ISSUE 429 by The Sun Paper

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THE SUN PAPER 新西兰南岛发行／ Distributed Across South Island 双周刊／ FORTNIGHTLY ISSN 1177-0325 在线阅读：ISSUU.COM/THESUNPAPER

24 MARCH 2017

ISSUE 429

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新西兰新闻

24 March 2017

为新西兰民众提供更优质的公共服务一整套能够有效改善民众生活与福祉的公共服务体系是一个社会得以良好运作的重要支柱。这正是为何我们在2012年便设立了一系列高难度公共服务改进目标来彻底改善各个政府部门为新西兰民众所提供的各项服务。正如我之前所提及，把宝贵的资金无谓投入那些低效且根本无法为民众带来实际帮助的服务是毫无意义的。我们在上周公布了高质量公共服务（BPS）目标的最新结果。这些数据显示了我们那些极具雄心的目标正为我国公共服务带来实质性的变化。虽

然我们还未完成所有的既定目标，但是在过去五年内制定的每一个目标上我们都取得了出色的进展。我国越来越多的年轻人已经获取了比以往更高的学历从而有效改善了他们今后的就业道路。目前我国教育比往年开展得更早且持续时间更长—我国现今已有近97%的儿童接受了早期幼儿教育，并且逾85%的 18岁学生已取得了NCEA第二级学历，这比2011年74%的获取率有了明显提高。除此之外，新西兰的风湿热及其他严重疾病患病儿童亦有显著减少，而且8个月大婴

儿的接种疫苗比率也在不断上升。全国上下各个社区中的犯罪率则呈下降趋势，自从2011 年6月以来，整体犯罪率下降了14个百分点，青年犯罪率则降低了32个百分点之多。我国停止申领福利而去积极参加工作的人数也在不断提升。目前新西兰劳动年龄人口中领取福利的比率略微超过了 10%。这个数字已是全球金融危机前夕的2007年以来的最低值。与2014年相比，2016年申领单身父母补助福利的人员已经减少了约8千人。此外2016 年9月的求职人员补助福利的申领者也比2010年9月减低了

怀卡托热气球节震撼来袭【天维网报道】3月22日至26 日，老牌娱乐节日——怀卡托热气球节（balloons over waikato）又将震撼来袭！每年，来自新西兰和世界其他国家的热气球将同时在怀卡托河畔升起。该活动早已成为了汉密尔顿城市的标志之一，也位列新西兰全球户外盛事之一。今年，这个新西兰最大的热气球节迎来了第18个年头。究竟是什么原因让这个活动越办越火，导购妹子在这里为大家总结了热气球节的三大看点：看点一：七彩热气球齐升空每天参赛者将自己制作的热气球升到空中，每年热气球节都有特殊造型的气球参加；另外只要提前预约，你就能像电影主人公一样，乘上热气球俯瞰整座城市，今年怀卡托热气球节提供飞行服务，预约详情及费用：balloonsoverwaikato.co.nz/ balloon-rides/ 看点二：ZURU NIGHTGLOW 烟火表演和live秀在周六晚间举办的晚间气球

秀及烟火表演会将此次活动推向高潮。活动将从下午4点开始至晚上 9点结束，活动主会场位于怀卡托大学的大草坪上。晚会每年吸引上万人参加，很多人从其它城市赶往怀卡托，很多人都是带着自己的全家，准备着帐篷和食物准备在这里度过一个非常美妙的周末。热气球点火仪式会在天黑后大概7-8点，想象一下热气球们

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出了一份527页的新报告，新报告中建议取消学生贷款免息、以及摒弃现在的入读大学门槛体系（University Entrance，简称 UE），这无疑给新西兰教育界投入了一记“重磅炸弹”。生产力委员会这份报告中的建议包括：

陆陆续续被点亮，就像一盏盏明灯照亮夜空。结束时还有绚烂的烟火表演将活动推向高潮。看点三：音乐、美食、游乐场活动期间除了与热气球的亲密接触外，吃、喝、玩必定是少不了的。届时，NightGlow场地内将会搭建大型游乐场，还有现场音乐表演和美食摊位。不仅如此，你还可以带上BBQ装备，和朋友们一起动手享受户外美食。

* 摒弃现行的UE体系； * 给好学生更多发挥和自我评估空间； * 使学生转课更加轻松； * 实行更好的职业化教育； * 保证高校掌握并控制名下资产； * 给新的教育机构提供更加便利的准入环境； * 给高校快速创新提供土壤另外一个建议就是摒弃现行的学生贷款免息制度，实施“学贷有利息”制度。教育部长Paul Goldsmith随后很快将这条建议推翻，“我们不希望看到年轻人刚刚走上工作岗位就背上难以负担债务。”

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通力合作。任何一个目标都不可能单独通过一个部门完成。正是由于各个部门机构间的共同努力与资源共享，这些部门才能成功取得最大的成果。我们不会满足于现状而裹步不前。虽然我们已经切实改善了多个领域，但是我们清楚任务尚未完成。我们会继续努力推动更多积极的变化，并且在今年晚些时候公布一系列针对工作目标的更新调整。这些即将推出的全新工作优先事项将会充分体现我们对公共服务质量的高标准严要求，以及我们希望通过高质量服务来彻底改善新西兰民众生活的决心。总理办公室来稿

农夫山泉要来新西兰采泉眼祖国同胞可以喝到纯净水了

新西兰学贷免息取消【新西兰中国城报道】新报告中建议取消学生贷款免息、以及摒弃现在的入读大学门槛体系（University Entrance，简称 UE），这无疑给新西兰教育界投入了一记“重磅炸弹”。新西兰先驱报中文网 Kevin 编译今日，新西兰生产力委员会

约57000人。我们提供的公共服务亦比以往有了更高的互动性。最新数据显示现新西兰民众与企业联系政府获取公共服务的所需时间已有显著降低，越来越多的高质量公共服务项目已经可以通过互联网随时为公众服务。这些重要的进展自然并不仅局限于数据，它们代表的是公共服务改革的实际成果。每一个在统计上所显示的进步都意味着新西兰民众的日常生活有了切实有效的提高。这正是当初我们制定这些目标的初衷。让我们最终完成BPS目标的要素之一便是各政府部门间的

【新西兰中国城报道】据新西兰天维网报道新西兰总理Bill English在周一早间的The AM Show节目中表示，要给新西兰的水定价实在是太难了。近几周来，外国公司引进新西兰水资源的计划让人越来越来不安。上周，中国公司农夫山泉计划从Bay of Plenty每天买走

500万升水，关于是否同意其从Mt Aspiring National Park取水的听证会即将举行。至于能不能成呢，这个事情还是需要看看听证会的结果了。作为一名天朝的留学生，本宝宝当然希望我大天朝有着不错的饮水质量。毕竟水是生命构成的重要元素啊！静静的等待结果吧。

在新西兰做农民是一种什么体验【新西兰中国城报道】根据WorkSafe的数据，由于诸如杀虫剂和废气等空气污染物方面的援引，在2010年一年，新西兰农业领域就有97人死亡。此外，还有670人因为受到有毒空气物质的影响而住院。这些空气污染物包括了杀虫剂，肥料，粉尘，发动机废气等等。 WorkSafe的农业项目经理Al McCone表示，这些数据都是很惊人的。 “这显示出，在过去，我们只是关注在类似受伤方面的工伤事故，但是事实上，农业领域有更多类型危害在影响工人健康。” “例如杀虫剂，其实对人类并没有太多伤害，但是肥料却能引起人类的疾病，还有粉尘吸入。” 他说，一些死亡和住院事故其实是发生在十年以前。

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那时候，开拖拉机的人都还是在敞开的空间，司机会吸入拖拉机带来的这些粉尘。 “没有口罩，没有护眼工具。”他表示，他们这个开始对工作条件进行了专项整治，所以现在人们在喷洒农药的时候，就更注意戴口罩以及护眼用具了。“购买农药试剂者所需要提供的证明也是更加规范化了。” 经过这些努力之后，2013 年到2015年再做这个调查时，他们发现，农业部门的死亡人数已经下降到了59人，而且其中45人是由于车祸而死亡。此外，由于受伤而需要休息至少一个星期的农业工作人群，在20-24岁的愣头青当中和在50岁以上老人群体中数量最多。这可能是因为年轻人比较没有经验，而老人则往往是因为健康不佳。

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佛言佛语

为什么?

不懂感恩、惜福，是不快乐的根。天天能够惜福、感恩自己还拥有，那才叫知足常乐。

听师父讲故事：

得失心一位率领百万大军的将军，出征时从不惧怕，但却非常喜爱古董茶杯，一天他差点把这个古董茶杯掉在地上，吓出了一身冷汗，他想：“我出生入死，什么都不怕，怎么会被一个杯子吓得浑身是汗呢？”由此他悟出了一个道理，因为他有得失心，他对心爱的事物，有计较，有情绪。迷者，毕生是活在得失当中，悟者，时时活在清净的智慧当中，一个人有得失心，他一定会有恐惧感。在人生的旅途当中，遇到阳光，要好好地向前看；遇到灾难和麻烦，就要想到犹如乌云一样，早晚会驱散。学佛人要懂得来来去去有得有失，潇洒自如。

世界和平獎(佛教)得主

世界和平大使盧軍宏台長二十年來無償救人，弘揚佛法不遺餘力。受到海內外華人以及國際社會高度肯定。全球一千萬人受益！

盧軍宏台長愛國愛民，弘揚正信佛法與中華文化，榮登中國官方出版的《2014中國人物年鑑》

更多感悟文章，請至： http://lujunhong2or.com (簡體中文）

http://guanyincitta.com/zh (繁體中文) -下週連載

慈悲开示如果每天生气，就会在想不通中烦恼过一生。人生就像一场戏，因 2014年3月在联合国总部倡导召开的“全卢台长在美国国会所召开卢军宏台长获得意大利锡耶納大学“荣誉客座教授” 2013年，在德国柏林举行的“全球 2012年7月，英国的“世界宗教联为有缘才相聚，保持缘分不容易，不为小事发脾气，别人生气我不球和平文化峰会”上，卢军宏台长获得颁发文化外交峰会”上，卢台长获得授予合大会”特授予卢台长“世界和的世界和平峰会上获颁“ 弘扬中华文化与佛法至世界名校。 “世界和平教育大使”殊榮。 “世界和平杰出贡献奖”。平奖（佛教）”的殊荣世界和平大使” 气，气出病来无人替。做人，当你在埋怨自己没有鞋子穿的时候，盧軍宏台長(後排右五)作為現代弘法大德，受邀參與香港可曾想到有人连脚都没有？

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《百位高僧訪談錄》專訪

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人民日报

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李克强将对澳大利亚新西兰进行正式访问外交部举行中外媒体吹风会介绍有关情况

外交部21日就李克强总理对澳大利亚进行正式访问并举行第五轮中澳总理年度会晤、对新西兰进行正式访问举行中外媒体吹风会，外交部副部长郑泽光介绍有关情况，并答中外记者问。郑泽光表示，应澳大利亚总理特恩布尔、新西兰总理英格利希邀请，李克强总理将于3月22 日至29日对澳、新两国进行正式访问。这是中国国务院总理时隔 11年后再度访问澳、新，具有重要意义。当前中澳、中新关系发展良好，今年恰逢中国同两国建交45周年。2014年习近平主席对澳大利亚、新西兰进行了成功的国事访问，中国同两国的关系均提升为全面战略伙伴关系。李克强总理这次访问期间，将同澳、新领导人进行深入沟通，增进政治互信，拓展互利合作，提升交流水平，推动中国同两国全面战略伙伴关系进一步向前发展，更好造福彼此国家人民。在当前世界经济复苏乏力、保护主义和“ 逆全球化”思潮抬头背景下，此访将向亚太地区和世界发出中国同澳、新致力于促进贸易投资自由化便利化，维护地区和平、稳定、繁荣的积极信号。一、关于访问澳大利亚并举行第五轮中澳总理年度会晤郑泽光表示，澳大利亚是亚太地区重要国家，中澳是重要经贸合作伙伴。建交以来，在双方共同努力下，中澳关系取得长足

发展。中国连续8年是澳大利亚第一大贸易伙伴。2016年两国自贸协定全面实施，中澳双向贸易达到1078亿美元，双向投资存量超过1000亿美元。两国在教育、文化、旅游、地方、司法执法以及国际地区事务中开展了密切合作。去年两国人员往来近200万人次，在澳中国留学生达到26万人。今年是“中澳旅游年”，双方正进一步加强合作。两国已结成超过100对友好省州和城市。访澳期间，李克强总理将同特恩布尔总理举行第五轮两国总理年度会晤，会见科斯格罗夫总督、联邦参众议长等澳方领导人，就提升两国务实合作水平、推动中澳全面战略伙伴关系进一步发展深入交换意见。中澳双方将探讨如何更好实施双边自贸协定，加强发展战略对接，促进科技创新合作，深化贸易投资、能源资源、司法执法、教育文化、旅游、地方等各领域友好交流与务实合作。双方还将签署一系列合作文件，进一步展示中澳合作的全面性、战略性和务实性。两国总理将共同出席中澳经贸合作论坛、省州负责人论坛等活动。二、关于访问新西兰郑泽光表示，新西兰是中国在本地区的好朋友、好伙伴。建交以来，中新关系取得跨越式发展，创造了中国同西方发达国家关系中的多个“第一”。比如，新西兰是第一个承认中国完

全市场经济地位、第一个同中国签署并实施双边自贸协定、第一个以创始成员国身份加入亚洲基础设施投资银行的西方发达国家。2016年11月，中新宣布启动双边自贸协定升级谈判，为两国关系创造了新的“第一”。中新关系日益成为不同社会制度国家相互尊重、和谐相处、合作共赢的典范。访新期间，李克强总理将同英格利希总理举行会谈，会见雷迪总督及新方其他领导人，就提升中新务实合作水平、进一步发展中新全面战略伙伴关系深入交换意见。中新双方将以推进中新自贸协定升级谈判为契机，积极扩大贸易投资开放度，共同打造两国经贸合作“升级版”。双方将加强发展战略对接，拓展基础设施、农牧业、科技创新等领域合作，扩大文化、教育、旅游、民航等领域合作，不断增强中新友好合作的基础。郑泽光指出，中方与澳方、新方都高度重视李克强总理即将进行的访问。澳、新总理近日分别发表声明，热烈欢迎李克强总理访问，积极评价双边关系，期待通过此访提升双边务实合作，中方对此表示赞赏。相信在各方共同努力下，李克强总理对澳大利亚、新西兰的访问将取得重要、积极成果，为中澳、中新全面战略伙伴关系进一步发展注入新的强劲动力。

春暖融冰雪候鸟飞北国

在河北唐山市南湖龙泉寺东侧的湖面上，成群的海鸥正嬉戏觅食。它们时而低空盘旋，时而突然俯冲到水面叼起泥鳅和小鱼，给封冻了一整个

冬天的湖面带来春的讯息。在位于内蒙古包头市东河区南侧、黄河北岸段的南海子湿地，冰雪还没彻底融化，就开始有大天鹅等成批的候鸟北

飞至此，驻足起舞。而在新疆哈巴河县阿克齐湿地，虽然大面积的湿地还被茫茫积雪覆盖，但在春风的吹拂下，部分河面已开始解冻。20日清晨，多只白鹭在刚开始解冻的湿地觅食，嬉戏。每年春秋两季，大量迁徙中的候鸟都会选择在哈巴河县湿地停留，春季飞往哈巴河西北的雪山、西伯利亚等地，秋季飞往南方。为保护候鸟，当地都会定期向湿地投放食物，供候鸟采食，给迁徙的候鸟创造了良好的生存环境。

滴灌绿化沙漠公路新疆阿拉尔至和田沙漠公路是我国兴建的第二条沙漠公路，今年迎来建成通车10周年。春分前后，南疆气温迅速回升，各族干部群众在沙漠公路两侧造林，配套实施沙漠节

水灌溉工程，把这条路建成集生态、环保、旅游为一体的世界一流沙漠公路，使绿洲不断向沙漠延伸。图为3月20日，空中航拍工人在阿和沙漠公路两边铺设滴灌带，绿化沙漠。

鄱阳湖禁渔三个月 3月20日，在鄱阳湖水域江西都昌印山附近，渔民们纷纷驾船回家。从3月20日12时起，我国最大的淡水湖泊鄱阳湖进入了为

期3个月的禁渔期，禁止所有的捕捞作业（含捕螺、蚌、虾、蚬），以及其他任何形式破坏渔业资源和渔业生态环境的作业活动。

全运会场馆建设者感受趣味运动快乐 3月21日，建筑工人参加“ 财源滚滚”趣味运动。当日，在全运会女子足球比赛场馆的建设施工现场，中建三局天津分公司为建设第十本刊联系方式:

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三届全运会场馆的建设者举办了一场趣味运动会，200余名建筑工人参加，提前感受全运会氛围。 Wechat / 微信: thesunnews

太阳视野

24 March 2017

毕沙罗：他让印象派真正成立，自己却被多被忽略【凤凰文化】艺术领域和公众对印象派歧见纷纷。画家们亦意见不一，印象派大师毕沙罗始终是其中最坚定的，他努力不懈地筹备展览，最终使得印象主义得到接受并赢得尊敬。比起绘画技巧，他更向往温和平雅的趣味。他的温暖和韧性，他所呈现的生命的质地，最终决定他的艺术质地。印象主义（Impressionnism）在十九世纪下半叶以创新的姿态登上法国画坛，锋芒直指陈旧的古典画派，成为西方绘画史上划时代的艺术流派。但是，这个名称最初其实来自充满敌意的尖刻取笑。 1874年4月，法国巴黎纳达尔展厅。“艺术家无名协会”举办了首次展览。包括德加的《舞蹈课》、雷诺阿的《包厢》、莫奈的《印象·日出》、塞尚的《缢死者之屋》、西斯莱的《玛丽港塞纳河》、毕沙罗的《白霜》和摩里索的《摇篮》等165幅作品。展厅像狂欢节一样热闹。观

看者拥挤在这些画作面前：“荒唐！无耻！亵渎！”《喧嚣》周刊记者路易斯·勒鲁瓦随后以“ 印象派画展”为主题，发表了嘲讽的评论文章，认为这些作品潦草无比，只能给人一点印象，甚至不是完成品。画家们极其沮丧，他们围坐在卡米尔·毕沙罗（1830~1903 ）家的壁炉前，忿忿不平地抱怨。唯有毕沙罗心平气和，他对同伴们说，不如把这个名称看做是荣誉的奖赏，我们该做的就是把自己对所见事物的感受、印象，画下来。后来，1874年的这次展览被视作印象派的第一次集体亮相，意义非凡。从1874年 ~1886年间，同样的展览先后举行过八届。但在当时，这些展览在大部分时间里收效甚微，艺术领域和公众对印象派歧见纷纷。画家们亦意见不一，怀疑落寞者有之，改弦更辙者有之，毕沙罗

始终是其中最坚定的。他是唯一参加了所有八次展览的画家，他努力不懈地筹建这些展览，最终使得印象主义得到接受并赢得尊敬。美国传记作家欧文·斯通向来是艺术家的知音。他以《渴望生活》讲述梵高，以《痛苦与狂喜》讲述米开朗基罗，他们疯狂奔腾的、无法驾驭的艺术创造力，以及跌宕起伏的悲剧人生，在斯通的笔端喷涌而出。两部作品都充盈着热烈的气质。或许晚年的心境趋向平和，明悟返璞归真的奥义，斯通的绝笔之作《渴望风流》相较之前那两部艺术家传记，要从容淡然许多，倾向于以朴素的手法展现人物的经历。米开朗基罗和梵高是同一类型的人，他们是天才，孤僻、古怪、执着，沉浸在自我的世界。毕沙罗的个性没那么鲜明，他温和、宽容、亲切，他的才华在同时代的艺术家群体里也算不上最耀眼。我们如今一旦说起印象派，便孜孜不倦地谈论马奈、莫奈、塞尚等等，但毕沙罗呢？给予他的位置要小得多。我们忽略了毕沙罗。这一次，斯通为什么不再选择那些戏剧冲突强烈的传奇人物呢？如果说梵高传、米开朗基罗传聚焦艺术家的个体命运，那么，《渴望风流》则侧重以毕沙罗牵连起印象派的群像，有着较完整的艺术史整体轮廓。就这个角度，毕沙罗无疑是斯通的最佳人选。毕沙罗拥有很多师友，在被定义为“印象派”之前，他们的

交际构成了松散的“巴提纽尔流派”。毕沙罗是这个圈子里不可或缺的部分，承上启下、左右连横，他固然不是圈子里的显眼灵魂，但他恰如一颗“螺丝钉”，在某种程度上界定了这群艺术家的存在价值和发展方向。毕沙罗热爱自然和乡村生活，很多画作都是农民主题。比如，他的《戴帽的农村少女》描摹了女孩莫名的忧伤神态，《瓦赞村口》则以清新明净的乡村风光俘获人心。《詹森艺术史》赞赏毕沙罗绘画创作中的抽象特质，说他将平面与立体、几何直线与无结构的有机体并置。

TINA WU 旅新新锐摄影师，曾与好友在新西兰成立摄影工作室，擅长专业户外摄影。因为极其热爱影像艺术和长途户外旅行，私下最爱好的摄影项目是山水和动物。由于朋友遍布世界各地，另外的爱好就是为所有的朋友，拍婚纱和他们的婚礼，觉得这

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是世界上最酷的结婚礼物。大学主修视觉艺术与摄影，澳大利亚新西兰旅居10年，除了摄影师之外，也是一名视觉设计师。摄影风格擅长还原事物最本真的状态，目前已经旅行过欧洲北美等国家，回国三年，曾进入西藏北部一个月时间拍摄珠峰和地域人文，被平遥国际摄影展邀约参展新锐摄影，持续靠着旅游积累人生经验，更藉由热爱旅行摄影闯出自己的摄影名号，受到两岸三地的摄影人推崇。

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幸福需要等待作者： [法]安娜·戈华达出版社: 湖南文艺出版社 ISBN：9787540478704 内容简介：每个人生命里都有想逃离的日常，唯有爱与良善才能带我们找到生活的温暖出口畅销38个国家和地区，风靡欧洲的疗愈之书法国百万级畅销书女作家安娜·戈华达最新小说法国两个月销量突破40万册，刷新当年图书畅销记录在充满危机的时代。 47岁的建筑师夏尔定居于巴黎，他事业有成，却无法处理与家人关系日渐疏离的难题，始终无法排解内心的孤独与迷茫。某一天，夏尔突然得知昔日童年好友的母亲——阿努克意外去世，这件事仿佛一个机关，开启了过往种种痛苦不堪的回忆，使他的生活陷入一团混沌，仿佛失去了存在的意义。

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夏尔决定离开巴黎，前去寻找好友亚历克斯，期望能够打开心中的结。他背负着沉重的过去，也带着满身创伤，遇见了奇女子凯特，走进她奇幻的世界，那是一个如同废墟的城堡，仿佛挪亚方舟，是残留在世上的最后一块乐土。来源：豆瓣读书

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太阳文化

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新西兰神话那些事儿（2） “送你生亡篇“之Maui之死 “送你生亡篇”— 英雄的父亲起到了“推波助澜“的作用。父亲在给Maui做洗礼的时候发现他儿子忽略了礼拜仪式中一个很重要的部分，心中“荡漾”出一种不祥的预感。于是对他的儿子说：“孩子，我知道你非常的勇敢，简直是战无不胜，但是我觉得有一个人可能可以打败你”（这简直就是激将法嘛）。Maui非常不屑，他询问这个人是谁，有太阳强大吗？他觉得自己连“太阳”都敢打，陆地都能钓出来（不清楚剧情的请参考“新西兰神话那些事儿1” ），不可能还会有对手。他的父亲告诉他，这个强大的敌人就是住在西边天上的女神Tama-nuite-Ra，她面似人形，玉石为眼，海带为发，张嘴还有梭鱼般锐利的尖牙，这样的还是叫女妖比较合适。战胜了她就可以使人

太阳双周精选

类获得永生。Maui在爆表的自信下，决定去剿灭这个女妖。他带上了他的同伴——一只世界上最小的鸟Piwakawaka一同找到了女妖的巢穴。当时这个女妖正在熟睡中，她的两腿分开，大腿上长满了尖利的黑石和玉石。Maui告诉他的同伴自己的 Plan：把自己变成一只毛毛虫从女妖的下体钻入，穿过她的身体最后从她的嘴出来。这一过程如果成功了，女妖就会死，否则他自己则性命不保。所以他告诫自己的同伴一定要保持安静，万万不可吵醒女妖。他刚刚变身的时候，他的猪队友，哦不对，应该称为鸟队友，已经面泛笑意；当看着Maui 变身过程，脑袋和手臂逐渐消失成圆的时候，Piwakawaka忍不住笑出了声，可怜的Maui才刚刚成功钻入女妖的下身，女妖就被鸟

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@美国国家地理耶路撒冷，九分哀愁九分美。世界是多维度的，一维天国，一维凡尘，还有一维是历史，耶路撒冷将这三个维度多方面的展现，无论是天国的历史还是凡尘的历史，在这里都可以得到根源的追溯。这是一个神秘的国度，一个以传奇的犹太民族为主体的国家，这里久经残殇的古老圣迹，孕育着新的生命力。以色列博物馆是耶路撒冷最重要的艺术博物馆，馆中所展示的珍品文物中多为各个时代里样式各异的圣经，可称得上是座圣经博物馆。而馆中占地近一英亩的耶路撒冷第二圣殿模型，则将公元66年的耶路撒冷重现出来，展示了古城鼎盛期的样子，参考大量古迹，将最贴近真实的一面呈现在大众面前。除了第二圣殿模型与死海古卷，博物馆内还展出着许多古时以色列人的墓葬石棺，石棺的大小代表着观念在演变...人死后是否还有灵魂？如果有，死后的某一天，我们是否还需要身躯来容纳漂泊的灵魂？将历史倾倒而出，走马观花的随处游逛，支离破碎的记忆只是尘封的窑�中的冰山一角，而这里正静静地等待着更多的人去慢慢阅读、细细品味。

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儿的笑声惊醒了，她动用了体内的洪荒之力，把下体内的坚石都释放出来，把Maui扎得粉碎，死无全尸。在文化长河上，也是因为Maui这项任务的失败，所有人类的寿命都是有限的。有传说，如果这个任务成功，人类将不会有任何疾病和死亡，也不知道那样的文明下，人类的存在到底是幸还是不幸。总之，这些早期的神话用故事的形式告诉了我们为什么人会死以及为什么新西兰日照时间这么长。从早期毛利的传说当中也可以看出毛利文化中有一种开拓和务实的精神，他们并不崇尚所谓的“英雄不死论”，他们的英雄与神之间也并没有不可逾越的界限。毛利文化故事赞颂生活，歌颂大无畏的英雄主义和牺牲精神，其中的人物形象在旅游酱看来完全可以同古希腊神话人物媲美，个性鲜明，结局往往还暗藏着冷幽默和戏谑，甚至多了一份”生活即是如此“的肆意洒脱，同时也产生了早期性文化的雏形。在毛利文化的装饰下，其实也不难发现所有神话背后的共有成分：混沌世界、暴雨洪水，原罪、地狱、死亡与再生轮回。毛利人与其他民族一样，都曾企图

对宇宙万物的起源、对变幻莫测的自然现象做出合乎情理的总括性解释。这些解释也使得我们这

文/石瑛

些后人窥见了毛利民族的精神气质、内心期望、道德意识以及无与伦比的创造力。

20 年后，瑞典摄影师拍下北极地区的巨大改变【ADayMaga】随着极端气候的出现、生物种类的消失，我们不得不开始注意到地球所发出的强烈警告，告知世人其潜在的危险问题。每一年，环保组织《Greenpeace 绿色和平》总会针对「Climate Change 气候变迁」的相关议题，提出强而有力的实质证据，借此希望引起更多人的重视。

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原本被冰雪满满覆盖的北极地区，如今，却只剩下光秃秃的岩石和高山，一张张前后对比的画面，无疑证实地球逐渐暖化的趋势。尽管仍有许多庞大的商业集团、营利组织，正不断否认气候变迁的存在，我们依然可以从自身开始做起、节能减碳，用实际行动保护唯一仅有的美丽地球。

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太阳旅游

24 March 2017

吃货走访世界必去的美食角落爱旅游的人都知道,没有享受到美味就不能说是完美的旅游,而能吃到当地隐藏版、带点特色的美食又特别能给人增添旅游的美好回忆。文/魏兆汝辉煌艺术礼化作舌尖上的甜蜜五星级的伦敦瑰丽酒店（Rosewood London）所提供的「艺术下午茶」将英式的high tea下午茶提升到了艺术的境界，其餐点囊括了现代五位艺术大师之灵感，包括班克斯（Banksy）、达米恩·赫斯特（Damien Hirst）、草间弥生（Yayoi Kusama）、亚历山大·考尔德（Alexander Calder）及马克·罗斯科（Mark Rothko）。艺术下午茶由糕点师马克·柏金斯所

创作，内容包括三明治、司空松饼，还有相当丰富的甜点心，有五样蛋糕、慕斯及甜塔，你可以在这些甜品中看见上述艺术家作品的影子。以班克斯著名的《拿着气球的女孩（Girl With a Balloon）》为灵感的甜点是一个装满了香草酱小泡芙的白巧克力盒子，并且淋上了海盐焦糖和奶油酱；赫斯特的点点画作则以加了黑醋栗果冻和柚子果酱的巧克力塔来表现。一人消费金额在45英镑左右。

酱菜，你的名如此美妙美国人其实很爱吃酱菜，虽然美式的酱菜和亚洲的全然不同，许多传统的美国料理盘子旁边都得附上一点有地方特色的酱菜。在纽约有一家 The Pickle Guys’的犹太 kosher 认证酱菜餐厅，提供了数十种东欧的传统泡菜，包括黄瓜、西红柿、橄榄、红椒等种类，酸辣甜咸各有不同，让人眼花撩乱，且时常研发推出新口味，爱吃酱菜的人到了纽约别忘了拜访。 Avocado（酪梨）狂热者的天堂如果你把上咖啡厅点「酪梨泥烤土司」的钱省下来，改在家里自己做，那么你可能就有足够的钱去一趟阿姆斯特丹拜访 The Avocado Show Café。这家小餐馆墙上的菜单全都以酪梨为主，最出名的就是用剖半的酪梨取代汉堡面包，还有他们的酪梨奶昔。今年也将在纽约开幕二店，店名叫 Avocaderia。

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通往西红柿王国的秘密入口冰岛有间餐馆叫 Fridheimar，整间餐馆是个大温室，伸手就可摘采最新鲜的西红柿。虽然门外十分寒冷，但餐馆内可是整年维持亚热带的气温，而且是使用地热泉的绿能做能源。餐馆的招牌菜当然热呼呼的西红柿汤，会配上自制烤面包、酸奶、黄瓜酱菜、奶油和新鲜香草，还有其他像绿西红柿、西红柿冰淇淋等具有创意的西红柿料理。

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剑桥公爵夫人的崇拜圣地英国王妃凯特·米德尔顿（Kate Middleton）由平民晋升为皇室不用说有许多人相当喜爱她，一家在墨尔本的餐馆就充分地展现了对公爵夫人的膜拜，餐馆名称就叫做 Middletown Café。虽然一般迷妹迷弟的行径都叫人恼火，但这位餐馆老板达门赫利则表现得十分优雅，他将餐馆设计得非常时尚，以皇室蓝及白色为主来表现，搭配了凯特妃招牌的外套及蓝宝石订婚戒指印象画作图像，连餐馆网站上都看得见蓝宝戒指取代了鼠标。本刊联系方式:

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太阳经济

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福布斯首富榜：新西兰首富排133 【后花园地产在线】全球富豪排行榜最新出炉，两位新西兰人榜上有名！福布斯最新公布了全球亿万富翁的排行榜，比尔盖茨依然是全球最富有的人，身价860亿美元。巴菲特紧随其后，身价756 亿美元，亚马逊创始人Jeff Bezos 排第三，身价728亿美元。 61岁的新西兰人Graeme Hart 再次登上该排行榜，排名第133 ，在新西兰排第一位。 Graeme Hart Graeme Hart最初曾是一个托车驾驶员，之后翻身成为新西兰首付，目前身价95亿美元（135 亿新西兰元。他在全球的排名从去年的第178位升至第133位。去年他的身价是64亿美元。他在美国的山地度假区Aspen

拥有两座豪宅，同时有两艘超级游艇，250英尺的Weta，以及 350英尺的Ulysses，这艘船自去年起出售。 Ulysses游艇 Ulysses在甲板上有一个泳池和按摩浴缸，高级饭店级别的餐厅、健身房、电影房、台球台，同时配备了所有水上运动的设备。新西兰排名第二的富豪是 Richard Chandler，全球排名1098 。他是一个能源公司的投资者，身价191亿美元。他在2006年移民去了新加坡，开办了私营投资公司Clermont Group。他的身价从2016年的245亿美元跌至今年的191亿美元。 Richard Chandler 今年是全球上榜富豪最多的一年，福布斯全球首富排行榜收

录了2043个亿万富豪。他们的总身价价值7.7万亿，是新西兰年度国民生产总值的38倍。美国总统从全球排名第324位跌至第544位。特朗普排名大跌福布斯表示：“特朗普的财富有40%都在于大楼Trump Tower，以及其一公里范围内的8栋建筑。近期当地的经济状况相对来讲并不理想。” Gina Rinehart依然稳坐澳大利亚身价最高富豪的宝座，身价飙升至150亿美元。她是铁矿商人 Lang Hancock的女儿，在澳大利亚电视台TEN中拥有股份。澳洲首富Gina Rinehart 她的位置从去年全球第127飙升至69，成为澳大利亚唯一一个位于全球前100名的。

在新西兰创业，如何成功吸引风投大咖【后花园地产报道】根据 compass发布的2016全球创业生态系统排名调查显示，相比其他 50个创业生态圈，新西兰的创业公司拥有最多的海外客户，超过了纽约、莫斯科、伦敦和北京等城市。 Compass的创业公司基因组（Start-up Genome）项目主要负责评估全球多个城市和地区的创业生态圈，公司的总部设在旧金山。2016年有超过100家的新西兰创业公司参与了此次调查，而这项调查是由新西兰天使投资协会、新西兰证交所、新西兰贸易企业局、新西兰风险投资基金、商业,创新和就业部以及卡拉翰创新院等机构共同完成的。根据最新公布的数据显示，

新西兰的创业公司拥有最多的海外客户，其分项指数高达32%。报告指出：“我们发现很多的创业生态圈，其经济发展都局限在国内和各自的地理区域，而新西兰的创业公司除了澳大利亚市场外，还有其他别的选择，因此大多数创业公司都急于拓展海外市场。” 新西兰在企业效益方面排名第五，效益指数为65%，而全球平均值为51%。在创业经历方面，新西兰的创业公司也排名第五，48%的创业团队有至少2年的创业经验。天使投资协会的主席Marcel van den Assum表示，新西兰面临的一大挑战是需要尽全力为企业提供支持，因为它们不仅具有

极大的发展潜力，还能在投资回报方面造福其他的创业生态圈。根据这份调查报告显示，新西兰本地的创业生态圈预计将有 400到600家的科技创业公司，而那些有天使投资人支持的初创企业则有能力募集高达5亿新西兰元的成长基金。这份调查报告公布于本月初，旨在为创业公司提供一个趋势分析，使他们了解如何去吸引新西兰的本地投资者。梅西大学的管理学硕士Hattaf Ansari与学校的e-centre北岸创业中心共同合作，分析了新西兰投资者的早期风投意向，并与美国方面的数据作了比较，结果显示，大多数的新西兰投资者在寻找风险投资时，看重的都是能够拓展海外市场的企业。

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【后花园地产报道】新西兰服务业约占经济总量的三分之二，于上月略有下降，但仍保持强劲增长。 2月份，据BusinessNZ数据显示，服务业业绩指数下跌至 58.8，高于长期平均值54.1。五个子指数中，三个有所增加，并且都保持在50以上。新西兰经济学家Doug Steel表示，服务业表现指数（PSI）在过去四个月中，波动范围在58.3至59.5，而在过去四年中范围为53.4至59.6，这强调了该行业的实力。 Steel说，“服务业表现指数（PSI）的持续高水平表明服务业正在以强劲和稳定的速度增长，”“事实上，当制造业和初级产业活动下滑时，这种增长对新西兰是不可或缺的，特别是上周发布的第四季度GDP（国内生产总值）表明国内经济疲软之后，这种增长对于经济增长有积极意义。服务业销售和新订单均下滑，销售下降0.1点至60.6，新订单下跌2.2点至61.8，但两个分类指数连续四个月超过60 点。就业上升0.9点，至54.6，意味着连续五年没有下降，而

供应商交货上升1.7点，至58.8 ，股价上涨0.1点，至57.5。 Steel表示，服务业表现指数（PSI）的活力，加上上周制造业表现指数（PMI）的表现，表明了国内生产总值的增长。复合指数结合服务业表现指数（PSI）和制造业表现指数（PMI），在GDP加权基础上下跌至58.3，自由加权基础上上升0.6点至57.4，后者主要是由于制造业活动的增加。 Steel说，“2016年最后一个季度经济减速，而这些数据表明2017年初经济有所回升。”“这些数据支持我们的观点，即不对上周发布的GDP 结果过分担心，甚至表明我们目前对2017年经济增长2.7％的预测略显保守，更甚至挑战着普遍的观点，即增长目前正在高峰期。 “。建筑许可和房屋销售继续放缓，但这是与历史最高水平相比。2月份房屋销售下降10 ％，1月份住宅建筑许可约下降5％。Steel说，“从上述关于服务业近期总体表现积极的方面看，这些都是值得注意的地方。”

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太阳地产

24 March 2017

做到以下几点，买房不吃亏【后花园地产在线】大家都知道，新西兰房产市场这两年发展可谓如火如荼，房产市场早已是卖方市场，对于置业者尤其是首次置业者来说，要在竞争如此激烈的卖方市场中占到丁点儿便宜谈何容易，俗话说得好，便宜不能随便占，但亏也不能随便吃。对于置业者来说，在购房时注意到以下几点也能有效保障自己的权益。一获取专业的法律建议在决定购房前，你要和你信任的律师对洽相关的注意事项，在签署购房协议之前可以让律师帮忙检查合同是否存在纰漏之处以及潜在的风险。二竞买

在竞买时，你可以要求卖方提供详尽的文件，如建筑报告、土地报告等相关文件，这样保证你对所购房产有一个充分的了解。虽然卖方不太喜欢附加太多的条件，但这是你的权益，卖方和中介必须满足你的合理要求。三签署合同一旦在合同上签字，该合同的法律效应就正式生效。如果其中某个条件未来满足要求，比如你发现建筑报告存在严重出入，如果你的合同是有条件的，那你可以立即终止合同或者重新商定价格。如果你已经确定所有条件无误，而且竞价已经无条件发出，那就很难对生效的合同做出改变，如果非要改变，那你很有

可能收不回你的首付。要注意的是，在房屋拍卖时的竞买一般都是无条件的，如果你的竞买是有条件的，那卖方就可以选择其他无条件的竞价，所以，当卖方收到了其他竞价的时候，你不用非要提高价格以匹配别人的竞价，而只需要将你之前附加的条件去掉即可。四和中介打交道时注意事项房产中介主要扮演的是卖方的角色，但同时也须公平对待买方，中介不能给买卖双方施加太多压力，必须均衡对待。中介不能向你隐瞒所售房产的任何信息，也不能传递虚假信息。中介给你的报价不能低于卖方的预期，广告价格或者指导价

修缮、维护，那么他们的付出该如何衡量？毕竟付出了时间和精力，按理说他们应该获得报酬。这些都要提前算清楚、说明白。如何算账？合伙买房中，涉及到的任何财务不平等都应该考虑在内。比如，如果合买房屋中的某一方投入了更多的首付款，如果房价大涨大家决定卖房后，他应该获得多少房款？是按照首付款所占比例，还是按照房价平等分配股权收益？如果权益分割总是按比例分配，有利于投入更多的人。但问题是，首付比例并不代表对房屋价值所占的比例。比如，如果两人合买一处价值100万刀的房产，A出资10万、B出资30万合并共40万首付，其余的60万向银行贷款。两年后房价涨到了200 万，如果按照首付出资比例，A 应该拿到总房价的25%，B相应的拿到75%的房价。但如果按照股权收益算，当初二人的首付只占总房价一部分，即40%，应该

期房，那情况就更加复杂和棘手了，因为房产还未修建，成本也无法控制，如果在此期间建造成本超支严重导致建造不能预期完成或者烂尾，开发商就可以利用“日落”等条款解除和买房的合同，这一点也被一些别有用心的开发商利用，因为当前房价飞涨，很多开发商故意利用”日落”等条款解除合同以谋取暴利。为避免这些情况发生，你应当自行查清相关细节并密切关注整个开发过程七如果购买过程中出现问题首先寻求律师的帮助。如果你认为中介没有尽职或者违反规定，你可以向中介所在公司投诉或者向房产中介监管局投诉。

纽公寓销售喜忧参半

房价涨催生“合股买房”族【天维网】可以和朋友一起度周末，一起去旅行，甚至一起工作，但你会和朋友合买一栋房吗？随着新西兰房价上涨，一些年轻人开始选择和朋友合买同一栋房，但问题也随之而来，合买房子毕竟不同于合股开公司，有些事需要考虑在先。要设定期望不论你买任何东西，在下手之前都要想清楚交易的每个细节，与人合买房尤其如此。比如：什么地段？什么类型的房产？打算与人合住还是租出去？打算持有这套房产多长时间？如果有“入股者”打算提前退出该怎么办？其中一人突然失业、没有了收入该如何应对？当你们打算卖房但房价却下跌了，又该怎么办？当你和伴侣一起买房，对彼此都很了解，不需要泾渭分明。但和朋友就不同了。比如说，如果一起购房的朋友里有电工或建筑工，他们可能会对房屋进行

格必须在卖方的预期范围内。如果有多个买方同时竞买一套房产，中介必须告诉你实情以方便你给出最合理的竞价。所售房产挂在哪个中介的名下并不重要，只要你愿意，你可以和同一个公司的其他中介对接该房的购买事宜。五交割前注意事项如果你的竞价已将发出，但还未交割，你有权进行交割前检查，检查协议所列动产是否还在或者有无损坏，如果你发现任何问题，请立即联系你的律师，你的律师会和卖方的律师处理相关事宜。六购买期房注意事项如果你购买的是还未建造的

对房屋出售后总价的40%部分按比例划分，余下的60%由于是二人共同还房贷，应该平分（前提是二人还贷额一致）。但无论怎么算，参与方都应该事前约定。如何购买？不同于情侣或夫妻置办住宅，朋友共同出资合买房产，最好先成立一家公司，以公司的名义买房。在公司成立时，要明确每个股东所持公司股比。这些措施会保护各方在所购房产中所占的权属比例。如果其中某一方不幸离世，那么相应的股权将遵照其遗嘱由受益人继承，而不会由其他股东自由分配。另外对于房贷部分，比较公平的做法是，合伙人都要承担起还贷的义务，每个人都有相应的份额，而且每个人都要为总的还贷额负责。一旦其中某个人停止还贷，其他人就要承担起还贷的义务，避免因为拖欠贷款导致各方的利益受损。

【天维网报道】本周房地产市场当中，公寓房项目有很多可以选择的。不过成交结果却是喜忧参半。 City Sales有六个公寓房正在市面上，其中包括K Road上标志性建筑 George Courts 的一个一房的Apartment，Viaduct Harbour的一个非永久产权的Unit，以及在奥克兰CBD 的几处房产，还有一个在Mt Wellington。有四个公寓房有很多买家感兴趣给了报价参与了竞拍，但只有 George Courts 的这个房子成交。另外五个房产最后就转为议价出售，有两个房子根本都没有人询价。在地产公司Barfoot & Thompson的公寓拍卖当中，上市的6个公寓房和两个商业房当中，只拍卖出去了3个。其他三个转为议价。拍卖竞争最为激烈的房产是一个98平米的公寓房，位置就在最高法院的拐角。这个房子有自己的车库，而且不是

地下车库。有好几个参与竞标的，最后这个公寓以96万纽币的价格成功售出。此外，在 Hobson St上颇受欢迎的Grand Chancellor楼里一个Unit也以 63.3万纽币成功售出。来自 Raywhite的成交数据，则比较好看，9个上市公寓房当中，有7个成交，两个转为议价。其中有三个是非永久产权的。此外，北岸Takapuna的酒店公寓Spencer on Byron也有几个公寓房成功出售。另外，奥克兰CBD的Hobson st上H47的一个116平米的两房两卫两个停车位的Unit，得到众多青睐，最后以100.7万纽币成交。

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太阳时尚

Natural 天然「天然」和产品的纯净度没什么关系，这是一个尚未经过美国 FDA 等相关单位定义的包装词汇，也就是说，消费者需要自己判别这个产品有多天然。想知道产品成分到底有什么，你得拿出放大镜，好好读一读产品背后密密麻麻的成分表。其中有几个成分是你认识的？如果里面都是一堆复杂的化学成分，那大约这个产品没有特别天然。那么看到包装上注明了「天然」的产品你该特别留心吗？根据华盛顿医药健康大学的谭紫博士表示，对某些人来说避开羟基苯甲酸酯（Paraben）这种防腐剂是有好处的，可降低皮肤敏感，标注天然的产品通常较少含有羟基苯甲酸酯。推荐：Tata Harper Illuminating Moisturizer / tataharperskincare.com

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Organic 有机美国 FDA 没有定义「有机」但 USDA 有，并会为含有农业产品的成分做有机认证（如雪亚脂和石榴）。要能得到美国 USDA 的有机卷标，产品必须是 100%有机（全有机成分）或有机（至少 95%成分有机，其余 5%则必须是非农业生产成分）。推荐：Nourish Organic Cream-ToOil Skin Boost Treatment / nourishorganic.com

Vegan 纯素又不是吃东西还在乎素不素食吗？「纯素」是在西方新兴的一种生活型态，「而纯素用在保养品上则表示这样产品没有经过动物测试，也不含动物或动物副产品的成分，如乳制品、蜂蜡等，」纯素行动组织的凡登堡这样分享。「无伤害（cruelty free）」这个词也很常见，表示绝对没有经过动物实验，推广动物零伤害组织 Leaping Bunny 的企划帕虔告诉我们。目前还没有官方组织来认证纯素产品，但若产品上有 Vegan Awareness Foundation， PETA’s Beauty Without Bunnies， Leaping Bunny 等机构的认证，是纯素的可能性就很高。推荐：Dr. Bronner's Organic Lotion / drbronner.com

2017 保养新概念更绿色更纯净 Anti-Pollution 抗环境污染会影响美容的环境污染以这两者为主，一是臭氧破洞问题，阳光和汽车废气、工厂废气是污染源。二是空气中的微尘。谭紫博士说，这两者都可能产生伤害肌肤的自由基。抗氧化物对于这一类污染有显著的保护效果，所以可以寻找配方中有维生素 C、E、阿魏酸（Ferulic acid）或白藜芦醇等成分的产品。推荐：Clarins Hydra-Essentiel SPF 15 / clarins.com

美容就像流行，时不时你需要了解许多新概念，听到「有机」、「纯素」感觉好像要上餐桌？这正说明了新一世代的美容护肤，更加强调保养品要比食品更纯净安全的重要性。

Fair Trade 公平交易标示了「公平交易」的产品通常会达到两则标准：一是供应产品成分的农场必须严格遵守规范让员工在安全、健康环境下工作，并且产品厂商必须直接投资于农场周边生活圈来改善健康、教育等问题，受访的美国公平交易高级经理派第杰这样说。如果想知道保养品是否符合公平交易原则，可至 Fair Trade USE 或 Fairtrade International 等非营利组织上查询。推荐：Neal's Yard Remedies Jasmine & Ylang Ylang Body Oil / us.nyrorganic.com

文/魏兆汝

Gluten-Free 零麦麸在纯素之后，这又是另一个跨界食品界的名词。很多人肠胃对麦麸敏感，吃了会拉肚子，但我们一般人真的会需要「零麦麸」的保养品吗？犹他州医药大学的祖恩博士表示，「如果你对麦麸敏感，那么护唇膏、口红、唇蜜等使用时会少量吃下的产品可以使用零麦麸的，其他如乳液、乳霜类目前没有科学证据显示对身体有害。」如果你是麦麸过敏者，可阅读成分表并避开麦子、裸麦、大麦等成分。推荐：Lip Shine by RMS Beauty / rmsbeauty.com

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太阳科技

24 March 2017

当个 YOUTUBE 大明星这些配备不可少现在人人可以上传影片到Youtube平台，专门制作Youtube影片的人称作「Youtuber」或「vlogger」，那在 Youtube 上成为明星有什么好处？你可以赚很多钱！根据华尔街日报报导，Youtube 首席网红「PewDiePie」专门制作玩游戏的影片，他一年平均

收入高达 400 万美元。但要超越素人水平，家里可不能只有计算机和麦克风这么简单，就提升作影片、玩直播的专业素质，吸引更多受众订阅！来看看 3C 达人同时也是 Youtube 红人的 MKBHD 推荐的那些必备入门产品吧。文/魏兆汝

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太阳育儿

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纸尿裤用到几岁别过这个年龄【太平洋亲子网】很多家长为了图方便图省事，会一直让孩子穿着纸尿裤到3、4 岁;有的家长则心急在孩子1、2岁时候就开始把便把尿…… 哪种做法是正确的呢? 其实都不对!

1.给孩子穿纸尿裤，并不是为了让大人省事纸尿裤确实可减轻养育的负担，同时又能减少对婴儿的打扰，我们推崇顺其自然戒掉。但随着孩子的长大，纸尿裤对孩子的必要性会逐渐降低，会逐渐展露出缺点来。如果你只是为了图省事图方便，就会让孩子过度依赖纸尿裤。若宝宝已经较大了，还是全天候纸尿裤伺候的话，有可能比不穿纸尿裤的宝宝晚些学会憋尿，以至于容易尿床。小区里有个宝宝，快6岁了还在尿床。只因家长觉得晚上起床麻烦，一直睡觉时给孩子穿尿不湿，这样可确保孩子一夜不醒。糟糕的是，长期下来，孩子长大后夜晚小便，不能建立起很好的神经反射，也就醒不来，所以尿床就容易理解了。所以，如果你发现，宝宝在5岁之后还经常尿床，那么你就要想想，之前使用纸尿裤时间是否太长了?宝宝养成了习惯，想尿就尿，膀胱没有锻炼的机会，所以就无法控制大小便。

2.千万别让把尿这事儿，害了孩子! “把尿把便”，似乎成了养育孩子中必做的事情。家长们像商量好似的一到宝宝能坐能站就开始尝试给宝宝把尿，甚至互相交流经验。但其实，“把尿把便”本身是违背、剥夺了婴儿自主控制能力的，过早把尿把便对孩子一点好处都没有! “训练”孩子自行排尿、便，不如等待孩子感受排尿、便后不舒服。家长想让孩子尽早学会自行排尿、便，往往努力工作，达不到预计效果。孩子一般在2、2.5岁就会感受到排尿、便在纸尿裤中不舒服，就会在排便前给家长准确信号，家长这时只要因势利导带孩子坐到坐便器上，使孩子形成排便与坐便器的关系，很快就会建立正常排便习惯。过早强调，很容易造成孩子内心抗拒，结果往往适得其反。 3.宝宝最好几岁停用纸尿裤? 美国儿科学会研究表明：孩子的排泄控制肌肉一般在 12-24月间达到成熟，平均年龄在18个月。白天夜间大小便控制功能的成熟顺序是：夜间控便功能 >> 白天控便功能 >> 白天控尿功能 >> 晚上控尿功能。所以，家长们就可以这样做： 1岁半之前尽量使用纸尿裤，让宝宝能随心所欲的大小便，不造成心理负担，也能好好睡觉。 1岁半以后或从2岁开始白天可以尝试去掉纸尿裤，训练孩子小便到便盆或者马桶里;夜间仍需要使用纸尿裤，随着孩子控制尿的能力增强，再逐渐去掉夜间纸尿裤。 3岁前虽然不能完全学会自主排尿排便，但可以培养排尿排便的好习惯，最好3岁后停用纸尿裤。但每个宝宝“戒”纸尿裤的时机都不一样，这与宝宝的生理发展状况、父母有没有提前教育、生活中是否有好的榜样等有关系。总的来说，孩子生理够成熟，就是“戒”纸尿裤的好时机。如已经能稳当地坐在马桶上、可以表达自己的生理需求、知道要脱掉裤子大小便等。

【快乐妈咪说】当婴儿还不能自主排尿前，最好还是穿纸尿裤，这样不仅方便，关键是比较干净。如果担心纸尿裤会捂着孩子，可以排尿、便后及时更换。另外，只要不给孩子用纸尿裤了，就应穿内裤了，不论男婴还是女童，穿纸尿裤还是布内裤，都可起到很好的保护作用。注意：千万不要给孩子穿开裆裤。

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太阳季

24 March 2017

换季除霉菌健康免烦恼「霉菌」会引起过敏、气喘、肺部发炎等许多健康问题，绝对是家中最不受欢迎的访客，霉菌、酵母、露菌病菌等可能占据了你家厨房、浴室和卧房，快趁着换季一口气做霉菌大扫除，把它们通通赶出家门外！文/魏兆汝

厨房刷洗海绵这个「清洁工具」本身每公克可能就窝藏了3.2亿只微生物，你每用海绵刷洗一次，就等于用这块海绵传播霉菌和从食物带原的病菌。洗刷密技：每天用微波炉加热一到两分钟就可消灭海绵上99%的霉菌。

咖啡机你的咖啡里要加点牛奶还是霉菌呢？美国国家卫生基金会说有半数检测的咖啡机里都窝藏了会诱发过敏的霉菌。洗刷密技：每月一次用假牙清洁锭泡水浸泡，这种清洁剂的过氧化物能破除菌膜。

冰箱的蔬果贮藏室蘑菇可不是冰箱里唯一的蕈类。根据美国国家卫生基金会的多纳佛里欧博士表示，食物和充足的湿气成了细菌成长的最好养分，可能会让人食用后产生不适。洗刷密技：用清洁剂刷洗冰箱内壁，然后将小苏打粉和温水混和擦拭，这可以摧毁菌膜，还有霉菌、细菌产生的黏液。

洗澡浴帘有一种叫黑酵母菌（Aureobasidium pullulans）的霉菌特别喜爱在浴帘上寄居，这种霉菌可能增加人气喘的机率。洗刷密技：把浴帘加入半杯漂白水和四分之一杯的洗洁剂用洗衣机的温水洗程洗过，同时加入两条浴巾一起洗，好用摩擦力把霉菌去除。同时别忘了将浴室保持通风。

牙刷和牙刷架这些清洁口腔的器具是红色细菌粘质沙雷氏菌（Serratia marcescens）的生长温床，亚利桑那大学的雷诺德教授呼吁，不干净牙刷可能增加呼吸道疾病的发生率。洗刷密技：每周一次用过氧化氢溶液浸泡牙刷，再用灭菌溶液浸泡消毒。

吸尘器在一项刊载在美国《Applied and environmental microbiology》期刊上的研究指出，有46%的受测吸尘器都会将会造成肺病的霉菌喷发回到空气中。洗刷密技：使用有HEPA（高效率空气微粒子过滤网，简称HEPA）的吸尘器，能过滤空气中99%的霉菌粒子。避免使用干湿两用型的吸尘器，增加湿气的可能也增加了霉菌发生的机率。

洗碗槽底下一点点漏水就可能让洗碗槽下的细菌大军生长兴旺，尤其是纸板葡萄穗霉（Stachybotrys chartarum）。这种绿黑色的霉菌特别喜爱潮湿的纤维板面。洗刷密技：防止漏水还有潮湿。然后用1:16比例的漂白水加水喷洒在霉菌上，一小时后刷洗，然后保持干燥。

加湿器许多鼻子有过敏的人家中会摆放加湿器，但不幸地这种机器可能成为传播霉菌的工具，造成肺部慢性发炎。洗刷密技：每三天用3%过氧化氢的容易和温水擦拭每个零件。并且蒸气型的加湿器比超音波或叶轮型加湿器更不容易传播霉菌。

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太阳影视

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我不是潘金莲影评人：大美影片：我不是潘金莲看了冯小刚最近的力作《我不是潘金莲》，不得不佩服冯导精湛，画面的如油画般赏心悦目，在小镇上是圆形镜头，所有的构图都发生了改变，视觉系统也发生了变化，好像第三只眼在跟踪观察着眼前发生的一切，到了北京，变成方形镜头，似乎一些安稳了些，至少之前告状无门的迷茫，有了着落，可再次回到小镇，依然被圆形镜头窥视，所发生的的一切和现实之间，总是那么含糊不清，似是而非。我不是政府官员，不了解其中的办事风格和程序，但看完这部片子，也有了大概的印象，《我不是潘金莲》的厉害之处，在于一生二，二生三，三生万物的演变。本来只是一件没什么大不了的离婚案，生出了李雪莲被

前夫侮辱是潘金莲，要告状挽回自己的名声，接着李雪莲一级一级的上告，官员们面对如此刁民的态度。直至到北京上访，案子转回，北京要求省里去解决，省里大会点名市里去解决，市里又要求县去处理，案子一层层压了回来，在此正向和逆向的流转过程中，呈现出了各级官员的官场现形记。故事发展到上级要求下级官员彻查案件开始，就完全走样了，变味儿了。如何解决李雪莲的实际问题已经没有人在提起，而是拐到了官员们如何劝服李雪莲不要再去告状，甚至使用各种手段。中间出现的每个人物，都扯出了官场及百姓的日常。没有人真正关心李雪莲，每个人都在自己的环节上扭曲这件事情而达到自己

的目的，无情的碾压着李雪莲。这就让整个故事变的荒诞可笑，有些嘲弄而又一本正经。李雪莲告状的诉求究竟是什么，幸亏影片的名字在提醒，否则我们也都忘记了。我想，冯导和刘震云编写的这个故事，不是说在说非，而是呈现了当今人们的一种生活状态。李雪莲花了10年时间，终究没有纠正过来，她不是潘金莲，她就是牛，钻了牛角尖。官员们与她纠缠了10年，在这个庞大的体制下，谁也不能出头给她一个满意的结果，只能一压在压，也都有各自的无奈。这样一个简单的诉求，只是被现实忽略了，忽略的七零八落。

看一场少一场的经典《办公室的故事》再袭京城

国际在线报道：由林依晨、姜武、陈晓、惠英红、蓝正龙主演的悬疑惊悚电影《神秘家族》将于4月21日正式上映。影片改编自真实的“福建灭门案”，电影不

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但真实还原了一个令人无奈的凄惨故事，还将带领观众走入重重迷宫，挑战极限悬疑烧脑，拨开迷雾，探寻触动心底的悲剧起源。

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【凤凰网娱乐报道】经典话剧《办公室的故事》将在3月21 日登陆北京首都剧场，这部作品创作者是俄罗斯著名“喜剧教父”埃利达尔·梁赞诺夫，他的《办公室的故事》被奉为教科书式的喜剧，至今仍是影视编导类从业人员学习的典范。基于善意讽刺的幽默感，是梁赞诺夫创作的灵魂。从陈佩斯的喜剧电影，到冯小刚的贺岁片，他们的作品或多或少受着梁赞诺夫的影响。维护经典，不仅仅是“修旧如旧” 作家郭海鸿曾经在观看完话剧后这样评论：“经典应不应该有当下性，经典是不是专门拿来怀旧的？在话剧《办公室的故事》中，我们可以找到答案。我们要维护经典，但不仅仅是“修旧如旧”，《办公室的故事》的上演向人们展现的不仅仅是以前的老《同事》，更是当下的《办公室的故事》，话剧本身的人物设定具有很浓的中国元素，富有

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相当鲜活的当下气息，近乎身边新闻一般，与大家的感受高度粘连。比如，剧情赋予剧中人际遇的翻盘、生活的改观，完全符合当下最流行的“diao丝逆袭”之感，两个男女走到一起的方式，也很符合观众的口味。” 而在剧评家曹申堃的眼里，这场话剧给人观看“原版”的错觉，“从演员层面上讲，所有人几乎都做到了‘精确复刻’，甚至都不乏灵光乍现的瞬间。让人

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震惊的是饰演诺沃谢利采夫的韩童生，他用极度个人化的肢体语言把人物进一步滑稽化，用更加夸张的手法展现出角色的好笑与动人，使得一些场景甚至给人一种‘这才是原版’的错觉。” 戏剧评论家童道明先生曾在《办公室的故事译后记》中这样形容《办公室的故事》：“在故事中的玩笑、调侃，乃至近似闹剧的噱头背后，总是流淌着一股人性的暖流。剧本的基调是抒情性的，也有心里深度，而触及的又是伦理道德问题。” 此次话剧《办公室的故事》将于3月21日至26日在北京首都剧场上演，北京嘉会本末文化艺术与北京魔笛公园文化联合出品，舞台黄金搭档韩童生和冯宪珍主演。对于观众来说，观看这部话剧已不仅是简单的观赏，更是对经典的朝拜，对大师的致敬。戏剧中表达的人情冷暖，于现代社会依然适用；梁赞诺夫式的幽默温情，仍能引起70、80 、90几代人的集体共鸣。 Wechat / 微信: thesunnews

太阳星座

24 March 2017

难生气也难消气的星座

测你在金字塔哪一层下面几座世界著名建筑，你最喜欢的是？英国大本钟——答案B 印度泰姬陵——答案D 法国艾菲尔铁塔——答案C 纽约自由女神像——答案E 巴比伦空中花园——答案A A、金字塔上层虽然处在金字塔的上层，但仍不是最最上层，毕竟最最上层那个尖尖处，只能容纳几个人罢了，而你拼尽全力，也无法抵达。不过，处在上层，也已经很不错了有没有。虽然你现在不怎么样，但是未来你一定会到达的。你有很开阔的眼界，有个人很强的能力，配合上一定的时机与运气，未来一定会成为人上之人的。 B、金字塔上中层你处在金字塔的中上层，这也是比较理想的位置。最大的压力被你上层的人给扛了，你有很多下面的人可以指挥，基本上可以当一个逍遥自在的王。这个王还没有什么责任要担负，有人给你担掉了。所以你这个位置是最好的，也是你目前最想要得到的，只不过在得到之前，你真的要付出常人不能想象的辛苦，加油吧。 C、金字塔中上层虽然叫中上层，但和上中层有着很大的差别。中上层依

然会比较不得志哦，既无法成为人上之人，下面又有很多人对自己虎视眈眈，觉得自己是既得利益者。其实并不是哦，你也要通过努力与汗水，才能换来相对好一些的生活，但是这个好生活，又不是顶级的好，这也会让你时时地很纠结与矛盾，但是人生又要继续下去，周而复始。 D、金字塔中层作为一名最最苦逼的中层人士，金字塔的上层无法爬上去，不是自己能力不行，只是家庭背景，个人机遇，真的很重要。你努力付出，最后成为了中产阶级，但是上要给上层的人打工，下要为基层的人买单，怎么看都是最苦的。偏偏他们还不理解你，只觉得你是过得最舒服的，时不时拿你当靶子开打。只能一声叹息。 E、金字塔基层反正做不了上层人士，也不想成为中间夹得最苦的中层，还不如做一个老实却快乐的基层人民得了。反正这个世界，属于基层的人是最多的，你也不过是其中之一。这种阿 q精神安慰自己，似乎还挺管用的呢。但是基层的苦，也只有自己知道了，没有办法往上爬，安于本命，似乎也算是一种生活方式了，但是午夜梦回，还是觉得人生有遗憾的。来源：腾讯网

第一名：魔羯座月亮跟水星在魔羯的人属于向上型，他做人做事很诚恳又勤奋，他会努力的提升自己的品味以及提升自己的阶层，如果有人拿他无法改变的事时来损他以及抹煞他的努力，他会认为对方看轻他、轻贱他，于是脸色马上会一暗，然后接下来除非对方有耐心的一直持续不断的跟他解释示好，否则他会怀恨在心，等到他飞黄腾达时就会想办法整对方，让对方死的很难看。第二名：金牛座月亮跟水星在金牛座的人一旦生一个人的气时就永远不会消，而且最恐怖的是往往对方不知道自己惹到了他，因为金牛座不会去跟对方讨回公道，他只是默默的记在心里，君子报仇30年不晚。第三名：处女座月亮跟水星在处女座的人会

钻牛角尖，通常会让他气恨难消的原因大都是他追求完美的心被人破坏，对他而言就像是一颗石头卡在那里，他自己都过不去

时，要他怎样原谅对方。第四名：狮子座月亮跟水星在狮子座的人自尊心很强，非常的骄傲，当有人当众践踏他伤了他的自尊心时会让他怒不可赦，对他而言是个永远的创痛，即使当面跟道歉都没有用，除非在大家面前跟他道歉以及示弱，这样狮子座的气才会消，不过即使气消了还是会摆出高姿态稍微刁难一下对方。第五名：水瓶座水瓶座的人认为生气起来不需要消，有时候对他而言恨是一种后座力，可以增加自己的进步，所以他会拒绝跟对方沟通，甚至看到对方会忍不住回避，他不想浪费时间以及花心思在对方身上，当水瓶座这样做时就等于认定对方是拒绝往来户。来源：新浪网

画面中你首先看到啥

测一下你的能力值多少钱 1、假设你即将进入一个童话世界，这时分别有一左一右两扇门，你会如何选择？左边的门-2 右边的门-3 无所谓哪扇门-4 2、你发现面前有一条小溪挡往去路，你会如何渡过？直接趟过-4 找块木板架在溪面渡过-5 助跑跃过-3 3、看着路边五彩缤纷的花朵，你十分喜欢，你会如何选择？直接摘下带走-4 驻足欣赏一翻-5 拍下它们的样子-6 4、却在这时，有一只兔子拦住你的去路，你会如何选择？无视它直接离开-7 稍作停留后离开-5 弄明原因后离开-6 5、然后，你来到一片空旷地带，但前方已经无路，你会如何选择？原路返回-6 留在此处-7 仔细观察可能的出路-8 6、这时，出现童话故事中的人物，你最希望见到的是？白雪公主-8 本刊联系方式:

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拇指姑娘-7 彼得潘-9 7、出口已经显现，但是却被一群忙碌的人挡住，你会如何选择？直接推开他们-8 向他们说明情况，请他们让开-9 等他们忙完后再行离去-10 8、热情的人们邀请你留下来参加他们的聚会，你会如何选择？婉言拒绝-A 同意留下再找机会先离开-9 参加完聚会后再离开-10 9、终于可以离开，热情的人们却送给你很多食物请你带走，你会如何选择？觉得麻烦不想要-A 盛情难却先收下再处理-B 真心的表示感谢并收下-D 10、回到现实世界后，你认为这是一场怎样的经历？比较无聊的经历-A 非常好玩的经历-C 一场奇妙之旅-D 测试结果： A、能力值两分虽然你觉得自己非常有能力，但其实你所谓的能力，很大

程度上是自我的感觉良好，并没有十分扎实的专业功底。因此，在很多时候，都会让人感觉到你的空泛与浮躁。你真的需要好好的静下心来，认认真真用心做好一件事。 B、能力值五分你可以算是小有才华，在一些问题上，也总能提出自己的想法。尽管可能会流于表面，但你确实是有过研究，只是研究得还不够透彻，因此，让人感到你有些后继乏力。能力这件事，虽说需要别人的认可，但自身的努力，也是必不可少的。 C、能力值七分你确实是有真才实学的，任何问题，你都可以侃侃而谈、引经据典，让别人不得不佩服你的学识之深，能力之强。只是，须知天外有天，人外有人，唯有不断的强大自身，才能让更多的人意识到你真正的价值。 D、能力值十分你可以说是才华横溢，不仅有深度，更有广度，堪比百科全书。你可以很好的将理论与实践相结合，并达到举一反三的效果，不止如此，你还能提出自己非常独到的见解。与你接触过的人，都深深的为你能力而折服。来源：腾讯网

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你第一眼看到什么？秒测你想不到的隐藏一面测试结果： A.乌鸦 1.你个性随和又大方，对人时时刻刻都面带微笑。 2.你很容易相信别人，但也因为这样，你讨厌别人对你撒谎。 3.你心很软，就算受委屈你最后还是原谅对方。 4.你心思细腻，很多事情你经常藏在心底也说不出来。 5.对朋友的包容心会很大，开心难过你都很愿意陪伴，有难你也绝对不会置之不理。 6.你讨人喜欢的个性，让你的人缘超级好。 B.半张脸 1、不太擅长表达自己的情绪，难过受委屈你另可默默的忍受。 2.不喜欢让人担心。 3.你是一个充满温暖的人，会默默的关心别人。 4.你对待朋友们就像家人一般，你很大方也不计较。 5.你不仅期待自己好，更希望身边的人都可以更好，对朋友们很无私。 6.你在爱情上就会付出太多了，是一个傻瓜容易受伤。

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C.裸女 1、很有个性的人，喜欢就喜欢，不喜欢就不喜欢。 2.绝对不会做假装，大家都很喜欢你直率的性格。 3.你也相当聪明，学习能力快也很擅长思考，总是有很多鬼点子 4.很讲义气，当别人有难时，你能帮忙绝对在所不惜。 5.虽然看起来精力十足的样子，其实你内心也是有脆弱的一面的。 6.是朋友眼中不可或缺的对象，人缘可是相当好咧！ D.窗帘 1、.想法独特，懂得察言观色又不至于随波逐流。 2.有武断，领导的本事。 3.你是一个激不得的人，讨厌输得感觉，只要被激到，只要被激到，那股爆发力可是相当吓人的！！！ 4.独特让你特别容易被注意到，因此很多人都想接近你，人缘很好。 5.积极上进，经常有异性偷偷注意你，不过你在感情上却不是很精明。 6.经常都没有察觉到对方的心意，而错失了恋情。来源：腾讯网 Wechat / 微信: thesunnews

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睡好觉摆脱冬季感冒秋冬是流行性感冒的好发时期,睡得好让你不因换季感冒!睡眠时所产生的褪黑激素能促使免疫细胞合成来增强人体免疫力,在睡眠时间里更是大量分泌,使你睡得饱、睡的沉,从而提升人体免疫力。文/魏兆汝

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闻鸡起舞还是昼伏夜出你知道自己的「时型(chronotype)」吗?每个人的时型在基因里早有注定，这独特的昼夜节律让人成为夜猫子或早起鸟儿，很难透过后天训练改变。所以每个人的生理时钟天生就不同，早鸟型的人在早晨特别有活力，到了晚上就会觉得很疲累，夜猫子型的人则是相反。你可以这样做：按照自己的时型来生活，不要在疲累时段工作，才能让身体得到最实在的休息。

像宝宝一样窝着睡还记得小时候跳上床总要钻来钻去直到窝成小宝宝那样才好睡吗?实际上我们都该跟小孩子学习，运动睡眠专家李特哈里斯说，这种睡眠姿势可让人提高睡眠品质并睡得更久。你可以这样做：李特哈里斯推荐人向着非习惯用手那一边睡觉(如：右撇子往左睡)「这样可以让人潜意识地睡得更好，对男性尤其有用，」他说。小宝宝睡姿还可以改善打呼情形。

天凉凉才好睡多数人都觉得「暖呼呼的床被最好睡!」暖和床铺是很舒服，但可别因此把暖气也开得太强了!有些人误以为温暖有助于睡眠，把暖气开到超过摄氏 28 结果造成睡不着的后果。按照人的本能，其实凉爽的床垫和室温才是触发睡意的要件。你可以这样做：根据研究，最适宜人类睡眠的室温是摄氏 16 到 20 度，若家里有小婴儿则可把温度控制在 18 到 21 度。同时睡觉时也不要穿得太多，光脚让脚维持凉爽有助于睡眠。

算数学来睡觉「90」是睡眠的魔术数字。在 90 分钟内人会进行完整的睡眠循环，若以 90 分钟为单位，睡醒时就能特别有精神，否则则容易觉得没睡饱、有疲累感。你可以这样做：李特哈里斯表示，理想上能睡到 5 个 90 分钟的循环身体能获得非常好的休息，但有时候碍于生活需要这不容易达到，也可以以每周 35 个 90分钟睡眠循环为目标，「这可以确保你的身体真的睡得足够，获得健康。」

切断电器很有必要现代人的卧室都有许多 3C 娱乐用品，拥有电视的更是不在少数，甚至有人会在电视里放计算机桌，或在床上使用笔记本电脑，但这些电器屏幕产生的蓝光都会干扰人的睡眠，称作「3C 失眠症」。你可以这样做：把电器用品移出卧室，或至少在睡前一小时完全不要使用，并彻底切断电源。你知道吗，电器上显示待机的小红灯、小绿灯若是 LED 灯光线足以影响人的褪黑激素分泌，让人睡眠品质下降。

好好呼吸李特哈里斯表示，很多人在睡眠时没有正确呼吸，习惯用嘴巴呼吸，「这可能让用鼻子过滤环境中脏污的功能无法正常发挥。」若用嘴巴呼吸，口腔变得干燥也可能让人提早清醒。你可以这样做：要在睡眠时正确呼吸，就必须在清醒时也养成正确呼吸习惯。刻意在白天保持用鼻子吸气、用嘴巴呼气，这样就能在睡眠中维持同样的好习惯。

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太阳美食汇

24 March 2017

新西兰原住民几百年来吃芋头又到了能吃到新鲜芋头的季节了，嗜吃芋头的朋友可开心了，因为超市就能买到新鲜芋头！那绵密香醇的口感，无论咸吃甜吃，都是最天然的美味。在新西兰，芋头是太平洋岛民的传统淀粉主食，叶子也可以食用。芋头有几个英文名字:taro、talo、dalo，在新西兰能见到的芋头品种在颜色和大小都不同，且皆不是在新西兰商业化生产，都是从太平洋群岛进口的。在新西兰买到的芋头大致上来说，口感比在亚洲买得到的紧实、黏滑。

高营养的芋头这样买芋头是高碳水化合物，其淀粉含量大过马铃薯，是植物中热量最高的作物之一，也是丰富膳食纤维、叶酸、锌、维生素C，E，B6、烟酸和钾的来源。选购时，要选择皮肤看起来健康、略湿的芋头，避免表皮干燥或摸起来有些软的芋头，形状最好挑选纺锤状，也就是两头较尖的芋头。买回家后要存放在阴凉、通风良好的地方，储存芋头的理想环境是 7~10°C，相对湿度为 85-95%，过低的温度可能会导致芋头冷冻损坏。

芋头趁鲜尝甜咸皆宜的幸福美味

新西兰椰汁香葱白芋头来试试新西兰传统芋头料理吧!这是一道是相当美味的主食，最适合搭配烤肉或鸡肉料理。食材白芋 1个椰子水 500 毫升青葱 2支作法 1.将剥皮切块的芋头和椰子水同放在炖锅里。 2.煮沸关小火炖煮 30 到 40 分钟，或直到芋头熟软。如果需要可加入更多的水。 3.煮好后将多余的汤汁沥干，和切碎的青葱拌匀即可上桌。

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台湾蜜芋头来自台湾的古早味点心，松软绵密、又香又 Q 的蜜芋头，无论是冰冰的吃还是热热吃，都好吃到让人觉得好幸福! 食材芋头 1个水 600 毫升米酒 20 毫升糖 250 公克作法 1.将芋头切成大小均匀的块状。 2.将切好的芋头放入盆中，加入清水。 3.放入电饭锅中，外锅 1 杯水蒸煮 1-2 次至筷子轻易插入的程度。如果第一次蒸煮完没有软，外锅再加 1 杯水蒸煮 1 次。 4.将冰糖及米酒加入混合均匀，再放入电饭锅中，外锅 1 杯水蒸煮 1 次，再闷 15分钟即可。冰镇后食用，也可加上桂花蜜增添风味。

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正确料理去除芋头毒素芋头中的「草酸钙」会引起喉咙、皮肤痒，不过只要用正确的方法去除是可以完全安心的。 * 芋根:不喜欢皮的可将皮削除，也可保留食用。切成大小相仿的块状煮食。确保彻底煮熟来防止吃了过敏。 * 芋头叶：修剪茎，去除太粗的部分。芋头叶子必须彻底煮熟去除毒素才安全。正确的煮法是:煮沸，把水沥干，然后再用新的水煮沸一次，也有人用椰奶（或稀释牛奶）来煮，味道更好。

在亚洲，无论是街头小吃或餐厅大菜都能见到芋头的踪迹，而你知道吗，芋头也是新西兰原住民的传统主食，小编在这里搜藏了本地、台湾以及日式的芋头食谱，让你趁鲜料理、大快朵颐! 文/魏兆汝

日式酱烧芋头吃完芋头甜汤一定要试试咸香下饭的酱烧芋头!浓醇的酱味和绵密的芋头最是搭配，这道料理的要诀在于不要把芋头炖得化了，火侯和时间都恰当就能煮出一颗颗入口即化的酱烧芋头。食材酱油 3 汤匙芋头 1 大颗水约 150ml 清酒 2 汤匙葱花 1 汤匙砂糖 1/2 茶匙植物油少许味淋 3 汤匙作法 1.芋头去皮切成约2cm块状，再将芋头块儿边边角角削圆，可防止在炖煮的过程中炖烂散开。 2.锅内加入油后以中小火热锅，把芋头放到锅中，慢慢地翻炒至每颗芋头的表面微焦上色。 3.等到芋头表面都带点金黄色色泽后，放入清酒，将酒精的味道煮掉。 4.加入砂糖和味淋调味，转小火，拌炒的时候也要温柔一点以免把芋头炒烂了。 5.继续放入酱油与水调味，盖锅后持续用小火炖煮 15-20分钟至芋头软烂（但是形状完整）。 6.开盖后继续用小火收干汤汁，约需10分钟。起锅后撒上葱花装饰即可。

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