Toronto 2646 P1

SATURDAY

ISSUE 2646

THỨ 7 JUNE 08 2019 PUB Agreement N0 40009120

THE VIETNAMESE NEWSPAPER - www.THOIBAO.COM R

Toronto thoibao.com

2

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

3

Toronto thoibao.com

4

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

TIN CANADA Toronto

MUÏC LUÏC QUAÛNG CAÙO ACCOUNTING - KẾ TOÁN

Kim Hoa Lưu Mây V.Nguyễn-CPA,CA TaxCare Luân Lê CPA

61 21 99

ASTROLOGER - BÓI TOÁN

Maruthi Astrologer-T.Ramji 106 Phong Thủy Gia Đạt La 51

ATTORNEY AT LAW - LUẬT SƯ

Huong Law Office 97 Lang-Mckee-Sobirov Law Firm 117 Lily Nguyễn Trần 115 Phan Tấn Thiện 35 Trương Tấn Hùng 17

AUTO BODY - GLASS - REPAIR 187 Weston Auto Repair ACME Auto Centre Active Green+Ross Auto AMC Auto Mechanic Highlight Auto Collision Nhien Phat VN Auto Omega Auto Body Paul’s Auto Service Rutherford Transmission TACH Automotive Vina Auto Repair

63 50 71 39 27 75 39 71 55 69 9

AUTO SALES - BÁN XE

Northwest Lexus Number 7 Honda Ready Honda

77 83 37

BEAUTY SALON - TMV, UỐN TÓC

Lăng Skin Care 6 Mỹ Hương 87 Young & Beauty Spa 103

DENTIST - NHA SĨ

Hoàng Bảo-Châu Sophia Nguyễn Thanh Nhàn Phạm Tiến Lộc Phí Thịnh Long Sharon Nguyễn Tom Mạnh Nguyễn Trần Công Minh Trần Hiếu Liêm Trương Văn Bé Văn Xuân Hội Võ Châu Bảo

37 1 10 1 95 61 24 1 1 31 1

DENTURIST - PHÒNG RĂNG GIẢ Timmy Nguyễn

121

EMPLOYMENT - TUYỂN NGƯỜI

Connect Staffing Serv. 109 Explore Employment Agency 87

FINANCIAL - TÀI CHÁNH

All Debt Solutions 57 Bế Minh Đức 61 Billy Triệu-Công Triệu 21 Goldhar & Associates 105 Linh Nguyễn 93 Nancy Truong 51 Phong (Vincent) Su 49 Phượng Cao 1 Robert Huynh 12 Sasha Trang Võ 1 Sasha Trang Võ 55 Ted Ang-RBC Mortgage 25 Tommy Ly 63 Vicky Tan 42 Vinh Nhieu 123 Vy Nguyễn 81

FUNERAL - NHÀ QUÀN

Mai Táng Quốc Tế-SCI

127

FURNITURE - BÁN BÀN GHẾ Green Furniture Hyatt Furniture Club P & S Furniture Paramount Furniture Ulti - Matt Inc.

4 53 37 55 69

HEARING AIDS - TRỢ THÍNH

Lifetime Hearing Centre 76 Trợ Thính Life Care Hearing 77

HERBALIST - ĐÔNG Y

Amida Life Man Of Iron 56 Amida Life-Slim Body Green Coffee 106 Bài Viết Amida Life Acai Berry 136 Châm Cứu Đông Y 99 dShopping-SureMeal 56 Y Sĩ Lưu Bình 45

INSURANCE - BẢO HIỂM

Bành Ngọc Muội-Ampex Đăng Nguyễn Hà (Janet) Trần Hoàng Nga

17 45 44 11

Jennifer Phương Nguyễn 31 Lợi Nguyễn - Allstate 29 Lynn (Phụng) Lâm 23 Mai Phương Trần-Able Ins. 97 Nga (Ivory) Nguyễn 119 Nguyễn Mỹ Linh 41 Steven Hiền Trần 69 Sương Phan 19 Tany Thanh Le Ly 51 Thắng Đỗ 48 Trần Diệu Trinh 64 Trần Thiện 112 Trương Phát Tài (Tony) 111 Vy To 14

JEWELLERY - TIỆM VÀNG

Alena Fine Jewellery DT Jewellery KC Kim Cuong

18 65 29

LEGAL - PHÁP LÝ

Bond Legal Services 46 Injury Claims Network 160 Lá Phong Immigration 53 Le Immigration 91

MONEY EXCH - CHTIỀN - NGOẠI THƯƠNG Kim Phượng Video Mini Cash Mart Sexy Nails

41 17 65

OPTICAL - MẮT KIẾNG

ABC Optical 45 BT Optical 47 Fresh Eyes Optical 101 TN Optical 99 Vina Vision Optical 153 You & Eye Optical 79

OPTOMETRIST - ĐO MẮT

Chánh Ngô Lý Gia Khương Vũ Thuỳ Oanh

75 45 99

PHARMACY - NHÀ THUỐC TÂY J.C. Pharmacy Lily Pharmacy Nam Pharmacy Wellcare Pharmacy I.D.A.

49 97 9 17

PHYSIOTHERAPIST - TRỊ LIỆU V. LÝ

Foot Specialist-Lương.T.Ái 41 Orthotic Comfort Inc. 16

PRINTING - NHÀ IN

Forever Printing & Signs

19

PUBLIC ANNOUNCEMENT THÔNG BÁO CĐ

dShopping-All Products 133 dShopping-LeSean Products 158 dShopping-Mủ Trôm Vĩnh Hảo 26 Kỷ Niệm Ngày Quân Lực VNCH 135 Lời Cảm Ơn (1)-Nhà Thuốc Đức Hội 123 Lời Cảm Ơn (2)-Nhà Thuốc Đức Hội 119 PG Hòa Hảo-Kỷ Niệm 80 Năm 125 Phiếu Đặt Mua Báo Dài Hạn 127 Saigon’s Night-Hè Sang 156 Tech Solutions 131 Thời Báo New Media 154 Thông Báo 75 Tiệc Gây Quỹ Đảng Bảo Thủ 129 UNO IP TV Box 134 Vietnamese Mid-Autumn Festival 157

REAL ESTATE - ĐỊA ỐC

Ann Vương 119 Brian Quang Lâm 59 Châu Dũng (Jimmy) Trần 115 Châu Đoàn Ân 88 Danny Huy Nguyễn 11 Dean Trần 33 Dzung Lily Trần 23 Đức Dũng Nguyễn 17 Hiếu Hồ 112 Hồ Trọng Bích 25 Hứa Tấn Khánh 34 Huỳnh Hữu Tỷ 93 Jason Ang 16 Jimmy Hoàng Lê 52 John Nguyen 7 Johnny Phan-Vy Nguyễn 80 Keng Pham 19

Khánh Ly Trần 42 Kim Bùi-Cơ Hội Đầu Tư 78 Kim Hien Nguyen 26 Lê Quốc Tuấn 8 Mark Tran 13 Mike Phan 95 Nancy Nguyễn-Thọ Lê 109 Nguyễn Bá Thành 113 Nguyễn Viết Tốn 21 Phan Chánh Nghĩa 111 Phú Nguyễn 22 Phước Tạ 73 Quang Nguyễn 39 Sam Mcdadi-Tracy Nguyễn 102 Sơn Nguyễn-Huy Nguyễn 15 Suzy Phương Nguyễn 35 Thanh Phạm 23 Tiến Nguyễn 9 Trần Hùng (Jim) 20 Trans Asian 6 Tuấn Văn 13 Việt Nguyễn 91 Wendy Uyên Lê 33 William Nguyễn 93 Zin Nguyễn 73

thoibao.com

Raptors vào vòng tranh cúp giúp cho nền kinh tế Toronto thâu thêm hàng chục triệu

RESTAURANT-CAFE

Bánh Cuốn Thanh Trúc 61 Bún Bò Huế 13 Chay Hoa Đăng 96 Cơm Bún Phở Việt 117 Cơm Phở Thế Kỷ 16 Cơm Tấm 168 36 Dynasty House Seafood 31 Hủ Tiếu Nam Vang Hồng Phát 67 Nhà Hàng Bò 7 Món 67 Phở Ao Sen 65 Phở Chay 88 111 Phở Con Bò 43 Phở Friendly 18 1 Phở Lam 63 Phở Linh 15 Phở Mì Việt Hoa 68 Phở Mỳ Tân Ký 117 Phở Queen City 87 Phở Tiến Phát 67 Phở Tiến Thành 11 Phở Trúc Lâm 121 Phở VExpress 160 Phở Việt Express 71 Phở Việt Nam/Phở Toronto 82 Phở Weston 63 Phố Xưa 67 Picko Lime Cuisine 87

SERVICES - DỊCH VỤ

B2A Learning Center 34 Bus Tours Phục Vụ CĐ 121 Co-op Tiêu Dao 96 Dạy học:TTGD Hùng Vương 19 Van Group - Du Học 43 Viet Link Communication 25

SIGNS - BẢNG HIỆU

New Signs & Services

93

SUPERMARKET - SIÊU THỊ

Bến Thành 107 Btrust Supermarket 159 Nations Fresh Foods 3

T

rong trận tranh tài thứ nhì giữa đội cầu Toronto Raptors và đội cầu Golden Gate Warriors, diễn ra ở cầu trường Scotia Bank hôm chúa nhật ngày 2 tháng 6, các hàng quán, các tiệm bán quần áo thể thao… tại thành phố Toronto cho biết là có số thương vụ gia tăng mạnh.

Theo công ty Moneris, công ty đặc trách về việc dùng thẻ tín dụng và thẻ trả tiền mặt thì số người sử dụng thẻ tín dụng hay thẻ trả tiền mặt ở các hàng quán trong thành phố Toronto tăng trong thời gian có những trận tranh tài của đội Raptors trong vòng tranh cúp.

Cũng theo công ty Moneris, không những chỉ có Toronto, các hàng quán ở các thành phố khác như thành phố Vancouver hay Montreal, cũng có số người sử dụng thẻ tín dụng gia tăng trong thời gian đội cầu Toronto Raptors tranh tài.

Theo ông Jeff Guthrie của công ty Moneris, trong thời gian đội cầu Toronto Raptors tranh tài, trung bình một khách hàng ở các nhà hàng, các quán rượu có màn hình thể thao, đã tiêu $60 cho tiền ăn uống.

Việc đội cầu Toronto Raptors vào được vòng chung kết giải vô địch NBA, đã giúp

cho Toronto trở thành một trong những thành phố hàng đầu thế giới.

Không những chỉ có hàng quán, tiệm thể thao mà còn khách sạn cũng kiếm thêm nhiều lợi nhuận nhờ vào đội cầu Raptors.

Quần áo, giầy dép mang nhãn hiệu của đội cầu Raptors cũng như của các cầu thủ trong đội, đã bán chạy như tôm tươi.

Thí dụ như loại giầy thể thao loại New Balance có hình của cầu thủ Kawhi Leonard, đã bán hết trong vòng 6 phút, ngay sau khi được đem ra thị trường.

Giá vé vào cửa xem trận tranh tài thứ nhì của đội cầu Raptors đã lên đến mức gần 20 ngàn dollars một vé.

Cũng vì thế mà có rất nhiều kẻ trục lợi, đã sản xuất những món hàng giả mạo có tên của đội cầu Raptors và bán lẻ ngoài đường phố hay trên mạng vơi giá rẻ hơn giá mua ở các cửa tiệm.

Hôm thứ Tư ngày 5 tháng 6, giới chức của hiệp hội bóng rổ NBA cũng như sở cảnh sát thành phố Toronto lên tiếng khuyến cáo những người mua nên cẩn thận, vì có thể sẽ mua phải sản phẩm giả mang nhãn hiệu của đội cầu Raptors. u

SUPPLIER - ĐẠI LÝ CUNG CẤP

Buffalo Cook Ware 49 Cowry Cabinets 104 Jessica Nail Supplies 2 Monument Direct 127 Nina Nail Supplies 13 Nurture Growth Bio Fertilizer 4 Pacific Range Hood 85 Piano Depot 20 Sakura Turbo Hood 89 TJ Home Medical Equipment 109

TAILOR - TEXTILE - NHÀ MAY Cash One Hour Cleaners

TRAVEL - DU LỊCH

Advance Travel & Tours Golden Bell Tours Hai Van Travel K & K Travel Agency Oriental Tours Trans Asian Travel Transcontinent Travel Vikit Tours

70

29 90 65 95 84 44 21 28

VIDEO STORE - TIỆM BĂNG

Châu Video 70 Paris By Night 129 155

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

5

TIN CANADA Toronto thoibao.com

Alberta hủy bỏ thuế carbon

Thủ hiến Jason Kenney

Như lời hứa khi ra tranh cử của thủ hiến Jason Kenney, hôm 5 tháng 6, nghị viện tỉnh bang Alberta đã thông qua dự luật cho hủy bỏ thuế carbon.

Loại thuế này đã được chính quyền của cựu thủ hiến Rachel Notley cho thi

hành vào ngày 1 tháng 1 năm 2017, theo lời yêu cầu của chính quyền liên bang.

Bây giờ thủ hiến Kenney cho hủy bỏ loại thuế carbon này thì chính quyền liên bang sẽ cho đánh thuế trực tiếp lên xăng dầu tiêu thụ

ở tỉnh bang này, giống như trường hợp đã đánh thuế lên các tỉnh bang Ontario, New Brunswick, Manitoba và Saskatchewan.

Như thế giá xăng dầu ở tỉnh bang Alberta sẽ gia tăng. u

Nền kỹ nghệ địa ốc Toronto trên đà tiến triển Dường như gió đã đổi chiều trong nền kỹ nghệ địa ốc ở vùng thủ phủ Toronto?

Theo hội đồng địa ốc Toronto phổ biến hôm 5 tháng 6, có những hy vọng là nền kỹ nghệ địa ốc ở thành phố này đang trên đà tiến triển trở lại.

Theo bản công bố của hội đồng địa ốc thành phố Toronto thì trong tháng 5 vừa qua, số nhà bán được ở Toronto là gần 10 ngàn

căn, tăng 18.9 phần trăm so với số nhà bán được trong tháng 5 năm ngoái 2018.

Tưởng cũng nên nói thêm là số nhà bán được trong tháng 5 năm 2018 tại thành phố Toronto là số nhà bán được thấp nhất trong vòng 15 năm qua.

Giá một căn nhà trung bình ở vùng thủ phủ Toronto trong tháng 5 năm nay là $838,540, tăng 3.6 phần trăm trong vòng 1 năm. u

Nhu cầu cần người ngoại quốc làm việc tạm thời ở Canada tăng Trong mùa trồng trọt năm nay, nhiều chủ nhân các công ty đã phải chờ đợi lâu mới có thể mướn được những nhân công ngoại quốc, đến Canada

6

làm việc tạm thời, vì nhu cầu cần số nhân công ngoại quốc này gia tăng trong năm nay.

Theo giới chức trong chính quyền liên bang thì vì mức thất

nghiệp thấp, đã khiến chủ nhân các công ty không kiếm được đủ người làm ở nội địa và phải quay sang mướn những nhân công ngoại quốc tạm thời.

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Nhiều chủ nhân sau khi nộp đơn đã phải chờ cả 100 ngày mới mướn được những người ngoại quốc làm tạm thời.

Một trong những nghề

cần nhiều người làm ngoại quốc là nghề làm trong những cơ xưởng chế biến tôm hùm ở các tỉnh bang miền Đại Tây Dương. u

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

7

Toronto thoibao.com TIN CANADA

Cuộc sống chia phòng của những người lớn tuổi

Carolyn Mackenzie, chú chó Lucy, Pat Dunn và Faye Petherick

Sau khi ông chồng mất, bà Pat Dunn đã chuyển qua sống trong một căn nhà lưu động ở thị trấn Lindsay, tỉnh bang Ontario, nhưng sống cô đơn một mình và không có đủ khả năng tài chánh, bà Dunn năm nay 69 tuổi, đã đăng trên Face book tìm người phụ nữ cùng hoàn cảnh ở chung để chia sẻ ngọt bùi.

Bà Dunn đã gọi cách sống chung này với cái tên “Những người phụ nữ lớn tuổi sống

8

chung với nhau” (Senior Ladies Living Together).

Mục đích của bà Dunn là tìm người chia phòng với bà và chỉ nghĩ là sẽ có khoảng 5 người trả lời bà là tối đa.

Không ngờ chỉ trong vòng một tuần đầu sau khi đăng trên Facebook, có 58 người phụ nữ liên lạc với bà Dunn, và cho đến nay có trên 600 người phụ nữ trên toàn tỉnh bang Ontario đã liên lạc với bà Dunn.

Theo Thống kê Canada, trong năm 2016 có 347,805 người phụ nữ lớn tuổi sống cô đơn một mình ở tỉnh bang Ontario.

Với sự đề xướng của bà Dunn, chiều hướng mới của những người phụ nữ lớn tuổi không những ở Ontario mà còn ở các tỉnh bang khác, là tìm người cùng hoàn cảnh, mướn nhà sống chung, chia sẻ những phí tổn và cho cuộc đời bớt cô đơn. u

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Tìm cách duy trì khu phố Tầu Toronto Hình ảnh của một khu phố Tầu Toronto ngày xưa là khu thương xá Hsin Kuang có nhà hàng Ngọc Trai (the Bright Pearl restaurant), với măt tiền óng ánh vàng, với mái nhà màu xanh ngọc bích và có hai con sư tử bằng đá chầu hai bên lối vào, đã không còn.

Bây giờ chỉ còn một con sư tử với những chữ lem luốc và bên cạnh là bảng quảng cáo cho thuê nhà.

Thương xá Hsin Kuang nay trở thành một khu văn phòng với bốn tầng lầu tại góc đường St Andrew và Spadina trong khu phố Tầu Toronto.

Trong tuần qua, có những tổ chức lên tiếng kêu gọi duy trì những khu phố Tầu ở các thành phố Bắc Mỹ như Los Angeles, San Francisco, New York, Montreal và Toronto.

Người ta lo ngại là với giá nhà cửa gia tăng, sẽ khiến cho các tiệm thương mại do tư nhân làm chủ và những cơ sở cộng đồng sẽ di chuyển ra ngoài phố Tầu và những khu vực này dần dần sẽ trở thành những khu cao ốc đắt tiền, không còn những hình ảnh của những phố Tầu cũ. u

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

9

Toronto thoibao.com

10

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

11

VIỆT NAM Toronto thoibao.com

Người Khmer Krom muốn đòi quyền tự trị ở Việt Nam

Hình chụp hôm 4/6/2019: Các thành viên của cộng đồng Khmer Kampuchea Krom tại Phnom Penh kỷ niệm 70 năm vùng đất bị trao về cho Việt Nam

Liên đoàn Khmer Kampuchea Krom và đảng Cứu quốc Campuchia (CNRP) đang tìm kiếm các quyền tự trị cho người Khmer Krom ở Việt Nam. Tuyên bố này được đưa ra tại buổi lễ kỷ niệm 70 năm vùng đất của người Khmer Kampuchia Krom bị người Pháp cắt cho Việt Nam vào năm 1949. Tuy nhiên trên thực tế, người Việt Nam đã quản lý vùng đất này từ thế kỷ 17.

12

Buổi lễ có sự tham gia của khoảng 2.000 người Khmer Krom và đại diện của Quốc vương Sihmaoni diễn ra tại The Hague, Hà Lan vào cuối tuần qua. Ông Son Yoeng Ratana, đại diện báo chí của Liên đoàn Khmer Kampuchia Krom cho biết chính phủ Việt Nam hiện đang hạn chế các quyền của người Khmer Krom, bao gồm các quyền tiếp cận mạng

xã hội, sử dụng ngôn ngữ Khmer và tôn giáo của người Khmer Krom.

Tuyên bố của đảng Cứu quốc Campuchia, đảng chính trị đối lập đang bị cấm hoạt động ở Campuchia, viết: “Việc chiếm đóng lãnh thổ của người Khmer Kampuchea Krom của phía Việt Nam là bất hợp pháp. Không có người Campuchia nào đồng ý trao đất cho Việt Nam”.

Sok Ey San, người phát ngôn của Đảng Nhân dân cầm quyền tại Campuchia viết trên Facebook rằng việc đòi lại đất cho người Khmer Kampuchea Krom chỉ là một giấc mơ.

Hiện có khoảng một triệu người gốc Khmer Krom đ a n g s i n h s ố n g ở Vi ệ t Nam, chủ yếu ở các tỉnh đồng bằng sông Cửu Long.

Tỉnh có đông người Khmer Krom nhất là Sóc Trăng, vốn là tên có nguồn gốc từ tiếng Khmer. 

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Còn khoảng 400 người Việt bị bán sang nước ngoài chưa được giải cứu Trong phiên chất vấn trước Quốc hội CSVN hôm 4/6, Bộ trưởng Công an VN Tô Lâm cho biết hiện Việt Nam vẫn còn 385 nạn nhân bị bán sang nước ngoài chưa được giải cứu.

Theo báo cáo của Bộ Công an VN, tính đến cuối năm 2018 vẫn còn 519 nạn nhân mua bán người chưa được giải cứu.

Cũng theo báo cáo của Bộ Công an VN vào năm ngoái, 90% nạn nhân mua bán người ở Việt Nam là phụ nữ và trẻ em. Trong số

này phần đông là phụ nữ và trẻ em dân tộc thiểu số, bị bóc lột tình dục. Phần lớn nạn nhân có hoàn cảnh khó khăn, tập trung ở vùng nông thôn, miền núi, vùng sâu, vùng xa. Báo cáo cho biết chủ yếu nạn nhân bị bán sang Trung Quốc và bị cưỡng ép làm vợ người bản địa, bị bóc lột tình dục và cưỡng bức lao động.

Bộ Công an VN hồi năm ngoái cho biết, Việt nam đã khởi tố hơn 1000 vụ án với hơn 2.000 bị can liên quan đến hành vi mua bán người. 

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

13

VIỆT NAM Toronto thoibao.com

“Nụ dương cầm” Hồng Ân sắp bị Đức trục xuất

Nguyễn Quang Hồng Ân

Cô Nguyễn Quang Hồng Ân, con gái của nhà hoạt động nhân quyền Nguyễn Quang Hồng Nhân, cho VOA biết rất có thể cô sẽ bị chính phủ Đức trục xuất trong hai tuần nữa.

Từ thành phố Nuremberg, sinh viên âm nhạc Nguyễn Quang Hồng Ân nói cô có thể bị trục xuất ra khỏi Đức trước ngày 16/6.

“Rất rõ ràng là họ chỉ cho tôi có hai tuần. Họ nói rằng lệnh trục xuất đã có và đơn tị nạn bị bác rồi. Họ có thể trục xuất bất cứ lúc nào. Họ đã đưa ra lời cảnh cáo rất rõ ràng như vậy.”

14

Trước đó, vào hôm 26/3/2019, nhà hoạt động nhân quyền Nguyễn Quang Hồng Nhân và vợ đã bị trục xuất từ Đức về Việt Nam trong khi gia đình ông đang chờ xin Canada cấp quy chế tị nạn. Khi ấy, theo cô Hồng Ân, hộ chiếu của cô đã hết hạn, nên chưa bị trục xuất cùng cha mẹ.

Cô Hồng Ân cho biết các cộng đồng ở Đức đã lên tiếng bảo vệ cô và gia đình nhưng chính quyền thành phố cương quyết “mạnh tay trục xuất.”

“Họ lên tiếng cũng rất nhiều. Không chỉ cộng đồng người Việt mà các đảng phái đối lập như SPD (Đảng Dân chủ Xã hội Đức), Grune, STV…cũng lên tiếng, nhưng tôi cảm thấy chính quyền lại làm lơ, họ lại muốn mạnh tay trục xuất.”

Trong bức thư của Cộng đ ồ n g n g ư ờ i Vi ệ t v ù n g

Nuremberg gửi chính quyền thành phố và các cơ quan hữu quan hôm 1/6, ông Nguyễn Thế Bảo, Phó Chủ tịch Cộng đồng, viết: “Tất cả chúng tôi một lần nữa kinh hoàng trước hành vi của chính quyền thành phố ngày 31/05/2019, đã khiến Hồng Ân một lần nữa rơi vào một cuộc khủng hoảng sâu sắc.” Ông Hồng Nhân, cha của cô Hồng Ân, là một nhà hoạt động nhân quyền và từng bị giam cầm ở Việt Nam trước khi đến Đức xin tỵ nạn vào năm 2015.

“Báo chí Việt Nam, Hội Cờ Đỏ, Nghệ An Thời báo … lên án ba mẹ tôi rất dữ.

Tinh thần ba tôi tệ dần, cảm thấy cả cuộc đời đấu tranh cho nhân quyền Việt Nam … nay đã mất hết. Một đất nước tự do nơi mình tìm đến lại đối xử như vậy…Ba tôi cảm thấy thất vọng.” 

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

VN thiệt hại 154 triệu đô vì dịch tả heo Châu Phi Dịch tả heo Châu Phi tại Việt Nam đã khiến hơn 2,2 triệu con heo chết, gây thiệt hại hơn 3,6 ngàn tỷ đồng, tương đương 154 triệu đô la Mỹ.

Báo trong nước loan tin ngày 5/6, trích nội dung thông báo của các quan chức thú y Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn trong cuộc họp nội bộ diễn ra 1 ngày trước đó. Theo báo cáo, chi phí thiệt hại nêu trên đã bao gồm phí tiêu hủy heo bị nhiễm bệnh và hóa chất khử trùng.

Bà Hoàng Thị Tô Nga, Phó trưởng phòng Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn ở tỉnh Nam Định cho biết chưa bao giờ Việt Nam thiệt hại như thế này, kể cả những thiệt hại do thiên tai gây ra trong quá khứ.

Tính đến ngày 3/6, virus dịch tả heo Châu Phi đã lan đến 53 trong số 63 tỉnh thành ở Việt Nam. Trong đó,

Đà Nẵng và Trà Vinh là hai địa phương mới nhất.

Dịch bệnh được phát hiện lần đầu tiên tại Việt Nam vào đầu tháng 2, sau đó nhanh chóng lan rộng khắp miền bắc và miền trung trước khi đến miền nam vào đầu tháng Năm.

Việt Nam có số lượng heo lớn thứ 7 trên thế giới với 30 triệu con và là nhà sản xuất thịt heo lớn thứ 6.

Hồi đầu tháng 6, Chính phủ Hà Nội cho biết đang xem xét huy động quân đội và cảnh sát để giúp chống lại sự bùng phát của dịch tả lợn Châu Phi. 

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

15

VIỆT NAM Toronto thoibao.com

Kỹ sư Nguyễn Ngọc Ánh bị tuyên án 6 năm tù

Nguyễn Ngọc Ánh

Kỹ sư nuôi tôm Nguyễn Ngọc Ánh, một người hoạt động vì môi trường, vừa bị Tòa án Nhân dân tỉnh Bến Tre hôm 6/6 tuyên án 6 năm tù và 5 năm quản chế về tội làm, tàng trữ, phát tán, tuyên truyền thông tin, tài liệu nhằm chống Nhà nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam. Truyền thông trong nước trích cáo trạng tại tòa đối với ông Nguyễn Ngọc Ánh, 39 tuổi, cho biết trong khoảng thời gian từ 2013 – 2014, ông Ánh đã tạo một tài khoản mạng xã hội Facebook lấy

16

tên là “Nguyễn Ngọc Ánh” với mục đích ban đầu là để trao đổi thông tin liên quan đến nuôi trồng thủy sản. Tuy nhiên từ tháng 4 – 2016 đến tháng 8 – 2018, ông Ánh đã tiếp tục tạo một số tài khoản Facebook khác nhau, thường xuyên tham gia cá buổi phát trực tiếp, đăng tải nhiều bài viết có nội dung xuyên tạc, phỉ báng chính quyền nhân dân, bịa đặt gây hoang mang trong nhân dân về các chính sách, pháp luật và quan hệ ngoại giao của Nhà nước.

Sau phiên tòa, vào tối ngày 6/6, chị Nguyễn Thị Châu, vợ ông Nguyễn Ngọc Anh, nói rằng đây là một phiên tòa sắp đặt và chồng mình không có tội. Nói về những cáo buộc tại tòa đối với chồng mình, chị Châu cho biết ông Ánh trước tòa đã thừa nhận ông đã phát 74 video phát trực tiếp về các vấn đề chính trị xã hội. Tuy nhiên ông Ánh không chấp

nhận các cáo buộc khác được đưa ra trước tòa về việc chia rẽ quan hệ Việt Nam Trung Quốc khi ông lên tiếng chỉ trích Việt Nam không dám nêu đích danh tàu Trung Quốc đâm các tàu cá Việt Nam trên vùng Biển Đông đang tranh chấp.

Ngay trước khi phiên tòa diễn ra một ngày, tổ chức Theo dõi Nhân quyền Quốc tế (Human Rights Watch) đã ra thông cáo báo chí kêu gọi chính phủ Việt Nam phải trả tự do ngay lập tức cho ông Nguyễn Ngọc Ánh và hủy bỏ mọi cáo buộc đối với ông này. Theo Human R i g h t s Wa t c h , “ c h í n h quyền Việt Nam đang đặt ông Nguyễn Ngọc Ánh vào vòng ngắm, buộc ông phải đối mặt với một phiên tòa dàn dựng và án tù giam, nhằm đe dọa những người khác có thể dám lên tiếng chất vấn chính quyền”. 

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Bộ trưởng Thông tin Truyền thông VN kêu gọi kiểm soát mạng xã hội Bộ trưởng Thông tin Truyền thông VN Nguyễn Mạnh Hùng hôm 6/6 nói trước Quốc hội rằng Bộ này sắp tới sẽ có yêu cầu cụ thể đối với các nhà mạng phải có các bộ lọc để xử lý thông tin trên mạng xã hội, mà ông ta gọi là dọn rác. Ông này cho biết Bộ Thông tin Truyền thông VN đã có trung tâm giám sát an toàn không gian mạng quốc gia và có thể phân tích, đánh giá. Các bộ ngành sau khi xác định thông tin nào là “rác” sẽ thông báo đến Bộ Thông tin Truyền thông để gỡ bỏ thông tin, kể cả đối với các nhà mạng nước ngoài. Ông Nguyễn Mạnh Hùng cho biết, thời gian qua Việt Nam đã làm mạnh tay hơn đối với mạng xã hội nước ngoài nên trong 10 tháng qua, tỷ lệ gỡ bỏ theo yêu cầu của các cơ quan nhà nước đã tăng 500%.

Báo cáo Minh bạch mới đây của Facebook ghi nhận trong 6 tháng cuối năm 2018, số lượng nội dung bị giới hạn trên trang mạng xã hội này theo yêu cầu của chính phủ đã tăng 500% so với thời gian trước đó.

Reuters trích phát biểu của người phát ngôn Facebook cho biết sự gia tăng hạn chế này là do Việt Nam thắt chặt kiểm soát internet, mà đỉnh điểm là từ khi Luật An ninh mạng của Việt Nam đi vào hiệu lực hồi đầu năm nay. 

Bộ trưởng Thông tin Truyền thông VN Nguyễn Mạnh Hùng

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

17

CHUYỆN BÊN NHÀ Toronto thoibao.com

Chuyện các cháu bé chào đời một cách khó khăn ĐOÀN DỰ

Anh Hùng và hai cô con gái xinh xắn

Cặp song sinh của người cha không tinh trùng

18

Hai con gái Bảo Ngọc, Bảo Vy cười nói, kể chuyện, múa hát ở tuổi lên 5 khiến ngôi nhà của vợ chồng anh Nguyễn Thế Hùng và chị Lê Thị

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Hương ở Hóc Môn Sài Gòn luôn tưng bừng rộn rã. Suốt 8 năm chạy chữa vô sinh nhưng không có kết quả, người đàn ông 40 tuổi (sinh năm 1979) không dám nghĩ là vợ chồng mình lại may mắn có được cùng lúc hai cô con gái xinh xắn đáng yêu.

Anh Hùng cưới vợ vào cuối năm 2004 khi 25 tuổi. Ngóng chờ không thấy tin vui, vợ chồng anh đi khám ở mấy bệnh viện lớn đều được kết luận là bình thường, không có vấn đề gì.

Hiếm muộn đến năm thứ 3, anh sốt ruột quá, đi khám lại thì được biết là không có tinh trùng nên vợ không thể mang thai.

Anh Hùng kể: "Đang mong có con mà nhận kết quả như ri mình buồn vô cùng. Ngày xưa ba mạ mình sinh tới 13 người con chớ mô có ít, răng mà tự nhiên mình lại bị như rứa". người đàn ông gốc Huế nhớ lại. Anh bắt đầu hành trình ra Bắc vào Nam, nghe ở đâu chữa giỏi cũng tìm đến,

uống đủ các loại thuốc. Có những giai đoạn uống thuốc bị nóng, anh nổi mụn khắp người nhưng vẫn cố gắng kiên trì.

Ròng rã 8 năm trời, tốn hơn 400 triệu đồng nhưng vẫn chưa may mắn, nhiều đêm anh nằm thao thức không sao ngủ được.

Giữa năm 2012, tình cờ đọc một bài báo nói về phẫu thuật chữa vô sinh ở

BS Mai Bá Tiến Dũng khám nam khoa cho bệnh nhân tại BV Bình Dân

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

19

CHUYỆN BÊN NHÀ Toronto thoibao.com

Hai bé gái con anh Hùng nay đã 5 tuổi

nam giới không có tinh trùng tại Bệnh viện Bình Dân đường Điện Biên Phủ tức Phan Thanh Giản cũ, anh Hùng bỏ mọi công việc, đến khám và được bác sĩ Mai Bá Tiến Dũng trưởng khoa Nam học khám, làm các xét nghiệm, đồng thời hẹn ngày phẫu thuật để tạo tinh trùng. “Cứ yên tâm đi, bệnh viện làm nhiều lần rồi, nhiều người có lại tinh trùng, có con chứ không đến nỗi vô sinh suốt đời đâu”.

Quả đúng như bác sĩ nói, 7 tháng sau khi anh Hùng được làm phẫu thuật, vợ anh mang song thai tự nhiên và hai bé gái chào đời khoẻ mạnh năm 2013. Tổng chi phí phẫu thuật, điều trị, thuốc men chỉ tốn khoảng hơn 400 Mỹ kim.

20

Bác sĩ Mai Bá Tiến Dũng cho biết, một trong những bệnh lý gây vô sinh ở nam giới thường là trường hợp vô tinh. Bệnh nhân nam sau khi thực hiện xét nghiệm tinh dịch 2 lần liên tục, vẫn không thấy có tinh trùng trong tinh dịch thì gọi là vô tinh.

"Từ xưa đên nay nhiều người hiểu lầm, cho rằng “cây độc không trái, gái độc không con”, đổ lỗi cho phụ nữ. Sự thực không phải như thế, nguyên nhân vô sinh ở nam và nữ có tỷ lệ gần như tương đương với nhau, nên vấn đề vô sinh ở nam giới cũng rất quan trọng"- bác sĩ Dũng nói.

Kỹ thuật điều trị vô sinh hiện nay đã có những bước tiến lớn. Mỗi bệnh nhân nam được xác định nguyên nhân vô tinh để có biện pháp can thiệp nội hay ngoại khoa phù hợp. Theo bác sĩ Dũng cho biết, trong năm 2018, khoa Nam học BV Bình Dân đã điều trị cho hơn 450 nam giới vô tinh. Tỷ lệ có tinh trùng trở lại trong vòng 3 đến 6 tháng, sinh con bình thường vào khoảng 50%, số còn lại phải xét nghiệm lại và làm lại từ đầu Bác sĩ nói: “Bệnh nhân có tâm lý chung là mong vừa phẫu thuật xong thì vợ có thể mang thai ngay. Sự thật, để tạo mới tinh trùng hoàn chỉnh phải đợi ít nhất 90 ngày sau phẫu thuật, do đó bệnh nhân phải đợi từ 90 đến 180

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

ngày tức từ 3 đến 6 tháng mới có thể có tinh trùng để thụ thai tự nhiên hoặc làm thụ tinh trong ống nghiệm được”.

Chi phí phẫu thuật, điều trị từ 3 đến 6 tháng để có tinh trùng hiện nay vào khoảng 15 triệu đồng. Nếu sau phẫu thuật một năm mà vẫn không có tinh trùng, BV sẽ tính đến phương án vi phẫu thuật tinh hoàn để lấy tinh trùng, chi phí vi phẫu thuật phải thêm khoảng 7- 8 triệu đồng. BV Bình Dân hiện đã vi phẫu thuật cho 18 quý ông, kết quả tỷ lệ có tinh trùng do vi phẫu thuật khoảng 30%.

Hơn 450 bệnh nhân điều trị tại BV Bình Dân do trong tinh dịch không có tinh trùng, khoảng 50% trong số họ có tinh trùng trở lại sau 3-6 tháng.

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trong 100 cặp vợ chồng vô sinh thì 40% có nguyên nhân do vợ, 30% do chồng, 20% do cả hai và 10% không rõ nguyên nhân.

Bác sĩ Mai Bá Tiến Dũng cho biết, trong trường hợp vô sinh ở nam giới, nếu xét nghiệm 2 lần liên tiếp mà vẫn không thấy trong tinh dịch có tinh trùng thì đó là trường hợp vô tinh.

Bác sĩ giải thích răng nguyên nhân vô tinh có 2 nhóm. Nhóm thứ nhất là do tắc ống dẫn tinh, nhóm thứ hai là do tinh hoàn không sản xuất ra tinh trùng. bán nữ, không có cơ quan sinh dục)

cũng là nguyên nhân gây vô tinh.

Theo bác sĩ Mai Bá Tiến Dũng, kỹ thuật phẫu thuật và điều trị vô sinh tại Việt Nam hiện nay đã có những bước tiến lớn. Trang thiết bị hiện đại, thuốc men điều trị đa số nhập từ nước ngoài, đội ngũ bác sĩ được đào tạo chuyên môn nên hiệu quả có thể nói là rất tốt đẹp.

Chuyện người mẹ bị ung thư di căn cố giữ cái thai dù phải hy sinh tính mạng Bất ngờ phát hiện mình bị ung thư vú di căn khi mang thai, sản phụ 28 tuổi quyết định giữ thai nhi. Cháu bé nặng 1,5 kg ra đời vào chiều ngày 22/5/2019, mang tên Đỗ Bình An do mẹ đặt từ trước với mong muốn suốt đời con được bình an chứ không tội nghiệp như mẹ. Sau 9 ngày mê man bất tỉnh, chiều 31/5 chị Liên đã tỉnh lại và mong muốn được nhìn thấy con lần đầu tiên. Các bác sĩ hứa là sẽ cho chị được gặp con sớm nhất…

Mang trong mình căn bệnh ung thư vú giai đoạn cuối đã di căn, sản phụ Nguyễn Thị Liên (28 tuổi, quê tại huyện Lý Nhân, tỉnh Hà Nam) vẫn cố gắng đến giây phút cuối cùng với

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

21

CHUYỆN BÊN NHÀ Toronto thoibao.com hy vọng con ở trong bụng mẹ thêm được ngày nào thì cơ hội sống sót của con càng cao.

Trước diễn biến phức tạp của sản phụ, chiều ngày 22/05, gần 20 bác sĩ Bệnh viện Ung thư Hà Nội và Bệnh viện Phụ sản Hà Nội đã quyết định mổ lấy thai cho chị Liên dù thai mới được 31 tuần tức chưa đầy 8 tháng.

Mang thai 3 tháng mới hay bị ung thư vú di căn Thấy xuất hiện cục u ở vú khi thai được 8 tuần tuổi, nhưng chị Liên chủ quan không thăm khám vì chỉ nghĩ đó là dấu hiệu bị viêm tuyến sữa thông thường như nhiều phụ nữ khác trong thời kỳ mang thai. Chỉ đến khi thấy mình ho nhiều, cơ thể mệt mỏi, hay bị tức vùng ngực, hạch xuất hiện ở vai, 2 chân phù, đau nhức, thì chị Liên mới đến Bệnh viện K (BV Ung Bướu Trung ương Hà Nội) để khám.

Kết quả cho biết chị bị ung thư vú giai đoạn 4 đã di căn, trong khi cái thai mới ở tháng thứ 4 của thai kỳ.

Bác sĩ Bệnh viện K đã phối hợp cùng bác sĩ chuyên môn về Khoa sản, tư vấn cho chi Liên và gia đình cân nhắc là nếu bỏ cái thai đi thì việc điều trị bệnh ung thư sẽ hiệu quả hơn.

Nhưng không đắn đo suy nghĩ, chị Liên nhất quyết giữ cái thai với hy vọng mình sẽ cầm cự được đủ lâu để đứa con trong bụng có thể chào đời.

22

Trong khi điều trị ung thư, các bác sĩ phải cân nhắc rất kỹ khi áp dụng hoá trị, xạ trị, thuốc men nói chung bởi vì chị Liên có thai, điều này khác với các bệnh nhân khác.

Càng ngày chị Liên càng khó thở, xuất hiện nhiều hạch dày đặc. Hơn 2 tháng trong bệnh viện, hễ nằm là chị không thở được mà phải ngồi suốt 24/24 tiếng. Mỗi ngày chị chỉ ngủ được 2 tiếng, lúc nào cũng mệt mỏi, đau đớn do ung thư vú đã di căn vào xương, phổi… “Đỗ Bình An” là tên mẹ đặt trước cho con Ngày 22/5, thai nhi ở tuần thứ 31 tức mới được 7 tháng và 3 tuần lễ , các bác sĩ Bệnh viện K nhận thấy sức chịu đựng của chị Liên đã quá giới hạn của một bệnh nhân, có thể nguy hiểm đến tính mạng cả mẹ lẫn con nên phối hợp với các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Hà Nội sang hỗ trợ, cho chị Liên sinh trước theo cách mổ đẻ.

Trước ca phẫu thuật, chị Liên thều thào nói với các bác sĩ: “Em chỉ mong ca mổ chiều nay diễn ra tốt đẹp, con trai của em được chào đời khỏe mạnh là em mãn nguyện rồi.

Em đặt trước tên cho con là “Đỗ Bình An” để mong con suốt đời được bình an chứ không bệnh hoạn tội nghiệp như mẹ”. Câu nói gần như trối trăng ấy khiến các bác sĩ và các cô y tá

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Chị Liên sau 9 ngày mổ đẻ và chồng

cảm động.

Hai ê kíp bác sĩ và y tá từ Bệnh viện Phụ sản Trung ương Hà Nội sang Bệnh viện K để thực hiện ca mổ bởi vì trong khi mổ, chị Liên phải ngồi chứ không thể nằm. PGS.TS Trần Danh Cường, giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương Hà Nội, người trực tiếp thực hiện ca mổ đẻ hi hữu này chia sẻ: “Nhìn chị Liên phải ngồi nghiêng, cúi người để thở, tôi cảm thấy dường như sự sống của chị rất mong manh. Chị có thể ra đi bất cứ lúc nào nhưng vẫn cố gượng chút sức lực ít ỏi để đứa con được chào đời. Tình mẫu tử thiêng liêng

ấy khiến cả ê kíp phẫu thuật chúng tôi không ai là không thấy xót xa, thương cảm nhưng cũng hết sức nể phục chị” .

Tiếng khóc oa oa của bé trai 1,5 kg khiến chị Liên và những người tham gia ca phẫu thuật mừng rỡ. Cháu sinh thiếu tới gần 2 tháng, lại nằm trong cơ thể của của một người mẹ ốm yếu vì bệnh ung thư, bởi vậy ngay lập tức được các bác sĩ chuyên ngành Sơ sinh tiếp nhận, đưa vào lồng ấp và chuyển sang Bệnh viện Phụ sản Trung ương. Ê kíp còn lại tiếp tục hoàn thành ca mổ đối với chị Liên, các bác sĩ Bệnh viện K sẽ tiếp tục

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

23

CHUYỆN BÊN NHÀ Toronto thoibao.com thuốc men, hoá trị, xạ trị để giành lại sự sống cho chị được ngày nào hay ngày nấy để chị được nhìn thấy đứa con yêu quý ở trong lồng ấp.

Bác sĩ Trần Danh Cường, giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương Hà Nội, là người đã trực tiếp thực hiện ca mổ đẻ cho người mẹ 28 tuổi bị ung thư Nguyễn Thị Liên hôm 22-5. Tám ngày sau ca mổ, ông kể: “Hai hôm trước, Bệnh viện K nhắn

Cháu bé nặng 1,5 kg đã ra đời với tên Đỗ Bình An

24

đến: "Chị Liên đang rất khó khăn, đã phải mở nội khí quản. Chúng tôi mong có clip về cháu bé để nếu có cơ may tỉnh lại, chị Liên sẽ được nhìn thấy con trai".

“Vậy là trong 2 ngày 28, 29 và cả hôm nay 30-5 nữa, mỗi ngày chúng tôi đều gửi clip về cháu bé Đỗ Bình An xuống Bệnh viện K. Có phải là có điều thần kỳ không? Tôi chưa dám nói điều đó. Nhưng chiều 28-5, sau 4 ngày rất mệt, mê man, phải mở nội khí quản để hỗ trợ thở, thì chiều 28-5 chị Liên đã tỉnh hơn. Chị ấy đã nhìn thấy con trai qua màn hình điện thoại.

“Hai ngày nay, Liên đã tốt hơn một chút, chúng tôi bắt đầu hi vọng cô ấy sẽ có cơ hội gặp con mình, dù rất khó vì cháu cũng cần nằm trong lồng ấp, Liên đang thở máy, hai bệnh viện chúng tôi lại cách nhau quá xa…

“Thật ra tôi nghĩ Liên đã khó khăn ngay từ lúc đang mổ. Trong khi mổ, huyết động của cô ấy không ổn định do mất máu trong quá trình bóc bánh nhau và thiếu ôxy. Sau ca mổ, tình trạng của Liên là đã được mổ lấy thai nhưng ung thư thì vẫn tiến triển.

“Khó khăn với Liên là giờ không có biện pháp điều trị nào hiệu quả. Đã từng có lúc tôi nghĩ sự sống của cô ấy chỉ tính bằng ngày.

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

“Thai nghén là thời điểm đặc biệt của mỗi phụ nữ. Bác sĩ chúng tôi gọi thời điểm ấy là "tình trạng thai nghén", lúc đó mỗi người phụ nữ thay đổi hoàn toàn, bị suy giảm miễn dịch, không chỉ ung thư mà phụ nữ mang thai có bất kỳ căn bệnh nào thì tình trạng thai nghén cũng làm bệnh ấy nặng lên, riêng ung thư thì có thể tiến triển từ giai đoạn có thể điều trị sang giai đoạn không thể.

“Trong thời kỳ thai nghén, do cơ thể giữ nước, các tế bào đều mềm, tế bào ung thư có thể di chuyển đi xa.

Các bệnh nội khoa như thận, gan, phổi, nội tiết, basedow hay bất kỳ bệnh gì khác cũng tiến triển nặng lên như thế.

“Tôi làm bác sĩ sản khoa từ năm 1987 đến nay, đã mổ hàng ngàn ca, đã gặp hàng ngàn câu chuyện, mỗi khi gặp những bà mẹ mới thấy là mình còn biết rất ít về mẹ: Có chị mang con gái 13 tuổi bị bại não đến chữa bệnh, tôi thấy con gái chị bị bại não nên hỏi vì sao chị không sinh thêm? Chị ấy nói phải dành thời gian và sức lực để chăm sóc cô con gái đang ốm đau.

“Có những chị mang thai bị phù, rụng hết tóc, thay đổi hoàn toàn so với hồi con gái. Như chị Liên, nếu

chị ấy đình thai hồi tháng 3 thì cơ hội xử trí, điều trị sẽ tích cực hơn. Nhưng chị ấy đã hi sinh bản thân mình cho con.

“Không phải ngẫu nhiên mà người ta đã đặt cho các mẹ cái tên chung là "mẫu". Tôi cứ nghĩ đó còn là thể hiện sự mẫu mực, chính người mẹ đã tạo ra tính cách của con mình. Có một điều tiếc là ở vị trí của tôi, chúng tôi chưa làm được nhiều để tầm soát ung thư cho phụ nữ bởi vì nhiều chị em đến khi có bệnh mới đến bệnh viện.

“Chỉ mong rằng từ năm nay trở đi chúng tôi làm được nhiều hơn việc tầm soát sớm cho phụ nữ, để làm sao bớt đi những ca mổ khó như ca mổ cho chị Liên và trước đó là ca mổ cho Đậu Thị Huyền Trâm, cũng là một bệnh nhân ung thư đã qua đời ngay khi con trai sinh non chưa tròn một tháng tuổi.

Cầu mong cho chị Liên và con trai có một cái kết có hậu. ĐOÀN DỰ GHI CHÉP

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

25

Toronto thoibao.com

26

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

27

CÓ THỂToronto BẠN CHƯA BIẾT thoibao.com

Món đầu tư thành công nhất của tỉ phú Warren Buffet Tỉ phú Warren Buffet nói rằng khoản đầu tư tốt nhất một người có thể thực hiện là khoản đầu tư không bao giờ thất bại, không bị đánh thuế và thậm chí lạm phát cũng không làm nó hao hụt.

"Sau tất cả, có một khoản đầu tư vượt lên trên hết: Đầu tư vào bản thân.

Không ai có thể lấy đi những gì bên trong bạn, và tất cả mọi người đều có những tiềm năng họ chưa dùng đến" ông Warren Buffet, người được mệnh danh "Nhà thông thái xứ Omaha", đúc kết kinh nghiệm bản thân trong cuộc phỏng vấn mới đây trên tạp chí Forbes.

Một lần "đầu tư vào bản thân" đáng nhớ của tỉ phú Buffet là khi ông mới trưởng thành. Khi đó, chàng thanh niên nhút nhát Buffet đã chi 100 USD để ghi danh khóa học diễn thuyết trước công chúng của trường Dale Carnegie, hành động mà sau này nhà tỉ phú mô tả là thay đổi cả cuộc đời ông.

"Hồi còn trẻ, tôi sợ kinh khủng lúc nói chuyện trước đám đông. Tôi không làm được" - ông trùm đầu tư của Mỹ nhớ lại. Thật ra, ông thừa nhận rằng

28

Tỉ phú Warren Buffet

bản thân cảm thấy muốn bệnh lúc sắp bước lên bục phát biểu.

"Các bạn sẽ không tin tôi trông ra sao khi phải đọc diễn văn. Tôi ói mửa" ông Buffet viết trong cuốn hồi ký "Hòn tuyết lăn: Cuộc đời và sự nghiệp của Warren Buffet".

Thảm hại đến vậy, nhà đầu tư trẻ

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

vẫn quyết tâm phải vượt qua nỗi sợ nói trước công chúng, và trên hết, để "cua" cho được cô gái Susan Thompson, người sau này trở thành vợ ông.

"Tôi tỏ tình với vợ vào giữa khóa học, tôi đã trở nên rất tự tin vào bản thân. Nó giúp tôi bán được cổ phiếu ở Omaha dù chỉ mới 21 tuổi, thậm chí

nhìn còn trẻ hơn" - ông Buffet kể lại trên tạp chí Forbes.

Từ những trải nghiệm riêng, nhà đầu tư cho rằng một người có thể thúc đẩy tiềm năng "đơn giản chỉ bằng cách giao tiếp tốt hơn" và "trau chuốt tài năng của bản thân".

"Khai thác tiềm năng sẽ giúp bạn có một cuộc sống thú vị hơn, nhưng ngoài hôm nay thì không có lúc nào tốt hơn để bắt đầu. Hãy khắc phục những gì bạn cảm thấy là điểm yếu của mình, và làm ngay bây giờ. Bất cứ gì bạn muốn học thêm, hay làm ngay hôm nay. Đừng chờ đợi đến tuổi già" - nhà tỉ phú thông thái Buffet cho lời khuyên.

“Bạn sẽ được tưởng thưởng xứng đáng, không chỉ là số tiền kiếm được, mà còn biết bao niềm vui cuộc sống mang lại; khi bản thân trở nên thú vị hơn, bạn sẽ có thêm nhiều bạn bè. Vậy thì, hãy làm đi, đầu tư vào bản thân đi!” 

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

29

SINH HOẠT CỘNG ĐỒNG Toronto thoibao.com

T

Trao học bổng Bonnie Crombie

rong một buổi lễ được tổ chức đơn giản nhưng trang trọng, hôm thứ Ba 04/06, Thị trưởng Mississauga, bà Bonnie Crombie, đã trao tặng bằng khen và học bổng $2.500 CAD cho cô Thân Minh Anne.

Trong bài phát biểu với những người hiện diện tại văn phòng Tòa Thị chính Mississauga, bà Bonnie Crombie, nhận định rằng Cộng đồng người Việt năng động, vị tha, quảng đại và bà tự hào đã tạo được mối quan hệ mật thiết với cộng đồng người Việt trong những năm qua.

“Thật sự là một bất ngờ và vô cùng vinh dự khi được biết học bổng mang tên cá nhân tôi. Học bổng này thể hiện sự cam kết chia sẻ và đóng góp lại cho cộng đồng để cải thiện phẩm chất cuộc sống ở nơi này. Hôm nay, chúng ta có mặt ở đây để trao học bổng cho một học sinh được công nhận có khả năng lãnh đạo, nỗ lực tích cực quảng bá văn hóa Việt Nam, và đam mê phục vụ cộng đồng. Học bổng này nhằm mục đích vinh danh một học sinh xuất sắc trong học vấn, nổi bật trong các sinh hoạt ngoại khóa và tinh thần thiện nguyện của em đã tạo sự khích lệ cho các học sinh khác cùng tham gia các hoạt động phục vụ Cộng đồng. Thân Minh Anne đã đạt được điểm 98 trong cả hai môn kỹ thuật sinh học và vật lý, đồng thời là một học sinh ưu tú trong các môn khoa học, hóa học, sinh vật học. Hy vọng rằng trong tương lai em sẽ chọn ngành y tế để phục vụ lại cộng đồng, và sẽ trợ giúp các học sinh khác cả hai ngôn ngữ Anh và Việt văn”, Thị trưởng Bonnie Crombie nói.

Kết thúc buổi lễ, bà Thị trưởng đã nhắc đến các thành quả và hoạt động của Cộng đồng người Việt trong thời gian qua: quyên góp thực phẩm cho người nghèo, tổ chức lễ Thượng kỳ và phối hợp thực hiện công trình Saigon Park...

Học bổng Bonnie Crombie do mạng lưới Canadian Vietnamese Network đề xướng và ban xét duyệt học bổng gồm các thành viên: Luật sư Molly Lưu, bác sĩ Ngọc Anh, Julia Lê, ông Nguyễn Đạt và ông Darryn (thay mặt Tòa Thị chính), tuyển chọn học sinh xuất sắc theo các tiêu chuẩn: Học lực, tinh thần phục vụ Cộng đồng và điều kiện tài chánh.

Thân Minh Anne, học sinh lớp 12 niên khóa 2018-2019, thành viên chương trình “Kỹ thuật sinh học”của trường St. Basil-the-Great College School. Chương trình này giúp học sinh có thể tham gia các dự án nghiên cứu, thử nghiệm và học hỏi kỹ thuật thí nghiệm. Kỹ thuật sinh học và Vật lý, Thân Minh Anne còn đạt điểm tối ưu trong các môn khoa học, hóa học, sinh vật học và là một thiện nguyện viên trợ giúp học sinh các lớp Việt ngữ trau dồi tiếng mẹ đẻ.

Bác sĩ Trần Ngọc Anh trao chi phiếu $2.500 CAD cho Thân Minh Anne

30

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Thành viên mạng lưới CVN, ban xét duyệt, Thị trưởng Mississauga (thứ tư từ trái sang), Thân Minh Anne, (thứ năm) và gia đình Thân Minh Anne

Luật sư Molly Lưu phỏng vấn Thị trưởng Bonnie Crombie

Thị trưởng Bonnie Crombie công bố kết quả tuyển chọn học sinh xuất sắc

Thị trưởng Bonnie Crombie ký tặng bằng khen cho Thân Minh Anne

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

31

SINH HOẠT CỘNG ĐỒNG Toronto thoibao.com

Giáo lý Việt ngữ bế giảng niên học 2018-2019

H

ôm thứ Bảy 01/06, trường Giáo lý Việt ngữ James Culnan do Giáo xứ Các Thánh Tử đạo Việt Nam điều hành, đã tổ chức lễ tốt nghiệp học sinh lớp 12 và bế giảng niên học 2018-2019, với sự tham dự gần 300 phụ huynh cùng với học sinh từ lớp Mẫu giáo JK, SK đến lớp 12 Việt Ngữ.

Hiện diện trong ngày họp mặt cuối năm còn có cựu Chủ tịch Hội đồng Giáo dục Công giáo Toronto, bà Barbara Poplawski và Linh mục Giuse Trần Tập, Quản nhiệm Giáo xứ Các Thánh Tử đạo Việt Nam. Sau nghi thức Chào cờ và mặc niệm, là chương trình văn nghệ do chính các em học sinh trình bày. Xen kẽ giữa các tiết mục là phần phát thưởng cho các học sinh xuất sắc, chuyên cần trong năm học vừa qua.

Lễ bế giảng niên khóa 2018-2019 ở trường James Culnan đã kết thúc vào 4 giờ chiều cùng ngày. 

32

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Học sinh xuất sắc

Nghi thức chào cờ

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

33

LĂNG KÍNH CUỘC ĐỜI Toronto thoibao.com

Đạo tặc “thai cung” trong thời đại bạo hành!

N

ước Mỹ văn minh tiến bộ nhưng cũng tại xứ Cờ Hoa tội ác xuất hiện thiên hình vạn trạng.

Không phải chỉ trên phim ảnh mới có những vụ án giết người hàng chuỗi, với mafia mở cuộc thanh toán rùng rợn ngay tại đô thị, và khủng bố hoành hành gây máu lửa nơi nơi.

Trong đời thực, bạo lực, cướp bóc có thể xảy ra ở mọi nơi từ thánh đường, học đường, bệnh viện, dưỡng đường và trong gia đình...và hằng ngày gặp trên báo chí nhan nhản nhưng trang tội ác chồng chồng, lớp lớp xảy ra chung quanh chúng ta.

Nếu trên phim ảnh loại mạo hiểm ly kỳ rùng rợn “Tomb Raiders” với nhân vật Lara Croft trong cuộc hành trình đầy hiểm nguy sắt máu, từng làm say mê người đọc, thì trong đời thực nhưng vụ án mổ bụng thai phụ

34

CHU NGUYỄN

lấy cắp hài nhi cũng chứa chấp ghê rợn và kinh hoàng xảy ra không ít ở Mỹ. Báo chí đã gọi các vụ này là loại kỳ “Womb raiders” hay đạo tặc Thai cung.

Không phải chuyện tưởng tượng.

Cách đây không lâu ở North Dakota đã xảy ra vụ án dã man: một phụ nữ mổ bụng một thai phụ để đánh cắp hài nhi. Tội ác kiểu mới khiến nhiều người biết chuyện giật mình và tự hỏi. Sao tội ác lại có thể xảy ra với những bà mẹ tương lai, hiền lương đang chờ ngày khai hoa nở nhụy?

CÂU CHUYỆN KHÓ TIN NHƯNG CÓ THỰC Một thai phụ xinh đẹp ở tháng thứ 8, có tên là Savanna Greywind, 22 tuổi, cư ngụ tại Fargo, North Dakota, bỗng nhiên mất tích một cách bí ẩn vào ngày 19 tháng tám, 2017. Dấu

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

hỏi bao quanh vụ mất tích một cô gái yêu đời và sắp hưởng hạnh phúc làm mẹ vì khó tìm ra nguyên nhân.

Những người lo lắng nhất cho an toàn của thai phụ là cha mẹ nạn nhân. Gia đình nạn nhân chỉ biết con gái họ trước khi biến mất có cho biết cô ta đi thử quần áo tại một thợ may tại nhà có tên là Brooke Lynn Crews, 38 tuổi ở cùng chung cư.

Cảnh sát lập tức tới khám xét nhà của Crews nhưng không thấy người mất tích mà chỉ thấy một hài nhi sơ sinh mũm mĩm trong tay Crews.

Hỏi con ai đó, thì bà này khai rằng chính là con mình với người tình chung sống có tên là William Hoehn, 32 tuổi.

Nhưng hàng xóm cho biết chưa từng thấy Crews chửa đẻ, sao lại có con sơ sinh, nên cảnh sát ngờ rằng đứa con trong tay Crews là con người khác bị

bắt cóc. Lập tức bé thơ được thử DNA và kết quả làm người ta giật mình. Nó chính là giọt máu của Greywind.

Như thế mẹ nó đâu? Có câu trả lời: Tám ngày sau người ta tìm ra tử thi của nạn nhân có vết thương ở bụng do vật sắc cứa vào, được cuộn trong bao plastic, miệng bị dán băng keo và bị ném xuống dòng Red River hoang lạnh.

Qua lời cung của Crews mới biết, Crews và bạn trai đã bất ngờ tấn công Greywind lúc nạn nhân lọt vào phòng của họ. Chúng đã khống chế nạn nhân, dán băng keo vào miệng, rồi trói chặt nạn nhân và đè ra sàn phòng tắm dùng dao nhọn mổ bụng nạn nhân lấy thai nhi ra lúc nạn nhân quằn quại trong đau đớn. May mắn hài nhi sống sót nhưng thai phụ mất máu quá nhiều và quá đau đớn nên chết dần. Sau đó, chúng vất bỏ tử thi Greywind và hí hửng với thành quả

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

35

LĂNG KÍNH CUỘC ĐỜI Toronto thoibao.com

Nạn nhân Savanna Greywind va nữ hung thủ Brooke Lynn Crews

là có đứa bé trong tay mà không cần sinh nở. Một phụ nữ sao có thể làm ra tội ác dã man như thế? Bị cáo khai chỉ vì thèm có con mà không thể có được nên đành giở thủ đoạn cướp cạn bé từ tử cung thai phụ.

Bản án vào đầu 2018, tù chung thân cho những kẻ phạm tội ác khó tưởng tượng như thế, vẫn không thể

36

xóa nổi cơn ác mộng của các thai phụ sống cô đơn không kẻ bảo vệ.

Vụ án trên không phải hiếm ở Mỹ mà mới đây tháng 5, 2019, một phiên tòa ở Illinois xử một phụ nữ và đứa con gái, can tội mổ bụng một phụ nữ cướp thai nhi. Lại một phen làm rúng động toàn thể người biết chuyện và tăng thêm ác mộng cho những người

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

sắp trở thành mẹ sau chín tháng mười ngày dùng máu huyết bản thân nuôi dưỡng thai nhi.

Theo tờ The Sun, ngày 23 tháng 5, 2019, tòa án hình sự hạt Cook, Illinois đang xét xử một vụ án với tội ác khó tin nhưng có thực.

Các bị cáo, gồm Clarisa Figueroa (46 tuổi) và con gái Desiree (24

tuổi) vừa bị buộc tội siết cổ thai phụ Marlen Ochoa-Uriostegui (19 tuổi) (gọi tắt là Ochoa Lopez theo họ chồng) và mổ để cướp đứa con trong bụng. Còn bạn trai của Clarisa là Piotr Bobak (40 tuổi) thì bị buộc tội a tòng và che giấu vụ giết người man rợ này.

Trợ lý công tố viên bang Illinois, James Murphy, vừa công bố những chi tiết về vụ sát hại thai phụ Marlen Ochoa-Lopez để cướp con ở thành phố Chicago (Mỹ) và cho hay nghi phạm Clarisa Figueroa đã chuẩn bị cho âm mưu tàn độc này từ nhiều tháng trước.

Theo các công tố viên, sau khi con trai ngoài 20 tuổi qua đời vì bị bệnh, tháng 10/2018, Clarisa khiến gia đình bất ngờ khi thông báo mình đang mang thai dù bà này đã thắt ống dẫn trứng. Đến tháng 12/2018, Clarisa đăng một bức ảnh siêu âm lên nhóm “Giúp bé chào đời” trên Facebook, khoe rằng đó là con trai mình trong bụng.

Dối trá sợ có ngày bể mánh nên này ý sát nhân. Lần đầu Clarisa yêu cầu con gái mình giúp bà giết một thai phụ để cướp thai nhi, Desiree Figueroa đã từ chối nhưng do mẹ ép buộc nên đã đồng tình. Đồng thời, công tố viên Murphy cũng lần đầu công khai chuyện Desiree đang mang thai tháng thứ 4.

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

37

LĂNG KÍNH CUỘC ĐỜI Toronto thoibao.com

Nạn nhân Marlen Ochoa-Uriostegui(Ochoa Lopez) và ba bị cáo Clarisa Figueroa, Desiree, Piotr Bobak trong phiên tòa tháng 5, 2019 ở Chicago

Tháng 2/2019, Clarisa tiếp tục đăng ảnh cũ và phòng của bé trai tưởng tượng. Vào tháng 3, Clarisa hỏi trong nhóm thai phụ rằng “có ai dự sinh vào tháng 5 không?” và một trong những người bà ta kết nối được là Ochoa-Lopez khi đó đang mang thai 7 tháng.

Thai phụ Ochoa-Lopez chia sẻ cô cần sự giúp đỡ khi viết trên facebook ngày 5/3 “Xin chào quý bà, tôi dự sinh vào ngày 10/5 và tôi vẫn cần rất nhiều thứ cho con trai mình. Do thực tế là tôi còn đi học và không thể làm việc vào lúc này, tôi không đủ khả năng để mua những thứ còn thiếu vì tôi cũng đang khá khó khăn”, Clarisa đề nghị cho Ochoa-Lopez một ít quần áo trẻ sơ sinh và muốn hai người trò chuyện riêng để tâm sự. Ochoa-Lopez bị dụ đến nhà bà Clarisa. Khi Ochoa-Lopez đến nơi, cô được Desiree đưa cho xem một album ảnh chụp người anh quá cố của mình nhằm đánh lạc hướng sự chú ý của bà bầu nhẹ dạ. Thấy thai phụ mắc bẫy, hai mẹ con nhà Figueroa bắt đầu ra sức siết cổ cô bằng một sợi dây thừng.

Khi Ochoa-Lopez cố gắng dùng tay nắm chặt sợi dây để nó không siết vào cổ mình, bà Clarisa hét vào mặt con gái: “Mày không làm được cái thể thống gì cả!” Sau đó, Desiree gắng hơn, gỡ từng ngón tay một của OchoaLopez khỏi sợi dây để mẹ cô tiếp tục siết cổ thai phụ này thêm 5 phút.

Khi thấy nạn nhân không còn dấu hiệu của sự sống, Clarisa Figueroa mổ bụng cô bằng dao bầu, cắt nhau thai và lấy em bé khỏi bụng nạn nhân.

Sau đó, bà ta thản nhiên đặt đứa trẻ còn nguyên dây rốn vào một cái xô.

Thảm kịch bị phanh phui dần dần sau khi cái giả không che được sự thực là tội ác và dối trá.

Vào đêm Ochoa-Uriostegui biến mất, 23/4, Clarisa được cho là đã gọi 911 và nói rằng bà ta vừa mới sinh con nhưng đứa trẻ không thở nổi. Khi giới chức cấp cứu đến nơi, tìm thấy đứa trẻ trong tình trạng rất nguy kịch.

Họ đã cố gắng hồi sức cho đứa bé và

38

chuyển “hai mẹ con” đến bệnh viện gần đó. Tuy nhiên, khi bà Clarisa đến bệnh viện, các bác sĩ không thấy có dấu hiệu nào của một sản phụ vừa sinh con, dù bà đã kịp bôi máu lên khắp tay và mặt.

Ngày 24/4, chồng của thai phụ Ochoa-Uriostegui là Yiovanni Lopez đã trình báo vợ mất tích. Tuy nhiên, phải gần 3 tuần sau, cảnh sát mới làm sáng tỏ được những gì đã xảy ra. Trong khi đó, Clarisa đã lập một trang GoFundMe để kêu gọi quyên góp 9.000 USD cho y tế và đám tang của đứa bé, với lý do cầu khẩn sự trợ giúp nhân đạo, sợ rằng bé hấp hối và sẽ không sống được bao lâu nữa.

Hành động này của Clarisa đã khiến các thám tử nghi ngờ hành vi của “giả sản phụ” và quyết định kiểm tra DNA của em bé.

Cảnh sát đã tiến hành các xét nghiệm DNA của Ochoa-Lopez và chồng cô, Jovanny Lopez và xác nhận thực sự họ là cha mẹ của đứa bé. Cậu bé được đặt tên là Yadiel và đang ở trong tình trạng nguy kịch vì tổn thương não nghiêm trọng.

Ngày 14/5, cảnh sát khám xét nhà Clarisa và tìm thấy xác của thai phụ Ochoa-Lopez trong một thùng rác ở sân sau. Ngoài ra, trong thùng rác là chất tẩy, dung dịch tẩy rửa và dây cáp đồng được cho là công cụ để những kẻ thủ ác dùng để siết cổ OchoaLopez. Các thám tử tìm thấy máu khắp nhà và những mẩu quần áo của Ochoa-Lopez. Cảnh sát sau đó cũng tìm thấy chiếc xe của Ochoa-Lopez trong khu phố, cách đó vài dãy nhà.

Cơ quan chức năng cho biết sau khi giết nạn nhân, hai mẹ con Figueroa bị nghi đã quấn cô trong chăn và đặt thi thể vào một túi nhựa lớn. Sau đó, họ kéo nó ra ngoài và đặt vào thùng rác, nơi khuất sau garage ngôi nhà nằm ở phía Tây Nam Chicago, cách nhà riêng của Ochoa-Lopez khoảng 6,5 km.

Hai mẹ con nhà Figueroa và bạn trai của bà ta đã bị bắt vào cuối ngày 14/5. Sau hơn 24 giờ thẩm vấn, Desiree thừa nhận tội ác rằng cô ta

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Nụ cười của sát nhân Clarisa Figueroa trước hài nhi không phải con mình

đã giúp mẹ siết cổ nạn nhân OchoaLopez. Cảnh sát chưa nêu rõ động cơ của vụ giết người nhưng việc con trai 27 tuổi của Clarisa qua đời cách đây hai năm và gia đình này có thể đã muốn lấp đầy khoảng trống đó nên đã ra tay tàn nhẫn với nạn nhân.

Thế nhưng, hai nghi phạm nhà Figueroas bình thản đứng trong phiên xét xử như kẻ vô can. Khi bị giải đi, bà Clarisa ngước nhìn cả khán phòng đông đúc, nơi người thân và bạn bè nạn nhân ngồi chật cứng các băng ghế để nghe xét xử. Cả hai đối mặt với tội danh giết người và Piotr Bobak dính cáo buộc che giấu vụ giết người. Thẩm phán quận Cook là Susana Ortiz cho biết, đây là một vụ giết người “tàn bạo và hung ác” gây ra mối nguy hiểm thực sự cho cộng đồng.

Khi biết rằng người vợ mà anh nghĩ là đang mất tích thực tế đã bị sát hại, Jovanny Lopez đã bật khóc trước mặt các phóng viên. Anh khóc và trả lời bằng tiếng Tây Ban Nha rằng:

“Họ không thể so sánh nỗi đau mà chúng tôi đang phải chịu đựng với bất cứ điều gì. Họ không biết rằng nỗi thống khổ mà chúng tôi đang phải trải qua kinh khủng nhường nào. Họ không biết gì hết. Thật đau đớn khi nhìn thấy người vợ mà bạn chung sống 4 năm qua giờ đã chết với đôi mắt nhắm nghiền. Tôi chỉ không biết… Tôi không biết tại sao những người kinh khủng kia lại làm vậy.

Cô ấy không làm gì hại họ, cô ấy là một người tốt mà. Cô ấy đã có một gia đình, một đứa con trai 3 tuổi, tôi không thể tin được. Điều này thật khó chấp nhận”.

Còn mẹ của Ochoa-Lopez, Raquel Uriostegui, nói rằng cô sinh ra ở Mexico và đến Mỹ khi mới 2 tuổi.

“Con tôi là một cô gái rất vui vẻ và có nhiều ước mơ”, bà nói.

Bố nạn nhân, nghẹn ngào: “Con tôi muốn làm những điều tốt, giống như tất cả chúng ta...Giấc mộng của nó đã tan vỡ vì kẻ ác!”

CHU NGUYỄN

Jovanny Lopez, người cha đau khổ khi vợ bị giết và con mình thập tử nhất sinh

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

39

CHUYỆN NGƯỜI TIẾNG Toronto NỔI thoibao.com

Cuộc sống không như cổ tích của tân Hoàng hậu Nhật Bản

C

uộc sống trong gia đình hoàng tộc Nhật Bản khác xa những câu chuyện cổ tích. Đó là điều mà Công nương Masako nhận ra từ rất lâu trước khi trở thành tân hoàng hậu của xứ sở Mặt trời mọc.

Sinh cách nhau vài năm ở hai nửa của thế giới, hai cô gái trẻ tìm thấy ở nhau nhiều điểm tương đồng khi họ kết hôn với người kế vị ngai vàng của đất nước mình: Diana Spencer (sinh năm 1961), kết hôn với Thái tử Anh Charles vào năm 1981; và Masako Owada (sinh năm 1963), kết hôn với Thái tử Nhật Bản Naruhito năm 1993.

Trong mỗi trường hợp, dường như cả nước Anh hay Nhật đều mong muốn người nối ngôi thành gia lập thất khi cả hai hoàng tử đều đã ở độ tuổi 30.

Là con gái một bá tước Anh, cô Diana mới 19 tuổi và đang làm việc tại một trung tâm chăm sóc trẻ em khi đính hôn với Hoàng tử Charles, người hơn cô 12 tuổi. Báo chí gọi Diana là “giáo viên vườn trẻ”, nhưng Diana khi đó chưa có bằng cấp giảng dạy chuyên nghiệp nào. Trong khi đó, cô Masako, con gái của một nhà ngoại giao, đang tiến rất nhanh trên con đường trở thành một nhà ngoại giao chuyên nghiệp. Cô Masako kết hôn năm 29 tuổi và Thái tử Naruhito 32 tuổi.

Ngày đăng quang

Nhà ngoại giao trở thành công nương Trước tuổi đi học, cô Masako Owada đã là một công dân toàn cầu.

Cô học mẫu giáo ở Nga và New York khi cha cô làm trong ngành ngoại giao. Sau vài năm trở lại Nhật Bản, gia đình Owada quay lại Mỹ khi Masako học năm thứ 2 trung học. Là một sinh viên xuất sắc, cô tốt nghiệp Đại học Harvard rồi quay về Đại học Tokyo học cao học. Năm 1986, cô trở thành một trong số ít cô gái vượt qua kỳ thi hết sức khó khăn của Bộ Ngoại giao Nhật Bản.

Masako gặp Thái tử Naruhito trong cùng năm đó. Theo The New York Times, họ gặp nhau lần đầu tiên vào một buổi chiều tháng 10-1986 trong buổi lễ thái tử Naruhito chủ trì đón tiếp công chúa Tây Ban Nha Elena.

Khi ấy chàng là một hoàng tử lịch thiệp, nho nhã đã từng học chuyên ngành lịch sử tại ĐH Oxford và là người thứ hai sẽ kế vị ngai vàng Hoàng gia Nhật Bản. Nàng 22 tuổi, là một cử nhân thông minh tốt nghiệp ĐH Harvard và đang nuôi chí nối bước cha trong sự nghiệp ngoại giao.

Bất kể việc tất bật giữa khoảng 120 vị khách, hoàng tử Naruhito, con trai lớn nhất của hoàng thái tử Akihito lúc đó, vẫn đã có được cơ hội chuyện trò chốc lát với cô gái trẻ Owada. Khi đó anh đã hỏi "Cô muốn trở thành một nhà ngoại giao như thế nào?".

Lịch sử đã không ghi lại lời đáp của cô Owada, nhưng nhiều năm sau này hoàng tử Naruhito vẫn nói ông rất

40

thích cuộc nói chuyện của họ và nó đã gây ấn tượng mạnh với ông.

"Mặc dù cô ấy rất khiêm tốn", ông nhớ lại, "nhưng cô ấy đã nói ra những suy nghĩ của mình rất rõ ràng và rất thông minh". Đây không phải cuộc gặp tình cờ của họ. Vấn đề nối tiếp và tồn tại của Hoàng gia Nhật Bản là câu chuyện được người dân đặc biệt quan tâm, hoàng gia cần phải tìm một vị hôn thê cho hoàng tử. Một ngày trong tương lai hoàng tử Naruhito sẽ thành Nhật hoàng và ông cần một người nối dõi.

Vì lẽ đó, các vị chức sắc trong Cơ quan quản trị Hoàng gia Nhật Bản (Imperial Household Agency) đã thu xếp để mời cô Owada tới buổi đón tiếp công chúa Tây Ban Nha sau khi biết được cô là một trong ba phụ nữ hiếm hoi vượt qua kỳ thi tuyển khắc nghiệt của ngành ngoại giao năm đó.

Sau cuộc gặp, cô Owada bỗng chốc

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Đám cưới cổ tích

Thuở còn là nhà ngoại giao trẻ

được quan tâm đặc biệt, nhưng cô từ chối điều đó. Khi ấy cô đang là một nhà ngoại giao vừa vào nghề và rất tận tụy với công việc. Hoàng tử Naruhito đã gửi tặng hoa cho cô trong ngày sinh nhật.

Một năm sau đó, Bộ Ngoại giao Nhật gửi cô đi học ngành quan hệ quốc tế tại ĐH Oxford. Giới phóng viên báo chí săn lùng nhiều tới mức cô phải tổ chức một cuộc họp báo ngẫu nhiên ngay ở thư viện trường và bác bỏ việc có quan hệ tình cảm với hoàng tử Naruhito.

Với những người làm nhiệm vụ mối mai của hoàng gia, thông tin này thoạt tiên dường như không khiến họ lo ngại. Họ đã có cả một danh sách dài các công chúa khác, tên tuổi của mọi cô gái thuộc những gia tộc quý phái, giàu có và thuộc giới tinh hoa ở Nhật.

Họ đã tìm kiếm và tập hợp được

các hồ sơ về gần 200 cô gái, mỗi bộ hồ sơ kèm theo một bức ảnh về người này và gần như tin chắc một trong những cô ấy sẽ phải lọt mắt xanh của hoàng tử Naruhito.

Nhưng hoàng tử đã không rung động trước bất cứ ai trong số ấy. Và khi mỗi năm qua đi, nỗi lo lắng của Hoàng gia Nhật càng tăng trước nguy cơ ám ảnh về việc hoàng tử sẽ không kết hôn.

Bất chấp việc Cơ quan quản trị Hoàng gia Nhật Bản muốn thái tử Naruhito kết hôn trước rồi mới tới em trai ông, hoàng tử Akishino, song do quá sốt ruột vì không thấy ông anh có "động tĩnh" gì, năm 1990 người em trai thái tử đã quyết định làm đám cưới với người bạn gái học cùng ĐH. Ở thời điểm đó, có lẽ không chỉ có hoàng tử Akishino sốt ruột, dường như cả nước cũng nóng lòng trước chuyện hôn nhân muộn màng của

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

41

Toronto thoibao.com

42

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

43

CHUYỆN NGƯỜI TIẾNG Toronto NỔI thoibao.com

Gia đình thái tử Naruhito

thái tử Naruhito.

Năm 1991, một tờ báo của Nhật thậm chí còn tuyên bố "vấn đề lo lắng nhất của người dân là chuyện hôn nhân". Các nhà báo săn lùng những công chúa có khả năng trở thành hôn thê của hoàng tử. Tuy nhiên trước công chúng, thái tử Naruhito vẫn

44

chưa bao giờ phát tín hiệu đang hò hẹn với ai.

Bị báo chí gây áp lực khi ấy, hoàng thái tử Naruhito lặp lại quan điểm về việc lựa chọn ý trung nhân. Anh nói không quan tâm tới dòng dõi của gia đình vợ tương lai, cũng không để ý tới việc cô ấy từng học trường

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

nào hoặc thậm chí cả chiều cao của nàng. Những vị quan chức trong Cơ quan quản trị Hoàng gia Nhật Bản thì muốn một cô công chúa thấp hơn vị thái tử chỉ cao 1,62m.

Theo thái tử Naruhito, người phụ nữ anh tìm kiếm là người có thể chia sẻ những quan điểm về các giá trị, hòa hợp dễ dàng với mọi người và sẵn sàng bày tỏ quan điểm của cô ấy "khi cần thiết". Và quan trọng hơn tất cả, thái tử Naruhito muốn tự chọn vợ cho mình.

Chính Nhật hoàng Akihito cũng kêu gọi báo chí bình tĩnh. "Tôi nghĩ điều quan trọng là cần quan sát một cách lặng lẽ", ông trả lời các phóng viên như vậy khi được hỏi có lo lắng về chuyện hôn nhân của con trai không.

Tuy nhiên một điều lúc đó không ai rõ, nhưng sau này đã trở thành một phần của truyền thuyết hoàng gia, khi nói ra tất cả những tiêu chuẩn của người vợ tương lai, thái tử Naruhito đã hướng tới một người "trong mộng" của anh: Masako Owada.

Khi Masako trở về nước vài năm sau đó, Cơ quan phụ trách các vấn đề của hoàng gia Nhật bắt đầu sắp xếp các cuộc gặp gỡ giữa hai người. Thái tử Naruhito theo đuổi một cách lịch sự nhưng quyết liệt để có thể cưới được người mình yêu, dù Masako nhiều lần từ chối lời cầu hôn. Nhưng cuối cùng Masako đã gật đầu và đồng

ý kết hôn vào tháng 12/1992. Lễ đính hôn của họ được tổ chức ngay tháng sau đó.

Cả dư luận và báo chí Nhật đều háo hức với việc chọn một cô gái trẻ thông minh và xinh đẹp như vậy cho Thái tử Naruhito. Đã có rất nhiều thảo luận vào thời điểm đó về việc cô Masako trở thành biểu tượng cho những phụ nữ Nhật Bản hiện đại và có thể mang đến làn gió mới cho gia đình hoàng tộc.

Vất vả thích nghi

Công nương Diana nhanh chóng thực hiện được một trong những nhiệm vụ chính của mình, đó là sinh ra ra những hoàng tử nối dõi là William và Harry. Trong khi đó, Công nương Masako vấp phải trở ngại từ cơ quan phụ trách gia đình hoàng tộc. Nói thành thạo 4 thứ tiếng, Công nương Masako hy vọng có thể sử dụng các kỹ năng ngoại giao của mình cho vị trí mới, nhưng cô không thể làm điều đó. Áp lực lớn nhất đối với cô là sinh ra người nối dõi.

Công nương Masako bị sẩy thai vào năm 1999 trước khi sinh Công chúa Aiko vào năm 2001. Dù Nhật Bản vui mừng với sự ra đời của công chúa nhỏ, Cơ quan phụ trách hoàng tộc không hài lòng vì phụ nữ không được kế vị. Hơn nữa, các công chúa Nhật Bản đều phải từ bỏ địa vị hoàng

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

45

CHUYỆN NGƯỜI TIẾNG Toronto NỔI thoibao.com tộc sau khi kết hôn, như Công chúa Sayako Kuroda sau khi kết hôn năm 2005.

Công nương Masako hiếm khi xuất hiện công khai sau khi sinh con gái.

Năm 2004, một mắc chứng rối loạn thích ứng và phải điều trị .

Người chồng tận tụy

Thái tử Naruhito đã bỏ ngoài tai mọi sự cản trở để kết hôn với người vợ có xuất thân thường dân và chấp nhận cả chuyện không có con trai nối ngôi. Khi ngỏ lời cầu hôn Masako cùng câu nói đã trở nên nổi tiếng: “Ta hứa sẽ bảo vệ em suốt đời bằng tất cả khả năng của mình”. Từ đó đến nay, ông luôn giữ vững lời hứa của mình, bất chấp nhiều sóng gió.

Công nương Masako cũng phải đối mặt với nhiều áp lực như Công nương Diana (qua đời vì tai nạn giao thông năm 1997), nhưng cô luôn nhận được sự ủng hộ tận tâm và kiên trì từ chồng mình. Rất hiếm khi gia đình hoàng gia Nhật Bản thể hiện ý kiến mạnh mẽ trước dư luận, nhưng năm 2004, Thái tử Naruhito đã có hành động bất thường khi lên tiếng nói về tình hình của vợ mình.

Thái tử nói rằng Công nương Masako đã phải “làm việc vất vả để thích nghi với môi trường trong gia đình hoàng tộc trong 10 năm qua, nhưng theo tôi thấy, cô ấy đã hoàn

46

toàn kiệt sức khi cố gắng làm điều đó. Đúng là đã có những diễn biến khiến Công nương Masako không thể theo đuổi sự nghiệp, cũng như khiến tính cách của cô ấy bị điều khiển”, Thái tử nói.

Trong khi đó, chính phủ Nhật Bản đưa ra những suy nghĩ nghiêm túc về cách bảo đảm tương lai cho gia đình hoàng gia. Dù có những kêu gọi phải hiện đại hóa luật kế vị, mở đường cho khả năng Công chúa Aiko nối ngôi cha, nhưng rất nhiều ý kiến phản đối điều này. Giữa những tranh luận đó, vào tháng 1/2006, Thủ tướng Junichiro Koizumi cam kết sẽ đệ trình dự luật cho phép phụ nữ nối ngôi.

Tuy nhiên, mọi chuyện đột nhiên chuyển sang hướng khác. Tháng 2/2006, Công nương Kiko, vợ của Hoàng tử Akishino (em trai Thái tử Naruhito) mang thai người con thứ ba. Cặp đôi này khi đó đã có 2 con gái, 14 và 11 tuổi. Chưa có hoàng tử nào ra đời trong gia đình hoàng gia Nhật kể từ khi Hoàng tử Akishino ra đời 40 năm trước.

Sự chào đời của Hoàng tử Hisahito vào tháng 9 năm đó đã đặt dấu chấm hết cho luật về kế vị, và hoàng tử sơ sinh trở thành người thứ ba trong hàng kế vị, sau ông và bố của cậu.

Không khó để tưởng tưởng xem Công nương Masako thở phào nhẹ

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

nhõm như thế nào sau khi cháu trai chào đời an toàn. Không chỉ gánh nặng trên vai cô đã nhẹ bớt, mà điều đó còn có nghĩa là Công chúa Aiko từ đó có cơ hội để chọn con đường tương lai cho riêng mình.

15 năm đã trôi qua kể từ thời khắc công khai bệnh tình của công nương Masako và dường như cuộc sống tràn đầy yêu thương cùng chồng và con gái, quận chúa Aiko đã giúp bà cải thiện sức khỏe. Bên cạnh đó, áp lực về thừa kế cũng qua đi sau khi vợ chồng thân vương Fumihito, em trai thái tử, có con trai là thân vương Hisahito vào năm 2006. Vào tháng 11/2018, công nương Masako lần đầu tiên sau nhiều năm đã tham gia sự kiện chiêu đãi lớn diễn ra 2 năm một lần ở vườn thượng uyển với khoảng 1.800 vị khách. Theo Reuters, công

nương bận rộn nói chuyện với khách khứa đến nỗi hai vợ chồng thái tử tụt lại khá xa vị trí của Nhật hoàng Akihito và hoàng hậu Michiko. Dù thế, thái tử Naruhito vẫn không hề thúc giục vợ mình mà chỉ ôn hòa ngắm nhìn bà.

Thái tử Naruhito đã đăng quang hôm 1/5, bắt đầu triều đại Lệnh Hòa, sau khi Nhật hoàng Ahikito tuyên bố thoái vị sau 30 năm chấp chính.

Một trong những thách thức với Nhật hoàng Naruhito là tiếp tục những dấu ấn mà vua cha đã làm là đưa hoàng gia xích lại gần nhân dân.

Còn với người vợ yêu thương của mình, ông chắc chắn sẽ biết làm cho cuộc sống không như cổ tích của bà đẹp hơn.

T.K (TỔNG HỢP)

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

47

CHUYỆToronto N CUỐthoibao.com I TUẦN

Tổng thống Mỹ mau lớn quá

M

ặc dầu ở xứ sở tự do ngôn luậ n nầ y, mọ i ngườ i – đặ c biệ t là báo chí, đều có quyền nói lên và viết ra, trừ hô hào cổ động cho hậ n thù , hoặ c lăng mạ ngườ i khác, nhưng đôi khi, áp lực của độc giả vẫn có ký lô. Mấy tháng rồi, thể theo lời yêu cầ u cù a bạ n đọ c, KG “nín” kể chuyện vị tổng thống vĩ đại của nước Mỹ, bởi, có độc giả viết thư gởi vô tòa soạn, phàn nàn là Chuyện Cuối Tuần “bôi bác vị tổng thống vĩ đạ i nhứ t nướ c Mỹ .” Ổ ng (hay bả ) chỉ trích rằng các bài viết nầy “vô duyên”, “lạ t phè o”, “nhà m” (chắ c tại ổng / bả đọc báo Mỹ nhiều quá, chớ Thời Báo đâu có bi nhiêu bài về Châm?)

Vậy nhưng nín mãi hổng nổi, tuần nầ y nhơn vụ ông MA GÀ đi thăm Vương quốc Anh lần thứ hai, bèn thử coi lần nầy, viết khen ổng. Chờ coi có bị phê bình hay không, hoặc phê bình ra sao.

KÝ GIẢ XÓM GÀ

Chuyện đáng khen khởi đầu bằng một bài bình luận của ông thị trưởng da màu (ông bà nội là người Pakistan theo Hồ i giá o) củ a thủ đô nướ c Anh, ông Sadiq Khan, trên tờ The Observer, mộ t tờ bá o tuầ n lâu đờ i (phát hành từ năm 1791). Ông Khan viết để phàn nàn về việc Anh quố c lạ i mờ i ông Châm qua thăm. Trong bài viết Khan nhận định rằng Châm là “một trong những ví dụ điển hình nhất về mối đe dọa toàn cầu đang gia tăng. Phe cực hữu đang gia tăng trên khắp thế giới, đe dọa các quyền và tự do phải khổ công mới giành được của chúng ta và các giá trị đã xác định xã hội dân chủ, tự do của chúng ta trong hơn bảy mươi năm.”

Sau đó, Thị trưởng Khan giải thích tại sao “chuyện trải thảm đỏ cho một cuộc thăm chính thức cấp quốc gia đón một tổng thống mà hành vi đầy gây chia rẽ của ổng đang đập vào mặt những lý tưởng nền tảng của nước Mỹ - bình đẳng, tự do và tự do tôn

Mau lớn khiến cái áo đuôi tôm ngắn cũn cỡn. Đúng ra, cái waistcoat trắng bên trong chỉ được phép lòi ra chừng năm ba phân. Photo: Jeff Gilbert/Getty Images

giáo” là không Ăng lê chút nào cả. Đương nhiên là ông Châm sẽ phản pháo ngay. Hồi nào giờ, ổng có thể không lưu ý nhiều chuyện (như trái đất nóng dần lên, nhưng không hề bỏ qua bất kỳ nhận xét nào về ổng hết). Nếu là khen, ổng sẽ mang khoe tùm lum, và nếu là lời chê, ổng sẽ đập lại tàn tệ.

Bởi vậy, ngay nửa đêm trên đường sang Anh quố c, ở trên chiế c Air Force 1, ổ ng tweet liề n. Trong cú tweet của mình, ổng chê Sadiq Khan là thị trường tồi và đã dại dột mà tỏ ra “nasty” (xấu xa, dơ dáy) với vị khách quý là tổng thống Huê kỳ, đồng minh quan trọ ng nhứ t củ a Vương quố c Anh. (Khan) là một “thằng thất bại vô cảm” (stone cold loser) nên tập trung đầu óc vô (để giải quyết) các tội ác ở Luân đôn chớ đừng có (chọc) tui…”

Cú tweet nầy chưa đủ, ổng phóng thêm “… Kahn (viết sai chánh tả tên của Khan, chắc do bấm phôn lẹ quá) nhắc tui nhớ tới de Blasio, ông thị trưởng rất ngu và vô dụng của NYC (Thành phố Nữu ước), tên đã làm ăn như hạch – chỉ khác là bằng phân nửa chiều cao của ảnh (de Blasio?)….”

48

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Để đáp lại lời xỉ vả nầy của Châm, Khan nói ổng không thèm chấp (not offended in the slightest) vì “đây là thứ hành vi mà tui thường chờ đợi ở một chú nhỏ 11 tuổi.” Ậy, đây là điểm để KG dùng làm trọng tâm cho chuyện nầy đó!

Mười một tuổi lận nghen. Đánh giá của Thị trưởng Khan cho thấy đương kim Tổng thống Huê kỳ đã lớn nhanh hết sức.

Chỉ mới cách đây có hai năm, sau khi ổng đắc cử ít lâu, nhiều người đã đánh giá ổng là có đầu óc, tâm lý ở giai đoạn phát triển của một cậu nhỏ lên 4 tuổi!

Một trong các nhơn vật đã đánh giá như vậy là một tiến sĩ (Huê kỳ nghen, không phải tiến sĩ Việt Nam) khoa tâm lý họ c. Ông Noam Shpancer, tốt nghiệp ngành tâm lý lâm sàng ở Đại học Purdue và đang giảng dạy ở Đại học Otterbein, Ohio. Ổng nghiên cứu các vấn đề về chăm sóc trẻ em và sự phát triển của trẻ em. Tiến sĩ Shpancer viết trên mạng Psychology Today về Châm rằng “ổng, một người đàn ông lớn tuổi, sở hữu vẻ ngoài và những thứ bên ngoài của người

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

49

CHUYỆToronto N CUỐthoibao.com I TUẦN trưởng thành- và giữ vai trò xã hội mà chúng ta cho liên quan chắc chắn nhứt với người trưởng thành - nhưng ở bên trong chánh yếu là trẻ nhỏ.”

Vậy mà hai năm sau, ổng đã được đánh giá là có hành vi của một chú nhỏ lên 11 tuổi!

Lớn lẹ thiệt!

Cái đà nầy, nếu ổng tái đắc cử trong cuộc bầu cử Tổng thống Huê kỳ năm 2020, ổng chắc sẽ đủ trình độ trung học. (Tạp chí Newsweek ngày 8 tháng 1 năm 2018 có bài thẩm định trình độ ngôn ngữ của các tổng thống Huê kỳ. Bài báo đó nói, nếu dùng thang Flesch-Kincaid (do Hải quân Mỹ soạn với mục đích đánh giá độ khó hiểu của các tài liệu huấn luyện) để so sánh khả năng tiếng Ăng lê của các tổng thống, đã kết luận rằng thứ ngôn ngữ mà ông Châm dùng để giao tiếp với dân chúng là cỡ trình độ…lớp 4. Vị tổng thống cầm đèn đỏ trước đương kim Tổng thống (người luôn tự nhận mình là “thiên tài”), là ông Harry Truman, gần đạt lớp 6.

Người đạt cao nhứt trên thang nầy là vị tổng thống thứ 31 của Huê kỳ, ông H. Hoover được xếp cao hơn lớp 11 một chút.)

Hèn chi mà trong tấm hình chụp ổng trong bữa dự quốc yến do Nữ hoàng Elizabeth II khoản đãi, cái áo đuôi tôm của ổng (chắc may năm 2017) ngắn tủn, lòi cả tấc chiếc áo waistcoast trắng bên trong!

Tin thêm: Đà ng nà o cũ ng lỡ kể chuyệ n ông Châm, thôi đành kể luôn, tuần sau khỏi. Theo báo mạng The Beaverton, tòa Bạch ốc vừa thông báo với Bộ Ngoại giao Canada điều kiện để bảo đảm đương kim tổng thống Mỹ có thể chánh thức viếng thăm Canada (lần trước ổng chỉ tới để dự Hội nghị

50

Thượng đỉnh G7 chớ không phải là để thăm hữu nghị như truyền thống của các tổng thống Mỹ). Điều kiện đó là Canada phải dẹp toàn bộ các sản phẩm của công ty McCain khỏi tầm mắt của tổ ng thố ng ở nhữ ng nơi ổ ng tớ i, và nhà hà ng McDonald’s phải che chữ Mc lại để chỉ còn có chữ Donald’s.

Cần biết là trong lần công du Nhựt bổn vừa rồi, một viên chức tòa Bạch ốc đã yêu cầu lực lượng Hải quân Mỹ trú đóng ở Nhựt phải đem giấu chiếc hàng không mẫu hạm John McCain đi. Chánh văn phò ng Nhà trắ ng Mick Mulvaney xá c nhậ n có chuyện nầy, nhưng cãi rằng không phải do tổng thống ra lịnh mà do một viên chức nào đó của Nhà trắng trong nhóm đi trước dọn đường cho chuyến công du muốn nâng bi ổng. Mulvaney (cũng nâng bi không kém thủ hạ) nói rằng trong một toán đi trước có cả trăm mạng. “Chuyện có một mạng nào đó 23 hoặc 24 tuổi trong nhóm tới nơi rồi nói, “Thấy bà rồi, chiếc John McCain đang nằm ở đó.”

Chúng ta đều biết Tổng thống cảm thấy thế nào về ông cựu thượng nghị sĩ. Có lẽ đó không phải là cái phông tốt nhứt. Chuyện hỏi “Có ai coi có thể dời nó đi chỗ khác không?” không phải là vô lý.”

Chú thích: 1. Tờ The Beaverton là một tờ báo mạng châm biếm trào phúng của Canada. 2. Phát biểu của Mick Mulvaney là có thiệt. Không phải fake news.

CÚT ĐI LÀ VỪA! Lu Shaye, phiên âm Hán Việt kêu bằng Lư Sa Dã hoặc Lô Sa Dã, Đại sứ Trung cộng tại Canada sẽ rời Ottawa đi nhận nhiệm sở mới.

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Cái mặt lớn lối: Đại sứ Lư Sa Dã.

Photo: Justin Tang/The Canadian Press

Các báo Canada bữa thứ Tư đồng loạt xác nhận tin nầy, đồng thời cũng nói rằng chưa có tin tức gì về ngưởi thay thế. Điều nầy có nghĩa là Trung cộng sẽ không có đại sứ ở Ottawa, cũng như Canada ít lâu nay đã không có đại sứ ở Bắc kinh. Ông cựu Đại sứ già John McCallum đã bị Thủ tướng Tí điệu Justin Trudeau đuổi việc hồi tháng 1 vừa rồi vì đã phát ngôn có lợi cho đối phương trong vụ Canada “bắt giữ giùm” bà Mèng (Meng Wanzhou), con gái của chủ tịch tập đoàn Hoa vi, cho Huê kỳ.

Nhiều nhà báo bự cho rằng trong tình hình quan hệ không mấy tốt đẹp giữa Canada và Trung cộng hiện nay, việc không có đại diện ngoại giao ở cấp cao nhứt là một điều không tốt.

Vậy nhưng Ký Gà nghĩ rằng chuyện họ Lư /Lô ra đi là điều tốt. Tốt bởi tránh cho Canada khỏi

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

51

CHUYỆToronto N CUỐthoibao.com I TUẦN phải làm thêm một hành động gây thù chuốc oán với Trung cộng.

Hành động đó là đuổi cổ anh chàng đại sứ ngạo mạn, lớn lối, thô lỗ Lư / Lô Sa Dã về nước, sớm muộn gì cũng phải tới.

Cái tên đại sứ nầy Lư / Lô nhận nhiệm sở hồi năm 2017. Ngay ngày mới tới, hắn đã lên mặt dạy đời, thể hiện rõ ràng vẻ “con trời” tại thủ đô quốc gia mà hắn là một sứ thần có nhiệm vụ củng cố mối quan hệ vời nước của hắn.

Hồi tháng 7, hắn “khuyên” ông Thủ tướng và chánh phủ Canada không nên nghe theo luận điệu của các các nhà báo Canada, những người có thành kiến về thành tích nhơn quyền của Trung cộng.

Trong mộ t cuộ c phỏ ng vấ n vớ i thông tấ n Canadian Press ngày đó, Lư / Lô than rằng giới thông tấn xứ Cờ Lá Phong đã chụp mũ và tuyên truyền một hình ảnh xấu về xứ sở của hắn, hình ảnh của một quốc gia vi phạm nặng nề các quyền căn bản của con người và không có dân chủ. Đầ u năm nay, sau vụ bắ t giữ bà Mè ng giù m cho Huê kỳ, Trung cộng đã bắt (cóc) hai công dân Canada đang ở bên Tàu để trả thù. Khi Canada lên tiếng đòi thả hai người nầy, Lư / Lô đã mướn một trang báo của tờ Hill Times ở Ottawa để chỉ trích thậm tệ Canada. Hắn nói rằng Canada – như một số nước phương Tây, áp dụng lối hành xử “double standards” (tiêu chuẩn kép, khi đụng tới người thì thế nầy, đụng với mình thì thế khác): “luật pháp của Canada hoặc các nước phương Tây khác là luật pháp và phải được tuân thủ, trong khi luật pháp của Trung Quốc thì không và không nên được tôn trọng”.

52

Hắn kết luận rằng việc áp dụng double standards là “do chủ thuyết chỉ có ta là nhứt (egotism) và da trắng thượng đẳng của Phương Tây.”

Trước đó, Lư / Lô đăng một bài bình luận (cũng mướn?) trên tờ The Globe and Mail nói rằng vụ bắt giữ bà Meng là “một sự thất bại của công lý” đã “làm nguội lạnh” tình cảm của người dân Tàu với Canada. Lu cũng lên án Canada đã đồng lõa trong một “vụ săn phù thủy” của Huê Kỳ.

Không những viết báo, Lư / Lô còn họp báo, tố cáo Canada “đâm sau lưng” bạn bè khi bắt bà Mèng (bạn nào vậy cà?). Rồi hắn hăm nếu Canada cấm không cho Hoa vi tham gia xây dựng mạng 5G ở trong nước thỉ sẽ “lãnh hậu quả.”

Bà con thấy không? Loại đại sứ “náo nếu” như vậy, coi quốc gia mình đang được cử tới như con cháu trong nhà để dạy dỗ và mắng mỏ, sớm muộn gì cũng làm cho nước chủ nhà nổi giận.

Tin Lư / Lô Sa Dã sắp ra đi làm KG nhớ tới một bài báo rất đáng đọc trên tờ tạp chí Maclean’s. Bài do nhà báo Terry Glavin viết, đăng bữa 26 tháng 5 vừa rồi, mang tựa đề: “Who’s going to stand up to China? This Canadian senator, for one.” (Ai sẽ đứng lên chống lại Trung cộng? Vị thượng nghị sĩ nầy là một.) Đố bạn vị thượng nghị sĩ được ông Glavin nói tới trong bài nầy là ai?

Không phải một thượng nghị sĩ da trắng, cũng không phả i mộ t thượ ng nghị sĩ củ a đả ng cầ m quyền Liberal. Ổng là Thượng nghị sĩ gốc Việt Ngô Thanh Hải, thuộc đảng Bảo thủ!

Ký giả Glavin giải thích tại sao ông chọn TNS

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Ngô Thanh Hải: “… Trong ba năm qua, Ngô đã đặt ra 29 câu hỏi cho chính phủ về việc vi phạm nhân quyền của Trung cộng, sự xâm nhập của Trung cộng vào xã hội Canada và sự quấy rối và đe dọa của Trung cộng với người Canada gốc Trung hoa và người Canada gốc Tây Tạng.”

Glavin đưa ra lý luận của TNS Hải về cách đối phó với Trung cộng: Canada không thể làm được gì nhiều để kiềm chế Trung Quốc ngoại trừ liên minh với các nền dân chủ có cùng chí hướng, nhưng trong lúc này, Canada có những công cụ trong tay: Đạo Luật Magnitsky. Đạo luật nầy cho phép Canada trừng phạt bằng cách phong tỏa tài sản các kẻ vi phạm nhơn quyền, vậy tại sao không dùng với quan chức Trung cộng?

Nhà báo Glavin dẫn lời ông Hải ở cuối bài báo (đọc đã hết biết): “Trong số nhiều hành động phòng thủ và ngoại giao mà Canada có thể thực hiện, ông Ngô nói rằng Ottawa nên đóng cửa những Học viện Khổng Tử do Bắc Kinh tài trợ đã làm ăn ở các trường học và đại học Canada. “Đóng cửa tất cả các Viện Khổng Tử ở Canada. Đây là những trung tâm gián điệp.” Đứng đầu danh sách (hành động) của ông Ngô: rút lại tư cách ủy nhiệm của đại sứ Trung Quốc Lư Sa Dã, và ra lịnh cho ông ta ra khỏi đất nước. Đuổi đại sứ về nhà. Vậy thôi. Hãy để cho Trung cộng thấy rằng chúng ta nghiêm túc về vấn đề này.”

KÝ GÀ

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

53

VUI Toronto CHỤP HÌNH thoibao.com Andy Nguyễn là một người cầm máy có hạng, làm việc toàn phần trong ngành nhiếp ảnh nghệ thuật thế giới, có trong tay nhiều giải thưởng quốc tế. Anh là nhiếp ảnh gia gốc Việt đầu tiên vinh dự đoạt giải Wildlife Photographer of the Year của BBC. Nhiều tác phẩm của Andy Nguyễn được trưng bày trong các viện bảo tàng quốc gia tại Mỹ, Anh Quốc; và cho tới nay anh đã đoạt được 29 Huy Chương Vàng trên toàn cầu.

Anh hiện làm việc và cư ngụ tại vùng GTA, ON, Canada.

Kỳ 34 Andy Nguyễn

Làm sao chọn một máy ảnh travel lý tưởng (Phần 1)

Phải chi tôi có một máy ảnh có thể đáp ứng tất cả nhu cầu nhiếp ảnh của tôi trong một chuyến đi nghỉ mát với gia đình.

Nếu đã từng thắc mắc với một câu tương tự, có lẽ bạn sẽ thích thú để theo dõi toàn bộ bài viết này. Tôi sẽ đi vào chi tiết những gì cần nghiên cứu khi chọn mua một máy ảnh cho travel, và tại sao mỗi yếu tố đó quan trọng, để bạn có thể tự lựa chọn tốt nhất cho mình.

Nên nhớ rằng, máy ảnh tốt nhất cho travel sẽ tuyệt đối dựa vào nhu cầu và hoàn cảnh của bạn, nhưng sau khi đọc xong bài này, bạn nên có khả năng chọn lựa một máy ảnh lý tưởng cho bạn.

Đối với một người đam mê nhiếp ảnh, đi du lịch đến một nơi mà hầu như trong đời chỉ đến một lần là cơ hội để chụp đủ loại hình đẹp để giữ làm kỷ niệm. Nhưng máy ảnh nào có thể đáp ứng hết tất cả những nhu cầu của bạn? Photo by Andy Nguyễn (selfie)

Cần cân nhắc những gì khi chọn một máy ảnh travel Ngân quỹ - bao nhiêu tiền bạn có để xài cho một máy ảnh travel Đây là một yếu tố quan trọng. Thị trường máy chụp hình có một khoảng giá rất rộng, từ vài trăm đô-la lên đến gần cả chục ngàn. Cho nên bạn dứt khoát cần nghĩ về số tiền bạn sẵn sàng tiêu xài.

Hơn nữa, đây là một máy ảnh du lịch. Bạn muốn chụp hình đẹp, nhưng khi đi du lịch, bạn có thể gặp những rủi ro, từ đánh mất máy ảnh cho tới bị ăn cắp. Dĩ nhiên, bạn có thể mua bảo hiểm, nhưng cũng cần lưu ý, máy ảnh càng đắt thì tiền đóng bảo hiểm càng cao.

Và cũng đừng quên rằng máy ảnh chỉ là một phần của tài sản nhiếp ảnh của bạn. Bạn còn cần những thứ khác như: thẻ nhớ, vài ống kính, vài cục pin – và rất có thể vài kính lọc và chân máy tripod nữa. Đừng quên cộng những thứ đó vào tổng số ngân quỹ của bạn.

Một máy ảnh tốt là một máy ảnh làm được những gì bạn cần. Photo by Andy Nguyễn

54

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Trọng lượng – bao nhiêu cân nặng bạn muốn vác theo Đây cũng là một yếu tố thật quan trọng. Nếu bạn là kiểu người thích đi du lịch gọn nhẹ, thì chắc bạn sẽ không muốn một máy DSLR cồng kềnh.

Một máy ảnh mirrorless cũng có thể “quá dư” nếu bạn chỉ muốn một máy bỏ vừa trong túi hoặc trong bóp, và có lẽ bạn nên lựa chọn một điện thoại smartphone hoặc máy ảnh bỏ túi.

Ngược lại, nếu phẩm chất ảnh và khả năng chụp thiếu sáng là những yếu tố quan trọng hơn trọng lượng, và bạn không ngại xách theo ống kính thứ nhì và những phụ tùng khác, thì có lẽ bạn sẽ nhìn tới một máy DSLR hoặc mirrorless.

Nhu cầu – bạn dự tính sẽ chụp cái gì?

Thể loại nhiếp ảnh bạn thực hành sẽ ảnh hưởng rất lớn đến kiểu máy ảnh travel bạn mua. Nếu mục đích chính của bạn là chụp những tấm hình du lịch cho cuốn album, cho mạng xã hội, và gởi email cho bạn bè và gia đình, thì bất cứ loại máy ảnh nào cũng làm được việc đó.

Tuy nhiên, nếu bạn sẽ chụp nhiều hình hoạt động (action), hoặc cần máy ảnh có khả năng chống ướt, thì một máy chẳng hạn như GoPro sẽ là sự lựa chọn tốt nhất.

Bạn thích chụp chim trong rừng (như tôi) hoặc chụp thể thao, bạn sẽ cần một loại máy Để chụp chim trong rừng, loại ảnh gồ ghề, nhanh, bền, và làm việc có hiệu máy ảnh lý tưởng nhất là DSLR. quả như DSLR. Ngược lại, nếu bạn chỉ muốn Tôi đã dùng mẫu máy Nikon chụp chung chung với sự uyển chuyển cho D850 để chụp tấm ảnh chân những cảnh du lịch, con người, đồ ăn, v.v..., dung sống động của loài chim thì có lẽ một giàn máy mirrorless sẽ thích hợp Rufous-tailed Hummingbird. nhất với bạn.

Photo by Andy Nguyễn

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

55

VUI Toronto CHỤP HÌNH thoibao.com

Thuật ngữ nhiếp ảnh để biết khi mua một máy ảnh cho travel Giống bất cứ đề tài nào, thế giới nhiếp ảnh mang theo với nó cả đống thuật ngữ chuyên môn – sau đây là một vài từ quan trọng cho bạn để ý khi đi mua máy ảnh cho travel, và ý nghĩa của nó.

Optical zoom (zoom quang học hoặc zoom bằng ống kính). Biểu hiện cho sự khác biệt giữa độ khuếch đại nhỏ nhất và lớn nhất của ống kính. Như vậy, một máy ảnh với độ optical zoom 10x có thể làm cảnh vật nhìn thấy 10 lần lớn hơn trong hình so với khi mở tầm zoom nhỏ nhất.

Digital zoom (zoom bằng kỹ thuật số). một đặc điểm hoàn toàn vô dụng mà một số hãng sản xuất cho vào máy ảnh của họ. Nói chung, nó chỉ là một lối zoom bằng software (nhu liệu) – cùng một ảnh hưởng khi bạn rọi lớn bằng điện thoại smartphone hoặc tablet.

EVF. electronic viewfi nder (ống nhìn điện tử). Có nghĩa rằng máy ảnh có một viewfinder, nhưng thay vì là một ống nhìn bằng kiếng để bạn nhìn thấy khung cảnh qua ống kính như thật, EVF là một màn ảnh điện tử cho thấy khung cảnh qua “con mắt” của sensor – giống như

56

màn ảnh phía sau của máy ảnh.

Thường thường bạn chỉ tìm thấy đặc điểm này trên những máy ảnh mirrorless cao cấp.

OIS / EIS. Hệ thống chống rung, với loại OIS (Optical Image Stabilization) được tìm thấy trong nhiều hiệu máy ảnh và ống kính, và một số ít điện thoại smartphones, và là một hệ thống cơ học dùng để đền bù cho những xê dịch nhỏ của máy ảnh, như bàn tay của bạn. EIS (Electronic Image Stabilization) thường chỉ được tìm thấy trong điện thoại smartphones, và là một cách giải quyết dựa vào nhu liệu. OIS thường đạt kết quả tốt hơn.

Sensor size. Cỡ sensor bên trong máy ảnh là một trong những yếu tố kỹ thuật quan trọng nhất để biết. Sensor càng lớn, càng nhiều ánh sáng nó cho vào, và càng thấy rõ trong những tình trạng thiếu ánh sáng.

Những cỡ sensor bắt đầu từ tí hon, như trong những smartphones, và tăng dần khi kích thước của máy ảnh lớn dần.

Megapixels (MP). Đơn vị Megapixels được dùng để diễn tả số điểm (chấm) trên sensor của máy

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Sơ đồ so sánh những cỡ sensor khác nhau

ảnh. Mega có nghĩa là triệu. Vậy 24 megapixels là 24 triệu pixels, và là một tấm hình có kích thước chiều ngang 6000 pixels và chiều cao 4000 pixels. (6000 x 4000 = 24 triệu).

Focal length. Tiêu cự, hoặc cự ly, được đo bằng mili-mét (mm),

là con số bạn sẽ tìm thấy trên ống kính của các máy ảnh. Tiêu cự càng lớn, độ khuếch đại của ống kính càng mạnh.

(Tiếp theo trong Phần 2) AN

(andyfotopro@yahoo.com)

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

57

ĐỊA ỐC

Toronto thoibao.com

LUẬT CẦN SA ÁP DỤNG CHO NHÀ VÀ CONDO

58

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

59

PHỤ NỮ Toronto thoibao.com

Da đẹp

với các bài tập đơn giản

Yoga

Nhiều ngôi sao nổi tiếng trên thế giới trông trẻ hơn tuổi thật khá nhiều do kiên trì tập yoga đều đặn. Điểm đặc biệt nhất của yoga chính là kỹ thuật kiểm soát hơi thở. Kỹ thuật này không chỉ giúp điều chỉnh cảm xúc, thanh lọc cơ thể mà còn giữ cho da tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Bên cạnh đó, việc thở đúng cách còn điều tiết tuyến bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông và hạn chế mụn xuất hiện.

Các bài tập yoga giúp cải thiện làn da:

U

TTANASANA (camel pose) – bài tập cúi gập người

Bài tập yoga này giúp tăng cường lượng máu huyết lưu thông trong cơ thể. Bên cạnh đó, Uttanasana còn giúp thư giãn cơ mặt, cân bằng lượng hormone, từ đó da khỏe đẹp hơn.

Cách thực hiện: Bắt đầu với tư thế đứng thẳng, hai tay đặt lên hông, chân khép vào nhau.

Hít vào và nâng hai tay lên cao qua khỏi đầu.

Thở ra, đồng thời cúi gập người sao cho lưng song song với mặt sàn.

Tiếp tục hít sâu và cúi gập người càng sâu càng tốt.

Lòng bàn tay cố gắng chạm sàn, đầu gối giữ thẳng.

Nếu không thể giữ thẳng đầu gối, có thể uốn nhẹ để bảo vệ lưng. Giữ nguyên tư thế trong khoảng 3060 giây.

60

Thở ra và từ từ nâng thân người trở lại vị trí ban đầu.

Lặp lại bài tập yoga này khoảng 10 lần, nghỉ 10 giây sau 2 hiệp tập.

B

HUJANGASANA (cobra pose) – bài tập rắn hổ mang Ở tư thế Bhujangasana, hệ tim mạch và phổi được mở rộng, cải thiện sự kiểm soát hơi thở, giúp tâm trí thoải mái hơn. Bên cạnh đó, Bhujangasana giúp tăng cường lượng máu tuần hoàn, cân bằng lượng hormone trong cơ thể. Ngoài ra. bài tập yoga này

giúp loại bỏ độc tố, tiêu diệt gốc tự do, cải thiện nhiều tình trạng về da như mụn, nếp nhăn, vẩy nến.

Cách thực hiện: Nằm sấp trên sàn. hai tay xuôi dọc theo thân người, hai chân khép lại.

Từ từ đưa hai tay lên vị trí ngang vai, chống lòng bàn tay xuống sàn.

Dùng sức nâng toàn thân lên bằng tay, đồng thời hít thở sâu, đầu ngửa lên cao.

Cố gắng kéo căng người ra sau như tư thế con rắn hổ mang, lưu ý siết cơ bụng để tăng hiệu quả.

Giữ tư thế trong khoảng 15-30 giây và thả lỏng cơ thể trở về tư thế ban đầu.

Lặp lại động tác này khoảng 5-10 lần.

T

RIKONASANA (triangle pose) – bài tập tam giác mở rộng Động tác Trikonasana giúp mở rộng phần hông, tăng sức mạnh toàn thân và hệ tim mạch. Bên cạnh đó, bài tập yoga này còn tăng cường lưu thông máu, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, tiêu diệt các gốc tự do.

Lợi ích chính của Trikinasana là giảm căng thẳng, giúp tinh thần thư giãn, làn da trở nên hồng hào căng tràn sức sống.

Cách thực hiện: Đứng thẳng người, hai tay buông thõng dọc theo

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

thân người.

Bước chân phải qua bên phải khoảng 100-120 cm.

Quay mũi chân trái ra ngoài một góc 45 độ, đồng thời mở bàn chân phải ra một góc 90 độ. Chú ý sao cho gót chân phải thẳng hàng với phần giữa của chân trái.

Hít vào và đưa 2 tay cao ngang vai, từ từ nghiêng người về bên phải.

Thở ra, nhẹ nhàng cúi gập người và đặt lòng bàn tay phải lên sàn. Bạn có thể đưa bàn tay chạm vào bàn chân phải hoặc mắt cá trong.

Cánh tay trái giơ cao lên trời, mắt nhìn theo tay trái, cố gắng giữ cho vai trái ngửa ra sau.

Giữ nguyên tư thế khoảng 10-30 giây rồi từ từ nâng thân người trở về vị trí ban đầu.

Lặp lại tương tự với bên còn lại.

J

ANU SIRSASANA (the head-to-knee pose) – bài tập cúi xuống đầu gối Tư thế này tập trung vào việc cân bằng hormone và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Janu Sirsasana giúp bơm máu và ô xy lên cơ mặt, giúp làn da hồng hào và sáng mịn hơn. Khi thực hiện bài tập yoga này thường xuyên, bạn sẽ cảm nhận sự tươi trẻ và sáng mịn của làn da qua thời gian.

Cách thực hiện: Bắt đầu với tư thế ngồi thẳng lưng, hai chân duỗi ra phía trước.

Co chân trái tạo thành góc vuông so với chân phải, chú ý sao cho lòng bàn chân trái áp sát vào bắp chân phải. Bàn chân phải giữ thẳng, ngón chân hướng lên trần nhà.

Hít thở sâu và từ từ gập người về phía trước, hai

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

61

PHỤ NỮ Toronto thoibao.com tay ôm lấy chân phải. Bạn có thể cong nhẹ đầu gối để tránh tổn hại vùng lưng dưới.

Giữ nguyên tư thế trong khoảng 10-15 giây. Thở ra, trở lại vị trí ngồi thẳng lưng như ban đầu Lặp lại tương tự với bên còn lại.

Cách thực hiện: Đứng dựa vào tường, tay duỗi thẳng, toàn thân ép sát vào tường. Đưa chân về phía trước khoảng 0,5m, hai chân mở rộng tầm 20cm.

Từ từ hạ thấp trọng tâm, điều chỉnh tư thế sao cho đùi và chân tạo thành góc vuông. Lưu ý, lưng vẫn giữ thẳng và đùi song song với mặt sàn.

Giữ tư thế trong vòng 20-30 giây. Khi đã tập quen, bạn có thể nâng cao lên mức 60 giây. Đứng thẳng người trở về tư thế ban đầu.

Lặp lại tư thế 3 hiệp, mỗi hiệp 10 lần.

V

IPARITA KARANI (legs up the wall pose) bài tập gác chân lên tường Đây là động tác khá đơn giản có thể thực hiện nhiều lần trong ngày. Chỉ với tư thế nằm gác hai chân lên tường là đã giúp ích cho làn da rất nhiều. Bởi lẽ khi đó, máu và ô xy được tăng cường lên các bộ phận cơ thể nhiều hơn, nhất là vùng mặt, giúp làn da hồng hào và sáng dần lên trông thấy.

GÓC ĐỜI SỐNG

Cà phê giảm nguy cơ mắc bệnh gout!

Gout (bệnh gút) xảy ra khi nồng độ a xít uric trong máu cao bất thường. A xít uric hình thành các tinh thể trong khớp, thường ở bàn chân và ngón chân lớn, gây sưng tấy nghiêm trọng và đau đớn.

Giảm a xít uric có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gout và thậm chí có thể ngăn ngừa các đợt bùng phát tiếp theo.

Sau đây là 8 cách tự nhiên để giảm mức a xít uric.

Uống cà phê

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng những người uống cà phê ít có khả năng mắc bệnh gout.

Nghiên cứu Sức khỏe Điều dưỡng của Đại học Harvard khảo sát ở nữ giới cho thấy nguy cơ bệnh gout giảm khi uống nhiều cà phê.

62

Phụ nữ uống 1 đến 3 tách cà phê mỗi ngày, giảm 22% nguy cơ mắc bệnh gout so với những người không uống cà phê.

Phụ nữ uống hơn 4 tách cà phê mỗi ngày, giảm 57% nguy cơ mắc bệnh này.

Một đánh giá có hệ thống năm 2014 còn cho thấy những người uống 3 - 5 tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp nhất.

Vì những người bị bệnh gout có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn nên uống cà phê có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của họ.

Uống thêm vitamin C

Uống bổ sung vitamin C có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gout. Một nghiên cứu cho thấy vitamin C làm giảm đáng kể nồng độ a xit uric trong máu, từ đó làm giảm nguy cơ bị bệnh gout tấn công.

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Ăn cherry

Ăn quả anh đào có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh goutt, đặc biệt ở những người có tiền sử bệnh.

Một nghiên cứu năm 2012 trên 633 người bị bệnh gout cho thấy ăn quả anh đào trong 2 ngày làm giảm 35% nguy cơ bệnh gout.

Sự kết hợp giữa thuốc trị bệnh gout allopurinol và quả anh đào làm giảm 75% nguy cơ bị tấn công bởi bệnh gout. Ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng purin thấp Tăng cường những loại thực phẩm có hàm lượng purin thấp, có thể giảm dần nồng độ a xít uric.

Thực phẩm có hàm lượng purine thấp gồm có: sản phẩm sữa ít béo và không béo, bơ đậu phọng và các loại

hạt, các loại trái cây và rau quả, cà phê, gạo còn cám, bánh mì và khoai tây.

Cần lưu ý là không phải ai ăn nhiều purine cũng bị bệnh gout.

Tránh uống rượu và nước ngọt Uống nhiều rượu và nước ngọt làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout.

Rượu và nước ngọt bổ sung lượng calo không cần thiết vào chế độ ăn uống, có khả năng gây tăng cân và các vấn đề trao đổi chất.

Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gout và bệnh tim.

Thừa cân dẫn đến nguy cơ tăng nồng độ a xít uric trong máu, làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout.

T.L (Theo Medicine News Line)

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

63

GÓC ĐỜI SỐNG Toronto thoibao.com

Ăn kiêng không khoa học dễ dẫn tới ung thư Cái gì thái quá cũng không tốt, ăn kiêng cũng vậy. Thậm chí, nếu ăn kiêng một cách không khoa học cũng có thể dẫn tới ung thư.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chế độ ăn uống có tác động không nhỏ đến nguy cơ ung thư. Ước tính, có khoảng 80.110 trường hợp ung thư mới ở người trưởng thành từ 20 tuổi trở lên ở Mỹ vào năm 2015 chỉ đơn thuần do chế độ ăn uống kiêng khem quá mức.

Tiến sỹ Fang Zhang, nhà dịch tễ học về dinh dưỡng và ung thư tại Đại học Tufts, Boston, đồng thời là tác giả của nghiên cứu cho biết: "Tỷ lệ này tương đương với tỷ lệ ung thư do rượu".

Nghiên cứu tổng hợp dữ liệu về chế độ ăn uống của người trường thành tại Mỹ trong giai đoạn 2013-2016 dựa trên cuộc khảo sát về sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia và cả dữ liệu về tỷ lệ mắc ung thư quốc gia từ năm 2015 của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC).

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng mô hình đánh giá rủi ro so sánh, bao gồm

64

ước tính số ca ung thư liên quan đến chế độ ăn kiêng nhằm đánh giá chế độ ăn uống đóng vai trò như thế nào trong gánh nặng ung thư của Mỹ.

Zhang khẳng định: "Các nghiên cứu trước đây đã cung cấp bằng chứng mạnh mẽ rằng, tiêu thụ nhiều thịt chế biến sẵn làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng và tiêu thụ ít ngũ cốc nguyên hạt làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Tuy nhiên, nghiên cứu của chúng tôi đã định

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

lượng số lượng và tỷ lệ các trường ung thư mới liên quan đến chế độ ăn kiêng ở quy mô quốc gia".

Theo nghiên cứu, ung thư đại tràng và trực tràng có tỷ lệ cao nhất trong số các trường hợp liên quan đến chế độ ăn uống, chiếm ở mức 38,3%. Điều bất ngờ là, chế độ ăn kiêng, tiêu thụ ít ngũ cốc nguyên cám và các sản phẩm từ sữa, thịt chế biến đã góp phần gây ra tỷ lệ ung thư cao nhất.

Hiện tại, thực phẩm chế biến sẵn

đang chiếm phần lớn trong khẩu phần ăn của nhiều người trên thế giới. Một nghiên cứu vào năm 2016 cho thấy, 60% lượng calorie trong chế độ ăn uống của người Mỹ đến từ loại thực phẩm này. Sau đó vào năm 2017, một nghiên cứu khác cho thấy thực phẩm chế biến sẵn chiếm tới 50% thực đơn của người Canada và cả Vương quốc Anh. Một nghiên cứu khác được công bố hồi năm ngoái trên tạp chí y khoa JAMA Internal Medicine cho biết, những người thường xuyên ăn thực phẩm hữu cơ sẽ giảm nguy cơ phát triển ung thư, cụ thể là ung thư hạch và ung thư vú thời kỳ tiền mãn kinh.

Nghiên cứu của tiến sĩ Fang Zhang đã được công bố trên tạp chí JNCI Cancer Spectrum mới đây.

T.V (Theo CNN)

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

65

TRÒ CHUYỆN VỚI @ Toronto thoibao.com

Khúc An - Trò Chuyện Với @ @ (a còng) là ký hiệu một địa chỉ, một nơi đến; có thể đến nhiều người, cũng có thể chỉ đến được một mình bạn, người đọc những dòng này.

Ngòi Nổ Chiến Tranh

N

hững ngày gần đây, bỗng dưng phải đối đầu với một mối lo, nhỏ thôi, nhưng cũng làm tôi ăn không ngon ngủ không yên. Mối lo ấy gom gọn trong hai chữ “Chiến tranh”.

Canada sắp có chiến tranh!

Bạn thân mến, chắc nghe nói đến chiến tranh bạn sẽ nghĩ ngay tới chuyện hỏa tiễn liên lục địa của Bắc Hàn nhắm hướng New York nhưng GPS bị trục trặc (vì sử dụng hàng made in China) nên đã rơi lạc xuống thành phố Toronto, ngay chân tháp CN và (cũng vì dùng hàng made in China nên) may là không nổ; hoặc oanh tạc cơ của Nga lượn vòng trên Bắc Cực, (cố tình) bay lạc sang không phận North West Territories khiến Không Lực Hoàng Gia Canada phải gửi một phi đội CF-18 lên áp tải những oanh tạc cơ lạc lối kia trở về không phận nước họ; hay cũng có thể bạn nghĩ tới chuyện Trung Cộng – cay cú vụ Canada bắt giữ công chúa Hua-wei để quyết định xem có nên dẫn độ về Mỹ hay không – sau khi bắt giữ

66

thêm vài (chục) công dân Canada để trả đũa mà vẫn không khiến Canada nóng ruột trả tự do cho Mạch Vãn Châu, bèn nhấn nút gửi một hỏa tiễn liên lục địa, cho nhắm hướng Ottawa bay tới.

Bạn nghĩ cũng đúng, nhưng đó không phải là điều đã làm tôi lo lắng cả tuần nay. Tôi lo vì ông Rodrigo Duterte, tổng thống nước Phi Luật Tân vừa lớn tiếng la lối là nếu Canada sẽ không vân vân và vân vân... thì sẽ “tuyên chiến với Canada.”

Phi Luật Tân không xa lạ gì với người Việt chúng ta, nhất là những người Việt tị nạn năm xưa đã có thời gian tạm trú trên đảo quốc gầy gò ấy.

Việt Nam chúng ta cũng có nhiều cô dâu, chú rể người Phi Luật Tân. Nhưng đó là cái thời Tổng Thống Ferdinand Marcos, hay Corazon Aquino, cái thời những ông hay bà tổng thống (dù có độc tài hay tham những nhưng) hiền khô. Đến đời Rodrigo Duterte thì có hơi khác. Ông tổng thống này sử dụng bạo lực thẳng tay với những thành phần chống đối. Một câu nói của ông mà

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

tôi nhớ mãi, nó như thế này “If I think you shoud die, you will die. If you fight us you will die. If there’s an open defiance you will die and if it means many people dying, so be it. That’s how it is.” Cái câu ấy tôi hiểu ra thế này: “Nếu mà tôi nghĩ bạn nên chết, thì bạn sẽ chết. Nếu bạn chống lại tôi bạn sẽ chết. Nếu bạn ra mặt thách thức bạn sẽ chết và nếu như nhiều người phải chết, thì cứ vậy đi. Nó sẽ phải như thế.”

Câu nói của ông tổng thống khác người này để nguyên tiếng Anh hay dịch sang tiếng Việt nghe đều dữ dằn như nhau.

Vì vậy khi đọc cái tựa trên báo chí Canada rằng Duterte sẽ “khai chiến với Canada” thì tôi lo âu không ít. Đã vậy, vài hôm sau lại còn có tin chính phủ Phi Luật Tân triệu hồi đại sứ và lãnh sự khỏi Canada vì Canada đã không làm đúng yêu cầu mà Duterte đã đề ra trước ngày 15 tháng 05, 2019.

Sau việc triệu hồi các viên chức ngoại giao, một viên chức cao cấp chính quyền Phi đã nói: “Tôi nghĩ thông điệp mà chúng tôi gửi cho thế

KHÚC AN

giới là chúng tôi không phải là những kẻ người ta đặt đâu thì ngồi yên đó và, hơn thế nữa, tổng thống (Duterte) thực sự là người mà không ai được phép coi thường.”

Chuyện căng thẳng ngoại giao giữa Phi Luật Tân và Canada thực ra chỉ là chuyện rác rưởi. “Rác rưởi” ở đây dùng như danh từ chứ không phải tính từ, bạn nhé.

Số là năm 2013 và 2014 một công ty ở Canada chuyên chở hơn 100 kiện hàng bằng đường biển đến Manila, bên ngoài dán nhãn là nhựa (plastic) dùng để tái chế. Thanh tra thuế vụ Phi Luật Tân phát hiện những thùng ấy chứa rác thải trong đó có cả tã lót đã dùng của người lớn, và các thứ rác rưởi lặt vặt trong nhà bếp. Viên chức Phi cho biết một công ty tư nhân ở Ontario khai láo là những kiện (hàng) ấy chứa vật liệu tái chế. Có khoảng 2500 tấn rác trong 103 kiện hàng.

Thế là Phi Luật Tân nhất quyết đòi Canada phải nhận lại mớ rác (rưởi) ấy và suốt 6 năm trời quan hệ ngoại

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

67

TRÒ CHUYỆN VỚI @ Toronto thoibao.com giao giữa hai nước bị ảnh hưởng ít nhiều, nhất là từ sau khi Duterte nhận chức tổng thống năm 2016. Qua bao nhiêu năm, với những cam đoan sẽ giải quyết vấn đề rác, năm 2017 thủ tướng Trudeau của Canada cho biết có những vấn đề pháp lý ngăn cản việc cho rác hồi hương. Và Canada vẫn đang ráo riết tìm một giải pháp hợp lý để đem rác về, nhưng cái sự red tape thì bạn biết rồi (nếu có dịp phải đến chầu chực ở một văn phòng chính phủ là bạn hiểu ngay thôi) nó khiến thời gian giãn ra tới mức khó tưởng tượng và cũng vì vậy mà Canada không đưa ra được một chương trình cụ thể nào.

Chuyện rác khiến mối giao hảo giữa Canada và Phi Luật Tân nói chung và giữa thủ tướng Canada và tổng thống Phi nói riêng vốn đã gập ghềnh lại càng thêm bấp bênh. Năm ngoái khi Canada cứu xét lại hợp đồng trị giá nhiều triệu đô la - trong việc Phi mua 16 máy bay trực thăng của Canada - vì Canada e ngại chính quyền Duterte dùng làm phương tiện đàn áp hoặc sát hại quân phiến loạn, thay vì dùng trong mục tiêu hòa bình, Phi Luật Tân lập tức hủy bỏ hợp đồng. Và tổng thống Phi cho rằng lời chỉ trích của Trudeau (về việc tàn sát không xét xử theo luật pháp) là một sự tấn công và sỉ nhục cá nhân. Đồng thời Duterte đặt vấn đề là không biết Trudeau có hiểu “lịch sử thế giới và

68

môn địa chính trị (geopolitics) không.”

Năm 2017, trong hội nghị thượng đỉnh về nhân quyền với sự tham dự của lãnh tụ các quốc gia Á Châu và phương Tây, Trudeau đặt vấn đề về việc cuộc chiến chống cần sa ma túy của Duterte có tính cách cực đoan và vi phạm nhân quyền, khi kết thúc hội nghị, Duterte phát biểu thẳng thừng, “Tôi chỉ chịu trách nhiệm trước dân Phi Luật Tân.

Tôi không phải trả lời với bất cứ kẻ mắc dịch nào, nhất là bọn nước ngoài.

Dẹp đi!”

Duterte thẳng thừng xác nhận ông dự tính dùng trực thăng của Canada thay vì vào các mục đích cấp cứu, tải thương... thì sẽ để “dứt điểm” quân phiến loạn. Điểm son của thủ tướng Canada là đã thẳng thắn đặt vấn đề nhân quyền với Duterte trong hội nghị, trong khi nhà lãnh đạo các nước khác - kể cả tổng thống Trump của Hoa Kỳ - đều tránh né. Chuyện vi phạm nhân quyền nổi bật là sự kiện hàng ngàn người nghiện hoặc dính líu ít nhiều tới cần sa ma túy bị sát hại sau khi Duterte trở thành tổng thống. Việc phê phán của Trudeau đã khiến quan hệ ngoại giao giữa hai nước trở nên bấp bênh, hệt như quan hệ giữa Mỹ và Phi Luật Tân sau khi Tổng Thống Obama (trước đây) bày tỏ mối quan tâm về cuộc chiến chống cần sa ma túy của Duterte.

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Thêm một chuyện (ly kỳ) nữa là Duterte ra giá $500 cho mỗi mạng phiến quân cộng sản bị giết để tiết kiệm chi phí chống loạn quân, và ông ta nói thêm bọn phiến loạn bắn dễ trúng hơn bắn chim “vì đầu bọn chúng to hơn.”

Và bắt được nữ phiến quân thì bắn vào cơ quan sinh dục để chúng “hết xài được” luôn. Trước khi đề nghị đóng vai nước chủ nhà tổ chức hội nghị thượng đỉnh về nhân quyền, Duterte khoe thời niên thiếu đã từng đâm chết một người.

Trở lại chuyện rác, Tổng Thống Duterte của Phi tuyên bố là nếu Canada không sang mà lấy hàng tấn rác ấy về trong vòng một tuần lễ thì ông ta sẽ “tuyên chiến” với Canada và sẽ đích thân đem đống rác ấy đến tận lãnh thổ Canada để hoàn trả. Ngôn ngữ của Duterte không có chút hơi hướm ngoại giao nào khi ông ta nói “Hãy mừng đón rác của quý vị hồi hương.” Và câu kế tiếp, tôi xin để nguyên văn tiếng Anh; “Eat it if you want to.”

Không chỉ riêng Canada, năm ngoái Nam Hàn cũng có 50 kiện rác được chở tới Phi do một sự nhầm lẫn, và sau khi phát hiện, Nam Hàn lập tức đem các kiện rác ấy về. Việc sửa sai nhanh chóng của Nam Hàn khiến sự trì trệ trong việc giải quyết chuyện rác của Canada càng rõ nét, và càng khiến uy tín của Canada bị lấm lem như bức

tranh bị bàn tay dính bùn quệt phải.

Canada cố gắng thuyết phục Phi Luật Tân giải quyết những kiện rác ấy, nhưng các nhà hoạt động môi trường của cả hai bên nói việc chở rác đến nước khác vi phạm luật quốc tế, và nếu Phi nhận lời thì sẽ tạo ra một tiền lệ không tốt.

Khi một ông có chức quyền mà lại ăn to nói lớn - và dám làm bất cứ chuyện gì như vậy – tuyên chiến với mình thì mình sợ là lẽ đương nhiên. Tôi nghĩ thế.

Tuần rồi Bộ Trưởng Môi Trường của Canada Catherine McKenna cho biết chính phủ đã hợp đồng với một công ty tư nhân (trả bằng tiền thuế của chúng ta) để hoàn tất việc đem rác về vào cuối tháng Sáu, 2019. Và Thứ Năm vừa rồi một tàu chở hàng đã cặp bến một hải cảng phía bắc Phi Luật Tân để nhận 69 kiện rác, đưa “chúng” “hồi hương”, về lại Vancouver, Canada. Trong lúc nhân viên “rỡ hàng” chuyển xuống tàu thì một số nhà vận động bảo vệ môi trường thả buồm chạy quanh với biểu ngữ có hàng chữ “Philippines: not a garbage dumping ground!” phất phới bay.

Như vậy là chiến tranh sẽ không xảy ra.

Bạn thân mến, với rác Canada hồi hương, tâm trí tôi vừa vơi bớt lo lắng thì lại bị chiếm cứ ngay bởi sự xấu hổ. Và bão tố dạt về từ phía Phi Luật

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

69

TRÒ CHUYỆN VỚI @ Toronto thoibao.com Tân vừa tạm yên thì tới sóng gió từ Mã Lai thổi tới. Thủ Tướng Mahathir Mohamad của Mã lên tiếng phê phán những quốc gia “nhà giàu” như Mỹ, Canada, Nhật Bản tống những chất thừa thãi không tái chế được đến những nước nghèo. Và bây giờ đến lượt Mã Lai cho rác Canada hồi hương.

Chuyện rác (rưởi) đúng ra bị chi phối bởi luật quốc tế qua Công Ước Basel có hiệu lực ngày 5 tháng 5, 1992. Công Ước này có mục đích làm giảm bớt việc tống khứ rác, đặc biệt là những chất độc hại từ những nước phát triển (nói thẳng ra là nước giàu) sang những nước kém phát triển (và cũng nói toạc ra là nước nghèo). Tình trạng này cũng giống như cảnh nhà giàu quăng rác, đổ nước thải sang túp lều ổ chuột ở bên cạnh trong khu xóm nào đó ở Việt Nam ngày nay. Một trong những lý lẽ mà Canada đưa ra để tự biện hộ là công ước không áp dụng được vào thời điểm những kiện “hàng” này được gửi đi vì những thứ gửi đi từ Canada không phải là những chất thải độc hại, và suốt 5 năm qua, Canada cũng đã thuyết phục Phi “thanh toán” những thứ “rác rưởi” ấy. Sự thật (nếu chỉ căn cứ trên giấy tờ) thì khi chuyển rác đi, công ty chuyên chở xác nhận là loại rác tái chế (recyclable) dù trong đó toàn những thứ rác rưởi đúng nghĩa.

Bạn thân mến, chuyện Canada buộc phải cho rác hồi hương - tôi nghĩ - phần

70

lớn nhờ những lời tuyên bố nảy lửa của tổng thống Phi Luật Tân nhưng cũng phần nào nhờ ở áp lực của hơn một trăm nhóm cộng đồng bảo vệ môi trường ở Phi đã lên tiếng yêu cầu Thủ Tướng Trudeau nhận rác về.

Duterte có ăn nói hung hăng thật nhưng Duterte biết tranh đấu cho quyền lợi đất nước Phi Luật Tân và (dường như) cũng biết lắng nghe tiếng nói của người dân Phi khi họ kêu rêu về chuyện rác. Không như bọn cầm quyền Tư bản Đỏ ở Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Cộng chỉ biết bịt miệng, đe dọa, ngăn cản, và đàn áp những người dám lên tiếng phản đối việc hủy hoại môi trường sống của đất nước mà vụ Formosa là ví dụ cụ thể nhất.

Kinh doanh phế liệu tạo ra lợi tức khổng lồ nên nhập rác thải để tái chế là một ngành kinh doanh béo bở. Trung Cộng là khách hàng lớn nhất thế giới.

Tuy nhiên đầu tháng Một năm 2018, Trung Cộng ngưng nhập 24 mặt hàng phế liệu. Tàu ngưng mua rác, rác sẽ tìm đường luồn lách vào các nước Đông Nam Á, đứng đầu là nước Việt Nam (Cộng Sản). Việc không có những chính sách rõ ràng về sự nhập rác tái chế, cùng với guồng máy ruỗng mục đầy tham nhũng điều hành bởi những kẻ không nhìn xa hơn được những con số in trên tờ giấy bạc, Việt Nam (Cộng Sản) đã và đang là bãi rác khổng lồ của thế giới và tệ hại hơn nữa là của

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Trung Cộng.

Báo chí trong nước cho biết hiện có 27,944 kiện hàng tồn đọng tại các hải cảng nước Việt Cộng (Hải Phòng: 6,753, Thành Hồ: 14,658, Bà Rịa Vũng Tàu: 6,533). Những thùng hàng ghi bên ngoài là “phế liệu nhựa nhập khẩu” nhưng bên trong là những khung mạch điện tử đã sử dụng, loại hàng cấm xuất cảng theo công ước Basel.

Với sự kiện “núi liền núi, sông liền sông” giữa Việt và Tàu, Trung Cộng thoải mái tuôn những chất phế thải độc hại từ các khu công nghiệp sát biên giới Việt-Hoa xuống các sông, suối xuyên biên giới cho tuôn chảy sang Việt Nam. Thêm vào đó, Trung Cộng liên tục xách nhiễu nền kinh thế èo ọt của các tỉnh miền Bắc bằng chiêu trò xả nước bất ngờ ở những đập thủy điện của họ. Tình hình xấu đến mức trong một buổi họp quốc hội Việt Cộng, một sĩ quan cao cấp, tư lệnh phó quân khu 2, tướng Sùng Thìn Cò đã phải yêu cầu nhà cầm quyền Cộng Sản Việt Nam có biện pháp cụ thể với tên hàng xóm có tên Cộng Hòa Nhân Dân Trung Hoa. Ngoài những rác thật còn vô số rác trá hình mà bọn Bắc Bộ Phủ để mặc cho đàn anh Trung Cộng đổ vào Việt Nam dưới chiêu bài thương mại tự do.

Những gạo giả, sữa bột giả, trứng giả, trái cây nhuộm hóa chất, thịt đông lạnh hư thối, các gia vị gây ung thư tràn ngập thị trường nước Việt. Và cách đây

không lâu, Trung Cộng cho dời toàn bộ hệ thống nhà máy nhiệt điện lạc hậu - đã đóng cửa vì gây ô nhiễm bên Tàu – sang Việt Nam qua chiêu bài đầu tư, biến Việt Nam thành bãi chứa rác công nghệ độc hại. Những nguồn gây ô nhiễm và ung thư này sẽ được xây dựng tại trung tâm nhiệt điện Long An, nhà máy nhiệt điện Quảng Trạch, nhà máy nhiệt điện Vũng Áng, nhà máy nhiệt điện Nghi Sơn. Thế giới đã hủy bỏ dần việc cung cấp nhiệt điện bằng cách đốt than vì phương pháp này lạc hậu, gây ô nhiễm, ảnh hưởng xấu trên sức khỏe con người. Tới Trung Cộng mà còn phải bỏ những thứ rác rưởi ấy vậy và bọn lãnh đạo Tư Bản Đỏ Việt Cộng lại hân hoan rước về.

Bạn thân mến, khi tôi viết những dòng này thì con tàu chở rác từ Phi Luật Tân chắc cũng sắp về tới bến cảng Vancouver (Welcome home!) Chiến tranh không xảy ra! Và người dân Phi Luật Tân chắc vừa thở phào trước chiến thắng (oanh liệt) không cần súng đạn của họ, đồng thời thảnh thơi hít thở không khí trong lành của một đất nước có đại dương xanh ngắt vây quanh.

Còn những người dân Việt Nam khốn khổ, không biết đến bao giờ mới được hít thở hồn nhiên làn gió nồng hương muối Biển Đông, thứ không khí không vẩn chút bụi, khói độc hại của kẻ thù phương bắc!

KHÚC AN

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

71

ĐỪNG Toronto SỢ COMPUTER thoibao.com

Cách chặn cuộc gọi lừa đảo trên iPhone Với bản cập nhật iOS 13 mới nhất, iPhone được cung cấp tùy chọn tự động chặn các cuộc gọi spam, robocall hay bất kỳ cuộc gọi nào khác mà người dùng không muốn trả lời.

Theo SlashGear, hệ thống này sử dụng trí tuệ nhân tạo của Siri để làm việc và hoạt động khá tốt. Nhưng để làm điều này, người dùng cần vào ứng dụng Settings của iPhone, di chuyển xuống nhóm thứ 5 trong danh sách, nơi người dùng thường tìm thấy nút Phone. Ở đây, họ sẽ có tùy chọn để lọc những kẻ gửi thư rác.

Dựa vào tài liệu iOS 13, hệ thống này vẫn được gọi là “Silence unknown callers”. Khi được bật, iOS sử dụng trí thông minh Siri để cho phép các cuộc gọi đổ chuông điện thoại từ các số trong Contacts, Mail và Messages. Tất cả các cuộc gọi khác sẽ tự động được gửi tới hộp thư thoại.

Bên cạnh đó còn có một cài đặt mới mà Apple gọi là phát giác spam iMessage trên thiết bị. Với thiết lập này, iMessages có thể phát giác tin nhắn spam và chuyển nó sang thư mục Unknown Senders. Được biết, Android cũng có tính năng tương tự sau khi nó xuất hiện lần đầu tiên trong các thiết bị Google Pixel vào tháng 12/2018 qua tính năng gọi là Spam Protection, cho phép chặn các tin nhắn SMS và RCS. Đối với cuộc gọi, Google Assistant cung cấp tính năng gọi là Call Screening. 

Người dùng có thể khởi hoạt một lựa chọn tương tự tạm thời với chế độ Do Not Disturb. Nếu đã có bất kỳ iPhone nào trong nửa thập kỷ qua, người dùng chỉ cần mở Settings >

Do Not Disturb và chuyển Do Not Disturb sang trạng thái ON. Người dùng sẽ cần tìm đến Allow Calls From trong danh sách và chọn All Contacts.

Mẹo để không bị hack tài khoản Facebook một người bạn hoặc một công ty mà bạn biết. Đó có thể là đường link trên Facebook, trong các tin nhắn riêng tư hoặc email. Hãy luôn nhớ rằng Facebook không bao giờ hỏi bạn mật khẩu qua email.

Hãy luôn cập nhật thiết bị, trình duyệt web và ứng dụng của bạn cũng như xóa những ứng dụng hoặc tiện ích trình duyệt bổ sung đáng ngờ.

Thiết lập những liên hệ đáng tin cậy Vì Facebook Page của người dùng được kết nối với tài khoản Facebook cá nhân của họ nên việc bảo mật cả hai tài khoản này là rất quan trọng.

Theo Facebook, những phương pháp bảo mật sau giúp người dùng nhận biết những hoạt động và yêu cầu đáng ngờ cũng như giúp bảo vệ an toàn cho tài khoản và trang Facebook Page của mình.

Mật khẩu khó đoán và xác thực hai yếu tố

Hãy sử dụng một password độc nhất và khó đoán. Nên tránh sử dụng tên, số điện thoại, địa chỉ email hoặc những từ phổ biến.

Khi bạn đã thiết lập lớp bảo vệ bổ sung này, Facebook sẽ yêu cầu nhập mã đăng nhập hoặc xác nhận đăng nhập để ngừa có người tìm cách đăng nhập vào tài khoản của bạn từ một

72

thiết bị máy tính hoặc di động mà Facebook không nhận ra.

Mạng xã hội này cũng khuyến khích ghi danh nhận cảnh báo về những lần đăng nhập từ thiết bị mà Facebook không nhận ra.

Nắm rõ các vai trò và quyền trên trang Facebook page

Hãy bảo đảm rằng bạn hiểu rõ tất cả những vai trò khác nhau trên Trang và những quyền hạn. Facebook khuyến nghị thường xuyên để tới chuyện những ai có quyền quản trị (admin) trong mục Cài đặt.

Không kết bạn với người lạ

Những kẻ lừa đảo có thể tạo những tài khoản giả mạo để kết bạn và thao túng người khác. Chấp nhận yêu cầu từ những kẻ lừa đảo có thể dẫn đến việc tin rác được đăng trên dòng thời

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

gian của bạn và chia sẻ với bạn bè của bạn.

Kẻ lừa đảo cũng có thể tag bạn vào trong những bài viết và gửi những tin nhắn độc hại cho bạn và bạn bè của bạn, vì vậy Facebook khuyến nghị cẩn trọng trước khi chấp nhận bất cứ lời mời kết bạn nào cũng như chỉ đồng ý kết bạn với những người bạn biết và tin tưởng.

Cảnh giác với những đường link đáng ngờ và nhu liệu độc hại

Hãy cảnh giác trước những đường link bạn không nhận ra, đặc biệt là khi những link đó đến từ những người bạn không biết hoặc không tin tưởng. Không nhấp chuột vào những đường link và tập tin đáng ngờ. Đừng cài đặt những ứng dụng độc hại hay tiện ích trình duyệt mở rộng - dù chúng có vẻ như được chia sẻ từ

Điều này rất cần thiết trong trường hợp bạn bị khóa tài khoản, để lấy lại quyền truy cập vào tài khoản và Trang của mình, bạn có thể cho phép bạn bè trở thành những liên hệ đáng tin cậy. Họ sẽ gửi bạn một mã khôi phục với một đường dẫn URL để giúp bạn lấy lại tài khoản của mình.

Cuối cùng, nếu nghĩ tài khoản cá nhân của mình đã bị xâm phạm theo một cách nào đó, bạn có thể truy cập facebook.com/hacked để được trợ giúp, và vào Trung tâm Trợ giúp để bảo mật Trang của mình. 

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

73

VIẾTToronto TỪ SÀIthoibao.com GÒN

Rủ nhau làm YOUTUBE

L

ập nên một kênh youtube của mình trên mạng. Dễ thôi. Ai cũng có thể làm được điều đó. Nhưng vấn đề sau khi lập xong, kênh của mình phải có nhiều người vào xem và thu hút nhiều like, nhiều share.

Dạo qua một lượt mới thấy thượng vàng hạ cám các kênh về ẩm thực, ca hát, du lịch, giải trí, dạy học, trò chơi… tràn lan không thiếu thứ gì.

Nhà nhà mở kênh, người người mở kênh. Vợ một kênh, chồng một kênh.

Một người quản ba kênh. Em no là anh bắt chước. Con được tung hô, mở ngay cho mẹ một kênh. Thấy sếp kiếm khá, nhân viên ăn theo…

Một Vlog của cô Việt kiều có con gái lai bé bỏng xinh xắn. Về VN được người anh chở xe hơi đi du lịch rong ruổi từ Nam ra Trung. Đi tới đâu, livestream tới đó. Tới một ngã ba, xe ngừng chờ vì có một fan hẹn đón về nhà chơi. Người anh ngạc nhiên: “Làm youtube mà cũng có fan hâm mộ à?”. Chẳng ngờ lát sau, một đoàn xe máy của fan rồng rắn dẫn cô Việt kiều về nhà đã bày sẵn bàn tiệc kèm nhiều quà cáp cho em bé.

Lượng khách của cô Việt kiều tăng xối xả. Vì cô vui vẻ, nói năng bỗ bã dễ gần lại thêm con gái đang tuổi búp bê. Hàng ngày cô đăng lên hình gia đình ăn uống, đi mua sắm, đi loanh quanh sân nhà, hình ảnh con gái lớn lên từng ngày. Thấy cô em kiếm được khá. Ông anh bèn theo gương. Lúc đầu ông anh nói: “Tôi có nhiều việc lắm, làm youtube chơi cho vui thôi”.

Nhưng rồi bắt chước kênh của cô em và các đồng nghiệp khác, ngày nào anh cũng phải bày ra trò, nay ăn cua hoàng đế, mai hướng dẫn cách làm mắm ba khía, mốt đi phỏng vấn bà bán vé số nuôi con tàn tật, mốt nữa cảnh làm đám giỗ mời hai mươi bàn… Anh chàng này kết luận khi xòe xấp tiền mới lãnh từ ngân hàng: “Cám ơn em gái. Nhờ bắt chước em mà anh có lượng fan đông đảo. Giờ thì thu nhập chính của tôi là làm youtube. Tiện đây quảng cáo luôn kênh youtube của chú tôi mở vườn bán cây giống ăn trái, vợ tôi mở kênh ăn quà vặt và kênh của anh họ dạy Anh văn”.

Có vô số cách để lôi cuốn sự chú ý của dân mạng. Trước kia chỉ có một kiểu lẹ nhất là… cởi đồ nay thì thiên hình vạn trạng. Kể chuyện hài, nói tục, ăn uống ở nhà hàng sang, Tầm thường nên phải tìm lối đi

74

riêng nổi trội. Vài tay anh chị từng đánh nhau, từng đi trại giáo dưỡng… đưa vào trang cá nhân những clip cởi trần khoe hình xăm, hình ảnh bạo lực, chửi bới thô tục tụ tập đàn em ăn chơi, hành xử kiểu giang hồ… chắc là lạ nên thiên hạ ùn ùn truy cập rất cao, hàng triệu view.

Tên thanh niên 26 tuổi để tóc bờm ngựa, đáng điệu ngang tàng, rùng rùng kéo đàn em đi diễn trò ngoài phố, dàn hàng ngang chụp hình trên đường cao tốc… Thế mà fan hâm mộ xúm vào xin chữ ký, chụp hình chung. Để chứng tỏ bị phạt vài triệu đồng chỉ là… hạt bụi, tên này liền phô trưởng cảnh đốt chiếc xe máy có khoe cà-vẹc xe chính chủ trị giá vài chục triệu đồng. Tiền nhiều đến nỗi không biết dùng vào việc gì thì chỉ có cách là nướng vào ma túy. Anh khác tung lên clip trên người đeo mấy chục ký vàng… giả, phải thuê bảo vệ đi theo.

Mấy bà nội trợ, anh thanh niên… quay video làm youtube với lượt người xem chỉ đạt nút bạc là mừng húm tổ chức ăn mừng. Nhưng gã thanh niên này trong vòng bốn tháng đã đạt nút play bạc, 11 tháng sau đạt nút play vàng và khẳng định trong vòng một năm sẽ phát hành rộng rãi ra quốc tế để đạt “chỉ tiêu” là… nút kim cương với mười triệu người xem!!!

Bao nhiêu lượt người xem, bao nhiêu học sinh ái mộ và bao nhiêu phần trăm thanh thiếu niên đã bắt chước thói xấc xược, coi trời bằng vung của gã. À, trong đám người xin chụp ảnh “hi” không chỉ là trẻ trâu mà còn cả thanh niên khá trọng tuổi.

Một tên thanh niên đã bái phục tới mức xin đầu quân vì nghe tiếng đàn anh là người quân tử, bản lĩnh, chơi đẹp…

Nói tới giang hồ người ta, thường người ta nghĩ tới hai hình ảnh đối lập: giang hồ là trượng nghĩa, cứu nhân độ thế, lấy của nhà giàu cho người nghèo; giang hồ là cướp bóc, giết người, cướp của tàn bạo… Giờ thêm giang hồ mạng, giang hồ miệng…

Lên youtube chửi vung đời cho đã miệng. Đừng tưởng chỉ có đám trẻ thông thạo đại công nghệ 4.0 mới mở kênh yotube, mọi thứ dần thay đổi một cách hiện đại và số hóa.

Trước đây, một phụ nữ khác, nếu ở ngoại quốc, còn chưa tới tuổi về hưu, nhưng ở VN, chắc dưới quê lập

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

gia đình sớm con cháu đầy đàn, nông áng vất vả, nên tự xưng bà già 61 tuổi từng nổi lên rất nhanh dù những video của bà chỉ toàn chuyện đời sống bình thường. Dù sao bà này vẫn đang 187.000 sub, làm tận 24 video với tổng view 9,2 triệu sau 2 tháng.

Mới đây xuất hiện phong trào nông dân làm youtube. Mặc dù có người chê là nhảm nhí, tào lao, vô bổ nhưng “cụ bà” 58 tuổi, cao mét mốt, nặng 38kg giản dị chân chất ở vùng quê đã quay “những gờ-níp về những món ăn siêu to, siêu khổng nồ” lại có duyên, đạt một triệu lượt theo dõi chỉ sau ba tuần làm dân mạng nức lòng. Thế là ăn theo một lô bà Mập, bà Vân, bà Tám… bắt chước theo làm những nia, những mâm, những chảo… siêu khủng!!!

Thật ra con trai bà Vlog này là chủ nhân một kênh youtube triệu view cũng chuyên làm các chủ đề về cuộc sống thường ngày nên giàu kinh nghiệm thu hút lượt xem nhanh mà chẳng cần tốn nhiều công sức lắm.

Thật ra nhà nông làm youtube và livestream kiếm bộn tiền không phải là hiếm, TQ rất mạnh về mảng này phát triển mạnh mẽ trước Việt Nam từ lâu. Ấn độ cũng vậy. Clip của một ông già và một bà già Ấn nấu những món ăn ngon lành giữa thiên nhiên, nên nền đất, bãi cỏ, rơm rạ… rất được ưa thích.

Các clip của Việt kiều như Cuộc sống Canada, Cuộc sống Mỹ ở Chicago, Việt- Hàn Couple, Cuộc sống ở Nhật… miêu tả đời sống của người Việt ở hải ngoại cũng khiến nhiều người thích thú.

SGCN

Sở dĩ ai nấy đổ xô vào lập các kênh youtube vì có nhiều người thích show bản thân lên phương tiện truyền thông. Nay thì đã có youtube đáp ứng khát vọng đó, chưa kể còn thu được tiền từ quảng cáo, tiền từ google… Ở Đại Hàn, giới trẻ nước này đã không còn lao đầu vào các công ty lớn. Làm video trên YouTube trở thành nghề hot. Các khóa học về YouTube cũng được mở rộng tại quốc gia này. Vlogger YouTube là nghề hấp dẫn với các bạn trẻ tiểu học ở Đại Hàn, bên cạnh ngôi sao thể thao, giáo viên, bác sĩ và và đầu bếp.

Cục Thuế Quảng Nam đã truy thuế một người dân ở xã Tiên Cảnh (huyện Tiên Phước, Quảng Nam) vì từ năm 2014 đến 2017, người này được Google chuyển cho hơn 727.000 USD (khoảng 17 tỷ đồng) mà không nộp thuế.

Một người khác viết chương trình trò chơi được tải nhiều trên mạng Facebook, Google, YouTube... và đã chạy quảng cáo trên các chương trình này, được trả hơn 41 tỷ đồng trong hai năm 2016 và 2017 cũng không kê khai và nộp thuế. Tại vì Cục thuế cũng chưa biết đến lãnh vực mới mẻ này để tìm tới đánh thuế.

Kênh Youtube của thanh niên chuyên về vlog ẩm thực, du lịch, thú cảnh, review sản phẩm... Mỗi tháng có khoảng 15 triệu view (lượt xem), thu nhập từ chia sẻ doanh thu quảng cáo của Youtube có thể lên tới 1,4 tỷ đồng (hơn 600 ngàn đô). Đối với người dùng Internet, việc tạo một kênh YouTube không quá khó, chỉ cần một tài khoản Google.

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

75

VIẾTToronto TỪ SÀIthoibao.com GÒN Sau khi có kênh và tải video lên, người dùng có thể thu được tiền thông qua lượt xem. Lượt xem càng nhiều, số tiền kiếm được càng lớn.

Có hai hình thức làm nội dung trên YouTube: “xào nấu” lại các clip cũ, hoặc tự sáng tạo cái mới. Trong số này, sự sáng tạo được lựa chọn nhiều hơn bởi doanh thu mà nó mang lại cao hơn, cũng như không sợ vướng phải vấn đề về bản quyền.

Nhờ tính năng kiếm tiền qua lượt xem, Youtube thu hút lượng lớn đội ngũ chuyên sản xuất clip với nội dung đa dạng.

Vì thế các youtuber lăn xả khắp nơi để làm clip hấp dẫn cho kênh của mình. Để tăng lượt theo dõi (subscribe)

76

các chủ kênh mới thường phải đăng những video gây sốc để tạo tiếng vang. Một trong những cách làm mà nhiều bạn trẻ hướng tới đó là làm video về các thử thách mạo hiểm.

Mới đây, nhân việc một youtuber nước ngoài thiệt mạng vì thử thách bịt mắt lái xe, vì thế Youtube đã đưa ra lệnh cấm đăng tải các video thử thách mạo hiểm, có tính chất gây hại cho cộng đồng.

Dù sao việc kiếm tiền bằng làm video ở Việt Nam ngày càng khó khăn bởi sự cạnh tranh ngầm giữa các chủ kênh.

Hôm nay có một chủ kênh quay cảnh tòa nhà Landmark 81 thế là một loạt chủ kênh khác ăn theo ý tưởng.

Mai có chủ kênh quay tiệm bán hột

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

vịt lộn bên quận Hai đông khách, chỉ 9 năm mua 9 căn biệt thự thế là ào ạt quảng cáo không công cho chủ tiệm mua thêm vài căn biệt thự nữa.

Ngoài ra, vì không phải ai cũng dễ dàng làm những clip độc đáo, sốc dễ gây chú ý.nên quay sang các clip phản cảm vậy. Thỉnh thoảng VN lại xuất hiện các clip giết hại động vật, trong đó các các loại động vật quý hiếm, tung lên mạng để câu view.

Còn không thì nhảy bổ vào bất kỳ mọi hoạt động của xã hội.

Một dạo các youtuber phát sốt vì “mâm cua dì Ba”. Một phụ nữ được gọi là dì Ba bán một mâm cua vỉa hè ở quận Năm bao lâu nay chẳng ai để ý, bỗng nhiên một ngày có người đưa dì lên mạng và từ đó dì Ba hot đến mức không thể hot hơn. Ngày nào dọn hàng ra cũng có một lực lượng hùng hậu youtuber chĩa điện thoại vào tận mặt để quay cảnh bán hàng từng giây từng phút mang về giật tít đại khái: Hôm nay dì Ba vẫn bán cua, mâm cua dì Ba có gì lạ, dì Ba làm sạch cua ra sao, hôm nay là sinh nhật của dì Ba… Nhờ sự thổi phồng tích cực của các youtuber mà mâm cua hấp vỉa hè này có thời gian bán đắt hàng một cách khủng khiếp.

Youtube giờ đây không còn dừng lại ở chức năng giải trí, học tập hay truyền thông. Khoảng 10 năm trở lại

đây, nó đã trở thành công cụ kiếm tiền của một bộ phận giới trẻ nắm bắt kịp xu hướng phát triển của công nghệ số. Người ta rỉ tai nhau về cách kiếm tiền trên mạng như vậy nên vì đói tin cho kênh youtube của mình mà bất cứ hoạt động nào của thành phố cũng thu hút thành phần youtuber bu vào đông đúc.

Vừa qua đám tang của một diễn viên hài qua đời khi đang lưu diễn ở Mỹ. Do đám tang nghệ sĩ nên có nhiều diễn viên đến chia buồn và giới youtuber chen chúc xúm đông xúm đỏ lại vui vẻ quay phim rộn rịp như cái chợ bất kể không khí đau buồn của một buổi tang lễ.

Mới đây ở Bình Dương nổi bật lên một vụ án mạng hai khối bê tông chứa thi thể. Dĩ nhiên không thể thiếu mặt các youtuber. Rất lạ là trong đó xuất hiện một ca sĩ “tương đối” nổi tiếng. Như một youtuber thực thụ, ca sĩ này cũng xông xáo quay phim, chụp hình, phỏng vấn khiến cho lại xuất hiện một bài phỏng vấn lại youtuber nổi tiếng này.

Cảnh mọi người gì trẻ lớn bé ai nấy lao vào làm youtube như thiêu thân.

Khó thấy sân chơi nào hấp dẫn hơn thay thế nổi sân chơi này.

SGCN

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

77

GÓC ĐỜI SỐNG Toronto thoibao.com

Cách giảm mỡ bụng đơn giản Tuổi tác dẫn đến thay đổi sự phân bố lượng mỡ trong cơ thể, và cuối cùng là phần lớn mỡ được tích tụ ở bụng.

Các nhà khoa học cho rằng quá trình này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Vì vậy, điều quan trọng là kiểm soát cân nặng.

Các nhân viên ở Hội Lão khoa Hoa Kỳ đã tiến hành một thử nghiệm nhằm tìm ra cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.

Những người tham gia thử nghiệm giảm mỡ bụng được đề nghị tham gia một chương trình tập luyện do các nhà nghiên cứu đề xuất 3 lần một tuần trong 10 tuần. Đó là bài tập Plank - là bài tập giúp hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa vùng bụng, thử thách toàn bộ cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn.

Bài tập Plank khá đơn giản, dễ thực hiện, thời gian tập ngắn, nhưng hiệu quả cao. Các nghiên cứu cho thấy một phút tập Plank có hiệu quả bằng 60 lần gập bụng.

Bài tập như sau: Bắt đầu bằng cách nằm thẳng, chống hai tay và hai chân xuống sàn.

Hạ tay xuống chống khuỷu tay và

78

cẳng tay xuống sàn - tạo thành một góc 90 độ với cánh tay, hai bàn tay đan vào nhau. Đầu giữ thẳng nhìn về phía trước, siết chặt cơ bụng, lưng thẳng.

Hai chân khép lại, duỗi thẳng ra sau, nâng gót chân lên chỉ để hai mũi chân chạm sàn, dồn trọng lượng lên các ngón chân. Điều quan trọng nhất là luôn giữ cho lưng, mông và chân tạo thành một đường thẳng.

Giữ nguyên tư thế này, bắt đầu với tối đa 30 giây cho người mới bắt đầu, sau đó tăng lên 40 giây.

Tập luyện xen kẽ với nghỉ ngơi.

Cụ thể, giữ tư thế trong 40 giây, nghỉ 20 giây. Sau đó, tiếp tục tập trong 40 giây, rồi lại nghỉ, cứ thế tiếp tục.

Lần đầu tiên, chỉ cần tập 18 phút một ngày, sau tăng dần lên 36 phút.

Theo trang WG của Đức, kết quả là những người cao tuổi, thực hiện nghiêm ngặt theo hướng dẫn, đã giảm gần 1/3 khối lượng mỡ và tăng khối lượng bắp thịt.

Tuy nhiên, việc tập luyện xen kẽ đạt kết quả tốt hơn ở nam giới so với phụ nữ.

T.L (theo Health Notes)

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019

Vì sao bia, nước ngọt làm cơ thể thêm thiếu nước?

Nước có đường làm máu cô đặc, nên cơ thể lại cần thêm nước để pha loãng máu. Còn bia là một chất ức chế hormon chống bài niệu, nên nó làm thận thải nước nhiều hơn.

Chúng ta cần uống trung bình 2 lít nước mỗi ngày, nhưng nhu cầu thực sự còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như cân nặng, thời tiết nóng hay lạnh, vận động nhiều hay ít....

Nhiều người đi gặp bác sĩ vì thấy nước tiểu vàng sậm, tưởng bệnh gan mà không biết đó là dấu hiệu của thiếu nước. Để nhận biết cơ thể mình đủ nước hay chưa, cách đơn giản là nhìn vào màu sắc nước tiểu: nước tiểu màu vàng nhạt là uống đủ nước, nước tiểu màu vàng càng sậm là càng thiếu nước, nước tiểu trong là cơ thể đang

dư nước.

Khi thiếu nước thì nên bù bằng nước lọc chứ không nên uống nước có đường, nước ngọt, bia... để thay thế vì chúng có thể tạo cảm giác hết khát tạm thời nhưng làm tăng nhu cầu nước của cơ thể.

Khi uống nước có đường, đường sẽ nhanh chóng được hấp thu vào máu, làm nồng độ đường trong máu tăng cao, máu sẽ cô đặc hơn. Lúc đó, cơ thể lại cần thêm nước để pha loãng máu và não bộ sẽ phát tín hiệu kích hoạt cảm giác khát khiến chúng ta lại khát nước nhiều hơn.

Còn bia là một chất ức chế hormone chống bài niệu, nên nó làm thận thải nước nhiều hơn, khiến chúng ta mất nước nhiều hơn. 

Toronto thoibao.com

08/06/2019 | THỜI BÁO | thoibao.com | Issue 2646

79

Toronto thoibao.com

80

Issue 2646 | thoibao.com | THỜI BÁO | 08/06/2019