλα σε σκόνη και µισό κουταλάκι του γλυκού λεµόνι. Τρίβετε απαλά το πρόσωπο και ξεβγάζετε µε χλιαρό νερό.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ

Γάλα για κουρασµένα µάτια 2 στρογγυλά βαµβάκια τα βουτάτε µέσα σε λίγο κρύο γάλα και τα τοποθετείτε στα κλειστά µάτια σας για 10 λεπτά τέλος ξεβγάζετε το πρόσωπο σας µε χλιαρό νερό.

ΣΩΜΑ Μπάνιο µε αλάτι Ρίξτε στο νερό του µπάνιου µια χούφτα αλάτι έτσι θα σας ξεκουράσει και θα καθαρίσει τους πόρους σας.

Μπάνιο µε µέλι Αντίστοιχα διαλύστε µες στο νερό µισό φλιτζάνι του τσαγιού µέλι και µουλιάστε για 20’. Θα µαλακώσει και χαλαρώσει το δέρµα σας.

Μπάνιο µε άργιλο Βοηθάει στη λιποδιάλυση! Μία φορά το µήνα γεµίστε την µπανιέρα σας µε χλιαρό νερό και ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας άργιλο σε σκόνη, βυθιστείτε µόνο για 5’!!

Λάδι σώµατος Μέσα σε ένα µπουκάλι ελαιόλαδο ρίχνετε λεβάντα και το αφήνετε 3 εβδοµάδες. Μετά µπορείτε να το χρησιµοποιήσετε για επάλειψη ύστερα από την ηλιοθεραπεία ή όταν σας έχει κάψει ο ήλιος.

Τόνωση σε κουρασµένα πόδια Παίρνετε 3 κουταλιές ελαιόλαδο και 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανο και τα ανακατεύεται. Με το µείγµα αυτό κάνετε µασάζ στα πόδια µέχρι τους µηρούς. Ξεκουράζει και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίµατος καθώς βοηθάει και στην σύσφιξη του δέρµατος.

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·50

ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΤΟ 2014

ΜΕ ΤΟΝ ΕΠΟΜΕΝΟ

! ! ! Ο Γ Η Δ Ο Ο ΙΚ Τ Α Μ Λ ΕΠΑΓΓΕ

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·51

TELIKES SELIDES

02-10-13

12:22

™ÂÏ›‰·52