太阳报
The Sun Paper 新西兰南岛发行 ／ Distributed Across South Island 双周刊 ／ Fortnightly ISSN 1177-032 在线阅读：www.thesunpaper.co.nz
FILM
9 August 2013
ISSUE 340
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西兰房地产 不可阻挡的趋势
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2013年新 西兰国际 电影节（ 这也是第 New Zea 37届基督 land 2012 城国际电 在8月1日 Internatio 影 节 （37th Ch 至18日期 nal Film 间，将有 ristchurch Festival） 和Hoyts R 超 过 Internatio 两 于8月1日 iccarton电 百部来自 nal Film 在基督城 世界各国 影院陆续 对于电影 Festival） 拉开帷幕 的优秀参 放映。 迷来说， 。 ， 展 电影在基 这将是一 详情见P3 督城Hoyts 次难得的 视觉盛宴 N o rthlands 。
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新西兰新闻
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9 August 2013
New Zealand News
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政府协助Karicare召回产品 各奶粉商发“安民告示”
2013新西兰国际电影节 基督城站 【本报记者Ruthy基督城综 合报道】 第37届基督城国际 电影节：中国电影《天注定》 亮相基督城！ 2013年新西兰国际电影节 （New Zealand 2012 International Film Festival）于8月1日 在基督城拉开帷幕，这也是第 37届基督城国际电影节（37th Christchurch International Film Festival）。在8月1日至18日 期间，将有超过两百部来自世 界各国的优秀参展电影在基 督城Hoyts Northlands和Hoyts Riccarton电影院陆续放映，对 于电影迷来说，这将是一次难
得的视觉盛宴。 电影产业在新西兰一直都 是扮演着举足轻重的角色，和 其较小的国土面积和人口数量 不成比例。无论是从其得天独 厚的丰富外景资源还是在全球 领先的后期制作团队，都足以 说明新西兰这个“中土世界” 在电影界的实力。 “新西兰国际电影节”发 源于奥克兰，影响力现已遍及 全国。每年在奥克兰举办首映 和展映后，在全国其它城市巡 回展映。 此次基督城国际电影节， 除了展出大量入围今年第66届
戛纳电影节的优秀电视电影之 外，中国导演贾樟柯的最新力 作《天注定》也将在此次国 际电影节上展出（8月9号、11 号，Northlands Hoyts），这部 电影将一改以往的忧伤唯美 风，用愤怒和暴力讲述了四段 交叉纵横的现实主义故事，此 次转型对于中国电影来说是一 次里程碑，四段由真实事件改 编的故事也颇令人期待。 此部作品预计今年10月在 中国大陆上映，然而在此次电 影节上便能抢先一睹这部获奖 影片的风采。
“周末档”参展电影： 8月9日 周五 10.45 am 天注定A Touch of Sin (Northlands) 中国133’ 11.15 am 1915年的卡密儿Camille Claudel 1915 (Northlands) 法国95’ 1.15 pm 绝美之城The Great Beauty (Northlands) 意大利/法国140’ 1.30 pm 污泥Mud (Northlands) 美国130’ 4.15 pm This Ain't No Mouse… (Northlands) 美国92’ 4.30 pm 奥马尔Omar (Northlands) 巴勒斯坦94’ 6.30 pm 1915年的卡密儿Camille Claudel 1915 (Northlands) 法国95’ 6.45 pm Charles Bradley: soul… (Northlands) 美国75’ 8.15 pm 电话谋杀案Dial M for Murder (3D) (Riccarton) 美国106’ 8.30 pm 奥马尔Omar (Northlands) 巴勒斯坦94’ 8.45 pm 罗密欧与朱丽叶Romeo and Juliet… (Northlands) 意/美107’ 8月10日 周六 10.15 am （卡通片系列）Animation for Kids (Northlands) 69’ 11.00 am Becoming Traviata (Northlands) 法国113’ 12.00 pm Which Way is the Front… (Northlands) 美国78’ 1.00 pm （新西兰本地优秀电影）new Zealand's Best 2013 (Riccarton) 86’ 1.30 pm 神之地的沉默Silence in the House… (Northlands) 美国107’ 1.45 pm 1915年的卡密儿Camille Claudel 1915 (Northlands) 法国95’ 3.00 pm 眩晕the crash reel (Riccarton) 美国108’ 3.45 pm This Ain't No Mouse… (Northlands) 美国92’ 4.00 pm 啊，男孩it Boy (Northlands) 德国92’ 5.30 pm 南极洲:冰上的一年Antarctica: a year on ice (Riccarton) 新西兰92’ 5.45 pm 吉尔赛Giselle (Northlands) 新西兰112’ 6.00 pm 自私的巨人The Selish Giant (Northlands) 英国93’ 8.00 pm 污泥Mud (Northlands) 美国130’ 8.15 pm 珠光宝气the Bling ring (Riccarton) 美/日/法90’ 8.15 pm 绝美之城the Great Beauty (Northlands) 意大利/法国140’ 8月11日 周日 11.00 am 变态者电影指南the Pervert's Guide… (Northlands) 英/奥/荷135’ 11.15 am（卡通片系列）Animation for Kids (Northlands) 69’ 1.00 pm 南极洲:冰上的一年Antarctica: a year on ice (Riccarton) 新西兰92’ 1.45 pm 填补空白Fill the Void (Northlands) 以色列90’ 3.15 pm 绝美之城the Great Beauty (Northlands) 意大利/法国140’ 3.45 pm 电话谋杀案Dial M for Murder (3D) (Riccarton) 美国106’ 3.45 pm 我们窃取秘密...We Steal Secrets… (Northlands) 美国130’ 6.00 pm 珠光宝气The Bling Ring (Riccarton) 美/日/法90’ 6.15 pm 破碎之家the Broken circle… (Northlands) 比利时/荷兰111’ 6.30 pm Charles Bradley: soul… (Northlands) 美国75’ 8.15 pm 天注定a touch of sin (Northlands) 中国133’ 8.30 pm Dirty Wars (Northlands) 美国87’ 更多详情请关注新西兰国际电影节官网：www.nziff.co.nz
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天维网综合消息，在 Nutricia将产品召回的范围扩 展到Karicare一段和金装二段 的全部批次后，政府部门已 经开始协助宣传。 同时，其他并未受影响的 乳制品企业，也纷纷发出“ 安民告示”。 卫生部长Tony Ryall和食品 安全部长Nikki Kaye周二发表 声明，表示Nutricia对相关产 品的预防性召回范围已经扩 大，初级产业部作为新西兰 食品安全的监管者，会协助 该公司进行召回工作，并通 过不同方式提醒公众。 在官网上，Nutricia强调， 这次预防性召回只涉及Karicare一段和金装二段婴儿配 方奶粉，而且仅限于新西兰 市场。除此以外的其他婴儿 配方奶粉和牛奶、酸奶、奶 酪等乳制品，以及冰淇淋等 均未受到影响。 另外，Synlait乳业周一已 发表声明，重申产品安全。 该公司表示，旗下产品并未 使用被召回的恒天然浓缩乳 清蛋白。公司执行董事John Penno强调食品安全和产品质 量的重要性，希望事件能尽 快平息。 新西兰必康（PEAK）婴
幼儿奶粉也发表声明，强调 产品并未使用恒天然有问题 的乳清蛋白，而且100%在新 西兰生产制造，严格对产品 质量和生产流程把关。 目 前 ， 该 产 品 在 本 地PAK’nSAVE、New World、Countdown和4 Square 等超市正常销售。 雀巢（Nestle）方面也已 经宣布，在新西兰销售的 NAN、S-26和SMA等品牌婴 儿奶粉并不包含问题批次的 恒天然乳清蛋白粉，因此不 会受到影响。 亨氏公司（Heinz）也在 周一宣布，在新西兰和澳大 利亚销售的Nurture婴幼儿奶 粉并未使用恒天然乳清蛋白 粉，可以放心食用。 如果您对乳制品的安全问 题有疑虑，可以通过以下方 式寻求协助和意见。
卫生部健康热线： 0800 611 116 初级产业部消费者热 线：0800 693 721 或登录 mpi.govt.nz Plunketline热线： 0800 933 922 Nutricia客服热线： 0800 258 268
基督城开展青年领袖培训咨询会 【本报记者Ruthy基督城报 道】为培养下一代年轻领导者， 新西兰内政部民族事务部办公室 将于今年推出一系列关于青年领 袖培训计划。 8月3日，在基督城的Clearwater Golf Club 开展了这项关于青 年领袖训练课程的咨询会，27名 来自不同文化背景的年轻人接受 邀请，共同探讨关于年轻人领导 才能等相关问题。民族事务办公 室的Iain Sands专程从奥克兰飞 抵基督城，来到现场并鼓励所有 的参与者，“这样的机会是预备 给对未来有计划有想法的年轻人 的，大家可以通过这样的方式认 识到许多跟自己有相同兴趣和志 向的人”。
Iain还介绍了此前在奥克兰 开展的第一批年轻领袖培训会 (Young Leaders Auckland Pilot Programme简称YLAP)。他们曾 在所有的138份申请中选出10名 佼佼者接受领导课程的集中培 训，而基督城则成为第二个开展 类似项目的城市。 来自惠灵顿维多利亚大学的 Amber Walters同年轻的“未来领 袖们”谈到“国际化领导才能的 优势”这一话题，并让在场的年 轻人展开积极讨论并发表他们自 己的观点。 据悉，咨询会结束后，民族 事务部办公室将会总结所有年轻 参与者的观点，并计划于近期在 基督城开展此培训项目。
H O Y T S . C O . N Z
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Bilingual News
9 August 2013
【Trave】
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Coca Cola brand is now going green Coca Cola has used their familiar and distinctive curved script since 1887. And since the 1920s their famous logo has been placed on a red background on the company's classic cola. But the soda brand is now going green, at least in Argentina. The drinks giant has launched Coca Cola Life, which is sweetened with sugar and the naturally occurring, no-calorie sweetener stevia.
Party poopers move in If this summer you pay a visit to Milan, the fashion center of Italy, make sure you’re not caught slurping ice cream in the streets after midnight. Doing so is now against the city’s law. A new law was passed by Milan’s city council early last month, banning the sale of take-away food and drinks after midnight in bars and restaurants in some districts famous for their nightlife scene. It’s purpose? To discourage “the formation of nocturnal assemblies on pavements outside these businesses”, the city council said in a statement. The law has given rise to a number of protests. It reminds people of New York City’s ban on large-sized soda drinks and is another example of the government trying to regulate people’s lives too much. However, if you take into consideration the country’s bad economy and its high unemployment rate, the local government’s fear of “nocturnal assemblies” may be understandable.
In fact, Milan’s law is only the strangest of a host of clampdowns on nightlife in European cities that have cropped up recently, according to a report by The Atlantic. Madrid’s city center was declared a “low-noise zone” last September and the city council has been refusing to issue bar and club licenses ever since.
Why do European cities deal so harshly with nightlife? The Atlantic says that it may be because Europe’s population is getting older and less tolerant of late night activities within the neighborhood. A high unemployment rate, especially among the young, also means that few have a reason to get up early and many stay out late.
In Paris, tight police control of nightlife led national newspaper Le Monde to call the city the “European Capital of Boredom” back in 2009. The newspaper cited a study by the Parisian administration, which found that it was much harder to get club licenses in Paris than in London, Berlin, Amsterdam or Barcelona.
In the past, The Atlantic article explains, bars and clubs flourished in European city centers, which were home to working class populations. But gradually, these people began to move out of the city centers and into the suburbs. Only the wealthy and the social elite, who have no problem getting their voices heard by authorities, can afford to live in urban centers now. But these people don’t go to bars and clubs to socialize. Instead, they see fun-seekers carousing in their neighborhoods as a huge nuisance. They also worry that bars and clubs will make their neighborhoods less desirable and decrease their property’s real estate value.
But things are not much better for those supposed nightlife capitals. In Germany, the national performance rights group GEMA is trying to make bars and clubs pay a commission on all music they play. If the move goes ahead, it will force small businesses to close their doors.
The new product features a striking green label and is packaged in the awardwinning PlantBottle. This is made with 30 percent plant material and is fully recyclable.
portfolio a delicious taste with a proposed low in calories,' Coca-Cola stated on its Argentinean website. The world's largest soda company has used stevia in 45 products, such as Vit aminwater Zero and Fanta Select, but never in its
flagship cola.
Coca Cola says the bottle 'looks, functions and recycles just like traditional PET plastic, but does so with a lighter footprint on the planet and its scarce resources.'
There is no date for introducing the product elsewhere. Company executives at a news conference in Buenos Aires likened the launch with the 2005 debut of CocaCola Zero, which was first introduced in Australia and later sold elsewhere. Consumer Edge Research analyst Bill Pecoriello said a global roll out seemed likely because it would also preempt PepsiCo's sweetener innovation.
The new drink has 108 calories in a 600 milliliter bottle - between classic Coke with 250 calories and the zero-calorie Diet Coke. 'Coca-Cola Life is the first soda from the Coca-Cola family that is naturally sweetened with sugar and Stevia, which adds to our
Coke and Pepsi have been using stevia, a plant native to Paraguay, in drinks for years, but mostly in noncarbonated, fruit-flavored drinks. As recently as May, PepsiCo CEO Indra Nooyi said stevia did not work well in colas, even though Pepsi Next in Australia uses stevia.
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9 August 2013
省级晒“三公” 开弓没有回头箭 根据国务院的部署,各省（ 区、市）政府要全面公开省本 级“三公”经费。然而截至8月 6日，已有18个省级政府在网站 上公开了本级政府2013年度的“ 三公”经费预算,只有3个省份公 布了2012年“三公”经费决算。 与中央部委的“三公”经费 公开相比，省级政府的步伐显然 滞后 7月26日，北京市公开了2012 年“三公”经费决算。北京市在 省级政府的“三公”经费公开中 一向是“排头兵”。 早在2011年，中央部门第一 次公开“三公”经费时，北京市 政府就紧跟这一步伐，在其网站 上公布了市本级政府“三公”经 费的2011年度预算和2010年度决 算，同时还包含了各组成部门 的“三公”经费。此后两年中， 北京市继续大力推动“三公”经 费公开，公开程度也越来越规 范、越详细。 然而，这并不意味着“三 公”经费公开已经在省级政府中 全面铺开。从现有情况来看，省 级政府的“三公”经费公开，并 不理想。 据统计，截至8月6日，有18
个省级政府在网站上公开了本级 政府2013年度的“三公”经费预 算，有5个省仅公开了个别组成 部门的“三公”预算，还有8个 省未公开本年度的“三公”经 费。而公布了2012年“三公”经 费决算的也只有北京、广西、陕 西3个省份。 省级“三公”经费公开做好 了，才能带动下级政府的公开 7月10日，国务院办公厅印发 了《当前政府信息公开重点工作 安排》，对“三公”经费公开做 了规定。其中，关于省级政府的 内容是“各省（区、市）政府要 全面公开省本级‘三公’经费， 并指导督促省级以下政府加快‘ 三公’经费公开步伐，争取2015 年之前实现全国市、县级政府全 面公开‘三公’经费。”可见， 省级政府的“三公”经费公开是 中央政府规定的一项政府信息公 开重点工作。 公开省级政府“三公”经 费，有着举足轻重的作用。北京 大学法学院副院长、公众参与研 究与支持中心主任王锡锌认为， 省级政府公开“三公”经费的 意义在于其具有承上启下的功 能。“‘三公’经费公开的推进
奶粉生产必须用纯化水
力是自上而下的，层级越低，受 到的阻力越大。而省级政府恰好 处于一个关键节点。省级‘三 公’经费公开做好了，可以带动 下级政府的公开；做不好，则公 开的力量就难以往下传递，不公 开的阻力就会越来越大。” 在王锡锌看来，目前的省级 政府“三公”经费公开，还存在 如下问题： “三公”经费公开的动力不 足。由于“三公”经费往往与政 府“公款吃喝”联系在一起，各 省级政府的“三公”经费也容 易被用于横向比较，较为敏感。 各省级政府对公开更多的是持观 望的态度，因而公开程度普遍不 高。 “三公”经费公开的做法缺 乏规范。从目前情况看，已经进 行了“三公”经费公开的省级政 府中，公开的做法和标准五花八 门。公开不完整、不具体、不规 范，容易使公众产生疑惑，也使 得公开效果大打折扣。 问责机制的缺乏，导致公开 力度欠缺。这是政府信息公开中 存在的普遍问题，但由于省级政 府“三公”经费的公开程度不 够，使得这一问题更加凸显。
立秋，暑热不退 今天，高温天气继续发力， 达到今年以来最大范围和强 度。15时气象监测显示，今天我 国18个省（区、市）出现高温天
气。35℃以上的高温面积约158 万平方公里，40℃以上高温面积 约7万平方公里，均达到今年以 来最大值。据最新气象预报，7
日我国高温天气或进一步加强， 中央气象台连续第十六天发布高 温预警。 截至今日15时，全国有167个 测站出现今年以来当地最高气 温，主要分布在江淮和江南地 区；今天上海最高气温一度蹿升 至40.6℃，追平百年历史纪录。 今天18时，中央气象台连续 第十三天发布高温橙色预警： 预计明天白天，黄淮、江淮、江 汉、江南、华南中北部、重庆、 贵州东部、新疆吐鲁番盆地和南 疆盆地等地有35℃以上的高温天 气；其中，浙江大部、江苏南 部、安徽东南部、湖北东南部、 湖南北部、江西东北部、福建中 部和重庆西南部等地的部分地区 最高气温可达40—41℃。
明年政府继续压缩一般性支出 财政部近期开始布置2014年 中央部门预算编制和地方预算编 制工作，明确要求中央部门和地 方政府要继续厉行节约、过“紧 日子”，以2013年压减支出后的 规模为基础，明年继续从严控制 支出，从紧编制预算。 财政部部长楼继伟指出，财 政部门要按照群众路线教育实践 活动的要求，统筹兼顾好最广大 人民根本利益、现阶段群众共同 利益、不同群体特殊利益，让发 展的成果更公平、更有效地惠及 人民群众。 本刊联系方式:
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根据党中央、国务院的部 署，财政部在连续几年压缩中央 部门“三公经费”预算的基础 上，努力通过政策调整和制度 安排进一步压减2013年一般性支 出，推动中央国家机关带头过紧 日子。在优先保障机构正常运 转、重点支出和民生支出的基础 上，要求中央各部门对2013年一 般性支出按照5%的比例进行压 减，预计全年相应压减中央财政 支出200亿元。 压减重点不仅包括广大群众 关心的“三公经费”，还包括会
议费、培训费、办公设备购置 费、差旅费、机关事业单位办公 楼和业务用房建设支出等，严格 落实党中央、国务院关于“政府 性的楼堂馆所一律不得新建， 财政供养人员只减不增，公费接 待、公务出国、公费购车只减不 增”的要求。 同时，财政部积极督促地方 政府压减一般性支出，要求各地 参照中央做法，从严控制并首先 调减涉及楼堂馆所新建修缮、增 加财政供养人员、“三公经费” 以及其他一般性项目支出。
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食品药品监督管理总局6日 在官方网站公布了《企业生产 婴幼儿配方乳粉许可条件审 查细则（2013版）（征求意见 稿）》，征求社会各界意见。 《征求意见稿》参照药品 管理提高了婴幼儿配方乳粉生 产企业生产、管理要求。《征 求意见稿》明确，以生乳为原 料的生产企业，应有自建养殖 场，确保生乳的质量安全。以 全脂、脱脂乳粉为原料的生产 企业，应自控奶源。仅有包装 场地、工序、设备，没有完整 的生产条件，不予生产许可审 查；以婴幼儿配方乳粉或基粉 为主要原料生产婴幼儿配方乳
粉，没有完整的干法工艺，不 予生产许可审查；生产用水（ 包括清洗用水）应进行纯化处 理，达到《中华人民共和国药 典》纯化水质量标准。其他 用水应符合生活饮用水卫生标 准。 《征求意见稿》明确，采 购制度至少包括：物料供应商 评价办法，原辅料验收规定及 不合格原辅材料拒收、报废、 返厂处理办法等。采用进口原 辅料，应审核进口物料供应 商、贸易商的资质证明文件、 每批原料质量标准、产品出厂 的检验数据和报告、进出口检 验检疫部门出具的卫生证书。
不接受日本政治领导人 参拜靖国神社 中国外交部发言人华春莹 今日在接受央视采访时强调， 不管日本政治领导人以何种形 式和身份参拜靖国神社，其本 质都是企图否认那段日本军国 主义侵略历史，中方都不会接 受。 据日本媒体5日报道，安倍 内阁的成员稻田朋美和自民党 政调会长高市早苗准备在8月 15日参拜靖国神社，而安倍首 相主要阁僚和执政党的高层将 不会参拜，以免引起中韩等邻 国的反对。
华春莹表示，靖国神社问 题事关日本的当政者能否坦诚 面对本国的过去，能否正确认 识和对待日本军国主义的侵略 历史，能否尊重受害国人民的 感情。 华春莹强调，不管日本政 治领导人以何种形式和身份参 拜靖国神社，其本质都是企图 否认那段日本军国主义侵略历 史，中方都不会接受。中方敦 促日方在这一问题上谨言慎 行，以实际行动取信于亚洲邻 国和国际社会。
雪顿节开幕 6日清晨，作为2013雪顿节 序曲的哲蚌寺、色拉寺展佛活 动启幕，数十万拉萨市民、游 客在期待中迎来了一年一度的 雪顿节。预计今年有40余万人 次参加哲蚌寺展佛。
拉萨的雪顿节2006年已经被 列入中国首批非物质文化遗产 保护名录。 今年的雪顿节于8月6日至8 月12日举行，主题为“美丽家 园、幸福拉萨”。
国家卫计委通报 陕西拐卖新生儿事件 国家卫生计生委今天印发《 关于陕西省富平县个别医务人 员涉嫌拐卖新生儿恶性事件的 通报》。 经由陕西省的有关部门的 初步调查认为，此案是一起严 重违法、性质恶劣、社会影响 极坏的事件，有关方面已对事 件责任人依法依规作出初步处
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理，吊销行为人执业资格，对 院长、分管医疗工作的副院长 和分管护理工作的工会主席等 3人予以免职；组织渭南市中 心医院、妇幼保健院妇产科 有关专家进驻富平县妇幼保健 院，全面接管该院产科业务， 对该院执行法律法规、制度的 情况进行全面检查。
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国际纵横
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International News
美延长驻外使领馆关闭时间 新华网国际新闻报道：在“ 基地”组织发出美国议员所谓的 数年来最严重的威胁之后，美国 6日采取防范措施，将其驻中东 和非洲各国大使馆的关闭时间延 长一周。 美国国务院称，“出于充分 的谨慎起见”，美国的19个使领 馆将一直关闭至周六，而且由于 穆斯林斋月结束时的开斋节庆祝 活动的原因，其中的很多使领馆 原本就会在未来一周的大部分时 间里关闭。 美国最初采取的措施是周日 关闭21个外交驻地一天时间。这 些外交驻地中有几个将于周一重 新开放，包括在喀布尔、巴格达 和阿尔及尔的使馆。 此外，又有4个外交驻地，即 马达加斯加、布隆迪、卢旺达和
毛里求斯的使馆被加入到了将关 闭一周的名单上。 美国国务院于上周发出全球 旅行警报，警告美国人“基地” 组织可能正计划在8月份发动袭 击，尤其是在中东和北非地区。 参议院情报委员会内级别最 高的共和党人、参议员萨克斯 比·钱布利斯在美国全国广播 公司的“与媒体见面”节目中 说：“现在外面有很多的叽叽 喳喳。”他说，这些“叽叽喳 喳”—指恐怖主义嫌疑人之间为 了策划可能的袭击而进行的讨 论—“让我们想起了9·11事件 发生前所见的情况”。 钱布利斯说：“这是我近年 来见过的最严重的威胁。” 【法新社华盛顿电】美国议
员4日说，美国之所以今天罕见 地决定关闭所有驻中东外交使领 馆，是因为截获的情报显示“基 地”组织高级成员表示要发动大 规模袭击。 他们称，这次威胁是他们近 几年来所见到最严重的。这令人 回想起2001年9月11日之前截获 的情报。 美国参谋长联席会议主席马 丁·登普西在接受美国广播公司 记者采访时说：“目前有一连串 的威胁，我们正在对此作出反 应。”登普西说，尚不知晓具体 的地点和目标，不过“袭击目标 是西方国家，不仅仅是美国”。 6日，美国下令关闭了至少25 处使领馆，其中大部分是在中东 和北非地区。
日本“出云”号直升机航母 举行下水仪式 新华网报道：日本海上自卫 队“出云”号直升机航空母舰（ 日本称直升机驱逐舰）６日在神 奈川县横滨市举行下水仪式。日 本共同社评论说，与周边国家海 上关系紧张令防卫省急于强化离 岛防卫能力，大型战舰此时登场 或将刺激周边国家。 日本副首相麻生太郎、自民 党干事长石破茂等出席“出云” 下水仪式。 “出云”号直升机航母排水 量为１．９５万吨，全长２４８ 米，宽３８米，可搭载ＭＶ－２ ２“鱼鹰”倾转旋翼机，最多可 搭载１４架直升机，可同时起降 ５架直升机，预计于２０１５年 ３月服役。“出云”还可对其他 战舰进行燃料补给。 日本防卫省以“出云”号直 升机航母没有设计固定翼设施为 由，拒绝承认该舰为“攻击性航
母”，而将“出云”称为能够长 期执行海上防卫任务的“海上基 地”。据悉，日本海上自卫队正 在建造一艘与“出云”号直升机 航母同类型的战舰。 日本现拥有“日向”号和“ 伊势”号两艘排水量为１．３５
万吨的护卫舰。作为二者的增强 版，“出云”号的补给功能进一 步强化，舰体加长了５０米。 历史上，“出云”号曾为日 本海军一艘装甲巡洋舰的名称， 在日俄战争和侵华战争中执行过 任务，１９４５年被美军击沉。
9 August 2013
美前总统小布什 成功接受心脏支架手术 凤凰网国际新闻报道：美 国前总统乔治·W·布什的发 言人6日说，布什当天在家乡 得克萨斯州达拉斯市一家医院 成功接受心脏支架手术，有望 第二天出院。 布什发言人弗雷迪·福特 说，布什5日在做每年一次的 体检时，发现心脏动脉一处血 管堵塞，在医生建议下，同意 接受心脏支架手术。他说：“
布什6日早晨在得克萨斯长老 会医院成功接受手术，手术过 程顺利。” 福特说，布什定于7日出 院，8日即可按照原日程出席 活动了。他说，布什现在的“ 精神状态很好”，“迫不及待 地想回家”。 现年已是67岁的布什是美 国的第43任总统，此前并无心 脏病史。
抗艾滋病疫苗研制成功 网易国际新闻报道：据英 国每日电讯报报道，巴西圣保 罗大学研究人员最近研制成功 一种抗HIV病毒疫苗，将于今 年底开始在猴子身上试用。 发明者称，这种名为
HIVBr18的疫苗可抑制携带者 体内的HIV病毒，避免发展成 为艾滋病，并可以防止病毒继 续传播。该疫苗将在猴子身上 测试两年时间，然后考虑人体 使用。
广岛核爆68周年纪念 人民网国际新闻报道：据 日本共同社报道，日本的广岛 6日迎来了第68个“原子弹爆 炸纪念日”，8月6日上午8点 起“原子弹爆炸死难者悼念仪 式暨和平祈愿仪式”在广岛市 中区的和平纪念公园内举行。 市长松井一实在《和平宣 言》中强调了“原子弹是终 极的非人道武器，是‘绝对 恶’”，要求日本政府“加强 与致力于废除核武器国家之间 的合作”。
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此外，《和平宣言》还向 全球呼吁了“向基于信赖与对 话的安全保障的体制过渡”， 将核武器定位为“绝对恶”的 非人道武器，誓将实现一个和 平的世界，同时也向核爆遇难 者致哀。 8月6日上午8点15分，出席 者在当年美国投下原子弹的那 一刻进行了默哀。 在“和平钟”鸣响后，广 岛市的小学生代表宣读了和平 誓词。
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太阳地产 房地产投资百家谈——
瑛姐谈房产： 中国国内的房地产近期不可 避免的要发生大的转折，二三线 城市房价已经大幅度下降，这种 趋势将会维持较长一段时间。 不少国内有钱人都在寻找新 的投资方向，新西兰房地产发展 历来健康、稳妥，必然会凭借它 不可抗拒的优势成为国内华人投 资的选择。 一：新西兰得天独厚的自 然、环保、和平的优势 新西兰位于太平洋西南部， 与澳大利亚隔海相望。土地面积 为27万平方千米{与日本相似}， 人口400万。 新西兰人口稀少，人口密度 相当于世界人口密度的1/3，但 土地肥沃、矿藏丰富，矿产品为 金属、非金属和煤炭，同时还拥 有丰富的石油和天然气资源。林 木资源也相当丰富，国土质量相 当优良。 新西兰最大的特点就是极致 的自然风光。世界上喜欢用“干 净翠绿”来形容这个国家, 这的 确没有言过其实。新西兰的环境 是处处花团锦簇绿草连天，植被 遍地，犹如一幅连绵不绝的巨大 绿色地毯覆盖在新西兰的整个国 土上。在全世界眼里，新西兰更 是“蓝天与绿草之国”、“南半 球的瑞士”、“上帝留给自己养 老的地方”、“最后的乌托邦” 、“海角乐园”等无数的美誉都 跟人间天堂，世外桃源紧紧相 连。延绵辽阔的沙滩，宁静如镜 的湖泊，高耸入云的丛林，美不 胜收的景致，犹如一幅不加修饰 的自然风景画，叫人目不暇接， 令世界上所有人神往。 新西兰气候温和宜人，四季 差别不明显，冬天温和湿润，气 温不低于10度，夏季温暖干燥， 最炎热的季节也保持在25度左 右。新西兰重视环保，新西兰 人引以自豪的就是不仅他们的政 府非常重视环保，国人也以重视 环保为生命，所以新西兰在全世 界人眼里是“难得的最后一片净 土”。新西兰虽然国家不大，但
国内华人投资新西兰房地产 不可阻挡的趋势 早在70年代就已跻身于世界上发 达国家之列。它的主要产业以农 牧业为主，羊毛出口仅次于澳大 利亚，为世界第二大羊毛出口 国，羊肉出口占世界出口的50% ，奶制品出口则是世界最大的出 口国，石油产业已成为新西兰的 重要产业，旅游业是为新西兰国 民经济的主柱之一。 新西兰国家不仅自然资源得 天独厚，而且社会和平稳定，历 史上没遭过外国人入侵破坏，自 建国以来，国内没有任何战争， 而且现在更稳定发展，是爱好和 平人士的乐园。 新西兰的生活福利也是世界 上最好的国家之一，全国公费医 疗，养老保障，失业救济，极为 完善，教育主要由政府资助，高 中以前全免费教育，大学教育， 学生有学生津贴的极为普通，学 生无息贷款在世界上绝无仅有， 人们常说，“ 这里简直就是养 老和孩子的天堂”。 新西兰交通发达，人口都市 化是新西兰人口分布的另一个重 要特点，城市人口占总人口的 85%以上，是世界上人口都市化 城市化程度最高的国家之一。 新西兰另外一个特点是外向 型，国际化，尤其是自1972年12 月22日与中国建交以来，中新两 国之间的关系包括经济关系一直 稳定健康地发展，尤其是2008年 4月6日两国签订自由贸易协定， 开拓了中国与西方发达国家签订 该协议的先河，更奠定了中新两 国友好关系的稳定基础。 如果你有机会访问新西兰， 你肯定会深深感到这就是你理想 中的天堂。 二. 新西兰房地产现状及发 展趋势 新西兰人的住房绝大多数为 一层或二层的结构，有自己独立 的庭院，房屋密度相对较低，大 多数住房用木材建制，风格以英 式为主，近年来新西兰的住房有 国际化的趋势。 新西兰全国共有住房120万
套，对新西兰说,住房是最主要 的投资，60%的家庭拥有自己独 立的住房，40%的家庭要租房居 住。新西兰政府拥有大约7万套 住房，由新西兰国有的住房管理 公司管理，它主要低价出租给低 收入的居民。也就是说60%的人 拥有除政府拥有的房屋以外的所 有住房，所以房地产业是新西兰 富人的主要投资方式之一，而且 投资方的出租率很高。 新西兰人的居住土地为私 有，这也为房地产拥有人提供了 可靠的投资保障。 新西兰整个国家建设速度不 是很快，因为土地私有,土地所 有者零散，所以不会有太大规模 的开发行为，加上新西兰政府的 土地规划非常严格，土地使用性 质由政府严格控制。农业土地、 工业土地、商业土地、仓储用 地、居住土地等等规定的细致严 密，使其发展速度不会失控房地 产业稳步发展提供需基本平衡， 不会出现严重供过于求的情况。 新西兰房地产发展趋势同其 他国家一样受本国经济影响也是 循环上升趋势。再上一轮的房地 产增值的过程房价翻了一番或更 多，但与其它国家相比房价仍有 较大上升空间，尤其是国际燃油 价格和农产品大幅度涨价使建材 成本、劳动力成本大幅度上升， 资源类物资的升值也必然带来土 地的升值。现在，虽然方式比 较冷淡，但下一轮的增值即将开 始，并且升值幅度将是较大的。 三, 新西兰房地产行业的经营 模式规范成熟 新西兰房地产行业操作规范 成熟，专业法规法则，职业道德 规范极为健全。房地产交易由专 业律师来完成，无论是私自买卖 还是通过房地产中介公司，买卖 双方仅是洽谈价格和附加条件。 对于房子的历史状况、债务状 况、房主情况等等均有律师调查 并提供给客户，一切都没问题后 律师再完成房款交接、产权过户 等所有程序。买卖双方都有自己
的律师，如果买房需要贷款银 行只是评估贷款人的条件并决 定是否同意贷款给买方；如果银 行确定同意贷出款项，银行也是 通过律师将贷款条件出示给贷款 人并由贷款人在律师面前签字贷 款文件才能生效。正是由于房地 产买卖的高度法律规范使得房地 产市场监督机制完备，使买卖双 方的利益都能得到充分的保障。 购买房地产销售流程 1. 看房、选房 2. 洽谈价格：选中房产后， 如果是通过中介公司的就通过经 纪人谈价，如私售，双方自己洽 谈价格。 3. 合同签字：双方经过反复 协商后，双方对价格、附加条 件、定金数额、交房日期及其 他条款完全同意，然后在合同 上签字。 4. 转交律师：双方签字后的 合同由经纪人转给律师或各自转 给律师，买方律师调查房屋的历 史状况，所有权属及限制条件并 告知客户。 5. 贷款办理：如果买方需要 贷款，双方签字的买卖合同转给 要贷款的银行，由银行审核评 估贷款人的资信及是否符合条 件，并确定是否同意贷款给借贷 人，如果同意，将贷款合同转给 借款人（买方）律师由律师通 知借款人到律师面前在贷款合 同上签字. 6. 付定金：如果律师审核所 有都没问题银行贷款审核也通 过，买方需在合同规定的日期 缴纳定金，如果通过中介购房 定金应付到中介公司指定的信 托公司。 7. 付款：所有一切都没问题 买方须在交房日前一天将全款交 到律师帐户上。如果有贷款就将 首付款打到律师帐户上，贷款部 分由银行转到律师帐户然后由买 方律师将全款转到卖方房律师帐 户上，再由卖方律师转交给卖 方,同时由律师将产权证办到买 方名下，至此双方交易完毕。 固定保险费至80岁寿险 人寿险
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网上身份验证正逐步推广 后花园新西兰房地产在线报 道 ： 已经有两家银行率先签约 使用RealMe技术。RealMe是一 项政府投资上千万纽币研发的服 务，将成为新西兰人网上验证身 份的安全新方式。 新西兰内务部长Chris Tremain 周三晚间宣布，Kiwibank和 TSB Bank将在网银业务中使用 RealMe系统。 Tremain表示，包括政府部门 使用的Westpac银行在内的其他 银行也对此技术表现出了“非常 支持的态度”。 “一些银行即将使用RealMe 服务，供网银用户证明身份使 用。” Tremain如是说。 新西兰内务部和Kiwibank母公 司New Zealand Post共同投资研
发了本月上线运行的RealMe系 统。约97万人拥有igovt帐户登陆 资料，他们可以凭借这些帐户资 料使用政府在线服务，这些帐户 资料将在7月1日之后转为RealMe 帐户资料。 内务部和NZ Post表示，人们 可以在线创立RealMe帐户，凭 借账户和密码登陆RealMe服务 网站。用户随后进入身份认证流 程，需要到邮局出示身份证并进 行拍照，随后可以使用RealMe帐 户接入签约机构的服务。 至今，政府机构通过RealMe 提供40项服务。个人可以免费使 用这些服务。但每次一位用户使 用RealMe系统向商家证明身份， 系统都会向商家收取内务部发言 人所称的“信息同意费”。
其他银行也在考虑推行 RealMe系统 一位Westpac银行发言人 表示，Westpac正在考虑部署 RealMe系统，银行仍在研究具体 细节。 一位ASB银行的发言人表示， 银行计划在下一财年内对RealMe 系统进行评估，“目前我们照常 通过银行分支机构进行身份识 别。”这位发言人补充道。 一位ANZ的发言人表示，ANZ 致力于寻求提升和改善系统的方 法。“RealMe向我们展示出了有 趣的机会，我们将对RealMe和其 他身份认证系统进行评估。” 一位BNZ的发言人表示，“ 我们目前正在考虑RealMe的身份 验证系统。”
新西兰人借贷速度降低 后花园新西兰房地产在线报 道：过去一个月里，新西兰人借 贷速度有所放缓，尽管家庭贷款 年增速已达自2008年10月以来的 峰值。 新西兰借贷者选择固定利 率贷款的趋势仍然持续。新西 兰人未偿付贷款总额中，目前 52.2%为固定利率贷款，47.8% 为浮动利率贷款。仅在两个 月前，50.6%为浮动利率贷 款，49.4%为固定利率贷款。
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固定利率贷款所占比例从5月 50.6%增长至6月52.2%，相当于 6月增长34亿纽币，这是央行自 2005年1月份有记录以来固定利 率贷款增长最多的一个月份。 最新数据显示，经季节性调 整后，6月家庭贷款增长0.4%， 相较过去3个月0.5%的增幅有所 放缓。最新数据或将使央行松一 口气，央行担心家庭信贷激增， 将引发通货膨胀的风险，且给金 融系统稳定带来压力。
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央行即将出台限制低首付贷 款的新政，以维护金融稳定性和 冷却火热的房市。 经济学家则质疑低首付贷款 限制调控房市的能力，大多数人 认为央行的最佳方法则是提高官 方利率。 由于更多业主选择以固定利 率进行贷款，央行上调利率的效 果便不能立竿见影，在业主固定 期限贷款到期前，他们不会受到 影响。
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30个街区有25个涨价 奥克兰今冬房租猛涨 天维网报道， 奥克兰人正经历一个暖 冬，房屋租赁市场也出现热潮——在30 个街区里，有25个房租出现上涨。 这次调查选择的对象，是奥克兰30个 街区里三卧室住房的每周租金水平。根 据物业管理公司Crockers的统计，奥克兰 三卧室住房的周租金比年初的时候上涨 了约60元。有受访家庭表示，租金上涨 后，他们在考虑搬到更大的房子，与其 他家庭合租，哪怕房屋的情况差一点、 地段远一点也可以接受。 房地产协会（REINZ）首席执行官 Helen O'Sullivan分析认为，处于好校区并 靠近市中心的房子，始终是租房客热捧 的对象。 根据REINZ和建筑与住房部提供的数 据，Crockers分析了租金中位数的变化， 并对一卧室到四卧室的不同房型进行分 类。在今年3月份的调查中，奥克兰Manukau City和北岸绝大部分街区的租金水 平上涨，但市中心街区的三卧室房屋租
金保持不变甚至轻微下跌。 而在最新的调查中，市中心的房租水 平在冬天上扬。 以Remuera为例，三卧室的住房租金， 从每周623元猛增到676元，比去年6月上 涨了9%。East Coast Bays和TeAtatu也分别 出现8%和7%的涨幅。 整体租金水平仍以传统好区较 高，Ponsonby、St Mary's Bay和Herne Bay 是奥克兰租金最贵的街区，三卧室住房 周租金达到760元，比去年同期上涨5%。 紧随其后的，是676元的Remuera和671元 的Grey Lynn/Westmere。最便宜的街区分 别是Pukekohe（360元）、Papakura（369 元）和Manukau/Manurewa（383元）。 在全部被调查的街区中，只有4个 街区的租金水平下降，它们分别是City Bays（Mission Bay到St Heliers）、Devonport、Pt Chevalier/Mt Albert和Mt Eden（Kingsland、Balmoral）。不过，这4个街区 的平均租金水平，在奥克兰地区仍处于 较高水平。 此外，市中心的三卧室住房周租金稳 定在627元。被列入市中心的的街区，还 包括Parnell、Grafton和Newton。 房屋租赁中介Lisa Loader正与Housing NZ合作，在奥克兰南区安置居民。她介 绍说，不少人正在寻找更大的房子，希 望能与其他家庭合租，以降低房租的开 支。“但这个并不容易，”Loader说，“ 因为不少房东都会说，不想把大房子租 给两家人共用。”
在新西兰，在基督城，房地产投资 的最佳时机来了！海外华人，不会理 财等于白来！ 房地产投资历来是我们华人的 强项，也是给我们华人带来富足的 源泉。 众所周知，房地产投资最重要的是 时机。天时、地利、人和！在房地产 投资上，天时百分百重要。房产投资 时机不对甚至会让财富付之东流......
房地产投资的最佳时机来了！ 西方房地产的起伏大概是7－8年一 个周期。新西兰从2008年至2011年经 历了房地产的最低谷，从2012年开始 回升。今年是开始回升的第二年，还 要经历3－5年的房价上涨。 基督城的地震给当地的房地产市场 带来了千载难逢的机会。建房速度远 远满足不了房产的需求，所以基督城 的房产在未来3年其涨幅远远高于新西 兰其它地区。 OPEN HOME让人大开眼界！一次 OPEN HOME平均几十组人甚至超过百 人到场，这种“壮观”多年未有！ 房地产投资，此时不出手，更待何 时？？？
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教育／就业／移民
工作的六大职业危机
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公司就能解决问题，却忘了“ 治标不治本”的道理。 ■薪水低 工作不满意 薪水低、工作无成就感、 发展无方向、无论换哪家公司 都没遇到“好公司”。根本的 职业规划问题没有解决，反映 在表面上的问题就是抱怨、怠 惰、拖沓等。其实过多负面情 绪，又会把你带入发展的负循 环中。 ■想吃回头草 却没有回头路 本来是想“骑驴找马”，先 积累工作经验，有了资本再“ 择业”，到最后想掉头做回本 专业的工作，才发现已经离得 太远，没有回头路可走。 ■没钱没积累 无对象难结婚 晃晃悠悠两三年过去了， 自己还和刚毕业时一样一头雾 水，常常跳槽“归零”，一次 次重头再来。没钱、没房、没 发展，自己都不稳定，哪里还 能对别人负责？ ■三年转折期 又遇经济低迷 毕业后进入职场的前三年， 是职场新人们职场探索期。 在经过此阶段的摸索和锻 炼，应该对自己未来的发展方 向有更明确的目标，并制定下 一步发展计划。结果三年过
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了，此阶段的任务没完成，时 间不等人，新的压力和任务接 踵而至。 ◆专家观点◆ 三招拯救迷途的毕业生 金融风暴可以说是职业生涯 发展中的不可抗力，但还是不 能因此打乱职业发展的阵脚。 进入职场的三五年是职场人职 业生涯发展的关键时期之一， 如果此时不能找到方向、掌好 前进的“舵”，那么在之后的 职业生涯中将面临更大的被动 和压力。2009届毕业们如何面 对窘境，突破重围？建议毕业 生把握三个要点： ■确定特长 找准定位 ■调整心态 化解困难 ■制定目标 做好规划 绝大多数人的一生不足百 年，而职业生涯就占了四十 年。人一辈子都在为事业打拼 和奋斗，不是为了飞黄腾达， 而是在保证生存的同时，最大 限度实现自我价值。遇到挫折 和困难不可怕，每一次克服困 难，就是一次最好的历练。不 管身处何时何地，向阳生涯认 为，“要发展，就要做好职业 规划”这一信条，永远实用， 永远不过时！
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Yoobee设计学院 为你打开另一扇成功之门
职业生涯规划 【太阳报整理报道】2009届 毕业生们目前正面对职业危机 爆发期，亟待通过跳槽、转型 改变现状。然而，2012年，恰 逢经济环境又出现波动，各行 业就业态势不容乐观，跳槽转 型困难重重。 此时此刻，职业发展中的 各种典型问题和矛盾在他们身 上尤为突出。向阳生涯今年上 半年接待了上百位2009届毕业 生，对他们碰到的问题进行了 专题总结、评析，希望给职场 人以启示。 ■就业机会少 饥不择食 经济形势不好，只要有工 作机会，不管合适不合适都去 做。结果两三年后又花大成 本、冒大风险转型。很多人在 找工作时，外部环境不佳，主 观上又缺乏明确的方向和目 标，衡量取舍标准不清晰，只 顾眼前，而缺乏长期的职业规 划。 ■遇到压力 慌乱跳槽 工作中发展受阻，不堪生活 压力重负，在第二次选择时又 犯了糊涂。没有好好做一番规 划，便做出了离职的决定，结 果又重蹈覆辙。很多人在遇到 职业困惑时，以为换工作、换
9 August 2013
Education & Work & Immigration
很多留学生和家长在考虑出 国留学时，大多数都会咨询广为 人知的学科，比如会计、商科、 律师、工程类的专业，随之向往 的是名校、本科、硕士、博士 等。随着中国国内大学毕业生就 业难的问题与日俱增，越来越多 的家长和学生意识到最终就业应 该是所有计划的中心。这样的氛 围，给Yoobee 设计学院带来了 新的机会。 Yoobee设计学院，原名Natcoll
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设计技术学院，自1997年建校以 来，为数字设计制作行业输送了 成千上万的优秀毕业生。除了在 新西兰本土，你还可以在美国、 澳大利亚、加拿大、中国、印度 等国家看到Yoobee的毕业生。其 课程的设置可以满足影视后期制 作、3D动画、平面设计／广告 策划、网页开发和游戏等数码行 业对专业人才的需求。不论是初 学者或者已经有国内的学历或者 工作经验，你都可以在Yoobee找 到合适你的课程。
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与注重研究的大学本科课程 不同的是，Yoobee设计学院的课 程全程以设计和创意实际技术培 训为主，培养学生如何把自己的
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创意设计、制作成复合商业用途 的产品。这是一个以实战为基础 的教学课堂，除了学习基本技 术，学生还会在不同阶段有参与 商业制作的机会。大部分Yoobee 的老师都在本专业有过实际工作 经验，所以学生在这里学到的知 识会使他们少走弯路，直指目 标，最大限度地发挥个人潜能， 走向成功之路！（待续）
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休闲生活
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9 August 2013
Life
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如何应对压力？ 15min减压的简易方法 从少年到老年，在我们的人 生之路上，无处不在的压力令我 们无法逃避。在承受压力时，我 们往往会失眠、愤怒、恐惧或抑 郁，各种疾病也接踵而至。如何 有效应对压力是我们健康和幸福 生活的需要。以下这些简单的 方法可以使你在15分钟内减轻压 力，让你的心情归于和谐、平 静。 1、勤锻炼。减压和降低焦虑 的好方法之一就是运动。你可以 加入健身俱乐部、在卧室或车库 内锻炼，甚至只散一会步。运动 起来分泌出来的内酚酞可以让人 感觉到更快乐。你也可以和家人 一起锻炼。这样的好处是运动后 心情变得平静。怎样保持健康和 合理减肥：3分钟内促使燃烧脂 肪的三联组氨酸开发。 2、常微笑。微笑和大笑都是 立刻放松情绪的最佳途径之一。 与朋友开了玩笑，你的伴侣看一 部优秀的电影或者明媚的阳光都 能让我们微笑。 3、多听音乐。尝试做一些精 神舒缓的事情使压力保持在正常 水平湾。倾听音乐是一种放松减 压最好方式，各个年龄阶段、各 种收入水平的人群都酷爱它。当 你选择听一些安静的音乐，它通 常是有效的。听音乐能使你感到
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放松、平和。尝试听几种不同的 曲风，这样你就会知道，一些作 品好像专门为你而作。。一旦你 找到了它，任何时候你需要安静 放松，你可以听听它们。 4、爱阅读。阅读也是减压的 好方法。选读一本轻快、喜剧、 浪漫或其他系列的书让人感觉良 好。如果你对宗教、心理方面书 籍感兴趣的话，当然也可以读这 类书籍。任何给人以积极健康的 态度看待世界的书能让人自我感 觉良好和让人放松。考特尼编译 搜集10大必读书籍来帮助开发你 的潜能。 5、尝试冥想法。一幅诗情画 意祥和的田园诗般画卷，由一望 无垠的大草原或广袤的沙漠为背 景，触发你所有的感官去体会。 你能嗅到空气中弥漫淡淡的花 香？你能听到鸟儿欢唱，感觉到 清风拂面吗？你不能区分哪一个 是想象图景哪一个是现实？下 次，焦躁不安时，冥想吧，它会 给你带来安静。想水流洗涤污 垢，它化解你的负面情绪。冥想 法使负面情绪像老橡树，化作春 泥更护花。 6、懂得感恩。当你感到压力 时，试着去细数幸福，把它们记 载在感恩日记本。总有一些东西 值得你感恩----有时仅像起床
一样简单的事情都值得。想象生 活中的美好。当你怀有一颗感恩 的心，你也会感到生活更美好。 当你用负面的眼光看周围世界 的，就更容易变得愤世嫉俗。乐 观地思考，有助于化解怒气，让 你感触更多美好的事情。 7、深呼吸。当你陷入伴随压 力而来的强烈情绪中，甚至快被 压垮时，停下来，深呼吸。这个 行动多重受益。在你深呼吸时， 更多的氧气被输送到你的大脑使 思维清晰，肌肉放松。它也给你 时间进行心理调试欣赏更壮丽的 美景。 来源： 家庭医生
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动物尾巴吸水盆栽 来自日本shippon一款恬静 的小礼物，动物尾巴吸水盆 栽，陶瓷做成的可爱小动物， 将他们趴在杯子的边沿上，在 杯子中加上水，就能变成一个 小巧的供水系统，水源会顺着
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尾巴进入背篓，让种子发芽、 开花，变成漂亮的桌上盆栽~ 猫猫、狗狗、猴子三款可选。 这样不仅欣赏盆栽，还有可爱 的小动物陪伴你啊。 来源：xiankankan
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汽车／IT
9 August 2013
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很多人都比较缺乏摄影技术 方面的技能。我们通过眼睛可 以看到很多图像，但怎样把它 们记录在相机里呢？不少人购 买一架新相机以后，很少会把 相机的说明书认真、仔细、完 整地看上一遍。往往只在掌握 的自动拍摄以后，就带上相机 出发了。在拍摄的时候，我们 要考虑的是，这次拍摄能够掌 握点新的什么技巧，能够发现 点新的什么视角？本期摄影版 块就陆续为大家介绍面对各种 条件下的拍摄技巧，供初学者 们学习。 来源：摄影网
《FIFA 14》最新预告 巴萨成为官方合作伙伴
各种条件下的拍摄技巧之雨天拍摄 当我们拿起相机，或打开手 机的拍摄功能时，我们到底要拍 些什么呢？大家会说，我们要拍 眼前看到的景色或人物。 但是，摄影这个过程和目的 远非这样简单，如果单纯地只拍 摄“到此一游”的照片或仅仅是 为了记录下我们原来所未见过的 风景，这样拍摄出的照片就缺少 一些让人激动的内容。也带有一 种任务观念，将很少能拍摄出产 生视觉冲击力的效果的照片，结 果拍摄出来的照片无非只是一些 场景的记录。 因此，在拍摄的时候，我们 要考虑的是，这次拍摄能够掌握 点新的什么技巧，能够发现点新 的什么视角？只有当我们用大脑 和眼睛满怀热情的去发现那些大 量存在于我们身边的自然界里的 美好事物时，我们才会有真正拍 摄的兴趣。 雨天时拍的照片， 因为雨水的反光，远处景物明亮 而影像朦胧，画面的景物，色调 浓淡有致，别有一番风味。 拍摄雨景时，要注意： 1. 雨天光线变化很大，有时 雨景亮度很高，而乌云密布的倾 盆大雨亮度又很低，两者之间的 曝光量可以相差很多倍。因此拍 摄时，最好使用测光表测光。 2. 雨天拍摄，常常会出现曝 光偏多的现象，而曝光过度对表
现雨景是极为不利的。因为雨天 景物反差小，曝光过度会使反差 更小，照片看起来是灰蒙蒙一 片。所以，一般多采用减少曝 光,延长显影的办法，来改善反 差的情况。可按正常曝光量减少 一挡到一挡半，每减少一挡时， 可增加20%-30%的显影时间， 这样有助于提高画面反差。 3. 拍雨景时，不要以天空为 背景，而应选择深色背景，这样 才能把明亮的雨丝衬托出来。如 果画面中有水，不论是河湖水 面,或是街道上的积水，雨点落 在水面上溅起的一层层涟漪，也 有助于雨景的表现。 4. 雨水不会是垂直落到地面, 一般以选择雨丝成45？方向时为 合宜。使用的快门速度不可太 高，因为高速度会把雨水凝住， 形成一个个小点，而没有雨水的 感觉。如果使用的快门速度太慢 时，雨水会拉成长条,效果也不 好。一般以使用1/30秒到1/60秒 速度为好，这时快门速度不高， 可以强调雨水降落时的动感。 5. 拍摄雨景时，要注意在镜 头和雨点之间要拉开距离。雨滴 离镜头过近时，一滴很小的雨点 也会遮住远处的景物。当然，有 时也会有意需要这种特殊效果。 要注意相机不能淋雨，也不要使 镜头溅上雨点。一般可用雨伞遮
住或把相机装在塑料袋里，把镜 头和取景部位露出。 6. 在室内，如想透过窗子表 现室外雨景时，可在室外玻璃窗 上涂上薄薄的一层油。这样，水 珠容易挂在玻璃上，渲染雨天的 气氛。 7. 用彩色片拍雨景时,由于 阴雨天的光线色温高,使用日光 片时,照片会出现明显的偏兰色 调.这种偏色可不用校正,因为兰 调可渲染雨天寒冷的感觉. 8. 拍雨天的夜景时,因为灯光 的反射以及地上水面的倒影,都 会使画面显得很生动.尤其是,使 用彩色片拍摄时,雨天夜景的色 彩效果要比一般夜景更为丰富.
EA Sports释出了《FIFA 14 》一个新预告，宣布同西班 牙巴塞罗那俱乐部再签3年 合约，成为官方俱乐部合作 伙伴。《FIFA 14》的开发人 员捕捉了FC巴萨俱乐部17名 队员3D头部扫描，包括Xavi Hernandez, Gerard Piqué, Cesc Fàbregas, Dani Alves,和Andrés Iniesta，他们将以3D数 字球员模型出现在《FIFA 14
》里。除此之外，巴萨的主场 地鲁营球场（Camp Nou）也 将出现在游戏中，而F.C.巴萨 年底将举办一场独家电子游戏 锦标赛，决出最佳《FIFA 14 》球员。《FIFA 14》将于9月 24日登陆北美，9月27日登陆 世界其他地区，登陆PC，PS3 ，Xbox 360。PS4和Xbox One 版年底推出。
来源：游民星空
战地4（Battlefield 4） 《战地4》的Alpha测试已 经进行了很长一段时间了，我 们之前也见过不少在测试中 泄露出来的实机视频。不过对 于这样一款众望所归的游戏来 讲，视频再多也怕不够看。 下面就再次为大家带来一 批从测试中泄露出来的多人模
式游戏视频。 值得注意的是，下面这 些视频通通采用了多人模式 中的一种全新的“观众模式 （Spectator Mode）”，在这种 模式下默认关掉了游戏HUD界 面，所以我们可以更加直观地 体验游戏的乐趣。
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体育竞技
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新浪签约NBA 达成战略合作 打造跨平台 观赛体验
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迎立秋 孩童“啃秋”比赛送夏日
新浪体育讯， 北京时间8月6日消息，新浪与NBA在北京联合宣布，新浪正式成为NBA中国 官方互联网合作伙伴、NBA中国官方在线社区合作伙伴。这是继2010年双方签署战略合作后， 时隔三年后再度联手。据悉，双方将在移动观赛、社区互动、视频直播三个方面展开深度合 作，集优质NBA赛事资源打造门户、微博双观赛平台，全面覆盖苹果、安卓、平板电脑等移动 终端与WAP平台，为中国NBA球迷提供跨平台、多终端一站式的观赛体验。 据了解，双方此次战略合作 主要包含九大方面，即NBA网络 赛事报道、手机新浪网NBA赛事 资讯、NBA赛事网络视频直播及 点播、赛事移动端视频直播及点 播、NBA原创视频节目、NBA中 文官网及NBA官方微博运营、在 线休闲游戏开发、市场营销、社 交电商等一揽子权益。 门户、微博双平台多终端观 赛 根据合作协议，新浪与NBA 的合作将创纪录的覆盖包括新浪 网、新浪微博及新浪旗下的移动 互联网产品。 届时，中国的NBA球迷将可 以通过包括新浪网、新浪微博、 手机新浪网、新浪体育客户端等 产品，同步观看NBA直播及点播 精彩赛事视频，享受双平台、多 终端的一站式观赛体验。 在不久前结束的NBA总决赛 中，新浪独家视频直播了总决赛 全部七场比赛，观赛用户总量同 比增幅超过100%。 与此同时，随着智能手机等 移动终端的普及，在移动互联网 时代，移动观赛已经成为NBA球 迷的重要需求。 4月底推出的新浪体育客户端
9 August 2013
Sprots
目前已经在各大下载平台上高 居榜首，随着NBA视频权益的加 入，将会让移动端成为用户观看 NBA赛事直播的一个新入口。 搭建全方位NBA在线社区 作为NBA中国官方在线社区 合作伙伴，新浪将全面整合NBA 旗下社交产品资源，与NBA官方 开展创新性的内容报道及球迷互 动，包括独家运营NBA官方微博 及全部NBA球队微博、独家发布 NBA球队更衣室视频，以及独家 开发一款NBA官方授权游戏等官 方权益，通过参与NBA官方在线 社区的独特内容及服务，解释球 迷将有机会与钟爱的球队、球星 近距离接触。 不仅如此，新浪NBA在线社 区还提供了包括社交电商、会员 积分等增值服务，球迷通过观看 NBA比赛、参与NBA预测游戏， 参与微博互动，以及通过NBA社 交电商平台购买NBA官方授权商 品，就可以获得相应的积分，积 分可用于购买NBA授权游戏虚拟 物品、兑换NBA授权商品、享受 专属折扣及参加专属活动等特权 服务。 优质赛事资源一网打尽 同时，新浪与NBA的合作还
将给中国NBA球迷提供多场精彩 的独家NBA赛事直播。 新浪将从2013-2014赛季开 始，连续2个赛季为中国NBA球 迷提供超过400场的赛事视频直 播服务，其中包括周一至周日 每天独家视频直播1场精选常规 赛、独家视频直播2014新奥尔良 全明星周末、独家视频直播东 西部决赛和总决赛的全部场次， 以及视频直播夏季联赛、季前 赛、每周7场第一轮与第二轮季 后赛。 届时，广大球迷可以第一时 间欣赏到丰富的NBA赛事内容。 体育一直是新浪最核心的资 产，海量信息、快速报道一直是 新浪体育的固有优势，同时新浪 还通过持续的投入，目前已经拥 有市场上超过90%的赛事直播和 点播权益。 除NBA外，新浪体育还拥有 欧冠、英超、意甲、西甲、中 超、亚冠、足协杯、英格兰足总 杯、欧洲超级杯等赛事视频直 播权益，以及世界杯预选赛、德 甲、法甲、欧联杯、英格兰联赛 杯、社区盾杯、意大利杯、意大 利超级杯、西班牙超级杯、国王 杯等赛事视频和文字直播权益。
中国新闻网讯，8月7日是 二十四节气中的“立秋”。6 日，江苏省扬州市汤汪乡九龙 湾社区开展“啃秋”吃西瓜比 赛，吸引社区的小朋友积极参 与。扬州民间流行立秋“啃 秋”的习俗，即在立秋之日啃
吃西瓜，意用西瓜“啃”去余 夏暑气，“啃”下“秋老虎” ，迎接凉爽的秋季。 立秋当日，家家户户都要吃 西瓜，寓意送走酷暑、迎来舒 适。酷暑迎立秋孩童“啃秋” 送夏日便由此而来。
伦敦搞笑“相扑”赛跑一秒变胖子乐趣多 搜狐讯： 近日英国伦敦举办了别开生面的“相扑”慈善赛跑， 参赛者身穿巨大的充气“相扑装”进行比赛，场面妙趣横生。
灵格斯国际学院 Linguis International Institute
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好 消息
Linguis作为NZQA一类院校，不受2013年3月1日新政策影 响，无雅思成绩的学生仍然可通过内部考核入读商科大专。
雅思强化、普通英语 国家商科大专5级+6级
NZQA评估领域
我校评估级别
高级商科大专7级
治校、管理和决策
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国家商科大专6级
国籍学生指导和帮助 英语课程
优秀 优秀
国家商科大专5级
国家商科大专文凭 （5级和6级）
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Linguis 作为NZQA一类院校,从2012年8月27日起，在 本校读14周语言的学生可获得20小时兼职工作的权利
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时尚
9 August 2013
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短装入职场 别样职场走起来 短裤和短裙在职场太显轻佻 不稳重？当然这得分三方面来 说。首先要看年龄档：对20岁 出头、30岁以下的职场新人来 说，一味地装成熟只会欲盖弥 彰，不如坦率面对自己的新人 角色，在着装上走简约而具活 力的路线，而能更让同事们觉 得你坦诚率性；二是看职业： 如果你从事的是设计、艺术、 公关等相对强调个性的职业， 着装方面包容度相对宽松的， 不妨以短装打出个性魅力牌； 第三看尺度：膝盖上5cm的小 黑裙在职场会议上多数是能被 接纳的。当然你要穿着膝盖上 10cm的短裙去参加比赛，那就 很难怪竞争对手会觉得你另耍 心思了。 长短搭配玩比例 帅气搭救美 腿内藏 担心短裙气质太娇柔？在外 面套上一件帅气硬朗的极简风 马甲，就能抹去你的忧虑了。 着装Tips是可以像Balenciaga 或 Costume National T 台上那样，马 甲长度超过里面的内搭短裙，
邂逅七夕 彩色钻石献给最爱 值此七夕，施华洛世奇甄 选三款浓情别致的高级珠宝， 与您一同浅吟短唱这爱恋的情 诗，来圆满这翘首企盼的甜蜜 一刻。 2013年的夏季，施华洛世 奇高级珠宝的高端切割技艺 与珍贵材质再次的浪漫邂 逅，缔造了全新梦想国度 Love Paradise系列精致作 品，续写爱的华丽篇章。 值此七夕，施华洛世奇甄 选三款浓情别致的高级珠 宝，与您一同浅吟短唱这 爱恋的情诗，圆满这翘首 企盼的甜蜜一刻。 Poppy Ring以冰岛罂粟为 灵 感，通 透 间 飘 散
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蓝宝石，呈现匠心独具的立体 层次感。 施华洛世奇花之海系列在 慵懒的午后曼妙浮 生，带着难掩的 愉悦气息印入 眼帘。Honey Pendant以水滴 型的紫水晶为 主体，在托帕 石及钻石的包 裹中宛若雨后 清莹的露珠 熠熠生辉，坠 饰上灵动斑斓 的蝴蝶为爱起 舞，仿佛嗅到了 浓浓蜜糖一般， 缠绵不绝。 花之信系列中的 Blossom Pendant 花朵吊坠以独 特的4克拉浅粉色托帕石为主 花蕊，光影折射下的斑斓变化 象征时光荏苒中不悔爱恋的炙 热。当Blossom Pendant 在七夕的柔情氛 围中绽放，相 爱的两人便 深知在那芬 芳的笑靥 后，在那流 转的双眸 中，最美丽 的时刻已然 定格，此间绽 放的不只是颈间 的这枚吊坠，更是相 爱相守的点滴韶光。 来源：时尚网
这样的外在遮挡下，隐约露出 的美腿也不会显得过度招摇。 衬衣伞裙走遍职场 假严肃真天真怎样穿出假 严肃真天真的范儿？Victoria Beckham 这季给了我们很好的示 范。上身是纽扣封到锁骨以上 的高领衬衫，连胳膊都包裹得 严实的基本款白衬衫，力挺“ 严肃牌”；下面搭配的却是本 季大热的短款伞裙，再以白色 作“纯洁主打旗”，相信就连 办公室主任也不好指责你。当 然，若是换双不露脚趾的尖头 高跟鞋，就更没有着装把柄可 以抓了。 短外套轻松百搭 转身优雅 里面穿着去小周末夜间派对 的甜美连身裙，却担心在白天 会议里会显得太Casual ？这时 候，一件同色五分袖短款外套 能让你迅速变身，由低龄新人 Look转为50年代优雅名媛范儿。 套装感在职场永远站得住脚， 何况这样不过是杰奎琳套装的 短款版而已！ 来源：时尚网
哑光红唇无暇肌 女神妆扮法则
范冰冰优雅法式包发 出 这是国内外大明星 形 发 盘 种 一 的 镜率最高 优 、 量 体 有 、 洁 式，光 被 条 线 雅，让姣好脸庞 皇 种 各 配 搭 拉长，更适合 。 环 耳 华 奢 冠、发饰和
Monica Bellucci饱满 哑光红唇 她的唇色永远是张扬 的正红色，大胆又抢 眼， 原本就饱满性感的嘴 唇配 上哑光正红唇膏，如 同古 罗马神话中的女神般 ，冷 艳与高贵。冠、发饰 和奢 华耳环。
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Elizabeth Taylor精致 柔和弯眉 被称为“世界头号美 ， 人 ” 的 El iza be thT ay lor 饰之 修 过 经 眉 浓 的 性 志 标 是眉 后，精致而美丽，这 是眼 仅 不 为 视 毛第一次被 身是 本 且 而 ， 分 部 睛的一 。 物 事 的 丽 美 种 一
林志玲冷调无瑕肌 肤 在众人眼里，她 早已 是女神的代名词， 即便是 素颜，她的肌肤依 然如雪 般无瑕。冷调清透 的白皙 肌肤是她成为逆龄 女神的 重要法宝。
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Pony根根分明睫毛 韩国彩妆达人Pony的 完 美眼妆十分迷人，如 同洋 娃娃般浓密但根根分 明的 睫毛，使电眼更为迷 人， 是女神的必备特质。
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文化长廊
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9 August 2013
Cultural
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相处在地球村
摄影随笔 陈建怀
近 日 ， 新 上 任 的 坎 特 倍 雷 地 区 警 察 长 官 Ross Lienert与基督城社区联络代 表见面。希望通过此次会议和大 家互相认识和加强联系。简短 的会议在基督城移民安置中心 （Christchurch Migrants Centre） 进行。 受移民安置中心邀请，我为 会议充当了摄影师。当看见来自 不同种族，不同肤色的社区联络
代表，脸上露出的自信和尊严， 互相友好的招呼握手，心里涌出 一些温暖。会上，各社区代表先 进行了自我介绍随后又以相互信 任与支持为主题进行了发言。 到会的几位警官肤色也各不 相同，我还见到慕名已久的华人 女警官蔡丽颖，她曾在华人社区 的一个妇幼培训会上就安全防范 向大家介绍了很多注意事项。 虽然大家没有经常联系，但
知道在基督城我们自己的社区有 我们华人警官也让我们心里感到 了依靠和安全。 浩瀚宇宙，地球不过是其中 的一个星球，人们赖以生存的地 球划分有不同国度和地区，人们 把不同种族、肤色居住相对集中 地方或者称作地球村。 我们所在的新西兰就是一个 包容多元文化，不同种族、不同 肤色移民国家的地球村，大家在
这里和平友好地学习、生活、工 作，遵守这里的法律，共分享这 里的蓝天白云，这样的地球村大 家庭当然需要大家的共同维护。 回想起在这里经历过的圣诞 大游行、新春元宵灯会和文化节 等活动，那包容世界各地多元 文化以及民俗风情的载歌载舞表 演，展示的绚丽服饰、丰富的各 民族食品。在这个地球村是多么 快活。
中国摄影家协会会员 中国民俗摄影协会博学会士
英姿飒爽华人女警官蔡丽颖
新上任的警察长官Ross Lienert先生 Ross Lienert先生和各社区代表合影
各社区代表
世界各地移民在基督城节庆活动中
读图时代
看得开，放得下，才是人生 内容简介： ★《看得开，放得下，才是人 生》里，年过古稀的蔡澜与你煮酒话 人生，畅谈生命长河中的各种人生体 会和感悟，道尽72年的人生智慧。字 字直白，句句真诚，富有生活哲理， 蕴藏人生智慧，读来令人豁然开朗！ ★“人生总是漂浮不定的，我们 为什么能够稳住呢？好像船上有一个 锚，我们有最传统的信条，就是很 简单的，孝顺父母、守时、对朋友 好。” ★“我只想做一个人，这并不容 易。做人就是努力别看他人脸色，做 人也不必要给别人脸色看……人与人 之间要有一份互相的尊敬。所以我不 管对方是什么职业，是老是少，我都 尊重。” ★“人老了，像机器一样要修， 这是老生常谈，道理我也懂得。问题 在有没有好好地用它，仔细照顾，一 定娇生惯养，毛病更多。像跑车一般 驾驶，又太容易残旧，但两者给我选 择，还是选后面的，平稳的人生，一 定闷。我受不了闷，是个性，个性是 天生的，阻止也没有用，愈早投降愈 好。到最后，还是命。” 作者简介： 蔡澜 著名作家 与黄霑、金庸、倪匡并称 “香江 四大才子” 电影人
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监制过成龙系列电影 美食家 《舌尖上的中国》总顾问 主持人 主持过《蔡澜人生真好玩》、《 蔡澜叹世界》、《蔡澜品味》等多档 电视节目 走遍天下，吃遍天下，玩遍天 下，写遍天下。 金庸说蔡澜：他是一个真正潇洒 的人。 倪匡说蔡澜：如果我死了，他会 第一个来凭吊我。 黄霑说蔡澜：他是我最值得信赖 的朋友。 陈晓卿说蔡澜：“舌尖”系列可 视作蔡澜美食观的集中体现。
二十年光阴似箭 7月27日中午我去观 赏了来自全国八个邮票 商联合举办的邮票展销 会。用了近3个小时翻看 邮票，收集了一些自己 感兴趣的邮件，满意的 回家了。 在现场我又看到来 自北帕（Palmerston North）的邮票商Val太 太，她经营邮票生意至 今已经36年了。90年代 初，我在北岛居住的地 方距离北帕虽然有100多
公里远，但那里的集邮 商店却是离我最近的， 所以我每隔一段时间就 会到Val太太开的集邮商 店去看看有什么新的中 国邮票。 1993年的一天，我与 双胞胎的弟弟一起去看 邮票，我让弟弟帮我拍 下与Val太太的合影。 2009年的基督城邮票 展销会上，我很高兴看 到了Val太太。当时， 她还有一些中国邮票，
我就一边观赏一边与她 合影。当我把这时隔二 十年的三张照片（1993 、2009、2013年）发给 我弟弟看时，他感到很 有趣，并感叹这“二十 年光阴似箭”！ 7月中旬，当我又收 到新西兰邮票商会的来 信时，每次都为他们张 贴的邮票所吸引。因为 他们都会贴上一、或二 枚20年以前的邮票，来 展示他们的与众不同。
图文来稿：姜卫国
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旅游 Traveling
9 August 2013
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玉龙雪山 转角遇见 不止是浪漫的法兰西 倾听一米阳光传说 在人们印象中，法国一直都是一个浪 漫的国度，它代表着时尚前沿，这里有 着美味的葡萄酒和美丽的薰衣草园，还 有各种著名的建筑。近日，美国《国家 地理》推出了一组法国的照片，让我们 一起来领略法国的迷人风情。
巴黎街头 在巴黎，日落时，埃菲尔铁塔耸然挺 立在巴黎街头。咖啡馆充斥着巴黎的各 个角落。
法国街头 法国是一个人口密集的城市，但却有
很多小公园和小花园。大多数公共场所 都设有长凳或椅子来鼓励人们驻足、休 息和交谈。当然，路边到处都有像图中 这样的咖啡馆。
巴黎凯旋门 拿破仑于1806年任命修建雄伟的凯旋 门来庆祝他的军事胜利。这个旧巴黎的 建筑在12条街道的十字路口，一直是许 多胜利游行、国庆日庆祝活动和国葬的 中心。 巴黎圣母院 巴黎圣母院大教堂是所有第一教堂中 唯一有扶壁的。它同时也被称为彩色玻 璃窗、尖拱和肋形拱顶，在法国哥特式 风格的发展中有着至关重要的作用。环 法自行车赛 环法自行车赛是世界上第一个自行车 赛，它有几个阶段在几天内进行，领先 的车手身着比赛标志性的黄色领骑衫。 每年大赛的骑车路线都不相同，车手和 粉丝们穿过高山、小城镇和巴黎街头。
玉龙雪山位于玉龙纳西族自治县境 内，是北半球最南的大雪山。南北长 35公里，东西宽13公里，面积960平方 公里，高山雪域风景位于海拔4000米 以上，以险、奇、美、秀著称于世， 随着时令和阴晴的变化，有时云蒸霞 蔚、玉龙时隐时现；有时碧空如水， 群峰晶莹耀眼；有时云带束腰，云中 雪峰皎洁，云下岗峦碧翠；有时霞光 辉映，雪峰如披红纱，娇艳无比。 玉龙雪山 游玩活动：登山、摄影、骑马、滑 雪。玉龙雪山终年可以滑雪，乘玉龙 雪山封闭式缆车直上海拔4506米的四 季滑雪场(往返缆车165元)。到白沙， 白沙壁画的大宝积宫的前殿。 一米阳光的美丽传说 美丽的纳西女子开美久命金和朱补 羽勒盘深深相爱，却
来源：时尚网
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出境旅游的提醒 您是第一次出国旅游吗？走前，我 这里有10个提醒说给您。记住了，或 许您的旅行会方便许多。 第一、准备好行装 出门在外，成其是到外国旅游，早 些拟出一个单子，写出要带的东西， 然后按图索引，可以避免出发前临时 忙乱。如果是反季游，记得带上目的 地相适应的衣物。我们很多人在国内 住过饭店，就以为国外的饭店啥都 有，不用准备，这就错了。比如东南 亚国家的多数饭店，别管多高档次， 牙具、拖鞋都不给您预备。 第二、带好必备的药品 旅行当中带些必备的药品，是聪明 的办法。谁能保证自己旅行途中不生 病呢？一旦身体不适，身边的小药就 能救大急。 国旅总社的“健康老人世界游踪” 团发给客人的保健药盒，其中的几种 药可以说就是您应该在行囊中必备的 药：感冒通、乘晕宁、息思敏、黄莲 素、创可贴等，心脏病人还千万别忘
遭到男方父母的极力反对，伤心绝望 的开美久命金殉情而死，朱补羽勒盘 冲破重重阻挠赶来，已是阴阳两隔。 悲痛之中他燃起熊熊烈火，抱着情人 的身体投入火海，双双化为灰烬…… 开美久命金死后化为“风”神，她 在玉龙雪山的山顶上营造了一个情人 的天堂：没有苦难、没有苍老、无比 美好的玉龙第三国，专门诱惑失意的 情人步她的后尘。 小贴士： 玉龙雪山上海拔高，如遇风大的 时候一定要租羽绒。不同季节的雪山 有不同风景，但十月份左右不要去， 因为雪山经常被雾挡住，冬天的雪山 最壮观，因为冷空气都被雪山挡住行 成大规模的积雪，也正因为这 样，丽江古城才得以冬天也很 暖和。 夏天从7月开始大索道 基本没雪，要注意。 1.不建议游客骑马上山， 骑马上雪山的几乎都是陷 阱，看不到什么景点。 2.丽江的购物小店虽多， 但是在这里买东西需要具有 一定的砍价技巧。这里的物 品开价通常都比较高，还 价时可以直接还到要价的 一半以下，再视店家的态 度适当加价。
了带硝酸甘油！另外，可能的话，带 一支体温表也不算多余。 第三、了解外国的民俗民风和规矩 泰国的小孩的头摸不得，印度的 小孩您抱不得。象这些异国他乡的规 矩，在到人家国家旅游的时候，您还 真应当了解一些。否则，人家并不会 因为你是外国人，就不再责怪你。 第四、拿一张饭店的卡片 到语言为通的国家去旅行，一到饭 店，先在总台拿一张饭店的卡片。干 嘛使？用处可大了。卡片上有饭店的 地址、电话，您可以给司机看，立刻 就会化险为夷。 第五、了解饭店房间里的付费情况 饭店房间里什幺东西可用，什幺东 西不可用，这可要先请导游帮助问好 了。房间里有些电视节目看了是要付 费的，冰箱里的东西用过后多数也要 付费。东南亚的饭店房间里一般没有 热水，冰箱里有两瓶矿泉水是可以用 来解渴的。如果您不知道，也是一种 浪费。 来源：西部之旅网
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太阳视野
互联网时代的时间管理
太阳微博双周精选 v
#搜集原创微博#新西兰太阳报新增版块【太阳微博双周精选】在此收 集个人创新、独特、正能量的微博，我们会将你的优秀微博以原创人的名 义刊登在新西兰《太阳报》上。发布你个人的原创微博并@新西兰太阳报 TheSunNews， 秀出你的不同观点吧！
@新西兰太阳报TheSunPaper 人生来具有风格，它反映在生活的每一个细节。没有了风格，便也 没有了人生。这不是服饰可以左右的。 ——戴安娜.弗里兰
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@张小娴 香港女人的平均寿命是86.3岁，位列全世界最长寿女人的第二名，仅次 于日本女人的86.41岁。此生此世，长夜漫漫，男人不比女人长寿，想要和 他长相厮守，会不会是天方夜谭？当我很老很老了，你已是曾经。女人的 一生，相爱、相依、相伴的是一人，和你一起走到最后的却也许是几个老 闰蜜。闺蜜很重要啊。
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@海蓝博士 绝大多数人之所以没有实现梦想，主要是被恐惧、害怕、焦虑所困。 而大多数恐惧都是自己想象的结果。恐惧持续的原因是不敢面对。恐惧 化解的最好方法就是面对。也就是害怕什么就去做什么，恐惧自然就化 解了。
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@张亮 我从中学起热爱阅读，但感觉在移动时代得重新培养阅读的习惯。以 前的阅读习惯是：时不时去书店，每周每月留出较大块时间时读书。新 的阅读习惯是：碎片时间想刷微信微博时最好打开电子书看两页。数字 时代知识更不平等，因为爱阅读的人可以接触到前所未有的海量知识， 不爱阅读的人则更难深度阅读。
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@李开复 当某网站发表了劣质文章，受到质疑时，如果该网站认错、修正、删 文、反驳、谴责、求助、沉默、关闭评论、冷处理，都或许可以理解。 但是如果该网站选择删除质疑帖，那么大众很可能都会认定质疑是真 的，而且该网站信誉会受到巨大打击。所以温和提醒：请慎用删除权。
互联网给我们带来了极大的便利 性。很多优秀的产品，在极力通过人性 的贪嗔痴来吸引沉溺用户。用户一不小 心就会在这些产品上耗费掉大量时间， 但用户从中获取的收益却远不如期望中 的大。如何正确妥善使用这些互联网产 品，值得每一个网迷深思。 下面小编就和大家说说我的经历和 实践。 邮件: 我钟爱Web邮件系统，好几年前就 没有用 Outlook 等客户端工具。一直用 Gmail收发各种邮件，很喜欢 Gmail 默认 推荐的使用习惯： Inbox是收件箱。 处理过的邮件，立 刻删除或存档。这很有成就感，每次打 开Gmail的任务就是，让Inbox变空。 对于重要的邮件，会加星一下*。现 在 Gmail 默认还有优先级功能，可以根 据你的使用习惯，自动将部分邮件的优 先级提高。当有大量新邮件时，处理起 来非常方便。 不用任何 tag 去管理。一个好的产品 要避免让用户卷入管理。在Gmail里， 通过强大的搜索，tag和category什么的 都是浮云。 后来由于公司制度，公司邮件采 用 Outlook Web App 来管理。虽然远不 如Gmail方便，但好在一天下来邮件不 多， 集中时间处理就好。总之，主动去 处理邮件，而不要被邮件处理。 当然， 这与工作性质相关。对我来说，这能有 效提高时间利用率。 微博： 把微博当媒体看——微博真心做到 了，足不出户，而知天下事。我只用 Web 版的微博，一是因为这样能有效把 主动权掌握在自己手上，二是因为 Web 版本微博首页的右侧有一个热门话题。 每天或每周瞄一眼，就知天下事了，对 我来说，足够。 把微博当留言簿玩——微博的社交 化，对我来说，就是一个可由自己加人 的留言簿。新浪微博的分组是个好功 能，我建了一个“熟人”组，里面只有 自己觉得值得阅读的，少量订阅。这 样，一天的阅读量很小，除了“熟人” 组就不用耗时间查看评论和转发。 把微博当搜索用——看看有没有新 的讨论、新的消息。
微博其他功能对我来说都是浮云， 偶尔去转转，比如微刊，但更多是从产 品分析的角度去看。 总之，主动去用微博，而不要被微 博用。千万别信什么利用零碎时间的鬼 话。微博只是一副手套，用的时候带带 就好。 最后，想起 @Macji 说的一句话： 一 旦你体味过投入式工作的乐趣，就不会 迷恋社交化的快感。（大意如此，原话 忘了）这句话我觉得说得非常好。给自 己总结过几点： 最好的阅读是产出：在文字得到的 乐趣和收获，远比在微博上看1000000 条微博强。 最好的IM是邮件：个人更推荐通过 邮件来交流。写邮件，可以让你的思路 更清晰更完整，能让问题得到更有效的 解决。 异步优于同步：异步可以让你把主 动权把控在自己手上，异步可以让你自 由安排时间。
读好书甚过网络阅读：一本好书带 给人的收获，经常远超大量网络阅读能 带来的。 让信息找你：真正重要的信息，会 主动到你这边。信息是会走路的，不用 你自己的挖。不要担心错过什么信息。 互 联 网 是 工 具 ： 别投入情感，真 的。互联网就是石头、剪刀、布。 读是为了写，学是为了用。写是广 义的写：写博客、写邮件等等。只有这 样，才能将阅读有效地变成产出。学是 为了用，是因为任何学来的知识、感 悟，如果不去用，不去实践，那就永远 只会是感悟，永远不会真正流入你的内 心、成为你的力量。
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影视娱乐
9 August 2013
Movie & Entertainment
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绯闻男女有望演情侣 雅 虎 娱 乐 报 道 ： 据香港媒 体报道，上周突然传出谢霆锋 与周迅相恋的消息，报道刊登 的当天，英皇老板杨受成在张 敬轩签约发布会的后台亲自向 霆锋查证真伪，当时霆锋以一 句“流到爆”作为回应，不过 导演林超贤原来早有想法要“ 撮合”霆锋和周迅在其新作中 饰演情侣，二人尚未落实演 出。此外，正在加拿大与一对 儿子度假中的张柏芝已决定留 在加拿大生活，甚至不惜坐“ 移民监”；而留在香港搏杀赚 钱的霆锋，已秘密搭档米其林 的星级“厨魔”梁经伦，一起 进军餐饮业。 杨受成向霆锋求证新恋情 霆锋与周迅传出绯闻，与 早前被传媒发现她搬进柏舍居 住有关，有指霆锋当恋情泄露 后漏夜搬离柏舍。但据记者了 解，由于霆锋租住的柏舍单 位只有一个房间，长期不可开 窗，故他早已有搬家的念头， 并看中宝云道的单位，花了两 个月时间装修。而所指的漏夜 搬家一事，其实只是按风水师 所选的吉日迁入新居而已。 霍汶希一再强调霆锋没有拍 拖，并表示他的工作已经安排
到明年，没有时间拍拖。知情 人士说：“霆锋至今还未再拍 拖，只是未遇到合适的对象， 要是缘分来了，还理得了这么 多？他一口否认，这传闻就不 会是真的，以他的性格来讲， 他不会讲大话，他和周迅的确 只是朋友。” 绯闻男女有望合拍爱情片 虽然现实中霆锋和周迅不 是情侣，但有消息透露导演林 超贤早有计划拉拢二人合作， 据知他现正筹备一部明年开拍 的爱情电影，并已向双方经纪 人协商，但均未落实演出。霍 汶希说：“我们已经谈了一段
时间，的确有电影计划找霆锋 和周迅合作，这不出奇，不过 尚未落实，如果成事也会是明 年的事。”现在传出绯闻，霆 锋会否抗拒跟周迅合作？“不 会，霆锋是专业的演员，第一 绯闻不是真的，第二拍电影就 拍电影，第三在这个圈子里， 每个演员都有合作的机会。” 不过，林超贤接受电话访 问时说：“两个月前我同杨老 板（杨受成）及霆锋开会，构 思想拍一部动作爱情片，周迅 是我提议的，霆锋没有提出 意见，但至今我都未接触过周 迅，一切言之尚早。”
国际情歌大汇七夕播出 《雷神2》曝全员海报 国际在线报道：漫威超级英 雄巨制《雷神2：黑暗世界》 发布新款海报，雷神索尔（克 里斯·海姆斯沃斯饰）与地球 恋人简·福斯特（娜塔莉·波 特曼饰）相依亮相，两人身后 可见雷神弟弟洛基（汤姆·希 德勒斯顿饰）、雷神之父奥丁
（安东尼·霍普金斯 饰）、大 反派“黑暗精灵”统帅马勒凯 斯（克里斯托弗·埃克莱斯顿 饰）以及雷神战友希芙、仙宫 三勇士等。 《雷神2：黑暗世界》定于11 月8日以2D/3D格式北美公映， 并有望引进我国内地。
由华谊兄弟出 品发行，徐克 执导、陈国富 监制的3D古 装悬疑巨制《 狄仁杰之神都 龙王》于29 日首度公布十 款海报和先行 版预告片，并 宣布定档9月 28日，以 3D/ IMAX 3D 征战 十一档。
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新华网娱乐报道：8月5日， 由中央电视台音乐频道和戏曲 频道共同主办，任鲁豫、张宇 和辰亦儒共同主持的《星光璀 璨——2013国际情歌大汇》在 中央电视台新台址演播厅热力 开唱。 本次演出阵容强大，有来自 世界各地十一个国家和地区、 近四十组国际顶级歌手参加， 晚会历时4小时，众星演绎60首 情歌金曲。本次晚会将于8月13 日农历七月初七——中国情人 节“七夕”播出。 本次晚会是央视音乐频道
在中央电视台的首次处女秀演 出，在央视新址1号演播厅录 制。据主持人任鲁豫透露，此 演播厅有可能成为2014中央电 视台春节联欢晚会的演播厅。 晚会录制现场，聚集着大量的 忠实粉丝，在美轮美奂的舞美 灯光下，现场乐队的伴奏下， 来自世界各地的歌手倾情演 绎，现场气氛爆棚。 情歌大汇是一场名副其实的 情歌专场，歌手们以不同的搭 档和曲风演绎着风格迥异的情 感故事。徐海星、周鹏深情对 唱重温经典情歌《Beauty and
beast》、A-Lin、小宇动感嗨 歌《920》、江映蓉劲歌热舞 《crazy》、实力偶像天团MIC 大唱《single lady》、林志炫治 愈系情歌《没离开过》，新生 代实力唱将金池、张赫宣、张 玮温情回归，众多国内外明星 陪我们共度浪漫七夕。 节目录制现场，多对身穿情 侣装的歌迷现身现场，带来暖 暖情意。主持人和现场观众对 唱情歌。更有何洁现场吐露为 心爱男生亲手制作爱心蛋糕。 所有精彩现场将在8月13日音乐 频道为您甜蜜呈现。
车胜元儿子被起诉性侵犯 作为演员继续坚持拍摄 中国娱乐网报道：车胜元的 儿子车鲁尔被起诉涉嫌强奸女 高中生A某。1日，据检察称车 鲁尔受到A某上诉，从今年4月 起将其监禁在自己爷爷的别墅 中，并多次施行强暴。 车胜元亲自通过SNS说 明：”身为父亲，我逃脱不了 道德上的责任。” 但是车胜元也表明立场除了 儿子的事，也会负起作为电影 《高跟鞋》主演的责任。 电影相关负责人5日称：” 今天也在进行电影拍摄，车胜 元担心自己的事情会给电影造 成不好的影响，不想因为这件 事情又给其他人添麻烦”。 制作方还表示‘电影拍摄已
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经进入尾声，下周就要开始制 作了。而车胜元是电影的主人 公，不能因为儿子的事件耽误 电影进程’。 制作方还称‘车胜元担心因 为自己家庭问题给电影造成不 良影响，他不想因为这件事情 又给其他人添麻烦，所以他依 然消化拍摄日程’。车胜元还 在自己的ME2DAY上发布了致 歉信。 车胜元说‘因为没有尽到好 父亲的责任，我感动很羞愧， 真心向大家表示道歉’‘不管 事情的真相如何，我都逃脱不 了这次事件的道德上责任，毕 竟我是车诺亚的父亲。再次表 示歉意’。
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星座运程
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9 August 2013
Horoscope
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12星座2013年8月运势 8月份对12星座来说算得上 比较特殊的月份，盛夏的炎热 依旧在继续，而秋季的凉意却 也渐渐袭来，微博微信上依 旧吵闹，但生活似乎还是那般 平淡无奇。12星座爱情在缓慢 走向成熟，而生活中还有无数 琐事等待解决，欢乐与悲伤继 续，珍惜与错过同在。那么， 你想知道在即将到来的8月 份，12星座的星座运势么？一 起来关注一下吧。 白羊座： 8月份的白羊在经历了7月 份相对低迷的星座运势之后， 开始逐渐好转了，只是白羊自 己发现不出来，所以心情在月 初还是会比较忧郁。但慢慢地 随着一切顺利之后，也就又开 始有好心情了。在爱情上， 白羊刚刚错过了一场心动的 爱情，8月份将处于感情空窗 期。而工作上，进行得还不 错，财运也比较稳定，学习上 可能会有遇到一些阻碍，但也 很容易克服，身体上也不会有 什么大问题，只是要注意休 息。 金牛座： 8月份金牛座整体呈现出向 上的态势，可以说是好运来临 之前的预备期吧，金牛座们可 要好好把握好这段时期哦，因 为这段时期也比较关键，如果 没有好好表现，很有可能会错 过更好的星座运势哦。在爱情
上，如果你单身，千万得考虑 向你心仪的他告白了，因为成 功的几率还是比较大的。财 运、工作、学习上，都呈现平 稳上升态势，只要你注意不要 犯那些很低级的错误。健康问 题要稍微开始关注了，平时多 加强锻炼。 双子座： 8月份的双子总体来说，好 坏参半吧，既有很多惊喜，也 会遇到很多麻烦上。爱情上， 双子会比以前相对成熟，不会 那样在贪图新鲜感了。但在财 运方面，双子偶尔会怀疑自己 的能力，因此会错过一些赚大 钱的机会。在工作上就比较麻 烦了，因为善变的双子在8月 份会和同事发生一些摩擦。至 于学习和身体，应该问题不 大，只要双子和以前一样发挥 那聪明的脑袋。 巨蟹座： 8月份，巨蟹整体呈现出向 上的态势，身体和心理的状态 都比较良好。在爱情上，巨蟹 还是很容易带给伴侣安全感。 在工作上，一向比较踏实的巨 蟹，终于在8月份等来了发挥 自己特殊能力的机会，获得了 老板的重视，以后记得要时时 准备好自己哦，因为机会往往 是留给有准备的人的。至于身 体和学习，状况总体来说比较 稳定吧。 狮子座：
8月份的狮子，总体来说， 收获颇多吧。在爱情上，会 更加坚定，无论是他爱的人还 是爱他的人都会很幸福。在工 作上，也会遇到贵人的帮助， 再加上狮子座本身善于沟通的 特质，会把很难的项目都解决 掉。唯有在财运上可能会不太 顺心，因为狮子座本身就不是 很善于理财，有时候花钱不顾 自己的现实情况。但在学习和 身体上，都还保持得挺不错。 处女座： 8月份的处女座总体星座运 势呈上升态势，但是前提得 是处女还是和平常一样追求完 美，严谨得完成每一件事，特 别是在工作和学习上，8月份 的处女会因为长期以来的一丝 不苟而获得许多意想不到的惊 喜。至于爱情上呢？如果是单 身，处女座的心上人会慢慢地 看到处女座的好，并想和她尝 试交往。如果是恋人，处女座 的爱情就会向婚姻进一步迈进 啦。只是，身体上健康方面， 要注意休息。 天秤座： 8月份的天秤座整体状况不 是很好，因为天秤座很容易被 眼前的状况所影响，不会适 当地调整自己的心情。特别是 在爱情上，天秤座会和伴侣频 繁地因为一些小事情而吵架， 直到大家都很疲惫。而在工作 上，由于天秤座的工作积极性
不高，所以业绩也不是很好， 老板也有些失望。在学习上， 聪明的天秤座成绩还是很稳 定。但是身体上可能会犯一些 老毛病。 天蝎座： 8月份的天蝎座总体的星座 运势，可以说是在缓慢平稳中 上升吧。只是天蝎座自己不 会感觉得出来，因为他们每天 都过得很充实，不会计较小小 的得失。在爱情上，天蝎座在 8月份会因为工作的原因稍稍 冷落了伴侣，但伴侣还是会很 理解。工作上，天蝎座还是那 样朝着明确的目标迈进，学习 上，会遇到一些小障碍，但在 努力下还是取得了好成绩。身 体上，一切都好。 射手座： 8月的射手座整体状况不是 很好，特别是在身体上，会生 一场比较大的病，因而也就耽 误了学习与工作。但是在爱情 上，8月份的射手座还是比较 幸运的，因为即将收获一场值 得走向一生的爱情。总之，8 月份的射手常常会觉得很幸 福，因为有爱人陪在自己的身 边，但也常常会觉得很绝望， 因为身体状况一直都不好，向 要完成的许多事情也一直都没 有完成。 摩羯座： 8月份的摩羯整体状况可 以用两个字来形容吧，那就
是——还好。在这“还好”之 中，既有一些平稳后的安定， 也有一些平凡中的无聊。在爱 情中，可以说是即将步入了“ 七年之痒”的阶段，但又还没 有到彼此厌倦的程度。在工作 中，也差不多，好的是越来越 熟练了，坏的是逐渐产生了厌 倦之情了。而在才财运上，总 体来说曲折上升吧。健康状况 良好。 水瓶座： 8月的水瓶整体状况并不 好，特别是在工作上，初入职 场的水平可能会遇到许多的阻 碍。但在爱情上，8月份的水 瓶将会是幸运的，如果单身， 追求很久的心上人将会答应和 你交往。如果已有伴侣，双方 将会选择和彼此共度一生。至 于财运，应该说不是很好，在 投资上会有一些亏损。在学习 和身体上可以说一切正常吧。 双鱼座： 8月份对于爱幻想的双鱼来 说应该是一个很倒霉的月份， 无论是爱情、工作、还是学 习。当然了，双鱼当然是最注 重爱情，她最大问题还是幻想 和现实无法彻底分清楚，所以 往往被伤害之后还不知道为什 么。在工作上，双鱼还是那么 迷糊，虽然她那颗乐于助人的 心让她总是很受欢迎。在财运 上，不适合投资吧。在学习和 身体上的运势，也不是很好。 来源：第一星座网
十二星座综合实力排行榜 第一名：天蝎座 理由：天蝎座无可厚非的是 12星座中最有头脑，观察力很强 的星座。天蝎具有非一般的思维 缜密，做事周详，妥当。而且天 蝎是个至情至性的专情的人。和 天蝎做朋友，天蝎会把你保护的 很好，决不让你受任何外界的伤 害。和天蝎做敌人，那就一个 词，找死。所以见到天蝎的最好 绕道，要么就好好和他在一起， 不要和他做敌人。 第二名：摩羯座 理由：摩羯是一个非常有头 脑的星座，摩羯座的人做起事 来，思维清楚，踏实，有实力。 由于摩羯的勤奋，再加上也很有 思想。所以摩羯也很能做成大 事。摩羯对爱情，专一，但不依
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赖。摩羯有着很现实很理智的对 世界的看法，人格和头脑并存， 对工作踏实敬业，所以对摩羯最 好也不要得罪。 第三名：水瓶座 理由：先不说水瓶胜在哪 里，先说水瓶到底和前两名差在 哪里。比起天蝎，水瓶少了点狠 劲和魄力，固然水瓶比起其他的 很有魄力，可是比起天蝎那就还 是善良了点。再次，水瓶比摩羯 其实差不了多少，水瓶主要输在 了没有摩羯勤奋。 可是水瓶却绝对是12星座里 最有魅力的一个，水瓶的魅力散 发在每一个平常的瞬间。水瓶不 太勤奋，可却有过人的智慧和超 强的判定力。水瓶平常看起来对 感情有点花心，可是那是由于水
瓶的认真，对自己感情的负责。 第四名：狮子座 理由：狮子座是很有异性 缘，很有魅力的星座。然而有时 总是显得有点大女人和大男人， 不太懂得屈服和退让之道。狮子 也是很勤奋，很努力，却容易和 别人起冲突。狮子在恋爱时要会 把握分寸才不会让自己受伤，不 能一爱到底，太过依赖。狮子要 晓得，有时候给别人退路就是给 自己退路。狮子座其实也很聪 明，然而比起前三名确实逊色了 点，主要是狮子座容易聪明反被 聪明误。狮子要学习前三名的低 调做人，这样才能思路清楚。 第五名：白羊座 理由：白羊的魅力在于他主 动，有时候自信的人是很容易和 有头脑的人站在一起的。白羊的 智慧虽不及前三名，可白羊虚 心，很善于学习。再加上会说 话，对人热情，会很自然的博得 大家喜欢。可是白羊的缺点在 于，他太冲动，容易情绪化，不 懂得让自己保持理智，发起脾气 来太过。有时候不要小看发脾 气，你积攒了多时的好印象可能 会在一瞬间毁掉，再想重建，还 得花一番功夫呢。所以制怒，是 一门学问。 来源：灵匣网
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测试你性格上最大弱点 假如有一天，你遇见了上 帝，他答应帮你实现以下一个 愿望，你会选择哪一个？ A、一个真心朋友 B、一群一起玩的朋友 C、让自己的钱增值10倍 D、学会一门技术 E、身材、脸蛋变漂亮 测试结果： A：你的内心常常会有空虚 感，你性格上最大的弱点就是 自闭。试着让自己的心开放一 些，让自己心里少一些秘密， 也许会对你的心理有些改善。 B：你不太擅长于表述，在 人多的场合会显得不知所措。 你性格上最大的弱点就是过于 内向。大胆地与陌生人说话 吧，只要打开了这个匣子，你 会发现，开朗原来这么容易。 C：你是一个矛盾的人，你
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性格上最大的弱点就是贪婪， 对金钱欲望的贪婪也许短期上 会让你赚点儿钱，但长期你会 吃亏的。 D：你是一个外向的人，你 擅长于交际，但确对技术感觉 很神秘。你性格上最大的弱点 就是无法专心。专心有时候还 是需要一定的毅力的，不防一 天让自己静坐上20分钟，或者 尝试着去做钓鱼等耐力的运 动。也许会对你有帮助。 E：你是一个很在乎外表的 人，你性格上最大的弱点就是 太在意别人对你的看法。外表 往往不是最重要的，然而这个 道理很多人要老得走不了路的 时候才懂得。不防多充实充实 自己的内心世界吧。你会发现 更广阔的另一片天地。 来源：灵匣网
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美食私约会之十四
9 August 2013
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下午茶，你选对了吗？ 选择 下午茶，顾名思义，时间上 一定是在下午，一般定义在下午 3－4点之间。中午午饭的时间往 往在12点左右，那么到了这个时 候，就会想吃点东西。可是又不 能吃的太多，因为毕竟还要进食 晚餐。因此很多人会选择夹心饼 干、面包这类食物，加上一杯饮 品，就算完成了自己的“加餐” 。这样的选择肯定是不太好的。 下面就让我们和小编一起去寻找 让下午茶健康起来的方法吧！ 饮品 1.茶：英国人多数选择红茶， 阿萨姆、大吉岭、伯爵或锡兰 茶，一般都是直接冲泡茶叶，再 用茶漏过滤掉茶渣，混入牛奶， 便是一杯香醇的奶茶，丝滑柔 和。而中国我们的茶文化源远流 长，除了远近驰名的绿茶以外， 我们还可以选择花茶。绿茶中含 有多种对人体有益的成份，比 如：茶多酚、儿茶素等不仅可以 使得血管可以保持弹性，还能消 除动脉血管的痉挛，防治血管壁 破裂。而花茶，根据不同的花有 不同的特性，比如，大家熟知的 玫瑰花可以调节免疫力，改善心 脑功能. 2.酸奶：很多人喜欢早餐的时 候喝点酸奶，吃点面包，加个鸡 蛋。简单是简单了些，但是也可
【太阳报Ruthy整理编辑】英 国的下午茶，源起于19世纪的维 多利亚时代，因此也称维多利亚 下午茶。英国的维多利亚时代是 英国最为强盛的时代，在全球各 地占据着很多殖民地和附属国， 自诩为“日不落帝国”。国家的 强大和富足，促使人们注重追求 有品位的生活。 在新西兰，这个风俗和文化 上都深受大英帝国的影响的国 度，许多英式的传统都被保留和 沿袭下来，例如本期我们的主 角“下午茶”。 源起 在1840年的下午，贝德芙公 爵夫人安娜女士睡醒了午觉，觉 得心无寄托，百无聊赖，却对什 么都没有兴趣。大约在4点钟， 忽然觉得有点饿的感觉，就让女 仆到厨房给她找点吃食。女仆到 厨房一看没有合适的食物，就索 性给夫人烤了几片点心，沏了壶 红茶端了过来。 贝德芙公爵夫人吃着新烤的 面包，喝着红茶，觉得很受用。 几天后，贝德芙公爵夫人的几位 好友造访，公爵夫人就命女仆， 用点心和红茶招待好友。不料这 些好友异口同声地赞美，回去后 纷纷造访，并逐渐扩大延展，就 形成了流行于英伦三岛的下午 茶。
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Food 板栗烧鸡翅 【原料】： 鸡翅八个 板栗十六个 【配料】： 花椒 八角 姜 蒜 【调料】： 盐 老抽 生抽 番茄酱 冰糖 鸡 精 2，鸡翅一个切两半焯水捞出 洗净控干备用。姜切片，蒜一 切为二。 3，板栗剥皮，用手掰两半。 不能切，切了容易碎。 4，鸡翅放锅里煎两面微黄。
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5，油全部倒掉。 6，放入花椒和八角炒香。 7，放入一汤匙生抽，半汤匙 老抽，三四颗冰糖，一汤匙番 茄酱，搅拌均匀。 8，放入板栗和水，水将要淹 没但是没有淹没鸡翅。大火烧 开小火焖20分钟后依个人口味放 入盐。 9，大火收汁。 10，放入蒜炒熟，最后放点 鸡精即可。 后话： 鸡翅先煎一下，吃起来更 香。换成鸡腿或者整鸡一样烧。 放冰糖鸡翅色泽更好。但是 最重要的是番茄酱的功劳。番 茄酱放进去味道中和了酱油的 咸，让口感更好，并且颜色特 别温和诱人。不用担心有很大 的番茄酱味。 人常说，煮肉不放蒜，营养 减一半。蒜最后放进去，不喜 欢蒜的就不放，但是我自己特 别爱吃蒜。 这道菜很适合家宴老人孩 子，因为不辣，并且香糯可口 的板栗对身体很好的。 来源：美食网
以相对的是快捷的营养早餐。如 果您有下午茶的习惯，那么建议 把酸奶放到下午吧，让它成为你 下午茶中必不可少的“饮品”。 酸奶的营养价值在于含有丰富的 蛋白质，钙。而且还能调节我们 肠内的“细菌”，淡淡的酸味还 能起到促进食欲，为晚餐起到很 好的铺垫作用。 3.天然果汁：对于上班族来 说，其实这不算是一种推荐，如 果是在家庭中，却是一种不错的 选择。从营养价值的角度来说， 水果中含有丰富的水份，而且有 着较多的植物化学物（如花青 素）可以起到抗衰老、抗氧化、 提高免疫力的作用，更是有着 丰富的钾、镁、维生素C等营养 素。因此如果自己动手做一杯鲜 榨果汁，一定是不错的选择。 点心 1.黑巧克力：没看错，在众多 的巧克力中黑巧克力的脂肪和糖 的含量是最低的，它不仅能为我 们的下午茶提供口感上的满足， 更可以起到舒缓我们工作一天的 紧张情绪。当然我们一般把黑巧 克力的量控制在30g之内。毕竟 它是巧克力和其它食物相比能量 还是较多的。 2.饼干：也许有人会问，在 文章开始才说道饼干不好，为何 还要最为一种推荐呢？因为就
像巧克力一样，饼干和 饼干也是有差异的。吃 饼干的原则是：没有 夹心，没有糖进行点 缀或包裹，脂肪含量 降低。如真正的全麦 饼干，含有丰富的膳 食纤维，吃起来有点噎 人，但是有着很好的起 到饱腹感的作用，能量也 相对较低。除了全麦饼干， 其实还有薏米饼，荞麦饼也是 不错的选择。 3.坚果：坚果的营养价值在 于含有丰富的不饱和脂肪酸， 还有蛋白质以及多种像锌、钙 等矿物质有利于皮肤的健康， 还可以健脑，如果配合一些水 果，那就更加完美了。 不建议选用的： 当然除了这些可以选用的食 物以外，还有一些不建议大家 去选用的。 饮品：浓咖啡、茶饮料、碳 酸饮料、果汁饮品、奶茶等像 这类饮品要么是高糖、要么是 高脂，甚至是高能。我们的下 午茶只是作为一种过度，而非 正餐，更何况我们在正餐中都 不会提倡饮用这些。 点心：各种派（巧克力派、 蛋黄派）、各种酥品、各种夹 心饼干、各种膨化食品（薯
片、薯条、虾条）都是油脂和 糖的富集体，它们只会加重我 们身体的负担，给我们的血 管、心脏带去“烦恼”。 下午茶不是一种必需，只 是人们追求品种生活中的一种 体现，一种生活状态。不主张 下午茶复杂化，相反我们建议 用最简单的方式来呈现，为晚 餐做好准备，真正让下午茶起 到承上启下的作用。更重要的 是，不要让下午茶成为一种生 活的必需，当你真正感觉到饥 饿的时候，或者感觉午餐吃的 不是很好的时候，那么下午茶 是一种不错的选择，若是中餐 吃的很好，又没有影响下午的 工作效率。那么就让它成为我 们生活中偶尔的点缀。形式无 可厚非，重要的是让生活在那 一刻变得安适可爱起来。
纽约人热捧西安名吃 一个肉夹馍3美元 据美国媒体报道，每天中 午，曼哈顿中部的“西安名 吃”店铺外都排着长长的队 伍，尽管排队的许多人对西安 市并不了解，但他们却很清楚 肉夹馍、刀削面以及羊肉泡 馍——这都要归功于“西安名 吃”在纽约开设的6家分店，以 及众多食客对它的追捧。 对25岁的杰森·王来说，与 父亲一起开这家店既是出于个 人原因，也是源于对商业的兴 趣。杰森出生在古城西安的一 个热爱烹饪的家庭里，他向记 者生动地回忆起小学时奶奶给 他做的羊肉泡馍的美味。与大 多数中国家庭一样，杰森的家 庭经常在假日里聚餐，吃的也 经常是西安特色的菜肴。在上 世纪90年代搬到美国来以后， 对家乡风味的思念促使杰森和 他的父亲开始按照奶奶给的秘 方烹饪食物。 思乡之情的副产品 因此，销售西安小吃仅仅是 这种思乡之情的副产品。2005 年，杰森的父亲在纽约市亚裔 人聚居的弗拉兴地区开了一家 珍珠奶茶店，同时还出售自制 的西安小吃。杰森回忆道：“ 那时，卖西安小吃根本就不是 为了赚钱。我们自己就很喜欢 这些小吃，就想自己在家吃一 吃，顺便也拿出来卖一些。”
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但是，他们赶上了好时 机。2005年左右出现了一波从 中国北部向美国移民的热潮。 不久后，杰森的父亲意识到， 西安小吃比珍珠奶茶更赚钱， 因此，在2005年底，他利用自 己的积蓄在弗拉兴地区开了第 一家“西安名吃”。杰森奶奶 传授的辣酱秘方成了他们的“ 王牌”。 杰森在大学毕业后也加入 了这个家族企业，他带来的是 对未来的远见。尽管“西安名 吃”的中国风味十足，但杰森 从来没有想过将这家店限定在 中国人社区里。他的脑海里有 着更广泛的受众群。 曼哈顿拥有全球性的饮食文 化，许多思想开放的年轻人都 喜欢尝试新的餐饮体验。杰森 有信心，只要他们保持产品的 品质，“西安名吃”就会在曼
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哈顿，甚至更广泛的地区找到 自己的客源。 110万美元的年收入 在4年时间里，“西安名 吃”开设了4家新的分店。他们 还于2012年在弗拉兴地区开设 了一家可以堂食的餐厅。“西 安名吃”的店面都不大，每家 只有不到35个座位，小吃价格 也很便宜——肉夹馍只要3美 元，一大碗面只要不到8美元。 据保守估计，仅在曼哈顿市中 心的那家连锁店，每年就能吸 引14万名顾客，这意味着至少 110万美元的年收入。更特别的 是，“西安名吃”能够吸引两 种截然不同的消费者：一方面 是新来的中国移民或游客；另 一方面，他们也聚集了一批没 有任何中国血统的食客，这部 分人占到他们顾客总数的一半 以上。 来源：广州日报
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